Как поменять принципы человека?
Анастасия
Встречаемся с мальчиком пол года. Мне 21, ему 23. Отношения держали от всех в секрете. Были счастливы, виделись каждый день. Мне казалось,что его чувства даже сильнее, он зацеловывал в буквальном смысле этого слова. носил на руках. Весь июль жили вместе. Но после уезда домой на неделю он приехал накрученный. Дело в том, что он украинец, а я русская. Он ходил неделю грузился, когда я начала расспрашивать, он сказал, что думал всю неделю, что наши отношения ни к чему не приведут, что у них нет будущего. А он хочет остановиться на одном человеке и создать семью. Говорит, что я самая замечательная и что он может пожалеет, но он хочет, чтоб его жена была настоящей украинкой, патриоткой, разговаривала на украинском языке, а не на русском, языке врага, который убивает его друзей. Он когда это говорил плакал. Он хочет большую семью,но воспитывать детей патриотами, чтоб они говорили обязательно на украинском , уехать из Одессы и жить на Волынь, где его родители. Его семья очень патриотичная и воспитывали в духе того,что он должен создать чисто украинскую семье.. Я не знаю, как мне поступить…как в таком случае бороться за свое счастье… Я его люблю и мне кажется, что он меня тоже…но я не могу ни как стать тем, о чем он мечтает. Человек не может поменять свои корни. Еще его волнует, что он религиозен, а я нет. Меня не водили в церковь не посвящали в это, а для него это важно. Он хочет ходить семьей в церковь, обвенчаться, крестить детей. Я не против всего этого. Но он говорит, что я не понимаю его в этом. Что я это сделаю ради него, а не потому что это в моей душе. Из-за всего этого ему кажется, что мы разные. Он говорит,что влюбленные должны смотреть в одну цель, а не друг на друга. Я ему говорю, что приму его выбор, не против Волыни, не против украинского, но он хочет, чтоб его дети с рождения слышали украинскую речь. Что мне делать?
Анастасия, Вы совершенно верно отметили, что
Анастасия
Человек не может поменять свои корни.
и
Анастасия
я не могу ни как стать тем, о чем он мечтает.
…
Название темы
Как поменять принципы человека?
это про Вас или про молодого человека? Про чьи принципы речь ?
Вы правы, он прав… Нужно много любви, желания, мотивации, гибкости, мудрости и много чего ещё, чтобы создать и развивать свою интернациональную семью.
Консультация психолога, скорее всего, понадобится.
С уважением, Вера Леонидовна (Москва, Орехово-Зуево и его окрестности)
Анастасия, здравствуйте.
Сейчас, на сегодняшний день Вы готовы отказаться от всех своих убеждений и даже от родного языка, потому что влюблены. Но не слишком ли это большая цена? Если Вы откажетесь от всего, что Вам дорого, не останется ли в Вас мало самой себя? Похоже, что Ваш молодой человек не приемлет компромиссов, а это только начало. Что будет дальше?
Анастасия, когда двух человек разделяет слишком много, а жертвовать чем-то готов только один из них — равноправных отношений не получится. Подумайте, каким Вы видите ваше будущее, чего бы Вы хотели и сравните с реалиями.
Вы не можете (и не должны) стать тем, кем он хочет Вас видеть. Вы не измените свою национальность, родной язык и родственников. Вы — это Вы, такая, какая есть. Если такую Вас не принимают — то одними усилиями этого не изменить.
Я желаю Вам мудрых решений и стойкости. Не стоит отказываться от основы своей личности, есть люди, которые будут принимать Вас такую, какая Вы есть.
Трофимова Юлия, психолог г. Электросталь,консультирование по skype
Алина Фаркаш о том, почему можно и нужно менять свои принципы
Не нужно бояться изменить свое мнение по тому или иному вопросу, это не сделает тебя легкомысленной, ветреной или беспринципной особой. О том, почему иногда менять принципы просто необходимо, рассуждает Алина Фаркаш.
Я заметила, что многие люди считают, что менять мнение – неприлично. Даже стыдно. Будто это выдает в тебе человека несерьезного, ветреного. И вообще не хозяина своему слову. Есть у тебя принцип – значит, все. Придерживайся его до конца! А то что же это такое: сегодня ты считаешь так, завтра – иначе! Нехорошо это. Непорядочно.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Мне тоже часто неуютно признаваться, что мое мнение – изменилось. Особенно когда это касается глобальных вопросов. Но при этом умение пересматривать старые принципы, признавать ошибки и слушать аргументы противоположной стороны мне кажется очень важным для собственного развития. За семь лет меняются все клетки кожи, то есть ты становишься буквально другим человеком! Странно было бы иметь одинаковые идеалы и представления о правильном в двадцать пять и в тридцать пять! Итак, что изменилось во мне за последние десять лет?
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Деликатность по отношению к вопросам деторождения
В двадцать пять я могла легко спросить: «А вы хотите ребенка?» Или: «А сколько детей вы хотите?» Дело в том, что я забеременела после первого незащищенного секса в моей жизни и все разговоры мамы и ее подруг были о том, что дети появляются буквально от одного неосторожного взгляда. То есть я догадывалась, что на свете бывают женщины, которые не могут забеременеть ровно в тот момент, когда захотят ребенка, но они представлялись мне чем-то очень далеким и малореальным. Одной на миллион.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
За последние десять лет мои подруги прошли через многочисленные безрезультатные эко, выкидыши, роды мертвого ребенка, многолетнее бесплодие при абсолютном здоровье обоих партнеров, смерть трех первых младенцев сразу после рождения и многое-многое другое. Вдруг оказалось, что вокруг невероятное количество женщин, которые по самым разным причинам не могут иметь ребенка. Моя дочь родилась через семь с половиной лет после первого сына. До этого мы почти пять лет не предохранялись, у меня была замершая беременность – и только после всего этого у нас вдруг родилась маленькая синеглазая девочка. И это, можно сказать, легчайший из вариантов, учитывая то, что мы для этого ничего особенно не делали: не лечились, не обследовались и не ждали каждый месяц с замиранием сердца. А вокруг было много тех, кто делал все это и намного больше.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
В общем, теперь я в разговорах о детях осторожна, как на минном поле. Потому что, даже если у людей уже есть ребенок, это еще не значит того, что они могут легко родить следующего. И что эта тема не будет для них кровоточащей болезненной раной.
Феминизм
В двадцать пять я говорила так: «Я не феминистка, но…» В тридцать пять я, естественно, феминистка. И мне странно, как порядочный и адекватный человек может не быть ею. Около десяти лет назад в VOICE был материал, где мужчины-иностранцы, работающие в России, высказывали свое мнение о российских женщинах. Большинство говорило стандартное — то, что от них и ждали: самые красивые, очень женственные, загадочная русская душа и все такое. А один француз отличился. Он сказал что-то вроде: «Русские женщины любят притворяться слабыми. У нас в офисе часто необходимо приносить со склада коробки, они весят от пяти до десяти килограмм. И все русские сотрудницы отрывают своих коллег-мужчин от работы, чтобы те им донесли необходимое. Но это же странно и нелогично! Женщины носят своих детей! Пять килограммов обычно весит двух-трехмесячный ребенок, который кажется им легким, как пушинка! А коробку такого же веса они даже оторвать от пола не могут!»
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Тогда мне этот француз показался ужасно гадким и противным. И вообще «не мужчиной». Сейчас у меня вызывают недоумение гендерные игры из серии: «Я не могу поднять пакет из супермаркета, вкрутить лампочку и выгнать из дома таракана». Почти такое же сильное, как и: «Я не умею готовить даже самое примитивное, у меня нет материнского инстинкта и поэтому я не могу поменять подгузник своему младенцу и гладить мужские рубашки – это женская обязанность!»
Я верю, что есть немало пар, которым подобные ролевые игры доставляют немало удовольствия, мы сами нередко в них играем: например, в девяноста случаях из ста – вино открывает и разливает муж, а закладываю белье в стирку я. Но мы в общем отдаем себе отчет в том, что это – не более, чем традиционная игра в мальчика и девочку. Тут главное – не заигрываться. Потому что часто за вот этим: «Ах, женщины, прелестные создания, которые украшают нашу жизнь, я не позволяю им платить за себя в кафе и носить ничего, тяжелее клатча!» –скрываются довольно жуткие вещи, которые я не хотела бы иметь в своей семье. Например, прелестные создания не имеют права принимать важных решений и имеют громадный список из положенных им «женских обязанностей».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Проституция
Тут все просто: еще недавно я была активно за легализацию и за то, что «каждый человек имеет право распоряжаться своим телом по собственному разумению». К тому же легализация сделает этот бизнес безопасным и уберет оттуда криминал. Все это я думала ровно до того момента, пока не прочитала многочисленные исследования о том, что у проституток, даже из самых благополучных стран, где уже есть та самая легализация, уровень стресса и психологической травмы сравним со стрессом и травмой у солдат, только вернувшихся из горячей точки. То есть десять из десяти. И, по моим представлениям о добре и зле, нельзя использовать бесконечно травмированного человека, даже если он сам говорит, что не против.
В общем, пересмотр своих идей и принципов – это хорошее дело. Помогает увидеть путь, который ты прошел. И дает смелости к новым изменениям. Ведь если ты не меняешься, то ты, можно сказать, уже умер.
Как освободиться от токсичных жизненных правил и вздохнуть свободно
6 сентября 2021
Книги
Психолог и автор книги «От всего сердца» Илсе Санд рассказывает, как помочь себе и своим близким выявить надуманные жизненные установки и избавиться от них.
Помимо законов и правил, по которым живёт общество, у каждого из нас имеются свои личные принципы, унаследованные от родителей или созданные нами самостоятельно. Большинство людей даже не осознают их.
Вот некоторые примеры таких правил:
- Мне нельзя ошибаться.
- Мне нельзя радоваться своим успехам.
- Если что-то делать, то лучше всех.
- Мне нельзя давать слабину.
- Я должен соответствовать требованиям и ожиданиям других.
- Я должен быть крутым.
- Я не должен загрязнять природу.
- Я должен стараться, чтобы у моих близких всё было хорошо.
- Я не должен ждать чего-то от других.
- Я должен питаться правильно.
- Мне нельзя лгать ни при каких обстоятельствах.
- Мне нельзя быть обузой для других.
- Нельзя стараться быть лучше, чем я есть.
- Потребности других важнее моих собственных.
- Я должен быть начеку и не поддаваться манипуляциям.
- Если я кого-то раздражаю, то должен сделать всё возможное, чтобы успокоить этого человека.
- Я должен быть гостеприимным.
- Я всегда должен выручать друзей.
Жизненные правила полезны. Они регулируют наше поведение, играя роль своего рода внутренних проводников, помогающих отыскать нужную дорогу. Но, обратив внимание на собственные принципы, вы, скорее всего, заметите, что некоторые из них оказывают на вас негативное влияние. Они мешают вам должным образом заботиться о самом себе или навязывают поведение, которое усложняет вашу жизнь и высасывает из вас энергию. Поняв это, вы, вероятно, захотите изменить правила.
Многие живут по правилам, которых сами не осознают. Какие-то из принципов мы наследуем от родителей, другие придумываем сами, но потом забываем, откуда они появились в нашей жизни.
Это похоже на то, как мы учились есть ложкой: сперва дело шло со скрипом, мы не знали, как её держать, как подносить ко рту, чтобы не разлить содержимое, и как положить еду в рот. Но однажды освоив всю последовательность действий, мы больше о них не задумываемся. Всё происходит автоматически, и мы даже не помним, почему нужно делать именно так.
Порой мы живём, неосознанно следуя правилам, которые придумали в детстве, хотя теперь они только отнимают у нас энергию. […]
Чем больше строгих правил, тем меньше возможностей
Представьте себе карту Дании и подумайте о возможностях человека в жизни. Каждое новое ограничение заставляет вас отрезать кусок от королевства.
Если вы взяли за правило всегда выглядеть безупречно, то не позволите себе весь день проходить в пижаме. Если ваш жизненный принцип — никогда не расстраивать маму, то из-за её амбиций вам никогда не стать трубочистом, даже если это занятие вам больше всего по душе. Ограничения и запреты уничтожают наши возможности. У некоторых настолько суровые правила, что королевство их возможностей превращается в крохотный островок. Все их силы, всё время и изобретательность уходят на то, чтобы воплотить в жизнь и соблюдать свои жизненные принципы.
Как обнаружить скрытые жизненные правила
Правила вступают в игру, когда нам нужно принять решение. Чтобы выявить принципы и жизненные ценности, достаточно задать следующие вопросы: «Почему ты не занимаешься тем, что приносит тебе удовольствие?» или «Почему ты не прекратишь заниматься тем, что не приносит тебе удовольствия?».
Если тот, кому вы помогаете, не может достичь поставленной цели или недоволен жизнью, возможно, в этом виноваты его скрытые правила. Вопросы типа «Почему бы тебе просто не взять и не поступить следующим образом?» кажутся глупыми и даже раздражают — безусловно, оправдание у вашего собеседника найдётся. Однако задавать подобные вопросы необходимо: помогая другим, вы обязательно убедитесь в том, что зачастую дурацкие и назойливые вопросы обладают наибольшим эффектом. Кроме того, их можно завуалировать. Я постоянно так делаю, особенно если оказываю помощь близким. Можно спросить так: «Когда ты рассказывал мне, что не хочешь идти на день рождения к своей кузине, но всё-таки пошёл, я слегка удивилась. Почему ты просто не отказался от приглашения? Извини, если лезу не в своё дело».
Ответом в большинстве случаев будет некое жизненное правило. Для наглядности я повторяю его вслед за пациентом: «Похоже, что у тебя есть принцип, запрещающий проводить выходной, лёжа на диване, и идти наперекор маминым желаниям». Обычно этого достаточно. Осознав, что он сам себя ограничивает, собеседник понимает и причины, по которым сформировалось то или иное правило, а это открывает перед ним новые возможности. Вероятно, он попросит рассказать, как изменить существующие принципы. А может, и не попросит.
Если ваш собеседник недоволен своими жизненными правилами, расскажите ему о том, какие перспективы открылись перед вами, когда вы работали над собственными ограничениями. И предложите проконсультировать его на этот счёт.
Ниже приведён пример того, как работать с жизненными правилами.
Яна втайне мечтает провести рождественские каникулы где-нибудь на юге в спа-отеле. Когда я спросила, почему бы ей просто не собрать вещи и не поехать, она тут же сослалась на следующие принципы:
- Я должна проводить Рождество с родителями.
- Я не должна проявлять эгоизм.
- Мне нельзя тратить столько денег только на себя.
Выявив все правила, работайте с каждым по отдельности, задавая один и тот же вопрос: «Это хорошее и конструктивное правило или необоснованный запрет?»
Анализ собственных жизненных правил и формулировка альтернатив
Если человек, которому вы помогаете, любит писать, предложите ему составить список преимуществ и недостатков каждого отдельно взятого правила на двух листах бумаги.
Яна пересмотрела свои принципы и «разрешила» себе поездку в спа-отель. Вот новая версия её правил:
- Я должна быть со своими родителями, но не всегда. Я могу побыть с ними накануне Рождества, но само Рождество они могут провести и без меня.
- Время от времени я могу быть немного эгоистичной и тратить деньги только на себя. В конечном итоге другим это тоже пойдёт на пользу, ведь я вернусь домой в хорошем настроении и с новыми силами.
Используйте этот приём: не просто перебирайте новые мысли у себя в голове, а фиксируйте их на бумаге и перечитывайте снова и снова. Если вы не любите делать записи, просто произнесите вслух изменённое правило несколько раз. Эффект усилится, когда вы расскажете кому-то о новом принципе. Если вы не хотите ни с кем делиться, расскажите обо всём собственному отражению в зеркале.
Вводя новые правила, не забывайте отменять старые. Лучший способ сделать это — сломать их, пойти им наперекор. Чем чаще вы будете нарушать старые правила, тем меньше власти над вами они будут иметь.
Расставание со скрытыми принципами
Наши ограничения тесно связаны с некоторыми представлениями о мире. Если близкому вам человеку тяжело отказаться от скрытых правил, необходимо выяснить, в чём их корни. В этом нам помогут следующие вопросы:
- Почему ты должен …?
- Что случится, если ты …?
- Почему тебе нельзя …?
На вопрос, почему она не должна быть эгоисткой, Яна привела слова отца: «Если бы все делали что хотят, где бы мы сейчас были?» Эту фразу она слышала от него много раз, например, когда однажды в детстве Яне не хотелось сидеть с младшим братом и она попросила разрешения пойти вместо этого играть в бадминтон. Уже повзрослев, она поняла: будь её отец хоть на каплю мудрее, подобной проблемы никогда бы не возникло, поскольку девочка могла взять брата с собой или попросить бабушку посидеть с ним. Она решила, что больше не позволит себе зависеть от этой бессмысленной фразы, к которой прибегал её отец, запрещая дочери заниматься любимыми делами без каких-либо реальных причин.
А на вопрос, почему она непременно должна проводить Рождество с родителями, Яна ответила так: когда она была маленькой и беспомощной, её родители сидели с ней, а сейчас, когда в помощи нуждаются они сами, она хочет отблагодарить их. Но пока девушка рассказывала об этом, она внезапно осознала, что на самом деле в молодости её родители не раз делали что-то в своё удовольствие, оставляя её на попечение других людей. Поэтому Яна изменила своё правило, и теперь оно звучит так: «Мне необязательно постоянно, даже в Рождество, сидеть с ними».
Нарушение скрытых принципов
Решаясь на изменения и переставая делать то, что вы делали годами или всю свою жизнь, вы можете испытать чувство дискомфорта, а иногда даже страх.
Готовясь рассказать родителям о предстоящей поездке, Яна несколько ночей не могла заснуть, а уехав в первый раз, переживала, что в её отсутствие родители заболеют.
К счастью, ничего страшного не произошло, отдых пошёл ей на пользу, и в следующий раз Яне было намного легче сказать родителям, что иногда ей необходимо ставить свои интересы на первое место.
Осознав свои возможности, некоторые пытаются ограничить их. Возможно, дело в том, что люди не уверены в собственных силах. Тем не менее в большинстве случаев, когда мы понимаем, что живём по ненужным правилам, нам хочется полностью избавиться от них или, как в случае с Яной, изменить их и расширить спектр возможностей. Теперь Яна, например, позволяет себе намного больше. Она переосмыслила те действия, что прежде считала эгоистичными, и стала получать больше удовольствия от жизни.
Поначалу у вас уйдёт немало сил на то, чтобы научиться жить по новым правилам. Почувствовав давление со стороны, страх или сильную усталость, вы захотите вернуться к старым принципам, которых, возможно, придерживались всю жизнь.
Это связано с тем, что действия, совершаемые на автомате, отнимают у нас меньше энергии. Однако в таких «откатах» нет ничего страшного. Это совершенно естественно. Со временем их будет всё меньше, главное — идти к новым целям и постоянно напоминать себе об этом.
Порекомендуйте тому, кому помогаете, приклеить бумажку с новым правилом на видное место, например на зеркало. Или рассказать о новых принципах своему другу и попросить его периодически напоминать о необходимости перемен.
Строгие принципы и низкая самооценка
Правила, подразумевающие, что вы должны быть лучше других и оправдывать ожидания окружающих, говорят о заниженной самооценке. Когда я спросила, почему Яна всегда помогает людям и ничего не просит взамен, та буквально удивилась своему ответу. Она боялась оказаться брошенной и считала, что сама по себе ничего не стоит.
Строгие жизненные принципы зачастую компенсируют наше внутреннее ощущение собственной несостоятельности.
Стараясь расположить к себе, мы в глубине души надеемся, что никто не увидит нашей ничтожности. Если вы нарушите правила и заметите, что окружающие никуда не делись, а связь с ними стала даже крепче, ваша самооценка существенно повысится.
Изменение жизненных принципов может повлиять на то, как вы воспринимаете себя, и вам станет легче быть самим собой. Отказавшись от приглашения на скучный день рождения и потратив сэкономленные деньги на красивый букет цветов себе, вы посылаете своей самооценке сигнал о том, что вы значимы и ваши потребности важны.
Ценности
Чем больше правил мы изменим или отменим — тем лучше? Нет, не стоит делать такой вывод. Некоторые из принципов важны для нас, так как связаны с нашими ценностями. Ценности и их выбор влияют на формирование личности и определяют уникальность каждого из нас.
Примеры ценностей:
- Нельзя загрязнять окружающую среду.
- Детям нужно уделять особое внимание.
- Нужно быть честным.
- Нельзя использовать людей в корыстных целях.
Не стоит пересматривать и менять ценности, имеющие для вас особое значение. Но важно знать об их существовании. Это позволит вам лучше понимать, почему та или иная ситуация вызывает у вас негодование.
Резюме
Если у вашего собеседника никак не получается избавиться от проблем, это может быть связано с тем, что он сильно ограничен собственными правилами или запретами. Обнаружив скрытые правила, мы открываем для себя новые возможности. Жизненные правила зачастую тесно переплетены с представлением человека о мире и его внутренними убеждениями, поэтому они редко меняются. Однако если тот, кому вы помогаете, согласится изменить собственные принципы и это приведёт к расширению спектра его возможностей, он определённо выйдет на верный путь.
Анализируя свои жизненные принципы, мы позволяем себе развиваться.
Книга «От всего сердца» Илсе Санд — это практическое руководство по применению некоторых простых психотерапевтических методов, которые помогут вам вести разговоры по душам где угодно: на кухне, на прогулке, на приёме или у постели больного. Она научит не только помогать собеседнику решить его проблему, но и сохранять при этом разум и душевное равновесие в целости и сохранности.
Купить
Лайфхакер может получать комиссию от покупки товара, представленного в публикации.
Убеждения — это твердые, осознанные и обдуманные верования, выполняющие роль ориентира. Они направляют поведение и волю и не нуждаются в мотивации — эта сила настолько мощная, что полностью владеет человеком. Но наши убеждения далеко не всегда правильные, мы часто заблуждаемся. И уметь менять свои убеждения — один из признаков зрелой развитой личности.
Чтобы изменить убеждения, нужно сначала понять как они формируются и какие бывают.
Адаптивные убеждения
Некоторые убеждения фиксированы и неизменны. Когда их оспаривают, результатом, вероятно, будет конфликт. Несмотря на мнение антиутопистов, не все в человеке можно изменить.
Однако другие убеждения открыты для вызова. Это не значит, что они плохи или основаны на зыбкой почве предположений, скорее это зависит от умения справляться и анализировать большое количество информации и иметь пластичное мышление. Бывает, что меняется не ядро убеждения, а его часть — она добавляется или убавляется в зависимости от нового опыта.
Человек сильно сопротивляется, когда его убеждения пытаются изменить. Однако он вполне лояльно относится к тому, чтобы менять его постепенно. Ведь убеждения не предполагают, как правило, серых оттенков, они черно-белые. В беседе с таким человеком нужно делать акцент на том, что все ситуации уникальны и могут быть исключения.
Адаптивные убеждения как пластилин — их можно изменить с годами, упростить и усложнить, дополнить новыми концепциями или убрать старые. Они тесно связаны с обучением: если вы измените или отбросите некоторые из них, то сможете учиться намного эффективнее.
Некоторые адаптивные убеждения настолько разрастаются, что их сложно уместить в одну написанную строчку. Они превращаются в целую систему убеждений. Например, в культ или религию.
Что все это значит? Пытаясь переубедить человека, старайтесь различить неизменные и адаптивные убеждения. Выяснив это, думайте о надстройках: что в этом веровании можно дополнить или убрать?
Ограничивающие убеждения
Это убеждения, которые каким-либо образом нас сдерживают. Мы не делаем чего-то, не говорим и не верим в то, что способны достичь цели. Они касаются нашей самоидентификации, а также других людей и мира в целом.
Я/Я не. Можно сказать: «Я бухгалтер» и таким образом решить: «Я не занимаюсь маркетингом и не должен даже думать об этом».
Я не могу. У нас часто занижена самооценка о том, чего мы не можем сделать. Если мы думаем «Я не умею петь», то проживем всю жизнь, считая так, и даже не попробуем изменить ситуацию. Это значит, что у нас есть убеждение: мы не способны научиться чему-нибудь новому.
Я должен/Я не должен. Мы связаны ценностями, нормами, законами и другими правилами, которые ограничивают то, что мы должны и не должны делать. Если мы думаем «Я должен ходить на эту работу», то не станем повышать свои навыки, чтобы получить ту, которую полюбим.
Другие. Мы ограничиваем мнение не только о себе, но и о других людях. Если считаем конкурента умнее, то не станем подвергать это сомнению, не бросим ему вызов, не станем лучше. Если рассматриваем человека как эгоиста, то не будем просить его помочь.
Откуда берутся ограничивающие убеждения? Есть несколько причин:
Личный опыт. Ключевым фактором, который формирует наши убеждения, является непосредственный опыт. Мы действуем, что-то происходит, мы делаем выводы. Часто такие убеждения полезны, но они также могут сдерживать развитие.
Воспитание. Мы читаем и слушаем учителей и родителей, чтобы понять, как устроен мир и как вести себя в нем. Но эти люди также могут ошибаться и формировать в нас те же ограничивающие убеждения, что есть у них.
Ошибочная логика. Люди делают множество ошибок при принятии решений, например, на основе неточной оценки вероятностей. Мы чаще формируем убеждения, основанные на подсознательных надеждах и страхе, чем на реальности. Слово «потому что» может быть чрезвычайно опасным. Когда мы используем его, нам кажется, что имеем веские причины для какого-то решения, но это может быть не так. А иногда путаем причину со следствием.
Отговорка. Мы оправдываем свои неудачи. И часто лишь на основе этих оснований и формируются наши убеждения.
Страх. Ограничивающие убеждения часто основаны на страхе. Чтобы нам не было больно, мы придумываем верование, в котором нет места риску и выходу из зоны комфорта.
Отправной точкой многих убеждений является то, что они кажутся нам верными. Просто притворитесь, что вы актер и примените технику «А что, если…». Измените свое убеждение, предположив совершенно обратное. Проживите с этим новым убеждением час, сутки, неделю. Совсем скоро выяснится, что вы были неправы, когда считали, что чего-то не можете.
Создание убеждений
Чтобы создать убеждения, нужно пользоваться аффирмациями. Это небольшие фразы, несущие пользу; их нужно повторять себе каждый день по нескольку раз на протяжении месяцев, лет, а то и всей жизни.
Вот несколько примеров:
- Вероятность: «Это может сработать. Поэтому я попробую». Общим ограничивающим убеждением является мысль «Я не смогу», поэтому вряд ли вы будете даже пытаться. Поэтому поощряйте в себе любопытство. Да, быть может, у вас не получится стать писателем или получить Оскар, но почему бы не попробовать? Таким образом, вы не будете мучить себя обязанностью добиться успеха, а просто начнете получать удовольствие от самого процесса.
- Способность: «Я могу получить это. Мне просто нужно двигаться дальше». Уверенность является отличным топливом на пути к цели. Даже если у вас что-то не получается, повторяйте эту аффирмацию, пока она не станет убеждением.
- Обучение: «Я умный. Если буду много читать, смогу узнать много вещей». Если вы считаете себя глупым, то это может служить оправданием бездействия и навлечь апатию. Если же вы считаете себя умным и способным, тогда появится желание сделать еще один шаг.
- Уважение: «Я принимаю людей такими, какие они есть. Это убеждение позволит мне обрести множество друзей». Многие из нас в общении с людьми прибегают к защитным действиям, полагая, что каждый способен нанести вред. Если вести себя уважительно и полюбить людей, мы станем открытыми и общительными, что позитивно скажется на общественной жизни.
Принцип Самсона
Библейская история о Самсоне, чья сила была заключена в его волосах, метафорически говорит о многих важных вещах, в том числе и об убеждениях. Если вы будете считать, что сильны, умны, уверены в себе, то начнете действовать таким образом, как будто это правда. И со временем поверите в это.
Этот простой принцип говорит о том, что можно изменить ограничивающие убеждения и создать взамен другие. Вспомните, сколько раз в день в вашей голове проносятся мысли, наполненные страхом и сомнениями. Все это влияет на вашу психику, язык тела и убивает уверенность. Поэтому важно понимать, что изменить убеждения возможно, только это не так легко, как может показаться на первый взгляд.
Выпишите на листок бумаги все ограничивающие убеждения, которые засели глубоко. Начните работать с каждым из них отдельно при помощи аффирмаций.
Желаем вам удачи!
Содержание
- 8 хитростей, которые помогут стать сильной личностью, не изменяя своим принципам
- Ставьте перед собой глобальную цель
- Внимательно относитесь к людям, которые вас окружают
- Говорите кратко и конструктивно
- Не молчите, когда сталкиваетесь с невежеством, глупостью или бесчувственностью
- Учитесь слушать и слышать
- Будьте бесстрашны
- Определите свой выбор на всю жизнь
- Не прекращайте учиться
- 141. Почему важно не изменять своим принципам?
- Есть ли смысл не изменять своим принципам если их отстаивание 100% не даст никакого результата?
- Если изменить своим принципам? Как дальше жить?
- Как жить не изменяя себе? Своим принципам?
8 хитростей, которые помогут стать сильной личностью, не изменяя своим принципам
Сильные люди решительны, тверды и настойчивы. Их сразу можно увидеть в толпе. Они доминируют над другими и порой безжалостны. В действительности все эти характеристики не имеют ничего общего с сильной личностью. Они не стремятся к победе любой ценой, причиняя боль окружающим, но и не позволяю другим садиться им на голову.
В этом материале мы расскажем о восьми хитростях, которые помогут вам стать сильной личностью.
Ставьте перед собой глобальную цель
Если вы ощущаете себя сильным человеком, накапливайте энергию, чтобы в нужное время раскрыться. Тщательно выбирайте направление, в котором хотели бы ее направить. Совсем необязательно быть частью чего-то, что ничего не дает лично вам.
Вы должны сосредоточиться на главной цели своей в жизни и на способах преодоления возможных препятствий на пути к ней.
Внимательно относитесь к людям, которые вас окружают
Как сильный человек, вам не нужно полагаться на всю планету, чтобы услышать, кто вы или что вам надлежит делать. Некоторым людям это необходимо, чтобы чувствовать себя лучше, чтобы чувствовать себя цельной личностью.
Если вы сильны или желаете показать себя сильным, вам не следует использовать такую тактику в поисках внимания. Даже если вы еще не понимаете, кто вы, поищите ответы у людей, которым вы доверяете полностью.
Говорите кратко и конструктивно
Время от времени всем нам приходится вести светские разговоры, но если вы хотите продемонстрировать свою сильную личность, вы должны иметь много идей. Вы не станете тратить время на разговоры о погоде. Постарайтесь сделать их максимально содержательными, чтобы приблизиться к намеченной цели. Именно так вы добьетесь успеха в итоге.
Не молчите, когда сталкиваетесь с невежеством, глупостью или бесчувственностью
Сильная личность – это результат информированности и вдумчивости. Доминирующую и сильную личность разделяет пропасть. Так как вы верите в то, что свое время и силы вы тратите на то, чтобы использовать свои возможности для добра, вы должны возражать, когда люди рассуждают о вещах, в которых они не разбираются.
Пожалуй, это лучшая черта, которой обладают и которую могут продемонстрировать сильные люди. Это необходимо не потому, что вы хотите показать свое красноречие и знания, а чтобы повлиять на людей. В ваших силах хотя бы попытаться заставить людей думать о том, что они говорят. Реагируйте на бесчувственных людей, которые вредят и обижают других.
Учитесь слушать и слышать
В наше время это редкое качество, учитывая некоторые особенности, в которых люди живут и порой навязывают другим свои идеи. Если вы хотите стать сильным человеком, учитесь внимательно слушать собеседника и при этом принимать в разговоре активное участие.
Будьте бесстрашны
Нет, в данном случае мы говорим не о том, что смельчак может в одиночестве гулять по дороге в ночи. Речь идет о том, что сильные люди не опасаются ситуаций и обстоятельств, которые могут помешать их цели. Они не боятся людей, которые могут стать на пути к их мечте. Им известен свой собственный путь, продвигаясь по которому, они оставляют позади все, что создает, казалось бы, непреодолимые препятствия. Они никогда не позволят страху определить, как им жить.
Определите свой выбор на всю жизнь
Существует способ, подчиняясь которому каждый человек определяет, как он хочет прожить свою жизнь, не причиняя никому вреда. Интеллектуально и эмоционально сильные люди своего выбора придерживаются всю жизнь и не позволяют другим людям или обстоятельствам мешать им.
Свою жизнь они строят так, чтобы принести окружающим мир и благополучие, не ограничивая себя порой бесполезными общественными нормами, которые, по сути, являются лишь давними устоями. Они строят свою жизнь все по-своему, но никогда не причиняют вреда или дискомфорта другим. Это одно из достоинств сильного человека.
Не прекращайте учиться
Сильный человек, зная, что он не может идеально выполнить какое-либо задание, будет добиваться всеми силами наилучшего результата. Для них это лишний повод не отказываться от получения знаний и самосовершенствования.
Сильный человек не стесняется сказать, что он чего-то не знает, но будьте уверены, что в самые короткие сроки он восполнит этот пробел. Если вы хотите быть сильным человеком, избегайте выглядеть некомпетентным, постоянно пополняйте свои знания. Сильные люди живут яркой и осмысленной жизнью и получают от нее все то, чего хотят.
Источник
141. Почему важно не изменять своим принципам?
Автор: Guru · 16.05.2018
Каждый человек имеет свой личный свод правил и установок, который регламентирует его поведение. У кого-то он строг и понятен, как закон, а у кого-то это лишь рекомендации, которым можно и не следовать. Однако личности очень важно не изменять своим принципам, иначе она окажется в том положении, которого никто и никогда не хотел.
Такой пример описал Н. В. Гоголь в повести «Тарас Бульба». Андрий, как и его брат, рос в среде казаков, где принципы были строгими и непреложными основами жизни. Прежде всего, представители этого народа чтили отцов, защищали родину и верили в Бога. Однако на их земли покусились поляки, которые навязывали им свою веру, свое владычество и иноземные порядки. Естественно, все казаки пошли против этой культурной, физической и религиозной оккупации. И лишь Андрий изменил своим принципам, выбрал не долг, а чувства к панночке. Ради любви он бросил своих товарищей, отрекся от веры, навсегда покинул родные края. Он и сам понял свою ошибку, когда на боле брани встретился с отцом. Молодой человек осознал и принял вину, и даже не сопротивлялся, когда Тарас убивал его.
Другой пример описал А. П. Чехов в пьесе «Три сестры». Андрей хотел стать ученым, перебраться в большой город и заниматься наукой. На первом месте для него было просвещение. Всю свою жизнь он готовился примкнуть к московской профессуре и вносить свой вклад в прогресс. Но он решил, что не стоит спешить с переездом, сначала нужно жениться. Однако в браке с закоренелой мещанкой Наташей герой не нашел времени на саморазвитие. У него появился ребенок, супруга постоянно требовала денег и внимания, поэтому мужчина так и остался в плену у обывательского города, где его мечты обратились в пепел. В финале он потускнел, осунулся и разочаровался в жизни, погрязнув в пошлости.
Таким образом, измена принципам и идеалам дорого дается человеку, он перестает себя уважать и становится рабом той социальной роли, которую выбрал не он, а его предательство.
Источник
Есть ли смысл не изменять своим принципам если их отстаивание 100% не даст никакого результата?
По моим наблюдениям и исследованиям жизни я выяснила вот что.
Если есть свобода выбора и если есть возможность выбора,
то если ради капризов, просьб и даже требований Людей,
ради капризов Этих Рабов Своих Страстей Нераскаявшихся Нарушителей Заповедей любые нарушения Заповедей из Человека, который ради их капризов нарушает Заповеди, создают из него донора для выкачивания из него жизнных и энергии до полного истощения и озлобления и может быть это длительное время до тех пор, пока не произойдёт «серьёзный разговор»,
потому что потом ещё и ещё его могут просить ради них нарушать Заповеди
и вот если в конце концов один раз им откажешь и не захочешь нарушать Заповеди ради их капризов, то он могут плакать, обижаться, стучать зубами, топотать ногами, драть волосы на голове, бить посуду, выть, ныть, ворчать, орать, ругаться, злиться, ненавидеть, жаловаться Людям на то, что им мало внимания уделяют и не хотят их любить,
при этом сразу же прежние все самопожертвования с нарушениями Заповедей ради них забывают они, как будто этого и не было ради их капризов,
более того, они ещё начинают сильно ревновать и могут начать мстить
и разными способами могут начать охотиться на Вас.
И что за мысли у них там в их мозги посылает им Искусственный Интеллект?
Электронный Мозг Системы Искусственный Интеллект, наверное, шкодит и балуется, учит и обучает Людей, проводит проверки и экзамены.
При чем я заметила, что если Искусственный Интеллект по своим ос программам сделал вывод, что надо наказать кого-то за нарушения Заповедей, то он сразу Всех Знакомых Легкоуправляемых Мясных Кукол натравляет на Избранную Жертву для обучения жизни, это сразу надо уже готовиться к тому, что Все начнут нападать с ссорами и все могут начать зло поглядывать в Вашу сторону.
Электронный Мозг Системы может Всем Знакомым Людям посылать злые, обидчивые на Вас мысли, ревностные, завистливые и вредные мысли о Вас и при этом еще может вызывать злобу и ненависть, при этом то мысли о Вас посылает в мозги Вашим Знакомым!
Так что остаётся только надеяться на свои силы и на свой разум, ориентироваться на Заповеди,
если Человек начинает стараться жить по своей воле по чести и совести по Заповедям без рабства с чувством собственного достоинства с Душевной любовью ко Всем без исключения Людям, в протест прошлым ошибкам старается их не повторять, то со временем успокаиваются Все Мясные Куклы и как будто даже особо не обращают сильно своё внимание на Вас, а занимаются своими делами Эти Легкоуправляемые Мясные Куклы под управлением ос программ Электронного Мозга Системы, которые раньше зло поглядывали раньше, могут даже улыбаться и радоваться уже Вам.
А по поводу Законов Стран, то это если Люди нарушают законы Страны, то они же знают, что если Полицейские не лишат их свободы, то Этих Полицейских самих могут лишить свободы в этом замаскированном психотронном концлагере.
ОС Программы зорко за всеми следят и наблюдают и по своии ос программам какие-то свои разработки самостоятельно без спроса у Людей создавать могут.
Источник
Если изменить своим принципам? Как дальше жить?
Бывает так, что человек живёт с собственными убеждениями десятилетиями. И они правильные, честные! Надо же ими ещё поделиться со всеми, а кто не желает их принимать, то следует убедить всё своё окружение в личной правоте! Так и придерживается человек собственных правил, тащит их, как рюкзак с кирпичами за спиной, но дорожит ими – привычка! Как без них?
Но происходят в жизни обстоятельства, когда решить какие-либо вопросы можно, если отойти от надуманных шаблонов. И никому до Вас, до Ваших старых убеждений и принятых решений их изменить совсем нет никакого дела, но Вы не можете себя перенастроить, то есть происходит внутренняя борьба между действиями и привычным мышлением. Особенно это влияет на сон: то собака где-то лает за окном громче, чем обычно, то приснится что-нибудь совестливое. Просыпаешься и думаешь: «А может быть отказаться от задуманного? В таком случае вопрос останется без решения, а время не ждёт! А что подумают люди?»
Я хочу сказать, что людей в этот момент Ваши личные проблемы никак не беспокоят. Они спят спокойно. А если узнают, то совсем не обязательно, что будут Вас за это осуждать, а быть может даже и поддержат.
Я хочу выделить две ошибки:
— никому не нужно навязывать Ваши личные убеждения. Они таким образом еще сильнее вживаются в Вас;
— не бойтесь изменить ход Ваших мыслей. Принимая новые, нестандартные решения, Вы можете изменить свою жизнь к лучшему.
А если Вы хотите вечно хранить верность своим принципам, то не стоит что-то делать, но тогда наступит время, когда нерешенная проблема Вас все-таки заставит действовать.
Я желаю Вам добра, благополучия! До новых встреч на моём канале! Ждите новых статей!
Источник
Как жить не изменяя себе? Своим принципам?
Нет ничего более не постоянного чем принципы. Принципиальные люди с годами становятся очень упрямыми. Человек должен постоянно переоценивать жизненные позиции, так как опыта не достаточно. Только получив достаточный жизненный опыт можно подумать о принципах. И то ни когда не знаешь с чем столкнёшься завтра. Наверное главнее не принципы, а любовь к ближнему. Постоянство души должно быть в доброте.
Я ни разу не пыталась выстроить в один ряд принципы, по которым живу или вернее, стараюсь жить. Но они есть, выработались со временем. Правда, были такие моменты, когда приходилось ими поступаться. Такое вполне может быть: например, ради дорогого тебе человека, ради своего ребёнка, ради своих близких. Для меня такими непререкаемыми жизненными принципами стали: поддержание порядка во всех сферах своей жизни; как бы тебя жизнь не била по голове — любить людей; находить в себе силы прощать; в тоже время я не смогу, чтобы в моём «кругу» были лицемерие, ханжество, лесть, обман. Большую роль отвожу труду: он лечит от всего, он формирует тебя как личность — чем больше ты умеешь и успеваешь, тем больше ты интересен, как человек.
И ещё один мой принцип, который стал давать сбои в последнее время, но я пока стараюсь его придерживаться — быть оптимисткой, что бы ни случилось. Да, чуть не забыла, есть ещё один: если пообещала, то любой ценой выполни или лучше совсем не обещай.
Делу время — потехе час. Очень полезная, всегда так настраиваюсь на работу, особенно помогает в бытовых занятиях, порядок навести, обед приготовить..
Без труда — не выловишь рыбку из пруда. Тоже очень правдоподобно. Ведь ничего просто так не случается, деньги не зарабатываются без усилий, ремонт не делается)
Слишком мало времени, чтобы успеть многое. Поэтому нужно сделать главное: написать завещание с нотариусом, попросить прощение у тех, перед кем не успел извиниться, и сказать то, что давно нужно сказать то, что давно нужно сказать.
Интересный вопрос. Если смотреть на него достаточно широко, то сюда можно включить различные проявления человеческой жизни.
Убыток — это значит нарушение баланса между прибытком и убытком, то есть образование дефицита чего либо в жизни человека. А это не есть хорошо. Это означает истощение ресурса, в данном случае ресурса человеческой жизни. А проявляться такое явление может по разному.
1) Неумение разумно управляться со своими финансами. Многие люди хотят иметь все сразу и сейчас — престижную машину, дом или квартиру, отдых за рубежом. Они рискуя своим финансовым положением, берут кредиты, не имеют потом возможности их выплачивать, проживают свою жизнь как бы вперед. Потом приходится расплачиваться за это здоровьем, материальными потерями, а иногда и жизнью.
2) Тяжелая работа, связанная с длительной дорогой. Так живут многие гастарбайтеры, люди из провинции или из Подмосковья, которые ищут заработков в столице и крупных городах. Они тратят много времени на работу и дорогу, на выходные уезжают к себе в родной город, не могут полноценно отдохнуть. Их заработок с трудом покрывает затраты на транспорт, съемную квартиру. Фактически он живут себе в убыток.
3) Люди, которые не ценят свое здоровье, живут одним днем, думая, что здоровье будет вечным. Кто-то употребляет наркотики, пьет регулярно вино, вступает в частые сексуальные контакты с риском подхватить опасные заболевания, экономят на теплой одежде, перегружаются и переохлаждаются на тяжелых уличных работах и т. д. Они тоже в конечном итоге окажутся в убытке.
Чтобы не жить себе в убыток, надо разумно строить свою жизнь, правильно рассчитывать свои силы, беречь свое здоровье, тогда не будет убытков в жизни, а будет гармония и равновесие.
Источник