Редкая борода как исправить

Мужчины, желающие отрастить шикарную густую бороду, иногда сталкиваются с такой проблемой, как редкая щетина. Причины могут крыться в генах, образе жизни, здоровье. Для каждого отдельного случая существует свое решение.

Как выглядит редкая борода

Заметить, что щетина появляется не в том количестве, как хотелось бы, можно уже на третий день. На начальном этапе отращивания переживать не стоит. Щетина достигает своей полноценной густоты только спустя месяц. Но если вы обладатель тонких волос, не отличающихся пышностью, принимать меры стоит начать сразу.

Редкая борода выглядит неаккуратно, несолидно, зачастую торчит в разные стороны. При росте заметны очаговые проплешины или равномерные просветы. Щетина концентрируется только на подбородке или продолжается по щекам, соединяясь с такими же жиденькими бакенбардами.

От чего зависит густота щетины

Редкая щетина на лице может быть следствием как внешних проблем, так и внутренних неполадок организма. К наиболее распространенным причинам относятся:

• гормональный сбой;
• генетическая предрасположенность;
• нездоровый рацион;
• недостаток сна;
• постоянное переутомление;
• заболевания кожи.

Если виновником плохого роста волос оказался образ жизни, то исправить положение несложно. Позвольте себе больше отдыхать, разнообразьте рацион полезными продуктами — и все постепенно наладится.

Чтобы исключить возможные препятствия медицинского характера, лучше сразу запланировать визиты к дерматологу, трихологу и эндокринологу. Врачи назначат обследование, а при необходимости – и медикаментозное лечение.

Можно ли повлиять на густоту щетины и как это сделать

При отсутствии серьезных заболеваний отрастить бороду, если она редкая, несложно за несколько недель. Устранить проблему поможет регулярный уход за щетиной, корректировка питания и режима дня, а также занятия спортом, если вы ведете сидячий образ жизни.

Посоветуйтесь с врачом по поводу выбора подходящего поливитаминного комплекса. Ешьте больше продуктов, содержащих кальций, железо, витамины А, Е, D, В. 

Основу рациона должны составлять:

• свежие овощи;
• морепродукты;
• рыба;
• фрукты;
• печень;
• птица;
• бобовые;
• яйца;
• молочные продукты.

Купите в аптеке пивные дрожжи — они благотворно сказываются на росте волосяного покрова. Не отказывайтесь от питательного завтрака. Каши особенно хороши для первого приема пищи.

Обладатели густой щетины говорят, что редкую бороду исправить можно ежедневным бритьем на протяжении нескольких недель перед отращиванием. По отзывам, после такой подготовки волосы становятся жестче, гуще и темнее. Только не переусердствуйте и не забудьте, что кожу нужно регулярно питать, увлажнять кремом или лосьоном. 

Народные средства

Поможет вырастить густую бороду и применение доступных и знакомых каждому средств народной медицины. 

Полезно втирать в кожу теплое репейное масло. Оно продается в аптеках и магазинах косметики по низкой цене, а эффект подтверждают даже трихологи. Такой массаж делайте на протяжении 20–30 минут несколько раз в неделю. 

Настойка острого перца используется при облысении давно. Благодаря согревающему эффекту она улучшает кровоснабжение и стимулирует волосяные луковицы. Препарат можно купить в аптеке или сделать дома, настояв на 0,5 л водки 2 стручка перца в течение 2 недель. Готовую настойку нужно втирать в подбородок и щеки каждые 3–4 дня, по возможности утеплять. Через полчаса кожу промойте и напитайте кремом. Следите, чтобы случайно не задеть глаза.

Горчичный порошок не хуже других народных рецептов способен помочь тем, у кого редкая борода. Делать маску следует не чаще раза в неделю. Смешайте чайную ложку порошка и столько же сахара, растительного или репейного масла. Если кашица получилась слишком густой, добавьте немного теплой воды. Нанесите смесь на чистую кожу на 15–20 минут, затем тщательно вымойте лицо.

Прежде чем вы начнете использовать народные методы борьбы с редкой бородкой, убедитесь, что вещества не вызывают у вас аллергической реакции.

Медицинские препараты

Пройдя обследование у специалистов, вам могут назначить витаминные комплексы, средства, нормализующие гормональный фон, а также мази или сыворотки местного действия. Некоторые врачи прописывают сосудорасширяющие препараты, если у вас редкая щетина. 

Популярностью пользуются средства наружного применения, изготовленные на основе миноксидила. Действующее вещество призвано остановить выпадение волос и стимулировать появление новых. Применяйте препарат с осторожностью, не допускайте раздражения кожи, и ваша щетина постепенно начнет расти гуще. 

Самые радикальные методы предлагает эстетическая медицина. Пересадка волос на бороду с помощью современных технологий — уже не фантастика. Но пока предоставление таких услуг встречается нечасто и стоит дорого.

Косметические средства

Лечебная косметика для мужчин, у которых редкая щетина на лице, широко представлена отечественными и зарубежными производителями. Выбор ограничивается только толщиной вашего кошелька. 

Распространены средства для ухода в виде крема, спрея или лосьона. В большинстве своем они изготовлены на основе миноксидила, рассчитаны на ежедневное применение от 2 до 4 месяцев. 

Хорошие отзывы от покупателей получили:

• Спрей от Alerana.
• Генеролон.
• Тайский крем Black Phomthong.
• Спрей Professional Hair System на основе натуральных ингредиентов.

Используя косметические средства в комплексе с народными, вы ускорите результат, и в недалеком будущем ваша редкая щетина превратится в завидную ухоженную бороду.

Что делать с редкой щетиной на лице: советы по оформлению

Если намечается праздник, а вы хотите выглядеть стильно даже с жиденькой бородкой, возьмите на вооружение несколько секретов профессиональных барберов:

1. Для придания дополнительного объема приобретите щетку из кабаньего ворса. Прочесывайте влажную бороду в течение 20 минут, затем уложите ее при помощи стайлинговых средств. Используйте этот метод нечасто, так как есть риск повреждения волосков.
2. Визуально добавляет густоты однородный темный цвет, поэтому не стесняйтесь использовать краски и тонирующие шампуни. Широкая палитра позволяет подобрать подходящий оттенок практически любому мужчине.
3. При нанесении пенки, геля старайтесь приподымать волоски у корней: так борода будет смотреться объемнее.

Не забывайте, за щетиной требуется регулярный уход. Уделяйте ей время — и она ответит вам красивым стильным видом.

Борода на подсознательном уровне воспринимается как настоящий символ мужественности и признак маскулинности, поэтому нередко, чтобы это подчеркнуть и сделать образ более брутальным, мужчины начинают рьяно ее отращивать.

Однако растительность на лице не всегда выглядит так, как хотелось бы ее обладателю. Многие представители сильной половины человечества сталкиваются с ситуацией, когда волосы на лице растут медленно, неравномерно, они чересчур тонкие или редкие. Причиной этого может служить один-единственный фактор или комбинация сразу нескольких, причем как внутренних, так и внешних. Итак, от чего зависит густота вашей бороды?

Редкая растительность на лице может быть заложена природой. Если ни вы, ни ваши предки мужского пола никогда не отличались густой бородой, кардинально изменить ситуацию вряд ли получится — гены есть гены.

Надо иметь в виду, что слабый рост бороды характерен для представителей некоторых народов. Больше всего в этом плане обделены монголоидные, азиатские мужчины, а самая густая борода у тех мужчин, в чьих жилах течет кавказская или арабская кровь. Гены — штука неумолимая: если среди ваших предков были выходцы из Средней Азии, практически ничто не может сделать вашу бороду более густой, как бы вы ни заморачивались этой проблемой.

На состояние бороды непосредственно влияет и гормональный фон мужчины. Сбои в работе эндокринной системы и нехватка тестостерона могут спровоцировать редкий и медленный рост лицевой растительности. Не остается ничего другого, кроме как обратиться к эндокринологу — его рекомендации помогут вам вырастить густую бороду почти наверняка. Кроме того, предпринятые вовремя меры поддержат гормональную систему и защитят от множества гормонально зависимых заболеваний.

Генетика генетикой, но при отращивании густой бороды большое значение имеют ваши повседневные привычки. Если вы курите, перебарщиваете с алкоголем, мало двигаетесь, не высыпаетесь и часто нервничаете, рано или поздно это отразится на кровообращении в организме, а значит, и на работе волосяных фолликулов, и на поступлении к ним витаминов и других полезных веществ. В этом случае иных способов улучшить рост щетины и повысить густоту бороды, кроме отказа от вредного образа жизни, нет, а как это сделать мягко и без перегибов — решать вам.

Редкие волоски на лице или даже серьезные залысины в бороде могут испортить не только внешний облик мужчины, но и его настроение. Мы собрали самые эффективные способы, которые помогут увеличить густоту бороды и вернуть уверенность в себе.

Неотъемлемое условие для отращивания густой бороды — это домашний уход за кожей лица и бородой. При этом уход должен быть регулярным, продуманным и профессиональным.

• Раз в день лицо нужно тщательно очищать от загрязнений, пыли и ороговевших клеток, мешающих коже обновляться, а растущей щетине — прорываться на поверхность.

• После умывания обязательно увлажняйте кожу — это поможет восстановить и поддержать естественный баланс влаги, а заодно позволит укрепить волосяные луковицы.

• Густой рост волос на лице достигается только при условии качественного питания кожи веществами, стимулирующими ослабленные и спящие фолликулы. Для этого можно использовать натуральные масла (касторовое, репейное, масло усьмы) или профессиональные средства — активаторы роста с миноксидилом или со стемоксидином в составе.

• Не забывайте аккуратно сбривать щетину по контуру вашей будущей бороды. Чем более деликатны средства для бритья, тем лучше.

Есть мнение, что повысить густоту бороды можно с помощью частого бритья станком. И тут возникает вопрос: как брить бороду, чтобы она была гуще? Может быть, у барберов существует особый метод? На самом деле нет. Удаление щетины под ноль любым способом постепенно меняет ее структуру и делает любые типы волос более жесткими и толстыми, отчего борода действительно выглядит гуще.

Несколько минут в день уделяйте расчесыванию бороды и усов гребнем или щеткой — это не только приучает щетину расти в нужном направлении, но и дополнительно стимулирует кровообращение. Многие мужчины отмечают, что как только они стали по несколько раз в день приглаживать бороду, им удалось добиться визуально более густой щетины. Даже «лысые» участки перестают бросаться в глаза!

Еще один оригинальный способ улучшить кровообращение, а значит, и доставку к волосяным луковицам необходимых веществ, — это регулярная физическая активность. Кстати, силовые тренировки повышают уровень тестостерона, отвечающего, кроме прочего, за рост бороды.

Регулярный массаж зоны подбородка и щек, особенно в сочетании с разогревающим маслом, содержащим перечную мяту, имбирь или красный перец, буквально заставляет волосы расти быстрее и гуще. Но даже не пытайтесь сделать такую смесь дома — это чревато раздражением и ожогами кожи. Другое дело — средства со стемоксидином. Они активизируют «спящие» волосяные луковицы и загущают щетину.

Стемоксидин содержится в ампулах Biolage FullDensity, сыворотке L’Oréal Pro Denser Hair и у некоторых других профессиональных брендов. Одна загвоздка: все они созданы для загущения шевелюры, а не бороды. Наши эксперты предупреждают, что применение такого ухода на коже лица может вызвать неожиданную реакцию, так что перед экспериментами посоветуйтесь с врачом.

Разнообразное питание с большим количеством свежей зелени, фруктов и овощей однозначно улучшит внешний вид растительности на лице. Кроме того, в период отращивания бороды важно включить в рацион рыбу с ее полезными жирными омега-кислотами, а также мясо, бобовые или орехи с высоким содержанием белка.

В домашних условиях можно сделать так, чтобы борода росла гуще, и мы подскажем как.

Вы уже наверняка знаете, что борода будет выглядеть стильно и безупречно, только если уделять достаточно времени и внимания уходу за ней. С этой задачей отлично справляется профессиональная мужская косметика — питательные масла, кремы и бальзамы для бритья, активаторы густоты и камуфлирующие краски. Чем попало мазать щетину, чтобы она росла гуще, и особенно кожу под ней, конечно, не стоит. Эксперты SalonSecret советуют попробовать мужскую гамму Redken и кое-что еще.

Внутри флакона — ухаживающий комплекс, на 99% состоящий из природных компонентов. Масла абрикосовых косточек, оливы и авокадо одинаково хорошо питают и увлажняют как щетину, так и кожу под ней, делая бороду аккуратной и послушной.

Легкая и приятная текстура, ненавязчивый запах и эффективные компоненты — плюсов у бальзама хоть отбавляй. Кстати, против раздражений, покраснений и шелушений в состав добавлено идеальное «успокоительное» — масло лаванды.

С кремом Redken Brews на основе оливкового и кунжутного масел даже самой чувствительной коже не страшно ежедневное бритье — станок буквально скользит по нему, не оставляя после себя ни повреждений, ни красноты. Кожа, даже наоборот, становится более мягкой и упругой. Используйте крем для коррекции линии роста вашей будущей густой бороды.

Ампулы Kérastase содержат стемоксидин — инновационный стимулятор роста волос, который «будит» волосяные луковицы и из фазы сна переводит их в фазу роста. Помимо этого, в составе есть полимеры для уплотнения волосяных стержней. Эксперты SalonSecret напоминают: такие средства разрабатываются для шевелюры, поэтому перед нецелевым использованием ампул имеет смысл проконсультироваться с дерматологом.

Для тех мужчин, кому в деле «загущения» бороды не помог ни один из вышеперечисленных способов, барберы придумали простые, но действенные лайфхаки, призванные отвлечь внимание от редкого роста волос на лице или даже зрительно их загустить.

Редкая борода диктует свои правила в ее оформлении. Главный совет барберов при недостаточной густоте — придавать бороде такую форму, когда щеки гладко выбриты, а волосы покрывают в основном только подбородок.

• Наличие щетины исключительно на подбородке характерно для классической версии эспаньолки — компактной бородки с тонкими контурами и небольшой длиной.

• Для негустых усов и редкой растительности на подбородке отлично подходит остроконечная борода, напоминающая корабельный якорь.

• Легкая трехдневная или недельная щетина скрывает сам факт редких волос, выглядит брутально и создает эффект богемной небрежности.

• Для оформления козлиной бородки нужна растительность только под нижней губой, поэтому недостаток волос на щеках ее отращиванию не помешает.

Чтобы визуально убрать проплешины в бороде, а также поменять цвет поседевших волосков, можно воспользоваться камуфлирующим красителем для щетины — специальным пигментированным составом, основанным на этаноламине. Эти продукты маскируют просветы и окрашивают только седину, никак не влияя на оттенок щетины вокруг. В цветовой палитре средств для камуфляжа — их еще часто называют загустителями для волос — представлены только натуральные оттенки, благодаря чему борода после окрашивания выглядит максимально естественно.

Если вы хотите стать счастливым обладателем густой бороды, придется постараться и даже немного схитрить. Тогда даже суперплотная бретта станет реальностью. С какими способами загущения бороды вы знакомы лично?

Вам хочется иметь бороду как у Тома Харди, но получается в лучшем случае как у Майкла Серы? Есть много способов помочь себе. Вместе с трихологом разбираемся, как отрастить пышную бороду без вреда для здоровья.

• Почему не растет
• Как отрастить
• Средства

Материал прокомментировали:

Дарья Соколова, врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекционным методикам клиники Марии Ширшаковой;

Наталья Щеплева, врач-дерматовенеролог, врач-трихолог, врач-подолог медицинского холдинга «СМ-Клиника».

Почему не растет борода

Недостаточный рост волос на лице может быть обусловлен несколькими факторами. С некоторыми из них ничего не сделать, но негативный эффект других вполне возможно минимизировать.

Генетика

Количество волос на лице и теле и зоны их роста определяются в первую очередь наследственностью. Посмотрите на вашего отца или деда — с высокой вероятностью у вас будет примерно такая же структура бороды.

Объем бороды зависит от гормона дигидротестостерона (ДГТ), именно он стимулирует рост волос на лице и в то же время подавляет его на голове. Он напрямую воздействует на волосяные фолликулы — генетика определяет их чувствительность к гормону [1].

Этническая и расовая принадлежность

Структура волосяного покрова на лице и теле во многом предопределяется расой. Известно, что хуже всего борода растет у мужчин азиатских народов [2]. Также очень мало волос у коренных американцев и бушменов. Европеоиды скорее, бородатая раса, но здесь многое зависит от народности. Считается, что лучше всего волосы на лице растут у представителей кавказских, средиземноморских и североевропейских народов. Русские — народ с разнообразной генетикой, и точно расположить их на этом поле сложно.

Возраст

Некоторые считают, что структура волос на лице окончательно формируется к завершению полового созревания. Но это не так — зона бороды развивается примерно до 30 лет. Так что можно выкинуть из головы словосочетание «безбородый юнец» и немного подождать, со временем борода может все-таки вырасти.

Недостаток тестостерона

Рост и качество волос у мужчин во многом определяет уровень главного полового гормона — тестостерона. Если его не хватает, борода может расти плохо или совсем отсутствовать. При этом слабый рост волос на лице возможен даже при нижних значениях нормы. Сильно переживать в такой ситуации не стоит, ведь вместе с ростом волос на лице тестостерон также провоцирует мужское облысение. Но если редкая или отсутствующая борода сопровождается пониженным либидо, постоянной усталостью и недостатком мышечной массы, следует обратиться к врачу — возможно, уровень тестостерона критически низкий.

Неправильный образ жизни

Скорость роста волос во многом зависит от качества питания, количества физической активности и вредных привычек. Все эти факторы влияют на кровоснабжение кожи лица, от которого во многом и зависит пышность бороды. Для того чтобы волосы были густыми, важно получать достаточно витаминов и других полезных веществ, пользоваться хотя бы базовыми уходовыми средствами, воздерживаться от курения и не увлекаться алкоголем.

Дарья Соколова, врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекционным методикам клиники Марии Ширшаковой

«Образ жизни способствует нарушению гормонального обмена. Доказано, что у мужчин с животиком больше женских половых гормонов, так как они синтезируются из жировой ткани, а это способствует потери волос в области бороды. Ожирение ведет к инсулинорезистентности и сахарному диабету, что тоже плохо влияет на рост волос. Ухудшают их состояние также курение и наркотики. Жесткие диеты и неразнообразное питание могут отразится на волосах, но уже в меньшей степени».

Очаговая алопеция

Если борода растет хаотичными кусками, возможно, это очаговая алопеция — аутоиммунное заболевание, при котором организм воспринимает волосяные фолликулы как враждебные тела и атакует их. Эта болезнь неизлечима, но и неопасна — волосы на лице и голове могут расти редкими клоками и выглядеть непривлекательно, но на здоровье это никак не влияет. Пациенту с алопецией врач может выписать средства, которые помогут стимулировать рост волос в пораженных зонах.

Как отрастить бороду: советы

1. Ухаживайте за кожей

Рост и качество волос на лице во многом определяется общим состоянием кожи. Поэтому важно правильно ухаживать за ней: очищать с помощью специальных пенок для умывания, увлажнять тониками и кремами, а раз в неделю использовать средства для отшелушивания. В случае проблем выбор уходовых средств необходимо обсудить с врачом.

2. Избегайте стрессов

Исследования показывают, что сильный и продолжительный стресс может негативно влиять на многие органы и ткани, в том числе вызывать выпадение волос и ухудшение их качества [3]. Все дело в кортизоле — гормоне, который вырабатывается на фоне долгих и сильных переживаний. Он может вызывать телогеновую алопецию — состояние, когда волосы слишком рано переходят в стадию покоя, после которой выпадают. Новая растительность при этом появляться не будет.

Также стресс может испортить состояние кожи, в первую очередь нарушая процесс выработки кожного сала, необходимого для ее увлажнения. Кроме того, ухудшается рост волос и их качество.

3. Правильно питайтесь

Волосы растут активнее, когда организм получает все нужные ему вещества. Поэтому здоровая диета может сделать бороду пышнее. При этом лучше всего питаться максимально сбалансированно и разнообразно — нестандартные диеты, например кето, могут лишить организм необходимых веществ.

4. Лечите заболевания, которые могут ухудшать рост волос

По словам трихолога Натальи Щеплевой, рост волос на лице могут замедлять гормональные нарушения и воспалительные болезни. Если вылечить их, борода наверняка станет пышнее.

5. Наберитесь терпения

Если в возрасте 20–25 лет борода оставляет желать лучшего, вероятно, время еще просто не пришло. Подождите несколько лет — вполне возможно, растительности на лице прибавится. Особенно если с бородой все в порядке у отца и дедов.

Средства для роста бороды

Миноксидил

На рынке средств для роста волос можно найти огромное количество препаратов. Большинство из них на деле малоэффективны или бесполезны. Почти единственное исключение — миноксидил, польза которого доказана множеством исследований [4], [5]. Его можно применять и для роста волос на голове, и на лице.

Препарат действует медленно — от начала использования до появления новой растительности может пройти несколько месяцев. Исследования показывают, что новые волосы начинают расти у большинства участников экспериментов [6]. Правда, как отмечает трихолог Наталья Щеплева, у средства есть существенный недостаток — если перестать им пользоваться, новые волосы через несколько месяцев могут выпасть и кожный покров вернется к состоянию, которое было до начала лечения.

Обычно миноксидил продается в виде спрея. Его надо наносить на участки лица, где хотелось бы видеть бороду, два раза в день — утром и вечером. Препарат можно купить без рецепта, он считается безопасным, но может вызвать побочные реакции: сухость, зуд, а также аллергические реакции (редко).

Эфирное масло перечной мяты

До недавних пор у миноксидила не было конкурентов. Но исследование корейских врачей 2014 года показало, что эфирное масло перечной мяты стимулирует рост волос даже эффективнее, а новые волоски становятся более толстыми и мощными [7]. Правда, проводился этот эксперимент на крысах, других научных данных в подтверждение эффективности мятного масла нет.

Масло перечной мяты ни в коем случае нельзя наносить в чистом виде — оно будет сильно щипать кожу и вызовет раздражение. Необходимо добавить 3% этого средства к базе из другого косметического масла, например жожоба, кокосового или арганового.

Наталья Щеплева не рекомендует использовать мятное масло без консультации врача — его эффект сильно зависит от типа кожи и может ухудшить ее состояние.

Мезороллер

Мезороллер — это косметологический ролик с маленькими иголочками, которые травмируют кожу, тем самым стимулируя ее обновление и улучшая кровообращение. Часто мезороллеры используют вместе с лекарственными препаратами, в том числе и мятным маслом и миноксидилом — считается, что так они лучше усваиваются. Одно исследование показало, что даже «сухой» мезороллер действительно способен ускорить рост волос, а в сочетании с миноксидилом превосходит все остальные методы [8].

Наталья Щеплева, врач-дерматовенеролог, врач-трихолог, врач-подолог медицинского холдинга «СМ-Клиника»

«Применение мезороллера может навредить. Например, при сильном надавливании он может привести к появлению рубцов на коже. Поэтому такие процедуры лучше проводить под контролем специалиста».

Процедуры в салоне

Многие косметологические салоны и клиники проводят процедуры, ускоряющие рост волос. Среди таких методов:

• плазмотерапия;
• мезотерапия;
• пилинги, которые применяются как часть лечения болезней, ухудшающих состояние кожи и рост волос.

Бороду во все времена считали символом мужества и опыта у мужчин. Красивая густая щетина не только добавляет своему владельцу брутальности и выделяет из толпы, но и положительно влияет на здоровье, защищая от попадания пыли и ультрафиолетовых лучей на кожу. Отрастить бороду, если она редкая, помогут рекомендации специалистов-трихологов и барберов.

Причины неправильного роста бороды и решение проблемы

Когда мужчина решается на изменения во внешности, его иногда ждет неприятный сюрприз: отрастить бороду, если волосы редкие, не так просто. На густоту щетины влияет такой физиологический фактор, как количество тестостерона. Что касается внешних причин, это питание, физическая активность, психологическая стабильность.

Предпосылки к неправильному росту бороды

Красивая борода — мечта почти каждого мужчины. Если долго не удается отрастить густую растительность на лице, то стоит обратить внимание на следующие факторы:

• Возраст. Особенно проблематично даже на несколько сантиметров отрастить редкую бороду молодым людям. Дело в том, что у подростков еще не до конца прошло половое созревание, поэтому борода может расти участками или в виде пушка. Стоит дождаться, пока не исполнится 25 лет: обычно к этому возрасту полностью завершается этап взросления мужчины. И отрастить бороду, даже если щетина редкая, будет намного проще.
• Здоровье. Наличие дерматологических патологий мешают правильному росту волос на лице. А постоянный стресс и перенапряжение приводят к потере растительности и на голове.
• Национальная принадлежность. У представителей кавказских и арабских народностей густая щетина имеет наследственный характер. Намного чаще можно увидеть бородатого мужчину на юге, чем на севере.
• Тестостерон. Если борода растет редкая, стоит посетить эндокринолога и проверить уровень мужского гормона. Отклонения такого рода не только приводят к выпадению волос, но и другим нарушениям в организме.

Выяснив причину плохого роста бороды, можно приступать к действиям.

Влияние питания

Чтобы редкие волосы на бороде сделать гуще, следует избегать дефицита витаминов и полезных микроэлементов в организме. Правильное питание — залог гармоничного развития человека. Чтобы исключить недостаток витаминов, необходимо придерживаться сбалансированного меню ежедневно.

А мужчине, который стремится обзавестись красивой густой щетиной, необходимо употреблять как можно больше витаминов группы B. Они содержатся в дрожжах, зерновых, овсянке, печени, шпинате, рыбе, сыре и молоке. Подобрать полезное и вкусное меню несложно. Не стоит забывать и о других важнейших для растительности волос витаминах: биотине, Омега-3, клетчатке.

Сколько времени уйдет на отращивание

В среднем, чтобы отрастить бороду на 15 сантиметров, потребуется около года. Часто мужчины сбривают растительность на лице через пару недель, так как борода не соответствует их представлениям. Необходимо помнить, что начинать оформлять щетину стоит только через 2-3 месяца, когда она немного вырастет. Вначале волоски будут расти неравномерно, участками. Этот период нужно просто перетерпеть. Считается, что если чаще брить бороду, то она будет гуще. Однако это миф. Волоски кажутся толще только после сбривания. Отращивать бороду следует неторопливо.

Что делать, если плохо растет борода, и как отрастить густую

Гладко выбритые мужчины уже давно ушли со страниц модных журналов. Сейчас в тренде аккуратно оформленная щетина. Природа не всех одарила густой растительностью, однако отрастить красивую бороду, если растет редко, можно.

Хочу густую бороду: что делать

Если борода растет редко, то это еще не повод отчаиваться и опускать руки. Рекомендуется соблюдать несколько несложных правил, ведущих к красивой щетине:

• Отрегулировать питание, включив в него мясо, свежие овощи и фрукты, рыбу.
• Обратиться к доктору, чтобы он назначил витаминный комплекс,соответствующий вашему уровню здоровья, весу и другим параметрам.
• Увеличить физическую активность, что приведет к дополнительной выработке тестостерона. Гормон положительно скажется на качестве и количестве растительности.
• Использовать косметические средства, которые насыщают волоски витаминами. Касторовое и репейное масла помогут ускорить рост бороды.
• Пропить курс «Миноксидила». Средство ускоряет рост волос, и первый эффект станет заметен уже через 3 месяца непрерывного приема. Лекарство выпускается в форме таблеток или раствора.

Обычно соблюдение рекомендаций положительно влияет на результат. Однако если ничего из перечисленного не помогло, следует обратиться к врачу и пройти обследование организма: иногда причины плохого роста бороды кроются гораздо глубже.

Сколько времени потребуется

Весь период отращивания бороды занимает несколько месяцев, обычно 2-3. За это время волосы вырастут примерно на 5 сантиметров и их можно будет попытаться оформить.

Чтобы получить результат, необходимо полностью отказаться от бритья на это время. Совсем скоро из нескольких хаотичных волосков появится щетина, которая явно добавит мужества и привлекательности своему владельцу.

Уход за бородой — основа всего

Представительницы прекрасного пола следят за красотой волос на голове, используя дающий видимый результат ежедневный уход. Борода у мужчин также требует заботы, включающей:

• Регулярное мытье с использованием специальных средств. Существуют шампуни для бороды, которые придают ей блеск и приятный аромат.
• Применение народных средств и масок из настойки красного перца или горчицы помогут волоскам расти быстрее.
• Использование косметических масел, которые насыщают щетину витаминами и придают упругость.

Только на подбородке

Борода, растущая на подбородке и отсутствующая на щеках и шее, вызывает массу вопросов. Исследования показали, что такое расположение щетины зависит:

• от наследственности и генетической предрасположенности;
• избыточного веса, недостатка тестостерона и витаминов;
• неправильного бритья.

Часто мужчин беспокоит вопрос, что делать, если растет редкая борода только на подбородке. Ответ есть: необходимо выяснить и устранить причину. Посетите эндокринолога, проверьте уровень гормонов, щитовидную железу. Питайтесь сбалансировано и занимайтесь спортом, чтобы повысить выработку мужского гормона. Не сбривайте пару месяцев волоски на щеках и шее, и результат не заставит себя ждать.

Неравномерный рост

Неравномерный рост бороды может вызывать беспокойство, но не стоит бросать отращивать бороду, если она редкая и растет неравномерно. Нужно подождать 3-4 недели, и пустые участки тоже покроются волосами.

Причины могут скрываться в таком явлении, как гормональный сбой. Сюда же относится и юный возраст молодого человека, который еще не достиг полового созревания. В первом случае справиться с подобной проблемой поможет лечение у эндокринолога. Во втором — время и терпение.

К дефициту витаминов приводит несбалансированное питание. Составление правильного меню поможет укрепить общее здоровье человека, что положительно скажется на росте новых волосков на лице.

Плохо растет на щеках

Проблема, когда редко борода растет на щеках, решаема. Если волоски не начали отрастать после окончания полового созревания, необходимо обратиться к специалисту-эндокринологу чтобы исключить гормональный сбой и проблемы с щитовидной железой. Не стоит забывать про здоровое питание и правильно бриться.

Волосы растут в разные стороны

Особенность, когда волосы на лице растут в разные стороны, в основном носит генетический характер: влияет расположение луковиц. Если придерживаться некоторых правил по уходу за бородой, никто не заметит, что с вашей щетиной что-то не так.

Следует правильно проводить процедуру умывания: руками приглаживайте волоски на щеках и подбородке вниз, горле — внутрь, а усах — по сторонам.

Когда борода станет длиннее, используйте гребень.

Уход за отросшей бородой

Борода наконец-то отросла: пришло время придать ей стильный вид. Можно это сделать в домашних условиях, используя триммер. Лучше посетить специализированную парикмахерскую для мужчин, где профессионалы красиво подстригут щетину.

Продолжайте правильно питаться, заниматься спортом, использовать уходовую косметику, чтобы волоски не истончились, и борода не потеряла свой привлекательный вид .

Что говорит психосоматика

Волосы, в том числе на лице, отражают ваше физическое и психическое здоровье. Если человек постоянно находится в негативном настрое, то нередко начинает терять волосы. Ежедневно настраивайте себя на позитивную волну. Это поможет очистить сознание, и будьте уверены, что такая “уборка” вашего внутреннего мира обязательно в лучшую сторону отразится и на внешности.

Быть бородачом модно — женщины обращают внимание на таких мужчин чаще, образ получается брутальным и стильным. Но далеко не каждого парня природы наградила густой растительностью на лице: редкая борода с проплешинами может стать преградой на пути к стильному образу.

Биологические параметры

Отращивание растительности на лице — долгий процесс, требующий от мужчины терпения. От биологических факторов во многом зависит и то, сможет ли парень получить густую бороду или ему придется отказаться от этой затеи.

Согласно исследованиям Д. Морриса и Р. Ричардса, на лице у мужчины расположено в среднем 1380 волосяных фолликул на 1 см^2.

1. 500 корней приходится на зону над верхней губой.
2. 500 фолликулов расположены в зоне подбородка.
3. 880 волосяных корней локализуются на щеках.

Приведенные данные являются среднестатистическим ориентиром для мужчин. Подсчитать индивидуальное количество волосяных луковиц невозможно.

Приблизительные знания о том, сколько времени волоски находятся в стадии телогенеза (являются неактивными) позволяют оценить, сколько времени уйдет на отращивание щетины. Средний показатель — от 6 до 10 недель.

Щетина выглядит достаточно густой при количестве активных волосяных луковиц от 900 до 1380.

Рост волос у каждого человека закладывается на генетическом уровне, поэтому повлиять на них трудно. Медицине известен один действенный способ ускорить процесс и увеличить густоту волосяного покрова — прием гормональных препаратов.

Возможные причины

Помимо генетической обусловленности, жидкая борода может быть следствием и других факторов.

1. Заболевания психического характера.

Хронический стресс влияет на работу щитовидной железы, из-за чего основной мужской гормон — тестостерон — начинает выделяться медленно. Это ведет к нарушениям роста щетины — волосяной покров становится редким.

Бессонница — еще один негативный фактор, из-за которого бородка начинает выпадать, а на месте волосков появляются проплешины. Нередко выходом из положения станет нормализация психического состояния и режима дня.

1. Неправильное питание.

Качественная полезная пища — залог человеческого здоровья. Чтобы волоски были толстыми и густыми, мужчинам следует ограничить себя в употреблении жирного, жареного, сладкого и мучного. Нужно включить в рацион овощи и фрукты, запечённое мясо, жирные сорта рыбы, богатые клетчаткой и минералами каши.

Не исключен и авитаминоз. Прописать необходимый витаминный комплекс сможет только врач, принимать что-либо без консультации не рекомендуется. Гипервитаминоз также негативно влияет на организм.

1. Вредные привычки.

Алкоголь и никотин — настоящие убийцы здоровья. Отказаться от этих привычек стоит не только ради окладистой бороды, но и собственной жизни.

1. Гормональный сбой.

На рост и густоту волосяного покрова влияет гормональный фон мужчины: если он в норме, то и щетина растет в необходимом темпе. Чтобы убедиться в нормальном состоянии своего здоровья, необходимо обратиться к эндокринологу — нехватка тестостерона ведет к более серьезным проблемам, поэтому врач назначит полноценную гормональную терапию.

1. Возраст.

Пик буйной растительности приходится на период от 18 до 40 лет в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Со временем рост волосков замедляется, усиливается их выпадение — отрастить густую бородку в возрасте 50-60 лет будет затруднительно.

1. Лишний вес.

Ожирение — верный признак того, что системы организма работают некорректно. Лишний вес приводит и к ухудшению качества растительности на лице — необходимо корректировать питание и заниматься спортом.

1. Индивидуальные особенности волосяного покрова.

Щетина по структуре у каждого мужчины разная, как и волосы на голове. Если волоски от природы жесткие, густые, быстро растут без применения дополнительных средств, то и отрастить бороду будет делом нескольких месяцев.

У некоторых мужчин растительность на лице ломкая: из-за неравномерной длины создается впечатление, что основание намного гуще кончиков. Решить такую проблему можно специализированным уходом.

Если со здоровьем все в порядке, а щетина все еще оставляет желать лучшего, добиться густой бороды можно с помощью косметических средств, народной или эстетической медицины.

Наращивание объема

Есть несколько способов, как сделать бороду гуще. Мужчина может попробовать регулярно использовать маски на основе натуральных компонентов — это безопасный способ, который положительно влияет на структуру волос.

Для тех, кто хотел бы решить проблему раз и навсегда, есть хирургический путь — пересадка волос на лицо. Более бережное косметическое решение предполагает использование средств для камуфлирования, помогающих замаскировать проплешины.

Народные средства

Народная медицина помогает увеличить густоту волос даже в тех случаях, когда ситуация кажется безнадежной. Использовать такие маски и компрессы можно без опасений сделать хуже — навредить натуральными компонентами фактически невозможно.

Применять народные средства можно в тандеме с косметическими сыворотками для бороды, стимулирующими её рост.

Уплотнение структуры волосков становится возможным при использовании следующих масок.

1. На основе касторового масла.

Касторка — ценный природный компонент, который известен способностью делать волоски толще, а растительность — гуще. Использовать масло можно без добавок — нужно втирать небольшое количество средства на несколько часов, а потом смывать водой.

Эффективнее работает маска с добавлением жгучего перца. Для её приготовления возьмите:

• столовую ложку немного подогретой касторки;
• щепотку молотого перца чили.

Компоненты тщательно перемешайте и нанесите на очищенную растительность, дополнительно укутайте пищевой пленкой. Действие получается двойным — касторовое масло делает щетину гуще и плотнее, а красный перец активизирует её рост.

Вместо чили можно взять немного порошка сухой горчицы — эффект получается идентичным.

Держать маску на лице нужно в течение 10-15 минут, больше не стоит: есть риск получить ожог.

1. На основе эвкалипта.

Если борода редкая и неравномерная, спасти положение может экстракт эвкалипта. Этот компонент часто входит в состав дорогих магазинных средств, направленных на увеличение толщины и плотности волосков на лице. Приготовить действенное средство можно и в домашних условиях.

Для этого несколько капель эфирного масла эвкалипта (5-7) нужно добавить в обычный крем для лица. Наносить средство на зону роста волос рекомендуется два раза в день — утром и перед сном.

1. Использование загустителя.

Загуститель для бороды — средство, позволяющее скрыть проплешины и создать видимость густой растительности. В качестве такой косметики можно использовать хну и басму в разных пропорциях, чтобы цвет совпадал с натуральным. Такое окрашивание позволяет скрыть участки с голой кожей.

Народные средства — это не панацея, а просто хорошие помощники в процессе отращивания растительности.

Медицина

Отрастить густую бороду проще мужчинам, у которых от природы достаточно хорошие данные. В случае, когда на генетическом уровне есть проблемы с растительностью, стоит попробовать трансплантацию волос на лицо.

Такая отрасль эстетической медицины позволяет получить густой волосяной покров в местах, где отсутствуют фолликулы. Есть безоперационные методики, направленные на вживление луковиц в необходимые места без необходимости делать надрезы. Для этого имплантер просто ставится под необходимым углом.

Трансплантация волос с использованием современных методик предполагает одиночное вживление корней. Благодаря этому сильно увеличиваются шансы, что бородка станет густой и аккуратной.

Во время трансплантации остается риск, что приживутся не все волоски. Процент небольшой, поэтому залысины у мужчин обычно не возникают.

Косметика

Камуфляж бороды — хитрость мужчин, которых природа не наградила роскошной растительностью. Такое своеобразное окрашивание позволяет замаскировать проплешины, седину, выровнять цвет и сделать щетину визуально гуще. Использовать средства просто — можно справиться в домашних условиях.

Загуститель для бороды может быть нескольких видов:

• твердый карандаш;
• лосьон;
• спрей;
• гель;
• краска;
• порошок.

Эффект и стойкость зависит от типа средства. После камуфлирования в салоне цвет держится несколько месяцев. Использование геля или спрея в домашних условиях дарит ровный оттенок на всей растительности только до следующего мытья бороды.

Камуфляж хорошо справляется с залысинами — благодаря равномерному распределению красящего пигмента создается впечатление густой бороды.

В таком случае следить за насыщенностью цвета придется тщательно — как только он начнет смываться, все недостатки снова станут явными.

Загуститель для бороды Toppik — одно из самых популярных средств для камуфлирования в домашних условиях.

В палитре представлены натуральные оттенки, что позволяет создавать естественный вид всего за несколько минут. Выпускается он в форме порошка, что значительно упрощает процесс использования. Его нужно нанести на проблемное место, а затем немного причесать волоски.

Выглядит такой камуфляж естественно — за счет натуральных оттенков в палитре он не выделяется на фоне остальной растительности. Порошок не осыпается на одежду в течение дня и не становится тусклее.

Из минусов — эффект держится только до первого мытья бороды. Но при достаточно экономичном расходе одной баночки хватит на несколько месяцев использования.

Toppik — не лекарственное средство, он не направлен на устранение причины редкой бороды, не уплотняет структуру волосков и не стимулирует их рост. Его действие заключается только в косметическом эффекте и маскировке проплешин.

Цена — от 1200 рублей.

Zatmenie22 (otzovik.com): «Эффект просто потрясающий! В наличии всегда множество цветов и оттенков пудры, которые можно подобрать под определенный цвет волос. Я рекомендую, брать пудру чуть темнее натурального цвета волос, чтобы эффект был более заметный».

Удобны в использовании и гелевые загустители. Их достаточно равномерно распределить по бороде, чтобы придать ей однородный оттенок и скрыть проплешины.

Хитрости стиля

Если перечисленные способы не помогли, можно прибегнуть к еще одной хитрости. Растительности можно придать такую форму, чтобы скрыть негустую щетину.

О вариантах полной бороды придется забыть — если даже рискнуть отращивать такую окладистую растительность, смотреться она будет комично.

Существуют варианты оформления, которые скроют недостаток волос.

1. Островок. Если хочется быть бородачом, но генетика не позволяет, можно отрастить негустую полоску растительности под нижней губой. Такая форма остается в тренде уже несколько лет.
2. Трехдневная щетина. Она придает образу брутальности и сексуальности, женщины теряют голову от таких парней.
3. Козлиная бородка. Она покрывает только подбородок, обычно в этой зоне у мужчин волосы растут лучше, чем на щеках.
4. Якорь. Негустые усы соединяются с бородой, образовывая форму корабельного атрибута. Виски и щеки при этом гладко выбриваются.
5. Эспаньолка. Классическая форма, которая покрывает зону подбородка и область над верхней губой. Имеет слегка округлую форму.

Устранить проблему редкой бороды можно народными средствами или при помощи эстетической медицины. Специальная косметика поможет замаскировать проплешины, но не ускорит рост волосков, не сделает их плотнее и гуще. Жидкая щетина — не повод отказываться от возможности стать бородачом: есть формы, которые помогут скрыть недостаток.

Как сделать редкую бороду густой?

Густая и пышная борода способна визуально преобразить любого представителя сильного пола, сделав его облик более мужественным и харизматичным. Однако густота и пышность, как и темпы роста волос, являются сугубо индивидуальными параметрами. Рассмотрим подробнее, как сделать редкую бороду густой, при помощи каких способов ее можно сделать более объемной.

Причины проблемы

Устранить проблему в данном случае можно лишь за счет грамотного комплексного лечения.

Наблюдения показывают, что при регулярном комплексном уходе устранить проблему поредения усов и бороды можно за несколько недель (в сложных случаях – за несколько месяцев).

Как увеличить густоту?

Существует множество разных способов, позволяющих сделать бороду гуще в домашних условиях. Некоторые из них являются предельно простыми и доступными. Так, многие обладатели пышных бород утверждают, что частое бритье позволяет сделать растительность на лице не только более объемной, но и жесткой. Действительно, при частом бритье густота и темпы роста волос существенно увеличиваются. При этом изменяется и цвет волос, который становится значительно темнее.

Чтобы борода стала расти быстрее, рекомендуется брить ее не реже 1 раза в сутки на протяжении двух недель.

Важно заметить, что витаминные и минеральные комплексы должны подбираться медицинским специалистом, который определит ряд необходимых препаратов и рассчитает их дозировку.

В качестве дополнительных мер, позволяющих сделать негустую бороду более пышной, рекомендуется использовать как народные средства, так и профессиональную косметику.

Народными средствами

Спустя 20-30 минут после протирания лица настойкой кожу тщательно ополаскивают прохладной водой.

Продолжительность такого массажа должна составлять около получаса.

Проводить подобную процедуру желательно 1 раз в неделю.

При регулярном использовании дегтярного мыла борода станет не только гуще, но и ощутимо жестче.

Перед тем как обратиться за помощью к тому или иному народному средству, следует убедиться в отсутствии аллергии на компоненты, предложенные в рецепте. Для этого небольшое количество ингредиента, представленного в рецепте, нужно нанести тонким слоем на кожу в области запястья.

Если в течение 10-15 минут в этом месте возникнет болезненность, сильное покраснение или появится чувство нестерпимого зуда, использовать данный рецепт категорически нельзя.

Профессиональной косметикой

При регулярном использовании спрея первые заметные результаты появляются примерно через месяц. Дальнейшее постоянное использование спрея позволяет отрастить густую красивую бороду.

Чтобы с помощью данного спрея увеличить густоту бороды и добиться максимально устойчивого результата, средство рекомендуется применять дважды в день на протяжении 4 месяцев.

Чтобы достичь устойчивых результатов, производитель рекомендует использовать средство на протяжении 2 месяцев.

Для получения первых заметных результатов рекомендуется дважды в день мазать данным кремом кожу подбородка и щек на протяжении 3-4 недель.

Многократно ускорить получение быстрого и заметного эффекта позволит одновременный прием витаминных комплексов от этого же бренда.

Советы по оформлению

К этому приему нельзя прибегать слишком часто. При таком расчесывании волоски быстро повреждаются, что со временем приводит к их выпадению и, как следствие, еще большему поредению бороды.

Сделать бороду визуально более густой позволяют современные средства для укладки. Важно учитывать, что наносить их следует только на чистые волосы. Нанести гель или пенку для стайлинга бороды можно как специальной щеткой, так и пальцами, слегка приподнимая волоски у корней. Такой прием позволит добавить бороде мужчины недостающий объем и пышность.

Перед сном средство для фиксации и стайлинга обязательно смывают, используя мыло или шампунь.

О том, как сделать бороду гуще, смотрите в следующем видео.

Густая пышная борода — это то, о чем мечтают многие мужчины. Однако, порой у твоих волос на лице могут быть другие планы. Да, так бывает — иногда щетина на лице растет неравномерно.

Однако клочковатая борода — это не то, чего стоит стыдиться, и она не должна вызывать у тебя стресса. Почему щетина не растет на щеках, или у тебя возникают проплешины, и что с этим можно сделать? Ниже тебя ждет подробное руководство, как можно пофиксить эту проблему.

Почему не растет щетина на лице (или растет неравномерно)?

Вдруг перестала расти щетина на лице — в чем причина? Вариантов несколько, и они очень разные: от твоей диеты — до гормонального дисбаланса и даже стресса. Кроме того, потерю волос в области бороды могут спровоцировать некоторые грибковые инфекции, проблемы с зубами (внезапно) и аутоиммунные заболевания.

Если неравномерный рост волос на лице преследует тебя всю жизнь, то, вероятно, это как-то связано с генетикой. В случае, если это для тебя что-то новое, возможно, стоит узнать профессиональное мнение и посоветоваться со своим барбером или дерматологом — особенно в том случае, если помимо выпадения или прекращения роста волос ты столкнулся с зудом или воспалением.

Как бы то ни было, есть несколько трюков, которые помогают бороде выглядеть более густой и равномерной по всей длине. Вот, что ты можешь сделать.

Как сделать, чтобы росла равномерная щетина? 6 советов

1. Оставь ее в покое

Это может быть непросто, так что постарайся запастись терпением. В первые две недели щетина может выглядеть «пятнистой», но поверь нам на слово — стоит подождать еще пару недель, и ее внешний вид, скорее всего, изменится в лучшую сторону.

Борода — штука непослушная, и поначалу каждый волосок живет своей жизнью. Но когда они все вырастают, то создают иллюзию более густой бороды.

2. Оптимизируй свой уровень тестостерона

Рост бороды во многом зависит от уровня тестостерона. При современном малоподвижном образе жизни многие мужчины страдают от снижения показателей этого гормона и в итоге сталкиваются с различными проблемами, включая замедление роста волос.

Если помимо неравномерной щетины ты также страдаешь от низкого либидо, возможно, стоит навестить врача и проверить свой уровень тестостерона, чтобы убедиться, что у тебя есть твердая гормональная основа, чтобы вырастить пышную бороду.

Существует множество естественных способов повысить свой тестостерон, который, в свою очередь, может привести к более быстрому росту бороды. Какие именно? Узнай из отдельного материала.

3. Выбери подходящий стиль бороды

От классики до «бороды викинга» — недостатка в вариантах стилей для бороды нет. Важно выбрать тот, который будет не только нравиться, но и подходить под твою форму лица, а также тип волос — именно это играет первостепенное значение.

Неправильный стиль бороды может подчеркнуть твои проплешины, в то время как правильный тип полностью их скроет или сделает органичным элементом твоего внешнего образа. Если ты не уверен, какой тип бороды лучше всего подходит для тебя, то всегда можешь обратиться за помощью к своему барберу.

4. Используй стайлеры и кондиционеры

Если твою бороду сложно назвать послушной и равномерной, то следует выбирать уходовые продукты с более высоким уровнем кондиционирования. Они помогают контролировать упрямые волосы и позволяют укладывать более длинные пряди поверх пятнистых пятен. (Это похоже на зачесывание залысин, но только для бороды.)

На ночь стоит наносить специальное масло для бороды, которое сделает ее мягкой, а днем прибегать к помощи бальзама с питательными и кондиционирующими ингредиентами, такими как масло ши и эфирные масла, которые могут не только увлажнять, но и взять под контроль твои упрямые волоски.

5. Укладывай бороду щеткой

Основная функция щетки для бороды заключается в том, чтобы распределять натуральные масла, которые собираются на стержне волос. Однако, хотя ты, скорее всего, привык пользоваться этой щеткой каждую ночь, также можно начать свою утреннюю укладку с расчесывания более длинных волос, чтобы замаскировать ими проплешины.

Затем нанеси упомянутый выше бальзам для бороды и уложи волосы на место. Будь достаточно нежен, чтобы не раздражать кожу, но достаточно тверд, чтобы заставить упрямые волосы прилечь, тем самым закрыв голые области на твоих щеках. Пары быстрых взмахов в одном направлении должно хватить.

6. Замаскируй проплешины карандашом

Не бойся прибегнуть к помощи карандаша для бровей, чтобы затенить им надоедливые «просветы» или прорисовать им волоски. Но имей в виду, что этот трюк подходит только для небольших областей.

Чтобы все выглядело естественно, убедись, что выбрал карандаш для бровей нужного оттенка, соответствующего цвету твоей бороды. Если это ставит тебя в тупик, обратись за помощью к консультанту в магазине косметики и парфюма — он тебя не укусит.

7. Если все остальное терпит неудачу: покрась бороду

Этот совет подходит не для всех, но если твоя «пятнистость» вызвана не проплешинами, а сединой или светлыми волосами, то подумай о том, чтобы покрасить волосы на лице. Важно подобрать правильный тон и постараться не покрасить вместе с волосами кожу. Так что если не уверен в своей аккуратности — доверь это дело профессионалу и сходи в барбершоп (парикхмахерскую для мужчин).

Кстати, в качественных барбершопах как правило продают средства для ухода за бородой. Там же тебе смогут помочь советом и порекомендовать что-то индивидуально. 

Как стимулировать рост бороды

Увы, ты не сможешь вырастить волос из несуществующего фолликула. Забудь эти глупые микроигольные дермароллеры и утверждения, что ты можешь «генерировать рост новых волос».

Если у тебя неравномерная щетина, единственное, что ты можешь сделать, — это утолщить волосы, которые у тебя уже есть, в надежде, что это визуально сделает твою бороду гуще. Вот что может помочь.

Скорректируй свой рацион питания

Когда мы говорим о различных добавках для стимуляции роста волос, то речь, как правило, идет о волосах на макушке, а не на лице. Но когда ты начинаешь принимать добавки, эти витамины для волос распределяются по всему телу — логично же?

Итак, приобрети комплекс витаминов или биотин (водорастворимый витамин группы В). Нельзя отрицать, что они заставляют волосы расти быстрее и становиться толще, но не жди никаких чудес: помни, что невозможно вырастить волосы из фолликулов, которых еще не существует.

Кроме того, пей много воды и добавь в свой рацион больше авокадо, яиц, миндаля, цветной капусты, бананов и молока. А еще ешь такие продукты, как белое мясо, арахис, грибы, тунец, говядина и семена подсолнечника, которые содержат ниацин. Это еще один удобный витамин, который помогает росту волос.

Поговори со своим врачом (в частности, о миноксидиле)

Один из способов, с помощью которого мужчины сохраняют волосы на голове и отращивают новые, — это миноксидил. Данное сосудорасширяющее антигипертензивное косметическое средство для стимуляции роста волос доступно без рецепта и сейчас вполне приемлемо по цене.

Осторожно нанося его на кожу головы один или два раза в день, мужчины увеличивают приток крови к волосам и, в свою очередь, улучшают доставку питательных веществ к каждому фолликулу. В результате волосы становятся толще и сильнее, реже выпадают, а жизненный цикл фолликул увеличивается.

Впрочем, с бородой проблема не в этом. Волосы из твоей бороды не выпадут, а фолликулы не высохнут. Однако некоторые мужчины добились успеха, втирая миноксидил в фолликулы своих бород, чтобы укрепить и утолщить волоски.

Но не спеши следовать их примеру. Очень важно, чтобы ты поговорил со своим дерматологом, прежде чем сделать это, потому что он или она может предложить индивидуальный совет относительно того, почему это может (или не может) помочь тебе, а также разработать оптимальный план использования этого препарата.

Если часто стричь бороду (по чуть-чуть) — это ускорит рост?

Вопреки распространенному мифу, нет, стрижка не ускоряет рост волос. Ни на голове, ни на подбородке, ни где-либо еще.

Ничего не помогает? Проанализируй, зачем тебе борода

Если волосы на подбородке отказываются расти нормально, все колит и чешется, да еще и выглядит не очень — возможно, стоит задуматься, зачем тебе вообще нужна борода.

Если только твоя конфессия не требует носить бороду, то, скорее всего, причина исключительно в эстетике. То есть тебе кажется, что борода для мужчины — это «красиво», «мужественно» и вообще маст-хэв.

Но, вообще-то, в разные исторические периоды к бороде относились по-разному, что означает, что нам кажется красивым ровно то, что модно в данный период времени, а значит, вбивается в голову бессознательно. То есть, если так подумать, — все это, по большому счету, социальный конструкт.

Залезь в интернет и попробуй найти фотографии мужчин (актеров, журналистов и прочих медийных лиц) без бороды или щетины, чей образ при этом будет тебе приятен. Чем больше ты будешь видеть безбородых мужских лиц, тем быстрее сознание переключится на другой ориентир.

Все еще одержим бородой? Подумай о пересадке волос

Мы привыкли насмехаться над идеей пересадки бороды, но правда в том, что это работает. А поскольку многие волосы на затылке у тебя такие же густые, как и сама борода, они часто сливаются с ней незаметно для окружающих.

Поскольку технология трансплантации меняется достаточно быстро, а цена становится более доступной, проконсультируйся с дерматологом, чтобы понять, являешься ли ты хорошим кандидатом для этой процедуры.

Врач оценит степень проблемы, сравнит волосы бороды с теми, что растут на твоей голове и объяснит тебе наилучшие варианты — один из которых может заключаться в том, чтобы полностью отказаться от этой идеи.

• Автор:

  Мария Минаева