Как доказать парню что я ему не изменю - Исправление ошибок и поиск оптимальных решений проблем

Загрузить PDF

Люди часто сомневаются, испытывают тревогу и иногда даже паранойю. Это совершенно нормально. Иногда эти сомнения и тревожные мысли касаются отношений. Например, молодые люди нередко переживают из-за того, что сомневаются в верности своей девушки. Возможно, у вашего парня появились эти мысли из-за какого-то события либо из-за того, что ему сказали друзья. Какими бы ни были причины, есть способы доказать парню, что вы ему не изменяете, и успокоить его.

1
Поговорите с парнем о его мыслях и чувствах. Если вам кажется, что парень подозревает вас в измене, но при этом он еще ничего вам не сказал, попросите его поговорить с вами. Скажите, что вы видите, что его что-то беспокоит, и спросите, готов ли он поговорить об этом. Объясните, что вы хотите всегда быть рядом, что бы ни случилось, и что вы хотите ему помочь. Выслушайте его ответ и постарайтесь реагировать спокойно.^[1]
- Спросите, вызваны ли его опасения какими-либо событиями или ситуациями. Если да, обсудите ситуацию и попросите парня пояснить, почему он решил, что вы изменяете.
- Объясните свое видение события или ситуации. Скажите, что вы понимаете, почему он воспринял ситуацию иначе, и спросите, что вам следует сделать, чтобы это не повторилось.
- Договоритесь о плане действий, который позволит предупредить повторение схожих ситуаций. Возможно, вам потребуется изменить свое поведение с другими мужчинами, а вашему парню — чаще говорить о ситуациях, в которых он чувствует тревогу. Пообещайте друг другу открыто говорить обо всем в будущем.
2
Проанализируйте свои собственные действия. Выслушав парня, подумайте, чем вы спровоцировали такие мысли. Возможно, ваши действия действительно можно было понять неправильно? Может, вы увлеклись флиртом с другим парнем и даже не заметили этого? Или ваши действия были совершенно нормальными, а парень отреагировал неадекватно?^[2]
- Разобравшись в причинах подозрений, вам нужно будет принять решение. Требует ли парень от вас поведения, которое является для вас неестественным, или то, чего он просит, можно считать совершенно нормальным в существующих условиях (то есть в условиях отношений)?
- Если вы хотите сохранить отношения, найдите компромисс и скорректируйте свое поведение.
- Если вы считаете, что парень требует от вас слишком многого, подумайте, нужны ли вам такие отношения. Возможно, ваш парень слишком сильно опекает вас, и вам нужен человек, который даст вам больше свободы. Также есть вероятность, что ваше поведение отражает ваше истинное отношение к парню.
3
Укажите парню на то, что вы не умеете изменять. Способность изменять предполагает умение предавать, лгать и вводить в заблуждение. Не все люди могут вести себя так, не выдавая своей тревожности. Некоторые люди не способны врать длительное время, а именно это нужно делать, если человек изменяет. Если парню кажется, что вы ему изменяете, спросите, что он думает о вас как о личности. Считает ли он, что вы способны на подлость? Можете ли вы постоянно врать в лицо?^[3]
- Не исключено, что в глубине души парень знает, что вы не обманываете, однако все равно сомневается и ощущает неуверенность. Если он задумается о логике своих подозрений, ему будет проще избавиться от сомнений и неуверенности.
4

Предложите парню присоединиться к вам, когда пойдете встречаться с новым другом. Вы недавно познакомились с новым человеком? Вы весело проводите время с ним в ущерб своему парню? Возможно, именно это вызвало подозрения у вашего молодого человека. Даже если вы убедите его, что вы просто общаетесь с другом, у парня могут остаться сомнения. Поскольку вам нечего скрывать, предложите парню присоединиться к вам в следующий раз.^[4]
5

Дайте парню понять, что вы рады, когда он рядом. В отношениях, где один из партнеров изменяет, обычно есть много других признаков того, что что-то идет не так. Один из таких признаков заключается в отсутствии общения или радости. Если вы покажете парню, что вы любите проводить с ним время, что вы всегда придумываете что-то для совместного времяпрепровождения, что вам нравятся тихие вечера вдвоем и что вы можете нормально и с удовольствием общаться, он поймет, что вы ему верны. Зачем проводить так много времени с человеком, если он для вас ничего не значит? Зачем радоваться его присутствию, если можно провести время с кем-то другим?^[5]
6
Напомните парню, что ваша сексуальная жизнь не изменилась. В парах, у которых нет проблем в отношениях, обычно все хорошо и в сексуальной жизни. Партнеры могут пробовать что-то новое, однако каждый в паре знает, что нужно и нравится партнеру. Возможно, один из вас или вы оба очень устаете или нервничаете из-за каких-либо проблем, однако это приводит к отказу в близости только в отдельные дни, а не всегда. Если в вашей интимной жизни все в порядке и вы можете говорить друг с другом о том, что вам нужно в постели, ваш парень поймет, что вы ему не изменяете.^[6]
- Возможно, ваш парень просто не уверен в себе. Может, ему кажется, что вам плохо с ним в постели или что он делает что-то не так. Из-за этого он может прийти к выводу, что вы хотите найти кого-то получше. Возможно, ему нужно, чтобы вы сказали ему, что вам все нравится, или чтобы вы объяснили, чего вы хотите.
7
Позвольте парню просмотреть ваш телефон. К сожалению, в современном мире электронные устройства часто вызывают недопонимание и подозрения в отношениях. Спровоцировать конфликт может все, от странных сообщений до звонков со скрытого номера. Если парень подозревает, что вы можете его обманывать, потому что на эти мысли его натолкнул ваш телефон или компьютер, попросите его пояснить, что из увиденного или услышанного его смутило. Наверняка всему есть разумное объяснение, просто парня ввела в заблуждение ваша реакция.^[7]
- Когда выясните, что именно вызвало подозрения, спросите, хочет ли парень прочитать сообщения в вашем телефоне или компьютере. Будет ли ему спокойнее, если он прочитает конкретную СМС или письмо? Если да, покажите ему сообщение, которое спровоцировало тревогу.
- Помните, что это не должно стать нормой. Ваш телефон — это ваша личная собственность, и у вашего парня нет права заглядывать в него без вашего разрешения. Важно, чтобы ваш парень понял это. Вы сами также должны уважать его личные границы и не интересоваться его телефоном.
8

Спросите парня, чувствует ли он в глубине души, что вы изменяете ему. Интуиция часто дает нам правильные подсказки. Если человеку кажется, что что-то не в порядке, значит, что-то действительно не в порядке. Попросите парня подумать, действительно ли он уверен в том, что вы его обманываете. Возможно, он стал подозревать вас в измене и теперь не может избавиться от этого чувства, хотя в глубине души он не верит, что вы на это способны. Возможно, ему просто нужно время на то, чтобы обдумать ситуацию и осознанно сделать верный вывод.^[8]

1

Спорьте как взрослые люди. В парах, где есть проблемы в отношениях, ссоры часто происходят из-за мелочей. В крепких отношениях люди тоже могут ссориться, однако споры никогда не приводят к скандалам. Поскольку вы не изменяете своему парню, дайте ему понять, что даже если вы ссоритесь, это не конец света. Если бы вы действительно изменяли ему, ссоры были бы гораздо серьезнее.^[9]
2
Сохраняйте спокойствие. Измены отнимают много сил и приводят к чувству вины и тревожности. Если бы вы изменяли парню, это наверняка было бы заметно по депрессии, тревожности и виноватому поведению. Если вы всегда спокойны и не переживаете из-за отношений, как парень может думать, что вы ему не верны?^[10]
- Спросите парня, выходили ли вы из себя, когда он задавал вам простой вопрос (например, о вашем местонахождении). Если вы всегда могли спокойно объяснить ему, где вы, зачем беспокоиться?
- Спросите, замечал ли парень у вас необъяснимые перепады настроения, которые никак не были связаны с состоянием вашего организма или с внешними событиями (к примеру, с проблемами в семье или на работе). Если вы никогда не срывали свою злость на парне по непонятным причинам, почему он думает, что вы постоянно чувствуете себе виноватой из-за измен?
3

Относитесь к отношениям серьезно. Если бы вы изменяли парню, вы не старались бы развить ваши отношения. Если вы часто говорите о совместном будущем, обсуждаете то, какими вы видите себя через 20 лет, вы вряд ли можете изменять ему. Человек, который изменяет своему партнеру, не захотел бы вести такие разговоры. Если бы вы изменяли, вы старались бы избегать или скорее заканчивать эти беседы.^[11]
4
Приводите с собой парня на семейные мероприятия. Девушка, которая изменяет своему парню, не стала бы показывать своего парня родственникам и хвастаться им. Не забывайте приглашать парня на семейные мероприятия. Предлагайте родственникам общаться с вашим парнем, если они этого хотят. Хвастайтесь достижениями парня и предлагайте родственникам добавить его в друзья в социальных сетях.^[12]
- Следует делать то же самое и с родственниками парня — не отказывайтесь от встреч с ними. Подружитесь с его близкими (например, с мамой или сестрой).
5

Рассказывайте парню свои секреты. Если бы вы обманывали его, вы наверняка стремились бы держать все секреты при себе. Поскольку вы не изменяете, рассказывайте парню о том, что вас тревожит. Доверяйте ему секреты, о которых никому раньше не рассказывали. Объясните, что вас сильно волнует, пугает или тревожит. Дайте ему понять, что вы ему полностью доверяете.^[13]
6

Не сравнивайте своего парня с другими мужчинами. Возможно, вы делали это в прошлом, и именно это вызвало подозрения. Вам казалось это шуткой, однако он мог принять все близко к сердцу. Людям не нравится, когда им указывают на их неидеальность. Даже если кто-то делает что-то, это не означает, что ваш парень также должен делать это, говорить эти вещи или вести себя так же. Если вы случайно поступили некрасиво в прошлом, извинитесь и пообещайте никогда так больше не делать.^[14]
7

Делайте комплименты своему парню каждый день. Все любят комплименты! Комплименты повышают настроение, потому что они говорят о том, что кто-то обратил внимание на вас и потрудился сказать об этом вслух. Не стоит говорить приятное только по большим праздникам — похвалите майку своего парня, новую прическу, вкусный ужин, то, что он придержал для кого-то дверь. Старайтесь говорить комплименты как минимум раз в день. Это не только улучшит настроение парня, но и напомнит ему, что вы замечаете большие и мелкие дела.^[15]
8
Докажите парню, что он для вас на первом месте. Ваш парень наверняка играет в вашей жизни важную роль, даже если вам нужно учиться, работать, ухаживать за родственниками. Пусть он знает, что он важен для вас. Принимайте его во внимание, планируя мероприятия и встречи. К примеру, если вы говорили о том, чтобы пойти в кино на выходных, но не договорились ни о чем конкретном, обсудите это еще раз, прежде чем запланировать на выходные что-то другое.^[16]
- Если у вас уже есть планы, но парень предлагает что-то важное, постарайтесь изменить свои планы и подстроиться под него.
9

Вспоминайте события из прошлого. Время от времени говорите с парнем о событиях, которые запомнились вам обоим. Пересматривайте фотографии и видеозаписи. Смейтесь и обменивайтесь воспоминаниями, чтобы напомнить друг другу, как вы важны друг для друга. События могут быть любыми, от отпуска до посещения парка аттракционов.^[17]

Предупреждения

Если парень будет подозревать вас в измене даже после того, как вы объясните ему ситуацию, и будет изводить вас подозрениями еще долгое время, знайте, что, скорее всего, ваши отношения не будут удачными. Можно время от времени сомневаться в чем-то, но если большую часть времени он не может доверять вам, эти отношения никуда вас не приведут.

Источники

Об этой статье

Эту страницу просматривали 23 491 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Чем больше ты оправдываешься за то, чего не совершала, тем более виновной выглядишь с его точки зрения. Поэтому в такой ситуации важно в корне изменить свою позицию и перевернуть его взгляд на проблему.

Как доказать мужу, что ты ему не изменяла и любишь

Фото автора MART PRODUCTION: Pexels

Если мужчина обвинил тебя в измене, которой не было, лучше всего придерживаться следующей схемы поведения:

Дай ему время прийти в себя

Дождись, пока пройдет бурная эмоциональная реакция, ведь когда человек переживает аффективные эмоции, он не способен мыслить логически, у него снижено критическое мышление.

Начни конструктивный диалог

Когда он успокоился, выведи его на откровенный разговор, во время которого:

вам никто не должен мешать;
тебе нужно сохранять спокойствие и доброжелательное отношение;
сохраняй зрительный контакт и открытую позу;
находить в его личной зоне, держи за руку, поглаживай по плечу.

Пока вы будете говорить, важно самой «не заводиться», гасить его бурные эмоции, понижая свой тембр голоса, скорость речи.

Говори о чувствах

Не стоит раз за разом повторять, что ты этого не делала, если в первый раз эта фраза не помогла. Скажи мужчине, что ты к нему чувствуешь, как он тебе важен, что ты его любишь, уважаешь, ценишь, что он значимая часть твоей жизни.

Будь искренней, говори от сердца. Потом стоит задать ему вопрос из разряда: «И неужели ты думаешь, что я могла бы так с тобой поступить, когда я так сильно тебя люблю?»

Выскажи свое негативное отношение к изменам в принципе, расскажи, что для тебя это совершенно неприемлемо и ты бы никогда не пошла на такое.

После этого поговорите о доверии. С помощью «Я-сообщений» скажи, как тебе тяжело переживать факт, что он сомневается в тебе, что тебе хочется выстроить с ним доверительные открытые отношения, где вы сможете во всем быть откровенными и что ты готова прилагать к этому усилия.

Возможно ли доказать, что ты была верна

Не всегда можно это сделать, даже если ты приводишь вполне обоснованные и логичные аргументы.

Зачем мужчине убежденность в том, что ты ему изменила? Что она ему дает? Как ни странно, если человек упорно настаивает на своем, не слушает тебя, не пытается все прояснить и не идет на контакт, значит он преследует определенную цель.

С точки зрения психологии у него может быть несколько мотивов:

Мужчина ищет повод, чтобы расстаться

Как усмирить мужскую ревность?

К сожалению, это обстоятельство нужно учитывать, каким бы неприятным оно не было. Порой мужчины начинают скандал на пустом месте только для того, чтобы прекратить отношения.

Он упорно не слышит твоих доводов, потому что они противоречат его цели, они ему просто не нужны. В таком случае, даже если ты найдешь способ оправдаться, вы все равно не останетесь вместе, поскольку он этого попросту не хочет.

Чтобы определить этот мотив, проанализируй ваши отношения до случившегося. Признаки того, что он уже давно думал о расставании:

мужчина стал более холодным, отстраненным;
ему стало безразлично решение совместных вопросов;
он перестал строить планы на будущее;
он стал раздражительным, нетерпимым;
вы стали реже общаться;
он стал придираться к мелочам, критиковать тебя.

Все это говорит о том, что между вами появилась психологическая дистанция и мужчина просто искал повод, чтобы прекратить отношения.

Важно понимать, что часто это зависит не от того, что с тобой что-то не так или он тебя разлюбил, нашел другую. Иногда так поступают люди, которые в принципе боятся привязанности, поэтому, как только отношения становятся серьезными, подсознательно ищут повод их оборвать.

Мужчина занимает позицию жертвы

Безосновательно обвиняя тебя в измене, но продолжая отношения, мужчина берет на себя роль «хорошего». Особенно это заметно, когда он начинает говорить о случившимся третьим лицам.

В этом есть вторичные выгоды. Например, он получает внимание и сочувствие со стороны окружающих, как это называл основатель транзактного анализа Э. Берн, он получает «социальные поглаживания».

Это заставляет его чувствовать себя лучше. Как правило, такая тактика применяется человеком неосознанно. Она усвоена еще с детства, как шаблонное поведение и обычно свойственна людям, которым в детстве не хватало любви и внимания.

Главный признак: мужчина ведет себя как обиженный ребенок, не хочет с тобой разговаривать, отворачивается, но, в отличие от предыдущей ситуации, он не грубит, не разрывает отношения, не выказывает надменности или презрения.

Если ты, зная каким было детство у мужчины, чувствуешь, что его ревность и обида на тебя продиктованы именно этим мотивом, тебе вообще не нужно оправдываться за «измену». Раз у него потребность в близости и сочувствии, тебе нужно просто ее удовлетворить.

Подойди к нему, обними, пожалей, скажи, что ты понимаешь, как ему тяжело, что он переживает. Если мужчина пойдет на контакт, эмоционально откликнется, то проблема решится сама собой.

Мужчина сознательно манипулирует твоим чувством вины

Выставляя женщину виноватой в чем-либо, он вынуждает ее оправдываться, что-то доказывать, заглаживать свою «вину». Это дает ему целый ряд преимуществ в отношениях.

Например, он может позволить себе уехать на рыбалку, несмотря на твои протесты. Или не покупать тебе туфли, которые он вроде как обещал, или сорвать поездку к твоим родителям.

Мужчина специально хочет тебя в чем-то уличить, чтобы потом извлечь из этого выгоду.

Характерный признак: мужчина тоже демонстрирует обиду, не прекращает общение, но при этом превращается в этакого торговца. Появляются типичные фразы, полные праведного гнева и возмущения: «Думаешь, после того, что ты сделала я готов идти с тобой в театр?»

Или появляется осуждение: «Не тебе говорить, во сколько я должен возвращаться с работы, после того, что ты сделала». Он раз за разом начинает возвращаться к твоей «измене», доставая ее как козырь в любой конфликтной ситуации.

Если это сознательная манипуляция, доказать мужчине ничего невозможно. Он хочет жить в своей реальности, где ты не права, а он прав, значит, у него есть над тобой преимущество.

В таком случае ты можешь сделать только одно – выйти из игры. То есть перестать реагировать ожидаемым для него образом: не извиняться, не оправдываться, а просто спокойно озвучить свою позицию и заявить, что либо он тебе доверяет, либо нет.

Нужно четко, с выдержкой, дать понять, что ты не должна оправдываться за то, чего не совершала. При этом подчеркнуть, что ты хочешь быть с ним, но для тебя важно, чтобы он начал тебя слышать.

Если ты для него действительно важна, то ему придется отказаться от привычных методов общения и научиться новым. Но если он ищет себе удобную жену, то возможно отношения закончатся, когда ты перестанешь быть таковой.

Важно понимать, что нельзя убедить человека в том, в чем он не хочет быть убежденным. Но если мужчина тебя любит, если ты не давала реальных поводов для недоверия, то вы сможете услышать друг друга и преодолеть все недопонимания.

Причины патологической ревности

Ситуации, когда мужчина при малейших подозрениях (часто надуманных) обвиняет свою женщину в измене, являются классическим признаком патологической ревности. Это – резко негативное чувство, которое серьезно отравляет отношения.

Но почему мужчины идут на это? Зачем нужна патологическая ревность, которая заставляет парня постоянно сомневаться в своей женщине, предъявлять ей необоснованные претензии, обвинять в неверности? Страдают оба партнера: и сам муж, который не может довериться любимой, и женщина, которую обвиняют в предательстве на ровном месте. В итоге супруга вынуждена думать, как доказать мужчине, что не изменяла.

Даже если есть реальные причины полагать, что партнерша изменила, то претензиями и обвинениями делу не поможешь. Единственный способ чего-то добиться – это конструктивный диалог и честный разговор по душам. Но все же вернемся к вопросу: по каким причинам мужчины становятся патологическими ревнивцами? Неужели большинство парней – мазохисты и манипуляторы, которым просто нравятся эмоциональные качели?

Вот основные причины патологической ревности, которые выделяют психологи:

Неуверенность в себе. Можно сколько угодно рассуждать по поводу того, что все ревнивые мужчины по натуре собственники, поэтому рядом с ними нельзя даже смотреть в сторону других людей, иначе тут же получишь обвинение в измене.
Но на практике главная причина патологической ревности – глубокие комплексы. Такие люди очень тонко реагируют на события, выходящие за рамки их понимания. Ревнивцы очень тревожны, склонны к неврозам.
Часто у этой неуверенности «растут ноги» из детства. У человека формируется неправильная модель семьи на примере родительской, и в итоге мужчина просто не знает, как жить по-другому. Ему кажется, что женщина только тем и занята, что подыскивает себе партнера получше и не упускает возможности изменить.
А на самом деле причина заключается в том, что парень считает себя недостойным своей девушки. Все просто.
Снижение либидо. Самая распространенная ситуация – мужчина потерпел неудачу во время близости с женщиной. Это настолько сильно его задело, что теперь он уверен, будто дама больше не считает его привлекательным и подыскивает себе другого партнера для удовлетворения физиологических потребностей.
Неудачный опыт в построении длительных отношений. Особенно это касается случаев, когда мужчина расстался с предыдущей женщиной из-за ее измены. В таком случае возникает навязчивый страх, что ситуация повторится снова.
Парень может ревновать девушку, обвинять ее в измене, требовать доказательства того, что она не ходила «налево», даже когда для этого нет никаких причин и поводов.
Ревность как способ сохранения близости. Возможно, это прозвучит странно, но именно данная мотивация нередко становится причиной беспочвенных обвинений в измене и предательстве.
Здесь речь идет в первую очередь о духовной близости. Рядом с родным человеком мы становимся уязвимыми. Открываются все наши слабые места. И больнее всего может сделать тот, кто самый близкий – любимый человек.
Если у мужчины есть установка, что никому нельзя доверять, он будет защищать себя от предательства, контролируя партнера. А при наличии малейших же подозрений сразу же последует обвинение в измене.
«Перенос». Чаще всего возникает на фоне ситуации из детства. Например, мать мужчины изменяла отцу, и ребенок это видел. Когда человек вырос, негативные эмоции от измены никуда не делись, но психика, дабы защитить мужчину, переносит этот негатив на женщин, с которыми он встречается.

С точки зрения психологии существует интересная классификация ревности, которая также объясняет причины, по которым мужчина обвиняет женщину в измене без повода. Вот основные виды ревности:

Ущемленная. Самая распространенная форма. Развивается у неуверенных в себе личностей. Причиной чаще всего выступает не подозрительное поведение второй половины, а недостаток внимания в детстве.
Деспотичная. Встречается у властных людей, которые не считаются с чувствами и желающими окружающих. Такому человеку если что-то взбрело в голову, переубедить его практически невозможно. Хоть сколько доказательств верности ты ему не предъявляй.
Обращенная. Подобная форма ревности характерна для тех, кто сам изменяет партнеру и уверен, что с ними поступают точно так же. Единого мнения среди специалистов, что служит причиной возникновения такого отклонения, не существует.
Но на практике – если человеку ничего не стоит изменить жене, то ему кажется, что и партнер с легкостью его предаст.
Болезненная. Самая сложная форма патологической ревности. Возникает у лиц с психическими расстройствами, алкоголиков, наркоманов. У человека происходит изменение сознания, на фоне которого он начинает искать повод для ссоры. Самый простой вариант – обвинить партнера в предательстве.

А стоит ли вообще предоставлять доказательства собственной верности?

Доказывать или нет – решать только тебе. Если у тебя адекватный мужчина, то он выслушает твои доводы и поверит тебе. В подобных вопросах нужно разбираться посредством конструктивного диалога и спокойной беседы, а не беспочвенных обвинений.

Мужчина может сказать и обвинить тебя, в чем угодно. Ты же не будешь каждый раз «выпрыгивать из трусов», чтобы доказать ему свою верность? В таких обстоятельствах стоит задуматься по поводу того, по какой причине мужчина ведет себя таким образом. С высокой долей вероятности ему просто не хватает твоего внимание и он пытается привлечь его любым способом.

Возможно, он проецирует на тебя опыт прошлых отношений, если выяснилось, что у его бывшей жены или девушки был любовник. Но ты-то в этом не виновата. Когда поступают беспочвенные обвинения в измене, нужно серьезно поговорить и расставить все точки над «i». Если одного раза окажется недостаточно и мужчина будет продолжать гнуть свою линию, стоит задуматься, нужно ли тебе это.

Готова ли ты к тому, чтобы постоянно находиться в подвешенном состоянии? Ты будешь чувствовать хроническое недоверие мужчины к тебе. В таком случае не возникнет желания рассказать любимому человеку о своих проблемах, когда возникнет такая необходимость, попросить о помощи. Отношения превратятся в пороховую бочку – повысится тревожность, может даже развиться невроз.

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной – сложная, кропотливая работа, и это факт. Нельзя бесконечно обвинять друг друга во всех смертных грехах, даже если для этого есть повод. Максимум, что стоит делать – вывести партнера на серьезный разговор. А там, если человек не хочет ничего менять и продолжает стоять на своем, ты при всем желании ему ничего не докажешь.

Источник

Во всех отношениях случаются ссоры и разногласия, но одно дело – заслуженные претензии и обиды. Совсем другое дело, когда обвинения без оснований оскорбляют и выставляют девушку в дурном свете. Как доказать парню, что не изменяла ему, если он не желает слушать правду и больше доверяет своим заблуждениям? С такой проблемой сталкивается очень много женщин, так что в целом можно выделить несколько полезных советов.

Содержание статьи

1 Почему и зачем он это делает
- 1.1 Проблемы из детства
- 1.2 Есть причины для подозрений
2 Как доказать парню, что не изменяла ему
- 2.1 Спокойный разговор
- 2.2 Изменить свое поведение
- 2.3 Защита от наговоров
- 2.4 Эффект зеркала
3 Как жить с ревнивцем: советы психолога

Почему и зачем он это делает

Причина этих необоснованных обвинений, как правило, личность самого парня и его комплексы. Пусть он и пытается навязать чувство вины вам, но вы не можете отвечать за его чувства и мысли.

Что же происходит на самом деле:

Хочет расстаться. Печально об этом говорить, но нередко муж обвиняет в измене, которой нет, только потому, что хочет расстаться. Оцените его поведение в других сферах жизни – изменились ли ваши отношения? Если он подталкивает вас к разлуке, будет вести себя иначе и в бытовых мелочах. Перестал выполнять поручения по дому, забывает о важных для вас делах, отменяет встречи, реже звонит, не дарит подарки и т.п. В целом заметно, что он стал намного меньше вкладывать в ваш союз, потому что больше не ценит его.
Судит по себе. Нередко такие заявления поступают от мужчин, которые сами любят сходить налево. Ему не хватает одного человека, а интрижки легко удается скрывать. И вот после очередной встречи с, возможно, замужней любовницей, у него появляются мысли – а что если и моя жена с кем-то проводит время?
Слухи и наговоры. Недоброжелателей вокруг очень много, и один из них может подтолкнуть мужчину к таким мыслям. Иногда это делается специально, чтобы избавиться от неприятной пассии и больше проводить время холостой компанией. Никто не может сказать, насколько низко может опуститься такой человек – приписывание тайного смысла вашим действиям и фразам; выдумки о том, что вас видели с другим; ложные рассказы о вашем прошлом и т.п. Но бывают ситуации, когда рядом с вашим партнером оказывается человек, который лично столкнулся с изменой. Тогда он неосознанно будет накручивать окружающих, чтобы они сами не обожглись. В ход пойдут истории, что все женщины изменяют, что он тоже ничего не подозревал и она все отрицала. Даже если изначально мужчина был уверен в своей девушке, под давлением таких разговоров могут возникнуть сомнения.
Были причины. Со стороны наше поведение выглядит немного иначе, чем мы представляем. Девушка может просто ради хорошего настроения пофлиртовать с кем-то, а для мужчины это будет серьезным звоночком. Для каждого человека свой уровень дозволенности в общении с другим полом. Некоторых представителей сильного пола может насторожить и поздняя работа – если ежедневно вы возвращаетесь к полуночи, объясняя это авралом на работе, у него могут возникнуть нежелательные мысли. Так же проблемы часто возникают в отношениях, где уже были эпизоды с изменами – либо ваша пара сошлась в результате неверности, либо в самом начале он уже простил предательство, но с тех пор ожидает повторного удара в спину. В этом случае стоит серьезно обсудить все проблемы в отношениях, желательно в присутствии семейного психолога.
Он – абьюзер. Мужчина использует тактику психологического давления, вызывая в вас чувство вины, которое вы никак не сможете загладить. С помощью этой манипуляции он подавляет вас, заставляет извиняться и заглаживать проступки, которые он сам выдумал. Обычно подобное поведение проявляется во всех сферах жизни – попрекает лишними тратами, припоминает старые обиды и ошибки, принуждает заниматься домашними делами даже при плохом самочувствии.

Проблемы из детства

Если вы знакомы со своим спутником не так хорошо, как хотелось бы, вы можете быть не в курсе его психического состояния, детских травм, включая неблагополучные отношения в семье его родителей. Отцы могут быть очень жестоки по отношению к сыновьям – физические наказания, оскорбления, унижения, обесценивание и др. Если в такой ситуации мама не встает на защиту ребенка, мальчик переживает первое и самое глубокое предательство в жизни. Такое поведение самого близкого человека может очень сильно сказаться на психике, вызвав недоверие ко всем женщинам в мире.

Раз уж даже мать предала, чего ждать от девушки или жены?

Подобные всплески обиды и недоверия могут иметь и иные корни:

вместо заботы и сочувствия, родители наказывали за полученные травмы – мальчику и так больно, а его ругают, да еще и обвиняют, вместо того, чтобы пожалеть;
игнорировали просьбы, важные для ребенка, продолжая заниматься своими делами;
унижали человеческое достоинство сына, будучи в плохом настроении, а то и в состоянии опьянения;
в детстве мальчик мог узнать, что мать изменяет отцу, так что он считает это шаблоном отношений.

По мнению психологов, этого вполне достаточно, чтобы у мальчика была заниженная самооценка и неуверенность в себе. Если рядом с таким парнем симпатичная и общительная девушка, он просто не поверит, что нет никакого подвоха. Неосознанно он будет искать признаки измены и предательства, а если человек на чем-то зацикливается, обязательно найдет к чему придраться.

Есть причины для подозрений

Впрочем, не стоит отбрасывать и ситуации, когда у мужчины есть повод для сомнений. Даже если измены не было, некоторые поступки, фразы и поведение девушки могут задевать кавалера. То что вам кажется безобидным флиртом или самовыражением, ему видится поиском новых отношений.

В статье «что считается изменой» представлена интересная статистика, где видно различие во взглядах мужчин и женщин на одинаковые вещи.

Что может подтолкнуть его к таким мыслям? В этом списке может оказаться любая мелочь, а если у парня «предрасположенность» к недоверию и проявлению ревности, то любая оплошность в поведении может стать причиной скандала и выяснения отношений:

демонстрация своей сексуальности – слишком обтягивающий или открытый наряд девушки, яркий макияж;
отдельное времяпровождение, которое неприятно мужчине;
при совместном отдыхе или пребывании в компании – отсутствие внимания к своему спутнику, и наряду с этим, интерес ко всем окружающим;
увлечение разговорами, перепиской и непосредственным общением с другими особами мужского пола, в ущерб своему партнеру;
отсутствие живого проявления чувств к своему парню на людях – «она не берет меня под руку, не обнимает, значит, у нее кто-то есть»;
кокетливые разговоры и улыбки в адрес других мужчин;
выкладывание откровенных фотографий в соц.сетях;
любая ложь, на которой он смог поймать вас – это сразу вызовет мысли о том, что еще вы можете скрывать, выдумывать или недоговаривать.

Девушка не изменяла, но он видит в таком поведении угрозу для отношений и унижение собственного достоинства. Зачастую такие претензии основаны не на любовных чувствах, а из желания полностью обладать объектом обожания, контролировать и за счет этого повышать свою самооценку.

Ревность – проявление собственничества, а не любви.

Для начала стоит поговорить о происходящем с мужчиной, дать ему понять – это неприятно, когда тебя контролируют и обвиняют в том, чего не было. Если вы хотите сохранить отношения, обсудите границы дозволенного: чтобы его не задевало ваше поведение, но и вы при этом не чувствовали сильные ограничения.

Как доказать парню, что не изменяла ему

Первый порыв при таких необоснованных обвинениях – оправдаться, доказать, что ничего не было и нет причин для ссор. Но если мужчина уже вбил себе в голову подобные подозрения, переубедить его будет очень сложно. Все попытки оправдаться он будет воспринимать как признание вины и подтверждение своих слов.

В зависимости от причин для подозрений, характера мужчины и вашего прошлого, нужно выбирать разные тактики, чтобы доказать парню, что не изменяла ему.

Спокойный разговор

Для сохранения отношений очень важно, чтобы хоть кто-то в этой ситуации сохранил трезвый рассудок. Не нужно идти в лобовую атаку, отвечать взаимными нападками и обвинять избранника с сумасшествии. Все это может вызвать еще большую ярость партнера, а из-за этого скандал приобретет глобальные размеры, а обвинения станут резкими и безапелляционными.

Лучше обсудить проблемы, чем оставаться с ними наедине.

Выберите подходящее время и место для беседы. Не нужно пытаться обсудить все в момент его эмоционального срыва или когда в запасе мало времени. В свободный вечер, наедине, когда он спокоен и не пытается задеть вас разговорами о предательстве.

Используйте «я-сообщения», чтобы донести до мужчины свои чувства: мне обидно, что ты не доверяешь мне; меня задевают твои обвинения; я не знаю как реагировать на твои обвинения.
Узнайте, почему именно у него появились мысли о вашей измене. Возможно это просто недопонимание, которое легко разрешится в дружеской беседе.
Поговорите о детстве молодого человека, может быть вы сможете выяснить истинные причины его недоверия. Тогда вам будет проще наладить с ним связь, а в случае необходимости можно пойти к психологу. Только он сможет грамотно проработать детские проблемы, чтобы они не портили взрослую жизнь.

Состояние парня, в целом, можно понять, ведь это не злоба толкает его к столь ужасным высказываниям и раздуванию конфликта. Мужская психика изначально устроена так, что он боится быть использованным или брошенным. А если к этому добавляется мнительность, то можно говорить о таком явлении, как патологическая ревность, по сути, чувство неадекватного характера.

Изменить свое поведение

Если разговоры никак не помогают, а вы не хотите терять своего любимого, можно пойти ему на встречу. Когда парень или муж обвиняет в измене, которой нет, выясните все моменты, которые подталкивают его к этим мыслям. Попробуйте искоренить раздражающие его привычки, чтобы сгладить конфликт:

постарайтесь как можно меньше говорить о других мужчинах, даже если это ваши сослуживцы по работе;
выбирайте более скромные наряды, отдавайте предпочтение естественному макияжу;
уважайте чувства вашего парня, и, будучи в компании подруг, не игнорируйте звонки и смс от любимого, пошлите ему сообщение или фотографию вас всех вместе;
если муж проявляет признаки недоверия, а вы собираетесь на встречу, предложите ему забросить вас к друзьям, а затем – забрать, чтобы благоверный убедился в отсутствии посторонних мужчин;
предупреждать о задержке на работе, внеурочных встречах, не игнорируйте звонки и смс-сообщения;
сократить личное общение с другими мужчинами или познакомить их с любимым, общаться всей компанией;
показывать своим поведением свои чувства – постоянно дарить ему внимание и любовь так, чтобы он чувствовал их в полной мере (объятия, улыбки, тихие ласковые слова, поцелуи, добрые шутки).

На самом деле, пытаясь убедить мужа в своей верности, нужно отталкиваться от его характера, мыслей и подозрений. Ориентируйтесь на то, что его смущает в вашем поведении и вносите корректировки. Увидев, что вы идете ему на встречу и пытаетесь наладить отношения, он может снова утвердиться в вашей верности.

Знайте меру: не потеряйте себя, пытаясь угодить мужчине.

Зачастую патологические ревнивцы не останавливаются в своих подозрениях, даже если женщина выполняет все их пожелания и требования. Тогда проблему можно решить только у психолога или расставанием.

Защита от наговоров

Совсем другое дело, если сомнения у мужчины появились не из-за вашего поведения или поступков, а под влиянием слухов. Источник может быть разный – обиженная бывшая подруга, холостые друзья вашего любимого, подслеповатая соседка и т.п. Доказать свою невиновность в этом случае сложнее – когда нет конкретных ситуаций, а только домыслы другого человека.

Самое ужасное в этой ситуации, что ваш партнер доверяет больше третьим лицам, а не вам. А ведь отношения должны основываться на взаимном доверии. Если он настолько плохо вас знает, что поверил сплетням, и не сомневается в истинности обвинений, возможно, ваша связь не настолько сильна. Обязательно сообщите ему об этом, чтобы он задумался о своем предательстве.
Узнайте подробности слухов, которые про вас рассказывают. Кто это сказал, что именно и где он видел, от куда ему или ей известна эта информация, какие доказательства может предоставить и прочее. Если вас «видели» в кино с другим мужчиной в субботу вечером, а вы в это время как раз были в салоне, сможете быстро доказать свою верность. Предоставьте чеки из салона, магазина, кинотеатра или где вы были в это время. Если были замечены в районе, где никогда не бывали, покажите хронологию в Google Картах, где каждый день фиксируется история ваших перемещений.
Личная встреча с недоброжелателем. Устройте тройную встречу, где вы сможете глядя в глаза человеку спросить, почему он выдумывает эту информацию. Уточняйте информацию, узнайте больше деталей, Людям сложнее врать, когда объект наговора сидит напротив, так что можно подловить на лжи или по поведению станет понятно, что человек все придумал.

В нормальных отношениях вся ситуация разрешится еще на первом этапе, когда вы напомните о доверии в отношениях. Ваше слово против слов другого человека всегда должно быть весомей в глазах любимого.

Эффект зеркала

Некоторые женщины выбирают иную тактику, не желая подыгрывать заблуждениям мужчины. Как только появляются какие-то нападки и обвинения, можно отразить атаку аналогичными обвинениями. Метод отлично подходит для тех ситуаций, когда спокойный разговор, доводы рассудка и логические обоснования не помогают.

А где это ты вчера был после работы?
Почему от тебя пахнет женскими духами?
Что это за Любовь Петровна тебе звонит?
Я чувствую, что ты мне изменяешь, можешь и не пытаться отвертеться!
Мне соседка сказала, что видела тебя с какой-то блондинкой.

Старайтесь выбирать доводы, которые максимально приближены к его обвинениям. Только побывав в роли невинно осужденного он, может быть, сможет понять ваши чувства и пересмотреть свое поведение.

Поставьте его на место обвиняемого, чтобы он понял ваши чувства.

Скорее всего он будет пытаться вернуться к обсуждению вашей неверности, но вы твердо стойте на своем и требуйте сначала ответа на ваши вопросы. В результате может выйти серьезная ссора, но так вы не будете чувствовать себя виноватой и беспомощной.

Как жить с ревнивцем: советы психолога

Жить с супругом, который постоянно проявляет недоверие не просто тяжело, но и опасно. И если его ревность превращается в ежедневное испытание, воспользуйтесь советами от психологов, которые подсказывают подходящую тактику для жизни с таким человеком:

Контролируйте свое поведение, чтобы не провоцировать возлюбленного явным флиртом или времяпрепровождением с другими мужчинами.
Прислушивайтесь к словам ревнивца, постарайтесь понять, что именно ему не понравилось в поведении и выделите конкретные действия.
Постарайтесь объективно оценить свои действия и слова – как это выглядело со стороны? Может быть ситуация действительно была двусмысленной и ваше поведение действительно было слишком фривольным?
Если ваше поведение было полностью невинным и однозначным, спокойно и без эмоций обсудите с супругом ситуацию. Расскажите, как все было на самом деле и объясните, что в этом нет ничего неприличного.
При отсутствии вопросов, объясните, что беспокоит вас в его поведении и попытайтесь разобраться в ситуации. Важно не упрекать или обвинять, тем более давить на вторую половину, а понять, что стало причиной волнений. Главное, не допустить конфликта.
Если получилось выяснить, что произошло, можно вместе решить, что делать, и здесь уместны любые компромиссы, устраивающие обоих партнеров.

Сохранить брак с такой обстановкой будет очень сложно, но если вы действительно любите этого человека и в остальных сферах он полностью вас устраивает, можно найти пути для мирного существования. Не смущайтесь обратиться с этой проблемой к семейному психологу, если в домашней обстановке не получается договорить и донести до супруга ваши мысли.

Легкая ревность естественна, но главное не допускать гипертрофированной степени этого чувства. Страшна патологическая ревность, которая выливается для женщины в жесткий контроль над любыми ее действиями и поступками. Особенно, это опасно, когда эмоции ревнивца зашкаливают, и он способен даже на физическую расправу над своей избранницей. Единственный выход – расстаться с таким мужчиной, и не испытывать свою судьбу.

Нет единственно верного способа доказать парню, что не изменяла ему, ведь каждая ситуация отличается. Отталкивайтесь от причин, которые подталкивают его к этим мыслям, от доводов, которые он приводит в доказательство своих подозрений. Вспомните историю ваших отношений, не предвзято оцените свое поведение со стороны и, конечно же, обсуждайте проблему. Только совместными усилиями вы сможете пройти этот сложный этап.

Источник

Как доказать парню, что я не изменяла

38 ответов

Последний —

21 января 2018, 14:54
Перейти

11 августа 2014, 23:49

11 августа 2014, 23:50

11 августа 2014, 23:59

12 августа 2014, 00:03

Гость

А зачем переставать выходить из дома? Ладно на день-два, а на много месяцев? Нашли инопланетного принца, достойного подобной жертвы, или это разводка?))))
Если НЕ разводка!! Пусть сначала докажет, что ОН в армии был Вам верен.Согласитесь, ему это доказать будет куда сложнее, разве что если он каждый момент своей жизни в армии на камеру снимал и готов предоставить записи на экспертизу (чтоб было доказано, что не было монтажа).
Но если ближе к реальности (не верю я, что нормальная девушка будет встречаться с армейским — сейчас же нормальные парни брезгую служить, в армию идут либо нищие, которым нечем откупиться, либо нищие и *****, которых из вуза выгнали, а откупиться нечем, либо фанатичные ватники, с которыми нормальные люди вообще не общаются — откуда у них может быть девушка, а уж откуда у них может быть право в девушке сомневаться — тем более неясно?) — не все парни заботятся о том, кто будет ремонтировать подаренную девушке машину, пока они в армии, кто будет развлекать ее и, извините, трахать все эти семь месяцев, пока ОН предпочел не о ней заботиться, а сапоги чистить. Тут ситуация нереальная для нормальных людей, в целом — парень армеец (фантом из сказки 90-х), семь месяцев разлуки и обвинение в измене, типа ревность (хотя понятно, что при семи месяцах разлуке секс хотя бы два раза в неделю, как у пенсионеров, кто-то да обеспечивает — ушедший добровольно в армию парень не будет ревновать к тому, кому он поручил удовлетворять свою девочку в период своего отсутствия, а любящий парень не оставит любимую без секса на его отсутствие, раз уж решил прислугой у генералов стать, так что перерыв в сексе не возможен в любом случае…)

12 августа 2014, 00:09

12 августа 2014, 00:16

12 августа 2014, 00:30

12 августа 2014, 00:38

12 августа 2014, 05:03

12 августа 2014, 06:09

#10

12 августа 2014, 07:29

#11

12 августа 2014, 08:53

#12

12 августа 2014, 10:34

#13

12 августа 2014, 10:46

#14

12 августа 2014, 11:42

#15

Точка

спроси какой друг ему это сказал. Пускай фамилию назовет!!! А то может твой любимый блефует?

12 августа 2014, 11:49

#16

Гость

Гость 3, — 1000000 в твою карму. Нельзя так говорить о человеке, который не побоялся трудностей и прошел эту мужскую школу. Да и о его девушке тоже нельзя так отзываться с недоверием. Если Вы и дня без секса прожить не можете, то это диагноз. А автор темы может, она выше всего этого. А паренек действительно осознал, что рано ему серьезные р
отношения заводить, только повод для расстования какой-то бабский выбрал.

12 августа 2014, 12:06

#17

Бывает

Автор, значит, дело тут такое. Они все, на определенном этапе армейской нелегкой судьбы, такое несут. Ну, это такой как бы неотъемлемый кусочек настоящей армейской судьбы:) Как бы обязательная часть — Вы это много лет спустя поймете только. Короче, на него не обижайтесь, он ни в чем не виноват. У него одна беда — он мальчиком родился, но это уже не поправишь. Значит, напишите ему дословно следующее (полная чушь и детский лепет — но на них только такой бред и действует, как ни странно): мол, если ты думаешь, что кто тебе это сказал — твой настоящий друг, то ты ошибаешься! Потому что настоящий друг во-первых, не будет врать на эту тему никогда! А во-вторых — вот представь себя на месте этого друга. (это обязательно надо в такой форме писать — они ж прямые как бревно). И ты узнаешь, что твоему товарищу изменила его девушка, например. Ты станешь ему об этом в армию сообщать, чтобы он там помучился, да там еще оружие — мало ли чего случится… Или, как настоящий друг,подождешь, пока он закончит службу — ну, а там если он спросит тебя, может и расскажешь? А если не спросит — так это вообще не твое дело, их личная жизнь??? Вот так и напишите. И именно вторая часть должна быть «про другую девушку», не про Вас:) И еще раз говорю: самое главное — не обижайтесь. Они все такие. Если он в армии от Вашей измены не пострадал (не важно, была она, измена эта, или вовсе нет:) ) — значит, не служил по-настоящему:)

12 августа 2014, 12:14

#18

Автор

Да, просто нашел повод для расставания))) сделал из вас суку а сам типа сухим вышел из воды) наверное хочет прийти из армии и полететь по бабам. Че за бред слушать друзей и даже не обсудить с девушкой. А можнт сам изменил вам, да на вас вешает

12 августа 2014, 12:32

#19

Арина

мой парень служит в армии уже 7 месяцев, все было нормально бывало что ссорились но быстро мирились, а сегодня он мне сказал что я ему изменила, а ему это сказал какой то его друг. Но я из дома перестала выходить как только он в армию ушел, я его очень люблю и я ему не изменяла, что мне делать?

12 августа 2014, 13:17

#21

12 августа 2014, 13:33

#22

Арина

он мне как то говорил когда тока в армию ушел, что если кто то ему скажет что я изменила ему он поверит

12 августа 2014, 13:42

#23

Эксперты Woman.ru

Токарь Дарья Анатольевна

Фитнес-тренер

37 ответов
Владимир Титаренко

Фитнес-нутрициолог

140 ответов
Максим Сорокин

Практикующий психолог

1 017
Шульгина Ольга Викторовна

Психолог по семейным…

26 ответов
Елена Герба

семейный психолог

77 ответов
Дворцов Кирилл Олегович

Гинеколог- репродуктолог

12 ответов
Иванова Светлана

Коуч

75 ответов
Мария Бурлакова

Психолог

331 ответ
Осипова Ксения Андреевна

Психолог

40 ответов
Кременецкая Мария

Логопед — дефектолог

32 ответа

12 августа 2014, 19:23

#24

13 августа 2014, 05:37

#25

13 августа 2014, 13:50

#26

Гость

Автор, не сиди дома 7 месяцев, иди и переспи с кем-нибудь.

17 ноября 2014, 13:50

#27

24 апреля 2015, 01:58

#28

Гость

А зачем переставать выходить из дома? Ладно на день-два, а на много месяцев? Нашли инопланетного принца, достойного подобной жертвы, или это разводка?))))Если НЕ разводка!! Пусть сначала докажет, что ОН в армии был Вам верен.Согласитесь, ему это доказать будет куда сложнее, разве что если он каждый момент своей жизни в армии на камеру снимал и готов предоставить записи на экспертизу (чтоб было доказано, что не было монтажа).Но если ближе к реальности (не верю я, что нормальная девушка будет встречаться с армейским — сейчас же нормальные парни брезгую служить, в армию идут либо нищие, которым нечем откупиться, либо нищие и *****, которых из вуза выгнали, а откупиться нечем, либо фанатичные ватники, с которыми нормальные люди вообще не общаются — откуда у них может быть девушка, а уж откуда у них может быть право в девушке сомневаться — тем более неясно?) — не все парни заботятся о том, кто будет ремонтировать подаренную девушке машину, пока они в армии, кто будет развлекать ее и, извините, трахать все эти семь месяцев, пока ОН предпочел не о ней заботиться, а сапоги чистить. Тут ситуация нереальная для нормальных людей, в целом — парень армеец (фантом из сказки 90-х), семь месяцев разлуки и обвинение в измене, типа ревность (хотя понятно, что при семи месяцах разлуке секс хотя бы два раза в неделю, как у пенсионеров, кто-то да обеспечивает — ушедший добровольно в армию парень не будет ревновать к тому, кому он поручил удовлетворять свою девочку в период своего отсутствия, а любящий парень не оставит любимую без секса на его отсутствие, раз уж решил прислугой у генералов стать, так что перерыв в сексе не возможен в любом случае…)

18 апреля 2016, 22:59

#31

Гость

Не благодарное это дело- парней из армии ждать.Сужу и по себе и по подругам
1) они возвращаются другими.Не всегда лучше.
2)никто никогда не оценит твоего самопожертвования- сидения дома в 4 стенах. Обязательно веди активную и интересную жизнь. Без парней, если любишь но не сиди у окошка . Есть подруги, есть кино,спорт и т.д.
3)не факт что он сам тебе верен. Мой к примеру мне до последнего месяца письма влюбленные писал+ приезжала к нему так часто как могла ну и не с пустыми руками разумеется. С его мамой на правах почти невестки на их даче попой кверху грядки полола. ВСЕ были уверены что будет свадьба после его возвращения. Была, но не со мной. Он привез с собой беременную деваху -дочку какого то офицера из части на 4 месяце. Мне потупив глаза сказал что мол ну так получилось. люблю только тебя, но жениться должен на ней.

Анастасия

всем привет меня зовут Анастасия мне 18 лет парень думает что ему изменила с егошнем другом и стал поднимать на меня руку у нас с ним будет ребенок и я хочу спасти отнашения помоги

21 января 2018, 14:53

#38

Арина

21 января 2018, 14:54

#39

Арина

Источник

Как доказать любимому, что я ему не изменяла

Татьяна

Здравствуйте,встречаюсь с м.ч. недавно,но уже очень его люблю и он меня тоже,я это чувствую,но он жуткий ревнивец,постоянно меня в чем-то подозревает,поводов не даю,ни с кем не общаюсь(из мужчин ),все делаю для нас,а он постоянно что-то придумывает,такие истории,у меня уши в трубочку сворачиваются…Очень много переживаю,плачу,извиняется,говорит что к психологу пойдет,но тянет…а вот сейчас вообще хочет растаться,уехали на выходные каждый к своим родителям,постоянно на тел.,списываемся,я заболела,мы разговаривали по тел.,у него все разговоры записываются,я была дома,всиала зашла в ванну а ему послышалась,что я хлопнула дверью в машине и он слышит на той записи голос мужчкой и фразу поехали,я переслушала 1000раз там нет такого вообще,я дрма была,оскорбляет меня и хочет уйти,помогите,как ему доказать люблю его,уйти не а в силах…помогите…

Татьяна, здравствуйте.

Будьте осторожны, так как люди с маниакальной идеей ревности просто больны. Вы никогда не докажете ему, что вы верны. Это невозможно. Его бред — это его нормальное состояние. Особенно опасны они становятся тогда, когда вы наконец все поймете и захотите с ним расстаться. А вы будете рано или поздно вынуждены это сделать, если он не пройдет полного лечения.

Сам он никогда не захочет идти к психологу и будет всегда находить причины, чтобы этого не делать.

Надеюсь, что ваш молодой человек не агрессивен, и не станет вас преследовать и на вас нападать. Но на всякий случай предупредите всех родственников и других взрослых о таком поведении вашего друга.

Татьяна

,все делаю для нас,а он постоянно что-то придумывает,такие истории,у меня уши в трубочку сворачиваются…

К сожалению в таких случаях любые ваши оправдания ни к чему хорошему не приведут, поскольку человеку для каких то своих целей (похоже им вообще не осознаваемых) нужно найти подвох и испытать боль. Так что оправдываться тут точно не нужно, себе дороже.

Татьяна

оскорбляет меня и хочет уйти,помогите,как ему доказать люблю его,уйти не а в силах…помогите…

Боюсь что в этой ситуации от вас не многое зависит. Он играет сам с собой по своим правилам. Вы можете говорит о его важности для вас и своем сожалении что он вам не верит. К сожалению в таких случаях что то доказать мужчине не получится, поскольку он слышит только то что сам хочет услышать. Мне жаль что у вас так.

Петров Сергей Викторович, психолог в Минске

Здравствуйте, Татьяна!

Доказать, что чего-то не было — невозможно в принципе. Можно доказать, что что-то есть. Так уж если совсем полно ответить на Ваш вопрос, то наверное в Вашем случае возможно доказать Вашему мужчине Ваше верность.

Однако, я сомневаюсь что вы оба в этом заинтересованы. Слишком много у вас с Вашим мужчиной энергии по поводу возможной измены: он выдумывает, Вы много переживаете, он извиняется а потом записывает ваши разговоры, Вы участвуете в ииследовании этих записей, он оскорбляет, Вы плачете, … это ж сколько страсти! Бразильский сериал, да и только. По-моему, ваши отношения на этом и построены — на ревности.

Если это так — а я в этом убеждён — то прежде чем пытаться это поменять следует понять чем это вам обоим (или хотябы Вам одной) выгодно. Пока это не известно — ничего поменять не получится. Будете бессознательно возвращаться к своим выгодам.

Рекомендую найти психотерапевта, причём лучше каждому из вас по индивидуальному и ещё для вас как для пары. Глядишь, и перемены случатся.

Желаю удовлетворения в Ваших отношениях, что бы Вы ни выбрали!

Синишин Егор Евгеньевич, психолог г. Минск

Источник

Download Article

Human beings are prone to doubts, anxiety, and sometimes even paranoia, every now and again. This is perfectly normal. Sometimes those doubts or anxious/paranoid thoughts may be about a relationship, specifically your boyfriend may have these doubts and thoughts about your ability to be faithful. Maybe he developed these thoughts because of a specific incident, or maybe they came about because of things he was told by friends. Regardless, there are several things you can do to demonstrate to your boyfriend that you are not cheating and hopefully put him at ease.

1
Discuss your boyfriend’s thoughts and feelings. If you suspect your boyfriend thinks your cheating, but he hasn’t said anything to you about it, ask if you can have a serious conversation with him. Tell him you think something is bothering him and ask him if he feels comfortable talking to you about it. Tell him you want to be there for him, no matter what’s bothering him, and that you want to help in any way you can. Listen to what he says with an open attitude and try to limit any knee-jerk reactions or judgements.^[1]
- Ask him if there was a specific event or situation that occurred to make him worry you were cheating. If there was, discuss the details of the situation and have him explain why it made him think you were cheating.
- Explain to him your perspective of the event or situation. Further acknowledge that you can understand why he may have misinterpreted the event as an indication of cheating and ask what you can do to make sure it doesn’t happen again.
- Discuss and agree on a course of action to make sure a misunderstanding like this never happens again. This may include you changing your behaviour towards other men, or your boyfriend promising to raise any situations that have made him uncomfortable. Promise to be more open with each other in the future.
2
Evaluate your own actions and behaviours. Once you’ve had a chance to talk to your boyfriend about his thoughts, you should take a moment to evaluate the specific behaviours or actions you may have had that caused him concern. Is it possible that your actions were to blame? Were you maybe a little too flirty with another guy without thinking about it? Did you do something that you would be uncomfortable with him knowing about?^[2] Or were your actions completely reasonable and his reaction was irrational?^[3]
- Now that you have a better understanding of where your boyfriend is coming from, you need to make a decision. Is it possible that he’s asking you to change your behaviour to be someone you are not? Or is what he asking completely reasonable under the circumstances (i.e. that you’re not single)?
- If you want to make the relationship work, then make a compromise with your boyfriend and alter your actions as best you can.
- If you feel your boyfriend is asking too much of you, think about whether this is the sort of relationship you really want to be in. Maybe your boyfriend is too overprotective and you need someone who gives you a little more independence. Or maybe your actions depict your true feelings towards your boyfriend, and you not really happy in your relationship.
3
Point out that you’re incapable of being deceitful. Being capable of cheating on someone requires the ability to betray, lie, and be deceitful. Not a lot of people can accomplish this without some outward signs of anxiety or stress. Not to mention that some people are simply incapable of the extensive lying that would be required when cheating on someone. If your boyfriend thinks you may be cheating on him, ask him to really think about your personality. Is it really the type of personality capable of such deceit? Are you really the type of person who could lie consistently to someone’s face?^[4]
- In many situations, your boyfriend may already know “the truth” deep down inside, but it doesn’t stop him from being a little doubtful or insecure. Giving him the chance to really evaluate the logic of his suspicions may help him get rid of the doubt and insecurity he has.
4

Ask your boyfriend to accompany you when you go out with a new friend. Have you recently becomes friends with someone new? Have you been having a lot of fun hanging out with this new friend, and possibly not spending as much time with your boyfriend? It might be this change that has him suspicious. Even though you can reassure him you’re just hanging out with a friend, he might still be in doubt. Since you have nothing to hide, invite him along the next time you hang out with your friend.^[5]
5

Show how excited you are to have your boyfriend around. Relationships where one member is cheating usually have a lot of other signs that something isn’t right. One such sign is the lack of communication or excitement between the couple. If you can show your boyfriend you still love hanging out with him, that you always make plans to do things together, that you enjoy quiet time alone, and that you are able to communicate effectively, he’ll realize that it would seem very unlikely you’re cheating on him. Why would you spend that much time with someone you don’t really care about? Why would you be that excited to see him if you preferred someone else?^[6]
6
Point out that your sex lives haven’t changed. Couples who aren’t having relationship problems usually have a healthy sex life. They might try new things every now and again, but they’re pretty in-tune to what their partners need and want. Sure, one or both of you may be too tired or stressed out about something else to want to have sex on a specific night, but it doesn’t happen constantly. If your sex life with your boyfriend is great, and you communicate effectively about what you both want in bed, it should help your boyfriend realize you not likely cheating on him.^[7]
- It is possible that your boyfriend is simply insecure. Maybe he doesn’t think he makes you happy in bed, or that he’s done something wrong. His mind might immediately lead him to believe that you might want to seek something better elsewhere. He may need some reassurance that he’s either doing the right thing in bed, or you may need to take the time to tell him what you want.
7
Allow your boyfriend to look through your phone. Unfortunately, in today’s technology-fuelled world, electronics are often the cause of misunderstandings and suspicions in relationships. It could be anything from suspicious text messages to callers with no caller IDs. If your boyfriend is worried that you may be cheating on him due to something related to your cell phone or computer, ask him to explain exactly what he saw or heard that concerned him. Chances are the specific situation had a perfectly reasonable explanation, but maybe your reaction to the situation made him suspicious.^[8]
- Once you know what specific situation may have caused your boyfriend concern, ask if he’d feel better if you showed him the details on your phone or computer. Would it give him a little security to see a specific text message or email? If so, consider showing him the item that caused him concern and demonstrating what really happened.
- This step, however, shouldn’t turn into your boyfriend constantly checking everything on your phone in order to track where you’ve been and what you’ve been doing. Your phone is still your private property and he has no right to see it unless you give him permission. It’s important to draw that line with your boyfriend if you do decide to show him something on your phone. And you need to respect those same boundaries with him and his phone.
8

Ask your boyfriend if he truly feels — in his gut — that you’re cheating on him. Our gut feelings or instincts usually lead us in the right direction. If we feel something is off, chances are something is off. Ask your boyfriend to take the time to seriously ask himself if he feels — in his gut — that you are cheating on him. He might have developed a suspicion or paranoia about your potential cheating and just hasn’t been able to talk himself out of it, but deep down inside he knows it’s not true. It’s possible he just needs the time to truly think about the situation and consciously come to that realization.^[9]

1

Fight fair. Relationships that are having problems usually include couples that fight over the smallest, most minor topic. Relationships that are doing well still argue, but the arguments never end with a complete and total meltdown of both people. As a girlfriend who is not cheating, demonstrate to your boyfriend that, while you guys fight, it’s never the end of the world. If you were cheating, chances are your fights would be significantly more severe.^[10]
2
Be calm. Cheating on someone takes a lot of energy and usually results in feelings of guilt and anxiety. If you were cheating on your boyfriend, chances are you’d be showing signs of depression, anxiety, and guilt. If you’re a calm person who doesn’t appear to be at all worried about your relationship, how can your boyfriend think you’re cheating on him?^[11]
- Ask him if you’ve ever been upset for no reason when he’s asked you something (e.g. like where you’ve been). If you’ve always given a reasonable explanation about your whereabouts, why is he worried?
- Ask him if you have weird and unexplained mood changes that have nothing to do with biology or obvious external events (e.g. problems with family or at work). If you’ve never exploded at him for reasons he can’t explain, why would he think you’re harbouring guilt about cheating?
3

Take the relationship seriously. Someone who was cheating on their boyfriend wouldn’t be trying to advance their current relationship. If you and your boyfriend talk about your future often, or talk about things like how you see yourselves in 20 years, you’re very unlikely to be cheating on him. These aren’t the types of conversations someone who is cheating would want to have. If you were cheating, these are the conversations you’d likely try to avoid or gloss over.^[12]
4
Bring your boyfriend to family events. One of the last things a cheating girlfriend would do is invite the boyfriend she’s cheating on to family events and show him off. Make sure to include your boyfriend in family events. Encourage your parents or siblings to communicate directly with him, if they want. Brag about his accomplishments to your family members. Suggest your family members friend him on Facebook.^[13]
- The same activities can be applied in the opposite direction. Be excited to meet his family. Develop personal relationships with members of his family (maybe his mom or sister).
5

Tell your boyfriend your secrets. If you were cheating on your boyfriend, you’d probably stop confiding in him about all sorts of stuff. Since you’re not cheating on your boyfriend, make sure you confide in your boyfriend about things that are worrying you. Tell him some secrets you have that you haven’t told anyone else. Tell him about the things you truly worry about, or what frightens and scares you. Show him you trust him completely with these confidential and delicate things about yourself.^[14]
6

Avoid comparing your boyfriend to other men. Maybe this has already happened and it’s the reason why your boyfriend is suspicious. You may have meant it as a joke, but he may have taken it to heart. No one likes being compared to someone else in order to point out their imperfections. Just because someone else is [fill in any item of comparison here], doesn’t mean your boyfriend has to do the same thing, say the same stuff, or be the same way. If you accidentally did this previously, apologize and promise not to do it again.^[15]
7

Compliment your boyfriend about something every day. Everyone loves compliments! Compliments make you feel good because they demonstrate someone else was paying attention to you AND went the extra step to actually say something out loud. A compliment doesn’t have to be only based on big events and activities, it can be small things like a nice shirt, an attractive hair style, a well made dinner, holding the door for someone else, and more. Take the time to compliment your boyfriend for something he’s done at least once a day. Not only will it make him feel great, he’ll know you’re paying attention to both the big and little things he does.^[16]
8
Show your boyfriend he’s one of your top priorities. Depending on what else is going on in your life at the time (e.g. school, work, family, etc.) your boyfriend will most likely be one of your top priorities. Show him how much of a priority he is to you by taking him into account as much as you can when scheduling events and planning outings. For example, if you and your boyfriend had discussed the possibility of going to a movie on the weekend, but hadn’t made firm plans, check with him before you make alternative plans.^[17]
- If you already have plans, but something really important for your boyfriend comes up suddenly, consider changing your plans so you can be there to support him.
9

Reminisce about past events. Every once in a while, hang out with your boyfriend and talk about a past event that you both really enjoyed. Watch videos or look at photos from the event. Laugh and share memories from the events to remind yourselves how important you are to each other. The event can be anything from a specific vacation to a day at a theme park.^[18]

Ask a Question

200 characters left

Include your email address to get a message when this question is answered.

Submit

If, after asking your boyfriend to see your perspective, he is still unconvinced, and he remains unconvinced for a long time, this may be a sign the relationship was not meant to be. It’s okay to have doubts every now and again, but if he can’t actually trust you for the most part, your relationship is never going to succeed.

References

About This Article

Article SummaryX

The best way to show your boyfriend that you’re not cheating is to prove to him that you’re faithful to your relationship. Take the time to discuss how he’s feeling and listen to his thoughts with an open mind. Explain to him that you care too much about him to be deceitful, and work on building up his trust. You could let him look through your phone or accompany you on outings with any new friends that he might be worried about. Try to also show your boyfriend that you care about him by spending plenty of quality time together and being excited when he’s around. For more advice from our relationship co-author, like how to maintain a healthy relationship, read on!

Did this summary help you?

Thanks to all authors for creating a page that has been read 242,657 times.

Reader Success Stories

Amber Kuiters

Sep 27, 2016

«I haven’t had a chance yet to try some of these ideas. I do believe that putting myself in his shoes (lack of a…» more

Did this article help you?

Источник

Download Article

1
Discuss your boyfriend’s thoughts and feelings. If you suspect your boyfriend thinks your cheating, but he hasn’t said anything to you about it, ask if you can have a serious conversation with him. Tell him you think something is bothering him and ask him if he feels comfortable talking to you about it. Tell him you want to be there for him, no matter what’s bothering him, and that you want to help in any way you can. Listen to what he says with an open attitude and try to limit any knee-jerk reactions or judgements.^[1]
- Ask him if there was a specific event or situation that occurred to make him worry you were cheating. If there was, discuss the details of the situation and have him explain why it made him think you were cheating.
- Explain to him your perspective of the event or situation. Further acknowledge that you can understand why he may have misinterpreted the event as an indication of cheating and ask what you can do to make sure it doesn’t happen again.
- Discuss and agree on a course of action to make sure a misunderstanding like this never happens again. This may include you changing your behaviour towards other men, or your boyfriend promising to raise any situations that have made him uncomfortable. Promise to be more open with each other in the future.
2
Evaluate your own actions and behaviours. Once you’ve had a chance to talk to your boyfriend about his thoughts, you should take a moment to evaluate the specific behaviours or actions you may have had that caused him concern. Is it possible that your actions were to blame? Were you maybe a little too flirty with another guy without thinking about it? Did you do something that you would be uncomfortable with him knowing about?^[2] Or were your actions completely reasonable and his reaction was irrational?^[3]
- Now that you have a better understanding of where your boyfriend is coming from, you need to make a decision. Is it possible that he’s asking you to change your behaviour to be someone you are not? Or is what he asking completely reasonable under the circumstances (i.e. that you’re not single)?
- If you want to make the relationship work, then make a compromise with your boyfriend and alter your actions as best you can.
- If you feel your boyfriend is asking too much of you, think about whether this is the sort of relationship you really want to be in. Maybe your boyfriend is too overprotective and you need someone who gives you a little more independence. Or maybe your actions depict your true feelings towards your boyfriend, and you not really happy in your relationship.
3
Point out that you’re incapable of being deceitful. Being capable of cheating on someone requires the ability to betray, lie, and be deceitful. Not a lot of people can accomplish this without some outward signs of anxiety or stress. Not to mention that some people are simply incapable of the extensive lying that would be required when cheating on someone. If your boyfriend thinks you may be cheating on him, ask him to really think about your personality. Is it really the type of personality capable of such deceit? Are you really the type of person who could lie consistently to someone’s face?^[4]
- In many situations, your boyfriend may already know “the truth” deep down inside, but it doesn’t stop him from being a little doubtful or insecure. Giving him the chance to really evaluate the logic of his suspicions may help him get rid of the doubt and insecurity he has.
4

Ask your boyfriend to accompany you when you go out with a new friend. Have you recently becomes friends with someone new? Have you been having a lot of fun hanging out with this new friend, and possibly not spending as much time with your boyfriend? It might be this change that has him suspicious. Even though you can reassure him you’re just hanging out with a friend, he might still be in doubt. Since you have nothing to hide, invite him along the next time you hang out with your friend.^[5]
5

Show how excited you are to have your boyfriend around. Relationships where one member is cheating usually have a lot of other signs that something isn’t right. One such sign is the lack of communication or excitement between the couple. If you can show your boyfriend you still love hanging out with him, that you always make plans to do things together, that you enjoy quiet time alone, and that you are able to communicate effectively, he’ll realize that it would seem very unlikely you’re cheating on him. Why would you spend that much time with someone you don’t really care about? Why would you be that excited to see him if you preferred someone else?^[6]
6
Point out that your sex lives haven’t changed. Couples who aren’t having relationship problems usually have a healthy sex life. They might try new things every now and again, but they’re pretty in-tune to what their partners need and want. Sure, one or both of you may be too tired or stressed out about something else to want to have sex on a specific night, but it doesn’t happen constantly. If your sex life with your boyfriend is great, and you communicate effectively about what you both want in bed, it should help your boyfriend realize you not likely cheating on him.^[7]
- It is possible that your boyfriend is simply insecure. Maybe he doesn’t think he makes you happy in bed, or that he’s done something wrong. His mind might immediately lead him to believe that you might want to seek something better elsewhere. He may need some reassurance that he’s either doing the right thing in bed, or you may need to take the time to tell him what you want.
7
Allow your boyfriend to look through your phone. Unfortunately, in today’s technology-fuelled world, electronics are often the cause of misunderstandings and suspicions in relationships. It could be anything from suspicious text messages to callers with no caller IDs. If your boyfriend is worried that you may be cheating on him due to something related to your cell phone or computer, ask him to explain exactly what he saw or heard that concerned him. Chances are the specific situation had a perfectly reasonable explanation, but maybe your reaction to the situation made him suspicious.^[8]
- Once you know what specific situation may have caused your boyfriend concern, ask if he’d feel better if you showed him the details on your phone or computer. Would it give him a little security to see a specific text message or email? If so, consider showing him the item that caused him concern and demonstrating what really happened.
- This step, however, shouldn’t turn into your boyfriend constantly checking everything on your phone in order to track where you’ve been and what you’ve been doing. Your phone is still your private property and he has no right to see it unless you give him permission. It’s important to draw that line with your boyfriend if you do decide to show him something on your phone. And you need to respect those same boundaries with him and his phone.
8

Ask your boyfriend if he truly feels — in his gut — that you’re cheating on him. Our gut feelings or instincts usually lead us in the right direction. If we feel something is off, chances are something is off. Ask your boyfriend to take the time to seriously ask himself if he feels — in his gut — that you are cheating on him. He might have developed a suspicion or paranoia about your potential cheating and just hasn’t been able to talk himself out of it, but deep down inside he knows it’s not true. It’s possible he just needs the time to truly think about the situation and consciously come to that realization.^[9]

1

Fight fair. Relationships that are having problems usually include couples that fight over the smallest, most minor topic. Relationships that are doing well still argue, but the arguments never end with a complete and total meltdown of both people. As a girlfriend who is not cheating, demonstrate to your boyfriend that, while you guys fight, it’s never the end of the world. If you were cheating, chances are your fights would be significantly more severe.^[10]
2
Be calm. Cheating on someone takes a lot of energy and usually results in feelings of guilt and anxiety. If you were cheating on your boyfriend, chances are you’d be showing signs of depression, anxiety, and guilt. If you’re a calm person who doesn’t appear to be at all worried about your relationship, how can your boyfriend think you’re cheating on him?^[11]
- Ask him if you’ve ever been upset for no reason when he’s asked you something (e.g. like where you’ve been). If you’ve always given a reasonable explanation about your whereabouts, why is he worried?
- Ask him if you have weird and unexplained mood changes that have nothing to do with biology or obvious external events (e.g. problems with family or at work). If you’ve never exploded at him for reasons he can’t explain, why would he think you’re harbouring guilt about cheating?
3

Take the relationship seriously. Someone who was cheating on their boyfriend wouldn’t be trying to advance their current relationship. If you and your boyfriend talk about your future often, or talk about things like how you see yourselves in 20 years, you’re very unlikely to be cheating on him. These aren’t the types of conversations someone who is cheating would want to have. If you were cheating, these are the conversations you’d likely try to avoid or gloss over.^[12]
4
Bring your boyfriend to family events. One of the last things a cheating girlfriend would do is invite the boyfriend she’s cheating on to family events and show him off. Make sure to include your boyfriend in family events. Encourage your parents or siblings to communicate directly with him, if they want. Brag about his accomplishments to your family members. Suggest your family members friend him on Facebook.^[13]
- The same activities can be applied in the opposite direction. Be excited to meet his family. Develop personal relationships with members of his family (maybe his mom or sister).
5

Tell your boyfriend your secrets. If you were cheating on your boyfriend, you’d probably stop confiding in him about all sorts of stuff. Since you’re not cheating on your boyfriend, make sure you confide in your boyfriend about things that are worrying you. Tell him some secrets you have that you haven’t told anyone else. Tell him about the things you truly worry about, or what frightens and scares you. Show him you trust him completely with these confidential and delicate things about yourself.^[14]
6

Avoid comparing your boyfriend to other men. Maybe this has already happened and it’s the reason why your boyfriend is suspicious. You may have meant it as a joke, but he may have taken it to heart. No one likes being compared to someone else in order to point out their imperfections. Just because someone else is [fill in any item of comparison here], doesn’t mean your boyfriend has to do the same thing, say the same stuff, or be the same way. If you accidentally did this previously, apologize and promise not to do it again.^[15]
7

Compliment your boyfriend about something every day. Everyone loves compliments! Compliments make you feel good because they demonstrate someone else was paying attention to you AND went the extra step to actually say something out loud. A compliment doesn’t have to be only based on big events and activities, it can be small things like a nice shirt, an attractive hair style, a well made dinner, holding the door for someone else, and more. Take the time to compliment your boyfriend for something he’s done at least once a day. Not only will it make him feel great, he’ll know you’re paying attention to both the big and little things he does.^[16]
8
Show your boyfriend he’s one of your top priorities. Depending on what else is going on in your life at the time (e.g. school, work, family, etc.) your boyfriend will most likely be one of your top priorities. Show him how much of a priority he is to you by taking him into account as much as you can when scheduling events and planning outings. For example, if you and your boyfriend had discussed the possibility of going to a movie on the weekend, but hadn’t made firm plans, check with him before you make alternative plans.^[17]
- If you already have plans, but something really important for your boyfriend comes up suddenly, consider changing your plans so you can be there to support him.
9

Reminisce about past events. Every once in a while, hang out with your boyfriend and talk about a past event that you both really enjoyed. Watch videos or look at photos from the event. Laugh and share memories from the events to remind yourselves how important you are to each other. The event can be anything from a specific vacation to a day at a theme park.^[18]

Ask a Question

200 characters left

Include your email address to get a message when this question is answered.

Submit

If, after asking your boyfriend to see your perspective, he is still unconvinced, and he remains unconvinced for a long time, this may be a sign the relationship was not meant to be. It’s okay to have doubts every now and again, but if he can’t actually trust you for the most part, your relationship is never going to succeed.

References

About This Article

Article SummaryX

Did this summary help you?

Thanks to all authors for creating a page that has been read 242,657 times.

Reader Success Stories

Amber Kuiters

Sep 27, 2016

«I haven’t had a chance yet to try some of these ideas. I do believe that putting myself in his shoes (lack of a…» more

Did this article help you?

Источник

Ревность в отношениях всё чаще и чаще становится причиной конфликта. Идёт ревность от неуверенности в себе или в партнёре. Независимо от того, что вызвало ревность, любой девушке неприятно, что любимый не верит ей. И поэтому всё актуальнее становиться вопрос: ”Как доказать парню, что не изменяла ему?”

В чём причина?

Ревность не появляется без причины и это знают все. А вот то, что зачастую причина ревности в мужчине, а не девушке, знают не все. Вот несколько причин для ревности:

Ты сама дала повод. Если парень знает о твоих изменах в прошлых отношениях, либо уже изменяла в ваших отношениях. Доверие – хрупкая штука. Его очень легко и быстро сломать, но долго и трудно восстановить.
Ты ведёшь себя слишком раскованно. Нужно понимать, что то, как ты думаешь о своём поведении и то, как думают о нём другие – разные вещи. Возможно, ты думаешь, что ничего плохого в твоих действиях или одежде нет, а он считает, что ты ведёшь себя слишком раскованно. А кому нравится думать, что его любимый человек ведёт себя слишком раскованно?
Хочет расстаться. Как бы печально это ни звучало, но ревность может быть лишь поводом для того, чтобы уйти. У вашей второй половинки может просто не хватать смелости для того, чтобы сказать напрямую, что чувств нет и он хочет двигаться дальше по жизни без тебя. Тогда он ищет любой повод или даже создаёт его из ничего.
Судит по себе. Если он сам изменяет, то для него подсознательно непонятно, как без этого обходишься ты. Раз ему удаётся легко скрывать свои измены, значит и у тебя должно получаться это.
Слухи. Возможно, ты не нравишься кому-то из круга его знакомых и они специально наговаривают на тебя. Вера верой, но когда кто-то настойчиво говорит о твоей неверности, любимой может начать сомневаться.
Неуверенность. Самая частая причина, но редко кто-то осознаёт её. Любая ревность идёт от неуверенности либо в партнёре, либо в том, что достоин партнёра, достоин верности и любви. Но из-за слабого понимания себя и психологических процессов в себе, обычно ищут какую-то причину снаружи, а не внутри, например, одну из вышеперечисленных.

Давайте на последнем остановимся подробнее, ведь есть кроется целый комплекс проблем, которые становятся причинами неуверенности.

Почему твой парень неуверен в себе?

Причин может быть множество и зачастую они из детства. Почти все связаны с родителями и их отношением к ребёнку. Чрезмерная строгость, жестокость, вечные наказания и критика, а также плохой пример может стать причиной. Давайте подробнее разберём:

Если родители слишком строги к ребёнку, то у него развивается комплекс неполноценности. Ему кажется, что раз родители вечно им недовольны, значит он плохой и не заслуживает любви. То же самое можно сказать и к чрезмерным критике и наказаниям. Ведь ребёнку нужна забота.
Если сын видел измены в семье, если его мама вела себя слишком раскованно или папа вечно ревновал, то подсознательно ребёнку кажется, что так у всех. У всех, значит и у него будет, поэтому он становится неуверенным в своих отношениях, в свеем партнёре и в итоге ревнивым.

Не важно, первая ли или вторая причина неуверенности парня, как только он вырастет, ему будет трудно поверить, что всё может быть хорошо, он будет подсознательно искать подвох.

Так что же делать?

Сначала нужно разобраться в причине. Какой случай действительно ваш, если окажется, что проблема в парне, нужно аккуратно поговорить с ним об этом, если в тебе, то измени свои действия.

Если причина недоверия в твоём поведении, то нужно разобраться, в чём именно, это может быть, например:

Недостаточное проявление внимания к партнёру.
Слишком откровенная одежда.
Увлечённость общением с другими мужчинами.
Кокетство с другими.

Будет лучше, если ты заранее попытаешься догадаться, в чём причина недоверия к тебе. Так, во-первых, меньше вероятность, что ты начнёшь что-то ответить парню, во-вторых, ты сможешь сыграть на опережение, тем самым показав, что ты хочешь решить проблему.

Как только вы разберётесь, что в твоём поведении вызывает недовольство, появляется снова два варианта. Первый, ты согласна с тем, что поступаешь неправильно и ведёшь себя слишком раскованно, тогда ты просто меняешь своё поведение.

А вот второй сложнее, ты считаешь, что ведёшь себя правильно, а твой парень с этим не согласен, то нужно сесть и спокойно поговорить. Ни в коем случае не обвиняй его и не нападай на него! Держи в уме, что если ты просто скажешь, что не согласна с ним, скорее всего результата это не даст.

Лучше говори, как и почему он ранит тебя своим недоверием. Объясни, почему тебе важно это делать, почему тебе важна свобода. Постарайся привести аргументы в пользу твоей позиции. Если это не сработает, то нужно будет подумать, точно ли у вас с парнем одинаковые ценности и есть ли будущее у ваших отношений.

Если проблема в нём

Если же всё дело в наговорах со стороны его знакомых, его измене или желании расстаться, то здесь без тяжёлого разговора не обойтись. Если он изменяет, то здесь решай сама, стоит ли его прощать и тем более разбираться с его ревностью. Не стоит слушать советов посторонних.

Если всё дело в слухах, то стоит сесть и поговорить с парнем о расстановке приоритетов. Если он кому-то верит больше, чем тебе, то ему явно нужно сменить свои жизненные приоритеты, ведь вам вместе жить всю жизнь (вы же не планировали расставаться?). Говори это спокойно, но жёстко.

Выскажи ему свою боль от сложившийся ситуации. Не нужно обвинять его и говорить, что он плохой, тем более кричать на него. Даже если это правда, криками ты ничего не добьёшься.

Ну а если всё дело в его желании расстаться, то сначала разберись – действительно ли ты хочешь спасать отношения или расставание – логичный исход. Если хочешь спасать, то начинается трудный путь к восстановлению отношений.

Сперва разберись, почему он не рассказал тебе напрямую. Если проблема в нём, то спокойно аргументировано выскажи ему это, а также скажи, что готова оказать любую помощь и поддержку. Если в тебе и твоих действиях, то пообещай измениться и непременно выполни это обещание.

После этого узнай, почему он хочет расстаться и только после того, как вы решите вопрос с расставанием и он останется, поговори с ним и скажи, что делая так он очень сильно ранил тебя, и ты надеешься, что в будущем он так поступать не будет.

Если проблема в неуверенности

Лучше всего уговорить его сходить к психологу, даже сходить вместе с ним. Но если ты уверена в своих знаниях и навыках, можешь сама попробовать помочь.

В любом случае, ты можешь помочь ему даже если не разбираешься в психологии совсем. Для этого нужно помочь парню почувствовать уверенность в себе. Когда можешь хвалить его, хвали, говори, как тебе с ним повезло и как хорошо тебе рядом с ним. Также окружай его заботой и любовью, чтобы он чувствовал себя нужным и важным.

Ни в коем случае не критикуй его слишком часто! Не критикуй без повода, не оскорбляй и не дави на него. Этим ты только усилишь его неуверенность в себе. Также не торопись, восстановление уверенности в себе – процесс довольно долгий, будь готова к тому, что будет нелегко.

Общие рекомендации

Есть несколько вещей, которые будут полезны тебе как в случае, если проблема в нём, так и в случае если проблема в тебе. Вот некоторые из них:

Помни, что ты не виновата и ты это знаешь. Не нужно по минутам рассказывать, где ты была и что делала, просто помни о том, что ты не изменяла и говори об этом. Твои спокойствия и уверенность будут лучшим аргументом. Тем более подсознательно мы считываем язык жестов, а твоя уверенность будет передаваться языком тела.
Не потакай ему! Сохраняй объективность, если ты считаешь, что права, то как бы он не истерил, ни за что не поддавайся. От этого станет хуже и тебе и ему. И даже если ты считаешь, что не права, но он перегибает палку, тоже не поддавайся на его эмоции. Только аргументы.
Покажи, что ты думаешь не только о себе, а о нём и о ваших отношениях тоже. Будь готова к уступкам и компромиссам. Попробуй объяснить парню, что и ему нужно думать не только о себе, но и об отношениях, так вы разберётесь быстрее. Но будь вежлива и аккуратна. Без обвинений и, тем более, оскорблений.
Не говори о прошлых отношениях. Если до этого момента ты позволяла себе рассказывать своему парню о прошлых отношениях, то теперь прекрати это. Навсегда! Это изначально плохая затея.

Что делать после того, как конфликт урегулирован

Вот вы разобрались во всём и больше проблем с ревностью нет. Кажется нет. На самом деле, должно пройти не мало времени, чтобы можно было быть уверенными, что с ревностью больше проблем не будет. Даже если вы всё обговорили и пришли к согласию, нужно быть чуткой к тому, что происходит.

Почаще разговаривай с парнем и спрашивай, действительно ли он не ревнует. Причём всем видом показывай, что ты интересуешься для того, чтобы решить проблему, а не обвинить.

Если проблема была в тебе, то выпиши себе то, что в своём поведении нужно изменить и перечитывай, чтобы не забыть. Также спрашивай у парня, всё ли его устраивает в твоём поведении теперь.

Устраивай разговоры с парнем о том, что происходит в ваших отношениях сейчас, о ревности, о доверии. Чтобы если у вас появлялись проблем с доверием, то вы вместе решали их сразу же.

Несмотря на то, что мы старались давать как можно более общие советы, каждый человек уникален. Да и ситуации могут быть разные. Плюс бывает так, что парень ревнует из-за многих причин, часть из которых в нём, часть в тебе. Поэтому всегда помни, что итоговое решение нужно принимать тебе. И ориентироваться нужно не только на советы со стороны, но и на свои ощущения, и на свои знания о твоём парне и его характере.

Источник