Материал проверен врачами клиники. 2023 г.
Содержание
- К услуге
- Консультация
- Введение
- Определение степени птоза
- Отзывы о липофилинге ягодиц
- Врачи
Плоские ягодицы и степени птоза
Известно, что одно из имен древнегреческой богини красоты — Афродита Каллипигос, что в переводе означает «богиня с прекрасными ягодицами». Уже в те времена мужчины, не колеблясь, признали очаровательнейшей именно ту небожительницу, пикантная часть тела которой произвела на них наибольшее впечатление.
Наивно полагать, что сегодня дела обстоят по-другому. Недаром одним из удачнейших ходов в истории рекламы считается решение одной из косметических клиник Сеула поместить объявления об услугах на голых идеальных ягодицах красавиц. Не нашлось мужчин, которые бы прошли мимо и не обратили внимания на такую нестандартную рекламу. Ведь красивая попа — один из главных женских козырей. В то время как отвисший зад с «ушами» на бедрах — недостаток, который сводит на нет, все усилия дамы затмить конкуренток.
Плоская попа – один из тех изъянов фигуры, которые оказывают сильное влияние на самооценку женщины.
В оценке критериев эстетической привлекательности ягодиц большое значение имеет отсутствие или наличие птоза – избытки мягких тканей ягодичной области, которые опускаются ниже подъягодичной борозды (рис. 1).
Липофилинг ягодиц фото
Снимки липофилинга ягодиц более красноречиво о достоинстве и эффективности этой операции.
Фото до и после увеличения ягодиц фэтграфтингом, примеры результатов Вы можете увидеть, промотав страницу дальше.
Термин и наиболее подробная классификация была предложена Gonzalez R. в 2006 году, который выделил стадии формирования птоза и назвал их псевдо-птоз, PRE-птоз и истинный птоз. По его мнению, для определения его степени, необходимо оценить 2 проекции – фас и профиль:
1. На задней проекции в фас проводится срединная линия бедра (линия М), которая продлевается на ягодицу. Вторая вертикальная линия идет от седалищного бугра к крестцу (линия Т). При отсутствии птоза в фасной проекции ягодичная складка не должна пересекать линию Т.
По мере прогрессирования птоза ягодиц складка удлиняется и в начальной стадии заходит за срединную линию бедра, а затем продолжается до латеральной (наружной) части (рис. 1).
Схема прогрессирования птоза ягодиц:
а) норма. Ягодичной складки нет вообще или она доходит только до Т – линии седалищного бугра;
б)минимальный прептоз – ягодичная складка пересекает Т — линию седалищного бугра, но не доходит до срединной линии бедра – M;
в) умеренный прептоз – ягодичная складка доходит до срединной лини бедра, но не пересекает ее;
г) пограничный прептоз – ягодичная складка пересекает срединную линию;
д) е) истинный птоз ягодиц – ягодичная складка выражена и пересекает срединную линию на значительном расстоянии — «улыбающиеся ягодицы».
Степени птоза опущенных ягодиц
2. Степень птоза определяется линейкой, которую устанавливают в подъягодичную борозду и в сантиметрах оценивают опущение ягодичной складки.
I степень – опущение складки на 0, 5 см ниже подъягодичной борозды. Не имеет большого практического значения, так как это не ухудшает эстетичного вида ягодиц.
II степень – опущение складки на 1 см, дистальная точка ягодичной складки проецируется практически на уровне подъягодиной борозды.
III степень – на 2 см и более, ягодичная складка находится значительно ниже подъягодичной борозды, ягодицы практически «лежат» на бедрах.
Отзывы о липофилинге ягодиц
«О коррекции фигуры думала всегда, пробовала с помощью физических упражнений; «подкачать» попу, но там ничего не прибавлялось. После рождения третьего сына прибавила в весе. Решиться на кардинальные изменения своего тела решила после того, как от нас ушел мой муж и отец моих детей. Руки не опустились и первое, что мне захотелось — это изменить себя, свою внешность.
Путем долгих поисков на бескрайних просторах интернета я все время находила ссылки на Вас. Записавших на консультацию к Левицкой Марии Григорьевне и, пообщавшись с ним, я твердо решила, что буду делать фэтграфтинг». Елена, 39 лет.
3. Оценка бедренно — ягодичного угла в профильной проекции. Для этого необходимо соединить две условные линии: 1-я – проходит через точку максимальной проекции ягодиц, а 2-я – линия задней поверхности бедра (рис 2).
В механизме развития птоза ягодиц серьезную роль играет прочность поверхностной фасциальной системы (SFS). Поверхностная фасция (она же фасция Скарпа), описанная Lockwood, в области подъягодичной борозды сливается с глубокой фасцией, покрывающей ягодичные мышцы, образуя связку.
В образовании этого элемента связки принимают участие и плотные соединительно-тканные волокна, берущие свое начало от зоны слияния поверхностной и глубокой фасции, и прикрепляющиеся к коже. Этот факт подтвержден анатомическими и гистологическими исследованиями блока мягких тканей из района подъягодичной борозды (кожа, подкожная жировая клетчатка) у кадаверов.
Агрессивная липосакция приводит к нарушению целостности подъягодичной связки, уменьшению толщины жирового «балкончика» под ней и возникновению ятрогенного птоза.
Внешне это проявляется в углублении и увеличении протяженности подъягодичной борозды в фасной проекции (так называемые «улыбчивые» ягодицы). В боковой проекции отмечается характерное провисание ягодичной складки (ягодицы «лежат» на бедрах).
Фото пациентки после липосакции в области подъягодичной борозды а) фас, б) профиль.
При осмотре у таких пациентов выявляется практически отсутствие подкожно-жирового слоя под ягодичной складкой (сразу пальпируются мышцы задней поверхности бедра).
Ятрогенный птоз значительно ухудшает эстетический вид ягодиц и требует проведения коррекции с помощью изолированного липофиллинга ягодиц, а в тяжелых случаях (растянутости, слабости SFS, значительных избытках и дряблости кожи) – в сочетании с подтяжкой ягодиц (методом «Batterfly» или DTA).
Для профилактики возникновения ятрогенного птоза, необходимо очень бережно и поверхностно проводить липосакцию в зоне ягодичной связки и под ней (на задней поверхности бедер для устранения складки – так называемого «banana rol»).
При наличии у пациенток 2-3 степени птоза могут применяться различные способы подтяжки ягодиц как изолированно, так и в сочетании с коррекцией размеров эндопротезами или фэтграфтингом.
В XIX столетии дамы пытались создавать иллюзию соблазнительно-округлых ягодиц с помощью турнюра — особой подушечки, которую они подкладывали под юбку сзади ниже талии. Современная пластическая хирургия позволяет обойтись без искусственных ухищрений.
Сегодня женщина может выглядеть сексапильно и неотразимо даже без одежды, если она решится на липофиллинг ягодиц. Довериться искусным рукам врача — все, что нужно для того, чтобы упругий и подтянутый зад желаемой формы перестал быть всего лишь грёзой.
Конечно, каждую представительницу прекрасного пола всегда волнует вопрос стоимость пластики ягодиц. Это зависит от вида операции глютеопластики: подтяжка, увеличение ягодиц липофилингом или имплантатами. Цена зависит от категории липофилинга, стоимости эндопротезов, включает в себя стоимость наркоза, пребывания в стационаре, компрессионного белья, реабилитационных процедур.
Клиника
«Абриелль»г. Санкт-Петербург,
Средний проспект В.О, д. 85Телефон: +7 (981) 187-87-87
Мы работаем ежедневно с 09:00 до 21:00
Внешний вид ягодиц
напрямую зависит от толщины, ровности и гладкости жировой прослойки, которая
пролегает под кожей.
С возрастом, под воздействием
множества неблагоприятных факторов жировой слой и кожа над ним претерпевает ряд
изменений, трансформаций: опускается вниз, увеличивается или уменьшается в
размерах.
Среди неблагоприятных факторов
можно выделить:
- малоподвижный
образ жизни, отсутствие физических нагрузок; - вредные
привычки; - резкое
колебание веса; - естественная
сила тяжести, гравитация.
В итоге ягодицы обвисают. В
медицине такое явление называется птозом.
Птоз — опущение мягких тканей
(жировой ткани, коллагеновых компонентов, кожи), находящихся на поверхности
ягодичных мышц, над подъягодичной связкой, которая является перемычкой между
ягодицей и бедром.
Птоз легко диагностируется по
внешнему виду: центр ягодиц смещается книзу, появляется четко выраженная
подъягодичная складка. Кроме этого, наличие птоза хорошо определяется по виду
ягодиц в профиль.
Существует несколько стадий и
степеней птоза ягодиц:
При отсутствии птоза ягодичная
складка не просматривается или может доходить до линии седалищного бугра, а угол,
образующийся между нависающей ягодицей и бедром, не должен быть более 90
градусов.
Рассмотрим стадии птоза.
1. Минимальный
прептоз
При минимальном прептозе
ягодичная складка пересекает линию седалищного бугра, не доходя до срединной
линии бедра.
2. Умеренный
прептоз
Когда ягодичная складка доходит
до срединной линии бедра, не пересекая ее, говорят о наличии умеренного
прептоза.
3. Пограничный
прептоз
Если ягодичная складка пересекает
срединную линию бедра, то мы имеем дело с пограничным прептозом.
4. Истинный
птоз ягодиц
Об истинном птозе мы говорим при
наличии ярко выраженной ягодичной складке, пересекающей на значительном
расстоянии срединную линию бедра на достаточно большом расстоянии.
Степени птоза
Степень птоза ягодиц определяют с
помощи линейки.
Первая степень
При первой степени птоза ягодичная
складка опускается на о,5 см подъягодичной борозды;
Вторая степень
При второй степени птоза
ягодичная складка опускается на 1 см ниже подъягодичной борозды;
Третья степень
При третьей степени птоза ягодичная
складка опускается на 2 и более сантиметров ниже борозды под ягодицами.
Птоз может встречаться даже у
спортсменов. Накачивая тазовые мышцы, вы увеличиваете их вес и размер. От веса
складка становится более выраженной.
Таким образом птоз ягодиц
невозможно скорректировать в тренажерном зале. С данной проблемой может
справиться только эстетическая медицина.
Поделиться в социальных сетях:
- Почему ягодицы становятся обвисшими?
- Можно ли решить проблему без операции?
- Хирургические методы лечения
- Результат хирургической коррекции
Обвисшие ягодицы или птоз ягодиц – состояние, при котором кожа и мягкие ткани утрачивают эластичность и начинают провисать. Это ухудшает внешний вид и приводит к психологическим комплексам. Чаще всего с такой проблемой к врачам обращаются женщины, но в последнее время увеличивается и число пациентов-мужчин. Существуют разные способы, как сделать ягодицы упругими. Однако, наиболее эффективные решения предлагает пластическая хирургия.
Почему ягодицы становятся обвисшими?
Форма ягодиц зависит от генетики, возраста и факторов, связанных с образом жизни. Наиболее распространенные причины обвисшей кожи на ягодицах:
- Наследственность. Может влиять на эластичность тканей, распределение подкожного жира.
- Возраст. С годами упругость тканей уменьшается, и кожа в разных местах начинает провисать.
- Быстрая потеря веса. В этом случае жировая ткань исчезает, а кожа не успевает приспособиться.
- Избыточная масса тела, ожирение.
- Беременность. Чаще всего проблема возникает после вторых и последующих родов, особенно если они были менее чем через два года после первых.
- Нездоровое питание. Развитию проблемы способствует рацион с преобладанием жирной, жареной, копченой, соленой пищи.
- Отсутствие физической активности.
- Вредные привычки: регулярное употребление спиртного, курение.
- Частое пребывание в положении сидя, например, если человек работает в офисе за компьютером.
Можно ли решить проблему без операции?
Подтянуть обвисшие ягодицы можно с помощью корректирующего утягивающего белья. Однако такая мера не устраняет причину и лишь маскирует обвислые ткани.
В определенной степени эффективны диеты и физические упражнения, особенно приседания. Но они зачастую не могут повлиять на изменение тканей, связанное с наследственностью и возрастом.
В клинике врачи могут предложить некоторые безоперационные процедуры:
- Массаж – особенно эффективен вакуумный лимфодренажный.
- Мезотерапия – подкожные введения различных «коктейлей» из биологически активных веществ.
- Биоревитализация – инъекции препаратами гиалуроновой кислоты.
- Миостимуляция – воздействие на мышцы ягодиц электрическим током. Эта безболезненная процедура помогает повысить мышечный тонус.
- Филаментлифтинг – коррекция нитями, введенными под кожу.
Такие методы во многих случаях позволяют добиваться хорошего результата. Главный недостаток в том, что эффект всегда временный и обычно ограничивается несколькими месяцами. Потом курс придется повторять. Кроме того, эти процедуры позволяют исправить лишь небольшой птоз ягодиц. При выраженных изменениях можно добиться только частичного эффекта.
Запишитесь на бесплатную консультацию пластического хирурга!
Спасибо за оставленную заявку.
Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.
Хирургические методы лечения
Современная пластическая хирургия предлагает три основных вида операций при дряблой коже на бедрах и ягодицах:
- Глютеопластика – операция с применением силиконовых имплантатов. Они бывают разных форм. Овальные и круглые хорошо подходят для придания дополнительного объема. А имплантаты анатомической формы применяют, когда нужно исправить асимметрию и другие дефекты. Протезы могут быть установлены под кожей или под ягодичной мышцей.
- Фэтграфтинг – хирургическое вмешательство, во время которого берут подкожную жировую ткань из мест, где ее слишком много (то есть проводят липосакцию) и переносят в зону ягодиц. Такая операция длится от 1,5 до 3 часов. Ее должен выполнять пластический хирург, обладающий соответствующим опытом. Разновидностью вмешательства является микрофэтграфтинг, когда жировую ткань перемещают небольшими порциями. Операцию можно проводить под местной или общей анестезией.
- Хирургический лифтинг дает наиболее выраженный и стойкий эффект, позволяет исправлять дефекты практически любой степени сложности. Операцию выполняют под общей анестезией. Хирург делает разрез и удаляет излишки тканей. В зависимости от степени птоза, может быть выполнена верхняя, латеральная или медиальная подтяжка области ягодиц.
Результат хирургической коррекции
Пластические операции дают долговременный и стойкий эффект. Они помогают добиться желаемого контура ягодиц и избавиться от психологических комплексов, повысить самооценку, уверенность в себе.
Для того чтобы получить желаемый результат, предварительно нужно проконсультироваться с пластическим хирургом. Он расскажет о плюсах и минусах разных методик, подберет оптимальную для конкретного случая. Если вы хотите узнать, как избавиться от дряблых ягодиц – приглашаем вас на консультацию к опытному специалисту в клинике «СМ-Пластика».
Подробнее узнать о том, как избавиться от обвисших ягодиц и получить консультацию специалиста «СМ-Пластика» можно по телефону +7 (495) 777-48-05.
Ягодицы каждого человека имеют разную форму, которая зависит от генетики, принципов питания, физической нагрузки. Как и любые мышцы, они обрастают жиром, теряют четкий контур.
Это может происходить из-за резких колебаний веса, переедания, недостаточного обмена веществ, возрастных изменений (птоза) и других факторов. Вернуть идеальную форму поможет подтяжка ягодиц пластическим хирургом.
Вариантов лифтинга много: от классической хирургии до филаментлифтинга.
Востребована процедура в основном у женщин.
Подтяжка ягодиц – цена в Москве
Узнать, как пройдет в вашем случае подтяжка ягодиц, из чего формируется цена и какова будет итоговая сумма можно на консультации врача.
Избыток кожных складок
Некрасивая форма, опустившиеся вниз мышцы, птоз
Обилие целлюлита или признаков «апельсиновой корки»
Излишки жировых отложений на ягодицах
Сахарный диабет
Нарушения работы кроветворного аппарата
Воспаления, инфекции в острой стадии
Обострение хронических заболеваний внутренних органов
Беременность, лактация
Выраженная расслабленность тканей и провисание кожных складок в нижнем секторе ягодиц легко устраняется за один визит в клинику.
Какие виды подтяжки ягодиц предложит врач?
Методик лифтинга на рынке красоты тела существует достаточно. Конкретная техника подтяжки ягодиц подбирается врачом в соответствии с показаниями, ожиданиями пациента и его бюджетом. В числе востребованных методик преображения:
- Хирургическое иссечение кожи – нередко происходит с липосакцией, если есть избыток жировых клеток в оперируемой области. Может проводиться эндопротезирование для придания соблазнительных черт, увеличения объема в нужных местах.
Этот метод доктор Пенаев не применяет на практике!
- Липофилинг – иначе техника называется «бразильским лифтингом ягодиц». Само название отражает конечный итог процедуры – получение аппетитных форм, схожих с эффектными формами латиноамериканок. В ходе операции частично подтягивается кожа, увеличивается жировой баланс в проблемных зонах.
- Филаментлифтинг – минимально инвазивный метод подтяжки ягодиц и подъема ягодичных мышц нитями. Используемый в операции материал схож с тем, который используется для подтяжки лицевого мышечного корсета.
Плюсы и минусы разных методик подтяжки ягодиц
- Операционный лифтинг или подтяжка несовершенных ягодиц при помощи хирургического скальпеля имеет преимущества. Полученный с помощью врача эффект отличается стойкостью. Он сохраняется на всю жизнь при условии, что пациент резко не набирает или не сбрасывает вес. Есть у этого метода и относительные недостатки. Допуск к операции получают пациенты с хорошим состоянием здоровья, так как нагрузка на организм существенна. Хирургия требует длительного восстановления.
- Липофилинг – выступает дополнением к более серьезным методам коррекции. Переносится легко. Реабилитация непродолжительна. Следов на теле после вмешательства не остается. Рассматривая липофилинг в качестве самостоятельной процедуры можно добиться хороших результатов. Это будет мягкая коррекция линий тела. Метод требует наличия у пациента жировых ресурсов в других областях, откуда их можно безболезненно изъять.
- Филаментлифтинг – вариант для подтяжки ягодиц при помощи вживляемых в структуру тканей нитей. Не оставляет следов на теле за счет небольших проколов. Не предполагает длительного восстановления. Тем не менее, дает эффект в коррекции ягодичной области. Основной минус методики заключается в непродолжительном сроке действия врачебного вмешательства. Результат держится не более пары лет, с течением времени становится менее заметным.
Как выполняется подтяжка ягодиц?
Операционная подтяжка ягодиц проходит под общим наркозом. Продолжительность операции – до 3 часов. Главное отличие техник выполнения хирургического лифтинга заключается в области расположения разрезов. Хирург обеспечивает доступ к корректируемой части через следующие сектора:
- Верхняя часть ягодичной мышцы.
- По ягодичной борозде.
- Через боковой разрез, выполненный наискось по отношению к паху.
Самый распространенный способ – расположение разреза в ягодичной борозде, где образованный вмешательством хирурга рубец будет спрятан за естественной складкой кожи. Доктор иссекает лишние кожные образования, выполняет подтяжку, вставляет имплантаты и накладывает косметический шов. Реабилитация длительная.
Наиболее тяжело переносятся первые 2 недели, когда ярко выражен отек тканей из-за механических повреждений. Это же время сохраняется боль, которую можно нейтрализовать при помощи прописанных врачом лекарственных препаратов. Пару месяцев и более запрещается излишняя физическая нагрузка.
Результат можно полноценно оценить спустя 3 месяца. Эффект длительный. Сохраняется до старости, если не происходит существенных колебаний веса из-за питания или гормонального дисбаланса.
Филаментлифтинг подразумевает не столь кардинальные вмешательства хирурга. Для проведения процедуры достаточно применения местной анестезии. По времени сеанс редко превышает 1 час. Хирург выполняет разметку на коже, обозначая тем самым участки коррекции.
Затем использует профильную иглу, которой внедряет под кожный слой нити, закрепляя их небольшими насечками на мягких тканях. Врач вытягивает конец нитки, заставляя провисающие ткани уходить вслед за нитью, а затем фиксирует получившийся результат. Период реабилитации занимает 3-6 дней.
Результата хватает на 1-1,5 года, в некоторых случаях он сохраняется до 2 лет, после требуется коррекция.
Липофилинг или липолифтинг, именуемый также фэт графтингом, позволяет получить результат без использования скальпеля, общего наркоза и длительного восстановления. Пациент получает смоделированную форму и эффект подтяжки ягодиц самым щадящим способом.
Метод позволяет исключить риски отторжения телом имплантатов за счет внедрения собственного жира пациента. Ягодичная область получает более соблазнительные формы с равномерным распределением вводимого материала. Травматичность минимальна, заживление проходит быстро.
Метод не подходит для устранения явных дефектов. Требует от 0,5 до 2,5 литров жировой ткани на одну операцию, что предполагает обилие жировых отложений в других местах, откуда их можно изъять.
Отзывы о подтяжке ягодиц – устами пациентов о процедуре
Главным критерием в оценке эффективности оперативной техники выступают отзывы пациентов, которые уже прошли подтяжку ягодиц. Несмотря на появление новых неинвазивных техник многие люди все также доверяют традиционной хирургии. Ведь именно она дает столь ощутимый эффект.
Пациенты отмечают, что операция полностью решает проблемы обвисания кожи в районе ягодиц, подтягивает ее до достижения упругой и красивой формы. Спортсмены, которые не могут получить результат в тренажерном зале, выбирают хирургию потому, что не имеют достаточного количества жира для пересадки.
А вот тем, у кого он содержится в избытке, внедрение жировых клеток в ягодицы позволяет не просто подтянуть эту область, но и значительно улучшить общий контур тела, сделав его стройнее и изящнее.
Особенно впечатляют отзывы от тех, кто резко сбросил вес. Этим людям подтяжка ягодиц позволила избавиться от отвисшей кожи, скрыв некрасивый вид наиболее аппетитной части тела.
Оставайтесь красивыми всегда, невзирая на возраст и обстоятельства!
Пенаев Арслан Агаевич
Пластический хирург, доктор медицинских наук, профессор. Хирург высшей категории.
Задать вопрос
Как подтянуть ягодицы
Крепкие и сильные ягодицы всегда смотрятся соблазнительно. Они позволяют каждой представительницы прекрасного пола чувствовать себя уверенной и привлекательной абсолютно в любом возрасте, ловить на себе восхищенные взгляды мужчин.
Природа не слишком часто награждает идеальными формами. В основном это результат сразу нескольких факторов – здорового образа жизни, заботы о собственном теле, которая выражается в регулярном посещении косметологических процедур, и физической активности.
Почему ягодичные мышцы теряют тонус?
Главная причина потери мышечного тонуса – это, конечно же, возрастные изменения. С годами количество коллагена и эластина в коже уменьшается. Кожа начинает как бы спускаться вниз. При этом она тянет с собой вниз и связанные с ней ткани и мышцы. В первую очередь это заметно на лице. Но и на теле возрастные изменения дают о себе знать.
Среди других причин потери тонуса мышц можно выделить следующие:
Неправильное питание. Если налегать на жирное, сладкое, острое и соленое, эпидермис «спасибо» не скажет. Все излишества откладываются в виде жировой прослойки, в том числе и на ягодицах.
Нарушения гормонального фона. Это происходит в период полового созревания, беременности, а также после 45 лет, когда начинается замирание репродуктивной функции.
Резкое сбрасывание веса. Когда человек сильно худеет, кожа обвисает. Потребуется много времени, дополнительные упражнения и процедуры, чтобы подтянуть ее.
Плохая наследственность. У некоторых девушек кожа начинает обвисать уже в 25 лет, у мамы и бабушек наблюдалась такая же грустная ситуация. В таком случае остается только не допускать ухудшения проблемы.
Как подтянуть ягодичные мышцы?
Создать красивые спортивные формы, а затем и поддерживать их, поможет миостимуляция Изоджей (Isogei).
Изоджей – это инновационная итальянская технология, работающая на основе физиотерапии. Это курсовая процедура. Для достижения максимального эффекта в среднем потребуется 8 процедур, которые проводятся три раза в неделю.
Аппарат VIP Line Isogei прорабатывает мышцы в двух режимах. Один соответствует аэробным упражнениям, второй – анаэробным. Первые сжигают жировые отложения, вторые – укрепляют и наращивают мышечные ткани.
Благодаря укреплению и повышению мышечного тонуса поднимается грудь, формируются четкие, гармоничные контуры ягодиц, бедер, талии. В результате активного липолиза сжигаются жировые отложения. «Уходит» живот, он становится плоским, подтянутым. А ягодицы приобретают соблазнительные формы. Кожа в целом становится более эластичной, упругой, молодой.
Эффект от процедур миостимуляции имеет стойкий характер и сохраняется в течение длительного времени. Это не просто улучшение кожи и коррекция фигуры. Проработка мышц улучшает кровообращение, а значит приток и отток артериальной и венозной крови. Мышцы играют большую роль в общем здоровье организма. Улучшение их тонуса с помощью Изоджей оказывает омолаживающее действие на весь организм.
А другая итальянская технология Эндосфера (Endospheres therapy) поможет справиться с целлюлитом, который в той или иной степени присутствует на коже практически каждой женщины.
Целлюлит представляет собой эстетический дефект, который обусловлен нарушением микроциркуляции и лимфотока в подкожно-жировой прослойке.
Оптимальный результат достигается при прохождении 6-8 процедур. За это время исчезнет эффект «апельсиновой корки», кожа станет ровной, уйдут отеки.
В основе работы системы – технология компрессионной микровибрации, которая достигается при помощи особой манипулы, состоящей из 60 микросфер (роликов) из натурального силикона. Вращаясь, они осуществляют давление на уплотненные участки кожи (мышцы, жировую ткань). Терапия действует как «пульсирующие сжатия»: жировые отложения находятся под давлением. А, ослабляясь, разрушаются! Благодаря чередованию сжатия и давления происходит эффект сосудистой гимнастики, что позволяет улучшить кровообращение и лимфоток. Это обеспечивает лимфатический дренаж тканей. Из них начинает уходить лишняя жидкость. Эффект отечности пропадает, человек начинает чувствовать легкость во всем теле.
Ульфит –ультразвуковая методика из Южной Кореи поможет убрать лишние жировые отложения, в том числе и на ягодицах. В основе работы аппарата Ульфит — высоко интенсивный сфокусированный ультразвук HIFU. Он проникает глубоко в ткани – на 6- 20 мм, разогревает их и разрушает клеточные мембраны жировой клетки. Далее происходит распад адипоцитов (жировых клеток) и, как следствие, расщепление триглицеридов на глицерол и свободные жирные кислоты.
Разрушенные элементы жировой клетки попадают во внеклеточное пространство и выводятся организмом с помощью лимфатической системы и иммунных клеток. Разрушенные адипоциты поглощаются и выводятся из организма в течение 4 недель. Далее начинается активный процесс снижения веса.
Как правило, процедура проводится однократно. Но для ускорения вывода распавшихся жировых клеток можно использовать лимфодренажные процедуры. Например, на аппарате Эндосфера. Хорошо выводят жидкость и продукты распада вакуумный массаж, гидромассаж, лимфодренажные обертывания.
Важно отметить, что Ульфит эффективно борется и с внутренними жировыми отложениями, которые особенно вредны для нашего здоровья! А также Ульфит-терапия прекрасно подтягивает кожу. При нагреве тканей аппаратом происходит не только разрыв жировых клеток, но и начинается активный процесс выработки кожными клетками – фибробластами — нового коллагена. После процедуры кожа заметно подтягивается, разглаживается. И процесс со временем будет только нарастать. После ухода лишних килограммов кожа некрасиво не обвиснет, а будет гладкой и подтянутой.
В качестве дополнительных процедур, которые не только приятны, но еще и ускоряют процесс выведения вредных веществ, жировых отложений, обладают тонизирующим эффектом, рекомендованы массажи.
Так, профессиональный вакуумный лимфодренажный массаж воздействует на определенные участки кожи отрицательным давлением. Для этого на тело наносится специальный гель, и косметолог начинает стимулировать лимфоотток специальными дренажными насадочками. Это позволяет усилить кровоток, а также увеличить тонус мышц.
Вакуумный массаж тела улучшает и укрепляет его контуры. Процедура отличается высокой эффективностью при лечении целлюлита, представляющего собой изменение структуры подкожной жировой клетчатки. Для избавления от этой проблемы важно вывести лишнюю межклеточную жидкость. Вакуум отлично с этим справляется. Процедура хорошо подходит и для профилактики целлюлита.
Вакуумный массаж используется также для похудения в комплексных программах по снижению веса. Он особенно рекомендован в тех случаях, когда необходимо избавиться от излишних жировых отложений. Эффект достигается благодаря улучшению кровообращения, лимфотока, стимулированию процесса сжигания жира и ускорению выведения продуктов его распада из организма. Механическое воздействие на кожу в сочетании с хорошим кровообращением обеспечивает подтяжку кожи и позволяет избежать ее дряблости, которая является неизбежным следствием быстрого снижения веса.
Массажные процедуры с использованием вакуума способствуют укреплению соединительной ткани и быстрому восстановлению мышечных волокон после интенсивных тренировок. Устраняются такие симптомы, как мышечное напряжение, усталость, вялость.
После курса вакуумного массажа обмен веществ ускоряется примерно в 4 раза, причем достигнутый результат сохраняется в течение длительного времени.
Проблемные зоны следует обрабатывать через день. Процедуру рекомендуется чередовать с соляными или травяными ваннами (например, с татарником), посещением бани, сауны. Под воздействием высоких температур раскрываются поры, шлаки и токсины из организма будут уходить ещё быстрее.
После процедуры лучше сделать обертывание или смазать обработанную зону кремом для похудения.
На первом этапе продолжительность массажа не должна превышать 15 минут. Длительность увеличивается постепенно и зависит от чувствительности кожи и поставленных целей. Оптимальным является курс из 10-15 процедур, проводимых через день.
Идеальные формы – залог здорового питания
Рацион требует обязательного пересмотра. Иначе об идеальной фигуре придется забыть навсегда.
Чтобы стать обладательницей поистине шикарных форм, необходимо следовать следующим золотым правилам:
Ешьте больше белков
Протеин представляет собой мощнейший естественный жиросжигатель, подавляющий аппетит. Это означает, что потребление белка способствует избавлению от лишних жировых накоплений, а также заметно снижает тягу к перекусам, что позволяет сократить порции. Избыток поступающих калорий является препятствием для подтяжки мускулатуры. Как показали последние исследования, человек, употребляющий на каждый килограмм своей массы по одному грамму белка, за месяц может потерять от 3,5 и до 4 килограммов жира. Для того, чтобы обеспечить достаточное количество белка в своем рационе, в ежедневное меню нужно включать орешки, сою, рыбу, мясо птицы и говядину. Эти продукты богаты протеином.
Употребляйте цельнозерновые продукты
Они богаты антиоксидантами, минералами, витаминами, клетчаткой и другими важными элементами. Цельные зерна вторые по значимости продукты, которые позволяет подтянуть и накачать различные мышечные группы, включая и ягодичные. Они замедляют пищеварительные процессы, снижают концентрацию сахара в крови и при регулярном употреблении помогают избавиться от жировых подкожных отложений. Специалисты по здоровому питанию из США рекомендуют ежедневно съедать от 3 и до 5 порций цельнозерновых.
Ограничите потребление углеводов и жиров
Поступающий в организм избыток углеводов не выводится, а превращается в жир, который откладывается в подкожное депо. Исключение составляют волокнистые углеводы, отличающиеся от обычных длительным процессом переваривания с высокими затратами энергии, которые подпитывают мышечные ткани. Они содержатся в цельных зернах, бобовых и овощных культурах, но рекомендованы для употребления в утренние часы. До и после тренировок следует есть сложные (медленные) углеводы, которые позволяют обеспечить прилив жизненной энергии и быстрее восстановить истощенный организм. Для поддержания нормальной работы всех органов и систем в сутки достаточно потреблять 50 и менее граммов поли- и мононенасыщенных жирных кислот. Иначе можно резко затормозить коррекцию фигуры.