Как изменить частоту дыхания у взрослого

Спирометрия — диагностический метод, позволяющий определить функцию внешнего дыхания с помощью специального прибора. Процедура назначается пациентам, если требуется оценить объем вдыхаемого и выдыхаемого ими воздуха, а также определить скорость его прохождения по дыхательным путям в состоянии покоя и при нагрузке.

• Для чего назначается спирометрия?
• Подготовка к процедуре и ее проведение
• Результаты, показатели, норма для мужчин и женщин
• Есть ли противопоказания к спирографии?

Для чего назначается спирометрия?

Процедура проводится, если у пациента есть жалобы на проблемы с дыханием.

Обследование обязательно назначают курильщикам со стажем, людям, которые проживают в регионах с сильно загрязненным воздухом (например, в крупных промышленных городах), а также тем, кто работает в условиях сильного запыления помещений. Лицам с наследственной предрасположенностью к респираторным патологиям также назначают спирометрию минимум 1–2 раза в год.

При помощи этого исследования специалист может:

• оценить общее состояние дыхательных органов пациента, а также сердечно-сосудистой системы;
• выявить заболевания, обусловленные профессиональной деятельностью;
• диагностировать хронические заболевания легких, различные пульмонологические и бронхиальные отклонения, а также
• оценить степень их тяжести и характер течения;
• оценить эффективность проводимой терапии;
• определить риски хирургического вмешательства.

Спирометрия проводится с применением специального прибора — спирометра. Он измеряет объем воздуха, который выходит из легких при наибольшем выдохе после наибольшего вдоха. Также этот прибор позволяет определить следующие показатели:

1. жизненную емкость легких, то есть максимальное количество воздуха, которое пациент может глубоко вдохнуть;
2. форсированную емкость легких (разница в объемах в начале и конце полного выдоха);
3. функциональную остаточную емкость (объем воздуха, который остается в легких после спокойного выдоха);
4. минутный объем дыхания;
5. максимальную вентиляцию легких.

Подготовка к процедуре и ее проведение

Пациентам, которым назначили спирометрию, необходимо правильно подготовиться к исследованию, чтобы получить максимально достоверные результаты.

Процедуру проводят натощак, утром,
поэтому с момента последнего приема пищи должно пройти не менее 8 часов.

Другие рекомендации по подготовке к спирометрии:

• отказ от тяжелых физических нагрузок за сутки до назначенного мероприятия;
• отказ от курения минимум за 4 часа до исследования;
• отказ от крепкого чая и кофе в день проведения спирометрии;
• ограничение в приеме некоторых лекарственных препаратов за несколько дней до назначенного исследования (предварительно необходимо проконсультироваться с врачом).

Планируя поход на процедуру, нужно надеть одежду,
не оказывающую давления на грудную клетку. 
30 минут до начала исследования
нужно провести в состоянии покоя, расслабиться.

1. Спирометрию проводят, используя специальный аппарат, оснащенный датчиком для восприятия воздушного потока и устройством, преобразующим значения в цифровой формат для расчета необходимых показателей.
2. Во время процедуры пациент сидит в кресле. На нос надевают зажим, в ротовой полости располагают одноразовый мундштук, который необходимо плотно обхватить губами и слегка прижать зубами.
3. К мундштуку подсоединяют спирометр и включают его. Пациент в течение некоторого времени делает глубокие вдохи, затем выполняет указания врача: делает максимально возможные вдохи и выдохи, дышит через определенные промежутки времени.
4. При необходимости врач может попросить пациента во время процедуры встать, изменить ритм дыхания, выполнить какие-либо другие действия.

Чтобы исключить погрешности в измерениях, пробы проводят несколько раз и учитывают средний показатель.
Иногда исследование проводится с использованием специальных препаратов. Это могут быть бронхолитики или метахолин. В первом случае выявляют бронхоспазм, во втором — астму.

Результаты, показатели, норма для мужчин и женщин

При проведении спирометрии специалист определяет несколько параметров, для которых существуют свои нормы. Это:

• ЧД (частота дыхательных движений за минуту). Показатель оценивается в состоянии покоя. В норме у здорового человека ЧД составляет 15-18 единиц.
• ДО (дыхательный объем, то есть то количество воздуха, которое попадает в легкие за один произведенный пациентом вдох). Показатели нормы довольно широкие: у мужчин — от 300 до 1200 мл, у женщин — от 250 до 800 мл.
• МОД (объем дыхания за минуту, то есть тот объем воздуха, который проходит по легким, за минуту). Этот показатель измеряют в состоянии покоя, а также при максимальной физической нагрузке. В первом случае норма составит 6-8 л/мин, во втором — 50-60 л/мин.
• ЖЕЛ (показатель жизненной емкости легочной ткани). Параметр позволяет определить объем воздуха, поступающий в легкие во время предельно выполненного вдоха после пикового выдоха. Для мужчин норма такого показателя находится в пределах 3,5-4,5 л, для женщин — 2,5-4 л.
• ФЖЕЛ (форсированный показатель жизненной емкости легочной ткани). Показатель определяет количество воздуха, которое выдыхается при глубоком выдохе после максимально глубокого вдоха. В норме этот параметр варьируется от 2,5 до 7,5 л.
• ОФВ1 (объем форсированного выдоха за секунду). Этот параметр определяет максимальный объем воздуха, выдыхаемый из легких за указанный промежуток времени при усиленном выдохе после максимально глубокого вдоха. Показатель нормы зависит от пола и возраста. В норме он находится в пределах между 70 и 85% от параметра ЖЕЛ.
• Индекс Тиффно. Параметр рассчитывается в процентах. Его определяют, поделив показатель ОФВ1 на ФЖЕЛ. У здорового человека индекс Тиффно составляет 75-85%. С возрастом это значение снижается.

Результаты спирографического исследования определяют путем сопоставления полученных величин с нормативными показателями. У здоровых людей параметры ЖЕЛ, ФЖЕЛ, ОФВ1 и индекса Тиффно составляют более 80%, но не более 120% от нормативных показателей. Если значение составляет 70% от нормы, то это указывает на наличие патологии. Чтобы определить точный диагноз, специалист назначает дополнительные исследования.

Нужно учитывать, что на функции дыхания влияют не только проблемы со здоровьем респираторных органов, но и некоторые другие факторы и системы организма. Это сутулость и сколиоз, не позволяющие легким раскрываться в полной мере, заболевания позвоночника, системные заболевания крови.

Есть ли противопоказания к спирографии?

Несмотря на простоту и безопасность процедуры, есть ряд противопоказаний к ее проведению. Это:

1. туберкулез;
2. недавно проведенные хирургические вмешательства в области брюшной полости или загрудинного пространства;
3. расслаивающаяся аневризма аорты;
4. пневмоторакс;
5. психические расстройства;
6. инсульт или инфаркт, перенесенные пациентом в течение последнего полугодия;
7. острая сердечная недостаточность;
8. эпилепсия;
9. общее тяжелое состояние пациента.

Спирография не проводится детям в возрасте до 5 лет.

Во время пандемии COVID-19 затрудненное дыхание пугает не только пациентов, но и врачей. Но не спешите паниковать и готовиться к худшему. Эту патологию вызывают не только опасные инфекционные заболевания. Далее по тексту мы расскажем о распространенных причинах возникновения одышки со всеми подробностями. Потратив 10 минут, вы узнаете, почему тяжело дышать при нарушениях работы внутренних органов и систем. Кроме того, мы подскажем, что делать во время приступа.

Разновидности одышки

В медицинской литературе описаны следующие разновидности дыхательных патологий:

• Тахипноэ — при этой проблеме фиксируют более 20 циклов в минуту, но облегчения такая частота дыхания не приносит.
• Брадипноэ — при этой патологии больной будет дышать с частотой до 12 циклов в минуту, чувствуя слабость и головокружение при ходьбе.
• Инспираторное расстройство — в этом случае пациент ощущает нехватку воздуха на вдохе.
• Экспираторную патологию — в этом случае фиксируют тяжелый выдох.
• Диспноэ — в этом случае больному трудно дышать и на вдохе, и на выдохе. Фактически диспноэ — это патология смешанного, инспираторного и экспираторного типа.

Каждая патология выражается в острой и хронической форме. В первом случае пациент чувствует внезапную боль в груди, общую слабость и затруднения с дыханием. На этом фоне пациент испытывает приступ паники, усугубляющий проблему, больного начинает тошнить. Облегчение наступает только после окончания острого приступа.

При хроническом расстройстве больной привыкает к необходимости сделать вдох или выдох с усилием. В этом случае панические атаки не наблюдаются, но облегчение состояния возможно только после приема аэрозольных препаратов таких, как Сальбутамол, Астмасол, Беротек. Впрочем, все зависит от причин, мешающих дышать полной грудью.

Причины затруднений с дыханием

Этиология этого расстройства хорошо изучена. Распространенной причиной, из-за которой больной испытывает ощущение нехватки воздуха, является дефицит сурфактанта. Так называется вещество, отвечающее за усвоение кислорода. Кроме того, сурфактант предупреждает гипоксию (гипервентиляцию легких), а также защищает альвеолы и эпителии бронхов, не позволяя болеть инфекционными расстройствами.

При дефиците сурфактанта больной делает вдох через нос или рот, легкие наполняются воздухом, но бронхолегочное дерево не получает нужной порции кислорода. После этого человек начинает тяжело и быстро дышать, пытаясь насытить кровь кислородом. Его дыхание становится прерывистым, каждый выдох дается очень тяжело, но объемы усвоения от этого не меняются.

Кроме того, человек будет тяжело дышать и в том случае, если в легкие не поступает достаточный объем крови. При дефиците кровоснабжения не поможет даже нормальное содержание сурфактанта в альвеолах. Еще одной причиной можно назвать асфиксию — когда горло физически не пропускает достаточный объем воздуха. А еще асфиксию может чувствовать только мозг, на фоне невроза, при фактическом отсутствии этой проблемы в реальности.

Истинные причины затруднений с дыханием нужно искать в патологиях, которые снижают концентрацию сурфактанта, нарушают приток крови к легким и создают истинный или мнимый эффект асфиксии при неврозе или нейроинфекции.

Проблемы с дыханием на фоне сердечно-сосудистых заболеваний

Причиной трудности с дыханием носом и ртом при сердечно сосудистых заболеваниях является дефицит кровоснабжения легких. Почему он возникает? Во-первых, из-за недостаточно усилия сердечной мышцы, которая не может выбросить из сумки весь объем крови и начинает болеть от высокой нагрузки. Во-вторых, из-за нарушенной пропускной способности сосудов, диаметра которых не хватает для прокачки нужного объема крови к легким. В-третьих, из-за отека альвеол, спровоцированных сердечно-сосудистой недостаточностью.

При проблемах с сердцами и сосудами больной ощущает трудности на вдохе, ему будто не хватает воздуха, причем на фоне одышки появляются и другие симптомы:

• сильный кашель;
• жжение в груди;
• учащенное сердцебиение;
• отек ног в вечернее время;
• набухание вен на шее;
• посинение губ и лица;
• пенистая мокрота.

Что нужно делать при обнаружении таких симптомов? Во-первых, посадить человека в кресло или на пол. Лежать в этом случае категорически запрещается. В горизонтальном положении увеличивается приток венозной крови к сердцу, провоцирующий учащенное сердцебиение. Во-вторых, открыть окна, обеспечив приток свежего воздуха. В-третьих, если приступ длится дольше нескольких минут, к пострадавшему нужно вызвать скорую помощь.

Проблемы с дыханием на фоне неврологических симптомов

Почему не хватает воздуха легким и сердцу понятно даже новичку-интерну, а опытный врач назовет причину патологии по первым симптомам. Но если трудности с дыханием провоцирует мозг — найти объективные причины будет очень сложно. Ведь пациент ведет себя так, будто у него перекрыто горло или остановилось сердце, но аппаратная диагностика не фиксирует никаких патологий внутренних органов. В таком случае человека проверяют на неврологические симптомы, которые появляются при следующих заболеваниях:

• острого нарушения кровоснабжения мозга;
• вегетососудистой дистонии;
• энцефалита, менингита или любой другой нейроинфекции;
• отека или опухоли мозга.

К общим неврологическим симптомам таких заболеваний относят сильные головокружения при ходьбе, из-за которых ребенка или взрослого постоянно тошнит, головные боли, скачки артериального давления, онемение рук и ног, тик, потливость, учащенное сердцебиение, судороги.

Впечатлительным людям становится плохо даже без патологий в анамнезе. Чувствительный ребенок или взрослый человек начинает задыхаться при сильных эмоциях, во время истерического приступа, на фоне панической атаки, невроза. К счастью, мнимая асфиксия появляется на 10-20 секунд. Но если легкие продолжают болеть от недостатка воздуха дольше 30-60 секунд, нужно вызвать скорую медицинскую помощь.

Асфиксия и одышка на фоне болезней органов дыхания

Проблемы с органами дыхания — самая частая причина появления одышки. Провокаторами асфиксии выступают широко распространенные патологии и расстройства. В список ТОП-5 причин возникновения сильной легочной одышки можно включить:

• Обструктивные заболевания — при астме, эмфиземе, пневмосклерозе больного буквально душат патологические изменения в бронхолегочных тканях. Человек, не может жить без противоастматических препаратов, снимающих приступ.
• Гидроторакс и пневмоторакс — при поражении легкого и грудной клетки, а также при попадании в органы дыхания воды у больного начинается приступ удушья.
• Опухоли бронхолегочной ткани — новообразования душат больного, перекрывая канал подачи воздуха или препятствуя усвоению кислорода.
• Тромбоэмболия главной артерии легких — после образования тромба больной чувствует постоянную слабость и хронические приступы удушья.
• Респираторные инфекции – без применения препаратов от простуды и гриппа может закончиться пневмонией.

Почему болят ваши легкие можно определить только во время комплексной диагностики. Поэтому асфиксия или одышка при прочих признаках легочных патологий — основная причина для немедленной госпитализации.

Одышка на фоне простуды — опасный симптом пандемии 2019-2020 года. Если вы почувствовали, что болезнь душит вас на фоне высокой температуры и потери обоняния — вызывайте скорую в любое время суток.

Одышка на фоне изменения газового состава крови

Основная причина гематогенной одышки — дефицит эритроцитов. Так называются клетки крови, отвечающие за перенос гемоглобина. Из-за недостатка кровяных телец организм не получает нужного для жизни объема кислорода даже при нормальном содержании сурфактанта в легких и при отсутствии сердечно-сосудистых патологий.

Состояние, при котором у больного фиксируют дефицит эритроцитов, называется анемией. Она возникает на фоне серьезных болезней — диабета, онкологии, почечной недостаточности. Кроме того, причиной анемии может быть плохое питание, интоксикация организма, дефицит витамина В12.

Симптомами анемии являются головокружения при ходьбе, на фоне которых больного тошнит постоянно или время от времени, быстрая утомляемость (вам кажется, будто вы не сидели на стуле, а работали грузчиком), снижение аппетита и полового влечения, головные боли и шум в ушах.

Если вам кажется, что у вас анемия — сделайте анализ крови на гемоглобин. В нормальном состоянии цветовой показатель крови у ребенка или взрослого равен 0,86—1,1. Если он меньше этих значений — вас будут лечить от истощения.

К какому врачу обращаться при постоянной одышке

Если вам тяжело дышать через нос или рот — обратитесь к вашему участковому терапевту. Он проведет первичный осмотр и выпишет направление на комплексную диагностику, в которую входят:

• тонометрия, изменения частоты вдохов/выдохов, оценка пульса в спокойном состоянии и под нагрузкой;
• общий анализ и биометрия крови;
• электрокардиограмма;
• рентген грудной клетки, флюорография (на туберкулез);
• МРТ или КТ воротникового отдела и головы;
• посев на бактерии и вирусы в мокроте, а одновременным анализом на чувствительность к антибиотикам.
• ультразвуковое исследование щитовидной железы;
• электроэнцефалография головного мозга.

Возможно, вам кажется, что в этот перечень включены лишние анализы и исследования. Но вы не правы. В список включен необходимый для диагностирования причины патологии минимум диагностических процедур. Пропустив одну из них, вы поставите под угрозу точность диагноза.

По результатам диагностики больного направляют к гематологу, ЛОР-врачу, неврологу, психоневрологу, нейрохирургу, пульмонологу. Иногда к лечению привлекают сразу несколько специалистов.

Как лечат одышку

Все зависит от патологии или расстройства, спровоцировавшего асфиксию, поэтому:

• Сердечную одышку лечат диуретиками, бета-блокаторами, сердечными гликозидами, ингибиторами ангиотензинпревращающего фермента, антиаритмическими препаратами. В качестве средства поддержки больной «выпивает» кислородный коктейль, снимающий нагрузку на сердце и сосуды.
• Легочные проблемы требуют долгого лечения антибиотиками, жаропонижающими и противовоспалительными препаратами. Для преодоления последствий микротромбов больной выпивает разжижающие кровь коктейли из нескольких препаратов.
• Для лечения астмы придется принимать бета-адреномиметики, глюкокортикостероиды, холинолитики. И далеко не все лекарства от астмы относятся к группе «выпил и прошло». Некоторые из них придется принимать до конца жизни.
• Неврологические одышки требуют седативными средствами, нейролептиками, хирургией и транквилизаторами.
• Гематогенная одышка лечится препаратами железа и витаминами, а также стимуляторами кроветворения. В крайних случаях пациентам прописывают гемодиализ и переливание крови.

В любом случае схему лечения должен назначить ваш врач. Ни в коем случае не принимайте препараты по совету телевизора или друзей. На фоне серьезности причин асфиксии попытка самолечения заканчивается очень печально.

Что делать во время приступа, если рядом нет врача

В первую очередь, постарайтесь успокоиться. Сосредоточьтесь на какой-то отвлеченной мысли, отрешившись от окружающего мира и приступа удушья. Если вы чувствуете сильную боль в груди и онемение левой руки — немедленно звоните в скорую помощь. Это нужно сделать, пока вы остаетесь в сознании. Также поступают и при резком отеке лица и губ — с этого начинается острый приступ аллергии. Сообщите диспетчеру скорой помощи о начале отека Квинке.

Если под руками есть Корвалол, Барбовал или другие седативные препараты — примите максимально возможную дозу. Она поможет пережить приступ паники и успокоит сердце. До приезда скорой откройте двери в квартиру и сядьте в кресло. И не отказывайтесь от госпитализации — одышка является очень опасным симптомом, с которого начинаются инфаркты, смертельные приступы аллергии и тяжелая фаза COVID-19.

Дыхательная аритмия у взрослых

Что такое дыхательная аритмия и методы ее лечения

Аритмии – это группа сердечных заболеваний, которые характеризуются нарушением ритма сердца. По своей природе они могут быть разными, встречаются как cмepтельно опасные аритмии, так и физиологические варианты патологии. Один из наименее опасных случаев – дыхательная аритмия. Заболевание часто развивается у детей, и не имеет опасных для жизни и здоровья признаков и последствий.

Причины возникновения

Дыхательная аритмия – это вид заболевания, при котором изменение частоты сердечных сокращений происходит во время дыхания. При этом ритм имеет нормальное происхождение, то есть исходит из синусового узла. Таким образом, другое название болезни – синусовая аритмия.

Чаще всего патология встречается в детском возрасте. Это связано с нестабильностью нервной системы. Основная причина развития аритмии у детей – гиперфункция парасимпатической системы. Повышенная активность блуждающего нерва (нервный ствол, который отвечает за парасимпатическую иннервацию сердца и многих других внутренних органов) приводит к тому, что на вдохе частота сокращений увеличивается, а на выдохе – уменьшается.

Обычно патология бесследно проходит после подросткового возраста. У взрослых заболевание встречается гораздо реже. Причины развития патологии в этом случае другие. Нередко аритмия развивается на фоне другой патологии. Например, в постинфарктном периоде. Развитие патологии после перенесенного некроза сердечной мышцы обычно является благоприятным признаком.

Кроме того, у взрослых развитие болезни часто провоцируется воздействием нeблагоприятных факторов. К наиболее частым провоцирующим факторам относят:

• Длительный стресс. Эмоциональное перенапряжение может приводить к изменениям со стороны нервной системы. В таком случае нарушается иннервация сердца, и возникают проблемы с ритмом.
• Психосоматические расстройства.
• Прием алкоголя. Употрeбление спиртосодержащих напитков в больших количествах способствует поражению сердца. В том числе могут развиваться разного рода аритмии.
• Курение. Никотин отрицательно влияет на нервную систему. Активное курение может приводить к нарушению ритма.
• Прием медикаментозных средств.

Причины развития заболевания не всегда можно выявить. Аритмия может быть физиологической, и развиваться из-за индивидуальных особенностей организма.

Симптоматика

Выраженность клинической картины зависит от многих факторов. Прежде всего, это касается возраста пациента и наличия сопутствующей патологии.

У детей заболевание редко сопровождается специфическими симптомами. В большинстве случаев течение болезни бессимптомное.

Однако возможно развитие неспецифических признаков, которые свидетельствуют о повышенной активности парасимпатики:

• повышенная потливость;
• головокружение;
• общая слабость, повышенная усталость;
• потемнение в глазах;
• непереносимость жары.

У взрослых заболевание чаще сопровождается появлением симптомов. В основном это связано с наличием сопутствующей патологии. Общие признаки болезни также неспецифические, и могут развиваться и при других вариантах аритмии. К наиболее частым признакам относятся:

• ощущение сердцебиения;
• ощущение остановки или замирания сердца;
• учащение или замедление пульса.

Данная патология редко сопровождается выраженными симптомами. Поэтому для диагностики нужно пройти кардиологическое обследование.

Диагностика и лечение

Определить заболевание только по клинической симптоматике довольно сложно. После осмотра и клинического обследования врач может заподозрить нарушение ритма и проводимости сердца. Однако определить, что это за болезнь конкретно, можно только при помощи инструментального обследования.

Основной метод диагностики – электрокардиограмма. На ЭКГ наблюдается учащение ритма во время вдоха и его замедление на выдохе. Частота сердечных сокращений при этом может варьировать.

Диагностика данной патологии может включать в себя и дополнительные методы. Они не подтверждают диагноз, а используются для исключения другой органической патологии. С этой целью могут использоваться как инструментальные, так и лабораторные исследования: эхокардиография, ангиография, общий и биохимический анализ крови. Иногда требуется проведение суточного ЭКГ-мониторирования в динамике.

Тактика лечения дыхательной аритмии во многом зависит от наличия сопутствующих заболеваний и общего состояния организма.

В юношеском возраста лечение назначается крайне редко. Это связано с тем, что в большинстве случаев болезнь проходит бесследно. Педиатрические рекомендации включают в себя правильное питание, здоровый сон, физическую активность.

У взрослых тактика лечения зависит от выраженности симптомов и состояния сердечно-сосудистой системы. Если болезнь клинически не проявляется, и функция сердца не нарушена – от терапии лучше отказаться. В этом случае рекомендуется наблюдение у кардиолога и соблюдение общих рекомендаций по здоровому образу жизни.

Если причиной патологии являются органические заболевания сердца – назначается соответствующее лечение. Проводимая терапия направлена не так на лечение аритмии, как на избавление от первичного заболевания. Могут назначаться медикаментозные препараты, например, бета-блокаторы, или другие антиаритмические средства.

Если причиной дыхательной аритмии является нарушение нервной системы, длительный стресс или эмоциональное напряжение – назначаются медикаментозные средства, обладающие седативным действием. Для начала используют растительные препараты: валериану, настой пустырника, Ново-пассит. Кроме того, для лечения можно применять и народные рецепты:

• ромашковый и липовый чай;
• молоко с медом;
• чай с мятой.

Используются также методы ароматерапии в виде различных эфирных масел. В редких случаях необходима консультация невропатолога и прием соответствующих медикаментов.

Прогноз при данном заболевании благоприятный. Осложнения и необратимые последствия не возникают, на длительность жизни болезнь не влияет. Однако развитие аритмии может сопровождаться и другими сердечными заболеваниями.

Профилактические меры

Предупредить развитие заболевания всегда легче, чем проводить полноценное лечение. Поэтому так важно придерживаться правил профилактики.

Профилактические мероприятия при данной патологии сводятся к следующему:

1. Отказ от курения.
2. Исключение употрeбления алкоголя.
3. Правильное питание, употрeбление достаточного количества витаминов и микроэлементов.
4. Регулярные физические нагрузки, активный образ жизни.

Профилактика заболеваний сердца

Кроме того, избежать развития болезни поможет нормализация психоэмоционального состояния. Для этого нужно стараться избегать стресса, перенапряжения. Также нужно нормализовать режим труда и отдыха. Ночной сон должен быть не менее 7-8 часов. Рекомендуются прогулки на свежем воздухе.

Важным компонентом профилактики является прохождение регулярных медицинских осмотров. Это позволяет выявить болезнь на ранней стадии, а также исключить наличие другой, более тяжелой патологии.

При выявлении аритмии необходимо наблюдаться у кардиолога. Кроме того, может понадобиться регулярное прохождение электрокардиографии.

Дыхательная аритмия – это вариант нарушения сердечного ритма, которое возникает во время дыхания. В большинстве случаев состояние является физиологичным и не требует медицинского вмешательства. Однако возможно развитие патологии на фоне других сердечных заболеваний. Для того чтобы удостовериться в том, что опасность для здоровья и жизни отсутствует, нужно пройти медицинское обследование и проконсультироваться с кардиологом.

Как сохранить здоровье при диагнозе дыхательная аритмия?

Любое нарушение сердечных сокращений является причиной возникновения множества заболеваний. Они могут быть патологическими или появляться в связи с изменениями в других частях организма. Именно о втором случае и будет статья.

Что собой представляет заболевание?

Частота сердечных сокращений (ЧСС) для каждого своя. Так, взрослым свойственно ЧСС в 60-90 ударов в минуту, в то время как детям – от 100 до 120 ударов. Количество ударов сердца в минуту у детей вдвое превышает частоту сокращений у взрослого, то есть главным критерием, влияющим на этот показатель, является возраст.

Особую значимость в подобных случаях имеет блуждающий нерв, активное функционирование которого может вызывать замедление ЧСС. Работа этого нерва регулирует дыхание, поэтому при вдохе наше сердцебиение успокаивается и становится более размеренным. Таким образом, среди многих форм аритмии, принято выделять дыхательную аритмию.

С какими-то серьезными нарушениями работы сердца дыхательная аритмия не связана. Она также не вызывает осложнений, типа отеков и одышки. Сердечный ритм по-прежнему остается синусовым, однако при глубоком вдохе, вместо стандартного замедления сердцебиения, оно учащается.

Причины развития

Чаще всего дыхательная аритмия возникает у детей и подростков по разным причинам. У новорожденных, например, развитие этого заболевания связано с уникальностью организма. Когда ребенок достигает возраста начальных классов, у него начинается интенсивный рост внутренних органов, который влияет на изменение ЧСС.

У подростков зачастую происходит ускоренный рост скелета, из-за чего ЧСС повышается в связи с изменяющейся периодичностью дыхания.

В связи с изменением гормонального фона у беременных женщин временно могут возникнуть трудности с дыханием. Также дыхательная аритмия может возникнуть из-за повышенных нагрузок на сердечную систему.

Дыхательная аритмия свойственна и взрослым, однако причина возникновения кроется в другом. Взрослые люди подвержены воздействию стрессовых ситуаций и физических нагрузок, которые при длительном эффекте могут стать причиной развития дыхательной аритмии.

Несмотря на безопасность этого заболевания, оно часто развивается на фоне других, более серьезных проблем или патологий сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому при жалобах на сердце врач обязан назначить ЭКГ, которое поможет выявить истинную причину возникновения дыхательной аритмии, например, ишемию миокарда.

Причиной также может стать перегрев или переохлаждение организма, вегетососудистая дистония или проблемы с щитовидной железой.

Симптомы у детей и взрослых

Как правило, дыхательная аритмия не проявляет клинической картины, а выявляется лишь при проведении ЭКГ. Тем не менее, у худых людей может быть ярко выраженное сердцебиение, которое ощущается без детального осмотра.

Некоторые симптомы, выявляемые в ряде случаев, представляют собой очень сильное потоотделение, при этом пот бывает холодным и липким; холодные конечности, что является симптомом вегето-сосудистой дистонии. Однако эти признаки, по большей части, характеризуют именно вегето-сосудистую дистонию, которая, в свою очередь, может стать причиной развития дыхательной аритмии.

Читать еще:  Энап® (5 мг) Эналаприл

Кроме того, причиной развития данного заболевания может стать недоношенность, как основная причина. В качестве вспомогательных выделяют:

• вегето-сосудистую дистонию;
• пороки развития;
• быстрый рост организма у детей дошкольного возраста;
• всплеск гормонов во время пoлoвoго созревания.

Сопровождается дыхательная аритмия тяжелым дыханием во время даже небольшой физической нагрузки, недостатком кислорода и учащенным пульсом на запястьях. Кроме того, возможно возникновение гoлyбоватого оттенка на носогубном треугольнике.

Для подростков характерно появление болевых ощущений и чувства дискомфорта с левой стороны гpyди. У грудничков сердцебиение неразмеренное и отличается при вдохе и выдохе.

Повышенная потливость и похолодание конечностей в качестве симптомов выделяют и у взрослых. Однако, стоит помнить, что все вышеперечисленные симптомы могут вообще не проявляться, так как дыхательная аритмия обладает слабовыраженной клинической картиной.

Как выглядит на ЭКГ сердца?

Во время похода к врачу, в случае жалоб на проблемы с сердцем, специалист должен прослушать больного, который отличается бледностью кожи, синюшностью области носогубного треугольника. Если при прослушивании с синусовым сердечным ритмом звучат наиболее слабые тона, то возможно подозрение на дыхательную аритмию. В таком случае назначают ЭКГ. Оно проводится даже детям от 1 месяца. Вообще, специалисты настоятельно рекомендуют проводить подобную процедуру с ежегодной периодичностью.

Диаграмма ЭКГ в случае дыхательной аритмии продемонстрирует изменение частоты сокращения в зависимости от фазы дыхания: вдох – выдох.

В случае обнаружения у детей не только дыхательной аритмии, но и шумов в сердце, а также замедленного роста, врач обязан назначить еще исследования, например, УЗИ сердца. Так как, несмотря на безобидность дыхательной аритмии, за ней могут скрываться более серьезные патологии.

Лечение и профилактика

Какого-то специфического лечения при данном заболевании не требуется, если отсутствуют какие-либо осложнения.

В первую очередь, в случае дыхательной аритмии, следует нормализовать образ жизни: дольше спать, правильно питаться, не перенагружаться. Особенно это касается детей: если ребенок посещает большое количество кружков после школы, но его организм не справляется с такими повышенными нагрузками, то стоит отказаться от ряда внеклассных занятий ради здоровья своего чада.

Большое количество соли в пище также негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, поэтому рекомендуется уменьшить употрeбление соли в день до 1,5 г. Всем известно, что полезно пить много жидкости, а особенно больным дыхательной аритмией (1,5-2 л воды в день).

Из-за перевозбуждения нервной системы у новорожденных и недоношенных детей важно употрeблять мамам успокаивающие растительные препараты, которые попадут к ребенку с молоком матери, либо малышей поить успокаивающим чаем.

В качестве профилактики рекомендуется избегать больших физических нагрузок, стрессовых ситуаций и совершать полезную дыхательную гимнастику.

Полезное видео

Нарушение ритма сердца как причина cмepти составляют около 10-15% от всех болезней сердца. Об этом и аритмии в целом смотрите в ролике ниже.

Заключение

Такое заболевание, как дыхательная аритмия, не представляет серьезной опасности для здоровья человека в случае отсутствия скрывающихся за ней патологических заболеваний. Чаще всего проявляется у детей и подростков по причине не полностью развитого организма и является временным эффектом. Может возникнуть и у взрослых людей в связи с ведением нездорового образа жизни и частым сталкиванием со стрессовыми ситуациями.

Дыхательная аритмия у взрослых

Синусовая дыхательная аритмия: что представляет болезнь?

Опубликовано Jenniffer в Ср, 02/24/2016 — 16:35

Прежде всего, хочется заметить, что функционирование сердечной мышцы человека хоть и происходит автономно, тем не менее, деятельность этого органа не бесконтрольна – человеческий организм имеет определенные рычаги влияния на работу сердца. Главным рычагом влияния на деятельность сердца является блуждающий нерв.

Активность блуждающего нерва ведет к умеренному угнетению сердечной деятельности, а вот сама активация нерва вызывается процессом дыхания. Наверняка многие из нас замечали – чем более глубокий вдох мы делаем, тем спокойнее (медленнее) пульс, в разумных пределах, конечно.

Дыхательная (синусовая) аритмия

Вполне понятно, что в течение жизнедеятельности, мы постоянно дышим (иногда довольно глубоко), что приводит к постоянным изменениям частоты сокращений сердца. Если частота сердечных сокращений, связанная с процессом дыхания, изменяется умеренно, быстро возвращаясь в норму, после нормализации дыхания – этот процесс может считаться физиологически нормальным.

Так, собственно, может быть зафиксирована на ЭКГ физиологически нормальная дыхательная аритмия, которую не сопровождают некие неприятные патологические симптомы, не требующая специфического лечения.

Одновременно с этим состояние дыхательной (синусовой) аритмии может считаться патологическим, если имеют место длительные расстройства сердечного ритма частоты сердечных сокращений, не исчезающие при нормализации процесса дыхания, в покое.

Механизм развития патологии

Нарушение сердечного ритма приводит к изменению сокращений мышцы, вследствие чего они происходят с отклонением от нормы в большую или меньшую сторону.

Негативные изменения провоцируются различными факторами, наиболее важным из которых является состояние вегетативных (периферических) нервов, представленных симпатическими волокнами и блуждающим нервом.

Непосредственная связь между сердечной деятельностью и дыханием становится следствием проявления дыхательной аритмии.

Своевременное выявление патологического состояния становится залогом предупреждения серьезных последствий.

Причины и симптомы

Описанные отклонения не всегда признаются патологическими нарушениями, так как незначительное изменение частоты сокращения сердцебиений, вызванное нарушением дыхания, считается допустимым и не является показанием к обязательному лечению.

Как уже упоминалось, этот вид аритмии наблюдается чаще у детей и подростков.

Причины отмечаются следующие:

• глубокая недоношенность;
• кардиомиопатия;
• вегето-сосудистая дистония;
• физиологические процессы, характерные для периода быстрого роста сердца и других жизненно важных систем;
• изменение гормонального фона.

Состояние, сопровождающееся изменением у детей дыхательного ритма, не предусматривает обязательного применения лекарственных препаратов. Оно стабилизируется естественным образом, но требует систематического наблюдения у педиатра.

Особые причины

Факторы, являющиеся предпосылкой для развития состояния у взрослых пациентов, несколько другие. Это:

• стрессовые ситуации, негативно влияющие на состояние сердечной деятельности;
• эмоциональное переутомление;
• превышение допустимой физической нагрузки.

Особо следует отметить вероятность развития выраженной формы заболевания, вызванной дисфункцией сердечной деятельности. Особую опасность представляют такие патологии, как:

• ишемия;
• ВСД;
• гипертиреоз (патология щитовидной железы).

Необходимо учитывать, что описанная выше симптоматика у пациентов любого возраста не должна оставаться без внимания. Она требует обязательного диагностического обследования с целью выявления первопричины состояния.

У подростков и детей ритм сердца меняется во время глубокого дыхания. Он учащается при вдохе и замедляется при выдохе. У взрослых такое явление наблюдается по причине:

• длительного нервозного состояния;
• стресса;
• перенесенной тяжелой болезни;
• приема лекарственных препаратов;
• курения.

По симптомам эту патологию определить сложно. Для молодежи такое состояние считается нормой, поэтому отдельным заболеванием его назвать трудно. Этот вид аритмии отличается тем, что при диагностировании его у детей, он самоустраняется без посторонней помощи.

Как мы уже заметили, дыхательную аритмию принято считать детской или юношеской проблемой, поскольку у взрослых людей данное состояние развивается крайне редко. Указанное состояние развивается у детей и подростков именно потому, что для данной категории пациентов свойственна не достаточная зрелость центральной нервной, дыхательной, да и сердечно-сосудистой систем.

Особенностью данного состояния может считаться крайне поздняя обнаруживаемость, поскольку указанная категория пациентов обычно не спешит жаловаться на расстройства ритма сердца – дети и подростки попросту не обращают внимания на сердечную деятельность, при условии, что патология не сопровождается болями за гpyдиной.

Для лечения cердечно-сосудистых заболеваний Елена Малышева рекомендует новый метод на основании Монастырского чая .

Особенности аритмии у детей

Дыхательная аритмия у детей — заболевание достаточно распространенное. Развиваться может еще в утробе матери при наличии соответствующих факторов. Но она может начаться и уже после рождения у вполне здорового ребенка.

Причин развития такого сбоя сердечного ритма у детей достаточно много. Но наиболее частые — эмоциональное состояние, физическая нагрузка, наличие других более серьезных недугов.

Проявляется аритмия этого вида при дыхании: на выдохе количество ударов становится меньше, а на вдохе — больше.

Электрокардиограмма выявляет такое заболевание достаточно просто. Еще в роддоме новорожденного обследуют на наличие дыхательной аритмии сердца, помня о том, что ранее начатое лечение приведет к лучшему результату. Назначить лечение может только врач. Родителям остается лишь следить за правильным режимом ребенка, за соответствующим питанием и пр.

В первую очередь ребенок с такой проблемой должен быть избавлен от непосильной физической нагрузки. Правильно организованное питание способно не только облегчить состояние, но и предотвратить появление болезни. Хорошо питает сердечную мышцу калий, магний, кальций.

Значит, в питании должны присутствовать свежие фрукты и овощи, рыба и морепродукты, кисломолочные продукты. Правильное питание хорошо сочетать со специальной гимнастикой и ежедневными прогулками. Самое главное, необходимо беречь ребенка от ожирения.

Родители также должны следить за уменьшением стрессовых ситуаций. Если врач выпишет успокоительные средства, надо давать их ребенку. Необходим полноценный отдых, в том числе сон должен быть не менее 8 часов в сутки. Обязательно отдыхать и в дневное время.

Если лечение начато вовремя и организован соответствующий образ жизни, ребенку ничего не грозит, прогноз благоприятен. Часто бывает и так, что такая аритмия проходит сама по себе с достижением определенного возраста. Но в любом случае родители должны показать ребенка врачу при малейших признаках заболевания. А доктор сделает все необходимое.

Читать еще:  Лечение спазмов и боли с помощью Сирдалуда

Большинство случаев дыхательной аритмии в детском возрасте носят временный характер и не нуждаются в лечении. Кроме синусовой аритмии у ребенка не должно быть других кардиологических аномалий, тогда он будет наблюдаться у кардиолога. Детям с таким диагнозом показано проходить контрольное ЭКГ каждые полгода.

Сердечный ритм можно нормализовать ведением здорового образа жизни. Для ребенка важен полноценный сон, нормированные умственные и физические нагрузки, обязательные прогулки на свежем воздухе.

Ребенку, посещающему спортивные секции, с диагнозом дыхательная аритмия физическая активность разрешена. Но в разумных пределах. В компетенции врача находится право допуска ребенка к соревнованиям в профессиональном спорте.

Детям вводят ограничение на просмотр телевизора, компьютерных игр, исключаются сладкие газированные напитки, регулируется объем потрeбляемого кофе и чая. Лекарственные средства применяются только при ярко выраженной симптоматике: при учащенном сердцебиении Верапамил. Анаприлин, при уреженном ритме Итроп, Эуфиллин.

Очень часто аритмия развивается у детей, страдающим лишним весом. Поэтому первоочередной задачей родителей является контроль за тем, что и в каких количествах ест их ребенок.

Не стоит сильно ругать детей неуспеваемость или пробелы в поведении. Переживания и страхи тоже могут стать фактором, провоцирующим аритмию. При грамотном контроле синусовая аритмия не угрожает жизни и здоровью ребенка .

Беременность и синусовая аритмия

К сожалению, беременные женщины тоже сталкиваются с подобным диагнозом. В период ожидания малыша женский организм преодолевает огромные нагрузки. К тому же в последнем триместре беременные часто набирают лишние килограммы, что впоследствии отражается на работе сердца.

Признаки синусовой дыхательной аритмии

Легче всего аритмия протекает у детей. При дыхательном типе болезни ребенок не жалуется на здоровье, активен, аппетит в норме. Единственным настораживающим симптомом является ощущение собственного сердцебиения и чувство пульсации в височной области.

Как же суметь распознать признаки или симптомы дыхательной аритмии и нужно ли пытаться обнаружить данное состояние у своего ребенка? Поскольку ритмичность и частота сокращений сердца у большинства людей может меняться при глубоком дыхании, определить грань физиологической нормы и патологии при дыхательной аритмии практически невозможно.

Сложность определения данной патологии еще и в том, что, как правило, иные неприятные симптомы болезни сердца при дыхательной аритмии полностью отсутствуют.

При этом практикующие врачи отмечают, что при условии отсутствия иных неприятных проявлений проблемы искать заболевание у своего ребенка нет необходимости.

Иными словами, если дыхательная аритмия исчезает самостоятельно при нормализации процесса дыхания считать ребенка больным категорически неправильно.

Отзыв нашей читательницы Виктории Мирновой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о Монастырском чае для лечения заболеваний сердца. При помощи данного чая можно НАВСЕГДА вылечить аритмию, сердечную недостаточность, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда и многие другие заболевания сердца, и сосудов в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала пакетик. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли и покалывания в сердце мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Симптомы патологии

Симптомы синусовой дыхательной аритмии проявляются в повышенном сердцебиение при выполнении физических нагрузок. Особенно выражено это наблюдается у деток. Сердце начинает нервно работать, возможно, появление ощущения «замирания». Отмечается чувство быстрой работы органа и резкой его остановки.

Но это только лишь самые безобидные симптомы. Может проявлять себя слабость и головокружение.

Все это встречается наряду с нервной работой сердца. Со временем появляется одышка, чувство нехватки воздуха.

Симптоматика у всех одинаковая. Детки могут жаловаться на сильную работу сердца и усталость.

Подобное явление встречается у взрослых и беременных женщин. Кстати, девушки в период вынашивания ребенка особо подвержены появлению данной проблемы.

Но, несмотря на это, заболевание «поражает» в основном деток. Сильной симптоматики не наблюдается, поэтому родители не всегда могут заметить, что у малыша есть проблемы.

Дыхательная аритмия

Все нарушения сердечного ритма, обозначаемые по-медицински как аритмии, можно условно разделить на потенциально нeблагоприятные и те, которые в обычных условиях не способны вызвать существенных осложнений. Вторая группа заболеваний зачастую связана с неорганической патологией сердца, поскольку этот орган хотя и является жизненно важным, но он тесно связан с другими системами организма. Поэтому любые изменения, в нем проходящие, в той или иной мере отражаются на сердечной деятельности.

У взрослых и детей ЧСС отличается: для первых — это 60-90 раз в минуту, для вторых норма — 100-120 раз в минуту в зависимости от возраста.

В первую очередь на сердечный ритм влияет блуждающий нерв. Его активность проявляется в замедлении ЧСС. Функционирование самого нерва немало зависит от процесса дыхания, поэтому каждый мог для себя отметить, что глубокий вдох позволял успокоить часто бьющееся сердце. Также известна фраза, которая говорится всем перевозбужденным — “дыши глубже”. Поэтому во врачебной практике принято выделять такую форму нарушения ритма, как дыхательная аритмия, опасно ли это состояние можно будет узнать, рассмотрев тему подробно.

Описание дыхательной аритмии

Механизм возникновения дыхательной аритмии не связан с органическими нарушениями сердечной мышцы. При этом состоянии не развиваются гемодинамические расстройства, влияющие на общее состояние человека и вызывающие такие осложнения, как кардиогенный шок, отеки, одышка. Также сердечный ритм во время дыхательной аритмии остается нормальный, синусовый. Единственное, на ЭКГ удлиняются интервалы R-R, которые связаны с фазой выдоха. Поэтому дыхательную аритмию нельзя считать нарушением ритма по своей сути.

Дыхательная аритмия часто обозначается как синусовая, поскольку главный электрический импульс исходит из синусового узла. Может наблюдаться в постоянной форме или же регистрироваться только во время некоторых циклов ЭКГ.

Симптомы и причины дыхательной аритмии

В основном проявляется учащенным сердцебиением, особенно в момент глубокого вдоха, и его замедлением в процессе выдоха. Наличие других симптомов может указывать на развитие патологии других органов и систем организма. Например, часто вместе с дыхательной аритмией диагностируется вегетососудистая дистония, поэтому наряду с повышенным ЧСС будут предъявляться жалобы на повышенную потливость, липкий пот, частое похолодание конечностей.

Во многих случаях дыхательная аритмия протекает бессимптомно, поэтому многие родители даже не догадываются, что их чада испытывают сердцебиение или другой дискомфорт в области сердца.

Дыхательная аритмия чаще развивается у детей (новорожденных и в грудном возрасте), нежели у взрослых. Это связано с особенностями детского организма, а в 6-7 лет — с интенсивным ростом, когда наблюдается быстрое развитие сердца и всех других органов. В подростковом возрасте осуществляется усиленный рост скелетно-мышечного аппарата, поэтому во время профилактических осмотров нередко определяется учащенное ЧСС, связанное с периодами дыхания. Ребенок может предъявлять жалобы на быструю утомляемость, слабость, периодическое ощущение нехватки воздуха.

Во время беременности изменяется гормональный фон, функционирование нервной и сердечно-сосудистой системы. Подобные факторы в сочетании с увеличением нагрузки на сердце в некоторых случаях приводят к развитию дыхательной аритмии. Тогда женщина может ощущать трудности при вдыхании, которые через время самостоятельное проходят.

Так когда и чем может быть опасна дыхательная аритмия? Беспокоиться нужно в тех случаях, когда ребенок, беременная или молодой человек предъявляют жалобы на сердцебиение, вызывающие сильный дискомфорт или даже боль в районе сердца. Особенное внимание требуется при наличии нарушений со стороны работы сердца, которые определяются ЭКГ и другими методами диагностики.

Диагностика дыхательной аритмии

При предъявлении жалоб, проводится осмотр больного, во время которого можно увидеть бледность, синюшность возле носогубного треугольника. Дальше во время прослушивания сердца нередко слышны более слабые тона на фоне ритмичной синусовой сердечной деятельности.

Для уточнения диагноза лучший метод — электрокардиография. Ее начинают назначать с одного месяца и здоровым детям рекомендуется проводить исследование примерно раз в год.

Когда могут потребоваться дополнительные методы диагностики?

В случае сочетания дыхательной аритмии с шумами в сердце, цианозом вокруг носа и губ, болями в сердечной области, назначается УЗИ сердца и холтеровское мониторирование, или суточное ЭКГ. На УЗИ хорошо видны пороки сердца, определяются другие структурные аномалии, поэтому этот метод входит в перечень диспансерного обследования, назначаемого с одного месяца.

Взрослому населению во время проф. осмотров обязательно назначается ЭКГ-контроль. Частота исследования, как правило, — раз в год. Если кроме аритмии предъявляются жалобы, также назначается УЗИ сердца.

Лечение и прогноз при дыхательной аритмии

Основной принцип восстановления нормальной частоты сердечных сокращений — нормализация повседневной жизни. Для родителей в первую очередь следует понимать, что ребенок может посещать десятки кружков и в каждом занятии иметь те или иные успехи, но если на фоне интенсивного внешкольного развития будет наблюдаться аритмия, значит следует сбавить темпы и правильно настроить режим труда и отдыха.

Определенную нагрузку на сердце дает поваренная соль, поэтому количество ее употрeбления следует ограничивать до 1,5 г в сутки. Также регуляция водно-питьевого режима (в среднем 1,5-2 л в сутки, в зависимости от возраста) поможет не заставлять работать сердце в интенсивном режиме. Подобные рекомендации особенно важно учитывать беременным женщинам, даже в случае отсутствия каких-либо заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Читать еще:  От чего помогает Спиронолактон? Инструкция по применению

Маленькие дети, особенно недоношенные и груднички, могут иметь перевозбужденную нервную систему. В таких случаях, чтобы не усугублять течение аритмии, следует либо кормящей маме принимать успокаивающие препараты растительного происхождения, либо малышу давать детские успокаивающие чаи.

Если дыхательная аритмия не вызывает проблем со здоровьем, тогда специфического лечения не требуется.

Данное состояние имеет благоприятный прогноз. При наличии одной только дыхательной аритмии, без органических нарушений, осложнения не возникают. При диагностировании нарушения ритма у беременной, родоразрешение может проводиться естественным путем. Исключение может составлять наличие патологии со стороны других органов и систем, требующей проведение кесарево сечение.

Уже обозначалось, что дыхательная аритмия в 90% случаев не нуждается в специфическом лечении. Все же в некоторых случаях пациенту, особенно детского возраста может быть показано укрепление сердечной мышцы, Для этого назначаются:

• витаминные препараты;
• общеукрепляющие средства;
• иммуностимулирующие рецепты.

В данном случае могут использоваться как продукция фармакологической промышленности, так и народные методы восстановления сердечной деятельности.

Профилактика дыхательной аритмии

Специфической профилактики, впрочем как и лечения, не существует. Поэтому рекомендуется проводить общеукрепляющие мероприятия. С медицинской точки зрения к ним можно отнести:

• выполнение посильных физических упражнений;
• ведение здорового образа жизни;
• сведение к минимуму стрессовых ситуаций.

Видео Аритмия. Что это? Что делать? Советы родителям

Синусовая дыхательная аритмия у детей и взрослых

Дыхательная аритмия является разновидностью физиологических нарушений ритма, которая может наблюдаться при глубоком дыхании человека. Она развивается с колебательных движений тонуса. При интенсивном дыхании происходит учащение сокращений сердца, а во время выдоха они становятся редкими. Проблема обычно беспокоит в детском или подростковом возрасте.

У взрослых она наблюдается в результате инфекционных процессов. В большинстве случаев патология не угрожает жизни больного, и состояние нормализуется без лечения.

Особенности

Изменение жизненно важных параметров происходит на протяжении жизни человека. Это нормально и зависит от нагрузки на организм в определенный момент. Не исключение и сердцебиение.

У здоровых людей сокращения органа не должны превышать 90 ударов, а у детей – 120.

Зарождение электрических импульсов происходит в синусовом узле. Из него они последовательно распространяются на остальные участки сердца, вызывая сокращение миокарда.

Эти процессы регулируются нейрогумopaльными факторами. Существует тесная связь между дыханием и биением сердца. Это обусловлено блуждающим нервом и симпатическими волокнами.

На эту связь влияет также расположение легких и сердца.

Дыхательная аритмия — это не патологическое состояние. Она не приводит к превышению частоты сокращений сердца и в большинстве случаев не влияет на гемодинамику, то есть, при болезни не нарушается кровообращение и обеспечение органов и тканей питательными веществами и кислородом.

Так как эта аритмия исходит из синусового узла, то ее называют синусовой. При ней биение сердца учащается во время вдоха, особенно глубокого, и урежается при выдохе. Это явление сопровождается не каждый вдох и выдох, но у некоторых людей наблюдается постоянно.

Обычно эту проблему считаются нормальным явлением, и лечение не назначают.

Причины возникновения

Дыхательная аритмия у взрослых и детей появляется по разным причинам.

Взрослые наблюдают проблему во время стрессовых ситуаций, физических нагрузок, а также, если организм на протяжении длительного времени подвергается переутомлению.

Но если пациент жалуется на дискомфорт в области сердца, и электрокардиограмма показывает наличие отклонений, могут назначить дополнительно обследование для выявления нарушений в работе сердца.

Подробная диагностика может понадобиться потому, что некоторые кардиологические заболевания сопровождаются выраженной дыхательной аритмией.

Обычно это происходит при ишемической патологии. Если очаги поражений наблюдаются в области проводящей системы, то работа синусового узла немного нарушается. Но при ишемии возникают и более серьезные сбои ритма.

Кроме этого, такой вид нарушений могут наблюдать при:

• вегетососудистой дистонии;
• воздействии на организм высоких или низких температур;
• лихорадочных состояниях;
• повышенной и пониженной выработке гормонов щитовидной железой.

У детей проблема встречается часто. Это связано с незрелостью нервной системы. Аритмия характерна для младенцев, родившихся раньше срока, новорожденных с высоким внутричерепным давлением, у малышей с рахитом.

Наблюдается дыхательная аритмия у детей подросткового возраста. Она проявляется на фоне эмоциональных потрясений и связана с недостаточно окрепшими органами и системами.

Опасности для здоровья и жизни нет, но лучше вовремя провести лечение.

Проблема может возникать и у детей с избыточным весом. Поэтому родители должны контролировать питание ребенка. Перенесенные болезни инфекционного происхождения иногда способствуют нарушению ритма.

Основные симптомы

Клинических проявлений при этом заболевании, как правило, нет. Обычно аритмия выявляется на кардиограмме. Но некоторые больные, особенно с избыточной массой тела, чувствуют сердцебиение с остановкой и замиранием органа.

Часто наблюдается наличие вегетативных расстройств в виде:

• холодного и липкого пота;
• похолодания конечностей.

Эти проявления обычно говорят не об аритмии, а о наличии вегетососудистой дистонии.

У детей при этом:

• развивается одышка даже при минимальной физической активности;
• незначительное посинение области носогубного треугольника;
• ощущение нехватки воздуха;
• отсутствие ритмичности в пульсе на запястьях.

Время от времени дети жалуются на болезненные ощущения в грудной клетке слева. Развитие подобного дискомфорта происходит у ребят подросткового возраста. У младенцев замечают только неритмичность сердцебиения при вдохе и выдохе.

У взрослых также может наблюдаться подобная клиническая картина. Но чаще всего симптомов, характерных для болезней сердца, нет.

Методы диагностики

Для постановки диагноза пациент должен рассказать врачу обо всех жалобах. После этого собирают анамнез и назначают обследование. Больной должен не только рассказать о симптомах, образе жизни, труде и быте, наследственных патологиях.

После этого человека осматривают, выслушивают сердце, проверяют пульс. Такие манипуляции дают информацию о типичных изменениях в сокращениях органа. Больной должен сдать анализ крови на общее и биохимическое исследование, уровень гормонов. Отклонения в показателях могут говорить о том, что нарушения ритма не связаны с работой сердечно-сосудистой системы.

Важную роль играет электрокардиография. На ней будут заметны изменения, характерные для болезни. Есть необходимость в суточном мониторинге ЭКГ. При этом к пациенту прикрепляют аппарат, который на протяжении дня он должен носить с собой.

Также он должен фиксировать свои симптомы, физическую активность, приемы пищи, время сна и пробуждения.

После этого показатели кардиографии сравнивают с записями и определяют, есть ли нарушения в ритме.

Результаты подобного исследования показывают изменения достаточно четко. Этот метод отличается своей простотой и доступностью. В ходе процедуры проводят динамическую запись прохождения импульсов. В процессе используют специальные электроды, с помощью которых оценивают работу всех участков сердца.

Дыхательная аритмия у детей на ЭКГ выявляется достаточно точно. При необходимости врач может назначить дополнительные процедуры.

Если диагностическое обследование не обнаружило наличия патологий сердца или других органов, то лечение не назначают.

Обычно терапевтические меры направлены на нормализацию образа жизни. Пациенту необходим сбалансированный рацион, регулярные физические нагрузки, соблюдение режима труда и отдыха.

Чтобы в работе сердечной мышцы не возникало затруднений, нужно ограничить потрeбление соли. На протяжении дня ее разрешено не больше 1,5 г.

Важно придерживаться оптимального питьевого режима. В сутки необходимо около двух литров жидкости.

Родители, у чьих детей обнаружили подобную проблему, должны следить, чтобы ребенок:

• спал не меньше восьми часов в сутки, грудным младенцам нужно больше времени, важен дневной сон;
• употрeблял с пищей достаточно витаминов и минералов;
• занимался легкой гимнастикой.

Детям с таким диагнозом не дают освобождения от физкультуры в школе.

Осложнения и прогноз

Синусовая дыхательная аритмия отличается благоприятным прогнозом и осложнений при ней не бывает.

Юношей с этой проблемой не освобождают от службы в армии, если обследование не определило наличия патологических процессов в сердце и более тяжелых нарушений.

Если развитие подобной проблемы наблюдается у женщины во время беременности, то это не угрожает ее здоровью и состоянию плода, и в искусственном родоразрешении необходимости нет. Если у нее отсутствуют акушерские патологии.

Профилактика

Чтобы избежать каких-либо нарушений ритма, нужны определенные профилактические рекомендации:

1. После работы полноценно отдыхать.
2. Следить за наличием в употрeбляемых продуктах достаточного количества питательных веществ. Особенно важна клетчатка. Полезно есть много овощей, фруктов, зелени. Отказаться от всего жареного и жирного, слишком горячих и острых блюд.
3. Избегать стрессов и чрезмерных эмоциональных нагрузок. Если человек постоянно переживает, то работа сердца ускоряется. Это сопровождается развитием дыхательной аритмии.
4. Взрослые должны бросить курить и употрeблять спиртные напитки в умеренных количествах.
5. Назначать медикаменты имеет право врач после обследования. Самостоятельно лечиться нельзя.
6. Если появились проявления нарушений работы сердца, необходимо посетить врача и пройти обследование.

Благодаря соблюдению вышеописанных рекомендаций можно не только избежать нарушений в работе проводящей системы сердца, но и предотвратить другие, более опасные патологические процессы.

Дыхательную аритмию не относят к отдельным болезням. Она не заканчивается летальным исходом и не вызывает осложнений. Но если во время нагрузок возникает одышка и боли в сердце, нужно обследоваться и определить причину дискомфорта.



Количество просмотров: 8 631.

Дата последнего обновления: 28.12.2022 г.

Среднее время прочтения: 6 минут.

Содержание:

Как дышать правильно?
Неправильное дыхание
Уроки правильного дыхания: 5 основных пунктов
Контролируемое дыхание
Метрономизированное дыхание
Правильное дыхание — сочетание разных техник
Ключичное (верхнее)
Среднее
Брюшное

Как дышать правильно?

Многие считают, что дыханию не надо учиться, потому что все всегда дышали, не обучаясь этому. Конечно, дыхание с целью насыщения крови кислородом является самопроизвольным актом, которому не нужно учиться⁴.  Однако в течение дня характер дыхания изменяется: при физической нагрузке тканям нужно больше кислорода, поэтому вы дышите глубже, когда двигаетесь³. Но дышать так же глубоко в покое, когда вы отдыхаете или хотите расслабить мышцы, вовсе необязательно, более того, это вредно из-за риска повысить возбудимость головного мозга⁷.

Наш организм постоянно регулирует дыхательные движения, чтобы легочная вентиляция удовлетворяла метаболические потребности организма³. Но, что, если привычное нам дыхание окажется неправильным, не полезным для здоровья? Если природой дана возможность сознательно контролировать вдох и выдох, значит, мы можем выбрать для себя правильную технику дыхания.

Как научиться дышать правильно, расскажем в этой статье.

Неправильное дыхание

Точно так же, как переедание считается вредным, интенсивное дыхание (гипервентиляция), которое превышает потребности организма в кислороде, тоже не может быть полезным⁷. Множество людей с точки зрения физиологии дышат неправильно: поверхностно, учащенно, без пауз. А ведь именно в паузах между вдохом и выдохом в крови и клетках органов человека накапливается углекислый газ, без которого нарушается жизнедеятельность всего организма¹.

Углекислый газ полезен для организма: он нормализует работу дыхательного центра, успокаивает нервную систему, расширяет сосуды и поддерживает уровень обменных процессов в организме на оптимальном уровне¹.

Неправильно дышать — значит не позволять легким наполниться достаточным объемом кислорода, при этом терять углекислого газа больше, чем нужно¹. При изменении содержания кислорода и углекислого газа в крови возникает перенапряжение защитных систем, которое может проявляться по-разному, например, спазмом бронхов и увеличением выделения слизи в их просвет, сужением кровеносных сосудов, сокращениям мышц внутренних органов и даже повышением уровня холестерина. Чтобы как-то восстановить баланс, центр регуляции начинает приспосабливаться: дыхательные движения совершаются чаще, а количество кислорода, которое усваивается из вдыхаемого воздуха, уменьшается¹.

Вернуться к началу

Уроки правильного дыхания: 5 основных пунктов

Правильное дыхание способствует оздоровлению всех систем организма, повышает выносливость и улучшает сон¹. Для того чтобы упражнения принесли пользу, соблюдайте несколько правил во время занятий:

1. Начинайте тренироваться постепенно. Обращайте внимание на дискомфорт во время занятий и головокружение – эти признаки сигнализируют о нарушении методики или необходимости сокращения нагрузки¹.
2. Выполняйте упражнения в собственном ритме, учитывая частоту сердечных сокращений¹.
3. Каждое дыхательное движение начинайте с глубокого выдоха в спокойном состоянии¹.
4. Делайте дыхательную гимнастику на свежем воздухе¹.
5. Дышите через нос, даже во время физических нагрузок⁵.

Последний пункт очень важен. Когда воздух проходит через носоглотку, он очищается от пыли, микробов и других частиц, способных навредить легким. Кроме того, извилистые проходы носовой полости, покрытые слизистой оболочкой, нагревают холодный воздух, а миндалины (скопление иммунных клеток в носоглотке) оберегают организм от проникновения миллионов бактерий¹. Также носовое дыхание помогает поддерживать температуру тела и улучшает мозговую деятельность⁵.

Если дышать через рот, напротив, снижается насыщение тканей кислородом, повышается частота сердечных сокращений и кровяное давление. Если это входит в привычку, то возможно сужение дыхательных путей, развитие сердечных заболеваний и ухудшение качества сна⁵.

Далее рассмотрим некоторые техники дыхания, которые можно практиковать самостоятельно, чтобы научиться дышать правильно.

Контролируемое дыхание

Большинство людей перегружают свою дыхательную систему, то есть дышат чаще и глубже, чем это действительно необходимо. Это приводит к истощению запасов углекислого газа и хроническому кислородному голоданию. Тренировка нацелена на уменьшение глубины и частоты дыхательных движений усилием воли⁶.

Чтобы контролировать дыхание²:

• Сядьте так, чтобы спина имела хорошую опору.
• Одну руку расположите на животе, другую – на груди.
• Сконцентрируйтесь на дыхании, можете закрыть глаза, если это помогает вам расслабиться.
• Делайте медленные вдохи через нос и выдохи через рот ровно и спокойно, прилагая как можно меньше усилий.

Во время упражнений попробуйте считать: досчитав до 4-х, сделайте вдох, на счете 7 — задержите дыхание, на счете 8 — выдохните, издав слышимый звук⁶. Следите за тем, чтобы выдох был вдвое продолжительнее вдоха⁶.

Если методика выполняется верно (рука, расположенная на животе, поднимается выше, чем рука на груди), то она поможет быстро взять контроль над дыханием², а вместе с тем снизить уровень стресса, нормализовать артериальное давление и уменьшить заложенность носа⁶.

Метрономизированное дыхание

Эта техника правильного дыхания подойдёт, если предстоит действие, требующее физического напряжения или способное вызвать одышку, например, подъем по лестнице².

• Не спешите. Разбейте намеченную цель на мелкие составляющие, для того чтобы не устать (один лестничный пролёт).
• Вдохните через нос перед самым «усилием» (подъем на ступеньку), а движения выполняйте на выдохе.

Пока выполняется работа, дыхание должно оставаться медленным и глубоким с участием живота («брюшное»)².

Когда процесс дыхания становится правильным, грудная клетка получает возможность расширяться до своего естественного объема, а количество углекислого газа и кислорода в организме приходит в норму. В результате повышается работоспособность человека и снижается риск развития нарушений, связанных не только с дыхательной, но и с нервной и сердечно-сосудистой системами¹.

Вернуться к началу

Правильное дыхание — сочетание разных техник

Следует отметить, что нельзя выделить идеальный вид правильного дыхания, ни одна техника не является «хорошей» или «плохой», каждая подходят при разных обстоятельствах и соответствует разным целям. Важно учиться совмещать несколько методик дыхания, особенно если вы склонны дышать каким-либо одним способом⁴.

Ключичное (верхнее)

90% женщин дышат верхним или поверхностным дыханием, которое еще и называют «ключичным», потому что в процессе дыхания приподнимаются только плечи и ключицы, а живот и средняя часть грудной клетки – оставаться неподвижными¹. При таком типе в газообмене участвует лишь верхняя часть легких, но данная техника улучшает функцию бронхолегочных лимфоузлов¹.

Среднее

Второй тип – частое межреберное дыхание. Такой механизм «включается», когда мы находимся в душном помещении, чтобы не дышать глубоко спертым воздухом. При этом воздух проникает исключительно в среднюю часть легких¹.

Среднее дыхание улучшает поступление крови к внутренним органам, уменьшает давление на сердце. Живот и плечи не участвуют в дыхательных движениях. Во время вдоха ребра расширяются в обе стороны, во время выдоха – сжимаются и с силой выталкивают воздух через нос¹.

Брюшное

Ещё один способ называется глубоким или «брюшным» дыханием. Обычно так дышат крепко сложенные мужчины во время спокойного отдыха. Этот тип более предпочтителен, так как воздух максимально наполняет лёгкие¹.

Брюшное дыхание понижает кровяное давление, нормализует пищеварение и улучшает работу сердца. Упражнение начинается с максимального выдоха и втягивания стенки живота. Во время медленного вдоха стенка живота выгибается вперед, а нижняя часть легких наполняется воздухом. В завершение выдоха живот активно втягивается, чтобы выпустить весь воздух через нос. В данной технике только живот совершает волнообразные движения, тем самым участвуя в акте дыхания и осуществляя массаж внутренних органов¹.

При сочетании трёх практик при выполнении вдоха и выдоха поочередно участвуют все органы дыхательной системы, а производительность лёгких увеличивается¹.

Приняв решение научиться правильному дыханию, начните с главного — избавьтесь от привычки дышать через рот.⁷  Если вы не можете свободно дышать через нос, нужно обратится к специалисту, чтобы выяснить причину заложенности носа и устранить ее.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Вернуться к началу

Литература:

1. Серазетдинова Л.И., Утегенова Н.Р., Шайдуллина Г.Г. Техники дыхательных упражнений как компонента системы. 2016. 40 с.
2. ВОЗ. Рекомендации для поддержки самостоятельной реабилитации после болезни, вызванной COVID-19
3. А.Ф. Каюмова, И.Р. Габдулхакова, А.Р. Шамратова, Г.Е. Инсарова. Физиология системы дыхания. 2016. 60 с.
4. Кале-Жермен, Б. Все о правильном дыхании и дыхательных техниках. Москва. 2008. 220 с.
5. Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора. Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека. Дыхание и здоровье. http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/62/3210 (дата обращения: 19.12.2021)
6. Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора. Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека. Техники контролируемого дыхания. http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/62/3211/ (дата обращения: 19.12.2021)
7. Закройте рот! Самоучитель Клиники дыхания К.П. Бутейко Патрик Мак Кивен Издательство «Книги Бутейко» 2013.