Как изменить ведомого человека

Ведомый мужчина или альфа-самец – кто больше вам подходит? Вопрос риторический. Мы не можем знать наверняка, с кем именно нам будет хорошо на все сто. Однако каждая девушка понимает разницу между двумя упомянутыми представителями сильной половины человечества. Оба типажа имеют право на счастье.

Однако ведомых сегодня стало очень много. Всему виной быстрое развитие женской эмансипации. Он и она словно поменялись ролями. Все чаще можно наблюдать подобную ситуацию: ведомый мужчина и женщина, берущая на себя всю ответственность. Как же воспринимать такие взаимоотношения?

Ведомый мужчина: что это за «фрукт»

Кто же такой ведомый мужчина? Это слабый человек, который не имеет своей точки зрения и позволяет окружающим манипулировать собой. Обычно такие мужчины не понимают своей роли в отношениях, поэтому их называют подкаблучниками. Но правильно ли это?

В действительности в этом нет ничего плохого или позорного. Ведь не все могут быть настолько уверенными личностями, чтобы всегда носить маску лидера. Мы живем в мире, где каждый подчиняется установленным порядкам, а это значит, что в тех или иных случаях мы играем роль то ведущего, то ведомого. Именно поэтому сильный духом и авторитетный человек не всегда руководствуется своим мнением и желанием.

Ведомый индивид легко меняет свою точку зрения под давлением того человека, которого он выбрал авторитетом. Мужчины с лидерскими задатками обладают такими важными чертами, как инициативность, уверенность, целеустремленность, настойчивость, индивидуальность. Но перечисленные качества не даются сами по себе, их можно приобрести только практическим путем, если сильно стараться. Обычно на это требуется много времени, огромное желание и мотивация. Такие изменения в корне трансформируют человека и его стиль жизни. Перед тем, как решиться на них, следует спросить себя, правда ли вам этого хочется.

Об актуальности данной темы говорит число обращений к психологам для выработки лидерских навыков, которое растет с каждым днем.

Способность найти выход из любой ситуации и умение применять различные стратегии – это качества, присущие личностям с сильным характером. Они позволяют получать наиболее эффективный результат в заданных условиях. А цель у лидера всегда амбициозная, как вызов самому себе. Успеху немало способствует и харизма человека.

Такие люди обладают эмоциональной выдержкой и умением приспособиться к любым внезапным переменам. Им легко находить общий язык с окружающими и строить правильные отношения с руководством. Именно поэтому их называют ценными и незаменимыми работниками. Но есть у них и минусы: излишнее проявление лидерских качеств в таких жизненных ситуациях, когда этого совсем не требуется, сказывается негативно, и человек страдает.

Итак, ведомый мужчина: хорошо это или плохо? Каждому хочется быть услышанным и понятым. Умение подчиняться говорит не о недостатке, а о легкости восприятия чужого мнения и возможности подстроиться под человека в нужной ситуации. Если бы не было людей, способных на это, то весь мир давно бы переполнился злостью, негативом и постоянными конфликтами.

Персоны с высоким доминантным статусом также нуждаются в поддержке и проработке определенных качеств, таких как умение слышать и принимать чужую позицию, советы, замечания, находить компромиссы в решении поставленных задач. Без этого сложно идти по жизни, потому что нет развития личности.

Довольно часто в одном человеке сочетаются как ведомая, так и ведущая роль, что создает баланс и позволяет принимать правильные решения. Кроме того, на фоне гармонии формируется устойчивость характера.

Ведомая позиция учит главному – искусству доверять окружающим и близким людям. Это исключает состояние постоянной тревоги, вспыльчивости из-за необходимости контроля над происходящими событиями.

7 признаков ведомого мужчины

Нередко со стороны мы можем увидеть наглядный пример того, как ведет себя ведомый мужчина в отношениях и какая у него роль. Часто женщина создает такие условия, чтобы партнер думал, будто он самостоятельно принял решение, которое ей выгодно. Такой молодой человек обычно не пользуется авторитетом в больших компаниях, а наоборот становится мишенью для насмешек со стороны друзей.

Что еще отличает ведомого:

1. Быстро меняет свое мнение. Такой тип людей вмиг отказывается от своей точки зрения, независимо от ситуации. Он не пытается донести информацию до вас или утвердиться, а просто предпочитает помалкивать. Ведомый мужчина часто перекладывает ответственность на других и не думает о дальнейшем исходе событий. Так он чувствует облегчение. Особенно это проявляется, когда он не придерживается своей позиции и принципов в важных для него вопросах, потому что рядом находится авторитетный человек. Быть ведомым — значит не думать о себе, а угождать всем вокруг и соблюдать их правила.

2. Делает приоритетными чужие интересы. Принцип ведомого мужчины – сделать удобно другим, даже если это причиняет вред и неудобство ему самому. Кроме того, он не учитывает свои потребности и интересы, потому что привык всегда соглашаться с чужим мнением. Трудно сказать, благородство это или просто неспособность отказать человеку в просьбе.

3. Не умеет воспринимать критику. Ведомому мужчине комфортно принимать решения, ориентируясь на общественное мнение, ведь он готов пойти наперекор даже самому себе. Таким образом, он не может адекватно воспринимать естественную критику и хладнокровно реагировать на замечания.

4. Старается не вступать в конфликты. Там, где начинается противостояние сторон и назревает конфликт, ведомый мужчина займет удобную позицию и, бесспорно, выберет сторону собеседника. Это говорит о том, что он никогда не станет авторитетом, пока не научится отстаивать свое мнение и проявлять твердость характера.

5. Хороший исполнитель. Ведомый человек отлично играет роль посредника. Кроме того, он прекрасно выполнит вашу просьбу или осуществит вашу задумку, какой бы сложной она ни была. А лично для себя не сделает и малейшего шага, потому что боится брать ответственность. Именно поэтому руководить каким бы то ни было процессом – не его призвание.

6. Не может определиться с тем, чего он хочет. Обычно такие люди страдают из-за отсутствия качеств, присущих целеустремленным натурам: умения достигать поставленных задач и мечтать. Часто это является следствием того, что в детстве им не давали возможности поступать по собственному желанию.

7. Поддается манипуляциям. Вызвать чувство вины в ситуациях, к которым человек не имеет отношения, — любимая установка манипуляторов. Им выгодно выставлять ведомого мужчину жертвой, потому что он не противится напору оппонента и готов совершить любые действия, нужные манипулятору.

4 типа ведомых мужчин

В период знакомства, на фоне влюбленности, мужчина и женщина обычно не задумываются о недостатках друг друга, что может быть причиной длительных проблемных отношений. Говорить о своих взглядах и принципах важно. Это нужно делать, пока еще нет четкого понимания мотивов, которые лежат в основе действий партнера. Ведомый мужчина в отношениях под руководством жены вполне может брать ответственность, например, за бытовые дела и покупки. Женщина же будет отвечать за финансовое положение и прочие важные моменты.

Какие типы ведомых мужчин встречаются:

1. Любимый сынок. Если женщина выросла в семье, где родная мать не уделяла ей должного внимания и любви, то для своих детей она обязательно постарается стать лучшей. У мужского пола все иначе. Вследствие сильной заботы матери молодые люди до тридцати лет все еще не женаты и живут с ней под одной крышей. Обычно таких ведомых мужчин можно определить по следующим чертам: нерешительность, постоянное перекладывание ответственности на других, регулярные звонки матери и отсутствие собственного мнения даже в таких вопросах, как выбор одежды.

2. Карлсон. Данный персонаж очень похож на реального героя – ведомого мужчину. Он безответственно относится ко всему происходящему вокруг и выдает себя за человека безрассудного. В считанные минуты меняет в корне свое мнение и встает на сторону оппонента. Боится отвечать за допущенные ошибки, поэтому сразу бросает все и прикидывается невинным, как Карлсон, который устроил хаос в квартире и остался безнаказанным. С таким типажом диалога не построишь. Потому что не каждой уважающей себя женщине захочется иметь дело с несознательным и непостоянным мужчиной.

3. Домашний тиран. Уже по описанию можно понять, что такого мужчину следует опасаться. Занять прочное положение с неуверенными девушками для него – одно из лучших удовольствий. Однако с независимой и знающей себе цену женщиной такого не случится и власть перейдет сразу к ней.

4. Вечный студент. Мужчины этой категории не хотят меняться и взрослеть. Они остаются детьми в любом возрасте и ведут себя так же, как в студенческие годы: не имеют постоянного места жительства, относятся к проблемам несерьезно и избегают ответственности. Именно поэтому такие ведомые мужчины в отношениях остаются на той же ступеньке развития, как когда-то давно в молодости, их называют неудачниками по жизни.

3 способа сделать мужчину ведомым

Как известно, у любой медали две стороны. Неудивительно, что есть немалый процент женщин, которые не хотят изменять мужчину, потому что их полностью все устраивает. Им нравится сохранять власть за собой и контролировать партнера. Впрочем, ему это не по душе.

Как сделать мужчину ведомым женщиной, чтобы он об этом не знал? Этот вопрос для многих актуален. Рассмотрим несколько вариантов манипуляций:

1. Она такая слабая! Уверенная в себе женщина знает, какие уловки надо использовать, чтобы добиться желаемого от своего партнера. По статистике, такой тип слабого пола не находит постоянного мужчину, а если и находит, то помощи или поддержки от него не получает. Поэтому дамам приходится выполнять всю работу в одиночку. Кстати, они хорошо справляются. Поэтому глупо в данном случае обвинять мужчину в бездействии – ему не оставили выбора. Не нужно притеснять его, лучше сразу разделить обязанности на двоих.

   Обычно муж любит полежать на диване перед телевизором и не часто помогает своей супруге по хозяйству. Но если вы захотите самостоятельно выполнить мужскую работу, то вообще отобьете у партнера желание что-либо делать по дому. Впоследствии мужчина и пальцем не пошевельнет, чтобы помочь своей второй половине, так как, по его мнению, это не входит в его обязанности. Так что используйте свои преимущества перед ведомым мужчиной и загружайте его обязанностями. Так вы сможете снять с себя груз ответственности и бытовых проблем.

2. Великая сила похвалы. К мужчинам нужно применять индивидуальный подход. Вы можете сделать комплимент и похвалить его, а в ответ он захочет сделать вам приятное. Не упустите возможность попросить его о своем желании. Ведь мужчины по натуре скромнее женщин, поэтому данный прием сработает с каждым.

   Так вы повысите мужскую самооценку и улучшите его настроение. Ведомого мужчину важно поддерживать и мотивировать на совершение подвигов и выполнение сложных задач. Это будет для него стимулом для успешной карьеры, что хорошо скажется на ваших отношениях и финансовом положении.

3. Секс как оружие. Самый эффективный прием – это сексуальное воздействие. Однозначно победный вариант. Повлияйте на него своими женскими чарами и убедите, что другой такой он не найдет. Если ведомый мужчина получает желаемое, он готов сделать для вас что угодно. У женщины, которая искусно владеет сексуальной энергией, складываются успешные отношения как с мужем, так и с окружающими.

Превращение ведомого мужчину в ведущего

Мнение о том, каким должен быть идеальный мужчина, у женщин давно сформировалось. В романтических мечтаниях дамы наделяют своих избранников следующими качествами:

• храбрый и способный принимать самостоятельные решения;

• готовый нести ответственность;

• уверенный в себе и своих силах;

• с хорошим чувством юмора;

• приносящий радость подарками, говорящий комплименты;

• имеющий цели и идущий к ним;

• благородный, как рыцарь.

Существуют ли такие мужчины в реальности, или они живут только в сказках и женских мечтах? Все возможно. Вполне вероятно, что он окажется даже лучше, чем женщина думала. Многим представительницам прекрасного пола подходит совершенно не такой тип мужчин, как они себе его рисуют в воображении. В чем причина?

Во-первых, дамы зачастую ищут спутников с набором качеств, не свойственных ни одному человеку. Во-вторых, любое преимущество может обернуться недостатком. К примеру, уверенный в своих действиях мужчина ни за что не пойдет на поводу дамских прихотей, им невозможно манипулировать и командовать. Зарабатывая большие деньги, бизнесмен будет днем и ночью пропадать на работе, не жалуя вниманием свою возлюбленную. Заводила и шутник всегда будет вызывать интерес у окружающих, в том числе женского пола.

Возможно ли из ведомого мужчины сделать решительного смельчака? Для начала стоит выявить его слабые точки и комплексы, понять, как от них избавиться. Будьте его помощником в борьбе со страхами и низкой самооценкой. Постепенно, по мере закрытия гештальта, мужчина начнет приобретать уверенность в себе, станет сильнее и будет приближаться к успеху.

Важно быть опорой для партнера, оказывать ему поддержку не только в приобретении духовного равновесия, но и физической силы. В качестве мотивации можно подарить абонемент в фитнес-клуб. Если этого недостаточно, чтобы мужчина начал увлекаться спортом, займитесь им вместе. При небольшом бюджете можно сэкономить, подобрав тренажер для дома или занимаясь на улице. Спорту рекомендуется уделять не менее тридцати минут в день.

Что поможет мотивировать ведомого мужчину к достижению цели? Важен правильный подход и поддержка во всех начинаниях, вера в его потенциал. Можно найти такой род деятельности для него, который будет интересным и вдохновляющим, поможет реализовать его умения, способности и талант.

Часто женщины задумываются о том, как воспитать в мужчине ответственное поведение и умение отстаивать свою точку зрения. Попробуйте изменить тактику общения с ним. Для начала попросите выполнить какое-нибудь простое, но серьезное задание. Определите день, в который оно должно быть закончено. В награду за сделанную работу и проявленное усердие подарите ему что-то приятное. Ни в коем случае не вмешивайтесь в процесс. Оставьте его один на один с этим поручением и не затрагивайте данную тему в разговорах. Ведь самостоятельность имеет важное значение.

Имеется ли потребность в изменении вашего ведомого мужчины? Подумайте, нужно ли вам бороться с теми качествами партнера, которые вам не нравятся, и столько сил в это вкладывать, если есть вариант уйти от него и найти более подходящего кандидата. Ведь это большой труд – изменить человека. Тем более, когда других забот хватает. Если в отношениях с любимым вас по большей степени все устраивает, принимайте его таким, какой он есть, не меняя ничего. Но и не забывайте о советах, которые могут кардинально перевернуть вашу жизнь!

Как не быть ведомым? Сама постановка вопроса говорит за себя. Ведь, нет ничего плохого ни в ведущих качествах личности, ни в ведомых. Но, если вы задались вопросом «как НЕ быть ведомым», то, видимо, понимание такого факта про себя вы связываете с некомфортным пребыванием на работе, или в отношениях, или в своей жизни.

Ведомые и ведущие люди в обществе нужны в равной степени.  Представьте себе общество, где только те, кто ведомые. Это возможно? Нет. Также и с обществом из одних ведущих лидеров – такое возможно? Нет.

Отличие ведущего от ведомого

Основной признак, позволяющий отличить ведомого человека от ведущего – это ПОТРЕБНОСТЬ/ЛИБО ЕЁ ОТСУТСТВИЕ  в том, чтобы кто-то (не сам человек) спровоцировал его на действия. То есть, чтобы ИНИЦИАТИВА  шла от другого.  Даже, при условии, понимания необходимости в переменах, действиях и т.д.

Проще говоря, ведомый человек чаще неспособен сам встать, пойти и сделать. Ему обязательно нужно, чтобы подошёл кто-то более сильный, авторитетный, более активный. Взял его за руку, сказал «пойдём со мной». Или, что называется, «дал волшебного пенделя». Или же, просто скомандовал, приказал. Тогда, ведомый встанет, пойдёт и будет делать.

Но, есть одно НО.

Мы не можем разделить всех людей просто на ведущих и ведомых. Потому что степень ведомости, как и степень ведущести – это всегда определенная цифра, уровень на Шкале «Склонности к ведомости». И, вы можете оценить именно свой уровень ведомости от 0 до 10 по шкале. Где:

• 0 – всегда мне нужен кто-то, кто меня поведёт
• 1 – я во всех ситуациях нуждаюсь в инициации действий от Другого
• 5 – примерно середина – не всегда и не во всех  ситуациях
• 10 – мне никто не нужен, чтобы придумать действие, встать и пойти сделать. Я всегда решаю и выполняю, независимо от того, что думают другие

Однако,  если уж вы читаете эту статью с заголовком «как не быть ведомым», то значит, хотите всё же стать менее ведомым и более ведущим.

Что ведет человека в жизни?

Что ведет человека по жизни, в принципе?

Вопрос вопросов.  Имеющий тысячи самых разных ответов – от научных, подтвержденных последними исследованиями, до философских. От психологических до шизофренических.

С точки зрения психологии, то активного Автора своей жизни, человека по жизни ведут его личные:

• Намерения
• Смыслы, ценности
• Потребности, желания
• Цели, задачи
• Детские сценарии и подсознательные чувства

И этого всего так много в каждой отдельно взятой голове, что разобрать по полочкам состав сходу зачастую не представляется возможным. Если только медленно, постепенно, разматывать  клубок.

Есть очень интересная теория, что наша жизнь – это уже готовое, уже снятое кино для каждого отдельного человека. Чего бы ты там себе не думал, кино будет разматываться перед твоими глазами, как кинолента. И для тебя это будет раскрываться во времени, как будто ты действительно, смотришь кино. Кто-то называет это «Фатумом». Кто-то «Судьба». И сторонники такого взгляда считают, что «всё предопределено», и человека в жизни ведет судьба.

А ведомые другими, ведущими – считают, что их ведут именно другие люди.

Ведомый человек это какой? И как не быть ведомым

Ведомый человек, это какой? Рассмотрим более детально признаки ведомого человека. И, отталкиваясь от них, поймём, как перестать быть ведомым человеком в жизни, в отношениях, на работе.

1.Доверие как от маленького – взрослому. Перестать быть ведомым — растить Взрослую часть

Помните, как вы были маленьким ребёнком? Мама забирала вас из садика (или из школы). И вела за ручку домой, иногда заходя в магазины.

Тебя берут за руку и ведут. И что с тобой происходит в этот момент? Ты МАЛЕНЬКИЙ. А, маленький – это значит, не ты решаешь (чаще всего) в каком направлении идти. Но, самое главное – ты в этом моменте доверяешь, доверяешься. Ты как будто находишься под защитой того, кто взял тебя за руку.

«….У меня есть старший брат, старше на 3 года. Когда мы были маленькие, мама велела забирать ему меня из садика. И по пути мы дважды переходили через дорогу с оживленным движением. Брат крепко брал меня за руку в этот момент и держал, переводя. Сейчас мне 40, ему 43 и у нас давно семьи, дети.

Мы дружим и иногда (редко, конечно), когда доводится переходить через дорогу, он как будто автоматически берёт меня за руку и переводит. И я – снова маленькая. Снова могу не думать ни о чём, просто шагать. Не заморачиваясь, есть рядом опасность или нет. Это удивительное ощущение…. «

Светлана

Учитывая этот признак, как перестать быть ведомым, или хотя бы, стать менее ведомым?

Растить свою Взрослую Часть Личности.

В каждом из нас живёт Внутренний Ребёнок (Детская часть личности, отвечающая за глубинные чувства), Внутренний Родитель (доставшиеся нам от Родителей оценки, ожидания, совесть, мораль) и Внутренний Взрослый.

Внутренний  Взрослый – это наша Сильная, творческая часть личности, отвечающая за наше эффективное выживание, эффективные коммуникации с окружающим миром. Это все наши навыки, умения, хорошие стратегии.

И, чем лучше мы осознаём себя как Взрослого, тем меньше мы ведомые и тем больше ведущие.

Растить, укреплять  свою взрослую часть личности – это сфокусироваться на своих сильных сторонах. На своих успешных стратегиях.  Выписать их, для начала, на бумагу – чтобы наглядно были видны. Осознать, что, на самом деле, не такой уж я и маленький. Ведь я умею то, то, и то. И, более того, могу ещё научиться этому и этому.

2.Перекалдывание ответственности и боязнь своих решений

Ведомый человек, если копнуть в его душу поглубже  – часто готов переложить ответственность за принятие своих решений на других.

Ответственность – краеугольная экзистенциальная категория. То есть, проще говоря, ведущая характеристика личности при диагностике  личности как зрелой/либо незрелой.

Нести ответственность за решения – для некоторых, ой как страшно. А для некоторых – норма жизни.

Почему страшно? Да потому что далеко не все решения приводят нас к исполнению задуманного. Очень многие решения провальные  или ошибочны. И это – нормальная, естественная часть жизни.

Виктор Франкл (основатель всемирной психотерапевтической школы Логотерапии) сформулировал верный и мощный постулат:

Ни один человек не может избежать в своей жизни 3 вещей: смерть, потери и ошибки.

И, если про смерть вы спорить не будете (очевидно же), то с принятием неизбежности потерь и ошибок всё не так гладко. Люди (многие) не хотят мириться с тем, что ошибки – это нормально! Не хотят мириться с неудачами. И, не хотят чувствовать себя проигравшими, «ущербными» в случае ошибки.

И именно поэтому,  готовы отдать ответственность за решения кому-то другому. Коллегам на работе, мужу, жене в браке, близкому человеку в отношениях, маме, папе,….

Как в таком случае, не быть ведомым?

Здесь важно принять, понять вышесказанные постулаты:

Ошибки – естественная, необходимая часть жизни любого человека. И, даже более того, мы ошибаемся даже чаще, чем принимаем выигрышные решения. И это – тоже нормально.

Учитесь любить слово «нет»! Чем чаще жизнь говорит вам «нет», тем чаще жизнь говорит вам «Да». Как такое получается? Вот так: чем больше мы рискуем, что-либо предпринимаем, тем больше у нас результатов – как положительных, так и отрицательных (ошибочных).

И, поэтому Я ОШИБАЮЩИЙСЯ – это НОРМАЛЬНО. И, если я сделал что-то не то, в подавляющем большинстве случаев я МОГУ, МОГУ!!! — Откатить ошибку назад, исправить, извиниться, извлечь ценный опыт на будущее!

Когда мы принимаем ТАКОЕ видение, мы становимся способны брать на себя ответственность за принятие решений. И, таким образом, становимся гораздо менее ведомые.

Кроме того, мы как существа разумные, думающие ВСЕГДА можем минимизировать риски. Даже если мы понимаем, что делаем что—то рискованное, всегда заранее можем задаться вопросом «А что можно сделать прямо сейчас, чтобы потом, в случае чего, не было мучительно больно?».

3.Неприятие неопределенности, нежелание действовать в условиях неопределённости. Не быть ведомым — значит, принять неопределённость

Жизнь, по сути – шкатулка с сюрпризами. Как приятными, так и неприятными. Поговорка есть такая:

Пока вы планируете – Бог смеётся.

Это значит: В жизни миллион переменных, которые мы не контролируем. И не можем – они нам неподвластны.

Самостоятельно действовать в условиях неопределённости – это как ехать по неосвещённой дороге ночью в условиях тумана. И поэтому, многие просто не поедут.

 В переводе с языка метафоры на обычный язык: не будут менять работу,  и вообще ничего не будут делать. Пока не придёт какой-либо авторитетный друг, родственник. Который внятно скажет: МЕНЯЙ!

«Ибо, если ты не меняешься – то топор перемен падает тебе на шею (Том Хопкинс, Искусство торговать)»

И только под «напором» ведущего ведомый  начинает что-то делать. Будет ли это сделанное тем, что надо ведомому – это другой вопрос. И будет ли это удачно? Тоже гарантий нет.

Так как не быть ведомым, если вы поймали себя на этом нежелании действовать в условиях неопределённости?

Учиться рисковать.

Учиться ПРОСТО ПОТИХОНЬКУ ИДТИ ВПЕРЁД, переставляя ноги, если «ехать боитесь».

Сразу может и не получится, но с появлением первых даже маленьких успехов, ваша уверенность в себе будет крепнуть. Два-три маленьких успеха и вот вы уже верите в то, что даже в условиях неопределённости вы можете САМОСТОЯТЕЛЬНО делать выборы.

Расскажу известную притчу на эту тему.

В одном царстве действовала следующая судебно-исполнительная  система для преступников.

Преступника приводили к царю. Зачитывался приговор. И преступнику предлагалось на выбор 2 варианта казни: прямо сейчас в клетку с дикими зверями. Или выйти «вон в ту коричневую страшную дверь».

Что за коричневой страшной дверью – никто не знал. Потому как никто никогда оттуда не возвращался. Да и не ходи туда никто. Все выбирали клетку со зверями. Тоже страшно, но зато более понятная смерть, чем неизвестно что за дверью.

И, однажды, один любопытный сказал: А я пойду в дверь. И вышел.

А там оказалось – выход из царства, в мир, на свободу.

4. Неумение говорить нет, неумение отказывать. Не быть ведомым — научиться говорить «нет»

Не быть ведомым – это научиться говорить нет. Как это сделать?

1. Сначала нужно хорошо для себя понять, какие страхи заставляют всё время соглашаться.

Даже на неудобные, невыгодные, неинтересные предложения. Как правило, это:

Страх оказаться «плохим» (желание быть хорошим), зависимость от одобрения

Страх отвержения, что ты откажешься – тебя выгонят из друзей или с работы или из семьи

Само понимание своих страхов помогает уже их контролировать и преодолевать.

• 2. Выучить алгоритм мягкого, красивого отказа.

Это значит, что если вы не привыкли говорить твёрдое «НЕТ», то сначала надо научиться мягко отказывать.

То есть, сказать «нет». Потом «извини». А потом «почему нет».

В этом алгоритме есть 2 правила: отказываем мягко, но внутри ВЕРИМ в своё право отказать. Потому что, если мы внутренне сами не верим, что имеем право отказать, то другой это почувствует и начнёт саботировать наш отказ. Поэтому, очень, очень важно уверовать, что «Я ИМЕЮ ПРАВО НЕ ХОТЕТЬ ИЛИ НЕ МОЧЬ» делать то, что предлагается!

Второе правило: «Извини» здесь – чисто формальное! МЫ извиняемся не потому, что виноваты, а потому что просто хотим быть вежливыми с человеком, которому  отказываем. Чтобы он не сильно расстроился.

• 3. Переходить уже к более категоричным, если требуется, формам отказа.

Обратите внимание: как много людей вокруг вас СПОКОЙНО, непринуждённо, уверенно говорят «нет». Ну, может добавляют «не хочу» или «мне это не подходит».

И что? Мир не рушится, земля не плавится. А всё почему? Потому что они ЧЁТКО понимают и верят в своё ПРАВО отказывать.

Конечно же, есть ситуации, когда мы не можем отказаться – мы не можем не работать, например. Но, даже на работе, если раньше вы были тележкой, на которой все едут. То теперь вам достаточно просто выполнять свои должностные обязанности и не более того. А тележкой быть вы ИМЕЕТЕ ПРАВО не хотеть.

5.Неумение понимать, отслеживать свои потребности и желания делает нас ведомыми. Поэтому, не быть ведомым – это отслеживать свои желания и потребности

Ведомость зачастую базируется именно на том, что «не слышим себя». Как мы можем принимать решения, если не на что опереться?

Поэтому ведомый отдаёт инициативу ведущему.

Но, поступая так, раз за разом, человек привыкает к такому положению вещей. И уже не замечает, что живёт не свою жизнь. Отдавая другим инициативу, мы рискуем утратить остатки самого себя.

Слышать себя, понимать свои желания – важнейшая составляющая яркого, живого существования, а не жалкого «влачения» его.

Резюмируя:

Не быть ведомым – как: растить свою Взрослую часть личности; Учиться говорить «Нет»; принять  всей душой вероятность ошибок;  понять, что Жизнь  почти  всегда неопределенна и наполнена неожиданностями(!);  учиться понимать и принимать свои потребности и желания! И, говорить им «ДА». И, своего ребенка научить не быть ведомым тоже можно, используя данные  принципы.

Автор: Холодова Екатерина, психолог. Вы можете записаться ко мне на ОНЛАЙН консультацию по Скайпу, Вотсапп, Телеграмм, Вайбер

Желание быть самостоятельным и стремление к независимости – это хорошая черта характера. Но в жизни, различные обстоятельства и окружающие люди, могут влиять на выбор человека. Ведомые и ведущие люди – это две разные категории людей. В чем отличие между ними, об этом поговорим далее.

😎Кто такой ведущий?

Склонность человека быть ведомым или ведущим часто зависит от его личности: характера, темперамента, свойства нервной системы выдерживать стресс или нагрузку. Каждый человек, даже если он ведет других или управляет большой компанией, нуждается в том, чтобы кто-то его вел, учил, вдохновлял и поддерживал.

В отношениях между партнерами идеальный вариант, когда ведущий – это мужчина, а ведомый – это женщина.

Ведущий – это лидер, сильный человек, который идет впереди и ведет за собой. Определить его довольно просто, т. к. в характере присутствуют все лидерские качества:

• берет ответственность не только за свою жизнь и поступки, но и за других людей;
• самостоятельно принимает решения как важные, так и второстепенные;
• осознает, что его выбор не всегда может быть правильным, но не боится неудач;
• имеет собственное мнение, которое готов озвучить или оспорить;
• умеет организовать и направить рабочий коллектив, компанию друзей, толпу народа.

Ведущий человек вдохновляет, поддерживает ослабевших, позитивно мыслит. Его отличительная черта характера – никогда не жалуется на судьбу или ситуацию. При отрицательном исходе всегда ищет выход, не опускает руки, старается найти положительные моменты или вынести выгоду.

Большинство ведомых людей интуитивно стремятся быть ближе к ведущему человеку, чтобы чувствовать его поддержку и защиту, надеясь на покровительство.

🤓А кто такой ведомый?

В противоположность ведущим, существуют ведомые люди. Это те, которые идут за лидером, прислушиваются к его мнению. Они легко позволяют собой руководить и направлять. Отличаются гибкостью мышления, легко идут на уступки и соглашаются с чужим мнением, приспосабливаются к обстоятельствам.

Им несложно адаптироваться под новые правила, законы или нормы поведения в обществе.

Но это не означает, что они не могут сами быть для кого-то поддержкой. Ведомые легко вдохновят своих друзей или коллег, если им сопутствует удача в деле.

А знаете ли вы, кто такой аутсайдер? Читайте нашу статью об этом понятии на КтоТакой.com

👉Признаки ведомого человека

Простые признаки помогут четко определить личности, склонные к тому, чтобы ими управляли.

Важно! Ведомость не обозначает слабость. Скорее это указывает на гибкость характера и умение слышать других, учитывать их мнение.

Легко переубедить

Во время дискуссии, под влиянием авторитета, их легко привлечь на свою сторону. При чем, первоначальное мнение о ситуации не играет существенной роли. Легко меняют взгляд на происходящее, в зависимости от того, с кем больше общаются. Под давлением общественного мнения уступают и принимают, то что считает большинство.

Чаще выбирает то, что нужно другим

Сложность отказать или обидеть, заставляет ведомых людей делать выбор в пользу потребностей других, в ущерб своим интересам. Объясняют это желанием помочь или позаботиться. Зачастую, решение принимается до осознания, хотят ли они этого или нет.

Избегает конфликтов

Ведомые – это не конфликтные люди. Их редко можно увидеть в горячих спорах или обсуждениях. Они скорее согласятся с мнением собеседника, чем выступят в прямую конфронтацию, с обострением ситуации, даже, если не согласны с ним.

Хорошие исполнители

Поручите ведомому человеку выполнить какое-то дело, и увидите, что он ответственный и внимательный. Такие люди отлично справляются с должностью помощника, на них всегда можно рассчитывать и положиться. Они легко подхватывают идею ведущего и помогают ее реализовать.

Кто такой перфекционист и почему ему так важно, делать все идеально?

Не знает, что сам хочет

На вопрос: «Чего ты хочешь?», не могут дать точного ответа. Ведомые – это выросшие дети, за которых принимали решение родители. Они знали, что им лучше одеть, где учиться, какую профессию приобретать и т. д. Не имея опыта самостоятельности, такие люди испытывают трудности во взрослой жизни.

Легко манипулировать

Ведомые легко поддаются манипуляциям другого человека. Поэтому они в результате, думают или выполняют что-то помимо своей воли. При этом манипулятор давит на эмоции, например, вызывает чувство стыда или вины, говорит о долге и обязанности.

 А знаете ли вы кто такой социопат? Читайте нашу статью на сайте КтоТакой.com

Люди склонные к тому, чтобы их вели, зависят от мнения окружающих. Любую критику в свою сторону воспринимают очень болезненно и эмоционально. Как следствие, они подвержены нападению депрессии и угнетенного состояния.

🤔Как перестать быть ведомым?

Если вы ведомый человек и вам это не нравится, то это не повод для расстройства. Любую ситуацию можно исправить, если готовы меняться и усовершенствоваться. Простые советы помогут в этом.

Повысить свою самооценку

Неуверенность в собственных силах осложняет жизнь, поэтому начинайте повышать самооценку. Перестаньте видеть в себе только одни недостатки и сконцентрируйтесь на положительных сторонах. Изменения во внешнем виде, например, новая прическа, обновление гардероба, позволят чувствовать себя более уверенно.

Ставить и выполнять свои цели

Учитесь ставить свои цели. Планируйте каждый день, записывайте то, что хотите сделать в блокнот. При этом важно обозначить сроки для их выполнения и оценивать достигнутый результат.

Научится брать ответственность в свои руки

Берите ответственность в свои руки и не бойтесь совершать ошибки. Только так вы научитесь принимать решения, от которых будет зависеть, насколько счастливо сложится ваша судьба. Начать можно с малого — собрать деньги на день рождения коллеги, провести вечер игр с друзьями, взять на себя дополнительный проект на работе —  главное здесь, не переусердствовать.

Развивать свои таланты и желания

Занятие любимым делом или хобби придаст больше уверенности в себе и снимет накопившееся напряжение. Выделите для этого время.

Научится отказывать людям

Говорить слово «Нет» – это не так уж и сложно. Необходимо научиться отказывать людям, которые пытаются манипулировать вами. Ограничьте общение с таковыми, так как никто не вправе руководить вашей жизнью.

❓Плохо ли быть ведомым?

Ответ на этот вопрос каждый должен дать сам себе. Идеальный вариант – это быть в балансе и сочетать в себе как ведомого, так и ведущего. Это поможет принимать правильные решения, быть в гармонии с самим собой.

Быть ведомым человеком не так уж и плохо, если это часть характера. Сложно изменить его быстро, особенно, если за плечами прожито много лет.

Если впереди ведет опытный человек, который не злоупотребляет своей властью, вдохновляет, на ваших плечах меньше ответственности, и вы комфортно себя чувствуете рядом, то идти за ним – это лучшее решение.

Как превратиться из ведомого человека в лидера?

Некоторые люди недовольны тем, какое положение занимают в семье, среди друзей, коллег или в обществе в целом. Они уверены, что только став лидером, вернут веру в себя и улучшат свою жизнь. Но можно ли стать лидером, если от природы человек склонен к проявлению стеснительности? Давайте разбираться.

Как превратиться из ведомого человека в лидера?

Лидер — авторитетная личность, способная вести определенный круг людей за собой, предлагать свои идеи и воплощать их в жизнь. Человек имеет влияние на окружающих, может принимать важные решения и брать на себя ответственность за них.

Какими ключевыми качествами должен обладать лидер?

Важно осознавать, что в короткие сроки ждать глобальных перемен в характере и поведении не стоит. Изменения будут происходить постепенно. Первым делом оцените, насколько реальны Ваши шансы на изменение своих личностных характеристик. Для этого откровенно ответьте на 6 следующих вопросов:

1. Насколько Вы дисциплинированы?
2. Умеете ли Вы использовать свое время продуктивно и с максимальной пользой?
3. Способны ли Вы к сопереживанию?
4. Насколько хорошо Вы можете обосновать и отстоять свое мнение?
5. Способны ли Вы заинтересовать, вдохновить и увлечь за собой людей?
6. Можете ли Вы сформировать вокруг себя объединенных интересами людей?

Искренне ответив на перечисленные вопросы, Вы сможете выявить свои наиболее сильные стороны, а также понять, над развитием каких качеств придется поработать.

Определение цели лидерства

Являться лидером абсолютно во всех жизненных сферах невозможно. Ведь каждый коллектив имеет свою специфику, выдвигая к ведущему человеку определенные требования. К примеру, тот, кто проявляет лидерские качества в семье, необязательно будет лидером на работе. Обозначьте для себя первостепенные цели, ради которых Вы готовы измениться, превратившись из ведомого человека в ведущего. Ведь лидерство выступает инструментом для достижения чего-либо. Цели могут быть совершенно разными, например:

• скорейшее достижение успеха на профессиональном поприще
• завоевание авторитета среди коллег
• помощь людям в решении социальных проблем

Развиваем лидерские качества

Меняться тяжело. Но без преодоления себя вряд ли получится достичь успехов в какой-либо области. В зависимости от цели, которую человек перед собой ставит, когда стремится стать лидером, нужно понимать, на развитие каких конкретных качеств следует делать упор. Психологи составили основной перечень качеств, которые в любой случае требуют проработки:

• уравновешенность. Даже в «острых» ситуациях холодный разум и трезвый расчет помогают принимать правильные решения
• работоспособность. Гоните лень прочь. Она только тянет в пучину безделья. А где Вы видели лидера, который бездействует, потакая своим слабостям?!
• решимость и жесткость позиции. Научитесь отказывать не только другим, но и себе
• стремление к цели. Ставьте перед собой грандиозные задачи, продумывайте пути их решения. Это здорово мотивирует к личностному развитию
• уверенность в себе. Постарайтесь поверить в свои силы и в них поверят окружающие
• коммуникабельность. Старайтесь контактировать с максимально возможным количеством людей. Это позволит развить способность к эффективному общению

Если Вам удалось пройти все шаги на пути к приобретению и развитию нужных качеств, не стоит останавливаться на достигнутом. Стать лидером – не значит быть им всегда. Ведь это звание нужно регулярно подтверждать.

Развитие лидерских качеств – процесс кропотливый и нелегкий. Он потребует сосредоточения внимания, усердия, полной самоотдачи и, конечно же, огромного желания измениться!

Читать другие статьи

Пройти бесплатные психологические тесты