Загрузить PDF
Загрузить PDF
Вы влюбились в кого-то на работе или у вас возникли чувства к другу/подруге? Это может создать большие проблемы, если вы состоите в серьезных отношениях. Отношения — это нелегко, но все может быть еще сложнее, когда подкрадываются внешние искушения. Даже если вы любите своего партнера, новый человек может заставить вас пересмотреть свои обязательства. Чтобы сохранить верность, поработайте над тем, чтобы избегать этого соблазна, а также управляйте своими желаниями и сосредоточьтесь на укреплении связи с партнером.
-
1
Избегайте щекотливых ситуаций. Избегайте ситуаций или мест, где вы склонны вести себя кокетливо. Если вы знаете, что после нескольких алкогольных напитков вы склонны к необдуманным решениям, не ходите в бары без своего партнера или пригласите его составить вам компанию. Избегайте заведений, где вы поддались искушению в прошлом, например клубов.[1]
-
2
Оставайтесь в компании людей. Будьте особенно осторожны, чтобы не остаться наедине с человеком, с которым у вас были романтические или сексуальные отношения в прошлом. Если у вас есть коллега, с которым вы любите флиртовать, не ходите с ним на обед вдвоем. Никогда не проводите с ним время вне рабочей обстановки.[2]
- Если этот человек приглашает вас на обед, можно сказать что-то вроде: “Знаешь, у меня слишком много работы, извини”. Вы также можете предложить другим коллегам к вам присоединиться.
- Если вы вынуждены остаться с этим человеком наедине, оставьте дверь открытой и встречайтесь на нейтральной территории. Сохраняйте ваши взаимоотношения на профессиональном уровне.
-
3
Говорите о своем партнере. Если вы оказались в щекотливом положении, невзначай упомяните о своем партнере в разговоре. Это послужит напоминанием как вам, так и остальным, что вы не свободны. Не нужно кричать о своих отношениях, просто продолжайте напоминать о них другим людям.[3]
- Например, если человек поднимает тему конкретного шоу, которое ему нравится, можно сказать: “Моему парню тоже нравится это шоу! А вот мне не особо”.
-
4
Носите обручальное кольцо. Это отличный способ показать миру и напомнить себе, что у вас есть обязательства. Если вдруг вы начнете засматриваться на кого-то, можно посмотреть на кольцо и все переосмыслить. Если вы не можете носить кольцо во время работы, подумайте о том, чтобы сделать татуировку. [4]
- Если вы не состоите в официальных отношениях, носите какое-нибудь символическое украшение в качестве напоминания. Это может быть браслет или даже просто ниточка.
-
5
Проводите время с верными друзьями. Старайтесь поменьше общаться с одинокими приятелями, пока боретесь с искушением. Образ жизни одиноких друзей может побудить вас к тому, о чем вы пожалеете. Лучше делайте выбор в пользу общества женатых товарищей.
- Не отстраняйтесь от одиноких друзей полностью. Просто не ходите с ними в бары, а лучше голосуйте за другие занятия, например совместный обед или просмотр фильма.
Реклама
-
1
Позвоните другу. Находясь под воздействием искушения, позвоните другу. Можно рассказать ему о ситуации, чтобы он мог отговорить вас, или просто использовать его, чтобы отвлечься от своего желания. После такого разговора вы, скорее всего, обретете мужество противостоять этим чувствам. [5]
- Можно сказать что-нибудь такое: “Помнишь, я рассказывал тебе о своей коллеге Алине? Так вот, она только что пригласила меня к себе выпить. Мне нужно, чтобы ты меня отговорил”.
- Или даже позвоните своему партнеру, чтобы пообщаться с ним.
-
2
Познакомьтесь с семьей этого человека. В случае измены вы навредите и своей, и его семье. Если это ваш коллега или друг, воспользуйтесь возможностью узнать его семью. Используйте такие мероприятия, как новогодние кооперативы, чтобы познакомиться с женой/мужем объекта вашей симпатии. [6]
- Если у вас не будет возможности встретиться с ними, изучите социальные сети, чтобы узнать, как выглядит семья этого человека.
-
3
Доверьтесь своим друзьям, но не тем, кто вас привлекает. Если у вас возникли проблемы в отношениях, не открывайтесь людям, к которым у вас есть чувства. Полагайтесь на своего партнера или на своих близких друзей, чтобы обсудить эти вещи. Вы также можете поговорить со своими родственниками. [7]
- Можно позвонить брату или сестре и попросить совета или просто выпустить пар.
-
4
Установите временные рамки. Во время соблазна отстранитесь от “горячих” моментов и дайте себе час, чтобы все обдумать. Зачастую через некоторое время запал проходит, и уже не хочется делать глупости. [8]
-
5
Выйдите на связь со своей духовной стороной. Духовность или религия могут быть отличным источником силы во время искушения. Сходите в церковь (или другое религиозное учреждение), чтобы получить помощь в сохранении верности и найти там духовного наставника. Молитесь или медитируйте перед сном. Священник или другой духовный наставник, у которого есть крепкий, благополучный брак, также может дать советы вам и вашей жене, как укрепить брак.
- Также можно попробовать стать духовно ближе к своему партнеру. Позовите его в церковь (или другое религиозное учреждение) и попросите помолиться или помедитировать вместе с вами.
-
6
Представьте, что ваш партнер обо всем узнал. Если на данном этапе вы уже регулярно флиртуете с человеком, представьте лицо и чувства своего партнера, если бы он увидел и услышал это. Также, попробуйте вообразить обратную ситуацию, где у вашего партнера есть недопустимые отношения, и свои чувства в такой ситуации. [9]
-
7
Докопайтесь до основной причины своего искушения. Проанализируйте свое желание изменить. Возможно, вы хотите сделать это потому, что вас не устраивает сексуальная жизнь с партнером. Или же вы с ним часто ругаетесь в последнее время. Подумайте, что в действительности движет вашим желанием, а потом поработайте над решением проблемы.
- Например, если вы не довольны своей сексуальной жизнью, предложите что-нибудь новое своему партнеру, чтобы придать сексу пикантности.
- Это может быть шансом определить и исправить то, что идет не так в ваших отношениях!
Реклама
-
1
Ходите на свидание со своим партнером. Вместо того чтобы думать о сексуальных или романтических вещах, которые вы могли бы делать с кем-то другим, делайте это со своим любимым человеком. Удивите его подарком или пригласите на пикник. Отведите его туда, где вы впервые встретились. Запланируйте мини-отпуск только для вас двоих. Если вы будете вкладываться в собственные отношения, вас, с меньшей вероятностью, потянет на сторону.
-
2
Общайтесь эффективно. Если у вас есть проблема, поговорите об этом со своим партнером. Выслушайте его точку зрения и не перебивайте. Постарайтесь, чтобы между вами было как можно меньше нерешенных проблем.[10]
- Не кричите на партнера и не оскорбляйте его.
-
3
Составьте список того, что вы любите в своей половинке. Найдите время, чтобы подумать о том, почему вы влюбились в нее в первую очередь. Запишите все, что вам в ней нравится, от веснушек под левым глазом до ее доброго сердца. Почитайте ее за эти качества, а не ищите их в других.
- Возможно, вы даже захотите поделиться этим списком с супругом/супругой.
-
4
Дайте оценку своим отношениям. Скорее всего, ваш партнер часто делает вас очень счастливым. Однако мысль о том, что на другой стороне трава зеленее, может отравить даже самые лучшие отношения. Начните вести дневник, описывая свои дни и отношения с любимым человеком.
- Записывайте любые ссоры, которые у вас были, или ситуации, когда партнер был добр к вам. Подумайте, чего вам будет не хватать, если ваши отношения закончатся из-за измены.
- Сначала примите решение о своих текущих отношениях, а потом уже начинайте развивать новые.
-
5
Рассмотрите альтернативные отношения. В конце концов, некоторые люди просто не предназначены для моногамии. Это не значит, что вы должны обманывать своего партнера, наоборот, нужно проявить честность. Возможно, ваш партнер разделяет такую точку зрения — в этом случае вы могли бы иметь открытые отношения. Или же пришло время двигаться дальше, чтобы ваш партнер мог найти кого-то, чьи взгляды на отношения больше соответствуют его собственным.
-
6
При необходимости обратитесь за помощью. Если у вас всегда были проблемы с изменой партнерам в прошлом, и вы хотите начать все с чистого листа, обратитесь за профессиональной помощью. Несправедливо продолжать вступать в романтические отношения с людьми, если у вас есть нерешенные проблемы. С помощью психолога или психотерапевта вы сможете изменить свое мировоззрение и создать новые модели отношений с людьми. Найдите психотерапевта неподалеку от вас и запишитесь на прием. Быть верным порой непросто, но с правильной поддержкой вы сможете сохранить свои обязательства!
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 21 398 раз.
Была ли эта статья полезной?
Здравствуйте все.Впервые пишу на форум,в надежде найти хоть какой-то ответ для себя.Я замужем 4 года,есть ребенок.Несколько месяцев назад мы с мужем были на грани развода-я ушла к родителям.Причины довольно банальны-остыли чувства,он не уделял внимание ни мне ни ребенку,мы с ним абсолютно не разговаривали.я чувствовала себя матерью одиночкой-даже по выходным в парк ходила одна с малышом.Мужу говорила о проблемах,о том что любовь проходит,что я его не люблю-он лишь смеялся в ответ и не верил.Уйти не решалась,пока в социальных сетях не познакомилась с одним мужчиной.Он на 10 лет оказался меня старше,разведен.Хочу сказать что до этого момента я все попытки знакомства со мной пресекала,а он как-то зацепил меня-умный,опытный.Он совершенно не пытался меня закадрить.Мы стали довольно близко общаться-я рассказала ему о проблемах с мужем,он делился своим наболевшим,опытом неудачного брака.И какое-то время спустя я поняла что больше не могу так жить и ушла от мужа к родителям.Мой виртуальный поклонник поддерживал меня все это время по телефону-я была так счастлива,от того что он рядом…Я чувствовала что он нужен мне и что нужна ему я.Мы так подходили друг другу,понимали друг друга с полуслова…В общем родители вернули меня к мужу через неделю.Общение с моим милым другом продолжалось еще пару месяцев.Я говорю «другом»,потому что мы не перешли эту грань.Мы виделись раз в неделю,но даже за руки не брались.Он знал обо всех моих проблемах,ия чувствовала что он ждет,когда я стану свободной. Но…мой муж стал совершенно другим человеком,он безумно любит меня,любит нашего ребенка….Только вот мои чувства не изменились.я его не люблю…С моим другом мы общаемся крайне редко,у него появилась девушка-он мне об этом рассказал….После всей этой истории.я чувствую что я изменилась.Мне кажется я хочу изменить мужу-и мне очень противно от этой мысли.Но я хочу чтоб со мной знакомились мужчины,чтоб они меня хотели….Я не знаю что мне делать.Боюсь,что если я допускаю такие фантазии,как изменяю супругу…что это может произойти и в жизни.Прошу совета!
Как побороть желание изменить мужу?
Мудрость форума:
Мужчина и женщина
18 ответов
Последний —
25 ноября 2018, 00:32
Перейти
Гость
Не сдерживайтесь. *** себя никогда не сдерживает. Только мужу не говорите ничего. Даже если за этим самым застанет, говорите , что ничего такого не было и он все не так понял. И ему показалось.
Гость
1) Любить сразу двоих нельзя. Вы уж определитесь или мужа любите или первую любовь. 2) Мужняя жена всем нужна. А вот *** с детьми обычно не вызывает энтузиазма. Бабочки бабочками но женщина с детьми это проблемы. а мужчины неохотно берутся за решение ЧУЖИХ проблем. То есть возможен вариант что мужа потеряете. а любовник честно скажет я тебе дорогая ничего не обещал. 3) Дети. Со своей судьбой мы вольны делать что угодно. Если бы не было детей то я бы посоветовала честно все сказать мужу. собрать чемодан и во все тяжкие. Но дети…. Вы не только женщина со своими желаниями и чувствами. Вы еще и мать. а никакой даже золотой отчим не заменит нормального родного отца 4) наваждение влюбленности пройдет, а у Вас нормальная семья. крепкие отношения. общие дети и куча тонких невидимых связывающих вас нитей.Почти 100% что получив одно теряете другое. Стоит ли оно того?
23 ноября 2018, 10:53
#10
Людмила
Вот вечно от этих бывших любовей одни неприятности. Да, это очень заманчиво. Очень сложно отказаться от такого искушения. Подумайте над тем, что вам дороже — бабочки в животе или ваша семья. Сможете ли вы тщательно скрывать вашу измену, смотреть мужу в глаза не испытывая чувства вины, сдерживать свои эмоции, что будете делать, если муж узнает? Пофантазируйте на эти темы. Вы уже своим общением с бывшим поставили под угрозу счастье своей семьи. Вы и сами все это прекрасно понимаете. Если бы не понимали, изменяли бы не задумываясь. И еще вы должны понять, что своей бывшей любви вы и нужны-то только для непродолжительного секса, а заботиться о ваших детях и жениться на вас ему и в голову не придет, если «вдруг что». Рассеется, как утренний туман. От любви любви не ищут. Помните об этом и берегите себя и свою семью.
23 ноября 2018, 11:03
#11
23 ноября 2018, 11:07
#12
Гость
1) Любить сразу двоих нельзя. Вы уж определитесь или мужа любите или первую любовь.
2) Мужняя жена всем нужна. А вот *** с детьми обычно не вызывает энтузиазма. Бабочки бабочками но женщина с детьми это проблемы. а мужчины неохотно берутся за решение ЧУЖИХ проблем. То есть возможен вариант что мужа потеряете. а любовник честно скажет я тебе дорогая ничего не обещал.
3) Дети. Со своей судьбой мы вольны делать что угодно. Если бы не было детей то я бы посоветовала честно все сказать мужу. собрать чемодан и во все тяжкие. Но дети…. Вы не только женщина со своими желаниями и чувствами. Вы еще и мать. а никакой даже золотой отчим не заменит нормального родного отца
4) наваждение влюбленности пройдет, а у Вас нормальная семья. крепкие отношения. общие дети и куча тонких невидимых связывающих вас нитей.Почти 100% что получив одно теряете другое. Стоит ли оно того?
23 ноября 2018, 11:47
#13
23 ноября 2018, 12:46
#14
Принцесса-мильонщица
все советы сводятся к тому, чтобы выбрать головой. Проблема в том, что головой и так понятно, что семья и дети это важнее, чем какой-то секс с первой любовью, только от этого не сильно легче. Вещи совершенно разные, как из этого «выбрать»? Рекомендация такая — сделайте все шито-крыто, обязательно не по месту жительства, идеально — в командировке. Не палитесь с переписками, просто их не ведите. Там обсудите с любовником перспективы воссоединения. Но почти точно на стадии организации встречи в другом городе ваш Ромео отвалится, почти всем любовникам нужен пикантный секс с замужней, а не проблемы и траты.
23 ноября 2018, 13:02
#15
Принцесса-мильонщица
все советы сводятся к тому, чтобы выбрать головой. Проблема в том, что головой и так понятно, что семья и дети это важнее, чем какой-то секс с первой любовью, только от этого не сильно легче. Вещи совершенно разные, как из этого «выбрать»?
Рекомендация такая — сделайте все шито-крыто, обязательно не по месту жительства, идеально — в командировке. Не палитесь с переписками, просто их не ведите. Там обсудите с любовником перспективы воссоединения. Но почти точно на стадии организации встречи в другом городе ваш Ромео отвалится, почти всем любовникам нужен пикантный секс с замужней, а не проблемы и траты.
23 ноября 2018, 23:24
#16
25 ноября 2018, 00:32
#17
Как побороть желание изменить? Сопротивляться любовным искушениям совсем нелегко, и желание изменить, рано или поздно возникает у каждого. Поэтому если хотите избегать таких желаний, то Вам просто необходимы советы данной статьи, ведь любой из нас может стать жертвой искушения, независимо от пола и статуса отношений.
Многие утверждают, что если искренне любить, то желание изменить, никогда не возникнет. Это конечно же ложь, потому что люди, которые говорят, что никогда не испытывают сексуального желания к другим, либо никогда не выходили из дома, либо живут в мире некрасивых людей.
Лучше быть любимой врединой, чем никому не нужным совершенством.
Любовь и сексуальное влечение – это совсем разные вещи, и вполне реально испытывать эти чувства к двум разным людям одновременно. Для большинства из нас, нормой является, испытывать этот коктейль чувств к одному человеку, но влечение к другим сексуально привлекательным людям, так же естественно, как желание поесть или поспать.
Чтобы разобраться в том, как сопротивляться сексуальным искушениям, Вы должны понять, что чем больше вокруг красивых и привлекательных людей противоположного пола, тем больше желание изменить. Это отчасти объясняет, почему для знаменитостей очень сложно поддерживать долгосрочные отношения, ведь они окружены огромным количеством привлекательных людей.
Итак, что же делать если хочется изменить любимому человеку:
1. Установите границы
Все отношения по-своему уникальны, но в большинстве из них нет места для лжи. Поэтому если не хотите изменить, то должны установить в своих отношениях «границу обмана» и не пересекать ее, особенно если знаете, что это может причинить боль любимым.
2. Помните, что можете потерять все
Искушение изменить возлюбленным может пересилить, и Вы решитесь сделать это всего один раз, и быстро обо всем забыть. Но просто представьте, что обман откроется. Вы можете вообразить, что может произойти? В большинстве случаев, это разрыв отношений, либо потеря доверия навсегда, и не видать больше долгой счастливой жизни душа в душу. Так что прежде чем нырнуть в воды искушения с головой, подумайте о том, что можете все потерять.
Смирись с тем , что иногда он будет включать свой старый номер и глухо ждать от меня сообщения…
3. Справитесь ли Вы с чувством вины?
Хорошенько задумайтесь о том, как будете справляться с чувством вины, после обмана. Представьте, что любимый человек ничего не подозревая, со счастливой улыбкой будет обнимать и целовать Вас. Как сможете смотреть ему прямо в глаза, после того, как совсем недавно, Вас также обнимал и целовал кто-то другой? Всем легко фантазировать о прекрасной ночи с таинственной незнакомкой, а Вы попробуйте теперь пофантазировать о последствиях, это поможет понять, можно ли обманывать любимого человека или нет.
4. Уважаете ли Вы свои отношения?
Когда любите кого-то, то уважаете своего партнера и свои отношения. Если действительно хотите знать, как справиться с любовным искушением, то вместо того чтобы думать, о том как скрыть обман, спросите себя, уважаете ли Вы своих возлюбленных достаточно, чтобы сопротивляться соблазну изменить.
5. Не скрывайте Ваши мысли
Если отношения построены на любви и доверии, то не нужно ничего скрывать друг от друга. Когда с Вами кто-то пофлиртовал на улице или на работе, Вы легко можете рассказать об этом своим возлюбленным. Откровенно говорите о тех, кто интересуется Вами, и о тех, кого Вы находите привлекательными.
Предположим, Вам понравился кто-либо на работе, и Вы уделили немного внимания этому человеку.
Если не рассказать об этом кокетливом разговоре сразу, появиться небольшая недомолвка. А через некоторое время этих недомолвок и случайных флиртов станет очень много, и все это превратиться в большую сексуальную тайну, которую уже никогда не осмелитесь открыть, и о которой будете постоянно думать и фантазировать. И в конце концов, одна неуклюжая мысль, с которой начались недомолвки, может завести Вас в чужую постель.
Но если бы были откровенны со своей половинкой, и рассказали об этом небольшом флирте, то скорее всего просто забыли бы о нем. А самое главное, откровенность в таких ситуациях сильно укрепит доверие в отношениях.
Любовь, как бабочка: сожмешь слишком сильно — раздавишь, отпустишь — и она улетит.
6. Стоит ли оно того?
Любой, кто когда-либо обманывал и изменял, скажет Вам, что оно того не стоит. Сначала вам сильно этого хочется, Вы чувствуете большое желание и сексуальное возбуждение, а на следующее утро остается только чувство пустоты. И как только совершите измену, назад дороги уже никогда не будет.
7. Поставьте себя на место Ваших возлюбленных
Что было бы, если бы они заметили, как Вы флиртуете или изменяете? Какой взрыв негативных эмоций они испытают, и смогут ли оправиться от такого морального унижения? Это был призыв к совести. Возможно, Ваш партнер никогда не узнает об измене, но нормальные отношения всегда должны строиться на любви и доверии, поэтому всегда думайте с точки зрения Ваших возлюбленных, прежде чем захотите решиться на такой шаг.
8. Учитесь избегать соблазна
Для нас естественно, встретив кого-нибудь привлекательного, насладиться случайным флиртом, и в этом нет ничего плохого. Но Вы не должны стремиться к этому, так как всем людям свойственно всегда хотеть большего, и вполне вероятно, что дело зайдет дальше флирта, и в самый пикантный момент, уже не сможете остановиться. Поэтому, если кто-то привлекает на работе, то лучше сократить флирт до минимума и держать дистанцию. Ведь всегда лучше находиться в рамках, чем выйти за них и потом долго жалеть об этом.
Счастье — это когда тебя любят за то, что ты есть и за то, какой есть. Невзирая на то, что у тебя есть.
9. Вы счастливы в любви?
Занятие сексом с кем-то еще может казаться захватывающей мыслью, но, в конце концов, сексуальное удовлетворение не даст Вам полноценного счастья. Поэтому, если довольны своими отношениями, то Выбросьте из своей головы мысли об измене. И подумайте о том, что проведя несколько минут в чужой кровати неизвестно с кем, Вы рискуете той любовью, которая есть сейчас.
Зная, как устоять от соблазнов и не скрывая свои мысли от любимых людей Вы можете создать гораздо более особенные отношения, с которыми не сравниться даже самый лучший роман на стороне.
Семья не бывает постоянной и неизменной на протяжении всей супружеской жизни. Если вы хотите изменить своему мужу – это индикатор проблем в отношениях с ним. Иногда кажется, проще найти любовника, с которым все будет хорошо, чем разбираться с супругом. Но измена может поставить точку в ваших семейных отношениях с мужем. Поэтому прежде чем изменить, разберитесь в причинах такого своего желания.
Что приводит женщину к мыслям об измене – причины
Если женщина хочет изменить мужу, это не просто так. Причины бывают разные: от естественного охлаждения отношений, которое преходяще, до мести супругу за его измены. Найти любовника в любом случае неконструктивно.
Внутриличностные и семейные проблемы никуда не денутся от того, что вы решили изменить мужу.
Не устраивает семейная жизнь
Женщине плохо в семье, у нее муж – нарцисс, который ее обесценивает, унижает. Она желает быть любимой и чтобы ее уважали, поэтому хочет изменить с другим мужчиной.
Возможно, это холодный, мертвый брак, в котором муж и жена давно стали соседями по комнате – хочется живых эмоций и особенно любви. По этой причине женщина также ищет приключений на стороне.
Жену одолевает тоска, скука, дети выросли, а с мужем ничего не осталось – синдром опустевшего гнезда. Супругам кажется, что изменить, найти других партнеров – единственный выход.
Хочется отомстить
Муж обеспечивал и обеспечивает, всю жизнь изменял, ездил по городам и странам, а жена обеспечивала тыл. Он не ценил это, а крутил романы на стороне.
Теперь жена решается отомстить за зря прожитые годы, чтобы не чувствовать себя ущербной. Она не хочет поменять свою жизнь так, чтобы стать независимой финансово и морально, месть считает верным решением и изменяет мужу с другим.
Нет, это не поможет
66.67%
Затрудняюсь ответить
33.33%
Поделюсь опытом в комментариях
0%
Проголосовало: 3
Подсознательно хочется прекратить отношения
Женщина понимает, что муж ей не нужен, возможно, ей надоели конфликты и непонимание со стороны супруга. Надоел брак, стало скучно или она живет с мужчиной-нарциссом – подсознательно жена хочет прекратить отношения, но думает, стоит или не стоит. Она мечтает о любви и хорошем сексе и считает, что измена поможет ей решиться на развод.
Есть чувства к другому человеку
Женщине понравился другой мужчина, она сначала не изменяет мужу, вроде как, совесть не позволяет. Потом она понимает, что чувства к тому другому усиливаются и решает закрутить с ним роман.
Женщине кажется, что она влюбилась, но, скорее всего, она прячет голову в песок и не решает проблемы в браке.
Хочется подтвердить свою привлекательность для мужчин
Женщина не верит в себя, интересной работы нет, муж мало уделяет внимания. Но это идет от низкой самооценки: супруг не сделал комплимент – жена обиделась и думает, неужели она некрасивая?
Женщина хочет завести любовника, чтобы тот смотрел восхищенно и говорил красивые слова. Ей нужно, чтобы кто-то сказал со стороны, что она существует, что она хороша.
Стало скучно
В браке возник естественный кризис. Страсти утихли, двое вернулись к привычной жизни, и она стала монотонной. В такой ситуации нужно искать точки соприкосновения с мужем. Но бывает так, что женщина сама себя развлечь не может и пускается во все тяжкие.
Придумать общее увлечение, поехать в путешествие она не может, ей лень подумать, как еще разнообразить отношения. Иногда муж не идет на разговор. И женщине проще замутить с тренером по фитнесу.
Воспитывалась в слишком строгой семье
Из-за строгого воспитания в детско-родительской семье женщина изменять не пойдет. А вот такие условия жизни в детстве с большой вероятностью привели ее к жесткому нарциссическому мужу.
Проблема в ней самой, а не в браке. Уйдет от этого нарцисса – попадет в руки к такому же. И есть вероятность, что любовник окажется тоже токсичным партнером. Нужно идти к психологу и убирать жертву, прежде чем искать мужчину.
Да, знаю такие примеры
100%
Проголосовало: 2
Муж постоянно ревнует
Если тебе сто раз скажут «свинья», то скоро захрюкаешь – по этому принципу некоторые женщины начинают изменять. Муж, который изматывает своими подозрениями, вероятно, сам гуляет. И женщине все надоедает – от отчаяния она может изменить супругу.
Вы избавились от влюбленности и розовых очков
Прошло 3, 4, 5 лет брака, и вы стали смотреть на свою семейную жизнь трезво. Вы не ощущаете прежней эйфории и влюбленности. А может быть, у вас открылись глаза на недостатки супруга, которые вас не устраивают.
Нет смысла находить себе «отдушину» вместо того, чтобы разобраться в отношениях с мужем или поменять что-то в вашем общении, развернуть интересы в другую сторону. Любовниками дыры в браке не затыкают.
Выходили замуж не по любви
Люди создают семьи не только по любви. Есть расчет, случайная беременность, «пришло время» и другие причины, не связанные с серьезными чувствами. Может, вы позволили себя любить, а взаимности не испытывали.
Не уверена, что у меня остались чувства к мужу. Не знаю, что делать?
Если вы сомневаетесь, есть ли у вас чувства к супругу, хотите ли с ним жить, нужно взять паузу на 1–3 месяца, увидеть ваши отношения на расстоянии. В этот период вам обоим не стоит встречаться с другими. Любовником проблему не решить.
Что делать, если хочется изменить
Если очень хотите изменить – подумайте о последствиях. Не руководствуйтесь сиюминутными желаниями, не идите на поводу у эмоций. Мужчины измен не прощают.
Попробуйте улучшить ваши отношения, но только вдвоем. Игра в одни ворота не приносит желаемого результата.
Всегда ли стремление изменить партнеру – плохой знак для отношений
Да, конечно, в хороших отношениях вы не стремитесь к изменам целенаправленно, а желание пойти налево – индикатор неблагополучия. Если сами не можете разобраться, что вас не устраивает – идите к психологу.
Желание изменить – это попытка замаскировать проблему, но не решить ее. Это как прыщи замазать тональником вместо того, чтобы комплексно лечиться у врача.
Как быть, если в муже что-то не устраивает
Если вы хотели бы от мужа другого поведения, отношения, это важно обсуждать. Так и скажите: «У нас проблема. Мы ломаем наши отношения. Если можно их сохранить, давай вместе что-то делать. У нас нет секса, мы нигде не бываем, нам не о чем говорить кроме быта. Ты не обращаешь на меня внимание».
Лучше поговорить, чем изменить мужу и получить из-за этого развод. Виноватой для него окажетесь вы.
Проанализируйте свои мысли
Подумайте, почему вы считаете, что любовник изменит вашу жизнь? Может, у вас проблема в самооценке? Может, вы рожаете детей, но недовольны этим и завидуете мужу? Поэтому ваши отношения изменились в худшую сторону?
Если да, вам нужно брать на себя ответственность и менять свою жизнь. Если муж относится к вам без уважения и любви, то может, он нарцисс, и вам не стоит с ним оставаться? Или вы не любите себя сами, и вам пора поработать с психологом?
Серьезно поговорите
Чтобы поменять вашу семейную жизнь, вам важно выяснить и позицию другой стороны.
Задайте супругу прямой вопрос: видит ли он проблемы, хочет ли он тоже изменить их к лучшему? Не обвиняйте, скажите, какие проблемы вы видите в браке. Спросите, как вы можете их решить, как он считает?
Разводитесь и ищите более подходящего мужчину
Женщинам с позицией жертвы часто попадаются мужчины-тираны или просто те, кто их не любит. Если муж – жесткий нарцисс, то нет смысла его убеждать в необходимости перемен. Поговорите, но это такая категория людей, которая всегда выставляет только свое мнение. В этом случае лучше уйти от мужа и поработать со специалистом над своей самооценкой.
Если у вас давным-давно ничего общего, у вас мертвый брак, то возьмите паузу, но правило этого периода – не изменять. За несколько месяцев вы увидите, нужны ли вы друг другу.
Если во время паузы вы не скучаете, вам не хочется видеться, вам лучше по отдельности, тогда уходите. Иногда развод – честнее.
Рассказывать ли мужу о желании изменить
Сообщать мужу о том, что хотите изменить, нельзя ни в коем случае. О таком желании можно сказать по секрету психологу, но не супругу. Мужу нужно говорить: «У нас проблемы в отношениях и их пора обсуждать». Бояться его реакции на несогласие не нужно, а вот измены он не простит.
В каких ситуациях мужчины сами подталкивают жен на измену
Мужья провоцируют жен на измены, чтобы манипулировать ими.
Супругу это может быть выгодно. Он хочет организовать отношения с любовницей, чтобы обвинить жену: мол, вот она изменила, она гулящая. Это ситуация, когда мужчина подставляет вас.
Как правильно изменять мужу
Гарантированного средства, верного совета, что сделать, чтобы он не узнал о любовнике, нет. Скорее всего, если это не разовая встреча, мужу все станет известно.
Чтобы не попасться на измене, если вы уже это сделали, ведите себя с супругом как обычно.
Если вы не варили борщи, то не надо от чувства вины этого делать. Если вы давно не спите с мужем по своей инициативе, то и не накидывайтесь из-за того, что хотите скрыть тот факт, что изменили.
Женщина меняет свое поведение, когда начинает встречаться параллельно с другим мужчиной. Это видно. Ее начинает раздражать муж. Измену сложно скрыть.
Прежде чем завести любовника, надо хорошо подумать, именно это ли вам нужно и стоит ли игра свеч.
Подписаться в Telegram
Образование:
– Диплом «Психолог. Преподаватель психологии»
– Диплом «Психологическое консультирование»
– Свидетельство дающее право осуществлять «Психотерапию психосоматических и депрессивных расстройств при помощи методов символдрамы»
– 300 часов личной психотерапии!
Можно ли изменять мужу?
Согласно статистике, представительницы прекрасного пола хотят «наставить рога» своему избраннику не меньше, чем мужчины. У вас тоже появилась в голове такая мысль, ведь супруг перестал оказывать внимание и говорить комплименты, нежность исчезла, а про интимную близость можно вообще не говорить?
Главные поводы изменить у женщин
Вот основные причины почему жена хочет изменить мужу:
- Желание отомстить. Обычно женщины именно так реагируют на известие о неверности благоверного. Обманутые супруги желают отплатить своему партнеру той же монетой. Однако, не нужно торопиться.
- Отсутствие сексуальной жизни. Постоянная усталость любимого, отказ от выполнения «супружеского долга» провоцируют возникновение злости на него и неуверенности в себе.
- Вредные привычки и поведение. Оскорбительное и неуважительное поведение, отсутствие комплиментов и интереса со стороны супруга может подтолкнуть жену в крепкие объятия другого мужчины.
- Неоправданные ожидания. Каждая супружеская пара имеет собственные индивидуальные особенности, но в любой семье есть рутина, бытовые проблемы, случаются ссоры и скандалы. Когда между двумя людьми нет понимания или ожидания не соответствуют действительности, могут возникнуть мысли об измене.
- Любовь угасла. Это самая серьезная и самая оправданная причина. Когда супруги долгое время вместе, имеют общий бизнес, детей и множество других связующих факторов, наскучить может именно стабильность и постоянство. Женщина воспринимает своего спутника жизни как друга и уважаемого человека, но не любимого мужчину.
Как избавиться от желания изменить
Проанализируйте ваши отношения с супругом. Чем они отличались от тех, когда вы влюбленными глазами смотрели на своего благоверного и даже в мыслях не могли допустить измены с вашей стороны? Возьмите лист бумаги, поделите его пополам и на одной половине напишите вкратце «до», а в другой — «после». Найдите различия.
Однажды ваш благоверный что-то сказал или сделал, что причинило вам боль. И вы расценили это как предательство с его стороны. Если сразу не разобраться с ситуацией и своими чувствами, то уровень доверия снижается, открыто говорить о своих эмоциях становится проблематично, а порой даже невыносимо.
Это провоцирует охлаждение в отношениях. Они перестают быть глубокими и искренними, хотя с виду могут казаться прекрасными. Такие трещины между супругами со времени превращаются в глубокую пропасть.
Вспомните все свои обиды на партнера, что вызывает у вас злость и поговорите с ним по душам. Но перед тем, как это сделать, напишите письмо, в котором перечислите неприятные ситуации, которые обидели. Распишите, какие надежды и мечты он зарыл своим отношением, расскажите, что чувствуете себя преданной.
Писать следует до тех пор, пока у вас не появится желание сказать ему слова любви и благодарности. Если обиды и боли слишком много, сходите на прием к психологу. И только тогда, когда боль утихнет, побеседуйте об этом с мужем.
Почему не следует это делать до того, как боль не исчезнет? Потому что вы не сможете говорить о своих чувствах, а будете лишь обвинять избранника. Проговорите, какие именно поступки обидели вас, ведь он мог об этом даже не догадываться. В порыве злости вы не сможете четко изъясняться, а ведь в отношениях так важна честность и искренность. Освободившись от обид, вы сможете восстановить уровень доверия и избавиться от желания сходить «налево».
Если же после написания письма и прямого разговора вы поняли, что являетесь чужими людьми, честно скажите об этом. Ведь жить с нелюбимым человеком и мечтать о другом — это настоящее насилие по отношению к себе.
Стоит ли изменить мужу если он предал?
Прежде чем изменять своему избраннику, психологи рекомендуют дать ответы на несколько вопросов:
- Зачем вы хотите изменить? Чтобы благоверный почувствовал то же самое, что испытали вы? В этом случае желание мести является плохим советчиком.
- Какие будут последствия от вашей неверности? Поверьте, вы не будете удовлетворены, напротив, будете себя чувствовать еще хуже.
- Будите ли вы себя обвинять после произошедшего? Возможно, что супруг искренне раскается и захочет начать все с чистого листа, а вы изменой только все испортите.
- Чего вы хотите: физических ощущений или чего-то большего? Если вы хотите серьезных отношений, то скоропалительная близость только все испортит, вы будете себя чувствовать использованной.
- Чувствуете ли вы, что муж не является вашей второй половиной? В первую очередь вам нужно понять, действительно ли супруг является вашим мужчиной.
Почему не нужно изменять супругу
Измена является предательством и обманом близкого человека?. Вам придется скрываться, придумывать повод, чтобы отлучиться, бояться, что вас разоблачат. Представительницы прекрасного пола в постоянном стрессе становятся более рассеянными, агрессивными, а из-за нехватки времени хуже следят за собой, спешат и совершают ошибки. К тому же велика вероятность, что человек, с которым планируется адюльтер, может оказаться непорядочным.
Если вы решили воспользоваться услугами «мальчика по вызову», то необходимо учитывать ее стоимость. Придется значительно потратиться и взять необходимую сумму из семейного бюджета, что наверняка не останется незамеченным.
К тому же, если вы не проявите бдительность, можно принести в постель к законному мужу различные неприятные венерические заболевания. Навряд ли благоверный обрадуется такому подарку!
Какие могут быть последствия женской измены
Здесь масса вариантов, и самые типичные — это развод, равнодушие или примирение. Если супруг решит расторгнуть брак, подготовьтесь к самостоятельной жизни в моральном и финансовом плане. Если избранник вас обеспечивал, то теперь во многом придется себе отказать.
Минутная слабость способна разрушить долгие годы семейной жизни. Вполне возможно, что это именно ваш случай. Готовы ли вы махом перечеркнуть прошлое и окунуться в новые отношения? Сможете ли простить себя за такой поступок или будете страдать и мучиться?
Кроме того, когда вы задумаетесь об измене, подумайте, что ваши родители и друзья могут узнать об адюльтере, и тогда в их глазах именно вы будете виноваты в распаде семье.
Существует и еще один вариант — любовник навряд ли захочет вступать в серьезные отношения и связывать свою жизнь с женщиной, которая способна на предательство близкого человека.
Что делать, если хочется изменить супругу
Здесь только два выхода — избавиться от пагубного желания или претворить его в жизнь. Если вы не знаете, как не изменить мужу, если очень хочется, попробуйте изменить себя. Посетите парикмахерскую, смените гардероб, устройте романтический ужин или пригласите благоверного на свидание в необычное место
Вы женаты уже много лет? Это отличный повод, чтобы внести разнообразие в семейную жизнь. Начните интересоваться жизнью и увлечениями партнера, проявите чуть больше внимания и ласки, и вы увидите, как муж изменится.
Если вы склоняетесь ко второму варианту, причем не самому лучшему, позаботьтесь о том, чтобы ваш сексуальный партнер не имел общих знакомых с вашей семьей. Выберете место для встреч, о котором никто не узнает и не забудьте про контрацепцию, так как последствия в виде ЗППП и нежелательной беременности вам не нужны.
Что делать, если хочется изменить мужу: советы психолога
1. Подумать, зачем вам это нужно.
Разберитесь, чего вы хотите в действительности — отомстить супругу или же начать новый роман с другим мужчиной. Это совершенно две разные вещи. В первом случае вы хотите сделать больно избраннику, а во втором — сделать себя счастливой.
2. Осознать, какая вы — хорошая или плохая?
Не для окружающих вас людей, а для самой себя. Можно бесконечно себя убеждать в том, что раз благоверный завел любовницу, то и мне можно завести любовника. Но если вы заранее посчитали себя предательницей за одни только мысли о сексе с другим, то измена лишь усугубит положение.
3. Подумайте, что будет после измены.
Если супруги находятся в браке не один год, то представительница прекрасного пола будучи только в крайне степени отчаяния решится на такой шаг. Только в том случае, когда больше нечего терять. А если терять есть что, то необходимо оценить все последствия. Да, это может прозвучать меркантильно, но подумать о будущем стоит. Измена — дело нескольких минут, а вот разгребать последствия придется всю оставшуюся жизнь. Что будет, если супруг узнает, что у него появились «рога»? Нужно сначала все тщательно продумать, а уж потом принимать решение.
4. Изучите потенциального полового партнера.
За долгие годы брака вы могли забыть, как нужно общаться и вести себя с мужчинами. Вполне вероятно, что вы идеализируете объект сексуального желания. Несомненно, обсуждать его личность со всеми подругами не стоит, но послушать мнение со стороны необходимо. Возможно, что вы наделяете желанного мужчину теми качествами, которые хотите видеть в своем законном супруге. Но если вас ничто не останавливает, и вы уверенны в своем желании изменить, то убедитесь, что любовник является тем человеком, ради которого можно пойти на риск.
5. Присмотритесь повнимательнее к своему супругу.
Зачастую мысли об измене открывают дорогу скрытым ресурсам в душе жены. Даже от того, что она морально решилась перебороть свои страхи и комплексы, сильно меняют женщину. А значит, меняются отношения и между супругами. Если это действительно так, может быть, цель достигнута? Измены не произошло, а желаемое получено!
6. Делайте с супругом то, что хотели бы получить от любовника.
Если пятый совет сработал, то, прежде чем прыгать в постель к другому мужчине, попробуйте получить от второй половинки то, что ожидали от романа на стороне. Зачастую именно это и срабатывает.
Главное, не связывать себя ненужными обязательствами. Иногда случается, когда женщина в последнюю минуту понимает, что не готова переступить через себя и предать возлюбленного, а потенциальный половой партнер уже в боевой готовности. И как будто стыдно включать заднюю. Нет, не стыдно! Передумать — это ваше право.
Советы психолога — ВИДЕОКОНСУЛЬТАЦИЯ!
Дорогие читательницы, у нашего блога появился приглашенный эксперт, им стал психолог Данил Деличев. Редакция нашего блога благодарит всех, кто помог нам наладить контакт с Данилой.
Современное общество не приемлет женских измен, так как больше всего ценятся верные девушки. Социум может простить адюльтер мужчине, но только не женщине. Отчасти, это одна из причин, почему женщины не позволяют себе даже думать о сексуальных отношениях с другим мужчиной. Иногда именно в этом кроется корень проблемы.
Женщина не разрешает себе выбирать с кем ей быть, чувствовать себя желанной и счастливой. Однако, чувствовать себя желанной и изменять супругу — это далеко не одно и то же. Можно делить постель с супругом потому, что по-другому нельзя, а можно потому, что именно он делает жену счастливой. Потому что женщина сама выбрала мужа себе в любовники.
Несомненно, измена является точкой невозврата. Но порой она становится отправной точкой на пути к себе.
Хочу изменить мужу. Что делать?
Оглавление
- Что провоцирует мысли об измене
- Неудовлетворенность в семейной жизни
- Что делать?
- Желание мести
- Что делать?
- Желание завершить отношения
- Что делать?
- Чувства к другому человеку
- Что делать?
- Выводы
Вступая в отношения, вряд ли кто-то из нас допускает мысль об изменах. Слово «измена» вообще имеет ярко выраженный отрицательный смысл: измена Родине, измена любимому, измена своим принципам и так далее.
Слово «изменить» уже не так режет слух, у него есть и положительные значения: изменить отношение к чему-либо, изменить привычный образ жизни, изменить ситуацию к лучшему и так далее. Но в этой статье мы порассуждаем именно о супружеской измене, а именно о желании жены изменить мужу.
Что же может спровоцировать женщину на мысли об измене?
- неудовлетворенность в семейной жизни
- желание мести
- подсознательное желание завершить отношения
- чувства к другому человеку
Неудовлетворенность в семейной жизни.
В одной из ранних статей мы уже рассматривали сферы супружеских отношений. Уделим им внимание и в этот раз. Ни для кого не секрет, что супружество – это не просто совместный быт. Можно выделить следующие сферы взаимодействия супругов:
- хозяйственно-бытовая
- родительско-воспитательная
- социальная активность
- личностная идентификация
- эмоционально-психотерапевтическая
- интимно-сексуальная
- внешняя привлекательность
Существенное рассогласование в одной или нескольких из них могут послужить поводом для мыслей об измене. Почему? И что вообще такое несогласованность или рассогласование? Это расхождение в понимании семейных ценностей, а также во взглядах на ту или иную сторону супружеской жизни.
Несогласованность супругов в ожиданиях друг от друга и собственных притязаниях в хозяйственно-бытовой или родительско-воспитательной сферах, конечно, в меньшей степени могут способствовать желанию завести отношения на стороне.
Так как же конфликт в других сферах может повлиять на отношения мужа и жены и склонить супругу к измене?
- Сфера социальной активности. Например, жена, дадим ей имя Мария, ожидает от мужа, что он будет занимать активную позицию во взаимодействии с окружением семьи, с обществом: ходить на встречи с друзьями, в походы, в театр, на выставки, в гости к родственникам, путешествовать. А он предпочитает проводить свободное время дома перед телевизором, его трудно уговорить даже на поход в кино, где он сможет разместиться в комфортабельном кресле с попкорном и газировкой. Конечно, при условии, что сама Мария притязает на высокую социальную активность, ей будет в тягость такое «домашнее» времяпрепровождение.
Сходи сама, если ты так хочешь…
Может, без меня…?
Давай лучше дома посидим, кино можно и с интернета скачать
Подобное рассогласование в данной семейной сфере может накапливать раздражение и являться конфликтогенным фактором, негативно отражающимся на отношениях. А теперь представьте себе, что Мария на одной из встреч, организованной друзьями, встречает мужчину, для которого активная позиция в обществе также важна, как и ей. Он много путешествует, знакомится с разными людьми, посещает общественные мероприятия, он заядлый театрал, знает всё о грядущих премьерах спектаклей и так далее.
Заинтересоваться таким мужчиной Мария вполне может. Для нашей героини длительная или мимолетная связь с ним будет казаться способом вылезти из болота, шансом получить удовлетворение ее потребности в общении с внешним миром.
- Сфера личностной идентификации. У Марии с ее мужем всё хорошо: дом – полная чаша, нет проблем с воспитанием детей, муж поддерживает Марию, оказывает ей внимание, заботится о материальном достатке, Мария удовлетворена сексуальной жизнью, однако между ней и супругом нет ничего общего. У них разные взгляды на мир, на искусство, на философию, у них различаются ценностные ориентиры, у них нет общего хобби или увлечения, даже круг друзей у каждого свой. Не имея точек соприкосновения с супругом во взглядах на мир, Мария (иногда, а, может, и часто) будет ловить себя на мысли, что было бы хорошо иметь рядом не просто супруга-сожителя, а родственную душу. Встретив однажды такого человека, Мария также может заинтересоваться им.
- Эмоционально-психотерапевтическая сфера. У нашей героини в отношениях с мужем всё хорошо, кроме постоянного ощущения ею дефицита внимания и поддержки. С мужем невозможно поговорить по душам, он глух к ее эмоциям и чувствам, он эмоционально холоден, а любые проявления эмоций считает непростительной слабостью. Муж даже транслирует ей, что терпеть не может ее жалобы, слезы и попытки ярко выразить свои чувства. Мария получает некий посыл от супруга: «Ты не должна испытывать эмоции, ты должна их контролировать, ты должна быть спокойной». Встретив человека, который будет бережно относиться к чувствам Марии, оказывать эмоциональную поддержку, понимать ее настроение, предугадывать ее реакцию, Мария может начать чувствовать себя в его обществе комфортно и свободно, с ним она будет самой собой.
- Интимно-сексуальная сфера и сфера внешней привлекательности. Эти сферы часто взаимосвязаны. Отношения Марии с супругом довольно безоблачны. Её муж внимателен и добр, он хороший отец и добытчик, он верный друг и помощник в домашних заботах. Окружающие считают Марию и ее мужа идеальной парой. Однако Марии очень не хватает интимной близости. Она мечтает о ласках, мечтает ловить на себе полный желания и страсти взгляд супруга. Но, увы, муж совершенно перестал проявлять хоть какой-то интерес к сексуальной жизни. Он и внешне перестал следить за собой, сконцентрировав все свои силы на обеспечении своей семьи достойной жизнью. Он перестал заниматься спортом, поправился, редко надевает что-то кроме джинсов и футболки. Мария начинает чувствовать себя непривлекательной, нежеланной. Поэтому, встретив мужчину, который искренне восхитится ее красотой и женственностью, проявит знаки внимания и даст понять, что готов к более близкому общению, Мария будет иметь возможность удовлетворить свои сексуальные потребности, повысить самооценку и обрести уверенность в себе.
Что делать?
Практически любые рассогласования можно устранить. Крайне важно научиться вступать в конструктивный диалог друг с другом, говорить искренне со своей второй половиной о том, что беспокоит в отношениях. Нет общих интересов? Можно найти хоть малую точку соприкосновения, интересоваться рабочими делами друг друга. Нет эмоциональной поддержки? Научитесь понимать эмоции и переживания, как своего партнера, так и свои собственные.
Даже самый скупой на эмоции человек так или иначе чувствует и переживает. Нет гармонии в интимных отношениях? Сейчас огромное количество занятий для семейных пар, переживающих кризис в сексуальной сфере, это может помочь супругам не только познать партнера, но и разобраться в собственной сексуальности. Тема секса вообще сложна! Она, порой, бывает табуирована даже для самих супругов.
Если сложно разобраться в конфликтных зонах самостоятельно и трудно понять, какие именно шаги нужно делать, чтобы гармонизировать супружеские отношения, обратитесь к профессиональным психологам. Они помогут Вам научиться слушать и слышать друг друга.
Желание мести
Муж изменил. Либо тайна его связи на стороне раскрыта, либо между супругами существует «заговор молчания» (мы делаем вид, что никто ничего не знает), либо муж не догадывается, что жена все знает.
В любом случае, от этого предательства очень больно. Желание отомстить, порой, кажется единственным способом почувствовать себя хоть немного легче. В данной ситуации, возможно, эмоциональная связь с потенциальным любовником, общность взглядов или интересов не будут столь важны.
Что делать?
Если Вы приняли решение о том, что Ваши оскорбленные чувства должны быть отомщены, то вред ли кто-то сможет помешать свершиться Вашему плану. Однако, если у Вас есть хоть тень сомнения в правильности данного решения, то крайне важно дать себе возможность выбора.
Существуют различные способы как справиться с изменой супруга, как пережить предательство. Если Вы примете решение о разводе – это тоже потребует мобилизации ресурсов. С последствиями развода Вам тоже поможет справиться профессиональный психолог.
Подсознательное желание завершить отношения.
Все тайное когда-то становится явным
Опасность разоблачения в ситуации измены велика. Тем более, что никто не гарантирует безопасность в сохранении тайны со стороны любовника.
Уговоры и просьбы не разглашать наличие связи, могут быть проигнорированы, если в отношения вмешаются чувства. В данном случае, следует задуматься: если дело не в желании мести, не в крайней степени неудовлетворенности в семейной жизни, то может ли быть такое, что супружеские отношения изжили себя?
Причин для развода не то, чтобы нет…, может, они и есть, но не глобальные. Зато есть ощущение, что ты что-то упускаешь в жизни. Что где-то там тебя ищет твоя истинная вторая половинка, но ты не встретишь ее, пока не почувствуешь свободу от существующих отношений. То есть, измена здесь – повод.
Оскорбленный супруг уходит, а ты становишься свободной. Это довольно изощренный способ завершения отношений, однако он имеет место быть в жизни супружеской пары.
Что делать?
Иногда стоит просто не побояться посмотреть глаза в глаза собственному отражению. Если завершение отношений – это то, чего Вы реально хотите, то Вы в праве их завершить. Специалист поможет Вам разобраться в себе, понять истинные мотивы потребности в измене, избавиться от чувства вины и прийти к согласию с самой собой.
Чувства к другому человеку.
Я не могу сказать, что была несчастлива в отношениях, мне грех жаловаться на судьбу, у меня нет претензий к мужу, но я полюбила. Полюбила как никогда! Полюбила всем сердцем и всей душой! Я чувствую, что это Мой Человек. Мы оба сожалеем, что не встретились раньше, и что теперь нам приходится делать больно своим супругам, детям, своим семьям, но мы не можем друг без друга жить. Мы станем самыми несчастными людьми на свете, если не сможем быть вместе
Если причиной желания изменить стали искренние сильные чувства, то нужно понимать – запретить себе любить невозможно. Попытки отрицать сильные чувства и постоянное насилие над собой только усугубят психоэмоциональное состояние, усилят чувство вины, приведут к депрессии и конфликтам с членами семьи.
Что делать?
Что препятствует Вам быть вместе? Дети? Дети вырастут. И нет гарантий, что они, действительно, будут с благодарностью относиться к тому, что их мама пожертвовала собственным счастьем, а, порой, и здоровьем ради того, чтобы сохранить семью.
Наоборот, каждый день наблюдать страдания близкого человека от того, что он глубоко несчастен, могут негативно отразиться на детях. Они могут зафиксировать в своем поведении комплекс вины: «Мама страдала ради нас, мы виноваты в ее несчастьях, если бы не мы, она могла бы жить с любимым мужчиной». Задумайтесь, помимо страданий, которые будут считывать дети, какие еще неэффективные модели поведения они могут зафиксировать в своем сознании?
Как минимум, модель несчастливых отношений: тотальной нелюбви, затаённой обиды, подавленных чувств, самоистязания, конфликтов.
Да, принятие решения о воссоединении с любимым может быть тяжелым: осуждение со стороны родственников, друзей, знакомых, обвинения в эгоизме и разрушении семьи, в будущих несчастьях детей и вообще во всех смертных грехах. Но любовь и поддержка, помощь специалистов поможет преодолеть этот трудный период и обрести гармонию в отношениях с близкими.
Выводы
Итак, какие выводы следует сделать? Если Вы столкнулись с желанием изменить мужу, важно остановиться на минутку и подумать над тем, что является причиной этого желания? Если эта причина будет устранена, Вы перестанете думать о связи на стороне? Если да, то каким образом можно устранить эту причину? Сможете ли Вы решить проблему самостоятельно (конструктивным диалогом с мужем, собственными усилиями)?
Если устранить причину невозможно, нет ни одного способа для выхода из ситуации, являются ли эти отношения для Вас ценностью, или Вы уже приняли решение об их расторжении?
Помните, что никто не может прожить Вашу жизнь за Вас, и Вы имеете право быть счастливой и жить в гармонии с партнером и с самой собой!
Автор: психолог центра Initium Анна Михайлова
Психологи initium
Единая команда профессионалов
Анна Андреевна Михайлова
Отношения в семье
Депрессия
Для пар
Самооценка
Тревожность
Личные границы
Сепарация
Самореализация
Стаж
Стаж с 2007 года, из них 5 лет заведовала отделением психологической реадаптации.
500 ₽ — первичная консультация
Наталья Петровна Щеглова
Кризис личности
Конфликты
Апатия
Самооценка
Поиск себя
Адаптация в новых условиях
Тревожность
Отношения
Стаж
Стаж с 2006 года из них 7 лет работала специалистом в отделении реадаптации.
500 ₽ — первичная консультация
Василина Михайловна Комарова
Чувство несправедливости
Конфликты
Тревога
Импульсивность
Опустошенность
Перепады настроения
Нарушения сна
Стаж
Стаж с 2015 года, из них 3 года клинической практики.
500 ₽ — первичная консультация
Статьи
Случаи из практики
Смотреть все
«Отец мной манипулирует» — первичная диагностика
На первичную диагностику психолога записался мужчина. Он рассказал о том, что не может сдержать гнев на отца. Отец постоянно им манипулирует. Как прошла первичная диагностика, читайте в статье
«Стали часто ссориться, как сохранить отношения» — супружеская консультация
К нам обратилась пара, сверстники, без детей. Основной запрос на работу с психологом — участившиеся в последнее время ссоры. Как проходила консультация, читайте в статье.
«Просыпаюсь по ночам и не умею отдыхать» — первичная диагностика
На первичную консультацию записался мужчина, 37 лет, сдержанный в общении, рассудительный, манера общения спокойная, немногословный, усталый вид. Как прошла первичная консультация, читайте в статье
«Кажется, окружающие думают обо мне плохо» — первичная диагностика
На первичную консультацию записалась девушка, она испытывала дискомфорт при общении с окружающими, ей казалось, что окружающие думают о нем плохо. Как прошла первичная консультация психолога, и что на ней обсудили.
Инсайты в психотерапии. Что влияет на динамику улучшений.
Если вы решили посещать регулярные сессии профессионального психолога, вас может волновать вопрос: «Когда можно ожидать позитивных изменений?». В этой статье мы опираемся на данные исследований 8 000 сессий, и описываем простым языком факторы, которые влияют на динамику: личностные особенности клиента, которые влияют на динамику что в работе психолога ускоряет динамику Особенности клиента, влияющие на динамику
Зачем хорошие люди ходят к психологу?
Хороший человек — человек с развитой эмпатией. Он умеет чутко определять эмоции окружающих и оценивать собственные переживания. Так почему человек, который помогает другим, но иногда сам сам нуждается в помощи? Почему хороший человек быстро выгорает Всем мил не будешь Как бы эмпат ни старался, он всегда будет чувствовать себя виноватым перед кем-то. Эмпаты чувствуют боль
Используйте фильтры подбора психолога
Выберите удобное для вас время
Зарегистрируйтесь и оплатите консультацию
Подбор психолога
Оплатить консультацию Вы можете картами Visa, Mastercard, Мир, либо через PayPal в личном кабинете.
Безоценочность
Психолог взаимодействует с клиентом, исходя из позиции «взрослый-взрослый», и не ставит себя в «родительскую позицию», оценивая мысли, чувства и поступки клиента.
Безусловное принятие
Психолог уважительно относится к личности клиента, принимая его убеждения, принципы, ценности.
Конфиденциальность
Психолог не разглашает личную информацию клиента.
Открытость
Психолог согласует план работы и применяемые терапевтические методики с клиентом.
Индивидуальный подход
Психолог взаимодействует с клиентом исходя из уникальных особенностей личности.
Длительность, частота, необходимый формат и возможная эффективность работы с психологом зависит от психоэмоционального состояния и индивидуальной ситуации каждого клиента.
Качественно провести первичную диагностику и помочь составить план действий способен только профессиональный психолог.
При работе с отношениями в паре Вы сможете оценить: требуются ли супружеские или личные консультации и как наиболее эффективно взаимодействовать с Вашим партнером.
Первичная консультация поможет Вам составить спланировать время и необходимые усилия для прохождения психотерапии.
Видеочат находится в личном кабинете и работает из браузера компьютера или мобильного устройства.
Вы можете проверить работу связи в разделе «настройки».