Шершавые пятки как исправить

Гиперкератоз стоп: причины и эффективное лечение

Из этой статьи вы узнаете:

• Причины гиперкератоза стопы
• Лечение гиперкератоза кожи стоп в домашних условиях
• Лечение гиперкератоза кожи стоп в кабинете подолога
• Лечение гиперкератоза кожи стоп медицинскими препаратами
• Аппаратное лечение гиперкератоза стоп
• Эффективная профилактика гиперкератоза стоп

Гиперкератоз стоп представляет собой избыточное ороговение и утолщение эпидермиса в области подошвы. В результате кожа становится грубой и сухой, могут появиться мозоли и даже кровоточащие трещины. Именно поэтому такой патологический процесс относится не только к косметическим проблемам.

Если и вам знакомо такое состояние дермы, затрудняющее ношение легких босоножек и сланцев в летнюю жару, возможно, стоит уделить повышенное внимание своим ножкам. Диагностику заболевания можно пройти у подолога, дерматолога или ортопеда. А вот о способах лечения и профилактике гиперкератоза стоп вы узнаете из нашей статьи.

Причины гиперкератоза стопы

Гиперкератоз стоп – это натоптыш, который возникает из-за разрастания рогового слоя до 1 см и более. Данное заболевание может иметь и осложнения, которые проявляются в виде мозолей (мягких либо твердых), язвенных образований из-за чрезмерного давления на стопу, а также кровоизлияний. Все это не представляет никакой угрозы здоровью человека, но выступает неприятным косметическим дефектом, мешающим нормально передвигаться. Для того чтобы от него избавиться, проводятся различные мероприятия. Чаще всего патология появляется у тех, кто страдает диабетом, поэтому в данном случае, кроме процедур, направленных на устранение внешних симптомов, требуется лечение самого заболевания.

Нередко при гиперкератозе стоп возникают трещины, которые приносят больному довольно сильный дискомфорт. Однако подобное явление необязательно связано с отвердением ороговевшего слоя кожи, поскольку причиной может быть просто плохой уход за ногами.

Гиперкератоз можно разделить на следующие группы в соответствии с клинической картиной:

• Фолликулярный гиперкератоз.

В этом случае заболевание появляется по причине нехватки в организме витамина А и плохой гигиены. Из-за ороговевшего слоя происходит закупорка волосяных фолликулов, что в итоге приводит к образованию мелких прыщей.

Самыми распространенными местами появления данной формы патологии являются бедра, локти, ягодицы и колени.

При несвоевременно начатом лечении или его отсутствии недуг может распространиться дальше, и прыщей станет больше. Данную форму болезни нередко можно встретить у детей, и поражает она чаще руки, ноги, лицо.

• Бородавчатый гиперкератоз.

В данном случае заболевание проявляется в виде образований желтого цвета, напоминающих бородавки. Основным местом локализации становятся стопы и ладони.

Бородавчатый гиперкератоз наблюдается чаще всего из-за недостаточной выработки кератина или чрезмерной нагрузки на стопы.

• Диффузный гиперкератоз.

Основной симптом этого вида гиперкератоза – наличие обширных шелушащихся участков кожного покрова. Может наблюдаться на локтях, голове, руках, лице, ногах и т. д. Встречаются случаи, когда заболевание поражает всю кожу на теле человека.

• Лентикулярный гиперкератоз.

Этим видом недуга чаще всего страдают взрослые мужчины. У женщин он практически не встречается.

Для диагностики болезни достаточно осмотра. На коже можно наблюдать коричневые или желтые папулы большого размера (0,1–0,5 см). Основными местами поражения становятся голени и бедра. При отсутствии лечения гиперкератоз может перейти на слизистую рта, а также уши.

Независимо от форм заболевания чаще всего они появляются из-за проблем с синтезом кератина.

Причины развития гиперкератоза стоп (фото выше) могут быть разными, но все они делятся на внешние и внутренние.

Влияние на развитие патологии, которая представляет собой разрастание рогового слоя, оказывают:

• Экзогенные факторы (внешние).

Длительная нагрузка на отдельные участки стопы может привести к возникновению недуга. Дело в том, что при постоянном давлении начинается ускоренное размножение ростковых клеток. Когда у человека все в порядке со здоровьем, обновление верхнего слоя эпидермиса происходит методично, то есть старый отшелушивается, образуется новый. Но когда начинается слишком быстрое деление клеток, этот процесс нарушается, поскольку поверхностный слой не успевает слущиваться, а роговой все также растет, что в итоге приводит к гиперкератозу.

Ношение обуви не по размеру тоже является распространенным внешним фактором, который и становится причиной данной патологии. Причем давление на подошву оказывают не только очень тесные или узкие туфли, но и слишком свободные и стоптанные. Дело в том, что в такой обуви нет необходимой фиксации ноги, что приводит к трению и повышенной нагрузке на стопу, а затем к патологическому изменению.

Не менее распространенным внешним фактором является большая масса тела или высокий рост, что тоже способствует избыточному давлению на нижние конечности. Причиной гиперкератоза может также быть деформация стопы врожденная (в виде косолапости или плоскостопия) либо приобретенная (операции, травмы). Нагрузка сверх физиологической нормы, оказываемая на некоторые участки, приводит к повышенному на них давлению.

• Эндогенные факторы (внутренние).

Гиперкератоз возникает достаточно часто из-за заболеваний, связанных с кожей или эндокринной системой. Когда у человека имеется сахарный диабет, в организме начинаются проблемы с обменом углеводами. В результате чувствительность ног (болевая и тактильная) меняется, происходит нарушение трофики тканей и кровообращения, дерма сохнет, появляются язвы и другие факторы, способные привести к развитию гиперкератоза.

Проблемы, связанные с кожей, к примеру, ихтиоз, псориаз, ладонно-подошвенная кератодермия (ЛПК), осложнения с кератиновым синтезом (врожденные) тоже нередко становятся причиной возникновения этого дефекта.

Вероятность появления болезни с последующим ее прогрессированием увеличивается в несколько раз в том случае, если происходит сочетание внешних и внутренних факторов. Если человек, страдающий сахарным диабетом, будет носить слишком тесную обувь, то прогноз в отношении жесткого рогового слоя (ЖРС) для него будет совсем неблагоприятным.

Как проявляется гиперкератоз кожи стоп

Симптоматика заболевания может быть различной в зависимости от его формы и степени тяжести.

Чаще всего у человека наблюдаются:

• огрубение кожного покрова;

• шелушение;

• натоптыши;

• сухость кожи;

• снижение эластичности;

• изменение цвета дермы в пораженных областях.

Необходимо помнить о том, что если болезнь запустить, то это может привести к достаточно глубоким трещинам на стопах, боли и кровотечению. Кроме того, в таких случаях повышается риск инфицирования и воспаления, поскольку в местах растрескивания образуется открытая рана.

Наиболее распространенным осложнением гиперкератоза выступают мозоли, которые могут быть следующих видов:

• Стержневая мозоль.

Данный вид новообразования из сухого рогового слоя возникает, когда соединительная ткань начинает разрастаться в местах, где этого происходить не должно.

Называют мозоль так потому, что она имеет вид нароста, который, как шип или стержень проникает в глубокие слои кожного покрова. Местом локализации, как правило, становится либо подошва стопы, либо область между пальцами. Такие мозоли причиняют человеку довольно сильную боль и являются опасными.

• Мягкая мозоль.

Появление дефектов мягкого типа происходит в том случае, если механическое воздействие дополняется повышенной влажностью. Такие новообразования считаются благоприятной средой для развития патогенных микроорганизмов. Как и трещины, они становятся очагом грибковых инфекций.

• Гиперкератоз подногтевой.

Этот вид патологии называется онихогрифозом и представляет собой разрастание огрубевших тканей под пластиной ногтя.

• Фиброзная мозоль.

При чрезмерных нагрузках на ступню и постоянном трении происходит сдавливание нервных окончаний, сопровождающееся болью. Данный вид осложнения является самым тяжелым при гиперкератозе, поскольку человек не в состоянии носить обувь, ведь это доставляет ему сильнейший дискомфорт и жжение.

Как лечить гиперкератоз стопы

Терапия гиперкератоза всегда комплексная, с применением медикаментов и средств народной медицины.

Какой способ лечения выбрать, зависит в основном от причины заболевания. Если у человека наблюдаются болезни внутренних органов, то ему необходимо обратиться к таким специалистам, как дерматолог, эндокринолог, флеболог, ортопед. Что касается стоп, то проблемами, связанными с ними, занимается подолог. После осмотра и проведения диагностических мероприятий врач назначает пациенту эффективный метод терапии.

1. Лечение гиперкератоза кожи стоп в домашних условиях.

Человеку с диагнозом «Гиперкератоз» нужно уделять своим ногам больше внимания и обеспечить им тщательный уход.

При таком заболевании недопустимы смягчающие кожу препараты, а также слишком частые гигиенические процедуры. Эффективным методом в борьбе с гиперкератозом стоп является использование средств народной медицины на основе масел горной сосны, лаванды, розмарина. Чтобы добиться положительного результата, подойдет следующий комплекс процедур: на ночь наносится лекарство, с утра специальный тоник или лосьон, и все это дополняется ванночками для ног один-два раза в неделю.

Для размягчения огрубевшего слоя дермы в ванну можно добавлять морскую соль.

Аналогичным действием обладает и сода. Дополнительно можно использовать эфирные масла, например, персиковое или чайного дерева, которые оказывают заживляющий эффект на трещинки, а также смягчают сухой ороговевший слой.

В том, чтобы приготовить лечебный состав, нет ничего сложного. Пусть он не сможет побороть причину гиперкератоза, зато избавит от зуда, боли и других доставляющих человеку дискомфорт симптомов.

• Компресс из картофеля.

Подготовьте кашицу из картофеля, для чего предварительно очищенные клубни нужно измельчить на мелкой терке. Потом следует поместить ее на марлю и приложить к проблемному участку на 60 минут, после чего сменить на свежую смесь. Данная процедура повторяется три раза подряд. Для того чтобы эффективность была максимальной, делать компрессы следует каждый день.

• Настойка на луковой шелухе.

Раствор готовится следующим образом: залить шелуху (1 стакан) уксусом (150 мл) и поставить в темное место на две недели. После этого его нужно достать и процедить.

Марля, смоченная в луковой настойке, прикладывается к пораженным участкам на 30–60 минут. Однако этот метод недопустим, если на стопах имеются трещины.

• Сок столетника.

Алоэ используется для лечения многих заболеваний, в том числе и гиперкератоза стоп.

В случае с данной болезнью столетник применяют следующим образом:

• Срезать листья, которые расположены в самом низу растения.

• Завернуть их в ткань из хлопка.

• Убрать на три дня в холодильник.

• Далее нарезать листья тонкими пластинками.

• Приложить к пораженным участкам и замотать бинтом на ночь.

• С утра компресс снять.

• Обработать стопы слабым раствором спирта (салицилового).

Не менее эффективным является следующий способ: смешать эвкалиптовое и касторовое масло с соком алоэ в пропорции 1:1:1. Получившуюся смесь нанести на проблемные зоны, обернуть их полиэтиленом и надеть носки.

К средствам, которые используются для лечения гиперкератоза стоп, предъявляются определенные требования. Они должны увлажнять кожу, поскольку при данной патологии сухость встречается довольно часто, и в то же время обладать кератолическим эффектом выраженного действия. При гиперкератозе стоп показано лечение мазями с мочевиной, которая входит в состав большинства увлажняющих препаратов.

Это вещество используется уже около 100 лет и весьма эффективно, особенно в области дерматологии. В зависимости от концентрации мочевину можно применять для обработки ран, лечения повышенной сухости, гиперкератоза, псориаза, атопического дерматита, кератоза, экземы, ихтиоза, кератодермии, кератоза Pilaris, вросших и травматических ногтей.

Для лечения дерматозов воспалительного характера используется 2–10%-ная мочевина, а 40%-ная и более является частью комплексной терапии совместно с медикаментами противогрибкового действия.

В домашних условиях нужно обеспечить правильный гигиенический уход за ногами, который включает удаление ороговевшего слоя при помощи пемзы. Однако делать это необходимо таким образом, чтобы не задеть здоровые слои:

• Пользоваться пемзой следует каждый день после распаривания ног. Это позволит остановить утолщение эпидермиса. После каждой процедуры инструмент нужно хорошо промыть и высушить.

• После этого с помощью пилки или скрабов, приобретенных в магазине, полируются проблемные участки и пятки в целом. Использование этих средств не является обязательным, однако они позволят добиться лучшего результата.

• В завершение стопы следует обработать питательным кремом, предназначенным специально для ног. Для максимального эффекта делать это лучше перед отходом ко сну и не вставать после хотя бы полчаса.

Благодаря пемзе и ее ежедневному использованию можно контролировать толщину эпидермиса и не допускать разрастания ороговевшего слоя. Для того чтобы исключить развитие гиперкератоза, достаточно провести ею пару раз по всей стопе. Пемзу следует применять только на предварительно вымытых ногах. Однако не нужно допускать полного высыхания кожи, поверхность должна быть влажной.

Если соблюдать все правила относительно ухода за ногами в домашних условиях, указанные выше, можно не допустить появления гиперкератоза, а если он уже имеется, то облегчить сопровождающие его симптомы.

1. Лечение гиперкератоза кожи стоп в кабинете подолога.

Как уже было сказано выше, проблемами с ногами занимается врач-подолог, именно он определит причины и назначит лечение гиперкератоза стоп. На сегодняшний день существует уже проверенная многолетней практикой схема терапии данного заболевания, и включает она несколько этапов: размягчение ороговевшего слоя, его удаление, шлифовку кожи.

Для того чтобы размягчить жесткий роговой слой (ЖРС), используют несколько способов. Вода в чистом виде или с добавлением ароматизаторов и солей является классическим средством. Однако часто применяют химические растворы, пенящиеся препараты и гели с размягчающим и обеззараживающим действием, которые обладают высокой эффективностью и экономичностью.

Для удаления ЖРС врач использует скальпель или разные по размеру съемные лезвия. При этом все инструменты одноразовые. Участки кожного покрова на подошвах стоп, на фаланговых суставах и между пальцами, пораженные гиперкератозом, похожи на зерна риса или узкие ленты. Для их очищения от рогового слоя специалист применяет полые лезвия.

Снятие огрубевшей кожи выполняется очень аккуратно, чтобы в процессе не задеть здоровую розовую дерму. Если процедура проведена правильно, то ЖРС удаляется полностью без повреждения мягких тканей.

В завершении сеанса осуществляется шлифовка поверхности с помощью пилок или специальных аппаратов с одноразовыми керамическими насадками. Последний вариант более эффективный, быстрый и гигиеничный.

1. Лечение гиперкератоза кожи стоп медицинскими препаратами.

Больным гиперкератозом стоп, как правило, назначаются препараты, ускоряющие отторжение отмерших чешуек кожи и обеспечивающие регенерацию тканей на клеточном уровне. Это средства из группы ретиноидов и те, что имеют в своем составе витамин D. Далее речь пойдет о самых эффективных и популярных медикаментах.

• «Неотигазон».

Данный препарат из группы ретиноидов нормализует регенерацию тканей кожи. В его составе имеется витамин А. Противопоказаниями к использованию данного средства являются печеночная и почечная недостаточности, беременность, аллергическая реакция, чрезмерное количество в организме витамина А.

Нужно строго придерживаться инструкции относительно правил приема и дозировки. Препарат назначают курсами два-три месяца по 0,5–1 мг на 1 кг веса каждый день.

Передозировка лекарственным средством может стать причиной следующих симптомов:

• сухость губ либо слизистых оболочек, а также их воспаление;

• постоянное чувство жажды;

• выпадение волос (после того как прием препарата завершается, симптом проходит);

• воспаление кутикулы.

Кроме того, у людей, страдающих алкоголизмом, диабетом, ожирением и еще некоторыми болезнями, на фоне приема лекарственного средства может наблюдаться повышение холестерина в крови.

• «Кальципотриол».

Этот препарат является аналогом витамина D, но только синтетического типа. Его действие направлено на то, чтобы замедлить синтез кератиноцитов. Он назначается больным с гиперкератозом стоп и ногтей для обработки пораженных участков.

Процедуры необходимо производить дважды в сутки, причем одна доза не должна превышать 15 г. Если говорить о недельной норме, то это не более 100 г. Лечение выполняется курсом продолжительностью 6–8 недель, однако результат заметен уже через 14 дней.

Нужно быть осторожным, поскольку при использовании препарата сверх указанной дозировки может развиться гиперкальцемия.

Противопоказаниями в данном случае являются возраст до 18 лет и беременность. У некоторых людей может наблюдаться раздражение кожи в местах нанесения.

• Тиоктовая кислота.

Препарат входит в группу лекарственных средств, предназначенных для нормализации обменных процессов в организме. Близкая по свойствам к липоевой тиоктовая кислота позволяет восстановить баланс углеводов и жиров в организме.

Данный препарат противопоказан при наличии у пациента следующих болезней:

• аллергическая реакция на лекарственное средство;

• язва двенадцатиперстной кишки или желудка;

• судороги;

• гастрит;

• сахарный диабет.

Данный препарат нельзя использовать для терапии гиперкератоза стоп женщинам, вынашивающим ребенка, кормящим грудью, а также детям до шести лет.

Если не соблюдать дозировку, то есть превышать ее, могут появиться побочные эффекты в виде следующих симптомов:

• высыпания на коже;

• чувство тошноты;

• рвота;

• изменение вкусовых ощущений;

• зуд кожного покрова;

• диарея;

• головная боль;

• одышка;

• шок;

• гемолиз;

• экзема;

• боли в животе.

Прием препарата с алкоголем недопустим, в противном случае возможна сильная интоксикация организма. Необходимо учитывать, что на протяжении всего курса лекарственного средства нужно постоянно контролировать уровень глюкозы в крови. Поскольку тиоктовая кислота направлена на его понижение, возникает вероятность развития гипогликемии.

Что касается дозировки и продолжительности приема, то они подбираются индивидуально для каждого пациента с учетом состояния его здоровья.

При незначительных поражениях стоп гиперкератозом довольно эффективным средством лечения является использование жирных мазей.

В состав данных препаратов входят следующие активные вещества:

• пантенол;

• мочевина;

• молочная и салициловая кислота;

• кортикостероиды.

С их помощью происходит размягчение жесткого рогового слоя, а также увлажнение кожи.

• «Белосалик».

Это довольно эффективное средство в борьбе с гиперкератозом стоп, поскольку оно хорошо снимает воспаление и обладает кератолическими свойствами. Использовать его нужно дважды в день путем нанесения мази тонким слоем на пораженные участки. Если заболевание находится на начальной стадии, то достаточно будет всего нескольких применений. Если же оно зашло далеко, придется провести курс лечения, который длится один месяц.

• «Солкосерил».

Благодаря смягчающему действию средство предотвращает образование трещин. Кроме того, оно обладает и антисептическими свойствами из-за наличия в составе салициловой кислоты, а мочевина помогает размягчить ЖРС.

Если требуется длительное лечение, то лучше использовать «Солкокерасал», поскольку в нем не содержится стероидов.

• Гидрокортизоновая мазь.

Одним из самых недорогих препаратов для лечения гиперкератоза стоп считается «Гидрокортизон». Он позволяет снять воспаление и раздражение, а также нормализовать регенерацию тканей эпителия. Входящие в его состав глюкокортикостероиды начинают действовать довольно быстро, однако эффект от них сохраняется совсем недолго. Чаще всего эта мазь при гиперкератозе стоп назначается в комплексе с другими препаратами.

Наносится средство круговыми движениями без усилий два раза в день. Длительность использования зависит от того, насколько далеко зашло заболевание.

1. Аппаратное лечение гиперкератоза стоп.

При появлении симптомов гиперкератоза стоп нужно обратиться к врачу-подологу. После того как будет произведен осмотр, специалист назначит необходимые анализы, а затем поставит окончательный диагноз.

Лечение гиперкератоза стоп заключается в следующем:

• С помощью химических составов, которые могут быть в виде гелей или мазей, врач размягчает жесткий роговой слой.

• Лезвием или скальпелем специалист снимает кожу, которая была обработана на предыдущем этапе. Делается это максимально аккуратно, чтобы мягкие ткани не были задеты, то есть до «свежего» эпидермиса.

• В завершение проводится шлифовка с помощью пилок или аппарата с насадками из керамики.

Этот способ лечения считается классическим, однако, помимо него, есть и более современные методы борьбы с гиперкератозом стоп, которые предусматривают применение аппаратных технологий.

• С помощью лазера осуществляется иссушение ороговевшего слоя, на месте которого остается маленький шрам.

• При использовании жидкого азота происходит замораживание единичных очагов, пораженных гиперкератозом.

• При небольших кератомах менее травматичным способом в сравнении с традиционным считается иссечение при помощи электроножа.

• Радиохирургический метод позволяет избавиться от кератом, не оставляя шрамов, и подразумевает применение импульсов определенной частоты.

• Педикюр, проводимый на приеме у врача-подолога, заключается в медицинской шлифовке ороговевшего слоя кожи при помощи аппаратов с высокооборотными фрезами и борами.

• Устранение проявлений гиперкератоза стоп бактерицидным воздействием. При образовании язв или трещин производится фотодинамическая терапия, которая заключается в точечном влиянии на отдельные участки кожи облучением с одновременным противомикробным эффектом. В данном случае, если сравнивать этот метод терапии с антибиотиками, полностью отсутствуют побочные явления.

Максимально эффективный вариант лечения гиперкератоза стоп сможет подобрать только лечащий врач. При этом следует учитывать, что любая аппаратная методика имеет побочные явления и противопоказания.

Эффективная профилактика гиперкератоза стоп

Чаще всего гиперкератоз стоп возникает вследствие развития других имеющихся в организме нарушений. Поэтому главным профилактическим мероприятием является их своевременное обнаружение и лечение.

Чтобы не столкнуться в жизни с гиперкератозом стоп или не допустить его рецидива, необходимо исключить провоцирующие данное заболевание факторы:

• Нужно правильно подбирать обувь, особенно ту, что предназначена для ежедневной носки. Она должна подходить по размеру, не оказывать давления на стопу, а также быть комфортной.

• Если по работе приходится целый день находиться на ногах (стоять или двигаться), можно обратиться в ортопедический салон, где изготовят стельки по индивидуальным меркам.

• Не допускать образования жесткого ороговевшего слоя, а также его разрастания до критических размеров. В этом поможет правильная гигиена ног, которая заключается в регулярном мытье и пилинге стоп.

• При наличии вызывающих нарушение обмена веществ заболеваний необходимо выбирать определенные средства для ухода, которые не травмируют кожу, а также специализированные медикаменты.

• Важно также постоянно посещать врача и придерживаться всех рекомендаций, которые он дает.

Если гиперкератоз стоп зашел слишком далеко, требуется обратиться к врачу-подологу, поскольку справиться с данной проблемой самостоятельно вряд ли получится. Только он сможет назначить эффективное лечение.

Нужно помнить о том, что гиперкератоз стоп не всегда является исключительно косметологическим дефектом. В некоторых случаях он может говорить о наличии в организме нарушений, связанных с работой внутренних органов, а также привести к довольно серьезным осложнениям. Для лечения данного заболевания могут быть использованы различные методы, предусматривающие применение медикаментов, народных средств или аппаратных процедур.

В наши дни уже не приходится тратить много времени, выполняя сложные и неприятные процедуры в домашних условиях. Намного проще обратиться за помощью к настоящим профессионалам – в центр красоты и здоровья Veronika Herba, оснащенный эффективным и современным оборудованием.

Почему клиенты выбирают Клинику эстетической медицины и Салон красоты Veronika Herba:

• Это Клиника эстетической медицины и Салон красоты, где вы сможете ухаживать за собой по умеренной стоимости, при этом вашим лицом и/или телом будет заниматься не рядовой косметолог, а один из лучших дерматологов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!

• Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Клиника эстетической медицины и Салон красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.

Запишитесь на консультацию специалиста по телефону +7 (495) 085-15-13, и вы сами в этом убедитесь!

Наступило лето. Женщины нарядились в легкие платья и сарафанчики, обули босоножки. Но какой ужас! Как можно выставить напоказ шершавые пятки, покрытые толстым слоем загрубевшей кожи и трещинками! Конечно, это можно было увидеть и зимой, но все скрывалось под колготками, носками и сапогами. Да и всегда нет времени!

Но теперь откладывать уже некуда. Надо взять ноги в руки и добиваться хороших результатов. На самом деле, это не так уж и трудно, главное — желание. Как и при любой косметической проблеме, сначала нужно узнать о причинах, ее вызывающих, а затем определиться с мерами борьбы.

Причины пяточных проблем

1. — Одна из основных причин возникающих неприятностей с пятками — это неудобная, не по правилам подобранная обувь. Если она узкая и на высоком каблуке, могут возникнуть трещинки, травмы, потертости из-за повышенного давления на пятку.

2. — Обувь из синтетики способствует появлению и развитию грибковых заболеваний, разрушающих кожу.

3. — Сухой воздух и сильное хлорирование воды стимулирует появление грибковых заболеваний, поэтому при посещении бассейна или бани можно подхватить инфекцию, там необходимо надевать свои тапочки.

4. — Летом трещины могут появиться при постоянном ношении сланцев, когда их задники ударяют по пяткам и утолщают кожу.

5. — Часто трещины — сигнал имеющихся нарушений в организме: авитаминоза, гастрита, диабета, разлада эндокринной системы. В этих случаях, конечно, надо обращаться к врачу и лечить основную болезнь.

Как бороться с пяточными трещинами

В борьбе с трещинами на пятках существуют три основных направления — ванночки, компрессы, скрабы. Все это хорошо сочетается между собой и дает реальные результаты.

Ванночки от трещин на пяточках

1. — 20г борной кислоты растворить в 1литре теплой воды.

2. — Отвары лекарственных растений — ромашки, крапивы, зверобоя, шалфея, девясила, календулы, коры дуба. Можно смешивать в разных пропорциях те травы из списка, которые у вас есть. Держать ноги в горячем отваре 20 минут.

3. — Мыльно-содовые ванночки. Одна столовая ложка соды на три литра воды и какое-нибудь жидкое мыло, лучше антибактериальное. Распаривать ноги 20 минут.

4. — Крахмал. Одна столовая ложка крахмала на один литр воды. Применять каждый день до 30 минут.

5. — Ежемесячно делайте ванночку из белого вина. В нагретое вино (примерно один стакан) добавить горсть цветков липы (сушенных или свежих), варить пару минут. Вылить вино в маленький таз и окунуть пятки. Подержать до разбухания верхнего слоя кожи, потереть мочалкой, еще подержать, еще потереть. Кожа сразу будет гладкой и розовой, потому что все ее верхние огрубевшие покровы сотрутся.

Рецепты скрабов для пяток. Как только ноги распарились, следует применить скраб для ног. В запущенных случаях почистить пятки скребком или пемзой, только не бритвой. Особо усердствовать не стоит, так как можно добраться до слоя ростовых клеток, и они будут быстро расти для замещения урона. После пемзы почистить пятки готовым купленным скрабом для ног или приготовить свой.

1. — Смешать коричневый крупный сахар, смолотый не до конца кофе, порошок какао — все по одной столовой ложке. В этот состав ввести по половинке чайной ложки корицы, имбиря и мускатного ореха (молотых) и примерно 40-50г оливкового масла. Тщательно перемешать, Массажными движениями втирать в кожу ступней и пятки минуты две, затем промыть ноги теплой водой.

2. — Три столовых ложки кофе (крупного помола) смешать с одной столовой ложкой морской соли и разбавить смесь оливковым маслом до состояния пасты.

3. — В любимый питательный крем добавить манную крупу (в любых пропорциях) до удобной для применения консистенции.

4. — Высушенные корки апельсина смолоть на кофемолке. Полученную муку перемешать с оливковым маслом.

5. — Три столовых ложки крупной поваренной соли смешать с 150 мл геля для ванн, добавить пять капель эфирного масла (чайного дерева, розмаринового, лавандового).

6. — Четыре чайных ложки крема для ухода за кожей ног смешать с двумя чайными ложками дробленой гречневой крупы и тертой редьки, добавить одну чайную ложку оливкового масла.

7. — Самый простой, но очень эффективный скраб: смесь крупной морской соли и оливкового масла. Соль очистит кожу, а масло сделает ее мягкой.

После применения любого скраба, смесь смывается и наносится смягчающий и питательный крем.

Скрабы, помимо придания эстетичного вида ступням и пяткам, обладают еще рядом достоинств.

1. — Массаж ступней и подошвы скрабом ускоряет циркуляцию крови, стимулирует вегетативную и центральную нервную системы.

2. — На подошвах ног расположено множество биоактивных точек, отвечающих за разные жизненные органы, массаж нормализует и их деятельность.

3. — Питательные элементы, содержащиеся в скрабах, хорошо действуют на состояние ногтей, улучшают их внешний вид, питают и защищают.

4. — Скрабы отлично дезодорируют ноги, особенно если добавлять в любой из них по несколько капель чайного дерева.

Компрессы для пяток. Если пятки сильно запущены, и на них появились заметные глубокие трещины, следует делать компрессы для их заживления. Основной и наилучший препарат — обыкновенный вазелин. Им надо смазывать трещины после распарки ног в теплой воде с содой или борной кислотой. Наложить пластырь и оставить на ночь. Спустя несколько дней трещины заживут.

Если трещины очень глубокие, надо смягчать их, используя мази с антибиотиками, они создают преграду микробам, но такие средства следует применять после консультации с врачом.

Действенные компрессы получаются из фруктов и овощей:

1. — Потереть на терке яблоко, положить на марлю и закрепить пластырем или бинтом на ночь.

2. — Хороший эффект дает свежий помидор или только что сделанный томатный сок. Только нельзя брать кетчуп — воспаление пяток гарантировано.

3. — На ночь можно приложить лист молодой капусты, натертый кабачок, сырой картофель или лук. Утром смазать пятки питательным кремом.

4. — Эффективны компрессы из меда или любого растительного масла. Мед наносят на кусочек хлопчатобумажной ткани и закрепляют его на ночь.

5. — Слегка подогретым маслом пропитывают носки, надевают , а сверху — медицинские бахилы или просто полиэтиленовые пакеты. Держать чем дольше, тем лучше. Можно сделать такой компресс на ночь.

6. — Только что сорванные листья чистотела измельчить, положить их на пятки и заклеить пластырем или марлей, сверху — бахилы.

7. — Смазать пятки майонезом, обернуть полиэтиленом, для удобства и прогревания надеть теплые носки.

8. — На ночь обычным хозяйственным мылом натереть трещины, утром смыть водой.

9. — Цедра апельсина, грейпфрута хорошо заживляет ранки и трещины. Просто потереть больные места или приложить корки на ночь.

10. — Банан размять вилкой, добавить немного меда, смазать пятки, закрыть полиэтиленом на ночь.

11. — Смазывать пятки любым эфирным маслом, особенно пригодны для этого масло чайного дерева, жожоба, лавандовое, апельсиновое, розмариновое.

Рацион питания

Ваш рацион питания отражается на красоте и влияет на здоровье кожи. И состояние пяток напрямую от этого зависит. В первую очередь необходимы жирорастворимые витамины А и Е. Их много в моркови, зелени, бобовых, желтке куриных яиц, в растительных маслах, печени, сливочном масле, а также — в цитрусовых. В зимний период полезно принимать поливитамины.

Выполняя регулярно все эти перечисленные процедуры, легко добиться идеального вида пяток и не скрывать их за плотными носками или закрытой обувью в летний зной.

Главный критерий удобной летней обуви: в ней ноги чувствуют себя как «в тапочках», то есть легко, свободно, мягко, не испытывают трений, зажимов, болезненных и дискомфортных ощущений… Поэтому многие модели летней обуви имеют тонкую, мягкую и практически невесомую подошву. Действительно, очень удобно носить такую обувь. Но уже через неделю можно обнаружить ее существенный недостаток.

Растрескавшиеся пятки – проблема, вызванная «удобной» обувью с тонкой подошвой. Несмотря на максимальную комфортность такой обуви, она приносит больше ущерба, чем пользы. Как ни странно, но ноги устают в ней гораздо быстрее, чем в обуви с более плотной подошвой. Кожа пяток страдает в первую очередь, потому что во время ходьбы тонкая мягкая подошва мало защищает ее от трения и других механических воздействий.

Каблуки, танкетка, босоножки на шпильке тоже могут «избивать» кожу пяток до трещин. Пляж с мягким песочком, кафельный пол возле бассейна – являются не менее тяжелым испытанием для нежной кожи пяток.

Если же ко всем этим факторам добавляется чрезмерно сухой воздух и недостаток влаги в организме, то сухость и трещины кожи станут постоянными спутниками ваших пяток.

Спасаем пятки от трещин

        Во-первых, стоит позаботиться о правильной обуви. Как уже говорилось выше, обувь не должна иметь слишком тонкую и мягкую подошву. Кто сказал, что уличная обувь должна быть похожа на тапочки? Смысл домашних тапочек как раз и заключается в том, что в домашних условиях ноги отдыхают, проходят меньшие расстояния и т.д. Тогда как удел уличной обуви – быть прочной и защищать ноги от повреждений.

Во-вторых, кожа пяток, как и кожа лица и рук, нуждается в заботе. Речь идет не только о педикюре, но и о дополнительном увлажняющем уходе.

3 способа избавиться от трещин на пятках

• Ванночка с глицерином. Если регулярно устраивать специальные ванночки на основе глицерина, морской соли и лимонного сока, то можно быстро избавиться от проблемы растрескавшихся пяток. Такую процедуру нужно проводить ежедневно, держа ступни ног в ванночках по 10-15 минут в день. Результат должен быть заметен уже через одну-две недели.
• Бальзам на основе оливкового масла. Не обязательно искать на прилавках магазина какое-то особое косметическое средство. Его можно сделать самостоятельно с помощью простых средств, которые есть у каждой хозяйки. Если пропитать ватный тампон оливковым маслом и начать массировать  с его помощью кожу пяток, то трещины исчезнут уже через неделю. После процедуры рекомендуется надеть хлопчатобумажные носки. Смыть масло можно через час после окончания процедуры.
• Раствор из магнезии (английская соль). Можно подготовить несложный раствор. Для этого нужно сделать ванночку, растворив в ней полстакана магнезии. Ступни держим в ванночке с раствором не более 15 минут. Затем нужно протереть пятки пемзой, чтобы отшелушить ороговевшие участки кожи. После процедуры нанести на кожу пяток любой увлажняющий крем или лосьон.

Проблема растрескавшихся пяток будет забыта, если ухаживать за их кожей регулярно. Важно выполнять данные процедуры не только летом, но и в холодное время года для поддержания состояния кожи.

Трещины на ступнях – это частичное нарушение целостности кожного покрова на подошвенной части стопы. Чаще образуются на пятках, более подвержены их возникновению женщины. Глубокие трещины неприятны тем, что вызывают боль, долго заживают, затрудняют ходьбу, физические нагрузки. Как другие повреждения они облегчают проникновение в кожу патогенных бактерий, грибка и чреваты инфекционным воспалительным процессом. Почему они возникают?

Нарушение целостности кожного покрова бывает разной глубины. Если трещины задевают только верхние слои кожи или эпидермис, то их называют поверхностными. Они быстро заживают, не оставляя следов. Повреждения, которые затрагивают не только эпидермис, но и верхние слои дермы, относят к глубоким. Они довольно болезненны. При их заживлении нередко формируются рубцы.

Появляются обычно трещины стопы между пальцами, в области суставов больших пальцев, пяток, плюсны.

Почему образуются?

Многие уверены, что трещины на стопах бывают только у пожилых людей. Действительно, у 25 – 30 % людей старше 40 лет они присутствуют. Но также встречаются у мужчин, женщин моложе этого возраста и даже у ребенка.

Причины трещин на стопах состоят в нарушении гидролипидного баланса кожи, снижении выработки коллагена, эластина, уменьшении защитной жировой прослойки. Внешне это проявляется в сухости, утолщении, потере эластичности, упругости. Каждый день стопы испытывают огромное давление, удерживая тело в положении стоя, контролируя баланс при ходьбе или беге. При такой нагрузке кожа неизбежно растягивается, расширяется. Если она будет сухой, утратит эластичность, то вероятность разрыва при растяжении под весом тела повысится.

• ношение тесной обуви;
• грибковые инфекции, дерматиты;
• деформации стопы, плоскостопие, пяточная шпора;
• неправильная гигиена, недостаточное увлажнение или питание;
• контакт кожи с сухим, жарким воздухом, солёной морской или хлорированной водой в бассейне, ультрафиолетовыми лучами;
• неправильное питание, приводящее к дефициту важных для здоровья кожи витаминов A, E, группы B, микроэлементов;
• эндокринные расстройства, включающие болезни щитовидной железы, сахарный диабет;
• нарушения обмена веществ;
• избыточный вес, подвергающий кожу подошвенной части стопы чрезмерному давлению, растяжению;
• проблемы с кровообращением в нижних конечностях, провоцирующие недостаток питания тканей;
• ходьба босиком по жесткой поверхности (песок, камни, асфальт).

Трещины на ступнях – это следствие сухой и утолщенной кожи или по-другому кератоза. Кератоз развивается, когда ороговевшие или отмершие клетки верхнего слоя кожи не успевают отшелушиваться, наслаиваются друг на друга. В тяжелых случаях пласт утолщенной кожи составляет 1 – 2 см.

Какие симптомы трещин на стопах и на пятках?

Кроме очевидного симптома – больших щелей, окруженных толстым слоем сухой, потрескавшейся, шелушащейся кожи, трещины на ступнях ног вызывают боль при ходьбе. Боль локализуется в области повреждения, имеет жгучий характер, усиливается при надавливании. Некоторые испытывают психологический дискомфорт, так как такие ранки, особенно если их много, портят вид стоп.

Трещины на пятках отличаются по глубине, длине. Бывают единичными или множественными, на одной пятке или одновременно на обоих. Обычно все начинается с появления сухости, отвердения, утолщения кожи по краю пятки. Такие участки выглядят как мозоль, по цвету желтые, темно-коричневые или серо-белые. Вначале видны небольшие трещинки. Но если их не лечить и дальше нагружать пятку, они будут углубляться, начинают кровоточить.

При болезнях, приводящих к снижению притока крови к стопам, высок риск инфекционных осложнений, воспаления, формирования долго незаживающих язв.

Как лечить трещины на ступнях?

• выяснение причины появления трещин на стопах ног;
• правильный уход;
• подбор смягчающих, питательных мазей, кремов для стоп от трещин;
• ванночки для ног, парафинотерапию;
• кератолитические средства для удаления омертвевшей кожи;
• аппаратный педикюр.

Часто трещины на стопах – это результат неполадок внутри организма. Например, эндокринных, сосудистых или нервных нарушений, недостатка витаминов, минералов. Важно установить и по возможности устранить причины трещин на ступнях ног вначале лечения. Это облегчит восстановление здоровой структуры кожи, поможет предупредить формирование новых разрывов в будущем. Если трещины на стопах появляются регулярно, нужно проверить состояние здоровья.

Одно из основных лечений – аппаратный педикюр.

• без травм удалит ороговевшие участки;
• истончит жесткие края трещин;
• ускорит регенерацию тканей;
• сделает кожу мягче, эластичнее.

Рекомендуется выполнять процедуру регулярно, раз в 3 – 4 недели.

Для лечения трещин на стопах и подошвах ног как вспомогательные средства используют парафинотерапию, ванночки для ног. Парафин создает на поверхности кожи пленку, которая обеспечивает защиту, увлажнение. Ванночки способствуют размягчению загрубелой кожи, но возможность их применения и состав надо обсудить с врачом, так как не всегда они разрешены.

Для ухода за кожей несколько раз в день наносят питательные, увлажняющие, лечебные кремы от трещин в ступнях. Отзывы о таких средствах разных фирм есть в интернете, но выбирать их нужно по совету врача. В сложных случаях рекомендуют купить мази и кремы от трещин в ступнях с заживляющим, противовоспалительным, антисептическим, регенерирующим действием. При инфекции применяют антибактериальную или противогрибковую терапию в зависимости от типа возбудителя.

При слишком толстом слое грубой, сухой кожи, распространяющейся на большие участки стопы, применяют средства с ретиноидами, кератолитиками. Они удаляют омертвевшие частицы кожи, ускоряют ее обновление.

• мочевина;
• салициловая, молочная кислота;
• альфа-гидроксикислоты;
• фруктовые кислоты.

При глубоких трещинах нужно временно ограничить ходьбу, занятия спортом, чтобы уменьшить давление, трение, которое оказывается на травмированный участок. Если ограничить физическую активность не получается, используют ортезы, супинаторы, стельки или пластыри. Они помогают перераспределить нагрузку, защитить проблемную зону.

Как предупредить?

Если у вас сухие стопы вероятность трещин высока, поэтому позаботьтесь об их профилактике.

• раз в месяц посещать подолога для аппаратной обработки кожи стоп, удаления потенциально опасных зон – утолщений, натоптышей, мозолей, на которых формируются разрывы;
• позаботиться о полноценном рационе с достаточным содержанием витаминов, минералов;
• ежедневно после мытья ног перед сном наносить на кожу стоп увлажняющие, питательные кремы;
• регулярно делать массаж стоп для улучшения кровообращения, обменных процессов;
• контролировать вес;
• использовать специальные стельки, супинаторы, ортопедическую обувь, если есть плоскостопие или другие деформации стопы;
• периодически обрабатывать стопы пемзой с мелким абразивом для удаления отмерших клеток.

При появлении трещин не стоит пытаться устранить их самостоятельно, так как это может ухудшить ситуацию, привести к осложнениям. Здесь важен грамотный подход, который включает не только лечение трещин на ступнях, но и анализ возможных причин, рекомендации по профилактике рецидива. Если вы столкнулись с такой проблемой, обратитесь к подологу. Это специалист узкого профиля, который занимается лечением болезней ногтей и кожи стоп.

Центр Подологии Евы Корнеевой занимается лечением грибка на ногах, удалением вросшего ногтя, мозолей, натоптышей, обработкой диабетической стопы и медицинским педикюром в г. Москва.

Какие крема выбрать от сухости и трещин на пятках: список самых эффективных

Сухость и трещины пяток — распространенный дефект кожного покрова. Чаще возникает в жаркий период, реже в зимнее время. Также причинами выступают заболевания. Трещины не только ухудшают внешний вид, но и провоцируют неприятные болевые ощущения. Справиться с такой проблемой помогут крема, они отлично питают, увлажняют кожу и способствуют ее регенерации.

Когда следует применять

Использовать косметические и лекарственные средства против сухости и трещин пяток необходимо в том случае, если наблюдаются следующие симптомы:

​Выраженная сухость кожи. При наличии такого типа дермы, пятки более подвержены к возникновению натоптышей, трещин и инфекционному заражению.

​Утолщение эпидермиса. Гиперкератоз чаще всего сопровождается ранами на коже.

​Болевые ощущения в стопах при ходьбе.

​Жжение и сильный зуд.

При наличии одного или нескольких выше перечисленных признаков, стоит применять крем от трещин.

Что обязательно должно присутствовать в составе крема

Важными компонентами уходовых средств для устранения сильной сухости и трещин на пятках, являются:

​Эфирные масла ши, жожоба, кокосовое и лавандовое. Питают и увлажняют кожу.

​Салициловая кислота и мочевина. Предупреждают развитие натоптышей, мозолей и трещин.

​Прополис. Образует защитную пленку, препятствуя потере влаги и воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.

​Алоэ, кератин, календулы экстракт. Ускоряют регенерацию эпидермиса.

​Бетаин. Увлажняет и смягчает кожу, устраняя гиперемию и другие признаки раздражения.

​Пантенол. Глубоко питает все слои дермы, повышает степень ее регенерации.

​Глицерин. Восстанавливает водный баланс, заживляет порезы, трещины и эффективно увлажняет кожу.

Как правильно выбрать крем

Приобретая лечебное или косметическое средство для борьбы с ранами и сухостью кожи на пятках, обязательно нужно учитывать некоторые критерии:

​Терапевтическое свойство. Предпочтение стоит отдавать кремам, обладающим регенерационным, смягчающим, защитным и питательным действием.

​Гипоаллергенный и натуральный состав. Желательно покупать продукцию на основе природных компонентов.

​Способ применения. Следует ознакомиться с прилагаемой инструкцией средства. Нанесение отдельных видов кремов требует некоторой обработки кожного покрова для наилучшего лечебного эффекта.

Самые эффективные средства против сухости и трещин пяток

Среди косметических и лекарственных средств существует огромный выбор продукции для борьбы с повышенной сухостью пяток и их растрескиванием. Самыми лучшими являются:

Данные средства имеют уникальный состав и эффективно справляются с трещинами пяток, смягчая и увлажняя кожу ног.

Вазелин

Замечательное недорогое средство для лечения сухости кожи и борьбы с трещинами на пятках. Имеет уникальную, жирную консистенцию, способствуя глубокому питанию дермы. Вазелин можно использовать при любой степени растрескивания. Начальный эффект наблюдается спустя 3-5 суток. Крем наносят ежедневно тонким слоем и тщательно втирает в зону стоп.

Ciel Parfum

Действенное лекарственное средство на природной основе. В состав входят водоросли и эдельвейс. Крем отлично помогает с проблемами сухости и трещин пяток, убирает ороговевший слой эпидермиса и увлажняет его.

Применяется перед отходом ко сну. Крем наносят небольшим слоем и тщательно втирают в кожу. Рекомендуется надевать хлопчатобумажные носки.

Средство обладает приятным запахом, удобен в использовании. Однако долго впитывается.

Gehwol Med

Отличное средство против трещин. Оказывает выраженный лечебный эффект, помогает бороться с сильной сухостью и ранами на коже. За счет содержания бисаболола, жиров, витаминов, крем хорошо справляется с воспалением, устраняет болевые ощущения и кровоточивость. При регулярном использовании делает пятки гладкими и нежными.

Наносить средство рекомендуется перед сном, надевая поверх носки. Крем не предназначен для длительного применения, имеет высокую стоимость.

Дексерил

Прекрасное средство для лечения дерматологических проблем. Имеет французское производство. Отпускается в небольших тюбиках, стоимость около 600 рублей.

Основу крема составляет глицерил и другие полезные компоненты. За счет чего наблюдается глубокое питание и увлажнение пяток, регенерация клеток кожи.

Наносить крем необходимо 1-2 раза в день, тщательно втирая в поврежденную область. Длительность курса определяется до полного заживления ран.

Противопоказания к применению средства почти отсутствуют. Единственное, крем не используют при индивидуальной непереносимости веществ.

Tian De

Эффективный крем китайского производства. В основу входят необходимые компоненты для устранения сухости дермы и предупреждения ее растрескивания. Это змеиный жир, вазелин, жирные кислоты, Омега 3. Наносится 2 раза в день. Обладает хорошей впитываемостью, также улучшает кровообращение, и способствует регенерации кожи.

Мазь календулы

Гомеопатическое средство с выраженным терапевтическим действием. Оказывает противовоспалительный, заживляющий и смягчающий эффект.

Наносить мазь рекомендуется 2 раза в день, тщательно втирая в кожу стоп. Предварительно ноги моют с мылом и осушают полотенцем. Продолжительность использования средства не ограничено, можно применять в профилактических целях.

Для лучшего лечебного свойства мазь календулы разрешается смешивать с витаминами.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

legostaeva marina 11.04.2021 Мне от трещин помог крем До и После от Трещин в ступнях Твинс Тэк. Крем содержит вытяжку из мочевины аллантоин, регенерирует и заживляет трещины. Кожа становится мягкой, гладкой

Петрухина Светлана 10.03.2021 От трещин на пятках, а точнее для быстрого заживления я использую швейцарской средство Хилфикс, его наносишь и после проведения влажным пальцем средство образует защитную пленку. Благодаря этому и трещина защищена от внешних воздействий и заживает быстро

Возрастные ограничения 18+

© 2022. Интернет-аптека AptStore. Все права защищены
Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

Мазь Левомеколь: как принимать правильно

Левомеколь — комбинированная мазь для наружного применения с выраженным антибактериальным эффектом. Оказывает противовоспалительное, иммуностимулирующее и ранозаживляющее действие. Помогает бороться со многими возбудителями инфекций, в том числе активна в отношении смешанной патогенной флоры.

Состав и форма выпуска

Левомеколь отпускается в форме ленимента для местного применения. Представляет собой светло-желтую или белую смесь с однородной консистенцией. Фасуется в тубы по 40 г или банку из стекла по 100 и 1000 г, помещенные в картонную упаковку.

Активными компонентами средства выступают хлорамфеникол и диоксометилтетрагидропиримидин. Дополнительные вещества — полиэтиленоксиды.

Фармакологическое действие

За счет комбинированного состава препарат обладает противомикробным, антибактериальным и дегидратирующим свойствами.

Оказывает терапевтическую активность в отношении граммотрицательных и граммположительных бактерий. Действующий компонент — хлорамфеникол не нарушает целостность клеточных мембран, беспрепятственного проникает вглубь тканей, способствует их регенерации и выведению гнойного содержимого. Кроме того, при использовании мази отмечается снижение отека, воспаления и укрепление защитных сил организма на местном уровне.

Для чего применяют Левомеколь

Лекарственное средство назначается для лечения следующих состояний:

Инфекции кожных покровов вследствие патогенных возбудителей.

Прыщи, фурункулу, угри.

Ожоговые поражения, особенно 2 и 3 степени.

Воспаления уха и носовых пазух с гнойный отделяемым.

Послеоперационный уход за раной.

Отмирание отдельных участков ткани.

Противопоказания

Абсолютными противопоказаниями к применению мази являются:

Высокий риск возникновения аллергических реакций.

Заболевания кожи, вызванные грибком.

Индивидуальная непереносимость компонентов средства.

Детский возраст до 3 лет.

Побочные действия

Препарат Левомеколь характеризуется почти абсолютной переносимостью. У него безопасный и терапевтически эффективный состав. Использовать лекарство разрешается даже больным с хроническими патологиями. Побочные явления развиваются редко, при гиперчувствительности организма и передозировке. Они выражаются кожными проявлениями в виде гиперемии, зуда, чувства жжения, отека и местного дерматита.

Как правильно применять Левомеколь

Левомиколь в форме ленимента применяется местно для взрослых и детей с 3 лет. В зависимости от показания, имеет некоторые отличия в использовании.

Помимо накладывания мази на пораженные участки, ее можно вводить через шприц с целью промывания гнойных полостей. Для этого лекарство подогревают до 36 С.

При лечении разных инфекционных заболеваний кожи, стоит придерживаться лечебной дозы. В сутки количество мази не должно превышать 3 г. Продолжительность курса составляет 4 дня. Дольше применять средство запрещено во избежание осмотического состояния у пораженных клеток.

Можно ли использовать Левомеколь при беременности

Поскольку Левомеколь предназначен для наружного применения, его компоненты не проникают в кровеносную систему и не оказывают общего воздействия на организм. Поэтому женщинам во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания мазь разрешается использовать.

Но в любом случае, не станет лишним предварительно проконсультироваться с врачом.

Как применять мазь Левомеколь от прыщей

Лекарство эффективно устраняет любые гнойные образования на коже, в том числе помогает бороться с прыщами и угревой сыпью.

Препарат наносят локально на прыщи, после их вскрытия мазь закладывают внутрь. Процедуру желательно проводить перед сном.

Как лечить геморрой Левомеколью

Благодаря использованию Левомиколя при геморрое можно добиться значительных успехов. Поскольку лекарство оказывает противомикробное и антибактериальное действие, оно эффективно борется с возбудителями инфекций.

Также наблюдается снижение боли, воспаления, отечности и зуда. Ленимент способствует подсыханию тканей и стимулирует их регенерацию.

Лечение геморроя осуществляется в следующем порядке:

Анус промывают водой комнатной температуры.

Наносят мазь на зону узлов перед отходом ко сну.

Анальную область закрывают чистой салфеткой.

Длительность курса терапии составляет не более 10 дней.

Можно ли Левомеколь на рану

Мазь широко используется для регенерации чистой раневой поверхности и с гнойным отделяемым. Она помогает устранять болезнетворные организмы, способствует снижению воспаления, отека и предупреждает дальнейшее инфицирование кожи.

Ленимент предпочтительно накладывать на ночь. Если рана чистая, ее обрабатывают антисептическим раствором и тонким слоем мази. Сверху накладывают повязку. При нагноении раневой поверхности, в ее полость закладывают турунды с антисептиком для впитывания гноя и секрета. После закладывают Левомиколь и фиксируют салфеткой, смоченной в лекарстве.

Как применять Левомеколь при ожогах

За счет уникального состава ленимента, он оказывает выраженное противомикробное и антибактериальное свойство. Повышает местный иммунитет, что особенно важно при ожогах. Кроме того, подавляет действие вирусов, стимулирует восстановление клеток тканей, снимает воспаление и предупреждает некротический процесс.

Для терапии ожогов, поврежденную область промывают антисептическим раствором и закрывают салфеткой с Левомиколью. Замену повязки проводят до 5 раз в день.

Препарат используют при различной степени ожога. Длительность курса лечения определяет врач.

Как хранить мазь Левомеколь

Лекарственный препарат следует хранить в темном месте, при температуре не более 25 С подальше от детей.

Гиперкератоз стоп

Гиперкератоз стоп — чрезмерное ороговение и утолщение эпидермиса в области подошвенной поверхности стоп. Гиперкератоз стоп характеризуется огрубением и сухостью кожи, появлением омозолелостей, болезненных и кровоточащих трещин. Диагностика гиперкератоза основывается на внешнем осмотре стоп дерматологом, подологом или ортопедом; результатах биопсии кожи с последующим гистологическим исследованием материала. Лечение гиперкератоза стоп проводится комплексно: с этой целью эффективны ванночки для ног, пилинги стоп, проведение аппаратного медицинского педикюра, использование специальных косметических средств.

Общие сведения

Гиперкератоз стопы (жесткий роговой слой, сокращенно ЖРС) представляет собой патологическое разрастание рогового слоя эпидермиса, достигающего толщины до одного сантиметра и более. Осложнения гиперкератоза могут проявляться в виде мелких точечных геморрагий (кровоизлияний), мягких (межпальцевых, ногтевых) и твердых (корневых) мозолей, язв от повышенного давления на стопы. Кровоизлияния и мозоли неопасны для здоровья в целом, но представляют косметический дефект и доставляют неудобства при ходьбе. Они требуют удаления с помощью специальных процедур. Язвы стоп часто возникают у больных сахарным диабетом и помимо применения косметических методик требуют лечения основного заболевания.

Часто на фоне отвердение рогового слоя возникают трещины стопы, доставляющие немалый дискомфорт. Но их развитие не всегда напрямую связано с гиперкератозом, они могут являться и следствием недолжного ухода за кожей стоп.

Причины развития гиперкератоза стоп

В возникновении гиперкератоза выделяют две группы факторов:

Экзогенные факторы (внешние)

В данном случае причиной, обусловливающей развитие гиперкератоза, является повышенная и длительная нагрузка на некоторые участки стопы. Под воздействием давления ростковые клетки кожи начинают быстро размножаться. В норме верхние клетки эпидермиса постепенно отшелушиваются, уступая место вновь образованным. В случае чрезмерно активного деления клеток, верхние не успевают слущиваться, из-за чего роговой слой эпидермиса утолщается. Возникает гиперкератоз.

Одним из самых распространенных экзогенных факторов, вызывающих гиперкератоз, является неправильно подобранная обувь. Не только ношение узкой и тесной обуви оказывает избыточное давление на стопы, не менее коварна и стоптанная обувь, или туфли размером больше. В слишком свободной обуви нога внутри не фиксирована и подвижна при ходьбе, что вызывает давление и трение стопы и, как следствие, её патологические изменения.

Еще одной причиной избыточного давления на стопы служит конституция человека: повышенная масса тела и высокий рост. Также к гиперкератозу приводят и различные виды деформации стопы, как врожденного характера (плоскостопие или косолапость), так и приобретенные в процессе жизни (вследствие травм или операций). При этом нагрузка на некоторые участки стопы оказывается превышающей физиологическую норму в несколько раз и подвергает эти зоны чрезмерному давлению.

Эндогенные факторы (внутренние)

К ним относятся, прежде всего, эндокринные и кожные заболевания. При сахарном диабете в организме человека нарушается углеводный обмен. Это, в свою очередь, приводит к изменению болевой и тактильной чувствительности нижних конечностей, нарушению кровообращения и трофики тканей, сухости кожи, язвенным поражениям и другим факторам риска развития гиперкератоза.

Причиной гиперкератоза могут служить и различные заболевания кожи, среди которых псориаз, кератодермии ладонно-подошвенной области, ихтиоз, врожденные нарушения синтеза кератина.

Сочетание сразу нескольких факторов (эндо- и экзогенных) увеличивает риск образования и прогрессирования гиперкератоза. Например, ношение тесной обуви человеком, страдающим сахарным диабетом, может иметь самые неблагоприятные последствия в развитии ЖРС.

Способы лечения гиперкератоза стоп

Лечение в домашних условиях

Гиперкератоз стоп, помимо салонных процедур, требует тщательного домашнего ухода за ногами.

Врагами гиперкератоза являются регулярные гигиенические процедуры и препараты смягчающего действия. В качестве «домашнего доктора» рекомендуется использовать масляные препараты лаванды, горной сосны, розмарина и др. Наилучший результат дает комплексный уход за кожей ног, включающий в себя нанесение основного лекарственного средства на ночь, специальный тоник или лосьон – утром и ванночку для ног 1-2 раза в неделю.

Гигиенический уход за стопами дома должен включать в себя механическое удаление огрубевшей кожи пемзой различной степени жесткости. Ежедневное использование пемзы позволяет своевременно удалять наросший роговой слой. Для предупреждения гиперкератоза достаточно всего нескольких движений пемзой по всей поверхности стопы. Перед использованием пемзы ноги следует вымыть, но не высушивать, так как пемза «любит» влажную поверхность кожи.

Следуя этим несложным правилам домашнего ухода за стопами, вы сможете избежать образования гиперкератоза или существенно облегчить его течение.

Лечение в кабинете подолога

Лечением гиперкератоза стоп занимаются специалисты-подологи, имеющие медицинское образование. Схема лечения отработана многолетним опытом и включает в себя несколько этапов: размягчение огрубевшей кожи стопы, удаление жесткого рогового слоя и последующая шлифовка кожи.

Существует несколько способов размягчения жесткого рогового слоя. Классический способ предполагает использование в качестве размягчителя воды, иногда с добавлением солей или ароматизаторов — это доступно и приятно. В современной косметологии все чаще используются химические размягчители в виде растворов, гелей или пенящихся средств. Их неоспоримыми преимуществами являются обеззараживающее действие, экономичность и высокая эффективность.

Удаление ЖРС проводится одноразовым инструментарием: скальпелем и съемными лезвиями разного размера. Зоны поражения гиперкератозом, расположенные на подошве стопы, в межпальцевых промежутках или на плюсне-фаланговых суставах напоминают узкие ленты или рисовые зерна. Снятие жесткого рогового слоя на этих участках успешно проводится полыми лезвиями.

Мастер-подолог снимает огрубевшие слои кожи очень осторожно под тщательным визуальным контролем, чуть-чуть не доходя до молодой розовой кожи. При технически грамотном выполнении процедуры целостность мягких тканей не нарушается, а жесткий роговой слой удаляется бесследно.

Заключительным этапом подологического лечения гиперкератоза является шлифовка кожи. Она может проводиться как при помощи традиционных пилок, так и аппаратным методом при помощи керамических насадок одноразового применения. Аппаратные методики педикюра имеют преимущества в быстроте, гигиеничности и большей эффективности.

Для чего нужна метилурациловая мазь

В зимнее время часто обостряются экземы, дерматиты, а в летний сезон трудно уберечься от солнечного влияния. Метилурациловая мазь смягчает кожу и приводит к ее здоровому виду. Основная задача — усиление регенерации поврежденных тканей. Благодаря активизации клеточного обмена, она способствует быстрому заживлению. Многие женщины используют метилурацил вместо омолаживающего крема. Активный компонент стимулирует также выработку эластина и коллагена. Но врачи не рекомендуют использовать мазь на постоянной основе. Известно, что функцию полноценного омоложения она не несет.

Состав

Метилурацил — главный компонент. Относится к анаболикам.

Вазелин — защищает на 100% от сухости, особенно при экземах, обезвоженной и чувствительной коже.

Ланолин — жир животного происхождения. Природный эмульгатор. Он удерживает влагу. Вещество всегда использовали для защиты сухой, чувствительной и поврежденной кожи. Ланолин рекомендуют кормящим мамам от трещин на сосках, т. к. он способствует еще и заживлению.

Свойства метилурациловой мази

Ее особенность в быстром затягивании ран, трещин, незаменима в зимний период. Мазь часто используют вместо защитного крема. Она:

обладает фотопротекторными свойствами, поэтому препятствует повреждению от солнечного влияния;

смягчает при покраснениях после ультрафиолета;

защищает от мороза;

благотворно действует на обветренные участки;

оказывает противовоспалительное действие;

быстро заживляет трещины на губах.

Активность основного вещества не причиняет ущерба другим участкам тела. Крем действует лишь локально и не проникает внутрь тканей, поэтому в кровь не поступает, по внутренним органам не разносится.

В связи с появлением на фармацевтическом рынке множества медикаментов, метилурациловый кремнезаслуженно потерял свою былую популярность. Но многие поклонники не спешат отказывать от эффективного средства защиты. При высокой действенности цена по отношению к другим препаратам невысокая, а результат всегда положительный.

Метилурацил мазь для чего применяется

Ее рекомендуют, когда на теле:

Благодаря высокой результативности ее используют при лечении:

Она справляется и со многими кожными проблемами.

Часто крем используют в качестве лечебного бальзама для губ. Метилурацил быстро все заживляет, снимает неприятные ощущения: зуд, жжение. Она незаменима при обработке отдельных участков на теле.

Для пяток. Если мазь наносят толстым слоем и заматывают пленкой, то самые глубокие и кровавые трещины быстро заживают и затягиваются. Если каждый день пятки намазывать метилурацилом, то они всегда будут гладкими и мягкими.

При порезах, царапинах и ссадинах. Если рана сильно воспалилась либо на коже образовался гнойник, то используют Левомеколь, где основу составляет то же действующее вещество. Лишь дополнительный компонент — антибиотик — оказывает усиленное противомикробное действие.

Мази на основе метилурацила — защищающее средство для всей семьи и даже для домашних питомцев.

Иные применения

Универсальное воздействие мази позволяет лечить гинекологические болезни. Врачи часто рекомендуют препарат для заживления при разрывах, затягивании швов.

1. Его практикуют при геморроидальных шишках. Средство:

восстанавливает поврежденные участки;

Мазь используют дважды в день. Ее наносят на бугры, намазывают кожу вокруг.

2. Для лечения акне. Мазь обладает ранозаживляющим эффектом, ее можно использовать для лечения различных высыпаний, нагноений. Это обычные прыщи на лице. Довольно часто проявляются у подростков. Крем не гарантирует абсолютного оздоровления, но общее состояние кожи может значительно улучшить. Единственный недочет — жирная смесь. Наносят ее обычно вечером либо когда не планируется выход на улицу. Мазью обрабатывают проблемные зоны 3 недели, и синюшные истонченные пятна исчезают.

3. Для профилактики возрастных изъянов, растяжек. Хорошо действует как в чистом виде, так и в комбинации с молочком для тела. Метилурацил помогает восстановлению дефектных тканей и клеток. Им обрабатывают лицо, шею, руки, чтобы выровнять мелкие морщины. При нанесении могут возникнуть неприятные ощущения, т. к. она жирная. Через некоторое время ее остатки можно промокнуть салфеткой. Обычно проводят курсы по 7 дней с недельными перерывами.

4. Крем великолепно справляется с сухостью кожи на локтях. Лекарство снимает зуд, удаляет шелушение, смягчает дерму локтевой зоны.

Прочие лекарственные формы

Препарат выпускают еще в виде:

таблеток — способствует синтезу необходимых компонентов клетки и накапливанию белка, т. е. ускоряет анаболический процесс.

суппозиториев — в гинекологической практике нередко предлагают использовать свечи, выпускаемые для ректального применения, но при женских осложнениях доктора часто советуют подобный способ.

Побочные явления

Вероятность аллергической реакции невысока.

Может возникнуть жжение в области нанесения.

Противопоказания

при высокой чувствительности к действующему веществу;

детям до 3 до 12 лет;

Когда наступает беременность, советуют точно следовать назначениям и соблюдать режим дозирования. От свечей могут появиться:

Период лактации — крайне ответственный промежуток времени. От этого зависит физиологическое развитие малыша, и лучше прислушиваться к советам доктора, даже по отношению к такому безопасному препарату, как метилурацил.

Общие правила использования

Крем тонко наносят слоем каждый день в течение месяца или двух недель. Перед употреблением с болезненного участка удаляют поврежденные ткани, затем обрабатывают антисептиком. Метилурациловая мазь хорошо сочетается с антибактериальными средствами для наружного использования. Наносят тампоном. Курс лечения определяет врач.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Опрелости и пролежни: как лечить на разных стадиях

depositphotos.com

depositphotos.com

У тяжелобольных людей, особенно лежачих, со временем меняется состояние кожи — она становится сухой, чувствительной и тонкой. Это происходит из-за уменьшения уровня выработки коллагена и жиров. Такая кожа легко травмируется и долго заживает. Если за ней ухаживать неправильно, появится раздражение, присоединится инфекция — возникнут опрелости и пролежни.

В этой статье мы расскажем, что это такое и как лечить.

Но сначала — базовые правила ухода за лежачим больным. Их важно знать в том числе и для лечения опрелостей и пролежней.

• Если человек не может двигаться сам (слишком ослаблен, частично или полностью парализован, имеет большой вес, отеки и пр.) меняйте положение его тела каждые 2 часа.
• Не полагайтесь только на противопролежневый матрас: он защищает те 2 часа, что человек лежит неподвижно. Но потом позу необходимо поменять.
• Укладывайте человека в правильные физиологические позы. Используйте для этого подушки и валики.
• Защищайте уязвимые места (все выступающие части тела — пятки, локти, колени и другие) подручными средствами (мягкие тканевые салфетки, ветошь) или специальными приспособлениями.
• Следите за гигиеной. Ежедневно протирайте или мойте человека, уделяя особенное внимание проблемным зонам. Используйте приспособления для мытья.
• Следите, чтобы кожа человека была не только чистой, но и увлажненной: используйте профессиональную уходовую косметику.
• Меняйте подгузники как можно чаще — человек не должен находиться в мокром и грязном! , не используйте непромокающие подстилки (они создают «парниковый эффект» для кожи) или минимизируйте их негативное влияние, использовав дополнительные слои ткани — покрывала, одеяло, махровые простыни и т.д..
• Следите за одеждой и постельным бельем человека: не должно быть складок, швов. Не должно натирать или жать, быть излишне теплым. 2 раза в день, чтобы вовремя заметить проблему.

Помните: опрелости и пролежни — не самостоятельные заболевания. Это — следствия плохого ухода.

Видео: Перемещение больного в постели Видеоролик на 3 минуты о том, как правильно подтянуть человека в постели и переместить его с одного края кровати на другой

Пролежни образуются в результате постоянного сдавливания мягких тканей. Проще говоря, когда человек долго лежит в одном положении, какие-то части тела постоянно сдавливаются. Кровообращение и питание нарушается, мягкие ткани начинают потихоньку отмирать. Это называется некроз мягких тканей.

Процесс образования пролежней «запускается» уже через два часа неподвижности тела!

Для пролежней характерно изменение цвета кожи с четкими границами, припухлость, мокнущие раны. Если их своевременно не лечить, объем и глубина поражений стремительно увеличиваются. Чаще всего пролежни возникают на пятках, коленях, локтях, копчике, ягодицах. Это зависит от того, в какой позе преимущественно лежит человек.

Выделяют 4 стадии развития пролежней .

Как выглядит: Бледный участок кожи или, наоборот, устойчивое покраснение. Кожные покровы не повреждены. Если надавить пальцем в центр зоны покраснения, кожа побледнеет. Это говорит о том, что микрокровообращение не нарушено.

Пролежень 1 стадии на спине. Фото: ЦПП

Пролежень 1 стадии. Фото: Центр ЕЦДО

Болеть, но улыбаться — это норма Алексей Васиков, директор Дома милосердия кузнеца Лобова, о том, что значит «норма» для тяжелобольного человека и почему нас иногда это удивляет

Как лечить

Важно не допустить, чтобы процесс образования пролежней развивался дальше. Следите, чтобы человек не лежал на травмированном месте, используйте защитные пленочные дышащие повязки (по типу “второй кожи”).

Кстати, в этой статье мы подробно рассказываем, какие повязки бывают и в каких случаях, что применять.

Можно легонько массировать здоровую кожу вокруг зоны покраснения — поглаживать ее по часовой стрелке. Допустимо использовать для массажа активирующие средства. Они улучшают микроциркуляцию крови в тканях, что ведет к улучшению обменных процессов в тканях, а следовательно, и к улучшению их состояния и повышению устойчивости к воздействию негативных факторов.

К таким средствам относятся специальные кремы и гели с камфорой или гуараной. Но, помните, ни в коем случае нельзя использовать камфорный спирт и ему подобные средства.

Эта статья поможет разобраться в многообразии пенок, сухих шампуней, кремов и лосьонов для гигиены, в том числе в особых случаях — при пролежнях, установленной стоме, недержании мочи и кала.

Как выглядит: Цвет кожи — синюшно-красный, пятна с четкими краями; кожа с поверхностными повреждениям — потертостостями, пузырями. Обычно уже сопровождается болью.

Пролежень 1 стадии. Фото: Центр паллиативной помощи, г.Москва

Пролежень 2 стадии. Фото: Центр паллиативной помощи, г.Москва

Как бороться с неприятными запахами в доме тяжелобольного человека Почему образуются неприятные запахи, существует ли специфический «запах старости» и как справляться с этой проблемой

Как лечить

Нужно не допустить инфицирования раны. Ее надо промыть стерильным физиологическим раствором комнатной температуры, а потом наложить прозрачную полупроницаемую пленку, гидроколлоидную или пенистую повязки. Чтобы процесс образования пролежней не развивался дальше, выполняйте все противопролежневые процедуры.

Как выглядит: Края раны хорошо отграничены, окружены отеком и покраснением; внутри раны может быть желтой или красной. Это некроз (отмирание тканей) или грануляция (разрастание ткани вокруг). Могут быть жидкие выделения. Очень болит.

Пролежень 2 стадии. Фото: Центр паллиативной помощи, г.Москва

Пролежень 3 стадии. Фото: Центр паллиативной помощи, г.Москва

Видео: Лечение глубоких пролежней Что делать и как ухаживать, если у человека глубокие пролежни и у вас нет возможности обратиться к врачу

Как лечить

Пролежни 3 стадии должен лечить только врач. Он очистит рану от экссудата (жидкости, которая выделяется из мелких кровеносных сосудов при воспалении) и гноя. Уберет некротические (омертвевшие) ткани хирургическим путем или растворит некроз с помощью специальных гелевых повязок, промоет раны физраствором. При вторичной инфекции и гнойных выделениях назначит антибактериальные средства (например, метронидазол).

Важно обеспечить абсорбцию отделяемого и защитить рану от высыхания и инфицирования. Для этого используются атравматичные бактерицидные и абсорбирующие повязки: на основе пчелиного воска с бактерицидными свойствами, гидрогелевые, на основе альгината кальция. Они могут обладать и кровоостанавливающим действием .

После очищения раны нужно стимулировать процесс ее заживления. И, конечно, продолжать все необходимые противопролежневые процедуры.

Как выглядит : Образуется много ям, которые могут соединяться. Дно раны часто заполняется черными или черно-коричневыми массами распадающихся тканей. Очень сильная, нетерпимая боль.

Пролежень 4 стадии. Фото: Центр паллиативной помощи, г.Москва

Пролежень последней стадии, некроз тканей. Фото: Центр ЕЦДО

Как лечить

Такие пролежни также лечит только врач. Он делает то же, что и пролежнями 3 стадии, плюс при необходимости добавляет профилактику и остановку кровотечения. Для этого применяются атравматичные повязки и местно — раствор этамзилата и аминокапроновой кислоты, альгинат кальция.

Иногда пролежни образуются в очень неожиданных местах — например, на голове. Читайте об этом в статье «Пролежни на голове: профилактика и лечение».

Пролежни. Тест для тех, кто ухаживает за тяжелобольными людьми Достаточно ли вы знаете об уходе за малоподвижным человеком? Проверьте свои знания.

Чаще всего опрелости (воспаления) образуются в местах, где кожа постоянно трется, влажно и нет доступа воздуха — например, на шее, в подмышечных впадинах, под грудью (у женщин), в складках живота, в паховых складках, между пальцами. Основная причина опрелостей — плохая гигиена. Иногда прием некоторых химиотерапевтических препаратов тоже способствует возникновению опрелостей.

Для опрелостей характерно зудящее раздражение, жжение, боль. Кожа меняет цвет, границы покраснений размыты. Есть неприятный запах.

Опрелости отличаются от пролежней основными симптомами проявлений, механизмом развития и преимущественной локализацией.

Выделяют 3 степени развития опрелостей:

Как выглядит: покраснение и зуд без видимых повреждений кожного покрова.

Как лечить

Регулярно очищайте кожу, обеспечивая ей возможность «дышать». Замените постельное и нательное белье на бесшовное из мягких и натуральных тканей. Чтобы человек меньше потел, пересмотрите его рацион питания и температуру пищи (еда должна быть теплой, не горячей).

Организация лечебного питания тяжелобольного человека Почему ухудшается аппетит, как проверить функцию глотания и чем кормить тяжелобольного человека

Омывайте пораженные участки кожи настоем коры дуба, ромашки, шалфея или череды. После процедуры дайте коже хорошо высохнуть и припудрите детской присыпкой или картофельным крахмалом. Или можно нанести средства с цинком или аргинином — тонким слоем до полного впитывания.

Как выглядит: кожа повреждена. На ней язвы, есть зуд и жжение.

Как лечить

Используйте мягкие нетравмирующие антисептические растворы (хлоргексидин, риванол и т. д.) и средства для восстановления эпидермиса (декспантенол, бепантен). Чтобы снять зуд, уменьшить воспаление и подсушить кожу используйте антигистаминные средства, а также мази или пасты (Лассара, Теймурова, Деситин).

Как выглядит: глубокие незаживающие трещины, неприятный запах. Площадь поражения увеличивается. Есть жжение и боль.

Как лечить

Подход в лечении такой же как на 3-й стадии лечения пролежней.

Все действия должны быть направлены, чтобы предотвратить развитие инфекции, снять боль и уменьшить воспаления.

Как мы писали выше, опрелости и пролежни — признак того, что нужно внимательнее следить за больным, что уход за ним недостаточный. Но есть факторы, которые ухудшают ситуацию.

• избыточная масса тела;
• истощение,
• повышенное потоотделение,
• недержание мочи, кала;
• нарушение кровообращения;
• аллергические реакции;
• изменение уровня сахара в крови, нарушение обменных процессов в организме.
• проблемы с питанием (неподходящая диета, отсутствие аппетита)
• прием каких-либо лекарственных препаратов.
• неблагоприятные условия окружающей среды: жаркая погода, плохая вентиляция в комнате, где находится человек;
• неудобная и тесная одежда, неправильно подобранное постельное и одноразовое белье.

Профилактика падений Как организовать пространство и подобрать обувь и одежду для вашего близкого, чтобы снизить риски падения

Какие-то из этих факторов можно устранить, какие-то — нет. Особенно трудно, если у вашего близкого один или несколько дополнительных обстоятельств/состояний:

• глубокий старческий возраст,
• терминальное состояние,
• выраженные неврологические нарушения (чувствительные, двигательные),
• изменение сознания (значительная спутанность или отсутствие сознания),
• предшествующее обширное хирургическое вмешательство, продолжительностью более двух часов, травмы.

Как бы то ни было — пожалуйста, оставайтесь рядом с вашим близким человеком, постарайтесь организовать для него наилучший уход, какой только возможно.

Вам в помощь, мы подготовили не один, а целую серию видеороликов о лечении и профилактике пролежней. Они короткие (от 7 до 20 минут) и наглядные. Чтобы посмотреть, переходите по ссылке .

Если у вас возникнут вопросы пожалуйста позвоните на Горячую линию помощи неизлечимо больным людям 8 800 700 84 36 . Она работает круглосуточно и бесплатно.

Еще несколько статей по теме, которые могут вас заинтересовать:

Патронажная служба: где искать и кто может обучить:
Часть 1. Разбираемся кто есть кто в системе патронажного ухода, какие услуги положены от государства, чем могут помочь НКО и православные сестричества.
Часть 2. Надо ли самим учиться уходу, если болеет близкий, как обстоят дела с частными услугами и как устроена патронажная помощь в паллиативе

Уход за больным с переломом шейки бедра
О профилактике осложнений после перелома шейки бедра и особенностях ухода за человеком с этой опасной травмой.

Не бойтесь спрашивать: как правильно задавать вопросы врачу
Какие вопросы задать на консультации, что взять с собой и почему будет лучше, если о прогнозе расскажет врач.

Функциональные кровати для дома: какую выбрать?
Что дает специальная кровать, какие они бывают, сколько стоят и что нужно проверить, если вы берете б/у кровать.

Материал подготовлен с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

В статье использованы иллюстрации, в том числе, из методических пособий Учебного Центра ЕЦДО .

Здравствуйте, дорогие читатели. Каждый день наши ноги подвергаются серьезным нагрузкам, что не может не отразиться на их внешнем виде. Кожа стоп пересушивается, что приводит к ее утолщению и огрубению. Но если бы дело было только в эстетической стороне вопроса. Повышенная сухость кожи на пятках может привести к образованию трещин, что принесет вам целую массу проблем. Важно решить проблему пересушенной кожи задолго до появления таких последствий. Зимой мало кого волнует внешний вид их ног, но внезапное потепление заставляет нас действовать быстро. Если следовать всем необходимым рекомендациям, то за короткое время привести в порядок свои ноги вполне возможно.

Для начала следует выяснить, почему пятки сухие и шершавые. Это поможет вам в дальнейшем избежать повторения проблемы.

Почему пятки стали сухие и шершавые — причины

При обнаружении какой-либо проблемы, наш мозг начинает строить план ее решения, и мало кто задумывается о самих причинах ее возникновения. Многие думают, что кожа пяток грубеет только от неправильно подобранной обуви, но кроме этого, можно выделить еще несколько причин:

Дефицит витаминов А и Е

Которые являются одними из важнейших составляющих здоровой кожи. Их достаток в организме приводит к постепенному высушиванию верхних слоев кожи, и со временем она огрубевает.

Грибковые поражения кожи стоп

Наличие грибковой инфекции приводит к изменению структуры кожи, в результате чего, она грубеет и трескается.

Если вместе с этими симптомами, вы обнаружили перемену цвета ногтя, то это уже говорит о поражении организма грибком.

Недостаточное или неправильное проведение гигиенических процедур

Если вы не следите за гигиеной своих ног, то грибок не заставит себя ждать, так как вы создаете все условия для его появления. Использование неправильных косметических средств также может привести к пересушиванию кожи.

Неправильно подобранная обувь

Как правило, это слишком узкая обувь, изготовленная из «не дышащих» тканей. Отсутствие вентиляции обуви приводит к повышенной потливости ног, а, как известно, влажная среда является идеальной для размножения бактерий.

Избыточный вес

Во время ходьбы, центр тяжести всего тела приходится именно на ноги, поэтому наличие лишнего веса только увеличивает эту нагрузку.

Сбои в работе эндокринной системы

Чаще всего это сахарный диабет, при котором организм обезвоживается, что и приводит к пересушиванию кожных покровов.

Шершавые пятки — как избавиться в домашних условиях

Прежде чем начинать какое-либо лечение, необходимо выяснить причину появления проблемы. Почему это так важно? Да потому что, возможно, помимо «смягчающих» процедур, вам потребуется лечение основного заболевания, которое и стало причиной сухости кожи пяток.

Если же серьезной причины нет, и ваши ноги просто устали от неудобной и душной обуви, то небольшой курс процедур поможет вам вернуть ножкам здоровый вид. Хорошо помогает глицерин для пяток, применять его можно после ванночек.

1. Яблочный компресс

Для проведения такой процедуры, нам необходимо натереть зеленое яблоко на мелкой терке для того, чтобы получить как можно больше сока.

Полученную кашицу прикладываем к огрубевшим участкам кожи, обматываем полиэтиленом и фиксируем компресс носками.

Обратите внимание, что процедуру важно проводить именно на ночь. За это время сок размягчит твердую кожу, подпитав ее своими полезными веществами.

2. Банан

Для проведения такой процедуры следует выбрать именно спелый фрукт для того, чтобы его можно было превратить в однородную кашу.

Итак, тщательно разминаем банан, после чего наносим пюре на поврежденную кожу и оставляем на 20 минут. Наносить средство нужно на чистую кожу, поэтому перед началом процедуры следует принять ванночку.

3. Мед

В народной медицине мед является чуть ли не главным целебным средством, которое помогает восстановить структуру кожи.

Нам потребуется именно жидкий мед, так как мы будем добавлять его в ванночку. После этого можно сделать массаж с использованием того же меда.

Мед помогает избавиться от сухих, шершавых пяток, эффективен в лечении трещин на пятках и сухих стоп.

Также можно делать медовые компрессы, оставляя компресс от 20 минут до 1 часа. Затем смыть мед водой.

4. Лимонный сок

Как известно, лимонная кислота является лучшим размягчающим средством в случае с огрубевшей кожей. Кроме того, она помогает очистить стопы от мертвой кожи.

Сок лимона можно добавлять в ножные ванночки, после чего не помешает протереть пятки лимонной долькой. Это поможет не только смягчить и очистить кожу, но еще и продезинфицировать ее.

5. Творожный компресс

Всем нам давно известны сметанные маски для лица, которые способны вернуть красоту «уставшей» коже. В данном случае, за основу компресса мы возьмем творог, смешав его с ложкой сметаны.

Для лучшего эффекта можно добавить в творожное пюре немного меда, который поможет в заживлении трещин.

Прикладываем полученную основу к пяткам примерно на 30 минут, после чего смываем теплой водой.

6. Молоко и лук

Очищенную луковицу измельчаем с помощью мелкой терки и добавляем к нему немного молока. Наносим средство на стопы и фиксируем с помощью пищевой пленки. Опять же, процедура должна проводиться на ночь.

7. Касторовое масло

Такое масло имеет достаточно плотную структуру, что позволяет с легкостью наносить его на кожу. Именно касторовое масло считается одним из лучших средств борьбы с сухостью кожи.

Смачиваем ватные диски маслом и прикладываем к пяткам в качестве примочки. Кожа успеет напитаться полезными веществами только за ночь, поэтому дневные процедуры вряд ли приведут к какому-либо результату.

8. Листья чистотела

Разотрите листья молодого растения, и приложите их к пораженному участку кожи. Оберните ноги целлофаном и оставьте маску на час.

Обратите внимание, что сок чистотела может вызвать аллергию, поэтому перед началом процедуры, необходимо провести тест на наличие аллергической реакции.

9. Капуста

В качестве компресса мы будем использовать два капустных листа, которые предварительно необходимо размять. Сделать это можно с помощью молотка для мяса.

Прикладываем листки к пяткам и фиксируем их с помощью пищевой пленки.

10. Масла 

Можно использовать растительные масла (оливковое, персиковое, кунжутное и прочие). После очищения пяток смазывать стопы и пятки маслом, надеть кулечек и носочек. Затем через 15-30 минут снять.

Кроме этих средств можно применять аспирин для пяток. Это антисептическое, тонизирующее средство, которое применяют для лечения трещин и сухих стоп.

Чем смягчить пятки очень шершавые и грубые

Большая часть всех масок и компрессов наносятся на уже размягченную кожу, ведь именно от этого зависит эффективность проведенных процедур. Поэтому нам необходимо правильно подготовить стопы к следующему этапу.

Лучшим видом процедуры размягчения кожи стоп считается ванночка для ног. Это не означает, что нужно просто распарить ноги в горячей воде. Раствор должен содержать ингредиенты, которые помогут очистить стопы от омертвевших слоев кожи.

Каждый из растворов для ванночек будет содержать свой натуральный лекарственный компонент:

Ванночка с травяным отваром

В составе средства будут преобладать такие растения, как ромашка, шалфей, череда и календула.

Ванна готовится на основе чистого отвара, в который необходимо поместить ноги всего на несколько минут для того, чтобы кожа стала мягкой.

Помимо этого, отвар обладает антибактериальным действием, что будет полезным в случае с грибком.

С красным вином

Приготовление раствора заключается в смешивании половины литра вина с двумя литрами воды. Окунаем в приготовленный раствор ноги примерно на 20 минут. Уже после нескольких процедур вы увидите заметное улучшение состояния кожи.

Обратите внимание, что подобные процедуры относятся к дополнительному виду лечения, и должны проводиться в комплексе с другими видами терапии.

Солевой раствор

Для его приготовления желательно использовать именно морскую соль, но можно использовать и поваренную. В теплой воде нужно растворить несколько ложек соли, после чего у вас будет целых 15 минут для того, чтобы насладиться приятными ощущениями.

Если же ваша кожа требует срочного увлажнения, то воду можно заменить молоком. Как только кожа станет мягкой, нужно сразу же обработать ее пемзой;

Пятки шершавые и трескаются — что делать дома 

Если вы заметили, что ваши стопы начали грубеть, а на коже уже образовались маленькие трещины, то это означает только одно — нужно срочно что-то предпринимать.

Но не спешите сразу приниматься за проведение процедур. Прежде всего, вам следует удостовериться, что сухость кожи стоп никак не связана с другими заболеваниями. В противном случае, вы потратите время на лечение, которое ни к чему не приведет.

Если причиной такого проявления является простая нехватка витаминов или неудобная обувь, то лечебные процедуры быстро помогут коже ног восстановиться.

Но процесс восстановления не ограничивается одним пунктом, так как лечение сухости кожи должно проводиться комплексно.

Давайте выясним, что делать, если у вас сухие и шершавые пятки:

1. Обратите внимание на свое питание. Повышенная сухость кожи может быть связана с поступлением в организм недостаточного количества полезных веществ. Включите в ваш привычный рацион больше овощей и фруктов.

2. Занимайтесь гимнастикой. Плохая циркуляция крови к конечностям вполне может быть причиной пересушивания кожи пяток. Уделяйте хотя бы несколько минут в день на выполнение простых упражнений для ног.

3. Носите только удобную обувь. Болят ноги после туфлей на высоких каблуках? Начните носить обувь, после которой, вы не будете чувствовать усталость в ногах. Замените туфли удобными кедами из «дышащей» ткани или выберите балетки, в которых ваши стопы не будут подвергаться такому давлению.

4. Увлажняйте воздух в комнате. В период отопления воздух в комнате становится слишком сухим, именно с этим и может быть связан нездоровый вид ваших стоп.

5. Носите «правильные» носки. Отдайте предпочтение носкам из натуральных материалов, в которых ваши ноги будут «дышать».

6. Проводите очистительные процедуры с пемзой умеренно, иначе вы можете повредить кожу.

7. Маски следует делать только после предварительного распаривания с помощью ванны. Таким процедурам можно уделить время пару раз в неделю.

8. Используйте натуральные ингредиенты. Проведение любых процедур по оздоровлению кожи ног требует использования только натуральных ингредиентов. Если на пятках уже образовались трещины, то средства с богатым химическим составом вам только навредят.

С наступлением тепла придется все же показать свои ножки, которые за зиму потеряли свой прежний вид. Но вернуть его не так уж и сложно, тем более, если мы знакомы с такими рекомендациями. Но прежде чем что-то предпринимать, необходимо выяснить причину появления такой проблемы, как сухость кожи пяток.

Уход за ногами: правила, рекомендации

Человеку свойственно ухаживать за видимыми участками тела, которые могут выдать возраст или несовершенство кожи. Никто не задается вопросом, зачем использовать крем для рук, маску для лица или шампунь для волос, потому что это и так понятно – грязная и шелушащаяся кожа только оттолкнет собеседника. Но нельзя забывать и о ногах, несмотря на то, что большую часть времени они скрываются под обувью.

Содержание:

• Правила ухода за стопами

• Как ухаживать за пятками

• Средства по уходу за стопами

• Масло для ног

• Уход за потеющими ступнями

Правила ухода за стопами

Кожа ног подвержена пересыханию. Эта область лишена сальных желез, и не может сама себя обеспечивать защитным липидным слоем от сухости. С другой стороны, стопы богаты потовыми железами, которые выводят влагу из тканей наружу. Отсутствие регулярного ухода приводит к трещинам, болезням, снижению чувствительности и опрелостям.

1. Первым важным пунктом правильного ухода является ежедневное мытье ступней. Даже если день прошел не в интенсивном режиме, даже если не приходилось ходить босиком по земле, даже когда нет видимых загрязнений, ноги нужно мыть. Кожа стоп в той или иной мере потела, а это значит, на ее поверхности присутствует благоприятная среда для размножения бактерий. Они становятся причиной неприятных запахов и глубоких трещин на складках.

2. Второй важный пункт – удобная обувь. Мало кто осознает факт, гласящий, что только дорогая и качественная обувь может стать самым бюджетным вложением в здоровье ног. Экономя на качестве, приходится терпеть дискомфорт и менять пару за парой, потому как ни одна дешевая обувь не может прослужить дольше одного сезона. Дешевле один раз купить дорогую пару на несколько лет, чем менять дешевые подделки каждый сезон.

3. Третий пункт включает обязательное еженедельное удаление ороговевшей ткани. Носка качественной обуви и ежедневное мытье не исключают отмирание клеток кожи. Чтобы неживой слой не нарастал, его нужно снимать каждую неделю пемзой или специальной пилкой. Это позволит избежать образование грубых мозолей и глубоких пяточных трещин.

После активного дня можно побаловать себя ванночкой для ног. Для этого подойдет как специальная гидромассажная емкость, так и обычный таз. Набрав теплой воды комфортной температуры, можно добавить несколько капель жидкого мыла или морской соли. В таком составе можно держать ножки до тех пор, пока вода не остынет. В завершении потребуется ополоснуть кожу проточной водой и насухо вытереть.

Кардиологи и неврологи рекомендуют тренировать сосуды ног контрастными водными процедурами. Они заключаются в ежедневном контрастном душе для стоп. Смена горячих и холодных потоков воды заставит сосуды расширяться и сужаться, что очень полезно для иммунитета, сердечного ритма и нормализации давления.

Как ухаживать за пятками

Для того чтобы пяточки оставались всегда гладкими и нежными, их следует массировать грубой щеткой или мочалкой. Такая процедура ускорит кровообращение и снимет небольшой ороговевший слой с поверхности. Один раз в неделю нужно проводить чистку пемзой. Для этого:

• ноги опускаются в теплую ванночку на 10-15 минут, чтобы кожа размякла;

• спустя отведенное время, когда грубевшая кожа пяток станет податливой, можно смочить пемзу и, прикладывая небольшие усилия, снять верхний мертвый слой;

• в завершении нужно смыть остатки мыла и частиц пемзы под проточной водой.

• самым последним шагом должно быть увлажнение, для этого лучше выбирать специальный крем для ног, потому как он содержит необходимое количество питающих веществ.

Каждый день проводить такую грубую чистку нельзя, так как это может травмировать живую кожу, что будет доставлять много дискомфорта во время ходьбы.

Средства по уходу за стопами

Существует разная косметика, предназначенная для ухода за ступнями. Это и масла, и кремы, и лосьоны. Все они предназначены для увлажнения кожи с разной степенью интенсивности. Противопоказаний у них нет, потому как все ноги нуждаются в увлажнении: чьи-то больше, чьи-то меньше, но увлажнять нужно все.

Крем или молочко для кожи стоп можно использовать ежедневно в качестве основного ухода после ванны. Кроме того, такие средства подходят и для применения по нескольку раз в течение дня, что актуально в жаркое время года при ношении открытой обуви.

Лосьоны часто используют для предотвращения огрубения стоп, которые возникают из-за избыточной выработки коллагена. Входящая в состав лосьона салициловая кислота регулирует выработку подкожного белка, что обеспечивает сохранность мягкости стоп.

Масло для ног

Масла обладают максимальным количеством увлажняющих жиров. Они долго впитываются и не применяются непосредственно перед выходом из дома. Масло лучше наносить перед сном на чистую кожу. Лучше всего эта косметика подходит для массажа, потому как позволяет рукам скользить по коже стоп, максимально избавляя от трений. Втирания массирующими движениями обеспечат приток крови, разгонят соли и разомнут ткани и суставы.

Уход за потеющими ступням

Не все знают, что такое обильно потеющие ноги. С одной стороны, такая особенность не является патологией и не требует лечения, с другой – доставляет много дискомфорта. Люди с сильно потеющими ногами не больны, но нуждаются в помощи, потому как постоянное присутствие пота приводит к неприятному запаху, размножению бактерий и грибку стопы. Обувь человека с потеющими ногами впитывает запахи в себя, из-за чего от них невозможно избавиться, даже меняя ежедневно носки и используя специальные спреи от запаха.

Косметическими компаниями был разработан специальный тальк для ног, который снижает активность потовых желез. Чуть позже на рынке появились спреи с охлаждающим эффектом. Они не просто останавливают работу потовых желез, но и дарят ощущение свежести в течение длительного времени. Особенной популярностью такие средства пользуются среди мужчин, носящих закрытую обувь не только зимой, но и летом. Это касается в частности офисных работников, вынужденных соблюдать дресс-код: носить строгие костюмы и закрытые туфли.

Каждая часть женского тела требует особого внимания. К этому относится и уход за ступнями. Если вы хотите, чтобы ваши ступни и пятки были мягкими, нежными и гладкими, не пренебрегайте ими, а регулярно ухаживайте, и желаемый результат не заставит себя долго ждать.

Красота ступней — важная часть женской привлекательности

Зимой женщины, как правило, меньше заботятся о ступнях, чем летом. Нет, конечно, они удаляют ороговевшую кожу с пяток, но чаще всего уход этим и ограничивается. Лишь немногие зимой красят ногти лаком, потому что в закрытой обуви под колготками, носками лак быстро теряет вид.

Зато летом — совсем другое дело! В теплое время года мы носим открытую обувь, босоножки, шлепанцы. Ступни находятся на виду, поэтому они должны выглядеть на все сто. Лето — это время для приведения ступней в идеальное состояние. А красивый лак — достойное завершение ухода.

Важное замечание: если кожа на пятках огрубела, и на ней нарос ороговевший слой, не стремитесь удалить его за один раз. Здесь понадобится несколько последовательных процедур. Только тогда вы получите хороший результат. А если слишком усердно тереть кожу пилкой или пемзой (или хуже того, пользоваться бритвой для удаления ороговевшей кожи), то начнется усиленная регенерация эпидермиса. Кожа будет стремиться как можно быстрее восстановить защитный слой, и снова огрубеет. Поэтому процедура приведения пяток в порядок должна быть постепенной.

Ритуал ухода за кожей ступней состоит из нескольких этапов. Во-первых, это ванночка для распаривания ступней и смягчения эпидермиса. Затем снятие ороговевшего слоя с помощью скраба или пилки. Наконец, смазывание ступней смягчающим питательным кремом.

Чтобы закрепить полученный результат, надо регулярно делать маски и компрессы ля ступней. Сейчас мы поговорим об этом подробнее.

Красота ног очень важна для женской привлекательности. Она стоит того, чтобы постараться и сделать свои ножки воплощением шарма и женственности.

Уход за ступнями: главное — регулярность

Процедура ухода за ступнями начинается с ванночки для ног. Такую ванночку надо делать 1-2 раза в неделю. Существует множество рецептов их составов.

Ванночки для распаривания

• Молочная

Натрите на терке любое туалетное мыло. Положите 1 ст. ложку мыльных стружек в таз с теплой водой и взбейте пену (вместо твердого мыла можно использовать жидкое). Добавьте туда 0,5 л. горячего молока и размешайте. Погрузите туда ступни и держите, пока вода не остынет. Молоко хорошо смягчает кожу.

1 ст. ложку натертого мыла смешайте с теплой водой и взбейте пышную пену, как указано выше. Добавьте туда 2 ст. ложки соды и размешайте. Держите ступни в ванночке 15 минут. Сода размягчает ороговевшую кожу.

Глицерин также обладает смягчающим действием. В таз с 2 литрами теплой воды влейте 20 г глицерина и 5 г нашатырного спирта. Держите ступни 15-20 минут. Состав смягчает эпидермис и заживляет трещинки.

• С льняным семенем

Сначала сделайте отвар льняного семени (оно продается в аптеке). Для этого залейте 50 г семян 1 стаканом кипятка и поварите на малом огне 10 минут. Затем накройте крышкой и настаивайте в тепле 1 час. Процедите и вылейте в таз с теплой водой. Опустите туда ноги на полчаса. Льняное семя эффективно смягчает эпидермис.

• С яблочным уксусом

Влейте в таз с теплой водой 3 ст. ложки яблочного уксуса. Погрузите ноги на 15-20 минут. Уксус размягчает эпидермис, обеззараживает ступни, удаляет неприятный запах, предотвращает потливость.

Всыпьте 3 ст. ложки морской соли в таз с теплой водой и размешайте. Держите в нем ноги 20 минут. Морская соль тонизирует ноги, уничтожает бактерии и избавляет от неприятного запаха.

• С перекисью водорода

Разведите в теплой воде 2 ст. ложки перекиси водорода. Ванночка обеззараживает и подсушивает кожу, предупреждает появление потливости.

Для этой ванночки можно применять различные травы: ромашку, шалфей, календулу, крапиву, липу. Сначала сделайте травяной настой. Залейте 1 л кипятка 3 ст. ложки травы (или травяного сбора), хорошо укройте и держите в тепле 1 час для настаивания. Затем процедите настой и вылейте его в таз с теплой водой. Погрузите туда ноги и держите там 20 минут. Травяная ванночка заживляет трещинки, предупреждает потливость.

Скрабы

Для удаления огрубевшего слоя эпидермиса вместо пилок, терок и пемзы можно применять скрабы. Они действуют более мягко, щадяще. Правда, с их помощью не удастся удалить за один раз толстый слой ороговевшей кожи. Это придется делать в несколько приемов. а впоследствии проделывать эту процедуру регулярно. Зато и результат будет более прочным, длительным.

Скраб надо наносить только на распаренную, подготовленную кожу. Затем надо подождать 8-10 минут для размягчения рогового слоя, а потом потереть ступни губкой и удалить скраб. Можно использовать готовые скрабы для тела, но их также нетрудно сделать самостоятельно. Вот их рецепты.

• Сахарно-масляный

Смешайте 2 ст. ложки сахарного песка с 1 ст. ложкой растительного масла. Помассируйте этим составом ступни и оставьте его там на 10 минут. Затем удалите скраб и сполосните ноги, как указано выше.

Смешайте 1 ст. ложку молотого кофе с 1 ст. ложкой соли крупного помола (можно взять морскую). Помассируйте эти составом ступни и оставьте его там, чтобы ороговевший слой размягчился. Затем смойте.

Соедините 1 ст. ложку крупнозернистой соли (можно взять морскую) с 2 ст. ложками меда. Затем действуйте, как указано выше.

• Песочно-сметанный

Если у вас есть обычный мелкий песок, смешайте 1 ст. ложку песка с 2 ст. ложками сметаны и используйте этот состав как скраб. Он хорошо удаляет ороговевший эпидермис.

Обработка пилкой

Если вместо скраба вы применяете пилку, употребляйте только сторону с мелким зерном, чтобы не травмировать пятки. Слишком «рьяное» удаление эпидермиса вызывает обратный эффект, ороговение кожи происходит быстрее. В этом деле главное не усилие, а регулярность.

Старайтесь не применять пемзу. А если уж вы ее используете, трите пятки легкими нежными движениями. Перед этим их надо обязательно намылить или смазать кремом, чтобы скольжение было более легким и не травмировало кожу.

После окончания процедуры, сполосните стопы, вытрите их насухо, смажьте кремом и дайте ему впитаться.

Кожа: делаем ступни мягкими и нежными

Очень эффективным способом ухода за ступнями являются маски и компрессы. Они смягчают и обеззараживают кожу, уменьшают потливость, уничтожают неприятный запах, заживляют трещинки. Маски и компрессы надо наносить на ночь, поверх укрыть ступни полиэтиленом и затем надеть хлопчатобумажные носки. Утром смойте маску тепловатой водой и нанесите увлажняющий крем. Регулярное применение масок и компрессов подчеркнет красоту ваших ног и сделает ваши ступни гладкими, мягкими и нежными.

Маски и компрессы

• С крахмалом и лимонным соком

Тщательно смешайте 1 ст. ложку крахмала, 1 желток и 1 ст. ложку лимонного сока. Намажьте этим составом пятки. Укройте пленкой, сверху наденьте носки и оставьте на ночь. Утром удалите размягченную кожу.

Смешайте 2 ст. ложки меда с 2 ст. ложками растительного масла. Нанесите этот состав на ступни, заверните пленкой, наденьте носки, оставьте на ночь. Далее — как обычно.

Сварите довольно жидкую овсяную кашу без масла, соли и сахара. Нанесите ее на ступни и оставьте на ночь. Овсянка оказывает множественное полезное действие: эффективно питает и смягчает кожу, заживляет трещинки.

• Из овсянки с растительным маслом

К 3-4 ст. ложкам густой овсяной каши добавьте 2 ст. ложки растительного масла и размешайте. Используйте этот состав как маску для питания кожи ступней. Оставьте ее на ночь.

• Желтково-масляная

Смешайте 1 желток, 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку растительного масла. Нанесите этот состав на ступни, укройте пленкой и наденьте носки. Утром смойте маску, как обычно.

Итак, за ступнями нужен такой же тщательный уход, как за лицом, шеей, руками. Только тогда можно получить результат, который вас порадует. Ваша красота стоит того, чтобы о ней заботиться!

Каждый из нас реагирует на погоду. Солнечный день, как правило, способствует хорошему настроению. При дожде за окном у нас вытягиваются лица. Но обобщать ничего не следует. Есть люди, которые любят гулять в дождливую погоду, а в жару им плакать хочется. Вот именно для того, чтобы можно было проверить, сильно ли помогает тебе погода или мешает, мы и предлагаем этот тест.

Тепловые процедуры в процессе лечения ребенка

От переохлаждения до болезни всего один шаг. И если родителям кажется, что ребёнок замерз на прогулке, нужно срочно привести его домой и согреть. Как справиться с признаками простуды, расскажет MedAboutMe.

Профилактика простуды: ванночки для ног

Принцип действия тепловых процедур основан на расширении сосудов и активизации кровообращения во всем теле. Организм ребёнка перестает тратить силы на обогрев и переключается на борьбу с болезнетворными бактериями и вирусами, активизирующимися при низкой температуре.

Поможет малышу согреться ванночка для ног. Желательно, чтобы вода доходила до колен. Ребёнок должен сидеть в удобной позе. Кроме того, его нужно накрыть теплым пледом или одеялом. Вряд ли малыш сможет сразу опустить ноги в горячую воду, поэтому лучше начать с теплой, постепенно подливая горячую и доводя температуру воды примерно до 36-40 градусов. По мере остывания воды подливать горячую. Для профилактики ожогов очень важно следить, чтобы новая порция кипятка не попадала на ноги малыша, а постепенно растворялась в общем объёме. Продолжительность прогревания — примерно 15 мин.

Горчичники для согревания ребёнка

В основе эффективности горчичников лежит раздражающее воздействие горчицы на поверхность кожи. Накладывают их, как правило, на область груди, спины, боков, минуя позвоночник и сердце. Допустимо использовать горчичники и для прогревания центральной части грудной клетки. В таком случае их располагают от яремной ямки, расположенной у основания шеи, до начала грудины. Накладывают их также на икроножные мышцы или стопы.

Для согревания ребёнка при помощи горчичников нужно опустить пару прямоугольников в подогретую воду примерно на 30 сек, соединить их между собой сторонами с горчицей, а потом наложить на тело и плотно прижать рукой. После накладывания всех горчичников малыша накрывают полотенцем, а потом теплым одеялом. Каждые пару минут следует контролировать состояние кожи под пластиной, приподнимая ее край. Как только появилось стойкое покраснение — процедура закончена. Продолжительность сеанса прогревания зависит от чувствительности кожи малыша и качества используемой горчицы, однако в любом случае она не может превышать 10 мин.

Если ребёнок жалуется на жжение, прогревание нужно прекратить, чтобы не допустить появление ожога. После использования горчичников кожу малыша протирают влажной салфеткой, чтобы удалить остатки горчичного порошка, просушивают, а потом смазывают детским кремом.

В некоторых случаях, например, если горчичники очень свежие, под них подкладывают тонкую ткань, чтобы уменьшить интенсивность жжения. Сегодня в аптеках есть в продаже горчичники-пакеты, в которых горчица распределена по ячейкам, что обеспечивает более мягкое действие. В наборе 4 ячейки, которые при необходимости можно отрезать и использовать на небольших ограниченных участках.

Горчица может вызывать аллергию, поэтому перед использованием горчичников следует убедиться в отсутствии у ребёнка реакции на этот компонент.

Компрессы в борьбе с симптомами болезни у малыша

Если простуда все-таки взяла верх, справиться с симптомами болезни может помочь компресс. Основная задача процедуры — удержание тепла, которое выделяет организм ребёнка.

Компресс включает в себя три слоя:

• первого, представляющего собой мягкую ткань (возможно использовать сложенную несколько раз марлю или хлопковую пеленку), смоченную в подогретой воде, водно-спиртовом растворе, водке, 9% столовом уксусе;
• второго, для которого используют бумагу, полиэтиленовую пленку либо тонкую клеенку;
• третьего, толщина которого должна составлять около трех сантиметров. Для этого можно использовать шерстяной шарф или платок.

Каждый покрывающий слой делают длиннее покрываемого примерно на пару сантиметров. Сначала предметы для всех слоев выкладывают на столе, а уже потом переносят на тело ребёнка. Процедура должна продолжаться около получаса, рекомендуемый курс лечения — 4-5 сеансов через день, если врач не назначит другую схему.

Важно следить за тем, чтобы внутренний слой не пересыхал. В противном случае он перестанет согревать. Высохшая ткань говорит о недостаточной изоляции. А это может обеспечить обратный эффект, то есть вместо согревания произойдет охлаждение.

В некоторых случаях справиться с симптомами болезни помогает компресс с использованием капустного листа. Такую процедуру допустимо делать даже самым маленьким детям. Для ее проведения отбирают свежие, упругие и целые листья белокочанной капусты, опускают их на пару минут в кипящую воду или прогревают на пару, пока они не станут мягкими и податливыми. Подготовленные таким образом листья накладывают на тело ребёнка, обходя область сердца. Компресс фиксируют при помощи бинта или полоски чистой ткани. Если ребёнок нормально переносит процедуру, компресс можно сделать вечером и оставить до утра. После его удаления кожу протирают мягкой салфеткой, смоченной в теплой воде.

Если ребёнок достиг трехлетнего возраста, на одну сторону капустного листа для усиления эффекта можно нанести предварительно подогретый мед.

Горячие обертывания

Обертывание проводится следующим образом — расстилают тонкое одеяло либо махровое полотенце, на него кладут сложенную вдвое мягкую ткань, предварительно смоченную в подогретой воде и отжатую. Раздетого малыша кладут на влажную пеленку и оборачивают ее вокруг грудной клетки. Если одной пеленки будет недостаточно, нужно взять несколько, чтобы хватило на все тело. Поверх влажной ткани накладывается «утеплитель». Для этого можно использовать сухое полотенце, мягкую ткань или одеяло. Длительность процедуры составляет примерно полчаса, после чего ребёнка вытирают насухо полотенцем и одевают.

Аналогичным образом делают и масляное обертывание. Вместо воды используют любое растительное масло, на которое у ребёнка нет аллергии.

Тепловые процедуры делают малышу при условии их нормальной переносимости, и ,если температура тела не превышает показатель 36,6 градусов.

От проведения таких мероприятий лучше отказаться:

• если простуда протекает в острой форме и сопровождается повышением температуры;
• при воспалительных процессах на коже, особенно гнойных;
• если ребёнок активно сопротивляется проведению процедуры — плачет или пытается убежать.

Многие путают грипп и ОРЗ и в результате неправильно лечатся. Пройдя этот тест, вы сможете отличить одно от другого.

Парим ноги при простуде: а есть ли смысл?

Бытует мнение, что парить ноги в горячей воде с добавлением горчицы — это такой древний русский метод лечения простуды. Но англичане тоже любят горчичные ванны и считают, что эти их национальная традиция. А еще раньше горчичные ванны ценили древние греки и римляне, а также жители Индии. Не оспаривая ничьи национальные приоритеты, MedAboutMe решил разобраться, действительно ли для здоровья полезны горячие ванны для ног, да еще и с горчицей.

Здоровье и горчичные ванны

В аюрведической медицине горчичные ванны на все тело традиционно используются для чистки организма. Считается, что они «способствуют выведению токсинов из тела и очищают кровь». Горчица при этом способствует усилению кровотока и тем самым более интенсивному снабжению тканей и органов кислородом и активному выведению из них отходов жизнедеятельности. Нередко к горчице приверженцы альтернативной медицины добавляют различные эфирные масла: перечной мяты, розмарина и эвкалипта.

Наши соотечественники, впитавшие с молоком матери народные методы бабушек, предпочитают при простудах парить только ноги.

А врачи и ученые поддерживают применение ножных ванн в следующих случаях:

• Тревожность, депрессия.
• Синдром беспокойных ног.
• Головные боли, а также любые другие боли, включая зубную.
• Спазмы гладкой мускулатуры органов таза.
• Проблемы с предстательной железой и геморрой.
• Простуда, грипп.

За исключением последнего пункта, речь идет о патологиях психики и нервной системы. Даже в случае геморроя и болезней предстательной железы понятно, что теплая ванна облегчает состояние человека вовсе не на биохимическом или физическом уровне. Как же она работает?

Как работают ножные ванны с горчицей?

Во-первых, прогревание ног, равно как и горячая ванна, за счет повышенной температуры и влажности облегчает дыхание, способствует общему улучшению состояния пациента. Во-вторых, нельзя отрицать существование общего расслабляющего эффекта от прогревания.

А есть еще третий важный момент. Весьма популярный в интернете педиатр Е.О. Комаровский упоминает ножные ванны с горчицей в перечне так называемых «отвлекающих процедур» — мероприятий, в ходе которых на больного человека оказывается механическое, тепловое воздействие или активация рефлексогенных зон, к которым, в частности, относятся стопы. Цель этого воздействия, по словам доктора, «сделать хоть что-нибудь» и тем самым создать у человека ощущение, что он своими действиями приближает выздоровление.

Согласно еще одной теории, прогревание ног в горчичной ванне призвано повысить температуру тела при состояниях, когда инфекция в организме есть, а температуры нет — в таких случаях врачи говорят, что «организм недостаточно сопротивляется». И на самом деле повышенная температура способствует уничтожению инфекции. Процедуры прогревания должны помочь исправить эту недоработку, разогреть организм и помочь ему избавиться от инфекционных агентов.

Но тут есть один нюанс: человеческое тело даже в болезненном состоянии неплохо терморегулируется. Многие процессы в организме зависят от долей градуса. Поэтому прогреть организм так, чтобы изменить его температуру на несколько градусов — практически невозможно. Это значит, что рассчитывать на убийственный для патогенных микроорганизмов эффект горячих ванн не стоит.

Как правильно парить ноги?

Какими бы ни были причины применения горчичных ванн, делать их следует правильно, чтобы, как минимум, не навредить пациенту.

Для принятия полноценной горчичной ванны используют примерно полстакана горчицы. Человек расслабляется в ванной примерно 10 минут.

Ванны для ног длятся от 10 минут до получаса. При этом обе ноги следует погрузить в воду так, чтобы она была как минимум на уровне лодыжек. Это значит, что традиционные российские мелкие тазики дают гораздо меньший эффект, чем, например, ведро.

Верхнюю часть тела следует закутать в одеяло, чтобы избежать охлаждения. Шею лучше закутать полотенцем, что не раздражал текущий пот, а также, чтобы не было утечки тепла. А когда человек начинает активно потеть, на голову можно положить влажное прохладное полотенце. Температура ножных ванн должна быть в пределах 43-46°С. Горячую воду следует добавлять до момента, пока пациент готов терпеть — не более 49°С. При этом в комнате не должно быть никаких сквозняков.

По завершению процедуры следует окатить ноги холодной водой вытереть насухо и надеть толстые теплые носки. Часто после такой процедуры человек испытывает жажду, поэтому надо дать ему воды или чая.

Какие болезни являются противопоказанием?

Существует не так уж много противопоказаний для горячих ванн — как полноценных (для всего тела), так и ножных, с горчицей или без.

• Нельзя держать в горячей воде участки тела, пораженные дерматитом, имеющие раны или иные повреждения кожи.
• Погружение в воду воспаленных участков тела тоже только ухудшит их состояние.
• Не стоит опускать в горячую воду и онемевшие участки тела или утратившие чувствительность из-за периферической нейропатии.
• Нельзя греть конечности при наличии заболеваний сосудов: атеросклероз, тромбоз глубоких вен, болезнь Бюргера.
• Врачи также предупреждают, что нельзя горячими ножными ваннами отогревать обмороженные конечности.

Людям с повышенным артериальным давлением и болезнями сердца обязательно надо обсудить применение горячих ножных и обычных ванн с врачом. Любые болезни, вызывающие нарушение терморегуляции, также являются противопоказанием для подобных процедур. Это инсулинозависимый диабет (не рекомендуется принимать ножные или обычные ванны при температуре выше 39°С), синдром Рейно и др.

Наконец, нельзя принимать горячие ванны в остром периоде заболевания, когда в организме бушуют воспалительные процессы, а температура и так зашкаливает.

Миф о детоксикации

Как уже было сказано выше, существует мнение, что ножные ванны с горчицей обладают очищающим детоксикационным эффектов. В реальности же горчица (а также английская соль, она же соль Эпсома, она же сульфат магния) не оказывает какого-либо детоксикационного эффекта при принятии горчичных ванн любого объёма. Не существует каких-то дополнительных механизмов по выведению отходов жизнедеятельности, помимо тех, что мы используем ежедневно и ежечасно: через печень, почки и кожу. И организм устроен так, что все эти системы — самоочищающиеся. В них ничего не накапливается и не откладывается. Единственный процесс, который действительно усиливается при принятии горячих ванн — это потоотделение. Но ничего нового специализированного «детоксикационого» при этом не происходит. Кроме того, горчица и прочие добавки не всасываются сквозь кожу и не оказывают значимого влияния на поры и другие ее элементы.

• Как «отвлекающий маневр», ножные ванны с горчицей (или даже без нее) — действительно хороши. Пока организм отчаянно старается адаптироваться к подливанию «горяченькой», он успевает забыть про боли, спазмы и различные нервирующие его моменты. Кроме того, нос начинает дышать, а горло — меньше хрипеть. На непродолжительное время. А вот крепкий здоровый сон после процедуры дополнительно оздоравливает.
• Но при этом ждать от ножных горячих ванн чудес не стоит. Равно как не стоит и отказываться от назначенного врачом лечения. Прогревания — всего лишь дополнительный метод, который применяется как часть комплексной терапии, не более того.

Многие путают грипп и ОРЗ и в результате неправильно лечатся. Пройдя этот тест, вы сможете отличить одно от другого.

Как парить ноги с горчицей

Сегодня хочу поговорить о том, как парить ноги с горчицей. На эту тему очень много споров. Но я вспоминаю, как в детстве сама парила ноги при кашле, при простуде. Мама наливала в таз воды, насыпала горчичный порошок и я парила ноги. Потом одевала теплые носочки. Процедуру эту делали на ночь, чтобы после того, как попарила ноги, не бегать, а лечь в постель, укрыться и согреться. Мама крайне редко прибегала к антибиотикам и то, по назначению врача. Благо педиатр у нас была очень хорошая и ответственная. Да и в любой момент можно было в поликлинику позвонить, проконсультироваться с медсестрой или врачом, вызвать на дом, при необходимости.

Если нет противопоказаний, то можно парить ноги, конечно же, лучше все согласовать с медсестрой или педиатром. Важно, в воду, в которой мы будем парить ноги добавлять сухую горчицу, то есть горчичный порошок.

Парить ноги можно не только при простуде, но и если ребенок попал под дождь и промочил ноги. Также, насыпать сухую горчицу в носки детям, самый распространенный народный способ.

Еще один народный способ лечения першения и боли в горле, полоскание горла отваром трав, что эффективно при начальной стадии заболевания. Как приготовить отвар, можно прочитать в статье «Шалфей, эвкалипт, ромашка для полоскания«.

Как парить ноги с горчицей при простуде, кашле, насморке

Горчица это дешевое и доступное средство, стоит копейки и продается в любом магазине.

Горчицу используют в консервации, для мытья посуды, в масках для волос. Ну и какой же холодец без горчицы. Горчица отличная приправа к мясным блюдам. Сегодня рассмотрим, как парить ноги с горчицей и в чем ее польза.

Горячие ванны для ног можно использовать в комплексном лечении, одновременно с медикаментозным лечением, растиранием, обильным питьем и т. д.

Какая польза, если парить ноги с горчицей?

Горчица действительно подобна лекарству, так как обладает множеством лечебных свойств. Что позволяет ее применять не только в кулинарии, но и для лечения различных болезней.

• Горчица обладает бактерицидными свойствами.
• Уничтожает горчица грибки и болезнетворные микробы.
• Горчица вызывает приток крови к коже и согревает, усиливается кровообращение.
• При кашле стимулируется отхождение мокроты.
• Обладает горчица согревающим эффектом.

Когда можно парить ноги с горчицей?

Парят ноги с горчицей при насморке, простуде, кашле, першении в горле, слабости, при заложенности носа.

Хочу сразу отметить, что горчичные ванночки, помогают в комплексном лечении. Я их применяю наряду с травяным чаем, молоком с медом и прочими средствами.

Для того, чтобы парить ноги с горчицей, будь-то взрослому или ребенку, необходимо набрать в таз воды. Вода, должна быть, примерно 40 градусов. Добавляем в воду пару ложек сухой горчицы, хорошо перемешать и опустить в таз ноги.

Сколько по времени парят ноги с горчицей? Парят ноги примерно 10-15 минут, если вода остывает, то можно долить горячей воды. Только ноги из таза нужно обязательно убрать.

После процедуры, ноги вытереть насухо и обязательно надеть носки. После того, как вы попарили ноги, лучше лежать, укутавшись теплым одеялом.

Такие ванночки можно принимать несколько раз в течение дня. Последний раз парить ноги лучше на ночь, перед сном.

Теплые ванночки хороши тем, что в них можно добавить отвары трав, или эфирные масла. Из эфирных масел подойдут мята, кедр, чайное дерево, эвкалипт, пихта. Масла, испаряясь, снимут заложенность носа, окажут противовоспалительный и бактерицидный эффект.

Можно добавить эфирное масло в аромалампу, при простуде мне нравиться использовать эфирное масло чайного дерева. При заложенности носа можно смазать возле носа и внутри носовых ходов эфирным маслом чайного дерева. Более подробно, о лечении эфирным маслом чайного дерева, можно прочитать в статье «Эфирное масло чайного дерева«. В статье я описываю свой отзыв о лечении этим маслом.

Если у вас аллергия на горчичный порошок, то в теплую воду можно добавить отвар мяты, шалфея, ромашки.

Горчичные ванночки противопоказания.

• Частенько простуда и кашель могут сопровождаться высокой температурой, так вот, при температуре, категорически нельзя парить ноги.
• При царапинах, ранках и трещинах на коже.
• Противопоказаны горячие ванночки для ног при индивидуальной непереносимости горчицы или аллергии на нее.
• Если малышу меньше года, горчичные ванны противопоказаны.
• Противопоказано парить ноги женщинам во время месячных.
• При сыпи и аллергических реакциях на коже.

П арим ноги с горчицей ребенку.

Если нет противопоказаний, но есть признаки простуды, заложенность носа, или ребенок попал под дождь, то можно парить ноги с горчицей. Такие ванночки улучшат кровообращение, еще один плюс ванночек с горчицей, согревающий эффект.

Для усиления эффекта от горячей ванночки можно приготовить горячий травяной чай с медом и лимоном.

Для детей температура воды в ванночке должна быть 37 градусов. Парьте ноги 10-15 минут. Затем вытереть ноги насухо и одеть теплые носки. Процедуру можно делать несколько раз в день.

Самое важное, чтобы вода была не выше 40 градусов и даже если, вам покажется, что температура воды низкая, вода скорее всего будет теплой.

Во время процедуры, можно поиграть с ребенком или посмотреть мультфильм. Чтобы ребенок парил ножки, нужно занять его чем-то интересным.

Каждый организм уникален и индивидуален, что подходит одному, может не подходит другому. Смотрите по себе, если вам легче после этой процедуру, то продолжайте применять ее.

При простуде я пью много жидкости, в день выпиваю по 5 чашек чая с лимоном, пью чай с малиной, калиной, черной смородиной. Обычно, если не запускать болезнь, а начинать лечение сразу, то через пару дней становиться легче.

Парим ноги с горчицей при простуде, насморке или кашле. Польза и противопоказания

Горчичный порошок – проверенное народное средство при первых признаках простуды. Практически все хоть раз парили ноги в ванне с этой специей. Но для достижения лечебного эффекта делать это нужно по всем правилам.

Польза

Польза приправы в ее бактерицидных свойствах, в высоком содержании микроэлементов и целебных масел. Горчичные ванночки обладают лечебными свойствами:

• прогреванием организма;
• стимуляцией кровообращения;
• облегчением отхождения мокроты;
• блокированием развития респираторных инфекций;
• избавлением организма от токсинов и шлаков;
• снятием болевых ощущений, напряжения и застоя в мышцах.

Официальная медицина тоже признает целебные свойства горчицы, не зря было разработано такое лечебное средство, как горчичники.

Взрослым и детям рекомендуют применять горчицу:

• при первых признаках простуды – недомогании, слабости, ломоте в теле;
• першении и боли в горле, появлении сухого кашля;
• насморке;
• температуре – показатели не должны превышать субфебрильную отметку в 37,5°С.

Приправа обладает не только целебным, но и косметическим действием. Сухой горчичный порошок вместе с эфирными маслами смягчает кожу. После ванночки достаточно потереть пятки щеткой, чтобы удалить ороговевшие слои.

Противопоказания

Парить ноги с горчицей не всегда полезно. Такая знакомая с детства процедура, оказывается, имеет целый ряд противопоказаний:

• гипертония с возникающими время от времени гипертоническими кризами;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• онкологические болезни;
• хронические заболевания в стадии обострения;
• варикоз и трофические язвы.

Нельзя парить ноги с горчицей при температуре, превышающей показатели в 37.5°С.

В лечении ведь что главное – не навредить. Поэтому, если температура высокая или субфебрильные показатели держатся слишком долго, греть ноги в воде с горчицей нельзя. Вместо традиционных ванночек лучше использовать другие методы, прописанные врачом.

Внимание! Во время месячных женщинам лучше воздержаться от распаривания ног с горчицей. Такие ванночки стимулируют периферический кровоток, что чревато возможным кровотечением.

Можно ли парить ноги в горчице беременным? Медики единодушны в своем мнении – нельзя, так как в период ожидания ребенка такие воздействия чреваты опасными последствиями.

Как греть ноги горчицей – правила применения ножных ванночек

Казалось бы, что тут сложного – налил в тазик горячей воды, насыпал горчичного порошка и сиди себе парь ноги. Но для того, чтобы процедура пошла на пользу, нужно соблюдать определенные рекомендации. Они касаются и температуры воды, и количества горчицы, и времени, в течение которого вы будете парить ноги.

А еще в горчичные ванночки можно добавлять разные компоненты, для усиления исцеляющего эффекта:

1. Хорошо использовать эфирные масла: эвкалипта, хвойных деревьев (особенно кедра и пихты), цитрусовых, ментола, лаванды. Достаточно 3 капель масла на 1 литр горячей воды.
2. Отвары целебных трав, например, ромашки аптечной, шиповника. На одну ванночку достаточно взять не больше половины стакана этой добавки.
3. Для усиления согревающего действия горчицы ее смешивают с пищевой содой в равных пропорциях.

Добавление трав и масел дает еще и ингаляционный эффект, что очень полезно при кашле и насморке.

Как правильно парить

Чтобы провести процедуру, понадобятся емкость для воды (лучше небольшой тазик), термометр, махровое полотенце, шерстяные носки и главный ингредиент ванночки – горчичный порошок.

Как греть ноги горчицей:

1. Горячей воды налейте в тазик по щиколотку. Затем всыпьте порошок горчицы, размешайте его до полного растворения.
2. Пока будете держать ноги в воде, нужно накрыться пледом или надеть теплый свитер.
3. Вода в процессе процедуры будет остывать, нужно периодически ее подливать. Хорошо, если это будет делать кто-то из членов семьи, чтобы больной не отвлекался.
4. Выдержав положенное время, сполосните ноги теплой водой, разотрите насухо полотенцем и наденьте шерстяные носки – они лучше удерживают тепло и помогают подольше сохранить эффект от прогревания.

Важно! Вода должна быть горячей, но все-таки терпимой, ведь ступни очень чувствительны к теплу. Допустима температура в 45°С, но при условии, что это не доставляет вам дискомфорта. Обычно рекомендуют нагревать воду до показателей от 38 до 40°С.

Сколько нужно сделать горчичных ванн? Оптимальное количество – от 2 до 3 процедур в сутки в течение минимум 3 дней.

Полезно в процессе распаривания ног греться изнутри. Пейте липовый чай с добавлением меда, отвар шиповника, травяные чаи из ромашки или мелиссы.

Сколько класть горчицы

Сколько горчицы надо на одну ванночку? Вариант «чем больше, тем лучше» не пройдет – избыток горчичного порошка пользы не принесет. Не забывайте, что специя обладает свойством обжигать кожу, так что процедура может быть не слишком приятной.

Обычно взрослым рекомендуют брать по 1 столовой ложке горчицы на 1 литр воды. Концентрация специи в детских ванночках должна быть в 2 раза меньше. Если вы решили впервые сделать прогревание малышу, возьмите 15 г порошка на весь объем жидкости. Увеличьте количество приправы вдвое, если ребенок нормально перенесет пробную процедуру.

Горчичный порошок

Сколько парить по времени

Этот момент тоже важен – нужно точно знать, сколько парить ноги с использованием горчичного порошка.

Горячая ванна для взрослого будет эффективной, если принимать ее не меньше 20 минут. Получаса будет вполне достаточно.

Ребенку требуется меньше времени – от 5 до 10 минут, в зависимости от возраста.

Что делать после процедуры

Лучшее, что вы можете сделать после принятия горчичной ванночки – не растерять достигнутый процедурой согревающий эффект.

Поэтому, добросовестно отсидев положенное время, быстро споласкивайте ноги, вытирайте их хорошенько махровым полотенцем, надевайте теплые (лучше шерстяные) носки и укладывайтесь в постель. Пусть кто-то из близких принесет вам чашку горячего травяного чая, в напиток неплохо добавить мед, имбирь, лимон.

Парим ноги ребенку

Можно ли парить ноги маленьким деткам? Мнения педиатров по поводу возраста расходятся: некоторые считают, что допустимо лечить таким способом малышей 2 – 3 лет, их оппоненты разрешают такие процедуры детям старше 5 лет.

У некоторых возможна аллергическая реакция на горчицу, так что этот фактор нужно обязательно учитывать.

По поводу применения этой процедуры у детей лучше проконсультироваться с детским врачом, ведь есть и другие противопоказания, кроме аллергии.

Особенности ножных ванн для детей

Как парить ноги с горчицей ребенку:

• возьмите тазик или небольшое ведро, чтобы ноги ребенка глубже погрузились в горячую воду, температура которой не выше 40 градусов;
• размешайте в воде 2 ложки горчичного порошка;
• на дно емкости можно постелить хлопчатобумажное полотенце;
• 10 минут – это максимальное время для прогревания ног с помощью горчицы. Маленькому ребенку достаточно и 5 минут;
• как часто греть ножки – не больше 2 раз в день;
• хорошо, когда ванночка делается перед сном, чтобы после нее сразу уложить малыша в постель;
• ребенка нельзя оставлять без присмотра, ему может не понравиться ощущение небольшого жжения от воздействия горчицы. Если маленький пациент станет убирать ноги из тазика, эффект от процедуры явно снизится.

Парим ноги при насморке

Чувствуете, что начинаете болеть? Ощущаете слабость, ломоту в теле, озноб, еще и насморк появился? Пора принимать меры и одним из народных средств, помогающим справиться с недомоганием, вполне может стать горчичная ванна.

Ребенку

Горчичная ванночка считается эффективным способом борьбы с начальными катаральными явлениями:

• снимает отеки и воспаление слизистых;
• облегчает дыхание;
• ускоряет процесс разжижения и выведения слизи;
• помогает стимуляции естественных защитных сил организма, повышению иммунитета.

Насморк у детей

Как правильно делать процедуру, описано в начале статьи. Последовательность действий стандартная, отличаются лишь время проведения и дозировка горчицы. Не забудьте после распаривания напоить ребенка теплым молоком с медом и сливочным (лучше топленым) маслом.

Взрослому

Парить ноги с горчицей при насморке полезно и взрослым. Только делать процедуры нужно при первых симптомах недомогания. Лечить ринит в запущенной стадии ножными ваннами малоэффективно.

А в начале заболевания прогревание ног полезно:

• противовоспалительным действием за счет содержания в горчице эфирных масел, антиоксидантов, витаминов;
• согревающим эффектом;
• воздействием на рефлекторные зоны в области стоп;
• усилением кровотока;
• повышением местного иммунитета.

Насморк у взрослых

Но не стоит считать горчичные ванны панацеей от простуды и респираторной инфекции. Их нужно сочетать с другими лечебными процедурами, которые пропишет доктор.

Парим ноги при кашле

Использование горчицы при появлении кашля популярно как действенное народное средство. Ножные ванны помогают уменьшить отечность дыхательных путей, справиться с воспалением, облегчают дыхание.

И взрослому, и ребенку усилить целебное воздействие горчицы можно, используя дополнительно отвары лекарственных трав и эфирные масла. Размешав целебные компоненты в воде, вы получите еще и эффект ингаляции.

Собрались парить ноги с горчицей при кашле – добавьте в ванночку:

• отвары трав – мелиссы, мяты, шалфея, ромашки, календулы, зверобоя, душицы;
• эфирные масла – розмарина, лимона, апельсина, чайного дерева, кедра, пихты, аниса, сосны, эвкалипта.

При кашле чаще парьте ноги

Взрослому после распаривания ног, перед сном можно использовать такой рецепт для борьбы с простудой – в чашку свежезаваренного чая с лимоном и малиновым вареньем добавить столовую ложку водки. Выпить напиток и лечь спать, укрывшись теплым одеялом. На утро самочувствие улучшится.

Отзывы

Мамы охотно делятся на форумах опытом применения горчичных ванночек при первых признаках простуды у детей:

Марианна: Я дочке парю ножки, когда у нее начинает болеть горло, появляется насморк. Главное, чтобы не было высокой температуры. Я еще добавляю в ванночку какое-то эфирное масло и соль. А после распаривания ножки растираю тигровым бальзамом, надеваю Дашеньке носочки. Когда она кашляет, даю теплое молоко с медом и минеральной водой (щелочной).

Мила: Я своей Маше делаю не только ножные ванночки. То есть, сначала мы парим ножки, потом насухо вытираемся, надеваем носочки, укутываемся в одеяло и садимся возле мисочки с горячей водой. Чаще для процедуры использую именно горчицу. А чтобы ребенку было интереснее держать ручки в воде, помещаю туда игрушки, обычно мелкие, типа киндерсюрпризов. Спустя 10 – 15 минут вытираем ручки и ложимся в кровать читать сказки, укрывшись теплым одеялом. Эффектом я вполне довольна!

Большинство отзывов о применении ванночек с горчицей говорят о положительном эффекте такой процедуры. Но желательно сочетать прогревание с другими способами лечения – и народными, и назначенными лечащим врачом. И не забывайте о противопоказаниях, а они есть даже у самых популярных средств народной медицины.

Диета при панкреатите: что можно и нельзя есть. Советы врача

За последние десятилетия заболеваемость панкреатитом в мире выросла почти в два раза. Болезнь может как напоминать о себе эпизодично, так и приводить к серьезным осложнениями, вплоть до онкологии. Базовым в лечении панкреатита считается питание с ограничениями. Разбираемся с экспертами в особенностях таких диет и почему одни продукты можно есть, а другие нельзя.

, врач-гастроэнтеролог клиники GMS, кандидат медицинских наук
• Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии.

Что такое панкреатит

Панкреатит — это заболевание, которое развивается из-за воспаления поджелудочной железы. По различным причинам пищеварительные ферменты не выбрасываются в двенадцатиперстную кишку и активизируются в железе. В итоге происходит повреждение внутренних тканей органа, или, проще говоря, самопереваривание.

Различают два типа панкреатита — острый и хронический. В первом случае воспаление возникает внезапно или в течение нескольких дней. Для острого панкреатита характерны:

• чувство тошноты или рвота;
• высокая температура (выше 38 градусов);
• сильная боль в животе;
• диарея.

К наиболее частыми причинами острого панкреатита в медицине относят желчнокаменную болезнь и злоупотребление алкоголем.

Поджелудочная железа отвечает за производство пищеварительных ферментов и гормонов, в том числе, инсулина

Хронический панкреатит развивается в течение многих лет из-за регулярного воспаления. В этом случае повреждения органа, как правило, уже необратимы. На хроническое воспаление поджелудочной указывают такие симптомы:

• боль в животе (от легкой до сильной);
• снижение веса;
• тошнота и рвота;
• диарея;
• пожелтение кожи и глаз;
• периодические обострения воспаления;
• снижение выработки инсулина и ферментов.

К хроническому панкреатиту чаще всего приводят не только длительное злоупотребление алкоголем или курение, но и аутоиммунные и генетические факторы (например, муковисцидоз).

При легких формах заболевания лечение может ограничиться специальной диетой и ферментной поддержкой. В тяжелых случаях медики прибегают к стероидной терапии или оперативному вмешательству, вплоть до полного удаления поджелудочной.

Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога

Пациентам с панкреатитом медики рекомендуют соблюдать диету с высоким содержанием белка и питательных веществ. При этом следует воздерживаться от алкоголя, жирной и жареной пищи.

Оценка необходимого питания производится индивидуально и только лечащим врачом. Но существует ряд общих рекомендаций гастроэнтерологов больным панкреатитом.

Комментирует гастроэнтеролог клиники GMS кандидат медицинских наук Андрей Фарбер

• Мясо: жирные свинина и говядина, колбаса, копчености, гусь, утка, мясные консервы, сало. «Переваривание продуктов с высоким содержанием жира требует повышенной секреции липазы — одного из ферментов поджелудочной железы, что может спровоцировать обострение панкреатита. Однако полностью отказываться от жиров в рационе питания нельзя, так как они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения оболочек нервных волокон и клеточных мембран, поддержания нормального состояния кожи».
• Рыба: жирные сорта — семга, форель, лососевая икра, копченая и соленая рыба, рыбные консервы. «Копчение предполагает маринование продуктов с использованием большого количества добавок, соли и их обработку продуктами горения (дымом), что приводит к раздражению и излишней стимуляции всего пищеварительного тракта и может спровоцировать обострение панкреатита».
• Овощи/грибы: болгарский перец, лук, баклажаны, репа, редька, редис, чеснок, овощные консервы, капуста белокочанная, грибы в любом виде, шпинат, щавель фасоль, бобы, чечевица. «Вышеперечисленные овощи оказывают раздражающее действие на ЖКТ, трудны для переваривания, требуют усиленной выработки ферментов поджелудочной железы, что угрожает обострением. Кроме того, содержащийся в бобовых растительный белок может усилить газообразования в просвете кишечника».
• Фрукты: фруктовые консервы, свежие (термически не обработанные) фрукты, ягоды. «Содержащаяся в этих продуктах кислота нередко оказывает раздражающее действие на ЖКТ и усиливает выработку желудочного сока и всех пищеварительных ферментов».
• Молочные продукты: молоко, сметана, сливки с повышенной жирностью, твердые сыры, плавленый сыр, жирный творог. «Продукты с повышенным содержанием жира требуют усиленной выработки ферментов поджелудочной железы».
• Хлеб/сладкое: дрожжевые изделия, свежий хлеб, кондитерский крем, шоколад, мороженое, песочное тесто, ржаной хлеб, сдоба. «Являются источником большого количества быстроусвояемых углеводов, которые провоцируют быстрый выброс значительного количества инсулина. А это сопровождается стимуляцией поджелудочной железы. Ее перегрузке способствует также сочетание большого количества углеводов и жиров в сдобе, кремах и выпечке».
• Напитки: кислые и сладкие соки (апельсиновый, виноградный, вишневый, томатный), кофе, черный чай, алкогольные и газированные напитки. «Содержащаяся в них кислота раздражает ЖКТ и усиливает выработку желудочного сока и всех пищеварительных ферментов, что может обострить панкреатита. Лишь в период стойкой ремиссии заболевания иногда разрешаются разведенные водой соки. Алкоголь и газированные напитки раздражающе действует на слизистую оболочку всего пищеварительного тракта. Известно, что в большом проценте случаев обострение панкреатита связано именно с алкоголем и его токсическим воздействием на поджелудочную железу».
• Крупы: тяжелые для переваривания бобовые (горох, фасоль, чечевица), кукуруза.

Что можно есть при панкреатите

Комментирует гастроэнтеролог клиники GMS кандидат медицинских наук Андрей Фарбер