Женатые, алкоголики, абьюзеры, альфонсы, хронические безработные… Если вам ни разу не попался нормальный мужчина, значит ли это, что в живой природе они больше не встречаются? Или это просто вам так катастрофически не везет?
Многие женщины действительно уверены, что всю жизнь им катастрофически не везет с мужчинами. Они заканчивают одни изнуряющие отношения, и, пострадав немного в одиночестве, находят нового принца, который довольно скоро оказывается нищим. Или пьющим. Или Синей Бородой.
Проблема не в том, что «нормальных» мужчин нет, а в том, что женщины их не видят. Они нацелены только на мужчин, рядом с которыми им будет плохо. Наступая на одни и те же грабли из раза в раз, они с маниакальным упорством избегают нормальных, здоровых отношений. Что за магия такая?
Почему вы ищете плохишей
Как правило, главный аргумент чисто гамлетовский: «Мириться лучше со знакомым злом, чем бегством к незнакомому стремиться». Установки ли из родительской семьи, негативный (но при этом затянувшийся) первый опыт — но что-то когда-то заставило девушку поверить, что хороших мужчин не бывает, у каждого своя червоточина. Поэтому из всех зол она стремится выбрать меньшее, то есть такое, к какому уже привыкла и притерпелась в прошлых отношениях.
Привычные чувства и состояние души — обида, злость, жертвенность — возвращаются, и это для наших «невезучих» своего рода элемент стабильности. Как ни парадоксально, но им хорошо от повторения плохих отношений. Некоторые даже любуются своей трагической судьбой, роковой страстью, способностью «понимать и прощать».
И совершенно бесполезно от кого-то куда-то бежать, пока женщина не изменится внутренне и пока партнер для нее не перестанет быть способом решать свои внутренние проблемы. Она будет плакать, страдать и переходить от одного монстра к другому.
Вторая причины миллион раз описана всеми психологами — модель родительской семьи. Разумеется, отправляясь на поиски, женщина не ищет безработного или пьяницу — она ищет мужчину, который будет ее любить и слушаться. Она не ищет того, кто ее будет бить — но ищет «настоящего, брутального, патриархального» и т. п.
Фильтры выбора сидят глубоко в подсознании. Они с раннего возраста формируются на основе родительской системы ценностей. Девочка видит, как выстраивает взаимоотношения с мужеммужчиной ее мать и берет ее поведение за образец. Девочка любит отца, но отец — алкоголик, и она принимает алкоголизм как неизбежное зло во всех мужчинах…
Можно изменить свои фильтры?
Можно! Но к этому нужно приложить усилия. Для этого придется научиться выбирать достойных мужчин. Именно научиться. А это можно сделать, только поняв, что вы — это самое важное в вашей жизни, и научившись жить автономно, без мужчины вовсе. Тогда вам достанет сил сказать: «Стоп, я ухожу, с меня хватит», — если вам в отношениях плохо, вас что-то нервирует и напрягает, если партнер вас не уважает и обижает. Ну вот, когда вы привыкли к мысли, что мужчина в вашей жизни опция не обязательная, а всего лишь желательная, когда вы готовы сразу отказываться от некачественного продукта на матримониальном рынке, тогда только можно приступать к поиску качественного. В этом вам помогут несколько психологических упражнений:
Составьте список качеств, которыми должен обладать ваш мужчина. Пишите все, что придет в голову. Затем перечитайте этот список и вычеркните взаимоисключающие (например, из пары «ответственный — безрассудный» придется выбрать что-то одно). А теперь выделите не более шести качеств, которые вам действительно принципиально важны.
Составьте список из трех недостатков, которые вы готовы простить. Да, идеальных мужчин не бывает. Но с лысыми или даже курящими вполне можно жить.
Составьте список собственных достоинств — пунктов на 20 хотя бы. Что именно вы можете дать этому мужчине, чего не даст ему другая женщина?
И наконец, сформулируйте цель ваших отношения. Чего вы ждете: секса, свадьбы, детей, избавления от одиночества?
Ну вот, теперь вы знаете, кого искать. Удачи!
Это один из самых частых вопросов, которые задают психологу. Только формулируется он немного иначе: «Почему мне попадаются такие мужчины?» и «Что со мной не так?». Сразу скажем, что далеко не всегда за неумением выбирать стоит какая-то серьезная психологическая проблема.
Добавьте критичности
В силу юношеского максимализма часть девушек действительно склонна после первого поцелуя рисовать себе пышную свадьбу, светлое будущее, кучу детей и отдых на островах. Что, как мы понимаем, далеко не всегда способствует более-менее осознанному выбору партнера.
Собственно говоря, избавление от этого рода «мечтательности» и называют жизненным опытом. Хуже, когда критичность подводит уже вполне взрослых барышень.
Оцените уровень ожиданий
Не секрет, что у зрелых женщин существует достаточно подробная «внутренняя шкала» того, чем может быть полезен конкретный мужчина.
Истории в диапазоне от «у меня давно не было секса» до «он так красиво за мной ухаживал», как правило, благополучно пополняют архив сексуального опыта и приятных воспоминаний.
Проблемы возникают в ситуациях, когда новый партнер не соответствует ожиданиям: «Как же я могла так в нем ошибиться?» Или когда других отношений, кроме как «на одну ночь», не получается выстроить в принципе.
Как возникают «непонятные» отношения?
Дело в том, что у части девушек под воздействием различных факторов (сильного чувства, биологических часов, давления родственников и социума, страха одиночества и прочего) в какой-то момент «сбивается прицел». И на роль «подходящего» начинают сходу записывать первого, ну или второго, попавшегося.
Тут, как правило, начинаются непонятные отношения. Когда по прошествии времени их разбирают с подружками или психологом, то только диву даются: «Неужели это была я?»
Спустя некоторое время отлично видно, что «назначенный на должность любимого» не проявлял большего интереса, чем того требует однократный секс, а то и вовсе не планировал с вами никаких отношений.
Стереотипы ведут к манипуляциям
К сожалению, простоте отношений не способствует миф про «принципиальную разницу» в психологии мужчин и женщин. Помните, наверное, все эти «мужчины – с Марса, женщины – с Венеры»?
В результате вместо отлаживания взаимопонимания, партнеры начинают использовать всевозможные манипуляции для «управления» друг другом.
К тому же существуют люди, для которых простота и прозрачность отношений недостижима в силу их психологических особенностей.
Отношения по сценарию
Одним из самых популярных объяснений выбора не тех мужчин является наличие у дамы подсознательного «сценария». Он плотно связан с историей взросления в родительской семье, наличием психологических травм, опыта насилия и созависимости.
Тут стоит упомянуть «классический» пример, когда дочери алкоголиков, которые на сознательном уровне клянутся себе и окружающим не связывать свою жизнь с обладателем этой пагубной привычки, выбирают в партнеры алкоголиков или наркоманов. И эта история может повторяться многократно.
Учитывая не самый высокий уровень психологической грамотности нашего населения, такие женщины чаще всего доходят до психолога, уже имея «в анамнезе» опыт посещения магов, гадалок, экстрасенсов, которые задорого снимали с них порчу, сглаз и «родовое проклятие».
Жертвы насилия
Один из наиболее трудно осознаваемых психологических механизмов заключается в том, что в восприятии ребенка атмосфера психологического и физического домашнего насилия «срастается» с ощущением «родного дома».
Во взрослой жизни такая женщина воспринимает мужчину, с которым можно выстроить нормальные отношения, как «скучного», «занудного» и «малоинтересного». Зато всяческие девианты с порога привлекают ее необходимым эмоциональным «градусом».
Тут, кстати, кроется разгадка знаменитой дилеммы «Почему хорошие девочки любят плохих мальчиков?».
Дети развода
Детский травматический опыт родительского развода может во взрослом состоянии трансформироваться в неспособность доверять мужчинам, несмотря на все доводы рассудка.
Такая девушка будет панически бояться устанавливать глубокие доверительные отношения с любым мужчиной. Она не сможет воспринимать партнера как опору в сложных жизненных ситуациях.
Вот яркий пример из беседы клиентки с психологом: «Когда я думаю о том, чтобы завести собственного ребенка, я в первую очередь просчитываю, сколько для этого нужно накопить денег. У меня в голове нет такого сценария, что рядом со мной будет мужчина, который обеспечит нас хотя бы первое время».
Кого выбирают «папины дочки»
В случае чрезмерной любви и гиперопеки девушка, с которой всегда «пылинки сдували» и для которой папа остался «самым могущественным и непогрешимым мужчиной» после окончания подросткового возраста, оказывается лишенной возможности по-настоящему повзрослеть и отделиться от родительской семьи.
Странным образом (а как говорят психологи, «прямо по Фрейду») ни один молодой человек для такой «папиной дочки» не сможет сравниться в проявлениях любви с папой.
В лучшем случае такую «принцессу» ближе к тридцати выдадут, опять же по родительскому повелению, за состоятельного мужчину близких к папе лет. В худшем – такая барышня обречена прожить жизнь в родительской семье, имея перспективу собственной одинокой старости.
Две успешные стратегии. Пошаговая инструкция
Для тех, у кого по разным причинам возникла необходимость выстраивать новые отношения, существует по большому счету две успешные «стратегии».
Стратегия № 1. Снизить планку
С возрастом мы становимся терпимее к чужим недостаткам и часто пересматриваем то, что в молодости нам недостатками казалось.
Я сейчас говорю о том внутреннем процессе, когда «скупость» постепенно превращается в «бережливость», занудство – в надежность, «красивая внешность» – в один из признаков потенциальной неверности, «причуды и капризы» – в признаки застарелого инфантилизма и т. д.
Стратегия № 2. Держать планку
Это более редкая стратегия. Несколько раз в жизни мне довелось видеть женщин, которые длительное время искали себе подходящего партнера, невзирая ни на какие значимые для других «ограничения» и «опасения». Искали, пока не нашли того, кто бы их точно устраивал.
Для этого нужно не бояться одиночества, очень хорошо разбираться в себе самой и в том, что вам действительно важно в отношениях.
Хозяйке на заметку
В завершение несколько просто звучащих, но сложных в исполнении пожеланий:
- 1. Хорошие отношения – по определению «прозрачные», то есть такие, в которых обе стороны имеют возможность без страха и паники прояснить при необходимости, «что между нами происходит».
- 2. Только родители (да и то не все) способны любить нас «безусловно». Со всеми остальными любящими нас людьми отношения будут выстраиваться в зависимости от множества обстоятельств, и в этих отношениях всегда придется с чем-то мириться и к чему-то приспосабливаться.
- 3. Счастье в семейной жизни можно найти в любом возрасте. И страх «остаться одной» в большей мере связан с низкой самооценкой и боязнью осуждения со стороны окружающих, чем с реальной перспективой одинокого существования.
- 4. С мужчинами надо разговаривать. Не догадываться, не угадывать, не предполагать, а учиться разговаривать.
- 5. Ну и, понятное дело, стоит вовремя обращаться за профессиональной психологической помощью. Благо, сегодня выбор и возможности есть.
Читайте также:
- Как познакомиться в интернете. И не разочароваться
- Как выбрать подходящего партнера, несмотря на влюбленность
- Виртуальный улов. Знакомства в интернете: как понять истинные цели
Похожее
Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!
Андрей Гусев
практикующий психолог, тренер, медиатор, кандидат психологических наук
Быть любимой и желанной, чувствовать поддержку и защищенность, радость и наполненность — это те состояния, которые мы надеемся найти в отношениях. Но происходит так не всегда, и, выбирая «не тех» мужчин, не можем выйти из череды негативных сценариев в личной жизни. Почему так происходит, а главное — как исправить ситуацию?
Как родители влияют на нашу личную жизнь
То, как мы ощущаем себя в этом мире и насколько готовы ему открыться, напрямую зависит от эмоционального опыта, полученного в детстве. Задача мамы — передать ребенку чувство безопасности, состояние «меня принимают любой, мир хороший и полон возможностей». Но сделать она это может только в том случае, если сама воспринимает мир как безопасное место. Дети хорошо чувствуют эмоциональное состояние родителей, и даже незаметное внешне внутреннее напряжение и тревога сразу считываются детьми. От мамы же зависит и чистота передачи глубинной чувственности и позволение себе наслаждаться собой и миром. Если этого не было в маме, и девочка росла без примера расслабленной женщины, то нащупать и взрастить в себе будет сложнее. Но всё возможно.
Забота, безусловная любовь и внимание отца формируют в нас самоценность и ощущение признания нас как женщины. Если с папой были непростые отношения, не было признания красоты или была «условная» любовь с посылом: «Если ты соответствуешь моим ожиданиям, то я люблю тебя; а если не соответствуешь, то не люблю», то в самоценности будут пробелы, а иногда и раны. Но это тоже поправимо.
Почему отношения не складываются
Гармоничные отношения можно построить только в состоянии психологической зрелости. Например, женщина-девочка требует любви в ультимативной форме, не давая ничего взамен: «Люби меня, или я обижусь». Женщина-подросток — бунтарка, которая не определилась с тем, в чем она на самом деле нуждается, заявляет: «Мне нужно и не нужно твое внимание». Женщина-родитель ждет великих достижений, а если их нет, готова наказать: «Иди и сделай для меня это, а то лишу секса». Все это — следствие накопленных травм. Пока мы не научимся выстраивать контакт с собой, мы так и будем притягивать к себе партнеров, через которых сможем переживать свои непроработанные травмы.
Незрелые отношения могут развиваться по одному из следующих сценариев. Это созависимость, когда один из партнеров полностью посвящает себя другому, потому что только через него может идентифицировать себя. Причина созависимости — в полном слиянии с матерью в детстве и последующем резком отделении. Второй вариант — контрзависимость: «Он зависит от меня, а я завишу от того, что он зависит от меня». Это страх близости, потери себя, происходящий из боязни быть отвергнутым. Причины — эксцентричное поведение матери или отсутствие эмоционального контакта с ней.
Дело в том, что близкие отношения — отражение наших личностных особенностей, психологических ограничений. Принимать их не всегда приятно, но это первый шаг к психологической зрелости, очищению от негативного прошлого опыта.
Как войти в состояние зрелой женщины
Отличие зрелой женщины от перечисленных выше состояний в том, что она понимает и принимает свою ответственность за собственную жизнь. Она тоже может совершать ошибки, но каждый раз, попадая в некомфортную ситуацию, позволяет себе проживать чувства и исследует, для чего это произошло. Чувствительность к себе, осознанное восприятие, навык входить в состояние наблюдателя и нейтрального ума помогают ей совершать «правильные» шаги. Плыть по потоку жизни, встречать «правильных» партнеров и выстраивать с ними гармоничные отношения.
Что нужно, чтобы к этому прийти
- Во-первых, нужно зачистить фундамент личности, освободить себя от установок, искажений, навязанных сценариев и исцелить внутреннюю боль из детства. Это процесс восстановления внутренней целостности, который требует времени, внимания и включённости. Саморазвитие — это та инвестиция в себя, которую у вас никто никогда не отнимет. И которая будет работать на вас всегда, раскрываясь со временем новыми гранями чистоты и ясности. Быстрее всего это получится сделать с психологом.
- Во-вторых, важно взрастить чувственный контакт с собой. Используйте различные практики: медитацию, осознанное пробуждение, сексуальные практики. Сочетание технологии и поля учителя обеспечат бережное последовательное распутывание клубка, выхода из череды страданий в долгосрочной перспективе. Это и про принятие себя, раскрытие потенциала, естественной природной привлекательности, и про навык слышать себя и понимать свою ценность, свои истинные потребности.
Главное во всем этом — помните, у страдания нет дна. Каждый день вы выбираете, двигаться ли в бесконечность страдания или в бесконечность развития и повышения качества жизни.
В чем возможные причины неустроенности личной жизни? Какая среда для знакомств здоровая и конструктивная? Почему важно не торопиться с выбором спутника жизни и продолжать общаться с разными мужчинами? Об этом мы поговорили с Ольгой Гумановой, автором идеи и основательницей портала «Матроны.ру», психологом-консультантом, экзистенциально-гуманистическим психотерапевтом, ведущей групп и тренингов об отношениях в паре.
Очень частая сегодня ситуация: я молодая, симпатичная девушка 30-35 лет, у меня хорошая работа, но мужчин вокруг меня нет, хотя я очень хотела бы создать семью. В чем проблема?
Одна из возможных причин — отношения с родительской семьей. Часто незамужними в зрелом возрасте остаются девушки, которых семья выбрала на роль добытчицы. Этому предшествовала успешная учеба дочери в школе и вузе, у нее удачнее сложилась карьера, чем у всех остальных в семье. Она становится надеждой и опорой для семьи, и родители (или мама) привыкают за ее счет жить хорошо.
Часто бывает, что в семье по-разному распределяются роли между братьями и сестрами. Например, старшая сестра успешная, и ей отведена роль финансовой опоры всей семьи, а младшая сестра вообще не работает или гораздо меньше зарабатывает, и она, наоборот, рано выходит замуж. Родители в такой семье могут еще младшую старшей ставить в пример: посмотри, какая она молодец, она в 18 замуж вышла и сразу родила, а ты-то что?
При этом не берется во внимание, что старшая вообще-то работает и обеспечивает всех, иногда и семью младшей тоже. Или у старшей есть неустроенный младший брат — без работы и семьи. Девушка, может быть, даже свою семью представляет как такой вариант, когда она продолжит их всех обеспечивать, и при этом у нее будет муж, будут дети.
Естественно, это непривлекательная перспектива…
Да, потому что девушка воспринимает это как данность и не пытается как-то изменить отношения с родительской семьей. А мужчина не приходит, потому что для него нет места, иногда физически. Нет места в квартире, где все они живут. Нет места в плане времени, потому что у нее все время занято семьей и работой, которая, опять же, на благо родительской семьи. Таких женщин в наше время действительно много.
А если девушка живет с одинокой мамой и понимает, что, возможно, это и есть главная причина неустроенности ее личной жизни. Маму очень жаль, ведь своей счастливой, благополучной жизнью я обрекаю ее на одинокую, несчастливую старость. Как тут быть?
Это совершенно естественно — любить маму и не хотеть бросить ее на произвол судьбы. С другой стороны, есть люди, у которых родители инвалиды, требующие ухода, или очень пожилые. При этом эти люди умудряются жить яркой жизнью, путешествовать, имеют широкий круг общения.
Можно себя спросить, действительно ли мама в моей жизни занимает так много места, и иначе никак нельзя, или я нахожу такое оправдание, для того чтобы ничего не делать, потому что мне страшно? Другими словами, возможно, мне так спокойнее. Мама во мне нуждается, поэтому я куда-то не хожу, чего-то не делаю — нам обеим хорошо.
Допустим, мужчины вокруг женщины есть, но все они какие-то «не такие»: ленивые, слабые, инертные, а достойных нет. Проблема в самой женщине или в нашем социуме, в котором существует большой гендерный дисбаланс?
Мне кажется, это проблема некоторого искажения в восприятии реальности, в отношениях с людьми и проблема самопрезентации. Часто в моей практике были случаи, когда девушка рассказывает: мне встречаются одни нахалы, которые очень грубо себя ведут, пристают совсем по-мальчишески: «А ну пошли, красотка, ты мне подходишь». Или повсюду встречаются робкие мужчины, или неработающие, или какие-то еще, которые не устраивают.
Вопрос: о чем мне сигнализирует реальность, почему мне постоянно встречаются именно такие? Почему на них останавливается мое внимание? Что такое в них есть, что меня к ним притягивает? Ведь вокруг очень много разных людей. Одним из способов это понять может стать ведение дневника — запишите, что именно привлекло мое внимание к этому человеку.
Часто здесь обнаруживается, что другие неинтересны. Если женщина склонна к созависимости, ей все время встречаются одни алкоголики. Непьющие ей кажутся неинтересными. В таком случае за ее плечами может быть какая-то история, возможно, семейная, которая побуждает ее выделять конкретного человека из всех остальных мужчин.
Я знакомлюсь с мужчинами, хожу на свидания, но попадается очередной «не тот». Может быть, проблема в том, что я знакомлюсь не там, где следовало бы. Какая среда для знакомств и общения, на ваш взгляд, более здоровая и конструктивная?
Наверное, здоровая среда — та, в которой человек не становится моментально сверхзначимым. То есть знакомство — это не что-то такое, что происходит раз в полгода и с очень большими надеждами: я сегодня собралась идти на свидание, но вообще-то я готова туда идти, если на сто процентов уверена, что это мой будущий муж, что он мне подходит. Если окажется, что он не подходит, возникает очень большая обида: я в кои-то веки выбралась в свет, а он оказался «не тем». Когда свидание — это что-то легкое, то, что случается часто, тогда нет таких огромных ожиданий. Соответственно, нет такого большого разочарования, если ожидания не оправдались.
Кроме того, конструктивным путем будет позволить себе общаться с большим числом мужчин, даже если вначале между вами нет какой-то яркой вспышки.
Если говорить о верующих девушках, то они часто ранятся из-за того, что неправильно поняли или какую-то фразу, прочитанную в православной книге, или слова духовника, что христианка обязательно должна искать серьезных отношений, должна искать мужа. Это совсем не значит, что серьезные отношения должны начинаться с первого взгляда. И вот, вы с кем-то познакомились и в какие-то доли секунды решаете, можете ли вы стать мужем и женой. Если нет, то вы не общаетесь, а если да, то вы общаетесь.
Но часто для того чтобы это понять, людям требуется продолжительная дружба, продолжительное общение, может быть, в общей компании. Ко мне приходят и говорят: «Батюшка же сказал, что надо искать мужа, поэтому я с Васей один раз съездила в паломническую поездку и поняла, что мужем он быть не может, и больше с ним не общалась». Но как за такое короткое время можно понять, может человек быть мужем или нет?
Поэтому же некоторые девушки считают, что неприлично общаться, дружить одновременно с несколькими молодыми людьми, нужно сразу стать женихом и невестой, а остальных отсеять. Опять же, это нереалистично. Что, собственно, запрещает дружить с разными мужчинами, если вы не испытываете пока друг к другу каких-то ярких чувств, мало друг друга знаете?
Потому что у нас есть стереотип о романтической любви, о том, что сразу должно возникнуть влечение, чувства… Хочется бабочек в животе и чувства полета.
Чувства все-таки — вещь непредсказуемая. Бывает, конечно, любовь с первого взгляда, которая чаще всего при ближайшем рассмотрении оказывается проекцией: у нас есть какие-то свои представления, которые мы «навешиваем» на встреченного человека. Дальше мы уже взаимодействуем не с ним, а с тем, что мы на него надели. Я часто слышу: «Я хочу сначала влюбиться, тогда я буду готова куда-то из дома выйти, какое-то внимание уделить этому человеку».
Мне кажется, это примерно как если вы бы сказали: «Дайте мне сначала красный диплом, а потом я пойду учиться в ваш институт». Чувства, близость — то, что в процессе общения рождается или не рождается. А тут получается, что человек сначала хочет получить результат, а потом пойти в процесс. Чтобы было все наоборот. Я хочу сначала мышцы, а потом — в спортзал.
Может быть потому, что мышцы уже атрофировались, не привыкли к такой работе?
Тогда тем более надо начинать с того, чтобы потихоньку их тренировать.
Ольга Гуманова
Очень часто психологи советуют обратить внимание не на тех, кто обычно тебе кажется привлекательным, но с ними не получается ничего хорошего, а на тех, кто выглядит более спокойным, надежным, на кого можно положиться. Но с такими мне откровенно скучно. С одной стороны, он мне симпатичен как человек, я не против дружить, но вот когда представляю, что у нас с этим человеком будет семья, то это наводит тоску и печаль.
Я услышала здесь некоторое «выбегание» из текущего момента. Вот мы идем с ним на выставку или в кино, а я думаю, что когда он будет моим мужем, с ним будет скучно. Зачем, собственно, сейчас об этом думать? Что мешает находиться в текущем моменте и пытаться понять, как вам будет когда-то, а здесь и сейчас?
Проблемы нужно решать по мере поступления. Если сегодня вы просто гуляете, то зачем прогнозировать, что он, наверное, скоро замуж позовет, и что же я тогда буду делать. Пусть сначала позовет, а потом я буду решать, что делать.
А если все наоборот: мужчины хотят со мной только дружить, и дальше дружбы наши отношения не развиваются?
Много ответных вопросов может возникнуть. Что я с ними хочу? Есть ли среди друзей кто-то, с кем бы я хотела других отношений, но с ним на такой уровень перейти не удается? Может быть, что-то есть, что меня устраивает в дружбе и пугает на другом уровне? Если переход на другой уровень произойдет, как тогда мне будет?
Когда есть друзья, это всегда хорошо, потому что всегда есть некоторый запас людей, есть, видимо, какой-то поток, который привлекает людей в жизнь. А что я делаю с ними дальше, это уже другой вопрос. Скорее всего, развитие отношений блокируют мои собственные страхи.
Женщина познакомилась с мужчиной, сходила с ним на свидание, они общаются онлайн. Но мужчина часто откладывает встречи, ссылаясь на загруженность на работе и нехватку времени, не проявляет инициативу. Часто женщина начинает сама себе…
…объяснять, что он не ищет встреч по уважительным причинам.
Точно! Как в таком случае реагировать?
Как правило, у нас нет времени на то, что для нас неважно. Такое поведение мужчины — это некоторый сигнал для женщины к осознанию реальности. Даже если он на словах говорит «я влюблен, ты мне необыкновенно дорога», но сегодня ему некогда, завтра некогда и послезавтра некогда, скорее всего, с его стороны практически нет интереса. Это означает, что на самом деле я для него мало значу, почти ничего. Может быть, мне стоит как-то погрустить по этому поводу. Да, я мало для него значу, я хотела бы больше значить, но что есть — то есть. Мне грустно.
То есть как-то принять эти чувства, и с ними быть какое-то время?
Да, речь о принятии и переживании этих чувств. Гораздо тяжелее бывает, если в такой ситуации я начинаю убеждать себя, что на самом деле он много работает. Особенно если это в действительности не так.
Потом становится больнее, потому что надежд накопилось гораздо больше. Если сначала можно было проститься с ними малыми слезами, то теперь уже — только большими.
Для этого нужно, чтобы работала некоторая интуиция?
Просто, наверное, стоит разрешать себе слышать сигналы, и не самые приятные тоже. И то, что огорчает, и то, что злит.
Еще одна ситуация: мы с ним уже встречаемся какое-то время, отлично проводим время, но он не хочет развития отношений, не хочет ничего серьезного.
Если мужчина чего-то «не делает», это говорит о том, что у вас есть представление о том, что пора бы уже сделать на этом этапе. Наверное, стоит признать, что это представление — ваше, а другой человек не обязан непременно иметь те же намерения. Если вам это не подходит, может быть, стоит еще с кем-то продолжать общаться. Самое тяжелое — когда мы выбираем кого-то одного и назначаем его на определенную должность в своей жизни, но он на это «не подписывался». А мы при этом почему-то запретили себе других людей. Никогда не нужно запрещать себе других людей преждевременно.
И еще, частая ошибка в отношениях — это восприятие человека как какой-то застывшей роли, которая в таком виде будет всегда. Нет, человек может что-то сказать, потом передумать, может сегодня это чувствовать, завтра нет. Если это так было один раз, это не значит, что это будет вечно.
Вы недавно писали в своем блоге в фейсбуке, что только сломанный, нарушенный человек ищет отношений, дружбу, брак, секс, а здоровый человек ищет только другую личность. Можете пояснить свою мысль?
Конечно, это резковато и утрированно, но для меня в этом есть доля правды. Если мы «ищем мужа» или «ищем отношения», то мы заранее уготавливаем другому человеку какую-то роль. Получается, что, встречая нового человека, мы не исследуем его, не пытаемся понять, какой он на самом деле, каково нам с ним. У нас есть некоторое представление, и мы его оцениваем по тому, насколько он этому представлению соответствует или не соответствует.
То есть подходим к нему утилитарно?
С одной стороны, подходим к нему утилитарно. А с другой стороны, мы не можем за первую встречу — даже если мы с ним гуляли три часа — сделать вывод, подходит он на «должность» мужа или не подходит. Для этого нужно общаться с человеком в течение какого-то времени, смотреть, как говорят в педагогике, в динамике. Или как архимандрит Иоанн Крестьянкин писал: «Смотрите на него, какой он зимой, когда снежок падает, весной, когда снежок тает, и так далее».
В продолжение этой темы: получается, что пытаться найти пару на сайтах знакомств бессмысленно, так как там тот же «эспресс-подход» — сто пятьдесят анкет и пара минут, чтобы просмотреть каждую?
Мне кажется, что никакой канал общения заранее отвергать не стоит, потому что люди знакомятся совершенно разными, невообразимыми путями. Что касается сайтов знакомств, там сначала возникает иллюзия богатства выбора, потому что очень много анкет, очень много людей. А потом женщины часто ранятся все о тот же утилитарный подход.
Например, ты на этом сайте или в приложении оказываешься в длинном ряду девушек, которым 27 лет, у которых рост такой-то. И вдруг обнаруживаешь, что и ты мужчин выбираешь как вещь: по росту, по возрасту, по каким-то интересам, в лучшем случае, и тебя выбирают как из ряда кукол: кто-то есть покрасивее, кто-то есть помоложе, кто-то есть успешнее в каких-то сферах жизни, кого побыстрее выберут.
Наверное, если ты не хочешь такого утилитарного подхода к себе, то можно как-то личностно себя проявлять. Написать в анкете что-то с юмором, выложить фото, которое тебя больше выражает, чем другое, нейтральное. Что-то, что человека может личностно зацепить. И в других людях тоже может что-то ценное лично для тебя откликнуться, можно к этому прислушаться.
Часто встречающая формулировка: я вроде бы и хочу отношений или, по крайней мере, этой темой постоянно интересуюсь, но при этом я их не хочу. Иногда это звучит так: не больно-то и хотелось понравиться этому мужчине, с которым я вчера сходила на свидание, а он мне так ничего и не написал. Почему так происходит?
Это нормально, что у человека есть разные стороны внутри него самого, есть противоречивые желания. Нормально, что девушка в какой-то степени замуж хочет, а в какой-то нет. Это не что-то патологическое, что нужно лечить. Это нужно в себе отслеживать, разбираться, все свои стороны выслушивать, признавать: да, есть что-то, что меня пугает. С этим можно рационально поразбираться: а что именно меня пугает, что самое страшное может случиться, если…
Понятно, что тут могут быть и совершенно иррациональные причины, которые ты сам в себе не обнаружишь и не осознаешь без помощи со стороны, но можно для начала выслушать хотя бы рациональную часть. Иногда она лежит на поверхности: мне родительская семья не нравится, я боюсь, что у меня будет так же.
Бывает, причина страха заключается в том, что я несколько раз уже попробовала, и у меня не получилось. Сначала замуж вышла не за того, потом развелась, а теперь начинаю с кем-то общаться, и оказывается, что он тоже с какими-то психологическими проблемами… Однажды просто перестаешь пробовать, кажется, что все бессмысленно, бесполезно. Как быть? Верить и надеяться до последнего?
Если раз за разом не получается, всегда есть возможность посмотреть, что именно не получается, как не получается, с кем не получается. Проанализировать прошлые отношения: как я себя чувствовала в каждых отношениях, чего мне там не хватало, почему я оттуда ушла. Или, если от меня ушли, как я это переживала. Сейчас я уже отгоревала, поэтому я готова пойти дальше, или пока нет, мне каким-то чувствам надо дать место, чтобы они завершились, чтобы я в них не оставалась дальше.
А еще бывает, что женщина стеснительна, застенчива и просто не может заставить себя проявить инициативу при знакомстве…
Застенчивость часто бывает оборотной стороной очень высокого мнения о себе, очень сильным страхом ошибки, представления о себе как об идеальной женщине, которая всегда и во всем должна таковой быть. Если я хотя бы немного что-то сделала не так, то это будет катастрофа. Хорошо бы понять, что идеала не существует, и все обязательно совершают ошибки.
А если, допустим, я боюсь больше того, что, проявляя инициативу, пытаясь привлечь к себе внимание, я начинаю в каком-то смысле рекламировать себя как товар. Но ведь я бы хотела, чтобы во мне в первую очередь видели личность, а не вещь. И поэтому начинаю избегать любой «самопрезентации» вовне…
Мне кажется, очень важно, чтобы нас внешне воспринимали как нас. Тут вопрос, какой образ я транслирую миру, насколько он мне настоящей соответствует. Может быть, я даже не стеснительна, но я на людях играю роль того, кто на меня вообще не похож, а потом удивляюсь, почему мне встречаются «не те» люди. Да потому что они выбрали не меня, а созданный мною образ, кого-то, кем я на самом деле не являюсь.
Чтобы быть собой, нужно некоторое мужество, нужно самой хорошо представлять: а какая я? Я активная или не очень деятельная? Я люблю людей, стремлюсь к ним или мне больше нравится быть одной? И так поразмышлять о себе во многих разных аспектах.
То есть, вы предлагаете заниматься самопознанием?
Заниматься самопознанием и отслеживать, что я транслирую миру, и кто на это откликается. Далеко не всегда, если девушка начинает соответствовать каким-то внешним стандартам, у нее тут же появляется толпа поклонников. Может быть, и появляется, может быть, нет, а может быть, такие, какие ей совершенно не нужны. И когда она выбирает быть в обществе, быть может, не настолько популярной, но больше похожей на саму себя, то как раз приходят те люди, которые ей нужны.
И последний вопрос. Допустим, я пробую таким образом работать с собой, налаживать с собой отношения, но пары у меня по-прежнему нет. Как не слишком зависеть от того, есть у меня отношения с мужчиной или нет? Как сделать так, что самооценка не шаталась от неудач, как создать самой себе «группу поддержки»?
Если самооценка шатается в зависимости от наличия или отсутствия чего-либо, то причиной может быть слабоватое Я, когда человек понимает, что он существует, только через свои достижения. Я есть, если у меня есть престижная работа и карьерный рост. Я есть, если у меня есть партнер. Все это мои достижения.
Такому человеку, вероятно, не хватает осознания своих желаний, понимания того, что его достижения — это не он сами. Стоит подумать, а в чем еще я проявляюсь, помимо моей работы, близких людей, каких-то жизненных результатов? Что мое всегда, независимо ни от чего? Если я все потеряю, то что останется, какие смыслы? Такая инвентаризация жизни помогает найти точку опоры и жить хорошей жизнью независимо от внешних обстоятельств.
Понятно, что для обычного человека много значит работа, семья, близкие люди. И представить себя голым, одиноким, брошенным, без этого всего и оставаться самим собой — очень трудно. Но нужно все-таки выявлять и находить собственные ценности, чтобы потеря части из них не становилась потерей себя. Ведь самое ценное, что у нас есть, — мы сами.
Спасибо большое!
Беседовала Анастасия Храмутичева
(Продолжение следует).
Почему женщинам попадаются “не те” мужчины
Почему женщина живет “не с тем” мужчиной, встречается “не с теми” и почему только “не те” попадаются на пути.
Бывает, живет женщина. Умная, симпатичная, ручки золотые, да еще и добрая. А с личной жизнью полный провал: не везет в любви и все тут. Часто от представительниц прекрасного пола приходится слышать: «Встречаю не тех мужчин». Почему так происходит?
Некоторые винят судьбу-злодейку, другие – завистников, а третьи – самих себя.
Давайте поговорим про «тех» и «не тех» мужчин.
Портрет «не того» мужчины
Тот самый «не тот» мужчина вовсе не обязан быть исчадием ада. Давайте не будем затрагивать откровенных негодяев. Поговорим об обычных людях с достоинствами и недостатками. Явными минусами в мужчине можно считать, к примеру, жадность, жестокость, лицемерие, склонность к вранью. Неприятны и излишняя любвеобильность, леность, несерьезность.
Все эти (и многие другие) качества как раз и заставляют дам говорить: «Со мной рядом мужчина не тот, с которым хотелось бы прожить всю жизнь». При этом у молодых людей помимо негативных качеств могут быть и хорошие черты. Итак, про «тех» и «не тех» мужчин мы договорились.
Если рядом с человеком быть невмоготу,
значит, он определенно «не тот».
Однако женщины идут на компромисс со своей совестью.
Живут не с тем, кто устраивает, не с тем, с кем уютно, а с тем, кто первым попался в поле зрения. Приударил, наговорил кучу льстивых слов, наобещал с три короба. Кого винить в ситуации, когда женщина не с тем мужчиной? Возможно, саму женщину?
Почему дамам нравятся плохие парни
Причин, по которым рядом мужчина не тот, которого бы хотелось, много. Вот некоторые из них:
-
Женщина не с тем мужчиной может оказаться из страха одиночества.
У многих дам есть стереотип, что примерно после 25-30 лет наступает старость. И если не выйти замуж к этому времени, то придется остаток жизни коротать наедине с собою. Иногда по этой причине дамы живут с недостойными избранниками.
Читайте по теме Пора женой становиться или идти ли замуж без любви?
-
Излишняя доверчивость.
Не только молоденькие девушки, но и вполне зрелые женщины порой слишком наивны. Стоит очередному «принцу» напеть им о любви, как они готовы бежать за ним на край света.
-
Выбор наилучшего из наихудших.
Часто женщины считают себя недостойными хорошего мужчины. Поэтому руководствуются правилами: «чтобы не пил» или «чтобы не бил» («не гулял», «работал» и т.д.). Дамы просто мирятся с неприглядными чертами своих партнеров.
-
Женщина не с тем мужчиной может оказаться вполне бессознательно.
К примеру, по причине не самых здоровых отношений между ее родителями (отец обижал мать, имел любовниц и пр.). Выросшая в такой обстановке девушка зачастую выбирает в партнеры человека, похожего на своего папу. Хотя в душе презирает себя за это.
-
Иногда попадаются не те мужчины и тем девушкам, которые привыкли быть жертвами.
Их будто тянет к хамам и невеждам. Бедные слабые женщины плачут, изливают душу подругам, но от домашних тиранов не уходят. Возможно, им просто нравится страдать.
-
Порой дамы говорят: «Живу не с тем мужчиной».
Но если присмотреться поближе, с парнем-то все в норме: работящий, характер уживчивый, опрятный, симпатичный. Просто претензий к нему выше крыши. То есть фраза «живу не с тем мужчиной» может звучать из уст представительниц прекрасного пола по всяким мелочам: купил не красные розы, а белые. Или, к примеру, не слишком приветливо поздоровался с мамой. Или не заметил, что челка подстрижена на целых 1,5 см.
Как начать выбирать достойных партнеров
Чтобы прекратить растрачивать себя на мужчин с нежелательными качествами, женщине следует поработать над собой.
Если слова «постоянно встречаю не тех мужчин» звучат из ваших уст после каждого неприятного расставания, попробуйте ответить самой себе честно на ряд вопросов:
-
Какие хорошие качества в мужчине должны быть обязательно?
Не нужно припоминать все достоинства, которые должны быть в идеальном человеке. Понятно, что умный, добрый, красивый, отважный, богатый, щедрый, благородный мужчина – это мечта. Достаточно просто перечислить черты хорошего человека: честность, порядочность, верность (или другие качества, которые кажутся самыми важными).
-
Какие качества желательны в партнере?
То есть они не принципиальны. Допустим, хорошее чувство юмора, способность быстро принимать решения, открытость.
-
Какие качества нежелательны?
Имеются в виду черты, с которыми можно мириться, но было бы лучше, если у мужчины таких качеств не было. К таким можно отнести: болтливость, прижимистость, раздражительность;
-
Какие черты в мужчине абсолютно неприемлемы?
Что для вас самое неприятное (даже мерзкое) в людях? Возможно, это трусость, высокомерие, двуличие? Или другие качества.
-
Что вы хотите и можете дать мужчине?
Только не нужно сулить того, что для вас заведомо чуждо. Если, к примеру, стряпня и уборка – это не ваша стихия, то не нужно обещать уютного дома и ежедневных пирогов.
-
Чего вы хотите от мужчины.
Это не обязательно должно быть предложение руки и сердца. Возможно, вы хотели бы романтики, ласки, поддержки, уверенности в завтрашнем дне.
-
Чего вы хотите от союза с партнером?
Какова ваша главная цель: рождение здоровых детей, создание прочного союза, приятные отношения без серьезных обязательств? Или что-то другое?
Но ответить на вопросы – это еще полдела. Важнее запомнить свои собственные ответы. Допустим, вы решили, что не хотели бы встречаться с мужчиной-жадиной. Следовательно, не нужно и начинать строить отношения с тем, кто рассказывает, как дорого отдал за цветы. Не идите на уступку с самой собой. Поначалу вы, конечно, сможете обманывать себя («стерпится – слюбится»), а потом? Поэтому старайтесь связываться с теми мужчинами, черты и поступки которых не вызывают дискомфорта внутри вас.
Что делать и чего не делать, чтобы обрести личное счастье
-
Не прячьтесь в свою скорлупу.
Даже если предыдущие отношения оставили пустоту в душе, не закрывайтесь. Общайтесь с друзьями и коллегами, вдруг у них есть на примете одинокие мужчины? Ходите на премьеры фильмов. Вдруг там вы повстречаете своего суженого. Запишитесь в спортзал. Вдруг именно там вашим инструктором будет мужчина мечты? Сидя дома, вы вряд ли встретите «того» парня.
-
Без сожаления отказывайтесь от отношений, которые ведут к страданиям.
Если мужчина уже который раз обещает зайти во вторник в семь, но приходит в 6 утра в пятницу, ничего хорошего не ждите. Если нет уважения на заре отношений, то потом оно точно не появится.
-
Не начинайте муштровать себя и тянуться к звездам.
Поверьте, вас есть за что полюбить. Не пытайтесь в новых отношениях быть идеальной. Оглянитесь. Любят и полненьких, и худеньких. И хохотушек, и серьезных. Будьте собой.
-
Не растрачивайте себя по мелочам.
Если мужчина вас устраивает, позвольте ему некоторые слабости и странности (в разумных пределах). К сожалению, дамы часто поедом едят своих партнеров (из-за неуместных, но безобидных шуток, к примеру). Не превращайтесь для своего избранника в строгую учительницу.
-
Если вам посчастливилось встретить хорошего парня, не скупитесь на ласку и нежность.
И в ответ с благодарностью принимайте его отношение к вам. Главное, чтобы все было искренне. Фальшивые объятия и пустые слова ничего не стоят.
-
Начните любить и уважать себя.
Попадаются не те мужчины тем, кто себя не ценит. Подумайте, ведь мужчин вокруг много. А вы у себя одна. Давно уже подмечено, что завоевывают тех женщин, которые знают себе цену. А к тем, кто жизнь кладет к мужским ногам отношение, увы, обычно неблагодарное.