Как поддержать подругу которой изменил парень - Исправление ошибок и поиск оптимальных решений проблем

Подруге изменил муж, парень: как её поддержать, что делать

4 декабря 2021 | просмотров: 1225

Подруга стала свидетельницей предательства любимого? Ситуация распространенная, а вот правильное поведение людей, окружающих женщину, — редкость.

Как успокоить подругу, если ей изменил парень

В большинстве случаев приятельницы советуют держать выше нос, щедро одаривают избранника пострадавшей девушки нелестными эпитетами. Далее следуют предложения отомстить обидчику — немедленно посетить увеселительное заведение, выпить алкоголь, развеяться, найти любовника.

Понятно, что обычно подобные советы продиктованы лучшими побуждениями. Однако порой одинокие приятельницы тихо ликуют, прикрывая злорадство заботой о моральном состоянии жертвы. Особенно, если женщины одиноки и глубоко презирают мужской род.

Особенно непросто, когда обидчик – муж, отец ребенка. Психотерапевты считают измену серьезным кризисом семьи, но не приговором. Это критический момент, после которой нужно обязательно что-то менять, если, конечно, супружеская неверность не разбила брак окончательно. В первую очередь женщине нужно помочь пережить боль адекватным способом, исключающим новые разочарования. Советы побыстрее забыться в объятиях нового кавалера — сомнительная идея.

Обязательно выслушайте детали случая. Откровенный разговор облегчит состояние пострадавшей женщины. Может, взгляд со стороны позволит оценить ситуацию более трезво и увидеть, что факт измены вообще стоит под вопросом.
Дайте девушке возможность выпустить злость, позволительно даже добавить пару гневных слов в адрес предателя. Но не увлекайтесь. Возможно, они помирятся, и тогда подруга будет видеть в вас врага своей пары.
Не самый «правильный» метод, но помогающий человеку почувствовать себя не одиноким в беде. Расскажите истории своей или чужой любви, когда женщине изменили еще циничнее.
Постарайтесь отвлечь родного человека от давших трещину отношений. Позовите знакомую гулять, порадуйте подарком: красивой новой вещицей, косметикой, якобы лежащей без дела. Придумайте совместное увлечение – начните вместе делать косметологические процедуры, посетите спортзал, массаж. Главное выбирать увлечения, помогающие подруге стать привлекательнее. Шикарный внешний вид спасет обманутую женщину от обострения комплекса неполноценности.

Подобрать подходящие слова непросто. Попробуйте сказать примерно следующее:

«Я верю, что все наладится. Ты справишься, а неприятности забудутся как страшный сон»;

«Мы давно знакомы, ты прежде переживала трудные моменты, но они остались в прошлом. Спустя какое-то время и это станет лишь размытым пятном воспоминаний»;

«Если тебе нужна поддержка, ты всегда можешь на меня рассчитывать. Я очень хочу тебе помочь».

Что делать, если подруге изменил парень, а она не знает?

Подумайте, стоит изобличать изменника перед подругой? Вариантов развития событий несколько. Выслушав неприятную новость, девушка способна закрыть глаза на факт неверности, но начать всячески избегать вас – как свидетельницу фиаско отношений.

Оцените психотип подруги. Некоторые люди ценят правду превыше всего. Вы промолчали? Значит тоже предали. Особенно если вы сильно близки и заключили договоренность никогда друг другу не врать. Другие женщины предпочитают не проверять телефон мужа, даже при явных признаках неверности. Намеки окружающих на фривольное поведение избранника воспринимают нервно, предпочитая менять предмет разговора. Обсуждая вскользь тему измен, вы можете понять, стоит ли говорить правду в конкретном случае.

Источник

Stockbyte/Stockbyte/Getty Images

When your friend calls you, sobbing and telling you that she just caught her boyfriend cheating, you’re going to have to think carefully about how you respond. Your first response might be to call the guy a louse or a few more explicit words, but this won’t be what your friend needs. Instead, she’ll need someone who can listen, empathize and guide her into healthy ways of venting her feelings. Be the friend who helps her to think things through and not to dwell on the reasons why her boyfriend might have cheated on her.

Step 1

Offer to meet your girlfriend in her home. As angry and hurt as she might be, she should not be behind the wheel, driving to your home. Take your pajamas and toiletries because you’ll probably want to spend a few nights at her place, especially if her boyfriend tries to call and beg her to go back to him if she split with him over his betrayal.

Step 2

Listen to her and allow her to vent. Let her get angry. Stuffing her feelings and denying them to you won’t allow her to begin to grieve the loss of the trust in her relationship. If this means throwing things against the walls, so be it. Once she’s gotten the worst of her anger out of her system, she might be able to face him when he calls or tries to come to her house. She might be able to talk to him calmly and stick to any decisions she’s made about their relationship.

Step 3

Avoid calling her boyfriend names. Chances are, despite his cheating behavior, she still loves him, and any name-calling will only serve to push her back into his orbit. Instead, talk over a pint of ice cream — not a bottle of wine — and discuss his good and bad points. Try to steer your friend toward rationality as she works through the initial shock of her breakup.

Step 4

Talk to your friend about what she wants to do. She invested time, emotions and her heart into her relationship. She’s the one who should ultimately decide if the relationship is worth rebuilding. You may believe that her boyfriend is a true creep, but give her time to come to her own conclusions about his character. Remember, she already feels as though he made her a fool.

Step 5

Tell your friend, in words and deeds, that you will be there for her as she works through her grief, confusion and anger over being cheated on. The shock and grief won’t end in the space of a few days. Instead, these feelings will go on for a while. Your friend will experience ebbs and flows as she remembers the good and bad times. She’ll need you to act as her emotional sounding board as she moves past the discovery of her boyfriend’s cheating, no matter whether she decides to stay with him or not.

Источник

Stockbyte/Stockbyte/Getty Images

Step 1

Step 2

Step 3

Step 4

Step 5

Источник

Download Article

It’s natural to want to comfort a friend after a breakup, but is there anything you can do over text? It turns out you can be a huge support to them just by reminding them you’re there and being a reliable presence for them (even if you’re far away and can’t see them in person). That’s why we’ve put together a thorough list of ways to comfort your friend after a breakup over text. If you’re ready to help your friend heal, read on!

This article is based on an interview with our clinical psychologist, Lena Dicken. Check out the full interview here.

Your friend might be afraid to be vulnerable while they’re hurt. That’s why they might just say “I’m fine” when you ask “How are you?” Allude that you want to know more by asking something like “How are you doing emotionally?” It’s not something people say often, but it makes it clear that you care about their feelings.^[1] Try asking:
- “How are you feeling right at this moment?”
- “How are you holding up today compared to yesterday?”
- “If I were your diary, how would you tell me you were feeling?”

It sounds cliché, but a friend in heartbreak just needs to know you’ve got them. Sometimes it’s the only comforting thing you can say, especially when the breakup is still raw. Let them know you’ll be there to support them however they need, whenever they need it. Send them comforting messages like:
- “Text me or call me whenever you want. I’m always here to talk ❤️”
- “You know I’m down to take you out or just be a shoulder to cry on. Let me know what you need!”
- “I want to support you however I can. You can always come to me to vent, cry, yell, go dancing, whatever you need to do.”

Everyone grieves the end of a relationship in their own way. Tell your friend it’s totally OK to feel sad one second and angry the next—it’s all valid. If they’re acting out of character (like being impulsive or going out way more often), tell them their actions don’t define them as a person and to show themselves compassion. Text things like:
- “It’s totally understandable to be moody right now. Let yourself feel your feelings.”
- “Whatever you feel right now is right, whether you feel mad or sad or confused.”
- “Don’t worry about acting out right now. People react to breakups in a lot of different ways.”

There’s no correct amount of time it takes to get over a breakup. Many people try to act like they’re over it quickly or feel guilty for taking a long time to recover. Tell your friend no one’s expecting them to get over it in a week and to give themselves space to heal their own way.^[2] Send supportive messages like:
- “You’re bound to have good days and bad days. Take all the time you need to feel better!”
- “However long it takes you to heal is the correct amount of time, whether it’s a week or 6 months.”
- “Go at your own pace. Just because it seems like some people get over breakups quickly doesn’t mean you have to!”

Your friend’s probably feeling low whether they initiated the split or not. It’s common to second guess their decision or feel pessimistic about their love life. Build them up and tell them how strong and resilient they are. Encourage them to see it in themselves too. Text them compliments like:
- “You’re getting stronger and closer to healing every minute!”
- “I’m proud of you for having a really tough conversation and handling it with so much compassion.”
- “Look yourself in the mirror today and build yourself up the way you would do it for me!”

If your friend was broken up with, they might feel guilt or blame. It’s easy for the partner who was dumped to feel inadequate or like the separation was their fault. Reassure them that breakups happen and no one is to blame—sometimes it’s just not a match, and it’ll be easier to move on when they let go of their guilt. Text them:
- “It isn’t your fault. Sometimes it just isn’t a match and that’s OK!”
- “You didn’t do anything wrong! If it wasn’t meant to be, it’s best that it ended sooner than later.”
- “Don’t blame yourself. You are more than enough to be a great partner. Not all relationships last forever and you don’t have to feel guilty about this one not working out.”

Your friend still needs love and support even after they seem “over it.» Keep checking in with them to see how they’re doing to show you care about them in the long-term. If your friend’s feeling lonely, your reliable presence will be a comfort to them (even if it’s over text). Text things like:
- “I’ll check in with you again tomorrow. Let me know if you need to talk in the meantime!”
- “Hey friend 💛 just letting you know I’m still thinking about you.”
- ”Good night!” (send a nightly “good night” text to create a comforting routine).

A breakup can impact your friend’s ability to keep up with their to-do list. They might struggle to clean their apartment, run errands, or cook for themselves. If you live nearby, offer to assist them with the little things. It shows them you’re willing to physically help them out and that you care about how they’re doing.^[3] Text them to ask what you can do or suggest specific things like:
- “Hey I’m headed to the grocery store, is there anything I can pick up for you?”
- “What can I do to help you out? I’m happy to take a few errands off your plate if you need it!”
- “I’m making an extra big batch of lasagna tonight. I’ll bring you some for dinner!”

Everyone opens up about their post-breakup feelings at different times. Some people are ready to talk right away while others might need a few days or weeks to process it first. Ask your friend openly if they’re ready to talk or if they need more time.^[4] Text questions like:
- “Are you open to talking about how you’re doing?”
- “Do you need some time to process what you’re going through on your own?”
- “Would it be helpful for you to talk right now? Or would it be helpful for you to just have some space?”

When your friend focuses on their health, they’ll feel better about themselves. It’s OK if they want to crawl in bed and eat ice cream for a day, but don’t let them stay there. Prompt them to cook a healthy meal or get some exercise. They’ll feel healthier and more like they can tackle each day.^[5] Try:
- “It’s a beautiful day today. Try going for a walk to get moving and clear your head.”
- “Why don’t I come over and we can make a nice home-cooked dinner together?”
- “Here’s your friendly reminder to get out of bed and have a great day!”

Your friend might need some help to stop fixating on their fresh ex. Texting or calling their ex or scrolling through their social media profiles can drag out the pain and grief your friend feels. Invite them to do phoneless activities with you or encourage them to disconnect for a while. Try things like:
- “Let’s go out to dinner tonight! No phones allowed 🙂”
- “Let’s take a social media break together. I won’t check mine for 3 days if you don’t.”
- “Have you thought about blocking or deleting their number? I bet you’d feel better if the temptation to text them is gone.”

Keeping your friend busy will distract them from the breakup temporarily. For someone in heartache, spending time with friends can reconnect them to who they are and uplift them during their healing process.^[6] Plan an activity they’re up for—it could be a night out on the town or a pizza night at home. If you’re far away, try a virtual movie night or dinner via Zoom.
- “Let’s get together this weekend to cheer you up. What do you feel like doing? We could check out that new pop up bar you mentioned last week!”
- “I’d love to see you soon. Why don’t I come over and we can just hang out?”
- “Whatever you want to do today, just tell me what it is and we’ll do it!”

Your friend needs to vent without judgment to someone they trust. Be there to listen without offering suggestions or advice (unless they ask for it) and let them share what they’re comfortable sharing. When your friend feels safe to open up, they’ll feel heard and loved throughout the aftermath of their breakup.^[7] Tell them:
- “I’m all ears if you ever need to vent or get something off your chest.”
- “Treat my number like a judgment-free hotline, I’m here to listen 24/7.”
- “You don’t have to censor yourself around me, you can say whatever you need to say to feel better. I got you!”

Ask a Question

200 characters left

Include your email address to get a message when this question is answered.

Submit

If you notice your friend is really struggling to process their feelings or the breakup is interfering with their work, health, or other relationships, you might suggest they see a counselor or therapist. A mental health professional can guide them through the healing process and suggest healthy ways to cope and grow.

References

↑ Lena Dicken, Psy.D. Clinical Psychologist. Expert Interview. 15 December 2020.
↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/me-we/201402/4-ways-be-good-friend-during-friends-breakup
↑ https://upjourney.com/how-to-make-someone-feel-better-after-a-breakup
↑ Lena Dicken, Psy.D. Clinical Psychologist. Expert Interview. 15 December 2020.
↑ Lena Dicken, Psy.D. Clinical Psychologist. Expert Interview. 15 December 2020.
↑ Kate Dreyfus. Holistic Love Coach & Intuitive Healer. Expert Interview. 10 September 2021.
↑ Kate Dreyfus. Holistic Love Coach & Intuitive Healer. Expert Interview. 10 September 2021.

About This Article

Thanks to all authors for creating a page that has been read 99,559 times.

Did this article help you?

Get the best dating & love tips

wikiHow’s Relationships Newsletter

The first issue is coming soon!

Источник

Download Article

This article is based on an interview with our clinical psychologist, Lena Dicken. Check out the full interview here.

Your friend might be afraid to be vulnerable while they’re hurt. That’s why they might just say “I’m fine” when you ask “How are you?” Allude that you want to know more by asking something like “How are you doing emotionally?” It’s not something people say often, but it makes it clear that you care about their feelings.^[1] Try asking:
- “How are you feeling right at this moment?”
- “How are you holding up today compared to yesterday?”
- “If I were your diary, how would you tell me you were feeling?”

It sounds cliché, but a friend in heartbreak just needs to know you’ve got them. Sometimes it’s the only comforting thing you can say, especially when the breakup is still raw. Let them know you’ll be there to support them however they need, whenever they need it. Send them comforting messages like:
- “Text me or call me whenever you want. I’m always here to talk ❤️”
- “You know I’m down to take you out or just be a shoulder to cry on. Let me know what you need!”
- “I want to support you however I can. You can always come to me to vent, cry, yell, go dancing, whatever you need to do.”

Everyone grieves the end of a relationship in their own way. Tell your friend it’s totally OK to feel sad one second and angry the next—it’s all valid. If they’re acting out of character (like being impulsive or going out way more often), tell them their actions don’t define them as a person and to show themselves compassion. Text things like:
- “It’s totally understandable to be moody right now. Let yourself feel your feelings.”
- “Whatever you feel right now is right, whether you feel mad or sad or confused.”
- “Don’t worry about acting out right now. People react to breakups in a lot of different ways.”

There’s no correct amount of time it takes to get over a breakup. Many people try to act like they’re over it quickly or feel guilty for taking a long time to recover. Tell your friend no one’s expecting them to get over it in a week and to give themselves space to heal their own way.^[2] Send supportive messages like:
- “You’re bound to have good days and bad days. Take all the time you need to feel better!”
- “However long it takes you to heal is the correct amount of time, whether it’s a week or 6 months.”
- “Go at your own pace. Just because it seems like some people get over breakups quickly doesn’t mean you have to!”

Your friend’s probably feeling low whether they initiated the split or not. It’s common to second guess their decision or feel pessimistic about their love life. Build them up and tell them how strong and resilient they are. Encourage them to see it in themselves too. Text them compliments like:
- “You’re getting stronger and closer to healing every minute!”
- “I’m proud of you for having a really tough conversation and handling it with so much compassion.”
- “Look yourself in the mirror today and build yourself up the way you would do it for me!”

If your friend was broken up with, they might feel guilt or blame. It’s easy for the partner who was dumped to feel inadequate or like the separation was their fault. Reassure them that breakups happen and no one is to blame—sometimes it’s just not a match, and it’ll be easier to move on when they let go of their guilt. Text them:
- “It isn’t your fault. Sometimes it just isn’t a match and that’s OK!”
- “You didn’t do anything wrong! If it wasn’t meant to be, it’s best that it ended sooner than later.”
- “Don’t blame yourself. You are more than enough to be a great partner. Not all relationships last forever and you don’t have to feel guilty about this one not working out.”

Your friend still needs love and support even after they seem “over it.» Keep checking in with them to see how they’re doing to show you care about them in the long-term. If your friend’s feeling lonely, your reliable presence will be a comfort to them (even if it’s over text). Text things like:
- “I’ll check in with you again tomorrow. Let me know if you need to talk in the meantime!”
- “Hey friend 💛 just letting you know I’m still thinking about you.”
- ”Good night!” (send a nightly “good night” text to create a comforting routine).

A breakup can impact your friend’s ability to keep up with their to-do list. They might struggle to clean their apartment, run errands, or cook for themselves. If you live nearby, offer to assist them with the little things. It shows them you’re willing to physically help them out and that you care about how they’re doing.^[3] Text them to ask what you can do or suggest specific things like:
- “Hey I’m headed to the grocery store, is there anything I can pick up for you?”
- “What can I do to help you out? I’m happy to take a few errands off your plate if you need it!”
- “I’m making an extra big batch of lasagna tonight. I’ll bring you some for dinner!”

Everyone opens up about their post-breakup feelings at different times. Some people are ready to talk right away while others might need a few days or weeks to process it first. Ask your friend openly if they’re ready to talk or if they need more time.^[4] Text questions like:
- “Are you open to talking about how you’re doing?”
- “Do you need some time to process what you’re going through on your own?”
- “Would it be helpful for you to talk right now? Or would it be helpful for you to just have some space?”

When your friend focuses on their health, they’ll feel better about themselves. It’s OK if they want to crawl in bed and eat ice cream for a day, but don’t let them stay there. Prompt them to cook a healthy meal or get some exercise. They’ll feel healthier and more like they can tackle each day.^[5] Try:
- “It’s a beautiful day today. Try going for a walk to get moving and clear your head.”
- “Why don’t I come over and we can make a nice home-cooked dinner together?”
- “Here’s your friendly reminder to get out of bed and have a great day!”

Your friend might need some help to stop fixating on their fresh ex. Texting or calling their ex or scrolling through their social media profiles can drag out the pain and grief your friend feels. Invite them to do phoneless activities with you or encourage them to disconnect for a while. Try things like:
- “Let’s go out to dinner tonight! No phones allowed 🙂”
- “Let’s take a social media break together. I won’t check mine for 3 days if you don’t.”
- “Have you thought about blocking or deleting their number? I bet you’d feel better if the temptation to text them is gone.”

Keeping your friend busy will distract them from the breakup temporarily. For someone in heartache, spending time with friends can reconnect them to who they are and uplift them during their healing process.^[6] Plan an activity they’re up for—it could be a night out on the town or a pizza night at home. If you’re far away, try a virtual movie night or dinner via Zoom.
- “Let’s get together this weekend to cheer you up. What do you feel like doing? We could check out that new pop up bar you mentioned last week!”
- “I’d love to see you soon. Why don’t I come over and we can just hang out?”
- “Whatever you want to do today, just tell me what it is and we’ll do it!”

Your friend needs to vent without judgment to someone they trust. Be there to listen without offering suggestions or advice (unless they ask for it) and let them share what they’re comfortable sharing. When your friend feels safe to open up, they’ll feel heard and loved throughout the aftermath of their breakup.^[7] Tell them:
- “I’m all ears if you ever need to vent or get something off your chest.”
- “Treat my number like a judgment-free hotline, I’m here to listen 24/7.”
- “You don’t have to censor yourself around me, you can say whatever you need to say to feel better. I got you!”

Ask a Question

200 characters left

Include your email address to get a message when this question is answered.

Submit

If you notice your friend is really struggling to process their feelings or the breakup is interfering with their work, health, or other relationships, you might suggest they see a counselor or therapist. A mental health professional can guide them through the healing process and suggest healthy ways to cope and grow.

References

↑ Lena Dicken, Psy.D. Clinical Psychologist. Expert Interview. 15 December 2020.
↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/me-we/201402/4-ways-be-good-friend-during-friends-breakup
↑ https://upjourney.com/how-to-make-someone-feel-better-after-a-breakup
↑ Lena Dicken, Psy.D. Clinical Psychologist. Expert Interview. 15 December 2020.
↑ Lena Dicken, Psy.D. Clinical Psychologist. Expert Interview. 15 December 2020.
↑ Kate Dreyfus. Holistic Love Coach & Intuitive Healer. Expert Interview. 10 September 2021.
↑ Kate Dreyfus. Holistic Love Coach & Intuitive Healer. Expert Interview. 10 September 2021.

About This Article

Thanks to all authors for creating a page that has been read 99,559 times.

Did this article help you?

Get the best dating & love tips

wikiHow’s Relationships Newsletter

The first issue is coming soon!

Источник

Жизнь не всегда складывается так, как мы планировали. Как поддержать в сложную минуту близкого человека, чтобы вернуть веру в себя и поднять настроение? Какие слова найти для поддержки близких людей?

Порой в жизни нам следует поддерживать всех тех, кто нам близок и дорог. Мужчины поддерживают своих женщин, а девушки приходят на выручку парням. Мы поддерживаем любимых, близких родственников, друзей и просто хороших людей. Это не только хорошо, но и единственный правильный вариант действий. Но вот только как это правильно и эффективно сделать?

Фразы поддержки в сложные времена

В разговоре с человеком, у которого неприятности, важно дать ему открыться. Помоги человеку выговориться, излить свои эмоции и поделиться чувствами. Попроси рассказать его ощущения, мысли, чувства, желания. Когда человек выскажется, ему станет легче. В этот момент нужно попытаться донести до него мысль, что все будет хорошо и даже супер. Будущее не будет темным только по той причине, что сейчас случились сложные времена.

Найти подходящие слова поддержки совсем не сложно, ведь мы интуитивно понимаем, что хочет услышать человек в такие минуты. Но порой готовые слова сложно быстро придумать в трудный момент, поэтому можно использовать данные заготовки. Стоит внимательно перечитать фразы, чтобы выбрать оптимальные для конкретной ситуации и конкретного человека. Важно, чтобы слова поддержки и искренние соболезнования шли от души.

Не используй фразы для поддержки:

«Ничего страшного»
«Все пройдет»
«У меня было хуже»
«Ерунда»
«Забудь»

Вот правильные варианты слов поддержки людям, которые тебе дороги:

Я всегда буду на твоей стороне, если тебе нужна моя помощь, то только дай знать.
Мне очень жаль, что все так вышло. Но ты очень сильный человек, который сможет справиться с этим.
Царь Соломон говорил: «Всё проходит. И это пройдёт».
Просто держись и со временем все станет лучше, пусть сегодня это тяжело.
Как же тебе тяжело. Но пройдут дни и месяцы, как улыбка снова будет на твоем лице.
Ты обязательно справишься и пройдешь через все это. Тебе очень тяжело, но крепись.
Я даже не представляю, как тебе плохо сейчас. Пожалуйся прими мою поддержку и руку помощи.
Через месяцы и годы горечь уйдет, а ты будешь счастливым, а все наладится.

Используй эти слова, чтобы немного снизить боль человека и его огорчение. Что самому сказать в ответ слов поддержки в сложные времена? Слова благодарности!

Motoki Tonn , Unsplash

Слова поддержки в трудную минуту близким

Что сказать другу, девушке, парню, жене, мужу, маме, папе, родственнику, мужчине, женщин и просто хорошему человека в тяжелый час? Слова всегда могут утешить, внести позитив и скрасить горести. Вот тебе список фраз, которые можно сказать, чтобы поддержать человека в сложный период жизни.

1. Безвыходных ситуаций не бывает. Мы сможем все решить и когда-то будет вспоминать эти времена с улыбкой.

2. Сейчас это тебя тревожит и волнует, но через год ты над этим рассмеешься. Зачем тратить время, если посмеяться можно уже сейчас?

3. Тяжелые времена не продолжаются вечно, а крутые люди постоянны.

4. Никто не может изменить прошлое и переписать начало жизни. Но каждый может изменить текущую жизнь и изменить финал истории. Все у тебя будет замечательно.

5. Если проблема решается деньгами, то это не проблема, а расходы.

6. Ты не можешь изменить направление ветра, но ты можешь наполнить им паруса и отправиться к мечтам.

7. Тебе тяжело, то ты очень сильный. Купи себе большую биту, чтобы у твоих проблем были проблемы с тобой. Жизнь продолжается.

8. У тебя были трудные моменты, но они остались позади. Спустя какое-то время все эти неприятности останутся позади в прошлом размытым пятном.

9. Если опоздал на один поезд, то всегда появится другой. Так и в жизни. Всегда будут новые возможности, даже тогда, когда казалось все упущено.

10. Сейчас тебе сложно, но обязательно в будущем твое изменится. Твоя душа и тело постепенно восстановятся.

11. Беспокойство не освобождает от будущих неприятностей. Оно только лишает тебя сил.

12. Я верю в то, что все будет хорошо. Ты справишься, а неприятности останутся позади.

13. Цель каждого человека стать счастливым. У тебя обязательно получится со временем, когда горести немного позабудутся.

14. Драгоценный камень не может стать таким без трения, а человек без испытаний. Держись.

Paco Vaca , Unsplash

15. Есть много примеров, кто сталкивался с подобным. В конце концов они все находили себя и выбирались из этой тяжелой ситуации.

16. Я уже давно не переживаю из-за ситуаций, которые лежат вне моего контроля. Просто отпусти ситуацию и двигайся дальше.

17. Я горжусь тобой, как ты держишься после того, что перенес. Ты сильный человек, который сможет побороть все горести и неприятности.

18. Даже если ты споткнулся на пути к мечте, ты продвинулся вперед.

19. Для счастья человеку многое не нужно. Требуется только яркое солнце, свежий воздух и немного отдыха. Просто возьми паузу и немногого отдохни. У тебя все наладится.

20. Сочувствую твоим потерям. Я не знаю, как облегчить боль, но желаю тебе душевной силы. Жизнь продолжается.

21. Лучший способ избавиться от боли – это почувствовать и принять ее. Выйди за нее пределы.

22. Если проблемы нельзя решить, то о ней не стоит беспокоиться. Расслабься и плыви по течению.

23. Все, что не делается – то к лучшему. А что не произошло, то на пользу.

24. У нас нет защитного панциря от проблем, но мы должны уметь прощать и отпускать все слои печали. Ты можешь смириться и отпустить все прошлое.

25. Не отчаивайся. Тебя впереди ждет только самое лучшее. Ты мне веришь?

26. Не смей сдаваться и отчаиваться. Каждый день появляются новые возможности и технологии двигаются вперед. Что еще сегодня кажется невозможным, завтра станет реальностью.

27. Какие слова поддержки сказать тебе? Мы приложим все усилия для борьбы с этой проблемой. Все будет супер.

28. Каждое поражение несет в себе семена будущей победы. Я в тебя верю.

29. Если ты споткнулся и упал – это не беда. Беда, если ты сдался и не пошел дальше.

30. Такое случалось у многих других, но все в конце образовывалось. У тебя все наладится.

Anthony Tran , Unsplash

31. Пока мы крутим педали к цели, порой цепь соскальзывает и колеса пробиваются. Но ты не должен забывать о прекрасном, что открывается каждый день за новым поворотом дороги.

32. Не переживай ты так. Когда уходят одни возможности, всегда появляются другие.

33. Жизнь нам наносит болезненные удар, но нужно учиться держать удар.

34. Я буду на твоей стороне, а значит мы победим все сложности.

35. Ты умеешь проигрывать, а поэтому достоин еще одного шанса, который обязательно представит судьбы.

36. Помни о том, что любой минус можно превратить в плюс.

37. Слова поддержки в трудную минуту тебя не утешат, но знай, что я всегда будут рядом с тобой.

38. Хватит тратить жизнь на горести и печали. Время улыбнуться и идти по жизни дальше.

39. Ты заслуживаешь лучшей доли, а значит все что случилось – к лучшему.

40. Жизнь иногда похожа на страдание, но она бесценна. Давай радоваться и наслаждаться ей.

41. Пройдет время, а ты даже не вспомнишь об этом. Все горести унесет песок времени.

42. Попробуй посмотреть на ситуацию с другой стороны. Ты имеешь то, что не дано всем. У тебя есть здоровье, внешность, ум, характер, чувство юмора. С такими качествами тебе море по колено.

43. Направь свою печаль и грев на что-то позитивное.

44. Если радость на всех одна, на всех и беда одна. Я всегда подставлю свое плечо, мой друг.

45. Проблемы всегда предшествуют большим переменам. Значит тебе ждет много прекрасного и невероятного.

Anthony Tran , Unsplash

46. Важное не то что позади тебя, а что внутри. Ты сможешь побороть это.

47. Сейчас у тебя проблемы, но завтра в дверь обязательно постучат радость и счастье.

48. Дорогу осилит идущий. Я помогу пройти тебе дорогу, чтобы она оказалась как можно приятнее и веселее. Вдвоем всегда легче.

49. Не стоит себя винить в том, что произошло. Чувство вины мешает исправлять проблемы, а значит не стоит впадать в депрессию.

50. Это неприятности для всех нас стали потрясением. Но я надеюсь, что мы стойко перенесем выпавшие на нашу судьбу горести.

51. Держи нос выше. Не погружайся в уныние, ведь оптимистам всегда приходит удача на помощь.

52. Черные полосы всегда сменяют белые, а в будущем ты будешь вспоминать все это как плохой сон. У тебя все получится.

53. Когда совсем плохо, то просто нужно поднять голову. Ты увидишь свет.

54. Ситуация действительно непростая. На твоем месте я поступил бы следующим образом.

55. Таким людям как ты ненужно грустить. Красные глаза и мокрый нос делами не помогут, но у меня есть план.

56. Жизненные неудачи? Ты можешь уже быть близким успеху, а поэтому не сдавайся.

57. Сейчас сложно принять этим мысли, но ты избавишься от всех проблем в самом ближайшем будущем.

58. Теперь острая фаза неприятностей пройдена, а значит нужно двигаться дальше.

59. Нельзя найти место, где тебе будет хорошо. Нужно создавать хорошо самому в любом месте.

60. Сила воли, положительные мысли и оптимизм способны на многое. У тебя все наладится.

Luigi Estuye, , Unsplash

61. Вспомни о своих прошлых проблемах. Тогда тебе казалось, что жизнь кончена, но сейчас это воспринимается как мелкая неприятность. Так будет и с сегодняшними бедами.

62. Слова поддержки сложно найти. Но стоит помнить о том, что жизнь продолжается даже тогда, когда все против тебя. Ты сможешь двинуться дальше несмотря ни на что.

63. Я не могу оставить тебя в таком состоянии. Я переживаю и желаю тебе всего самого лучшего.

64. Используй камни, что в тебя кидают недоброжелатели для фундамента своего светлого будущего.

65. Не смей отчаиваться и сдаваться. Все решаемо.

66. Если ты не можешь изменить ситуацию, то просто переступи через нее и иди дальше.

67. Самые сильные люди – это те, кто не сдается в даже самых сложных битвах. Ты один из них.

68. С твоим опытом, умом и способностями ты найдешь себе место под солнцем. Я не удивлюсь, если через год ты будешь счастлив, что все так случилось.

69. Самая большая ошибка в жизни – это боязнь ошибаться. Ты был смелый, что хотя бы попробовал.

70. Завтра опять взойдет солнце, несмотря ни на что.

71. Что случилось, то случилось. Здесь ничего поделать нельзя. Смирись с этим и двигайся дальше.

72. Все проблемы несоизмеримы малы в сравнении с нашей внутренней силой.

73. Все, что мы оставили в прошлом, нам совсем ненужно в будущем.

74. Если ты будешь волноваться, то проблемы только ухудшаться и здоровье тоже. Направь свои силы и мысли на что-то более приятное. У тебя много талантов и возможностей, чтобы не скучать.

75. Выше нос. Твоя грустная рожица не способствуют светлому будущему. У тебя все обязательно образуется, а я помогу тебе в этом.

Ilya Shishikhin , Unsplash

76. Давай придумаем вместе повод для улыбки.

77. Не стоит беспокоиться из-за вещей, которые уже произошли. Нужно жить настоящим и двигаться дальше.

78. Избавься от несчастных мыслей и сожалений. Это будет актом доброты и заботы к себе.

79. Будут времена, когда все будет хорошо. Главное немного потерпеть.

80. Никто не бывает слишком старым или плохим для того, чтобы начать все сначала.

81. Если ты грустишь, то можешь упустить чудо, которое постучится тебе в дверь.

82. Если захочешь выговориться, то звони в любое время. Я готов выслушать и поддержать тебя во всем.

83. Крепись. Не знает силы своей тот, кто не встретил невзгод.

84. Я всегда рядом. У тебя есть я. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь. Мы справимся.

85. В трудную минуту сложно трезво воспринимать величину горестей. Давай хорошо подумаем, как можно решить твои сложности и перипетии.

86. Проблемы уже свершились, а значит мы не сможем на них повлиять. Это словно пепел, который уже нельзя поджечь. Давай отпустим все это.

87. Твои горести и проблемы не смогут уйти быстро. Но мы можем принять их и смириться с ними. Давай изменим наше отношение к неприятностям.

88. Проблемы нам даются свыше, чтобы мы научились преодолевать их.

89. Не замыкайся в себе и не варись в своем соку. У тебя нелегкие времена, но в эту трудную минуту я готов подставить тебе свое плечо помощи.

90. Молись не о легкой жизни, а о силе вынести тяжелую.

Igor Erico , Unsplash

91. Любая проблема может оказаться тем, что поможет тебе перейти на новый жизненный этап.

92. Не впадай в депрессию. Ты намного сильнее, чем думаешь. Все трудности тебя только закалят, словно ты кремень или алмаз.

93. Очень грустно, что все так произошло, но это в прошлом. Давай подумаем над тем, как изменить ситуацию в настоящем.

94. Давай верить лучшее. Все тучи быстро развеются и выйдет солнце.

95. Каждый финиш, пусть даже неудачный, будет стартом для чего-то нового.

96. Я всегда восхищался тобой и тем, как ты выходил из сложных ситуаций. Я верю в твои силы и внутренние ресурсы.

97. Трудные времена создают для нас возможности. Я в тебя верю.

98. Люди несчастливы и счастливы настолько, насколько они решили быть. Давай будет на стороне счастья?

99. Помни о том, что даже в самые худшие дни всего 24 часа.

100. Никто не знает, как так вышло. Если я могу чем-то помочь, то скажи мне.

101. Судьба человека, который сидит на одном месте, тоже с места не сдвигается.

102. Я вместе с тобой, а значит помогу приблизить светлые времена. Через год мы будем улыбаться, вспоминая этот вечер.

103. Как поддержать приятеля, если у него грустное настроение? Давай я куплю пива или чего покрепче, а затем будет болтать по душам?

104. Проблема – это шанс сделать все возможное от себя.

105. В мире много необъяснимого. Порой кажется, что все пропало, а потом происходит чудо. Главное не падай духом.

106. Мы постараемся пережить это вместе, а все горести разделить пополам. Давай попробуем вместе найти повод для улыбки?

Baylee Gramling , Unsplash

107. Это трудные времена. Но, чтобы дойти до цели, нужно прежде всего двигаться вперед.

108. Не забывай того, что ты не одинок. С тобой я и другие любящие тебя близкие люди. Мы справимся все вместе.

109. Думай, что это испытание на твою твердость. Ты с этим обязательно справишься и станешь сильнее, чем был.

110. Беспокойство – это защитный организм, который помогает нам в сложные времена. Не зацикливайся и двигайся дальше.

111. Именно в тяжелые времена раскрывается наш потенциал и возможности.

112. Ты прекрасный человек, который заслуживает всего самого лучшего.

113. Мне очень жаль. Помни о том, что все пройдет.

114. Самовнушение имеет важное знание для организма. Если будешь верить в хорошее, то все будет хорошо.

115. В самые темные времена можно увидеть самые светлые моменты жизни и самых светлых людей.

116. Нет ничего страшного, что ты беспокоишься о своем будущем в такое сложное время. Ты смелый и упорный, а значит сможешь победить.

117. Кроме неудач в попытках, есть в попытках победы. Не робей и двигай вперед.

118. Скорбью и беспокойством мы лишаем себя счастливого будущего.

119. Я тобой горжусь и желаю всего самого позитивного даже в такие темные времена.

120. Этот промежуток жизни у тебя нелегкий, но это только короткий отрезок твоего жизненного пути. Скоро у тебя начнется белая полоса.

121. Постарайся сберечь сейчас силы. Стресс и переживания отбирают у тебя много сил, а значит нужно держаться. Думаю, что тебе нужно время отдохнуть и восстановиться.

Anthony Tran , Unsplash

122. Я сочувствую тебе и желаю выдержать этот удар судьбы. Если захочешь высказаться, то я всегда рядом, чтобы помочь тебе.

123. Все что произошло с тобой совсем несправедливо. Но тебе нужно двигаться дальше, чтобы найти себя в другом месте.

124. Поверь в то, что тебе есть ради чего жить, а твоя вера поможет стать этому реальностью.

125. Ты попадал и в худшие ситуации, а значит сможешь выбраться.

126. Надо посмотреть на ситуацию с д другой стороны. Для гусеницы – это может быть концом, а для бабочки – это самое начало.

127. Тебе очень не повезло, а я сожалею. Но в эту сложную минуту всегда есть слова поддержки.

128. Ты никогда не узнаешь, насколько силен, пока не попробуешь.

129. Даже сложности и проблемы бывают нужны нам для того, чтобы понять самые важные вещи в жизни.

130. Тебе очень тяжело сейчас. Я могу тебе чем-то помочь?

131. Мне очень жаль, что у тебя такие неприятности. Но не стоит падать духом. Борись, друг. Если ты чего-то захочешь, то сама Вселенная придет тебе на помощь.

132. Прощение не изменит твоего прошлого, но изменит твое будущее. Прости себя.

133. Данная трудная ситуация – это только глава твоей жизни, а не вся ее книга.

134. Все эти трудности временные, а ты это прекрасно знаешь. Когда-то и на нашей улице перевернется самосвал с пряниками.

135. Тебе нечего грустить и бояться. Проблемы – это не остановки, а только рекомендации.

136. Чем выше трудности, тем больше славы в преодолении тяжестей.

137. Сколько возможностей и прекрасного упустишь, если будешь загоняться по этому поводу?

138. Судьба знала, что тебе понадобится помощь, а поэтому послала тебя мне на помощь. Ты можешь рассчитывать на меня в любых вопросах.

139. Твои волнения совершенно бессмысленны. Ты оказался в ситуации, которую не сможешь изменить, а значит лучше отпустить.

140. У тебя не должно быть времени на печаль, раздумья и беспокойство, когда нужно действовать!

141. Не разрешай себе сдаваться и впадать в депрессию. Ты верь в лучшее, а оно обязательно придет.

142. Чему быть, тому не миновать. Все это мешало тебе раскрыть потенциал, а в теперь ты свободен.

143. Это беда, но ты забыл считать хорошие вещи в твоей жизни. Их гораздо больше, чем ты думаешь.

144. Неважно насколько медленно ты двигаешься. Важно направление и постоянство движения.

145. Мои слова не облегчат твою ношу, но я всегда с тобой. Помни об этом.

146. Не отчаивайся. Тебя впереди ждет только самое лучшее. Ты мне веришь?

147. Сложно даже представить, что испытываешь и чувствуешь ты. Если понадобится моя поддержка, только скажи.

148. Твоя неудача – это только трамплин к успеху.

149. Падай 9 раз, а вставай 10. Не теряй веры в себя.

150. Никогда, никогда, никогда не сдавайся.

Anthony Tran , Unsplash

151. Мне жаль, что тебе пришлось с толкнуться с этим, но это воля судьбы.

152. Иногда ты не осознаешь свою собственную силу и свою мощь. Не сдавайся, ведь если это тебя не убивает, то определенно делает сильнее.

153. Будет ли иметь это значение через год или пять лет? Если нет, то не стоит переживать почем зря.

154. Кто угодно может сдаться, но вот встретиться со сложностями лицом к лицу могут немногие.

155. Жизнь иногда бросает нам вызовы, которые приходится принимать. Это жизнь, но мы становимся сильнее.

156. Сложности должны мотивировать, а не обескураживать. Ты растешь, когда тяготы жизни пытаются тебя сломить.

157. Тяжелые и сложные времена не длятся вечно, а за темными временами приходят светлые и счастливые.

158. Когда-то ты вспомнишь об этом времени с улыбкой. Так что не затягивай, а улыбнись прямо сейчас.

159. Оставайся сильным, ведь так или иначе все уже в прошлом.

160. Все лучшее приходит через изменения и борьбу.

161. За любой зимой всегда придет теплое и солнечное лето.

162. Тебе дана жизнь, а ты достаточно силен, чтобы перенести все ее тяготы. Это все пройдет и останется в прошлом.

163. Мечтай, как будто будешь жить вечно. А живи и действуй так, словно ты умрешь уже сегодня вечером.

164. Бог дал, бог взял. Все согласно его воле.

165. Временя страданий становятся, в конце концов, твоей сильной стороной.

166. Нет ничего прекрасней улыбки, которую мы делаем сквозь слезы.

167. Проблема – это возможность сделать всевозможное.

168. Твоя сила внутри тебя, погрусти и затем двигайся дальше.

169. То, что гусеница называет концом света, бабочка называет началом новой жизни.

170. Беспокойство не освобождает от сложностей, оно лишь отнимает силы.

171. Прими достойно то, что происходит. Все что не случается, все к лучшему.

172. Терпения тебе, мой друг. Пусть пребудет с тобой мудрость и умение воспринимать судьбу как должное.

173. Мне сложно найти слова поддержки и утешения, но помни о том, что я всегда на твоей стороне и помогу тебе.

174. Все что не убивает, то делает нас сильнее, мудрее, опытнее, лучше. Не вешай нос, ведь лучшее и счастливое всегда впереди.

175. Порой кажется, что небеса упали на тебя и все плохо плачевно. Но не думай об этом так. Это в жизни каждый за себя, а Бог за всех.

176. В жизни бывают белые и черные полосы. Помни о том, что плохие времена не навсегда.

177. Иногда плохие вещи случаются, но они приносят что-то новое в нашу жизнь.

178. Желаю быть сильным, а также вынести какие-то уроки из происходящего.

179. Я не знаю, что делать, но ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь. Приходи, когда нужна будет помощь.

180. Всякое случается. Главное в жизни оставаться человеком и проявлять мудрость.

181. Ты сильный человек, а поэтому безусловно справишься со всем.

182. Жаль, что в эту трудную минуту я не могу быть с тобой рядом.

183. Я вижу твои усилия и старания. Они не преподадут даром, а уже скоро у тебя все наладится. Мир будет полон радостей и счастья, как только ты сможешь пройти через все это.

184. Всеми мыслями я с тобой. Держись и крепись!

185. Некоторые вещи сильнее нас, но ты пройдешь через это сильнее.

186. На сегодня ты стравляешься со 100% плохих дней в своей жизни. Обязательно справишься и на этот раз.

187. Не забывай заботиться о себе и больше отдыхать. Плохие дни закончатся, а такие сильные люди как ты будут продолжаться.

188. Ты очень сильная личность, которую ничто не может обрушить. Держись!

189. Я всегда буду рядом, чтобы поддержать тебя в сложной ситуации.

190. Плакать в такой ситуации нормально. Но когда-то слезы сменяться улыбкой, а горе радостью.

191. Я горжусь тобой, ведь ты делаешь то, что кажется невозможным. Вперед. Я верю в то, что ты сможешь все.

192. Сохраняй надежду в сердце и душе, ведь рано или поздно все наладится.

193. Прошлое останется в прошлом, а в твоем будущем будет много светлого и хорошего. Не грусти сильно, ведь все пройдет.

194. Каждый день ты делаешь шаг к более светлой жизни. Не останавливайся и продолжай!

195. Мир полон проблем и сложностей, но ты будешь победителем.

196. Сосредоточься на том, что ты делаешь. У тебя свой уникальный путь, который нужно пройти от начала и до конца. Прости иди вперед!

197. Впереди у тебя будет много прекрасного, счастливого и хорошего. А сейчас просто стисни зубы и борись за лучшее.

198. Некоторые дни бывают хуже, чем все остальные. С этим ничего не поделаешь. Просто крепись!

199. На все нужно время, пусть даже немало. Но когда-то ты оглянешься назад и будешь счастливее.

200. Ты добьешься всего, что ты хочешь. Я верю в тебя и буду всегда на твоей стороне.

201. Сложно найти правильные слова поддержки в трудную минуту, но ты всегда должен знать, что всегда можешь рассчитывать на меня и мою помощь.

202. Серое небо не будет постоянно над тобой, ведь всегда после дождя приходит солнце и счастье.

203. Иногда нужно уметь смириться и принять то, что есть. Но мы не должны терять надежду на лучшие времена.

204. Если мы верим в то, что завтра будет лучше, то мы можем вынести трудности сегодня.

205. Сильные бури заставляют пускать человека более сильны корни, которые делают его сильным и непоколебимым. Держись!

206. Пусть настойчивость и уверенность в себе будут двигателем, а надежда на лучшее – топливом. Держись!

207. Величайшее достижение не в том, чтобы не падать, а в том, чтобы вставать после каждого падения.

208. Иногда свет гаснет, но он воспламениться со временем, пусть немного позднее. Все наладиться, а поэтому не переживай зря.

209. Жизнь дает нам тяжелую ношу, но не больше, чем мы можем вынести.

210. В темные часы и сложное время можно обнаружить яркий свет изнутри нас. Не позволяй ему тускнеть.

211. Кто осмеливается принять неудачу как уроки, может много потом добиться.

212. Иногда к нам приходит отчаяние, но это дано нам как испытание, которое нужно пронести по жизни, чтобы пойти потом дальше.

213. Используй все то плохое как топливо, которое помогает двигаться дальше.

214. Каждая невзгода и неудача ударяет нас, но не ломает. Безусловно все это тяжело, но это жизнь, ведь если не можешь изменить, нужно уметь смириться.

215. Проблемы бывают, но нужно купить биту, чтобы проблемы были у проблемы.

216. Кто-то говорит, что стакан наполовину полон, а другой наполовину пуст. Но они упускают главное, что стакан многоразовый и жизнь продолжается.

217. Завтра можно попробовать еще раз, ведь жизнь такова, что попытки можно продолжать бесконечно.

218. Даже если твой дом сгорел, теперь ты видишь звезды, которые приведут тебя к новому дому.

219. Если ты отказываешь принять проблемы, то находишь силы поменять все к лучшему.

220. Дуб борется с ветром и ломается, когда ива гнется под ветром, но остается живой. Умей в нужный момент принимать ситуацию, чтобы потом выйти сильнее и мудрее.

Когда в трудную минуту человеку требуется поддержка – важно прийти на помощь. Внимательно выслушай, не перебивай, прояви сочувствие, используй эмпатию, приободри и осторожно дай несколько советов. Слова поддержки нужны каждому.

Источник