Как сказать своей девушке что я ей изменил

Измены не всегда приводят к разрыву отношений. Но они являются сигналами, что в них наступил кризис. В таком случае нужно решить, сознаваться в измене или нет. А если да, то как об этом сообщить партнёру

Сообщать партнёру об измене или нет – личное решение человека. Однозначного ответа нет. Большинство психологов считают, что всё зависит от того, какого пола изменник. А также, в каких отношениях состоит пара – длительных, браке, начали встречаться недавно.

Неизвестна реакция партнера

Женская измена воспринимается мужчинами совершенно иначе, чем наоборот. Большинство мужчин, узнавших об измене перестают себя контролировать. Измены сильно задевают их эго. Некоторые становятся крайне агрессивными, что даже начинают унижать и избивать женщину.

Если женщина понимает, что мужчина обладает вспыльчивым характером и даже обычная ссора приводит к оскорблениям, побоям, то лучше тщательно скрыть факт измены.

В таком случае не стоит признаваться в измене, нужно отрицать её до последнего, стоять на своём!

Мужская психология значительно отличается от женской. Мужчины редко прощают измены, спокойно реагируют на них. Когда мужчина узнаёт о том, что у его партнёрши была половая близость с другим, то он перестаёт видеть смысл в продолжении отношений с ней. Порой изменница становится ему противна. Последующая близость с ней будет доставлять ему дискомфорт – ненависть и отвращение.

Женщины относятся к мужским изменам иначе. Одни смогут простить и в будущем забыть измену, другие – устроят скандал, возможно даже драку и сразу же разорвут отношения с изменником.

Большинство женщин прощают саму измену, но не эмоциональную близость и влюблённость партнёра в другую. Этого они простить не смогут, даже спустя длительный период после измены.

Некоторые женщины бояться превосходства соперниц. Поэтому не могут простить именно сам факт эмоциональной близости, а не половой акт с любовницей. Мужчина должен это учитывать, прежде чем сообщать партнёрше об измене.

Психологи не советуют женщинам признаваться в изменах, конечно, если однозначно не настроены разорвать отношения. Ведь мала вероятность, что мужчина сможет понять и простить измену.

Подумать о детях, если они есть

Когда у пары есть совместные дети, то стоит хорошо всё обдумать, прежде чем сообщать партнёру об измене!

Почему не стоит говорить мужчине об измене если есть дети:

• Он может уйти, несмотря на наличие детей. Не всех мужчин удерживает это. В особенности, если отношения не были официально зарегистрированы.
• Есть вероятность, что дети будут расти без отца. В редких случаях мужчины забирают детей к себе после разрыва отношений, а также занимаются их воспитанием и поддерживают с ними связь.
• После разрыва отношений, женщине придётся больше времени уделять работе, чтобы прокормить и одеть детей. В итоге, дети будут обделены вниманием обоих родителей.

Не стоит рассказывать об измене никому.

Многие психологи утверждают, что часто изменник попадает в более сложную ситуацию, нежели чем его партнёр. Так как его начинает мучить чувство вины.

Совет психолога. Если Вы изменили, но хотите сохранить отношения – никому не рассказывайте о случившимся! Нельзя говорить даже самым близким друзьям, родственникам, коллегам.

Например, человек изменил своему партнёру. Он рассказал об измене третьему лицу, а партнёру нет. Спустя время, факт измены может раскрыться. Друг/родственник может проболтаться Вашему партнёру случайно или же намерено. Либо до него дойдут слухи об измене. Куда хуже, если партнёр узнает об измене не от Вас, а от других!
Если Вы ведёте личный дневник – не стоит упоминать в нём об измене. Так как он может попасть в руки партнёру, если проживаете вместе, встречаетесь на вашей территории.

Если нужно облегчить чувство вины

Совершив измену, человек может испытывать чувство вины перед партнёром. И это совершенно нормальное явление, учитывая данную ситуацию. В таком случае лучше найти незнакомого человека, который выслушает и поможет справиться с чувством вины. В роли таких людей выступают психологи.

Почему лучше рассказать психологу об измене, а не другу/родственнику:

• Он может уйти, несмотря на наличие детей. Не всех мужчин удерживает это. В особенности, если отношения не были официально зарегистрированы.
• Есть вероятность, что дети будут расти без отца. В редких случаях мужчины забирают детей к себе после разрыва отношений, а также занимаются их воспитанием и поддерживают с ними связь.
• После разрыва отношений, женщине придётся больше времени уделять работе, чтобы прокормить и одеть детей. В итоге, дети будут обделены вниманием обоих родителей.

Нужно разобраться в причинах измены

Вероятность адюльтера возникает по причине недостатка внимания к партнёру, необходимости в больших эмоциональных и физических потребностях, ещё из-за комплексов и страхов.

Причина №1

Во всех длительных отношениях прослеживается несколько этапов. Многие из них начинаются с влюблённости. Этот этап может растянутся даже на несколько лет. Обычно, в период влюблённости, партнёры испытывают некую эмоциональную эйфорию, интригу, страсть, азарт. Для некоторых влюблённых такое состояние входит в привычку. Поэтому, если один партнёр перешёл во вторую стадию и стал менее эмоциональным по отношению к другому, то второй ещё может находиться в этой эйфории. Тогда у второго возникает недостаток в страсти, бури эмоций. Он начинает искать всё это на стороне.

Психолог Скотт Вули относит такие измены к классу «романтических». Обычно такие основываются на фантазиях, быстро проходят, или же происходят один раз. В качестве примера может послужить курортный роман. Люди не несут ответственности за свои действия, плохо знакомы, находятся под влиянием мимолётного влечения. Но, они не планируют развивать отношения.

Причина №2

Человек может изменить своему партнёру по причине гнева, обиды, чтобы отомстить. Например, если ранее изменили ему. Либо изменщик хранит какую-то иную личную обиду на партнёра, что готов ему за это отомстить.

Часто на такую измену способны инфантильные личности. Такие люди не умеют говорить своему партнёру об обидах, а также выражать собственные чувства в полной мере. Считают, что виноват сам партнёр, а измену воспринимают как протест.

Причина №3

Если человек испытывает нехватку любви со стороны партнёра, то может пойти на измену. Изменник считает это необходимостью, дабы доказать своему партнёру, что он ещё кому-то нужен и его любят.

Бывает, что человек не уверен, любит его партнёр или нет. Из-за этой неуверенности пытается вызвать ревность у него, привлечь внимание к себе с помощью измены. Данное поведение не скрывается, а наоборот выставляется на обозрение. Иногда поведение бывает наигранным, чтобы вызвать ещё больше ревности у партнёра.

Причина №4

Самая болезненная измена совершается по причине выгорания чувств, усталости от партнёра. Такое явление наблюдается среди пар, которые долгое время состоят в семейных отношениях. Либо чьи отношения изначально были построены не на чувствах, а из-за финансовой выгоды или незапланированного рождения ребёнка.

Один из партнёров, а возможно и оба, начинают испытывать усталость и эмоциональное напряжение друг от друга. Начинают искать утраченные чувства, идя на измену.

Иногда люди идут осознанно на измену, чтобы разорвать отношения с партнёром. Но бывает, что они приводят только к разочарованию. Один из партнёров мирится с изменами, а возможно и оба, чтобы сохранить отношения. Они не хотят разрывать отношения из-за детей, финансовой выгоды, раздела имущества или привычки друг к другу.

Причина №5

Некоторые изменяют своему партнёру, чтобы самоутвердиться. Тем самым унижают его и заявляют о том, что он главный в отношениях. Такие измены встречаются в нездоровых отношения, вероятны среди абьюзеров.

Причина №6

Измена может быть связана с азартом партнёра. Для некоторых нарциссов такой тип измены сравним с наркотиком. Такие люди не могут противостоять своим желаниям в силу своей психики, или же ранее перенесённой психологической травмы. Они способны к беспорядочным и постоянным половым связям с малознакомыми людьми, порой посещают стриптиз-клубы. Такие не боятся, что об их измене станет известно. Прощать их бессмысленно, легче разорвать отношения сразу.

Как признаться мужу в измене

Если женщина понимает, что скоро муж узнает об измене от других людей, то лучше рассказать ему об этом, если видит крайнюю необходимость.

Пред тем, как сообщить мужу об измене, необходимо подготовить его к серьёзному разговору:

• Наведите порядок в доме. Супруг сразу догадается, что хотите завести серьёзный разговор. Но, вероятно сразу не подумает о плохом.
• Позаботьтесь о своём внешнем виде. Большинство мужчин любят видеть красоту, не замечают, что пропускают некоторые слова мимо.
• Приготовьте ужин. Как муж вернётся домой, то сразу не заводите разговор об измене, прежде накормите его. Когда человек сыт, он легче идёт на контакт.
• После, ненавязчиво заведите разговор о себе – хороших качествах, достижениях и т.д., добиваясь похвалы от мужа.
• В конце подготовки, подумайте каким образом вывести разговор на тему измены.
• Начинать разговор об измене нужно в тот момент, пока муж ещё не отошёл от этапа подготовки к нему.

Совет психолога. Сообщать об измене стоит спокойным тоном, тихо, без эмоций. Смотрите ему в глаза, чтобы отследить реакцию. Тщательно отбирайте фразы. Будьте готовы, что некоторые слова могут вызвать у супруга раздражение и отторжение к Вам.

Как признаться парню в измене?

Если отношения начались недавно, Вы не уверены в своих чувствах, то лучше сразу не сообщать об измене парню. Сначала нужно разобраться в причинах измены. Некоторое время обождать, разобравшись в себе. Понять, какие чувства испытываешь ты и парень, а уже потом понять говорить ли об измене.

Когда сохранять отношения нет смысла, то стоит сообщить парню об измене. Чтобы не терять время зря. Для этого нужно заранее подготовиться к разговору. Встретиться с парнем на нейтральной территории, где есть люди. Завести диалог и рассказать об измене без подробностей.

Реакция парня может быть различной – от безразличия до агрессии, поэтому лучше не сообщать об измене на личной территории, без присутствия окружающих.

Как признаться жене в измене?

Скрыть измену от жены бывает практически невозможным. Женщины начинают почти сразу подозревать в измене и не без причины, даже если мужчины пытаются тщательно всё скрывать. А после – проверять свои подозрения практическим путём.

Лучше признаться в измене до того, как жена сама начнёт выводить на разговор или скандалить. В таком случае есть большая вероятность, что спустя время она сможет простить. Либо сначала уйдёт, потом простит, но останется надежда на её возвращение.

План действий:

• Не начинайте рассказ об измене издалека. Вероятнее всего она уже знает о предательстве или догадывалась. Лучше сразу сказать всё как есть. Подготовка к такому разговору будет излишней и ещё больше накалит обстановку.
• Если намерены сохранить семью, то просите прощения у жены. Делайте всё возможное, чтобы она простила и осталась с Вами. Скажите, что измена была ошибкой, Вы любите только её одну. Начните уделять ей больше внимания, помогать по дому, дарить цветы и подарки.
• В случае, если разлюбили жену и желаете развестись, то как можно раньше сообщите ей об этом. Не стоит заставлять её продолжать отношения только из-за привязанности.
• Не выбирайте публичное место для разговора, надеясь, что из-за присутствия окружающих она будет вести себя спокойно. Такие разговоры уместны только дома, без присутствия друзей, родственников, детей.
• Будьте готовы к скандалу, слезам, упрёкам, возможно даже к пощёчине. Или же к тому, что она тоже признается в измене. Если жена крайне эмоционально реагирует на признание, попытайтесь заставить её успокоиться.

Не клянитесь жене, что никогда больше не будете изменять. Не стоит давать какие-либо обещания в такой момент, они сделают ситуацию лишь хуже. В глазах партнера вы совершили предательство, на какое-то время доверие к вам будет подорвано.

Как признаться девушке в измене?

Если понимаете, что измена скорее всего будет прощена, то лучше сознаться в ней как можно быстрее. Делать это до того, пока девушка не узнала от кого-то другого о ней. Тогда сохраняется больше шансов на прощение.

Когда есть большая вероятность, что девушка уйдёт от Вас – не удерживайте её силой. Сознайтесь в измене, после дайте ей время на размышления. Далее, она может простить измену, захочет сама вернуть отношения. Если такого не произойдёт, через какое-то время Вам нужно будет попытаться самостоятельно вернуть её. Но обязательно выждать время, пока она простит или хотя бы сделает вид, что Вы заслужили прощение.

Основные ошибки, как делать не стоит

Ошибки, которые совершают люди, признаваясь в измене своему партнёру:

• Хотите сохранить отношения, но наверняка не можете предугадать поведение партнёра, то лучше не сознавайтесь в измене. До последнего всё отрицайте, даже если у партнёра есть подозрения, но нет доказательств.
• Когда факт измены очевиден и у партнёра есть доказательства, придумайте легенду, почему так вышло. Вините в происходящем третье лицо – любовника/цу.
• Не говорите об измене, если не хотите услышать от партнёра, что и он Вам изменяет.
• Если решили признаться в измене, не сообщайте подробности – с кем, где и как всё произошло.
• Старайтесь спокойно реагировать на оскорбления и эмоции партнёра. Дайте время, чтобы Вас простили.
• Не вините в своей измене партнёра.

Какова будет жизнь после признания

Самое сложное – признаться в измене. После всё зависит от реакции партнёра, а также хотите сохранить отношения или нет.

Если партнёр эмоционально отреагировал на признание, то ему не всё равно на Вас. В таком случае есть шанс сохранить отношения. Стоит пытаться заново выстроить отношения, заслужить прощение и восстановить доверие к себе, не допускать измен в будущем.

Бывает, что люди реагируют на измену партнёра спокойно. Значит они уже знали об этом до признания, смирились и уже простили. Либо чувства к партнёру уже охладели. Таким отношениям уже пришёл конец, и нужно решить – продолжать их и почему, или же расстаться.

Светлана Астратова

А ведь случайных встреч не бывает… Это или испытание… или наказание… или подарок судьбы.

Задать вопрос

Насколько полезной была наша статья?

Изменил девушке: как помириться и ее вернуть?

ВходРегистрация

Мужской пол считается более склонным к изменам. И это фактически доказывается количеством измен. Конечно, женщины тоже изменяют. Однако мужчины больше подвержены адюльтеру, нежели слабый пол, который сначала долгое время думает над тем, на что он идет. Мужчина может поддаться эмоциям, влечению, сексуальному напряжению и алкогольному опьянению. Если парень изменил девушке, то со временем он может начать раскаиваться, желая помириться и ее вернуть. Как это сделать, расскажет мужской журнал masculino.ru.

Измена – это поступок, который опровергает все существование любовных чувств. Поскольку девушка изменила бы, если бы не любила парня, она считает, что сильный пол изменяет по тем же причинам. Однако не все так однозначно. Частично девушки правы в том, что отсутствие любви позволяет парням изменять, однако причинами оказываются сексуальная неудовлетворенность, запреты в интимном плане, постоянные скандалы с любимой и пр. Факторы запускают то, к чему парень является готовым.

Таким образом, чтобы вернуть девушку, которой изменил, парню нужно:

1. Доказать ей свою любовь, которая опровергается вашей изменой.
2. Доказать ей, что вы больше никогда ей не измените.

Это доказать за один день не получится. Поэтому психологи предостерегают каждого парня, который изменил и теперь пытается помириться со своей любимой: если вы решили возобновлять отношения, то пройдет немало времени, после чего девушка вам начнет доверять и снова любить.

Доверие легко потерять. Если парень изменяет, то девушка ему больше никогда не поверит. Отношения могут существовать, но восстановить доверие не получится, если только парень долго и упорно не будет заниматься возобновлением доверительных отношений.

Действия, которые выдадут неверность

Чтобы не просить прощения, не терять к себе доверия и не мириться с девушкой, нужно сделать так, чтобы она вообще не узнала о вашей измене. Если вы изменили один раз, то скрыть событие можно очень легко. Гораздо труднее скрыть тайну, если измены происходят систематически. Здесь нужно не совершать действий, которые выдадут неверность.

Следует понимать, что любая измена приводит к изменению поведения человека, который изменил. Если измена произошла один раз и случайно, то мужчина может измениться в поведении, потому что будет внутри себя корить за проступок, не будет знать, как обо всем рассказать любимой и попросить прощения. Если измена происходит постоянно, то мужчина в принципе будет вести себя странно, с точки зрения его любимой: он будет обманывать, где-то пропадать, периодически не уделять ей внимания, быть холодным и т. д.

Удивительно, но девушки очень сильно ощущают измену. Поэтому нужно просто не выдавать себя:

1. Не нужно спонтанно становиться добрыми, милыми и податливыми, если раньше вы такими не были. Не нужно своими действиями как бы замаливать грехи.
2. Не следует делать подарки, которые вам не свойственны. Если вы раньше девушку не одаривали многочисленными подарками без причины, тогда не нужно этого делать и после измены.
3. Не общайтесь с девушкой на тему измены и ее возможной реакции на нее. Можно лишь невзначай спросить о реакции девушки на то, что бы она сделала, если бы вы изменили. Но тут же закрыть тему, потому что вы всего лишь поинтересовались. Если вы будете периодически поднимать данную тему, это вызовет подозрения.
4. Не нужно ссориться с девушкой, чтобы поменьше времени проводить с ней, поскольку вы чувствуете себя виноватыми.
5. Сохраняйте положительное настроение. Постарайтесь не меняться в своих эмоциях по отношению к девушке.
6. Проводите время вместе со своей девушкой. Нужно уделять ей столько же внимания, сколько вы ей уделяли и до появления измен.
7. Сохраняйте свои привычки, взгляды и пр. Если не можете рационально объяснить изменение своих интересов, поскольку на них начинает влиять новая пассия, тогда лучше постараться оставаться прежними.
8. Продолжайте любить то, что радовало раньше. Если вдруг вы резко поменяете свои «любовные» предпочтения, возникнут подозрения.
9. Не нужно обсуждать с любимой ее недостатки или недостатки других девушек (то есть своей любовницы). Один раз затронуть данную тему можно. Но если вы периодически пытаетесь указать девушке на чьи-то недостатки, она начнет задумываться над тем, почему вас это так волнует.
10. Продолжайте уделять девушке столько внимания, сколько было раньше.
11. Не убегайте от девушки, из дома, чтобы только она не подумала, что вы что-то от нее скрываете.
12. Продолжайте девушкой восхищаться, делать ей подарки и комплименты в прежнем размере.
13. Соглашайтесь на интимную близость, особенно если этого хочет девушка. Если вы начнете отказываться, это вызовет сомнительные мысли.
14. Продолжайте строить свое будущее. Ничего не должно измениться в ваших планах после появления любовницы.
15. Не меняйте своего лексикона, тем более, под влиянием появления любовницы.

Советы

Парни склонны к изменам. Что после этого делать? Многое зависит от желаний самих парней, которые изменяют своим девушкам. Для начала нужно понять, что произошло, из-за чего вы пошли на измену. Возможно, вы в себе в чем-то оказались не уверены либо девушка как-то подтолкнула вас на измену. Советом будет осознание причины, из-за которой произошла измена, чтобы понимать, что нужно делать дальше.

Если измена произошла один раз, то лучше о ней вообще девушке не рассказывать. Ведите себя так, словно ничего не произошло. А сами тем временем осознайте, что подтолкнуло вас на измену. Если не хотите повторения ситуации, следует устранить причину измены. Нередко здесь факторами становятся:

• Алкогольное опьянение – нужно прекратить пить или не выходить из дома, когда вы употребляете.
• Сексуальная неудовлетворенность в постели со своей девушкой – нужно обсудить со своей девушкой, что не нравится, и предложить ей разнообразить сексуальную жизнь.
• Внутренние убеждения о том, что мужчина может изменять, мужчина полигамен или мужчина должен спать с большим количеством женщин – здесь нужно осознать, что мужчина может спать со стольким количеством женщин, со скольким пожелает.

Нередко измены указывают на то, что официальные отношения в чем-то мужчину не устраивают. Это относится к тем ситуациям, когда мужчина начинает заводить любовницу для постоянных встреч. Если мужчина длительное время встречается с другой женщиной, это указывает на потерю чувств к официальной партнерше. Более того, его что-то не устраивает в отношениях с ней. Причем это настолько серьезная причина, что он не готов отказаться от любовницы, даже при наличии угрозы потерять отношения.

Возможно, мужчина хочет разорвать отношения? Такое тоже бывает, когда мужчина не обладает силой духа, чтобы по своей инициативе распрощаться с девушкой, поэтому создает ситуации, когда она сама захочет с ним расстаться.

В любом случае:

1. Не говорите об измене.
2. Всеми силами старайтесь скрыть случившееся.
3. Поймите причины своих измен. Возможно, это решит многие проблемы.
4. Если измена раскрыта, а вы не хотите разрывать отношения, тогда миритесь любыми способами.

Как заслужить прощение?

Если девушка узнала об измене, у вас есть желание сохранить отношения, тогда придется заслужить прощение. Скорее всего, девушка на вас обижена, поэтому вы пытаетесь замолить все грехи. Понятное дело, что вам хочется тут же получить прощение. Однако не становитесь назойливыми. Ваше желание сослужит вам плохую услугу. Понимайте, что девушка не может вас так быстро простить. Первое время она на вас пообижается, позлится. Она будет вас отвергать, не желать видеть.

Дайте девушке время на то, чтобы смириться с вашей изменой, позлиться на вас, побыть со своими мыслями. Если вы хотите вернуть девушку, придется проявить терпение и заслуживать прощение длительное время:

• Раскаивание и угрызения совести, которые вы демонстрируете.
• Наличие общих интересов, желаний и целей.
• Наличие совместных детей.
• Желание быть вместе и уступать друг другу.
• Осознание своего поступка и желание доказывать свою любовь.

Требовать к себе прощения и тем более обижаться на девушку из-за того, что она не прощает и не возвращается, парень просто не имеет права. Девушка не обязана прощать того, кто предал их любовь. Если девушка будет видеть, что парень проявляет агрессию, негодование и злость из-за того, что она не идет у него на поводу, то она точно с ним расстанется.

Некоторые парни просто не достойны того, чтобы получать прощение. Это касается ситуаций, когда парень изменял постоянно и систематически, девушка даже могла знать об изменах, но терпеть их. А когда ее терпение не выдержало, она ушла, и тут он вспомнил о своей любви. Девушка в такой ситуации права, если не прощает эгоистичного кавалера, который думает только о себе, даже в ситуации, когда просит о прощении.

Порой единственным способом помириться является откровенный и искренний разговор напрямую. Такой разговор может случиться, если девушка уже остыла в своей злости к парню. Тогда можно встретиться и пообщаться.

При таком разговоре никому не нужно унижаться. Парню нужно сохранять спокойствие и держаться на равных с девушкой.

1. Признайте наличие измены, извинитесь за нее, расскажите, что осознали свою ошибку.
2. Расскажите о своих чувствах, которые побудили вас совершить измену, после чего перейдите к оглашению чувств, которые вы переживали, когда измена случилась и когда девушка бросила вас, что заставило вас понять, что вы любите ее.
3. Скажите о том, что хотите сохранить отношения и исправить все причины, которые подтолкнули вас на измену.

Также дайте слово своей девушке, которая тоже должна высказать свое мнение, рассказать о своих чувствах. Не просто делайте вид, что слушаете ее, а действительно слышьте, что она вам говорит. Возможно, вам удастся о чем-то договориться и возобновить отношения.

Итог

Парень может изменить, но это не является поступком, который достоин прощения. Только девушка будет решать, прощать парня или нет. А ее решение в любом случае будет правильным.

Другие записи журнала

• Что делать, если девушка бросила без причины?
• За двумя зайцами, или как сделать выбор между двумя девушками?
• Почему со временем женщина хочет меньше секса?
• Сколько нужно денег, чтобы иметь отношения с девушкой?
• Если нет авто, можно ли найти девушку?
• О парнях, у которых никогда не будет девушек
• Почему мужчины боятся красивых женщин?