Как исправить низкое давление у человека

СОДЕРЖАНИЕ

Что такое артериальная гипотензия

Кровяное давление — показатель, который отражает силу давления крови на стенки сосудов. За поддержание нормального давления отвечает нейрогуморальная система: нервная система и биологически активные вещества, содержащиеся в крови, лимфе и тканевой жидкости.

Нормальным считается давление 120/80 мм рт. ст.

Если давление опускается ниже допустимых значений, говорят об артериальной гипотензии.

Артериальная гипотензия (АГТ) — состояние, при котором артериальное давление снижается более чем на 20% относительно нормы, как правило до 100/60 мм рт. ст. и ниже. Однако часто гипотензию определяют при давлении от 90/60 мм рт. ст. и ниже.

Факторы, которые могут быть причиной низкого артериального давления:

• физическая нагрузка у спортсменов, людей с патологиями кровообращения, сахарным диабетом и болезнями автономной нервной системы;
• возраст старше 60 лет;
• переход из горизонтального положения в вертикальное;
• приём пищи или голодание;
• длительный постельный режим;
• беременность;
• отравление;
• обезвоживание;
• аллергическая реакция;
• инфекционный процесс;
• травмы со значительной кровопотерей;
• некоторые заболевания (анемия, патологии сердца, надпочечниковая недостаточность и другие эндокринные нарушения, болезнь Паркинсона);
• приём лекарственных препаратов: альфа-адреноблокаторов, диуретиков, барбитуратов, клонидина, леводопы и агонистов дофаминовых рецепторов, нитратов, фенотиазинов, силденафила, трициклических антидепрессантов, ингибиторов моноаминооксидазы.

При этом важно учитывать, что показатели для определения АГТ в некоторой степени условные: в каждом отдельном случае необходимо опираться на индивидуальную норму пациента и его самочувствие.

Код артериальной гипотензии в МКБ-10

Международная статистическая классификация болезней и проблем, связанных со здоровьем, десятого пересмотра (МКБ-10) включает несколько видов гипотензии: гипотензию (код I95), идиопатическую гипотензию (I95.0), ортостатическую гипотензию (I95.1), гипотензию, вызванную лекарственными средствами (I95.2), другие виды гипотензии (I95.8), гипотензию неуточнённую (I95.9).

Также отдельно выделяется неспецифическое низкое давление (R03.1), которое входит в группу R03 «Аномальные показатели кровяного давления при отсутствии диагноза».

Снижение артериального давления во время беременности обозначают кодом O26.5 — «Гипотензивный синдром у матери».

Виды артериальной гипотензии

Единой классификации артериальной гипотензии не существует.

В России практическое применение получила классификация Н. С. Молчанова. Она позволяет описать все виды сниженного давления с учётом их причин, а также особенностей самочувствия пациента. Согласно этой классификации, выделяют 2 основных вида гипотензии: физиологическую и патологическую. Эти параметры важны при принятии решения о лечении.

Физиологическая гипотензия — состояние, при котором давление стабильно снижено относительно нормы, но не приводит к ухудшению самочувствия.

Виды физиологической гипотензии:

• гипотензия как индивидуальный вариант нормы (например, у людей худого телосложения);
• гипотензия повышенной тренированности (у спортсменов);
• адаптационная гипотензия (у жителей высокогорья, тропиков и субтропиков).

Такое состояние можно обнаружить только при случайном измерении давления или во время обследования, потому что человек хорошо себя чувствует.

Патологическая гипотензия — временное или постоянное снижение артериального давления относительно нормы, которое сопровождается заметным ухудшением самочувствия. Различают первичную, вторичную и идиопатическую ортостатическую артериальную гипотензию.

Виды патологической гипотензии по причине:

• первичная (эссенциальная) артериальная гипотензия рассматривается как самостоятельное заболевание. В России стойкую форму первичной артериальной гипотензии также называют гипотонической болезнью. Считается, что она возникает из-за нарушений нейрогуморальной регуляции (одной из форм физиологической регуляции) кровообращения;
• вторичная (симптоматическая) артериальная гипотензия — синдром, который служит основным клиническим проявлением различных заболеваний;
• идиопатическая ортостатическая (постуральная) гипотензия — состояние, которое сопровождается снижением систолического (верхнего) давления на 20 мм рт. ст. и более или диастолического (нижнего) на 10 мм рт. ст. и более в течение 3 минут после принятия вертикального положения. Также могут изменяться оба параметра. Ортостатическая гипотензия более распространена у женщин и с возрастом встречается чаще: до 50 лет наблюдается менее чем у 5%, начиная с 50-летнего возраста — у 30% пациенток.

Постуральная гипотензия (от лат. postura — «поза, положение») возникает, когда человек меняет положение тела, например резко встаёт.

Виды вторичной гипотензии:

• острая — может быть симптомом или осложнением острого заболевания (отравления, инфекции, кровопотери и др.). При острой АГТ давление падает резко, наблюдается гипоксия (нехватка кислорода в тканях) и снижение функций жизненно важных органов;
• хроническая — развивается при некоторых заболеваниях и выступает в качестве одного из их симптомов.

Также в некоторых случаях классификацию гипотензии проводят на основании продолжительности проявления симптомов. В этом случае выделяют устойчивую и транзиторную (временную) АГТ.

Виды транзиторной АГТ в зависимости от провоцирующего фактора:

• ортостатическая (постуральная) гипотензия;
• постпрандиальная гипотензия (развивается после приёма пищи);
• гипотензия напряжения (возникает при физической или психоэмоциональной нагрузке);
• избыточное снижение артериального давления во время сна;
• нейрогенные обмороки (внезапные временные расстройства кровообращения, вызванные нарушением нервной регуляции и сопровождающиеся ослаблением сосудистого тонуса или замедлением сердечного ритма).

Степени тяжести артериальной гипотензии

Для первичной и вторичной артериальной гипотензии выделяют 3 степени тяжести. При этом учитывают уровень, на который снижается артериальное давление, устойчивость таких значений артериального давления, а также выраженность симптомов: продолжительность головных болей, случаи ортостатических обмороков и вегетативных пароксизмов (внезапных и сильных приступов, которые сопровождаются нарушением дыхания, сердцебиения, функции желудочно-кишечного тракта терморегуляции, сна, потливостью или сухостью кожи) и их частоту, степень нарушения психической и физической адаптации.

Тяжесть течения ортостатической гипотензии определяют на основании выраженности симптомов, скорости их развития и реакции организма на них.

Степени тяжести первичной и вторичной артериальной гипотензии

Лёгкая АГТ характеризуется жалобами психоэмоционального характера: человек отмечает частую смену настроения, обидчивость, плаксивость, беспокойный сон, вспыльчивость.

Также бывают кардиалгии (чувство давления, сжатия или покалывания в области сердца, не связанное с поражением артерий сердца) и слабая головная боль, которая появляется только при эмоциональном перенапряжении. При этом нет обмороков и вегетативных пароксизмов.

Среднетяжёлая АГТ характеризуется более выраженными симптомами, чем при лёгкой форме: головные боли более интенсивные, продолжаются до 1–2 часов и обычно проходят после отдыха, а приём анальгетиков требуется изредка. Также отмечается головокружение, предобморочные или обморочные состояния. Нередки кардиалгии колющего или давящего характера от нескольких секунд до нескольких минут.

Тяжёлая АГТ сопровождается резким снижением качества жизни и плохим самочувствием. Человека беспокоит частая и сильная головная боль, которая может иметь различную локализацию, интенсивность и продолжительность. Чаще всего боль появляется в затылочной области. Она носит постоянный характер, зависит от перемен погоды и может быть мигренеподобной (односторонней, пульсирующей, с появлением чувства тошноты).

Головокружение возникает при перемене положения тела или если человек долго стоит на ногах, нехватке кислорода (например, в душных помещениях). Оно может сочетаться с такими проявлениями, как бледность кожи, холодный пот, нарушения зрения (пелена или мелькание мушек), шум в ушах, тошнота, резкое падение артериального давления.

У человека с тяжёлой формой АГТ снижается физическая и умственная работоспособность: он быстро устаёт и нуждается в длительном отдыхе после небольшой физической нагрузки, ухудшается память, снижается концентрация внимания, появляется рассеянность, замедляется ассоциативное мышление.

При тяжёлом течении АГТ часто случаются обмороки длительностью от 30 секунд до 5–7 минут, которые возникают при психоэмоциональном напряжении или если человек долго стоит. Возможна глубокая потеря сознания без судорог.

Степени тяжести идиопатической ортостатической артериальной гипотензии

При ортостатической гипотензии тяжесть течения распределяют по 4 функциональным классам (ФК).

Функциональные классы ортостатической гипотензии:

• І ФК — бессимптомная ортостатическая гипотензия;
• ІІ ФК — есть симптомы ортостатической гипотензии без потери сознания, в том числе в прошлом;
• ІІІ ФК — были случаи ортостатических обмороков в прошлом;
• ІV ФК — частые и тяжёлые ортостатические обмороки, значительно снижающие трудоспособность и самообслуживание.

Течение артериальной гипотензии

Кровяное давление регулируют два основных механизма: сердечный выброс и общее периферическое сопротивление сосудов.

Сердечный выброс — количество крови, выбрасываемое сердцем за 1 минуту. На него влияют некоторые заболевания и состояния, например, аритмии, сердечная недостаточность, а также массивные кровопотери. Также на сердечный выброс могут воздействовать лекарства: например, бета-блокаторы и мочегонные препараты.

Общее периферическое сопротивление сосудов — это сопротивление стенок сосудов большого круга кровообращения давлению крови. На этот показатель главным образом влияет диаметр сосудов. Если он увеличивается, то сопротивление кровотоку уменьшается и, следовательно, снижается кровяное давление. Изменение диаметра сосудов регулируется вегетативной нервной системой — частью нервной системы, которая отвечает за деятельность внутренних органов, а также обмен веществ. Если по каким-то причинам функции системы нарушаются, давление падает.

При ортостатической артериальной гипотензии снижение давления обусловлено недостаточной реакцией вегетативной нервной системы. Дело в том, что в горизонтальном положении тела все жидкости, в том числе кровь, распределяются равномерно. А при вставании кровь стремительно отливает от головы, но при этом частота сердечных сокращений и периферическое сопротивление сосудов не увеличиваются до нужных величин. Это приводит к резкому временному снижению артериального давления, которое сопровождается головокружением и иногда обмороком.

Причины сниженного артериального давления

При физиологической гипотензии, которая, по сути, представляет собой вариант нормы, низкое давление может быть обусловлено наследственностью, худощавым телосложением, особенностями физической подготовки (тренированность у спортсменов) или условиями проживания (высокогорные районы, тропики и субтропики).

Первичная (эссенциальная) гипотензия возникает из-за нарушения одной из форм физиологической регуляции кровообращения.

Причины вторичной (симптоматической) гипотензии у острой и хронической формы различаются.

Возможные причины острой гипотензии:

• снижение сердечного выброса;
• расширение кровеносных сосудов;
• уменьшение объёма крови при кровопотере (гиповолемия);
• острый инфаркт миокарда;
• тромбоэмболия лёгочной артерии (острая закупорка лёгочной артерии тромбом);
• тяжёлые аритмии (состояния, при которых нарушается частота сердечного ритма);
• внутрисердечные блокады (нарушения прохождения электрического импульса внутри органа);
• тяжёлая интоксикация (отравление алкоголем, лекарственными препаратами и т. п.);
• острая аллергическая реакция (анафилаксия);
• острая инфекция;
• сепсис (заражение крови);
• обезвоживание из-за высокой температуры, рвоты, диареи, тяжёлых физических нагрузок и чрезмерного употребления мочегонных препаратов.

Возможные причины хронической гипотензии:

• болезни сердечно-сосудистой системы (сердечная недостаточность, брадикардия);
• болезни органов дыхания (например, туберкулёз);
• болезни органов пищеварения (язва желудка, хронический холецистит, панкреатит);
• болезни эндокринных желёз и обмена веществ (первичный гипоальдостеронизм, недостаточность надпочечников, гипотиреоз, гипогликемия и др.);
• дистрофия;
• приём лекарственных препаратов, которые могут снижать артериальное давление: мочегонных препаратов, альфа- и бета-адреноблокаторов, препаратов для лечения болезни Паркинсона, эректильной дисфункции, некоторых типов антидепрессантов (трициклические антидепрессанты), нитроглицерина.

Теории возникновения патологической АГТ

Иногда точную причину артериальной гипотензии установить не получается. В этом случае на основании клинических данных выдвигают теорию о механизме, вызвавшем снижение артериального давления. Существует 5 теорий возникновения артериальной гипотензии.

Эндокринная теория. Согласно этой теории, гипотензия возникает, когда снижается синтез гормонов с гипертензивным (повышающим давление) действием или ухудшается чувствительность сосудов и сердца к этим гормонам. В результате уменьшается общее периферическое сопротивление сосудов, сердечный выброс и объём крови.

Вегетативная теория. Считается, что АГТ возникает из-за нарушений в работе нервной системы, вызванных снижением чувствительности некоторых рецепторов, отвечающих за регуляцию давления.

Нейрогенная теория. По этой теории в мозге нарушаются процессы возбуждения и торможения, из-за чего сосуды перестают сопротивляться току крови должны образом.

Гуморальная теория. АГТ возникает из-за повышения в крови уровня веществ, которые вызывают расширение сосудов. Это происходит из-за активации механизмов, отвечающих за снижение давления.

Метаболическая теория. Согласно этой теории, нарушается метаболизм веществ, которые отвечают за регуляцию давления, что приводит к АГТ. Такое может происходить при обезвоживании и дистрофических изменениях в органах и тканях (при инфекциях, голодании или хронических интоксикациях).

Артериальная гипотензия при беременности

Во время беременности артериальное давление может снижаться. Это происходит из-за быстрого расширения кровеносной системы во время формирования собственной системы плода. Обычно такое снижение давления считается нормой и, как правило, после родов возвращается к уровню, который был до беременности.

Однако у женщин с артериальной гипотензией во время беременности состояние может ухудшаться, так как изначально низкое давление опускается ниже допустимых значений.

Артериальное давление менее 115/70 мм рт. ст. у беременных рассматривается как фактор риска в развитии плода.

Артериальная гипотензия у беременных может стать причиной самопроизвольного прерывания беременности, раннего отхождения околоплодных вод и преждевременных родов.

Симптомы артериальной гипотензии

В зависимости от вида гипотензии, её проявления могут различаться.

Физиологическая гипотензия обычно себя никак не проявляет, так как не связана с заболеваниями и представляет собой вариант нормы. Патологическая гипотензия, наоборот, имеет выраженные симптомы.

Первичная артериальная гипотензия и вторичная хроническая АГТ имеют сходные симптомы.

Основные симптомы первичной АГТ, а также вторичной хронической артериальной гипотензии:

• головокружение;
• головные боли;
• тошнота;
• чувство жажды;
• сложности с концентрацией внимания;
• затуманенное зрение;
• потери сознания;
• депрессия;
• быстрая утомляемость, слабость и, как следствие, низкая работоспособность;
• зябкость;
• плохая переносимость холода, жары и духоты.

Симптомы вторичной острой артериальной гипотензии:

• спутанность сознания;
• холодная и бледная кожа;
• холодный и липкий пот;
• быстрое и неглубокое дыхание;
• учащённый и слабый пульс.

Симптомы идиопатической ортостатической гипотензии:

• головокружение,
• потемнение в глазах,
• тремор рук,
• тошнота.

Осложнения артериальной гипотензии

Острая артериальная гипотензия представляет наибольшую угрозу для здоровья. При этой форме гипотензии резко сокращается количество кислорода, поступающего в мозг, — возникает гипоксия, а также снижаются функции жизненно важных органов. Если своевременно не принять меры, такое состояние может привести к смерти.

Хроническая артериальная гипотензия обычно не опасна для жизни, однако значительно влияет на качество жизни больного.

При тяжёлом течении артериальной гипотензии может развиться гипотонический криз. Это резкое снижение артериального давления, которое сопровождается болью в голове и в области сердца. При гипотоническом кризе для каждого пациента величина, до которой давление снижается, индивидуальна.

Ортостатическая артериальная гипотензия у пожилых и ослабленных людей может приводить к падениям из-за головокружения или потери сознания. Следствием могут стать различные травмы — от синяков до переломов. При неудачном падении есть риск удариться головой, что чревато серьёзными заболеваниями и даже смертью.

Диагностика артериальной гипотензии

Низкое давление может быть вызвано различными заболеваниями, поэтому желательно, чтобы лечение артериальной гипотензии проводилось комплексно разными специалистами. Если состояние не острое (нет спутанности сознания, дыхание и пульс в норме), следует обратиться к терапевту, который при необходимости может направить к кардиологу, эндокринологу или неврологу. При острых состояниях лечением занимается реаниматолог (в случае инфаркта миокарда, тяжёлой аритмии, шоковых состояний, интоксикации и тяжёлых инфекций) или хирург (при травмах или тромбоэмболии лёгочной артерии).

При обследовании пациентов с артериальной гипотензией врач обязательно выслушивает жалобы пациента, а также может задать уточняющие вопросы о текущих и перенесённых заболеваниях, травмах, принимаемых лекарственных препаратах.

Лабораторная диагностика АГТ

В зависимости от клинической картины, врач принимает решение о дополнительных обследованиях. Как правило, назначают клинический анализ крови, чтобы исключить анемию.

Оценить общее состояние организма и выявить заболевания позволяет общий анализ мочи.

Биохимический анализ крови нужен, чтобы проверить работу почек. Отклонение от нормы уровня калия и натрия (электролитов) может указывать на нарушение их функций.

При стойкой гипотензии и нарушении баланса электролитов назначают анализ, чтобы подтвердить или исключить надпочечниковую недостаточность. Для этого определяют уровень кортикостероидов и альдостерона в крови и моче.

Кроме того, проводят исследование уровня гормонов щитовидной железы, а также глюкозы.

Инструментальная диагностика АГТ

При артериальной гипотензии обязательно проводят электрокардиографию (ЭКГ) и оценивают данные предыдущих ЭКГ. Также выполняют эхокардиографию.

Кроме того, назначают суточное мониторирование артериального давления (СМАД), чтобы выяснить выраженность и стойкость гипотензии, а также определить её суточный ритм.

Если по данным анамнеза подозревают ортостатическую артериальную гипотензию, то для подтверждения диагноза проводят модифицированные постуральные пробы с быстрым активным изменением положения тела: активную ортостатическую пробу по Тулезиусу, пассивный позиционный тест (тилт-тест).

Лечение артериальной гипотензии

Выбор тактики лечения артериального гипотензии зависит от её вида и причины, которая привела к снижению давления.

Физиологическая артериальная гипотензия лечения не требует.

При патологической артериальной гипотензии лечение в первую очередь направлено на устранение первопричины — основного заболевания, которое привело к низкому давлению.

Острая форма артериальной гипотензии возникает при состояниях, которые требуют срочной госпитализации и лечения в стационаре. В этом случае устраняют причину снижения давления (например, при кровопотере останавливают кровь), а также внутривенно вводят средства, влияющие на тонус и диаметр просвета сосудов.

При хронической форме артериальной гипотензии, помимо лечения основного заболевания, значительное внимание уделяют вспомогательным мерам — нормализации двигательного режима и снижению общего стресса.

Вспомогательные меры при хронической АГТ:

• сон ночью не менее 8 часов;
• ежедневная гимнастика (желательно утром);
• при работе, которая предполагает продолжительное стояние на ногах или сидение, желательно делать каждые час-полтора пяти-пятнадцатиминутные перерывы на гимнастику;
• активный отдых: прогулки на небольшие расстояния, лёгкий бег, лыжные или велосипедные прогулки, плавание, несложные спортивные игры. Основной упор должен быть на регулярность занятий, а не на нагрузку;
• занятия аэробикой и аквааэробикой под музыку;
• тренировки на вело- или гребном тренажёре;
• ограничение чрезмерных физических или эмоциональных нагрузок;
• полноценное и разнообразное питание, включающее белки животного происхождения, большое количество витаминов.

Кроме того, людям с хронической АГТ не рекомендуют пить крепкий чай или кофе по утрам и в середине дня.

При пониженном давлении хороший эффект оказывают некоторые процедуры и виды терапии.

Что полезно при хронической АГТ:

• психотерапия — полезна при нервных расстройствах и эмоциональном напряжении;
• рефлексотерапия, в особенности иглотерапия;
• точечный самомассаж;
• лечебная физкультура, которая предполагает медленное постепенное увеличение нагрузок;
• физиотерапевтические процедуры, которые способствуют повышению артериального давления и тонизируют организм: электрофорез, микроволновая терапия, душ Шарко, веерный, контрастный и циркулярный душ, обтирание водой комнатной температуры с постепенным её охлаждением до 10–15 °C, прохладные морские ванны, массаж воротниковой зоны.

При хронической АГТ желательно регулярно проходить профилактическое обследование.

При лечении ортостатической гипотензии самое главное — научиться медленно и постепенно переходить из горизонтального положения в вертикальное. Для этого проводят курс занятий в кабинете лечебной физкультуры.

Кроме того, рекомендуется сон с высокой подушкой или приподнятой со стороны головы частью кровати. Также может быть эффективно ношение компрессионных чулок или бинтование ног, чтобы уменьшить накопление крови в венах.

В некоторых случаях может потребоваться длительное лечение у невропатолога.

Лекарственная терапия

При хронической артериальной гипотензии медикаментозное лечение требуется в тех случаях, когда немедикаментозные методы не оказывают должного эффекта или качество жизни пациента значительно ухудшается.

Врач может назначить общие стимулирующие средства растительного происхождения (настойки китайского лимонника, женьшеня, экстракт элеутерококка) — они оказывают возбуждающее действие на центральную нервную систему, стимулируют работу сердечно-сосудистой системы и снимают чувство усталости.

При усугублении симптомов из-за нервных стрессов назначают седативные препараты или антидепрессанты.

В случае выраженных невротических проявлений, эмоциональной напряжённости, тревоги и ипохондрического настроения могут назначить транквилизаторы. Предпочтительны те препараты, которые оказывают умеренное активирующее действие, повышают настроение, не вызывают заторможенность и сонливость. Также могут использоваться препараты, повышающие скорость кровотока в мозговых сосудах.

При церебральной недостаточности (серьёзных нарушениях в работе центральной нервной системы) и снижении памяти показаны ноотропные препараты. Их назначают длительными курсами, после прохождения которых улучшается мышление и память, ослабевают головокружения. Однако приём таких препаратов может иногда усиливать тревожность и сопровождаться головными болями.

При обезвоживании пациенту назначают препараты, которые стимулируют работу почек и задерживают воду в организме.

Пациентам с надпочечниковой недостаточностью в большинстве случаев пожизненно назначают гормонозаместительную терапию: препараты глюкокортикоидов или минералокортикоидов в зависимости от формы надпочечниковой недостаточности. При гипоальдостеронизме в дополнение к этому рекомендуют увеличить содержание соли в пище.

Если низкое давление сопровождается ортостатическими нарушениями и обмороками, применяют адреномиметики. Благодаря им повышается тонус сосудов и увеличивается общее периферическое сопротивление сосудов. Однако использовать эти препараты следует с осторожностью, так как у них есть противопоказания.

Также пациенту могут назначить сосудосуживающие препараты. При этом отдают предпочтение таким, которые не оказывают прямого влияния на сердце (например, мидодрину).

При острой артериальной гипотензии специалисты немедленно вводят один из препаратов, повышающих артериальное давление. Если состояние развилось из-за острой надпочечниковой недостаточности, дополнительно вводят физиологический раствор, глюкозу, гидрокортизон (лекарственная форма кортизола).

Первая помощь при артериальной гипотензии

Внезапное снижение артериального давления может существенно влиять на самочувствие человека. А при острых состояниях быть даже опасным для жизни. Поэтому важно знать, что делать при низком давлении.

Что делать в домашних условиях при низком давлении

Если давление низкое, но дискомфорта нет — можно ничего не делать. Скорее всего, это физиологическая гипотензия.

Если есть характерные симптомы гипотензии (головокружение, слабость, головная боль и др.), нужно принять меры, которые обеспечат приток крови к сердцу и голове и увеличат поступление кислорода в ткани.

Меры помощи при низком давлении:

• принять горизонтальное положение (лечь на кровать, диван, в крайнем случае — пол);
• немного приподнять ноги — под них можно подложить подушку или любой предмет, можно опереть ноги на подлокотник дивана;
• голову следует слегка опустить, если это возможно, либо просто убрать подушку, чтобы корпус был на одном уровне с головой;
• обеспечить приток свежего воздуха (открыть окно, расстегнуть тесную одежду);
• если есть препараты от гипотензии, которыми по назначению врача лечится человек, их следует принять.

Повысить давление также помогут горячий сладкий чай и кофе. Можно съесть что-нибудь солёное, чтобы задержать в организме воду: в долгосрочной перспективе это увеличит объём крови и повысит давление.

При обмороке человека нужно положить так, как описано выше, и попробовать привести в чувства: сбрызнуть прохладной водой или поднести к носу смоченную в нашатырном спирте ватку. Если в течение 1–2 минут человек не приходит в себя, нужно вызвать скорую помощь.

Как превратить пониженное давление в нормальное

Постоянно низкое давление может быть вариантом нормы для некоторых людей. При этом они не ощущают никаких неприятных симптомов, поэтому ничего делать специально не нужно.

Однако если есть неприятные симптомы (тошнота, головокружения или обмороки), следует как можно быстрее обратиться к врачу. Он поможет выяснить причину низкого давления и назначит адекватное лечение.

Высокий или низкий пульс: что делать

Низкое давление и высокий пульс — очень тревожный знак, который указывает на какое-то острое состояние (например, кровопотерю). В этом случае нужно как можно быстрее обратиться к врачу.

Низкое давление и низкий пульс бывает у спортсменов, пожилых людей, беременных, людей с сердечно-сосудистыми проблемами, заболеваниями щитовидной железы, при отравлениях и переохлаждении.

Такое состояние может быть как временным состоянием, так и признаком патологического процесса. Чтобы достоверно узнать причины и при необходимости начать лечение, следует обратиться к врачу.

Прогноз и профилактика

Прогноз при артериальной гипотензии зависит от основного заболевания, которое привело к сниженному давлению. Как правило, при своевременном лечении прогноз благоприятный.

Профилактика артериальной гипотензии может быть 2 типов: первичная и вторичная.

Первичная профилактика рекомендована людям с физиологической артериальной гипотензией (то есть бессимптомной), а также тем, чьи родители страдают нейроциркуляторной дистонией, мигренями и другими проявлениями вегетативных нарушений.

Меры первичной профилактики:

• регулярная умеренная физическая нагрузка (ежедневная зарядка, йога, фитнес, танцы и т. п.);
• нормализация режима труда и отдыха;
• полноценный сон;
• уменьшение стрессовых ситуаций;
• ограничение работы за компьютером и других занятий, связанных со зрительным и статическим напряжением.

Вторичная профилактика проводится при патологической артериальной гипотензии (то есть если снижение артериального давления сопровождается симптомами).

Меры вторичной профилактики:

• лечебная физкультура (ЛФК) имеет наибольшее значение и первоначально проводится под наблюдением инструктора. Затем, по согласованию с врачом, можно продолжать занятия дома или в фитнес-зале;
• занятия в бассейне (плавание и аквааэробика);
• занятия на свежем воздухе (катание на велосипеде, лыжах, коньках, спортивные игры и т. п.);
• при работе за компьютером — перерывы каждый час на 5–10 минут, в которые рекомендуется выполнять физические упражнения, позволяющие разгрузить шейный отдел позвоночника (наклоны головы, вращения плечами и др.).

Также рекомендуется не менее 2 раз в год проходить профилактические курсы в физиотерапевтическом отделении поликлиники: полезным будет использование различных методик массажа, посещение водных процедур, а также иглорефлексотерапии.

Низкое давление после коронавируса

Низкое давление после перенесённой коронавирусной инфекции наблюдается нечасто.

Возможные причины низкого давления после коронавируса:

• сниженная функция эндокринных желёз;
• вирусное повреждение нейронов головного мозга;
• посттромботический синдром (поражение глубоких вен ног, которое возникает после тромбоза);
• снижение двигательной активности из-за постельного режима;
• приём лекарственных препаратов, снижающих артериальное давление.

Также давление может быть низким из-за других заболеваний, которые могли развиться или обостриться на фоне болезни. Поэтому, чтобы установить точную причину низкого давления и при необходимости начать лечение, следует обратиться к врачу.

Источники

1. Sharma S., Hashmi M. F., Bhattacharya P. T. Hypotension / StatPearls. 2022.
2. Мухин Н. А., Моисеев В. С., Мартынов А. И. Внутренние болезни : учебник. М., 2010.
3. Кудина Е. В., Ларина В. Н. Артериальная гипотензия в практике терапевта поликлиники : учебно-методическое пособие для студентов, ординаторов, аспирантов. М., 2016.
4. Творогова Т. М., Коровина Н. А. Артериальная гипотония у детей и подростков // Русский медицинский журнал, 2007. № 21. С. 1519.
5. Михайлов А. А. Хроническая артериальная гипотензия: возможности медикаментозной коррекции // Русский медицинский журнал, 2004. № 7. С. 468–470.
6. Абдрахманов А. И., Цибулькин Н. А. Артериальная гипотензия в клинической практике // Вестник современной клинической медицины, 2013. Т. 6. Прил. 1. С. 20–24.

Частые вопросы

Информацию проверил врач-эксперт

Ольга Уланкина

Акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук

Оцените статью:

---

Полезная статья? Поделитесь в социальных сетях:

ВАЖНО

Информация из данного раздела не может служить достаточным основанием для постановки диагноза или назначения лечения. Решение об этом должен принимать врач на основании всех имеющихся у него данных.