Как заставить мужчину изменить жизнь

В данной статье вы получите самый полный список советом для мужчины на все случаи жизни.

Советы мужчине

1. Ставь перед собой цели. Конкретные, достижимые, измеримые и имеющие сроки. Ты должен точно знать, что ты хочешь, когда и в каком объеме.

---

Неправильно: хочу быть богатым и $1 000 000.
Правильно: хочу зарабатывать ежемесячно 300 000 рублей начиная с мая этого года.

---

2. Определи контрольные точки. Контрольные точки, промежуточные результаты помогут отслеживать в ту ли сторону ты движешься.

3. Планируй все заранее. Удели с утра полчаса, чтобы спланировать свой день. Не забудь включить в план задачи, которые приблизят тебя к достижению поставленных целей. Планировать нужно не только день, но и месяц, и год.

4. Многозадачность убивает. Не делай несколько дел одновременно. Это высасывает энергию. Максим Дорофеев в книге «Джедайские техники» применяет понятие «мыслетопливо», своего рода мозговой бензин. В попытке работать с несколькими задачами ты тратишь этот бензин намного быстрее.

5. Умей говорить «Нет». Не бери на себя много обязательств. Книга Джима Кэмпа «Сначала скажите «Нет» в помощь.

6. Используй проактивное мышление. Нет нытью, перекладыванию ответственности за свои поступки на других. Не ищи козлов отпущения. Это реактивное мышление. Будь проактивен. Только ты ответственен за то, что имеешь и что из себя сейчас представляешь.

7. Трудолюбие, настойчивость и терпеливость — эти качество помогут прийти к цели. Никакие «все решится само», рецепты быстрого обогащения и достижения целей, гаданий не работают. У тебя может не быть таланта, богатых родственников и стартового капитала. Но своим трудолюбием и настойчивостью ты может достичь многого.

8. Принимай помощь от тех, кто готов помогать. Не будь слишком гордым. Сам помогай.

9. Никогда не опускай руки. По жизни будет много препятствий. Но если имеешь веру в себя и свое дело, то обязательно их преодолеешь. Не ты первый, кто считает, что весь мир против него. Но ты будешь в числе последних, если покорно примешь это и опустишь руки Почитай биографию Форда, Уолта Диснея, Сталлоне.

10. Управляй своим временем. Попробуй на себе различные техники тайм-менеджмента: помодоро, GTD, пинарик, Глеб Архангельский. Найди ту, которая позволит разгрузить голову, расставлять приоритеты, ничего не забывать. Возможно тебе, как мне, поможет простой список дел в блокноте. Главное, видеть движение вперед и завершать начатые дела.

11. Решай задачи маленькими кусочками. Будь постоянен и последователен. Используй «Правило 20 минут».

---

20 минут в день * 7 дней в неделю = 140 минут = 2 часа 20 минут.

---

Это: целый вебинар, или книга страниц на 150-200, или 2 полноценные тренировки.

12. Составь карту долгосрочных целей. На год, три, десять лет. Пусть выполнишь только 10-20% за год от запланированного. Но хотя бы меньше будешь отвлекаться на ненужное.

13. Используй внешнюю мотивацию. Можно публично озвучить свою цель и тем самым принять на себя обязательство по ее достижению. Здесь работает страх облажаться в глазах окружающих. И этот страх может подстегивать действовать.

14. Визуализируй конечный результат. Это образ будущего, тот результат, к которому ты стремишься. Он будет манить, вдохновлять, не давать сбиться с намеченного пути.

Советы по развитию для мужчины

15. Не переставай обучаться. Читай несколько книг в год по своей профессиональной теме. Ты не поверишь, но большинство твоих коллег за последний год не прочитали ни одной такой книги! Так что у тебя есть все шансы стать бОльшим профессионалом и добиться карьерного роста.

16. Принимай советы только тех, кто лучше тебя. Еще круче, если они обучают и развивают тебя.

17. Перестань смотреть телевизор. Во-первых, он отнимает время, которое можно потратить на образование. Во-вторых, выливает негатив и забивает им мозг.

18. Наслаждайся жизнью и сегодняшним моментом. Наверняка ты читал много историй, главные герои которых большую часть жизни гнались за достатком и финансовой свободой. Знаешь, о чем они сожалели в конце жизненного пути? О том, что не ценили текущие моменты и не наслаждались тем, что имели.

19. Записывай свои идеи. Не надейся на память. Не представляешь, как бывает мучительно больно от того, что не можешь вспомнить свою самую гениальную идею, которая пришла в голову этим утром.

20. Научись печатать вслепую. В наше время от этого одни сплошные плюсы: экономия времени, легче переносить и  фиксировать свои мысли, больше успеваешь.

21. Знакомься с новыми людьми. Преодолевай свою лень и стеснительность. Ищи новых знакомств, новых интересных людей.

22. Пробуй что-то новое. Новое хобби, новые места, жанры книг и фильмы, которых сторонился раньше. Как минимум станешь интересным собеседником.

23. Не завидуй. Помни, что все в твоих руках. Зависть отнимает силы. Не стоит сравнивать себя с другими. В чем-то ты лучше, в чем-то нет. И это нормально.

24. Используй практику утренних страниц. Попробуй встать пораньше, взять блокнот и ручку и выписывать все, что приходит в данный момент на ум. Втянешься и заметишь, что доверяешь утренним страницам и свои проблемы, страхи, переживания, обиды. И свои достижения и положительные эмоции. Такой безобидный, на первый взгляд, метод обладает хорошим терапевтическим эффектом.

25. Развивай креативность. Умение предлагать нестандартные решения, смотреть на вещи под другим углом — результат креативного мышления.

26. Развивай силу воли. Ее можно натренировать.

27. Отбрось перфекционизм. Зачастую скорость важнее качества. Желание сделать все идеально парализует начинания. Лучше сделать неидеально, но сделать.

28. Умей отдыхать и переключаться. Оставляй рабочие вопросы на работе и не тащи их домой.

Советы по развитию уверенности в себе для мучжин

29. Уверенность в себе можно развить и натренировать. В помощь и сила внутреннего убеждения, и преодоление страхов, и положительное подкрепление в виде маленьких побед над своей неуверенностью.

30. Контролируй свои эмоции и свое тело. Твоя мимика и жестикуляция могут выдать намного больше информации о твоем состоянии, чем слова. Никогда не суетись.

31. Злость не помощник в споре. Поэтому, если начал с кем-то спорить, то лучше делать это с холодной головой и наличием аргументов. А лучше вообще не спорь. Жить будет легче.

32. Имей свое мнение и не бойся его высказывать. Беспринципные, бесхребетные люди, которые подстраиваются под мнение и поведение окружающих, никогда не вызывали уважение.

33. Принимай критику как возможность улучшить себя. Ни в коем случае не опускай руки после услышанной критики. Через энное количество лет спустя ты будешь больше разочарован тем, что сдался и не сделал, чем тем, что ты сделал и достиг.

34. Забей на тех, кто говорит «у тебя не получится». Только ты знаешь свои сильные и слабые стороны. Только ты можешь быть уверенным в своих силах. Как правило, те, кто так говорят, просто бояться, что твои успехи будут реальными и покажут всю их несостоятельность.

35. Будь собой. Не пытайся казаться лучше, произвести впечатление. Так ты показываешь неуверенность в себе. Будь собой при общении с людьми.

36. Поработай над осанкой. Расправленные плечи, прямая спина, взгляд вперед, а не под ноги, придадут более уверенный вид. Более того, ты сам станешь чувствовать себя уверенно.

37. Поработай над голосом. Упражнения могут: дать более глубокий и спокойный голос, сделать его бархатистым и мягким. Достаточно пары недель занятий, чтобы увидеть изменения. Конечно, такие упражнения нужно делать постоянно, но оно того стоит.

38. Не пытайся всем угодить. Не нужно быть для всех хорошим, не нужно бояться высказывать свою точку зрения, отвечать отказом. Не нужно бояться обидеть человека.

39. Заведи дневник успеха. Это дневник, в котором записаны твои достижения, успешные события. Как только почувствуешь упадок сил или руки начнут опускаться, то обязательно обратись к своему дневнику. Перечитай и порадуйся своим достижениям. Это придаст силы и желание снова двигаться вперед.

Советы по общению для мужчины

40. Не бойся задавать вопросы собеседнику. Люди любят рассказывать о себе.

41. Твое рукопожатие — это твоя визитная карточка. Оно должно быть крепким и уверенным.

42. Научись говорить Нет.

43. Подумай, прежде чем говорить. Не спеши, но и не растягивай слова.

44. Будь пунктуальным. Не опаздывай на встречи.

45. Слушай своего собеседника. Дейл Карнеги плохого не посоветует. Будь благодарным слушателем, который искренне заинтересован в собеседнике. Так ты сможешь расположить его к себе.

46. Правильно произноси имя собеседника. Особенно, если имя и фамилию легко спутать между собой.

47. Тренируй свои навыки общения. Старайся общаться чаще и с большим количеством людей. Заводи новые знакомства. Попробуй познакомиться и завязать разговор с человеком, к которому ты раньше и подойти-то боялся: красивая девушка, успешный бизнесмен, суровый начальник твоего начальника. Это отличный опыт прокачаться в умении коммуникации.

48. Поработай над своей речью. Исключи слова-паразиты, мат, негативные суждения о других. Читай больше разнообразной  литературы, чтобы обогатить свой лексикон.

49. Почитай книги по искусству общения. Тебе помогут:

• «Мастерство общения. Как найти общий язык с кем угодно», Пол МакГи
• «Как разговаривать с кем угодно», Марк Роудз
• «Я слышу вас насквозь. Эффективная техника переговоров», Марк Гоулстон
• «Секреты общения. Магия слов», Джеймс Борг

Советы по общению с девушками для мучжины

50. Будь отличным от других. Не води ее в кино на первом свидании. Так поступают все. Ботаничку своди в клуб, тусовщицу — в музей.

51. Говори ей комплименты. Особенно, когда вы идете куда-нибудь вместе и она потратила 2 часа, чтобы собраться.

52. Делай ей крышеснос. Будь непредсказуем. Для женщины нет ничего хуже предсказуемого и занудного мужчины.

53. Секс — влечение обоих партнеров. Никогда не занимайся сексом с девушкой, если она не хочет его так же, как ты.

54. Думай о ней. Хороший любовник никогда не кончает первым. Только если она просит сделать это специально.

55. Научись сексу. Сейчас огромное количество литературы, обучающих курсов. Не будь скучным в постели, просвещайся на тему секса.

56. Делаешь предложение, запомни, что ты делаешь предложение всей семье.

57. Будь верным в браке. 

58. Не встречайся с замужними женщинами. Во-первых, неэтично. Представь себя на месте ее мужа, хотел бы такого же развития ситуации?. Во-вторых, кинет, как только наиграется в партизанские игры. В итоге — зря потраченные время и деньги.

59. Будь интересным. Поверь, девушке совсем не интересны твои проблемы на работе, злой босс или проблемы с коммунальщиками. Твое общество должно быть для нее как праздник, она должна ждать вашей встречи с нетерпением.

Советы по карьере для мучжины

60. Выкладывайся на 100%. Если работаешь на дядю, выкладывайся на все 100%, как будто это твой бизнес. Увидишь, карьерный рост не заставит себя ждать.

61. Стремись стать профессионалом. В какой бы области ты ни работал, стремись стать профессионалом своего дела. Учись, развивайся, посещай профильные мероприятия. Качай свои скиллы.

62. Правильно принимай задачу к выполнению. Каждое полученное задание проанализируй на предмет наличия всех необходимых ресурсов: цель задания, твои знания и умения, полномочия, ответственность, бюджет, ограничения и сроки. Если что-то непонятно или нет ресурсов, обсуди со своим начальством, переспроси. Лучше задать вопрос, выглядя глупым, но сделать потом правильно, чем сделать неправильно и выглядеть глупо потом

63. Проявляй терпение в карьере. Никто, ну может кроме мажоров, не становится сразу руководителем. И в тоже время будь голодным до побед.

64. Умей отвечать за слова и поступки. Если налажал — честно признайся в этом и предложи варианты решения возникшей проблемы. Если дедлайн на носу и ты не успеваешь — предупреди шефа, согласуй новые сроки и постарайся их не нарушать.

65. Научись делегировать. Если ты — начальник, то научись правильно делегировать задачи.

66. Прокачивай навыки публичного выступления. Выступай с презентациями, речью везде, где можешь: собрания, совещания, митинги. Больше практики — уверенней выступления, меньше мандража.

67. Научись писать грамотно. Это всегда пригодится: в деловой переписке, отчете, письме подчиненному и многое.

Советы по личным финансам мужчине

68. Откладывай. Ежемесячно откладывай деньги на сберегательный счет. Хоть понемногу, но главное систематически.

69. Монетизируй хобби. На хобби можно зарабатывать деньги. Смотри на два базовых варианта:

• продажа того, что ты можешь делать руками/головой;
• продажа своей экспертности — знаний о том, что ты можешь делать руками/головой

70. Следи за своими тратами. Даже маленькими. Бесконтрольное расходование мелких денег способно пробить брешь в твоем бюджете.

71. Планируй. Крупные траты планируй заранее.

72. Старайся не брать в долг. Трезво оцени все свои хотелки. Они действительно стоят того, чтобы быть в роли просящего и брать в долг?

73. Не торопись тратить премию. Повысили в должности и зарплате, выдали премию? Не спеши их расходовать сразу. Поживи со старым уровнем дохода пару-тройку месяцев, а прибавку к зарплате отложи про запас.

Советы по уходу за собой для мужчин

74. Будь физически активным. Физические упражнения сделают тебя лучше и счастливее. Бегай, качайся или играй в футбол.

75. Ухаживай за зубами. Иметь больные зубы в наше время очень дорого. Обращай внимание на состав зубной пасты. Твоим зубам нужен фторид (fluoride). Если зубы чувствительные, то выбирай пасту с хлоридом стронция (strontium chloride). А чтобы не заработать стоматит, то нужна паста без лаурилсульфата натрия (sodium lauryl sulfate) —  это те, которые меньше пенятся.

76. Следи за своей одеждой. Будь опрятен, чист и свеж. И да, хороший костюм — это круто.

77. Носи комфортную обувь. Обувь — визитная карточка мужчины. Поэтому она должна быть чистой.

78. Следи за питанием. Твое питание влияет на: внешний вид, самочувствие, энергию, работу мозга.

79. Научись правильному сочетанию цветов и умению подбирать одежду. Это нужно не только девчонкам. Поверь, тебе тоже пригодится умение одеваться стильно и недорого.

80. Следи за состоянием кожи. Просто сядь, потрать пару часов и разберись зачем нужны различные крема, лосьоны и флюиды.

Вот такой получился большой по объему материал. Делитесь вашими впечатлениями в комментариях.

Психологи утверждают, что характер человека начинает вырисовываться уже в младенческом возрасте, тогда как окончательно личность формируется до 21 года, закрепляя за собой определенный набор привычек и личностных черт. Это дает нам право говорить о том, что человеку сложно изменить себя в более зрелом возрасте, а значит, надежды большинства женщин на то, что после свадьбы любимый поменяется в лучшую сторону, станет более чутким и внимательным, целеустремленным или ответственным, абсолютно беспочвенны. Действительно ли все так плохо?

Роль женщины в жизни мужчины

Есть и другое мнение, широко распространенное в общественных кругах, будто успех мужчины и его поведение определяет женщина, которая находится рядом с ним. Так, если она достаточно мудрая, любящая и терпеливая, у мужчины не будет другого выхода, кроме как стать состоятельным и уважаемым человеком, достигнуть всех своих целей, покорив немыслимые вершины. А вот если дама капризна и безрассудна, «перевоспитать» мужскую натуру будет сложно, скорее всего, они оба станут несчастными людьми.

Борьба или поражение

Может ли женщина влиять на своего мужчину или она должна смириться со своим выбором, приняв его таким, каков он есть? Семейные консультанты не отрицают той силы, которую играет домашняя атмосфера в жизни мужчины, а главное, влияния на психику супруга его жены. В конце концов, правильная поддержка любимой может как раскрыть его способности, вселив веру в собственные силы, так и лишить уверенности в себе, заставив обрасти панцирем комплексов и обид.

На всех ли мужчин распространяется женское влияние?

Все зависит от личности мужчины и его женщины. Он может быть закоренелым эгоистом, ревнивым психопатом, прогрессирующим тунеядцем или алкоголиком со стажем. В такой ситуации нужна помощь настоящего специалиста, а не наивная вера в лучшее будущее со стороны его супруги. А может оказаться вполне себе адекватным экземпляром с хорошими способностями, только зажатым и тихим, где крепкая женская длань не повредит. Наконец, если ваш мужчина относится к разряду классических любителей пива, которые предпочитают отдых у телевизора жаркому сексу, карьерным достижениям или общению со своими детьми, на него также можно повлиять.

5 правил поведения от мудрых женщин, которые помогут изменить любимого, добившись немыслимых успехов:

1. Тактика «ты главный»

Прекратите взваливать на свои плечи всю ответственность за семью, быт, детей, ваше общее будущее, на бессознательном уровне такое поведение говорит: «Ты здесь никто, я не могу тебе доверять». Это трудно, но учитесь делить ответственность между собой, видеть в нем главного, доверять ему принятие судьбоносных решений – и он превратится в мужчину ваших грез, самостоятельного и решительного.

2. Тактика «ты свободен в своих действиях»

Прекратите ограничивать свободу вашего мужчины, требуя соответствия каким-то вашим меркам и мечтам, предоставьте ему самому возможность решать, чего он хочет от жизни. Женщина не должна командовать мужчиной, рассказывая, как ему себя вести. Будьте его соратницей, идейным вдохновителем, моральной поддержкой. Направьте его энергию в нужное русло, давайте свою оценку действиям, но ни в коем случае не становитесь его командиром.

3. Тактика «я люблю тебя таким, какой ты есть»

Мужчина не должен постоянно подвергаться вашей критике, сравнениям и сомнениям хотя бы потому, что он родной вам человек, вы сами когда-то приняли решение строить с ним свою жизнь. Вспомните, почему вы влюбились именно в него, неустанно повторяйте своему мужчине, какой верный выбор вы сделали, какой он любимый и неповторимый. Это даст вашему партнеру ощущение крыльев за спиной и дополнительную энергию на подвиги.

4. Тактика «твой авторитет неоспорим»

Не стоит постоянно спорить со своим мужчиной, ставить под сомнение его силу и авторитет, так вы лишь укрепите его комплексы. Лучше восхищайтесь им, гордитесь его успехами, подкрепляйте значимость любимого в глазах друзей, родителей и детей. Мужчина, который чувствует свою значимость, сделает все, чтобы соответствовать ей.

5. Тактика «дорогой, ты такой замечательный»

Безотказный способ подкрепить в мужчине его лучшие качества – начать подмечать его успехи и хвалить даже за самые маленькие достижения. Всем известно, что упреки, придирки и наставления со стороны женщины, когда она высказывает ему свое «фи», негативно влияют на мужскую самооценку, программируя на жизненный неуспех. Как быть? Меньше критики в сторону несостоятельности своего мужчины и больше поддержки, вы удивитесь преображениям, он сам захочет измениться.

А как тут устоять, если женщина увидела в тебе своего героя?
Придется соответствовать.

По материалам — Flytothesky.ru

Сегодня вы узнаете:

• Ответ на ваш вопрос: «Может ли и будет ли вообще мужчина изменяться ради любимой женщины?».
• Как изменить отношение мужа или парня к вам.
• Если мужчина всё-таки попытается измениться к лучшему, я подскажу простой способ «закрепить» его навыки.
• Как вдохновлять своего мужа или парня быть лучше.
• Что делать, когда он говорит, что изменится, но не меняется.

Как изменить вашего мужчину, чтобы он не знал, что вы задумали

Допустим, ваш муж или парень очень хорош во всём, но иногда делает что-то такое, что вам не нравится, от чего вы хотели бы избавиться.

Возможно, вы хотели бы, чтобы он:

• Уделял вам больше времени и хоть иногда выражал свою признательность вам за ваше отношение к нему.
• Прекратил злоупотреблять алкоголем или другими веществами
• Перестал бесстыдно глазеть на других женщин и флиртовать с ними
• Поставил перед собой новую, достойную его жизненную цель
• Улучшил свой стиль одежды
• Убирал за собой или помогал по дому
• Прекратил делать то, что невероятно вас раздражает

Возможно я перечислил далеко не всё, и того, что вы хотите изменить в своём мужчине нет в этом списке. Также я не затронул медицинские проблему, такие, как храп, к примеру или запах от ног или изо рта, которые часто раздражают женщин. Но в этой статье мы будем с вами говорить именно о поведенческих проблемах, приччём решении гигиенических и медицинских лежит в той же косвенной плоскости.

Возможно, он знает, что вы по какой-то причине он раздражает вас. Может быть, он каждый день оставляет свое грязное белье на полу или проводит слишком много времени за видеоиграми, но он все равно не перестает это делать. Ваш супруг не хочет или не может изменить свое поведение, потому что это часть его свободной жизни и ему так комфортно.

Вам иногда кажется, что он скорее откажется от вас, чем от привычки разбрасывать грязные носки по всем дому или дуться в танчики весь день в выходной или весь вечер после работы.

Вам кажется, что с этим ничего поделать нельзя, остаётся только смириться.

Но не всё так безнадёжно — есть решение. Есть эффективные способы заставить его прекратить что-то делать и изменить его отношение к этому.

И в этой статье я предоставлю вам 10 секретных и действенных способов, как изменить своего мужчину к лучшему.

Но сначала важное предупреждение:

Хорошо подумайте, прежде чем пытаться изменить поведение или внешний вид вашего мужа или парня!

Во-первых, в результате ваших действий что-то вы можете изменить, что-то нет. То есть, это как ремонтировать дом и что-то отремонтировать, ч а что-то оставить старым. Это может выглядеть крайне уродливо. 

Допустим, вы можете что-то изменить и вы знаете, что можете, это не значит, что вы обязательно должны это делать. Хорошо подумайте — а не эта ли его привычка, которая так вас раздражает, вызывает у вас эмоции, которые вам необходимы. А не станет ли он без этой своей черты другим, таким, каким он перестанет вам нравится?

Так что затевайте «перестройку» только если вы стопроцентно решили, что если он не изменится в чём-то, то вы не сможете с ним жить дальше. 

Я даже поместил для вас чуть выше иллюстрацию с девушкой, которая хотела сделать из своего хипстера пай-мальчика, а когда сделал, стала скучать по хипстеру.

И ещё важная такая мысль, пока не забыл. Иногда мне задают этот вопрос: «Изменится ли он, если я буду угрожать уйти от него?».

Нет, нет, нет и ещё раз нет! Такой способ неприемлем ни в каком раскладе. Большинство мужчин плохо реагируют на угрозы и ультиматумы, если, конечно, это не мега-алень. Он не изменится, если вы уйдёте от него. Вместо этого, чаще всего, он будет продолжать делать то, что ему нравится только уже без вас.

И я вас прекрасно понимаю, что когда терпение уже на пределе, вы не видите другого выхода, кроме угроз расстаться.

Вот почему я дам вам несколько конкретных советов и простой план, который вы можете использовать, чтобы изменить мужчину.

Также я хочу добавить перед тем как мы начнём менять его — если ваш мужчина плохо с вами обращается, бьет вас или часто вам изменяет, возможно, лучше уйти от него.

Это не всегда просто сделать, а почему я рассказал в этой статье: Почему женщинам нравятся плохие парни, бабники и придурки

Ещё есть вот такая интересная мысль: «Мужчины женятся на женщинах с надеждой, что они никогда не изменятся. Женщины выходят замуж за мужчин с надеждой, что они изменятся. В результате и женщины, и мужчины разочарованы».

Некоторые вещи невероятно сложно изменить. Например, если он пристрастился к наркотикам или у него серьезные психологические проблемы, то он может изменить свое поведение только в том случае, если он невероятно мотивирован.

Этот парадокс прекрасно показан в фильме «Ослеплённый желаниями». Вкратце сюжет таков, то мужчина-неудачник очень хочет влюбить в себя женщину, ему помогает в этом женщина-дьявол, они вместе узнают какие мужчины нравятся этой женщине, превращают неудачника в такого мужчину, но в результате оказывается, что мечты женщины расходятся с реальностью. Посмотрите, если не смотрели. Фильм, конечно, не совсем об этом, но некоторые тайны он приоткрывает.

Проще говоря, например, женщина думают, что ей нужен мужчина, который разделит с ней эмоции и будет чувственным и понимающим. В результате она находит такого и начинает встречаться с нытиком и  «тряпкой», который впадает в уныние из-за каждой мелочи.

Это обычная жизненная штука, которая происходит очень асто:

• Женщина встречает мужчину.
• Она пытается изменить его.
• Он меняется.
• Она уходит от него, потому что он «больше не тот мужчина, в которого она влюбилась».

Поэтому крайне важно, чтобы вы тщательно обдумали, действительно ли вы хотите изменить поведение своего парня или мужа.

Вот что заставляет мужчину меняться:

1. Изменить мужчину с помощью оперантного обусловливания

Это, безусловно, лучший способ изменить его поведение. Разве вы никогда не слышали об оперантном обусловливании ? Я не удивлён, поскольку этот метод используют при дрессировке собак.

Это очень простая система дрессировки и воспитания: вы даете вознаграждение за хорошее поведение и отрицательно стимулируете (наказываете) за плохое поведение. Этому подвержены все млекопитающие (а значит, и люди).

Например, хотите ли вы, чтобы он чаще убирал свои раскиданные вещи? Щедро вознаградите его в следующий раз, когда он это сделает. Приготовьте его любимую еду или подарите ему лучший секс (да, также сделайте то, что вам, возможно, и не нравится, чтобы это действие воспринималась как награда).

Вам нужно сделать это всего несколько раз, чтобы он понял связь между уборкой за собой и потрясающим ужином и сексом. Вы увидите, что ему понравится убирать гораздо больше и чаще.

Но вот отрицательно стимулировать его лишением ужина и секса пока он не перестанет разбрасывать вещи, я бы не рекомендовал. Возможно, он продолжит наводить беспорядок и при этом найдёт и ужин, и секс в другом месте.

Дополнительный совет : через некоторое время не вознаграждайте его каждый раз, когда он делает то, что вы хотите. Люди лучше реагируют на награды, если они распределяются случайным образом.

2. Заставьте его думать, что это его идея — измениться

У мужчин огромное и очень уязвимое уязвимое эго. Поэтому, если вы просто спросите его: «А не хочет ли он изменить свое поведение или отношение?», он не сделает этого в ближайшее время и даже назло будет выпячивать свои недостатки.

Для него важно быть самому себе хозяином. Когда он подумает, что стал подкаблучником (а об этом ему непременно скажут его друзья и мама), он станет бунтовать.

Предположим, например, что он приготовил вам еду раз в году, а вы хотели бы, чтобы это случалось чаще. Тогда можно сказать: «Милый, почему ты скрывал, то ты кулинарный гений? Я просто никогда не ела таких вкусных котлет из «Пятёрочки». Ты как-то по особому их обжариваешь?».

И даже если котлеты получились отвратными, он все равно будет думать, что ваши слова — правда. Потому что он хотел бы, чтобы его ассоциировали с комплиментом. В результате он будет готовить вам больше обедов и ужинов, просто чтобы услышать приятные слова от вас от вас.

3. Избегайте ссор и споров

Я знаю, что многие женщины, к сожалению, пытаются это делать. Они пытаются стать командирами и безапелляционно командовать мужчиной. И некоторые мужчины даже прогибаются, подчиняются, теряют баланс значимости в отношениях, превращаются в аленей, ну и как результат — женщина их бросает.

Я уверен, что вы не ищете этот путь. Но иногда эмоции пересиливают разум и вы можете затеять ссору, пытаясь заставить своего мужчину делать то, что он делать не хочет.

Предположим, например, что вы хотели бы, чтобы ваш муж или парень немного чаще убирался пылесосом. В таком случае злиться на него за то, что он этого не делает, бессмысленно. Он может взять пылесос, сделать кое-как, чтобы прекратить ваше нытье или крики, чтобы вы отвязались, но вы не увидите никаких долгосрочных изменений в его стремлении убрать даже за собой.

Потому что, когда он убирается, по его телу пробегают всевозможные негативные эмоции, заставляя его ненавидеть пылесос еще больше. Поэтому, даже если он сделает это один раз, он не начнет делать это самостоятельно и тем более, получать удовольствие от чистоты и вашего хорошего настроения.

Я понимаю, что вы злитесь, потому что говорите одно и то же каждый день, а он снова и снова отказывается помочь. Но если вы будете затевать скандал, чтобы он убрался, вы обнаружите, что это приводит к эффекту, противоположному тому, который вы ожидаете.

Ваш супруг не изменится, если вы просто разозлитесь на него. Так что будьте осторожны с этим.

4. Дайте ему время и будьте терпеливы

Крайне важно, чтобы вы это поняли.

Я часто получаю сообщения от женщин, которые просят своих мужчин сделать что-то по-другому. И удивляются, когда их мужчина не меняется за одну ночь.

Могут пройти месяцы, прежде чем он внесет какие-либо изменения в свое поведение, привычки или внешний вид.

Часто он даже не сразу поймет, чего вы от него ждете. Ему придется позволить этому впитаться и привыкнуть к нему. А потом он, вероятно, забудет об этом еще несколько раз, пока, наконец, не поймет…

Более того, помните, что человеку требуется в среднем 66 дней, чтобы сформировать новую привычку. А если вы хотите изменить что-то, что он делает ежедневно в течение всей своей жизни, процесс может затянуться на годы.

И вам стоит подождать, если вы хотите быть вместе.

Так что примите тот факт, что это процесс, который требует времени, и будьте терпеливы.

Что делать, если он говорит, что изменится, но никогда этого не делает?

Не расстраивайтесь, если он забудет об этом в самом начале. Даже если он говорит, что изменится, но тут же забывает.

Всё, что вы можете сделать, это последовательно применять все советы из этой статьи и набраться терпения. Только так мужчины могут измениться.

5. Обсудите проблему в третьем лице

Предположим, вы хотите, чтобы он проявлял больше инициативы во всех ваших делах. Конечно, вы можете просто сказать ему это и надеяться, что это произойдёт.

Но он не хочет выполнять твои приказы и просьбы, боясь стать подкаблучником, поэтому вам лучше подумать, как сделать так, чтобы он подумал, что это его собственная идея.

Поэтому вместо того, чтобы говорить ему свои какие-то пожелания, вы могли бы сказать это так:

«У моей подруги был бывший, который никогда не проявлял ни в чём инициативы, всё перекладывал на неё, вместо того, чтобы вместе делать что-то полезное для них обоих. Как думаешь, это нормально если в отношениях есть человек, который просто пассивно сидит на диване?».

И не факт, что до вашего мужчины дойдёт ваш тонкий намёк, что ваш рассказ о каком-то там неведомом мужчине, который похож на бесполезное существо как-то относится к нему.

Но вы попытались дать ему понять, что вам не нравится в его поведении, не говоря о нем напрямую. При этом не задев его самолюбия .

Этот косвенный способ упоминания о его поведении очень эффективен, особенно на начальном этапе отношений и при многократном, но ненавязчивом повторении.

6. Говорите с ним дома наедине, а не публично при посторонних и даже при родных

Должен ли я повторить вам, что мужское эго крайне уязвимо, или вы уже поняли это?

Оставьте его эго нетронутым.

Если вы публично скажете парню о его поведении и о том как вы хотите его изменить, он никогда этого не примет. Он будет чувствовать себя униженным, когда женщина прилюдно сделает ему выговор.

И он будет:

• Возражать вам,
• Ему будет стыдно перед другими людьми, он смутится и разозлится на вас.

Некоторые мужчины в подобных ситуациях пытаются «поставить женщину на место«, начинают распускать руки или давить морально, но чаще всего это трещина в отношениях, которую трудно залатать.

А здесь я расскажу — чего вы добьётесь, когда вынесете свои семейные разборки на люди

• Он разозлится, почувствует себя униженным.
• Он почти всегда будет спорить. Может быть, в виде глупого замечания в ваш адрес, а может быть, и полного игнорирования вас. В любом случае, он будет показывать другим людям вокруг вас, что вы он не подкаблучник.

Это в первые разы, дальше ситуация будет только усугубляться. И, конечно, ваши же стрелы, скорее всего, попадут в вас. Его реакция может разозлить вас еще больше.

Таким образом, используя эту стратегию, вы полностью ступаете не на ту дорогу, которая приведёт к его изменению, эта стратегия приведёт вас к разрушению ваших отношений. А наедине тебя будет ждать или ссора, или спор или хорошая оплеуха. А в крайнем случае собранный чемодан и путешествие к маме.

7. Используйте его эго

Представьте, что вы говорите ему следующее:

«Я думаю, что это так сексуально, когда ты делаешь работу по дому, это заставляет меня чувствовать, что у меня есть сильный мужчина, который заботится обо мне».

Если вы думаете, что мужчины настолько глупы, что верят в это, то…

…вы абсолютно правы. Мужчины именно настолько глупы, чтобы попасться на эту хитрую уловку.

Мужчины очень чувствительны к похвалам. Все они хотят одного и того же.

Мужчины хотят, чтобы вы видели в них эти три качества:

• Привлекательность
• Мужественность
• Прочность и стойкость

Поэтому всегда связывайте то, что вы бы хотели, чтобы он сделал, с одной или несколькими из этих черт характера. Убедите его, что его конкретное отношение к какой-то вещи, дела, поступки, решения или манеры поведение привлекательны. И мир у ваших ног .

По факту…

01.07. Как манипулировать своим мужем или парнем

Честно говоря, давно изучая женщин, как вид, я заметил, что знания о том как манипулировать мужчинами, в девушек заложены с детства, их даже и учить этому не надо, у девочек-девочек-женщин манипуляция мужчинами работает на уровне инстинктов, подкреплённая матриархальным строем нашего общества.

Но всё-таки повторюсь. Повторение — мать учения.

Вот 4 проверенных предложения, которые вы можете использовать, чтобы получить то, что вы хотите от своего мужчины:

Если вы хотите, чтобы он:

• Был более модным: Ты всегда выглядишь таким крутым, когда надеваешь эту рубашку».
• Готовил для тебя чаще: «Не знаю почему, но почему-то я всегда возбуждаюсь, когда ты готовишь».
• Чаще работал по дому: «Мне всегда нравится, рассказывать всем какой ты у меня рукодельный и можешь сам всё починить».
• Был внимательнее к тебе: «Когда ты покупаешь мне цветы и спрашиваешь, как я себя чувствую, это действительно показывает, что ты самый луччший. Немногие другие мужчины делают это!»

Большая часть из сказанного вами, возможно, поначалу будет правдой лишь на 10-20%, но это работает в такую сторону, что процентность эта в вашем мужчине начинает расти постоянно и неуклонно.

Ваши похвалы для него, как полив для цветка. Но и не переборщите, цветок тоже можно залить и он погибнет.

Я регулярно даю этот совет своим подругам. Сначала они никогда не поверят, что это работает, но как только они попробуют…

Это чрезвычайно мощный механизм, поэтому используйте его осторожно, если хотите манипулировать своим мужем или парнем.

8. Используйте его ревность осторожно

Дело в том, что самодостаточный мужчина при сравнении его с каким-то другим мужчиной, просто ответит вам: «Ну и иди и живи с ним, раз он такой крутой!».

В этом пункте важна осторожность и умная подача вашей мысли. Чтобы показать вам на примере, я опишу вам один случай с моей бывшей женой, которая по части манипуляций была большим мастером.

У нас в частном была переливная труба между сливными колодцами. Она была поставлена гастарбайтерами крайне неграмотно, в общем она сломалась. Нужно было просто выкопать эту трубу и поставить новую. Я стал обзванивать мастеров, цены кусались и моя бывшая сказала: «Неужели ты сам не сможешь выполнить эту простую работу с твоими «золотыми руками», вот Коля у Эли сам копает траншеи, ты же не хуже его. А сэкономленные деньги мы лучше потратим на развлечения!».

Понимаете насколько точно она прошлась по всем струнам как из совета №7, так и из этого совета №8!!! Я не только не обиделся, что меня сравнили с Колей, я был вдохновлён и сделал супер-пупер.

Это теперь, когда я свободный мужчина, я понимаю, как меня ловко развели, но тогда я и подвоха не заметил.

А она могла бы сказать и по-другому с раздражением: «Коля вон у Эли сам всё делает, а у тебя руки из жопы, даже трубу не можешь сам починить, только бы деньги из семейного бюджета тратить!».

Чувствуете — информация та же, но смысл и восприятие сказанного для мужчины совсем другие.

Если вы будете время от времени проделывать осторожно подобные сравнения, не унижая своего мужчину при этом, это может творить чудеса с мотивацией вашего любимого и вдохновлять его на изменения к лучшему.

Иногда мои друзья говорят мне: «Зачем ты учишь женщин манипулировать мужчинами? Ты что ли предатель мужского братства?».

Я отвечаю, что женщины и без меня прекрасно умеют манипулировать мужчинами, запрягать их тележку и ехать, пока радостный ослик думает, что это он катается, оказывается, что катаются на нём. Изучая мои статьи умные мужчины учатся видеть и разгадывать женские манипуляции.

9. Будьте конкретны в том, что вы хотели бы изменить

Ваш парень или муж все еще просто мужчина, такой, каким его сделал жизнь, мама с папой, друзья, его бывшая.

Но делайте это так:

• Будьте точной
• Будьте конкретной
• Используйте короткие и простые целевые предложения

Потому, что если вы просто скажете своему мужчине, что хотите, чтобы он был более внимательным к вам, он вас не поймет. Что именно вы подразумеваете под «стать более внимательным» ? Для него это абсолютно расплывчатый очередной ваш закидон.

Он может подумать совсем о другом, если вы дадите ему такой общий намёк. Может быть, он подумает: «Я всегда смываю, когда хожу в туалет, чего её надо-то? Может, я стульчак не поднимаю?», а вы имели в виду время от времени покупать вам цветы.

Почти все женщины допускают несколько больших ошибок:

1. Полагают, говоря на своём женском языке, что мужчина их понимает. Ведь подруги понимают, почему же он не понимает? Но я не устаю повторять, что мужчина это не женщина без сисек, но с членом. Это совсем другое и эмоционально, и интеллектуально, и физически существо.  Слишком много отношений заканчиваются, потому что женщины ожидают от мужчин, что смогут говорить с ними, как с подругами. Это не так.

2. Думают, что он должен просто «почувствовать» это. Это пункт, вытекающий из первого. Если он не понимает, что вы говорите, то точно не почувствует.

3. Желают, чтобы он проявил инициативу. Возможно на стадии ухаживаний за вами это и происходило, но потом инициатива плавно сойдёт на нет. Проглотите свою гордость и просто попросите своего мужчину, что-то сделать.

Поэтому убедитесь, что вы общаетесь с ним ясно и просто. Ставьте конкретные и измеримые задачи. Только так он узнает, чего от него ждут.

Мужчина готов меняться ради любимой женщины, чтобы не упустить её.

Заставьте его так залипнуть на вас с помощью моих советов ниже, что он сделает для вас все что угодно. Потому что, если он без ума от любимой женщины, он сделает всё, что угодно для вас. Он даже переедет на другой конец света, чтобы сделать ее счастливой.

Чтобы узнать, как это сделать, прочитайте эту статью о том, как влюбить его в себя .

А вот ещё Что нравится мужчинам во время близости и секса: 17 их сокровенных тайн.

Когда мужчина пытается измениться к лучшему, поощряйте его придерживаться этого и вознаграждайте его за хорошее поведение.

Мужчины могут измениться, им просто нужно время и помощь.

Вот тут ещё много моих статей о том как понять мужчину.

Существует целая идеология, которую пропагандируют мужчины с психологией подростка. Из их уст можно услышать следующие высказывания:

• Соглашаться с женщиной, значит подчиняться ей, а подчиняются только подкаблучники.
• С женщиной чем жестче, тем лучше.
• Женщины любят властных, авторитарных и жестких мужчин, поэтому не уступай ни в чем, дави, ори, запугивай – так ты будешь настоящим альфа-самцом.

«Легко быть альфа-самцом в песочнице среди малышни. Легко запугать и подчинить слабую женщину. Но истинное предназначение сильного – защищать слабых. Унижение и подавление называется насилием. Так поступают только трусы, которые боятся связываться с теми, кто крепче них. Сильный мужчина уважает свою женщину и заботится о ней и своих детях. Но, чтобы заботиться, нужно уметь меняться», – считает Александр Шахов.

Эксперт отмечает: чтобы создать семью, нужно быть серьезным и состоятельным, как финансово, так и психологически. Придется изменить свой обычный образ жизни, свое прежнее окружение, холостяцкие привычки. Пригласить в свою жизнь женщину и не уделять ей внимание то же, что завести собаку и не кормить. Мужчина – это тот, кто готов пожертвовать своим эгоистическими интересами ради близких. 

«Пусть глупенькие мальчики брызжут слюной «Нельзя прогибаться под женщин!», серьезные настоящие мужчины знают, что сильный заботится о своих любимых. Забота – это способность меняться. А те, кто не умеет этого делать, непригодны для создания счастливой семьи», – заявил эксперт.

Как правильно сказать мужчине, чтобы он изменился?

Не ожидайте, что мужчина, который до этого вел себя прямо противоположно, сразу изменит свое поведение. Лучше снять розовые очки. Процесс изменения характера долгий и трудный. Сначала нужно посеять семя, затем бережно ухаживать за ростком нового мышления и только потом вы получите желаемое поведение. Мужчина не изменится от одного разговора или упрека. Процесс воспитания в нем мужского отношения потребует терпения, времени и знания психологии.?

Мужчины не принимают советов от женщин

Мужчины сильные, женщины – слабые. Разве слабый говорит сильному, как правильно себя вести? Разве солдат советует генералу? Разве яйца учат курицу? Мужчины слушают советы от мужчин, которых они уважают. Инструкции спускаются сверху. Поэтому ваши попытки снизу пропихнуть инструкцию «как себя должен вести настоящий мужчина» обречены на провал. Исключение составляют те, кто любит и слышит. Но с ними, как правило, проблем-то и нет. Проблемы с теми, кто живет по принципу «сам все знаю».

«Покажите мужчине эту статью, приняв позицию: «Милый, я прочла статью одного психолога, не знаю, прав он или нет. Посмотри, пожалуйста, разъясни мне, правильно ли тут написано?». Так вы не становитесь мамочкой, которая тычет его носом: «Вот видишь, как хорошие мальчики ведут себя. Не то, что ты». Вы остаетесь женщиной. Мужчина может не согласиться – это нормально. Но он прочел. Начинается процесс роста нового мышления. Не следует ждать быстрого изменения поведения. Женщины хотят, чтобы мужчина был надежным как скала, чтобы за ним «как за каменной стеной». Но скалы быстро не меняются. Надежность означает стабильность – сложность в изменении. Мужчины меняются медленно», – отметил эксперт.

Вода точит камень

Нежность и ласка – самое главное качество женщины, которое, как вода, мягко, но неуклонно обточит любой камень и сделает его гладким, приятным, как галька на пляже. Те, кто приняли свою женскую природу, развили ласковость, убрали «мамашу», тыкающую носом мужчину в его недостатки, кто ласково, мудро, но неуклонно гнули свою линию, достигли счастья в отношениях. «Муж – голова, жена – шея», – гласит народная мудрость. Голова твердая, шея гибкая.

Если у вас с мужчиной в настоящее время конфликт, то отправлять ему упрек в виде очередной статьи неэффективно. Измените тактику, будьте гибкой. Если вас не слышат, не кричите громче – бесполезно. Смените тон и громкость – начните говорить тихо и ласково. Эффект вас поразит. Не упрекайте, не обвиняйте, не требуйте. Наоборот, приласкайте, посочувствуйте, выразите понимание. Не повышайте градус конфликта. Понижайте его.

«Женщина должна отстаивать свои границы. И делать это можно двумя способами: войной или дипломатией. Выбирая первый, вы становитесь бойцом, и мужчина в вас видит не женщину, а соперника, врага, которого надо победить любой ценой. Второй — женский, мудрый. Он требует знания мужской психологии, умения быть гибкой. Хотите воевать за справедливость? Побеждайте и оставайтесь одинокой – разве побежденный мужчина сможет жить с чувством поражения рядом с вами? Хотите счастья – будьте той, кем рождены. Женщиной! Ласковой и дипломатичной», – подытожил Александр Шахов.