Как забыть девушку если она тебе изменила

Бытует мнение, что измена девушки останется в твоей памяти навсегда. В этом, кончено, есть что-то рациональное, ведь каждое воспоминание остается с нами на всю жизнь.

Однако при изменении взгляда на все произошедшее можно навсегда отделаться от негативного эффекта воспоминаний.

Проблему всегда нужно искать в корне. То есть, определять причинно-следственную связь. Пока ты думаешь, как забыть измену девушки, ты идешь по ложному пути. А нужно посмотреть шире и понять, по какой причине ты это вспоминаешь.

Как забыть измену девушки или жены?

Триггеры — твой враг №1

Ты узнал, что тебе изменила жена или твоя девушка.

Представь себе, что воспоминания об измене жены — выстрел в твою голову, тогда триггер — это спусковой крючок, который ты сам нажимаешь. Ты сам вызываешь из памяти те моменты, которые заставляют нажимать этот крючок:

1. Мысли — это всегда цепочка.
2. Они возникают незаметно, неконтролируемо, но всегда тянут за собой другие. Это работа ассоциативного ряда и подсознания.
3. Ты поймешь, что у тебя начался этот процесс только в тот момент, когда на тебя нахлынут воспоминания и связанные с ними эмоции. Ты сразу вспомнишь о том, что случилось и снова задумаешься о том, как забыть измену девушки.

Твой мозг и подсознание сами ищут спусковые крючки, которые приведут в действие цепочку воспоминаний, которые всегда ведут в одну и ту же точку — воспоминание о факте измены. А виной всему эмоции, вызванные этим событием. За ними твой мозг и охотится.

Если ты научишься распутывать эти цепочки, находя их корень (триггер), то ты сможешь избавиться от того, что провоцирует мучительные воспоминания.

Но это не такая уж и простая работа. Я попробую объяснить, как обнаружить триггер, и удалить его, чтобы забыть измену жены. Это как карточный домик — если извлечь нужную деталь, то он рассыпется навсегда. То есть, ты перестанешь испытывать негативные эмоции, так как путь к ним по ассоциативному ряду будет навсегда перекрыт.

Для наглядности приведу примеры.

Ситуация №1.

Жена изменила тебе вечером выходного дня, как раз тогда, когда ты звонил, а она не брала трубку. Что делать, если тебе изменяет жена, ты уже знаешь.

Прошло время, но ситуация повторяется: выходные; ты набираешь ее номер; в ответ слышишь только длинные гудки. Естественно, ты сразу связываешь эти два события, потому как забыть измену девушки у тебя никак не выходит, а тут еще такое «совпадение». И, конечно же, все усугубляется тем, что ты представляешь как она именно сейчас рядом с другим.

Как исправить. Сразу отнесем подобный образ мышления к негативному. Поэтому:

1. Надо подменять негативные мысли позитивными, тем самым тренируя свое мышление. Что ты подумал, когда она не взяла трубку? Что она с кем-то другим! Ты просто сделал вывод, который тебе показался логичным. Но согласись, что логичнее было бы не притягивать за уши мнимые совпадения, а подумать о наиболее вероятных вариантах: она не слышит звонок (телефон в сумке); принимает душ и т. п. То есть, она скоро сама перезвонит.
2. Если сразу так не получается, просто займи себя чем-то. Это универсальный и проверенный способ не пожирать самого себя изнутри, и провести время с пользой.

Прежде чем думать, как забыть измену жены, тебе нужно научиться контролировать свои мысли: как только появляется негатив — ты замещаешь его на позитив или отвлекаешь себя.

Ситуация №2.

Измена очень часто чувствуется. Точнее ощущается изменение в отношении к тебе — холодность, отстранение, отсутствие нежности. Ты просто отмечаешь для себя, что вы меньше созваниваетесь, переписываетесь. И все это исходит от нее.

И вот наступил момент, когда ты чувствуешь нечто похожее. Конечно, в такой момент очень сложно забыть измену девушки. Как раз наоборот — память возвращает тебя к тем дням.

Здесь поможет тот же совет, что и в первой ситуации: убрать триггер поможет замещение мыслей позитивными.

Ведь мало ли что может случиться в жизни человека, вызывая апатию или даже депрессию. Возможно, виной всему навалившиеся проблемы, а не новый роман. Обдумай это, вполне возможно, что все сразу встанет на свои места.

Что помогает в любой ситуации: во-первых, пытайся все время фиксировать свои мысли. Если замечаешь, что скатываешься  негатив, спроси себя — из-за чего. Так ты сразу увидишь триггер и сможешь что-то сделать для выравнивания ситуации.

 «Холодное блюдо»

На свете нет безгрешных людей. Многие из нас не терпят несправедливость и всегда трепетно относятся к собственному эго. Если ты считаешь, что никто не может тебя обижать, то вместо того, чтобы думать, как забыть измену жены, отплати ей тем же.

Да, это может принести облегчение. Многие так и делают, но приходят к подобному только после долгого времени мучительных переживаний. Кроме того, сами девушки считают это нормальным — «око за око».

Это может противоречить мировоззрению многих. Но мы сейчас рассматриваем методы, которые отвечают на вопрос как забыть измену девушки. Действенные методы, которые действительно помогают. Выбирай сам, что лучше: мучиться от угрызений совести или от обиды, которую ты не в силах забыть. Или возвращайся к первым предложенным мной средствам.

У тебя теперь есть оправдание даже для того, чтобы «подарить» похожие эмоции от осознания измены партнера. Нет, говорить о содеянном не нужно. Но ты знаешь, как явно намекнуть: просто сильно не скрывай. Фотографии и переписка в соцсети подойдут на 100%.

Хотя у тебя может и не получить (или ты можешь не захотеть), ведь ты погружен в мысли о том, как забыть измену жены. Но знакомства, свидания и флирт уже дадут облегчение, оставят твою совесть чистой и уж точно помогут отвлечься.

Помни, что месть — это блюдо, которое подают холодным. Поэтому стоит все делать максимально осмысленно. Но это то, что ты должен делать только на свое усмотрение, осознавая все риски и последующие события.

Выпусти свои переживания наружу

Если все держать в себе, можно довести ситуацию до появления людей в белых халатах. Лучше не жди, и сам наведайся к психологу. Он знает, как решить твои проблемы, поверь.

Многие пытаются совместить рюмку, общение с друзьями и полную откровенность перед ними. Не делай этого. Ни их советы, ни жалость не исправят ситуацию.

Бывает и так, что очень сложно переломить себя и обратиться к специалисту. Ведь перед ним нужно быть предельно откровенным. Все-таки это незнакомый человек, который берет немаленькую почасовую оплату. Тогда вот тебе еще один материал — «Как забыть девушку» (ты попадешь сразу в ту часть текста, где я касаюсь этой темы).

Понять. И простить?

Как забыть измену девушки, ты уже понял. Но что делать, если ничего не помогает или нет моральных сил (воли, решимости) сделать то, что я посоветовал?

Принять ситуацию — это тоже путь. Он не зазорный. Скорее наоборот — это черта сильного человека.

Тебе важно понять, что тебя терзает именно самолюбие. А это слабость, которая может ослеплять. Что если в ее измене есть твоя вина? Что если она чего-то недополучала?

Твое самолюбие твердит: «Это же Я! Со мной так нельзя!».

Важно понимать, что только ты несешь полную ответственность за все, что с тобой происходит. Тебе изменила девушка, которую ты сам выбрал, добивался и тратил время и средства. А она, как и любой другой человек, проживает собственную жизнь, и никому ничего не должна.

Может, ты пустил ей пыль в глаза, добился расположения, а когда туман рассеялся, ты предстал тем, кто есть на самом деле. Она соблазнилась человеком, который тревожил ее эмоциональность, а сейчас в душе все тихо. Но она не хочет жить без ярких эмоций и переживаний.

Если в этом есть доля правды, то стоит просто принять свое влияние на ситуацию. Полностью и безусловно.

Как забыть измену жены, если мои методы тебе не помогли

Выход есть любой ситуации, но не всегда он именно тот, на который мы надеемся. Если мои методы тебе не помогли, похоже, нужно вычеркнуть этого человека из своей жизни.

Если уже на этом этапе отношений случилось предательство, то стоит крепко задуматься о будущем с этим человеком. Ведь измену будешь помнить не только ты, но и девушка.

С уважением, Роман Винилов!

Здравствуйте,мне 21,моей бывшей 19.Встречались мы 3 года,1,5 из которых жили вместе.

За эти 3 года было очень много лжи,обмана,4 раза она оставляла меня и уходила,но из-за того что я добрый и отзывчивый она возвращалась или возвращал её я.4 месяца назад мы опять сошлись,я не мог ей доверять на все 100 процент,так как она многое совершила.Вчера она обманув меня гуляла с парнем каким-то и его друзьями,на мои вопросы говорит что давно хотела расстаться и так ей будет лучше.

Но все эти 4-5 раз когда она меня оставляла,я не мог жить дальше,я привык что есть она,всегда и везде она.Я с работы,она ждет,я дома,мы что-то делаем.

Подскажите как забыть её?Вычеркнуть навсегда,очень больно так жить,плохо сплю,нет аппетита.

По статистике мужчины изменяют чаще, однако среди женщин тоже встречаются примеры неверности. Что делать если девушка предала? Ведь искренние чувства мешают бросить любимую. Предательство причиняет сильную боль, которую трудно побороть. Парню предстоит принять важное решение – стоит ли прощать возлюбленную. Как пережить измену девушки?

Причины измен

• Недостаток внимания. Начало отношений всегда радует разнообразием положительных эмоций. Влюблённый юноша постоянно доказывает чувства, уделяет значительную часть свободного времени, одаривает цветами, подарками, мелкими знаками внимания. Важны доказательства любви. Совместное проживание обычно вносит коррективы. Избранник начинает проявлять меньше заботы. Интерес возлюбленного угасает. Ощутив равнодушие, женщине приходит мысль поискать отзывчивости вне семьи.

• Излишек внимания. Слишком большое количество заботы – иной распространённый повод женской неверности. Порой избыток внимания утомляет. Многие надоедают регулярными СМС, могут побеспокоить среди ночи, постоянно интересуются местом нахождения любимой, – буквально контролируют каждый шаг. Навал ухаживаний надоедает. Чтобы удержать интерес, лучше дать второй половинке немного больше личного пространства.
• Слишком долгое ожидание. Обычно мужчины мечтают поскорее затащить подругу в постель. Однако некоторые страстные представительницы слабого пола также стремятся форсировать момент физической близости. Промедление начала интимной жизни принуждает искать иного сексуального партнёра.
• Неудовлетворённость сексуальной жизнью. Вторую половинку могло попросту расстроить качество секса. Иногда избранники оказываются эгоистами в постели. Возможно, партнёр мало уделял внимания предоставлению удовольствия любимой. Женщина ищет любовника для компенсирования физического неудовлетворения. Типичная ситуация – девушка изменила с бывшим парнем.
• Месть. Женщины нередко мстят обидчикам ответной изменой. Неверные юноши иногда собственными действиями дают избраннице повод причинить боль.
• Любовь по расчёту. Если девушка изменила тебе, возможно, любовь отсутствовала изначально. Порой женщин прельщает исключительно финансовая выгода. Материальный достаток является единственным утешением. Жажда истинных чувств заставляет возлюбленную тайно страдать. Поэтому избранница ищет эмоциональной близости извне отношений.
• Быт. Повседневная рутина – закономерное основание охлаждения чувств. Порой неряшливый вид возлюбленного отбивает сексуальное влечение. Чужие мужчины кажутся гораздо более привлекательными.

• Неуверенность избранника. Большинство представительниц прекрасного пола предпочитает сильных уверенных парней. Возможно, партнёрше надоела избыточная скромность спутника. Случайно встретивши настойчивого брутального мужчину, возлюбленная может воспользоваться шансом получить давно желаемый опыт.
• Пессимизм юноши. Видение любого события в негативном свете нагнетает возлюбленную. Избыточный пессимизм способен оттолкнуть избранницу, заставить искать более позитивных отношений.
• Повышенная сексуальность спутницы. У некоторых молодых особ наблюдается чрезвычайно высокий уровень либидо. Если девушка изменила парню, значит, одного сексуального партнёра оказалось недостаточно. Повышенная сексуальная активность женщины способна вызвать желание встречаться с несколькими парнями одновременно.

Простить нельзя забыть

Предательство – осознанный выбор женщины. Адюльтер редко бывает случайностью. Подобный поступок обычно выдаёт серьёзные внутренние проблемы пары. Отсутствие чувств, взаимное недовольство, постоянные претензии партнёров являются более ядовитой отравой отношений, нежели собственно измена.

Поймите целесообразность продления связи. Наиболее важным является определить ценность отношений. Отыскав душевный комфорт, можно дальше решать вопрос прощения. Однако вдруг адюльтер – предупреждающий звоночек? Возможно существует более серьёзный повод расстаться? Следует задуматься.

Решившись простить, чуточку повремените. Дайте возлюбленной время осознать серьёзность проступка.

Простив виновницу слишком быстро, рискуете разбаловать возлюбленную приверженностью снова. Временное игнорирование послужит уроком. Пускай избранница боится потерять любовь навсегда. Краткосрочный разрыв послужит своеобразной проверкой искренности чувств.

Если изменила девушка, возможно, поведение возлюбленного послужило поводом. Выяснив причину предательства, следует попытаться наладить взаимоотношения. Внимательно выслушайте объяснения второй половинки. Главное, сохраняйте спокойствие, контролируйте эмоции. Срыв негатива мешает решить проблему. Обдумайте ситуацию. Заметив собственную провинность, постарайтесь исправиться. Но вдруг изменщица встретила более страстную любовь, лучше отпустите. Перестаньте жить иллюзиями.

Способы забыть возлюбленную

«Моя девушка мне изменила, невозможно забыть предательство». Отношениям пришёл конец? Как забыть девушку, которая изменила? Психологи рекомендуют несколько действенных способов.

1. Прошлое оставляем в прошлом. Выбросьте старые подарки, сотрите совместные фотографии. Напоминающие предметы лишь усугубляют боль. Прошлое нельзя исправить. Постарайтесь стереть воспоминания.
2. Измените отношение к ситуации. Исчезла именно бывшая избранница, способность любить – осталась. Нужно пережить определённый период. Вполне вероятно позже встретите молодую особу, способную разделить ваши чувства.
3. Отвлекитесь. Займитесь полезным делом, погрузитесь в работу. Начните, наконец, учить языки. Освойте технику успокаивающего дыхания. Главное, перенаправить поток мыслей.
4. Используйте самовнушение. Психологи советуют интересную технику как забыть девушку: закройте глаза, предоставьте себя заключённым в оковы. Они символизируют былую любовь. Усилием воли представьте разрыв оков резким движением.
5. Займитесь физическими упражнениями. Спортзал – прекрасное место выпустить пар. Спортивные занятия помогают снять стресс, поправить психическое здоровье.

Заключение

Вопрос прощения измены – сугубо индивидуальный. Трудно найти общепринятые правила. Определять грань дозволенного нужно самостоятельно. Бывают ситуации, заслуживающие понимания. Иногда женский адюльтер раскрывает важные внутренние проблемы, требующие особого внимания. Важно отыскать истинную причину неверности. Иногда стоит простить обидчицу просто ради сохранения дружеских отношений. Парню необходимо самому решать важность сохранности любви.

Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.

Расставание с девушкой — неприятный момент. Если она была обожаемой, парень будет страдать из-за разрыва отношений. Рассмотрим, как забыть любимую девушку.

Как выстраиваются отношения с девушками и женщинами у мужчин на разных возрастных этапах

Понимание юношами женщин зависит от возрастной категории. В 20 лет большинство парней интересует лишь секс. На первом месте карьера, о женитьбе они не думают. В женщинах хотят видеть источник сексуальных познаний: чем больше, тем лучше.

В 30 лет взгляды представителей сильного пола меняются. Они ищут женщину, которая станет женой и матерью ребенка.

К 40 годам мужчин интересует содержание отношений. Когда он не чувствует отдачи от любимой, союз долго не продержится. В этом возрасте мужчины чувственные, заботятся о супруге, всеми силами стараются ее ценить.

Пятидесятилетние хотят жить размеренно. Половое влечение остается, но состояние здоровья подводит. Мужчины видят в жене родственную душу, которая поможет в трудную минуту. Они боятся потерять супругу.

В возрасте 55–60 лет хотят чувствовать себя молодыми — отправляются на поиски юной спутницы. Они приглашают девушек в рестораны и радуются флирту. Вторая группа представителей этого возраста укрепляет связь с женой: делают подарки, просят прощения за обиды, начинают любить сильнее.

Причина, послужившая первым толчком в разрыве отношений

Обстоятельства, которые могут вызвать разрыв отношений, различны: обиды, отсутствие понимания и доверия, частые скандалы — это мешает паре быть вместе, толкает на расставание.

Сигналы, при которых забивают тревогу:

• задержки на работе;
• потеря интереса — в постели, общении друг с другом;
• ночевки за пределами дома;
• частые встречи с друзьями.

Эти признаки указывают на скорое расставание пары.

Сохранить союз мешают:

• Разные характеры: неумение влюбленных слышать друг друга, ревность без причины, нежелание уступить во время скандалов и прочие мелочи. Результат — стихание любви, нежелание быть вместе.
• Воспоминания. Особую боль приносят при интимной близости или после нее.
• Агрессия. Барышни любят мужественных: им требуется нежность, забота, а не резкость. Если дама устает от вспышек грубости, она может решаться на то, чтобы расстаться.
• Финансовая несостоятельность. Женщинам может не нравиться мужчина, который карьерно не растет, не строит планов.
• Сравнение с бывшими.
• Измена. Мужчина — собственник, ему тяжело смириться с тем, что девушка была с другим.
• Разные интересы, взгляды на жизнь.
• Критика: девушка укоряет любимого, что он не так одевается, водит машину.
• Нежелание совершенствовать отношения. Завоевать любимую мало — необходимо проявлять внимание, заботу, приглашать на свидание и дарить цветы.
• Неуверенный характер парня. Девушки любят чувствовать себя защищенной. Слабому они не доверят собственные хлопоты.
• Бытовые проблемы. Ежедневная рутина убивает страсть в паре.
• Общение с противоположным полом. Верность — первый критерий в отношениях.

Пережить разрыв с любимой непросто, особенно если это произошло резко.

Чувства и эмоции брошенного парня

Типичное поведение представителя сильного пола после расставания с любимой: он грустит, нервничает, но не показывает этого. Парень будет гулять с друзьями, ходить по барам, выпивать — вести себя так, будто ничего не случилось. Ему больно, он долго страдает от одиночества, чувствует себя ненужным, но боль прячет внутри.

Некоторые подолгу не выходят из дому, рассматривают фотографии с любимой, плачут. Чувства брошенного мужчины должны погашать положительные эмоции: занятие любимым делом, поездка к родителям, общение с детьми.

Стадии расставания:

• Возражение. Подсознательно он отрицает произошедшее. Продолжается до нескольких месяцев. Юноша надеется, что возлюбленная передумает, вернется.
• Злость. Смирившись, мужчина испытывает ненависть к женщине, которая причинила страдания: распускает о девушке сплетни, характеризует с негативной стороны.
• Вера в лучшее. Если чувства остались, парень пытается заново добиться расположения любимой.
• Депрессивное состояние, апатия. Брошенный мужчина целый день лежит на диване, бездельничает, заедает/запивает стресс. Это помогает ему позабывать любимую.
• Новая жизнь. Безразличие проходит, обида забывается, заводятся новые знакомства, отношения.

Если уходит дама сердца, партнер убеждает себя в том, что с ним происходит неладное, испытывает стресс. Мужчины эмоционально стойкие, на лице редко заметны грусть и боль после ухода любимой.

Важно! Не нужно «вышибать клин клином»: парень станет источником страданий для новой девушки, если с момента расставания прошло мало времени. Это жестоко по отношению к ней.

Чувства и эмоции бросившей девушки (примеры, основанные на опросах разных возрастных групп)

Статистика показывает, что девушки-подростки, которые бросают парней, чувствуют пустоту в душе, разбитость. От первой любви они ожидали чистых, светлых чувств, думая, что это навсегда.

Барышни 25–30 лет злятся от разочарования в партнере. Им кажется, что они достойны лучшего.

Дамы от 30 до 40 опустошены внутри. В этом возрасте они расстаются с любимым без угрызения совести, их ничто не удерживает.

Женщины старше 40 чувствуют себя виноватыми в том, что бросили мужчину, ведь они прожили вместе много лет. Их мучают мысли «правильно ли я поступила».

Осознанный разрыв как принципиальный поступок

Существуют принципиальные люди, которые разрывают отношения осознанно. Когда человека предают, он осознает, что такое повторится. Он не прощает, остается обида. Единственный вариант — разорвать связь. Решиться уйти от человека, с которым живешь, непросто. Человек понимает, что таких отношений, как раньше, уже не будет.

Как отпустить ситуацию

Парни путают термины «отпускать» и «забывать», «разлюблять». Брошенный юноша должен переключиться на другое занятие, не зацикливаться на прошлых отношениях.

«Отпустить», значит:

• начать новую жизнь;
• вкушать свободу;
• быть готовым к новым отношениям, любви;
• извлечь урок из прошлого;
• простить любимую, поблагодарить;
• радоваться каждому дню.

Чтобы отпустить ситуацию, начать новую жизнь, необходимо стать решительней, смелей. Не нужно замалчивать боль, скрывать эмоции — от этих действий будет хуже. Необходимо выплеснуть эмоции наружу: покричать, поплакать, поделиться волнениями с родными, они дадут ценный совет.

Чтобы оставить отношения в прошлом, придерживаются советов:

• Винить себя в разрыве нельзя. Отвыкают от мыслей, что «я хуже других», «хорошо, что она меня бросила».
• Не следят за барышней.
• Становятся самостоятельней.
• Не давят на жалость, прося девушку вернуться.

Расставание — не утрата, а приобретение. Опыт важен в жизни, необходимо научиться анализировать ошибки, чтобы не повторять их. Пройдя этапы, парень перестанет мучиться.

Как забыть девушку, которая бросила

Парни переживают разрыв с любимой болезненно: впадают в депрессию, анализируют ошибки — у них нет мочи терпеть предательство. В результате расставания ухудшается здоровье.

Чтобы избежать неприятностей, применяют действенные методы, помогающие быстро забыть ее:

• Выбросить вещи, напоминающие о бывшей любви. Предметы сложить в ящик, забросить в дальний угол, вынести на мусор.
• Заняться спортом. Физические нагрузки благоприятствуют выплеску эндорфинов: потеря любимой покажется незначительной. Воспоминания не причиняют боли.
• Общаться, флиртовать с девушками, вступать в половые связи.
• Путешествовать. Незабываемые ощущения от поездок подарят положительные эмоции, помогут «переключиться». Мозг начнет перерабатывать новую информацию — воспоминания постепенно утихнут.
• Прекратить связи. Чтобы избавиться от привязанности, бывшую девушку удаляют из списка друзей в соцсетях, телефонной книги. Некоторые дамы начинают надоедать, поняв, что их забывают: звонят, пишут смс. Действия необходимо пресекать.
• Найти вдохновляющее хобби.
• Общаться с друзьями, которые помогут отвлечься от страданий. Одиночество усугубит ситуацию, оно морально подавляет — человек отстраняется от реальности.
• Гулять на улице. На свежем воздухе, под солнечными лучами организм восстановится.
• Слушать музыку. Задорные мелодии снизят боль.
• Почитать книгу.
• Медитировать, посетить сеансы массажа. Специалист подберет расслабляющие упражнения, которые помогут восстановиться.
• Переехать в другой район, город. Смена места жительства избавит от воспоминаний, расстояние поможет забыть.

Страдания не выход. Надо жить: необходимо смириться и принять ситуацию.

Психологи советуют проанализировать ситуацию с нескольких позиций:

• Причина расставания. Задуматься над тем, почему следует отпустить любимую: отношения не ладились, она повстречала другого. Обратиться к специалисту, которые выявит истинную причину разрыва.
• Переживание разлуки. Быстро душа не излечится, потребуется время. Выброшенные чувства, желания направляют в положительную колею: творчество, работу. Крушение отношений — лучшее время для пересмотра жизненных задач.
• Новая любовь. Прежде чем заводить отношения, необходимо пережить расставание.

Разобравшись в причинах разрыва, осознав ситуацию и отпустив, юноша начнет новую жизнь.

Как забыть девушку, которая изменила

Парни не могут смириться с тем, что ему предпочли другого, и не знают, как перестать думать о девушке навсегда. Узнав об измене, юноша впадает в депрессию, совершает ошибки.

Как забыть бывшую девушку, которую любишь, зная, что она изменщица:

• избавиться от вещей невесты;
• перестать общаться, созваниваться;
• отвлечься, заняться спортом;
• принять ситуацию;
• убеждать себя, что отношения мешали двигаться вперед;
• заняться собственными делами.

Если мужчина переживает предательство женщины, он ни о ком не думает. Обольщать другую барышню не нужно — дело не принесет результата. Достаточно общения с девушками, флирта.

Чтобы быстрей забыть, психологи советуют взглянуть на бывшую реально: мозг забывает плохие вещи, оставляя в памяти хорошие. Юноша должен вспомнить недостатки возлюбленной, понять, что не потерял «золото».

Главное — не мстить. Не нужно тратить энергию на личность, которая уже не присутствует в жизни человека. Женщина изменяет, когда нет любви — о таких отношениях не жалеют.

Как забыть девушку, если ты сам ее предал

Когда девушка узнает об измене парня, доверие к нему пропадает, появляется ненависть, злость. Она возненавидит любимого, разорвет отношения и уйдет. Парень должен постараться забыть спутницу: воздержаться от встреч, общения. Заливать горе алкоголем не стоит. Юноша сорвется и позвонит, будет просить вернуться.

Главное — привыкнуть, принять факт, что девушка ушла. Чтобы забыть о ней, необходимо отвлечься, погрузиться в работу. Со временем встретится другая — через полгода, год. Чтобы не повторить прошлых ошибок, пытаться не предавать любимую.

Обратите внимание! Отпустить любимую больно. Если парень хочет вернуть ее, необходимо выяснить: зачем он это хочет сделать?

Как забыть жену, с которой прожил больше N лет

После расторжения брака главное — перестать думать о супруге. Развод мужчинам дается тяжелее: эмоции держат в себе, не могут поплакать. Любящий муж способен на коварные выходки: угрозы, преследования. Он не хочет отвязываться от бывшей жены, мешает ей устроить личную жизнь.

Причины, не позволяющие забыть супругу:

• Неуверенность в своих силах. Прожив не один год в браке, мужчины подвергаются непроизвольному снижению гормонального фона. Женившись, он не охотится за противоположным полом — мужественность теряется, пропадает мастерство ухаживания за дамами.
• Чувство коварства. Мужья, считающие себя «божеством», настолько ранимы после развода, что мысли о неблагодарности жены не уходят годами.
• Униженность. Глупые представители сильного пола мучаются от гордыни. Женщин они считают бабами-предательницами.
• Любовь к супруге. Мужчины страдают, не знают, как забыть любимую. За период брака пара становится родственными душами, быстро и безболезненно забыть любовь не получается.

Указанные причины терзают мужей, причиняют боль.

Чтобы быстро забыть возлюбленную, необходимо больше времени проводить с компанией, работать, путешествовать. Пока бывшая супруга не уйдет из мыслей, не рекомендуется заводить новые отношения.

Действует метод письма, когда мужчина выписывает в столбик былые ошибки:

• причины, почему эта женщина была выбрана в жены;
• проблемы семейной жизни (интимные, в общении, недосказанности);
• тезисы, почему супруга ушла.

В психологии выделяют две группы советов: что стоит делать, чего нужно воздержаться.

Чего избегать:

• утешения собственных надежд, что возлюбленная осознает ошибки, вернется;
• выяснений отношений, поиска оправданий — ситуация усугубится;
• слежек, сбора информации о супруге у ее подруг;
• роспуска сплетен.

Что делают: избавляются от чувства вины, меняют обстановку, осознают невозможность возврата прошлого, ищут новую любовь.

Если от брака остался ребенок, избегание встреч с бывшей супругой будет проходить сложнее. Из-за расторжения союза не нужно лишать малыша встреч. Чтобы свести общение с бывшей к минимуму, учитывают рекомендации:

• встречаются с ребенком наедине, вдали от супруги;
• забирают домой с ночевкой;
• на праздники дарят подарки, долго не задерживаются;
• ждут малыша в машине, не заходят в дом.

Так мужчина вычеркнет жену из мыслей и сохранит общение с ребенком.

Интересный факт: по статистике 70% измен приходится на период кризиса в отношениях.

Кризисные года в отношениях

Кризис — период, когда отношения перестают устраивать пару. Опасные симптомы: уменьшение полового влечения, разногласия в воспитании детей, нежелание делиться проблемами/радостями.

Каждая супружеская пара подвержена кризису:

• Первый год жизни. Влюбленные с трудом воспринимают привычки, бытовые проблемы. Для избавления от неурядиц сразу устанавливают порядки, выражают претензии, не умалчивают. Проблемы в быту искореняют из отношений страсть.
• 3–5 лет. Ссоры начинаются с появлением ребенка. Привычный образ жизни меняется: пара должна научиться совмещать внимание друг к другу и к малышу. Чтобы избежать кризиса, необходимо разговаривать, проводить время втроем, не бояться просить о помощи у бабушек. В момент рождения нового члена семьи супруги должны поддерживать друг друга, находить радостные моменты в рутине.
• 7 лет. Провоцирующий фактор: однообразность. Ребенок посещает дошкольное учреждение, родители работают, дни протекают одинаково. В этот период чувства остывают, совместная жизнь приносит разочарование. Чтобы избежать проблем, вносят разнообразие в отношения, не «пилят» друг друга.
• 13–14 лет. Основная причина конфликта — несовпадение взглядов в воспитании подростка, выбора профессии. Чтобы не допустить разногласий, не игнорируют мнение ребенка, выслушивают каждого.
• 25 лет жизни. Климакс мешает женщине полноценно общаться с супругом. Мужчина чувствует себя ненужным, идет «на сторону». Как избежать: не делать проблему из ничего.

Кризис в семейной жизни — неотъемлемая часть становления семьи. Задача пары — пережить этап, не сломаться.

Расставание с любимой — процесс мучительный. Мужчины страдают не меньше женщин. Чтобы побороть депрессию и начать новую жизнь, придерживаются советов, изложенных в статье.

Что делать, если девушка изменила?

ВходРегистрация

Считается, что мужской пол чаще изменяет своим партнерам. Однако измены среди женского населения тоже встречаются. Если парень любит свою девушку, сам не изменяет, доверяет любимой, то ему будет трудно забыть и пережить новость о том, что девушка ему изменила. Мужской сайт masculino.ru предполагает, что такое может случаться с любящими парнями, поэтому дает советы, что делать в подобных ситуациях.

Итак, девушки тоже изменяют. Это нужно признать. Не все девушки склонны к изменам, однако и невозможно привести определенные категории красавиц, которые будут изменять. Можно говорить о том, что абсолютно любая девушка может изменить, особенно если этому будут способствовать определенные факторы. При этом практически отсутствуют барышни, которые изменяют просто так или ради разнообразия, как это часто бывает у парней.

Таким образом, следует понять, что если девушка изменила, значит, на то были веские причины. Если интересно, о них можно узнать у нее самой. А если больно и не хочется общаться с бывшей возлюбленной, тогда можно просто рассмотреть причины женских измен.

Причины девичьих измен

Зачем парню выяснять, почему девушка ему изменила? Ради самого себя. Если парень захочет остаться с девушкой в отношениях, тогда ему придется заняться устранением этих причин, чтобы девушка снова ему не изменила. Если парень бросит бывшую, тогда он не должен повторять ошибок с другой девушкой, с которой будет встречаться в будущем.

Чтобы измены больше никогда не повторялись, с кем бы парень ни встречался, ему нужно знать и устранять причины:

1. Отсутствие внимания. Вспомним извечную девичью жалобу: «Он мне мало уделяет внимания!». Думаете, девушки все капризничают? На самом деле девушки констатируют факт. Вначале отношений парни часто много уделяют внимания девушкам. А как иначе? Если девушку не баловать своим вниманием, не заострять ее внимание на себе, не видеться и не созваниваться, тогда ее точно кто-то уведет.

Поскольку вначале отношений девушки купаются во внимании парней к своим персонам, то они начинают ощущать дефицит данного отношения, когда союз становится серьезным и пара входит в обычную жизнь. Начинаются повседневные дела, быт, заботы и работа. Девушка может смириться с тем, что парень уходит на работу или по дому выполняет какие-то дела. Однако если парень свободное время тратит на друзей, на свои развлечения либо вообще равнодушно к ней стал относиться, тогда она начинает ощущать дефицит внимания.

Поначалу девушка будет ссориться с парнем из-за данного дефицита. Однако если парень ее не услышит, тогда она может обратить внимание на другого кавалера, который будет уделять ей столько времени, сколько она того захочет.

1. Избыток внимания. Этих девушек не понять: то им мало внимания, то им много внимания. Но парни бы понимали ситуацию, если бы сами были девушками. Излишек внимания к девушкам проявляется в том, что парни названивают им чуть ли не каждый час, пишут многочисленные смс-ки, ежедневно говорят слова любви и о том, как скучают. Создается такое ощущение, что парень готов забросить все дела, которыми ранее занимался, лишь бы только все время проводить с девушкой. Это приятно лишь поначалу, а потом это надоедает. Если девушка чувствует, что и шагу не может ступить, чтобы при этом не присутствовал ее парень, она начинает воспринимать это как контроль.

В итоге девушке начинает хотеться свободы. Если она не расстается с парнем, то может просто начать гулять, постоянно где-то пропадать и параллельно общаться с другими парнями, которые к ней более равнодушны, чем ее официальный партнер.

• Отсутствие секса. Нередко парни сталкиваются с такой проблемой, когда они могут склонять своих барышень к постели. Если одни слишком торопятся, то другие могут очень долго не предлагать интима. Если прошло уже слишком много времени, девушка уже давно готова к сексу, но сама не предлагает, потому что это не принято, тогда она может заинтересоваться парнем, который будет менее терпеливым, чем ее нынешний ухажер.
• Неудовлетворенность сексом. Если девушка недовольна тем, как проходит половой акт с ее парнем, она не достигает оргазма, не чувствует себя довольной, тогда она может найти любовника, чтобы он устранил данный пробел. С парнем она не будет расставаться, если он устраивает ее в остальных планах. А любовник ей нужен будет лишь для классного секса.
• Месть. Нередко девушки изменяют лишь потому, что подобными действиями грешат сами парни. Если читатель данной статьи сам изменил своей девушке, тогда ее измена могла стать ответкой, которая помогла девушке смириться с предательством ее партнера.
• Отсутствие любви. Правы те люди, которые говорят, что измена появляется там, где отсутствует любовь. На самом деле девушка уже действительно должна не любить своего парня, чтобы согласиться переспать с другим мужчиной. И нередко такие ситуации возникают, когда девушка встречается с парнем по расчету. У него есть деньги, он знаком с нужными ей людьми, он ей в чем-то помогает – другими словами, если он выгоден девушке, тогда она будет с ним встречаться, а любить при этом другого мужчину как духовно, так и физически.
• Скукота партнера. Начитавшись о том, что нужно быть приличным, добрым и любящим парнем, чтобы девушка согласилась с тобой строить отношения, многие становятся настолько скучными, что партнерши начинают грустить. Парней девушки не будут бросать из-за того, что они слишком хорошие. Однако для вызова у себя бури чувств, интриг, агрессии и прочих эмоций они будут искать себе брутальных парней – любовников.
• Быт. Некоторые пары встречаются уже достаточно долго, чтобы уже начать вести совместный быт. Если девушка устает от повседневных дел, при этом не получает разрядки, положительного настроения, никуда не ходит с парнем, не отдыхает, тогда вскоре она может сорваться. Нет, отношения не распадутся. Просто девушка может найти мужчину, который будет делать ее жизнь более красочной и веселой.
• Высокий уровень либидо. Если девушка слишком сексуально раскрепощенная, тогда ей просто не будет ведомо такое понятие, как верность. Здесь следует рассмотреть такой вариант, как первый половой акт с тем парнем, с которым девушка встречается. Другими словами, если у девушки был всего лишь один сексуальный партнер, то она может захотеть попробовать интим с другим парнем ради получения опыта.
• Пессимизм парня. Все люди разные. Если девушке повезло встречаться с парнем, который преимущественно видит плохое и негативное в окружающем мире, тогда она может пожелать найти в качестве любовника более оптимистичного и веселого парня.

Простить нельзя забыть

Где поставить запятую в выражении «Простить нельзя забыть», уже решать самому парню. Однако психологи не советуют действовать на эмоциях. Лучше дайте себе время, чтобы подумать  и посмотреть на поведение девушки.

Понимайте, что измена – это сигнал о том, что в отношениях имеются серьезные проблемы. Нередко измена возникает со стороны девушки лишь тогда, когда в отношениях длительное время отсутствовало взаимное понимание партнеров. Следует вспомнить причины ссор, которые возникали до появления измены. Если девушка постоянно возмущалась по одному и тому же поводу, значит, это и стало причиной ее предательства.

Конечно, выявление причины измены нисколько не избавляет ее от вины. Она неправа в том, что предала вас и вашу любовь. Но вместе с тем следует понимать, насколько вы были сами виноваты в том, что подтолкнули свою возлюбленную на такой поступок.

Обратите внимание на поведение самой девушки после того, как ее измена была вскрыта. Она пытается у вас попросить прощение? Она бросила своего любовника, чтобы наладить с вами отношения? Она осознала свою ошибку? Все это можно учесть и дать шанс на исправление. Однако если всего этого не происходит, тогда и думать не надо: бросайте девушку, которая явно показывает, что ей ваши отношения не нужны.

Если вы решите простить изменницу, тогда нужно выждать некоторое время. Пусть она осознает свою вину, пусть немного помучается в неведении того, простите вы ее или нет, пусть она попытается вас вернуть. Все это послужит ей уроком, через который она не захочет больше проходить. Если же девушку простить очень быстро, тогда она может не понять своего проступка и даже начать дальше изменять парню, когда все уляжется.

Если ваши отношения возобновятся, тогда придется поработать над той проблемой, из-за которой произошла измена. Ее в обязательном порядке нужно устранить, чтобы снова не случилось предательства.

Способы забыть возлюбленную

Если новость о предательстве возлюбленной настолько ранила вас, что вы решили с ней расстаться, поскольку понимаете, что не можете ее простить, тогда вы встанете перед другой проблемой: как забыть бывшую? Проблема усложняется тем, что вы можете все еще любить бывшую девушку, то есть разрыв произошел вынужденный, а также вы постоянно вспоминаете о факте измены.

Способы, как забыть бывшую:

1. Выбросить все, что напоминает о бывшей. Чтобы поменьше о ней думать и обо всем, что она сделала, нужно выбросить ее подарки, вещи, фотографии с ней и пр.
2. Прекратить с ней общение. Категорически запрещается с ней видеться, созваниваться, разговаривать. Даже в социальных сетях удаляем ее из друзей, чтобы не возникало соблазна интересоваться ее жизнью.
3. Осознать ситуацию. Понимайте, что из вашей жизни ушла всего лишь девушка. А ваша способность любить пусть остается. Она вам пригодится, когда вы снова встретите интересную девушку, с которой захотите иметь отношения.
4. Займитесь своими делами. Займитесь работой, погрузитесь в свои увлечения или повседневные дела, другими словами, отвлекитесь.
5. Займитесь спортом. Можно привести себя в форму для встречи с будущей любовью, тем самым освобождаясь от негативных эмоций посредством силовых упражнений.
6. Сделайте самовнушение. Закройте глаза и представьте, что ваша прошлая любовь – это оковы, которые мешают вам двигаться. Пожелайте их снять, избавиться от них.

Если вы решили расстаться и обо всем забыть, тогда пережить измену девушки помогут друзья и новые знакомые. Не отгораживайтесь от людей. Почаще бывайте на людях, знакомьтесь, делайте жизнь разнообразной, чтобы понимать, что в своей беде вы не одиноки, а также есть личности, с которыми можно строить прочные отношения.

Другие записи журнала

• Почему девушки выбирают мужчин постарше?
• Почему женщины изменяют?
• Жена призналась в измене
• Что написать девушке, которая не отвечает на смс?
• Как завести любовницу – советы женатым
• Как развивать любовные отношения?
• Как не ревновать свою девушку?

Большинство парней не знают, как забыть любимую девушку, которую любишь, люблю, любил сильно, которая бросила или изменила. Ведь зачем терпеть боль внутри себя, из-за не взаимной любви, так как в Мире есть та девушка, которая предназначена вам судьбой и не стоит тратить время на поиски девушек, которые вам совершенно не подходят.

В статье вы узнаете, как забыть любимую девушку, которую любишь, люблю, любил сильно, которая бросила или изменила, так как нет смысла прощать измены и предательство. Ведь статистика говорит о том, что парни чаще изменяют, но на практике все почему-то оказывается наоборот. Забыть девушку просто, для этого нужно некоторое время.

Как забыть девушку, которую любишь сильно

Чтобы забыть девушку, которую любишь сильно, но она решила с вами расстаться, вам нужно найти то, что будет вас отвлекать от девушки. Например, можете углубиться в учебу, заняться спортом или усердно заняться любимым делом или работой. Вам нужно 1-3 месяца чтобы отвлечься и забыть девушку и чтобы не страдать все это время, найдите свое предназначение в жизни.

Чтобы забыть девушку, которую любишь сильно, нужно сначала попробовать ее вернуть, если не получается, она нашла другого парня, то покажите что вы ей больше всего подходите и она вернется, так как поймет что новый парень не для нее. Но если это невозможно и у вас нет желания ее возвращать, то просто найдите такое дело или работу, которая вас отвлечет как минимум на 3 месяца.

Как забыть девушку, которую люблю сильно

Для того чтобы забыть девушку, которую люблю сильно, вам ее нужно просто разлюбить. Чтобы разлюбить, нужно отвязаться от девушки и перестать постоянно о ней думать. Лучший вариант и самый быстрый и надежный чтобы ее забыть, это найти свое любимое дело и заниматься им. Также можете найти другую девушку, что также вас отвлечет, но только новая девушка должна быть красивее.

Также чтобы забыть девушку, которую люблю сильно, быть может, вам следовало бы вернуть ее, роз вы ее так любите. Если она не хочет, нашла другого парня, отпустите и просто займитесь собой. Не ищите сразу новую девушку в течение 2-3 месяцев. Если девушка не вернется, то вы сможете просто найти другую девушку, лучшую и красивее, тогда привязанность к бывшей девушке пропадет быстро. Узнайте: темы для общения с девушкой.

Как забыть девушку, которую любил

Чтобы забыть девушку, которую любил, вам нужно отвязаться от нее и избавиться от привычки и привязанности. Ведь любовь – это привычка и привязанность и от нее, легко и быстро можно отвязаться. Если бы в нашем Мире была настоящая любовь, то люди бы сегодня не изменяли друг другу и не расставались. Если бы любовь была настоящей, то невозможно было бы ее забыть в течение 2-3 месяцев, как всегда это происходит.

Также чтобы не страдать и забыть девушку, которую любил, просто перестаньте о ней думать, найдите другую девушку или займитесь своей работой или даже спортом, наконец. Также можете начать учиться чему-то еще усерднее, чтобы ваша голова была занята работой для будущего, а не мыслями о прошлом. Нет смысла страдать из-за той девушки, которая вас бросила, так как в любом случае она не ваша.

Как забыть девушку, которая бросила

Чтобы забыть девушку, которая бросила, перестаньте за ней бегать и пытаться вернуть. Чем больше вы бегаете за ней, тем больше думаете, а значит, долго не сможете забыть. Не пытайтесь вернуть человека, который  вас бросил, покажите девушке, что вы для нее самый лучший вариант и она, вернется сама. Вы становитесь слабым, когда бегаете за девушкой и унижаетесь перед ней. Тратьте время на себя, на свой успех и знания, тогда в вашей жизни появиться нормальная девушка, которую вы полюбите и она, вас не бросит.

Чтобы забыть девушку, которая бросила, найдите другую девушку, в этом нет ничего плохого, так как девушки часто бросают парня только тогда, когда начинают его сравнивать с другими и искать кого-то лучше. Такова природа девушки и ничего с этим не сделать. Если вы встречаетесь с девушкой и ее, начинает соблазнять парень лучше вас, то, скорее всего она уйдет к нему. Узнайте: что написать девушке в первом сообщении.

Как забыть девушку, которая изменила

Чтобы забыть девушку, которая изменила, измените сами и это решит проблему. Никогда не прощайте измену, если у человека родилось свойство и желание изменять вам, то эта девушка изменит вам еще не один раз, даже если вы об этом и не узнаете. Девушки умеют изменять незаметно, не так как парни, открыто. Из-за этого статистика и говорит, что парни чаще изменяют, но все, скорее всего наоборот. 

Чтобы забыть девушку, которая изменила, просто отпустите ее и займитесь тем, чем хотели заняться. Живите свободно, счастливо и ни к кому не привязывайтесь. Так как даже самая любимая девушка, в которую вы влюбитесь, может бросить вас или изменить. Когда вы будете жить достойно и счастливо и ни к кому не привязываться, тогда вы не будете страдать оттого, что девушка, вам изменила и вы, расстались. Нужно смириться с природой и жить так, как предлагает вам ваша душа.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru