Как вернуться в прошлое и изменить настоящее? Как исправить ошибки в прошлом? В данной статье мы рассмотрим реальный метод, который действительно работает. Но, не совсем так, как предполагает читатель. Это будет метод от психологии как науки.
Что касается магии, которая помогает вернуть прошлое, о ней я тоже напишу.
Что на самом деле у вас в голове, когда вы хотите вернуться в прошлое и изменить настоящее, исправив там ошибки?
Ошибки – неотъемлемая часть нашей жизни. Мы все ошибаемся, — даже самые умные из нас. Даже самые богатые, успешные, красивые.
Самые обеспеченные информацией — тоже ошибаются. И, даже сильнее других, потому что позволяют себе больше новых, неизведанных способов действий.
Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Кто не живёт. Как в сказке Салтыкова-Щедрина про Премудрого Пекаря, который сидел под камнем всю жизнь. Ему все твердили: «Выходи, погуляй. Иди туда, сюда, общайся, дружи». Но он сидел из-за страха «Как бы чего не вышло». И, даже сидя под камнем и спасаясь от ошибок, — он допустил самую главную ошибку – просто слил свою жизнь в унитаз.
Почему такое острое желание вернуться в прошлое, устранить там ошибки, а потом назад, в свое время – и – вуаля – все по-другому, значительно лучше?
С точки зрения психологии человека, имеет место тяжелая боль, острые чувства. Неприятие того, что случилось. Психика не вывозит этот груз. И поэтому пытается включить магию – магическое мышление.
Дело в непринятии, в неумении смиряться. В непонимании основ жизни. И в том, что мы думаем, что мы всё можем контролировать. В чувстве собственной грандиозности, которое говорит нам, что мы способны выстроить свою жизнь так, как хотелось бы – и всё должно быть по нашему плану, на счастье и во благо.
Однако, «жизнь не молочная река с кисельными берегами».
В логотерапии (психотерапия Виктора Франкла) есть базовое утверждение, которое я часто говорю на консультациях:
«Трагическая триада» – это смерть, потери и ошибки. Это те вещи, избежать которых пока ещё не удавалось НИКОМУ. Любой человек, независимо от пола, социального статуса, уровня здоровья, ума, богатства – обязательно в своей жизни испытает всё из этой триады. Он будет совершать ошибки. Он будет нести потери. Ну, и однажды – обязательно умрёт.
Желание вернуться в прошлое, и изменить настоящее, говорит о том, что необходимо поработать со своими чувствами, которые отравляют сегодняшнее восприятие случившегося.
Именно тяжелые чувства, которые сжигают человека – являются той областью, которую мы можем изменить. Изменив чувства, прошлая ошибка не будет так травмировать.
Достигнув спокойствия, мы можем принять случившееся.
Так как попасть в прошлое с психологической точки зрения, и исправить настоящее?
Для исцеления чувств, эмоций по поводу прошлых ошибок в психологической практике используется метод возврата в травмирующее событие и «перепроживание» его.
Конечно, вернуться в своём физическом теле в прошлое по-настоящему мы не можем. Но мы можем задействовать своё воображение, свою память.
Дело в том, что для нашего мозга не имеет значения, на самом деле мы проживаем то или иное событие, или же просто красочно, живо проигрываем его в своём воображении.
Воображение – спасает от физической невозможности попасть в прошлые события.
Воображение – это уникальная человеческая способность, присущая только людям. Оно позволяет построить в своей голове образы и оперировать этими образами так, как будто это происходит на самом деле. При этом, органы чувств человека не задействованы напрямую. Ведь мы при этом не трогаем ничего, не слушаем, не видим, не вдыхаем. Однако, воображение – настолько мощная психическая функция, что позволяет, минуя органы чувств, влиять на эмоции и память. Так, как будто мы на самом деле всё именно так и ощущаем.
Есть широко известные примеры того, что активное воображение, если в него погрузиться – даже вызывает физические видимые изменения на теле. Например,
Максим Горький, когда писал книгу «Жизнь Матвея Кожемякина» настолько вжился в описываемое им, что у него самого проступило кровавое пятно на груди. В тот момент, когда он описывал, как Посулов убил ножом свою жену Марфу.
Жена Максима Горького описывала этот интересный случай. В тот день она услышала, как в кабинете писателя как будто что-то очень тяжелое грохнулось. Она побежала посмотреть – он лежит на полу. Кинулась к нему – дыхания нет, сердце не бьётся. Она разорвала на груди ему одежду, чтобы положить компресс. А там – кровь, так, как будто его поранили.
При этом сам писатель прошептал: «Как больно! Хлебным ножом в печень…»
Если пойти ещё дальше в рассуждениях о том, как воображение может «переиграть» травмы прошлого, то нужно затронуть тему нашей памяти.
В исследованиях ученых, занимающихся изучением памяти, в последние годы был обнаружен нейрофизиологический феномен Реконсолидации памяти – перезаписи. Ранее эксперименты ставились на животных, но теперь подтверждены и в опытах с людьми.
Краткая суть такова: каждый раз, когда мы мысленно обращаемся к событиям давно минувших дней, наша память перезаписывает событие. Причем, она перезаписывает его с учётом нашего свежего, недавнего опыта.
То есть, мы можем думать, что детали события были такие-то и такие-то. На самом деле, детали события были другие! Но мы их как бы «приписали» тому событию, взяв какие-то нюансы из более свежего опыта.
Кстати, это явление также известно и юристам в судебной практике. Свидетель может быть уверен, что всё происходило именно так, как он рассказывает. И, при этом, он уверен, что честен и откровенен. Однако, его память может обманывать его же самого. Под влиянием каких-то недавних событий она уже затёрла настоящие детали дела и «перезаписала» их — на более свежие. Те, которые произвели какое-либо впечатление на его психику совсем недавно.
Таким образом, именно воображение и свойства памяти к перезаписи позволят нам вернуться в прошлое, и изменить настоящее.
Но, изменим мы не физические факты, а изменим своё восприятие ситуации:
- Перестанем испытывать боль потери
- Вину
- Сожаление
- Стыд
- Страх
Автор: Холодова Екатерина, психолог. Вы можете записаться ко мне на ОНЛАЙН консультацию по Скайпу, Вотсапп, Телеграм, Вайбер
Как это делается? Как вернуться в прошлое, чтобы перезаписать чувства и тем самым в сегодняшнем дне чувствовать себя хорошо и спокойно?
Самый лучший вариант – сделать это в работе с профессиональным психологом. Почему? Потому что наиболее эффективно перезапись памяти работает не просто на уровне воображения, а на уровне полного погружения в своё воображение. То есть на уровне терапевтического транса.
Однако, самостоятельная работа тоже может принести хорошие плоды.
Упражнение:
Выключите телефон, проследите, чтобы никто не побеспокоил.
Расслабьтесь. Можно принять удобное положение сидя, можно лечь. Можно включить расслабляющую музыку.
Задайте себе задачу: Что вы хотели бы чувствовать вместо того чувства, которое вас терзает по поводу той ситуации, в которую необходимо вернуться? Что вы хотели бы изменить в своем восприятии?
Погрузитесь в ту ситуацию. Вспомните детали.
А теперь войдите в «Третью позицию» — наблюдателя. Как будто вы не только в ситуации находитесь, но и смотрите на все происходящее сверху.
Задайте себе вопрос: Какой важный, ценный, полезный опыт я могу вынести из этой ситуации? Что я могу взять в будущее в качестве опыта, а не душевной боли? Какие выводы можно сделать, которые будут помогать мне в будущем?
Цель данного упражнения – отнестись к травматичному опыту именно как к опыту, а не как к травме. Переключение восприятия с травмы на опыт даёт изменение чувств. И, поэтому, в сегодняшнем дне человек ощущает себя спокойней, вспоминая прошлое.
Это и есть – вернуться в прошлое, чтобы изменить его, устранив ошибку. В данном случае мы устраняем «ошибку» восприятия.
Магия: методы вернуться в прошлое и там исправить ошибки, тем самым изменить настоящее
Я почитала то, какие советы дают другие сайты и форумы в качестве магии, позволяющей вернуться в прошлое. Например:
Перед сном, лёжа в кровати и расслабляясь, считать (медленно) до 12. После каждого счёта повторять следующее выражение: «Корпус сольви, квод менс либера». При этом, обязательно ставить ударение на первом слоге каждого слова.
Когда счёт будет окончен, мысленно дать себе приказ: «Передо мной дверь к такому-то событию». И – готово. Вы погружаетесь в событие. И там уже можете себя защитить, дать себе совет от лица более мудрого себя сегодняшнего.
Данная магическая техника, на мой психологический взгляд, великолепна. И, конечно же, будет работать. Почему?
Потому что она не магическая, она истинно психологическая, и опирается на психологию как науку. Посудите сами:
1.Делать её, расслабляясь вечером в кровати – это же использование естественного трансового состояния! Немного выше я писала, что для достижения лучшего эффекта нужен терапевтический транс. Но, в данном упражнении используется не терапевтический, а естественный транс. В который все мы время от времени погружаемся естественным способом (перед сном, сразу после пробуждения; или когда глубоко задумались о чём-то).
2.Считая до 12 и повторяя «Абрукадабру (корпус сольви квод менс либера)» с ударением на первом слоге, вы углубляете трансовое состояние. Собственно говоря, «Абракадабра» может быть абсолютно любой. Хоть «Ехал Грека через реку, видит Грека в реке рак. Сунул грека руку в реку – рак за руку Греку цап». Смысл – просто «заговорить» критическое сознание, дать ему некоторую перегрузку, чтобы было легче войти в ту ситуацию, куда собираемся.
3.Окончив счет, мы даем прямую команду мозгу: «Передо мной дверь к такому-то событию». И попадаем туда, так как провели отличную подготовку.
4.Попав в ту ситуацию, мы можем «защитить себя». Или же дать себе совет с высоты своего взрослого, мудрого опыта. То есть, это снова ВАРИАНТ перезаписи вашей памяти. Очень работающий вариант. Так как выше я уже писала, наша память – это не нечто застывшее раз и навсегда. Она поддается перезаписи, что в последнее время было доказано многочисленными исследованиями психологов.
Ещё белая магия, чтобы вернуться в прошлое. Заклинание, ритуал
Этот способ я тоже вычитала в интернете.
Надо понимать, что интернет это место, где любой желающий может написать что угодно.
Так вот, сам магический способ заключается в том, что необходимо насобирать каких-либо семян, подержать их в руке и запомнить это ощущение, когда вы держите их в руке. Потом произнести заклинание 7 раз: «Песчинка времени, песчинка вечности, призови прошлое и исправь его. Да будет так!»
После этого – закрыв глаза, положить руки ладонями вверх. Вскоре возникнет ощущение, что на ладони образовался прыщ. Видимо, что-то вроде «ладонь зачесалась». Дойдя до этого момента, сжать кулак, чтобы «зерно рассосалось» в теле. И — вы перенесётесь куда захотите, в любой временной отрезок своей жизни. Там вы можете изменить «узор прошлого».
Автор ритуала также предупреждает, что на физическом уровне вы ничего не поменяете. События останутся теми же самыми. Но, на уровне восприятия ситуации, своего отношения к ней – пожалуйста.
С точки зрения психологии как науки, данный метод тоже очень рабочий! Главное – в него верить. Магия возвращения в прошлые события здесь также легко объясняется психическими феноменами, описанными в фундаментальных трудах по психологии.
Здесь мы видим всё то же трансовое состояние, вызванное сосредоточением на зернышках. Плюс, заговаривание критикующего сознания очередным «Заклинанием». Далее: прямая команда мозгу: «В таком-то прошлом исправь его». И, в конце – изменение «узора прошлого», но не конкретно событий. То есть, опять же – своего восприятия, своего отношения к событиям, изменить которые мы пока не в силах на физическом уровне.
Ну, а что с настоящими путешествиями в прошлое?
С точки зрения современной физики вернуться в прошлое возможно при помощи путешествия сквозь червоточину – кротовую нору. Причем, далеко не все физики согласны с этой теорией, только часть. И эта идея находится пока в стадии освоения.
Таким образом, вернуться в прошлое и изменить настоящее, исправив ошибки – можно. Исправить не физические ошибки, а «перезаписать» память. И, поэтому, изменить восприятие той ситуации, чувствовать что-то не настолько болезненное по отношению к ней.
Отголоски прошлого: можно ли исправить уже совершенные ошибки?
Привет! На связи Роман Винилов!
Все знают, что любой опыт хорош для развития, даже негативный. Он позволяет сделать выводы из случившегося — и тем самым не повторять те же самые ошибки. В каком-то смысле этот работа по улучшению своего будущего. Проходит время, мы можем более объективно увидеть ситуацию и сделать из нее правильные выводы. Так делают умные люди.
Но задумывались ли вы когда-нибудь, что можно нечто подобное провернуть и с прошлым? Признайся, хотя бы раз ты мечтал о том чтобы вернуться на какое-то время назад и сделать там все иначе.
Наша память — интересная штука. То, что в ней записано, сложно считать истиной и фактами. Внимание ускользает, оценка событий меняется. Иногда воспоминания вообще оказываются ложными — это не раз доказано. Поэтому то, что помнишь ты, другие, возможно, вспоминают совсем иначе.
Ты расстался с человеком, и у вас обоих остались воспоминания друг о друге. Но кто сказал, что они одинаковые? Даже одни и те же события вы видели из разных точек, чего уж говорить о субъективной оценке. Но будет также ошибкой предполагать, что в памяти намертво запечатлелось все — от радостных дней до ругани и унижений при расставании.
Во-первых, как я уже сказал, воспоминания в каком-то смысле не статичны и изменчивы. Во-вторых, не стоит думать, что бывший (или бывшая) партнер постоянно вспоминает о тебе и не знает покоя. Иначе у тебя слишком высокое самомнение.
Каждый человек воспринимается нами как образ. Одного и того же человека разные люди видят по-разному. Более того, он может восприниматься по-разному в разные моменты жизни. То есть образ меняется. По сути это уже другой человек. То же самое может происходить и в памяти. Один образ — когда вы виделись каждый день, совсем другой — в памяти, по прошествии многих лет разлуки.
- Иногда мы настолько меняем образ в памяти, что это уже совсем другой человек.
- Не важно, идеализируем мы его или демонизируем, воспоминания начинают обрастать не совсем объективными деталями.
- И наоборот — то, что в действительности было, забывается, навсегда исчезает. Просто стирается с «жесткого диска» безвозвратно.
Когда-то в молодости тебе настолько наскучил твой маленький город, что ты собрался и навсегда уехал. Жизнь в мегаполисе закрутила тебя, и только через десятилетия ты стал вспоминать родной дом. Образ его настолько изменился в твоей памяти, что остались только теплые моменты — связанные со счастливым детством и взрослением. Иногда так щемит в душе, что по-настоящему хочется все бросить и вернуться туда. Ты совсем забыл, как тебя тошнило от всего вокруг, когда тебе было 20.
Но сейчас, когда ты уже не так молод, мегаполис и работа высосали всю энергию, а жизнь складывается совсем не так, как ты мечтал, начинает казаться, что там было не так уж и плохо. Иногда ты даже жалеешь, что не остался там, не женился на Ленке из соседнего подъезда, а квартиру, в которой ты родился и вырос, давно продали.
Переписать прошлое и исправить ошибки
Конечно, прошлое не изменить. Мы можем лишь изменить его образ, восприятие. И это касается и другого человека — его воспоминаний о тебе. При желании можно сделать так, чтобы ты в прошлом оказался лучше и привлекательнее.
От чего зависит наше восприятие прошлого:
- От той точки, в которой мы находимся;
- От того, что с нами происходит;
- От того, как мы чувствуем себя и воспринимаем действительность.
Можно легко отметить три стадии изменения образа:
- Твоя значимость высока. Вы не так долго в отношениях. Партнер рассказывает о тебе только хорошее друзьям и близким, и искренне так считает сам.
- Твоя значимость на нуле. Ты кажешься человеку жалким, унижающимся, липким. Образ отвращает, хочется спрятаться, убежать.
- После перерыва и на дистанции значимость возвращается. Параллельно из памяти вытесняется негатив. Жив остается именно первый образ — ты хороший и привлекательный.
В соответствии с этим меняется и восприятие ситуации. Когда твоя значимость низкая, любое давление с твоей стороны воспринимается как покушение на личные границы и давление. Но после того, как она снова вырастает из-за дистанции, расставание кажется бывшему партнеру какой-то ошибкой. Ты представляешься самодостаточным и волевым человеком, который принял ситуацию и пошел дальше. А бывший партнер скучает и постепенно осознает, в чем оказался неправ.
Твой образ — картина, которая рисуется в голове человека, и он не принимает в этом осознанного участия. Тут нет логики. Ты действительно выглядел бесперспективным и незначительным человеком в момент расставания. Это и был ты. А теперь ты привлекателен, силен и независим. И это тоже ты.
Здесь не стоит искать объективности и логики. И если ты проанализируешь свое прошлое, отношения с другими людьми, то без труда найдешь подобные примеры и в своих образах.
И в этой связи получается, что ты имеешь определенное влияние, на то, какими рисуются картины, изображающие тебя в головах других людей,
Как меняется образ?
В самом начале сложно осознать и принять тот факт, что человек не влюбляется в другого человека. Скорее сразу создается тот образ, который нельзя не полюбить. Если образ привлекателен и наделен чертами, которые не оставляют человека равнодушным — попробуй его не полюбить. Это невозможно.
Иллюзии вообще странная штука. Человек, живущий в них, может совершать совсем нелогичные поступки. Он может творить самые разные злодейства, оправдывая их лишь одной небольшой иллюзией, специально придуманной для этого. Точно так же ты не видишь своих унижений, считая, что таким образом борешься за любовь. А по прошествии времени иллюзия рассеивается — и ты становишься противен себе. Вот так ты изменил для себя свое прошлое.
Например, у тебя давно не было отношений, и с девушками не складывается. Ты создаешь иллюзию: современные девушки помешаны на деньгах и успехе, простые парни, такие как я, не интересны им. А то, что ты просто не развиваешься, не прокачиваешь навыки общения, не умеешь заинтересовать — даже не берешь в расчет. Теперь ты изменил свое прошлое: у тебя не было бурной молодости с кучей романов не из-за собственного образа жизни, а только из-за того, что не повезло с родителями — не оказались богатыми.
Можно привести еще массу примеров. Тебя может обманывать твоя девушка, но ты, боясь одиночества, придумываешь ей оправдания (или веришь в те, которые она выдумала сама). Или ты абсолютно безразличен твоей бывшей, но считаешь, что она на самом деле любит тебя, просто у нее какие-то тараканы в голове по поводу отношений.
Возврат — заслуга изменившегося образа
Сразу после расставания, сопряженного с давлением и унижениями с твоей стороны, твой образ не внушает ничего хорошего. И сделать с этим что-либо сразу — невозможно. Все, что хочет девушка — чтобы ты оставил ее в покое. Твой образ банально отвращает ее. И если ты возьмешь дистанцию, она будет только рада.
И не нужно тешить себя иллюзией того, что она сразу обратила внимание на то, что ты отстал от нее, и она уже через несколько дней забеспокоится о твоем отсутствии в своей жизни. Правда в том, что сейчас ей плевать на тебя. И все провокации в виде новых фотографий в инстаграме, новых отношений или игнора — ей глубоко по барабану. Даже если она пришлет обеспокоенное сообщение — это лишь формальность.
Именно на этом этапе и сыпятся большинство парней, начитавшихся о чудодейственной силе игнора. Но ведь твой образ остался прежним. Еще ничего не произошло, чтобы он преобразился. История не переписана заново. И побежав к ней со всех ног, ты только сильнее испортишь свой образ прилипалы.
Но вот, что происходит на настоящей дистанции, помноженной на время:
- Негатив пропадает из памяти;
- Твой образ постепенно избавляется от самых непривлекательных черт;
- Бросивший человек отмечает это с изумлением и думает: «Возможно я в нем ошибалась? Может, я допустила ошибку?».
И тут очень важна точка времени, в которой оказался второй человек. Мы говорили об этом выше. Если у девушки, которая ушла от тебя, одновременно с изменением твоего образа (в положительную сторону) жизнь складывается не так, как бы она хотела, — прошлое становится еще более привлекательным и желанным. Начинаются самокопание, поиск ошибок, сожаления, ностальгия. И чем больше она о тебе думает, тем сильнее растет твоя значимость — это закон.
Говоря все это, мы подразумеваем, что ты в это время занимался развитием себя, и в твоей жизни все замечательно.
Это фундамент, на котором возврат может быть успешно совершен. Именно здесь закладывается ситуация, при котором бросивший захочет выйти на связь и сделать все возможное, чтобы исправить то, что считает ошибкой. Очень большая разница в сравнении с той ситуацией, когда твоя значимость низка, а тебе просто позволяют на какое-то время возобновить призрак отношений. Здесь ты изменил себя, а точнее — прошлое (образ себя у нее в голове).
Посмотри на взрослых людей, которые жалеют о том, как сложилась их жизнь. Наверняка у их решений в прошлом были совершенно объективные причины. Тот самый парень, о котором вспоминает стареющая женщина, наверняка в тот момент на самом деле не мог на нее претендовать. Но прошли годы, у него все прекрасно, а у нее — нет. Она изменила его образ в своей голове, и теперь это молодой завидный жених, которого она отшила по глупости.
На самом деле все не так: он был обычным ботаником из хорошей семьи, и не решался к ней подойти. Но прошлое уже переписано, и у него другой образ — в настоящем и в прошлом.
Как вернуть время назад?
Многие люди хотели бы вернуться в прошлое, чтобы исправить совершенные ошибки или же пережить какие-то эмоции. Все это обуславливает актуальность темы – можно ли вернуть время назад. Изучением в этой области занимается темпоральная магия. Споры по поводу того можно ли переместиться в прошлое и тем более что-то изменить там ведутся до сих пор.
Как вернуть время назад с помощью магии?
Считается, что сознание хранит все события прошлого, поэтому при помощи мысли можно вернуться назад, чтобы пережить все по-новому. Понятно, что физическое тело отправить в прошлое невозможно, хоть люди и работают над созданием машины времени. Наиболее простой и доступный каждому способ, как вернуть в жизнь время назад – обратитесь к психоаналитику, который обладает способностью вводить в гипнотическое состояние. Специалист может помочь пережить любую ситуацию из прошлого, что дает возможность сделать определенные выводы, переосмыслить что-то важное и т.д. Сразу хотелось бы сказать о том, что для достижения успеха придется потратить много сил и времени.
Есть два наиболее известных способа, как вернуться время назад при помощи магии:
- Осознанные сновидения. Есть несколько техник, которые позволяют научиться ощутить себя в своих снах. Для этого важно умение расслабляться и одновременно концентрироваться на событиях, протекающих во снах. Когда человек понимает, что находится не в реальности, он может передвигаться во времени, возвращаясь в прошлое и переживая события, безмерное количество раз.
- Медитация. Разбираясь в том, возможно ли вернуть время назад, стоит рассказать и об этом достаточно эффективном методе. Человек должен постараться сосредоточиться на поставленной цели, откинув все посторонние мысли и эмоции. Благодаря этому достигается эффект «обратного воспитания», то есть можно снова прожить все события из прошлой жизни.
Если интересует, как вернуть время назад, тогда можно попробовать провести очень простой ритуал. Необходимо находясь в одиночестве взять лист бумаги и написать на 
нем полную дату и время, куда хочется снова вернуться. После этого лист стоит поджечь от свечи и сказать такие слова:
«Пусть ветры времени нас унесут
И через час в наше время вновь вернут
Да будет так».
Лягте на кровать и постарайтесь максимально расслабиться, отдавая себя магии.
Специалисты в области магии утверждают, что на данный момент нет способа, который бы позволил вернуться в прошлое и изменить какие-то события своей жизни, например, предотвратить катастрофу. Можно просто пережить события и испытать эмоции, но не более.
Статьи по теме:
На сегодняшний день путем многочисленных экспериментов и фантазии людей известно много полезных советов, которые на современном языке называют «лайфхаками». В этой статье вы сможете найти информацию о 10 полезных лайфхаков для жизни. |
Что такое дедлайн или ограничение сроков на современном языке. Значение и особенности употребления широко используемого понятия. Отличия от термина редлайн и связь с прокрастинацией. |
Что такое мониторинг слышали многие. Под ним понимают контроль деятельности определенных отделов компании с целью обнаружения проблем и оперативного их устранения. Среди самых популярных – финансовый и налоговый. Существуют также принципы целостности и информационной открытости. |
Цейтнот — это правильно расставленные приоритеты за короткий временной промежуток. Данный термин широко используется во всех больших компаниях и на его основе составляются тренинги и упражнения для выявления потенциала личности. |
