Сделайте вывод какие ошибки нельзя допускать при измерении температуры тела

Новости

Измерение температуры тела является для всех привычным действием. Однако для проведения адекватного замера есть ряд правил, несоблюдение которых приводят к получению некорректного результата. Существуют три наиболее распространенные ошибки, возникающие при измерении температуры.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Температура тела – показатель теплового состояния организма, который отображает соотношение между теплом, вырабатываемым различными органами и тканями, теплообменом между ними и внешней средой.

Популярный метод диагностики заболеваний и воспалительных процессов – измерение температуры тела с помощью специальных приборов – термометров, называемых еще градусниками. В зависимости от того, каково отклонение полученного показателя от нормы, врач делает прогноз о состоянии систем организма, определят интенсивность необходимой медикаментозной терапии в первые дни лечения.

В разных полостях и участках температурный показатель измеряют по определенным правилам. Важно проверить техническое состояние устройства, которым вы пользуетесь — заменить батарейку в цифровом градуснике, если в этом есть необходимость, настроить инфракрасный, удостовериться в целостности ртутного. При возникновении сомнений в достоверности полученных результатов — например, лоб у ребенка горячий, а устройство показывает нормальную температуру, повторите процедуру или замерьте показатель на другом участке тела.

---

Температура тела — важный показатель состояния здоровья человека.

Измерение температуры обычно осуществляется ртутным или электронным термометром. Для точного измерения ртутным термометром требуется около 7-10 минут, электронным — в зависимости от модели термометра.

Наиболее распространено измерение температуры в подмышечной впадине.

Основные правила измерения температуры

1. Не следует измерять температуру сразу после физических нагрузок, прихода с улицы, принятия ванны.

2. Перед измерением температуры не следует пить горячие напитки, повышающие потливость.

3. При измерении температуры в подмышечной впадине поверхность кожи должна быть сухой.

4. Наконечник термометра должен располагаться в самой глубокой точке подмышечной впадины, чтобы со всех сторон соприкасаться с кожей (проследите чтобы термометр не упирался в одежду).

5. Обязательное условие точного измерения – плотно прижатая рука. Важно, чтобы температура подмышкой стала такой же, что и внутри тела. Это требует времени.

6. Измерения ртутного термометра можно считать достоверными, когда положение ртутного столба прекращает меняться. Обычно на это требуется до 10 минут. Многие электронные термометры реагируют на изменения температуры и измеряют до тех пор, пока эти изменения есть. Как только температура прекращает меняться, градусник оповещает о результате.

Нормальная температура тела здорового человека — от 36,3 до 36,9 градусов Цельсия. У детей норма температуры может быть выше, а у пожилых людей — ниже.

С утра температура тела, как правило, ниже на две-три десятых градуса, по сравнению с вечером.

Существенное повышение температуры тела говорит о наличии воспалительного процесса. Это одна из простых диагностических мер, благодаря которой можно определить тяжесть состояния больного. Поэтому научиться правильно измерять температуру необходимо каждому, особенно если в доме есть маленькие дети.

Какая температура является нормой

Мы все знакомы с цифрой 36,6°С и именно ее считаем нормой, однако это всего лишь среднее значение достаточно широкого диапазона. В зависимости от индивидуальных особенностей показателем норм может быть температура от 35,5 до 37,4°С. Поэтому, прежде чем определять, начался ли у вас жар, желательно знать свою температуру в здоровом состоянии.

Кроме этого, на разных участках тела температура разная, поэтому способ измерения также влияет на показатель:

• В подмышечной впадине – 36,3–36,9°С.
• Во рту – 36,8–37,3°С.
• В прямой кишке – 37,3–37,7°С.

Очень часто при измерении температуры люди стараются получить как можно более точное значение. Однако нужно помнить, что врачам для постановки диагноза важнее знать не десятые доли, а понимать, какой именно вид температуры есть у больного.

• Пониженная – меньше 35°С.
• Нормальная – 35-37°С.
• Субфебрильная – 37-38°С (характерна для большинства ОРВИ).
• Фебрильная – 38-39°С (часто свидетельствует о развитии бактериальной инфекции, может быть при гриппе).
• Пиретическая – 39-41°С (в обязательном порядке требует жаропонижающих средств, является свидетельством обширного воспалительного процесса).
• Гиперпиретическая – выше 41°С (угрожает жизни больного).

Что влияет на температуру

Температура тела нестабильна на протяжении дня, на нее влияют различные факторы и это тоже нужно учесть при оценке результата. Так, сразу после пробуждения у человека фиксируется самое низкое значение температуры, а перед сном она обязательно поднимается. Поэтому, например, одно и то же значение в 37,5°С должно трактоваться по-разному: утром это симптом заболевания, а вечером – лишь повод внимательнее понаблюдать за состоянием.

Температура тела зависит от возраста. У детей первого года жизни она может быть повышена, в некоторых случаях доходит до 38°С. В пожилом возрасте, наоборот, нормой является пониженное значение.

Также на температуру тела влияет:

• Физическая активность.
• Прием пищи.
• Курение.
• Окружающая среда.

Виды термометров

Сегодня в аптеках можно купить несколько видов термометров. У каждого есть свои плюсы и минусы, поэтому выбирать прибор целесообразно с учетом ваших потребностей.

• Ртутный (максимальный).

Самый популярный вид, который показывает температуру с помощью ртутного капилляра. Среди плюсов этого термометра: низкая цена, высокая точность, возможность измерять температуру разными способами. Минус – хрупкость и опасный материал (ртуть). Ко всему прочему держать такой градусник придется 5-10 минут. Поэтому такие приборы больше подойдут для взрослых людей.

Вторые по популярности термометры. Они работают намного быстрее ртутных (показывают результат уже через 20-60 секунд), не разбиваются, безопасны, универсальны. Минусом можно считать возможную погрешность, поэтому термометр после покупки нужно протестировать – померить температуру в нормальном состоянии, чтобы получить базовое значение, на основании которого потом можно будет оценивать результат. Этот вид градусников подходит для взрослых и детей.

Может измерять температуру без прикосновения к телу, достаточно прислонить его к уху или провести вблизи лба. Очень удобен для самых маленьких пациентов, так как процедуру можно проводить даже спящему ребенку, а результат виден уже через несколько секунд. Существенный минус таких термометров – высокая цена.

• Индикаторные полоски.

Жидкокристаллические полоски, которые могут быть одноразовыми и многоразовыми. Для того чтобы измерить температуру, необходимо просто приложить их ко лбу – максимум на 15 секунд. Полоски удобно брать в путешествия и походы. Минус этих приборов – большая погрешность и зависимость от внешних факторов (например, на результат может повлиять уровень освещенности). К тому же они не показывают десятые градусов, а иногда и вообще дают только буквенные значения – температура понижена, норма, повышена и высокая.

Как измерять температуру

Существует несколько способов измерения температуры тела, каждый из которых подходит для своего случая:

• Аксиллярное измерение (в подмышечной впадине).

Самый распространенный метод, на основании показаний которого и прописывались нормы, 36,6°С – средний показатель температуры именно в подмышечной впадине. Чтобы получить точный результат, кожу нужно насухо вытереть полотенцем и приблизительно 5 минут подержать руку плотно прижатой к телу. Это важно сделать для того, чтобы на показатели не влияли внешние факторы, ведь температура открытых участков кожи подстраивается под условия окружающей среды. При измерении руку также нужно как можно плотнее прижать к туловищу.

• Оральное измерение.

Популярный в западных странах метод, который используется для взрослых и детей. Градусник помещается в подъязычную складку, рот при этом должен быть плотно закрыт. Очень важно перед процедурой не есть и не пить слишком холодных или горячих напитков. Также на значение может повлиять активное дыхание, смех, плач и прочее. Если вы выбрали этот способ для ребенка, то лучше всего подойдет электронный градусник, ртутный малыш может случайно прокусить.

• Ректальное измерение.

Очень популярный способ в педиатрии. Измерение температуры в прямой кишке можно делать любым градусником, но лучше выбирать электронные с мягкими наконечниками. Ребенку поднимают ножки и плотно их придерживают, термометр вводится в анальное отверстие не глубже, чем на 1 см. Наконечник можно немного смазать вазелином.

• Измерение в ушной раковине.

Для этих целей подходит только инфракрасный термометр, поэтому способ не сильно распространен. В подавляющем большинстве используется для новорожденных.

Измерение температуры у детей до 5 лет

Механизм терморегуляции детей первых лет жизни еще несовершенен, поэтому очень важно измерять температуру только тогда, когда малыш спокоен. Учтите, что после плача, смеха или приема пищи показатели могут быть завышены. А вот в прохладной комнате сразу после проветривания – наоборот, занижены.

Измеряйте температуру в одно и то же время и всегда одним и тем же способом. Также важно помнить о разных нормах для разных способов. Например, при ректальном измерении показатель будет повышен в среднем на 1 градус. Кроме этого, в первый год жизни допустимо колебание температуры от 35 до 38°С. И если малыш хорошо себя чувствует, нет других признаков болезни, например вялости, то высокие показатели не должны пугать.

Одним из специфических градусников для младенцев является термометр-пустышка. По своему типу это электронный аппарат, сделанный в форме соски. Как и инфракрасный термометр, его лучше всего использовать во время сна, когда младенец находится в состоянии покоя. Ртутные термометры не рекомендуется применять детям до 6 лет.

Доктор Комаровский на своем сайте отмечает: «Каждый ребенок индивидуален и по-разному переносит повышение температуры. Встречаются малыши, спокойно продолжающие играть при 39 градусах, но бывает всего 37,5°С, а он чуть ли не теряет сознание. Поэтому не может быть универсальных рекомендаций в отношении того, до каких пор надобно ждать и после какой цифры на шкале градусника начинать спасать».

Многие путают грипп и ОРЗ и в результате неправильно лечатся. Пройдя этот тест, вы сможете отличить одно от другого.

Как выбрать градусник и правильно мерить температуру?

Изменение температуры – важный симптом многих болезней, сигнал о неполадках со здоровьем. Особенно резко и часто температура меняется у маленьких детей. Поэтому знать эти изменения градусов так важно. Однако можно измерять температуру неправильно и волноваться напрасно – или пропустить симптомы. MedAboutMe рассказывает, какие бывают термометры и как правильно ими пользоваться.

Цифровые термометры

Электронные градусники удобны: они имеют встроенные датчики и экранчик, на котором четко виден результат измерения. Однако они бывают разные, и дешевые модели (а порой и не дешевые) могут врать. Поэтому поначалу стоит сравнивать их показания с ртутными, а перед покупкой – почитать отзывы.

Плюсы цифрового термометра:

• Безопасность (не содержит ртути или спирта);
• Скорость – показывают результат через 30 секунд (в зависимости от места измерения и модели);
• Не нужно засекать время – термометр сам сообщит, когда можно вынимать;
• Самостоятельно отключается и не надо встряхивать;
• Доступны по цене;
• Есть модели с подсветкой, памятью показателей и т. д.

К недостаткам относят:

• Цифровой термометр сложно или невозможно дезинфицировать;
• Замену батареек;
• Стоимость выше ртутных;
• Надо помнить правила и длительность измерения в разных местах.

Как пользоваться цифровым термометром? Где можно измерять температуру?

Во рту. Это классический способ измерения базальной температуры у детей, которые мы чаще видим в зарубежных фильмах, чем в жизни. Он не привычен, но результаты очень достоверные, а температура слизистых поверхностей реагирует на изменения состояния быстрее. Кончик с датчиком помещают под язык и держат 3-5 минут. Надо знать, что перед процедурой ребенок не должен пить теплую, горячую, холодную жидкость, и при заложенном носе или воспалении в полости рта метод не подходит. Важно: так измеряют температуру у детей старше четырех лет!

Подмышками (лучше под левой рукой). Перед процедурой надо вытереть кожу от пота, а во время нее прижимать ручку к телу. Так термометр нагревается интенсивнее, и результат появляется почти в два раза быстрее. Ну и прибор не выпадет и не будет все время изменять показания – цифровые модели реагируют на колебания температуры тела.

Ректальную температуру тела измеряют в заднем проходе. Малыша укладывают на бочок с согнутой ножкой, на наконечник наносят немного вазелина (детского крема, масла) и вводят в анальное отверстие (неглубоко, на 1,5-2,5 см (читайте инструкцию)! Если есть препятствия, градусник не форсируют и не используют). Измерение точное, но при кишечных расстройствах с диареей, запором не подходит.

Среди цифровых термометров для самых маленьких есть модели в виде пустышек. Термометр-соска удобен, достоверно показывает результат – если ребенок при этом не дышит ртом, не плачет, держит губы сомкнутыми. В общем, условий немало.

Инфракрасные термометры

Такой термометр фиксирует данные инфракрасного излучения и показывает результат на табло. Чем он хорош, а чем не очень?

Плюсы инфракрасных термометров:

• Ребенок не заметит измерения – можно пользоваться и во сне;
• Можно менять наконечник, и это помогает соблюдать гигиенические правила;
• Довольно высокая точность измерения (разбег в полградуса);
• Быстрые показания: самые «долго думающие» модели требуют 30 секунд;
• Функции памяти;
• Не нужно следить за временем;
• Сигнал о готовности результата.

• Цена;
• Смена батареек;
• Надо уметь пользоваться, иначе результат будет неверным.

Инфракрасные термометры бывают:

• Бесконтактными. Хотя у них из-за массовых проверок температуры репутация стала не особенно хорошей, на самом деле в домашних условиях они показывают достоверные результаты;
• Контактные, которыми измеряют температуру на виске;
• Ушные: показания считываются с барабанной перепонки. Удобны для детей, имеют сменные насадки с перегородкой, чтобы не повредить ушко и не пачкать наконечник. Не подходят, если у ребенка отит или серные пробки. Важно: не рекомендуются для детей до полугода (Age guidelines by Mayo Clinic) из-за особенностей строения ушей малышей.

Хотя производители обещают высокую точность результатов, в итоге они могут отличаться от реальных показателей на 1-2 десятых доли градуса (Fever: First aid). Но это не критично: особой разницы между 38,1 и 38,3° С в домашних условиях нет. Зато результат виден очень быстро, что важно, когда ребенок болеет.

Ртутные термометры

Эти градусники – классика, знакомая с детства. Вот только, оказывается, не все знают, как ими правильно пользоваться.

Плюсы ртутных термометров:

• Стоимость;
• Достоверность и точность измерения;
• Простые правила использования;
• Легко дезинфицировать.

• Основной – они стеклянные и могут разбиться (читайте, что делать, если разбился градусник);
• Требует больше времени;
• Нет дополнительных функций – это просто термометр.

Перед измерением надо хорошенько встряхнуть ртутный градусник, чтобы столбик показывал 35 градусов.

Можно измерять температуру у ребенка подмышкой или ректально, но после каждого использования градусник стоит помыть и/или протереть антисептиком.

Подмышку надо протереть от пота, а ручку прижать – так результат будет точнее и готов через 5 минут.

Как правильно измерять температуру ребенку: советуют врачи

Чтобы не паниковать понапрасну и не винить градусник в погрешностях, надо знать основные правила:

• Если ребенок поел, выпил горячий напиток, надо подождать полчаса;
• Не стоит пытаться мерить температуру сразу после прогулки, физической активности, водных процедур или во время криков, плача. Во всех таких случаях надо подождать 15-20 минут.
• При измерении малышу нельзя есть, пить, активно двигаться, а если термометр в виде пустышки или для рта – то открывать рот, говорить.

Что надо знать про показания температуры тела?

Надо не только получить правильный результат, но и знать, как его расшифровывать. В разных местах тела температура отличается – и это может напугать. Есть и зависимость от возраста ребенка и его особенностей.

• Максимальная температура у детей в течение дня отмечается с 17 до 21 часа, минимальная – с 3 до 6 утра (“Новые исследования”).
• Температура под мышкой и на лбу ниже, чем базальная, потому что там внешний кожный покров. При измерении во рту показания будут выше, чем под мышкой, на 0,3-0,6° C, в заднем проходе и ухе – на 0,6-1,2 °C. Так что порой даже 38,0° C в ухе или при ректальном измерении может быть нормой.
• Норма изменяется с возрастом. Для грудничков характерна немного повышенная температура из-за того, что тело еще только учится ее регулировать. Особенно часто она повышается после сна, активности, или если ребенка кутают и вокруг жарко.
• Есть также индивидуальные нормы: например, для детей постарше и взрослых это вовсе не 36,6° C, а от 36,1 до 37,2° C.

Кроме того, ученые говорят (Elife, 2020), что в последние столетия человечество стало менее теплым в целом, так что общая средняя норма может стать 36,4° C, и это тоже надо учитывать.

Чаще всего не так критичны показания градусника, как то, как чувствует себя ребенок. Кто-то активен и бодр с температурой в 38,2° C, а кому-то становится плохо с температурой в 37,2° C. Наблюдайте за поведением ребенка!

Температура у ребенка грудного возраста ─ измеряем правильно

Повышение температуры у ребенка грудного возраста воспринимается родителями по-разному. Некоторые родители очень паникуют при малейшем повышении температуры тела и сразу вызывают скорую помощь. Другие занимают выжидательную позицию, зная о том, что здоровье детей при повышении температуры тела не всегда нарушено. Для начала необходимо разобраться, каковы нормальные значения температуры у ребенка первого года жизни, и какими способами правильно ее измерить.

Нормальные значения температуры у ребенка грудного возраста

У младенцев, совсем недавно появившихся на свет, терморегуляция характеризуется своим несовершенством. Они могут как легко перегреваться, так и быстро охлаждаться. Температура у ребенка первого месяца жизни от 36,5 до 37,5 градусов по Цельсию под мышкой считается нормальной.

Очень часто колебания температуры тела возникают на первой неделе жизни, когда ребенок еще находится в роддоме. Так при нарушении «тепловой цепочки» сразу после рождения ребенок может переохладиться. Это часто случается, если ребенок родился дома или в машине скорой помощи. В таком случае температура у ребенка может опуститься до 36,0 градусов, что опасно для здоровья детей.

Все новорожденные дети убывают в весе после рождения, это продолжается обычно от 2 до 4 дней. Когда вес снизился максимально, может подняться температура у ребенка. Это называется транзиторной гипертермией. Лечить ее не нужно, но нужно помочь маме поскорее оптимизировать грудное кормление для того, чтобы ребенок начал прибавлять в весе.

После того, как малышу исполнился месяц, показатели температуры в пределах 36.5-37.0 градусов в подмышечной впадине для него будут нормальными. Ректальная температура тела выше, чем под мышкой, ее значения ─ 36,9-38,0 градусов. Немного отличаются показатели температуры у детей в ротовой полости, которые составляют 36.6-37,2 градусов.

Особое внимание заслуживают дети, родившиеся раньше срока. У этих детей имеется склонность к гипотермии (понижение температуры). Это связано с тем, что у них не сформированы окончательно процессы выработки и отдачи тепла, снижен слой подкожной клетчатки. Очень важно создать правильный микроклимат вокруг недоношенного ребенка. Тепло у недоношенного малыша удерживается тем хуже, чем меньше срок, на котором он родился. Состояние здоровья детей, появившихся на свет раньше положенного срока, очень зависит от правильного ухода за ними. Контроль температуры тела у них очень важен. Перегревание недоношенных детей также нежелательно, как и переохлаждение.

Нарушено ли здоровье детей при температуре 37,0 градусов?

Не нужно паниковать, если температура у ребенка грудного возраста повысилась до 37,0 градусов и, за исключением этого симптома, родителей ничего не настораживает. Даже, если здоровье детей не нарушено, подъем температуры тела до 37,0 градусов может отмечаться в течение дня в норме. Сильнее всего повышается температура у ребенка к вечерним часам, ниже всего опускается столбик термометра под утро. Кроме того, если ребенок долго плакал, много двигался или только что поел, то может отмечаться кратковременный подъем температуры.

При подъеме температуры у детей стоит обратить внимание на следующие признаки: нарушенное общее состояние (сонливость, вялость, беспокойство), плохой аппетит, отказ от груди, нарушение усвоения питания (срыгивания, рвота), возникновение высыпаний на коже или слизистых, респираторные явления. Появление этих симптомов является поводом для обращения к врачу, так как свидетельствует о нарушении здоровья детей.

Как и чем измерить температуру детям грудного возраста?

Перед процедурой измерения температуры, малыша необходимо раскутать или снять одежду, позволить побыть голышом минуты две-три. Желательно не делать измерений сразу после еды и в то время, когда малыш капризничает.

Для детей разработаны различные термометры. Каждый метод измерения температуры чем-то хорош, а чем-то не идеален.

• Ртутный термометр.

Чтобы получить достоверный результат, кончик градусника следует погрузить под мышку как можно глубже. Затем хорошо зафиксировать ручку малыша, прижав ее к телу. Спустя 7-10 минут можно оценивать результат. Таким же образом можно измерить температуру в паху.

Чтобы измерить температуру у ребенка в прямой кишке, необходимо ввести в нее кончик термометра на 1 или 2 см, предварительно смазав его вазелином. Удобнее уложить малыша на спину, согнув ему ножки. Но можно измерить температуру в положении на боку или лежа на животе. Считается, что температура у ребенка, измеренная ректально, самая достоверная. Но эта процедура не очень нравится малышам. Искажаться данные могут в том случае, если у малыша не было стула больше 6-10 часов.

Достоинства ртутного термометра: он относится к одним из самых точных методов, способ измерения дешевый, не сложен в эксплуатации, термометр легко обрабатывается. Недостатки: опасен для здоровья при случайном разбивании (после этого его сложно утилизировать), достаточно длительный способ измерения температуры.

• Электронный термометр.

Способ применения такой же, как у ртутного. Но времени требуется гораздо меньше, 3-5 минут. Необходимо внимательно читать инструкцию по эксплуатации электронного термометра. Появление звукового сигнала не всегда говорит о том, что измерение температуры закончено. Иногда нужно еще подержать термометр несколько минут. При измерении ректальной температуры, электронный термометр подходит больше, как наиболее безопасный способ.

Преимущества — простой и безопасный способ, нет проблем при хранении, более удобен при измерении ректальной температуры у детей. Недостатки: достаточно большая погрешность измерения (в пределах 1 градуса), требуется наличие исправных батареек.

• Соска-термометр.

Для младенцев, знакомых с пустышкой, этот метод будет подходящим и удобным. В соске находится датчик, фиксирующий температуру, и небольшой экран, где можно посмотреть полученные измерения. Процесс занимает несколько минут до появления звукового сигнала. Преимущества: простота и надежность, удобство для детей, подходящий метод, когда дети спят. Недостатки: дорогой метод, не подходит детям, которые не знают о существовании пустышки.

Полоску прикладывают к коже лба на 15 секунд. Под действием тепла тела, кристаллы на полоске изменяют цвет. Эти измерения не точные, они лишь указывают на сам факт повышенной температуры. Преимущества — быстрота измерения, удобство в поездках, в ночное время. Недостатки — показывает лишь приблизительные значения температуры у ребенка.

• Инфракрасный термометр ушной.

Его датчик вводится в наружный слуховой проход, там он фиксирует значения температуры в области барабанной перепонки. Полученные измерения будут видны на экране. Достоинства: простота в эксплуатации и точность измерения, у детей отсутствуют негативные ощущения, безопасность, быстрота процесса (всего несколько секунд). Недостатки: у детей младше 6 месяцев не используется, воспалительные процессы в ухе могут искажать результат, способ дорогой. Кроме того, последствия травм и операций на ухе, наличие большого количества ушной серы могут помешать измерению температуры.

Чтобы правильно оценивать полученные данные при измерении температуры детям грудного возраста, стоит иметь в домашней аптечке хотя бы два разных термометра. Ведь в разных ситуациях оптимально подходят разные методы измерения температуры.

Инструкция и советы, как мерить температуру обычным и электронным градусником

Температура – один из важных показателей общего самочувствия человека и работы всего организма. Соблюдение требований, как правильно мерить температуру, даст верные результаты. Высокие показатели на термометре говорят о явных неполадках и развитии инфекции. На то, сколько нужно по времени мерить температуру, влияет тип и чувствительность устройства.

Как правильно измерить ртутным градусником?

Перед тем, как мерить температуру ртутным градусником, нужно сбросить старые значения до отметки 36°С и ниже. Принцип работы основан на расширении ртути под воздействием тепла. Замеры производятся в подмышечных впадинах или во рту. Первый вариант самый безопасный для человека.

Сколько мерить температуру ртутным градусником – 5-7 минут достаточно для полного прогревания термометра. Вынимать градусник следует осторожно во избежание его падения.

Под какой подмышкой нужно измерять?

Если говорить о том, под какой подмышкой мерить температуру, то большинство людей-правшей производят измерения под левой, потому что так удобнее. Левши – наоборот. Для объективных результатов подойдет любая из подмышечных впадин. Данные под правой подмышкой будут аналогичными.

Обязательное условие – положение термометра в самом центре подмышки. Рука в процессе измерения должна быть плотно прижата к телу.

Сколько по времени должна длиться процедура измерения?

Ответом на вопрос, сколько по времени мерить температуру ртутным градусником, будет рекомендация производить замер 5 минут. Это необходимо для полного прогрева термометра и колбы со ртутью. Вот как правильно мерить температуру ртутным градусником – сбросить старые показания и поместить прибор подмышкой. До того, как начать измерение, нелишним будет согреть прибор в руке.

Как пользоваться электронным термометром?

Цифровые устройства быстро отражают состояние человека без рисков, связанных со ртутью. Как правильно мерить температуру электронным градусником: включить устройство и разместить подмышкой. Времени потребуется меньше. Многие из современных приборов быстро показывают результат. Четкие указания, сколько нужно мерить температуру, приведены в инструкции, приложенной к прибору.

Подмышечный способ

Если говорить о том, сколько нужно мерить температуру под мышкой, то в среднем достаточно 1-2 минут. Устройство помещают в центр подмышки и опускают руку. Об окончании программы просигнализирует датчик.

Во рту

Необходимо знать, как правильно мерить температуру во рту, для избежания негативных последствий в виде поломки градусника или неправильных значений. Условия, как мерить температуру во рту, чтобы получить объективный результат:

• нельзя начинать измерение вскоре после приема пищи или напитков;
• во время процедуры рот должен быть закрытым, дышать следует носом.

Молодые мамы интересуются, как мерить температуру электронным градусником во рту у ребенка. Для совсем маленьких этот вариант не подходит из-за наличия выталкивающего рефлекса. Поэтому выдержать время и соблюсти остальные условия будет сложно.

Ректально

До того, как ректально измерить температуру, достаточно смазать датчик маслом или средством на водной основе для легкого введения. Ребенка нужно уложить на бок и не оставлять его одного во время измерения. Смазка тоже обязательна. Глубина введения – 2-3 см. Сколько минут мерить температуру, регламентируется чувствительностью прибора.

Сколько минут измерять?

Продолжительность, сколько надо мерить температуру, зависит от производителя. Среднее время – 1 минута. Среди электронных приборов появились инфракрасные термометры. Их преимущество – это мгновенное измерение без соприкосновения с телом. Но и стоимость их на порядок выше.

Как померить самому себе без градусника?

При невысоких значениях появляется озноб, слабость. Если человек один, то вопрос, как измерить температуру без градусника самому себе, приобретает жизненную важность. Человек также может прикоснуться верхней частью ладони ко лбу. Если почувствуется температурный перепад, значит, состояние не в порядке.

Один из способов измерить температуру без градусника: обратить внимание на покраснение глазных белков и кожи на теле – эти симптомы говорят о повышенных значениях.

В случае сильного жара возникает ощущение сухости во рту, покраснение лица, шеи, рук. В этом случае для того, чтобы померить температуру без градусника, на помощь человеку придут близкие люди. Губы – самый чувствительный датчик. Все мамы пользуются этим способом. При нормальном состоянии тела будет ощущение прохлады, при гипертермии – явный жар.

Нормальная температура тела человека

Стандартная норма – диапазон 36-37°С. Из-за некоторых заболеваний, например, гипотиреоза, значения уменьшаются. Также снижение показателей до 35°С наблюдается при замедленном обмене веществ, снижении общего тонуса организма, депрессивных состояниях. Вялость и апатия – признаки гипотермии.

Как сбить?

Препарат первого выбора – парацетамол. Существует множество форм: сиропы, свечи, таблетки. Для усиления действия применяется ибупрофен. Комбинированный препарат – Ибуклин предназначен для приема внутрь. Детям при сильном жаре можно вводить сразу 2 свечи: 1 с парацетамолом, 2-ю с ибупрофеном (Цефекон + Нурофен). Желательно после опорожнения кишечника.

Через 15-20 минут вещества всосутся в кровь, и начнется действие препаратов. До того, как ректально мерить температуру, следует смазать чувствительный элемент маслом, затем ввести устройство в задний проход на 2-3 см. Основные проявления снятия жара – обильный пот и общее улучшение самочувствия.

Заключение

Высокая температура тела – это естественная реакция на внедрение вируса в организм или бактериальной инфекции.

Температуру измеряют в спокойном состоянии. С помощью ртутного термометра – в течение 5 минут. С помощью электронного – до звукового сигнала.

Для большей безопасности самого человека и окружающих людей лучше применять современные и надежные электронные термометры.

Температура у ребенка: как правильно определять с термометром и без

Лихорадка или повышение температуры тела выше 38° С – наиболее частая жалоба, с которой родители обращаются к педиатру.

Являясь нормальным ответом иммунной системы организма, в большинстве случаев лихорадка не имеет негативных последствий для здоровья ребенка и самостоятельно быстро купируется. Однако в 16% случаев продолжительное повышение температуры тела может указывать на тяжелую бактериальную инфекцию и требует специфического лечения под наблюдением специалиста.

На первый взгляд, нет ничего проще, чем заподозрить лихорадку у ребенка и померить ему температуру. Но все не так просто, как кажется. В тонкостях разобрался MedAboutMe.

Температура тела и ее колебания в норме

Нормальная температура тела человека – величина непостоянная. Она меняется в течение суток и при измерении в подмышечной области варьирует от 36,5° до 37,5° С. При этом в утренние часы она будет минимальной, а к вечеру повышается.

Колебания температуры тела в норме зависят от:

• возраста;
• физической активности;
• окружающей температуры и влажности;
• половой принадлежности;
• других факторов.

Например, очень теплая одежда, жаркая погода или чрезмерно теплое помещение, горячая ванна или физические упражнения повышают температуру тела на целый градус.

За нормальную температуру тела у взрослого здорового человека условно принимают значение, определяемое в подмышечной впадине в 17 часов и равное 36,4-36,8° С.

Температура тела у детей колеблется в более широких пределах и в среднем выше на полградуса, чем у взрослых. Это обусловлено недостаточно развитой системой терморегуляции и интенсивностью обменных процессов.

Как заподозрить лихорадку у ребенка?

Измерение температуры тела у здорового ребенка вовсе не является обязательной ежедневной процедурой, например, как чистка зубов. Поэтому родители прибегают к термометрии, когда подозревают что-то неладное. А как заподозрить то самое неладное?

Повышение температуры тела у ребенка в первую очередь можно заподозрить по активности и внешнему виду.

Лихорадящий малыш будет раздражительным и капризным, вялым и уставшим. Может отказываться от воды, любимого угощения или будет не так активно сосать грудь.

Заподозрить повышение температуры у ребенка можно простым прикосновением. Самое распространенное – дотронуться тыльной стороной руки до лба. Важно понимать, что горячий лоб дает лишь ориентировочное представление, поэтому следом нужно идти за термометром, чтобы узнать точные цифры.

Обезвоживание – частый спутник лихорадки. Существуют признаки, позволяющие заподозрить нехватку жидкости в организме и косвенным образом повышение температуры тела.

Попробуйте сделать складочку кожи на тыльной стороне кисти ребенка. Если кожа быстро расправится, то обезвоживания нет. Если же она будет возвращаться в исходное положение медленно, то организму не хватает воды.

При обезвоживании почки будут образовывать меньше мочи, а ее цвет при этом будет более насыщенным – темно-желтым или оранжевым.

Выделяют два варианта лихорадки:

• «розовый», когда теплоотдача соответствует теплопродукции. При этом самочувствие ребенка в целом остается удовлетворительным. Кожа теплая и влажная на ощупь, розового цвета. Это благоприятное течение лихорадки;
• «бледный», когда теплоотдача не соответствует теплопродукции из-за нарушения периферического кровоснабжения. В этом случае ребенок будет чувствовать озноб. Кожа становится сухой и бледной, появляется «мраморность». Ладошки и стопы будут холодными. Такое течение лихорадки считается неблагоприятным – необходимо проведение неотложных мероприятий.

Термометрия: где измерять?

Максимально точное измерение температуры тела возможно только при определении так называемой «температуры ядра» – внутренних органов и крови.

Нам же доступно определение «температуры оболочки». Делать это нужно в хорошо кровоснабжаемых местах или зонах, где крупные артериальные сосуды подходят близко к коже.

Традиционно температуру тела измеряют в подмышечной впадине, паховой складке, прямой кишке, полости рта, ухе, а также на коже лба.

Выбирая место для измерения температуры тела у ребенка, нужно учитывать некоторые особенности:

• температура в полости рта близка к истинной, но ее измерение требует спокойствия ребенка (и ни в коем случае не ртутного градусника!);
• температура в прямой кишке почти соответствует «температуре ядра», но реакция детей на такое измерение негативная. К тому же присутствие каловых масс может искажать результат;
• стандартная область измерения температуры тела у детей в нашей стране – подмышечная впадина. Требуется время и спокойное поведение малыша для получения точного результата;
• измерение температуры кожи лба может давать значимую погрешность до 1,0° С;
• измерение температуры тела тимпаническим термометром – золотой стандарт в педиатрии. Считывающий инфракрасные тепловые волны в области барабанной перепонки уха, он занимает мало времени и дает точный результат с минимальной погрешностью;
• нужно помнить, что температура тела во рту выше, чем в подмышечной впадине на 0,3-0,6° С, в прямой кишке – на 0,6-1,2° С, а в ухе – до 1,2° С.

Термометрию у детей рекомендуется проводить в подмышечной области или инфракрасным ушным термометром через 15 минут после эпизода возбуждения, еды или сна, предварительно раскрыв ребенка.

Термометрия: какой градусник выбрать?

Среди многообразия термометров, которое предлагают производители медицинского оборудования, достаточно сложно выбрать наиболее подходящий вариант. Желательно знать основные плюсы и минусы каждого типа градусника. Рассмотрим их подробнее:

• ртутный термометр. Простой и понятный в использовании. Всегда готов к работе – нужно лишь «стряхнуть» предыдущее значение. К явным преимуществам можно отнести точность измерения с погрешностью не более 0,1° С и возможность применения в разных зонах тела. Однако значимым недостатком, помимо хрупкости, травмоопасности и токсичности паров ртути, является достаточно продолжительное время, необходимое для выполнения измерения;
• электронный термометр фиксирует температуру с помощью чувствительного датчика. Безопасен в использовании и достаточно быстро (до 1 минуты) выполняет измерение. Однако зачастую для получения точного значения приходится держать градусник дольше заявленного времени;
• жидкокристаллические термополоски меняют свой цвет под воздействием температуры. На сегодняшний день считаются наименее успешным вариантом среди существующих термометров, потому как имеют слишком большую погрешность. При этом на точность измерения влияют многие факторы. Например, освещенность, наличие капелек пота на лбу, плотность соприкосновения с кожей. Однако небольшие габариты такого градусника и безопасность позволяют использовать его в дороге во время поездок;
• инфракрасный термометр появился не так давно, но уже завоевал доверие и приобрел популярность. Чувствительный элемент этого градусника считывает данные излучения инфракрасного поля человека, а результат отображается на цифровом дисплее. Бесконтактные модели позволяют быстро измерить температуру тела, не доставляя дискомфорта ребенку. Погрешность составляет 0,3-0,5° С, при этом наиболее точные значения дают ушные тимпанические модели.

Удобство применения и точность измерений температуры лица у больных гриппом с помощью инфракрасного термометра продемонстрировали исследователи Алтайского государственного медицинского университета. Под наблюдением специалистов находилось 70 больных гриппом, которым проводили измерение в определенных точках на лице: внутренние углы глаз и крылья носа. Ученые выяснили, что именно эти точки дают наиболее достоверный результат.

Это связано с тем, что температура в области лба вариабельна и не всегда отражает термическое состояние организма в целом. К тому же она изменчива из-за охлаждения окружающим воздухом и влияния близости волос на голове. Наиболее стабильны по температуре – точки во внутренних углах глаз, а крылья носа являются проекцией дыхательных путей, и их температура во многом определяется наличием воспаления слизистых оболочек.

Измерение температуры тела у ребенка – важная и необходимая процедура, которую родители проводят дома самостоятельно. При этом точность результата зависит от вида термометра, зоны тела и соблюдения условий измерения, и все это надо учитывать!

Как правильно измерить температуру ребенка

У всех детей время от времени поднимается температура. Сама по себе лихорадка обычно не причиняет вреда и на самом деле может быть хорошей вещью — это часто признак того, что организм борется с инфекцией. Но высокая температура иногда является признаком проблемы, требующей внимания вашего врача.

Вот как безопасно и точно измерить температуру вашего ребенка.

Какие типы термометров доступны?

• Цифровые термометры

Цифровые термометры дают самые быстрые и точные показания и являются единственным типом, который в настоящее время рекомендуют врачи. Доступные в различных размерах и формах, они продаются в большинстве супермаркетов и аптек.

Прочитайте инструкции производителя, чтобы узнать, для чего предназначен термометр и как он сигнализирует о завершении считывания показаний.

Для этих методов измерения температуры используются цифровые термометры:

1. ректальный (в нижней части) — наиболее точный метод для детей в возрасте до 3 лет
2. оральный (во рту) — лучше всего подходит для детей 4-5 лет и старше, которые уже более послушные
3. подмышечный (под мышкой) — наименее точный цифровой термометр, но хорош для первой проверки

Другие типы термометров

• термометры височной артерии — они измеряют тепловые волны со стороны лба и могут использоваться у детей в возрасте 3 месяцев и старше
• электронные ушные (барабанные) термометры — они измеряют тепловые волны от барабанной перепонки и могут использоваться у детей в возрасте 6 месяцев и старше

Типы термометров, которые не рекомендуется использовать

Эти типы термометров не рекомендуются, потому что они менее точны:

• термометры с пластиковой лентой
• соски термометры
• для смартфонов приложения для измерения температуры
• Стеклянные ртутные термометры когда-то были обычным явлением, но их не следует использовать из-за возможного воздействия ртути, токсина окружающей среды.

Советы по измерению температуры по возрасту

Как известно любому родителю, измерить температуру извивающегося ребенка может быть непростой задачей. Лучший метод будет зависеть от возраста и темперамента ребенка.

Включите цифровой термометр и очистите экран от любых старых показаний. Цифровые термометры обычно имеют пластиковый гибкий зонд с датчиком температуры на кончике и легко читаемым цифровым дисплеем на другом конце. Если в вашем термометре используются одноразовые пластиковые рукава или крышки, наденьте их в соответствии с инструкциями производителя. После этого выбросьте гильзу и очистите термометр в соответствии с инструкциями производителя, прежде чем положить его обратно в футляр.

Для детей младше 3 месяцев вы получите наиболее надежные показания, используя цифровой термометр для измерения ректальной температуры. Обратитесь к врачу, если вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него температура 100,4°F (38°C) или выше.

Для детей в возрасте от 3 до 6 месяцев цифровой ректальный термометр по-прежнему является лучшим выбором. Также можно использовать термометр для височной артерии.

Для детей в возрасте от 6 месяцев до 4 лет вы можете использовать цифровой термометр для измерения ректальной температуры. Вы также можете использовать барабанный (ушной) термометр или цифровой термометр для измерения подмышечной (подмышечной) температуры, но они менее точны.

Для детей от 4 лет и старше вы обычно можете использовать цифровой термометр для измерения температуры полости рта, если ваш ребенок будет сотрудничать. Но дети, которые часто кашляют или дышат ртом из-за заложенности носа, могут быть не в состоянии держать рот закрытым достаточно долго для точного устного чтения. В этих случаях вы можете использовать височный, барабанный, ректальный или подмышечный метод (с цифровым термометром).

Как мне измерить ректальную температуру?

Прежде чем стать родителями, большинство людей съеживаются при мысли о том, чтобы измерить ректальную температуру. Но не волнуйтесь — это простой и безопасный процесс.

• Вымойте конец термометра с мылом и водой и смойте водой.
• Смочите кончик термометра смазкой, такой как вазелин.

Затем поместите своего ребенка:

• положите животиком на колени или на твердую, плоскую поверхность и держите ладонь вдоль нижней части спины малыша

• лицом вверх, ноги согнуты к груди, а ладонь прижата к задней части бедер

• Вставьте термометр со смазкой в анальное отверстие примерно на ½ дюйма на 1 дюйм (примерно от 1,25 до 2,5 сантиметров) или до тех пор, пока кончик термометра полностью не окажется в прямой кишке. Остановитесь, если почувствуете какое-либо сопротивление.
• Держите термометр между вторым и третьим пальцами, когда вы прижимаете ладонь к попке вашего ребенка. Успокойте своего ребенка и говорите тихо, пока вы держите термометр на месте.
• Подождите, пока не услышите соответствующее количество звуковых сигналов или другой сигнал о том, что температура готова к считыванию. Запишите номер на экране, отметив время суток, в которое вы принимали показания.
• Это можно сделать скачав программу Pilltime на Андройде или в App Store

Как мне измерить температуру полости рта?

Измерить температуру полости рта легко у ребенка старшего возраста, склонного к сотрудничеству.

• Подождите 20-30 минут после того, как ваш ребенок закончит есть или пить, чтобы измерить температуру полости рта, и убедитесь, что во рту у вашего ребенка нет жевательной резинки или конфет.

• Поместите кончик термометра под язык и попросите ребенка сомкнуть губы вокруг него. Напомните ребенку, чтобы он не кусался и не разговаривал, а расслаблялся и нормально дышал носом.
• Подождите, пока не услышите соответствующее количество звуковых сигналов или другой сигнал о том, что температура готова к считыванию. Запишите номер на экране, отметив время суток, в которое вы принимали показания.

Как мне измерить подмышечную температуру?

Это удобный способ измерить температуру ребенка. Хотя это и не так точно, как ректальная или оральная температура у сотрудничающего ребенка, некоторые родители предпочитают измерять подмышечную температуру, особенно для детей, которые не могут держать термометр во рту.

• Снимите рубашку и майку вашего ребенка и поместите термометр под мышку (он должен касаться только кожи, а не одежды).

• Сложите руку ребенка поперек груди, чтобы удержать термометр на месте.
• Подождите, пока не услышите соответствующее количество звуковых сигналов или другой сигнал о том, что температура готова к считыванию. Запишите номер на экране, отметив время суток, в которое вы принимали показания. Или воспользуйтесь программой Pilltime.

Какой бы метод вы ни выбрали, имейте в виду эти советы:

Никогда не измеряйте температуру вашего ребенка сразу после ванны или если он или она были плотно укутаны в течение некоторого времени — это может повлиять на показания температуры.
Никогда не оставляйте ребенка без присмотра во время измерения температуры.

Автор: врач-педиатр Ягер Валерия Юрьевна

Какой термометр выбрать…

О том, что ртуть — страшный яд, каждый из нас наверняка узнал в то время, когда едва научился говорить. Мама нежно касалась лба прохладной рукой и вставляла под мышку градусник, напоминая о том, что если его уронить, отравится весь дом. 

Поэтому когда в аптеках появились электронные термометры, многие из-за безопасности поспешили приобрести именно их. Кончики таких термометров металлические, но никакой ртути в них уже нет.

За безопасность пришлось расплачиваться точностью. Даже при соблюдении всех условий измерения электронные термометры имеют погрешность по сравнению с ртутными. Особенно это заметно в приборах, у которых садится батарейка: прежде чем на дисплее появится уведомление о том, что она совсем села, вы увидите немало странных и обескураживающих значений.

Впрочем, для домашней диагностики отклонения электронного термометра с исправной батареей не важны. Температуру при лихорадке нужно сбивать не тогда, когда она превысит заветные 38,0, а когда она начала причинять дискомфорт.

При этом электронный градусник намного безопаснее в доме, где есть дети: у него нет ни ртути, ни хрупкого стеклянного корпуса. 

Еще большей погрешностью обладает инфракрасный термометр: у здорового человека с температурой 36,6 он может показать 35 или даже 34 градуса. Дело не в том, что такие термометры плохие — просто их конструкция очень чувствительна к параметрам окружающей среды и другим факторам. 

Такой термометр нужно правильно настроить, а также соблюсти ряд условий:

• термометр должен не менее получаса полежать в той комнате, где вы будете измерять температуру;
• лоб заболевшего нужно вытереть насухо, убрать волосы и косметику;
• в помещении не должно быть сквозняков, обогревателей, прямых солнечных лучей.

Для большей точности понадобится несколько измерений, сделанных с расстояния 1–3 сантиметра. Словом, если вы наблюдаете за температурой ребенка, который весь день лежит в постели в затемненной комнате, такой термометр удобен. Но если температуру необходимо измерить здесь и сейчас, а ваш «пациент» только что пришел с холодной или, напротив, жаркой улицы, точные результаты даст ртутный или электронный прибор.

…и куда и как его поставить

Измерять температуру бесконтактным термометром можно везде. Это полезно в том случае, когда нужно определить локальное воспаление, например, в ушибленной коленке. Вы измеряете температуру на лбу и видите нормальное значение, затем «прицеливаетесь» в покрасневшее опухшее колено и замечаете, что температура здесь выше. Дело плохо — холодным компрессом не отделаться, стоит поехать в травматологию.

Ртутный и электронный термометры можно использовать:

• в подмышечной впадине;
• в паховой складке;
• орально;
• ректально. 

При этом результаты везде будут разные: температура внутри тела выше, чем на поверхности.

Самым точным методом является ректальное измерение, так как термометр находится в полностью закрытой полости. Однако в домашней диагностике такой способ оправдан для измерения температуры совсем маленьких детей. Младенцы не понимают, что от них требуется, беспокоятся, крутятся и просто в силу возраста неспособны зажать градусник под мышкой или держать его во рту.

Всем остальным следует выбирать психологически комфортный для себя способ: погрешность на одну-две десятых градуса не имеет большого диагностического значения.

Время, в течение которого термометр нужно держать где бы то ни было, у разных моделей также различно. Как долго нужно ждать, чтобы получить наиболее точный результат?

• Ртутный термометр измеряет температуру за 10 минут.
• Электронный термометр подаст звуковой сигнал, но лучше выдержать его еще две минуты после этого.
• Инфракрасный термометр измеряет температуру за 1–2 секунды.

Вынимать электронный термометр нужно медленно: при трении о голую кожу подмышечной впадины он может нагреться и показать более высокую температуру, чем на самом деле.

Измерение температуры — первый шаг домашней диагностики. Но важно помнить, что температура тела у взрослых и детей в течение дня меняется и не всегда говорит о заболевании. Поэтому оценивать следует и другие симптомы — общее самочувствие, бледность кожи, даже настроение. Термометр — полезная вещь в домашней аптечке, но не однозначный диагност.

Одним из первых признаков неполадок в организме является повышение температуры тела. Мы все умеем измерять температуру тела, но не всегда делаем это правильно. Температура в помещении, где проходит измерение, должна быть в пределах 18-25 градусов. Если в комнате прохладнее, то перед тем, как поставить градусник подмышку, нужно сначала около 30-40 секунд подержать его в руках, согрев ладонями.
Перед тем как установить градусник, необходимо протереть кожу подмышечной впадины салфеткой или сухим полотенцем. Это существенно снизит риск охлаждения термометра из-за испарения пота.
Не забудьте встряхнуть термометр, если используете ртутный вариант, или включить электронный.
При установке градусника, обязательно проследите, чтобы ртутный столбик (или металлический наконечник в электронном градуснике) попал в самую глубокую точку подмышечной впадины, при этом он должен соприкасаться со всех сторон к телу. Термометр не должен упираться в одежду.
В подмышечную ямку не должен попадать воздух. Поэтому прижмите плечо и локоть к телу, тогда подмышечная впадина будет закрыта. Плотность прилегания к коже должна быть обеспечена на протяжении всего времени измерения.
Не измеряют температуру сразу после прихода с улицы, физических нагрузок, принятия ванны или теплого душа. Обычно, если человек (а особенно, ребенок) плакал или сильно нервничал, то температура окажется завышенной. Повышенный результат получится и сразу после сытного обеда, богатого белковой пищей, а также после горячего чаепития. Во всех этих случаях нужно подождать минимум минут 10-15, которые следует провести в состоянии покоя, и уж только потом приступать к измерению температуры.
Во время измерения нужно находиться без движений, не разговаривать, не петь, не кушать, не пить.
Время измерения для ртутного термометра составляет минимум 6 минут, максимум 10, а электронный нужно держать под мышкой еще 2-3 минуты после звукового сигнала.
Доставайте градусник плавным движением. Если резко выдернуть электронный термометр, то из-за трения с кожей, он добавит еще несколько десятых градуса.
Когда болеете, измеряйте температуру не реже двух раз в день – утром (в интервале 7-9 часов) и вечером (между 19 и 21 часом). При этом ставить градусник желательно в одно и тоже время, именно так можно проследить динамику изменения температуры. При тяжелой болезни, сопровождающейся высокой температурой, измерять ее надо до приема жаропонижающих, а также после (спустя 30-40 минут после принятия лекарств).
Если термометром пользуются несколько человек, то не забывайте протирать его дезинфицирующим раствором и вытирать насухо после каждого использования.

Врач-терапевт отделения медицинской профилактики Шайдуллина Р.Ф.

Количество просмотров: 544546

Г.Б. Соколова,

заведующая приёмным отделением ГБУ РО КБ им. Н.А. Семашко

Температура тела является показателем теплового состояния организма. Она отражает соотношение между выработкой тепла внутренними органами, теплообменом между ними и внешним миром. При этом температурные показатели зависят от возраста и пола человека, времени суток, способа измерения температуры, суточных и сезонных биоритмов, физической активности и умственной деятельности человека, воздействия окружающего мира, состояния здоровья и других особенностей организма. Так какая должна быть температура тела у человека? На территории бывшего СССР, используется единица измерения температуры – градус Цельсия (°С).

Каждый знает, что такое «тридцать шесть и шесть». Это, как принято считать, нормальная температура человека. Если показание термометра выше или ниже этого значения, то это признак возможных проблем со здоровьем. Но вот вопрос, насколько это показание должно отличаться от 36,6 °C, чтобы обращаться к врачу, часто вызывает затруднение.

Число 36,6°C было получено в конце XIX века как средний статистический результат замеров в подмышечной впадине у большого числа людей. На «36,6» можно ориентироваться, но отличие на несколько десятых долей градуса не является показателем заболевания. У взрослых людей в возрасте до 65 лет средняя нормальная температура тела составляет 36,8 °C, а старше 65 лет — 36,3 .

Температура тела у взрослых зависит еще и от национальности. Например, у японцев она держится на уровне 36°C, а у жителей Австралии показатель температуры тела в норме до 37°C.

Также стоит отметить, что нормальная температура тела человека колеблется в течение суток. В утренние часы она ниже, а к вечеру — выше. Суточные колебания температуры могут составлять до 1°C.

Для измерения температуры тела обычно используют ртутный, инфракрасный или электронный термометры. В нашей стране температуру тела обычно измеряют в подмышечной впадине. Для выполнения процедуры нужно соблюдать несколько правил.

1. В подмышечной впадине должно быть сухо.

2. Берется термометр и аккуратно стряхивается до значения в 35°C.

3. Кончик термометра располагается в подмышечной впадине и плотно прижимается рукой.

4. Время измерения температуры ртутным термометром – 10 минут в подмышечной впадине, 5 минут – в прямой кишке, 1 минута – в ротовой полости. В это время необходимо спокойно сидеть или лежать, придерживая термометр, чтобы он не выпал.

5. Затем оценивается результат.

С ртутным термометром стоит быть предельно аккуратным. Разбивать его нельзя, иначе ртуть выльется и будет выделять вредные пары. Детям такие вещи давать категорически запрещено. На замену желательно иметь инфракрасный или электронный термометр. Такие приборы измеряют температуру в считанные секунды, но их значения могут отличаться от показателей ртутного. Поэтому перед измерением температуры тела этими приборами следует сопоставить их показатели с данными ртутного термометра.

Температуру тела измеряют не только в подмышечной впадине, но и в других местах. Например, во рту, реже — в прямой кишке, очень редко — в наружном слуховом проходе. Обычно температура выше во рту на 0,3-0,8°C, а в наружном слуховом проходе и в прямой кишке — на 0,6-1,2°С, чем в подмышечной впадине.

Чтобы измерить температуру во рту, нужно находиться в спокойном состоянии. Если в ротовой полости имеются зубные протезы, брекеты или пластины, то их следует убрать. Термометр можно устанавливать как за щекой, так и под языком. Но зажимать прибор зубами категорически запрещается. Если пациент не знает, как измерить температуру во рту, то можно придерживаться обычной технологии.

Точный показатель температуры тела можно получить при ее измерении в прямой кишке (в анальном отверстии). Нормальный показатель температуры тела при этом составляет от 36.2 °C до 37.7 °C.

Колебания температуры в большую или меньшую сторону от нормы, более чем на 0,5-1,5°С, являются реакцией на любые нарушения в работе организма. Другими словами, это знак, что организм распознал болезнь и начал с ней бороться.

Если Вы желаете узнать точный показатель Вашей нормальной температуры, нужно на протяжении нескольких дней, когда Вы себя чувствуете хорошо, измерить температуру утром, днем и вечером. Показания термометра запишите в тетрадь. Затем отдельно сложите показатели утренних, дневных и вечерних замеров и разделите сумму на количество замеров. Среднее значение и будет Вашей нормальной температурой.