Как изменить вкус предсеменной жидкости

Состав спермы по химическим характеристикам считают уникальным. Неудивительно, что на протяжении многих лет семенную жидкость считали чудодейственным лекарством и эликсиром молодости.

Впрочем, и сегодня существует ряд течений, последователи которых возводят эякулят в ранг миры. Его наделяют различными свойствами и считают божественной жидкостью.

Что такое сперма

Это биологическая жидкость, вырабатывающаяся в организме мужчины. Продуцируется в семенниках под действием гормонов. Химический состав спермы можно назвать весьма непростым, поскольку он насчитывает более 20 компонентов. Важными веществами считают:

1. Фруктозу (входит в состав аминокислот).
2. Лимонную кислоту.
3. Калий и цинк в высокой концентрации.
4. Медь, сера и кальций.
5. А также витамин: C, B, E и A.

Зачастую мужчина и не подозревает, что входит в состав его семенной жидкости и какими уникальными свойствами она обладает.

По характеристикам эякулят – это щелочь, если верить химии. Условно органическую жидкость можно разделить на 2 части:

• первичные половые клетки;
• плазма семени (секрет мошонки и семенников).

Половой орган мужчины под действием гормонов вырабатывает жидкость, в ее состав входят: белки, жиры, витамины, простые углеводы, ферменты и даже гормоны. Еще одно вещество, считающееся составляющим плазмы – это минералы, они также находятся в эякуляте и отвечают за уникальность состава.

Из чего состоит сперма

Что входит в состав спермы и отчего он зависит? На компоненты воздействуют различные факторы. Человек может самостоятельно улучшать качество эякулята, а значит влиять на его состав.

Итак, какие компоненты входят в состав жидкости:

1. Углеводы.
2. Жиры.
3. Гормоны (в большей степени речь идет о тестостероне).
4. Белки (склонны к распаду и легко превращаются в аминокислоты).
5. Ферменты.
6. Минералы (магний, калий и т. д.).

К углеводам относится фруктоза, дает энергию и отвечает за жизнеспособность сперматозоидов.

Увеличение уровня фруктозы может свидетельствовать о сахарном диабете, а снижение уровня признак заболеваний органов мошонки. Углеводы, нормальный показатель: 1–5 мг/мл.

Жиры – в большей степени холестерин и жирные кислоты, они выполняют различные функции и помогают обезопасить слизистую от повреждений. Концентрация жиров не должна превышать: 0,5 мг/мл.

Холестерин также стимулирует работу мускулатуры пещеристых клеток пениса. Вырабатывается предстательной железой и на общий показатель влияния не оказывает.

Подробнее о компонентах

В эякуляте содержится гормон тестостерон. Он продуцируется яичками, концентрация тестостерона не влияет на общий показатель. Если тестостерона в достатке, то это может свидетельствовать о плодовитости мужчины и его высокой фертильности. Нормальный показатель колеблется в пределах от 2,80 до 8,49 нг/мл.

Белки – следующий элемент, входящий в состав органической жидкости. Белки под действием ферментов и других веществ распадаются на аминокислоты. Самой известной аминокислотой считают глицин. Помимо аминокислот, в плазме семени содержатся амины (холин, креатин). Концентрация аминокислот не должна превышать показатель в 0,0125 г/мл.

Ферменты отвечают за разжижение эякулята, поскольку изначально он концентрирован. Густая жидкость, плохо продвигается и находящиеся в ней сперматозоиды не могут оплодотворить яйцеклетку. Под действием ферментов она изменяет консистенцию. Такой компонент, как ферменты, вырабатываемый в недостаточном количестве считается причиной бесплодия. Докторами оценивается активность ферментов, а не их концентрация у некоторых мужчин она достигает показателя в 12 000 Е/л.

Если говорить о минералах, то, главная их составляющая – цинк. Он продуцируется предстательной железой и отвечает за интеллектуальные способности человека. А также в составе эякулята есть соли натрия, калия, магния и кальция. Общая доля не превышает 0,3 мг/мл.

Под другими веществами подразумевается лимонная кислота, она необходима для создания молекулярных связей с кальцием. Концентрация веществ составляет 22,5-30 ммоль/л, они отвечают также за процесс разжижения семенной жидкости.

От чего зависит количество, вкус и запах спермы

От чего зависит количество спермы? На этот показатель могут влиять различные факторы внешней среды, стресс и даже пристрастия мужчины. Поскольку семя имеет белковую составляющую, у вегетарианцев количество эякулята снижено.

Что еще влияет на объем:

• возраст мужчины;
• пристрастие к алкоголю и курению;
• занятия спортом;
• прием лекарственных препаратов;
• частота половых контактов;
• психоэмоциональное состояние;
• наличие заболеваний различного характера.

Увеличивать количественные показатели некоторым мужчинам не требуется. Все дело в полиспермии – заболевании, характеризующемся увеличением объема эякулята, но снижении показателей качества.

Запах спермы также завит от множества факторов. Насторожиться стоит, если аромат носит выраженный характер и при этом вызывает отвращение.

Запах эякулята сложно ассоциировать с чем-то знакомым, он может напоминать аромат каштанов, мускатного ореха и даже специй.

Показатели вкуса

Улучшать вкус спермы можно несколькими способами. Если семя горькое, то значит в нем велика концентрация белков. Если ощущается кислый привкус — эякулят богат лимонной кислотой и ферментами. Кислый вкус не стоит считать признаком патологии. Впрочем, как и горький.

Сладкая на вкус сперма – встречается реже, она говорит о том, что в рационе человека не хватает белков и углеводов. Часто такой привкус семя имеет в том случае если мужчина, отказывается от мяса и придерживается правил вегетарианского питания.

Состав спермы, ее запах и вкус – это показатели, свидетельствующие не только о состоянии здоровья, но и о способности мужчины к зачатию. По этой причине некоторые женщины так акцентирую внимания на свойствах эякулята.

Яд самого ядовитого в мире бразильского паука может быть использован для борьбы с эректильной дисфункцией у любого человека в течение 20 минут.

Почему горькая сперма у мужчин — возможные причины и рекомендации

Что значит «горькая сперма»? В мужском организме выработка семенной жидкости продолжается на протяжении всей жизни. Этот процесс такой же естественный, как синтез желчи, кроветворение и прочее.

Конечно, сперма обладает присущими только ей физико-химическими свойствами: консистенцией, составом, запахом, вкусом и другими характеристиками. Вкус эякулята — это довольно значимый показатель мужского здоровья. Наличие каких бы то ни было органолептических отклонений может свидетельствовать о скрытой патологии. Иногда (под влиянием некоторых факторов) эти характеристики могут изменяться. О чем это может свидетельствовать? Что является причиной этих изменений и стоит ли беспокоиться, если сперма горькая на вкус? Рассмотрим эти вопросы далее.

Что такое семенная жидкость?

В норме семенная жидкость представляет собой вязкую, липкую и жидкую субстанцию с весьма характерным запахом хлора. Незначительный процент (около 3%) субстанции составляют сперматозоиды, вырабатываемые семенниками. Кроме того, в составе спермы обнаруживается наличие белков, углеводов (включая лактозу и фруктозу), витамина В12, определенных минеральных веществ (фтора, хлора, магния, кальция, натрия и цинка), молочной кислоты, лимонной кислоты и некоторых других составляющих.

Норма рН

Нормативный уровень рН семенной жидкости может колебаться в пределах от 7,2 до 7,8 (чтобы сперматазоиды проявляли активность и выполняли свою основную функцию необходимо наличие кислотной среды). Итак, получается, что горький вкус спермы – это нормально? Разберемся.

Семенная жидкость не должна содержать эритроциты, избыточное количество лейкоцитов или слизи. При долговременном изменении физических параметров эякулята (если он стал слишком жидким или вязким) следует обратиться к доктору за консультацией. Кроме того, может измениться и вкус спермы (хотя это очень индивидуальный признак). Этому тоже стоит уделить внимание. Поскольку проблема в данном случае не исчерпывается личными вкусовыми предпочтениями, то, что сперма горькая, может свидетельствовать о сниженной способности к оплодотворению, то есть говорить о снижении активности сперматозоидов. Существует масса причин для таких изменений: от съеденных определенных продуктов до инфекционных или воспалительных заболеваний.

Горький вкус у спермы получается вследствие некоторых мужских заболеваний, которые подтверждаются не только диагностикой, но и дополнительными симптомами:

• задержкой мочи;
• болевым синдромом в состоянии покоя и при мочеиспускании;
• нарушением эректильной функции;
• изменением цвета семенной жидкости.

В некоторых ситуациях патология протекает без клинических признаков, поэтому самым правильным решением станет консультация с доктором.

Что считать нормой по вкусу?

В норме семенная жидкость имеет беловато-серый оттенок. Она не должна быть прозрачной. С виду немного напоминает слизь. Сразу же после выделения из организма она загустеет и станет желеобразной. Если что-то нарушается в процессе продуцирования данной жидкости, то в первую очередь изменяется запах, консистенция и вкус. Часто у мужчины горькая сперма.

Сложный состав

Как уже упоминалось, семенная жидкость имеет довольно сложный состав и содержит множество составляющих. Поскольку в ней содержится фруктоза, необходимая для питания сперматозоидов, то сперма здорового мужчины должна быть сладковатой на вкус. Если количество фруктозы уменьшается (субстанция перестает иметь сладкий вкус), то это значит, что сперматозоиды будут вести себя вяло, выполнение организмом репродуктивной функции будет невозможно. Железа Купера выделяет перед эякуляцией вещество с обеззараживающими функциями. Оно смешивается с семенной жидкостью, придавая ей слегка кисловато-горький вкус. Это считается нормальным, но если сперма начинает сильно горчить или становится слишком кислой, это говорит о том, что нарушился баланс составляющих ее веществ. Разберем, почему сперма горькая на вкус.

Как влияют продукты?

Несбалансированный рацион питания мужчины сказывается как на работе репродуктивной системы в целом, так и на качестве вырабатываемого эякулята. Как мы уже говорили, сперма в большом количестве содержит белок, который и делает семенную жидкость густой и вязкой. Специалисты давно доказали, что на физические характеристики спермы (включая ее вкус) влияют продукты питания, которые употребляет мужчина. По результатам исследований, специалисты выявили те продукты, которые способствуют улучшению физических характеристик семенной жидкости.

Почему у мужчины горькая сперма, интересует многих.

Например, употребление ананасов, киви, манго, дыни, персиков, абрикосов, лимонов, апельсинов, черники, смородины, клюквы, огурцов, томатов, тыквы, зелени, говядины, курицы, креветок, травяного и зеленого чая, фруктового сока положительно влияет на состав и вкус спермы, делает ее сладкой, а также более приятной по запаху, убирая специфический аромат хлора. Есть продукты, чрезмерное присутствие которых в рационе мужчины, делает сперму горькой на вкус. Это может случиться, например, при употреблении большого количества спаржи, капусты (причем всех ее видов), чеснока, лука, брокколи, йогурта, кефира, ряженки, жирного мяса, свинины, кофе, черного чая. Понятно, что от употребления этих продуктов не стоит отказываться совсем, просто их присутствие в меню должно быть сбалансированным. Кроме того, употребление жареного и острого также делает сперму горькой. Такие блюда в принципе наносят вред здоровью, поэтому лучше исключить их из рациона совсем.

Синтетические препараты для улучшения вкуса спермы

При желании вкус семенной жидкости можно улучшить с помощью специальных синтетических препаратов, выпускаемых в виде капсул или жидкости. Их можно приобрести в секс-шопе или специализированном онлайн-магазине. В инструкции к такому средству обычно сказано, что эффект наступает через один час после употребления и сохраняется в течение 10-12 часов. Большой популярностью среди таких продуктов секс-индустрии пользуется средство Semenex. Стоимость его составляет приблизительно 100 долларов (5,8 тыс. рублей). Но по отзывам людей, принимавших его, можно сказать, что эффект будет таким же, как если бы вы съели хорошую порцию продуктов, улучшающих вкус спермы. Так что принимать сомнительного качества препараты лучше не стоит. Такие эксперименты над собой редко приводят к чему-то хорошему.

Как влияет образ жизни на вкус спермы?

Всем известно, что у мужчин, которые много курят, сперма горькая и с не очень приятным запахом. Также плохо влияет на качество эякулята и алкоголь. В особенности это касается напитков, сделанных на основе хмеля (пиво, квас). А злоупотребление водкой не только отрицательно влияет на вкус семенной жидкости, но и в целом вредно для всех органов. На качественные характеристики спермы оказывает влияние и физическая активность мужчины. Чем больше он двигается, тем больше улучшаются качественные характеристики семенной жидкости, в том числе и вкус. У мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни, структура спермы значительно хуже, а количество подвижных сперматозоидов, способных к оплодотворению в разы ниже, чем у физически активного человека.

Вот почему сперма бывает горькой.

Дело здесь в том, что правильное снабжение органов кислородом ведет к выработке здоровой секреции, а у людей с минимальной физической активностью этого не происходит. Кроме того, их внутренние органы часто подвержены разнообразным застойным явлениям, провоцирующим заболевания различного рода.

Влияние лекарств

На вкусовые качества эякулята оказывают влияние и лекарственные препараты. Например, прием антибиотиков влияет на сперму так, что она начинает сильно горчить. После того, как мужчина прекращает принимать антибактериальные препараты, и они полностью выводятся из организма, вкусовые качества спермы приходят в норму. Кроме этого ученые выдвинули версию о том, что на эякулят могут влиять различные токсины, сконцентрированные в организме. И чем их больше, тем более неприятный вкус и запах будет у спермы. Это утверждение основывается на следующих наблюдениях: после тщательного очищения мужского организма специальными препаратами (это могут быть травяные чаи, настои, а также медикаментозные средства) качество семенной жидкости намного улучшается. Еще почему у парня горькая сперма?

Интимная жизнь

Качество интимной жизни также оказывает влияние на физические параметры эякулята. Частота сексуальных контактов играет здесь очень важную роль. Более частые половые контакты существенно улучшают вкус семенной жидкости. Сперма мужчины, который давно не занимался сексом, имеет очень горький вкус и неприятный резкий запах. При частоте сексуальных контактов не реже одного раза в четыре дня сперма не должна горчить.

Тревожные симптомы

Если все вышеперечисленные условия мужчина соблюдает (улучшил рацион питания, употребляет достаточно овощей и фруктов, достаточно двигается и не принимает никаких лекарственных средств), а вкус спермы при этом все равно остается горьким, следует обратиться к врачу. Он назначит осмотр и проведение лабораторных исследований. Существует большая вероятность, что в таком случае этот признак является симптомом какого-либо заболевания мочеполовых органов, к примеру, инфекционных процессов, протекающих в предстательной железе. Если при этом имеются в наличии и другие симптомы (тянущие боли внизу живота, задержка при мочеиспускании, нарушение эректильной функции, болезненное мочеиспускание или боли в состоянии покоя, повышение температуры, а также если поменялся цвет эякулята), то это явный признак какого-либо заболевания. Но других признаков (кроме горького привкуса семенной жидкости) может и не быть. Поэтому если такая ситуация сохраняется долгое время без видимых причин, лучше обратиться к врачу-урологу за консультацией.

В заключение

В заключение хотим напомнить еще раз о том, что является общеизвестным фактом и не вызывает никаких сомнений: здоровый образ жизни, регулярность половых контактов, правильное питание – все это в совокупности способствует коррекции вкуса семенной жидкости в лучшую сторону. Контролировать качество интимного здоровья должен каждый мужчина. В связи с этим использование синтетических средств сомнительного качества для улучшения вкуса спермы не должно быть постоянным, лучше использовать натуральные способы. Итак, мы рассмотрели, что делать если сперма горькая.

Что такое сперма и что в ней содержиться больше всего?

За одно семяизвержение мужчина выпускает приблизительно 360 миллионов половых клеток. Вот только оплодотворить яйцеклетку способен только один сперматозоид. По внешнему виду он напоминает головастика, длина которого достигает 50−55 мкм. Тело сперматозоида состоит из трёх частей:

Головка. В ней находится ядро. Именно она проникает в яйцеклетку в процессе оплодотворения. В ядре присутствуют хромосомы, которые передают генетическую информацию от родителя к малышу. Пол малыша определяется хромосомами.

Как образуется сперма

В яичках при половом созревании начинает образовываться семенная жидкость. При формировании сперматозоида половые клетки мужчины проходят три основные стадии. Сексологи считают, что благоприятным температурным режимом для нормального формирования эякулята считается температура в яичках, которая меньше температуры тела на 3 градуса.

Именно поэтому яички располагаются в мошонке, которая находится отдельно от тела. Температуру здесь регулирует ткань мошонки.

При низкой температуре яички втягиваются в тело, а при нормальном температурном режиме кровеносные сосуды мошонки образуют тепло и не дают перегреваться яичкам. Сперматозоиды образуются из половых мужских клеток и содержат в себе весь набор хромосом.

Сперматогенез длится 3 суток и протекает в несколько этапов. В яичках за 30 суток вырабатывается примерно 30 миллиардов сперматозоидов. И только после созревания они попадают в придатки яичек, расположенные на задней стенке.

Придатки — это скрученные в спираль трубочки, длина которых равна 6 миллиметрам. Именно в них скапливаются и развиваются сперматозоиды. Необходимо 74 часа для их полного созревания. Когда эякуляция за 12 часов происходит 3 раза, то семенники полностью опустошаются. Чтобы они полностью заполнились необходимо 48 часов.

Если семяизвержения нет, то сперматозоиды подвергаются разрушению и поглощаются яичками.

Химические элементы в сперме

Многих интересует, из чего состоит сперма. Проводя анализы того, что содержится в сперме, лаборант может обнаружить не менее 30 элементов. Связующие компоненты и слизь содержат множество химических веществ и жидких элементов, которые представлены в оптимально сбалансированном составе.

Баланс минералов и витаминов

Химический состав спермы разнообразен. Она содержит много цинка, который вырабатывает простата, куда из крови поступают полезные питательные элементы. Цинк является основным строительным материалом для тестостерона. Но в мужском семени этот элемент может представляться и в чистом виде. Им обеспечивается фертильность живчиков. Если этого компонента хватает, то происходит оплодотворение яйцеклетки.

В состав спермы входят и такие компоненты:

• фосфор;
• сера;
• медь;
• магний;
• кальций;
• калий;
• соли натрия.

Специалисты утверждают, что в состав также входят и витамины С и В12. При помощи минералов и витаминов происходит стимулирование кровеносных сосудов. Сокращение мышц половых органов без них невозможно.

Основной средой жидкости является щелочная. Но в семени имеется лимонная кислота в количестве 500 миллиграмм на 100 миллилитров. Благодаря ей осуществляется загущение эякулята после достижения оргазма, а также разжижение спермы через 60 минут.

Гормональная составляющая

В химическом составе спермы присутствуют гормоны. Их объём никак не связан с концентрацией гормонов в крови мужчины. Основным мужским гормоном является тестостерон. Он из крови поступает в эякулят, а также из цинка продуцируется в семенных пузырьках.

Этот гормон отвечает за способность к зачатию и половое влечение мужчины. Чем его количество больше, тем больше способность к зачатию. Проблемы с зачатием возможны в том случае, если в сыворотке спермы тестостерона менее 1,8 нг на 1 миллилитр. В этом случае возможно бесплодие. Но если показатель выше 3 нг, то мужчина без проблем станет отцом.

В состав жидкости семенной входят и иные гормоны:

1. Пролактин и мелатонин. Они тормозят выработку дофамина.
2. Серотонин и окситоцин. Воздействуют на зоны удовольствия.
3. Эстрон. Поддерживает либидо.
4. Кортизол. Устраняет воспалительные процессы.

Без лютеинизирующих и фолликулостимулирующих гормонов зачатие невозможно. Эти гормоны благоприятно воздействуют на организм женщины.

Ферментный состав

Помимо кислоты лимонной, для разжижения семени необходимы и иные специальные ферменты. Если в семени недостаточное количество протеиноразрушающих ферментов, то может наступить бесплодие. Это обусловлено тем, что при высокой вязкости продвижение сперматозоидов по влагалищу сильно затрудняется.

Специалистами были выделены и гидролитические ферменты, которые продуцируются предстательной железой. Они тоже входят в состав эякулята.

При помощи кислотной фосфатазы и мальтазы регулируется клеточный метаболизм. Без содержания глюкозидов не представляется возможным преобразование углеводов и выработка пировиноградной кислоты, которая нормализует обменные процессы в мембранных клетках сперматозоида.

За регуляцию клеточного дыхания отвечают ферменты, которые обладают окисляющими свойствами.

Калорийность семенной жидкости

Многих женщин интересует вопрос, сколько калорий в сперме, и можно ли от неё поправиться. Специалисты утверждают, что эта жидкость довольно калорийна, но лишний вес от неё набрать нельзя. В состав эякулята входят углеводы, жиры и белки. Фертильность мужчины зависит от их сбалансированного состава.

В 1 ч. л. семенной жидкости находится такое количество веществ:

• холестерин — 3 мг;
• белки — 150 мг;
• жиры и углеводы — 6 и 11 мг соответственно;
• калории — 20.

В семенной жидкости содержатся практически все элементы периодической таблицы Менделеева.

Белковая составляющая

В семенной жидкости находятся свободные аминокислоты (аспарагиновая и глютаминовая), а также белок альбумин. Продуцируются кислоты семенными пузырьками, а белковая составляющая — простатой. С учётом того, что в момент оргазма у мужчины выделяется приблизительно от 2 до 5 мл спермы, можно посчитать количество белков: оно примерно равно 0,1−0,3 мг.

Биологический белок в семенной жидкости не является веществом, которое содержит в себе витамины, гормоны и ферменты. В момент эякуляции белковая часть преобразуется в аминокислоты:

• тирозин (отвечает за активность);
• лейцин и изолейцин (регулируют уровень сахара);
• серин и лизин (обеспечивают прочность кровеносных сосудов).

Альбумин частично преобразуется в гистидин и глицин.

Жиры и углеводы

Основным жиром является холестерин. В норме его объём составляет 0,5 миллиграмма на 1 миллилитр семени. Простатой вырабатываются липопротеины. Жирами, которые входят в состав семенной жидкости, являются также жирные кислоты и фосфолипиды.

Слизистая матки женщины становится особенно чувствительной к фосфолипидам в момент, когда выходит яйцеклетка. Зачатие происходит быстрее, если в сперме имеется большое количество фосфолипидов. Жирные кислоты помогают улучшить кровообращение в органах малого таза, а также нормализуют сокращение гладкой мускулатуры.

Из-за простагландинов понижается сократительная способность мышечного слоя матки, яичников, труб. Это спермиям позволяет беспрепятственно проникнуть в яйцеклетку.

Если рассматривать сперму, как питательную среду, то она состоит из углеводов. Углеводный состав в основном представлен фруктозой. На этот показатель и ориентируются лаборанты при определении того, хватает ли спермиям питания.

В том случае, если фруктозы мало, то появляются проблемы с предстательной железой, а также ухудшатся проходимость семенных канальцев. При постоянном превышении этого компонента в семенной жидкости у человека может развиться сахарный диабет.

За питание спермиев и их двигательную активность ответственными являются углеводы, рибоза, сорбитол и сорбит.

Некоторые из углеводов имеются в составе жировых компонентов. Изонитол применяется для построения в клетках мембраны клеток. Фруктоза, глюкоза и фукоза являются источником энергии для живчиков.

Это не все компоненты, входящие в состав семенной жидкости. Существуют вещества, которые нельзя отнести ни к какой группе. Некоторые составляющие жидкости способны преобразовываться в иные. В эякулят входят:

• азот;
• мочевина;
• бикарбонаты;
• пурин.

Все вещества задействованы в оплодотворении. Одни действуют на репродуктивную систему женщины, а другие поддерживают жизнедеятельность спермиев. Без допамина и адреналина, которые тоже входят в состав эякулята, нормальное поддержание фертильности мужчины невозможно. Всё из-за того, что при этой патологии происходит нарушение выработки аспарагиновой кислоты.

Действие при оральном контакте

При оральном контакте женщины задаются вопросом, невредно ли глотание жидкости. Вреда от орального употребления спермы не будет. Наблюдаются положительные изменения в работе различных систем.

Внутреннее употребление семенной жидкости способствует нормализации работы нервной системы. Повышенная раздражительность наблюдается у пациенток, имеющих недостаток аминокислот. Сперма содержит большое количество этих веществ. При употреблении жидкости внутрь происходит нормализация передачи нервных импульсов от головного мозга к соседним органам и тканям. Это позволит снизить раздражительность, нормализовать сон, сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях.

Полезна сперма и для желудочно-кишечного тракта. У отдельных женщин желудок производит большое количество кислоты. Повышение кислотности чревато развитием изжоги и гастрита. Нормализовать этот процесс можно путем соблюдения различных диет и приемом лекарственных препаратов. Но и сперма позволяет устранить неприятное явление. Патология исчезает из-за наличия в жидкости аминокислот. Они устраняют негативные последствия выделения кислоты. Уменьшение воспаления позволяет избежать гастрита или язвы двенадцатипёрстной кишки.

Семенная жидкость полезна и для состояния мышечной ткани. Мышечный каркас здоровой женщины обладает эластичностью и гибкостью. Поддерживаются данные качества магнием и калием. В сперме содержится достаточное количество этих микроэлементов для поддержания работы мышечного каркаса.

Необходима жидкость и для ротовой полости. Благодаря содержанию в ней виноградной кислоты, цинка и кальция наблюдается улучшение состояния десен и зубов. Также происходит изменение бактериального состава рта. Эякулят способен устранить кандидозное поражение десен и восстановить их свойства.

Цинк участвует в укреплении сосудов, питающих десна. При его недостатке происходит разрыв мелких сосудов. Во время чистки зубов в смыве наблюдается примесь крови. Восстановление уровня цинка помогает устранить кровотечение и укрепить зубной корень.

Кальций участвует в укреплении зубной эмали. В сперме содержится кальций, способный свободно усваиваться женским организмом. Для этого не понадобится дополнительный прием витамина Д. Также при употреблении спермы многие пациентки отмечают уменьшение отложений на зубной эмали. Это происходит из-за наличия виноградной и аскорбиновой кислоты.

Аскорбиновая кислота также полезна для иммунной системы пациентки. Защитные свойства усиливаются. Инфицирование происходит редко.

Что влияет на семенную жидкость

Специалисты утверждают, что состав мужской спермы зависит от многих факторов. Одним из них является питание. К ухудшению выработки тестостерона и снижению цинка в сперме может привести малое употребление бобовых и зелени, а также отказ представителя сильного пола от красного мяса.

При воспалении семенных пузырьков и заболеваниях предстательной железы нарушается созревание сперматозоидов, а также продуцирование аминокислот и ферментов.

На сперматогенез отрицательное воздействие оказывает никотин и алкоголь. При этих вредных привычках у мужчины в сперме нарушается баланс холестерина, а состав гормонов и углеводов ухудшается.

Причинами дисбаланса в мужской жидкости могут быть вредные условия труда на производстве мужчины. Вдыхание вредных паров наркотических компонентов, лака, бензина приводит к угнетению выработки минералов и витаминов.

Особые случаи

Исходя из вышесказанного, напрашивается логичный вывод: получается, эякулят бывает горьким, сладким и безвкусным. Вообще, нельзя точно сказать, какая на вкус должна быть сперма. У некоторых она вообще соленая. Это говорит о том, что мужчина не представляет своей жизни без вредной еды вроде фастфуда, чипсов, лапши быстрого приготовления и т.п.

У других, по словам девушек, семенная жидкость и вовсе такая, что от нее либо в горле возникают неприятные ощущения в виде пощипывания, либо язык немеет. Причем, если верить сказанному, проблем со здоровьем, рационом и образом жизни у большинства из этих мужчин нет. Выходит, все индивидуально.

Но, все же, если мужчина перестал есть вредные продукты, отказался от курения и алкоголя, стал вести активный образ жизни, а его эякулят все еще горчит, рекомендуется обратиться к врачу. Возможно наличие заболевания или инфекции.

Условия для жизнедеятельности сперматозоидов

Для того чтобы сперматозоиды продолжали жизнедеятельность, им необходим ряд сопутствующих факторов. К таковым относятся:

• время суток и состояние кислотности во влагалище женщины;
• температура тела и окружающей среды;
• степень физической активности;
• мужское состояние здоровья.

Однозначного ответа на вопрос о том, сколько времени живут сперматозоиды во влагалище или иной среде, не существует. Во влагалище они способны жить до 120 минут. Погибают они из-за того, что среда во влагалище кислая. Чем большее количество сперматозоидов попало в организм женщины, тем больше у неё шанс стать матерью. Врачи рекомендуют заниматься сексом каждые 2 дня.

Частые половые акты понижают количество сперматозоидов в сперме и снижают шансы забеременеть. Оптимальной температурой считается 34−37 градусов. Если мужчина работает на жарком производстве, то жизнедеятельность живчиков уменьшается. Сперматозоиды погибают, если температура превышает 37 градусов.

От чего зависит вкус спермы

Зависит ли вкус спермы от еды: да, напрямую. Вкус семенной жидкости можно легко менять, корректируя рацион.

Влияет ли алкоголь на вкус спермы: влияет непосредственно, причем не в лучшую сторону.

Какой может стать сперма на вкус и почему:

• Соленая. В рационе мужчины много мяса, молочных продуктов, сыра. Вкус будет напоминать скисшее молоко.
• Сладкая. Это означает, что в меню преобладают фрукты, сладкие напитки.
• С металлическим привкусом. Бывает у мужчин, которые принимают добавки с цинком, железом, минеральные комплексы.
• Горькая. Причиной могут быть заболевания, присутствие в меню спаржи, капусты, чеснока, кисломолочных продуктов, черного чая, кофе, жирного мяса.
• Острая. Бывает у мужчин, злоупотребляющих острой и соленой пищей, чесноком и луком.
• Вяжущая. Такой эффект возникает от употребления большого количества бананов, крахмалистой пищи.

Семенная жидкость некоторых мужчин вызывает еще и необычные ощущения во рту партнерши: онемение языка, покалывание, першение и даже аллергию. Эякулят тех, кто любит чай с мятой и ментоловые жевательные резинки, может провоцировать жжение и кашель. Такой же эффект от спермы мужчин, употребляющих кофе со специями.

От чего зависит вкус спермы у мужчины и как его улучшить

На вкус семенной жидкости, кроме еды, влияет еще целый ряд факторов:

1. Принципы питания. У вегетарианцев и мужчин, в чьем рационе преобладает растительная пища, эякулят приятный и легкий вкус, запах практически отсутствует.
2. Рацион. Сперма будет сладкой, если мужчина регулярно ест фрукты и ягоды, пьет соки.
3. Физическая активность. У мужчин, занимающихся спортом, половые органы хорошо снабжаются кровью и кислородом, за счет чего качество семенной жидкости повышается.
4. Употребление алкоголя. От пива эякулят приобретает выраженный горький вкус и неприятный запах.
5. Злоупотребление кофе, сигаретами, кальяном, вейпом. Они придают семенной жидкости горечь и кислоту.
6. Возраст. У пожилых мужчин вкусовые качества эякулята снижаются.
7. Заболевания. Инфекции мочеполового тракта, а также повышение температуры тела могут сделать эякулят горьким или кислым. Выраженное негативное влияние оказывает уретрит, цистит, простатит, воспаление яичек и их придатков.

Самый неприятный вкус и запах спермы будут у курящего мужчины, который регулярно пьет пиво, ест мясо или фастфуд, любит закусывать чесноком и луком.

Ухудшить вкус семенной жидкости может сильное потрясение или хронический стресс. На таком фоне может развиться депрессия и импотенция.

От чего зависит вкус спермы, как его улучшить?

Многих женщин, практикующих оральные ласки, интересует, от чего зависит вкус спермы. Некоторые из них пытаются это понять для того, чтобы улучшить его. На самом деле, на вкус и запах влияет два фактора – образ жизни мужчины и его рацион. Но обо всем по порядку.

Горечь

Она редкостью не является. Вкус спермы зависит от еды, и вот какие продукты и напитки делают ее горькой:

• Крепкий кофе и черный чай.
• Свинина и жирное мясо.
• Ряженка, кефир и йогурт.
• Брокколи, спаржа, лук, чеснок и капуста.
• Сильно острая и жареная пища.
• Блюда с повышенным содержанием пряностей, специй и соли.

Если употреблять перечисленные продукты в чрезмерном количестве, то семенная жидкость будет сильно горчить. От небольших порций ничего не будет, но злоупотребление ни к чему хорошему не приведет.

Привычки и образ жизни

Сильно горчит эякулят у курящих и выпивающих мужчин. Да и структура жидкости у них по качеству хуже, чем у тех, кто ведет активный образ жизни. Внутренние органы должны снабжаться кислородом и кровью для выработки здоровой секреции. А при минимальной активности это невозможно – возникают застойные явления.

Но это еще не полный перечень того, от чего зависит вкус спермы. На него влияют и медицинские препараты. Если мужчина долгое время пил антибиотики, то его эякулят будет горчить. То же самое наблюдается у парней, организмы которых зашлакованы токсинами. Очищение от таких загрязнений и выведение остатков препарата поспособствует существенному улучшению вкуса спермы.

Фрукты для сладости

Включив в рацион кое-какие продукты, можно изменить качество эякулята. Если действительно интересует, как улучшить вкус спермы, то стоит начать употреблять:

• Ананасовый сок и сам фрукт непосредственно.
• Цитрусы и клюквенный морс.
• Фрукты, богатые сахарами – манго, виноград, дыня. К этому перечню можно отнести и яблоко, но, если верить отзывам, то оно делает жидкость безвкусной, а не сладкой.
• Траву пшеницы, сельдерей, петрушку. Хлорофилл, содержащийся в них, улучшит качество эякулята.

У перечисленных продуктов рН-реакция более кислая, в отличие от щелочности спермы, и это смягчает вкус жидкости.

Желательно употреблять все перечисленное на постоянной основе. Но если хочется улучшить вкус срочно, то нужно съесть побольше чего-то из упомянутого выше и как минимум за 12 часов до встречи с возлюбленной. А лучше за сутки.

Специфическое влияние

Рассказывая о том, от чего зависит вкус спермы, нельзя не упомянуть и следующие факторы, которые многие во внимание не принимают:

• Узкие джинсы и брюки, нижнее белье из синтетики. Это влияет на кровообращение в малом тазу. Результатом становится не только нарушение развития и созревания эякулята, но и искажение вкуса.
• Инфекции и заболевания мочеполовой системы. Из-за них изменяется не только вкус и запах, но еще структура и цвет. Если такое наблюдается, то нужно срочно обратиться к врачу.
• Высокие температуры. Жаркая атмосфера делает передвижение сперматозоидов более медленным, из-за чего структура и вкус меняются. Это встречается у любителей бань, саун и горячих ванн.

Кстати, сосредотачиваясь на улучшении запаха и вкуса, многие совершенно забывают о консистенции. А ведь это тоже важный нюанс. Густой, комковатый эякулят не очень приятен. Однако исправить ситуацию очень просто – достаточно пить больше воды. Еще поможет употребление яичных белков, отрубей и желатина.

Действенный рецепт

Немалое число мужчин и женщин задавалось вопросом касательно того, от чего зависит вкус спермы. Поэтому не удивителен тот факт, что стали появляться полноценные рецепты, помогающие быстро и гарантировано его улучшить.

Особенно распространен коктейль, для приготовления которого необходимы следующие ингредиенты:

• 300 грамм ананаса. Лучше брать свежий фрукт, но и консервированный тоже подойдет.
• Один банан.
• Стакан яблочного сока.
• Порошок имбиря, корица, мускатный орех – все по 0,5 чайной ложки.
• Щепотка ванилина.
• Две столовые ложки меда.
• Сырой белок куриного яйца.
• По две столовых ложки зерновых отрубей и льняного семени.

Все перечисленное нужно поместить в блендер и тщательно смешать. Должна получиться мягкая однородная консистенция. Если верить отзывам, то и после одноразового употребления коктейля, по истечении 12-24 часов, заметен эффект. Но лучше, конечно, пить такую смесь регулярно. Она полезна и для организма, а не только для улучшения вкуса эякулята.

Полезные чаи

Практически все каждый день пьют чай. И если мужчина по тем или иным причинам не хочет или не может менять свой рацион, то можно просто заменить стандартный напиток на кое-что более полезное. Вот какие предлагаются варианты:

• Имбирный чай с лимоном и медом. Его очень легко приготовить. Свежий имбирный корень среднего размера нужно натереть на терке и смешать получившуюся кашицу с двумя столовыми ложками меда. Дать настояться 3 часа. Потом залить литром кипятка, добавить несколько лимонных долек. Пить теплым. Лучше за 15 минут до еды.
• Черный чай с липовым медом, корицей и гвоздикой. Тут все еще проще. Натуральный листовой чай заварить в чайнике, добавить щепотку корицы и несколько палочек гвоздики. Остудить, влить мед (в таком количестве, в каком захочется). Пить в любое время.
• Ромашковый чай с медом, лимоном и мятой. Свежий и вкусный! Сухую мяту и цветки ромашки надо заварить кипятком и оставить на пару часов настояться. Потом пить, добавляя лимон с медом прямо в чашку.
• Напиток с ванилином и сливками. Надо просто заварить черный листовой чай, и потом добавить в него немного нежирных сливок со щепоткой ванилина. Можно добавить сахар или мед.
• Каркаде с медом и яблоком. Фрукт нарезать на мелкие дольки. Положить их в предварительно залитые кипятком листья каркаде. Дать настояться. Перед употреблением добавить мед.

По этим рецептам можно понять, от каких продуктов зависит вкус спермы. Важно только делать чаи не слишком крепкими, добавлять поменьше заварки.

Народное средство

Что ж, от чего зависит вкус спермы мужчины, теперь ясно. Если хочется его улучшить любыми способами, то можно обратить внимание на один народный рецепт. Он несложный:

• Нужно одну столовую ложку семян подорожника высыпать в кастрюльку и залить стаканом воды.
• Поставить ее на огонь и вскипятить. Когда вода начнет бурлить, уменьшить пламя до минимума, и оставить еще на 5 минут.
• Снять с огня и дать остыть.

Этот отвар нужно пить четыре раза в день по 2 столовые ложки. Через 4-6 недель будет результат. Да, времени уйдет немало, но эффект будет длительным.

Вкусно и полезно

Улучшить качество эякулята также можно посредством употребления орехов. Они полезны как в сочетании с чем-то (с медом, например), так и в «сольном» виде. Ведь в них содержатся жирные кислоты, польза которых неоценима.

А можно и вовсе улучшить эффект в несколько раз, просто начав завтракать вкусным и калорийным блюдом. Готовится просто:

• Нужно взять овсяные хлопья, промыть их, залить горячей водой. Дать завариться.
• Щедро добавить отрубей и злаков.
• Всыпать молотые орешки.
• Залить медом для вкуса, пользы и сладости.

Все тщательно перемешать и съесть. Если хочется, можно добавить ягод или фруктов. В таком завтраке есть все полезные ингредиенты – сложные углеводы, витамины, глюкоза. И, разумеется, все это улучшит вкус и структуру семенной жидкости.

Биологически активные добавки

Некоторые мужчины, озабоченные тем, как изменить вкус спермы, покупают препараты, способные в этом помочь. В состав БАДов входят натуральные концентрированные вещества, которые выделяются из растений. Они, как правило, имеют биофлавоноидное происхождение, обуславливающее их приятный вкус.

Взять, к примеру, препарат «Ловелас». Данный медикамент позитивно влияет на выработку тестостерона, увеличивает либидо, улучшает кровообращение в области малого таза, способствует продлению полового акта и усилению яркости сексуальных ощущений. И, разумеется, преображает вкус, запах и структуру эякулята. А состав абсолютно безвреден. В БАД входит кордицепс китайский, корень длиннолистной эврикомы и незабудкоцветкового смилакса.

Другой популярный вариант – это Man’s formula. Витамины, укрепляющие мужское здоровье. Сложно переоценить пользу данного препарата, ведь в него входит несколько десятков витаминов, минералов, растительных экстрактов и т.д. Разумеется, позитивно влияет он не только на вкус и запах эякулята.

«Да!» морепродуктам

Об их пользе наверняка слышал каждый. Морепродукты повышают уровень тестостерона за счет высокого содержания жирных кислот (омега 6 и 3), селена и цинка. Именно эти вещества принимают участие в биосинтезе мужского гормона. Они улучшают его структуру, функции и вкус. Вот, что особенно полезно:

• Устрицы. В них много микроэлементов, углеводов, белков, никотиновой кислоты, витаминов групп В и РР. А еще просто огромное количество цинка, который участвует в реакциях, задействованных в выработке тестостерона. Достаточно всего 5-6 штук в сутки.
• Жирная морская рыба. В ней много полиненасыщенных жирных кислот, обеспечивающих хорошее функционирование репродуктивных органов. Лучшие варианты – тунец и лосось.
• Креветки. Диетический продукт с нежным вкусом и низкой калорийностью. Отличный источник белка и средство для улучшения потенции, качества эякулята, эластичности сосудов и синтеза тестостерона.
• Крабы. Деликатес с высококачественным белком и большим содержанием йода, который нормализует гормональный фон и обмен веществ. А ненасыщенные жирные кислоты выводят из организма холестерин, очищают сосуды. Вследствие чего повышается жизнеспособность сперматозоидов и нормализуется эректильная функция.
• Анчоусы. В их состав входит железо, тиамин, калий, цинк, витамины группы В, никотиновая кислота, магний и многие другие полезные вещества.

Каждому мужчине, которому действительно интересно, от чего зависит запах и вкус спермы, стоит разнообразить свое меню, регулярно ужиная морепродуктами. Польза гарантирована.

Особые случаи

Исходя из вышесказанного, напрашивается логичный вывод: получается, эякулят бывает горьким, сладким и безвкусным. Вообще, нельзя точно сказать, какая на вкус должна быть сперма. У некоторых она вообще соленая. Это говорит о том, что мужчина не представляет своей жизни без вредной еды вроде фастфуда, чипсов, лапши быстрого приготовления и т.п.

У других, по словам девушек, семенная жидкость и вовсе такая, что от нее либо в горле возникают неприятные ощущения в виде пощипывания, либо язык немеет. Причем, если верить сказанному, проблем со здоровьем, рационом и образом жизни у большинства из этих мужчин нет. Выходит, все индивидуально.

Но, все же, если мужчина перестал есть вредные продукты, отказался от курения и алкоголя, стал вести активный образ жизни, а его эякулят все еще горчит, рекомендуется обратиться к врачу. Возможно наличие заболевания или инфекции.

В норме мужские половые органы вырабатывают определенный секрет, который в первую очередь выполняет защитную функцию. Однако изменение свойств и частоты выделений может быть ранним признаком развития урологического заболевания, например, венерической инфекции, воспалительного или опухолевого процесса. Каждый мужчина должен знать, как отличить физиологическую секрецию от патологической. В случае отклонений от нормы стоит без промедления обратиться за медицинской помощью. Ниже рассмотрим наиболее часто встречаемые варианты выделений из уретры у мужчин и их возможные причины. 

Выделения из половых органов у мужчин: норма и отклонения

Секрет мочеполовых органов у мужчин выходит наружу через уретру, или мочеиспускательный канал. Возможны следующие варианты физиологических выделений у мужчин:

• Моча. Жидкость с желтоватым оттенком и слабым характерным запахом. В норме выделяется порциями в процессе контролируемой микции. Одним из нарушений мочеиспускания выступает недержание мочи. В этом случае наблюдается либо периодическое неконтролируемое выделение мочи порциями различного объема, либо постоянное, но по каплям. Такой симптом указывает на патологию мочевыделительной системы. 
• Предэякулят. Слизь без цвета и запаха, которая выделяется при сексуально-эротическом возбуждении (при мастурбации, умеренной эротической стимуляции, в процессе полового акта и перед семяизвержением). Вырабатывается куперовыми железами, расположенными парауретрально. Предэякулят служит естественной смазкой и нейтрализатором кислотности в мужской уретре и женских половых путях для увеличения жизнеспособности сперматозоидов. Отклонением от нормы считается выделение предэякулята в большом объеме.
• Секрет простаты. Серо-белая опалесцирующая жидкость. Вырабатывается простатой, входит в состав эякулята и обеспечивает нормальную оплодотворяющую способность сперматозоидов. Выделение простатического сока вне семяизвержения называют простатореей. В норме секрет может выделяться при механическом воздействии на железу (массаж) и при натуживании (при дефекации). Другие формы простатореи свидетельствуют о нарушениях в работе железы.
• Эякулят. Серо-белая слизистая жидкость с характерным запахом. Имеет сложный состав. В норме выделяется при семяизвержении во время мужского оргазма. Физиологическим считается выделение эякулята при половом акте и при поллюциях (у подростков и взрослых мужчин при воздержании), а также во время сильной сексуально-эротической стимуляции. Единичные случаи семяизвержения во сне, в результате испуга или физического напряжения не рассматриваются в качестве патологии. Все остальные варианты выделения спермы — повод для обращения к врачу. 

Нередко внимание мужчин привлекают белесые выделения на головке. Это смегма, или секрет сальных желез. В норме секрет равномерно распределяется на головке, смывается во время гигиенических процедур и не доставляет какого-либо дискомфорта. 

При избыточной активности желез или нарушении правил личной гигиены секрет скапливается в препуциальном мешке (в крайней плоти) и становится хорошо заметным. Микроорганизмы могут использовать смегму для своего размножения. Поэтому профилактика застоя секрета — важная мера поддержания здоровья половых органов. Если секрет вырабатывается в избыточном количестве, необходимо обратиться к врачу. 

Нормальные выделения у мужчин должны соответствовать описанным выше. Любые изменения свойств, частоты и времени выхода мочи, эякулята или простатического секрета должны насторожить и стать поводом для обращения к урологу. 

Патологические выделения из уретры у мужчин

Необычная секреция из уретры свидетельствует о развитии патологического процесса в мочеполовом тракте. Урологические заболевания у мужчин могут проявляться не только сильными выделениями. Внимание должна привлекать даже скудная секреция, которая чередуется с «чистыми» периодами. Наиболее распространенные виды патологических выделений у мужчин следующие:

• Слизь. Обильная секреция слизи сопровождает воспалительные изменения в мочеиспускательном канале. Выделения могут быть прозрачными, мутными или белесыми.
• Слизисто-гнойное отделяемое. Истечение гноя из мочеиспускательного канала указывает на инфекционный процесс. Большое количество патологического отделяемого провоцирует ощущение липкости и дискомфорта. Скудное — обнаруживается исключительно в виде следов на белье. 
• Белое отделяемое. Белые слизистые выделения у мужчин сопутствуют неспецифическим инфекционно-воспалительным процессам. Густое творожистое отделяемое обычно сопровождает кандидоз. 
• Серый секрет. Серые жидкие или слизистые выделения могут оказаться спермой или простатическим секретом, который вытекает вне физиологических условий. Но лучше обратиться к специалисту для исключения патологии.
• Кровянистые выделения. Бурая или розовая моча, алая или прозрачная слизь с прожилками крови, а также появление крови сперме являются признаками структурных изменений в мочеполовых органах, что может быть обусловлено травмой, интенсивным воспалением или развитием новообразования. 
• Зловонные выделения. Отделяемое с неприятным запахом характерно для половых инфекций. Специфический гнилостный или тухлый запах, исходящий от половых органов, должен стать поводом для незамедлительного обращения к врачу. 

Мужчина с течением времени даже без лечения может заметить изменение характера и объема патологических выделений. В некоторых случаях секреция прекращается, что создает видимость выздоровления. Однако зачастую это связано с развитием хронического патологического процесса и его переходом в вялотекущую форму. Спустя некоторое время патологические выделения из уретры у мужчины могут возобновиться. Хроническое течение заболеваний урогенитального тракта чревато развитием серьезных осложнений (импотенция, бесплодие и пр.). 

Какие еще симптомы могут быть

Заболевания мочеполовой системы у мужчин редко проявляются исключительно выделениями, не соответствующими норме. Другие симптомы также требуют внимания, поскольку по ним можно сделать предположения о локализации патологического процесса. Мужчину могут беспокоить следующие отклонения:

• дизурические расстройства (частые позывы, затрудненное мочеиспускание, ощущение неполного опорожнения, жжение и рези при мочеиспускании);
• изменения параметров мочи (необычный цвет, запах, пенистость, хлопьевидный осадок и пр.);
• боли внизу живота;
• интоксикационный синдром (слабость, сонливость, апатия и пр.);
• снижение либидо;
• эректильная дисфункция;
• проблемы с эякуляцией (преждевременное семяизвержение, трудности с достижением оргазма, изменение свойств спермы и пр.);
• ноющие боли внизу живота, промежности или в мошонке и пр. 

Патологические выделения могут возникать как при инфекционных, так и при неинфекционных заболеваниях. Указывать на инфекционный характер отклонений будут следующие симптомы:

• рези, жжение при мочеиспускании;
• зуд в паху;
• сыпь, язвочки на половых органах;
• неприятный запах, исходящий от половых органов;
• снижение либидо;
• боли в малом тазу;
• повышение температуры тела, сонливость, слабость и пр. 

За помощью стоит обращаться вскоре после возникновения симптомов. Чем раньше будет установлен диагноз и назначено правильное лечение, тем больше вероятность полного выздоровления. 

Что делать мужчине при выделениях из уретры?

С точностью установить природу патологических выделений поможет врач. С признаками заболеваний урогенитального тракта следует обращаться к урологу. Первичный прием проходит в следующем порядке:

1. Беседа с пациентом. Врач проводит опрос, выясняет жалобы и собирает анамнез. Честность при общении со специалистом крайне важна для определения дальнейшей тактики обследования. 
2. Физикальный осмотр. Уролог визуально оценивает состояние половых органов и слизистых оболочек. Пальцевое ректальное исследование позволяет первично определить размеры, структуру и болезненность предстательной железы. 
3. Диагностика. Уролог берет мазок из уретры, который в дальнейшем отправляет на микроскопический анализ. По показаниям пациенту назначают дополнительные методы лабораторной (анализ крови, мочи и ПЦР-тесты на половые инфекции) и инструментальной (УЗИ органов малого таза, простаты и пр.) диагностики. 

По результатам обследования врач устанавливает окончательный диагноз и назначает соответствующее лечение. 

Лечение выделений у мужчин

Для устранения патологических выделений проводится этиотропная терапия, соответствующая причине имеющихся отклонений. Лечение может включать следующие мероприятия:

• Медикаментозная терапия с применением антибактериальных, противовирусных, антипротозойных препаратов, а также иммуномодуляторов и противовоспалительных средств.
• Физиотерапия — применяется в комплексном лечении хронических инфекционно-воспалительных заболеваний.
• Хирургические методы — структурные изменения, гиперпластические процессы и новообразования устраняют преимущественно с помощью малоинвазивных операций. 

Наиболее распространенной причиной мужских выделений являются половые инфекции. В этом случае проводится консервативное лечение. Терапию осуществляют в амбулаторном порядке. Сроки лечения варьируют от нескольких дней до нескольких месяцев (в зависимости от вида и формы течения заболевания). По окончании лечения проводят контрольное лабораторное обследование. 

Профилактика выделений у мужчин

Физиологическая секреция отражает нормальное состояние здоровья половой системы мужчины. Профилактировать нужно не выделения, а заболевания органов мочеполового тракта. Для достижения этой цели урологи рекомендуют следующие мероприятия:

• соблюдение правил личной гигиены;
• ношение белья из натуральных тканей;
• избирательность при выборе половых партнеров;
• применение барьерной контрацепции при случайных половых актах;
• избегание переохлаждения;
• регулярная физическая активность;
• рациональное питание;
• отказ от вредных привычек;
• ежегодные профилактические обследования у врача-уролога. 

В условиях иммунодефицита повышается чувствительность организма к представителям условно-патогенной микрофлоры. Микроорганизмы, которые в норме не вызывают заболеваний, могут стать причиной развития неспецифического инфекционно-воспалительного процесса. Поэтому в условиях повышенных физических или психоэмоциональных нагрузок, акклиматизации и лечения препаратами, снижающими иммунитет, необходимо соблюдать профилактические меры особенно тщательно. 

При появлении любых подозрительных симптомов можно записаться на прием к врачу – урологу в медицинский центр «МедПросвет» по телефону +7(812)374-84-00.

Хотите знать, беременны ли вы, но не знаете, как распознать симптомы зачатия? Вам помогут советы гинекологов.

Первые симптомы беременности не ощущаются сразу после начала процесса оплодотворения. Это связано с тем, что после встречи яйцеклетки и сперматозоида может пройти несколько дней или даже недель, пока новообразованная клетка закрепится в матке 

Сразу после зачатия женское тело только начинает готовиться к изменениям в организме. Поэтому в первые дни после оплодотворения симптомы беременности не заметны. То же самое и в последующие дни и даже недели. Хотя процессы в женском организме становятся все более интенсивными, лишь у небольшого процента будущих мам на этом раннем этапе будут возникать какие-либо симптомы беременности. И бывает что первые симптомы зачатия часто напоминают простуду или пищевое отравление, поэтому не всегда точно можно  определить первые признаки беременности. 

Также стоит помнить, что начало беременности может отличаться у каждой женщины. Таким образом, симптомы оплодотворения могут быть совершенно разными. Более того, иногда симптомы следующей беременности могут отличаться от симптомов, которые были в предыдущем зачатии.

Как тогда распознать беременность?

Фактически, первые симптомы беременности появляются только через несколько недель после зачатия.

Во-первых, женщина может просто испытывать сонливость, чувство истощения, изменение пищевых предпочтений или даже  тошноту,  (которая может быть не только утренней).  Хотя эти симптомы бывают не всегда выражены у будущих мам, выделить наиболее характерные признаки  беременности можно.

А именно:

• Окрашивание из-за имплантации, (которое может возникнуть во время имплантации эмбриона в матку) Обычно это примерно появляется через семь дней после зачатия. Иногда этот процесс путают с менструацией;
• Аменорея — это симптом, наиболее связанный с возможностью забеременеть, но следует помнить, что прекращение или отсрочка менструации не всегда означает зачатие;
• Тошнота и рвота. Обычно появляются в первом триместре беременности. Они известны как утренние, но могут возникать и в другое время дня и ночи;
• Изменение аппетита и диетических предпочтений. Симптом означает, что, с одной стороны, вам захочется в избытке есть определенный вид пищи, но при этом вы будете испытывать отвращение к другим продуктам. Состояние может постоянно меняться на протяжении всего срока беременности;
• Чувствительность к определенным запахам. Один из первых симптомов зачатия. Он со временем может ухудшиться и внезапно исчезнуть. Это выражено не у всех, индивидуально; 
• Нежная, увеличенная и подтянутая грудь из-за накопления эстрогена и воды. Сетка сосудов на груди может стать более заметной, ареол сосков немного темнее, а сама грудь более чувствительной к прикосновению;
• Сонливость, утомляемость и апатия. Возникают в это время из-за того, что будущая мама делится с малышом большим количеством энергии и питательных веществ. Кроме того, в организме беременной падает артериальное давление и рекомендуется спать и отдыхать, как можно чаще;
• Частое мочеиспускание. Симптом развивается в результате увеличения матки, которая начинает сдавливать мочевой пузырь и усиливать чувство давления;
• Головокружение и обмороки. Могут возникнуть в результате изменения кровообращения, а также в результате неправильного питания. Обязательно следует обратить внимание на правильное питание;
• Перепады настроения, раздражительность, истерики или плач, беспокойство. Признаки беременности, которые могут возникнуть в результате нейрогормональных изменений;
• Боль в животе, которая иногда напоминает менструальные боли;
• Повышение температуры тела из-за действия прогестерона и усиление кровотока и обмена веществ;
• Изжога, которая в случае беременности возникает в первую очередь в результате гормональных изменений в организме матери;
• Повышенное количество выделений из влагалища. Является результатом увеличения выработки эстрогена и увеличения кровотока вокруг репродуктивных органов женщины.

Это, конечно, не все симптомы беременности. Если вы хотите убедиться, что оплодотворение произошло, можно сделать тест на  определение беременности или обратиться к гинекологу, который определит ее во время обследования. Однако помните, что определить беременность с помощью теста или медицинского обследования невозможно сразу после зачатия. Записаться на прием к гинекологу и пройти обследование через несколько часов или на следующий день после полового акта бессмысленно. Тест на беременность может дать вам ответ не раньше, чем за 8 дней после полового акта, (когда был период овуляции). Но даже в этом случае нельзя быть на 100% уверенным в правильности результата. 

Что такое оплодотворение и означает ли оно сразу беременность?

Вы уже знаете, как распознать беременность, но стоит ненадолго вернуться к зачатию. Вы, наверное, помните из уроков биологии, что оплодотворение — это не что иное, как слияние двух репродуктивных клеток, называемых гаметами. В результате этой связи образуется совершенно новая клетка, называемая зиготой. У людей это называется  женской  и мужской  гаметой, то есть яйцеклетка и сперматозоид. 

Оплодотворение возможно при половом акте между женщиной и мужчиной. В это время мужская сперма должна эякулировать в половые пути женщины, чтобы хотя бы один сперматозоид мог достичь яйцеклетки и войти в нее.  

При благоприятных условиях когда сперматозоид находит яйцеклетку они сливаются в течение 24 часов. Так начинается процесс оплодотворения. Однако этот момент не означает сразу беременность. Здесь стоит упомянуть, что если естественный метод оплодотворения недоступен по разным причинам, то можно использовать альтернативные методы зачатия.

А именно:

• Метод оплодотворения in vivo, включающее прямое введение правильно подготовленной мужской спермы в репродуктивные пути женщины;
• Метод in vitro, т.е. оплодотворение, которое заключается в объединении мужских и женских репродуктивных клеток вне женского тела.

Сам процесс оплодотворения может показаться очень простым. Однако он  намного сложнее. Для зачатия мало только яйцеклетки и спермы. Правильное время и правильные условия по-прежнему важны для того, чтобы сочетание женской и мужской клетки привело к беременности.

Как же происходит оплодотворение и когда можно говорить о беременности?

Для проведения оплодотворения должны быть соблюдены определенные условия. Прежде всего, плодотворная встреча яйцеклетки и сперматозоидов зависит от качества мужской спермы, которая должна быть помещена во влагалище женщины в нужное время и при благоприятных обстоятельствах. Подходящее время — не что иное, как подходящий момент менструального цикла женщины. 

Вы можете иметь половой акт в любой день, но, несмотря на все усилия, не каждый половой акт заканчивается зачатием. Оплодотворение возможно только в определенной фазе цикла, то есть во время  овуляции и во время фертильных дней.

Когда у женщины наступает овуляция, и когда она детородна?

Калькулятор овуляции и дней фертильности поможет вам определить удобное время для зачатия. Он основан на определенных предпосылках.

Предполагая, что менструальный цикл регулярный и 28 дней, а фертильные дни приходятся на середину цикла, овуляция должна произойти на 14-й день, а фертильные дни будут с 10-го по 18-й день цикла. Указанные сроки дают наилучшие шансы забеременеть. 

Однако необходимо помнить, что продолжительность менструального цикла — дело индивидуальное для каждой женщины. Таким образом, расчет овуляции и фертильных дней может различаться. Также важно, чтобы яйцеклетка была готова к оплодотворению примерно через 6-12 часов (иногда 24 часа) после овуляции. 

Второй не менее важный вопрос — это качество мужской спермы, которая должна содержать достаточно большое количество правильно развитых сперматозоидов. Чтобы мужские репродуктивные клетки могли легко проходить через слизистую оболочку и достигать яйцеклетки, они должны иметь возможность двигаться правильно. 

Одна порция эякулята может содержать до 500 миллионов сперматозоидов, и только у одного из них есть шанс оплодотворить яйцеклетку. Жизнеспособность сперматозоидов ограничена и зависит от многих факторов. По естественным причинам лучшее место для выживания сперматозоидов вне мужского тела — это женские гениталии. Хотя и здесь могут таиться различные угрозы, и их путь к цели достаточно нелегок. Если сперматозоиды достигают вышеупомянутого периовуляторного периода, они могут выжить во влагалище в течение 72 часов, а самые сильные представители — до пяти или семи дней. Таким образом, мужские гаметы имеют соответствующую консистенцию слизи, которая облегчает им передвижение, защищает от кислой среды влагалища и поддерживает их питательными веществами. 

Эякулят должен двигаться по половым путям женщины со скоростью около 5 м/с, т.е. 18 км/ч. 

Чтобы произошло оплодотворение:

• Мужская сперма должна быть хорошего качества, вовремя попадать в женские половые пути и вводиться с нужной скоростью;
• Женщина должна быть в состоянии непосредственно перед овуляцией или во время фертильных дней, благодаря чему среда репродуктивного тракта будет готова к приему спермы.

К тому же, пытаясь зачать ребенка, не стоит ориентироваться только на расчет репродуктивных дней. Если у вас есть проблемы с подсчетом фертильных дней, вы можете использовать тесты на овуляцию, чтобы определить, указывает ли уровень гормонов тела на то, что вы фертильны.

Оплодотворение и что дальше? Это уже беременность?

Если предположить, что все условия, описанные выше, выполнены и сперматозоиды достигают яйцеклетки, что происходит дальше? 

Зигота образована комбинацией мужской и женской гамет. Изначально это одна клетка с 46 хромосомами. 23 происходят из спермы, а другая половина — из яйцеклетки. Через несколько десятков часов после оплодотворения начинается расщепление, то есть процесс деления зиготы. Сначала зигота делится на две части, а со временем на все большее количество клеток. При этом она не меняет своего размера, а делящиеся внутри нее  клетки (так называемые бластомеры) становятся все меньше и меньше. 

Примерно через 3-4 дня интенсивных делений внутренняя часть зиготы уже может быть заполнена 12 или даже 16 бластомерами. Затем зигота немного меняет форму и начинает напоминать плод шелковицы. В то же время зигота, защищенная специальной оболочкой от мужской гаметы, начинает свой путь вниз по матке. 

Примерно через 7 дней после оплодотворения зигота достигает матки, где начинается процесс имплантации, то есть имплантации в слизистую оболочку матки. Во время имплантации, которая занимает несколько дней (4-5), одна часть зиготы образует эмбрион, а другая — плаценту. Так заканчивается процесс оплодотворения и начинается эмбриональный процесс. Если дальнейшие процессы пойдут гладко, через 9 месяцев в мире появится новый человек. 

Какие ощущения возникают в процессе оплодотворения?

Сам момент зачатия не вызывает у женщины никаких физических симптомов. Ни эйфории, ни отрицательных эмоций в это время не возникает. Изменения в самочувствии женщины приносят только начало беременности. Первые заметные симптомы зачатия появляются через несколько недель после полового акта.

Тошнота после зачатия. Когда возникают  наиболее частые симптомы беременности?

Чаще всего тошнота от зачатия обычно возникает в первом триместре беременности. У будущей мамы может начаться тошнота и рвота между четвертой и шестой неделями беременности. В некоторых случаях она может возникнуть в течение двух недель после последней менструации.

Усиление тошноты при беременности происходит примерно на девятой неделе. Со временем эти симптомы становятся все менее и менее актуальными.

Почему возникают симптомы тошноты во время беременности?

Хотя тошнота и рвота — не самые приятные симптомы зачатия, они вполне нормальны и даже указывают на правильное развитие беременности. За тошноту во время беременности ответственны гормоны беременности (хорионический гонадотропин — ХГЧ), а точнее их высокая концентрация в крови. 

Также стоит знать, что тошнота, хотя ее обычно называют утренним недомоганием, не всегда возникает по утрам. Тошнота и рвота в результате оплодотворения также могут появиться вечером, а иногда и днем ​​или ночью.

16 февраля, 202016 февраля, 2020

Выделения из уретры у мужчин считаются нормальным физиологическим явлением. Однако существует ряд выделений, которые носят специфический характер и свидетельствуют о воспалительных процессах в мочеполовой системе.

Состояние выделений из члена является крайне важным показателем здоровья мужчины. Чтобы определить характер и причину их появления, нужно знать, какие выделения из уретры можно считать нормой, а какие сигнализируют о начале заболевания.

Причины выделения из уретры у мужчин

• механические повреждения уретры при взятии проб специальными инструментами, которые вводят в мочеиспускательный канал;
• инфекционные заболевания, в результате которых размножаются микробы, бактерии, грибки и вирусы;
• причины химического характера, появляющиеся после применения определённых медикаментов;
• аллергическая реакция организма на средства личной гигиены, моющие препараты и другие факторы окружающей среды.

Разновидности выделений

У мужчин выделения из уретры появляются на протяжении всей жизни. Они могут носить как физиологический характер, так и патологический.

Физиологические выделения

Даже у здорового мужчины могут появляться капли жидкости из члена. Их количество и объём обусловлен индивидуальными особенностями организма. Эта жидкость не пахнет и считается вариантом нормы, не влияющим на половое здоровье мужчины.

Наблюдаются следующие нормальные физиологические выделения:

• Выделение из уретры у мужчин по утрам (либидозная уретрорея). Проявляется данный секрет на фоне возбуждения или эрекции. В основном это происходит до посещения туалета. Обильность данной жидкости зависит от продолжительности воздержания от секса, процента возбуждения и физиологических характеристик.
• Выделения из уретры при дефекации у мужчин (дефекационная простаторея). Данная жидкость вытекает при сильном напряжении мышц живота и брюшной полости. Она имеет вязкую консистенцию и иногда содержит бело-серые прожилки. В основном такие выделения можно заметить после мочеиспускания, сильного приступа кашля или физических нагрузок.
• Белые выделения из уретры у мужчин (смегма) имеют густую консистенцию. Они размещаются под крайней плотью и предназначаются для снижения трения члена о саму плоть. В данном случае рекомендуют периодически мыть пенис, так как смегма может разлагаться. Если не следовать правилам личной гигиены, то возможны патологические процессы.
• Выделение спермы. Семенная жидкость без полового контакта в основном выделяется у подростков во время сна. Если данный процесс сохраняется в более зрелом возрасте, то необходимо обратиться к врачу. Неконтролируемые выделения спермы могут быть признаком воспаления или опухоли головного мозга.

Патологические выделения

Отделяемое из уретры также может возникнуть из-за различных нарушений работы органов половой или мочевыделительной системы. Их классифицируют следующим образом:

• Белые выделения из уретры у мужчин. Они имеют хлопьевидную консистенцию с кисловатым запахом, что говорит о наличие кандидоза. Если жидкость содержит пенистые включения, то значит, возможен трихомоноз, уреаплазмоз или микоплазмоз. Такие проявления возникают после незащищённого секса.
• Прозрачные выделения из уретры у мужчин патологического характера появляются в следствии хламидиоза или уреаплазмоза. Тягучесть прозрачной слизи характерна для первой стадии гонореи.
• Желтые выделения из уретры у мужчин являются явным признаком присутствия гноя. Данная картина присуща трихомониазу и венерическим заболеваниям. Жидкость имеет резкий запах и густой состав.
• Гнойные выделения из уретры у мужчин появляются при хламидиозе, уреаплазмозе, гонорее, гонококковом уретрите и других венерических заболеваниях. При оттоке мочи мужчина испытывает боль и жжение.
• Мутные выделения из уретры у мужчин могут появиться вследствие воспаления простаты. Они в основном сопровождаются затруднённым мочеиспусканием, жжением, нарушением эрекции.

Лечение выделения из уретры у мужчин включает в себя комплексную противовоспалительную терапию с применением антибактериальных средств и противовирусных препаратов.

Рекомендуем обратиться в нашу частную клинику «Благое дело», которая на протяжении многих лет предоставляет качественные медицинские услуги на высшем уровне и по доступным ценам. У нас трудятся дипломированные специалисты с большим опытом работы во всех областях медицины. Мы берём ответственность за Ваше здоровье и гарантируем 100% излечение от любого недуга.

Когда пара планирует пополнение в семье, то настраивается на скорую беременность – в течение ближайшего месяца или двух. Врачи придерживаются другого мнения: у здоровой пары зачатие должно произойти в течение года. Такой срок многим кажется слишком долгим. Как его сократить? Можно посоветовать мужчине продукты, улучшающие качество спермы. Такое питание, в комплексе с другими мерами, направленными на создание оптимальных условий сперматогенеза, увеличит вероятность зачатия.

Какие продукты влияют на фертильность спермы

Медицинская статистика показывает, что изменение рациона и образа жизни способно значительно увеличить фертильность (способность сперматозоидов мужчины оплодотворить яйцеклетку). В организме все взаимосвязано: неправильное питание, стрессы в совокупности с алкоголем и малоподвижным образом жизни негативно сказываются на мужском здоровье. В связи с этим мужчине, который хочет стать отцом, желательно переключиться на новое меню.

Список, включающий продукты, повышающие качество спермы

Овощи, зелень и фрукты:

• Орехи (грецкие, миндаль, кешью и другие). Содержат много цинка, отвечающего за выработку сперматозоидов и уровень тестостерона. Мужчине желательно съедать горсть орешков ежедневно в качестве закуски или добавляя в разные блюда.
• Бананы. В их составе обнаружено большое количество витаминов группы В, магний, цинк и витамины А и С. В комплексе они положительно влияют на гормональный фон и выработку здоровой спермы.
• Чеснок и зелень. Именно такое сочетание дает организму мужчины необходимое количество витамина В6, а также селена – микроэлемента, влияющего на строение сперматозоидов. Щедро сдабривая зеленью с чесноком любимые блюда, представители сильного пола могут повысить либидо, улучшить кровообращение (в том числе и в области мошонки) и отрегулировать уровень тестостерона.
• Авокадо. Имеет в составе много витамина Е, увеличивающего подвижность мужских половых клеток, их вероятность проникновения в яйцеклетку и оплодотворения. Как известно, сперматозоиды достигают женской половой клетки примерно за сутки, встречая на своем пути много препятствий (кислая среда влагалища, слизистая пробка и т. д). Чем выше качество семенной жидкости, тем большей будет способность к зачатию у мужчины.
• Спаржа. Положительно влияет на мужское здоровье и обеспечивает улучшение качества и количества спермы. Еще один плюс спаржи – повышение иммунитета за счет большого количества содержащегося в ней витамина С. Как показывает практика, частые простуды и особенно вирусные заболевания с высокой температурой способны негативно сказаться на составе семенной жидкости и ее выработке. Повышая сопротивляемость организма к вирусам, мужчина повышает и фертильность, что важно для будущего зачатия.
• Яблоки. Сочные, богатые витаминами фрукты помогают выработке достаточного количества спермы.
• Помидоры. Регулярно употребляя овощи в любом виде, можно улучшить количество спермы. Особенно полезны томаты мужчинам, которые курят или живут в неблагоприятной экологической ситуации. Содержащийся в кожуре помидоров ликопин нейтрализует свободные радикалы и улучшает состояние мелких сосудов и капилляров, что важно для производства семенной жидкости.
• Семена тыквы. Доступный и вкусный растительный продукт, в котором много цинка, влияющего на выработку тестостерона. В семечках содержится также большое количество витамина Е и кислоты омега-3, способствующих активному приливу крови к половым органам и выработке спермы хорошего качества. Употреблять этот продукт нужно по определенному правилу, а именно – между приемами пищи, не смешивая с другими блюдами.
• Гранат. Поможет мужчинам, которые находятся в состоянии хронического стресса, имеют сниженное половое влечение и, как следствие, семенную жидкость с неполноценными или слабыми сперматозоидами.

Животная белковая пища и продукты для улучшения качества спермы:

• Первое место в списке занимают устрицы. Этот морепродукт оказывает многостороннее положительное действие на организм мужчин: усиливает эрекцию, увеличивает количество активных сперматозоидов, повышает тестостерон и половую активность. Достаточно съедать 15 г устриц, чтобы обеспечить хорошую фертильность.
• Красная рыба и морепродукты. Блюда с ними будут богаты нежирными кислотами, улучшающими состояние сосудов, и белком – строительным материалом для сперматозоидов. Употреблять рыбу нужно не реже, чем три раза в неделю, заменив ею жирную и тяжелую мясную пищу.
• Куриное мясо, кролик и телятина. Также богаты белком, необходимым мужчинам для производства качественной спермы. Дополнить мясное меню можно нежирными сортами говядины и молодой бараниной.
• Молочные продукты. Наилучшими будут твердый сыр, домашний творог, нежирное молоко (в случае если организм хорошо его переносит).
• Куриные яйца. Содержат не только белок, но все необходимые организму мужчины вещества. Регулярное потребление продукта полезно для выработки нужного количества спермы с жизнеспособными сперматозоидами. При этом увлекаться диетой с большим количеством яиц не следует – они повышают уровень холестерина, что отрицательно отражается на состоянии здоровья.

Белок как составляющая диеты, полезной для выработки здоровой спермы

Существует мнение, что диета, богатая белком (или протеинами), может вызвать бесплодие. Это необоснованное убеждение возникло в связи с питанием спортсменов, активно наращивающих мышечную массу. У данной категории мужчин часто наблюдается сниженная половая активность и неспособность к зачатию, чему врачи нашли много объяснений, не связанных с белками. Причиной низкой фертильности у спортсменом могут быть:

• Высокие физические нагрузки.
• Употребление специальных стероидных добавок, которые сильно влияют на гормональный фон.
• Несбалансированный протеиновый состав спортивного питания, чье действие направлено на повышение мышечной массы, но может подавлять выработку тестостерона.

В связи с этим следует отметить, что белки (протеины) в здоровом рационе мужчины необходимы для повышения фертильности. Без них не может нормально проходить выработка и созревание сперматозоидов, что важно знать мужчинам, которые хотя избежать проблем с зачатием.

Консерванты и добавки как причина снижения количества и качества спермы

Очень часто вещества, которые содержатся в продуктах в небольшом количестве, мы не принимаем в расчет. А между тем некоторые добавки, поступающие в организм пусть и в небольших дозах, но регулярно, не лучшим образом действуют на потенцию и фертильность мужчин. Составляя рацион питания, нужно избегать любых продуктов, в которых добавляют стабилизаторы, искусственные красители, отдушки и заменители вкуса. Примером могут быть любимые многими мужчинами пицца, копчености, соленая рыба и продукты-полуфабрикаты. Большое количество добавок содержат соусы и продукты длительного хранения.

Витаминные добавки и лекарственные препараты, влияющие на качество спермы

Перечисленные продукты будут полезны каждому мужчине, мечтающему об отцовстве. Но стоит признаться честно, составить меню с включением всех этих продуктов в нужном количестве, невозможно. Если продукты могут обеспечить организм мужчины белком, то микроэлементы и некоторые другие вещества, которые заметно улучшают сперматогенез, лучше получать из специальных комплексов для повышения фертильности.

Российский препарат Сперотон вполне доступен по цене, а его эффективность подтверждают 9 клинических исследований. Доказано, что Сперотон увеличивает количество эякулята и нормализует показания спермограммы: повышает подвижность сперматозоидов, улучшает их строение и способность оплодотворять яйцеклетку. В его составе:

• L-карнитин. Естественное для организма вещество, которое расходуется на обеспечение энергией созревающие сперматозоиды. Особенно будет полезен мужчинам, имеющим напряженный график работы, живущим в состоянии хронического стресса, так как эти факторы резко влияют на качество спермы.
• Витамин Е, который положительно сказываются на работе половой системы и мужской фертильности.
• Витамин В9, или фолиевая кислота. Нужна для формирования полноценных сперматозоидов правильного строения. Улучшает процессы созревания сперматозоидов, что положительно сказывается на подвижности и жизнеспособности сперматозоидов.
• Цинк остро необходим для нормальной работы мужской половой системы, требуется для синтеза мужского гормона – тестостерона.

• Селен повышает концентрацию и подвижность сперматозоидов, положительно влияет на либидо.

Также мужчинам будет полезен Синергин. Это комплекс антиоксидантов, в состав которого входят упоминавшиеся выше ликопин, витамины Е и С, а также коэнзим Q10 и бета-каротин. Эти вещества защищают сперматозоиды и генетический материал, который они несут, от свободных радикалов. На этот антиоксидантный комплекс стоит обратить внимание мужчинам, которые недавно перенесли простуду, грипп или другие инфекционные заболевания, проживают в больших городах, часто или подолгу ездят на автомобиле или же старше 35 лет. Также Синергин будет эффективен при высокой степени дефрагментации сперматозоидов в сперме. Курс приема препарата приводит к повышению количества здоровых сперматозоидов с правильным строением.

Применять указанные препараты нужно курсами, но не менее двух-трех месяцев подряд или до наступления у партнерши беременности.

Препараты и продукты, отрицательно влияющие на количество активных сперматозоидов

Что касается «плохих» продуктов для зачатия, врачи единогласно утверждают, что на фертильность мужчин отрицательно влияют алкоголь и некоторые лекарства. В частности, антибиотики, препараты для лечения аллергии, для снижения давления, а также лекарства, применяемые при некоторых эндокринных проблемах.

Ухудшают качество спермы жирное мясо, колбасы и копченые продукты, излишнее количество солений, вредящих почкам, и пиво, содержащее фитоэстрогены.

Эти продукты не только не полезны для качества спермы, но и вредят всему организму мужчину, в частности, сердечно-сосудистой системе.

Также мужчине следует пить больше жидкости, но не пакетированный сок, а минеральную воду, зеленый чай, морсы из натуральных ягод. Кофе и другие возбуждающие напитки нужно сократить, поскольку они усиливают реагирование на любой стресс и, как следствие, отрицательно сказываются на составе эякулята.

Как правило, до возникновения проблем с зачатием мужчины отказываются сдавать спермограмму. Но изменить свой рацион и принимать витаминно-минеральные комплексы для повышения фертильности будущий отец наверняка согласится!

Однако качество спермы зависит не только от продуктов, составляющих рацион, и лекарственных препаратов. Например, на сперматогенез негативно влияют вредные привычки, инфекции, хронические заболевания мочевыводящих путей, стрессы, избыточный вес, перегрев половых органов.

Поэтому для улучшения качества спермы недостаточно только корректировки питания. Следует пересмотреть свои привычки и придерживаться здорового образа жизни. Такой комплексный подход обязательно принесет результаты.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

${ item.likes }

256098

Статья обновлена
28.09.2021

Важно знать

• диагноз ожирение ставится при объеме талии у мужчин более 94 см, у женщин – более 80 см при любом росте. Правильно замерять на уровне пупка
• надо помнить: мы едим, чтобы жить, а не «мы живем, чтобы есть»
• наши рекомендации — не кратковременная диета, так должен питаться каждый человек, который хочет быть здоровым, жить дольше и лучше
• помните, для снижения веса 80% это правильное питание, 20% — физические нагрузки
• физическую активность можно начинать с ходьбы 30 мин 3 раза в неделю, постепенно увеличивая периодичность и интенсивность тренировок (целевая скорость – 6км/час, ежедневно проходить 3 километра за 30 минут)хорошей интенсивностью считается. Также хорошо помогает велосипед, плавание, бег, игровые виды спорта: волейбол, футбол, баскетбол, теннис. В хорошую погоду предпочтительней заниматься на свежем воздухе, утром, пока есть силы и воздух еще сильно не загрязнен выхлопными газами
• количество потребляемой жидкости – 30 мл/кг у здоровых людей, 40 мл/кг – у людей с ожирением, но не более 4 литров в сутки. Стараться пить щелочную негазированную воду, рН которой приближается к 7. Щелочное или кислое состояние воды можно определить по специальным тест-полоскам для ротовой полости, которые продаются в аптеках. Вот некоторые примеры рН воды, замеренные нами: Эльбруссия – 7,0; Аква Домбай – 6,5; Пилигримм – 4,5; родники Кавказа – 4,5; Горная Вершина – 4,5 (из этого следует, что предпочтение отдаётся Эльбруссии из Черкесска и Аква Домбай)
• питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Из белковых продуктов предпочтение отдаётся мясу красных жирных сортов (говядина, баранина), рыба (желательная дикая, не фермерская которая выращена вне воли), яйца, кисломолочные продукты. Исключить полностью быстрые углеводы (сладости, сладкие напитки, изделия из белой муки). Восполнять углеводы за счет овощей и фруктов, лучше в свежем виде
• ложиться спать не позднее 22.30, продолжительность сна не менее 7-8 часов. Гормон сна мелатонин является жиросжигателем. Спать надо в хорошо проветриваемой комнате со свежим воздухом, при температуре +19 градусов

Более подробно о принципах Здорового образа жизни можно посмотреть ЗДЕСЬ.

Продукты, которые можно употреблять без ограничения

• капуста (все виды), грибы, огурцы, помидоры, перец
• салат листовой, зелень, шпинат, щавель
• чай, кофе без сахара и сливок
• питьевая негазированная вода
• мясо (баранина, индейка, телятина, говядина). Курятину исключить, она содержит много гормонов и антибиотиков (курицу можно есть только домашнюю)
• рыба дикая
• кабачки, баклажаны, свекла, морковь, стручковая фасоль, редис, редька, репка, зеленый горошек (овощи можно употреблять в сыром, отварном, парном, запеченном виде, жарить не рекомендовано)

Использование жиров (масла, майонеза, жиров) в приготовлении блюд не допускается.

Продукты, которые следует употреблять в умеренном количестве

• молоко и кисломолочные продукты нормальной жирности, а лучше домашние. Не использовать обезжиренные молочные продукты !!!
• картофель отварной, желательно сделанный на пару
• зрелые зерна бобовых (горох, фасоль, чечевица)
• цельнозерновые крупы (не более 6 ст. ложек в порции). Исключить манку, белый рис, каши быстрого приготовления
• супы овощные, мясные и рыбные, приготовленные на втором бульоне
• макаронные изделия, приготовленные al dente (только из твердых сортов пшеницы) (не более 6 столовых ложек в порции)
• хлеб и хлебобулочные изделия — не сдобные (предпочтительнее хлеб грубого помола, или цельнозерновой, 1-2 кусочка в день)
• фрукты (кроме тех, которые указаны в пункте «исключить»)
• орехи, семечки
• яйца

«Умеренное количество» означает половину от Вашей привычной порции. Пища должна быть как можно более натуральной, «грубо приготовленной» — лучше не доварить, чем переварить.

Продукты, которые необходимо исключить или максимально ограничить

• масло растительное (допускается 2 столовые ложки в сутки, желательно растительное, льняное) и только нерафинированное
• майонез
• исключить мясо, выращенное с использованием гормонов и антибиотиков, как правило это свинина и курятина
• копчености, колбасные изделия, сосиски, сардельки
• консервы мясные, рыбные
• сахар, мед
• фрукты и ягоды: бананы, виноград, финики, арбуз, дыня
• варенье, джемы
• конфеты, шоколад (если сильно хочется – 14 плитки черного шоколад с содержанием какао 70-90%)
• пирожные, торты и другие кондитерские изделия
• печенье, изделия из сдобного теста
• мороженое
• сладкие напитки ( кока-кола, фанта и т.д.)
• алкогольные напитки (допускается 250 мл сухого красного вина, 50-100 мл водки – максимум 2 раза в неделю). Пиво полностью исключить!!!

Допускается любой способ приготовления (запекание, отваривание, на пару, на гриле, на сковороде), главное без добавления жиров. Старайтесь использовать посуду, позволяющую готовить пищу без добавления жира (пароварка, специальные сковороды, духовка, гриль ).

Простые способы сбросить лишний вес

• основа питания — овощи (кроме кукурузы) и мясо
• помните, что калорийность растительных жиров выше, чем животных. Предпочтителен прием красных сортов мяса и рыбы. Калорийность алкоголя приближается к калорийности жиров, его нужно максимально ограничить
• ожирение означает инсулинорезистентность (что это такое смотрите в интернете). Каждый прием пищи вызывает повышение инсулина в крови. Гиперинсулинемия сама по себе вызывает выраженное чувство голода, особенно в вечерние часы. Такие пациенты буквально «сметают» все в холодильнике вечером после работы. Поэтому людям с ожирением рекомендовано как можно реже принимать пищу (3 раза в сутки, лучше 2), можно при этом использовать порции большего объема (чаще можно питаться при болезнях желудочно-кишечного тракта и при интенсивных физических нагрузках). Рекомендации более частого, дробного питания здесь не имеют научной обоснованности. Назначение препаратов, снижающих уровень инсулина, позволяют значительно уменьшить аппетит, улучшить метаболизм человека. Хорошо снижает аппетит вода с лаймом или лимоном
• контролировать уровень витамина Д в крови. При его дефиците принимать в правильно дозе, которую должен определить грамотный доктор
• хочешь есть – выпей воды. Центр жажды в головном мозге находится рядом с центром голода. Поэтому дефицит воды в организме может приниматься за чувство голода
• за пол часа как сесть за обеденный стол, выпейте аперитив. Стакан воды, чая без сахара, чашку овощного бульона. Употребление 500 мл воды перед каждым основным приемом пищи способствует на 44% большему снижению веса. Ощущение наполненности в желудке, заставят довольствоваться меньшим объемом пищи. Сладкие, кислые напитки , крепкие мясные бульоны, возбуждающие аппетит не подойдут
• последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна. Существует старая поговорка: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу»
• начинайте обед или ужин не с основного блюда, а с малокалорийной закуски, например сваренного вкрутую яйца, зеленого салата. Хороши тертая морковь, сельдерей, огурцы
• отдавайте предпочтение приправам, не возбуждающим аппетит. Обильно посыпайте еду укропом, петрушкой, мятой, чабером, тмином
• соль задерживает воду, её нужно максимально ограничивать. Заменяйте, хотя бы частично, соль лимонным соком
• покупным фруктовым сокам, в которые обязательно добавляют сахар, предпочитайте натуральные фрукты
• печенье, шоколад, варенье, прочие сладости. Долой соблазн !!!
• еды на тарелке должно казаться много. Готовьте легкую пищу, объем которой можно зрительно увеличить
• как известно, еда — это удовольствие. Так растяните его подольше! Не глотайте поспешно второпях. Хорошенько прожевывайте каждый кусочек. Возможно, если между сменой блюд пройдет 10-15 минут, Вы с легкостью сможете отказаться от продолжения обеда или сладкого десерта
• зачастую тяжело сразу отказаться от многолетних привычек и пристрастий. Не стоит сразу садиться на жесткую диету, отказывая себе во всем. Начинайте постепенно — для начала откажитесь от двух-трех своих любимых блюд (мороженое, торты, шоколадные конфеты). Потом к списку запрещенных продуктов можно постепенно добавить и другие с высоким содержанием жира. Если в Вашу привычку входит поздний ужин, начинайте постепенно сдвигать время приема пищи на более раннее время, каждый день на 10-15 минут. Также постепенно начинайте увеличивать физическую нагрузку. Не надо сразу начинать с интенсивного фитнесса, лучше ходьба на свежем воздухе или легкая гимнастика. В любом случае после тренировки не должно возникать неприятных ощущений. Если нагрузки будут очень высокими и причинять дискомфорт, то подсознательно Вы будете стараться избегать их, переносить занятия на другой день, снижать темп и продолжительность тренировок
• более профессионально и индивидуально подобрать продукты питания можно пройдя консультацию диетолога

Половое созревание у юношей – это период фундаментальных биологических и социальных изменений в общем развитии. Происходят изменения в распределении жировой и мышечной ткани, развитие сосудистой и дыхательной систем, увеличение силы и выносливости.

У юношей меняются физические и психические характеристики.За все несут ответственность генетические факторы и факторы окружающей среды, взаимодействующие с работой гормонов.

Половое созревание у юношей – продолжительность

Возраст наступления половой зрелости для юношей – 9 лет. В это время у них в организме происходят первые внешние изменения. Но гормональные изменения, приводящие к этим внешним изменениям, начинаются несколько раньше.

Половое созревание длится от 4 до 6 лет и представляет собой начало подросткового возраста. Юноши должны знать, как справляться с процессом взаимодействия между изменениями в физическом росте, эмоциях, умственном росте и половом созревании.

Половое созревание у юношей – гормональные изменения

Гормоны – это узкоспециализированные химические вещества, транспортируемые кровью по всему телу. Они передают определенные сообщения клеткам, тканям и органам.

Эндокринная система, отвечающая за выработку и регулирование гормонов, присутствующих в организме с рождения, активизирует железы, участвующие в процессе полового развития у юношей:

1. Гипоталамус – структура головного мозга, производящая гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ) – нейрогормон, регулирующий функцию гипофиза. Он связан с наступлением половой зрелости. Его основная функция заключается в регулировании роста, развития и функции яичек.
2. Гипофиз – отвечает за секрецию гормона роста и регулирует работу щитовидной железы.
3. Щитовидная железа – выделяет гормон тироксин, регулирующий рост и развитие.
4. Кора надпочечников – осуществляет секрецию андрогенов – гормонов, контролирующих развитие половых органов и половое созревание, и кортизола, влияющего на рост тела.
5. Гонады (яички) – отвечают за секрецию андрогенов (тестостерона) и отвечают за производство мужских гамет (сперматогенез).

У юношей секреция тестостерона и сперматогенез наблюдаются только в период полового созревания. Этого не происходит до полового созревания.

Первоначальное повышение уровня гормонов у юношей наблюдается в возрасте от 6 до 9 лет, и это называется адренархе. Два года спустя гонадные гормоны начинают более интенсивно секретироваться. Это у юношей происходит несколько позже, чем у девочек.

Кроме того, у юношей развиваются первичные и вторичные половые признаки, и это происходит в возрасте от 9 до 15 лет (в среднем около 12 лет).

Половое созревание у юношей – физические изменения

Рост юношей в период полового созревания связан с рядом телесных изменений. Половое созревание приносит с собой одно из самых быстрых и значительных ускорений в физическом росте юношей с младенчества.

У юношей быстрое увеличение роста и веса происходит в 11 лет, достигает пика в 13 с половиной лет и заканчивается в 17 лет.

Изменения, происходящие с юношами при половом созревании

Половое созревание у юношей 

Половое созревание у юношей контролируется андрогенами – мужскими половыми гормонами.

Тестостерон, секретируемый семенниками, играет важную роль в половом созревании мужчин. Он способствует ряду физических изменений у юношей: развитие мышц, рост волос на теле и лице, изменение голоса и появление других мужских половых признаков.

У юношей сперматогенез (производство зрелой спермы) происходит, когда в организме достигаются уровни андрогенов и уровни выброса гонадотропинов, как и у взрослых мужчин.

Со временем развиваются первичные и вторичные половые признаки.

Первичные половые признаки включают репродуктивные органы, то есть половой член, мошонку и яички. Вторичные половые признаки – видимые физические признаки, служащие дополнительными показателями половой зрелости (мышцы, соски, подбородок, физический рост и т. д.).

Порядок полового созревания у юношей обычно сопровождается следующими изменениями:

• увеличение яичек и изменение текстуры и цвета мошонки, лобковых волос – в среднем в 11 лет;
• увеличение полового члена и укрепление лобковых волос;
• рост бороды и усов;
• изменение голоса;
• спермария (первое семяизвержение) – в возрасте 13 лет.

Половое созревание у юношей – первое семяизвержение

Первая эякуляция или спермария происходит примерно в возрасте 13 лет, обычно через год после начала ускоренного развития полового члена. Некоторое время семенная жидкость содержит небольшое количество живых сперматозоидов.

Важно отметить, что спермария у юношей не является аналогом менархе у девочек. Считается, что сперма так же важна для юноши, как и менархе для девочек, но очень мало известно о значении этого события для юношей, а также о реакции юношей на сперму.

Хотя большинство юношей не готовы к этому событию, похоже, оно не вызывает у них страха, стресса или дискомфорта. И все же юноши не склонны рассказывать о своем первом опыте родителям или друзьям.

Нормальный возрастной диапазон пубертатных изменений таков, что один из двух юношей одного хронологического возраста уже прошел все описанные изменения, а у другого они еще даже не начались.

Преждевременное половое созревание у юношей – симптомы и особенности

Преждевременное половое созревание чаще встречается у девочек, чем у юношей. Но не исключено, что из-за взаимодействия среды и генов некоторые юноши начинают развиваться раньше. Если у юношей в более раннем возрасте происходит внезапное увеличение роста, веса и мышечной массы, весьма вероятно, что это преждевременное половое созревание.

Взрослые и сверстники воспринимают таких людей как независимых, уверенных в себе и физически привлекательных. Поэтому они пользуются большой популярностью среди сверстников. Кроме того, у юношей до 9 лет можно заметить увеличение яичек и полового члена и общий физический рост.

Что касается преждевременного полового созревания у юношей, то также возможно появление бородавок, растут волосы на руках, ногах и гениталиях. Все эти явления приносят с собой различные психологические и эмоциональные изменения. Поэтому и родители, и дети сталкиваются с множеством проблем.

Преждевременно созревшие юноши чаще раньше вступают в половые отношения. Взрослые ожидают от них более зрелого поведения и большей ответственности. Иногда это может вызвать конфликты и неподобающее поведение. Кроме того, раннее созревание юношей связано с проблемами адаптации в более позднем возрасте.

Позднее половое созревание у юношей – симптомы и особенности

У юношей также может наблюдаться позднее половое созревание. Наиболее частые причины – хронические заболевания, чрезмерные физические нагрузки, занятия спортом в детстве или подростковом возрасте, а также недостаточное потребление пищи для нормального функционирования организма.

Позднее половое созревание может иметь наследственную предрасположенность. У таких юношей, вероятно, были родители или некоторые другие близкие члены семьи, столкнувшиеся с той же проблемой.

Эти люди находятся в худшем положении, чем те, кто рано взрослеют. Юноши, позже достигшие половой зрелости, имеют меньший рост и вес. Поэтому они стесняются своей внешности, у них развиваются психологические комплексы. 

В отношениях со сверстниками чувствуют себя отвергнутыми, ведут вызывающе и назойливо, чтобы привлечь их внимание.

Половое созревание у юношей – поведение и умственное развитие

Психологические изменения при половом созревании – необходимый процесс взросления, и они происходят в разных сферах жизни.

Все гормональные, сексуальные и физические изменения, происходящие в период полового созревания, делают подростков более чувствительными к стрессу, поэтому подростковый период считается периодом уязвимости или периодом, особенно чувствительным к возникновению психологических изменений.

Половое созревание у юношей наступает незаметно. Однако по мере того как его признаки становятся более заметными, окружение иногда склоняется к некорректным комментариям. В целом юноши, как правило, меньше говорят о различных аспектах полового созревания, чем девочки. И когда они это делают, то обычно на более поздней стадии развития. 

У юношей в поведении можно заметить появление импульсивности и агрессии. Эксперты считают, что это больше вызвано деятельностью, которой занимаются юноши, чем какими-то биологическими или гормональными изменениями в период полового созревания.

Юноши положительно реагируют на свой физический рост и развитие. Обычно в худшем положении находятся те из них, у кого этот процесс задерживается. Из-за того, что сверстники их высмеивают.

Одно из объяснений состоит в том, что любая культура отдает предпочтение мужчинам, выглядящим сильными и крупными. Это соответствует пропорциям тела, которые получают юноши при нормальном половом созревании. 

Половое созревание у юношей – отношения с родителями

Юноши часто любят бунтовать, поэтому впадают в рискованное поведение. Их отношения с родителями бывают сложными, потому что они считают, что те не могут их понять. Родители также могут возлагать большие надежды на юношей, потому что ошибочно по внешности думают, что они уже взрослые.

Затем возникает проблема чувства давления и чрезмерного контроля. Из-за неспособности справиться с родительскими требованиями и ожиданиями, юноши уходят в себя, замыкаются. Поэтому они меньше говорят о происходящих с ними изменениях, боятся рассказать о плохих вещах, которые делают, потому что знают, что потеряют родительское доверие.

Родители должны понимать, что хотя юношА растет и выглядит так, как будто он уже вошел в мир взрослых, но социально-эмоциональное развитие не обязательно соответствует внешности.

Известно, что юноши эмоционально созревают позже девочек. Поэтому было бы хорошо, если родители дадут им время и пространство, чтобы почувствовать себя свободными и учиться контролировать собственное поведение.

Данная статья не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача.

Причины и виды нарушения сперматогенеза

Образование сперматозоидов может нарушаться под воздействием экзогенных и/или эндогенных факторов.

Наиболее распространенные причины, негативно влияющие на сперму:

• урогенитальные инфекции, особенно ЗППП;
• сахарный диабет и другие болезни эндокринной системы;
• почечная, печеночная недостаточность;
• травмирование половых органов;
• варикоцеле, водянка;
• врожденные аномалии развития;
• тяжелое отравление ядовитыми веществами;
• облучение;
• прием некоторых медикаментов, особо опасны цитостатики, антибиотики;
• вредные привычки;
• нездоровое питание;
• малоактивный образ жизни, приводящий к застойным явлениям в малом тазу;
• витаминодефицит;
• стрессовые ситуации;
• некоторые виды профессионального спорта (конный, тяжелая атлетика);
• патологии гипоталамо-гипофизарного комплекса (гормоны гипофиза и половых желез тесно взаимодействуют и зависят друг от друга);
• длительное проживание в загрязненной окружающей среде.

Даже при здоровом образе жизни сперма может быть невысокого качества. Поэтому мужчинам с подозрением на бесплодие назначается спермограмма, которая определит показатели сперматозоидов и покажет, нужно ли улучшать их характеристики.

Подробнее об анализе спермограмма читайте в этом материале — примеч. altravita-ivf.ru

При планировании беременности рекомендуется всем будущим отцам сделать анализ спермы, чтобы не рисковать здоровьем будущего малыша. Результаты отразят объем семенной жидкости (от 1,5 мл), количество клеток (39 млн), их концентрацию в 1 мл (более 15 млн). Также качество сперматозоидов: подвижность (40% и больше), жизнеспособность (от 58%), прогрессивное (прямолинейное) движение (от 32%), морфологически нормальные формы (4%). Если показатели спермы будут в таких пределах (плюс-минус), то мужчина способен к воспроизведению потомства. Исключение составляет идиопатическое бесплодие, когда причина неясна и иммунологическое, когда организм вырабатывает АСАТ (антиспермальные антитела), разрушающие мужские половые клетки.

Исследование позволяет выявить такие типы патологий:

• Азооспермия
• Отсутствие семени в эякуляте
• Астенозооспермия
• Гаметы малоподвижны 
• Акиноспермия
• Полная неподвижность
• Олигозооспермия
• Низкая концентрация половых клеток
• Олигоспермия
• Недостаточный объем спермы
• Тератозооспермия
• Изменение морфологии сперматозоидов
• Некроспермия
• Отсутствие живых гамет

Еще есть такое понятие, как асперматизм, при котором нет семяизвержения, но сам сперматогенез происходит нормально. В этом случае, как метод лечения, может быть предложена внутриматочная инсеминация. Адсорбирование спермы у партнера осуществляется иглой прямо из яичка. Жидкость исследуют и переносят в женскую матку.

Фотогалерея

От чего зависит количество спермы

Количество спермы зависит от конкретных особенностей мужчины, его возраста, количества потребляемой воды, питания, а также от многих других причин.

Среди них можно выделить ряд следующих факторов, которые изменяют количество семенной жидкости:

1. Возраст. Со временем мужские половые клетки становятся менее активными — они все также могут оплодотворять, но для этого уже потребуется большее количество половых актов.
2. Негативные пристрастия. Избыточное курение и прием алкоголя способны сильно влиять на сперматогенез. Никотин и другие вредные вещества из сигарет мешают нормальному созреванию сперматозоидов, а алкоголь не дает сформироваться нормальной структуре клеток.
3. Перенесенные травмы. При повреждении половых органов может нарушаться созревание половых клеток, что и приводит к уменьшению количества спермы.
4. Тепловое воздействие. Во время частого посещения бань, саун, принятии ванн, а также при ношении тесного белья температура мошонки повышается, что негативно влияет на сперматогенез, а также на качество и количество спермы.
5. Неправильное питание. Ряд исследований указывает на то, что употребление большого количества кофеина пагубно влияет на ДНК сперматозоидов и, следовательно, уменьшает репродуктивный потенциал мужчины. Также негативно влияет большое количество жирной и сладкой пищи в рационе – при такой диете уменьшается выработка тестостерона и есть риск развития ожирения.
6. Отсутствие физической активности. Также приводит к развитию ожирения и ухудшению работы мужских половых органов. 
7. Эмоциональные и физические нагрузки. Во время стрессовых ситуаций организм активно производит кортизол, который негативно влияет на уровень тестостерона, подавляя его синтез. Умеренные физические упражнения от 5 до 15 часов в неделю улучшают количество подвижных сперматозоидов. Напротив, при чрезмерных физических нагрузках (напр., профессиональный спорт) количество сперматозоидов уменьшается. 
8. Долгое воздержание. В этот период количество семенной жидкости уменьшается. Если ситуация обратная, и у мужчины несколько половых актов за день (или же мастурбация), то спермы также может стать меньше.
9. Частые поездки на велосипеде. Здесь следует обратить внимание на подбор удобного сидения, так как в других случаях может ухудшаться кровоток в области половых органов.
10. Подбор белья.  При ношении неудобного белья, которое натирает и создает парниковый эффект, органы мужчины перегреваются, и ухудшается количество и качество спермы. Также при сильном трении может ухудшиться кровоток, что в дальнейшем приведет к нарушению эрекции. 

Диагностика

Помимо спермограммы, нужно пройти такие обследования:

• ПЦР-тестирование — на выявление ЗППП;
• анализ на ВИЧ, RV, гепатиты;
• флюорография — исключить патологию легких;
• анализ на ВК (бацилла Коха) — при подозрении на туберкулез;
• ЭКГ — оценка состояния сердечной деятельности;
• ультрасонография органов малого таза, ТРУЗИ — позволяет диагностировать воспаления, онкообразования, аденому предстательной железы.
• общие и биохимическое исследование крови;

Обоим супругам нужно составить список: наследственных болезней (если имеются у кровных родственников или у будущих родителей, одного или обоих), случаи мертворождения в роду, рождения близнецов (особенно, если одни из них умер во младенчестве). Эти и другие вопросы будет задавать врач на приеме.

Как подготовиться к зачатию

Принято считать, что готовиться к беременности — дело сугубо женское. Но геном ребенка состоит из отцовского наследственного материала и материнского 50:50. Так что беспокоиться о здоровье потомства должен также отец еще до зачатия. Сделать он это может улучшением качества своего семени.

Возраст

Теоретически мужчина может стать родителем до глубокой старости, поскольку процесс сперматогенеза никогда не прекращается (за исключением органических патологий), он только замедляется с годами. У возрастных мужчин спермии более ленивы, выше вероятность возникновения хромосомных перестроек, в результате которых рождаются неполноценные дети. Поэтому идеально заводить ребенка в активном репродуктивном возрасте, то есть примерно до 40 лет.

Это, конечно, индивидуально, но среднестатистически после 35-40-летнего возраста отмечается снижение качества спермы.

Воздержание

Зачастую пара считает, что если долго воздерживаться, то получится «лучше». Отчасти это правда, но и здесь должна быть «золотая» середина. Перед зачатием можно отказаться от сексуальной активности на 2-4 дня, не более. Если у партнера не будет секса меньше двух суток, то может оказаться мало спермы для зачатия. Если воздержание будет длиться 5 и более дней, то показатели сперматозоидов могут ухудшиться. В этом случае оплодотворение если и произойдет, то возрастают риски родить нездорового малыша.

Питание

Улучшить качество спермы поможет употребление здоровой пищи, богатой микроэлементами и витаминами. Так, непосредственное участие в формировании сперматозоидов берет цинк, накапливаясь в митохондриях сперматогоний. При его недостатке снижаются темпы спермообразования, клетки становятся менее подвижными. Отсутствие цинка провоцирует гибель мужских гамет. Больше всего этого элемента в пшеничных отрубях, кедровых орехах, бобовых, сырах, яичном желтке, сухом молоке, говядине. Полезны продукты, содержащие кальций, бета-каротин, аскорбиновую кислоту, витамины Е, D, кислоту Омега 3.

В «особом ряду» стоит фолиевая кислота, которая жизненно необходима не только будущим матерям, но и отцам. У мужчин с дефицитом витамина В9 больше дефективных сперматозоидов, что чревато самопроизвольным прерыванием беременности или рождением ребенка с врожденными пороками. Потребляя продукты, богатые фолиевой кислотой, можно улучшить качество эякулята. Это листья салата, фасоль, цитрусовые, макаронные изделия.

Желательно посоветоваться с врачом, какие поливитаминные комплексы или биодобавки попринимать. Врач подберет препарат, содержащий нужные биоактивные вещества для нормального функционирования репродуктивной системы.

От чего отказаться

Улучшению качества спермы способствует отказ от:

• табакокурения — минимум за 3 месяца до планируемого зачатия, именно за этот срок вырабатываются зрелые спермии. Никотин тормозит их выработку, снижает подвижность, ухудшает морфологию;
• алкоголя — при употреблении спиртных напитков хуже усваивается цинк, замедляется выработка спермы, у клеток возникают дефекты. А попытки зачатия при алкогольном опьянении нужно вообще исключить;
• наркотических средств — повышается риск выкидыша;
• стрессовых реакций — постараться не нервничать, хоть это и проблематично. Сбои в нервной системе сказываются негативно не только на репродукции, но и на сексуальной функции;
• длительных тренировок — заниматься спортом можно не больше 3-5 часов в сутки;
• употребления фаст-фуда, трансжиров — при избытке холестерина гаметы снижают свою активность. Трансжиры способны нарушать структуру мембран клетки. Нужно меньше потреблять красного мяса, полуфабрикатов, маргарина, чипсов, сладостей, майонеза;
• кофеина, колы;
• медикаментов — наибольшую опасность представляют антибактериальные, цитостатические, гормональные, обезболивающие препараты. Эти группы называют лекарства, «бьющие в пах». Это касается и спортсменов, принимающих стероиды. Если стабильно принимаются препараты тестостерона, то гормон прекращает синтезироваться организмом. При этом в крови тестостерон есть, а в половых железах, где он нужен для продуцирования спермы, его недостаточно или нет совсем. Если нужна терапия, то индивидуально подбираются лекарственные средства с минимальными побочными эффектами, дозировка, продолжительность курса.

Мнение врача

Для нормального качества спермы крайне важна масса тела. При повышенном ИМТ не только ухудшается фертильность, но страдает либидо, потенция, сексуальная жизнь. Обусловлено это тем, что жировая ткань производит эстрогены, при этом синтез тестостерона падает. При низком ИМТ происходят структурные изменения в ДНК сперматозоидов. Для улучшения эякулята и качества гамет нужна умеренная ежедневная физическая нагрузка, полноценное питание, психоэмоциональные разгрузки, хороший сон.

Температурный режим

Если нормальная температура человека около 37 градусов, то для органов мошонки такая «жара» губительна. Для здорового сперматогенеза нужна температура не выше 33 градусов, иначе продуцирование сперматозоидов прекратиться или существенно снизится.

Для улучшения качества семени не стоит часто посещать парилки, сауны, бани или солярии, принимать горячие ванны. Нежелательно переохлаждаться, но и утепляться в холодное время года до «парникового эффекта» тоже не нужно. Даже гаджет на коленях может вызвать перегрев яичек. Также негативно на них влияет фебрилитет при простудах. Поэтому после гриппа следует выждать трехмесячный период для восстановления. Тестикулы должны постоянно находится в прохладе, иначе ухудшатся характеристики спермы.

Вредное производство

Нужно знать, что контакт с химикатами, токсическими элементами, тяжелыми металлами может негативно сказаться на качестве эякулята. Если есть возможность, то будущим отцам желательно отказаться от такой работы, хотя бы на время. И обязательно нужно провериться у врача перед планированием беременности.

Чтобы оплодотворить яйцеклетку, сперматозоидам нужно быть сильными, активными, быстрыми, поскольку им придется преодолеть множество препятствий на этом пути. Только единственная качественная мужская гамета из 20 миллионов пробьется к «заветной» цели. Поэтому представителям сильного пола нужно постоянно стараться улучшать свой генетический биоматериал ради появления полноценного потомства. Для улучшения показателей и сохранения здоровой спермы ничего особенного делать не нужно, достаточно придерживаться простых правил.

***

Список литературы

1. Айзикович, Б.И. Роль цитокинов в регуляции сперматогенеза: современный взгляд на проблему / Б.И. Айзикович, И.В. Айзикович, О.Ю. Верба, В.А. Козлов // Иммунология. 2008.
2. Артифексова, А.А. Патогенетические аспекты мужской субфертильности как причины репродуктивных потерь / А.А. Артифексова // Проблемы репродукции. 1999.
3. Брагина, Е.Е. Электронно-микроскопическое изучение сперматозоидов человека и его роль в диагностике мужского бесплодия / Е.Е. Брагина, Р.А. Абдумаликов, Л.Ф. Курило // Проблемы репродукции. 2000.
4. Филатов, О.А. Леонтьева // Проблемы репродукции. 1998.
5. Воробьева, О.А. Мужское бесплодие и нарушение структурной организации хроматина сперматозоидов. Существует ли связь? / О.В. Воробьева, А.В. Воскресенская, А.А. Одинцов, М.В. Филатов // Проблемы репродукции. 2005.