Как поддержать подругу когда ей изменил парень словами - Исправление ошибок и поиск оптимальных решений проблем

Подруге изменил муж, парень: как её поддержать, что делать

4 декабря 2021 | просмотров: 1225

Подруга стала свидетельницей предательства любимого? Ситуация распространенная, а вот правильное поведение людей, окружающих женщину, — редкость.

Как успокоить подругу, если ей изменил парень

В большинстве случаев приятельницы советуют держать выше нос, щедро одаривают избранника пострадавшей девушки нелестными эпитетами. Далее следуют предложения отомстить обидчику — немедленно посетить увеселительное заведение, выпить алкоголь, развеяться, найти любовника.

Понятно, что обычно подобные советы продиктованы лучшими побуждениями. Однако порой одинокие приятельницы тихо ликуют, прикрывая злорадство заботой о моральном состоянии жертвы. Особенно, если женщины одиноки и глубоко презирают мужской род.

Особенно непросто, когда обидчик – муж, отец ребенка. Психотерапевты считают измену серьезным кризисом семьи, но не приговором. Это критический момент, после которой нужно обязательно что-то менять, если, конечно, супружеская неверность не разбила брак окончательно. В первую очередь женщине нужно помочь пережить боль адекватным способом, исключающим новые разочарования. Советы побыстрее забыться в объятиях нового кавалера — сомнительная идея.

Обязательно выслушайте детали случая. Откровенный разговор облегчит состояние пострадавшей женщины. Может, взгляд со стороны позволит оценить ситуацию более трезво и увидеть, что факт измены вообще стоит под вопросом.
Дайте девушке возможность выпустить злость, позволительно даже добавить пару гневных слов в адрес предателя. Но не увлекайтесь. Возможно, они помирятся, и тогда подруга будет видеть в вас врага своей пары.
Не самый «правильный» метод, но помогающий человеку почувствовать себя не одиноким в беде. Расскажите истории своей или чужой любви, когда женщине изменили еще циничнее.
Постарайтесь отвлечь родного человека от давших трещину отношений. Позовите знакомую гулять, порадуйте подарком: красивой новой вещицей, косметикой, якобы лежащей без дела. Придумайте совместное увлечение – начните вместе делать косметологические процедуры, посетите спортзал, массаж. Главное выбирать увлечения, помогающие подруге стать привлекательнее. Шикарный внешний вид спасет обманутую женщину от обострения комплекса неполноценности.

Подобрать подходящие слова непросто. Попробуйте сказать примерно следующее:

«Я верю, что все наладится. Ты справишься, а неприятности забудутся как страшный сон»;

«Мы давно знакомы, ты прежде переживала трудные моменты, но они остались в прошлом. Спустя какое-то время и это станет лишь размытым пятном воспоминаний»;

«Если тебе нужна поддержка, ты всегда можешь на меня рассчитывать. Я очень хочу тебе помочь».

Что делать, если подруге изменил парень, а она не знает?

Подумайте, стоит изобличать изменника перед подругой? Вариантов развития событий несколько. Выслушав неприятную новость, девушка способна закрыть глаза на факт неверности, но начать всячески избегать вас – как свидетельницу фиаско отношений.

Оцените психотип подруги. Некоторые люди ценят правду превыше всего. Вы промолчали? Значит тоже предали. Особенно если вы сильно близки и заключили договоренность никогда друг другу не врать. Другие женщины предпочитают не проверять телефон мужа, даже при явных признаках неверности. Намеки окружающих на фривольное поведение избранника воспринимают нервно, предпочитая менять предмет разговора. Обсуждая вскользь тему измен, вы можете понять, стоит ли говорить правду в конкретном случае.

Источник

Stockbyte/Stockbyte/Getty Images

When your friend calls you, sobbing and telling you that she just caught her boyfriend cheating, you’re going to have to think carefully about how you respond. Your first response might be to call the guy a louse or a few more explicit words, but this won’t be what your friend needs. Instead, she’ll need someone who can listen, empathize and guide her into healthy ways of venting her feelings. Be the friend who helps her to think things through and not to dwell on the reasons why her boyfriend might have cheated on her.

Step 1

Offer to meet your girlfriend in her home. As angry and hurt as she might be, she should not be behind the wheel, driving to your home. Take your pajamas and toiletries because you’ll probably want to spend a few nights at her place, especially if her boyfriend tries to call and beg her to go back to him if she split with him over his betrayal.

Step 2

Listen to her and allow her to vent. Let her get angry. Stuffing her feelings and denying them to you won’t allow her to begin to grieve the loss of the trust in her relationship. If this means throwing things against the walls, so be it. Once she’s gotten the worst of her anger out of her system, she might be able to face him when he calls or tries to come to her house. She might be able to talk to him calmly and stick to any decisions she’s made about their relationship.

Step 3

Avoid calling her boyfriend names. Chances are, despite his cheating behavior, she still loves him, and any name-calling will only serve to push her back into his orbit. Instead, talk over a pint of ice cream — not a bottle of wine — and discuss his good and bad points. Try to steer your friend toward rationality as she works through the initial shock of her breakup.

Step 4

Talk to your friend about what she wants to do. She invested time, emotions and her heart into her relationship. She’s the one who should ultimately decide if the relationship is worth rebuilding. You may believe that her boyfriend is a true creep, but give her time to come to her own conclusions about his character. Remember, she already feels as though he made her a fool.

Step 5

Tell your friend, in words and deeds, that you will be there for her as she works through her grief, confusion and anger over being cheated on. The shock and grief won’t end in the space of a few days. Instead, these feelings will go on for a while. Your friend will experience ebbs and flows as she remembers the good and bad times. She’ll need you to act as her emotional sounding board as she moves past the discovery of her boyfriend’s cheating, no matter whether she decides to stay with him or not.

Источник

Stockbyte/Stockbyte/Getty Images

Step 1

Step 2

Step 3

Step 4

Step 5

Источник

Когда твоя подруга оказывается в трудной ситуации, или она рассталась с парнем, то она, конечно же, нуждается в твоей помощи. Помни, что ты не в силах повлиять на обстановку. Тебе необходимо ее выслушать, отвлечь от проблемы, не позволить совершить ошибки в виде употребления алкоголя или «утешительных отношений».

Как утешить подругу

Фото автора Anna Shvets: Pexels

Если твоя подруга оказалась в непростой ситуации или от нее ушел возлюбленный, ей просто необходима твоя поддержка. Попытаться ее успокоить можно следующими способами:

Дай ей возможность выговориться.

Когда она будет говорить, не перебивай ее, не вставляй замечания. Воспользуйся методом активного слушания. То есть ты молча слушаешь, что говорит подруга, проговаривая последние слова фразы, используй «паузу и угу-поддакивания». Обсудить ситуацию можно после того, как она выскажет все, что накопилось у нее в душе.

Чем быстрей она выговорится, тем быстрей ей станет легче.

Прояви максимальную внимательность.

Забудь о своих эмоциях, мыслях. Полностью погрузись в проблемы подруги. Ей важно понять, что она не одна, ты ее не оставишь с горем наедине. Будь готова к тому, чтобы оказать помощь не только днем, но и ночью.

Возьми с собой к подруге большую плитку шоколада, при помощи которого повышается уровень эндорфинов.

В результате мозг получает команду на уменьшение стресса и улучшение настроения.

После того, как подруга выговорилась, сделай упор на то, что их отношения уже изжили себя. И случившееся расставание – это логический конец.

Не критикуя напрямую парня, покажи, что это не те отношения, их-за которых стоит убиваться. Например: «Ну и чего ты лишилась, грязных кружек по всей квартире, измен, странных обвинений? Ты достойна лучшего».

Постарайся сделать так, чтобы подруга не заходила в социальные сети в ближайшее время, на страницу бывшего парня.

Чем меньше она видит или слышит о нем, тем быстрей произойдет ее восстановление.

Включи музыку своих подростковых лет, которая играла на дискотеке в школе, поставь старый фильм.

Все, что является ассоциацией того времени, когда она еще не познакомилась со своим бывшим возлюбленным. Это поможет ей вернуться к другой себе, какой она была до романа.

Выйдите на прогулку, которая всегда идет на пользу.

Как поддержать подругу после расставания?

Даже 10 минут прогулки способны повысить настроение.

Предложи вместе отправиться в интересное место, только, чтобы оно не было памятно с разорванными отношениями.

Прогуляйтесь по новому торговому центру, скверу. Таким образом она ощутит, что можно радоваться и без парня.

Конечно, если есть возможность, то отправьтесь в путешествие, на море.

Это отличный вариант для восстановления разбитого сердца.

Убеди ее прикупить обновку, в которой она будет выглядеть просто сногсшибательно.

Шопинг является отличным средством для поднятия настроение и повышения самооценки.

Напомни подруге, что она может на тебя рассчитывать.

Это просто сложный момент, который необходимо пережить.

Убеди подругу сходить на дискотеку.

Громкая музыка, энергичный танец помогут снять стресс, получить заряд положительных эмоций.

ТОП-10 фраз, которые помогут тебе поддержать подругу

При помощи слов можно поддержать, унять печаль, внести позитив. Список готовых фраз, при помощи которых ты можешь утешить подругу:

«Я понимаю, как тебе тяжело. Ведь я тоже была в такой ситуации. Давай поплачем. Со слезами уйдет вся боль, обида».
«Я понимаю, что предательство сложно принять. Но трудности закаляют. Ты будешь сильней»
«Конечно, сейчас он для тебя самый лучший. Поверь мне, пройдет несколько месяцев, и ты изменишь свое мнение о нем. Вполне может быть, ты будешь благодарная судьбе, что вы расстались».
«Я знаю, что тебе тяжело. Я верю, что ты справишься».

«Я понимаю, что тяжело, но тебе нужно собраться, дальше жить. Это непросто, но иди с гордо поднятой головой, назло другим, на радость себе».

«Он потом будет страдать, что потерял такую девушку, как ты, но будет уже поздно».
«Возьми себя в руки. Немного погодя ты посмотришь на произошедшее со стороны, и увидишь, что осталась в выигрыше».
«В этой ситуации никто не виноват, ни ты, ни парень. Так сложились обстоятельства. Так бывает. Люди расстаются, чувства проходят. Потерпи немного, скоро станет легче».
«Если перед тобой закрылась одна дверь, то обязательно скоро откроется другая. У тебя также появятся новые возможности».
«Лучшее лекарство — это время. Когда-нибудь ты об этом будешь вспоминать с улыбкой».

При разговоре с подругой не бросайся обвинениями в парня. Если она страдает, то в ее сердце, скорей всего, есть еще любовь. Твое негативное высказывание только еще больше ранит ее.

Советы, как поддержать подругу после расставания

В процессе утешения подруги не допускай следующие способы поддержки:

Не анализируй разорванные отношения. Прошлого уже не вернешь. Давать советы уже поздно, да это и не благодарное дел, давать советы, которые у тебя не просили. Таким образом ты усилишь чувство вины подруги.
Не настраивай ее против бывшего возлюбленного, не старайся вызвать гнев и злость. В противном случае, вполне вероятно, что она найдет способ встретиться с ним, чтобы высказаться.
Спустя пару дней после расставания происходит усиление чувства вины. Лучше не заводи речь о бывшем парне, переключи ее на саму себя. обрати внимание к позитивным моментам прошлого, в котором не было бывшего возлюбленного.
Не пытайся переключить внимание подруги на нового парня. Это не улучшит ситуацию. Она будет только заниматься сравнением его с бывшим возлюбленным, где победителем останется последний.
Не убеждай, что все мужики одинаковые.
Не рассказывай ситуацию из личного опыта. Подруга нуждается в твоем внимании. Ты ее вынуждаешь переключаться из своей проблемы на твою, а ей необходимо выговориться.
Не допускай в качестве утешения алкоголь.
Если подруга собралась изменить свой внешний вид, то убеди ее сменить образ так, чтобы он понравился ей, а не подходил по вкусу бывшему возлюбленному. Не допусти кардинальных перемен, наколок, отрезания роскошных волос. Время пройдет, ситуация уляжется, а изменения останутся.
Не акцентируй внимание, что подруга сама виновата в ситуации даже, если это так.

Если твоя подруга оказалась в непростой ситуации, ее бросил парень, то тебе придется проявить терпение, выслушать ее, побыть «жилеткой для плача». Важно найти нужные слова, неправильно сформулированная фраза может лишь усугубить ситуацию.

Как не дать подруге впасть в депрессию?

Ты, как верная подруга и единственный думающий человек в вашей паре, можешь не допустить плохого развития ситуации, направив ее к лучшей жизни. Но что же для этого сделать? Изменить все.
Это сложный период в жизни твоей подруги. Все находящееся рядом напоминает ей о любимом человеке: кухня, на которой она готовила ему завтрак, душ, который они принимали вместе, его подарки везде, балкон на котором подруга рассталась с любовью всей своей жизни. Этим причинам её депрессивного состояния необходимо уйти. Потому, если имеется возможность – пусть сменит жилье, если нет – помоги выбросить подарки, его вещи, все, что напоминает об этом мужчине.
Найти новое хобби и следовать собственным задачам. Вернуться к жизни можно, лишь найдя в ней смысл. Он состоит в нескольких стремлениях и радостях. К последним относятся: хобби (рисование, танцы, изучение чего-то нового) и небольшая забота о себе: вкусная еда, горячая ванна, уходовые средства, любимые книги, сериалы и т.д. В случае с задачами дело обстоит несколько сложнее. В этот период ничего не хочется делать и хотеть, но это необходимо, а потому тебе придется вытаскивать ее на танцы или мероприятия (мастер-классы, например). Без этого никак – иначе депрессия затянет подругу по полной. После этого подружка немного оживится, найдет для чего жить и скажет тебе спасибо.
Самосовершенствование. Хороший способ пережить разрыв – отвлекать себя от мыслей, приносящих боль. В этом поможет апгрейд собственной личности. Но нельзя акцентировать внимание на ее недостатках – еще подумает, что расставание произошло из-за нее. Развиваться можно и усиливая хорошие стороны. Так ты убьешь двух зайцев: поднимешь ее самооценку, настроение и, становясь лучше, подруга переживет это расставание.
Когда она справится с переживаниями – самое время сменить образ. После разрыва и нескольких вышеуказанных шагов, твоя подруга точно изменится морально. Посему бывший образ станет неактуальным, она же чувствует себя по-другому. Прическа, новый гардероб – все, что угодно душе.
Последний шаг к хорошей жизни – понимать хочет ли подруга новых отношений. Важно помнить: это решение может быть навязанным обществом. Пусть она сходит к хорошему психологу, который поможет разобраться в ее чувствах и решить, что же делать: заводить нового парня или становиться самодостаточной девушкой.
Также важно следить за тем, чтобы образное выражение “я в депрессии” стало буквальным. Если любовь была достаточно сильной, твоя подруга вполне может заболеть по-настоящему. Тогда ей дорога прямо к психологу, нельзя мешкать. Помни, что депрессию нельзя вылечить самостоятельно.

Как не впасть в депрессию самой?

Пока вытаскиваешь друга из этого состояния, можно самой в него впасть. Важно этого не допускать и следить за своим настроением. Безусловно, подруге необходимо твое внимание, но, если ты ей дорога, она поймет и даст отдохнуть от нее морально на какое-то время.

Источник

Жизнь не всегда складывается так, как мы планировали. Как поддержать в сложную минуту близкого человека, чтобы вернуть веру в себя и поднять настроение? Какие слова найти для поддержки близких людей?

Порой в жизни нам следует поддерживать всех тех, кто нам близок и дорог. Мужчины поддерживают своих женщин, а девушки приходят на выручку парням. Мы поддерживаем любимых, близких родственников, друзей и просто хороших людей. Это не только хорошо, но и единственный правильный вариант действий. Но вот только как это правильно и эффективно сделать?

Фразы поддержки в сложные времена

В разговоре с человеком, у которого неприятности, важно дать ему открыться. Помоги человеку выговориться, излить свои эмоции и поделиться чувствами. Попроси рассказать его ощущения, мысли, чувства, желания. Когда человек выскажется, ему станет легче. В этот момент нужно попытаться донести до него мысль, что все будет хорошо и даже супер. Будущее не будет темным только по той причине, что сейчас случились сложные времена.

Найти подходящие слова поддержки совсем не сложно, ведь мы интуитивно понимаем, что хочет услышать человек в такие минуты. Но порой готовые слова сложно быстро придумать в трудный момент, поэтому можно использовать данные заготовки. Стоит внимательно перечитать фразы, чтобы выбрать оптимальные для конкретной ситуации и конкретного человека. Важно, чтобы слова поддержки и искренние соболезнования шли от души.

Не используй фразы для поддержки:

«Ничего страшного»
«Все пройдет»
«У меня было хуже»
«Ерунда»
«Забудь»

Вот правильные варианты слов поддержки людям, которые тебе дороги:

Я всегда буду на твоей стороне, если тебе нужна моя помощь, то только дай знать.
Мне очень жаль, что все так вышло. Но ты очень сильный человек, который сможет справиться с этим.
Царь Соломон говорил: «Всё проходит. И это пройдёт».
Просто держись и со временем все станет лучше, пусть сегодня это тяжело.
Как же тебе тяжело. Но пройдут дни и месяцы, как улыбка снова будет на твоем лице.
Ты обязательно справишься и пройдешь через все это. Тебе очень тяжело, но крепись.
Я даже не представляю, как тебе плохо сейчас. Пожалуйся прими мою поддержку и руку помощи.
Через месяцы и годы горечь уйдет, а ты будешь счастливым, а все наладится.

Используй эти слова, чтобы немного снизить боль человека и его огорчение. Что самому сказать в ответ слов поддержки в сложные времена? Слова благодарности!

Motoki Tonn , Unsplash

Слова поддержки в трудную минуту близким

Что сказать другу, девушке, парню, жене, мужу, маме, папе, родственнику, мужчине, женщин и просто хорошему человека в тяжелый час? Слова всегда могут утешить, внести позитив и скрасить горести. Вот тебе список фраз, которые можно сказать, чтобы поддержать человека в сложный период жизни.

1. Безвыходных ситуаций не бывает. Мы сможем все решить и когда-то будет вспоминать эти времена с улыбкой.

2. Сейчас это тебя тревожит и волнует, но через год ты над этим рассмеешься. Зачем тратить время, если посмеяться можно уже сейчас?

3. Тяжелые времена не продолжаются вечно, а крутые люди постоянны.

4. Никто не может изменить прошлое и переписать начало жизни. Но каждый может изменить текущую жизнь и изменить финал истории. Все у тебя будет замечательно.

5. Если проблема решается деньгами, то это не проблема, а расходы.

6. Ты не можешь изменить направление ветра, но ты можешь наполнить им паруса и отправиться к мечтам.

7. Тебе тяжело, то ты очень сильный. Купи себе большую биту, чтобы у твоих проблем были проблемы с тобой. Жизнь продолжается.

8. У тебя были трудные моменты, но они остались позади. Спустя какое-то время все эти неприятности останутся позади в прошлом размытым пятном.

9. Если опоздал на один поезд, то всегда появится другой. Так и в жизни. Всегда будут новые возможности, даже тогда, когда казалось все упущено.

10. Сейчас тебе сложно, но обязательно в будущем твое изменится. Твоя душа и тело постепенно восстановятся.

11. Беспокойство не освобождает от будущих неприятностей. Оно только лишает тебя сил.

12. Я верю в то, что все будет хорошо. Ты справишься, а неприятности останутся позади.

13. Цель каждого человека стать счастливым. У тебя обязательно получится со временем, когда горести немного позабудутся.

14. Драгоценный камень не может стать таким без трения, а человек без испытаний. Держись.

Paco Vaca , Unsplash

15. Есть много примеров, кто сталкивался с подобным. В конце концов они все находили себя и выбирались из этой тяжелой ситуации.

16. Я уже давно не переживаю из-за ситуаций, которые лежат вне моего контроля. Просто отпусти ситуацию и двигайся дальше.

17. Я горжусь тобой, как ты держишься после того, что перенес. Ты сильный человек, который сможет побороть все горести и неприятности.

18. Даже если ты споткнулся на пути к мечте, ты продвинулся вперед.

19. Для счастья человеку многое не нужно. Требуется только яркое солнце, свежий воздух и немного отдыха. Просто возьми паузу и немногого отдохни. У тебя все наладится.

20. Сочувствую твоим потерям. Я не знаю, как облегчить боль, но желаю тебе душевной силы. Жизнь продолжается.

21. Лучший способ избавиться от боли – это почувствовать и принять ее. Выйди за нее пределы.

22. Если проблемы нельзя решить, то о ней не стоит беспокоиться. Расслабься и плыви по течению.

23. Все, что не делается – то к лучшему. А что не произошло, то на пользу.

24. У нас нет защитного панциря от проблем, но мы должны уметь прощать и отпускать все слои печали. Ты можешь смириться и отпустить все прошлое.

25. Не отчаивайся. Тебя впереди ждет только самое лучшее. Ты мне веришь?

26. Не смей сдаваться и отчаиваться. Каждый день появляются новые возможности и технологии двигаются вперед. Что еще сегодня кажется невозможным, завтра станет реальностью.

27. Какие слова поддержки сказать тебе? Мы приложим все усилия для борьбы с этой проблемой. Все будет супер.

28. Каждое поражение несет в себе семена будущей победы. Я в тебя верю.

29. Если ты споткнулся и упал – это не беда. Беда, если ты сдался и не пошел дальше.

30. Такое случалось у многих других, но все в конце образовывалось. У тебя все наладится.

Anthony Tran , Unsplash

31. Пока мы крутим педали к цели, порой цепь соскальзывает и колеса пробиваются. Но ты не должен забывать о прекрасном, что открывается каждый день за новым поворотом дороги.

32. Не переживай ты так. Когда уходят одни возможности, всегда появляются другие.

33. Жизнь нам наносит болезненные удар, но нужно учиться держать удар.

34. Я буду на твоей стороне, а значит мы победим все сложности.

35. Ты умеешь проигрывать, а поэтому достоин еще одного шанса, который обязательно представит судьбы.

36. Помни о том, что любой минус можно превратить в плюс.

37. Слова поддержки в трудную минуту тебя не утешат, но знай, что я всегда будут рядом с тобой.

38. Хватит тратить жизнь на горести и печали. Время улыбнуться и идти по жизни дальше.

39. Ты заслуживаешь лучшей доли, а значит все что случилось – к лучшему.

40. Жизнь иногда похожа на страдание, но она бесценна. Давай радоваться и наслаждаться ей.

41. Пройдет время, а ты даже не вспомнишь об этом. Все горести унесет песок времени.

42. Попробуй посмотреть на ситуацию с другой стороны. Ты имеешь то, что не дано всем. У тебя есть здоровье, внешность, ум, характер, чувство юмора. С такими качествами тебе море по колено.

43. Направь свою печаль и грев на что-то позитивное.

44. Если радость на всех одна, на всех и беда одна. Я всегда подставлю свое плечо, мой друг.

45. Проблемы всегда предшествуют большим переменам. Значит тебе ждет много прекрасного и невероятного.

Anthony Tran , Unsplash

46. Важное не то что позади тебя, а что внутри. Ты сможешь побороть это.

47. Сейчас у тебя проблемы, но завтра в дверь обязательно постучат радость и счастье.

48. Дорогу осилит идущий. Я помогу пройти тебе дорогу, чтобы она оказалась как можно приятнее и веселее. Вдвоем всегда легче.

49. Не стоит себя винить в том, что произошло. Чувство вины мешает исправлять проблемы, а значит не стоит впадать в депрессию.

50. Это неприятности для всех нас стали потрясением. Но я надеюсь, что мы стойко перенесем выпавшие на нашу судьбу горести.

51. Держи нос выше. Не погружайся в уныние, ведь оптимистам всегда приходит удача на помощь.

52. Черные полосы всегда сменяют белые, а в будущем ты будешь вспоминать все это как плохой сон. У тебя все получится.

53. Когда совсем плохо, то просто нужно поднять голову. Ты увидишь свет.

54. Ситуация действительно непростая. На твоем месте я поступил бы следующим образом.

55. Таким людям как ты ненужно грустить. Красные глаза и мокрый нос делами не помогут, но у меня есть план.

56. Жизненные неудачи? Ты можешь уже быть близким успеху, а поэтому не сдавайся.

57. Сейчас сложно принять этим мысли, но ты избавишься от всех проблем в самом ближайшем будущем.

58. Теперь острая фаза неприятностей пройдена, а значит нужно двигаться дальше.

59. Нельзя найти место, где тебе будет хорошо. Нужно создавать хорошо самому в любом месте.

60. Сила воли, положительные мысли и оптимизм способны на многое. У тебя все наладится.

Luigi Estuye, , Unsplash

61. Вспомни о своих прошлых проблемах. Тогда тебе казалось, что жизнь кончена, но сейчас это воспринимается как мелкая неприятность. Так будет и с сегодняшними бедами.

62. Слова поддержки сложно найти. Но стоит помнить о том, что жизнь продолжается даже тогда, когда все против тебя. Ты сможешь двинуться дальше несмотря ни на что.

63. Я не могу оставить тебя в таком состоянии. Я переживаю и желаю тебе всего самого лучшего.

64. Используй камни, что в тебя кидают недоброжелатели для фундамента своего светлого будущего.

65. Не смей отчаиваться и сдаваться. Все решаемо.

66. Если ты не можешь изменить ситуацию, то просто переступи через нее и иди дальше.

67. Самые сильные люди – это те, кто не сдается в даже самых сложных битвах. Ты один из них.

68. С твоим опытом, умом и способностями ты найдешь себе место под солнцем. Я не удивлюсь, если через год ты будешь счастлив, что все так случилось.

69. Самая большая ошибка в жизни – это боязнь ошибаться. Ты был смелый, что хотя бы попробовал.

70. Завтра опять взойдет солнце, несмотря ни на что.

71. Что случилось, то случилось. Здесь ничего поделать нельзя. Смирись с этим и двигайся дальше.

72. Все проблемы несоизмеримы малы в сравнении с нашей внутренней силой.

73. Все, что мы оставили в прошлом, нам совсем ненужно в будущем.

74. Если ты будешь волноваться, то проблемы только ухудшаться и здоровье тоже. Направь свои силы и мысли на что-то более приятное. У тебя много талантов и возможностей, чтобы не скучать.

75. Выше нос. Твоя грустная рожица не способствуют светлому будущему. У тебя все обязательно образуется, а я помогу тебе в этом.

Ilya Shishikhin , Unsplash

76. Давай придумаем вместе повод для улыбки.

77. Не стоит беспокоиться из-за вещей, которые уже произошли. Нужно жить настоящим и двигаться дальше.

78. Избавься от несчастных мыслей и сожалений. Это будет актом доброты и заботы к себе.

79. Будут времена, когда все будет хорошо. Главное немного потерпеть.

80. Никто не бывает слишком старым или плохим для того, чтобы начать все сначала.

81. Если ты грустишь, то можешь упустить чудо, которое постучится тебе в дверь.

82. Если захочешь выговориться, то звони в любое время. Я готов выслушать и поддержать тебя во всем.

83. Крепись. Не знает силы своей тот, кто не встретил невзгод.

84. Я всегда рядом. У тебя есть я. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь. Мы справимся.

85. В трудную минуту сложно трезво воспринимать величину горестей. Давай хорошо подумаем, как можно решить твои сложности и перипетии.

86. Проблемы уже свершились, а значит мы не сможем на них повлиять. Это словно пепел, который уже нельзя поджечь. Давай отпустим все это.

87. Твои горести и проблемы не смогут уйти быстро. Но мы можем принять их и смириться с ними. Давай изменим наше отношение к неприятностям.

88. Проблемы нам даются свыше, чтобы мы научились преодолевать их.

89. Не замыкайся в себе и не варись в своем соку. У тебя нелегкие времена, но в эту трудную минуту я готов подставить тебе свое плечо помощи.

90. Молись не о легкой жизни, а о силе вынести тяжелую.

Igor Erico , Unsplash

91. Любая проблема может оказаться тем, что поможет тебе перейти на новый жизненный этап.

92. Не впадай в депрессию. Ты намного сильнее, чем думаешь. Все трудности тебя только закалят, словно ты кремень или алмаз.

93. Очень грустно, что все так произошло, но это в прошлом. Давай подумаем над тем, как изменить ситуацию в настоящем.

94. Давай верить лучшее. Все тучи быстро развеются и выйдет солнце.

95. Каждый финиш, пусть даже неудачный, будет стартом для чего-то нового.

96. Я всегда восхищался тобой и тем, как ты выходил из сложных ситуаций. Я верю в твои силы и внутренние ресурсы.

97. Трудные времена создают для нас возможности. Я в тебя верю.

98. Люди несчастливы и счастливы настолько, насколько они решили быть. Давай будет на стороне счастья?

99. Помни о том, что даже в самые худшие дни всего 24 часа.

100. Никто не знает, как так вышло. Если я могу чем-то помочь, то скажи мне.

101. Судьба человека, который сидит на одном месте, тоже с места не сдвигается.

102. Я вместе с тобой, а значит помогу приблизить светлые времена. Через год мы будем улыбаться, вспоминая этот вечер.

103. Как поддержать приятеля, если у него грустное настроение? Давай я куплю пива или чего покрепче, а затем будет болтать по душам?

104. Проблема – это шанс сделать все возможное от себя.

105. В мире много необъяснимого. Порой кажется, что все пропало, а потом происходит чудо. Главное не падай духом.

106. Мы постараемся пережить это вместе, а все горести разделить пополам. Давай попробуем вместе найти повод для улыбки?

Baylee Gramling , Unsplash

107. Это трудные времена. Но, чтобы дойти до цели, нужно прежде всего двигаться вперед.

108. Не забывай того, что ты не одинок. С тобой я и другие любящие тебя близкие люди. Мы справимся все вместе.

109. Думай, что это испытание на твою твердость. Ты с этим обязательно справишься и станешь сильнее, чем был.

110. Беспокойство – это защитный организм, который помогает нам в сложные времена. Не зацикливайся и двигайся дальше.

111. Именно в тяжелые времена раскрывается наш потенциал и возможности.

112. Ты прекрасный человек, который заслуживает всего самого лучшего.

113. Мне очень жаль. Помни о том, что все пройдет.

114. Самовнушение имеет важное знание для организма. Если будешь верить в хорошее, то все будет хорошо.

115. В самые темные времена можно увидеть самые светлые моменты жизни и самых светлых людей.

116. Нет ничего страшного, что ты беспокоишься о своем будущем в такое сложное время. Ты смелый и упорный, а значит сможешь победить.

117. Кроме неудач в попытках, есть в попытках победы. Не робей и двигай вперед.

118. Скорбью и беспокойством мы лишаем себя счастливого будущего.

119. Я тобой горжусь и желаю всего самого позитивного даже в такие темные времена.

120. Этот промежуток жизни у тебя нелегкий, но это только короткий отрезок твоего жизненного пути. Скоро у тебя начнется белая полоса.

121. Постарайся сберечь сейчас силы. Стресс и переживания отбирают у тебя много сил, а значит нужно держаться. Думаю, что тебе нужно время отдохнуть и восстановиться.

Anthony Tran , Unsplash

122. Я сочувствую тебе и желаю выдержать этот удар судьбы. Если захочешь высказаться, то я всегда рядом, чтобы помочь тебе.

123. Все что произошло с тобой совсем несправедливо. Но тебе нужно двигаться дальше, чтобы найти себя в другом месте.

124. Поверь в то, что тебе есть ради чего жить, а твоя вера поможет стать этому реальностью.

125. Ты попадал и в худшие ситуации, а значит сможешь выбраться.

126. Надо посмотреть на ситуацию с д другой стороны. Для гусеницы – это может быть концом, а для бабочки – это самое начало.

127. Тебе очень не повезло, а я сожалею. Но в эту сложную минуту всегда есть слова поддержки.

128. Ты никогда не узнаешь, насколько силен, пока не попробуешь.

129. Даже сложности и проблемы бывают нужны нам для того, чтобы понять самые важные вещи в жизни.

130. Тебе очень тяжело сейчас. Я могу тебе чем-то помочь?

131. Мне очень жаль, что у тебя такие неприятности. Но не стоит падать духом. Борись, друг. Если ты чего-то захочешь, то сама Вселенная придет тебе на помощь.

132. Прощение не изменит твоего прошлого, но изменит твое будущее. Прости себя.

133. Данная трудная ситуация – это только глава твоей жизни, а не вся ее книга.

134. Все эти трудности временные, а ты это прекрасно знаешь. Когда-то и на нашей улице перевернется самосвал с пряниками.

135. Тебе нечего грустить и бояться. Проблемы – это не остановки, а только рекомендации.

136. Чем выше трудности, тем больше славы в преодолении тяжестей.

137. Сколько возможностей и прекрасного упустишь, если будешь загоняться по этому поводу?

138. Судьба знала, что тебе понадобится помощь, а поэтому послала тебя мне на помощь. Ты можешь рассчитывать на меня в любых вопросах.

139. Твои волнения совершенно бессмысленны. Ты оказался в ситуации, которую не сможешь изменить, а значит лучше отпустить.

140. У тебя не должно быть времени на печаль, раздумья и беспокойство, когда нужно действовать!

141. Не разрешай себе сдаваться и впадать в депрессию. Ты верь в лучшее, а оно обязательно придет.

142. Чему быть, тому не миновать. Все это мешало тебе раскрыть потенциал, а в теперь ты свободен.

143. Это беда, но ты забыл считать хорошие вещи в твоей жизни. Их гораздо больше, чем ты думаешь.

144. Неважно насколько медленно ты двигаешься. Важно направление и постоянство движения.

145. Мои слова не облегчат твою ношу, но я всегда с тобой. Помни об этом.

146. Не отчаивайся. Тебя впереди ждет только самое лучшее. Ты мне веришь?

147. Сложно даже представить, что испытываешь и чувствуешь ты. Если понадобится моя поддержка, только скажи.

148. Твоя неудача – это только трамплин к успеху.

149. Падай 9 раз, а вставай 10. Не теряй веры в себя.

150. Никогда, никогда, никогда не сдавайся.

Anthony Tran , Unsplash

151. Мне жаль, что тебе пришлось с толкнуться с этим, но это воля судьбы.

152. Иногда ты не осознаешь свою собственную силу и свою мощь. Не сдавайся, ведь если это тебя не убивает, то определенно делает сильнее.

153. Будет ли иметь это значение через год или пять лет? Если нет, то не стоит переживать почем зря.

154. Кто угодно может сдаться, но вот встретиться со сложностями лицом к лицу могут немногие.

155. Жизнь иногда бросает нам вызовы, которые приходится принимать. Это жизнь, но мы становимся сильнее.

156. Сложности должны мотивировать, а не обескураживать. Ты растешь, когда тяготы жизни пытаются тебя сломить.

157. Тяжелые и сложные времена не длятся вечно, а за темными временами приходят светлые и счастливые.

158. Когда-то ты вспомнишь об этом времени с улыбкой. Так что не затягивай, а улыбнись прямо сейчас.

159. Оставайся сильным, ведь так или иначе все уже в прошлом.

160. Все лучшее приходит через изменения и борьбу.

161. За любой зимой всегда придет теплое и солнечное лето.

162. Тебе дана жизнь, а ты достаточно силен, чтобы перенести все ее тяготы. Это все пройдет и останется в прошлом.

163. Мечтай, как будто будешь жить вечно. А живи и действуй так, словно ты умрешь уже сегодня вечером.

164. Бог дал, бог взял. Все согласно его воле.

165. Временя страданий становятся, в конце концов, твоей сильной стороной.

166. Нет ничего прекрасней улыбки, которую мы делаем сквозь слезы.

167. Проблема – это возможность сделать всевозможное.

168. Твоя сила внутри тебя, погрусти и затем двигайся дальше.

169. То, что гусеница называет концом света, бабочка называет началом новой жизни.

170. Беспокойство не освобождает от сложностей, оно лишь отнимает силы.

171. Прими достойно то, что происходит. Все что не случается, все к лучшему.

172. Терпения тебе, мой друг. Пусть пребудет с тобой мудрость и умение воспринимать судьбу как должное.

173. Мне сложно найти слова поддержки и утешения, но помни о том, что я всегда на твоей стороне и помогу тебе.

174. Все что не убивает, то делает нас сильнее, мудрее, опытнее, лучше. Не вешай нос, ведь лучшее и счастливое всегда впереди.

175. Порой кажется, что небеса упали на тебя и все плохо плачевно. Но не думай об этом так. Это в жизни каждый за себя, а Бог за всех.

176. В жизни бывают белые и черные полосы. Помни о том, что плохие времена не навсегда.

177. Иногда плохие вещи случаются, но они приносят что-то новое в нашу жизнь.

178. Желаю быть сильным, а также вынести какие-то уроки из происходящего.

179. Я не знаю, что делать, но ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь. Приходи, когда нужна будет помощь.

180. Всякое случается. Главное в жизни оставаться человеком и проявлять мудрость.

181. Ты сильный человек, а поэтому безусловно справишься со всем.

182. Жаль, что в эту трудную минуту я не могу быть с тобой рядом.

183. Я вижу твои усилия и старания. Они не преподадут даром, а уже скоро у тебя все наладится. Мир будет полон радостей и счастья, как только ты сможешь пройти через все это.

184. Всеми мыслями я с тобой. Держись и крепись!

185. Некоторые вещи сильнее нас, но ты пройдешь через это сильнее.

186. На сегодня ты стравляешься со 100% плохих дней в своей жизни. Обязательно справишься и на этот раз.

187. Не забывай заботиться о себе и больше отдыхать. Плохие дни закончатся, а такие сильные люди как ты будут продолжаться.

188. Ты очень сильная личность, которую ничто не может обрушить. Держись!

189. Я всегда буду рядом, чтобы поддержать тебя в сложной ситуации.

190. Плакать в такой ситуации нормально. Но когда-то слезы сменяться улыбкой, а горе радостью.

191. Я горжусь тобой, ведь ты делаешь то, что кажется невозможным. Вперед. Я верю в то, что ты сможешь все.

192. Сохраняй надежду в сердце и душе, ведь рано или поздно все наладится.

193. Прошлое останется в прошлом, а в твоем будущем будет много светлого и хорошего. Не грусти сильно, ведь все пройдет.

194. Каждый день ты делаешь шаг к более светлой жизни. Не останавливайся и продолжай!

195. Мир полон проблем и сложностей, но ты будешь победителем.

196. Сосредоточься на том, что ты делаешь. У тебя свой уникальный путь, который нужно пройти от начала и до конца. Прости иди вперед!

197. Впереди у тебя будет много прекрасного, счастливого и хорошего. А сейчас просто стисни зубы и борись за лучшее.

198. Некоторые дни бывают хуже, чем все остальные. С этим ничего не поделаешь. Просто крепись!

199. На все нужно время, пусть даже немало. Но когда-то ты оглянешься назад и будешь счастливее.

200. Ты добьешься всего, что ты хочешь. Я верю в тебя и буду всегда на твоей стороне.

201. Сложно найти правильные слова поддержки в трудную минуту, но ты всегда должен знать, что всегда можешь рассчитывать на меня и мою помощь.

202. Серое небо не будет постоянно над тобой, ведь всегда после дождя приходит солнце и счастье.

203. Иногда нужно уметь смириться и принять то, что есть. Но мы не должны терять надежду на лучшие времена.

204. Если мы верим в то, что завтра будет лучше, то мы можем вынести трудности сегодня.

205. Сильные бури заставляют пускать человека более сильны корни, которые делают его сильным и непоколебимым. Держись!

206. Пусть настойчивость и уверенность в себе будут двигателем, а надежда на лучшее – топливом. Держись!

207. Величайшее достижение не в том, чтобы не падать, а в том, чтобы вставать после каждого падения.

208. Иногда свет гаснет, но он воспламениться со временем, пусть немного позднее. Все наладиться, а поэтому не переживай зря.

209. Жизнь дает нам тяжелую ношу, но не больше, чем мы можем вынести.

210. В темные часы и сложное время можно обнаружить яркий свет изнутри нас. Не позволяй ему тускнеть.

211. Кто осмеливается принять неудачу как уроки, может много потом добиться.

212. Иногда к нам приходит отчаяние, но это дано нам как испытание, которое нужно пронести по жизни, чтобы пойти потом дальше.

213. Используй все то плохое как топливо, которое помогает двигаться дальше.

214. Каждая невзгода и неудача ударяет нас, но не ломает. Безусловно все это тяжело, но это жизнь, ведь если не можешь изменить, нужно уметь смириться.

215. Проблемы бывают, но нужно купить биту, чтобы проблемы были у проблемы.

216. Кто-то говорит, что стакан наполовину полон, а другой наполовину пуст. Но они упускают главное, что стакан многоразовый и жизнь продолжается.

217. Завтра можно попробовать еще раз, ведь жизнь такова, что попытки можно продолжать бесконечно.

218. Даже если твой дом сгорел, теперь ты видишь звезды, которые приведут тебя к новому дому.

219. Если ты отказываешь принять проблемы, то находишь силы поменять все к лучшему.

220. Дуб борется с ветром и ломается, когда ива гнется под ветром, но остается живой. Умей в нужный момент принимать ситуацию, чтобы потом выйти сильнее и мудрее.

Когда в трудную минуту человеку требуется поддержка – важно прийти на помощь. Внимательно выслушай, не перебивай, прояви сочувствие, используй эмпатию, приободри и осторожно дай несколько советов. Слова поддержки нужны каждому.

Источник

Как помочь человеку на расстоянии: список фраз и слов, чтобы успокоить и поддержать

Автор:

18 ноября 2020 10:56

Не всегда есть возможность приехать к любимому человеку, который нуждается в поддержке. Конечно, хочется оказаться рядом с ним, обнять и успокоить. Но если личная встреча состоится еще нескоро, то остается связаться с ним по телефону или Интернету. Даже на расстоянии удается успокоить человека, вселить ему надежду и избавить от тоски.

Источник:

70 успокаивающих фраз, которые можно написать человеку

Ты архитектор своей жизни. Ты сам/сама закладываешь фундамент и выбираешь фактуру и наполнение.
У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти…
Основа, которой вполне достаточно для счастья: солнечный свет, вода, отдых, воздух, физическая нагрузка. И все это не стоит ни копейки. Подумай об этом. Сделай паузу. Побудь счастливым.
Не стоит беспокоится из-за вещей, которые уже в произошли, нужно жить настоящим и двигаться дальше.
Я верю в то, что у тебя должно все наладиться! Сила воли и положительные мысли способны на многое!
Твоя неприятность/болезнь — это всего лишь одна глава жизни, но не вся история.
Я не могу пережить это вместо тебя. Но я могу прожить это вместе с тобой. А вместе мы все сможем!
Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!
Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать.
Даже если ты споткнулся и упал, ты все равно продвинулся вперед, помни об этом!
Сейчас тебе кажется, что все плохо, но потом, когда наконец, наступит белая полоса, ты будешь вспоминать эти дни, как плохой сон. Верь в это! Вместе мы постараемся улучшить твое положение.
Когда ты волнуешься, часто проблем только прибавляется, например, проблемы со здоровьем. А оно тебе нужно? Направь свои мысли в правильном направлении, например на осуществление своей мечты, или создания какого-либо художественного шедевра. У человека огромное множество возможностей реализовать себя и грех ими не воспользоваться!
Самые болезненные удары наносит нам жизнь. Именно поэтому нужно учиться держать удар. Я буду учиться вместе с тобой. Давай подумаем, с чего мы начнем.
Говорят, что все, что происходит – к лучшему. Из-за частого употребления это кажется банальным. Но многократное использование не делает истину менее правдивой. Расставание может подтолкнуть тебя перейти на новый жизненный этап, открыть дверь для кого-то более подходящего.
Я верю, что с тобой все будет хорошо! Я искренне желаю тебе счастья, и ты верь в его приближение! Считай, что это испытание для тебя, с которым ты справишься и только станешь сильнее.
Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки.
Самые сильные люди — это не те, кто демонстрируют силу перед другими, а те, кто побеждают в битвах, о которых мы ничего не знаем.
Скорее всего, проблема не исчезнет за 24 часа. Но за 24 часа может измениться твое отношение к этой проблеме. Давай изменим это вместе. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь.
Ты всегда можешь рассчитывать на меня в любой ситуации, я всегда рядом, хоть и между нами расстояние.
Сейчас тебе сложно принять такие мысли, но обязательно встретится кто-то особенный, на которого переключишь свое внимание. Как и тело, душа постепенно исцеляется и восстанавливается.
Хаос и неприятности предшествуют великим переменам. Помни, что любой минус всегда можно превратить в плюс.
Я не могу пережить эту боль вместо тебя, но я могу прожить эту боль вместе с тобой, вместе мы выдержим всё!
Ты когда-нибудь пробовал поджечь пепел? Наверняка нет, и все потому, что пепел – это то, что уже сгорело и его поджечь невозможно. Как и в ситуации с пеплом, также происходит и в обычной жизни. Если вы не в состоянии изменить ситуацию, просто переступите через нее.
Через беспокойства проходят практически все люди – это нормальное состояние человека. Беспокойство – это защитный механизм человека, позволяющий создавать мир таким, каким он нам нравится. Ты не должен зацикливаться на проблеме, ты должен думать только о том, как решить ее или как не повторить прежние ошибки.
Сон, богатство и здоровье должны быть иногда прерваны, чтобы мы научились по-настоящему наслаждаться ими (Иоганн Рихтер).
Вспомни любую неприятную историю, которая тревожила тебя недавно. Она все еще тревожит тебя?
Постарайся успокоиться, тебе сейчас необходимы силы. Стресс может понизить иммунитет или вызвать симптомы, которые ослабят тебя. Если расслабишься, думая о хорошем, то у организма появится возможность заняться восстановлением, используя внутренние резервы.
Просто хочу напомнить тебе насколько ты сильный/сильная, я верю в тебя!
Солнце взойдет и завтра. Несмотря ни на что. Помни о этом всегда.
Твой тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня благодарностью.
Дорогу осилит идущий. Я помогу тебе пройти эту дорогу, я сделаю все, чтобы она оказалась несложной.
Мои слова, возможно, не облегчат твою ношу, но я здесь и ты не одинок/одинока.
Ты можешь всегда на меня рассчитывать, что бы ни случилось.
Все то, что мы оставили в прошлом, и то, что ждет нас в будущем — все это неизмеримо мало, по сравнению с тем, что заключено в нас настоящих (Ральф Эмерсон).
Хотя этот период твоей жизни и не самый легкий, это всего лишь короткий отрезок твоего жизненного пути, скоро все наладится!
То, что гусеница называет концом света, творец называет бабочкой (Ричард Бах).
Даже в неприятностях всегда есть что-то полезное и важное для тебя.
Грустно, что так случилось, но произошедшего уже не изменить, а значит, надо думать о том, как исправить ситуацию в настоящем. Тот, кто дорог, иногда способен обидеть, но близкие люди отличаются своей связью и пониманием. Главное – вовремя сделать верный шаг.
Давай я объясню вам, почему вы не нужны переживать! Даже если ты оказываешься в такой ситуации, которую не можешь изменить, ты должен оставаться спокойным, ведь твои волнения в данном случае совершенно бессмысленны. Переживая из-за чего-то, ты делаешь операцию на головном мозге гаечным ключом. А в ситуации, когда ты в состоянии все изменить, у тебя просто не должно быть времени на раздумья и беспокойство, нужно действовать!
Ты сильнее и смелее, чем ты думаешь, и более любима, чем можешь себе представить.
Твоя неудача это трамплин к успеху, у тебя все получится, я уверен.
Сложи прочный фундамент из камней, которые бросают в тебя недоброжелатели и продолжай двигаться дальше, к победе.
Судьба знала, что тебе понадобится поддержка и опора в этой жизни и послала тебе меня. Можешь рассчитывать на меня и мою помощь в любых вопросах!
Не нужно нагнетать, даже если у тебя проблемы. Посмотри на ситуацию с другой стороны, если ты сейчас узнал столь неприятную новость, то возможно впоследствии избежишь повторения данной ситуации. Давай вместе подумаем, как можно исправить ситуацию и начать жить с улыбкой на лиц.
Никто не может вернуться в прошлое и переписать начало истории. Но каждый может изменить текущий момент и изменить финальную часть истории.
Я понимаю, как тебе тяжело сейчас. Я могу тебе чем-то помочь?
Никто и никогда не бывает слишком старым, слишком плохим, слишком больным или слишком глупым для того, чтобы начать все сначала (Бикрам Чоудхури).
У меня вызывает восхищение твой талант раскрашивать жизнь яркими красками.
Конечно, резкие высказывания от близких ранят, потому что от них нет защитного панциря. Но родные должны уметь прощать, кроме того они хорошо знают друг друга. Если успокоишься и хорошо подумаешь, то найдешь способ помириться.
Твои решения, тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня гордостью.
Давайте посмотрим на ситуацию по-другому, ведь могло быть гораздо хуже. Вы живы, здоровы, а это самое главное. Вы должны быть благодарны вселенной за простые вещи, такие как: возможность дышать, двигаться, разговаривать, слышать, в общем, то чего многие другие лишены.
Рядом с тобой я чувствую себя любимым, защищенным и понятым. Спасибо тебе за это.
Главное, не замыкайся в себе. Тебе надо отвлечься, почувствовать новые эмоции, не связанные с происходящим. Важно заставить себя чем-то заинтересоваться, чтобы получить эмоциональную подпитку для твоего морального состояния. Больному физически требуется еда, даже если он ее не хочет, а тебе для восстановления необходима пища для души.
Не смей отчаиваться! В настоящее время медицина становится прогрессивнее, чем была раньше, а лечение — эффективнее. Помни о том, что мы с тобой и приложим все усилия для борьбы с этой проблемой!
Не думаю, что нам хотелось бы многое сделать, если бы мы не испытывали усталости (Клайв Льюис).
Не забывай, что ты не одинок! С тобой близкие люди, и я, в том числе. Помни о нашей любви и поддержке, вместе нам будет легче справиться со всеми препятствиями.
Не впадай в депрессию! Ты намного сильнее, чем думаешь! Ты — кремень! И все трудности тебя лишь закалят, после чего закончатся и уступят место хорошим событиям.
Часто против нас используются различные психологические манипуляции, главное не поддаваться провокациям и не показывать, что вы слабы перед обидчиком, распинаясь в бранных словах или доказывая что-либо. Примите каждую провокацию крайне спокойно и равнодушно, и тогда вы непременно выиграете, и сокрушаться, что у него ничего не вышло, уже будет ваш обидчик, а не вы.
Держись! Не позволяй себе погрузиться в уныние! Самовнушение имеет важное значение для состояния организма! Если будешь искренне верить в хорошее, то и самочувствие станет лучше.
Я всегда восхищался/восхищалась твоему таланту преодолевать все невзгоды с изяществом и юмором.
Держи выше нос! Иногда старое уходит потому, что в дверь отчаянно стучится новое. Если не позволишь себе погрузиться в уныние, то вскоре это поймешь.
Все будет так, как должно быть. Если между людьми присутствует настоящая близость, то они найдут способ преодолеть обиду, прекратить раздор. Что твое, то и будет с тобой.
Ты прекрасный человек и заслуживаешь самого лучшего. Я уверен, что все наладится.
Если захочешь выговориться, звони в любое время. Я всегда с тобой, готов выслушать и поддержать в любом деле!
Если ваша ситуация решается деньгами, то это не проблема, а всего-либо финансовые трудности. Если проблему нельзя решить финансово, то и беспокоится о ней бесполезно
Своей скорбью и беспокойством мы лишаем наше завтра всякой возможности быть. У нас просто не остается для него сил (Корри Бум).
Нет ничего страшного в том, что ты боишься. Испуг означает, что ты готов сделать что-то действительно смелое — победить.
Каждый финиш является стартом для чего-то совершенно нового. Потерпи, скоро тебе станет легче. А я пока буду рядом.
Давай я приведу тебе множество примеров! Возьмем меня, я давно не переживаю из-за ситуаций, над которыми не властна. Например, отправляясь в путешествие на самолете, для чего мне беспокоиться? Я ведь не пилот и не от меня зависят сотни человеческих жизней.
В жизни случается много необъяснимого. Известны случаи, когда люди не только внезапно заболевают, но и неожиданно исцеляются. Главное, не падай духом.

Как успокоить человека словами?

Источник:

Найти подходящие слова поддержки не так уж и трудно. На интуитивном уровне мы примерно понимаем что нужно сказать и как отреагировать на реплики впавшего в уныние человека.

К сожалению, отсутствие близкого контакта осложняет дело. Если общение ведется по переписке, то нет возможности увидеть лицо собеседника, оценить интонацию его голоса и т. д.

Тем не менее, даже не видя человека, можно сказать правильные слова поддержки:

Просим подробно рассказать о том, что произошло. Идеально подойдет фраза: «Я ценю то, что ты обратился ко мне за помощью. К сожалению, я не знаю всех деталей твоей проблемы. Пожалуйста, расскажи, как и что произошло. Я готов тебя выслушать». Используя эти слова, мы решаем сразу несколько задач. Во-первых, ненавязчиво предлагаем свою помощь. Во-вторых, даем понять, что человек нам не безразличен. В-третьих, узнаем причину плохого настроения собеседника;

Адекватно реагируем на возможный отрицательный ответ. Далеко не все люди готовы сразу открыться. Особенно если обида слишком серьезная и человеку даже стыдно сказать, как нехорошо с ним поступили. Еще одной причиной является нежелание слышать нравоучения. Собеседник может решить, что сейчас вы начнете давать рекомендации по поводу того, как следовало поступить в непростой ситуации. Именно поэтому человек может сказать что-то вроде: «У меня нет желания говорить об этом». Но не нужно обидчиво соглашаться с ним. Лучше написать следующее: «Я не могу оставить тебя в таком состоянии, так как переживаю. Я не намереваюсь тебя учить жизни. Ведь ты умный и рассудительный человек. Просто если ты выскажешься мне, то тебе станет лучше. Можешь не рассказывать какие-то моменты. Но все же мне хочется знать хотя бы в общих чертах, что же с тобой случилось»;

Даем осторожную оценку переживаний, делаем акцент на положительных качествах собеседника и при необходимости советуем, как решить проблему. Когда человек рассказал о расстроившем его случае, следует написать: «Ситуация действительно непростая. Но ты поступил правильно (не растерялся, нашел нужные слова, не поддался на провокации и т. п.). Уже решил, что делать дальше? Я бы на твоем месте пока все оставил как есть (попросил помощи у коллег, постарался помириться и т. п.)». Важно отметить, что мы не напрямую советуем человеку как поступить. Мы лишь говорим о своих возможных действиях в той или иной ситуации. Это важно потому, что так фраза не будет звучать как нравоучение и попытка навязать советы.

ТОП 7 запрещенных фраз для успокоения

Следующие слова только больше усугубят душевное состояние человека:

«Вот у моего знакомого вообще случилась настоящая беда! Но он успешно справляется с этим. Твоя же проблема – сущая ерунда!»;

«Тебе нужно просто успокоиться;

«Попробуй отвлечься. Займись спортом (найди себе пару, погуляй и т. п.)»;
«Не думай об этом»;

«Ты слишком чувствительный. Нельзя же на каждую проблему так реагировать!»;

«Это ужасно! Не представляю, как теперь тебе с этим жить!»;

«Ты просто неправильно себя повел. В следующий раз обязательно не будь таким вспыльчивым (мягкотелым, невнимательным и т. д.)».

Источник:

Как успокоить человека в истерике?

Когда приходится общаться по телефону или через мессенджер с впавшим в истерику человеком, то надо следовать нескольким правилам:

Спокойно принимаем все его эмоции. При необходимости игнорируем даже колкие замечания в свой адрес;

Ждем, когда основной поток слов иссякнет. Человеку в истерике надо максимально выговориться. В переписке следует обозначить, что вы внимательно его слушаете. Отлично подойдут фразы: «Я тебя понял», «Продолжай, я внимательно слушаю», «Так что там было дальше?». Пытаться давать продуктивные советы на пике истерики не стоит;

Когда острая фаза пройдена, предлагаем реальную помощь, например: «Я могу чем-то помочь? Если хочешь, я постараюсь приехать при первой же возможности»;

По окончанию диалога напишите примерно следующее: «Попробуй ненадолго прилечь и отдохнуть. Если вновь станет плохо, то звони или пиши. Телефон у меня всегда под рукой. Я готов тебя выслушать даже ночью».

Лучший метод коммуникации

Если человеку хочется выплакаться и высказаться, то переписка в мессенджере или соцсети – не самый лучший вариант. Сегодня почти у каждого есть смартфон с видеокамерой. Поэтому лучше всего провести «сеанс психотерапии» именно по видеосвязи.

Человек так устроен, что выплескивать накопившиеся эмоции ему проще тогда, когда он видит лицо собеседника и слышит его голос. К тому же намного проще выпалить весь свой рассказ за 5 минут, чем в два раза больше времени тратить на написание текста в окне чата.
Впрочем, тут все зависит от собеседника и ситуации. Если беда не такая уж большая и человеку проще выразить свои мысли в текстовом формате, то лучше не настаивать на видеосвязи или разговоре по телефону.

Чтобы успокоить загрустившего или впавшего в истерику человека не обязательно быть психологом. Обычно достаточно выразить готовность выслушать, не перебивать и дать пару осторожных советов, которые могут улучшить ситуацию.

Видео: слова поддержки, которые реально действуют

Источник:

Ссылки по теме:

Новости партнёров

Источник

Бывают дни, когда все идет не так, как надо. Планы рушатся, нас одолевают страхи и тревоги, мы чувствуем себя одинокими, не зная, как все исправить.

Переживание трудностей и отрицательных эмоций — это нормально. Иногда нам нужно почувствовать себя слабыми, чтобы стать сильными. Наши неудачи не определяют нас, как личность.

Но как вернуться в нормальный ритм жизни? В этом случае нам просто необходимы поддержка и ободрение.

Нам нужны близкие люди, которые могут стать нам опорой, помогающей преодолеть все, что подбрасывает порой жизнь.

Помните о том, что слова — это не просто слова, они могут обладать огромной силой, помогая снова встать на ноги.

Мы сделали для вас подборку слов поддержки для близких, друзей и коллег в трудную минуту, которые скрасят день и принесут позитив.

Сейчас тяжело, но я верю, что нас ждет светлое будущее. Ты пройдешь через это. Поверь мне.

Ты можешь не верить в себя, но знай и помни, что я верю в тебя. Я всегда верил и буду верить.

Не беспокойся, я не могу остановить бурю, но я всегда буду держать твой зонт.

Ты всегда был бойцом, я знаю, что ты это переживешь. Не теряй силы и надежды.

Поверь, что ты сможешь, и ты на полпути.

Ты прекрасно справляешься.

Впереди тебя ждет еще столько всего интересного. Ты пройдешь через это.

С мыслями о мире и мужестве для тебя и твоей семьи.

Пообещай мне, что всегда будешь помнить: ты смелее, сильнее и умнее, чем думаешь.

Ты можешь кричать, можешь плакать, но только не сдавайся.

Будь добрее к себе. Ты делаешь все, что в твоих силах!

Я знаю, что тебе сейчас очень тяжело, но не забывай о времени для себя. Твоя жизнь очень важна.

Сегодня подумай обо всем, что у тебя есть, а не о том, чего у тебя нет.

Ты можешь продолжать долгое время после того, как думаешь, что больше не можешь.

Что бы ты ни делал, и что бы ни выбрал, я всегда буду гордиться тобой. Не принижай себя.

Знаешь, где я беру силу? От тебя. Твоя сила воли вдохновляет меня быть лучше.

Ты смелый и сильный. Ты важен для нас. Никто этого не оспорит.

Не падай духом, друг. Вселенная дает нам проблемы, потому что знает, что ты достаточно силен, чтобы с ними справиться и преодолеть любые трудности.

Если ты упадешь, я подниму тебя. Если я не смогу тебя поднять, то просто лягу и отдохну вместе с тобой. Вместе мы снова вернемся в норму.

Закажите поздравление другу и получите скидку 7 % по новогоднему промокоду: NY2023

Это то, через что ты сейчас проходишь, а не то, кто ты есть.

Я понял, что я — счастливый человек. В моей жизни есть самые прекрасные люди, включая тебя.

Твои ошибки и неудачи тебя не определяют. Поверь, что ты сможешь, и в конце концов, у тебя все получится. Я буду рядом, чтобы поддержать тебя.

Что бы ты ни делал, помни, что ты не одинок. Что бы ни случилось, я всегда тебя поддержу.

Помни, что ты важен для меня и достоин всего самого хорошего в этом мире.

Отдыхай, если нужно, никуда не торопись. Ты не всегда можешь все делать так, как ожидают от тебя другие.

Я не буду просить тебя действовать немедленно, если тебе этого не хочется. Я буду рядом с тобой и подожду, пока ты не почувствуешь, что готов.

Ты знаешь, что обладаешь волшебной силой? Когда ты рядом, происходят хорошие вещи.

Запомни: у тебя все в порядке, и ты прекрасен, даже в те дни, когда ты чувствуешь себя разбитым и опустошенным.

Сейчас все кажется безнадежным, но я знаю, что будущее готовит нам много хорошего.

Ты автор своей истории, и ты решаешь свою судьбу. Что бы ни случилось, я верю, что у тебя есть силы, чтобы пережить это.

Ты знаешь насколько ты ценный человек? Ты — настоящий подарок для меня и для людей вокруг тебя

Отпусти то, что тебя ранит. Не держись за то, что тянет тебя вниз. У тебя есть я, твои друзья и семья. Держись за нас.

Лучшее еще впереди, поэтому выпрямись и перестань плакать. Все, что сейчас ни происходит — это не конец.

Я всегда знал, что ты способен на все, что угодно, ведь ты умный и сильный. Не унывай, дружище! Теперь нас ничто не остановит.

Это нормально, что тебе грустно сегодня и, возможно, даже завтра. Но всегда помни о том, что ты чемпион. Ты — удивительный человек. Не забывай об этом.

Словами не описать, как я горжусь тобой. Я так счатлив, когда кто-то хвалит тебя.

Хорошее приходит к тем, кто ждет. Это просто глава в твоей жизни, а не целая история. Потерпи немного — я буду с тобой несмотря ни на что.

Дай мне знать, когда тебе плохо. Мы вместе выберемся из этого.

Друг, на свете так много прекрасных причин, чтобы бороться за жизнь и за счастье. Не сдавайся. Давай сражаться вместе.

У нас у всех бывают плохие дни, и нам приходится иметь дело со своими внутренними демонами. Когда тебе кажется, что ты ничего не можешь сделать, знай, что ты всегда можешь рассчитывать на мою поддержку.

Не теряй веру. Иногда бывает очень сложно продолжать, но мы должны не опускать голову.

Не думай, что жить не для чего. Твои друзья, твоя семья и ты — одно только твое существование — все это стоит того, чтобы жить.

Тяжелые времена настигают всех нас, но мы выживаем, становясь сильными. Я не волнуюсь за тебя — ты сильный и удивительный человек.

Воспринимай это, как еще один урок, который нужно усвоить. Жизнь бывает трудна, но ты сильнее. Не позволяй ей себя победить.

Мы уже давно знакомы, и я знаю, что никто тебя не остановит. Не отступай. Я всегда тебя поддержу.

Не сомневайся в себе. Ты упорно работал и многое заслужил.

Ничто и никогда не отнимет у нас воспоминания. Пусть наши воспоминания приносят нам утешение и напоминают о более счастливых временах.

Отправляю тебе положительные флюиды и счастливые мысли.

Я знаю, что сейчас все сложно, но я также знаю, что у тебя есть все необходимое, чтобы пройти через это.

Отправляю тебе хорошие мысли, я верю в тебя и ни на минуту не сомневаюсь, что ты со всем справишься.

Ты в моих мыслях, особенно сегодня.

Друзья нужны для самых счастливых и грустных моментов. Я надеюсь, что ты знаешь, что сейчас я твой друг, как впрочем и всегда.

Мне так жаль, что тебе приходится сейчас через это проходить, но и это пройдет.

Если тебе захочется поговорить, или просто поплакать, ты знаешь где меня найти.

Я надеюсь, что сегодня твой день будет лучше.

Следующая глава твоей жизни будет просто удивительной.

Я верю в тебя, и в единорогов, но в основном в тебя.

То, что вы сейчас переживаете, очень тяжело, но я болею за вас каждую минуту каждого дня.

Просто хочу отправить тебе короткое сообщение, чтобы ты знал, что ты в моих мыслях и в моих молитвах.

Нужна большая смелость, что пройти этот путь и остаться на нем. Я так рад за тебя.

Помни, что ты не одинок, когда проходишь через трудные времена. Нас отделяет телефоный звонок.

Я восхищаюсь твоей силой.

Будь к себе добрее и позволь другим быть добрее к тебе.

Тебя полностью и безоговорочно любят.

Ты делаешь именно то, что и должен делать. Держись.

Ты такой сильный и терпеливый. Продолжай верить. Скоро все начнет налаживаться.

Думаю о вас и верю, что это трудное время — лишь ступенька на пути к чему-то лучшему.

В любой момент у вас есть возможность сказать: Эта история так не закончится.

Цитаты про поддержку в трудную минуту

Иногда вы сталкиваетесь с трудностями не потому, что делаете что-то неправильно, а потому, что делаете что-то правильно. | Неизвестный

Всякий раз, когда вы начинаете сомневаться в том, чего можете достичь, просто вспомните о том, как далеко вы уже зашли. | Неизвестный

Не позволяйте своим чувствам забыть о том, чего вы заслуживаете. | Неизвестный

Даже если счастье немного забывает о вас, никогда не забывайте о нем полностью. | Жак Превер

Мужество — это не значит иметь силы идти дальше. Это продолжать, когда у тебя нет сил. | Наполеон Бонапарт

Не стыдитесь шрамов. Они просто означают, что вы оказались сильнее того, что пыталось причинить вам боль. | Неизвестный

Сила не приходит от того, что вы можете сделать. Она приходит от преодоления того, что вы когда-то считали невозможным. | Рикки Роджерс

Скоро, когда все будет хорошо, ты оглянешься назад на этот период жизни и будешь так рад, что никогда не сдавался. | Неизвестный

Иногда, когда пребываешь во тьме, тебе кажется, что тебя похоронили, но на самом деле, тебя посадили и скоро появятся ростки. | Неизвестный

Все кажется невозможным, пока это не будет сделано. | Нельсон Мандела

И это тоже пройдет.

Когда мир говорит: «Сдавайся!», надежда шепчет: «Попробуй еще раз». | Неизвестный

Наша величайшая слава не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы падаем. | Конфуций

Не отчаивайтесь. Часто именно последний ключ в связке открывает замок. | Неизвестный

Когда тебе хочется сдаться, вспомни, почему ты так долго держался. | Неизвестный

Если вы не совершаете ошибок, значит, вы не принимаете решений. | Кэтрин Хепберн

Если чего-то не происходит прямо сейчас, это не значит, что это никогда не произойдет. | Неизвестный

Всегда помните, что ваша нынешняя ситуация — это не конечный пункт. Лучшее еще впереди. | Неизвестный

Сделайте глубокий вдох, это просто плохой день, а не плохая жизнь. | Неизвестный

В конце концов, все будет хорошо, а если не будет хорошо, то это не конец. | Неизвестный

Никогда не зацикливайтесь на одной проблеме слишком долго. Завтра будет новый день. | Неизвестный

Вы не понимаете, насколько вы сильны, пока быть сильным не станет единственным выбором, который у вас есть. | Боб Марли

Вас всегда отделяет одно решение от совершенно другой жизни. | Неизвестный

Вам дали эту жизнь, потому что вы достаточно сильны, чтобы прожить ее. | Неизвестный

Человек, которым я являюсь сегодня, хотел бы поблагодарить того, кем я был 5 лет назад, за то, что не сдался! Ты потрясающий. | Ива Урсано

Семь раз упади, восьмой поднимись. | Неизвестный

Не теряйте надежду и никогда не сдавайтесь. Ваше чудо может ждать вас прямо за углом. | Неизвестный

Не все позитивные изменения кажутся позитивными в самом начале. | Неизвестный

В сердце каждой трудности лежит возможность. | Альберт Эйнштейн

Может быть, не всегда нужно пытаться исправить то, что сломано. Возможно, речь идет о том, чтобы начать все сначала и создать что-то новое. | Неизвестный

Через год все, что вас беспокоит, не будет иметь никакого значения. Отпустите это. | Неизвестный

Приучите свой разум быть сильнее своих эмоций, иначе вы будете проигрывать каждый раз. | Неизвестный

Источник