Как изменить модель семьи

Сидела я тут и размышляла.

Мои родители прожили вместе почти 35 лет. Жили бы и дальше, если бы папа не умер от рака несколько лет назад. В детстве мне казалось что у моих родителей идеальная семья. Они почти не ссорились. Я не видела чтоб они скандалили, кричали друг на друга.

Когда я стала старше, и, наверное, когда я уже обзавелась своей семьей, я смогла посмотреть на отношения родителей по-другому.

Моя мама сложный человек. Она очень авторитарна. У нее есть ее точка зрения и неправильная. Ощутила я это тоже уже когда выросла, до того в детстве мне и в голову не приходило, что мама может быть в чем-то не права…

Папа же у меня был человек мягкий, отходчивый.. до тех пор пока не подкасилось в девяностые его здоровье и он не впал в глубокую депрессию и не поставил на себе крест.

Мне кажется что брак моих родителей в общем-то и держался на отходчивости и мягкости папы.

То есть получается у меня в голове заложена модель отношения мужчины и женщины, в которой женщина очень многое берет на себя, она не только руководит, но и берет на себя ответственность за принятые решения.

Я, наверное, менее авторитарна чем моя мама, но люблю контролировать обстановку. Мне непросто дается то, что дочка растет и ей необходимо все больше свободы… Хотя мне кажется, что я худо бедно но с этой задачей увеличения границ свободы растущего ребенка справляюсь….

С первым мужем разошлись по его инициативе. Уходя он сказал мне, что не чувствует что он мне нужен, и что я не даю ему быть главным в семье, что у меня всегда на все есть свое мнение, и даже чаще оно оказывается более верным чем его, поэтому он не чувствует себя состоятельным…

Мне было больно это слышать, тем более что на момент развода я от него зависела финансово, и эмоционально.. т.к. он был единственный близкий и родной человек для меня на тот момент (дочку не считаю, она маленькая)

Со временем я встретила другого мужчину.

Первое время все было замечательно. Я чувствовала себя женщиной. Слабой, нуждающейся в защите. Особожденной от принятия решений.

И я радовалась этому. Думалось, что вот… не прав был бывший муж… дело было не во мне… Просто нужен был более сильный мужчина, с которым я смогу расслабиться, и перестать пытаться все решить, все контролировать…

Прошло время и я поняла, что это счастливое время закончилось…

У меня снова начало возникать ощущение, что решение проблем лежит на мне… и мне страшно от этого…

Как с этим бороться? НЕ тот мужчина? Или я все-таки сама взваливаю на себя слишком много? Как это получается?

И почему сначала было по другому? Просто конфетно-букетный период, когда человек пытается создать о себе хорошее впечатление?

Или просто это я со временем начинаю подавлять мужчину, который находится рядом со мной?

Дочка тоже растет у меня Амозонкой… Ей нравятся сильные женщины, бесстрашные и способные на многое.. Ее не привлекает роль хранительницы очага, и мамы детей… Она хочет быть успешной, покорять новые вершины… превосходить…

Учителя говорят, что у нее лидерские наклонности, и она способна руководить, и организовывать вокруг себя людей…

Но поможет ли ей это быть счастливой?

Пословица «Милые бранятся – только тешатся» вряд ли утешает тех, кто бранится часто. Неприятное это дело – семейный конфликт. Собственно, «густые» конфликты и рушат семью. Психологии известны модели семейных отношений заведомо конфликтные, и рано или поздно семья встанет перед необходимостью замены такой модели.

И снова в бой…

Модель семейных отношений, как правило, хорошо прорисовывается в рассказах супругов во время консультации. И часто ее определение вызывает улыбку у действующих лиц. Недавно молодую жену даже развеселило, что отношения в семье можно охарактеризовать как «готовность к бою» – один нападает, а другой уже готов к отражению атаки. И даже безобидные замечания, на которые можно отреагировать шуткой, а, может, и принять к сведению, вызывают гнев и агрессию. Причем такое поведение становится настолько привычным, что, как ни старайся быть безукоризненным, повод для нападения (придирки) найдется.

Примеров таких поводов – множество, и часто они малоубедительны. Так один супруг высказал супруге претензию, что та недостаточно любит их собачку, а именно обнимает ту, только когда самой грустно. Как вам?

Такая модель чревата тем, что супруги постоянно находятся в состоянии напряжения, ожидании подвоха, обиды, отражения атаки, они, не переставая, оттачивают свое искусство противостояния. Их общение имеет характер постоянных пикировок. Стороннее наблюдение с выраженной очевидностью выявляет стремление членов семьи к лидированию, этакий конкурс. В отдельных семьях подобная модель даже культивируется, как правило, это случается, если она же присутствовала и в родительских семьях супругов. Но чаще подобные «раздорные» взаимоотношения переживаются как дискомфортные и разрушают семью.

Шлейф прошлого

Важно сказать, что многие конфликтные модели, «запускаются» именно на первом году семейной жизни. Думаю, не одна семья споткнулась о «шлейф прежнего образа жизни».

Легко догадаться, что речь идет о том, что супруги не могут поступиться привычками из прежней холостяцкой жизни (девичники–мальчишники, походы в баню, длительные телефонные разговоры и т. п.). Неудовольствие партнера при этом рассматривается как посягательство на права. По этому поводу возникают ссоры, порой другой начинает в отместку придумывает и для себя какое-то времяпровождение. Смешно сказать, но подобные вещи могут стать причиной распада семьи.

«Сколько раз тебе говорить…»

Широко распространена модель «дидактизм». Она характеризуется обоюдным или односторонним стремлением поучать. Иначе как бестактностью подобное не назовешь. В семьях постоянно звучит: «не умеешь – спроси…», «вечно у тебя все так…», «сколько раз тебе говорить…», «тебе следовало», «ты не должен (не должна)», «в моей семье это было не так ….» и т.п.

Случается, что позиция «поучаемого» устраивает одного из супругов, и он начинает играть роль взрослого ребенка. Драматично, когда эту роль принимает мужчина. При этом жене приходится выполнять и материнские функции, вся ответственность за семью ложится на нее, ей приходится принимать решения. Позднее женщина спохватывается и начинает сетовать на инфантильность и безынициативность мужа, но роли уже распределены, поведенческие стереотипы сформированы.

Разумеется, возможно перераспределение функций, при этом женщине необходимо ослабить а то и вовсе запретить себе чрезмерный контроль, стремление принимать все решения, брать на себя ответственность.

«Я сейчас у мамы спрошу»

Модель «маменькин сынок», и, как вариант, «папенькина дочка» — при такой модели супруги постоянно апеллируют к мнению своих родителей, информируют их обо всем, особенно о возникающих проблемах, не принимают самостоятельных решений, сличают действия друг друга с родительским образцом.

Конечно, к подобному поведению подталкивают и родители, активно интересующиеся всем происходящим у молодых и дающие советы.

Прекрасная иллюстрация этой модели дана в юмореске Ефима Шефрина — «Я сейчас у мамы спрошу». Опасность этой модели состоит в том, что фактически молодые супруги не формируют личный опыт построения взаимоотношений, разрешая вторгаться в эту деликатную сферу опыту чужому.

Проблемы, проблемы, проблемы…

При этой модели «озабоченность» в семье постоянно присутствует нерешенная проблема — собственная или чужая, возможно, принесенная с работы. Привычка решать проблемы провоцирует непрерывный поиск этих проблем. В семье не разрешена радость. Семейный климат пропитан тревогой, в дефиците оптимизм, возникает недостаточность позитивной эмоциональности.

Что делать?

Взглянем на свою семью со стороны – не прихватили ли мы чего-нибудь из этих характеристик? А если да, то закономерный вопрос — что делать?

Давайте так. Увидели какую-то модель? А теперь посмотрите еще раз, но уже так, как будто это семья не ваша. Что бы вы ей подсказали? Вот это и надо делать!

С моделью «готовность к бою» помогут мирные переговоры и договоренности. Могут оказаться полезными видео или аудиозаписи, разного рода штрафы за нарушение договоренностей. Лишь бы они не стали новым поводом для боя.

«Шлейф прежнего образа жизни» потребует компромисса, не исключено, что кому-то придется пожертвовать «холостяцкими увлечениями» ради мира в семье.

В случае с «дидактизмом» супругам полезно проанализировать выражения, которые влияют на них особенно деструктивно, и принять в семье нечто вроде «Памятки запрещенных выражений».

Предлагаю запрет, как минимум, на следующие 10 выражений:

«сколько раз надо повторять»

«о чем ты только думаешь»

«неужели так трудно запомнить»

«неужели ты не видишь»

«неужели тебе не понятно»

«ты стал(а) таким … грубым , скучным…»

«все люди …, а ты…»

«что ты пристал(а)»

«ты такой(ая) как твои родители (твоя мама, твой папа)»

«тысячу раз уже говорил».

Модель «маменькин сынок/папенькина дочка» потребует усилий всех семей: старшим – не разрешать себе вмешиваться (конечно, это чрезвычайно трудно, и вероятно, придется найти для себя дополнительные занятия, чтобы оставить в покое молодых), а молодой семье порадоваться возможности строительства той идеальной семьи, которой нет ни у кого.

И наконец, модель «озабоченность». Придется научиться оставлять неприятности за порогом дома (прямо так директивно – ни слова). Можно воспользоваться советом американского священника Уилла Боуена, который придумал переодевать с руки на руку браслет при каждой произнесенной вслух жалобе. Прочтите книгу «Мир без жалоб», возможно, сработает. Было бы здорово ввести в доме культ юмора и шутки.

Для всех конфликтных семейных моделей довольно полезен терапевтический прием обмена позиций: следует научиться идентифицировать (ставить себя на место другого) и рефлексировать (смотреть на себя со стороны).

Пишу эти строки и почти слышу характерные возражения – «А почему это должен (должна) делать я? Я и так всегда первый?..» Отвечаю: потому что Вы хотите, чтобы ваша семя была счастливой!

Модели отношений «родитель – ребенок»

А теперь поговорим о так называемых «вертикальных» отношениях – между родителями и детьми, ведь они тоже могут оказаться с «червоточиной».

Модель «занятости» – родители постоянно заняты. У К.И.Чуковского в замечательной книге «От двух до пяти» приводится очень меткая иллюстрация этому: «Папа приходит с работы и за газету, а мама, барыня какая, приходит с работы и стирать, и стирать».

Следует напомнить, если подобная модель детско-родительских отношений возникает в раннем возрасте, она может привести к задержке психического развития ребенка, позднее – к чрезмерной автономизации и даже отчуждению с самыми различными последствиями. При этой модели семья как воспитательная система не работает.

Модель «взрослости» – родители не способны взглянуть на детские проблемы и заботы глазами самих детей. Подобная способность требует особого таланта быть родителем, чтобы быть способным «подняться до высоты детских чувств» (Я. Корчак). Впрочем, и времени требует тоже. Гораздо проще и привычнее отреагировать на проблему ребенка как на пустяк – «не приставай с глупостями», «не до тебя».

Подобная модель может бумерангом вернуться к родителям в старости, ибо их дети могут не приобрести опыта душевной чуткости

Модель «старого стереотипа» – родители отстают от динамики взросления ребенка, не меняя характер своего к нему отношения как к маленькому, несмышленому. Вместо ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ они продолжают ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ, что вызывает ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ, раздражение, конфликты.

Автору этих строк довелось услышать от собственных детей: «Мама, мы выросли». А ведь владею теорией вопроса! Всем родителям полезно помнить, что вертикальные отношения с детьми должны смениться горизонтальными СВОЕВРЕМЕННО.

Модель «воспитательных традиций» – родители пользуются теми методами и средствами воспитания, на которых выросли сами, т.е. повторяют собственных родителей. При этом теряется из виду, что изменилась воспитательная ситуация, да еще как изменилась! Современные дети стали более информированными, они имеют иной комплекс потребностей, ориентируются на другую систему ценностей.

В данной ситуации от родителей требуется педагогическая гибкость и определенная работа по собственному педагогическому развитию.

Модель «дидактизма» (и здесь тоже) – состоит в поучении, которое выстраивается на бесконечных инструкциях, подлежащих безусловному исполнению — «не трогай», «не ерзай», «не кричи», «не топай»… Начнем с того, что при восприятии частица «не» блокируется. Это означает, что ребенок слышит «трогай, ерзай, кричи, топай». Если вы хотите «подрулить» поведение, подскажите, чтобы вы хотели, и обязательно приемлемой интонацией!

Чревата такая модель тем, что все воспитательные отношения при ней дидактируются, блокируется субъектное начало и развитие самостоятельности как черты характера. Снятие указанного барьера возможно через признание родителями права детей быть личностями.

Ну что, уважаемые родители, еще раз глянем со стороны на свою семью?!

Не смею назидать, потому что, что уж там – сама грешна. И тем не менее, призываю к научному подходу в создании, взращивании и совершенствовании своей семьи! Психология в этом вопросе хорошая помощница.

• 
  Главная
• Отношения
• Семейная жизнь
• Как изменить модель семейных взаимоотношений?

КАК ИЗМЕНИТЬ МОДЕЛЬ СЕМЕЙНЫХ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ?

Автор:
Лана Беляш 
8 октября 2015  
 
3594  
 
1  

Пагубные привычки, зависимости и определенные модели поведения передаются из поколения в поколение. К ним относятся: алкоголизм, наркомания, насилие, психические отклонения, жестокие методы воспитания детей и т.д. Дети, живущие в таких семьях, лишены полноценного, счастливого детства и вырастая, они переносят такую модель поведения в свою новую семью, повторяя судьбу родителей.

В каждой семье есть своя модель воспитания детей, которая передается из поколения в поколение. Существует так называемый сценарий, по которому каждый член семьи играет роль тирана или жертвы. Самое ужасное, что это считается нормой.

И в этом огромная ошибка, потому что, вырастая, молодые люди создают свои семьи и строят отношения по такому же сценарию. Таким образом, образуется бесконечная цепочка. Если вам знакома такая ситуация и вы хотите наконец изменить ее, обязательно дочитайте эту статью до конца. Подобный семейный сценарий можно и нужно изменить.

Много людей даже не задумываются о том, насколько их неблагополучные семьи. Но стоит только задать себе вопрос, комфортно ли вы чувствуете себя в вашей семье, как сразу же все становится ясно. Подумайте над этим вопросом. Чувствуете ли вы радость, находясь в кругу семьи или же наоборот? Не чувствуете ли вы себя жертвой?

А теперь вспомните, в какой семье вы выросли, какие отношения были между вашими родителями, как они относились к детям и, в частности, к вам.

Вернитесь мысленно в прошлое. Вспомните свои переживания. Не чувствуете ли вы нечто подобное сейчас? Попробуйте разобраться в причинах таких чувств. Все проблемы родом из детства и роль жертвы в том числе. Осознание и понимание причин ваших проблем вызовет в вас бурю негативных эмоций: злость, раздражение, подавленность. Но не сдержанность. Поплачьте, побейте подушки, но только не давите в себе негатив. Освободитесь от злости. Выплеснете все эмоции, которые, будучи ребенком, вы были вынуждены в себе давить. Поделитесь вашими переживаниями с другом или психологом. Вам необходима моральная поддержка.

Выплеснув весь негатив, накопленный годами, вы почувствуете долгожданное облегчение. Теперь пришло время изменить вашу жизнь, написав свой собственный сценарий. Определенные аффирмации помогут вам справиться с вашими обидами. Повторяйте: «Я прощаю всех, кто причинил мне боль. Я отпускаю обиды. Мое сердце открыто для любви ». Это действительно эффективный метод. Но чтобы добиться наглядных результатов, вам потребуется время. Полюбите себя, как победителя. Что касается людей, которые страдают от алкогольной и наркотической зависимостей, то им не справиться самостоятельно, они нуждаются в помощи специалистов. Разорвите цепочку негатива, передающейся из поколения в поколение, изменив модель семейных взаимоотношений.

Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий

Мы — это продолжение нашей семьи, нравится нам это или нет. Мы несем в себе гены своего рода, растем в определенной среде и с детства впитываем установки, страхи и желания близких.

Поэтому на нас и оказывают такое влияние родительские сценарии — события и шаблоны поведения, которые мы сначала наблюдаем в родительской семье, а затем бессознательно переносим в свою жизнь.

От одних родителей к другим

Наши родители сами нередко становятся жертвами чужих сценариев — например, тех, согласно которым не принято, чтобы люди проявляли чувства даже по отношению к близким. Откуда они берутся? Возможно, от бабушек и дедушек, которые жили в трудных условиях, когда было не до нежностей — им надо было выживать.

Сколько было событий в недавней истории, когда люди голодали, теряли имущество, свободу, здоровье? Сколько людей пережили своих близких во время войн и репрессий и, чтобы справиться с этой травмой и выжить, «запретили» себе чувствовать?

Поэтому они вырастили детей, не знающих любви. И те, спустя время, заблокировали проявления чувств уже в отношении собственных детей.

На какие сферы нашей жизни влияет родительский сценарий?

Личная жизнь

Наша личная жизнь во многом отражает модель отношений родителей. Например, если они развелись, мы можем начать бить себя кулаком в грудь: «Вот у нас-то точно будет по-другому, вот мы не будем ссориться по мелочам, ревновать и устраивать сцены». А потом обнаруживаем себя в отношениях, где, сами того не замечая, излишне подозрительно относимся к партнеру, все время ждем от него предательства. И тем самым создаем условия для ситуации, которую так не хотели повторить.

Карьера

Если у родных не было возможности проявить себя, то и мы можем неосознанно блокировать свой успех: выбирать менее перспективную работу, уходить в прокрастинацию там, где, наоборот, нужно собраться и сделать рывок.

На уровне подсознания это работает так: «Если я стану успешнее родителей, то буду выбиваться из принятого уклада жизни. А значит, меня могут отвергнуть. Поэтому, чтобы меня принимали и я получала родительскую любовь, мне надо быть, как они. Даже если они и говорят, что желают мне развития и успеха».

Особенно сложно становиться богатыми и успешными тем, чьи семьи сталкивались с трагическими финансовыми событиями. О них важно знать, чтобы иметь возможность проработать возможные последствия.

Отношение к себе

Позволяем ли мы себе тратить деньги собственные удовольствия? Достаточно ли отдыхаем? Заботимся ли о своем здоровье? Это тоже зависит от родителей.

Так, у человека, который себя «сделал» и с нуля создал успешный бизнес, может стоять внутренний запрет на отпуск: «Родители пахали с утра до ночи семь дней в неделю — значит, мне тоже надо».

У спортсмена другие мысли: «Отец с травмой побеждал, и я тоже буду». А мать маленьких детей думает: «Бабушка всю жизнь с одним платьем жила, зато семерых вырастила. Зачем я себе что-то покупать буду?».

Так мы бессознательно блокируем легкий и радостный путь, имея возможность сделать свою жизнь счастливее.

Здоровье

Если мы боимся наследственных заболеваний, обнаруживаем у себя симптомы «как у мамы» или оттягиваем визит к врачу, точь-в-точь, как отец, значит, родительские сценарии играют значимую роль в этой сфере нашей жизни. Их влияние настолько сильно, что это может даже отразиться на нашем самочувствии.

Как научиться жить свою жизнь?

Влияние родительских моделей, безусловно, велико, однако не стоит воспринимать их как нечто незыблемое. Это не приговор вашей жизни. Если вы хотите изменить ее к лучшему, то сможете скорректировать даже самый пессимистичный сценарий. Что для этого нужно?

• Изучить историю рода, чтобы увидеть существующие сценарии и принять осознанное решение пойти по другому пути;
• Принять тот факт, что изменить прошлое невозможно;
• Взять ответственность за свою жизнь;
• Дать себе право жить той жизнью, которую вы сами для себя хотите;
• При необходимости обратиться к специалистам помогающих профессий — врачам, психологам. Они помогут определить сценарий и будут сопровождать вас на пути к переменам.

Семейная психология – муж и жена

Семейная жизнь – штука сложная. Отношения между женой и мужем – кого не волнует эта тема?

В жизни супругов случается разное. Даже в самых идеальных отношениях происходят ссоры и недопонимание. Что же делать тем, у кого отношения охладели, в семье которых часто возникают ссоры и скандалы?

Улучшить отношения между мужем и женой можно, придерживаясь некоторых простых правил. Что же это за правила?

Уважайте друг друга

Поддерживайте мнение и позицию своей второй половинки. Даже если вы сильно раздражены, не опускайтесь до оскорблений. Уважение – это не разговор на повышенных тонах, а спокойный, доверительный диалог друг с другом.

Умейте быть благодарным

Старайтесь благодарить своего партнера даже за мелочи. Говорите ему теплые слова за любые полезные начинания. Для вас это несложно, а для улучшения отношений крайне важно.

Умейте идти на уступки

Не надо считать что, если вы уступили партнеру, значит, проявили слабость. Наоборот, в его глазах вы выглядите сильным и благородным.

Чтобы в семье царило взаимопонимание, иногда приходится расстаться с некоторыми своими привычками.

Не скупитесь на проявление чувств

Нежные объятия и прикосновения, мимолетные поцелуи, ласковые слова – все это только способствует укреплению хороших отношений.

Если отношения стали прохладными, не скупитесь на тепло и ласку.

Тем более, не отказывайте партнеру в интимных отношениях. Секс сближает, а его отсутствие – разъединяет.

Не выносите сор из избы

Психология хороших отношений заключается в том, что надо уметь хранить семейные тайны. Не распространяйтесь направо и налево о том, что у вас происходит в семье. Вы можете ссориться, мириться, и касается это только вас двоих. 

Умейте прощать

Если вы будете хранить в своей душе обиды, то ваши отношения никогда не станут близкими.

Отношение ко всем детям должно быть одинаковым

Не стоит выделять кого-то одного больше, чем других. Любовь детям надо дарить поровну.

Находите время для общения

Даже если вы устали и на разговоры нет сил, просто молча посидите рядышком, взявшись за руки или прижавшись друг к другу.

Дарите подарки

И для этого не нужен повод. Пусть это будет милый пустячок или просто цветок – все-равно получать подарки приятно. Таким образом вы показываете свое теплое отношение к своей половинке.

Отношения между женой и мужем

Идеальных семейных отношений не бывает. Как правило, отношения между супругами складываются, исходя из того, в какой семье они выросли. Они повторяют ту модель поведения, которая присутствовала в семье у родителей.

Немаловажное значение в семейной жизни имеет психологический климат, зависящий от многих факторов:

• Взаимных чувств;
• Интересов и стремлений;
• Материального благополучия;
• Жилищных условий;
• Требовательности к себе и членам семьи;
• Моральной атмосферы;
• Уважительного и заботливого отношения друг к другу.

Разрушить семью могут бытовые и финансовые проблемы.

Что нужно для того, чтобы укрепить отношения в браке?

• Чтобы муж с уважением относился к вашей территории, уважайте его территорию. Без его разрешения не наводите порядок на его столе, не выбрасывайте его старые вещи. К его территории также относится телефон, аккаунты в соцсетях, ежедневник, письма;
• У обоих супругов должно быть личное пространство;
• Не рассказывайте о своей личной жизни. Это касается только вас двоих. Тем более, если речь идет об интимной жизни;
• Научитесь слушать не перебивая, это признак уважения к вашему партнеру;
• Не лишайте мужа секса, он должен быть сексуально удовлетворенным. Иначе вы толкаете его на измену;
• Дети являются зеркальным отношением своих родителей. По их поведению можно сделать вывод, пользуется ли муж авторитетом в семье или нет;
• Поддерживайте репутацию мужа среди своих знакомых;
• Умейте прощать. Быть женой – большая и ответственная работа. Отношения не строятся сами по себе, над ними надо работать.

Взаимоотношения мужа и жены в семье

Семья начинается с момента вступления в брак. Опорой брака считается любовь и сексуальное влечение к конкретному человеку. С годами чувства растрачиваются и содержанием жизни являются работа, выполнение парой необходимых обязанностей, ответственность, радости и трудности.

Гармоничная семья не возникнет сама по себе.Она требует взаимного уважения. И если этого нет, то в семье начинаются ссоры, перебранки, недовольство друг другом, что в итоге может привести к разводу. Надо научиться жить в браке. Если не научиться уму-разуму, новый брак сложится также, как и первый.

Мужчинам часто не хватает дипломатичности при решении семейных проблем, поэтому они предоставляют такую возможность женщинам. Женский образ мышления позволяет лучше ориентироваться в воспитании детей.

Серьезным мужским недостатком является их вспыльчивость. Мужчинам нередко следовало бы научиться управлять своими чувствами, ведь этот недостаток причиняет страдания им самим и их близким. Чувства женщин менее бурные и пылкие, чем у мужчин, но зато более глубокие и постоянные. От жены зависит эмоциональная атмосфера в доме.

Вот какое есть стихотворение о любви жены к мужу:

Виды отношений

Семейная психология подразделяет отношения между мужем и женой на несколько видов:

• Сотрудничество. В отношениях полное взаимопонимание, взаимная поддержка. Этот вид для семьи самый наилучший;
• Паритет. В таких отношениях оба супруга равны. При их построении преследуется определенная выгода;
• Соревнование. Один из партнеров хочет достичь больших высот и опередить своего супруга. Это может привести к образованию в отношениях напряжения;
• Конкуренция. Один из супругов старается доминировать над другим. В таких отношениях между супругами присутствует борьба интересов. А это ведет к разрушению семьи;
• Антагонизм. Соперничество между мужем и женой неизбежно приведет к разрыву отношений.

Антагонизм – соперничество, конкуренция, борьба, противоречие, противостояние.

Источник Википедия

Стадии отношений

В процессе развития брак проходит несколько стадий:

• Влюбленность. Это самая прекрасная и романтичная пора. В этот период влюбленные видят мир в ярких красках. Они не замечают друг в друге никаких недостатков. Длится этот этап примерно 3 года. Многие пары в это время заключают браки;
• После влюбленности наступает привыкание. Партнеры начинают видеть друг в друге недостатки;
• В любых отношениях ссоры неизбежны. Партнёр уже не кажется идеальным, его недостатки хорошо видны и раздражают. Влюбленность и эйфория куда-то исчезли. Многие на этом этапе задаются вопросом: а зачем они вообще вступали в брак;
• На следующем этапе наступает осознание, что жизнь продолжается, необходимо со своей половинкой сотрудничать, вести домашнее хозяйство, воспитывать детей, оплачивать коммунальные платежи;
• Если трудные времена пара пережила, наступает период уважения. Партнер уважает свою половину за ее безграничное терпение. Пара становится зрелой, в семье царит забота и нежность, которые становятся фундаментом прочных отношений;
• Стадия уважения переходит в этап дружбы. Партнеры становятся близкими людьми, полностью доверяют друг другу, делятся самым сокровенным;
• После прохождения всех этапов наступает стадия настоящей любви. Чтобы это чувство возникло, понадобится пройти долгий путь. Для этого потребуется терпение и мудрость. Но зато люди могут наслаждаться счастьем.

Кризис в отношениях

В любой семейной паре случается кризис в отношениях. В чем это выражается?

• Во взаимном раздражении. Чтобы пережить этот период понадобится время, терпение и желание сохранить отношения;
• В отсутствии доверия друг к другу. Результатом этого может стать агрессивное поведение мужа или скрытность жены. Чем больше негатива исходит от мужчины, тем больше женщина закрывается. Это вызывает у мужчины еще больший гнев. Получается замкнутый круг. Чтобы из него выйти, женщине надо открыться мужу, попросить ее выслушать;
• Муж становится мелочным и скупым. Он чувствует, что жена от него отдаляется, поэтому у него нет желания в нее вкладываться. 

Чтобы выйти из кризиса, нужно понять его причины. А для этого придется спокойно поговорить и выяснить отношения.

Что необходимо для счастливых отношений

Каждый человек индивидуален и неповторим.

Чтобы в семье царило счастье, а отношения были крепкими, надо всего лишь соблюдать несколько простых правил:

• Уважайте друг друга, прислушивайтесь к мнению своей половинки. Даже во время ссоры не переходите на оскорбления;
• Умейте уступать;
• Не стесняйтесь проявлять свои чувства;
• Научитесь прощать.

Ошибки, которые приводят к разводу

Все люди совершают ошибки. Одни женятся и, хотя допускают промахи, продолжают жить вместе долго и счастливо. А некоторые совершают такие ошибки, которые приводят к разрыву отношений.

Какие ошибки допускают женщины, которые рано или поздно приведут к распаду семьи?

• Неоправданные ожидания. При выборе партнера останавливайте свой выбор на том человеке, который отвечает вашим амбициям. А если выбрали другого, то не имейте к нему никаких претензий и не пытайтесь его сделать таким, как хочется вам;
• Дети на первом месте. Когда в семье появляются дети, многие женщины перестают уделять внимание мужу и занимаются только детьми. И это может поставить брак под удар. Брак – это отношения между женщиной и мужчиной, а дети – плод их любви. Если все свое внимание и заботу женщина переключает на детей, постепенно двое влюбленных превращаются в людей, просто живущих рядом;
• Постоянные упреки и критика. Критику со стороны жены муж воспринимает как неуважение к себе. Тем более он болезненно воспринимает упреки, высказанные при посторонних людях. Нельзя сравнивать его с другими мужчинами. Будьте терпимы, не обижайте друг друга. Прежде, чем что-то сказать, подумайте, чтобы меньше ранить свою половинку;
• Тотальный контроль. Жена совершает ошибку, контролируя своего мужа во всем. Она проверяет его телефон, страницы в соцсетях. Если он ушел к друзьям, через каждые 10 минут звонит и узнает, когда он придет домой. Постоянные попытки контролировать мужа могут в результате привести к разводу;
• Замалчивание проблем. Хотя женщины более эмоциональнее мужчин, но не всегда они предпочитают высказывать вслух свои обиды. Со временем они накапливаются, и в результате женщина вываливает их на голову мужчины в самой уничижительной форме. Надо говорить о своих проблемах, ведь мужчина не знает, о чем вы думаете и не может читать ваши мысли;
• Оспаривание главенства. Жена совершает ошибку, когда начинает выяснять, кто в доме главный. Возможно, она считает, что ничего плохого в этом нет. Но таким образом она подрывает авторитет мужа;
• Решение финансовых вопросов. Когда пара вступает в отношения, она должна сразу обсудить подход к финансам: как заработанные деньги будут потрачены и сколько из них должно быть сохранено. Проблемы могут возникнуть из-за злоупотреблений и слишком больших трат одного из супругов. Чтобы избежать конфликтов на почве финансов, стоит заранее обговорить, сколько денег будет уходить на нужды семьи и сколько можно будет потратить на себя;

• Уклонение от интимной близости. Мужчине важно чувствовать себя любимым. Если ему не хватает ласки жены, он будет искать ее на стороне. И, если там найдет то, что ему нужно, уйдет из семьи. Нельзя его наказывать отсутствием секса. Со временем это может стать причиной для развода;
• Неверный выбор партнера. Некоторые женщины, делая свой выбор, сознательно выбирают мужчину, который им не подходит. Они наивно считают, что смогут его перевоспитать и сделать таким, какой им нужен. Этого не произойдет. Надо понимать, что главным условием брака должна быть взаимная любовь.

Видео: Как сохранить семью? Тонкости взаимоотношений мужчин и женщин

Я предлагаю посмотреть видео о том, почему между мужчинами и женщинами возникают сложности, как придти к согласию в семейных отношениях.

Я постаралась подробно рассказать об отношениях между женой и мужем, какие виды и стадии отношений существуют.

Если у вас остались вопросы, задавайте, и я на них отвечу.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

Лучший ответ по мнению автора

Доброе утро. Подскажем)) Начните, как минимум, с освобождения от зависимости от поведения мужа, сделав для этого следующее: а)освободитесь от страхов и поднимите самооценку-станете смелой и уверенной в себе в общении с мужем.  б) освойте техники контроля за негативными эмоциями  (например, обиду, досаду и др.)-это позволит вам не аккумулировать негативные эмоции в себе, а цивилизованно и вовремя освобождаться от них. в)освойте техники релаксации  — это позволит вам быстрее успокаиваться вашей нервной системе и всегда оставаться в спокойном состоянии. г) вспомните про чувство юмора и иронии- это позволит вам не драматизировать  ситуацию в отношениях с мужем, легко парировать мужу, и последовательно и системно решать проблему, одновременно меняясь самой.  д)смените сексуальные модели поведения и взаимодействия с мужем-«путь к разуму мужчины лежит через секс» Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельность может нанести не поправимый вред психическому здоровью. Мудрости вам. 18.06.14 Ответ понравился автору вопроса Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

У Вас сейчас очень много негативных эмоций. И самое первое, что надо сделать-это определиться со своей дальнейшей жизнью, Вам лично принять самой решение. Мы встречаемся и выходим замуж за мужчин, чтобы почувствовать любовь и определённые эмоции, ощутить, что нужны ему, ценны, важны. Если отношения начали портиться, значит что-то в них и раньше происходило не правильно, не было взаимоуважения, поддержки, искренности, понимания, открытости. С самого начала нужно учиться строить отношения в паре на доверии, любви. Любовь-то чувство, которое человека делает счастливым, цельным, её не нужно и не возможно выпрашивать, как и уважение, внимание, тепло. Гармоничные пары обговаривают все вопросы, принимают решения сообща, идут на компромисс, видят друг в друге положительные качества, ценят, уважают, радуются человеку, скучают за ним, оберегают, принимают таким, какой есть, зная при этом и о негативных чертах. Взаимоотношения с любимым человеком-не поле военных действий. Это островок счастья, доверия, комфорта, тепла, нежности и внимания друг к другу, здесь партнёры не самоутверждаются за счёт друг друга. Подумайте очень хорошо ещё раз, что для Вас эти отношения, что значит — быть рядом с этим человеком, что он даёт Вам в эмоциональном плане, Вы чувствуете, что Вы — лучшая, испытываете к нему безусловную искреннюю любовь, насколоко он дорог для Вас, а Вы для него, Ваш ли это человек? Будбте всегда уверены, что Вы очень хорошая, имеете массу положительных качеств, Вас есть за что любить и уважать, да просто за то, что Вы есть. Вы не обязаны оправдываться, так будете создавать впечатление действительно виноватой. Муж должен понимать Вас, а он, видимо, остался сам на позиции капризного ребёнка, а не зрелого мужчины, главы семейства. Но мы сами в какой-то мере заслуживаем такое обращение, с нами рядом те люди, которым мы позволяем быть и ведут себя с нами ровно настолько, насколько мы сами себя любим, ценим и уважаем. Вы сами для себя должны раз и навсегда определиться быть ли всю жизнь оправдывающейся жертвой или стать самостоятельной, самодостаточной, счастливой женщиной. В семейных негараздах всегда есть роль обоих партнёров, даже если один из них ничего не предпринимал, терпел, молчал, старался не замечать — так Вы даёте человеку подсознательно понять, что согласны со всем происходящим, не обозначили границы дозволенного с собой обращения, уже допустили и поддерживаете определённые модели поведения, которые Вас начали категорически не устраивать. Можно всё начать менять, но только с участием обоих супругов. Вам будет достаточно сложно изменить установки и стереотипы мужа, человек меняется только в случае, если сам этого захочет. Вы можете изменить только своё отношение ко всему и конечно же поведение, добавив в Вашу семю недостающих эмоций, традиций, особенностей… Начните потихоньку менять правила функционирования вашей семьи, поговорив с ним, разобравшись во всём, выразив мнение, чувства, желания и предложив пути решения. Пусть этот разговор происходит в спокойном состоянии, общем хорошем настроении, наедине и в романтической атмосфере. Скажите сначала, что очень сильно любите его, уважаете, цените, он Вам дорог и важен, спокойно и уверенно, без эмоций и упрёков, предложите свой вариант видения семьи. Он должен понять, что всё очень серьёзно, найдите тёплые слова, он близкий Вам человек и если любит, согласится хотя бы попробовать новую модель отношений. Не оправдывайтесь ни в чём, не перечьте в этом разговоре — выслушайте, потерпите, обнимите. Мир можно восстановить, ведь Вы близкие и любящие люди, за повседневной суетой забывающие о том, как дороги друг другу. Вдруг окажется, что всё не так плохо, как Вам представляется, а не хватает только мостика между вами, состоящего из эмоций доброжелательности, взаимопонимания, уважения — попытайтесь его построить вместе. Наладьте с ним эмоциональную связь -это именно та волшебная ниточка, которая держит вместе семейные пары на протяжении многих лет (не материальные блага, не нажитое вместе имущество и даже не дети, а настоящие чувства друг к другу). Используйте чувство юмора, оно помогает выйти из многих ситуаций, разрядить обстановку, переключиться на позитив, смех на самом деле делает нас счастливее. Обязательно выражайте эмоции, любящие и любимые люди должны всегда знать, как мы к ним (друг к другу) относимся, в любой ситуации каждый партнёр должен быть абсолютно уверен, что другой его ценит, любит, уважает, ждёт, скучает, примет таким, какой есть, защитит, поддержит, пожалеет и утешит. Просто разговаривайте, делитесь мнениями о чём-то, обнимайте, прикасайтесь, чтобы почувствовать и отдать своё тепло, приязнь. И ещё независимо от мужа и этой ситуации измените отношение к себе самой, начните заниматься тем, что доставляет удовольствие и радует, например, теми же прогулками, фитнесом, красотой, здоровьем, процедурами, хобби и т.д., пусть у Вас будет  свой маленький мир радости, не зависящий вообще ни от кого. Именно стабильное ощущение радости позволит Вам по — другому воспринимать окружающий мир. Вы наверное молоды, начните сами строить свою жизнь по своим представлениям о счастье, уверена, что у Вас всё получится. Помните, что Вы — умница и красавица. Любите себя, цените и уважайте. Чем раньше Вы начнёте двигаться навстречу самой себе и своему счастью, тем лучше. Желаю Вам взаимопонимания и любви.  Обращайтесь в чат, Вам не помешает хотя бы одна консультация, чтобы расставить по полочкам накопившиеся эмоции. Не забывайте оценивать ответы.

Вячеслав, идеальные семейные отношения — какие они?

Вынужден вас огорчить – идеальных семейных отношений не существует. Собственно так же как идеальных людей. В любых отношениях, даже самых счастливых, будут подъемы и падения, недопонимания, конфликты и обиды. Такова реальность.

Профессор Джон Готтман, который более 40 лет исследовал семейные пары, говорит следующее: “Если семейный терапевт начнет подводить своих клиентов к идеальным отношениям, то, вероятнее всего, его постигнет разочарование”.

Вместо этого рекомендуется направлять клиентов к “достаточно хорошим отношениям”, когда между супругами есть контакт. Это когда оба партнера чувствуют, что они заинтересованы в совместном благополучии и готовы обсуждать возникающие вопросы, даже если им это неприятно.

Если тебя что-то беспокоит, то можно открыто поделиться этим со своим супругом и быть уверенным, что он обязательно выслушает и постарается понять. В этом смысл контакта. Он должен сохраняться как в периоды как положительных, так и негативных моментов.

Быть рядом, когда все хорошо – это легко. А вот когда наступают трудности и недопонимания, чтобы оставаться вместе требуется осознанная любовь и наличие контакта, который был установлен. Вот поэтому в задачи семейного терапевта и входит создание условий, в которых контакт и осознанная любовь могут сформироваться. Если это происходит, то остальные проблемы будет решать в разы проще, а семья будет иметь шанс на долгие и счастливые годы вместе.

По каким признакам можно понять, что в отношениях что-то идет не так?

Сложностей в семейной жизни множество. В быту могут быть разногласия, недопонимание в воспитании детей, барьеры в общении, сексуальный дисбаланс в паре. Проблемы были, есть и будут в каждой семье.

Но если супруги могут их открыто обсуждать, то это говорит о наличии контакта и потенциале отношений на счастливое будущее. А вот если проблем еще особо и нет, но обсуждать их уже не получается, значит что-то пошло не так.

Какие есть практические способы выйти из кризиса и вернуть гармонию в семью?

В первую очередь, это обращение к семейному терапевту. Не стоит рассчитывать на разовое или двухразовое посещение. Минимальная терапия содержит не менее 10 сессий. Я говорю об этом, поскольку люди часто думают, что за один-два часа мы сможем изменить отношения, которые формировались годами. В которых наверняка накопилась куча нехороших слов, обиды, нерешенные проблемы, деструктивные привычки и прочее. Поэтому восстановление контакта и гармонии между супругами требует времени и сил.

Во-вторых, это проверенная литература от специалистов, которая содержит подходящие психологические техники. Здесь я бы рекомендовал Джона Готтмана, у которого в свое время проходил обучение семейных терапевтов. Мне очень нравится его подход. То, чему он учит, доказано в ходе многолетних исследований на тысячах семейных пар. Это научный подход, экспериментальные данные, на которых можно строить современную терапевтическую работу.

В-третьих, это осознание обоими супругами, что они находятся в одной лодке. Если один из них несчастлив в семье, то и второй счастливым не будет. Благополучие отношений – это совместная цель, которая принесет пользу и радость для них обоих.

К сожалению, многие об этом забывают. На большинстве первых сессий у семейного терапевта каждый из пришедших пытается доказать свою правоту и обвиняет другого во всех грехах. При этом оба видят в семейном терапевте судью, который должен сказать, кто из них прав и кто виноват.

Психолог этим не занимается. Его задача — создать в семье условия для положительных изменений. Ему важно, чтобы супруги воспринимали возникающие проблемы как барьеры, которые мешают им прийти к прекрасному будущему. Это вполне реально, но отнимает у специалиста колоссальное количество сил и энергии. Поэтому семейных терапевтов обычно существенно меньше, чем представителей других направлений.

Как после ссоры отпустить прошлые обиды и не вспоминать их при каждом удобном случае?

Нерешенные проблемы обычно подвисают в воздухе и ложатся дополнительным грузом на отношения супругов. В семейной терапии есть алгоритм “разговора после ссоры”, но его лучше проводить под надзором психолога, чтобы он мог скорректировать слова супругов и помочь им избежать обоюдной критики и претензий.

Если говорить про бытовое применение, то после ссоры можно отправить в мессенджере своему супругу что-то похожее: “Петя, я чрезвычайно огорчена тем, как сегодня прошел наш разговор.” Здесь можно описать чувства, которые этот разговор у тебя вызвал: разочарование, обиду, удивление, напряжение или злость.

Важно говорить именно про чувства. Например: “Я чувствую, что ты ко мне холоден”, – это не чувство, а мысль. Вместо чувствую можно поставить слово “думаю” и смысл не изменится. Думать злость, гнев или обиду невозможно. Значит это чувства.

После этого описываешь свое желание относительно причины ссоры или формата будущих обсуждений. Например можно написать: “Мне бы хотелось, чтобы мы спокойно обсуждали любые вопросы и стремились находить взаимопонимание друг с другом” или “Было бы здорово, если бы мы с уважением относились к мнению каждого из нас”.

Суть в том, чтобы сначала понять, что больше всего задело в словах и поведении партнера, а после сформулировать, на что это хотелось бы изменить. Если партнер был груб, то хочется уважительного отношения. Если партнер сбежал от разговора, то хочется, чтобы вы могли открыто обсуждать любые вопросы в семье. Если он сказал что-то обидное, то хочется, чтобы он стремился говорить тебе больше добрых слов. И так далее.

В зависимости от того, что тебе не понравилось, ты находишь обратную положительную формулировку и отправляешь сообщение в мессенджер именно с этим запросом. Ответ ждать не обязательно. Если ссора была сильной, а обида глубокой, то можно вывести все чувства и переживания на бумагу. Вариант с посещением семейного психолога тоже вполне актуален. Это лучше, чем годами носить обиды в себе.

Все ли семейные пары нужно спасать? Возможно, в некоторых случаях проще разойтись?

Не совсем понимаю, что подразумевается под словом “спасать”. Семейный терапевт не занимается спасением. Вместо этого он создает условия для положительных изменений в семье.

Конечно, есть случаи, в которых продолжение терапии противопоказано. Например, когда в семье присутствует хроническое насилие, когда один из супругов использует силу для контроля и подавления своего партнера. Также терапию продолжать бессмысленно, когда супруг, который изменяет, не собирается отказываться от связей на стороне.

Во всех остальных случаях семейных терапевт идет за клиентом. Если семейная пара продолжает приходить на консультации — это значит, что есть шанс на положительные изменения.

Бывают случаи, когда запрос клиентов звучит так: “Помогите нам развестись мирным путем, чтобы мы могли сохранить уважительные отношения, а дети смогли комфортно адаптироваться к предстоящим изменениям”. Это очень осознанный подход, который доказывает, что люди могут разойтись, но при этом сохранить человеческие отношения между собой.

Как понять, что паре пора на прием к семейному психологу?

Если у супругов все хорошо, я бы всё равно рекомендовал посещать для профилактики специалиста хотя бы три раза в год. Думаю, это вполне реально. Если в отношениях уже чувствуется потеря контакта, начать решать этот вопрос нужно как можно раньше. Идеально, если супруги придут на первую консультацию вместе, но если придет даже один из них, то это уже дает шанс на улучшение климата в семье.

Вячеслав Мормылев со своей супругой Чилинг

Фото: Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Семейные сценарии: столичный психолог рассказал, как изменить свою судьбу

Молодые воспитанницы центра «Маленькая мама» часто обращаются к психологам с вопросами, как изменить свою судьбу и не повторить ошибок родителей. Большинство из них искренне хотят создать счастливую семью, воспитать ребенка, устроиться на хорошую работу. Однако в жизни не каждая в итоге достигает желаемого. Разобраться в том, что же такое семейные сценарии и как их менять, поможет психолог филиала «Маленькая мама» Кризисного центра помощи женщинам и детям Светлана Алёхина.