- Сочинения
- На свободную тему
/
Сочинение Как коронавирус изменил мою жизнь
Ещё недавно меня можно было охарактеризовать как ленивого человека. Обязанности свои он выполнял: уроки, уборка в доме, помощь родителям. Всё остальное — через силу. Не было ни энергии, ни желания. Хотелось спать или просто лежать, ничего не делать. Вся жизнь состояла из школы и дома, все дни были похожими друг на друга. Никакого удовлетворения на душе.
Меня словно в наручниках каждое утро заставляли идти на учёбу — настолько это было тяжело. Всё изменилось с приходом неизвестного вируса. Этой заразой начали болеть люди, умирать. Мою знакомую положили в инфекционную больницу в тяжёлом состоянии. Пришлось спасаться самоизоляцией. Родители запретили мне покидать квартиру.
Первые дни проходили весело: компьютер, компьютер и… Про компьютер уже было написано? В общем, фильмы, сериалы под хруст чипсов с острой приправой и сладким напитком. Что ещё нужно для счастья? Время учёбе пришлось уделять, как и уборке по дому, но дистанционно заниматься делами куда лучше! Ко мне уже через несколько дней пришла энергия, поднялось настроение, стала радовать каждая прожитая секунда.
Увы, скоро последовала затяжная грусть. За окном шумел город, а мне казалось, что реальность изолировалась от моего крохотного мирка. Уже ничего не приносило удовольствия. Даже неожиданные повороты в любимых сериалах не вызывали практически никаких эмоций. Передо мной стал выбор: смириться с положением дел или начать действовать. Конечно, выходить из самоизоляции было ещё рано, но заставить себя измениться можно где угодно. У меня появилось желание стать лучше — умственно и физически.
Заниматься спортом помог один знаменитый тренер, который вёл свой канал на «ютубе». Зрителям спортсмен каждое движение объяснял доходчиво. Активные занятия подарили удовольствие и новые силы, с помощью которых горы можно было свернуть. По вечерам в моих руках всегда была книга. Читать очень нравилось. И хотя мы регулярно это делаем на уроках литературы, удовольствие от процесса получаешь лишь тогда, когда делаешь это непринуждённо.
Произведения Чехова вдруг показались очень интересными, которые захотелось перечитывать бесконечно. Особенное место в моём сердце заняла пьеса «Вишнёвый сад».
После карантина друзья очень удивились: они не верили, что я смогу измениться. В жизни появилось множество целей. Все преграды стали казаться пустяковыми. Лень иногда возникала, но сила воли всегда её побеждала.
Так бывает… Порой человек начинает действовать лишь тогда, когда его загоняют в тупик обстоятельства.
Как коронавирус изменил мою жизнь
Популярные сочинения
- Сочинение на тему Добро. Что такое добро?
Что такое добро? Это то, что мы все несем в себе, наша естественная реакция защиты и заботы о ком-то. Это в нас, но мы не можем осознать это, пока мы не дадим ему возможность проявиться
- Нет уз святее товарищества (по повести Н.В. Гоголя Тарас Бульба) сочинение
Речь Тараса Бульбы не только показывает взаимоотношения в Запорожской Сечи, но и проникнута патриотизмом, не навязанным извне, но выработанным стихийно.
- Сочинение на тему Прогулка в лесу (4 класс)
Лес — волшебное место в любое время года. Каждый раз, гуляя по нему, чувствуешь непередаваемую красоту здешней природы: россыпь зеленоватых листьев, звуки щебечущих птиц, шум ветра, и т.п
Начало 2020 года просто ошеломило людей во всем мире различными трагическими событиями. Пожары в Австралии, убийство генерала Сулеймани, бомбардировки, падение украинского самолета Боинг 737. Но, самым страшным и трагичным событием мирового масштаба стала пандемия новой коронавиусной инфекции COVID-19, которая практически парализовала жизнь, сначала в Китае, а затем поочередно во всех странах мира. Как и что изменил коронавирус в жизни простых людей? Он заставил провести переоценку ценностей. И возможно, победив этот вирус, мир уже никогда не станет прежним.
Что изменил коронавирус: люди столкнулись с дефицитом
Первое, чем проявилась угроза распространения эпидемии коронавируса в России и мире – это ажиотажный спрос на продукты питания и предметы первой необходимости. Люди стали запасаться гречкой, сахаром, скупать упаковками туалетную бумагу. Но, к счастью, это продлилось недолго. Паникеры пополнили запасы, и все товары вновь появились в изобилии на полках магазинов.
Но, остались товары, с дефицитом которых, ни одной стране, в том числе и России, справится, пока что не удается. Это медицинские маски, дезинфицирующие средства, градусники для измерения температуры и противовирусные препараты. А ведь карта распространения коронавируса все еще расширяется.
Оказалось, что одноразовые маски – это самый востребованный товар в России (и не только) с приходом пандемии коронавируса. Они просто исчезли с прилавков аптек, их нет в достаточном количестве в некоторых лечебных учреждениях. И все потому, что правила использования одноразовых масок предписывают менять их достаточно часто, в противном случае, они окажутся бесполезными.
Что изменил коронавирус? Наше население научилось находить выход из любой ситуации. Поэтому многие стали шить многоразовые маски своими руками для защиты от коронавируса.
Подобная ситуация сложилась и с антисептическими средствами. Но, и тут народ проявил изобретательность. Люди стали делать их самостоятельно, используя рекомендации и рецепты авторитетных докторов и Всемирной Организации Здравоохранения.
Смели с прилавков аптек и градусники. Ведь если в семье есть больные коронавирусом (или с подозрением на него), то первое, что нужно – это постоянный контроль температуры. А во многих семьях, оказалось, еще пользуются старыми ртутными термометрами. Кстати, если такой случайно разобьется, то нужно обязательно знать, как обезопасить себя и всех членов семьи от вредного воздействия ртути.
Как защититься от вируса
Врачи едины в одном, чтобы не заболеть (или перенести легко) коронавирусом, нужно иметь хороший иммунитет. Хорошо, если он у вас есть от природы. Но, если человек ослаблен и у него нет защиты, на помощь (по заверению докторов) могут прийти противовирусные и иммуномодулирующие препараты.
Если вам все же не удалось уберечься, то вам предстоит борьба с симптомами коронавируса COVID-19, такими, как боль в горле, насморк и заложенность носа.
При появлении кашля и высокой температуры необходимо прекратить заниматься самолечением, и обратиться за помощью к врачу. Ведь коронавирусная инфекция COVID-19 опасна быстрым развитием двусторонней пневмонии, вылечить которую можно только при своевременном обращении к медикам.
Чем опасно заражение коронавирусом COVID-19
Мнение, что пневмония – это просто воспаление легких и, вылечив его, вы станете вновь здоровыми как прежде, ошибочно. Большинство людей, переболевших пневмонией, уже никогда не будут полностью здоровы. Дело в том, что у заболевших коронавирусом COVID-19 и перенесших пневмонию, остаются тяжелые неизлечимые последствия – пневмофиброзы.
Карантин и самоизоляция при коронавирусе COVID-19
Коронавирус COVID-19 – это новое испытание для всего человечества. Ученые всего мира пытаются срочно создать вакцину и найти эффективное лекарство от него. Но, исследования и новые разработки лекарственных средств требуют много времени, а люди умирают от этого вируса уже сейчас. Поэтому, единственное, что может на сегодняшний день затормозить распространение болезни – это карантин и самоизоляция.
Но, оказалось, что для большинства населения планеты карантин – тоже, своего рода, испытание. Люди привыкли к ускоренному ритму жизни, и, оказавшись в самоизоляции по причине коронавируса, просто не знают чем заняться.
Не стоит впадать в уныние, если вы вынуждены сидеть на карантине. Посмотрите на ситуацию с другой стороны. Что изменил коронавирус в лучшую сторону в нашей жизни? У вас появилось время заняться собой или освоить новое хобби.
Не менее тяжело бывает в домашнем заточении детям. Им трудно найти выход для своей энергии. Но, в этом им могут помочь взрослые. Просто нужно придумать, чем занять ребенка на карантине во время эпидемии коронавируса.
Что делать, когда не работает сфера услуг
Еще одно проблема, с которой неожиданно столкнулись женщины – это невозможность посетить парикмахерскую или салон красоты, так как они все закрыты на карантин.
Милые дамы! Не огорчайтесь! Ведь вы вполне можете научиться самостоятельно подстричь челку.
Тем, у кого отрос маникюр с гель лаком, полезно будет научиться снимать его самостоятельно в домашних условиях.
С приходом коронавируса COVID-19 наша жизнь сильно изменилась. И, скорее всего, она уже больше никогда не станет прежней. Однако справиться с пандемией возможно лишь в том случае, когда каждый человек с пониманием и ответственностью отнесется к тем мерам, которые предпринимаются для борьбы с коронавирусом в России и мире.
Наша задача соблюдать рекомендации правительства и ВОЗ, придерживаться карантинных мер, и в случае необходимости, строго соблюдать режим самоизоляции. Тем более, что за нарушение распоряжений законодательствами практически всех стран мира предусмотрены административные, а иногда и уголовные виды ответственности по отношению к нарушителям.
Меню статьи:
- Экскурс в историю: как возник коронавирус?
- Последствия «борьбы с вирусом»
- Как люди воспринимают пандемию?
- Как ограничения влияют на психику людей?
- Как бороться с приступами паники и тревожности?
- Есть ли жизнь после карантина?
- Коронакризис как кризис доверия к людям
- Пирамида Маслоу больше не актуальна?
- Какими бывают жертвы?
- Пострадало ли психологическое здоровье населения?
- Факторы влияния на психику людей
- Какие проблемы обостряются в изоляции?
- Ждет ли нас «новая нормальность»?
В январе 2020-го люди еще не знали, каким будет этот год. Празднуя Новый год, радуясь возможным переменам, мы не ожидали таких событий. Каково влияние коронавируса и карантина на психологию людей и как люди будут жить после карантина? Этот вопрос интересует, пожалуй, каждого человека. Мы столкнулись с беспрецедентными мерами ограничения прав и свобод. Выиграло или проиграло от этого человечество? Давайте разбираться.
PS Направление статьи – аналитико-критическое. Идея – представить происходящие в последние полгода события с разных точек зрения.
Экскурс в историю: как возник коронавирус?
История появления SARS-CoV-2, спровоцировавшая болезнь COVID-19, отличается банальностью. Китай – известный «поставщик» вирусов для всего мира. Этот регион часто превращался в отправную точку разнообразных пандемий. Коронавирус этого типа появился в Китае в конце 2019-го года, в декабре. С января Всемирная Организация Здравоохранения пристально следила за развитием событий в китайском регионе. Наконец, 11 марта в мире объявили пандемию. То есть вирус, найденный в Китае, перешел к глобальному распространению.
Далее человечество стало свидетелем беспрецедентных событий в истории. COVID-19 – не первая пандемия, которую переживают люди за последние 100 лет. Профилактические меры первостепенной важности (социальная дистанция, дезинфекция рук, защитные маски) шли рука об руку с карантинами. Само слово «карантин» отсылает к другому слову – итальянскому термину «quarantena», то есть «сорок (дней)». Однако люди оказались заперты в своих домах намного дольше, чем сорок дней. Ограничение передвижения, права на медицинское обслуживание, труд, регистрацию отношений, запрет на путешествия. Это далеко не полный список ограничений, которым государства подвергали свое население.
Последствия «борьбы с вирусом»
Организация Объединенных Наций в итоге сделала заявление: текущая пандемия негативно повлияла на социально-экономическое благополучие людей. Мировая рецессия, депрессии, безысходность – человечество оказалось в ситуации, близкой к кризису 1930-х годов. В этот период Великая депрессия, волна массового голода унесла множество жизней по всему миру. Отмена или перенос мероприятий спортивного, религиозного, политического и культурного характера привело к массовой панике. Люди были отрезаны от общения с другими людьми, школы и университеты закрылись. Процесс социализации оказался под угрозой.
С одной стороны, коронавирусные ограничения положительно сказались на окружающей среде. Ученые зафиксировали уменьшение выбросов СО2.
Причина – в остановке работы предприятий и заводов. С другой же стороны, глобализацию поставили под сомнение, зачеркнув достижения последних десятилетий закрытием границ между государствами. Уровень социальной несправедливости, неравенства, ксенофобии и дискриминации вырос.
Люди оказались в ситуации столкновения интересов: биологическая сохранность против общечеловеческой морали. Возник вопрос: насколько легко можно отказаться от конституционных прав и свобод? Эти права и свободы дорого обошлись людям, боровшимся за свои ценности. Достаточно ли эпидемической паники для отказа от достижений послевоенного времени? Декларацию прав человека впервые поставили под сомнение. От карантинов пострадала не только экономика, но и психика людей.
Как люди воспринимают пандемию?
Отличие коронавирусной пандемии от предыдущих пандемий состоит в чрезмерной поддержке со стороны СМИ. Брифинги министров здравоохранения, ежедневная оперативная информация и статистика… Люди разделились на пять «лагерей»:
- На первую категорию населения сильно повлияла паника. Негативное воздействие на человеческую психику оказывала статистика. Новости о заболевших людях приводили в ужас.
- Второй тип людей усиленно занялся самоизоляцией, соблюдением карантина и сидением дома. Меры безопасности, тревога за здоровье – вот то, что интересовало этих людей.
- Третья группа населения отказалась верить в вирус. Отчасти неверие и скепсис объясняются большим количеством ложной информации о коронавирусе. Также сказалось и давление со стороны полиции и СМИ. Давление на психику привело к обратному эффекту – защитной реакции. Люди воспринимали ситуацию как розыгрыш, фарс, защищаясь от нагнетания тревоги со стороны общества.
- В четвертой категории оказались медицинские работники. Врачи заняты «полевыми работами», зная о реальной ситуации. Однако эти знания касаются локальных точек, поэтому доктора не владеют целостным видением событий.
- В пятую группу попали люди, стремящиеся найти «золотую середину». Это некое умеренное поведение, гуманная позиция в отношении общества. Однако эта категория самая малочисленная. Главное здесь – это анализ и критическое восприятие информации.
Как ограничения влияют на психику людей?
Сегодняшнее поведение большинства людей справедливо назвать невротическим. Поведение является ответом, реакцией на определенный стимул. Адекватным поведение называется тогда, когда оно согласовывается с вызовами, с влиянием окружающей среды.
Как бороться с приступами паники и тревожности?
Чувство паники и тревоги глубоко пускает корни. Новости с негативными заголовками, нагнетающая страх информация влияет на состояние психики. Есть несколько способов справиться с этим:
- Отказаться (на время) от чтения новостей. Особенно это касается статей о болезнях, breaking news и информации о предмете паники. Психика чувствует вред от новостей, которые воспринимаются болезненно. Жизнь в постоянном стрессе вредит человеку. Быть вне новостей редко получается. Поэтому психологи советуют просматривать актуальные данные о коронавирусе не более одного раза в день. Обязательное требование – адекватное и критичное восприятие информации.
- Избегать «вакуумных пузырей». Датский философ Сёрен Кьеркегор подчеркивал важность рутинизации для жизни. Рутина, повторение вещей, спасает от ужаса перед неизвестным. Так, бытовые проблемы не исчезают даже в эпоху коронавируса.
- Человеческая жизнь – причудливое сочетание труда и свободного времени. Во время карантина важность приобретают хобби. Продуктивность, активность является мощным ресурсом, который помогает сохранить здоровье. В том числе психическое здоровье.
Есть ли жизнь после карантина?
Государства и люди постепенно возвращаются к жизни. ООН и ВОЗ заявляют об опасности повторных карантинных ограничений жесткого типа. Снова работаю кинотеатры, библиотеки, торговые центры. Углубление в «альтернативную реальность» театра или литературы – один из способов борьбы с психологическими трудностями. В период карантина и самоизоляции перед людьми открылись новые возможности – исследовать мир онлайн. В том числе онлайн-библиотек, «книжных полок» и литературных сайтов.
Главная трудность пост-карантинного существования – необходимость снова привыкать к публичной жизни. Люди боятся друг друга, воспринимают друг друга как потенциальную опасность. В обществе господствует дискурс «заразности».
Слова – мощный инструмент психологического воздействия. Паника – следствие «раздувания из мухи слона». Это происходит, потому что люди порой не отличают свой внутренний мир от мира внешнего. Рефлексия и критика оказываются доступными далеко не каждому человеку. Люди не справляются со страхами, тревогой, выплескивая свои волнения в мир. Социальные сети переполняются сообщениями, наводящими ужас.
Коронакризис как кризис доверия к людям
«Коронакризис» – новый термин, вошедший в наш лексикон с нынешней пандемией. Кризис оказался не только экономическим, но и психологическим. Однако людей объединяет общее чувство бессилия – перед лицом ограничений и опасности.
Отчего возникает ощущение беспомощности? Прежде всего, причина этого чувства кроется в невозможности контролировать свою жизнь или планировать будущее. Людей мучает страх перед неопределенностью завтрашнего дня.
Каждый человек представляется потенциально опасным. Такому ощущению способствует понятие «бессимптомного носителя» вируса. Это значит, что внешний вид людей не позволяет сделать заключение об их физическом состоянии. Человека – больного или здорового – обязали носить маски. «Масочный режим» негативно влияет на психику людей, создавая атмосферу постоянного напряжения и стресса.
Карантинные ограничения – шок для общества, которое не привыкло к попранию прав и свобод. Под страхом смертельной болезни человека заперли в доме без возможности выйти на улицу. Люди согласились на отказ от свободы от передвижения – в угоду эпидемическим мерам. Однако после этого последовало разочарование: власти признали, что некоторые ограничения вводились лишь с одной целью. Какой? Для того чтобы запугать человека. Внушить страх. Соответственно, возник кризис доверия между обществом и государственной властью.
Пирамида Маслоу больше не актуальна?
Пандемия заставила по-новому посмотреть на потребности человека. Так, в новом свете перед нами предстала пирамида Маслоу. В основании пирамиды лежат «естественные потребности» людей. Это необходимость чувствовать безопасность, неотъемлемость физического благополучия. Однако в эпоху пандемии оказалось, что отнюдь не эти потребности являются фундаментальными. Карантин и жесткие ограничения перечеркнули право человека на благополучие. Актуально в этом контексте вспомнить определение здоровья.
Здоровье – это состояние не только физиологического, но также психологического и социального благополучия. Коронавирусная борьба продемонстрировала, что власть заботилась лишь о физиологическом аспекте.
Однако экономика и социальное благополучие – взаимосвязанные вещи. Страны сегодня отдают предпочтение «адаптивным» карантинам перед жесткими мерами. Человечество оказалось перед выбором: экономический коллапс или увеличение количества жертв от пандемии?
Какими бывают жертвы?
Жертвы бывают разными. В эпоху коронавируса общества страдают не только от самой болезни. Карантинные утраты оказались не менее внушительными. Так, увеличилась статистика смертей от других заболеваний, а также от суицида. Люди оказались отрезанными от доступа к медицинской помощи. Пациентам отказывали в госпитализациях и плановых операциях. Все эти явления способствовали росту уровня депрессивности среди людей.
«Этическая дилемма» превратилась в «эпидемиологическую дилемму». Принцип гуманности, который лежит в основе этики Западного мира, ставит на первое место безопасность. Меркантильные экономические интересы отодвигаются на задний план. Однако общество зависит от положения дел в экономике. Уровень экономического благополучия определяет мощность медицинского обслуживания, в том числе. Кризис столкнул людей лицом к лицу с обнищанием и безработицей. Одиночество пришло на смену приятным компаниям, культурным мероприятиям и вкусной еде. Потребительские интересы изменились. Люди стали ценить мелочи, которые раньше не замечали.
Пострадало ли психологическое здоровье населения?
На самом деле психологическое здоровье – это лишь одна часть того, что мы называем здоровьем. Психологический аспект дополняет два других аспекта: физический и социальный. В самом начале самоизоляции в «The Lancet» (научное издание) вышла статья. В тексте говорилось о влиянии карантинных мер на психологическое состояние людей. Выводы были сделаны следующие:
- Изоляция способствует повышению уровня тревожности;
- Одиночество нередко вызывает бессонницу;
- Карантин – причина эмоциональных трудностей, психологической нестабильности;
- Длительная изоляция развивает посттравматический синдром и депрессию.
Люди оказались взаперти, без возможности уйти в личное пространство. Наибольшие трудности испытали семьи, которые делили между собой маленькую жилплощадь. Эксперты и социальные службы зафиксировали увеличение случаев домашнего насилия, суицидального настроения. Люди страдали паническими атаками и эмоциональной дисрегуляцией. С другой стороны, человек, переболевший коронавирусом, тоже ощущал себя изгнанником.
Факторы влияния на психику людей
Пандемию, изоляцию и неопределенность называют прекрасными условиями для «процветания» депрессии. В развитых государствах появилась специальная – коронавирусная – служба поддержки. Социальные инстанции обеспокоились появлением суицидальных настроений среди людей. До сих пор, на самом деле, невозможно оценить реальный уровень влияния пандемии на общество. Однако специалисты по когнитивной и поведенческой психологии подчеркивают: людям требуется возвращение к привычному стилю жизни.
Какие проблемы обостряются в изоляции?
Самоизоляция обостряет психологические проблемы, которые мучили человека раньше. В одиночестве людям сложнее справиться с трудностями. Это приводит к возникновению депрессии. Мрачность, безнадежность, апатия, усталость – вот неполный перечень симптомов депрессии. Человек теряет интерес к жизни, что усложняется невозможностью сменить обстановку.
Что влияет на тяжесть психологического состояния людей во время пандемии? Есть несколько факторов:
- особенности характера;
- наличие расстройств психики;
- объем ресурсов (денежных, социальных и т. д.).
Как правило, такие «риск-факторы» отличаются индивидуальностью. Интроверты легче переносят изоляцию, чем экстраверты. Сильнее всего карантин бьет по детям, подросткам, пожилым людям. Это те категории населения, которые страдают без компании, без социализации. Негативно на психике людей сказалось также экономическое состояние: безработица, проблемы с деньгами, бессрочные отпуска.
Ждет ли нас «новая нормальность»?
Любители фильмов про апокалипсис, безусловно, обрадуются перспективе «новой нормальности». Однако для людей, привыкших к традиционному образу и ритму жизни, нынешние реалии – это приговор. Впрочем, уровень давления на психику людей со стороны СМИ постепенно снижается. Коронавирусная риторика теряет свою интенсивность. Стоит однозначно сказать, что паника вокруг понятия «новой нормальности» лишняя. Перемены – нормальная, естественная составляющая человеческой жизни.
Как война стран против коронавируса привела к удручающим экономическим, социальным и психологическим последствиям.
Я пишу эту статью из своего общежития в Кочабамбе, Боливия, где мы с шестью другими постояльцами остановились в середине марта 2020 года. Боливийское правительство во главе с временным президентом Жанин Аньес вводит все больше ограничительных мер для борьбы с коронавирусом. Это привело к тому, что подавляющее большинство людей ведут праздное существование. Официально одному человеку из семьи разрешается выходить на улицу один раз в неделю с 7 утра до 12 дня, чтобы совершить покупки. По всей стране на момент написания этой статьи зарегистрировано 609 случаев заболевания и 37 смертей. Нынешний запрет истекает в полночь 30 апреля 2020 года, но ожидается, что он будет продлен.
Название этого материала, признаётся автор, намеренно вводит в заблуждение. Потому что не сам коронавирус оказывает какое-либо прямое воздействие на наше окружение. Скорее, это государственная политика, которая ведётся, чтобы защитить народ от коронавируса и которая имеет негативные последствия.
Экономические. Самый очевидный негативный результат политики правительства. Это сразу же замечается, когда кто-то выходит наружу. Почти все здесь закрыто. Рестораны, кофейни, бары, ночные клубы, гостиницы, транспортные компании, туристические агентства, парикмахерские, салоны красоты, спортзалы, правительственные учреждения, музеи, кинотеатры, театры, школы, университеты, детские сады и т. д. Этот список можно продолжать и продолжать. Что же открыто? Супермаркеты, несколько небольших круглосуточных магазинов, банки и аптеки. А кто еще работает? Основные службы, включая полицию, армию, пожарную службу, сотрудников больниц, водоснабжение и санитарные службы, вывоз мусора и т.д. Безработица резко возросла за очень короткий период времени. Люди, которые могут, работают удаленно. Другие были понижены в должности с полного рабочего дня до неполного рабочего дня или отправлены в отпуск без сохранения заработной платы. Многие боливийцы вернулись в свои семейные дома в сельской местности, чтобы жить за счет хозяйства. Правительство пока ввело некоторые небольшие, символические меры по спасению этих людей, и, скорее всего, введёт ещё. Между тем, очереди в банки становятся все длиннее и длиннее…
Социальные. Люди – это млекопитающие. Мы по определению социальные и часто чувствуем себя более значимыми и удовлетворенными как часть сообщества. Даже отшельники обычно поддерживают некое базовое социальное взаимодействие с членами семьи и/или друзьями. Откровенно говоря, политика правительства в той или иной степени саботировала всю нашу социальную жизнь. Тысячи звонков в Zoom, Facebook или WhatsApp, Facetime не могут заменить реальное социальное взаимодействие со зрительным контактом, языком тела и невербальными сигналами. Это необходимо для поддержания нашего психического здоровья, самоуважения. Постоянное пребывание вместе – это испытание для пар или семей, которые не привыкли проводить почти все свое время в компании друг друга. Массовый всплеск разводов и беби-бум – все это может быть результатом вынужденного совместного проживания. Хотя каждая жизненная ситуация уникальна, обычно легче поддерживать здоровые социальные связи, когда каждый человек имеет доступ к частной жизни и своему личному пространству. Здесь, в общежитии, мы начинаем чувствовать себя так, как будто живем в смешении реалити-шоу «Большой Брат» и «Джерси Шор», где каждый лезет в чужие дела.
Психологические. Что происходит у нас в голове? Это самый трудный для измерения негативный эффект государственной политики. Это печально, но многие люди оказываются в растерянности, чтобы извлечь смысл из своей жизни и/или поставить задачи, чтобы занять свой ум и своё время. Некоторые люди гораздо лучше других умеют создавать для себя новые занятия. Негативные эмоции, такие как страх и одиночество, которые могут приходить и быстро уходить в нормальном состоянии, часто могут обостряться и ощущаться более интенсивно в экстремальные моменты, такие как эти. Неуверенность в завтрашнем дне и буйство ожиданий каждый раз, когда в последнюю минуту запреты вновь продлеваются, – это проблемы едины для всех. Поэтому очень важно поддерживать друг друга и пытаться осознать уникальные психологические потребности каждого человека.
Тем не менее, последствия этой неожиданной общенациональной самоизоляции не так уж и плохи. Как всегда, в трудные времена люди собираются вместе, чтобы помочь друг другу. И мне посчастливилось стать свидетелем многих случайных проявлений доброты между незнакомыми людьми. Взаимное уважение остается первостепенной ценностью. Активисты-экологи, должно быть, ликуют, когда во всем мире сокращается выброс углекислого газа, а природа наслаждается долгожданной передышкой от присутствия человека. И давайте будем честны, многие из нас могли бы использовать перерыв от ежедневной рутины, работы или учебы, чтобы задуматься о направлении нашей жизни, провести время с близкими людьми и, возможно, даже найти новое увлечение.
Пусть это никогда не повторится!