Воля
как сознательная организация и
саморегуляция деятельности, направленная
на преодоление внутренних трудностей,
— это прежде всего власть над собой,
над своими чувствами, действиями.
Общеизвестно, что у разных людей эта
власть обладает разной степенью
выраженности. Обыденное сознание
фиксирует огромный спектр индивидуальных
особенностей воли, различающихся по
интенсивности своих проявлений,
характеризуемых на одном полюсе как
сила, а на другом как слабость воли.
Человек, обладающий сильной волей, умеет
преодолевать любые трудности, встречающиеся
на пути к достижению поставленной
цели, при этом обнаруживает такие волевые
качества, как решительность, мужество,
смелость, выносливость и т. д. Слабовольные
люди пасуют перед трудностями, не
проявляют решительности, настойчивости,
не умеют сдерживать себя, подавлять
сиюминутные побуждения во имя более
высоких, нравственно оправданных мотивов
поведения и деятельности.
Диапазон
проявлений слабоволия
столь же велик, как и характерных качеств
сильной воли. Крайняя степень слабоволия
находится за гранью нормы психики. Сюда
относятся, к примеру, абулия и апраксия.
Абулия—это
возникающее на почве мозговой патологии
отсутствие побуждений к деятельности,
неспособность при понимании необходимости
принять решение действовать или исполнять
его. Отчетливо понимая необходимость
выполнить распоряжение врача, больной,
страдающий абулией, не может заставить
себя что-либо для этого предпринять.
Наиболее характерно для него полевое
поведение.
Апраксия—сложное
нарушение целенаправленности действий,
вызываемое поражением мозговых структур.
Если поражение нервной ткани локализуется
в лобных долях мозга — наступает
апраксия, проявляющаяся в нарушении
произвольной регуляции движений и
действий, которые не подчиняются заданной
программе и, следовательно, делают
невозможным осуществление волевого
акта.
Абулия
и апраксия — сравнительно редкие
явления, присущие людям с тяжелым
расстройством психики. Слабоволие,
с которым педагог сталкивается в
повседневной работе, обусловлено, как
правило, не мозговой патологией, а
неправильным воспитанием, вполне
устранимо в результате направленного
формирования личности детей и подростков.
Наиболее
типичным проявлением слабой воли
является лень
— стремление человека отказаться от
преодоления трудностей, устойчивое
нежелание совершать волевое усилие.
Примечательно, что многие люди, во всех
других случаях менее склонные признаваться
в каких-либо недостатках, весьма легко
признают за собой этот дефект. “Ленив
я, это верно”, — с добродушной
снисходительностью к своим слабостям
соглашается в беседе с товарищем молодой
человек. Очевидно, за этим признанием
скрывается некое представление о
собственной ценности, которая не
выявляется лишь по причине лени. В таком
освещении лень выглядит не столько
недостатком, сколько ширмой, которая
скрывает какие-то никому неведомые
достоинства человека.
Между
тем это иллюзия. Лень—свидетельство
бессилия и вялости человека, его
неприспособленности к жизни, безразличия
к общему делу. Ленивый человек обычно
обладает внешней локализацией контроля
и потому безответствен. Лень, а также
другие проявления слабости — трусость,
нерешительность, несдержанность и т.
д. являются серьезными дефектами развития
личности,
их преодоление требует серьезной
воспитательной работы, и прежде всего
организации самовоспитания.
Положительные
качества воли, проявления ее силы
обеспечивают успешность деятельности,
с лучшей стороны характеризуют личность
человека.
Перечень подобных волевых качеств очень
велик: мужество, настойчивость,
решительность, самостоятельность,
самообладание и многие другие.
Так,
решительность—это
индивидуальное качество воли, связанное
со способностью и умением самостоятельно
принимать ответственные решения и
неуклонно реализовывать их в деятельности.
У решительного человека начавшаяся
борьба мотивов вскоре завершается
принятием и исполнением решения.
Проявление
решительности — это не всегда мгновенное,
но всегда своевременное решение, принятое
со знанием дела, с учетом обстоятельств.
Скоропалительные решения зачастую
свидетельствуют не столько о решительности,
сколько о желании человека избавиться
от внутреннего напряжения и обсуждения
мотивов, что скорее свидетельствует о
слабости, а не о силе воли. С другой
стороны, постоянное оттягивание принятия
или исполнения решения, откладывание
его “в долгий ящик” говорит, в свою
очередь, о неразвитости воли.
Самостоятельность
воли предполагает при учете мнений
других людей, их советов известную
критичность по отношению к этим мнениям
и советам. Как и решительность,
самостоятельность выявляет, главным
образом, внутреннюю локализацию контроля
волевого действия. Самостоятельность
воли может быть противопоставлена, с
одной стороны, упрямству, а с другой —
внушаемости. Внушаемый субъект не имеет
своего мнения и поступает под влиянием
обстоятельств и давления со стороны
других людей, проявляет конформность.
Следствием
безволия является и упрямство, которое
побуждает поступать вопреки доводам
разума и советам окружающих. Настойчивость
упрямого человека носит неразумный
характер, она не является сознательной
организацией и саморегуляцией деятельности
и поведения. В условиях межличностного
взаимодействия самостоятельность воли
выступает как качество личности, наиболее
полно выражающееся в коллективистском
самоопределении.
Оценка
волевого качества не может быть выражена
одной лишь шкалой “сила — слабость”.
Существенное, если не решающее, значение
имеет моральная
воспитанность воли.
Характеристика проявлений воли,
нравственная оценка их зависит от
социальной значимости мотивов, положенных
в основу осуществления волевого акта.
Человек, обладающий морально воспитанной
волей, это прежде всего коллективист,
подчиняющий свои индивидуальные
устремления воле и авторитету коллектива,
интересам социалистического общества.
Педагогу,
работающему со школьниками, подросткового
и раннего юношеского возраста, приходится
доказывать им значимость волевых
качеств,
наличия сильной воли, опасность
слабоволия. Для них это аксиома.
Кинофильмы
и книги, повествующие о героях революции,
гражданской и Великой Отечественной
войн, о трудовых подвигах советских
людей, содержат эталоны смелости,
настойчивости, мужества, решительности.
Однако в художественной литературе и
особенно в кинофильмах отображен скорее
результат формирования воли, чем сам
процесс.
Задача
педагога—не только очертить круг
волевых качеств, раскрыть их внутреннюю
связь с важнейшими моральными принципами,
но помочь школьнику, стремящемуся к
самовоспитанию воли, показав, какие
приемы развития волевых качеств наиболее
эффективны, а какие не приносят
существенной пользы. Это тем более
важно, если принять во внимание описанные
в педагогической литературе наивные и
надуманные приемы, к которым прибегают
подростки, занимаясь самовоспитанием
воли. Один школьник для “развития
выдержки” старался не смеяться во время
кинокомедии, а кто-то резал руку перочинным
ножом или путешествовал по карнизу и
т. д. Неэффективность этих приемов
самовоспитания воли состоит прежде
всего в том, что подросток, осуществив
одномоментно подобный “волевой
поступок”, утверждает себя в мнении о
своей сильной воле, тогда как основную
проблему самовоспитания воли составляет
систематическое преодоление трудностей
в повседневной жизни, в учебе и труде в
первую очередь. Тем более каждый момент
трудовой, учебной, спортивной деятельности
создает условия для закалки воли,
состоящие в преодолении сиюминутных
желаний, мешающих осуществлению учебной,
трудовой и иной деятельности.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Когда одну олимпийскую чемпионку спросили о том, какую из своих соперниц она считает самой опасной, та ответила: «Моей главной соперницей всегда была я сама». Примерно о том же говорил и Будда Шакьямуни: «Победи себя и выиграешь тысячи битв».
Олимпийский и профессиональный спорт – жестокая мясорубка, поэтому там как нигде больше проявляется сила воли, и спортсмены, у которых за плечами десятки соревнований, как никто другой знают, что такое сила воли, и как её развить. Другое дело, что свой потенциал они расходуют впустую на какие-то иллюзорные звания и награды, но это уже другая тема. И всё же следует признать: спорт способствует развитию силы воли. Но это едва ли единственный плюс такого явления, как профессиональный спорт. А минусов при этом десятки.
На Олимпийских играх в Афинах в 2004 году дзюдоист Дмитрий Носов получил перелом руки в предфинальной схватке. При этом он отказался сниматься с соревнования и вышел на финальный бой. Проведя схватку со сломанной рукой (!), он выиграл и стал бронзовым призёром, показав всему миру, что значит шагнуть за грань человеческих возможностей. Все врачи, присутствовавшие на этом соревновании, единогласно заявили, что без употребления обезболивающих это невозможно. Дмитрия Носова сразу же после боя дважды подвергли экспертизе на наличие наркотических средств, и оба раза результат был отрицательным. Это яркий пример того, что для силы воли нет никаких преград. И если у человека есть мотивация, все преграды просто прекращают существовать. Такую бы суровую решимость да в созидательное русло…
Как развить и тренировать силу воли
Как же тренировать силу воли? Большинство из нас знает свои слабые стороны. Кто-то зависим от сладкого, кто-то не может отказаться от компьютерных игр, кто-то может все выходные провести за просмотром сериала, а кто-то банально не может взрастить в себе терпение и раздражается по мелочам. Кстати, последнее – одна из самых распространённых вредных привычек. В первую очередь потому, что в нашем обществе это считается едва ли не нормой. И если с алкогольной и табачной зависимостью люди хотя бы как-то пытаются бороться, то гневливость и раздражительность считаются, как это говорится в медицине, «вариантом нормы» или чем-то вроде этого.
Итак, большинство людей хотя бы с минимальным уровнем осознанности знают свои слабые стороны, но воз, как говорится, и ныне там. Что же мешает нам объявить войну своим вредным привычкам и начать прикладывать усилия для своего развития? Причин может быть много: лень, отсутствие мотивации, хотя тут второе чаще всего обуславливает первое. Также преградами могут быть страхи, сомнения, негативные установки в подсознании, такие как «я неудачник», «у меня не получится», «все так живут» и так далее. Но одной из главных причин недостатка силы воли является недостаток мотивации. Задумайтесь, если уж вам совсем не хочется что-то делать, то может вам это и не нужно? А если вы всё же понимаете, что вам это нужно, но не можете собраться с силами, – значит, нужно найти, чем себя мотивировать. В этом может помочь общение с единомышленниками или, например, размышление о плюсах, которые вы получите, избавившись от той или иной вредной привычки.
В том случае, если мотивация вроде как есть, и плюсы вы осознаёте, но всё равно каждый раз «новая жизнь с понедельника» заканчивается полным поражением и провалом, тогда нужно тренировать силу воли. Как это сделать? Опять же можно привести пример из спорта: поднимая тяжести, никто не начинает со ста килограммов, начинают с небольшого веса. То же самое можно сказать и про силу воли.
Лучше всего сила воли проявляется в избавлении от вредных привычек и просто привязанностей, которые напрямую не несут вреда, но могут тратить ваше время, энергию, деньги и так далее. А это, согласитесь, тоже не очень позитивно. Итак, попробуйте составить список тех вещей, которые присутствуют в вашей жизни. Отследите, на что вы тратите свободное время в рабочие дни и особенно в выходные. Это могут быть какие-то незначительные мелочи: кофе по утрам, перекусы со сладким, просмотр комедийных сериалов по вечерам, «зависание» в соцсетях, излишняя привязанность к гаджетам и так далее.
Только тут важно быть честным с самим собой и не упускать ничего: честно напишите всё, от чего вы хотя бы в той или иной мере зависимы. Дальше начинается самое интересное. Разделите список на три группы: те вещи, которые вы легко можете исключить из своей жизни, те, от которых отказаться уже будет сложнее, и те, без которых вы свою жизнь вовсе не представляете.
На первом этапе нас интересует самая первая группа – слабые привычки, сама мысль об отказе от которых не вызывает никаких эмоциональных реакций. И это самый эффективный способ развить силу воли. Когда с первым списком вы благополучно расправитесь, можно приступать ко второму. Опять-таки, как в спортзале, постепенно увеличиваем «вес». И, помимо развития силы воли, вы попутно ещё и устраняете из своей жизни всё лишнее, а это ведёт к экономии времени, энергии, денег и так далее. Так что тренировать силу воли – выгодно со всех сторон.
Не внедряйте одновременно большое количество изменений.
Если вы решите с завтрашнего дня бегать, правильно питаться, все успевать по работе и еще заняться новым бизнесом, вы провалитесь с вероятностью в 99%.
Такая Декларация сработает только в случае, если бег, правильное питание, качественная профессиональная деятельность уже являются для вас нормой, и единственным нововведением для вас будет занятие новым проектом. Как можно развить силу воли сразу же перегружая свой организм? Никак. Начните с малого. Постепенно внедряйте правильное питание, затем переходите на бег и ищите способы повысить свою эффективность на работе. Со временем к вам придет вдохновение заняться новым бизнесом и делать это будет намного легче.
Питайтесь продуктами, которые помогают вашему уму, а не ослабляют его.
Перечень полезных продуктов для работы мозга можно найти в Интернете, но я постараюсь в одном из будущих постов дать вам свой список, составленный на основе рекомендаций экспертов в сфере холистического подхода к питанию. Правильное питание поможет вам не только сохранить здоровье, но и обрести нужную энергию для достижения целей.
Делайте самое важное в первую очередь.
Об этом у нас уже есть целая статья. Но теперь-то мы понимаем, почему
«сначала съедать лягушку» — ключевая практика успешных людей. Как воспитать в себе силу воли? Просто. Начни с решения важных вопросов, и улучшить силу воли будет уже намного легче (я уже не говорю о том, чтобы повысить свой уровень жизни).
Сила воли: как выработать и укрепить
Итак, развитие силы воли идёт полным ходом. Ваша жизнь постепенно освобождается от ненужных вещей, которые тратят вашу жизненную энергию, а ваша устойчивость перед соблазнами растёт с каждым днём. Но тут возникает другая проблема: жизнь начинает меняться. Освобождаются ресурсы, меняются интересы, может даже начать меняться круг общения.
К примеру, как ни прискорбно признать, но в большинстве случаев в нашем мире так называемая «дружба» чаще всего строится на каких-то вредных привычках, более того, только на этих вредных привычках она чаще всего и держится. И если вы перестанете, к примеру, пить алкоголь, есть сладкое и смотреть бесполезные футбольные матчи, то ваши друзья могут просто внезапно куда-то исчезнуть из вашей жизни.
Таким образом, ваша жизнь освобождается от вредных привязок, но радости это почему-то не приносит: вокруг вас образовывается какой-то вакуум. Окружающие начинают странно на вас смотреть, да и сами вы таким результатам не очень рады. Смысл в том, что природа, что называется, не терпит пустоты. И на смену чему-то деструктивному должно приходить что-то позитивное. То есть смысл не в том, чтобы устранить вредные привычки, а в том, чтобы на смену им пришли положительные. И здесь начинается второй этап тренировки силы воли.
Такой пример: человек перестал по утрам пить кофе. Молодец! Уже неплохо! Но ушла бодрость, радость жизни, на смену им пришла вялость по утрам, слабость, раздражительность. И какая бы ни была мощная сила воли, долго человек так не выдержит. Дело в том, что одну привычку надо заменить на другую. К примеру, поставить будильник на час-полтора раньше (спокойно, это не так жутко, как может показаться вначале) и попрактиковать с утра йогу. Заряд бодрости будет даже сильнее, чем от кофе, а самое главное – более продолжительный, без «откатов» и с пользой для здоровья. Ещё один полезный совет: психологи утверждают, что формирование привычки происходит 21 день. Таким образом, нам нужно продержаться всего 21 день, а дальше действие превратится в привычку.
Постепенно избавляясь от вредных привычек и привязанностей, вы сможете укрепить силу воли. Вы заметите, что становитесь сильнее и физически, и духовно. Ваша самооценка и уверенность в своих силах будет расти с каждым днём, и с каждым днём вам будут доступны всё новые и новые высоты. И вскоре (вспомните наш список с привязанностями) вы сможете перейти и к третьей группе списка. Вы удивитесь, но то, без чего вы не представляли свою жизнь, оказывается, вполне можно просто вычеркнуть как из списка, так и из жизни.
Откуда у нас сила воли?
Представьте, что мы перенесемся на 100 000 лет назад. Каким был человек тогда? Его совершенно не волновали новые часы, машины или платежи по кредитам. Все, что заботило наших древних предков, это размножение, избегание опасности и нахождение хоть чего-нибудь поесть.
Все процессы были уравновешены. Древние люди не стояли у касс фаст-фудов, заказывая себе несколько гамбургеров. А потом они не садились в свои машины и не уезжали в дома.
Для того, чтобы поесть, человек должен был сделать кучу действий. Древние люди не страдали от ожирения или гипертонии. Им не нужно было себя контролировать, потому что их контролировали инстинкты. Они знали: если видишь опасность — беги. Если хочешь есть — тебе придется постараться.
Постепенно человек развивался, у него появлялось все больше соблазнов, и с каждым новым витком развития он должен был научиться управлять собой. Трансформировался наш мозг, и сравнительно недавно в нем появился специальный отдел, который создан для управления собой. Это новообразование называется префронтальная кора. Именно она помогает нам принимать волевые решения. Именно этот маленький участок мозга отвечает за то, что мы можем контролировать себя и свои действия. Если бы у человека не было префронтальной коры, то со стороны он выглядел бы немного первобытным.
Статья по теме
ТЕСТ: Умеете ли вы добиваться поставленных целей?
Волевые качества человека
Для более точного понимания, что такое воля, обозначим ее основные признаки, которые также называются волевыми качествами:
- Целеустремленность – способность человека ставить перед собой конкретную цель и активно стремиться к ее достижению.
- Решительность – незамедлительные, но обдуманные действия, реализующие принятое решение.
- Настойчивость – внутреннее качество, которое попутно укрепляет волю. Это следование намеченному плану, несмотря на преграды и поражения.
- Самодисциплина – осознанное подчинение установленным требованиям, нормам и правилам.
- Самообладание – способность контролировать свои эмоциональные и поведенческие проявления.
- Смелость – готовность переступать через страхи, которые часто сопровождают достижение поставленной цели.
- Самостоятельность – умение опираться на свои знания, принципы, ценности и нести ответственность за свои действия.
Данные качества присущи преимущественно взрослым, зрелым людям, но не всем. Многие, будучи большими дядями и тетями, продолжают быть по-детски инфантильными: боятся принимать решения, скидывая ответственность за свою жизнь на более сильных, волевых окружающих.
Как я пришла к этим выводам?
Каждый раз, когда я разрабатываю новую программу в моей жизни начинается волшебство. Стоит мне поставить какую-то цель, как тут же у меня получается найти и обрести огромное количество полезного материала. При этом информация поступает ко мне сама собой. Некоторая бывает настолько точечной, что сразу же становится неотъемлемой частью обучения.
Каждый раз это кажется мне невероятным, но, видимо, не зря мудрецы говорят, что, когда у тебя есть цель, и ты настраиваешься на определенную волну, вся Вселенная приходит в помощь.
Когда Пауло Коэльо спросили, каким образом он определяет момент, когда пора писать следующую книгу, он рассказал, что его сигналом является белое перо, которое оказывается у него под ногами.
У меня тоже есть свой знак. Это обилие уникальной и поддерживающей мой проект информации, поступающей из внешнего мира. Так случилось и с материалами на тему “Как развить силу воли?”.
Сила воли — что это
«Сила есть, воля есть, а силы воли нет» (из анекдота).
Сила воли – это уровень целенаправленного самоконтроля: чем он выше (уровень), тем активнее человек.
Когда мы принимаем некое решение и начинаем действовать согласно ему, невзирая на препятствия и трудности, можно говорить, что в этот момент наша воля сильна. Но если не удается взять себя за моральный шиворот, проявить усилие и заставить что-либо делать, то силой воли или самоконтролем здесь не пахнет.
Важно понимать, что люди могут по-разному проявлять волю в зависимости от ситуации. Например, человек, который справился со своим гневом, возможно, никак не может бросить курить, хотя хочет этого. А тот, у кого не получается управлять своими эмоциями, встает каждый божий день в 6 утра на часовую пробежку.
Так происходит благодаря понятию мотивации, которое означает заинтересованность в чем-либо. Чем выше мотивация, тем сильнее воля и активнее деятельность человека.
Наведение порядка
Чтобы вырабатывать в себе волевые привычки, задайтесь целью упорядочить свою жизнь и все что ее наполняет. Отныне порядок должен быть в вашей квартире, в вашем автомобиле, на вашем рабочем столе. Все вещи должны лежать на предназначенных для них местах, на кухне не должно быть немытой посуды, а в шкафу – мятой одежды.
Когда вы справитесь с наведением порядка в быту, у вас возникнет желание навести порядок в мыслях, в отношениях, в жизни. А это уже выход на новый уровень сознания, мысли человека, желающего жить осознанно и отвечать за свои поступки!
Метод напряжения мышц
По словам ученых, между силой воли и нашими мышцами есть определенная связь. То есть, напрягая мышцы можно получить необходимый волевой импульс.
Действует это так: если у вас появилось непреодолимое желание нарушить данный себе волевой запрет, несколько раз изо всех сил напрягите мышцы (бицепсы, ноги или мышцы пресса). В этом случае справиться с соблазном будет гораздо легче. Со временем это войдет у вас в привычку, и любой порыв, уводящий вас от цели, вы сможете купировать мышечным напряжением.
Как вариант, в момент, когда вы уже готовы сорваться и нарушить запрет, отправляйтесь заниматься спортом. Физическая активность отвлечет вас от плохих мыслей, да к тому же это еще один хороший способ тренировать дисциплину.
Для того чтобы получать физическую активность лучше всего посещать спортзал. В этом случае вы наладите дисциплину, ведь посещать тренировки необходимо независимо от желания, погодных условий и прочих факторов, которые так и норовят сбить вас с цели. К тому же смысл занятий на тренажерах в постоянном прогрессе, а он потребует от вас определенных усилий, как физических, так и волевых.
Если же вы не можете позволить себе тренировки в спортзале, дайте себе установку ходить на работу пешком, оставив автомобиль под домом, или не пользоваться лифтом, всегда поднимаясь в квартиру по лестнице.
Что такое воля
Воля в психологии – это одна из функции психики, проявляющаяся в умении принимать сознательные решения, мыслить и действовать в соответствии с ними.
Это активный, намеренный процесс по сравнению с автоматическими реакциями на окружающую среду. Приведу пример, который ясно покажет отличие одного от другого.
Представьте двух людей, обладающих вспыльчивыми характерами. Они понимают, что такая черта доставляет им массу неудобств: частые конфликты в семье, на работе, в компании друзей. Оба принимают решение изменить ситуацию, научившись сдерживать свой гнев.
Один из них успешно справляется с поставленной задачей: читает соответствующую литературу, ходит на встречи с психологом, насильно заставляет себя останавливать возникающие эмоции, контролирует свое поведение и речь. Второй продолжает жить на автопилоте, срываться на окружающих по мелочам, несмотря на принятое ранее решение (о котором он вообще, возможно, забыл).
Что отличает этих вымышленных персонажей? Почему их результаты оказались совершенно разными при условии, что изначально они хотели одного и того же? Ведь воля, как психическая функция присутствует у любого человека (мы ходим, чистим зубы, работаем), но на деле получается, что «работает» она у всех по-разному.
Отсюда плавно вытекает следующее понятие – сила воли.
О чем речь? Воспитание волевых качеств – это одно из основных условий развития самостоятельности у ребенка. И этот процесс стартует в тот момент, когда он начинает применять контроль над своим собственным поведением.
На что обратить внимание? Разумеется, подобная психическая и психологическая саморегуляция усложняется по мере перехода на новые уровни взросления. И здесь очень важна роль родителей как образчиков нравственной и мотивационной сфер.
Оглавление:
- Понятие воли и волевых качеств личности
- Воспитание волевых качеств личности ребенка с рождения
- Роль семьи в воспитании необходимых моральных и волевых качеств личности
Понятие воли и волевых качеств личности
В значение слова «воля» вкладывается смысл осознанного контроля своего поведения, включая общение и различные виды деятельности, связанные с противодействием внешним и внутренним факторам. Воля – сложный процесс, что обуславливает разнообразие и многогранность личностных качеств, с ним связанных.
К волевым качествам относятся психические установки, не подверженные влиянию внешних ситуаций и относительно устойчивые. Они отражают уровень развития личности и то, насколько человек способен регулировать собственное поведение.
К волевым качествам можно отнести:
- Инициативность – способность взять на себя решение проблемной ситуации, задачи, вопроса, выполнить какую-либо деятельность без стимуляции извне. Для проявлений инициативных качеств важно то, насколько побуждения интенсивные и яркие, а также уровень интеллектуального развития личности. Ведь именно интеллект отвечает за наличие идей, планов, творческих задумок и их воплощение в реальной жизни.
- Самостоятельность и независимость – первый и основополагающий этап развития волевых проявлений. Эти стороны личности выражаются в устойчивости принятого решения, упрямстве, осознании собственных мотивов и причин совершаемых действий, отсутствии подверженности чужому влиянию и различного рода внушениям.
- Решительность – свойство, проявляющееся в процессе принятия решений. Его видно по скорости и уверенности, с которыми человек определяет, как действовать в той или иной ситуации, а также по непоколебимой вере в правильности своего выбора.
- Энергичность – финальный аккорд решительности, концентрат силы, вложенной в выполняемое действие. Энергичность – это особый род настойчивости в реализации принятого решения и противодействии всем препятствиям, встретившимся на пути к заветной цели.
- Настойчивость, в свою очередь, можно обозначить как протяженное по времени сохранение энергичности и решительности, сопровождающее процесс деятельности вне зависимости от внешних обстоятельств.
Настойчивость и решительность являются фундаментом и стержнем волевых качеств. Когда ведется речь о воле или безволии, то имеется в виду именно наличие или отсутствие этих характеристик.
Резюмируя, можно сказать, что волевые качества – это черты личности, отражающиеся в процессе жизнедеятельности, постановке и достижении целей и показывающие то, насколько человек решителен, устойчив и уверен в своих поступках.
Воспитание волевых качеств личности ребенка с рождения
В разном возрасте для воспитания волевых качеств ребенка нужны разные подходы.
Развитие воли в раннем дошкольном возрасте
Воспитание нравственно-волевых качеств личности предполагает формирование предпосылок волевого поведения уже в период раннего детства, так как без них невозможно полноценное развитие этой стороны характера в дальнейшем.
Чтобы проявлять волевое поведение, человек должен обладать довольно сильным энергетическим ресурсом и четким стремлением к намеченной цели. Для ребенка такой целью может стать, к примеру, интересная игрушка, возможность обладать и совершать с ней какие-то действия.
Существенную роль в развитии волевых качеств в дошкольном возрасте имеет игровая деятельность. Игра характеризуется как процесс увлекательный, необязательный, не имеющий целью достижение определенного результата. Игровому процессу часто противопоставляют труд или учебу.
Но, несмотря на кажущуюся простоту, процесс игры всегда подчиняется своду правил, что и делает его столь важным инструментом в деле формирования волевой личности.
Важным моментом для воспитания воли является то, что подчинение игровым правилам происходит не по принуждению, а по собственному желанию ребенка. Это имеет большое значение, так как истинная воля проявляется как раз при отсутствии внешнего воздействия, такого как требование или социальная норма, а только под влиянием собственной личности.
Таким образом, одна из важных функций игры – развитие способности к самопринуждению. Кроме того, подчинение определенным правилам в игровом процессе ассоциируется с чувством удовлетворения и радости, что делает их соблюдение приятным и теплым с эмоциональной точки зрения. Так, соблюдение требований и норм не только не вызывает отторжения, но и формирует нравственные знания и умения.
Игра не только построена по определенному плану, в ней формируются реальные отношения и взаимодействия. В воображаемом игровом мире ребенок, как правило, фактически осуществляет определенные функции. Например, в роли рыцаря он показывает настоящие терпение и выдержку, даже если ему страшно или он физически устал. Все участники игрового процесса оценивают партнеров в первую очередь по реальным действиям. Именно желание получить положительную оценку способствует формированию смелости, решительности, уверенности в своих силах и т.п.
Признанный факт того, что игровая активность является основным видом деятельности дошкольников, делает участие ребенка в определенной роли в процессе игры значимым условием для стимуляции волевого усилия.
Воспитание волевых качеств ставит перед собой различные задачи, постепенно меняющиеся, в зависимости от возраста ребенка. Ребенок, начиная с четырех лет, уже может контролировать собственные действия. На 4-5 году жизни малыш способен демонстрировать послушание, в основе которого лежит чувство обязанности, в случае невыполнения которой возникает ощущение вины перед авторитетными взрослыми.
К завершению дошкольного периода ребенок делает скачок в развитии воли: он учится выполнять задачи не только потому, что этого хотят другие люди, а из осознания необходимости достичь определенной цели и довести дело до конца. В возрасте шести лет дети уже умеют самостоятельно ставить перед собой задачи, проявлять инициативу и упорство, но это, как правило, касается только действий, которые сопровождаются или влекут за собой положительные эмоции.
Воспитание и самовоспитание нравственно-волевых качеств у дошкольников разнится в зависимости от пола. Девочки среди волевых свойств в различных видах деятельности чаще проявляют выдержку, а представители сильного пола – смелость и настойчивость.
Развитие воли в младшем школьном возрасте
В раннем детстве со становлением игры как основного вида деятельности начинается активное формирование и развитие фантазии и воображения. В этот временной отрезок основным фактором развития воли становится то, что воображаемые игровые ситуации помогают ребенку проявлять свободу и произвольность в поведении.
Именно формирование самой произвольности является стержнем развития психики в младшем школьном возрасте. Происходит становление произвольного характера памяти, внимания, мышления ребенка, появляется способность к организованной деятельности, основанной на выполнении определенных задач.
В период раннего детства формирование воли происходит исключительно как часть подражательной деятельности. Дети не способны самостоятельно давать оценку о правильности или неправильности тех или иных действий, они делают это только через призму восприятия доверенного взрослого.
Скачайте пошаговый план «Как выйти на дополнительный доход до 30 000 рублей
без вреда основной работе»
Эксперт Ольга Анисимова, — успешный репетитор, победитель конкурса «Учитель года Астрахани 2020», советник директора по воспитанию.
С чего начать репетиторство
Поиск учеников
Техника и рабочее место
Программы для онлайн-образования
Уже скачали 8673 человека
Эксперт Ольга Анисимова, — успешный репетитор, победитель конкурса «Учитель года Астрахани 2020», советник директора по воспитанию.
Формирование воли в подростковом возрасте
Сложилось мнение, что подростки в большей степени, чем дети другого школьного возраста, склонны к проявлению слабой воли. Их характеризуют как недостаточно организованных, пасующих перед трудностями и подверженных чужому влиянию.
Дети подросткового возраста, столкнувшись с трудностями в произвольной организации своей деятельности, стремятся к воспитанию собственной воли и выработке волевых качеств. Но понимание этой задачи у них довольно специфическое. Проявление воли представляется им чем-то героическим, из ряда вон выходящим и особенным.
Увидеть отражение волевых качеств в обыденной жизни им довольно сложно. Стремясь взрастить в себе «настоящую волю», они берут в качестве образца не совсем подходящие для этого типажи выдающихся личностей, не желая ориентироваться на примеры из собственного окружения, такие как родители или наставники. Это объясняет и то, что формирование воли они видят как воспроизведение конкретных действий, выполняемых в экстремальных условиях.
Воспитание волевых качеств человека в подростковом возрасте ведется по двум направлениям.
- Необходимо помогать подросткам преодолевать трудности, встречающиеся при выборе целей, принятии решения, создании и исполнении намерения. Делать это нужно с учетом своеобразия сознательной саморегуляции детей этого возраста.
- Основной упор нужно делать на своевременном проявлении высших форм волевого поведения, активно поощряя обуславливающие его личностные качества ребенка.
Роль семьи в воспитании необходимых моральных и волевых качеств личности
Основным направлением в воспитании воли ребенка в школьной и домашней обстановке является организация волевого поведения. Только направленная деятельность может дать необходимый опыт в преодолении трудностей. Элементы волевого усилия нужно включить в учебную и трудовую деятельность, это задаст направленность на достижение поставленных задач не только личного, но и общественно-полезного характера.
Но нужно понимать, что 2-3-летний ребенок не способен в полной мере или даже частично осознать общественное значение собственных действий. И поэтому главенствующую роль в организации воспитания воли у детей такого возраста лежит на взрослых.
Это достигается путем формирования правильного режима, полезных привычек и поведенческих норм. У детей, воспитанных таким образом, в более позднем возрасте приходит осознание общественного значения этого жизненного уклада.
Наравне с прочими процессами, происходящими в психике, воля развивается не самостоятельно, а в совокупности с общим личностным ростом человека. Часто хорошо развитую волю можно наблюдать у творческих личностей, глубоко погруженных в какую-либо созидательную деятельность. Это логически вытекает из того, что увлечение каким-нибудь занятием всегда связано с регулярным трудом и само-собой способствует формированию выраженных волевых качеств, находящих отражение во всех жизненных сферах.
Рассматривая волю на личностном уровне, открывается возможность переосмысления воспитательных путей. В классическом подходе центральная роль отводится тренировке умения контролировать собственное поведение. В личностной парадигме воли основное место занимает забота о внутренних мотивах как об источнике жизненной энергии.
Для развития волевых качеств важно влияние трех факторов: воспитания, влияния родителей и значимых взрослых.
Выполнение требований родителей и есть по сути первый шаг развития воли, так как за этими требованиями стоят общественные нормы и потребности. И чем выше эти требования в рамках возможностей ребенка, тем более высоких результатов можно достичь. Еще Гете писал о том, что к людям нужно относиться как к идеалу и тогда они приблизятся к той высоте, на которую вы их вознесли.
Процесс развития и саморегуляции волевых качеств у детей тесно связан с ростом интеллектуальных способностей, а также с формированием личностной и мотивационной рефлексии. Это делает невозможным воспитание волевых качеств в отрыве от общего развития психики и становления характера. Если не учесть этот момент, то есть риск воспитать не волю и настойчивость, а их обратную сторону – ригидность и упрямство.
В связи с всеобщим возрождением интереса к гуманитарным, специфическим человеческим проблемам психологии в последние годы наблюдается повышенное внимание к воле. Два века назад проблема развития воли стояла у исследователей на одном из ведущих мест. Затем изучение воли отошло на второй план, так как проблема оказалась самой трудной из тех, которые нужно было ставить и решать на новой теоретической основе. Но в начале прошлого века интерес к проблеме воли как жизненно важному психическому явлению снова возрос. Отечественные психологи, такие как С. Л. Рубинштейн, Р. С. Немов, Л. Д. Столяренко, В. В. Крыжко, Е. М. Павлютенков посвятили часть своих исследований этой теме.
Современная жизнь, как и много лет назад, благоволит, сильным, уверенным, волевым людям. Психолог Р. С. Немов утверждает: «Ни одна более или менее сложная жизненная проблема человека не решается без участия воли. Никто на Земле никогда еще не добился выдающихся успехов, не обладая выдающейся силой воли» . В настоящее время волевые качества многих школьников недостаточно сформированы. В школьном возрасте развитие воли ребенка актуально, так как в этот период проходит активное становление личности. Безвольному, неуверенному в себе человеку, привыкшему к пассивному образу жизни, будет довольно сложно изменить себя, если он уже миновал этот отрезок времени. Высокий уровень развития волевых качеств (решительности, настойчивости, целеустремленности и др. ) необходим школьнику для самосовершенствования, достижения больших успехов в учебе и будущей профессии. Поэтому работа посвящена развитию волевых качеств школьников.
1. 1 Воля как способность человека управлять своими поступками
С древних времен философы и ученые обращались к понятию воли. «Еще Аристотель ввел понятие воли в систему категорий науки о душе. Воля у Аристотеля выступала как фактор, наряду со стремлением способный изменять ход поведения: инициировать его, останавливать, менять. В ХVIII- XIX веке эта проблема исследования воли была одной из центральных в психологических исследованиях. В начале XX века в связи с общим кризисным положением в этой науке исследования воли отошли на второй план. Но игнорировать проблему изучения воли было невозможно, поскольку воля относится к числу психических явлений, играющих жизненно важную роль. По этой причине в начале XX века и в последующие десятилетия исследования воли продолжались. Известные ученые У. Джемс в США и С. Л. Рубинштейн в России в своих работах писали, что воля – вполне реальное явление, обладающее своими специфическими, легко обнаруживаемыми и описываемыми научным языком признаками»
Современный психолог Р. С. Немов указывает: «Воля — сознательная организация и саморегуляция деятельности, направленная на преодоление внутренних и внешних трудностей, — это, прежде всего власть над собой, над своими чувствами, действиями. Воля — это способность человека управлять своим поведением, мобилизовывать все свои силы на достижение поставленных целей. В понятии воли мы различаем выносливость и настойчивость воли, которые характеризуются тем, что энергичная деятельность охватывает длительные периоды жизни человека, стремящегося к достижению поставленной цели». «Необходимо различать принципиальную последовательность и постоянство воли, в противоположность непостоянству и непоследовательности. Эта принципиальная последовательность заключается в том, что все действия человека вытекают из единого руководящего принципа его жизни, которому человек подчиняет все побочное и второстепенное. Различают критичность воли, противополагая ее легкой внушаемости и склонности действовать необдуманно. Эта особенность заключается в глубокой продуманности и самокритической оценке всех своих действий. Склонить такого человека к изменению взятой им линии поведения можно лишь путем обоснованной аргументации. Волю так же характеризуют по умению подчинять свои личные, индивидуальные устремления воле коллектива, воле класса, к которому принадлежит человек. Общеизвестно, что у разных людей сила воли и власть над собой обладает разной степенью выраженности. Обыденное сознание фиксирует огромный спектр индивидуальных особенностей воли, различающихся по интенсивности своих проявлений, характеризуемых на одном полюсе как сила, а на другом как слабость воли. Человек, обладающий сильной волей, умеет преодолевать любые трудности, встречающиеся на пути к достижению поставленной цели, при этом обнаруживает такие волевые качества, как решительность, мужество, смелость, выносливость и т. д. Слабовольные люди пасуют перед трудностями, не проявляют решительности, настойчивости, не умеют сдерживать себя, подавлять сиюминутные побуждения во имя более высоких, нравственно оправданных мотивов поведения и деятельности.
Психолог Л. Д. Столяренко пишет: «Все действия человека можно поделить на две группы: непроизвольные и произвольные. Непроизвольные действия совершаются в результате возникновения неосознаваемых или недостаточно отчетливо осознаваемых побуждений (влечений, установок и т. д. ). Они имеют импульсивный характер и лишены чёткого плана. Примером непроизвольных действий могут служить поступки людей в состоянии аффекта (изумления, страха, восторга, гнева). Произвольные действия предполагают осознание цели, предварительное представление тех операций, которые могут обеспечить ее достижение, их очередность. Все производимые действия, совершаемые сознательно и имеющие цель, названы так, поскольку они производны от воли человека.
Воля нужна при выборе цели, принятии решения, при осуществлении действия, при преодолении препятствий. Преодоление препятствий требует волевого усилия – особого состояния нервно-психического напряжения, мобилизующего физические, интеллектуальные, эмоциональные силы человека. Воля проявляется как уверенность человека в своих силах, как решимость совершить тот поступок, который сам человек считает целесообразным и необходимым в конкретной ситуации. «Свобода воли означает способность принимать решения со знанием дела».
В зависимости от трудностей внешнего мира и сложности внутреннего мира человека возможно выделить 4 варианта проявления воли:
1) в легком мире, где любое желание выполнимо, воля практически не требуется (желания человека просты, однозначны, любое желание осуществимо в лёгком мире);
2) в трудном мире, где существуют разнообразные препятствия, требуются волевые усилия по преодолению препятствий реальной действительности, нужно терпение, но сам человек внутренне спокоен, уверен в своей правоте в силу однозначности своих желаний и целей (простой внутренний мир человека);
3) в легком внешнем мире и при сложном внутреннем мире человека требуются волевые усилия по преодолению внутренних противоречий, сомнений, человек внутренне сложен, идет борьба мотивов и целей, человек мучается при принятии решения;
4) в трудном внешнем мире и при сложном внутреннем мире человека требуются интенсивные волевые усилия для преодоления внутренних сомнений для выбора решения и осуществления действий в условиях, объективных помех и трудностей. Волевое действие здесь выступает как принятое к осуществлению по собственному решению осознанное, намеренное, целенаправленное действие на основе внешней и внутренней необходимости.
Необходимость сильной воли возрастает при наличии трудных ситуаций «трудного мира» и сложного, противоречивого внутреннего мира в самом человеке.
Слабоволие. Диапазон проявлений слабоволия столь же велик, как и характерных качеств сильной воли. Крайняя степень слабоволия находится за гранью нормы психики. Сюда относятся, например, заболевания абулия и апраксия. Слабоволие, которое проявляется у школьников, обусловлено, как правило, не мозговой патологией, а неправильным воспитанием, вполне устранимо в результате направленного формирования личности детей и подростков.
Воля и волевые качества могут у человека не сформироваться, если условия жизни и воспитания в детстве были неблагоприятны:
1) ребенок избалован, все его желания беспрекословно осуществлялись либо
2) ребенок подавлен жесткой волей и указаниями взрослых, не способен принимать решения сам. »
Структура волевого действия.
«Волевая деятельность всегда состоит из определённых волевых действий, в которых содержаться все признаки и качества воли. Волевые действия бывают простыми и сложными.
К простым относятся те, при которых человек без колебаний идёт к намеченной цели, ему ясно, чего и каким путём он будет добиваться. Для простого действия характерно то, что выбор цели, принятие решения о выполнении действия определённым способом осуществляется без борьбы мотивов.
В сложном волевом действии выделяют следующие этапы:
1) осознание цели и стремление достичь её;
2)осознание ряда возможностей достижения цели;
3) появление мотивов, утверждающих или отрицающих эти возможности;
4) борьба мотивов и выбор;
5) принятие одной из возможностей в качестве решения;
6) осуществление принятого решения;
7) преодоление внешних препятствий при осуществлении принятого решения и достижении поставленной цели.
Этап «осознание цели и стремление достичь её» не всегда сопровождается борьбой мотивов в сложном действии. Если цель задана извне и её достижение обязательно для исполнителя, то её остается только познать, сформировав определённый образ будущего результата действия. Борьба мотивов возникает на данном этапе тогда, когда у человека есть возможность выбора целей, по крайней мере, очерёдности их достижения. Борьба мотивов, которая возникает при осознании целей, — это не структурный компонент волевого действия, а скорее определённый этап волевой деятельности, частью которой выступает действие. Каждый из мотивов, прежде чем стать целью, проходит стадию желания (в том случае, когда цель выбирается самостоятельно). Желание – это существующее идеально (в голове человека) содержание потребности. Желать чего-либо – это прежде всего знать содержание побудительного стимула. Поскольку у человека в любой момент имеются различные желания, одновременное удовлетворение которых объективно исключено, то происходит столкновение противостоящих побуждений, между которыми предстоит сделать выбор. Этот случай и называют борьбой мотивов. На этапе осознания цели и стремления достичь её борьба мотивов разрешается выбором способа или цели действия, после чего напряжение, вызванное борьбой мотивов, на данном этапе, ослабевает.
Этап «осознание ряда возможностей достижения цели» — это мыслительное действие, являющееся частью волевого действия, результатом которого является установление отношений между способами выполнения волевого действия в данных условиях и возможным результатом.
На следующем этапе возможные пути достижения цели соотносятся с системой ценностей, имеющейся у человека. Эта система включает убеждения, чувства, нормы поведения, принципы и ведущие потребности. Если поставленная задача не противоречит ценностям человека, то он принимает решение без особого труда, если же противоречит, то наступает борьба мотивов.
Этап борьбы мотивов и выбора является центральным в сложном волевом действии. На этом этапе человек путём борьбы своих ценностей и своих потребностей определяет дальнейший путь к цели. Может возникнуть конфликтная ситуация, например, когда человек сознает возможность лёгкого пути выполнения действия (следствие этого сознания – результат предыдущих этапов). В это время в силу своих моральных качеств и принципов человек не может этот путь принять. Другие пути являются более сложными, накладными и хлопотными – человек это понимает – но следование им соответствует системе ценностей человека.
На этапе принятия одной из возможностей в качестве решения человек находит выход из сложившейся ситуации. При этом происходит спад напряжения, так как решается внутренний конфликт. Далее следует уже более подробное и утончённое планирование последующих действий. После чего наступает реализация намеченного плана.
Этап осуществления принятого решения не освобождает человека от приложения волевых усилий, порой даже более сильных, чем при принятии решения, так как выполнение какой-либо работы сопряжено с преодолением трудностей.
Результаты всех волевых действий сводятся к двум следствиям. Первое – достижение конкретной цели; второе связано с тем, что человек оценивает свои действия и извлекает для себя какие-то уроки. Этот опыт откладывается у него и используется в дальнейшем при достижении следующей цели» .
Таким образом, воля есть сознательное регулирование человеком своего поведения и деятельности, связанное с преодолением внутренних и внешних препятствий. Воля является жизненно важным психическим образованием. Она нужна при выборе цели, принятии решения, осуществлении действия, преодолении препятствий. Необходимость сильной воли возрастает при наличии трудных ситуаций «трудного мира» и сложного, противоречивого внутреннего мира в самом человеке. Во многом развитие воли зависит от условий жизни и воспитания в детстве. Волевые действия человека бывают произвольными и непроизвольными, простыми и сложными. Волевое действие, совершаемое человеком, состоит из этапов: осознания целей и стремления достичь ее, осознания ряда возможностей достижения цели, борьбы мотивов и выбора, принятия одной из возможностей в качестве решения, осуществления принятия решения и достижения цели при преодолении внешних препятствий.
1. 2 Лень как нежелание человека прилагать волевые усилия
Как уже было сказано выше, наиболее типичным проявлением слабой воли является лень — стремление человека отказаться от преодоления трудностей, устойчивое нежелание прилагать волевое усилие. Ж. Ренар когда-то сказал: «Лень – это привычка отдыхать перед усталостью». Примечательно, что многие люди, во всех других случаях менее склонные признаваться в каких-либо недостатках, весьма легко признают за собой этот дефект. “Ленив я, это верно”, — с добродушной снисходительностью к своим слабостям соглашается в беседе с товарищем молодой человек. Очевидно, за этим признанием скрывается некое представление о собственной ценности, которая не выявляется лишь по причине лени. В таком освещении лень выглядит не столько недостатком, сколько ширмой, которая скрывает какие-то никому неведомые достоинства человека. Между тем это иллюзия. Лень—свидетельство бессилия и вялости человека, его неприспособленности к жизни, безразличия к общему делу. Ленивый человек обычно обладает внешней локализацией контроля и потому безответствен. Лень – это главный тормоз в воспитании волевых качеств».
«Обычно психологи подразделяют лень на 4 вида:
1)Абсолютная лень интеллекта – ее можно обусловить изречением: «Не хочу этого делать, так как чувствую, что всё знаю и в любой момент смогу это выполнить».
2)Активная лень – «Не хочу этого делать, так как сомневаюсь, что смогу это сделать».
3)Целенаправленная лень – «Не хочу этого делать, так как у меня не хватит времени».
4)Лень в форме нападения – «Не хочу этого делать, так как чувствую, что мне итак всё понятно».
Человеку, страдающему от своей лени, нужно наметить план противодействия этим четырём видам. Если преобладает абсолютная лень, нужно убедить себя, что для достижения поставленной цели необходимо повысить интерес, выбрав лучшие (для себя конкретно) способы усвоения информации. Активная лень подавляется аутотренингом и жестким самоконтролем. Целенаправленная лень преодолевается с помощью четкого распределения времени в течение суток. Лень в форме нападения устраняется самоанализом и самоубеждением. Надо определить, что необходимо знать или сделать конкретно, какие иметь навыки (перечислить их и заставить себя это выполнить в конкретные строки). Если человек этого добивается, он – личность с высокими волевыми качествами». «Лень — черта человека, которая была особенно ненавистна В. И. Ленину. Не случайно множество раз на страницах его произведений встречается имя Обломова и слово “обломовщина”. Ленин пишет о “свободном халате и туфлях” Обломова, о “проклятой привычке российских Обломовых усыплять всех, все и вся». Лень, а также другие проявления слабости — трусость, нерешительность, несдержанность и т. д. являются серьезными дефектами развития личности, их преодоление требует серьезной воспитательной работы, и, прежде всего, организации самовоспитания».
«Увы, довольно часто словом «лень» неодобрительно называют все подряд ситуации, когда человек не делает чего-либо, что он должен делать с точки зрения окружающих. У настоящей же лени три основных признака:
1. Человек принимает для себя необходимость сделать что-либо и имеет намерение сделать это.
2. Человек физически в состоянии сделать то, что намерен.
3. И при этом он ничего не делает.
Помимо банального слабоволия у данного состояния могут быть и иные причины. Причина первая – отсутствие желания, низкий уровень мотивации. Человек не хочет активизироваться. У него не возникает позыва на действие, потому что в его поле зрения не оказывается подходящего ему дела, интересного и приносящего удовлетворение. Чаще всего так происходит из-за того, что в раннем детстве этот человек мало испытывал чувство радости, и многое был обязан делать. Человек выходит из такого состояния, когда находит занятия, выполнять которые он не обязан, но желает и рад за них взяться.
Причина вторая – отсутствие физических сил. Человек в принципе хотел бы что-либо сделать, а не может. Это возможно связано с физическим нездоровьем человека, и таким образом его организм сигнализирует о неполадках. Такое состояние чаще называют не ленью, а слабостью. В таком случае необходимо обследоваться и пройти курс лечения. Кстати, болезненная слабость отличается от лени тем, что для испытывающего ее человека в принципе это нехарактерно, и при хорошем самочувствии он активен. Отсутствие энергии может объясняться не только болезненным физическим состоянием организма, но и психической истощенностью. Например, человек все свои силы тратит на внутреннюю борьбу и пустые переживания. В таком случае подобное поведение может привести человека к реальной болезни или психическому расстройству, а может и дать импульс к развитию своей личности.
Причина третья – отсутствие целей. Это проявляется в том, что человек томится желаниями и силы у него есть, но никак не может решиться на осуществление действия, потому что не знает, чего в действительности хочет. Такая недолгая лень обычно полезна – в этот период человек размышляет и ищет для себя достойную цель, даже если внешне это выглядит как безделье. Однако, если человек не озадачен проблемой поиска, это может обернуться для него множеством проблем, так что скорее все его желания сойдут на нет.
Причина четвертая – нереальная, иллюзорная цель. Человек только мечтает, фантазирует, строит планы. Но он их не реализовывает, потому что цель заведомо недостижима.
Причинная пятая – иллюзорность действий, проблема перехода от намерения к реальному поведению. Человек может составить для себя план вполне осуществимых действий, но при этом планы остаются всего лишь планами, потому что человек не умеет трудиться. Это чаще бывает оттого, что все и всегда решали и делали за него другие. Что же следует делать в подобной ситуации? Понять, что научиться трудиться никогда не поздно!
Есть некоторые состояния, под которые лень неплохо маскируется. Например:
• Слишком высокая занятость и, как следствие, «отсутствие времени» на наиболее нужные дела (к вопросу о целенаправленной лени). Когда человеку нужно браться за что-то серьезное и требующее волевого усилия, он сразу же находит для себя много текущих дел. В результате до того, что исходно требовалось, просто «руки не доходят».
• Неадекватно завышенный уровень притязаний. Лентяй выбирает для себя дела слишком сложные, которые ему явно не по плечу, и в результате опять же ничего не делает.
В то же время есть несколько состояний, которые внешне похожи на лень, однако, по сути ею не являются.
1. Сознательный выбор не делать чего-либо, поскольку человек считает для себя это действие лишенным смысла. Человек действительно не видит смысла в требуемых от него действиях, а совершать их потому, что кто-то этого требует, не желает. Этот же человек может с большим энтузиазмом, без всякого намека на лень, заниматься другим делом, если считает его полезным для себя и своего окружения.
2. Усталость. Если человек утомлен, и его при этом заставляют выполнять какую-либо деятельность, его работоспособность будет заметно снижена.
3. Страх, мешающий приступить к активным действиям.
Следует помнить, что лень является дефектом развития человеческой личности и является проявлением недостатка воспитания и уверенности в себе. В редких случаях лень может быть полезна и использоваться как помощник при отдыхе, но подобный отдых должен проходить в разумных пределах и в равной мере перемежаться с работой. В остальных же случаях с ленью нужно беспощадно бороться путем воздействия на нее силы воли, методом самоконтроля и самовоспитания».
Итак, лень – наиболее типичное проявление слабой воли, желание человека отказаться от преодоления жизненных препятствий и совершать волевые усилия. Лень бывает активная, целенаправленная, в форме нападения и абсолютная. Лень является дефектом человеческой личности и является проявлением недостатка воспитания и уверенности в себе. С ленью нужно беспощадно бороться путем воздействия на нее силы воли, методом самоконтроля и самовоспитания.
1. 3 Волевые качества человека
Понятие воли слишком емкое и широкое, чтобы им можно было охарактеризовать одного человека.
Немов Р. С. утверждает, что «на личностном уровне воля у человека проявляется в таких свойствах, как сила воли, энергичность, настойчивость, выдержка и др. Их можно рассматривать как первичные, или базовые, волевые качества личности. Такие качества определяют поведение, которое характеризуется всеми или большинством описанных вые свойств.
Волевого человека отличают решительность, смелость, самообладание, уверенность в себе. Такие качества развиваются обычно во время индивидуального развития личности немного позже базовых. В жизни они проявляются в единстве с характером, поэтому их можно рассматривать не только как волевые, но и как характерологические. Эти качества вторичные.
Наконец, есть ещё третья группа качеств, которые, отражая волю человека, связаны вместе с тем с его морально-ценностными ориентациями. Это – ответственность, дисциплинированность, принципиальность, обязательность. К этой же группе, обозначаемой как третичные качества, можно отнести те, в которых одновременно выступают воля человека и его отношение.
Вот несколько определений волевых качеств:
«Сила воли — это внутренняя сила личности. Она проявляется на всех этапах волевого акта, но ярче всего в том, какие препятствия были преодолены с помощью волевых действий и какие результаты были получены. Именно препятствия являются показателем силы воли.
Целеустремленность — сознательная и активная направленность личности на определенный результат деятельности. Такой человек точно знает чего хочет, куда идет и за что борется. Существует два вида целеустремлённости – стратегическая и оперативная. Стратегическая — это умение личности руководствоваться во всей своей деятельности определенными принципами и идеалами. Т. е. существуют твердые идеалы, от которых человек не отступает. Оперативная целеустремлённость – это умение ставить ясные цели для отдельных действий и не отключаться от них в процессе исполнения. Люди легко меняют средства достижения цели.
Инициативность — это качество, позволяющее человеку начать любое дело, вступить в работу. Очень часто такие люди становятся лидерами. Инициативность основывается на обилии и яркости новых идей, планов, богатом воображении, а также на энтузиазме.
Самостоятельность — умение не поддаваться влиянию различных факторов, критически оценивать советы и предложения других людей, действовать на основании своих взглядов и убеждений. Такие люди активно отстаивают свою точку зрения, свое понимание задачи, не от кого не зависят.
Выдержка — данное качество позволяет затормозить действия, чувства, мысли, не подходящие в данной ситуации, не нужные в данный момент. Выдержанный человек умеет контролировать свои эмоции и поступки, он не совершает необдуманных действий.
Принципиальность – умение придерживаться каких-либо принципов и не отступать от них. Принципиальный человек не подается на провокации, он менее подвержен внушению и воздействию со стороны.
Ответственность – буквально «умение ответить за что-то или кого-то» — качество, позволяющее взять на себя власть за управление каким-либо предметом или видом деятельности. Очень важное качество для лидера группы. Ответственный человек всегда знает возложенную на него задачу и всегда блестяще её выполняет. На него можно положиться.
Энергичность – внутреннее качество человека, способность находить в себе жизненную энергию и силы для совершения какой-либо деятельности, даже если она противоречит его интересам, увлечениям, моральным ценностям.
Решительность—это индивидуальное качество воли, связанное со способностью и умением самостоятельно принимать ответственные решения и неуклонно реализовывать их в деятельности. У решительного человека начавшаяся борьба мотивов вскоре завершается принятием и исполнением решения.
«Проявление решительности — это не всегда мгновенное, но всегда своевременное решение, принятое со знанием дела, с учетом обстоятельств. Скоропалительные решения зачастую свидетельствуют не столько о решительности, сколько о желании человека избавиться от внутреннего напряжения и обсуждения мотивов, что скорее свидетельствует о слабости, а не о силе воли. С другой стороны, постоянное оттягивание принятия или исполнения решения, откладывание его “в долгий ящик” говорит, в свою очередь, о неразвитости воли. Самостоятельность воли предполагает при учете мнений других людей, их советов известную критичность по отношению к этим мнениям и советам. Как и решительность, самостоятельность выявляет, главным образом, внутреннюю локализацию контроля волевого действия. Самостоятельность воли может быть противопоставлена, с одной стороны, упрямству, а с другой — внушаемости. Внушаемый субъект не имеет своего мнения и поступает под влиянием обстоятельств и давления со стороны других людей, проявляет конформность – некритическое принятие человеком чужого неправильного мнения, сопровождаемое неискренним отказом от собственного мнения, в правильности которого человек внутренне сомневается. Следствием безволия является и упрямство, которое побуждает поступать вопреки доводам разума и советам окружающих. Настойчивость упрямого человека носит неразумный характер, она не является сознательной организацией и саморегуляцией деятельности и поведения. В условиях межличностного взаимодействия самостоятельность воли выступает как качество личности, наиболее полно выражающееся в коллективистском самоопределении.
Оценка волевого качества не может быть выражена одной лишь шкалой “сила — слабость”. Существенное, если не решающее, значение имеет моральная воспитанность воли. Характеристика проявлений воли, нравственная оценка их зависит от социальной значимости мотивов, положенных в основу осуществления волевого акта. Человек, обладающий морально воспитанной волей, это, прежде всего, коллективист, подчиняющий свои индивидуальные устремления воле и авторитету коллектива, интересам социалистического общества».
Итак, каждый человек имеет волевые качества, но не у каждого они развиты в должной мере. Волевые качества подразделяют на первичные (сила воли, энергичность, настойчивость, выдержка), вторичные (решительность, смелость, самообладание, уверенность в себе) и третичные (ответственность, дисциплинированность, обязательность и принципиальность). Каждое качество помогает человеку в преодолении внешних и внутренних препятствий. Чем больше трудностей возникает на пути у человека, тем большую потребность в развитии качеств он испытывает.
1. 4 Развитие волевых качеств в процессе индивидуального развития личности
Процесс развития волевых качеств протекает в течение всей жизни, однако основные способности к совершению волевого акта человек приобретает в возрасте 1-18 лет.
«Анализ психологической литературы позволяет выделить и структурировать по возрастным периодам некоторые характеристики волевой регуляции. В раннем возрасте развитие воли и волевой регуляции представлено как становление собственных стремлений, желаний, «волений» ребенка, приобретение им определенности и устойчивости.
1. В преддошкольном возрасте (1 – 3 лет) — это овладение произвольными движениями и действиями.
2. В дошкольном возрасте (3 – 6 лет) к характеристикам воли и волевой регуляции относится овладение волевыми действиями, управление поведением, становление отдельных волевых качеств.
3. В младшем школьном возрасте (6 – 11 лет) к таким характеристикам волевой регуляции и воли относят развитие произвольности.
4. В подростковом возрасте (11 – 15 лет) — способность к саморегуляции и самовоспитанию.
5. В старшем школьном и юношеском возрастах (15 – 18 лет) — это саморазвитие своих возможностей.
Не вызывает сомнения то, что все выделенные проявления воли характеризуют стадии волевой регуляции как овладение своим поведением и их можно отнести к главным психологическим критериям развития воли.
Понимание волевой регуляции исходит из представления о том, что волевая регуляция, являясь сложным процессом на каждом возрастном этапе, характеризуется доминированием разных по значимости составляющих. В каждом возрастном периоде отдельные компоненты волевой регуляции играют вполне определенную роль, обуславливая становление и функционирование воли в целом. Структура волевой регуляции включает компоненты, составляющие три блока: I — намерения, мотивы и цели (побудительный); II — способы и действия (исполнительный); III — результаты (результативный).
Поскольку волевая регуляция является одной из важных сторон личности, то необходимо исследовать, как связано ее становление с индивидуальным развитием личности (онтогенезом). В какие возрастные периоды личность оказывается способной к разным аспектам волевой регуляции; обладает ли волевая регуляция, как особый феномен, определенным периодом в онтогенетическом развитии; как влияют разные уровни развития волевой регуляции на формирование личности; какими новообразованиями характеризуются стадии «овладения собой», своим поведением в разные возрастные периоды детства.
Развитие составляющих волевой регуляции характеризуется своеобразной динамикой, что позволяет представить ее в виде отдельных стадий, в комплексе определяющих ее развитие как целостной системы. Становление волевой регуляции в онтогенезе проходит ряд последовательно усложняющихся стадий, связанных с возрастными этапами психического развития. Переход от одного онтогенетического этапа к другому не означает механической смены последовательности стадий. Между всеми стадиями волевой регуляции сохраняется глубокая внутренняя преемственность, позволяющая рассматривать ее развитие как постепенный, развертывающийся во времени процесс, характеризующийся все более сложными формами поведения.
Анализ литературы и многолетние исследования психологов волевой регуляции позволяют охарактеризовать стадии ее становления, каждая из которых соотносится с возрастными периодами развития и доминированием какого-либо из ее структурных компонентов, имеющих свою собственную линию развития и особенности.
Первую стадию становления волевой регуляции можно считать субъектной, произвольной регуляцией, в рамках которой происходит зарождение тенденций волевой регуляции. Это стадия начальной дифференциации компонентов волевой регуляции позволяет ребенку управлять своей активностью в раннем и преддошкольном возрастах.
Материалы исследований позволяют говорить о том, что в дошкольном возрасте проявляются первичные результаты волевой регуляции, выделенные по следующим критериям:
• самоуправление произвольными и волевыми действиями
• управление поведением, борьбой мотивов
• становление волевых качеств, направленных на преодоление трудностей и преград
• планирование деятельности, контроль за ее выполнением.
Вторая стадия становления волевой регуляции — это личностная произвольная саморегуляция. Это — стадия дифференциации компонентов волевой регуляции, позволяющая осознанно управлять собой, своим поведением на протяжении младшего, а также подросткового возрастов. Это проявляется:
▪ в наличии волевых качеств, позволяющих личности достигать самостоятельно поставленных целей,
▪ умения преодолевать препятствия и трудности,
▪ подчиняться требованиям, нормам и правилам,
▪ вырабатывать свои собственные способы регулирования себя, преодоления трудностей, достижения значимых результатов.
Для более конкретной характеристики данной стадии становления волевой регуляции важно изучить и показать, как происходит взаимовлияние компонентов волевой регуляции на общий процесс ее становления, какие компоненты играют наиболее важную роль в становлении каждой стадии, как они окрашивают ее.
Третья стадия — это стадия личностного уровня произвольной регуляции, собственно волевой регуляции, которая характеризуется высокой зрелостью, наличием в ее развитии различных способов достижения целей. Компоненты волевой регуляции становятся осознаваемыми, благодаря чему саморегулирование деятельности и поведения поднимается па более высокий уровень. Данная стадия становления волевой регуляции охватывает подростковый и старший школьный возраст. В этих возрастах особо остро стоит задача изучения способов волевой регуляции, их направленности, взаимодействия компонентов волевой регуляции, согласованности и рассогласования. Важно изучать, какое место в способах волевой регуляции занимают волевые качества личности, изменяют ли они стадию волевой регуляции.
Анализ экспериментальных данных показывает, что в младшем школьном возрасте дети в основном используют способы, которые направлены на улучшение своих знаний или их совершенствование. Но к концу младшего школьного возраста отдельные дети вводят в арсенал управления собой способы, включающие преодоление трудностей. Единицы из них обращаются к способам, направленным на изменение и самосовершенствование себя.
В подростковом возрасте обнаружено, что дети используют в управлении собой все ранее выделенные способы. Обнаружено значительное увеличение количества детей (в 6 раз), которые прибегают к способам самосовершенствования себя.
Старшеклассники используют разнообразные способы управления собой, и количество детей, прибегающих к самосовершенствованию, по сравнению с подростковым возрастом, увеличивается в 3 раза.
Таким образом, материалы исследования позволяют выделить некоторые возрастные тенденции в использовании личностных способов. Во всех возрастах дети прибегают к использованию выработанных способов управления собой, своим поведением в достижении поставленных целей.
Таким образом, теоретические посылки рассмотрения волевой регуляции и некоторые экспериментальные результаты позволяют сделать следующие выводы:
• Волевая регуляция представляет собой личностный уровень произвольной регуляции. Она является сложным процессом и на каждом возрастном этапе характеризуется доминированием разных по значимости составляющих.
• Становление волевой регуляции в онтогенезе проходит ряд последовательно усложняющихся стадий. Стадии волевой регуляции на каждом возрастном этапе имеют специфические характеристики компонентов, составляющих структуру волевой регуляции: намерений, мотивов и целей; способов их достижения и результатов.
• С возрастом развитие составляющих волевой регуляции становится более гибким и динамичным, помогая субъекту более адекватно управлять своей деятельностью и поведением, а также достижением значимых для него результатов.
• Становление волевой регуляции протекает с различной скоростью в различные периоды развития личности в связи с тем, что оно обусловлено особенностями возрастных периодов, различными видами деятельности, в которые включен ребенок, характером общего развития личности».
Итак, в процессе индивидуального развития личности человек приобретает способность совершать волевые акты, что способствует волевой регуляции его поведения. В разных периодах личностного развития человек приобретает различные компоненты волевой регуляции.
В преддошкольном возрасте это овладение произвольными движениями и действиями. В дошкольном возрасте происходит овладение волевыми действиями, управление поведением, становление отдельных волевых качеств. В младшем школьном возрасте наблюдается развитие произвольности. В подростковом возрасте — способность к саморегуляции и самовоспитанию. В старшем школьном и юношеском возрастах — саморазвитие своих возможностей.
1. 5 Развитие волевых качеств путем самовоспитания
Зачем человеку развивать свои волевые качества? Каждое волевое качество несёт в себе какую-либо моральную, эмоциональную и эстетическую ценность.
«Развитие волевых качеств у человека протекает по трем основным направлениям. Это:
1) Превращение непроизвольных действий и психических процессов в произвольные.
2) Обретение человеком контроля над своим поведением.
3) Выработка волевых качеств личности.
Все эти процессы подсознательно начинаются с того момента жизни, когда ребенок овладевает речью и учится пользоваться ею как эффективным средством психической и поведенческой саморегуляции. Все волевые качества формируются на протяжении жизни и деятельности человека, и особенно важным этапом в развитии волевых качеств является детский возраст.
Приемы самовоспитания воли могут быть весьма разнообразными, но все они включают соблюдение следующих условий.
1. Начинать воспитание воли следует с приобретения привычки преодолевать сравнительно незначительные трудности. Систематически преодолевая сначала небольшие трудности, а со временем и значительные, человек тренирует и закаляет свою волю. Необходимо каждое препятствие рассматривать как “невзятую крепость” и делать все возможное, чтобы преодолеть его, “взять” эту “крепость”. Люди, обладающие несгибаемой волей, постоянно приучали себя совершать волевые поступки в повседневной жизни и поэтому оказались в состоянии совершить исключительные подвиги в боевой и трудовой деятельности. Следует напомнить подросткам, что все Герои Советского Союза и многие другие волевые люди, совершавшие какие-либо подвиги, были обыкновенными школьниками и что их волевые качества сложились в условиях учебной, трудовой и общественной деятельности.
2. Преодоление трудностей и препятствий совершается для достижения определенных целей. Чем значительнее цель, чем выше уровень волевых мотивов, тем большие трудности способен преодолеть человек. Важно, чтобы человек среди повседневных дел никогда не утрачивал дальней перспективы, не терял из виду конечных целей деятельности. Поэтому необходимым условием воспитания воли является формирование высших мотивов деятельности — моральных принципов и убеждений, основывающихся на коммунистическом мировоззрении. Особо важное значение приобретает в этой связи воспитание общественных потребностей, сознательности и чувства долга.
3. Принятое решение должно быть исполнено. Всякий раз, когда решение принимается, но исполнение снова и снова откладывается, воля человека дезорганизуется. Систематическое невыполнение принятых решений размагничивает человеческую волю. Но, принимая решение, необходимо учитывать как его целесообразность, так и выполнимость. Всякое решение, таким образом, надо всесторонне обдумать, но, решив, выполнять.
4. В том случае, если человек поставил дальнюю цель, имеет далекую перспективу, весьма важно видеть этапы достижения этой цели, намечать ближайшие перспективы, разрешать частные задачи, в итоге которых будут созданы условия для достижения конечной цели.
К числу важнейших условий формирования воли человека относится строгое соблюдение режима дня, правильного распорядка всей жизни человека. Наблюдения над слабовольными людьми показывают, что, как правило, они не умеют организовать ни свою работу, ни свой отдых. Хватаясь то за одно, то за другое дело, они ничего не доводят до конца. Волевой человек — хозяин своего времени. Разумно организуя свою деятельность, он, не торопясь, выполняет намеченное, поведение его характеризуется собранностью и целеустремленностью. Для того чтобы закалить свою волю, необходимо повседневно бороться с разбросанностью, безалаберностью в труде и быту.
Одним из существенных условий закалки воли человека являются систематические занятия спортом. Преодоление трудностей при занятиях физической культурой является подлинной тренировкой не только мышц человека, но и его воли.
Говоря о воспитании воли, не следует забывать, что успешное выполнение деятельности зависит не только от формирования тех или иных волевых качеств, но и от наличия соответствующих навыков как условий реального выполнения намеченного, достижения поставленных целей. Недостаточно только искренне желать чего-то, например, оказать первую медицинскую помощь пострадавшему при аварии, но нужно уметь это делать. Таким образом, формирование полезных навыков, и, прежде всего трудовых навыков, выступает как одно из важнейших условий успешного достижения поставленных целей.
Следует указать, что развитие основных волевых качеств происходит при постоянном общении человека с другими людьми, в совместной работе с ними. Вне общества, вне коллектива воля человека нормально развиваться не может.
У каждого школьника есть все возможности для развития и самовоспитания воли. Чем раньше начинается сознательный процесс воспитания воли, тем больших успехов он может добиться.
«Немного о воспитании некоторых отдельных волевых качеств личности:
Развитие решительности. Основным путем развития решительности является тренировка с многократным повторением проблемных ситуаций, т. е. таких, когда необходимо принять решение в условиях выбора, при недостатке информации и т. п.
Развитие самостоятельности. Развитие самостоятельности проходит ряд этапов. На первом этапе самостоятельность проявляется лишь в исполнении того, что было запланировано только учителем (руководителем, тренером) или учителем совместно с учениками, подчиненными. На втором этапе самостоятельность проявляется не только в исполнении, но и в самоконтроле. На третьем этапе к ним присоединяется возможность самому планировать деятельность. На четвертом этапе появляется творческая инициатива, т. е. самостоятельность в постановке цели, выборе путей ее достижения, в принятии на себя ответственности за осуществление дела.
Успешное формирование самостоятельности требует учета ряда обстоятельств и создания определенных условий.
1. Развитие самостоятельности возможно лишь на основе приобретения знаний и умений, необходимых в данном виде деятельности.
2. Развитие самостоятельности должно проходить под контролем наставника (учителя, родителей и т. п. ), но без лишней опеки, без сковывания инициативы человека.
3. Необходим интерес обучаемого к данному виду деятельности.
Поскольку различные волевые качества связаны с моральным компонентом воли, это открывает большие перспективы в воспитании человека и развитии у него мотивационно-волевой сферы. Однако в этих качествах проявляется не только моральный компонент, но и генетический: волевые качества тесно связаны с типологическими особенностями свойств нервной системы. Поэтому страх и неспособность человека владеть собой при его возникновении, а также неспособность принимать быстрое решение, долго терпеть усталость и т. п. могут иметь врожденную основу. Это не означает, что волевые качества развивать бесполезно. Однако в отношении некоторых волевых качеств, в существенной мере зависимых от врожденных особенностей человека, нужно избегать и излишнего оптимизма и стандартных подходов в их развитии. Нужно знать, что на пути развития волевых качеств можно столкнуться со значительными трудностями, поэтому от воспитателей, тренеров, родителей требуются чуткость (нельзя, например, боязливому приклеивать ярлык «трус»), терпеливость и педагогическая мудрость»
Таким образом, основа воспитания воли лежит в систематическом преодолении трудностей в повседневной, обыденной жизни. Одно из необходимых условий, — создание строго определенного и правильного режима, т. е. распорядка жизни подростка. Еще одно направление в развитии воли проявляется в том, что человек сознательно ставит перед собой все более трудные задачи и преследует все более отдаленные цели, требующие приложения значительных волевых усилий в течение достаточно длительного времени. Например, школьник еще в подростковом возрасте может поставить перед собой задачу развить у себя такие способности, к формированию которых у него нет выраженных природных задатков. Одновременно он может поставить перед собой цель заняться в будущем сложным и престижным видом деятельности, для успешного выполнения которого необходимы такого рода способности.
«Совершенствование волевой регуляции поведения у детей связано с их общим интеллектуальным развитием, с появлением мотивационной и личностной рефлексии. Поэтому воспитывать волю у ребенка в отрыве от его общего психологического развития практически невозможно. В противном случаев место воли и настойчивости как несомненно положительных и ценных личностных качеств могут возникнуть и закрепиться их антиподы: например упрямство, ригидность, интенсивность».
Итак, мы рассмотрели один из наиболее эффективных способов развития волевых качеств – метод самовоспитания. Каждый человек может развить свои волевые качества до желаемого уровня. Человек, который хочет стать сильным и волевым должен завести привычку справляться с мелкими незначительными трудностями и с собственной ленью. Развитие волевых качеств осуществляется с помощью достижения каких-то определенных целей. Чтобы цель не казалась недостижимой, человек должен «дробить» ее на несколько более мелких и преодолевать их постепенно, одну за другой. Каждая цель обязательно должна быть достигнута. Если человек не доводит дело до конца, уровень его волевых качеств может понизиться. Занятия спортом, развитие полезных жизненных навыков, особенно трудовых, выполнение распорядка дня также способствуют повышению уровня развития волевых качеств. Волевые качества тесно связаны с типологическими особенностями свойств нервной системы. Поэтому при столкновении с трудностями на пути развития волевых качеств, от воспитателей, тренеров, родителей требуются чуткость, терпеливость и педагогическая мудрость.
1. 6 Творчество как средство развития волевых качеств.
«Творчество также является великолепным средством для развития волевых качеств. Творчество – это способность адаптивно реагировать на потребность в новых подходах, способность осмысленно включать в жизнь что-то новое. «Для того, чтобы привести к движению все свои силы, человеку необходимо поместить впереди себя какую-нибудь благородную цель, способную его зажечь», — писал Э. Ренан. Человек, занимающийся творческой деятельностью, не только развивает в себе такие качества как трудолюбие, сила воли, целеустремлённость, настойчивость, но и воспитывает в себе абстрактное мышление и увеличивает свой творческий потенциал – потребность человека к культурной жизни и способность самому творить и созидать что-то новое. Концептуальная схема творческой жизнедеятельности обслуживается такими понятиями: потребности → мотивы → цели → ограничения → проблема → методы решения проблемы → результат → критерии оценки → характеристика результатов.
Таб. 1 Характеристика человека по уровню творческого потенциала
С низким потенциалом С высоким потенциалом
Дисциплинированный, методический, послушный; Думает нестандартно. К решению подходит инвариантно;
С удовлетворением решает готовые проблемы, но не ищет их; Сам находит проблемы и пути их решения, ищет новые;
Решает проблемы известными и уже проверенными методами; Смело использует различные методы;
Пунктуален при выполнении рутинной работы;
Пользуется доверием коллектива только при стандартных условиях; Рутинную работу выполняет без желания, быстро перепоручает её;
Возражает нормам только при условии поддержки; Стремится к лидерству;
Подвержен сомнениям; Отрицает существующие нормы, не обращает внимания на установившиеся
Бурно реагирует на критику; обычаи;
Не склонен к сомнениям. Когда разрабатывает идеи не просит поддержки
Меняет свое мнение. у руководства.
Защищает свое мнение.
Для нормальной творческой деятельности не у всех людей хватает внутренних сил. В большинстве случаев человеку мешает его собственная лень, но бывают случаи, когда и другие факторы препятствуют этому. Например, установившиеся привычки. Как говорил И. Кант: «Привычку никогда нельзя признать доброй, даже привычку к красивым поступкам. Красивое, благодаря ей, перестает быть добропорядочностью». У каждого из нас происходят стереотипы в работе и мышлении, которые могут стать врагами творчества. Человек, «закостеневший» в своих привычках не может взглянуть на мир по-другому и создать что-либо оригинальное. Противится своим привычкам очень сложно, но возможно. Их надо «проинвентаризировать». Здесь полезным может быть вопрос к самому себе: «Почему именно так, а не иначе?»
Избыточная напряженность также может стать препятствием к творческой деятельности. В работе человек часто встречается с чувством неуверенности и смущения. Отсутствие уверенности в себе и своих успехах порождает гипертрофированное чувство напряжения. Оно проявляется в физических нарушениях (скованность, сдержанность) и на эмоциональном уровне. Человек пытается защитить себя от угрозы, природа которой им не осознана. Люди, которые находятся в напряженном состоянии, для поддержания своего внутреннего равновесия пытаются использовать те методы деятельности, которые ранее приносили им успех, в результате чего их потенциал и энергия используются не полностью.
Творчество требует высокой целеустремленности, и человек, чётко не осознающий чего хочет, не способен творить. Ослабленная целенаправленность способствует этому. Стремление к новому может быть сформировано как по внутренним мотивам, так и под влиянием внешних причин. Для того чтобы быть творческим, человек должен ощущать потребность в изменениях, осознавая недостатки своей предыдущей деятельности.
Практически все виды и формы творчества нуждаются в помощи со стороны окружающих и внешних ресурсов. Недостаточность ресурсов сказывается в неполной осведомленности в предмете деятельности, отсутствии необходимых литературных источников и т. д. В таких случаях необходима уверенность в себе, являющаяся важным компонентом творчества, так как умелое использование времени, сил, ресурсов, организация поддержки играют существенную роль в творческом процессе.
Избыточная серьезность и несовершенная методология могут стать серьезной проблемой для человека, желающего заняться творчеством. Иногда для выражения самого себя в творчестве необходимо «поиграться» с идеями, так как часто искомые решения находятся среди самых эксцентричных и самых немыслимых предложений. Радость от возникновения новой идеи вдохновляет, а слишком серьезный отзыв лишает идею и человека сил. Творческая деятельность требует новаторского, нетрадиционного мышления.
Творческие люди (люди с развитыми волевыми качествами) относятся к «самоактуальным личностям». Они владеют такими уникальными качествами:
1. Воспринимают все таким, как оно есть, они способны воспринимать самих себя со своими преимуществами и недостатками, умеют превращать свои недостатки в преимущества. Это – люди дела.
2. Не боятся сблизиться с другими людьми. В общении они устанавливают глубокие человеческие отношения, они человечны и не боятся открывать перед другими свои чувства. Приверженность они ощущают только к немногим людям.
3. Эти люди – умелые оценщики (эксперты) ситуаций. Умеют выявлять в людях фальшь, неискренность. Они отличаются повышенной чувствительностью к людям.
4. Они – творцы и ценители. У них эффективна способность снова и снова искренне наслаждаться радостью жизни – с изумлением и обожанием за каждую ее минуту. Такие люди всегда подвержены ко всему подходить творчески. Люди-творцы реагируют индивидуально, в то время как обычные – стереотипно.
5. Оптимистическое отношение к самому себе – основа уверенности в себе. Такие люди автономны мысленно и в действиях. Независимость от окружения, значит, покой и уверенность перед тяжелыми испытаниями, перед стрессами. Они живут в аре счастья, они – «самодостаточны».
6. Они готовы учиться у каждого. Так как самореализированные люди уверены в себе и понимают собственную ценность, их не пугает перспектива показаться неумными. Им намного интереснее что-нибудь понять или получить важную информацию, чем поддерживать репутацию осведомленного человека».
Таким образом, творческая деятельность развивает в человеке силу воли, целеустремленность, решительность и инициативность. Чтобы заниматься творчеством, человек должен мыслить и подходить к решению проблемы нестандартно и всё время искать новые пути ее решения. Так же он должен быть всегда уверен в собственных силах для продолжения успешной творческой деятельности. Кроме того, творческая активность развивает абстрактное мышление и увеличивает творческий потенциал – потребность человека к культурной жизни и способность самому творить и созидать что-то новое. Противниками творчества могут стать недостаточные внешние ресурсы, избыточная серьезность и чрезмерно жесткая закрепленность в своих взглядах и привычках.
Глава II. Изучение волевых качеств школьников
Психологи В. В. Крыжко, Е. М. Павлютенков отмечают, что «творчество является великолепным средством для развития волевых качеств. Человек, занимающийся творческой деятельностью, не только развивает в себе такие качества как трудолюбие, сила воли, целеустремлённость, настойчивость, но и воспитывает в себе абстрактное мышление и увеличивает свой творческий потенциал – потребность человека к культурной жизни и способность самому творить и созидать что-то новое».
В связи с этим мы выдвинули гипотезу практического исследования: среди учащихся творческих коллективов Центра эстетического воспитания больше школьников с высоким уровнем развития волевых качеств, чем среди учащихся общеобразовательной школы.
Анализ группы: большинство учащихся обладает средним уровнем развития волевых качеств (11 из 15) Т. е. учащиеся не всегда способны управлять собой и направлять свои внутренние силы на преодоление внутренних и внешних препятствий. 3 испытуемых из 15 обладают высоким уровнем развития волевых качеств, 1 – низким.
Рекомендации школьникам: учащимся со средним и низким уровнем развития воли необходимо развивать волевые качества, т. к. это необходимое условие для успешного преодоления внешних и внутренних препятствий. Необходимо чаще заставлять себя совершать волевые усилия, постоянно бороться со своей ленью. Можно начать заниматься каким-нибудь видом спорта, приобрести дополнительные обязанности по дому, начать развивать полезные навыки, например, улучшать память по специальным методикам. Развивать волю можно и занимаясь творчеством, посещая творческие клубы, кружки, выбрав ту сферу, которая наиболее интересна. Если вам нужно достичь отдалённые цели, нужно дробить их на более мелкие и достигать их одну за другой, и при этом всегда нужно доделывать дело до конца. Не следует ожидать быстрого результата развития воли. Важно осознавать, что процесс совершенствования волевых качеств – длительный и происходит постепенно путем регулярных упражнений и усилий.
Анализ группы: большинство учащихся ЦЭВД обладают средним уровнем развития волевых качеств (9 из 15). В ходе исследования было выявлено, что у 6 испытуемых из 15 — высокий уровень развития волевых качеств, т. е. почти половина группы испытуемых обладает качествами, позволяющими управлять собой и направлять свои внутренние силы на преодоление внутренних и внешних препятствий на пути к цели. Также эксперимент показал, что в группе учащихся ЦЭВД учащиеся с низким уровнем волевых качеств отсутствуют.
Рекомендации учащимся ЦЭВД: Учащиеся ЦЭВД отличаются более развитыми волевыми качествами, но это не значит, что необходимо прекращать совершенствоваться. Ребятам с высоким уровнем волевых качеств по возможности могут брать на себя ещё большие нагрузки, т. к. это благотворно влияет на развитие силы воли, целеустремленности, решительности и инициативности. Учащимся со средним уровнем развития волевых качеств можно рекомендовать те же способы, что и учащимся СОШ № 25 .
2. 3 Сравнительный анализ уровня развития волевых качеств
В результате проведенного исследования было выявлено, что среди учащихся СОШ № 25 11 человек из 15 обладают средним уровнем развития волевых качеств, 3 – высоким и 1 – низким. Среди учащихся ЦЭВД 9 человек из 15 обладают средним уровнем развития волевых качеств, 6 – высоким, обладающих низким уровнем нет. Следовательно, в группе ребят ЦЭВД больше учащихся с высоким уровнем развития волевых качеств, чем в группе школьников СОШ № 25. Таким образом, в ходе практического исследования гипотеза о том, что среди учащихся творческих коллективов Центра эстетического воспитания детей больше школьников с высоким уровнем развития волевых качеств, чем среди учащихся общеобразовательной школы, подтвердилась. К тому же исследование показало: в группе вокальной студии «О*Кей» дети с низким уровнем развития волевых качеств отсутствуют. Возможно, это связано с тем, что ребята регулярно занимаются творчеством, что благотворно влияет на развитие их волевых качеств, а так же с тем, что на этих ребят возлагаются бо́́́льшие нагрузки, нежели на обычных школьников, и им приходится преодолевать больше жизненных препятствий, чем ребятам из СОШ №25. Таким образом, мы подтвердили и данные теоретических исследований о том, что чем большие нагрузки приходится испытывать ребятам и чем больше препятствий им приходится преодолевать, тем выше уровень развития их волевых качеств.
Заключение
Итак, воля — это сознательное регулирование человеком своего поведения и деятельности, связанное с преодолением внутренних и внешних препятствий. Слабовольные люди не способны преодолевать свои ежесекундные порывы и желания во благо более высоких моральных целей. Они не умеют справляться с собой и преодолевать внешние и внутренние трудности. Чаще всего причина человеческого слабоволия – обычная лень.
Р. С. Немов утверждает, что действия человека бывают произвольными и непроизвольными. Волевые действия делятся на простые и сложные. Сложные же делятся ещё на несколько этапов, каждый из которых следует за другим при выполнении сложного волевого акта. Основой волевого действия является борьба мотивов, во время которой человек путём борьбы своих ценностей и своих потребностей определяет дальнейший путь к цели.
Лень – наиболее типичное проявление слабой воли, желание человека отказаться от преодоления жизненных препятствий и совершать волевые усилия. Лень бывает активная, целенаправленная, в форме нападения и абсолютная. Лень является дефектом человеческой личности и является проявлением недостатка воспитания и уверенности в себе. С ленью нужно беспощадно бороться путем воздействия на нее силы воли, методом самоконтроля и самовоспитания.
Каждый человек имеет волевые качества, но не у каждого они развиты в должной мере. Волевые качества подразделяют на первичные (сила воли, энергичность, настойчивость, выдержка), вторичные (решительность, смелость, самообладание, уверенность в себе) и третичные (ответственность, дисциплинированность, обязательность и принципиальность). Каждое качество помогает человеку в преодолении внешних и внутренних препятствий. Чем больше трудностей возникает на пути у человека, тем большую потребность в развитии качеств он испытывает.
В процессе индивидуального развития личности человек приобретает способность совершать волевые акты, что способствует волевой регуляции его поведения. В разных периодах личностного развития человек приобретает различные компоненты волевой регуляции. В преддошкольном возрасте это овладение произвольными движениями и действиями. В дошкольном возрасте происходит овладение волевыми действиями, управление поведением, становление отдельных волевых качеств. В младшем школьном возрасте наблюдается развитие произвольности. В подростковом возрасте — способность к саморегуляции и самовоспитанию. В старшем школьном и юношеском возрастах — саморазвитие своих возможностей.
Развитие волевых качеств – очень важный процесс в жизни каждого человека. Существует много способов развития своей воли, одни из наиболее эффективных — это самовоспитание и творческая деятельность. Для того, чтобы развить волю самовоспитанием, человек должен ставить перед собой цели и идти к ним, преодолевая по пути различные препятствия. При этом он должен бороться с самим собой и своей ленью. Цель обязательно должна быть достигнута, иначе волевые качества не только не разовьются, но даже наоборот понизятся. Это обусловлено тем, что человек, внутренне не наказывая себя за незавершенность цели, может привыкнуть и в дальнейшем не доделывать любое дело до конца. Чем больше поставленная перед собой цель, и чем труднее путь к ней, тем сильнее развивается воля. Чтобы цели не казались непосильными, их надо делить на ещё более мелкие цели, выполнение которых займет не так много сил и времени.
Так же развитию волевых качеств способствуют регулярные занятия спортом, тренировка полезных навыков, строгое соблюдение режима дня и выполнение полезной работы по дому.
Творческая деятельность – также является эффективным средством развития воли. Творчество развивает в человеке целеустремленность, инициативность, настойчивость в достижении цели. Чтобы заниматься творчеством, человек должен мыслить и подходить к решению проблемы нестандартно, всё время искать новые пути ее решения. Так же он должен быть всегда уверен в собственных силах для продолжения успешной творческой деятельности. Недостаточные внешние ресурсы, избыточная серьёзность, «закостенелость» в своих привычках и взглядах, могут быть серьёзным препятствием для творческого человека.
Данные, полученные в результате теоретического анализа литературы, были подтверждены в ходе практического исследования. В связи с тем, что творчество – прекрасное средство развития воли, мы выдвинули гипотезу о том, что среди учащихся творческих коллективов Центра эстетического воспитания детей больше ребят с высоким уровнем развития волевых качеств, чем среди учащихся общеобразовательной школы. Наше предположение подтвердилось. Исследование показало: среди учащихся СОШ № 25 11 человек из 15 обладают средним уровнем развития волевых качеств, 3 – высоким и 1 – низким. Среди учащихся ЦЭВД 9 человек из 15 обладают средним уровнем развития волевых качеств, 6 – высоким, учащихся с низким уровнем нет. Возможно, развитие волевых качеств учащихся ЦЭВД связано с тем, что ребята регулярно занимаются творчеством, что благотворно влияет на развитие волевых качеств, а так же с тем, что на этих ребят возлагаются бо́́́льшие нагрузки, нежели на обычных школьников, и им приходится преодолевать больше жизненных препятствий.
Для всех испытуемых были разработаны рекомендации по развитию волевых качеств, поскольку волевые качества нужно развивать не только школьникам с низким и средним уровнем развития данных качеств, но и учащимся с сильной волей.
Тема данной работы «Развитие волевых качеств школьников» имеет перспективы для дальнейшего изучения, так как совершенствование волевых качеств помогает личностному росту человека, достижению успеха в учебной и профессиональной сфере. Планируется углубленное изучение вопроса развития волевых качеств посредством учебной деятельности.