Загрузить PDF
Загрузить PDF
Если вы постоянно получаете нелицеприятные комментарии о своем почерке, возможно, вы решили его поменять. Вы можете с легкостью улучшить свой почерк, если используете несколько советов и обратите внимание на то, как пишете буквы. Однако, если вы хотите полностью изменить стиль написания, вам потребуется приложить больше усилий. Но и это выполнимо!
-
1
Найдите подходящую ручку. У каждого человека своя подходящая ручка, но в целом стоит поискать ту, которая легко скользит и которую вам не придется сжимать слишком сильно. Ручки покрупнее помогут вам ослабить хватку.[1]
-
2
Не торопитесь. На выработку хорошего почерка нужно время, а если вы будете торопиться, письмо будет неаккуратным. Если вы поймаете себя на небрежности, сделайте глубокий вдох, сбавьте темп и начните заново.[2]
-
3
Держите спину ровно. Сядьте за стол с ровной спиной и прямо вытянутой рукой. Не сжимайте ручку или карандаш слишком сильно, так как это может вызвать спазмы в мышцах руки.[3]
-
4
Попробуйте писать в воздухе. Этот метод научит вас писать рукой, а не рисовать буквы пальцем, что улучшит ваше письмо.[4]
- Удерживая руку в воздухе, пишите большие буквы в воздухе, в основном используя предплечье и плечо. Эта практика поможет вам почувствовать, какие мышцы должны быть задействованы при письме.
- А теперь напишите в воздухе буквы поменьше.
- Используйте бумагу. При работе с бумагой начните с простого, например, с кругов и косых линий. По возможности старайтесь делать равные интервалы между ними, при этом все еще работая мышцами руки.[5]
-
5
Не давите слишком сильно. Если нажимать слишком сильно, буквы выйдут кривыми. Лучше слегка приподнимите руку и плавно выводите буквы. [6]
-
6
Тренируйтесь каждый день. Выделяйте на письмо немного времени каждый день.[7]
- Один простой способ практиковаться — это ежедневно вести дневник. Пишите о том, что происходит с вами в течение дня или что вы чувствуете. [8]
Реклама
- Один простой способ практиковаться — это ежедневно вести дневник. Пишите о том, что происходит с вами в течение дня или что вы чувствуете. [8]
-
1
Проверьте каждую букву. Возможно, какие-то из них выглядят приплюснуто или некорректно выведены? Тренируйте правильное написание этой буквы, сравнивая с таблицей из интернета.[9]
-
2
Используйте большие буквы. В течение некоторого времени старайтесь писать большими буквами. Таким образом вы сможете видеть, правильно ли их пишете, и исправляться на ходу.[10]
- Для письма крупными буквами можно использовать листы в широкую линейку. [11]
- Для письма крупными буквами можно использовать листы в широкую линейку. [11]
-
3
Обратите внимание на высоту ваших букв. Все буквы должны быть примерно одной высоты, а все подстрочные элементы должны выходить за линию примерно на одну длину.[12]
- Например, подстрочные элементы букв «д» и «у» должны быть примерно одинаковой длины. Кроме того, они не должны залезать на линию ниже. [13]
- Используйте линейку, чтобы проверять высоту. Если вы положите ее вдоль верхней части заглавных и строчных букв, вы сможете увидеть, нужно ли сделать некоторые буквы ниже или выше.
- Например, подстрочные элементы букв «д» и «у» должны быть примерно одинаковой длины. Кроме того, они не должны залезать на линию ниже. [13]
-
4
Следите за интервалами. Убедитесь, что буквы не расположены слишком далеко или слишком близко друг к другу. Между буквами должна помещаться половина строчной буквы «o», не больше.[14]
Реклама
-
1
Вернитесь в школьные времена. Если вы хотите создать новый стиль письма, вам нужно переучиться, а этот процесс схож с тем, как вы учились писать, будучи ребенком.[15]
-
2
Найдите шрифт, который вам нравится. Можно использовать сайты со шрифтами, чтобы найти тот, который вам очень понравится, или просто задействовать программу, в котором вы работаете с текстами.
-
3
Распечатайте шрифт со строчными и прописными буквами. Вы также можете добавить панграммы, например, «Съешь ещё этих мягких французских булок, да выпей [же] чаю». Панграммы — это тексты, которые содержат каждую букву русского языка, поэтому они хорошо подходят для тренировки.[16]
- Начните с большего размера шрифта, например, 14.
-
4
Используйте кальку или другую неплотную бумагу. Положите бумагу поверх распечатанной страницы. Обведите буквы ручкой или карандашом.[17]
-
5
Перейдите к копированию. После того, как вы перевели буквы несколько раз, перейдите к их копированию: смотрите на них и пытайтесь писать предложения. Так вы волей-неволей увидите, как на самом деле образуются буквы.[18]
-
6
Попробуйте самостоятельно. Не глядя на шрифт, попробуйте писать в том же стиле. Ваш почерк наверняка не будет идеально соответствовать оригиналу, однако вы уже будете использовать другой его стиль.
-
7
Тренируйтесь в написании шрифта. Чтобы писать этим шрифтом, нужно часто тренироваться. Попробуйте делать заметки в дневнике или составлять список покупок в этом стиле. Со временем будет получаться более естественно.
Реклама
Советы
- Проявляйте терпение. На освоение нового стиля письма может потребоваться время.
- Не торопитесь! Так вы сможете взглянуть на то, что уже написали, и подумать, что напишете дальше.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 241 127 раз.
Была ли эта статья полезной?
Как научиться красиво писать
Есть всего два ключа к успеху: вдумчивая подготовка и ежедневные тренировки.
1. Определитесь, зачем вам это нужно
У желания улучшить почерк могут быть разные причины. И вам стоит найти вашу. Во‑первых, это заставит вас действовать более осознанно и повысит мотивацию. А во‑вторых, подскажет, на исправлении каких нюансов почерка нужно сосредоточиться.
Возможно, вы просто хотите писать разборчивее. Или чувствуете необходимость сделать почерк более «начальственным» — придать ему уверенность, чёткость, эффектность. А может, вами движет исключительно эстетическое чувство. Разберитесь с собой, это важно.
2. Оцените свой актуальный почерк
Возьмите лист бумаги и напишите на нём несколько предложений — так, чтобы они образовали два‑три абзаца. Не старайтесь выводить буквы «красиво», пишите естественно — так, как делаете это всегда.
Когда закончите, положите лист перед собой и проанализируйте видимые недостатки почерка. Делайте это не в целом («как курица лапой!»), а стараясь выделить конкретные моменты.
- Форма букв. Возможно, они слишком узкие и угловатые? Или наоборот, излишне округлые, с затейливыми петлями? Может, они дублируют друг друга — например, «п» в вашем исполнении выглядит как «и»?
- Наклон. В классическом красивом почерке все буквы имеют одинаковый лёгкий наклон вправо.
- Высота букв. В идеале она должна быть одинаковой и такой, чтобы значки были читаемы. А как у вас?
- Написание букв. При анализе может оказаться, что один и тот же элемент вы изображаете по‑разному. Классический пример — разница в начертании буквы «т»: иногда используется её печатный вариант, а иногда — письменный.
- Интервал между буквами. Он тоже должен быть равномерным.
- Расположение букв на горизонтали. Они не должны прыгать или уходить вверх‑вниз к концу строки.
- Нажим. Давление пера на бумагу должно быть равномерным на всём протяжении текста. Но часто бывает так, что в одном месте мы слишком давим на ручку, а в другом, напротив, она будто соскальзывает с бумаги, из‑за чего текст выглядит неряшливым и плохо читаемым.
Для наглядности можно подчеркнуть или обвести самые «выдающиеся» участки текста контрастным цветом. Это поможет вам сконцентрировать внимание на тех недостатках, от которых вы хотите избавиться. Например, если вы отметите, что буква «ж» выходит у вас скомканной, сжимающейся в конце, в будущем вы постараетесь сделать её более равномерной.
3. Найдите источник вдохновения
Красота — понятие относительное, и «красивые» (на ваш взгляд) почерки могут быть совершенно разными. Поищите пример того, который вам нравится.
Возможно, это будут просто идеально ровные «школьные» строчки:
Или изящные каллиграфические:
А может, вы жаждете оригинальности и вам больше по душе почерк с наклоном влево? По возможности, распечатайте найденные примеры и разложите их там, где они будут попадаться вам на глаза. Например, повесьте на дверь холодильника. Прикрепите в виде стикера на монитор. Или над рабочим столом.
Это поможет «правильному» почерку закрепиться в зрительной памяти и побудит вас подсознательно копировать «хорошие» примеры.
4. Делайте зарядку для рук
За почерк отвечает то, что физиологи называют мелкой моторикой — совокупность скоординированных действий кисти и пальцев рук. Если вы стараетесь, а с почерком беда, то, возможно, проблема как раз в моторике. Выход один: тренировать руки.
Среди самых эффективных и одновременно простых способов — воздушное письмо. Возьмите ручку или карандаш, согните руку в локте (на угол около 70–80 градусов) и начинайте писать воображаемые слова прямо в воздухе. Делайте буквы крупными — в этом случае при выписывании будут задействованы не только кисть и пальцы, но и вся конечность от плеча, включая запястье и предплечье. Это важно: вы меньше утомляетесь, если пишете всей рукой, а это позволит сохранять почерк более чётким и ровным.
Такие упражнения стоит проводить регулярно. Например, тратить на них по 3–5 минут утром, днём и вечером.
5. Убедитесь, что вы правильно держите ручку или карандаш
Пишущая принадлежность должна лежать на левой стороне среднего пальца правой руки (если вы левша — на правой стороне среднего пальца левой руки). Кончик указательного пальца придерживает ручку или карандаш сверху. Большой поддерживает слева (для левшей — справа). Когда вы пишете, рука должна опираться на верхний сустав согнутого мизинца.
Все три пальца, удерживающие ручку или карандаш, чуть скруглены и не сжимают канцелярскую принадлежность слишком сильно.
Чтобы проверить правильность хватки, поднимите указательный палец. Ручка (карандаш) не должна упасть.
6. Подберите качественные канцелярские принадлежности
Чтобы почерк получился приближённым к идеалу, вы должны получать удовольствие от письма. Поэтому ищите принадлежности, которые не царапают бумагу, а оставляют на ней мягкий отчётливый след. Найдите толщину линии, которая вам нравится. Поэкспериментируйте с цветами.
К качеству бумаги тоже стоит подойти пристрастно. Выбирайте офисные листы плотностью около 90 грамм на квадратный метр с умеренно гладкой, но не глянцевой поверхностью.
7. Представьте, что вы пишете не по бумаге, а по воде
Это сделает ваши движения более мягкими и плавными. Кроме того, вы начнёте писать чуть медленнее, что является важным условием красивого почерка.
8. Тренируйтесь выписывать основные линии
Прежде чем вы приступите к изображению красивых букв, убедитесь, что ваша рука помнит, как писать базовые элементы. Речь о простых вертикальных и диагональных линиях, окружностях, полуокружностях.
Только после того, как вы научитесь автоматически выводить выверенные чёрточки и завитки, стоит переходить к тексту.
Тренироваться можно с помощью специальных прописей, в том числе и рассчитанных на будущих первоклашек. Такие пособия продаются в магазинах канцелярии и в интернете. Большой плюс прописей — они расчерчены линиями, которые помогут вам контролировать наклон и размеры ваших элементов.
Ещё один вариант набить руку — дудлинг. Так называют технику любительского рисования, основанную на интуитивно подбираемых узорах. Дудлингом можно заниматься где угодно: на совещании, в общественном транспорте, разговаривая по телефону. Всё, что вам нужно, — ручка и блокнот, страницы которого вы будете заполнять интуитивными узорами.
Дудлинг развивает координацию движений и привычку плавно перемещать ручку или карандаш по бумаге. А ещё в этой технике можно создавать настоящие шедевры. Но это немного другая история.
9. Тренируйте написание букв каждый день
Здесь опять‑таки помогут обычные прописи. Занимайтесь в них ежедневно — рука должна усвоить правильное написание.
На формирование привычки и автоматических действий уходит 21 день. Не так уж и много, если наградой станет действительно красивый почерк, которым вы сможете гордиться.
Маленький лайфхак: приступая к написанию текстов, первое время старайтесь выводить буквы чуть больших размеров, чем принято. Такие символы проще анализировать. А значит, вам будет легче найти и устранить недочёты в форме, наклоне, интервалах между буквами.
По мере того как почерк улучшается, можно возвращаться к нормальному размеру строк.
Читайте также 🖋📝🎨
- 6 преимуществ, которые даёт привычка писать каждый день
- Рукописные заметки делают вас умнее
- Как научить ребёнка писать
- Как научиться рисовать, даже если вы не верите в свой талант
- Что такое леттеринг и как на нём зарабатывать
Полезные советы
У вас ужасный почерк? Причем, настолько ужасный, что без специальной экспертизы не разобрать, что вы вообще написали?
«Так это не моя проблема!» — могут ответить на это многие из тех, кто пишет, как курица лапой.
В таком случае, эта статья не для них, а для тех, кого беспокоит тот факт, что их письмо никто не может разобрать. И для последних у нас имеется отличная новость.
Даже если вы забыли, как разборчиво писать, или ваш почерк никогда и не был разборчивым, существует комплекс мер, позволяющих в течение относительного короткого времени получить вполне читабельный почерк.
8 шагов, которые помогут улучшить почерк
1. Выберите правильное «оружие»
shiffti/Getty Images
Жил в Англии в IX-ом веке такой писатель – Эдуард Булвер-Литтон, чьи произведения, кстати, уже на протяжении 150 лет переводятся на русский язык. Так вот он сказал как-то, что «перо сильнее клинка». Трактовать данное высказывание можно по-разному, однако, скорее всего, писатель намекал на силу слова, которое выходит из-под пера автора.
Как бы то ни было, совершать настоящие подвиги в бою, имея в руках ржавый и тупой клинок (меч, рапиру, саблю или другое колюще-режущее оружие), вряд ли по плечу даже опытным воинам. Поэтому ожидать результата в виде аккуратного каллиграфически написанного текста, если у вас в руках старая шариковая ручка с погрызанным колпачком, также не приходится.
Читайте также: Как писать так, чтобы вас читали: 15 дельных советов начинающим
Впрочем, не стоит впадать из крайности в крайность: необходимости в инкрустированной золотом авторучке (а-ля Pilot или Parker) с шариковым наконечником из драгоценного камня
также нет (разве что вам по статусу положено использовать только такой пишущий инструментарий!).
Pixabay/Pexels
Благо рынок сейчас предлагает широчайший набор пишущих инструментов – от перьевых и шариковых ручек до ручек гелевых и даже ручек, в которых используются пасты с биополимерными чернилами. Выбрать наиболее удобную для вас ручку сможете только вы, попробовав каждую из них. Заскочите в магазин канцелярских товаров и потратьте там необходимое количество времени, чтобы выбрать то самое правильное «оружие».
Почему важно выбрать хорошую ручку?
Дело в том, что даже очень хорошая шариковая ручка может, как говорится, лажать: ее паста заполнена маслянистыми чернила с очень густой консистенцией, поэтому такие ручки иногда просто не пишут, если находятся в не совсем вертикальном положении. Если в помещении прохладно, шариковая ручка также может плохо писать.
Гладкое и плавное письмо обеспечивают гелевые ручки. Очень удобны ручки с биполярными чернилами, которые иногда ошибочно называют гелевыми. И те и другие неплохо пишут
в прохладных помещениях и на улице, хотя вторые, все же, предпочтительнее. Попробуйте разные ручки, остановив свой выбор на той, которой вы пишите с большим удовольствием.
Ручка, на которую надо сильно давить, чтобы чернила оставались на бумаге, для практики письма не подходит!
Pixabay/Pexels
Еще один немаловажный момент – толщина линий. Обратите внимание на то, какие линии у вас выходят более плавными, более красивыми лично для вас, если хотите. Если почерк получается более читабельный при написании ручкой, у которой паста имеет тонкий кончик с маленьким шариком (если речь идет о шариковой ручке), тогда пользуйтесь ею.
Если вам сподручнее писать более разборчиво с помощью ручки, которая оставляет толстые объемные линии, тогда совершенствуйте свое письмо с помощью такого инструмента. И очень важно, чтобы вам было удобно зажимать пишущий инструмент между пальцев! Тонкая ручка, толстая или средней толщины – все это является делом вкуса.
Многие считают, что очень удобно писать ручкой, которая имеет три грани (это удобно с точки расположения пальцев, о чем мы расскажем чуть ниже). Если корпус ручки состоит из большего числа граней, велика вероятность того, что они будут больно давить на подушечки пальцев – долго писать такой ручкой сложновато. Есть также ручки с мягкими прорезиненными насадками как раз в том месте, где мы держим ее пальцами.
Bich Tran/Pexels
Между прочим, на почерк некоторых людей влияет даже цвет пасты. Ядовито-зеленые чернила или слишком блеклый синий цвет могут раздражать. Но все это – на ваш вкус! Если вы левша, тогда рекомендуется выбрать ручку, дизайн которой был специально разработан для леворуких людей. Иными словами, вы должны выбрать такое «оружие», чтобы его использование доставляло вам удовольствие.
2. Отработайте то, как вы держите ручку
Исходим из того, что мы все – взрослые люди, которые учились в школе и знают, как держать ручку в руке. Однако и тут есть некоторые нюансы, о которых вы, должны быть, подзабыли. Ручку надо обхватить таким образом, чтобы она оставляла на бумаге четкие следы без того, чтобы вы слишком давили на нее.
Стоит ли заморачиваться, если вы используете не совсем те пальцы, которые нас заставляли использовать для того, чтобы держать ручку правильно? Скорее всего, вы так делаете еще со школьной скамьи. Вряд ли вас можно переучить, тем более что делать этого и не нужно – то, какими именно пальцами вы держите ручку, уже является слабым оправданием плохого почерка, коль скоро вы так привыкли писать. Главное – чтобы вам было комфортно ее держать.
Catalin
И все же – как правильно держать ручку?
Многим стоило бы напомнить, как необходимо правильно держать ручку: для фиксации пишущего инструмента при письме необходимо использовать три пальца – большой, указательный, средний. У каждого из этих пальцев имеется своя функция. И если вы с раннего детства держите ее правильно, тогда шансов, что у вас почерк будет более-менее читабельный (или даже каллиграфический!), гораздо больше.
Функция левой стороны среднего пальца заключается в том, чтобы поддерживать ручку – ручка как бы лежит на этом пальце. Указательный палец ложится на ручку, фиксируя ее сверху, а большой палец фиксирует пишущий инструмент слева (именно ручку, а не указательный палец!). Важную функцию выполняет даже мизинец, на верхний сустав которого рука опирается во время письма (как и на внешнюю часть ладони).
Для того чтобы не прилагать усилий при письме, расстояние от кончика ручки до пальцев должно быть примерно полтора-два сантиметра. Наклон ручки по отношению к бумаге – примерно 45 градусов. При этом стремитесь к тому, чтобы обратный конец ручки не был слишком отставлен в сторону от правого плеча. Но и стараться, чтобы он был направлен на правое плечо, тоже не надо – тогда большой палец будет мешать видеть то, что вы пишете.
4maksym/Getty Images Pro
Многие шариковые ручки пишут достаточно плохо, если угол наклона самой ручки по отношению к столу будет слишком острым. Иногда приходится держать ее чуть ли не под углом в 90 градусов, чтобы паста «вытекала» равномерно. Однако такой способ письма не способствует формированию хорошего почерка, так как при этом мы тратим на сам процесс гораздо больше усилий.
Не менее важным для развития или тренировки хорошего почерка является и то, как расположен лист бумаги, на котором вы пишите. Его левый нижний угол должен «смотреть» вам прямо в центр груди, располагаясь примерно там же. Угол наклона листа бумаги по отношению к плоскости, в которой находится ваше тело, должен быть примерно 30 градусов.
Почему ручка для левшей стоит дороже
Пишущий левша всегда вызывает необычный интерес. Причем, не столько из-за того, что он держит ручку в левой руке, сколько из-за того, КАК ИМЕННО он ее держит. Позиция выглядит достаточно неестественно, но в том нет вины леворуких людей. Природа распорядилась таким образом, что если левша будет держать ручку в левой руке точно так же, как правша (только зеркально, естественно), тогда он просто не будет видеть тот текст, который наносит на бумагу.
MichalLudwiczak/Getty Images
Мы уже говорили о том, что для левшей существуют специальные ручки (вернее, ручки, которые имеют специальный дизайн). Такие пишущие инструменты дают возможность левшам не изгибать руку противоестественным образом. Однако рука скользит по тексту и есть риск размазать пасту. Поэтому ручки для левшей имеют не только специальный дизайн, но и оснащены пастой с чернилами, которые быстро засыхают при попадании на бумагу. Стоит ли говорить, что такая ручка стоит значительно дороже ручек для правшей?
3. Следите за своей осанкой
Вы думаете, что вам постоянно напоминали в школе о важности правильной осанки исключительно с точки зрения профилактики сколиоза? А вот и нет! Правильная осанка влияет также и на разборчивость вашего почерка. Спину необходимо держать ровно, однако не стоит ее напрягать. Про позиции пальцев руки, которые не держат ручку, мы уже говорили – они выполняют поддерживающую функцию с мизинцем и внешней частью ладони, лежащими на столе.
Чтобы затрачивать меньше усилий при письме, на вашем письменном столе должно быть достаточно место для того, чтобы почерк получался элегантным, «свободным». Поэтому прочь всякие чашки с кофе, калькуляторы, ноутбуки, папки и прочую кухонную и офисную атрибутику!
Dekdoyjaidee/Getty Images
Освободите стол от всего лишнего, чтобы отставить лист бумаги подальше от вас. Насколько далеко? Так, чтобы оба локтя могли покоиться на столе. Грудью упираться в стол не надо – , как говорится, соблюдайте дистанцию (примерно в два сантиметра).
В процессе написания текста по столу перемещается рука. Положение корпуса, его наклон остаются изначальными. Если, по мере продвижения руки вниз по листу, писать становится неудобно, не надо менять наклон корпуса или слишком загибать руку – вместо этого второй рукой отодвиньте подальше сам лист.
4. Пишите от плеча
Вы подобрали абсолютно устраивающую вас ручку, научились правильно ее держать, приноровились к необходимой осанке. Так почему же на выходе у вас получается прыгающий почерк, а рука устает до такой степени, что ее сводит судорогой? Дело, скорее всего, в том, что в процессе письма вы активно двигаете кистью по отношению к предплечью.
Кисть должна составлять с предплечьем неподвижный тандем. Иными словами, кисть руки не должна изгибаться. А перемещать ручку или перо по бумаге необходимо особым движением, двигая этот тандем с помощью специфического движения плеча. Движение это похоже на то, как будто бы вы внешней частью ладони что-то отодвигаете от себя.
Billion Photos
Итак, пальцы и кисть должны оставаться в исходном положении. Это способствует тому, что почерк получается более беглым, но остается при этом вполне себе читабельным. Правильное перемещение руки по листу бумаги требует определенной практики. Будет возникать искушение изгибать при письме кисть, как вы привыкли делать раньше. Однако вы почувствуете, что кисть и пальцы при таком письме практически не устают. Да и мышцы плеча не чувствуют нагрузки.
Если вам сложно понять, чем именно необходимо двигать, а чем нет при письме, возьмите в руки ручку и сделайте вид, что вы пишите в воздухе – точно так же, как писали на школьной доске в свое время. И тогда вы обратите внимание на то, что кисть ваша совершенно неподвижна по отношению к предплечью, а движение идет как бы от плеча. Такое же движение требуется от нас и при письме на бумаге, расположенной на столе.
5. Не следует торопиться!
Каким образом графологам (то есть специалистам по почерку) удается отличать то, что написано одним человеком, от того, что написано сотнями и даже тысячами других людей? Дело в том, что многие нюансы письма формируются еще в детском возрасте, после чего остаются неизменными на протяжении всей жизни.
Melnikof/Getty Images Pro
Это не означает, что изменить почерк невозможно. Это означает лишь то, что вам вряд ли удастся при беглом письме как-то иначе, чем вы привыкли, соединять между собой буквы, полностью поменять стиль написания некоторых отдельных букв и символов. Конечно, если уделить этому месяцы или даже годы тренировок, тогда есть вероятность, что вы сделаете свой почерк абсолютно неузнаваемым для непрофессионала, который решит сравнить его с тем почерком, который был у вас ранее.
А вот серьезную графологическую экспертизу обмануть достаточно сложно. Сформированный почерк обычно остается таким же, потому что происходит это на уровне рефлекса. Радует то, что рефлекс этот – условный, то есть приобретенный. А это означает, что вам необходимо теперь приобрести другие навыки. Секрет заключается в том, что навыки письма быстро не приобретаются. Основа всего – практика!
Прежде чем вы приноровитесь писать красивее в быстром ритме, поработайте над тем, чтобы сформировать заново базовые навыки письма. Иными словами, учитесь заново соединять буквы, только делайте это так, как положено, руководствуясь общеизвестными правилами письма (да, не поленитесь найти обычный школьный учебник по письму – скачайте с Интернета, в конце концов).
6. Начните с простых вещей
Ralf Geithe/Getty Images Pro
Если помните, все в начальных классах школы (а многие и в дошкольном возрасте) начинали с того, что исписывали уйму страниц всякими черточками, кружочками и прочими закорючками. Коль скоро это не помогло вам сформировать красивый почерк в школьные годы чудесные, рекомендуется вновь вернуться к этому простому заданию.
Хочется верить, что в этот раз никто не будет ронять на лист бумаги обильные слезы, выводя ненавистные фигуры!
Начните с самого простого – с линий. Испишите несколько страниц вертикальными линиями, а затем горизонтальными. Добейтесь того, чтобы линии получались ровными, имели одинаковую длину и были параллельны друг другу. Поработайте над этим упражнением до тех пор, пока не почувствуете, что необходимые линии получаются у вас автоматически.
7. Поработайте над ошибками
Если вам приходится немало писать в течение дня, тогда у вас есть большой материал для того, чтобы поработать над ошибками. В частности, обратите внимание на те символы, которые могут вызывать у вас затруднение. К примеру, вам никак не удается должным образом соблюдать расстояние между буквами. Или у вас некоторые буквы «пляшут», «западают» и тому подобное.
iCantar
Уделите для начала особое внимание какой-то одной вашей ошибке. Теперь, когда вы пишите, старайтесь делать акцент на том, чтобы исправлять именно эту ошибку. Если у вас много ошибок, не стоит пытаться акцентироваться на все сразу во время письма – тогда вы будете писать очень медленно. Поработайте сначала над одной ошибкой, доведите до автоматизма правильное написание, а затем переходите к работе над другой.
По мере того как ваш почерк начнет действительно улучшаться, можно добавить некоторую изюминку к собственному же стилю написания – к примеру, округлять нижнюю часть строчной буквы «р» или верхнюю часть строчной буквы «в» и так далее. Эти маленькие «шалости» сделают ваш стиль письма более индивидуальным и писать будет приятнее. Не будет лишним, если вы начнете украшать вензелями прописные буквы (только не переусердствуйте – текст должен быть разборчивым!).
8. Не упускайте не единой возможно писать от руки
Если появляется хоть малейшая возможность написать что-либо от руки, не упускайте ее и пишите, пишите, пишите… Собрались в магазин – напишите список от руки. Не на клочке бумаги, стоя и огрызком карандаша, а на нормальном листе, соблюдая те условия, которые были предложены для отработки хорошего почерка выше. Даже если у вас отличная память, напишите список, не ленитесь.
southtownboy/Getty Images Pro
Заведите себе обычный ежедневник, в который каждый день записывайте планы на ближайший период. Не сокращайте, пишите полностью. Если у вас необходимость что-либо писать возникает крайне редко, но есть желание улучшить свой почерк (к примеру, чтобы не было стыдно перед своими же детьми школьного возраста, которые пишут разборчивее вас!), заведите рукописный дневник.
Польза будет двойная – и почерк появляется возможность отработать, и самоанализом позаниматься.
Реальную пользу принесет сравнительный анализ текстов, написанных вашей рукой в разные периоды времени. Сравните, к примеру, то, как вы пишете сегодня с тем, как вы писали неделю назад; две недели назад и так далее. Если вы регулярно тренируетесь, тогда прогресс будет налицо. Это означает, что вы увидите воочию результаты своих трудов. Воодушевляться на дальнейшее совершенствование собственными же успехами – что может быть лучше и эффективнее?
Рекомендуется также попросить кого-то из своих знакомых, у кого отличный почерк, написать несколько строк на листе бумаги, которые имеет смысл держать всегда в зоне видимости, когда вы, к примеру, находитесь на своем рабочем месте в офисе или даже дома. Не надо качать каллиграфический текст какого-то гипотетического человека из Интернета! Пусть перед вашими глазами всегда будет реальный пример из жизни, который будет вас стимулировать в вашем стремлении писать красивее.
Pixabay/Pexels
Если прочтение описанных выше упражнений не отбили у вас желания потратить некоторое количество времени и усовершенствовать свой почерк – в добрый час. Если же вы неожиданно передумали заморачиваться данным вопросом… Что же, пусть вас утешает тот факт, что у многих известных исторических личностей (к примеру, у Фрейда и даже у Наполеона) был просто ужасающий почерк!
5 причин, чтобы улучшить почерк
На самом деле, это праздный вопрос. Работа над улучшением письма – это не тот случай, когда от вашей конечной цели зависит подход. Иными словами, совершенно неважно:
· необходим ли вам каллиграфический почерк;
· хотите ли вы хотя бы незначительно улучить свое письмо.
На самом деле, немалое число людей в наши дни ручку берет в руки лишь для того, чтобы что-то подписать. Другое дело – это люди тех специальностей, которым часто приходиться писать рукой, а не набивать текст на компьютере. И если лично вы довольно часто пишете от руки, однако крайне недовольны своим почерком, у вас, при известном старании, есть все шансы его исправить.
Visivasnc/Getty Images Pro
Как правило, больше всего рукой приходится писать людям определенных профессий – к примеру, медицинским работникам, преподавателям, юристам и так далее. И у многих из них (особенно у врачей!) настолько отвратительный почерк, что они, наверное, сами не могут ничего понять из перечня продуктов, который составили себе же несколько часов назад для вечернего похода в продуктовый.
Многим часто приходится не на компьютерах писать объяснительные, заявления, приказы и прочее, прочее, прочее…
В общем, мотивация, то есть причины, по которым человек может хотеть улучшить свой почерк, у каждого своя. А вот подходы и принципы, позволяющие исправить почерк (даже тот, который, похож на следы хаотично перемещающегося по бумаге паука, только что выбравшегося из чернильницы), будут одинаковы для всех. Однако вернемся к мотивации…
1. Письмо от руки делает вас умнее
И это не пустое заявление! Результаты исследования (ссылка дана в конце статьи), опубликованного в ежедневной американской газете «Уолл-стрит джорнэл» (The Wall Street Journal), показывают, что письмо от руки улучшает в целом способность людей к обучению.
halfpoint collection
В рамках исследования, проведенного специалистами Индианского университета, штат Индиана, США, были сняты показатели нейронной активности мозга детей четырех и пяти лет от роду. Затем детей разделили на две группы. С каждой группой детей поработали определенный период времени, обучая их буквам и умению различать их. Но в одной из групп детей еще учили и навыкам письма.
Снятая после данного эксперимента активность мозга детей из двух разных групп отличалась коренным образом! Те дети, которых учили не только различать буквы, но и писать их, активность нейронных связей в соответствующих областях практически приблизилась к активности таких связей у взрослого человека.
По мнению ученых, как раз рисование двухмерных рисунков (буквы тоже можно считать двухмерными рисунками!) способствует улучшению способности к усваиванию информации. И это касается не только детей – существуют и другие аналогичные исследования, которые зафиксировали факт улучшения мозговой деятельности у взрослых после некоторого периода тренировки письма от руки.
gvictoria/Getty Images Pro
Более того: некоторые из этих исследований выявили пользу для различных когнитивных процессов,у тех, кто упражнялся в так называемом беглом письме. Примечательно, письмо печатных букв давало гораздо более скромные результаты. Конечно, само по себе письмо не делает нас умнее. А вот работа над развитием каллиграфического почерка способна стимулировать мозговую деятельность.
2. Ручка и бумага во многих случаях удобнее компьютера
Записывать необходимую информацию можно даже на обычный смартфон, не говоря уже о том, если у вас под рукой имеется ноутбук и подходящие условия для его использования. Однако попробуйте в течение короткого периода времени набросать с помощью смартфона определенное количество текста!
Можно не сомневаться, что если организовать этакое соревнование между тем, кто будет записывать текст в смартфон, и тем, кто пишет от руки на бумаге, второй закончит писать гораздо раньше и напишет гораздо больше. Кстати, замечали ли, что на различных официальных мероприятиях или просто в процессе интервью многие журналисты делают заметки в обычном блокноте обычной ручкой?
Poike/Getty Images Pro
Да и на собрания в подавляющем большинстве компаний люди ходят с ручкой и блокнотом (или листом бумаги). Ведь из всего потока слов, высказанных вашим начальством, необходимо выделить главные мысли и успеть зафиксировать их, что невозможно сделать быстро ни при помощи смартфона, ни даже при помощи компьютера (да и на собрание его не притащишь).
3. Ручка и бумага не нуждаются в батарейках
Кто-то может посчитать данный довод притянутым за уши, однако давайте говорить серьезно: в жизни есть ситуации, когда поступающую информацию можно зафиксировать только при помощи ручки и бумаги! Ученые-натуралисты, археологи, геологи и многие прочие представители других достойных направлений деятельности всегда имеют под рукой ручку и блокнот для того, чтобы быстро набросать туда свои наблюдения.
Можно, конечно, записывать важные вещи на диктофон (опять же батарейки нужны!), однако затем информацию необходимо «вытащить». А для этого ее надо… перенести на бумагу или внести в компьютер, потому как с информацией в письменном виде работать удобнее. Но если у того же геолога или археолога почерк, как у заправского семейного врача, тогда времени на расшифровку записей уйдет немало.
4. Написанное от руки сообщение выглядит более индивидуальным
librakv/Getty Images Pro
Почерк позволяет увидеть индивидуальность человека. Для этого совершенно не обязательно быть графологом – достаточно иметь за плечами хоть какое-то образование и жизненный опыт. И если вы хотите произвести на кого-то впечатление, отправив кому-либо личное приглашение или предложение о сотрудничестве, грамотный текст, написанный от руки (грамотный и близкий к каллиграфическому) расположит этого человека к вам гораздо быстрее, чем шаблонные печатные буковки.
Более того – письмо от руки позволяет передавать свои эмоции, которые невозможно передать, напечатав текст на компьютере. Согласитесь, приятнее получать те же поздравительные открытки от своих родных, подписанные от руки. От таких открыток веет естественной душевной теплотой. Да что там говорить – если понадобится вручить записку предмету ваших воздыханий со словами «Я люблю тебя!», вряд ли вы выберите компьютер для написания этой записки!
В конце концов, каллиграфический текст выглядит красивее печатного. Возможно, и этот довод покажется вам малоубедительным, однако попробуйте сравнить два текста: один, написанный печатными буквами, а второй – курсивом. По-любому курсив выглядит более приятно и эстетично.
5. Умение красиво писать от руки позволяет лучше понимать рукописные тексты других людей
Miguel A. Padrinan/Pexels
И это абсолютно логично! Многие историки, работающие с архивными документами, вынуждены буквально продираться сквозь дебри чужих почерков людей, которые давно канули в лету. А ведь далеко не все из этих людей обладали тем самым каллиграфическим почерком! Умение же писать красиво и разборчиво, как результат многолетней работы над собой, позволяет разбираться лучше в чужих каракулях.
Читайте также: Тест: Узнай свое здоровье по почерку
А попробуйте предложить какую-нибудь более-менее старинную рукопись человеку, который, образно говоря, кроме букв шрифта Time New Roman ни с какими другими вариантами написания и не сталкивался никогда! Никаких нервов такой персоне не хватит, чтобы понять, что там писали наши деды и прадеды. Кстати, о нервах: если вы много пишете от руки и делаете это с удовольствием и красиво, ваши нервы почти наверняка будут значительно крепче нервов того человека, который все пишет строго на компьютере.
Download Article
Download Article
Has anyone ever told you your handwriting looks like chicken scratch? Are you frustrated and embarrassed that your notes look like a child’s writing rather than an adult’s? Because of all the typing we do on computer and cellphone keyboards, emphasis on handwritten material has slowly drifted by the wayside. However, even though typing has become a lot more common in our lives, writing things by hand is still a necessary skill in some academic and professional situations. Your handwriting doesn’t need to look like a first grader’s. All you need is a pen, patience, and some practice,
-
1
Stretch your fingers, hand, arm, and shoulder. Spending a few minutes stretching will help your muscles used for writing become stronger and more flexible. This will help prevent your hand from cramping or tiring out quickly. You will want to focus these stretching exercises on the hand you write with, but your non-writing hand can help out too. Here are some possible stretches:
- Wiggle and stretch your fingers using both hands.
- Match your hands up (like you’re giving yourself a high five), and push your fingers against each other.
- Interlace your fingers and push your hands out in front of your body.
- Alternate between making a tight fist, and then opening your hand wide to stretch your muscles.
- Flex and reach to touch each of your fingers to your thumb. Try to coordinate each touch with the beat of a song.
- Roll your wrist around in circular motions. You can also flex your wrist back and forth.
- Roll your shoulders in forward circular movements and backward circular movements.[1]
-
2
Gather your materials. Before you start practicing your handwriting, you will want materials that will help with your practice.[2]
Some helpful materials include:- A table or a hard surface to write on. Having a smooth, hard surface to write on will immediately increase the readability and clarity of your handwriting.
- A lined notebook or lined paper. This will help keep track of the size of your letters.
- A writing utensil. Some people debate over which is better to use for handwriting: a pen or a pencil. A pen can sometimes write smoother because of the free flowing ink, but a pencil but might better for someone looking to work on technique and correct mistakes. Either way, pick a writing utensil that is comfortable to hold in your hand.
Advertisement
-
3
Find a comfortable writing position. Many teachers would say that having proper posture is a must for having legible handwriting. Having proper posture constitutes as sitting up straight with your shoulders pushed back, and sitting with your legs uncrossed, and feet on the floor. Usually, a chair with a high, flat back is suggested for added back support. While practicing proper posture might be helpful in terms of writing in a balanced seated position, and relieving some tension on your back, it is not something you should get hung-up on. Sit in a comfortable position that gives your arm and hand enough room to move freely as you write.
-
4
Assess and adjust your grip. Everyone holds their writing utensil differently, but a common way of holding a pen or pencil is gripping it between your thumb, index finger, and middle finger, while resting the middle part of the pen on either the index finger knuckle, or in the webbed part of your hand between the thumb and index finger.[3]
You want to grip the pen with enough pressure that it won’t slip from your hand while writing, but gentle enough that your hand isn’t shaking and cramping within minutes.- For people who write with their left hand, it may help to write with your hand hooked, creating a mountain shape between the forearm and thumb of your hand. It may also help to hold the pen a little bit higher up, so you can see what you are writing.
-
5
Try learning a different writing technique. Most people write using their fingers to create the shape of their letters. This is called finger-writing. Using only your fingers to draw out the letters can put a lot of strain on your finger muscles, causing your hand to tire and cramp more quickly. An alternate and less strenuous way to write, is relying on your shoulder and arm muscles to do the work instead of your finger muscles. You will know if you’re using these muscles correctly if your forearm and shoulder move as you write. Some people who write or draw for their profession (calligraphers, architectural drafters, etc.) have found it easier and more precise to write and draw using their shoulder muscles. Using your forearm and shoulder muscles to write are beneficial because surprisingly, these muscles are capable of fine, intricate motor movements, and also tire out a lot less easily than your finger muscles.[4]
Here’s how to teach yourself to write using your shoulder and forearm muscles:-
Write big air letters. Writing in the air simulates the same movements you would use to write on paper using your shoulder and forearm muscles. It’s just like writing on a blackboard. Remember that your forearm should guide the shaping of the letters, while your shoulder should provide the power.[5]
- Once you get comfortable with the shoulder and forearm movements, make the size of the letters you are drawing out smaller and smaller.[6]
Then, once you feel you are ready, practice with pen and paper. - Concentrate on keeping your fingers, hand, and wrist steady while your forearm and shoulder provide the movements.
- Once you get comfortable with the shoulder and forearm movements, make the size of the letters you are drawing out smaller and smaller.[6]
-
Write big air letters. Writing in the air simulates the same movements you would use to write on paper using your shoulder and forearm muscles. It’s just like writing on a blackboard. Remember that your forearm should guide the shaping of the letters, while your shoulder should provide the power.[5]
Advertisement
-
1
Doodle. Doodling is a simple way to practice making writing movements with your shoulder and forearm muscles without having to construct precise letters. You can doodle some shapes and symbols used in the alphabet to get move comfortable with curves and angles. Common alphabet shapes you can practice are /////s, \\s, +++++s, and OOOOOs.[7]
You can also practice waves and zig-zags for other letters of the alphabet.[8]
-
2
Practice writing all the letters of the alphabet. It is easiest to begin with the individual letters of the alphabet before moving on to more complicated words and sentences. Begin by writing the alphabet in all uppercase letters and all lowercase letters. Then, you can start writing the individual letters both uppercase and lowercase, together (for example, Aa, Bb, Cc, Dd, Ee, Ff, etc).
-
3
Focus on writing just the uppercase alphabet letters. Practicing writing the alphabet letters in small groups can help you conquer writing out similar letters in smaller portions. By focusing on groups of letters that have similar shape, stroke count, and structure, you can solidify the the movements necessary to write out those letters.[9]
All uppercase letters should be the same height. The uppercase letters of the alphabet can be divided into these smaller groups:- Uppercase letters made using one stroke of the pen.[10]
- L,V,U,W,Z,C,O,S
- Uppercase letters made using two strokes of the pen.[11]
- B,D,J,K,M,N,PQ,R,X,T,Y,Z
- Uppercase letters made using three strokes of the pen.[12]
- A,E,F,H,I
- Uppercase letters made using one stroke of the pen.[10]
-
4
Focus on writing just the lowercase alphabet letters. While uppercase letters should all be the same height, lowercase letters should vary in height.[13]
For example the letters in group 1 should be smaller than the letters in group 4, since the letters in group 1 are all rounded letter whereas the letters in group 4 they have longer tails and stems.- Lowercase letters — group 1.[14]
- m,n,r,u
- Lowercase letters — group 2.[15]
- a,c,e,s,o
- Lowercase letters — group 3.[16]
- b,d,h,j,g,p,q,f,y
- Lowercase letters — group 4.[17]
- v,w,x,z
- Lowercase letters — group 1.[14]
-
5
Practice with directional charts and handwriting workbooks. Everybody has their own style of handwriting, but there are certain sequences when writing out the letters that make it easier to move on to the next letter. For example, rather than starting a lowercase ‘e’ with the bottom tail and bringing your pen up and around, begin with the short line in the middle of the letter, and bring the pen out, up, around, and down, so you can move to the next letter naturally.
- Handwriting notebooks usually consist of writing spaces that are lined in different ways to help with letter sizing and proportion. Repetitive practice writing out letters and sentences can make your handwriting neater and easier to read.
-
6
Experiment with different writing styles. Maybe you noticed your handwriting looks a lot better when your letters are more curvy and loopy. Maybe it’s easier for you to write comfortably when your letters are bigger than your usual handwriting. Whatever it may be, practice writing with different styles like loopy, bubbly letters, angled, sharp letters, or narrow, tall letters to see what is easiest for you to write and for others to read. There are a million ways to write your letters, experiment to find what works best for you.
-
7
Copy handwriting that you like. If you just received a birthday card from your uncle, and you really like the way he writes his J’s and c’s, get some tracing paper, place it on top of his writing, and trace away. This will help with recognizing and imitating different elements that you want to incorporate into your own writing.
-
8
Write slowly. As you progress to writing words and sentences, writing slowly will help you identify areas of your writing that need improvement, such as letter spacing, word spacing, letter size, and slant. By taking your time, you can focus on making your letters uniform and sharp.
-
9
Practice whenever you can. Write out your to-do list or grocery list by hand. Doodle while you’re on the phone. Keep a journal and write about your day. The more you practice, the better you will become.
Advertisement
Add New Question
-
Question
How can I write fast while still having good handwriting?
Relax. A tight grip makes for messy writing. Breathe slowly and slow down, grip the pen more lightly and even from doing that, your writing will look nicer.
-
Question
How can I write neatly if there is too much noise?
You can take your time, relax, and ignore people around you.
-
Question
Are retractable ball pens able to help improve handwriting?
Not really. It doesn’t matter what pencil or pen you use.
See more answers
Ask a Question
200 characters left
Include your email address to get a message when this question is answered.
Submit
Advertisement
-
If you write with your left hand, avoid notebooks with spiral binding. The spiral might prevent you from writing naturally.[18]
-
Give your hand frequent breaks if you are doing a long piece of writing.
-
If the pen or pencil slips in your hand as you write, you can buy rubber grips to slip on the lower end of the pen for a better grip.
Show More Tips
Thanks for submitting a tip for review!
Advertisement
References
About This Article
Article SummaryX
To have better handwriting, grip your writing utensil with enough pressure that it won’t slip out of your fingers while writing but be gentle enough to keep your hand from cramping or shaking. Once your grip feels comfortable, practice your handwriting by doodling any kinds of shapes. Additionally, practice writing all of the letters in the alphabet in both upper and lower case. You can also try mimicking a style that you like, writing more slowly to help you focus on precise lettering, and working with directional charts and handwriting workbooks. To learn how to hold your pen properly, keep reading!
Did this summary help you?
Thanks to all authors for creating a page that has been read 48,045 times.
Reader Success Stories
-
Sarah Warren
Apr 24, 2017
«This article helped my learn different strategies in positioning myself to write neatly and in a non-stressful way.»
Did this article help you?
Download Article
Download Article
Has anyone ever told you your handwriting looks like chicken scratch? Are you frustrated and embarrassed that your notes look like a child’s writing rather than an adult’s? Because of all the typing we do on computer and cellphone keyboards, emphasis on handwritten material has slowly drifted by the wayside. However, even though typing has become a lot more common in our lives, writing things by hand is still a necessary skill in some academic and professional situations. Your handwriting doesn’t need to look like a first grader’s. All you need is a pen, patience, and some practice,
-
1
Stretch your fingers, hand, arm, and shoulder. Spending a few minutes stretching will help your muscles used for writing become stronger and more flexible. This will help prevent your hand from cramping or tiring out quickly. You will want to focus these stretching exercises on the hand you write with, but your non-writing hand can help out too. Here are some possible stretches:
- Wiggle and stretch your fingers using both hands.
- Match your hands up (like you’re giving yourself a high five), and push your fingers against each other.
- Interlace your fingers and push your hands out in front of your body.
- Alternate between making a tight fist, and then opening your hand wide to stretch your muscles.
- Flex and reach to touch each of your fingers to your thumb. Try to coordinate each touch with the beat of a song.
- Roll your wrist around in circular motions. You can also flex your wrist back and forth.
- Roll your shoulders in forward circular movements and backward circular movements.[1]
-
2
Gather your materials. Before you start practicing your handwriting, you will want materials that will help with your practice.[2]
Some helpful materials include:- A table or a hard surface to write on. Having a smooth, hard surface to write on will immediately increase the readability and clarity of your handwriting.
- A lined notebook or lined paper. This will help keep track of the size of your letters.
- A writing utensil. Some people debate over which is better to use for handwriting: a pen or a pencil. A pen can sometimes write smoother because of the free flowing ink, but a pencil but might better for someone looking to work on technique and correct mistakes. Either way, pick a writing utensil that is comfortable to hold in your hand.
Advertisement
-
3
Find a comfortable writing position. Many teachers would say that having proper posture is a must for having legible handwriting. Having proper posture constitutes as sitting up straight with your shoulders pushed back, and sitting with your legs uncrossed, and feet on the floor. Usually, a chair with a high, flat back is suggested for added back support. While practicing proper posture might be helpful in terms of writing in a balanced seated position, and relieving some tension on your back, it is not something you should get hung-up on. Sit in a comfortable position that gives your arm and hand enough room to move freely as you write.
-
4
Assess and adjust your grip. Everyone holds their writing utensil differently, but a common way of holding a pen or pencil is gripping it between your thumb, index finger, and middle finger, while resting the middle part of the pen on either the index finger knuckle, or in the webbed part of your hand between the thumb and index finger.[3]
You want to grip the pen with enough pressure that it won’t slip from your hand while writing, but gentle enough that your hand isn’t shaking and cramping within minutes.- For people who write with their left hand, it may help to write with your hand hooked, creating a mountain shape between the forearm and thumb of your hand. It may also help to hold the pen a little bit higher up, so you can see what you are writing.
-
5
Try learning a different writing technique. Most people write using their fingers to create the shape of their letters. This is called finger-writing. Using only your fingers to draw out the letters can put a lot of strain on your finger muscles, causing your hand to tire and cramp more quickly. An alternate and less strenuous way to write, is relying on your shoulder and arm muscles to do the work instead of your finger muscles. You will know if you’re using these muscles correctly if your forearm and shoulder move as you write. Some people who write or draw for their profession (calligraphers, architectural drafters, etc.) have found it easier and more precise to write and draw using their shoulder muscles. Using your forearm and shoulder muscles to write are beneficial because surprisingly, these muscles are capable of fine, intricate motor movements, and also tire out a lot less easily than your finger muscles.[4]
Here’s how to teach yourself to write using your shoulder and forearm muscles:-
Write big air letters. Writing in the air simulates the same movements you would use to write on paper using your shoulder and forearm muscles. It’s just like writing on a blackboard. Remember that your forearm should guide the shaping of the letters, while your shoulder should provide the power.[5]
- Once you get comfortable with the shoulder and forearm movements, make the size of the letters you are drawing out smaller and smaller.[6]
Then, once you feel you are ready, practice with pen and paper. - Concentrate on keeping your fingers, hand, and wrist steady while your forearm and shoulder provide the movements.
- Once you get comfortable with the shoulder and forearm movements, make the size of the letters you are drawing out smaller and smaller.[6]
-
Write big air letters. Writing in the air simulates the same movements you would use to write on paper using your shoulder and forearm muscles. It’s just like writing on a blackboard. Remember that your forearm should guide the shaping of the letters, while your shoulder should provide the power.[5]
Advertisement
-
1
Doodle. Doodling is a simple way to practice making writing movements with your shoulder and forearm muscles without having to construct precise letters. You can doodle some shapes and symbols used in the alphabet to get move comfortable with curves and angles. Common alphabet shapes you can practice are /////s, \\s, +++++s, and OOOOOs.[7]
You can also practice waves and zig-zags for other letters of the alphabet.[8]
-
2
Practice writing all the letters of the alphabet. It is easiest to begin with the individual letters of the alphabet before moving on to more complicated words and sentences. Begin by writing the alphabet in all uppercase letters and all lowercase letters. Then, you can start writing the individual letters both uppercase and lowercase, together (for example, Aa, Bb, Cc, Dd, Ee, Ff, etc).
-
3
Focus on writing just the uppercase alphabet letters. Practicing writing the alphabet letters in small groups can help you conquer writing out similar letters in smaller portions. By focusing on groups of letters that have similar shape, stroke count, and structure, you can solidify the the movements necessary to write out those letters.[9]
All uppercase letters should be the same height. The uppercase letters of the alphabet can be divided into these smaller groups:- Uppercase letters made using one stroke of the pen.[10]
- L,V,U,W,Z,C,O,S
- Uppercase letters made using two strokes of the pen.[11]
- B,D,J,K,M,N,PQ,R,X,T,Y,Z
- Uppercase letters made using three strokes of the pen.[12]
- A,E,F,H,I
- Uppercase letters made using one stroke of the pen.[10]
-
4
Focus on writing just the lowercase alphabet letters. While uppercase letters should all be the same height, lowercase letters should vary in height.[13]
For example the letters in group 1 should be smaller than the letters in group 4, since the letters in group 1 are all rounded letter whereas the letters in group 4 they have longer tails and stems.- Lowercase letters — group 1.[14]
- m,n,r,u
- Lowercase letters — group 2.[15]
- a,c,e,s,o
- Lowercase letters — group 3.[16]
- b,d,h,j,g,p,q,f,y
- Lowercase letters — group 4.[17]
- v,w,x,z
- Lowercase letters — group 1.[14]
-
5
Practice with directional charts and handwriting workbooks. Everybody has their own style of handwriting, but there are certain sequences when writing out the letters that make it easier to move on to the next letter. For example, rather than starting a lowercase ‘e’ with the bottom tail and bringing your pen up and around, begin with the short line in the middle of the letter, and bring the pen out, up, around, and down, so you can move to the next letter naturally.
- Handwriting notebooks usually consist of writing spaces that are lined in different ways to help with letter sizing and proportion. Repetitive practice writing out letters and sentences can make your handwriting neater and easier to read.
-
6
Experiment with different writing styles. Maybe you noticed your handwriting looks a lot better when your letters are more curvy and loopy. Maybe it’s easier for you to write comfortably when your letters are bigger than your usual handwriting. Whatever it may be, practice writing with different styles like loopy, bubbly letters, angled, sharp letters, or narrow, tall letters to see what is easiest for you to write and for others to read. There are a million ways to write your letters, experiment to find what works best for you.
-
7
Copy handwriting that you like. If you just received a birthday card from your uncle, and you really like the way he writes his J’s and c’s, get some tracing paper, place it on top of his writing, and trace away. This will help with recognizing and imitating different elements that you want to incorporate into your own writing.
-
8
Write slowly. As you progress to writing words and sentences, writing slowly will help you identify areas of your writing that need improvement, such as letter spacing, word spacing, letter size, and slant. By taking your time, you can focus on making your letters uniform and sharp.
-
9
Practice whenever you can. Write out your to-do list or grocery list by hand. Doodle while you’re on the phone. Keep a journal and write about your day. The more you practice, the better you will become.
Advertisement
Add New Question
-
Question
How can I write fast while still having good handwriting?
Relax. A tight grip makes for messy writing. Breathe slowly and slow down, grip the pen more lightly and even from doing that, your writing will look nicer.
-
Question
How can I write neatly if there is too much noise?
You can take your time, relax, and ignore people around you.
-
Question
Are retractable ball pens able to help improve handwriting?
Not really. It doesn’t matter what pencil or pen you use.
See more answers
Ask a Question
200 characters left
Include your email address to get a message when this question is answered.
Submit
Advertisement
-
If you write with your left hand, avoid notebooks with spiral binding. The spiral might prevent you from writing naturally.[18]
-
Give your hand frequent breaks if you are doing a long piece of writing.
-
If the pen or pencil slips in your hand as you write, you can buy rubber grips to slip on the lower end of the pen for a better grip.
Show More Tips
Thanks for submitting a tip for review!
Advertisement
References
About This Article
Article SummaryX
To have better handwriting, grip your writing utensil with enough pressure that it won’t slip out of your fingers while writing but be gentle enough to keep your hand from cramping or shaking. Once your grip feels comfortable, practice your handwriting by doodling any kinds of shapes. Additionally, practice writing all of the letters in the alphabet in both upper and lower case. You can also try mimicking a style that you like, writing more slowly to help you focus on precise lettering, and working with directional charts and handwriting workbooks. To learn how to hold your pen properly, keep reading!
Did this summary help you?
Thanks to all authors for creating a page that has been read 48,045 times.
Reader Success Stories
-
Sarah Warren
Apr 24, 2017
«This article helped my learn different strategies in positioning myself to write neatly and in a non-stressful way.»