Изменил жене как помириться

Конечно, каждый из нас не идеален. И способен делать ошибки. Тем более, в отношениях с любимой женщиной. Измена случилась. Жена узнала, а терять ее ты не хочешь, и для тебя важно знать, как помириться с женой, после измены? Наши советы тебе помогут. Можно попробовать приемы, которые действуют безотказно, даже на самую обиженную даму. Не забывай, что, не смотря на твой «косяк», она все еще любит тебя и тоже хочет сохранить семью. Просто сейчас, ей больно, она отдалилась, и твоя задача: вернуть ее доверие, и убрать боль.
Как это сделать? Рассмотрим несколько ситуации, и твои дальнейшие действия.

СИТУАЦИЯ ПЕРВАЯ: «Когда не все потеряно»
Если она еще не решилась уйти от тебя, можно попробовать сделать для нее небольшой сюрприз. Отведи детей к родителям, погуляй с собакой, отключи телефон, затем, сделай для нее что-то приятное. И пусть это будут не просто банальные цветы, а какой-то поступок: вспомни, о чем она давно мечтала, и купи это, или сделай то, о чем она тебя давно просила. Одним словом – покажи делом, что ты хочешь доставить ей удовольствие, что тебе важно вызвать в ней положительные эмоции, после той обиды, которую ты ей нанес.
Дальше, поговори с ней. Специально подбирать слова и писать речь не нужно, потому что, твоя задача – быть искренним. Пусть ты будешь говорить неправильно, неказисто, зато слова будут настоящие. Так, у тебя больше шансов растопить ее сердце. И еще один секрет: при упоминании о другой покажи жене, что это была мимолетная связь, что ты толком даже не помнишь лица этой женщины, и однозначно, она ни в какое сравнение не идет с твоей супругой.  Измена мужа – это всегда удар по самооценке жены. Береги ее самооценку. Как поднять самооценку жены специальными упражнениями, читай тут 

СИТУАЦИЯ ВТОРАЯ: «Если она не хочет разговаривать…»
Это уже более сложный случай, но ее поведение вполне оправдано и закономерно. Если она не идет на контакт с тобой, самое время – начать писать ей СМС. Социальные сети, тоже подойдут. Напиши ей слова извинения и вместе с этим, к примеру, опиши все ее качества, которые ты так любишь, и которые восхищают тебя в ней, или же, объясни ей в СМС, почему ты не хочешь терять ее.
Можно прислать любимой в офис цветы, а потом, после работы забрать ее и повезти в ресторан. Или же, если у вас есть ребенок, перетяни его на свою сторону: напиши ей записку и попроси малыша отнести ее матери. Будь романтиком в этом жестком, 21 веке.

Еще один способ: соблазнить ее. Целуй и обнимай до тех пор, пока она не расслабится. Чаще всего, примирение между супругами заканчивается именно в постели. Одним словом, твоя задача – сломить лед, сделать так, чтоб она хоть раз улыбнулась или взглянула на тебя, тогда, дело в шляпе. Дальше уже попробуй с ней поговорить, и при разговоре используй те самые хитрости, о которых мы тебе рассказывали в первом пункте.
Не забывай и про ее друзей. А также, ваших общих родственников. Скорей всего, она уже пожаловалась им на тебя, и однозначно, они не только будут на ее стороне, но и начнут ее уговаривать тебя бросить. Этого допустить нельзя, хотя бы потому, что развод – после измены, на 50 процентов- шаг необдуманный. Женщина его делает под влиянием эмоции, и потом сильно жалеет об этом. Не допусти необдуманного шага со стороны своей супруги.

Сделай ход конем: поговори сам с самими близкими друзьями и родственниками, которые могут быть в курсе ваших личных дел. Открыто скажи им, что ты признаешь свою ошибку и искренне раскаиваешься. Что ты жить без супруги не можешь, и брак для тебя очень важен. Поверь, после этого, они хором начнут уговаривать ее остаться с тобой. Также, можно попробовать перетянуть на свою сторону ее родителей. Как? Узнаешь здесь 

СИТУАЦИЯ ТРЕТЬЯ: «Когда она сильно обижена»
Такое тоже бывает, поскольку, она тебя любила, и сейчас, по сути, ее жизнь разбита вдребезги. Измена, для любой женщины, это в первую очередь предательство, поэтому, такая ситуация, психологами трактуется как самая сложная. Скорей всего, она уже ушла от тебя, и сказала, что ей нужно время подумать. Теперь, твоя задача следовать строго нашей инструкции, чтоб не наломать дров:

Перед тем как читать дальше, посмотрите это видео:

— дай ей время. Сейчас тебе нужно просто оставить ее в покое, чтоб она немного остыла. Под действием эмоции, женщина может подать на развод, или наговорить тебе в лицо таких оскорблений, что брак точно распадется. Поэтому, оставь ее ненадолго. Пусть успокоится.

— скажи ей прямо, что раскаиваешься. Не бегай за ней, не истери, не «заваливай» ее смс – ками и подарками. Имей мужество прямо посмотреть ей в глаза, и во всем раскаяться. Дай ей понять, что это была лишь мимолетная встреча на стороне, и что ты готов на все, для сохранения брака.

— время, которое ты ей дал, потрать на себя. Переключись на работу, на новые хобби, на спорт. «Проветри» свою голову и дай себе возможность подавить негативные эмоции.

— попытайся, спустя месяц, вызвать ее на откровенный разговор. Выбирай нейтральную территорию, например, кафе, где будет много людей, и она не сможет устроить сцену. Ответь ей прямо на те вопросы, которые она задаст и закончи разговор тем, что хочешь сохранить ее. Ее, а не ваш брак, иначе она подумает, что ты боишься лишиться комфорта в семье.
Подведем предварительный итог.
Как помириться с женой после измены?

1. Попробуй сделать ей приятный подарок или поступок. Старайся делать акцент именно на поступках, потому, что их женщины больше ценят.
2. Если это не работает, оставь ее в покое на время. Дай ей прийти в себя.
3. Наладь, за это время, отношения с ее близкими и родственниками, пусть они помогут тебе вернуть жену.
4. Используй паузу в ваших отношениях для того, чтобы «проветрить» и свою голову. Окунись в работу, в новые хобби, чтобы избавиться от негативных мыслей.
5. Вызови ее на откровенный разговор. Говори прямо, искренне, дай понять жене, что ты хочешь вернуть ее, и готов ради нее на все.
6. Не упоминай тему «о другой», а уж если она спросила, дай понять супруге, что она важнее любовницы.

Тебе важно знать, как помириться с женой после измены? Если говорить откровенно, то ситуация, в которой ты сейчас оказался, не самая приятная и перспективная. Женщины очень сложно переносят измену, и тебе понадобится много времени на то, чтобы вернуть доверие своей жены обратно. С другой стороны, у тебя есть все шансы завоевать ее снова. Ведь вы прожили вместе не два месяца, и не полгода. У вас за плечами общая история любви, которую вы создавали день за днем, год за годом. И, конечно же, брак!
Как правило, женщина от супруга отказывается в самом крайнем случае.

Еще реже она идет на такой шаг как расторжение брака, поскольку для нее брак – это не только любовь мужчины, но и финансовая стабильность. А также защита от проблем. Поэтому снова повторимся: у тебя есть все шансы ее вернуть при условии, что ты настроишься на борьбу и на победу. Не позволяй обстоятельствам диктовать тебе свою волю. Сам становись хозяином своей судьбы! Если ситуация с женой тебя не устраивает, срочно меняй ее, а мы, со своей стороны, подскажем тебе в статье, как это сделать.

Прежде чем продолжить чтение рекомендуем посмотреть следующее видео:

Как исправить ситуацию?

Давай твою стратегию условно назовем так: «Операция по возвращению супруги обратно!» и разделим ее на три основных этапа.

Первая часть – вернуть ее доверие.

Вторая часть – вернуть ее желание быть с тобой.

Третья часть – дать ей знать, чего ты хочешь.

Как вернуть доверие жены?

Для этого тебе необходимо доказать ей, что твой поступок, измена, был роковой случайностью. Если ты хоть немного разбираешься в женской психологи, то должен понимать, что жену злит не столько факт сексуального контакта с другой женщиной, сколько факт того, что ты ПРЕДПОЧЕЛ ДРУГУЮ женщину ей. Если ты убедишь супругу в том, что та, другая, ей в подметки не годится, у тебя появится больше шансов заслужить ее прощение.

Кроме того, просто необходимо объяснить жене, что твоя измена – процесс чисто физический, а не духовный. Тебя черт дернул это сделать, и изменил ты это не от большой любви к другой женщине. И уж тем более не для того, чтобы обидеть свою супругу. Ты сделал это по глупости. Простой, банальной глупости.

Поверь, если ты сумеешь убедить жену в том, что именно так все и было, она смягчит свой гнев. Это уже первый шаг на пути к тому, чтобы восстановить с ней прерванную связь.

Конечно же, тебе рекомендуется не общаться с женщиной, с которой ты умудрился изменить жене. Не считай себя «неуловимым Джо» и не играй с огнем, потому что жена прожила с тобой не один год. Она отлично знает твои привычки, повадки и особенности характера. Кроме того, после измены она будет наблюдать за тобой в два раза пристальней. Если ты снова попадешься на измене, считай связь и брак с любимой женщиной потерянными.

Еще один очень важный момент: чтобы вернуть доверие супруги, тебе нужно делом доказать ей свое желание быть рядом. Если ты что-то жене обещаешь, то обязательно это выполни. Или же старайся не обещать, если сомневаешься, что сможешь держать слово. Почему? Потому что супруга убедится в том, что ты врешь, если ты не выполнишь обещание, а значит, она на поверит в то, что ты мужчина ненадежный. Твои слова ничего не значат, твои уверения преданности ей — тоже пустой звук. Поэтому постарайся обещать только то, что сможешь на все 100 процентов выполнить.

И, конечно же, проявляй заботу о жене. Покажи ей, что тебе жаль, она до сих пор значит для тебя очень много, и ты хочешь о ней заботиться, помогать, поддерживать. Забота и поддержка. Эти два козыря помогут тебе вернуть супругу. Женщины, как правило, не уходят от мужчин, которые о них заботятся.

Чтобы вернуть ее желание быть с тобой, тебе рекомендуется:

— дать время супруге и, желательно, съехать от нее куда-нибудь, ненадолго.

Зачем это нужно? Потому что время и расстояние лечат. Они дают шанс любым отношениям, даже самым сложным. Если вы не будете какое-то время видеться, у жены появится возможность успокоиться, все обдумать и самое главное-соскучиться по тебе;

— начать работу над собой. Тебе нужно стать привлекательным для нее настолько, чтобы она не решилась от тебя отказаться. Нужно создать себе новый более эффектный мужской образ, в первую очередь, в глазах твоей супруги. Этого можно достичь только путем работы над собой. Постоянной, масштабной, непрерывной. Так, тебе рекомендуется стать мужчиной, от которого женщины не уходят. Что это значит, и как им стать, ты подробно сможешь прочесть в других статьях на нашем сайте. Открывай и читай полезную информацию.

Ну и финальный, третий этап – дай жене знать, чего ты хочешь.

Прямо скажи ей о том, что ты готов все начать сначала, но давить на супругу не будешь. Ты должен дать ей возможность самой захотеть быть с тобой рядом. Сохраняй свое мужское достоинство, потому что в этой ситуации, когда ты был пойман на месте преступления, сделать это очень сложно. Конечно хочется начать извиняться и уговаривать супругу, но делать этого не стоит. Один – два раза искренне извинись перед ней и все, женщина поймет, что тебе очень жаль. Дальше уже поступками доказывай свое желание быть с ней рядом.

Так, давай мы еще раз, заново, пройдемся по этой статье и ответим на твой вопрос, но только уже коротко.

«Как помириться с женой после измены?». Ответ будет такой: помириться с ней можно, при условии, если ты не впадешь в апатию, в депрессию и на начнёшь жалеть себя, а соберешь волю в кулак и будешь возвращать супругу. Чтобы ее вернуть, условно раздели свою стратегию на три этапа и действуй:

1. 1.  Верни доверие своей жены. Дай ей понять, что твоя измена – ничто иное как глупая ошибка.
   2.  Верни ее желание быть с тобой: заботься о супруге и параллельно с этим не забывай о себе. Работай над собой. Ты должен быть ярким мужчиной, которого она будет бояться потерять.
   3.  Прямо скажи жене, что ты хочешь наладить отношения с ней, но не дави на супругу. Решение вернуться к тебе она должна принять самостоятельно.

Всем кто хочет вернуть жену рекомендую изучить курс Сергея Садковского и Олега Идеала, ознакомиться с ним можно на сайте exback.ru или нажав на кнопку:

Как после измены помириться с женой?

ВходРегистрация

Когда создается семья, навряд ли какой-то мужчина задумывается над тем, как он начнет изменять своей жене. Обычно все начинается идеалистически: супруги начинают входить в новый ритм своей жизни, наслаждаются одиночеством и друг другом, постепенно вырабатывают привычные действия изо дня в день. Конечно, порой случаются ссоры, однако после них так приятно мириться в постели. Однако вскоре наступают измены, после которых мужчина хочет знать, как помириться с женой, чтобы она его простила. Мужской сайт masculino.ru рассмотрит, когда наступает период измен и как с ними справиться обоим партнерам.

Нельзя говорить о том, что мужчина просто так начинает идти налево. Если бы мужчина изначально был готов изменять, то он на следующий день после свадьбы уже встретился бы со своей любовницей. Однако проблема измен возникает не ранее полугода совместной семейной жизни. Что происходит в отношениях супругов, из-за чего мужчины идут изменять?

Причин для появления измен существует очень много:

1. Монотонные дни, которые ничем не радуют мужчину.
2. Загруженность работой и домашними делами, когда жена не дает времени отдохнуть и расслабиться.
3. Отсутствие того жаркого и пылкого секса, который был ранее.
4. Потеря интереса к жене, которая теперь ничем не пытается нравиться мужу.
5. Постоянные ссоры с женой, которая продолжает изо дня в день быть недовольной своим мужем.

В редких случаях можно говорить о том, что мужчина такой по натуре, что он не может не изменять. Зачастую причины всех измен кроются в негармоничных и тяжелых отношениях, которые складываются между супругами.

И вот мужчина идет изменять. Это может случиться незапланированно для мужчины либо он будет долго к этому готовиться. После первого раза муж наверняка будет чувствовать себя виноватым. Он, скорее всего, начнет замаливать прощение у жены. Он может сделать жене неожиданный приятный подарок, может немного изменить свое отношение к ней в лучшую сторону, начнет ее носить на руках. Однако когда совесть успокоится, муж снова может попробовать изменить жене.

Чем чаще муж себе позволяет изменять и чем дольше жена не узнает его тайны, тем меньше мужчина чувствует себя виноватым. Его поведение в отношении жены возвращается к прежнему (то есть подарки и ношение на руках снова заканчивается), особенно если вновь возникают ссоры и монотонность жизни.

И вот жена узнает об измене. Об этом могут рассказать ее подружки. Об этом могут проговориться друзья мужа. Порой и сам муж настолько становится неосмотрительным, что теряет бдительность и прокалывается. Порой любовницам надоедает оставаться в тени и они различными способами заявляют о себе женам своих любовников:

• Оставляют трусики в карманах или в автомобилях.
• Оставляют следы своей помады на одежде.
• Звонят женам.
• Появляются на порогах домов.
• Присылают фотографии со своим изображением и их мужьями.

Как говорится, рано или поздно все тайное становится явным. Если муж длительное время ведет «вторую жизнь», тогда жена скоро об этом узнает. Что же будет дальше?

У мужей включается единственная тактика – совершение любых действий, которые позволят получить прощение у своих жен. Конечно, мужчина так может себя не вести, если он уже готов к разводу и изменял, чтобы жена сама проявила инициативу с ним расстаться.

Что будет делать жена? Она либо простит мужа, либо категорично с ним расстанется. Для некоторых женщин уже окончательным решением становится измена мужа, поэтому они даже рассматривать другие варианты не будут, что бы мужья ни делали. Однако есть женщины, которые могут передумать, особенно если мужья постараются.

Женское мнение можно изменить. Поэтому мужчинам, которые провинились, нужно попробовать получить прощение и сохранить свой брак.

Советы

Плохо в результате измены становится не только жене, но и мужу. Жена чувствует себя преданной. Ее надежды обманули, ее любовь растоптали. Она теперь не может доверять своему мужу. Что же касается мужчины, то он тоже может чувствовать себя плохо лишь в двух случаях: если он действительно считает свой поступок неправильным и если он не желает расставаться с женой, потому что любит. Что сделать, чтобы жена простила? Воспользуйтесь следующими советами:

• Нужно действовать сразу, не выжидая никакого времени. Если вы будете ждать, то жена скорее подаст на развод. Обо всем узнают ваши родственники, которые, скорее всего, будут поддерживать жену.
• Расскажите жене, почему вы так поступили, какие мысли вас одолевали, что вы чувствовали. Женщины падки на жалобные слова, если вы расскажете жалостливую историю своих переживаний, которые жена в свое время не смогла разглядеть и устранить, тогда она может пересмотреть свое решение.
• Согласите с тем, что виноваты. Если ваша измена раскрыта и она очевидна, то глупо будет ее отрицать. Лучше согласитесь с тем, что лишились головы и поступили неправильно. Вы это осознаете, поэтому просите прощения.
• Не шантажируйте и не угрожайте. Неэффективно будет говорить о том, что вы с собой что-то сделаете, если жена вас бросит. Это еще больше заставит ее с вами расстаться, поскольку вы давите на нее, не признавая своей вины при этом.
• Не оставайтесь равнодушными. Если вы спрячете свои эмоции внутри, то они будут видны лишь вам. А жена ваша подумает, что вам все равно, что происходит с вашими отношениями, что еще больше подтвердит ее решение о том, что с вами нужно расстаться.
• Поговорите с вашим окружением. Лучше, если этими людьми окажутся подружки или даже семья вашей возлюбленной. В начале разговора они будут вас обвинять в измене и даже не будут желать вас слушать. Но вы постарайтесь излить им свои переживания и мысли, расскажите, как вы страдаете без жены, как раскаиваетесь и все такое. Можно спросить их о том, как помириться со своей женой. Наверняка этот разговор станет известным вашей жене. Если вы поставите себя в правильном свете, то близкие вашей жены могут поспособствовать вашему примирению.
• Соглашайтесь на условия жены. Она наверняка будет говорить о том, на каких условиях согласна с вами помириться. Если они незначительные и ничего серьезного от вас не требуют, то соглашайтесь, если хотите сохранить брак.
• Расстаньтесь с любовницей. Здесь точно нужно поставить жирную точку… или хотя бы очень длинную запятую. Важно, чтобы любовница не появлялась в вашей жизни ни звонками, ни смс-ками, пока вы миритесь с женой и налаживаете с ней отношения.
• Создайте приятные минуты вместе с женой. Устройте романтический вечер. Посетите значимое для вас место. Отправьтесь в путешествие. В течение этого времени говорите о том, какая ваша жена замечательная. Только благодаря ей у вас есть такая крепкая семья. Говорите о том, насколько необдуманно вы поступили, и просите прощения.

Чего не нужно делать? Обвинять в своей измене жену, указывая на ее недостатки. Это самое последнее, что вы должны делать. Если хотите развода, тогда начните оскорблять и унижать жену, обвиняя во всех бедах. Подобной тактике придерживаются мужчины, которые вскоре становятся холостяками.

Что чувствует жена, когда муж ей изменяет?

Жена, которая узнала об измене своего мужа, наверняка изменит свое отношение к нему. Она его любила, доверяла, ценила. А теперь он показал свое оскорбительное отношение к ней. Первое, что в ней изменится, — она потеряет доверие к мужчине и уверенность в крепости их отношений. Она будет находиться в стрессе, шоке, испытывая боль, разочарование и страдания.

Выходя замуж, женщина считала, что находится за мужем «как за каменной стеной». Она полностью доверяла мужу, давала свободу, посвящала себя ему. А он этого не оценил. Он разрушил ту уверенность, которую накладывала на него жена. Их семья из былой крепости превратилась в зыбучие пески.

Нередко женщины очень сильно любят своих мужей. Они посвящают всех себя им. А когда узнают об из изменах, то впадают в депрессию либо становятся настолько циничными, что отвергают любую возможность любовных отношений. Именно на этой почве и зарождается феминизм – направление против мужчин, а не свобода от них.

Помимо всего прочего женщина начинает чувствовать себя неуверенной в себе. Ее муж обесценил тем, что начала встречаться с другой женщиной. Жене кажется, что причина кроется в ее непривлекательности и недостатках, которые выходят для нее на первый план, из-за чего самооценка и неуверенность в себе еще больше падают.

Как наладить отношения?

Процесс налаживания отношений будет очень долгим и трудным. Мужчина должен это понимать и не ждать положительных результатов в ближайшее время. Если вы хотите вернуть жену и восстановить семью, тогда придется постараться вернуть своей женщине уверенность в себе, в вас и в ваших отношениях. Она должна понимать, что может вам доверять, на что потребуется очень много времени и сил.

Становиться подкаблучником не нужно. Однако теперь рассказывайте своей жене о том, где находитесь, когда приедете домой и с кем встречаетесь. Будьте открытыми. При этом всегда учитывайте ее мнение и пожелания.

Ни в коем случае не вмешивайте детей в свои отношения. Не спекулируйте ими. Им и так тяжело, когда они видят, что родители не ладят между собой.

Позвольте жене заниматься своими делами. Не ограничивайте ее в том, чем она хочет увлекаться. Также почаще делайте ей комплименты. Дарите подарки, помогайте по дому, сексуально сближайтесь. Напоминайте ей о том, что она красивая женщина.

Как в итоге помириться с женой после измены?

Наберитесь терпения. Сразу вы не помиритесь с женой, если она узнала о вашей измене. Придется приложить немало усилий и времени. Сделайте все, что от вас требуется. Если обещаете, то обязательно выполняйте. И помните: на этот период вам нужно стать идеальными для своей жены, чтобы она со временем успокоилась и простила вас.

Другие записи журнала

• Как после измены помириться с женой?
• Как вернуть доверие к девушке после ее предательства?
• Не пропускай девушку вперед!
• Как перестать комплексовать при знакомстве с девушками?
• Как вернуть девушку после расставания?
• Привычки, с которыми лучше распрощаться до 30 лет
• Девушка игнорирует – почему и что делать?

Что требовать от изменившего мужа при быстром примирении? Предвижу, что для многих жен этот вопрос является одним из самых актуальных. Поэтому постараюсь быть максимально конкретным и полезным. Для этого сразу оговорюсь: примирение супруги с неверным или проблемным мужем может преследовать две совершенно различные задачи.

Задача 1. «Получить свои дивиденды». Тут речь идет о фактической покупке мужем права на полную свободу своих действий, в том числе на общение с любовницей/ами. По схеме «с паршивой овцы хотя бы шерсти клок» жена требует в качестве расплаты за причиненные ей моральные страдания (нередко и физические, если муж заразил супругу кожно-венерическим заболеванием или побил) что-то дорогостоящее: пресловутые шубы, квартиры, автомобили, ювелирные изделия, поездки на иностранные курорты, карты в престижные фитнес-клубы, салоны-спа и т.д. и т.п. Мужья обычно понимают, что они действительно виноваты и довольно легко идут на данную сделку. Четко понимая при этом три вещи:

— В процессе конфликта вокруг данной измены определена конкретная стоимость права мужа на ведение будущих «левых» интимных отношений. Один год страстного секса с секретаршей, бухгалтером, стриптизершей, практиканткой, старой подругой (и т.д.), допустим, равен сумме от 50 000 до 500 000 рублей. Тут уж во внимание принимается толщина кошелька мужа и величина запросов жены.

— Соответственно, если муж планирует продолжать имеющиеся «левые» отношения или завести новые, то это превращается для него уже в вопрос не морали, а наличия тех денег, которые потребуются для регулирования данного вопроса в будущем с возмущенной супругой. Возмущенной, впрочем, больше уже не самим фактом измены, а тем, что она оказалась неоплаченной, а муж таким образом изменяет «зайцем-безбилетником». Уместным образом замечу, что в моей практике работы  сотни раз сталкивался с такими женами, которые без стеснения заявляли мне, что с нетерпением ожидают новой поимки своего мужа с поличным на измене, дабы в качестве выкупа опять получить от него что-то существенное. И вообще: все ценное, что они имеют в жизни, они получали только после поимки мужа на неверности. Тут трудно что-то комментировать. Особенно с учетом того, что и сам муж, разумеется, знает о данных настроениях своей жены. А его стремление скрыть от жены факт новых измен является уже вовсе не стремлением сохранить семью, а лишь желанием уклониться от очередных контрибуционных платежей. Такие мужья часто говорят мне, что острое желание иметь полную свободу в «левых» семейных отношениях серьезно мотивирует их на рост доходов, так как это позволяет им поддерживать платежеспособный баланс в отношении жены и любовниц. Якобы сексуальная неразборчивость в данном случае – важный элемент их успеха в жизни и, мол, их жены это понимают и принимают. Со своей стороны замечу, что данная ситуация рано или поздно заканчивается разделом всего нажитого имущества либо между мужем и его женой во время бракоразводного процесса, либо между мужем, женой и любовницами (часто уже с совместными детьми). Либо аналогичным разделом между мужем и любовницей(ами), если ему удается скрыть данный факт от жены.

— Кроме того, муж постепенно начинает понимать, что желание жены сохранить семью имеет под собой только материальный аспект: ей очень жаль терять такой денежный мешок, который в состоянии оплачивать прихоти сразу нескольких женщин. Отсюда в мужскую голову может прийти мысль о том, что любовница в этом смысле выглядит гораздо лучше. И как бы странно это не звучало, даже моральнее. Муж думает: «Подруга меня просто любит, готова испытывать ради меня существенные неудобства, ждать меня многие годы. А вот моя жена просто на мне зарабатывает». Так парадоксальным образом происходит рокировка в оценке событий: в сознании мужа жена и любовница как бы меняются местами. Что постепенно психологически подготавливает мужа к заявлению о разводе уже по собственному желанию. Часто в тот самый неподходящий для законной жены момент, когда она только-только начала получать удовольствие от того, что периодически получает от мужа компенсационные выплаты за наличие любовницы.

Данная схема представляется мне неправильной. Она совершенно не сохраняет семью, лишь откладывает момент ее разрушения до того момента, когда муж окажется полностью морально и материально готов к началу своей семейной жизни уже с другой девушкой. Как показывает практика, зато в этот момент обычно не готовой к разводу ни морально, ни финансово оказывается жена… Что подтверждает одну из закономерностей нашей жизни.

Выигрывая тактически, локально, в настоящем,

мы часто проигрываем стратегически, в будущем.

Так что очень советую женам не обольщаться иллюзиями материальных благ и не продаваться неверным мужьям. Данных мужей все-таки можно ввести в необходимые рамки и сохранить семью, если твердо двигаться в сторону решения задачи №2.

Задача 2. «Провести воспитательную работу с мужем ради сохранения семьи». Задача в данном случае заметно сложнее, но зато это окупается либо перспективами улучшения дальнейшей семейной жизни, либо внесением полной ясности, что оной дальше не предвидится. Что даже в последнем, самом грустном  случае дает жене возможность хотя бы быстрее покончить с опасными иллюзиями и сэкономить свое жизненное время, быстрее пройти развод и создать в дальнейшем новую пару. Впрочем, в данной книге установка на позитив, то есть на сохранение семейного гнезда. И тут, как и в вопросе реконструкции обветшавшего дома, докапываться нужно до самого низа, то есть до фундамента. А фундаментом любой крепкой семьи является не столько любовь, сколько взаимное уважение и доверие. Соответственно, процесс выяснения отношений после случившейся супружеской измены в той паре, где оба партнера заинтересованы в сохранении отношений, должен быть направлен вовсе не на взаимные оскорбления и не на раздел имущества, а на выполнение пяти следующих шагов.

Пять первых шагов к примирению после измены мужа

Шаг 1. Неверный муж демонстрирует полное раскаяние в содеянном и просит прощения. Когда жена узнает об измене и начинает с мужем разговор на эту тему, мы ждем от неверного мужа не громкого разъяренного рыка и перехода в контрнаступление по схеме «сама на себя посмотри, ты тоже хороша и все беды семьи – от тебя одной», а нервного хождения туда-обратно, молчания, обращенных большей частью к самому себе призывов «успокоиться», а затем раскаяния, слез, сдавленного рыдания и тех слов любви и нежности, что данная жена давно уже не слышала. Например, падения на колени или попытки обнять жену со словами, явно выражающими сильнейшую душевную боль: «Дорогая, любимая, прости ты меня, дурака такого! Сам не знаю, как это получилось… Понимаю, что очень сильно виноват перед тобой и нашими детьми! Я пытался все исправить, дело в принципе давно уже решенное… Оставались буквально дни, чтобы все это закончить, но я просто не успел… О горе мне, несчастному. Прошу тебя еще и еще раз, прости!».

Если неверный муж плачет и говорит подобные слова, считаю это уже неплохим началом воспитательного процесса. Но тут есть свои нюансы. Большая часть жен предпочитает нападать на своих неверных мужей тогда, когда они совершенно этого не ожидают, и стараются изо всех сил давить на них до тех пор, пока те морально не сломаются и все не расскажут. Свои резоны для жен в данном случае есть. Только мой долг предупредить, что психология многих мужчин такова, что при массированной атаке, если они к этому были не готовы, у кого-то из них первоначальная паника превращается в агрессию, а у кого-то возникает желание временно покинуть жилище и с гордо поднятой головой сбежать к родителям, друзьям или любовнице. Допускать это умной жене не следует, так как в данном случае резко возрастает вероятность полного краха семьи. Когда этого на самом деле никто не желает.

Причем такие ситуации в жизни – вовсе не редкость. Просто есть такая категория мужчин, которые считают, что если на них жена вдруг начала кричать, то, вне зависимости, виноват ли он на самом деле или нет,  семейные отношения в этом случае уже полностью исчерпаны. Так как, по их мнению, жена отныне будет разговаривать с мужем только таким образом. А этого очень не хочется.

Сюда же относится еще и такая распространенная ошибка жен, как угроза мужу немедленной подачей на развод. В ситуации, когда вина мужа еще не выяснена и не признана им, данная угроза мало кем воспринимается серьезно (кроме тех мужчин, что являются неудачниками и/или живут на жилплощади жены). Муж в ответ пожимает плечами и говорит: «Ну, пожалуйста, подавай! Но, если уж тебе так сильно хочется развода, то давай сбавим тон. Вообще, зачем нам с тобой сегодня ссориться и что-то там выяснять, если завтра все равно подавать на развод?! Логично? Давай я спокойно досмотрю футбол, а ты пока пиши текст заявления в суд и схему раздела имущества… Завтра на свежую голову все обсудим, подпишем и подадим…». Жена в данном случае оказывается в затруднительном положении, тональность сбавляется, моральное преимущество переходит к мужу, весь заготовленный план разговора рушится.

Отсюда, рекомендую тем женам, что начали разговор об измене мужа, но натолкнулись на суровое молчание, агрессию или ироническое отмахивание (мол, ты опять в очередной раз подняла свою любимую тему), поступать так. Жена говорит: «Ты не хочешь со мной общаться… Ладно. Тогда я сейчас в одностороннем порядке приведу тебе те факты о твоей измене, что я знаю. Затем даю тебе час, чтобы ты все обдумал, принял решение, нужна ли тебе семья… После этого ты сообщишь мне все, что желаешь сказать в этой неприятной ситуации. Если ты признаешь свою вину и честно все расскажешь, тогда у нас есть шансы на примирение. Если ты будешь меня обманывать или играть в молчанку, оставляю за собой право поступать так, как решу сама. Надеюсь, ты меня услышал. Теперь информирую тебя о том, что я знаю…».

Если ваш неверный муж упорно ничего не признает и пытается замять ситуацию – подавайте на развод и ведите себя по моделям 5 и 6, когда муж и жена находятся в бракоразводном процессе, но проживают вместе, или модели 7, описанным в главе 15. Если же муж все-таки честно признает факт измены, это уже добрый знак (если он, конечно, может являться добрым в столь недоброй ситуации) и можно переходить к следующему шагу.

Шаг 2. Более или менее полное восстановление картины произошедшей измены. Правда, правда и еще раз правда – лекарство от всех болезней. Какой бы горькой и неприятной она не была. Поэтому после признания мужем своей вины важно честно и откровенно вскрыть все детали возникновения «любовного треугольника». Волнуясь и сбиваясь, неверный муж должен все-таки рассказать всю «лав стори», в том числе сообщив данные той роковой дамы, что сбила его с пути истинного: фамилия, имя, отчество, возраст, место работы, обстоятельства возникновения связи, частота встреч, количество и имена посвященных в данные отношения друзей и родственников, показ ее страницы и фото в социальных сетях, добровольная выдача номера ее телефона. Сразу гарантируйте своему мужу полную конфиденциальность. И то, что вы не собираетесь лично общаться с его пассией, рвать ей волосы или рассказывать о ее связи с вашим мужем на каждом углу.

Понятно, что многое в рассказе мужа будет искажено или недосказано. Тем более, что очень редко кто из мужей честно признается в том, что инициатором связи был именно он. Почти все неверные мужья трогательно рассказывают, что «само все получилось в алкогольном опьянении», «эта девушка – подруга подруги моего знакомого, и они меня с ней и познакомили», «в командировке были вынуждены ночевать в одном номере… проснулись обнявшись», «я ей просто помогал пережить трудный период, а потом как-то само все закрутилось…» и прочие сказки.

Вообще, для адекватного понимания произошедшего рекомендую руководствоваться следующим принципом. Если вы желаете понять, как у вашего мужа начались «левые отношения», вспомните о том, как все это начиналось у вас самих. Если ваш муж познакомился с вами по собственной инициативе, дерзко и нахрапом, в постель увлек сам и сделал это довольно быстро – значит, примерно также все было и в его измене: виноват и активен прежде всего он сам. Изменить его в будущем будет весьма сложно, пока пыл сам не угаснет с возрастом. Если же ваш муж начинал с вами как тюха-матюха, или ваш брак – вообще заслуга только вашей собственной предприимчивости, значит, его рассказу можно и нужно верить: его на самом деле прибрала к рукам та, кто быстро поняла, что им можно и нужно манипулировать. Такого мужа можно даже и пожалеть. А вам следует учесть: его  нельзя надолго оставлять без присмотра: не ровен час, опять приберут…

Констатируя, что все обстоятельства измены мужа вы от него не узнаете, советую не вникать в постельные сцены: что там было, в какой позе и нравилась ли ему другая женщина. Дело в том, что мужья сдуру отвечают честно, а такие искренние ответы на эти щекотливые вопросы сильно корежат и ломают женскую психику. Имея целью «простить и забыть», очень многие жены на практике не могут осуществить этого после примирения, прежде всего из-за своей крайней впечатлительности в вопросе интима. Так что глубоко вдаваться в это очень не советую.

Если же общая картина измены прояснилась, можно смело переходить к следующему этапу. Если же ваш муж упорствует в своей семейной ереси и молчит, вполне возможно, что он не хитрит, а просто тугодум: находясь во временном ступоре, просто не в состоянии произвести отбор необходимых фактов. В данной ситуации можете либо еще раз дать ему час, чтобы он выбрал в своей голове материалы подлежащие рассекречиванию, либо временно поставить реализацию данного пункта на паузу и перейти к следующему шагу.

Шаг 3. Немедленный разрыв мужем обнаруженных женой «левых» отношений. Причем под словом «немедленный» подразумевается именно немедленный разрыв и ничего более. Это означает, что неверный муж обязан тут же при жене сразу несколькими дублирующими способами сообщить своей любовнице, что их отношения полностью закончены. В частности, написать по СМС или в социальной сети Интернет классическую фразу: «Моя жена знает о нашей связи. Мне очень стыдно. Считаю, что наши отношения были ошибкой. Никаких претензий к тебе нет. Вину принимаю на себя. Больше никогда общаться не будем. Удаляй мой номер телефона. Прошу также больше не беспокоить ни меня, ни мою семью». Если жена считает для себя это очень важным, она может потребовать, чтобы муж сказал все эти слова любовнице по телефону в ее присутствии. Но, как уже говорилось выше, без оскорблений и угроз! Самой жене писать любовнице мужа СМС, электронные письма или звонить однозначно не рекомендую. Сфера ответственности и прерогатива жены – ее собственный муж и только. Он виноват, он и должен быть наказан. Любовница – это чужой человек и трогать ее не следует. Исключением не может быть даже переспавшая с мужем родная сестра или близкая подруга жены, ее коллега по работе, жена друга и т.д. Во всех случаях сразу после выявления измены данные люди автоматически теряют свой статус и отныне превращаются в «невидимок», общаться с которыми категорически запрещено. А раз так, то и нечего жечь свои нервы, выясняя у них по телефону или в личной встрече банальное: «Ну как же ты смогла пойти на отношения с женатым мужчиной?!». Раз смогла, значит – смогла. Выяснять здесь больше нечего!

Если любовница мужа находится с ним в частом личном контакте, муж должен обязаться разово прекратить все общение. Сменить номер своего мобильного телефона, несколько месяцев отсутствовать в социальных сетях, не посещать те мероприятия и праздники, где она может быть. Не выходить в те места, где она любит бывать. Прекратить контактировать с теми ее друзьями, знакомыми и родственниками, с кем он общался в разгар их отношений. Если любовница – коллега мужа, он обязан предпринять все усилия, чтобы либо самому сменить место работы, либо чтобы аналогичный поступок совершила дама его сердца. Если любовница – подчиненная мужа, им тем более следует прекратить совместную работу.

Обращаю ваше внимание на то, что моя практика однозначно свидетельствует: если муж всеми силами стремится все-таки сохранить личный контакт с раскрытой женой любовницей (под предлогом, что она – ценнейший сотрудник, у девушки трудный период жизни и ей необходима помощь и т.д.), просит у жены дать ему дни, недели или месяцы на решение данного вопроса, «левая» связь практически всегда возрождается. Прежде всего потому, что для самой любовницы тот факт, что мужчина не может сделать ей больно и пропасть навсегда, является самым верным признаком того, что она ему очень дорога и потому у нее есть шансы! Неудивительно, что и со стороны любовницы, даже при всех моральных страданиях при получении ей СМС с командой прекратить все отношения, сохраняется надежда на успешное для нее развитие ситуации. Вот девушка и старается оставаться по-прежнему «белой и пушистой», что повышает ее привлекательность для мужа. Еще пробуждает в его психике целую гамму различных чувств, начиная от сострадания и заканчивая стыдом и ответственностью за ее будущее. Как вы сами понимаете, укрепить за счет всего этого семью технически невозможно. Поэтому советую никогда не давать неверным мужья времени для плавного завершения выявленной женой измены: либо немедленное «прощай!» любовнице (что вызывает у нее реакцию обиды на женатого любовника и затрудняет восстановление отношений), либо демонстративная обида жены и ее заявление, что в ближайшее время она может подать на развод. И выполнение данного обещания.

Шаг 4. Если муж раскаивается, следует немедленно мириться. Но только на условиях жены и оформлять примирение только письменно! Проявление мужем благоразумия необходимо поддерживать, как бы сильно жена не была настроена на продолжение скандала. Если она имеет для себя принятое решение о сохранении семьи – нужно ее сохранять! Как только муж открыто попросит о прощении и примирении, жене следует сказать ему: «Дорогой! Мы с нашим ребенком очень рады, что несмотря на твой проступок ты дорожишь нами. Но для нашего душевного комфорта мне бы хотелось, чтобы ты взял на себя письменные обязательства по исключению подобных ситуаций в будущем. Прошу тебя взять лист бумаги и написать на нем следующее: «Я, ФИО вашего мужа, приняв принципиальное решение о сохранении своей семьи, беру на себя всю вину и ответственность за случившееся, обязуюсь никогда больше не допускать флирта, любовных и интимных отношений (в любой форме) с другими женщинами. Буду дорожить женой и ребенком, проводить с семьей все свое свободное время, своевременно высказывать жене имеющиеся к ней претензии, всегда выслушивать ее критику и пожелания. Также гарантирую, что никогда больше не брошу своей семьи».

Как эксперт, сразу выскажу вам свое пожелание никогда не ограничиваться только получением расплывчатого обещания типа: «Никогда больше не изменять и ни с кем не встречаться!!!», а указывать в тексте именно так, как было предложено – «в любой форме». Мне не раз встречались мужья-ловкачи, которые, когда ситуация с женой входила в спокойное русло:

— занимались с девушками виртуальным сексом по телефону или скайпу;

— посещали массажные салоны с эротическим уклоном;

— не считали оральный секс или петтинг с секретаршей вообще за секс;

— сохраняли интимные отношения с теми (давнишними) любовницами, о которых жена попросту ничего не знала.

При этом до хрипоты в горле доказывали и жене, и психологу, что это уже не измены и о воздержании от таких действий они якобы не договаривались. Данное обстоятельство советую все-таки учесть.

К сожалению хитрых людей заметно больше чем умных.

Также важно понимать, что механическое возвращение вас в то семейное время, когда муж еще не уходил из семьи, или вы не знали, что у него есть другая женщина, мало поможет вам быть счастливой в браке. Ведь если все это уже случилось, у вас наверняка были к мужу и другие претензии. Именно в момент его раскаяния и возвращения самое время принять меры по устранению и их тоже. Поэтому в данном тексте, который можно озаглавить как «Мировое соглашение» или «Гарантийное письмо», также важно прописать исключение в будущем всех тех предпосылок, что привели к возникновению у мужа «левых» отношений. Например:

Если мужа втянули в них его друзья-бабники, так и пишется: «Также обязуюсь прекратить свою дружбу с проблемными друзьями, всегда ночевать только дома, исключить проведение отпуска и корпоративов без жены».

Если муж явно злоупотребляет спиртным, в гарантийном письме пишется черным по белому: «Обязуюсь навсегда исключить употребление спиртного или употреблять его в малых дозах не чаще одного раза в неделю/месяц».

Если муж часто грубит жене или мог ее ударить, в тексте предусматривается: «Никогда больше не буду оскорблять жену и поднимать на нее руку».

Если муж отвратительно и совершенно незаслуженно ведет себя по отношению к вашим родственникам и друзьям, так и указывается: «Обязуюсь уважать родителей и друзей моей жены, общаться с ними исключительно доброжелательно».

Если все годы вашей семейной жизни муж уклонялся от создания и ведения общего семейного бюджета, пара жила каждый со своим отдельным карманом, следует оговорить отмену данной порочной практики: «Обязуюсь создать единый семейный бюджет и всегда согласовывать с женой все свои доходы и расходы».

Если муж являлся явным или скрытым тунеядцем, в гарантийном письме фиксируется, что он обязан выйти на работу в какой-то разумный срок.

Если муж отказывался помогать жене в быту и при уходе за детьми, данный пункт также следует включить в текст вашего договора.

И так далее, по всем тем пунктам, что вас беспокоят. Женщинам, живущим в гражданском браке, при примирении прямо советую выдвинуть требование о скорейшей официальной регистрации брака! Не подписывать мирный договор, не заниматься с гражданским мужем сексом и не съезжаться обратно до тех пор, пока не будет подано заявление в ЗАГС! Проявите мягкость – пеняйте сами на себя!

Тем женщинам, у которых есть ребенок, муж является состоятельным, но у жены и ребенка нет своей недвижимости (особенно если пара живет не в официальном, а гражданском браке) советую в качестве условия примирения потребовать, чтобы ребенок юридически получил хотя бы долю в квартире! В противном случае после очередного конфликта вы вновь окажетесь вынуждены возвращаться к маме или в съемное жилье! А так у вас, наконец-то, появятся родные пенаты, где вы сможете спокойно растить ребенка, не боясь выселения с вещами. Причем для папы данное требование не является обидным: он же дарит квартиру не жене, а собственному ребенку. Тут нет поражения мужа, тут есть победа разума и заботы о детях!

Обращаю ваше внимание, что исходя из принципа семейной честности в момент примирения вы обязаны спросить вернувшегося мужа о том, какие требования уже лично к вам он хотел бы записать в ваш примирительный текст. И если вы признаете справедливость его требований, то также их кодифицируете. Например: «…С моей стороны, как жена, беру на себя обязательства похудеть на  … килограмм, не уходить спать отдельно от мужа, не ездить в гости к родителям, подругам или в отпуск одной без мужа, научиться лучше готовить, не задерживаться долго на работе, не придираться к мужу из-за бытовых мелочей, вовремя стирать белье, быть более приветливой к его родителям, поддерживать его увлечение спортом и т.д».

Если ваш муж будет отказываться написать или подписать данный документ, можно произнести все устно и записать на диктофон или в мобильный телефон. Также можно проговорить это все в торжественной обстановке, в присутствии родственников или друзей, прибывших к вам по случаю вашего примирения. Но, опять же, настоятельно советую все это зафиксировать! Еще древние римляне говорили: «Слова улетают – написанное остается!». Ваш неверный муж не перестанет в одночасье быть проблемным просто потому, что он остался дома (или вернулся в него), а вы ему поверили. И если спустя какое-то время он вновь начнет совершать семейные ошибки, лучше всего указать ему на конкретные пункты ваших договоренностей, которые он нарушил. В моей практике работы такого рода письменные договора – очень эффективны. Они сохраняют сотни браков уже просто потому, что у мужа нет права на ошибку. В противном случае всем вокруг будет очевидно, что вину за разрушение семьи берет на себя лично он.

Если же вы пойдете на мир с мужем после нанесенной вам тяжелой обиды без письменных или устных зафиксированных гарантий, автор будет считать, что вы совершили серьезную ошибку, за которую в будущем вам придется заплатить. Примирение мужа и жены без взаимных уступок и гарантий, пусть даже куцых и условных, это примерно то же самое, что вместо официальной регистрации брака в ЗАГСе вы согласились жить гражданским браком и уже забеременели. То есть жить в принципе можно, только вы все время будете в напряжении и ожидании чего-то неприятного. Запустить изменившего мужа обратно к вам в квартиру, в постель и в душу, без его покаяния и гарантий улучшения поведения – напоминает запуск всем известного рогатого парнокопытного в огород. Надо ли это вам, или есть смысл отпустить вашего грешного супруга еще подумать пару недель над своим поведением, чтобы он все-таки созрел для принятия на себя именно письменных обязательств, решать только вам! Но советую все-таки отстоять свои права.

Важно сказать еще и вот о чем. У меня даже есть пары, где для усиления своей ответственности и своего самоконтроля, вернувшиеся от своих любовниц мужья даже указывали в мировых соглашениях с женой, что готовы отказаться от своей доли в квартире или от машины, если нарушат взятые на себя обязательства. В гарантийном письме указывается что-то вроде: «Мы, нижеподписавшиеся супруги, Игорь и Антонина Ивановы, принимая принципиальное решение о сохранении семейных отношений после кризиса, произошедшего по вине Игоря, договариваемся о том, что в случае измены любого из супругов принимается совместное решение о прекращении наших брачных отношений. При последующем разделе имущества супруг, уличенный в измене, может претендовать лишь на одну треть совместно нажитого семейного имущества, другие две трети отходят второму супругу, сохранившему свою репутацию незапятнанной. Имущество, нажитое мужем и женой до брака, остается в их единоличной собственности….». И т.д. и т.п.

За более чем двадцатилетнюю работу семейным психологом, мне приходилось присутствовать при написании более тысячи подобных договоров. Суровая практика показывает: Это – не просто работает, а еще как работает! Это, конечно, не полноценный брачный договор, однако угроза наказания «рублем» для бабника и заранее оговоренная невозможность помириться после совершения измены еще раз иной раз совершают чудеса. И все стороны остаются в итоге счастливы: ведь семья-то сохранена! Исключения у меня происходят только в том случае, если кто-то из партнеров оказывается алкоголиком, не способным держать свое слово. Но с алкоголиками обычно все и так завершается разводами.

Когда ваш муж сам добровольно предпринял усилия по примирению с вами и восстановлению вашей семьи, согласился письменно оформить свои гарантии достойного поведения в будущем, по сути дела инцидент исчерпан. Ваша пара снижает тональность разговора, супруги также договариваются о следующем:

— дети не должны знать о случившемся между мамой и папой;

— муж и жена воздерживаются от сообщения информации об измене своим родственникам и друзьям.

Эти пункты очень существенны! Ведь мои наблюдения четко показывают: в тех семьях, где вроде бы примирившиеся супруги в дальнейшем продолжают жаловаться друг на друга своим детям, родственникам и друзьям, это обязательно портит морально-психологическую атмосферу в семье и вновь провоцирует мужа и жену на конфликты. Поэтому, если в семье мир – то рот на замок!

Шаг 5. Продолжение текущего контроля за мужем. Жизнь ежедневно учит нас, что расслабляться и считать все вопросы своей жизни решенными раз и навсегда, никогда не следует. Отсюда, сообщаю вам и еще один важный момент. Некоторые особо хитрые мужчины, допускающие скорое расшифровывание своей измены ревнивой женой, однако рассчитывающие все-таки продолжать  свою связь, заранее договариваются с любовницей, что если вдруг муж позвонит и грубо скажет, что между ними все кончено, или отправит соответствующую же СМС, то это на самом деле ничего не означает. Спустя несколько дней он начнет звонить с другого номера телефона и их встречи продолжатся. Поэтому в течение периода примерно до полугода супруге есть смысл периодически мониторить жизненный график супруга на предмет удостоверения в его полной искренности.

Самое же главное в это время (как и в течение всей дальнейшей семейной жизни) – исключить любые поводы для ревности обоих супругов. Так как ревность – обычно следствие отсутствия информации о том, где сейчас находится и что делает «вторая половина», сразу после примирения важно создать режим действительно «прозрачных» семейных отношений. Этот термин включает в себя то, что супруги обязательно должны знать и осуществлять следующее:

Десять элементов прозрачности супружеских отношений:

1. Вечером или утром супруги обязаны обмениваться своими планами на весь текущий или следующий день, знать обычную схему учебы, работы и перемещений друг друга по городу(поселку). Вечером супругам следует посвящать друг друга в итоговую (по факту) схему прошедшего дня, с учетом тех корректив, что были внесены в изначально планируемый график: где был, кого видел, о чем разговаривал, чего добился и т.д.
2. Супруги никогда не проводят отпуск врозь, не уезжают надолго к своим родственникам по одному (кроме необходимости оказания им медицинской или иной помощи), не уходят из дома в случае возникновения крупных ссор.
3. Супруги обязаны знать домашние адреса, телефоны родителей, друзей, знакомых друг друга, иметь полное право звонить им для получения необходимой информации.
4. Супруги должны лично знать основной набор друзей и коллег друг друга, иметь хотя бы общую характеристику личности, типичного поведения тех людей, с кем часто общается «вторая половина».
5. Супруги имеют право знать пароли от персональных страниц друг друга в социальных сетях Интернет.
6. Супруги имеют право брать в руки и пользоваться мобильными телефонами друг друга.
7. Супруги должны знать примерный уровень доходов и расходов друг друга.
8. Супруги должны знать, почему «вторая половина» выглядит сегодня именно таким торжественным или сексапильным образом.
9. Супруги должны знать, откуда друг у друга появляются подарки, кто именно их дарит и почему.
10. Большая часть нерабочей деятельности супругов должна быть совместной: вместе ходить по магазинам, в гости, в кафе, в кино, в отпуск, к родителям и т.д.

Кроме того, любые незапланированные встречи и даже небольшие изменения в графике перемещений по городу не должны являться тайной за семью печатями для партнера! В противном случае партнер может легко вычислить разницу во времени между окончанием вами работы(учебы) и возвращением домой и заподозрить факт новых измен. Что приведет к новому обострению отношений в семье.

Если же вам необходимо особое личное время, чтобы заработать немного дополнительных денег, переговорить с тем человеком, с кем у вас до этого были прошлые семейные отношения, втайне купить своей «половине» подарок на день рождения (и т.д.) – лучше всего честно предупредить друг друга об этом. В крайнем случае сказать, что вам нужно часок-другой на «хитрые цели» и сразу подчеркнуть, что чуть позже вы полностью обо всем расскажете и покажете. Затем действительно это сделать. Тогда ревность будет молчать. Ну или поворчит совсем чуть-чуть.

Следует предупредить еще и о том, что в наш информационный век не рекомендуется отключать свои мобильные и спутниковые телефоны или не брать трубку. Любые нестыковки и отсутствие алиби мгновенно сеют сомнения, будят не только ревность, но и еще недавние горькие воспоминания. Помните:

Один пропущенный звонок может решить судьбу

семейных отношений, которые уже длятся годы…

Предупредите мужа: Если он будет иметь опасную привычку выключать свой мобильный телефон или забывать трубку в машине, то однажды к нему может прийти холодно-язвительное сообщение примерно следующего характера: «Когда кончишь – перезвони!», «Ну, что, тебе дали?» или «Мне все это уже очень надоело! Извини, но домой больше можешь не приходить…».

Именно по этой причине договоритесь о том, что будете всегда держать ваши мобильные телефоны в зоне своей слышимости, обязательно предупреждать друг друга когда оказываетесь в тех местах, где радиосвязь является очень неустойчивой. Сообщайте когда вы выключаете телефон по причине начала лекций, планерок или совещания. Помните: Отправить СМС с предупреждением о том, почему и на какой период вы отключаете телефон, значительно проще, чем потом объяснять, чем и с кем человек занимался в течение целого часа, тогда как для ЭТОГО на самом деле требуется не более пятнадцати минут!

Ремарка

Как вы думаете, какой костер легче потушить: еле-еле разгорающийся или уже вовсю пылающий? Разумеется, который только начал разгораться! Вот и в семейной психологии все ровно так же. Поэтому, если вы сами любите своего изменившего мужа, а он прилагает все усилия, чтобы примириться сразу – миритесь! В этом не будет проявления вашей слабости. В этом будет проявление вашей разумности. Но только в том случае, если будет составлен письменный договор, предусматривающий определенные санкции к нарушителю хрупкого семейного мира. Если же его не будет – вот тогда вы точно проявили слабину! Однако ваше положение будет все-таки не безнадежным. Если ваш муж вновь начнет давать поводы для ревности или собирать вещи – действуйте теперь уже более твердо.

Внимание: Данная статья создана на основе глав из книг Андрея Зберовского «Если изменил или ушел муж, а вы желаете вернуть его обратно в семью», «Семьятрясения: то, что может угрожать вашему браку», «Острые углы молодых семей», «Как оценить прочность вашего брака». Рекомендую вам ознакомиться с данными работами в полном объеме. Это может быть вам полезно.

С уважением, семейный психолог, д.к.н., профессор Андрей Зберовский.

Запись на личную или онлайн консультацию по телефонам: +79266335200, +79029905168.

Не секрет, что мужчины, впрочем, как и женщины, часто совершают глупости. Однако то, что они сами расценивают как горькую ошибку или минутную слабость, их женщины воспринимают как предательство. Конечно, речь идёт об измене супруга. Нередко это становится поводом для развода. У немалой части представителей сильного пола спустя какое-то время возникает желание вернуть жену после развода. Как восстановить, казалось бы, погибшие отношения?

Как помириться?

Если вы, будучи неверным мужем, всё-таки одумались и хотите сохранить свой брак, то необходимо предпринимать все возможные способы, которые смогут растопить лёд в сердце вашей жены.

Следует понимать, что не всякая женщина вообще способна простить измену, независимо от того, насколько раскаивается муж и какие усилия он затрачивает, чтобы примириться с ней. Однако стараться необходимо, особенно если вы хотите вернуть жену и есть хотя бы минимальная возможность сохранить любовь.

В первую очередь нужно извиниться перед женой или любимой девушкой за измену. Существует несколько рекомендаций, благодаря которым у вас будет больше шансов на «помилование»:

1. Начинайте активно действовать сразу после того, как женщина узнала о вашем проступке, не дожидаясь, пока она от вас уйдёт. В этом случае промедление сыграет против вас: добавится её разочарование, советы подруг, родителей и др.
2. Искренне признайте собственную вину. Однако не стоит ждать, что этим всё ограничится. Главное – совершить первый шаг к примирению.
3. Не ставьте ультиматумов и не обвиняйте её в случившемся. Если вы действительно дорожите вашими отношениями, то необходимо осознать своё реальное положение и оставить командный тон. Не прибегайте к фразам, вроде «Если хочешь, то давай разведёмся» или «Если я уйду, то уже не вернусь». В состоянии сильнейшего стресса супруга может согласиться с вашим неосторожным предложением. В итоге вы станете инициатором вашего разрыва и тогда уж точно не сможете вернуть жену или любимую девушку после своей измены.
4. Исключите из своей жизни компрометирующие связи, оборвите все контакты с любовницей. Для этого внесите её телефонный номер в «чёрный список» и удалите из друзей в социальных сетях. Если вы работаете в одном учреждении, то скорее всего вам придётся сменить место службы.
5. Дайте обещание жене быть всегда рядом. На какое-то время максимально сократите или полностью исключите деловые командировки, встречи с друзьями и другие мероприятия. Старайтесь быть всегда у неё на глазах, по крайне мере в первое время, пока не уменьшится подозрительность.

Даже если любимая женщина вас простила, будьте готовы к тому, что нанесённая ей обида будет неоднократно упоминаться во время ссор. Может даже случиться так, что вашей изменой она станет оправдывать свои не самые достойные поступки.

Также нужно учитывать, что за время вашей размолвки у неё мог появиться другой мужчина. Вернуть жену в семью, отбив у любовника, гораздо сложнее. Однако если вы действительно нацелены возродить ваши отношения, не ждите простого и быстрого результата.

Как вернуть?

Если вы поставили целью вернуть любимую, первое, что необходимо сделать, это перестать себя жалеть и приступить к поиску решения. Если вы будете слёзно умолять вернуться, то скорее всего женщина перестанет чувствовать влечение или хотя бы симпатию по отношению к вам. А это значит, что нельзя проявлять слабость и пассивность. Всякая женщина нуждается в сильном мужчине, способном нести ответственность за свои проступки. Так же и мужчины редко уважают девушек, которые без условий всё им прощают.

Чтобы не усугубить ситуацию, необходимо знать самые распространённые ошибки, которые совершают мужчины, пытаясь вернуть жену после измены, и постараться их не повторять:

1. Море цветов и дорогие подарки. Как бы банально это ни звучало, но чувства нельзя купить. Цветы и подарки могут помочь выразить ваше отношение, но не загладить вину. Более того, подобная тактика может даже раздражать жену. И здесь не имеет значения, что вы сами думаете, когда дарите очередной презент. Для женщины ваш подарок говорит о том, что вы не достаточно хороши для неё и что вас нельзя любить просто так. Вполне возможно, что сам по себе подарок ей понравится, однако чувства он не восстановит.
2. По многу раз в день напоминать о своей любви. Эту ошибку допускают очень многие. Вам может показаться, что нужно просто сказать ей, насколько она вам дорога, и всё будет по-прежнему. Однако чаще всего подобные надежды не оправдываются. Женщина в такой ситуации ждёт совсем не слов любви, а реальных действий. Вашим речам она уже не верит, а потому и красивыми фразами вы её не вернёте.
3. Нездоровое отношение к собственной привлекательности. Многие мужчины пытаются стать более привлекательными, чтобы с помощью внешности возбудить к себе былой интерес жены. Следует помнить, что мужчины и женщины ценят разные личностные качества. Мужчинам, как известно, очень важна внешность женщины, а последние в свою очередь оценивают партнёра как целостную личность. Поэтому перед общением с женой надо думать не только о том, какой костюм и рубашку выбрать, но и о том, как вы будете себя вести и что обсуждать. Следите за языком тела – он не должен идти вразрез с вашими словами.
4. Оказывать финансовое давление. «Без меня ты не проживёшь!», «Ты не сможешь себя прокормить!» – нелепо звучит, не правда ли? Однако мужчины, находясь в отчаянии, иногда прибегают к подобным аргументам. После таких слов ваша жена точно задумается о том, где найти хорошего адвоката, чтобы после развода отсудить всё, что ей полагается. Поэтому будьте осторожнее со словами. Не волнуйтесь, она прекрасно проживёт и без вас. Если бы она была такой слабой, то просто не ушла. Если же она решилась на развод, значит, она явственно представляет себе своё будущее без вас.
5. Привлечь жену деньгами. Некоторых мужчин иногда посещает мысль, что стоит начать зарабатывать больше, и жена сразу вернётся. Такая стратегия не всегда оправдана. У вас может быть хорошо оплачиваемая, но нелюбимая работа, а жена не вернётся всё равно. Просто потому, что достойные женщины не возвращаются ради материальных благ. А если этот аргумент на неё подействует, то вам стоит задуматься о степени порядочности вашей половинки.

Но что же нужно делать, чтобы вернуть жену или любимую девушку? Сперва проанализируйте и переосмыслите вашу жизнь. Подумайте, что именно вас толкнуло в объятья другой женщины. Возможно, причина в том, что ваши отношения утратили былую яркость и романтику, поэтому вы стали искать острые ощущения на стороне. Почему вы не попытались раньше возродить былые отношения с женой? Может быть, вам это не нужно? Задавая эти вопросы самому себе, вы сможете разобраться в ситуации и определить первопричину вашего с женой отчуждения.

Настаивайте на встрече с супругой, даже если она ни под каким предлогом не хочет вас видеть. Это нормальная эмоциональная реакция любой женщины, которой изменили. Если жена остро отреагировала на ваш проступок, значит, ей больно, и она всё ещё любит вас. Поэтому старайтесь доказать, что её чувства взаимны. Проявите терпение. Ей необходимо дать больше времени, чтобы осознать произошедшее.

Постарайтесь откровенно поговорить с ней и обсудить создавшуюся ситуацию. Помните, много пар проходят подобное испытание. У вас есть шанс прожить вместе долгую и счастливую жизнь.  

Главное – осознать, что в случившемся есть вина обоих, поэтому если вы решили помириться с женой после вашей измены, то не нужно упрекать друг друга. Ищите те стороны жизни, которые вас объединяют, и делайте на них акцент. Никогда не молчите. Проговаривайте свои проблемы и решайте их совместно.

Докажите жене, что любите её и сожалеете о содеянном. Это не значит, что нужно ползать на коленях и просить прощения. Делайте ей маленькие приятные сюрпризы: пригласите на свидание, добавьте романтики в ваши будни. Также можно вместе поехать куда-нибудь или провести отпуск.

Не нужно говорить с женой об измене. Попросите её не напоминать вам в будущем об этом. Это перевёрнутая страница, о которой лучше не вспоминать.

Самое важное – вернуть утраченное доверие супруги. Пусть она увидит в вашем лице надёжную опору и поддержку. Для этого исполняйте свои обещания, ведь доверие можно заслужить, лишь осознав свою ответственность перед любимым человеком.

Больше времени тратьте на общение с женой и, прежде чем искать острых ощущений на стороне, убедитесь, что вы их не сможете получить в семье. Ведь все желания можно воплотить в жизнь, если доверять друг другу.

Об этой статье

Была ли эта статья полезной?

Одних слов здесь, конечно, будет мало – чтобы восстановить доверие партнера, тебе придется постараться. Но и без искренних извинений тебе не обойтись. А если красноречие – не твой конек, воспользуйся этими вариантами.

Перед девушкой

• Я совершил ошибку, причинил тебе боль и заставил пролить немало слез. В том, что произошло, только моя вина, и я признаю это. Обещаю, что больше никогда не пойду на такое.
• Ты потрясающий человек, и я бесконечно сожалею о том, что заставил тебя пройти через это. Мне невыносимо смотреть на твои страдания. Если ты сможешь меня простить, обещаю, я больше никогда не предам тебя и не причиню тебе такую боль.
• Каждый день я скучаю по тебе, по времени, которое я проводил с тобой. По твоим сообщениям. По тем дням, когда мы были счастливы и строили совместные планы. Прости меня. Мне очень жаль.

• Надеюсь, ты все же сможешь простить меня. Я понимаю, что тебе сейчас очень тяжело и кажется, что ничего уже не вернуть. Я изменюсь. И больше никогда не буду тем человеком, что разбил тебе сердце.
• Ты – мое все. И я всегда это знал, но поступил как идиот и предатель. Мне очень жаль. Жаль, что из-за меня ты теперь находишься в таком ужасном состоянии. Прости меня.
• Я был эгоистом. Не ценил твое доверие и наши отношения так, как должен был. Я никогда в жизни не сожалел о чем-либо так сильно. Все, о чем я мечтаю сейчас – чтобы ты меня простила и мы начали все заново.
• Каждый день я засыпаю и просыпаюсь с мыслями о тебе. О твоей боли, о своем поступке, о наших разрушенных отношениях. Мне очень жаль.

• Я бы все отдал, чтобы вернуться в прошлое и все изменить. Стереть события, которые причинили тебе боль. Прости меня, любимая. Я совершил чудовищную ошибку.
• Когда ты ушла, я понял, насколько важную часть моей жизни ты составляла. Я бы так хотел, чтобы ты сейчас была рядом со мной. Рассказывала, как прошел твой день и смеялась. Мне так жаль, что я это сделал.
• Если бы ты дала мне еще один шанс, я бы сделал все, чтобы вновь заслужить твое доверие и сделать тебя счастливой. Прости меня. Я очень сожалею.
• Мне нет оправдания. Такие поступки никогда не проходят бесследно – как взрослый человек я должен был это понимать и не надеяться на чудо. Мне так жаль.
• Просить, чтобы ты меня простила, очень самонадеянно. Но другого выхода у меня нет. Потому что я очень тебя люблю и готов на все, чтобы тебя вернуть.
• Я не хотел причинять тебе боль. Не хотел, чтобы ты сидела в слезах и думала, что с тобой что-то не так. Я совершил ошибку и поплатился за нее, потеряв самое дорогое, что у меня было. Прости меня.
• Я всегда мечтал о такой девушке, как ты. Но, заполучив тебя, расслабился и перестал стараться быть лучше, быть более достойным тебя. А в итоге я совершил этот ужасный поступок, и потерял свою мечту. И сожалеть об этом я буду бесконечно.
• Я бы все отдал, чтобы вновь увидеть на твоем лице улыбку и услышать твой беззаботный голос. Такой любимый и родной. Прости меня за то, что принес тебе боль и слезы.
• Прости за то, что я это сделал. Прости за то, что совершил эгоистичный поступок, который так легко разрушил все, что мы с тобой строили. Мне очень жаль. Очень сильно.
• Мне всегда было больно видеть слезы на твоем лице. А теперь, когда их причиной являюсь я, мне больно как никогда в жизни. Но я заслужил эту боль, а ты нет. Прости меня, любимая.

• Я обещал, что сделаю тебя счастливой, а в итоге стал причиной твоих страданий. Можно ли такое простить? Даже я в этом не уверен. Но если все же ты найдешь в себе силы и дашь мне второй шанс, я тебя не подведу. Только не в этот раз.
• Я не смогу выразить словами все, что я сейчас чувствую. Сожаление, отвращение к самому себе, злость и отчаяние переполняют меня. Прости меня за предательство. Прости, что все разрушил.
• Ты заслуживаешь самого лучшего мужчину на свете. Который бы оберегал тебя от боли, а не причинял ее. Если ты дашь мне шанс, я обещаю стать человеком, достойным тебя. Обещаю, что отныне буду причиной твоей улыбки, а не слез и страданий.
• Ты лучшая девушка из всех, что я когда-либо встречал. И я бы очень хотел стать мужчиной, достойным тебя. Прости меня, любимая. Если ты сможешь найти в себе силы и дать мне шанс, я обещаю, что изменюсь.
• Я никогда не думал, что однажды пойду на такое. Я зол на себя за свой эгоизм, за свое трусливое поведение и потакание минутным импульсам. Я направлю эту злость в другое русло и сделаю все, чтобы измениться. Прости меня. Мне так жаль.
• Ты не заслуживаешь всего этого. Никогда не заслуживала. Ты достойна самого лучшего отношения, заботы и любви. И я смогу тебе это дать. Если ты сможешь меня простить.
• Когда мы только встретились, я понял, что ты станешь особенным человеком в моей жизни. Когда я тебя потерял, я понял, что первое впечатление не было ошибочным. Кроме тебя мне не нужен никто. Жаль, что я понял это только сейчас, совершив самую ужасную ошибку в своей жизни.
• Все эти серые, мрачные дни я провожу в мыслях о тебе. О том, через что я заставил тебя пройти. О том, что я заставил тебя почувствовать. Словами не передать, как я сожалею. Прости меня.
• Мне сложно подбирать слова, потому что я не хочу искать себе оправданий – их просто нет. Я эгоист и идиот, и я схожу с ума от бессильной злости на себя. Прости меня за то, что я сделал. Я очень тебя люблю.

• Это была глупая ошибка. Самая глупая в моей жизни. А я просто идиот, потерявший самое дорогое, что у него было. Мне безумно жаль. Прости меня.
• Люди совершают ошибки, и за каждую приходится платить свою цену. Моя обошлась мне дороже всего, потому что я потерял девушку, которую любил больше всего на свете. Я заслужил это. А вот она такой боли не заслужила. Надеюсь, что она сможет меня простить.
• Я не буду говорить о том, как больно мне, потому что мое сожаление от содеянного не сравнится с разочарованием, одиночеством и отвращением, которые ты испытываешь сейчас. Из-за моего необдуманного поступка теперь страдаем мы оба. И мне очень жаль.
• В этой жизни я делал много ошибок, каждая отражалась на мне по-своему. Но это предательство ударило меня сильнее всего, потому что я потерял свою любимую женщину. Я очень сожалею, любимая. Прости меня.
• Время словно замерло, когда я увидел твои слезы и понял, что вот-вот тебя потеряю. Мне так жаль, что я предал твое доверие и все, что у нас было.
• Мы так долго выстраивали наши отношения, работали над доверием и строили планы на будущее, а я взял и все перечеркнул одним необдуманным поступком. Мне очень жаль, что я это сделал. Если ты позволишь, я приложу все усилия, чтобы вернуть тебя и наши отношения.
• Если ты сможешь простить меня и дать мне второй шанс, я разобьюсь в лепешку, но сделаю все, чтобы вернуть нам то беззаботное и счастливое время, когда мы наслаждались друг другом и верили в лучшее. Я знаю, что смогу. Потому что без тебя мне ничего не нужно.
• Ты – самое дорогое, что есть в моей жизни. Я сделаю все, чтобы заслужить твое прощение. Прости, что так сильно разочаровал тебя.

• Я не хочу, чтобы ты продолжала плакать из-за меня и мой поступок мешал тебе наслаждаться жизнью. Она слишком коротка. Злись на меня, проклинай – я это заслужил. Но не закрывайся в себе и не оставайся наедине с плохими мыслями. Мне очень жаль.
• Скажи мне, что я должен сделать, чтобы облегчить твои страдания. Скажи мне, как я могу доказать тебе свою любовь и выразить свое раскаяние. Я сделаю все.
• Прости за все, что я сделал и сказал. Вина тут не в алкоголе или чем-либо еще, а только во мне. И поэтому мне так жаль, поэтому я так зол. Ты этого не заслужила.
• Это был самый глупый и ужасный поступок в моей жизни. И я больше никогда не позволю себе такого. Мне очень жаль.
• Прости меня за то, что я все испортил. Вместо того чтобы наслаждаться друг другом, мы вынуждены страдать и проводить время в разлуке. Мне бесконечно жаль.
• Я люблю тебя. И мне не нужно ничего, если рядом нет тебя. Прости меня. Я все испортил и мне очень жаль.
• Еще никогда в жизни я не испытывал такой злости на самого себя. Теперь я ощутил весь груз ответственности за подобные «ошибки». И больше никогда в своей жизни я на такое не пойду.
• Ужасно осознавать, что прямо сейчас ты испытываешь мучительную боль. Мне так жаль. Я ненавижу себя за то, что сделал.
• Ты была тем самым недостающим кусочком пазла, благодаря которому все складывалось. И я сам все разрушил. Мне так жаль.
• Прости меня, любимая. Мое поведение невозможно оправдать фразой «все люди совершают ошибки». Я совершил отвратительный поступок, и признаю свою вину. Мне очень жаль.
• Каждый день я думаю о тебе. Прости за то, что оказался самым большим разочарованием в твоей жизни. Я очень тебя люблю.

• Если ты сможешь найти в себе силы и простить меня за мою ужасную ошибку, мы можем попытаться все вернуть. Хотя нет. Не нужно ничего возвращать. Мы можем построить новые отношения. В которых будет больше доверия, еще больше любви и заботы. Отношения, которых ты достойна.
• Сейчас тебе приходится проходить через тяжелые испытания, и я этому виной. Прости меня, любимая. Если ты позволишь, я бы хотел все исправить, стереть из твоей памяти это ужасное время и стать причиной твоего счастья.
• У такой девушки как ты должно быть самое светлое и счастливое будущее. Я могу ошибаться, но мне кажется, что я мог бы подарить его тебе – взамен ужасного настоящего. Прошу, прости меня и дай мне шанс.
• Мне жаль, что я не уделял тебе достаточно внимания и заботы. Ты заслуживаешь самого лучшего отношения. Прости, что так с тобой поступил.
• С тобой я стал лучшим человеком, но все же оступился. Если ты дашь мне еще один шанс, обещаю, что сделаю все, чтобы стать достойным тебя. Я тебя люблю.

Перед мужчиной

• Я много думала о вчерашнем и осознала, что перешла черту. Я понимаю, почему ты обижен. Обещаю, что переосмыслю все свое поведение и изменюсь.
• Мне очень стыдно за то, что я сделала в тот день. А хуже всего то, что я причинила тебе боль. Ты не заслуживаешь такого отношения к себе.
• Я просто хочу сказать, что я признаю свою вину. Это был ужасный поступок. Я представляю, что ты сейчас чувствуешь. И мне искренне жаль.

• Придя в себя, я осознала, какую чудовищную ошибку совершила. Я причинила тебе боль и чувствую себя ужасно. Понимаю, что тебе нужно время, чтобы все переварить и найти в себе силы на разговор со мной. Когда ты сможешь поговорить со мной лицом к лицу, пожалуйста, дай мне знать.
• Я чувствую себя ужасно. Я предала и подвела тебя. Ты заслуживаешь лучшего, и если ты сможешь меня простить, я сделаю все, чтобы измениться.
• Я больше никогда не буду такой беспечной эгоисткой и не причиню тебе боль. Моему поступку нет оправдания. Прости, что я тебя разочаровала.
• Ты прекрасный человек, заботливый партнер и потрясающий мужчина. Мой любимый мужчина. Мне очень жаль, что я причинила тебе такие страдания.
• То, что я сделала, нельзя оправдать ничем. И я с ума схожу от осознания, что именно я являюсь причиной твоей боли. Я серьезно облажалась и мне бесконечно жаль.
• Каждое утро я мысленно возвращаюсь к нашему разговору и мне становится очень стыдно за мое поведение, за слова, которые я сказала. Я никогда бы не причинила тебе боль намеренно. Мне очень жаль.
• Я все разрушила, я это понимаю. Никакими словами я не смогу выразить свое сожаление. Если бы я могла повернуть время вспять и все исправить, я бы сделала это не раздумывая.
• Это кошмарная и абсолютно ненормальная ситуация, ты явно такого не заслуживаешь. Если позволишь, я сделаю все, чтобы заслужить твое доверие. Мне бы не хотелось, чтобы все у нас закончилось так.
• Я понимаю твои чувства, ты имеешь полное право злиться на меня и отказываться со мной общаться. Я очень сильно тебя обидела. Если бы только ты знал, как сильно я об этом жалею. И как сильно я тебя люблю.
• Я ненавижу, когда мы ссоримся. И я так зла на себя. Не знаю, чем я думала и почему посмела рискнуть нашими отношениями. Это самый отвратительный поступок из всех, что я когда-либо делала.

• Я просто хочу, чтобы ты знал, как много для меня значишь. Мне очень стыдно за то, что я сделала. Пожалуйста, прости меня. Я обещаю, что больше никогда не позволю себе так с тобой поступить.
• Мне так жаль, что все получилось именно так. Я знаю, что перешла все границы и причинила тебе сильную боль. Пожалуйста, дай мне шанс доказать, что у нас все может быть иначе.
• Ненавижу себя за то, что я сделала с тобой и с нашими отношениями. Тебе нужно время, я понимаю. Если я могу что-то сделать, только скажи. Ради тебя я готова на все. Мне так жаль.
• Я бы хотела извиниться перед тобой лично, но я понимаю, почему ты пока не готов меня видеть. Пожалуйста, поверь, что я очень сожалею из-за того, что я сделала. Мне невыносимо думать, что я разрушила наши отношения. Я так тебя люблю.
• То, что я сделала, абсолютно недопустимо. Прости меня. Я хочу, чтобы ты знал, что я больше никогда не поступлю с тобой таким образом. Могу ли я сделать что-то, чтобы все исправить?
• Ты самый важный для меня человек. Мне жаль, что я заставила тебя усомниться в этом. Прости меня за то, что не оправдала твое доверие.
• Все, что я чувствую сейчас – это сожаление, злость, отчаяние и груз вины. Мне бы так хотелось, чтобы ты был сейчас рядом, потому что с тобой мне всегда становится лучше. Но я понимаю, что сейчас я этого не заслуживаю. Прости за все.
• Если тебе удастся простить меня и ты будешь готов протянуть мне руку, обещаю, что не разочарую тебя. Мы можем начать все заново.
• Еще никогда в жизни я не чувствовала себя так отвратительно. Это того не стоило. Ничто в этом мире не стоит отношений с тобой. Мне так жаль, что я все испортила.
• Я понимаю, что одного «прости» в моем случае будет недостаточно. Но я готова искупить свою вину и показать тебе, насколько сильно я дорожу тобой и нашими отношениями. Только дай мне, пожалуйста, шанс.

• Веришь ты или нет, но я все еще люблю тебя. И мне не нужен никто другой. Понимаю, что мое поведение говорит об обратном и ужасно раскаиваюсь в содеянном. Прости меня, любимый.
• Извинениями не стереть мои слова и поступки, но я хочу чтобы ты знал, что я очень сожалею. Обещаю, что впредь буду относиться к тебе так, как ты того заслуживаешь. Прошу, прости меня.
• Худшие дни моей жизни, проведенные с тобой, всегда были для меня ценнее, чем дни, проведенные без тебя. Когда ты не рядом, все теряет смысл. Мне так жаль, что я все разрушила.
• Наши отношения – лучшее, что было в моей жизни. Я не готова от тебя отказаться, но понимаю, что тебе тяжело мне доверять так, как раньше. Мне очень жаль.
• Я верю, что мы встретились неслучайно. И счастье, которое мы делили на двоих тому доказательство. Прошу тебя, прости меня. Давай начнем все сначала.
• Я сожалею о том, что это сделала. О том, что не рассказала тебе раньше. О том, что причинила тебе боль и подорвала твое доверие. Я искренне сожалею. И люблю тебя. Пожалуйста, прости меня за все.
• Я так надеюсь, что ты сможешь найти в своем сердце место для прощения. Обещаю, что отныне все будет иначе. Я больше никогда не поставлю под угрозу нас.
• Никогда еще я не чувствовала такого опустошения, но винить в этом кроме себя самой мне некого. Мне так жаль, что я и тебя заставила испытывать такие чувства. Очень жаль.
• С того самого дня, когда ты ушел, все в моей жизни пошло наперекосяк. Я не могу думать ни о чем другом. Прокручиваю в голове все, что ты сказал. Ты во всем прав. Я бы так хотела начать все сначала. Пожалуйста, прости меня.
• В тебе было все, о чем я могла мечтать. Я должна была быть более благодарной за то, что судьба послала мне тебя. Мне жаль, что тебе пришлось через все это пройти.
• Я еще никогда не видела тебя таким расстроенным. Это разбивает мне сердце. Прости меня, если сможешь.

• Больше всего на свете я бы хотела оказаться сейчас в твоих объятиях. Мне очень жаль, что я так с тобой поступила. Если ты захочешь поговорить, просто дай знать.
• Мне бы не хотелось, чтобы наша история закончилась вот так. Давай начнем все сначала и откроем новую главу? Я сделаю что угодно.
• Если ты найдешь в себе силы меня простить, я сделаю все, чтобы снова вызвать на твоем лице улыбку. Я всегда ее очень любила.
• Я не говорила тебе слов любви так часто, как ты того заслуживал. И пусть сейчас не самое лучшее время, я все же хочу, чтобы ты знал – я люблю тебя очень сильно. И так же сильно сожалею.
• Никогда в жизни я не любила так сильно. Никогда в жизни я не раскаивалась так, что это приносило мне боль. Прости меня за все, любимый. Я безумно сожалею.
• Ты был и остаешься любовью всей моей жизни. Мне жаль, что своим поступком я причинила тебе боль.
• Если ты сможешь меня простить, я стану самым счастливым человеком на свете. А потом приложу все усилия, чтобы сделать счастливым тебя.
• Ошибка, которую я совершила, дает о себе знать ежедневной, непрекращающейся болью от потери тебя. Прошу, любимый, прости меня.
• Я компенсирую все те тяжелые минуты, что я тебе принесла, если ты захочешь начать все сначала. Потому что я все еще убеждена, что мы созданы друг для друга.
• Мне больно осознавать, что вместо того, чтобы дарить тебе любовь и заботу, я заставляю тебя страдать. Я не хотела, чтобы так вышло. Прости меня.
• Я признаю свою ошибку. Чудовищную ошибку. Я готова исправить ее любыми способами и вновь завоевать твое доверие. Я люблю тебя.

• Я скучаю по твоим поцелуям, твоему смеху и ощущению счастья, которое ты мне давал. Готова вернуть должок и окутать тебя заботой, любовью и вниманием. И больше никогда не испытывать на прочность наши отношения.
• Я люблю тебя всем сердцем и мне жаль за то, что я была так холодна и груба с тобой. Мне жаль, что я пошла на такое. Прости меня, любимый.
• Без тебя я не хочу гулять по «нашим» местам и слушать «наши» песни. Я заслужила то, что получила в ответ на свой поступок. Но я все же надеюсь, что это не конец. Очень тебя люблю.
• Сделанного не исправить. Как бы я того ни хотела. Сможешь ли ты принять мои извинения и позволить мне исправить мою ошибку? Я так тебя люблю и скучаю по тебе.
• Ты давал мне все, о чем я просила, а я не смогла дать тебе самого важного – честности и верности. Но я готова искупить свою вину и сделать все, чтобы вернуть наши отношения. Мне очень жаль. Прости меня, любимый.

Измена и прощение

Согласно исследованию, проведенному в 2021 году, около 46% людей, состоящих в моногамных отношениях, хотя бы раз в жизни изменяли партнеру. Когда же факт неверности обнаруживается, многие союзы распадаются. Согласно все тому же исследованию, лишь в 24% случаев супругам удается сохранить брак после измены. И это – лишь приблизительные цифры.

У каждого человека свои представления о том, что в отношениях между людьми является приемлемым, а что – нет. Кто-то готов простить оскорбления, ложь, рукоприкладство и регулярные измены, продолжая жить как ни в чем не бывало и воспитывая общего ребенка. Для кого-то все вышеперечисленное – это грань, за которую заходить нельзя. При первых признаков того, что партнер имеет роман на стороне, они соберут свои вещи и поставят в отношениях финальную точку. Потому что обида слишком сильна, и никакие извинения это не исправят.

«Можно ли простить измену?» – такой вопрос часто возникает в разговоре обычных людей. Его задают знаменитостям на интервью и известным психологам. Единого вопроса на этот ответ не будет никогда. Разница проявляется даже в том, как именно разные люди называют измену. Кто-то в разговоре на эту тему употребит слово «ошибка». Кто-то – «проступок». А иные люди называют секс с другим человеком не иначе как «предательством» и считают, что прощение здесь невозможно. Все мы разные.

Разумеется, цитаты в нашей подборке – не универсальное лекарство от разбитых сердец и душевных ран. Они помогут начать разговор, подобрать нужные слова, чтобы описать свое раскаяние. Но дальше все зависит и от тебя, и от твоего партнера. Как ни крути, но порой расставание – это единственно возможный выход из ситуации.

Ты можешь делать все возможное, чтобы доказать, что ты чувствуешь свою вину и раскаиваешься за содеянное. Можешь одарить вторую половину роскошными подарками, укутать лаской и заботой, попытаться «задобрить» сексом. Но если этот человек принадлежит к числу тех, для кого измена – это самое ужасное любовное преступление, все будет бесполезно. Он или она лишь притворится, что все в порядке. Но отношения продолжат разваливаться на куски.

Некоторые пары в конечном итоге идут на весьма экстремальный метод примирения – обманутому партнеру выдается «разрешение на измену». Мол, вот сведем мы счеты, тебе будет не так обидно, и мы сможем перешагнуть это все и пойти дальше. Однако в этом случае в игру часто вступает ревность, обида усиливается, а между некогда любящими друг друга людьми образуется пропасть. Такие эксперименты – это огромный риск.

Попытайся вывести своего партнера на разговор и выскажи все, что у тебя на душе. Если ты считаешь, что за эти отношения стоит бороться, покажи это не только словами, но и поступками. Что будет дальше? Покажет время.