Список как изменить внешность - Исправление ошибок и поиск оптимальных решений проблем

Загрузить PDF

Если у вас возникло желание изменить свой внешний вид, знайте, что вы в этом не одиноки. Это вполне нормально для очень большого числа людей, особенно молодых женщин. Скорее всего, вы уже и так красивы, просто пока не понимаете этого. Если же вы научитесь большей уверенности и смените внешний вид на тот, что будет лучше подходить вашему внутреннему я, то сможете почувствовать себя совершенно иначе и поверить в собственную красоту!

1
Пейте достаточное количество воды. Употребление достаточного количества воды помогает поддерживать концентрацию и энергичность, кроме того, это также позволит вам скинуть пару лишних килограмм. Для расчета ежедневно необходимого вам объема воды нужно помнить, что на каждый килограмм вашего веса требуется употреблять не менее 30 мл воды.
- Женщине с весом 68 кг следует выпивать от 2 до 4 литров воды ежедневно (конкретный объем зависит от окружающего климата и уровня активности человека). Если женщина ведет активный образ жизни и живет в жарком климате, то ее ежедневная потребность в воде будет ближе к 4 литрам.^[1]
2
Питайтесь правильно. Избегайте лишнего сахара, соли и сильно переработанных продуктов. Ваша диета должна включать в себя нижеуказанные составляющие.^[2]
- Белки. К здоровым источникам белков следует отнести рыбу, белое мясо, бобовые, орехи и яйца.
- Полезные жиры. Орехи (особенно миндаль), овощные масла (отличным вариантом является оливковое масло первого отжима) и жирные овощи наподобие авокадо служат прекрасным источником полезных жиров.
- Цельные непереработанные углеводы. К ним можно отнести фрукты, овощи, цельные злаки и бобовые культуры.
- Витамины и минералы. Их можно употреблять в виде добавок, если вы знаете, что ваша диета не обеспечивает вас всеми необходимыми витаминами и минералами.
3
Прислушивайтесь к собственному телу. Пейте, когда испытываете жажду, и ешьте, когда голодны. Может потребоваться определенное время, чтобы научиться слушать сигналы своего тела, если ранее вы не обращали на них внимания, но как только вы освоитесь, вам станет легче придерживаться здоровой диеты и, возможно, вы даже немного похудеете..
- Если вы съели или выпили что-то, что вызвало у вас головную боль или недомогание, обратите на это внимание и постарайтесь в будущем не употреблять данный продукт, особенно если его употребление регулярно вызывает дискомфорт.
- Обратите внимание, какая еда и напитки позволяют вам почувствовать себя хорошо. Соблюдение чистой диеты с достаточным количеством употребляемой воды и необходимых питательных веществ поможет вам стать более здоровым и счастливым человеком. Когда вы почувствуете себя здоровее и счастливее, то одновременно с этим к вам придет и ощущение собственной красоты.
4
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Вы должны получать не менее 30 минут физической нагрузки 3-5 раз в неделю, а если хотите снизить вес, то даже больше.^[3]
- Если у вас мало свободного времени, то лучше всего уделить внимание упражнениям, которые одновременно прокачивают сразу несколько групп мышц. Так, проработать большое количество мышц вам позволит плавание, танцы и даже активная уборка дома.
- Другим эффективным способом поддержания формы и здоровья служат оживленные 20-минутные прогулки по два раза в день.
- Также отлично снимают стресс, укрепляют и тонизируют мышцы занятия йогой. Только не забывайте комбинировать их с кардио-нагрузками в виде ходьбы, бега или плавания.^[4]
5
Соблюдайте гигиену. Умывайте и увлажняйте лицо, а также чистите зубы два раза в день. Принимайте душ хотя бы через день и мойте голову, когда волосы начинают засаливаться (это может требоваться через день или раз в неделю, так как все зависит от типа волос).
- Если у вас на лице или спине присутствуют угревые высыпания, то вам может требоваться чаще мыть голову, так как масла с волос могут переноситься на лицо, шею и спину, тем самым вызывая появление угрей.
- Чтобы ваши зубы оставались здоровыми и крепкими, вы должны каждые полгода посещать стоматолога.
- Соблюдение гигиены поможет вам ежедневно чувствовать свою свежесть и привлекательность. Постарайтесь каждый день уделять себе внимание, даже если вы не в настроении.
6
Ежедневно ведите дневник. Регулярное ведение дневника может снизить волнение, стресс и депрессию. Это помогает проанализировать проблемы и укрепить самооценку. Постарайтесь уделять дневнику по 20 минут в день.^[5]
- Ведите дневник, даже если вам нечего сказать. Вы можете так и написать, что вам нечего сказать, и посмотреть, куда дальше вас заведет эта мысль. Нередко что-то сразу всплывает в памяти, порой это даже оказывается чем-то неожиданным.
7
Регулярно медитируйте. Медитация помогает почувствовать связь с настоящим моментом и понять собственные чувства. Научно доказано, что медитация влияет на мозговые процессы, делает вас сообразительнее и счастливее.^[6]
- Существует много различных методов медитации.^[7] Одним из наиболее распространенных методов является принятие комфортного положения сидя и отстранение от любых мыслей.
- Когда во время медитации к вам приходит какая-либо мысль, просто представьте, как она растворяется, либо вы даже можете дать этой мысли название и вообразить, как выметаете ее из собственной головы. Цель медитации состоит в том, чтобы сконцентрироваться на текущем моменте времени, в котором вы находитесь, и не отвлекаться ни на какие мысли.
- Нет необходимости сразу же приступать к длительным медитациям. Для начала будет достаточно всего 1-2 минут. В идеале со временем вы должны прийти к 10-15 минутам ежедневной медитации. Если это невозможно, то делайте то, что вы в состоянии сделать!
8
Будьте оптимистом. Большинство людей имеет внутренний голос, который часто видит во всем плохое и говорит о том, что человек недостаточно хорош в чем-то. Бороться с этим можно благодарным отношением к судьбе и выделением положительных сторон происходящего.^[8]
- Научиться позитивному настрою может быть не столь просто, поэтому сохраняйте терпение и постарайтесь отражать возникающие негативные мысли позитивными.
- Физической уловкой для создания позитивного настроя служит принятие правильной позы: встаньте прямо, выпрямите плечи, поднимите подбородок повыше, а затем разведите руки в стороны. Почувствуйте в этот момент собственную силу и оптимизм, и эти ощущения сохранятся у вас дольше обычного.^[9]
9
Улыбайтесь. Исследования показали, что чем счастливее вы выглядите, тем вы более привлекательны для других людей.^[10] Кроме того, согласно исследованиям, даже в момент грусти улыбка может поднять вам настроение.^[11]
- Если вы расстроены, попробуйте улыбнуться секунд на 30, чтобы придать себе заряд бодрости.
10
Будьте уверенны. Обрести уверенность в себе легче на словах, чем на деле, тем не менее, над этим стоит поработать. При наличии хорошей самооценки вы станете здоровее и счастливее, что автоматически сделает вас привлекательнее.
- Одним из способов повышения самооценки служит составление списка своих сильных сторон, достижений и положительных черт. Сначала это покажется очень затруднительной задачей. У вас может оказаться лишь по одному пункту в каждой категории, и даже они могут прийти к вам в голову спустя часы размышлений. Однако с ростом самооценки составляемый вами список будет постепенно расти.^[12]
- Боритесь с негативными мыслями. Это сильно связано с позитивным настроем. Останавливайте себя, когда у вас появляются негативные мысли о себе, и рассеивайте их положительными размышлениями. Например, когда у вас рождается мысль «я толстая» или «я страшная», развейте ее, сказав себе фразу «у меня прекрасная попа» или «у меня красивые глаза».^[13]
11
Достаточно спите. Если вы не получаете достаточного количества сна, ваш мозг не будет работать с полной эффективностью и вы будете испытывать трудности с соблюдением здоровой диеты, получением физической нагрузки, а также с сохранением позитивного настроя и уверенности в себе.
- Взрослые люди нуждаются в 7-9 часах ночного сна, а подростки в 8,5-9,5 часах.^[14]
Реклама

1
Подстригитесь и/или окрасьте волосы. Будь то новая стрижка или окраска волос в другой цвет, изменение облика волос может кардинально повлиять на вашу внешность в целом. Подумайте о прическах и цвете волос, которые подошли бы вам лучше всего.
- Задайте себе вопрос, что должны говорить о вас ваши волосы? Вы общительны и любите рисковать? В таком случае, возможно, вам понравится короткая стрижка и разноцветные волосы. Вы более приземленный человек и немного хиппи? Вам могут подойти натуральные цвета и длинные слоистые стрижки.
- Просмотрите журналы о прическах или поищите информацию в Интернете, чтобы понять, какие прически вам нравятся. Приобрести журналы и книги о прическах можно в большинстве книжных магазинов.
2
Определите свой тип лица. При смене прически важно учитывать форму лица. Лица бывают нескольких типов. Одним из методов определения своего типа лица является обводка контуров его отражения в зеркале с помощью губной помады или карандаша для глаз.^[15]
- Овальные лица выглядят сбалансировано и являются наиболее широкими в центральной своей части.
- Квадратные лица имеют одинаковую ширину в области бровей, щек и челюсти.
- Треугольные лица расширены в нижней части и имеют выдающуюся линию челюсти.
- Сердцеобразные лица (в форме перевернутого треугольника) имеют маленький подбородок и широкие скуловые кости.
- Круглые лица похожи на достаточно правильный круг.
- Ромбовидные лица немного угловатые и в области скул шире, чем в районе бровей и челюсти.
- Вытянутые лица практически одинаковы по ширине ото лба до челюсти, что заставляет их выглядеть длиннее.
3
Определите, какая прическа лучше всего подходит вашему типу лица. Чтобы ваши волосы выглядели наилучшим образом, выбирайте прическу на основании своего типа лица.^[16]
- Овальным лицам подходит большинство стрижек, однако, прически, которые акцентируют собой длину, могут сделать лицо внешне вытянутым.
- Квадратные лица лучше всего смотрятся с длиной волос ниже линии челюсти. Обладателям таких лиц особенно следует избегать таких стрижек, в которых волосы оканчиваются у линии челюсти, так как это делает лицо еще более квадратным. Также необходимо избегать причесок с четкими прямыми линиями, например, не стоит использовать стрижку боб или ровную челку. Неплохим выбором в этом случае будет зачесанная набок челка и волнистые или слоистые волосы, обрамляющие собой лицо.
- Треугольным лицам хорошо подходят короткие стрижки, позволяющие сбалансировать мощную челюсть и прибавляющие объем верхней части головы. Если же вы предпочитаете длинные волосы, важно, чтобы они были длиннее линии челюсти, иначе лицо будет казаться слишком полным в нижней части.
- Сердцеобразные лица хорошо смотрятся со слоеными стрижками до подбородка (им очень хорошо подходит стрижка боб). Обладателям такого типа лица следует избегать густых челок и коротких стрижек, так как из-за этого лицо может показаться слишком массивным в верхней части. Тугой конский хвост и иные прически с зачесанными назад волосами могут акцентировать маленький подбородок, поэтому их также необходимо избегать.
- Круглым лицам идут ассиметричные и слоеные стрижки, помогающие сбалансировать ширину лица. При таком типе лица стрижки до подбородка и ровные челки могут сделать лицо более полным, то же самое касается и центрального пробора в прическе. Тем не менее, смещенный пробор и скошенная набок челка будут смотреться хорошо!
- Ромбовидные лица хорошо смотрятся с прическами, которые достаточно пышны с боков, но не в верхней части. Другими словами, в таком случае следует избегать высоких причесок. Данному типу лица подходят челки и обрамляющие лицо слоеные стрижки. Однако, при этом требуется избегать создания центральных проборов в прическе.
- Овальные лица могут казаться вытянутыми, поэтому прическа должна разбивать длину лица. При этом следует избегать ношения слишком длинных волос. С данным типом лица хорошо будет смотреться стрижка боб, слоеная стрижка и прямая челка.
4
Подумайте об окраске волос. Окраска волос является одним из способов придания драматичности своему образу. Перед окраской волос вам следует подумать о том, какой цвет волос лучше всего подойдет к вашему тону кожи и к глазам.^[17]
- Тон кожи и цвет глаз могут сочетаться со многими оттенками волос, но далеко не со всеми. Например, теплый тон кожи хорошо сочетается с красноватыми оттенками наподобие земляничного. Но розовый или голубоватый тон кожи будет лучше смотреться с более холодными и яркими оттенками красного.
- Подбор оттенка волос, который будет ближе к вашему тону кожи и цвету глаз будет делать ваш образ более естественным. В качестве примера можно привести образ «любителя пляжа» с песочными волосами, загорелой кожей и голубыми глазами.
- Чем сильнее будет контраст между вашими волосами и тоном кожи с цветом глаз, тем более драматичным будет ваш образ. Например, бледная кожа, зеленые глаза и насыщенный яркий каштановый цвет волос будут представлять собой очень впечатляющее сочетание.^[18]
- Если вы не уверены в том, каков ваш тон кожи, попробуйте пройти несколько онлайн-тестов, предлагающих подбор подходящего оттенка волос.^[19]
5
Следите за здоровьем ваших волос. Мойте волосы по мере необходимости и используйте шампунь и кондиционер, подходящие вашему типу волос (например, для окрашенных, нормальных, жирных волос и так далее). В зависимости от типа волос, мыть их можно от одного раза в два дня до одного раза в неделю. Чем более сухие волосы, тем реже они нуждаются в мытье.
- Если у вас сухие и поврежденные волосы, еженедельно обрабатывайте их кондиционером глубокого проникновения. Легким в приготовлении домашним средством, предназначенным для этой цели, служит смесь оливкового масла, двух яичных желтков, авокадо, майонеза и кондиционера для волос. Приготовленную смесь оставляют на волосах на несколько часов (можно даже на ночь).^[20]
- Если у вас перхоть или иные проблемы с волосами, избегайте применения домашних средств. Вместо них используйте специализированные средства, предназначенные для исправления вашей проблемы. Если проблема с волосами носит серьезный характер, обратитесь к трихологу или дерматологу.^[21]
Реклама

1
Научитесь делать естественный макияж. Нанесение естественного макияжа подразумевает подчеркивание тех черт, которыми вы уже обладаете. Наличие натурального макияжа не подразумеваем минимального использования косметики. С ним вы также можете использовать тональную основу, румяна, тушь, тени и помаду. .
- Макияж может использоваться для придания коже большей гладкости (с помощью тональной основы или корректора), удлинения ресниц (с помощью туши), визуального приподнятия скуловых костей (румянами или контурными корректорами) и увеличения губ (контуром для губ и помадой).
- В качестве примера можно упомянуть то, что наложение популярного макияжа с эффектом влажной кожи требует использования большого количества косметики.
- Если вам не очень комфортно носить макияж, но вы хотите улучшить внешний вид вашей кожи, попробуйте начать пользоваться тонированным увлажняющим кремом или прозрачной пудрой. Это поможет в целом улучшить вид кожи без нанесения тяжелого макияжа или придания ей маслянистости.
2
Используйте косметику для глаз, чтобы подчеркнуть глаза. Вы можете применять различные цвета подводки и теней для глаз, чтобы глаза стали действительно выразительными.^[22]
- Если у вас голубые глаза, используйте натуральные тона, например, коралловый и цвет шампанского. Темная дымчатая подводка может затмить ваши глаза, поэтому лучше предварительно поэкспериментировать дома с нанесением подобного макияжа, прежде чем выходить с ним в свет.
- Серые или серо-голубые глаза хорошо смотрятся с темными и дымчатыми оттенками серого, синего и серебристого.
- Зеленые глаза отлично украсят приглушенные фиолетовые и мерцающие коричневые тона.
- Светло-коричневые или каре-зеленые глаза будут неплохо смотреться с металлизированными тенями и тенями пастельных тонов. Бледно-розовый, приглушенный медный и золотистый цвет теней отлично сочетаются со светло-коричневыми глазами.
- Карим глазам подходит большинство оттенков и типов макияжа. С ними хорошо смотрятся нейтральные оттенки оранжево-розового и золотисто-бронзового. Для дымчатого макияжа можно добавить немного черных теней в виде стрелок на внешних уголках глаз.
- Популярный дымчатый макияж для глаз подразумевает смешение на веках 2-3 тонов теней для создания градиентного перехода цвета (обычно от темного к светлому по направлению от века к бровям).
3

Пользуйтесь помадой. Помада служит отличным средством для выделения губ и придания вашему образу большей выразительности. При этом красный цвет помады является одним из наиболее популярных. Использовать его может каждый. Секрет заключается лишь в правильном подборе оттенка красного, который будет подходить тону вашей кожи.
4

Применяйте контурный карандаш для губ. Наносите контур губ до использования помады, чтобы она держалась дольше. Контурный карандаш для губ также можно использовать для корректировки формы губ, делая их более пухлыми или более тонкими, в зависимости от того, что именно вам требуется.
5
Обеспечьте сбалансированность макияжа. Драматично яркий макияж глаз в сочетании со столь же драматично яркими губами обычно не рекомендуется, так как может оказаться чересчур вызывающим. Если вы, например, нанесли дымчатый макияж на глаза, то сделайте губы более нейтральными.
- Если вы воспользовались красной помадой, остальной макияж должен быть относительно спокойным. Классическим сочетанием является красная помада и макияж «кошачий глаз».
- Аналогичные правила применяются к балансированию цвета волос и макияжа. Например, огненно-красные волосы могут ограничить количество цветовых вариантов подходящей вам помады.
6
Подумайте о применении контурного макияжа. Контурный макияж подразумевает использование темных и светлых оттенков тональных средств для визуально изменения облика вашего лица. Например, с контурным макияжем можно визуально уменьшить нос и выделить скулы.
- Освоение техники контурного макияжа требует определенной практики, но если вам действительно что-то не нравится в себе, его стоит попробовать.
7
Не забывайте тщательно смывать макияж. Косметика может раздражать кожу и приводить к появлению прыщей. Тщательное умывание лица в конце дня и удаление любых остатков косметики позволит не допустить подобной ситуации.
- Чтобы избежать появления прыщей, выбирайте косметику, не закупоривающую поры. Об этом будет отдельно сказано на упаковке средства для макияжа. Тем не менее, даже при использовании данной косметики могут появляться высыпания на коже.
- Если вы сильно красите глаза, то вам может потребоваться специальное средство для снятия макияжа с глаз или кокосовое масло. С ним вы сможете гарантированно полностью удалить макияж с глаз перед сном.
Реклама

1
Найдите собственный стиль. Побродите по страницам Интернета, чтобы найти тот стиль, который вам нравится больше всего. Основывайте свое мнение на том, что вам идет, и в чем вам будет удобно ходить. Учитывайте собственные личностные качества и постарайтесь понять, каким образом вы можете выразить их в своем стиле одежды.
- Например, если вы общительны и предпочитаете музыку в стиле панк, то можете почерпнуть вдохновение из ретро-снимков панков, если же вы ближе к нормальным людям и лишь чуточку хиппи, то вы можете просмотреть старые фотографии людей из 60-х и 70-х годов.
- Позвольте одежде говорить о том, что вы из себя представляете. Это подразумевает, что в своей одежде вы должны чувствовать себя комфортно и великолепно, а не пытаться выдать себя за кого-то еще.
2
Узнайте тип своей фигуры. Знание типа своей фигуры поможет вам одеваться так, чтобы подчеркивать свои наилучшие черты и скрывать то, что вам не особенно нравится. Далее описан подход к определению типа фигуры на основе снятия мерок.^[23]
- Возьмите сантиметровую ленту для измерения ширины своего тела в плечах, груди, талии и бедрах. Вам может понадобиться помощник для снятия мерок.
- Перевернутый треугольник. Это ваш тип фигуры, если ваши плечи или грудь шире бедер. Обычно при этом плечи или грудь шире бедер более чем на 5%.^[24]
- Прямоугольник. Такой тип фигуры наблюдается, если плечи, грудь и бедра имеют примерно одинаковую ширину, а линия талии практически отсутствует. При этом расхождение между шириной плеч, груди и бедер должно находиться в пределах 5%, а линия талии не должна отклоняться от ширины плеч или груди более чем на 25%^[25]
- Треугольник. Вы относитесь к такому типу фигуры, если ваши бедра шире плеч. В этом случае бедра должны быть шире плеч или груди более чем на 5%.^[26]
- Песочные часы. Это ваш тип фигуры, если ваши плечи и бедра имеют примерно одинаковую ширину, и при этом у вас выраженная линия талии. Ширина плеч и бедер должны отклоняться друг от друга не более чем на 5%, а линия талии должна быть уже ширины плеч, груди и бедер более чем на 25%.^[27]
3
Одевайтесь в соответствии с типом своей фигуры. После определения типа своей фигуры вы сможете подобрать наиболее подходящую вам одежду.
- Перевернутый треугольник. Верхняя часть одежды должна быть достаточно простой и свободной от мелких деталей, которые могут добавлять ей объем. Оставьте пышные детали для вашего низа, чтобы он стал более объемным, что сделает фигуру сбалансированной. Примером подходящей в данном случае одежды может стать простой топ с v-образным вырезом, широкий пояс и просторные брюки с завышенной линией талии.^[28]
- Прямоугольник. При данном типе фигуры главной целью является выделение линии талии, чтобы приблизить ее форму к песочным часам. Для этого необходимо носить нижнюю часть одежды с декоративными элементами, которые придают нижней части тела легкий объем, а сверху надевать топ по фигуре, акцентирующий линию талии. Избегайте бочкообразной одежды или одежды с выделяющимися поясами.^[29]
- Треугольник. В данном случае требуется сбалансировать более широкую нижнюю часть тела (бедра и ноги) ношением одежды и аксессуаров, которые придают объем верхней части тела и заставляют плечи казаться шире. Избегайте придания дополнительного объема нижней половине тела и используйте в нижней части простую одежду с четкими линиями без каких-либо украшений.^[30]
- Песочные часы. Носите одежду, которая будет следовать линиям вашего тела. Обычно в таком случае хорошим выбором является облегающая одежда, так как она акцентирует природную красоту изгибов вашего тела. Избегайте ношения мешковатой одежды, скрывающей линию талии, так как из-за этого вы можете показаться массивнее.^[31]
4
Учитывайте собственный рост. Помимо типа фигуры при выборе одежды необходимо учитывать свой рост. В частности, следует обратить внимание на то, что именно у вас длиннее – торс или ноги – так как это будет влиять на то, как вам подобает одеваться.
- Если у вас длинные ноги, то чтобы сбалансировать форму тела, вы можете носить брюки с заниженной линией талии и удлиненные блузки либо платья с заниженной линией талии.
- Если у вас короткие ноги, то вам следует носить юбки и брюки с завышенной линией талии и укороченные либо заправляемые под низ блузки, чтобы ваши ноги казались более длинными.
5

Носите одежду, которая подходит вам по размеру. Вне зависимости от выбранной вами одежды, она должна хорошо на вас сидеть. Слишком мешковатая или слишком тесная одежда никогда не будет смотреться хорошо и может снизить вашу уверенность в себе.

Реклама

Советы

Сохраняйте терпение, особенно если вы пытаетесь похудеть посредством внесения изменений в образ жизни, включая переход на диету и занятия физическими упражнениями. Прежде чем вы сможете заметить первые результаты здорового образа жизни, может пройти месяц и даже больше, но вы обязательно увидите (и почувствуете) эти результаты!
Отличный способ подобрать подходящий стиль одежды и прическу — обратить внимание на знаменитостей, так как с этими людьми обычно работают профессиональные стилисты. Только всегда помните о том, чтобы внести в стиль что-то свое и не потерять себя.
Если вас беспокоят риски окрашивания волос красками, подумайте о естественном осветлении или затемнении волос, либо о применении хны. За исключением хны, натуральные средства способны изменить цвет ваших волос лишь на пару тонов, поэтому не ожидайте кардинальных изменений.
Если вы не уверены в том, как правильно нанести макияж, подумайте о записи к визажисту в крупном сетевом магазине косметики. Нередко подобные услуги оказываются бесплатно в ожидании от вас последующей покупки косметики.

Предупреждения

Знайте, что окраска волос может быть опасной процедурой, так как краски содержат вещества, способные вызывать аллергические реакции, которые могут закончиться смертельным итогом. По этой причине необходимо обязательно проводить предварительное тестирование краски за 48 часов до окраски волос.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 623 885 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Не знаете, как изменить внешность до неузнаваемости? В статье описаны варианты и способы.

Содержание

С чего начать изменения внешности до неузнаваемости?
Как изменить себя до неузнаваемости внутренне — парню, девушке, подростку: варианты
Как девушке изменить свою внешность до неузнаваемости и стать красивой: внешние изменения без операции, способы
Как парню, мужчине изменить свою внешность до неузнаваемости
Как изменить свою внешность, если уже все перепробовала?
Реально ли измениться за 1 день?
Как измениться до неузнаваемости внутренне: полезные советы
Люди, изменившие свою внешность до неузнаваемости: фото
Видео: Как изменить внешность за 10 минут?
Видео: Я поменяла свою внешность. Макияж перевоплощение
Видео: Меняю внешность до неузнаваемости

Многие женщины, и мужчины также, иногда хотят изменить свой внешний вид. На это бывают разные причины: хочется выглядеть лучше, переезд на новое место жительства, начало новой жизни и т.д. Неважно, что вас сподвигло измениться до неузнаваемости, делать это нужно грамотно.

Прочитайте на нашем сайте другую статью по теме: «Как меняется внешность, черты лица человека с возрастом?». Вы узнаете про физиологию, смену женских и мужских лиц по возрастам, примеры, фото.

Бывают такие периоды, когда измениться до неузнаваемости нужно жизненно необходимо. Как это сделать, с чего начать? Как изменить внутренне и внешне? Ответы на эти и другие вопросы ищите в данной статье. Читайте далее.

С чего начать изменения внешности до неузнаваемости?

Изменения внешности до неузнаваемости

Если жизненные обстоятельства так сложились, что возникло нестерпимое желание изменить внешность, то как быть? Как изменить внешность до неузнаваемости? С чего начать?

Во-первых, глядя в зеркало, определите, что вам не нравится конкретно.
Во-вторых, разберитесь в большом количестве информации по устранению причин недовольства своей внешностью.
Затем проведите небольшие исследования – насколько эффективны будут эти изменения.

На основе всего проделанного составьте схему работы над своим обликом. И можно начинать действовать, а мы вам поможем. Читайте далее.

Как изменить себя до неузнаваемости внутренне — парню, девушке, подростку: варианты

На внешний вид влияет внутренний мир человека. Если что-то исправить в своей личности, можно улучшить и свою внешность. Прежде чем начать работу над собой, нужно правильно оценить положительные и отрицательные черты характера. Потом определитесь, от каких качеств нужно избавиться, а какие лучше добавить. Но не забывайте, что это будет длительный процесс. Итак, как изменить себя до неузнаваемости внутренне — парню, девушке, подростку?

Что может сделать парень для изменения характера? Вот советы и варианты:

Откажитесь от вредных привычек, ограничьте время на интернет и телевизор, приведите в порядок внешний вид.
Займитесь спортом, чтением книг. Полезно будет пересмотреть круг общения.
Возможно вам нужно поменять профессию или место работы. Главное помнить, что это нужно не маме и жене, а себе самому.

Если девушка решила изменить что-то в своем «Я»:

Сначала желательно посоветоваться с любимым человеком. Ведь ему могут не понравиться изменения, а может ему нужно будет просто подготовиться к переменам.
Следующим шагом может стать составление нового режима дня. Важно, чтобы хватало времени на работу или учебу, отдых и развлечения.
Откажитесь от общения в интернете, и перейдите к живым встречам с друзьями.
Полезно обратиться к диетологу, записаться в тренажерный зал. Это поможет обрести уверенность в своих силах.
Не надо откладывать начало изменений на завтра, на первое число месяца. Действовать надо решительно и не допускать никаких минутных слабостей.

У подростков внутренний мир только формируется. Самое время задуматься о своем характере, чтобы в будущем не пришлось исправлять.

Для начала можно навести порядок в комнате, в шкафу, на столе. Заняться личной гигиеной, питанием.
Потом пересмотрите образ жизни: общение, эмоции, хобби, досуг.

Ни в коем случае не тратьте время впустую. Жизнь должна быть полной и насыщенной.

Как девушке изменить свою внешность до неузнаваемости и стать красивой: внешние изменения без операции, способы

Изменения внешности до неузнаваемости

Современная пластическая хирургия достигла отличных результатов. Но так ли уж необходима операция, чтобы радовало отражение в зеркале и нужны внешние изменения? К тому же понятие красоты у всех разное. И если есть желание изменить внешность, то обычно это требуется для своего душевного комфорта. Поэтому к операции прибегать нужно не всегда. Как девушке изменить свою внешность до неузнаваемости и стать красивой? Ниже будут описаны советы и способы.

Так устроено природой, что в женском организме с 25-ти лет начинается процесс старения. Если ничего не предпринять, то старость наступит внезапно, и уже к 40-50 годам кожа станет дряблой, появится лишний вес и морщины. Поэтому необходимо постоянно следить за состоянием кожи с использованием различных косметических средств. Она должна быть чистая, ухоженная и упругая.

На состояние кожи и внешний вид в целом влияет правильное питание:

Откажитесь от чрезмерного употребления сахара и соли.
Полезные вещества (белки, жиры и углеводы) в пище должны быть обязательно. С каждым приемом пищи ешьте белок — творог, яйцо, отварная куриная грудка, кусочек говядины и т.д.
Витамины и минералы, если их недостаточно в рационе, можно использовать в виде пищевых добавок. Заказать их можно на сайте iHerb — здесь предлагаются только природные и натуральные препараты.
Выпивайте достаточное количество воды — 2-2,5 литра в день. Норма употребления зависит от массы тела, погодных условий и физической активности.
Важно прислушиваться к своему организму. Хочется пить – надо пить, хочется кушать – надо кушать, но не фаст-фуд, а приготовленные дома малокалорийные блюда.
Постепенно приучайте себя к определенному режиму питания — 4-5 раз в день маленькими порциями. Это поможет сбросить вес.

Избавиться от лишних килограммов и сантиметров на талии помогут и спортивные занятия. Их можно заменить прогулками пешком или легкими пробежками. Чтобы хорошо выглядеть, нужен полноценный сон. Тогда не будет покрасневших глаз, мешков и припухлостей на лице.

Важным элементом внешности являются волосы:

Можно сделать другую прическу, покрасить волосы.
Если вы боитесь делать стрижку — вдруг не подойдет, а исправить сложно. Можно просто попробовать сделать укладку с помощью утюжка, гелей и лаков.
Поход к парикмахеру сотворит чудо. Неузнаваемость гарантирована.
Немаловажным будет и уход за волосами. Они должны быть чистыми, блестящими. Ухоженные волосы – настоящее женское украшение.

Косметика в умелых руках – хороший инструмент для преображения внешности. Правильный выбор макияжа меняет облик в зависимости от конкретного случая:

Помадой и карандашом можно изменить объем губ, выделить их контур.
Тени меняют интервал между глазами. Карандаш корректирует разрез глаз.
Пудра, тональный крем меняют очертания лица, размер носа, лба.

ВАЖНО: Необходимо добиваться того, чтобы макияж был правильно нанесен. Яркая помада и такие же кричащие тени плохо сочетаются друг с другом. Выделяйте что-то одно — либо губы, либо глаза.

Женщина выглядит намного привлекательней, если правильно выбран стиль одежды:

На выбор предметов гардероба не должны влиять цена, название бренда, реклама в модном журнале.
Она должна быть к лицу, подчеркивать достоинства фигуры, скрывать изъяны.
Если кардинально изменить свой гардероб: цветовую гамму, фасон, то даже близкие друзья не сразу вас узнают.
Стиль и оригинальность подчеркнут различные аксессуары, бижутерия и дорогие украшения.

Большое значение во внешнем облике имеет походка. Если научиться ходить свободно, грациозно, то можно буквально стать другим человеком. Намного приятней смотреть на человека с красивой походкой. Кроме этого хорошее настроение и улыбка преображают внешний вид. Оптимизм и вера в себя, в свой успех, добавят обаяния и привлекательности.

Как парню, мужчине изменить свою внешность до неузнаваемости

Изменения внешности до неузнаваемости

Современный мир к представителям сильной половины человечества предъявляет особенные требования. Подтянутый, приятный, аккуратный мужчина добивается успеха в делах и популярности у женщин. Поэтому, если он решил изменить свою внешность, ему придется приложить немало усилий. Как парню, мужчине изменить свою внешность до неузнаваемости? Вот несколько советов:

Измените прическу. Можно просто немного отрастить или укоротить волосы или, вообще, побриться наголо.
Изменить внешний вид помогут усы или борода, и их форма, так как растительность на лице может добавить мужественности. Если гладко побриться, то можно значительно помолодеть.
Следующий шаг – отказ от дивана и телевизора в пользу тренажерного зала или обычной физкультуры. Занятия спортом не только полезны для здоровья, но и для формирования красивой осанки. Спортивная фигура сделает мужчину привлекательным.
Не менее важным элементом в смене имиджа будет выбор одежды. Обувь, свитера и брюки должны подходить друг другу по стилю и цвету. Стиль должен зависеть от каждой конкретной ситуации. Очень кстати будут аксессуары. Кроме этого вещи должны быть чистыми и опрятными.

Соблюдение личной гигиены, правильное питание, здоровый сон, активный образ жизни добавят шарма в мужской образ. Вы станете уверенным в себе, красивым и мужественным. Отсутствие вредных привычек также благотворно сказывается на внешности.

Как изменить свою внешность, если уже все перепробовала?

Куплена новая одежда, изменена прическа, испытаны все способы изменения внешности, но удовлетворения нет. Как изменить свою внешность, если уже все перепробовала? В этом случае помогут радикальные меры:

Можно нарастить ресницы. Густые длинные ресницы придают глазам выразительность и таинственность.
Изюминкой внешности станет экстравагантный маникюр. Необычный рисунок, яркие цвета будут приковывать взгляды окружающих.
Чувство своей оригинальности может дать небольшая татуировка. Только если она не вызывает отрицательного отношения. Делайте это не ради моды, а по желанию.
Удивите себя и окружающих эксцентричным цветом волос. В этом случае лучше использовать специальные шампуни, которые легко смываются. Вдруг цвет окажется слишком необычным.

Хорошо радикально сменить длину волос: длинные на короткие и наоборот. Такая резкая перемена всегда бросается в глаза.

Реально ли измениться за 1 день?

Изменения внешности до неузнаваемости за 1 день

Многие способы изменения внешности за 1 день нереальные. Похудеть или поправиться тоже невозможно. Изменить характер – чудес не бывает. Но кое-какие преобразования во внешности возможны и за такой короткий срок. К примеру:

Салон красоты, парикмахерская. Новая прическа, другой цвет волос не требуют много времени.
Приобретение новой косметики, непривычный макияж также помогут поменяться.
Посетите магазин одежды и выберите подходящие и модные вещи.

Если продумать свой образ заранее, то одного дня будет достаточно. И вот – зеркало отражает совсем другого человека.

Как измениться до неузнаваемости внутренне: полезные советы

То, что внутри нас, всегда выходит на поверхность. Изменить себя внутри непросто. Характер, привычки складываются годами. Но изменение личностных качеств сказывается на внешнем образе человека. Если хочется внешней красоты, значит, необходимо перестроить свое сознание. Как измениться до неузнаваемости внутренне? Как это сделать? Вот полезные советы:

Станьте оптимистом. Научитесь видеть позитив во всем происходящем, избавьтесь от черных мыслей, негативных слов и выражений.
Прислушивайтесь к своим желаниям, душевным порывам. Занимайтесь тем, что нравится. Даже если это вызовет осуждение или насмешки окружающих. Возможно новое хобби – мечта детства. Или новая профессия интересней прежней.
Верьте в себя. Важно правильно оценивать свои способности и достоинства. Все время двигайтесь вперед. Может какие-то таланты остались в тени. Самое время заняться их развитием.
Не отчаивайтесь, если что-то не получается. Не надо бояться ошибок. Не занимайтесь уничтожительной самокритикой. Просто надо взять себя в руки и двигаться дальше.
Продолжайте учиться новому. Занимайтесь самообразованием. Читайте книги, смотрите фильмы, ходите в театр.
Расширьте круг общения. Заведите новых друзей.

Главное, добиваться своей цели. Не останавливайтесь на достигнутом и верьте в успех.

Люди, изменившие свою внешность до неузнаваемости: фото

Стало привычным, что «звезды» экрана и эстрады меняют свою внешность. Кто-то делает бесчисленное множество пластических операций, кто-то действует другими известными способами. Все они поражают своих поклонников своим новым внешним видом. Вот люди. изменившие свою внешность до неузнаваемости:

Изменения внешности до неузнаваемости — Татьяна Терешина

Примером того, что прическа может изменить внешность, служит преображение Татьяны Терешиной.
Длинноволосая блондинка в одночасье превратилась в шатенку с короткой стрижкой.

Мария Кожевникова

Изменения внешности до неузнаваемости — Мария Кожевникова

Мария Кожевникова долгое время старалась выглядеть блондинкой, постоянно осветляла волосы.
Но оказалось, что ее натуральный цвет – русый, и он подходит больше.
Недавно актриса полностью изменила внешность. Она коротко подстригла волосы и сменила гардероб.

Изменения внешности до неузнаваемости — Пелагея

Строгая диета, процедуры в SPA-комплексе, усилия косметолога помогли певице Пелагее превратиться из очаровательного «пончика» в стройную блондинку.

Изменения внешности до неузнаваемости — Жасмин

При помощи систематических тренировок по специальной программе, сбалансированного питания Жасмин добилась идеальной фигуры.

Изменения внешности до неузнаваемости — Ксения Бородина

Радикально сменила имидж Ксения Бородина.
Классический стиль одежды, строгие прически.
Ксения теперь предпочитает образ элегантной леди.

Антон Богданов

Изменения внешности до неузнаваемости — Антон Богданов

Антон Богданов перестал быть «реальным пацаном».
Он обзавелся красивой рыжей бородой, которая добавила брутальности в его облик.

Изменения внешности до неузнаваемости — Алексей Чумаков

Абсолютно неузнаваемым стал Алексей Чумаков.
Похудел на 10кг, бородку заменил аккуратной щетиной.

Иногда женщины готовы на все ради любимого человека. Не останавливает даже страх перед пластической операцией. Чтобы найти возлюбленного и создать семью, на операцию решилась Пэрис Хилтон. Внешность изменилась кардинально.

Изменения внешности до неузнаваемости — Перис Хилтон

Переменой внешности увлекаются не только «звезды». Выглядеть красиво хочется всем. Можно похудеть или набрать вес. Главное, чтобы человек чувствовал себя комфортно и сам себе нравился.

Видео: Как изменить внешность за 10 минут?

Видео: Я поменяла свою внешность. Макияж перевоплощение

Видео: Меняю внешность до неузнаваемости

Прочитайте по теме:

Как измениться в лучшую девушке, парню, подростку?
60 советов как стать лучше внутренне и внешне, в отношениях, дружбе, общении?
10 недостатков во внешности женщины, отпугивающие мужчин
Как стать лучше, чем ты есть?
Знаменитости с дефектами внешности, которые вы не замечали: фото

Источник

Download Article

The reason doesn’t really matter, but maybe you need a little change in your life. If you’re unhappy with your appearance and you want a new fit, follow these steps to a whole new you!

1
Practice good hygiene. It won’t really matter what you look like if people can smell you because you haven’t washed, or if bits of that onion bagel are still stuck between your teeth. Good hygiene means brushing, flossing, and washing regularly.^[1]
- Make sure that you brush your teeth at least twice a day. Remember to get your tongue to fight halitosis (bad breath). Floss nightly.^[2]
- Most people only need to wash and condition their hair every 2 or 3 days, but the exact amount of time will vary based on your individual hair type. Your body makes good oils for your hair, so unless your hair is especially fine or oily, you don’t want to wash them away every day. If you have especially thick hair, or if your scalp doesn’t produce much oil, you may need to shampoo even less often than this. Regardless of hair type, if your hair is visibly oily or your scalp is itchy, it’s time to shampoo.^[3]
2
Pamper your skin. Your skin is another important part of your body. Treat it kindly, with care, and it will glow for you.^[4]
- Wash your face in the morning and at night. If you’re starting to develop or already have pimples, use a light topical cream at night.
- Apply a face mask once a week. If you can’t afford one, there’s no need to skip this step. Half of a mashed up banana with some tea tree oil is great for budget-savers.
- Apply hand cream whenever possible and stay well-moisturized. Moisturize whenever you wash your face or after each shower.
- Keep your nails painted and nicely filed all the time. Get them done at a salon if you’re anxious about how they might turn out.

1
Get a new haircut. This is your first real step to a noticeably different you. Don’t be afraid! Before you go to the salon, spend some time looking through magazines and figure out what you like. If possible, it’s best to bring the hairstylist a picture so you are close to guaranteed to get it the way you like it.
- Highlights, layers, beveled ends, shorter styles or side bangs are really beautiful. Contrary to popular belief, one length is NOT drab; but it certainly does not look good on everyone.
- If you are going for more of an emo/punk look, think about cutting your hair short, layering it, getting bangs, and dying a portion of it a color like pink or purple.
- If you are going for more of a California/surfer girl look, think long, slightly wavy hair with lighter highlights.
- If you’re trying to go classic/preppy, think side-swept bangs and straight, long hair that you can eventually put up into a bun, or chignon.
2
Keep your new hairstyle looking great. Now that you’ve got a beautiful haircut, show it off! Make sure you do your hair every morning. Pay attention to what product you put in it and how often you crimp or straighten it. Messing with your hair too often can result in damaged hair, split ends, or hair loss.
- If you shower in the morning, use a tad bit of product and let your hair go natural. Natural looking hair will keep your look pretty and soft, even more approachable in some ways.
- Headbands are in right now. Black, brown, or white headbands will go with almost any outfit. There are tons of wire and jewelry-like headbands available as well.
- In a rush? Put it up. This can be beautiful, too. Ponytails and messy buns are great, and braids are back in style.
3
Try new makeup. Makeup is not a must, but you may want to use it. A little bit of lip gloss over a color or on its own will fill out your lips. Unless you’re absolutely not allowed to, you should keep a little concealer, too, to cover up major blemishes. If you can’t wear makeup, make sure you take really good care of your skin. This way, you won’t have as many blemishes.
- Keep your makeup in a cute carrying case and keep any essentials with you all the time — in your school bag or in your purse, depending on where you’re going.
- Think about getting a natural blush. The right kind of blush will make you look like you’re naturally blushing, not actually wearing blush.
- Get an eyelash curler if you can. Curling your eyelashes is a great alternative to mascara; curling opens your eyes up and makes them appear brighter and bigger.
4
Wear different makeup depending on your style. Again, the type of makeup that you use will depend on what kind of style that you’re going for. Here are a few suggestions.
- For an emo or punk look, think dark eyeliner and dark mascara, plus a little bit of red gloss to your lips for a pop. Don’t opt for pale foundation! The pasty-face is a misconception. Just because you’re emo doesn’t mean you have to look lifeless!
- For a California or surfer look, think natural tones and minimal makeup. A bit of bronzer, light mascara, and a small application of dark eyeliner. You want to look sun-kissed and beach-bodied, remember?
- For a classic or preppy look, think either red or nude lips, mascara and a white pencil liner around the inner corners of the eye, along with a three-color eyeshadow that’s perfectly blended. What a classic look!
- Practice, practice! Practice these looks with your girlfriends. Take pictures to study what looks good and what doesn’t. Remember, a little goes a long way with some makeup.

1
Shake up your wardrobe. You’re probably going to need to go shopping in order to give your appearance a makeover. But don’t fret. Think about versatility when shopping: If you can make an article of clothing fit with several different items, you’ve done your job. You don’t necessarily need a ton of new clothes to change your look; you just need to try to wear them differently.
- Make sure you’ve got a couple of well-fitted, cool pairs of jeans. Avoid flares, as they’re currently not in style. Try jeggings, too, as these offer comfort plus a little bit of style.
  - For emo/punk looks, opt for darker pairs of jeans. You can also try ripping or distressing your old jeans.
  - For surfer looks, go for lighter jeans or also jeans that are distressed. Think linen pants and capris as well!
  - For classic looks, try indigo or black skinny jeans (or maybe even some stylish plaid jeans if you’re bold!), undistressed.
2
Let your shirts work their magic. Shirts and tops are, of course, essential to any look. Tailor your tops to the kind of style that you’re looking for. Even if you’ve got a really low budget, you can make some great changes with only a few new pieces.
- Tank tops and fitted tees can make a huge difference, and generally round out the surfer/preppy look. Get a couple of tank tops, or a bunch of tanks lined with lace might be nice, too. Wear these underneath tee shirts that aren’t that cool, so that they show at the bottom. Try layering a couple.
- Collared shirts work really well also if you’re going for more of a preppy look. Loose-fitting button-downs (plaids or denim) can look very flattering with the right pair of skinny jeans.
- Think band shirts if you’re going for the emo/punk/indie look. Look for pre-washed or worn-looking shirts that have that vintage feel. They don’t have to be baggy, either. Flatter your physique.
3
Find clothes at second-hand stores. Even cheap clothes can be great clothes.^[5] Not all thrift stores, however, are created equal. When buying second-hand, always be extra-careful about small tears, discolorations, or other defects.
- Look for brand-name clothes that have been worn only a couple of times. The real steal is when you find a great jacket or blouse that hasn’t even been worn but has that discount-price.
- Visit second-hand shops right after the holidays. Often, people will get presents from their parents or relatives that they don’t really like, and they’ll gift or sell it back to the second-hand store. This is the perfect time to go.
4
Accessorize. Jewelry is really important. You don’t need to wear too much, but make sure you’ve got a couple of great pieces, because they’ll round out the rest of your collection. Keep it simple.
- Try a circle-shaped pendant set with fake stones, or maybe some hoop earrings. Studs would work well if you’re going for a grungier look.
- Silver tones are very nice. They’re very fashionable, inexpensive, and go with everything.
- If you’re going for preppy, make sure you’ve got a cool watch or two. Black or multicolor rubber bracelets work well for emo/punk.
5
Flatter your feet. Shoes are important, too. Shoes can really make or break your look, and they’re the perfect accessory. Pay attention to what your feet get dressed in!
- For preppy/classic, get a cute pair of flats, a pair of heels, and a pair of running shoes. High boots with fur are nice for the winter.
- For surfer/California, try a pair of Keds, maybe some Uggs (only for the winter, though!), some flats, and some flip-flops.
- For emo/punk, think Vans high tops, some black Converse, or maybe even some boots.

Add New Question

Question

Is shopping at secondhand stores a good way to change up your style?

Jordan Stolch is an Image Strategist, Style Advisor, and the Founder of MiKADO — a concierge personal styling firm. With over a decade of experience, Jordan specializes in helping people eliminate the confusion and insecurities associated with how to dress in order to build a powerful image and use clothing to their strategic advantage. Jordan trains entrepreneurs, business leaders, and corporate executives in the foundations of «power dressing», from some of the country’s preeminent companies such as Morgan Stanley, Deloitte, Berkshire Hathaway, Universal Music Group, Starbucks, and Disney. She works with clients both in-person and virtually, teaching them how to take the confusion out of style so they can operate at a higher level. Jordan earned her BA in Psychology from the University of Waterloo and studied Merchandise Marketing at the Fashion Institute of Technology (FIDM).

Image Consultant & Style Advisor

Expert Answer

Yes! Secondhand is great when you’re experimenting with your style and don’t want to commit to something yet. You’ll be able to save money and not invest as much if you don’t know where you’re going yet.
Question

How do I rock the surfer girl look if I have glasses?

You can get contacts. But glasses or no glasses, you’ll look great.
Question

How can I change my appearance?

Try changing your eyebrows, makeup, hair, and clothes to alter your appearance.

See more answers

Ask a Question

200 characters left

Include your email address to get a message when this question is answered.

Submit

Remember a little perfume goes a long way.
Be confident with your style!
Try a whitening toothpaste, and smile! Be proud.

Show More Tips

Don’t use too much heat on your hair, this will keep your hair from getting split ends and it will keep it healthy. If you need to, invest in a heat protectant spray.
Always put lip balm on your lips before you go to bed so they won’t crack or bleed.
Always take off all makeup before you go to bed.
Don’t overdo your makeup.

Things You’ll Need

A sturdy hairbrush
Good shampoo
A great-smelling body wash
Deodorant
A razor
Good perfume (test different scents until you find one that works with your skin. Some prefer fruity & vanilla based. Some prefer «watery» or «woodsy» based.) Remember: your nose knows!
Body lotion
Hand cream
Lip balm
Lip gloss
Tweezers
Cute jewelry (don’t overdo it)
Nail polish
Makeup (eyeshadow, blush, lipstick, mascara etc.)
Hair clips and binders (setters)

References

About This Article

Article SummaryX

If you want to change your appearance, start by wearing your clothes differently. For example, try distressing an old pair of jeans or layering a couple of tank tops or tees. Additionally, put on some jewelry, like a cool watch if want to look preppy, or some stud earrings if you’re going for a grungier look. If you’re ready for a more dramatic change, consider getting a new haircut, like slightly wavy hair with lighter highlights for a California/surfer look. For more tips, including how to choose the right shoes to complement your new look, scroll down!

Did this summary help you?

Thanks to all authors for creating a page that has been read 980,428 times.

Reader Success Stories

«I am a serious critic who almost never gives compliments, but this is amazing! It tells you how to accomplish the…» more

Did this article help you?

Источник

Download Article

The reason doesn’t really matter, but maybe you need a little change in your life. If you’re unhappy with your appearance and you want a new fit, follow these steps to a whole new you!

1
Practice good hygiene. It won’t really matter what you look like if people can smell you because you haven’t washed, or if bits of that onion bagel are still stuck between your teeth. Good hygiene means brushing, flossing, and washing regularly.^[1]
- Make sure that you brush your teeth at least twice a day. Remember to get your tongue to fight halitosis (bad breath). Floss nightly.^[2]
- Most people only need to wash and condition their hair every 2 or 3 days, but the exact amount of time will vary based on your individual hair type. Your body makes good oils for your hair, so unless your hair is especially fine or oily, you don’t want to wash them away every day. If you have especially thick hair, or if your scalp doesn’t produce much oil, you may need to shampoo even less often than this. Regardless of hair type, if your hair is visibly oily or your scalp is itchy, it’s time to shampoo.^[3]
2
Pamper your skin. Your skin is another important part of your body. Treat it kindly, with care, and it will glow for you.^[4]
- Wash your face in the morning and at night. If you’re starting to develop or already have pimples, use a light topical cream at night.
- Apply a face mask once a week. If you can’t afford one, there’s no need to skip this step. Half of a mashed up banana with some tea tree oil is great for budget-savers.
- Apply hand cream whenever possible and stay well-moisturized. Moisturize whenever you wash your face or after each shower.
- Keep your nails painted and nicely filed all the time. Get them done at a salon if you’re anxious about how they might turn out.

1
Get a new haircut. This is your first real step to a noticeably different you. Don’t be afraid! Before you go to the salon, spend some time looking through magazines and figure out what you like. If possible, it’s best to bring the hairstylist a picture so you are close to guaranteed to get it the way you like it.
- Highlights, layers, beveled ends, shorter styles or side bangs are really beautiful. Contrary to popular belief, one length is NOT drab; but it certainly does not look good on everyone.
- If you are going for more of an emo/punk look, think about cutting your hair short, layering it, getting bangs, and dying a portion of it a color like pink or purple.
- If you are going for more of a California/surfer girl look, think long, slightly wavy hair with lighter highlights.
- If you’re trying to go classic/preppy, think side-swept bangs and straight, long hair that you can eventually put up into a bun, or chignon.
2
Keep your new hairstyle looking great. Now that you’ve got a beautiful haircut, show it off! Make sure you do your hair every morning. Pay attention to what product you put in it and how often you crimp or straighten it. Messing with your hair too often can result in damaged hair, split ends, or hair loss.
- If you shower in the morning, use a tad bit of product and let your hair go natural. Natural looking hair will keep your look pretty and soft, even more approachable in some ways.
- Headbands are in right now. Black, brown, or white headbands will go with almost any outfit. There are tons of wire and jewelry-like headbands available as well.
- In a rush? Put it up. This can be beautiful, too. Ponytails and messy buns are great, and braids are back in style.
3
Try new makeup. Makeup is not a must, but you may want to use it. A little bit of lip gloss over a color or on its own will fill out your lips. Unless you’re absolutely not allowed to, you should keep a little concealer, too, to cover up major blemishes. If you can’t wear makeup, make sure you take really good care of your skin. This way, you won’t have as many blemishes.
- Keep your makeup in a cute carrying case and keep any essentials with you all the time — in your school bag or in your purse, depending on where you’re going.
- Think about getting a natural blush. The right kind of blush will make you look like you’re naturally blushing, not actually wearing blush.
- Get an eyelash curler if you can. Curling your eyelashes is a great alternative to mascara; curling opens your eyes up and makes them appear brighter and bigger.
4
Wear different makeup depending on your style. Again, the type of makeup that you use will depend on what kind of style that you’re going for. Here are a few suggestions.
- For an emo or punk look, think dark eyeliner and dark mascara, plus a little bit of red gloss to your lips for a pop. Don’t opt for pale foundation! The pasty-face is a misconception. Just because you’re emo doesn’t mean you have to look lifeless!
- For a California or surfer look, think natural tones and minimal makeup. A bit of bronzer, light mascara, and a small application of dark eyeliner. You want to look sun-kissed and beach-bodied, remember?
- For a classic or preppy look, think either red or nude lips, mascara and a white pencil liner around the inner corners of the eye, along with a three-color eyeshadow that’s perfectly blended. What a classic look!
- Practice, practice! Practice these looks with your girlfriends. Take pictures to study what looks good and what doesn’t. Remember, a little goes a long way with some makeup.

1
Shake up your wardrobe. You’re probably going to need to go shopping in order to give your appearance a makeover. But don’t fret. Think about versatility when shopping: If you can make an article of clothing fit with several different items, you’ve done your job. You don’t necessarily need a ton of new clothes to change your look; you just need to try to wear them differently.
- Make sure you’ve got a couple of well-fitted, cool pairs of jeans. Avoid flares, as they’re currently not in style. Try jeggings, too, as these offer comfort plus a little bit of style.
  - For emo/punk looks, opt for darker pairs of jeans. You can also try ripping or distressing your old jeans.
  - For surfer looks, go for lighter jeans or also jeans that are distressed. Think linen pants and capris as well!
  - For classic looks, try indigo or black skinny jeans (or maybe even some stylish plaid jeans if you’re bold!), undistressed.
2
Let your shirts work their magic. Shirts and tops are, of course, essential to any look. Tailor your tops to the kind of style that you’re looking for. Even if you’ve got a really low budget, you can make some great changes with only a few new pieces.
- Tank tops and fitted tees can make a huge difference, and generally round out the surfer/preppy look. Get a couple of tank tops, or a bunch of tanks lined with lace might be nice, too. Wear these underneath tee shirts that aren’t that cool, so that they show at the bottom. Try layering a couple.
- Collared shirts work really well also if you’re going for more of a preppy look. Loose-fitting button-downs (plaids or denim) can look very flattering with the right pair of skinny jeans.
- Think band shirts if you’re going for the emo/punk/indie look. Look for pre-washed or worn-looking shirts that have that vintage feel. They don’t have to be baggy, either. Flatter your physique.
3
Find clothes at second-hand stores. Even cheap clothes can be great clothes.^[5] Not all thrift stores, however, are created equal. When buying second-hand, always be extra-careful about small tears, discolorations, or other defects.
- Look for brand-name clothes that have been worn only a couple of times. The real steal is when you find a great jacket or blouse that hasn’t even been worn but has that discount-price.
- Visit second-hand shops right after the holidays. Often, people will get presents from their parents or relatives that they don’t really like, and they’ll gift or sell it back to the second-hand store. This is the perfect time to go.
4
Accessorize. Jewelry is really important. You don’t need to wear too much, but make sure you’ve got a couple of great pieces, because they’ll round out the rest of your collection. Keep it simple.
- Try a circle-shaped pendant set with fake stones, or maybe some hoop earrings. Studs would work well if you’re going for a grungier look.
- Silver tones are very nice. They’re very fashionable, inexpensive, and go with everything.
- If you’re going for preppy, make sure you’ve got a cool watch or two. Black or multicolor rubber bracelets work well for emo/punk.
5
Flatter your feet. Shoes are important, too. Shoes can really make or break your look, and they’re the perfect accessory. Pay attention to what your feet get dressed in!
- For preppy/classic, get a cute pair of flats, a pair of heels, and a pair of running shoes. High boots with fur are nice for the winter.
- For surfer/California, try a pair of Keds, maybe some Uggs (only for the winter, though!), some flats, and some flip-flops.
- For emo/punk, think Vans high tops, some black Converse, or maybe even some boots.

Add New Question

Question

Is shopping at secondhand stores a good way to change up your style?

Jordan Stolch is an Image Strategist, Style Advisor, and the Founder of MiKADO — a concierge personal styling firm. With over a decade of experience, Jordan specializes in helping people eliminate the confusion and insecurities associated with how to dress in order to build a powerful image and use clothing to their strategic advantage. Jordan trains entrepreneurs, business leaders, and corporate executives in the foundations of «power dressing», from some of the country’s preeminent companies such as Morgan Stanley, Deloitte, Berkshire Hathaway, Universal Music Group, Starbucks, and Disney. She works with clients both in-person and virtually, teaching them how to take the confusion out of style so they can operate at a higher level. Jordan earned her BA in Psychology from the University of Waterloo and studied Merchandise Marketing at the Fashion Institute of Technology (FIDM).

Image Consultant & Style Advisor

Expert Answer

Yes! Secondhand is great when you’re experimenting with your style and don’t want to commit to something yet. You’ll be able to save money and not invest as much if you don’t know where you’re going yet.
Question

How do I rock the surfer girl look if I have glasses?

You can get contacts. But glasses or no glasses, you’ll look great.
Question

How can I change my appearance?

Try changing your eyebrows, makeup, hair, and clothes to alter your appearance.

See more answers

Ask a Question

200 characters left

Include your email address to get a message when this question is answered.

Submit

Remember a little perfume goes a long way.
Be confident with your style!
Try a whitening toothpaste, and smile! Be proud.

Show More Tips

Don’t use too much heat on your hair, this will keep your hair from getting split ends and it will keep it healthy. If you need to, invest in a heat protectant spray.
Always put lip balm on your lips before you go to bed so they won’t crack or bleed.
Always take off all makeup before you go to bed.
Don’t overdo your makeup.

Things You’ll Need

A sturdy hairbrush
Good shampoo
A great-smelling body wash
Deodorant
A razor
Good perfume (test different scents until you find one that works with your skin. Some prefer fruity & vanilla based. Some prefer «watery» or «woodsy» based.) Remember: your nose knows!
Body lotion
Hand cream
Lip balm
Lip gloss
Tweezers
Cute jewelry (don’t overdo it)
Nail polish
Makeup (eyeshadow, blush, lipstick, mascara etc.)
Hair clips and binders (setters)

References

About This Article

Article SummaryX

Did this summary help you?

Thanks to all authors for creating a page that has been read 980,428 times.

Reader Success Stories

«I am a serious critic who almost never gives compliments, but this is amazing! It tells you how to accomplish the…» more

Did this article help you?

Источник

Практически любая женщина рано или поздно сталкивается с осознанием того, что ее не все устраивает в своей внешности. Безусловно, каждой представительнице прекрасного пола может захотеться увидеть в отражении зеркала «лучшую версию себя», и если у вас тоже возникло такое желание, то предлагаем вам ознакомиться с некоторыми рекомендациями.

Как изменить свою внешность девушке, с чего начать

Первым делом вам следует наметить план действий. Запишите на листке бумаги, что конкретно вас не устраивает в своем внешнем виде, и каким образом эти черты можно изменить к лучшему. Почитайте в интернете о различных косметических процедурах, в фотошопе поэкспериментируйте с цветом волос, толщиной бровей и так далее, дабы понять – действительно ли вам будут к лицу намеченные перемены, и лишь после этого приступайте к кардинальным изменениям.

Как измениться до неузнаваемости

Сделать пластику

Конечно, этот метод наиболее радикальный, однако к нему стоит прибегать лишь в том случае, если на вашем лице имеются какие-то реальные дефекты. Нередки ситуации, когда девушка импульсивно меняет форму губ или разрез глаз, но впоследствии вновь обращается к хирургу, дабы вернуть все «как было» — происходит неприятие «новой себя». К тому же, новый вариант не всегда оказывается лучше предыдущего. Если же вы уже длительное время мечтаете об операции и убеждены, что это реальный способ улучшить внешность, то тогда можно решиться на процедуру. Рекомендуем проконсультироваться с этим вопросом у нескольких практических хирургов.

Ботокс, подтяжка

Отметим, что уколы ботокса и подтяжка – процедуры, которые могут помочь улучшить внешность женщинам старше 35-40 лет. Юным девушкам эти манипуляции с лицом, как правило, совершенно не нужны, и даже могут вредить. Если вы не довольны качеством своей кожи – посоветуйтесь с косметологом, и попросите его порекомендовать процедуры, которые будут максимально подходить вам по возрасту.

Сделать татуаж на лице

Довольно распространенная процедура, однако делая ее, учитывайте, что, порою, вам придется делать коррекцию татуажа, дабы он не был блеклым. В настоящее время существует татуаж губ, бровей и так далее. Многие женщины отмечают удобство такого метода – например, с помощью татуажа губ им удалось визуально увеличить их объем, не прибегая к уколам гиалуроновой кислоты и так далее. К тому же, подобный татуаж помогает временно решить проблемы с макияжем – мастер изначально подбирает по вашему желанию цвет, которым будут окрашены ваши губы. Аналогичным образом, вы можете нанести стрелки на веки – это тоже поможет вам сэкономить время на нанесение повседневного макияжа, если они являются его неотъемлемой частью.

Изменить себя внутренне

Конечно, внутренние изменения вряд ли изменят вас до неузнаваемости, но им действительно по силам внести существенные изменения в ваш образ. Давно замечено, что если человек пересматривает свое отношение к жизни, находит себя в неожиданном увлечении, начинает заниматься различными практиками, помогающими достичь внутренней гармонии, то эти позитивные перемены начинают лучшим образом сказываться и на внешнем виде.

Похудеть или накачаться

Как известно, со сменой веса становятся заметны изменения и на лице. Похудевшая женщина, начинает замечать в себе новые черты – внезапно проступившие скулы, исчезновение отеков и так далее. Даже глаза на похудевшем лице вдруг начинают казаться больше и выразительнее. Также не стоит забывать и о новых очертаниях, которые приобретает фигура. Впрочем, зачастую, недовольны своей фигурой не только женщины с избыточным весом, но и те, которые страдают от недостатка веса. Во втором случае, добрать необходимые килограммы можно, нарастив мышечную массу – в этом случае худое тело получит желаемые формы в нужных местах и обретет более выигрышные пропорции.

Как измениться за месяц — план действий

Если вы хотите добиться изменений во внешности за месяц, то заранее наметьте себе необходимый план действий.

Кардинально изменить прическу и цвет волос

Начать можно с кардинальной смены прически и цвета волос. Если вы много лет носили косу ниже пояса, то можно обновить срез, например, обрезав волосы до лопаток. Также можно нарастить волосы, сделать челку или интересную стрижку на свою длину волос. Однако все это стоит делать лишь в случае, если вы убеждены, что новый образ вам действительно будет к лицу. Это же правило относится и к покраске волос – по возможности, примерьте парик с прядями желаемого цвета или обработайте свое фото в фотошопе, дабы увидеть, как вы будете выглядеть с обновленной прической. Заметьте, что если вы решили стать блондинкой, но сейчас ваши волосы темные, то, вероятно, для достижения нужного результата придется не единожды повторить процедуру окраски, выдерживая интервал в несколько дней.

Новый макияж (или его упрощение, если вы всегда ярко красились)

Попробуйте подобрать для себя новый макияж, с которым вы будете смотреться эффектнее. Для этого существует множество обучающих видео в интернете и различные курсы. Впрочем, и без этого вы можете попробовать краситься не так как обычно – «поиграйте» с палитрой цветов, нанесите тени совсем не того оттенка, к которому привыкли, поэкспериментируйте с цветом губной помады. Для этих целей можно купить несколько дешевых помад и недорогой набор теней – таким образом вы точно сможете убедиться в том, какие цвета вам категорически не подходят,а какие смотрятся на вашем лице весьма интересно. Конечно же, после экспериментов очистите лицо и приобретите новую помаду и тени любимой марки и тех оттенков, которые, после экспериментов, вам наиболее понравились на своем лице.

Обновить гардероб

Нередко, всего лишь обновив гардероб, женщина предстает перед окружающими совсем в ином свете. Возможно, вы привыкли одеваться в определенном стиле и даже не подозреваете, что вам могут значительно больше идти совсем другие вещи. Рекомендуем вам выбрать свободный день и, придя в магазин одежды с приемлемыми для вас ценами, взять в примерочную несколько предметов гардероба, на которые обычно вы не обращаете внимание. Попробуйте собрать из непривычных для вас вещей несколько образов, каждый из которых непременно сфотографируйте в зеркале примерочной. Дома рассмотрите свои фото, вспомните ощущения, которые испытывали, облачившись в новую одежду, и вернитесь за теми вещами, которые вам идут. Впрочем, вы можете купить и те предметы гардероба, которые для вас более привычны, однако обязательно дополните их новыми аксессуарами.

Изменить привычки и повадки

Откажитесь от вредных привычек – обычно они не лучшим образом сказываются на общем внешнем виде. Вместо них лучше приобрести новые полезные привычки – занятия спортом, правильное питание, прогулки на свежем воздухе и тому подобное.

Посещайте новые места, общайтесь с новыми людьми

Расширяйте свой кругозор, общаясь с новыми людьми и бывая в новых местах. Например, бывая в заведениях различного типа, вы невольно расширите свой гардероб – платье для театра, спортивный костюм для занятий фитнесом, новый наряд для свидания и так далее.

Как преобразиться быстро и без особых затрат

Порою, для преображения женщине нужно совсем немного – полноценный сон и отдых. Нередко мы пренебрегаем этим, и в итоге получаем темные круги или мешки под глазами, усталый взгляд и прочие неприятные изменения во внешнем виде. Отдохнувшая и выспавшаяся женщина, в свою очередь, обычно выглядит свежо и жизнерадостно, что не может не улучшать ее внешность. Найдите способ выделить пару дней на себя, в которые вы не будете делать ничего – только спать и отдыхать. Причем отдыхать нужно не перед компьютером – прогуляйтесь по городу, просто полежите на диване, примите ванну с морской солью, пенкой и эфирными маслами и тому подобное.

Как изменить свою внешность в домашних условиях

Сделать самостоятельно прическу и покраску волос

Красить волосы в домашних условиях совсем не трудно, если речь не идет о какой-нибудь сложной покраске или об их осветлении. На любой краске для волос вы обнаружите подробную инструкцию применения.

Покрасить брови

Многие женщины записываются на покраску бровей в салон красоты, или откладывают этот визит на потом, даже не подозревая, что они вполне могут справиться с этой процедурой дома, потратив на ее выполнение не более 15 минут. Для этого необходимо просто купить тюбик нужной краски почти в любом косметическом магазине. Если вы не уверены, что сможете самостоятельно справиться с задачей, посмотрите в интернете видео, как это сделать или же почитайте общие рекомендации.

Заняться спортом или сесть на диету

Спортом можно заниматься не только в тренажерном зале, но и дома. Для этого рекомендуем запастись парой гантелек, и начать выполнение упражнений – с этой целью можно подобрать в Сети несколько видео, в которых демонстрируется комплекс упражнений на ту или иную группу мышц. Даже если вы просто начнете ежедневно выполнять приседания и качать пресс, то это уже скажется положительно на вашем внешнем виде. В случае присутствия лишнего веса на вашем теле, рекомендуем подобрать себе подходящую диету – это не только улучшит внешность, но и хорошо повлияет на общее самочувствие.

Что можно изменить в себе, если уже все перепробовала

Сделай татуаж, ресницы, ногти

Попробуйте сделать интересный маникюр – это может добавить неожиданные штрихи в ваш образ. Также, вполне возможно, что вашему взгляду придадут больше выразительности нарощенные ресницы или татуаж век.

Сделай себе тату

Если вы давно мечтаете о тату, и это не импульсивное решение, то возможно пришло время осуществить свою мечту? Подберите салон с положительными отзывами или запишитесь к мастеру по рекомендациям – наверняка, даже небольшой рисунок на теле, который вам будет нравится, даст вам возможность ощутить себя по-новому.

Покрась волосы в неожиданный цвет

Цвет волос играет большую роль для образа в целом. Одна и та же женщина с разным цветом волос выглядит совершенно по-разному. Попробуйте поэкспериментировать со своей шевелюрой, однако убедитесь заранее, что эти изменения все же будут вам к лицу.

Обрежь длинные локоны или нарасти, если у тебя короткая стрижка

Конечно же, можно проводить неожиданные эксперименты не только с цветом волос, но и с их длиной. Многие женщины даже не подозревают, как они выглядят с шевелюрой до пояса, лишь по той причине, что им никогда не удавалось отрастить волосы до этого предела. Между тем, вы вполне можете попробовать нарастить волосы максимально щадящим способом или же примерить накладные пряди.

Также некоторые особы много лет носят волосы до пояса, несмотря на то, что эта прическа им абсолютно не идет, а локоны в целом выглядят не слишком опрятно из секущихся кончиков или тусклости. Впоследствии некоторые из них все же остригают свою косу, делая, например, удлиненное каре. В итоге их образ становится более свежим и интересным, а волосы выглядят значительно здоровее.

Чтобы преобразить себя в лучшую сторону — не спеши с экспериментами

Хорошо подумай и изучи информацию

Прежде чем решиться на кардинальные перемены, попробуйте почитать о них отзывы в интернете, посоветуйтесь с близкими людьми. Не принимайте решение импульсивно.

Посоветуйся со специалистами

В зависимости от того, в какой сфере вы планируете перемены, посоветуйтесь с парикмахером, косметологом, пластическим хирургом и так далее.

Потрать больше времени, чтобы получить лучший результат

Не надейтесь получить отличный результат за короткий срок – в некоторых случаях это невозможно. Речь идет о диетах, спортивных занятиях, комплексном уходе за кожей, избавлении от целлюлита и многом другом.

Как изменить свой образ за неделю – советы

За неделю трудно достичь кардинальных перемен, если речь идет о значительном сбросе веса, о наборе мышечной массы или пластической операции (необходимо время на восстановление). Однако за это время вы можете внести многие другие изменения во внешности. Главное, заранее изучить необходимую информацию и убедиться, что эти перемены будут действительно к лучшему – в противном случае дело может обернуться для вас большим разочарованием. Основной совет – подойдите к любым экспериментам осознанно.

Реально ли внешне стать другим человеком за 1 день

В целом, за один день вы действительно можете весьма существенно измениться внешне. Однако, если вы недовольны своим весом, то на эти изменения, безусловно, уйдет гораздо больше времени. Если же фигура вас устраивает, но хочется каких-то заметных перемен, то вам под силу осуществить их, изменив цвет волос, покрасив брови, нарастив ресницы, проведя в салоне чистку лица, сменив гардероб, посетив солярий, обрезав или нарастив волосы. Если речь идет о внутренних изменениях, то на это, разумеется, потребуется гораздо больше времени. Впрочем, за один день вы тоже способны сделать немало – наметить подробный план действий, который поможет вам достичь нужных результатов.

Источник

Стричь длину, отрезать челку, менять цвет волос или делать тату — душа требует перемен сегодня, а последствия останутся навсегда. Идите на компромисс — один из этих вариантов вам точно подойдет.

1. Приведите кожу в порядок

Источник: Pexels

Естественной сияние и ровный тон — это признак здоровья, а не времени года. Однако, чтобы его достичь, нужно несколько изменить сезонный уход.

Перейдите на более мощное увлажнение. В холодное время стоит иметь под рукой густой увлажняющий крем, желательно с керамидами в составе. Измените способ эксфолиации — отказажитесь на некоторое время от скрабов и перейдите на мягкие пилинги и средства с кислотами. Сделайте апгрейд сыворотки в бьюти-арсенале.

Уделите немного свободного времени, устройтесь напротив зеркала и будьте внимательны. Осмотрите кожу, «прислушайтесь» к ее ощущениям и выберите необходимую сыворотку не вместо, а для дополнительного этапа ухода.

Если кожа страдает от сухости и уже ощущает последствия прохладной погоды, сосредоточиться на увлажнении. Для усиления внутреннего сияния и чтобы убрать пигментацию ищите осветляющие ингредиенты в составе. Обратите внимание на сыворотку, которая сможет убрать недостатки.

Вы можете заметить на своей коже даже незначительные изменения, поэтому всегда используйте средства, которые соответствуют вашим потребностям, а не следуйте советам подруг или инстаблогеров.

2. Экспериментируйте с цветом

Интересный факт: в 2019 году продажи цветной декоративной косметики по всему миру упали на 30% по сравнению с 2018 годом. Но в 2020-м эксперты вновь замечают интерес к яркой палитре. Не последнюю роль в этом сыграли подиумные тренды и массовая культура — популярность стилистики 80-х и сериалов со смелыми бьюти-приемами, как «Эйфория».

Это вовсе не означает, что теперь в ежедневном макияже нужно использовать блестки или неоновые тени. Попробуйте добавить деликатных красок на лицо. Например, заменить привычный черный карандаш для глаз на более заметные оттенки — голубой, изумрудный или фиолетовый.

3. Попробуйте технику Blush-Pink

Контуринг и акценты бронзатором окончательно остались в прошлом десятилетии. Сегодня модный тон кожи — сияющий и здоровый румянец. Топовые голливудские стилисты рекомендуют наносить румяна не только на щеки, но и на глаза и губы для более нежного эффекта.

Если вы скептически относились к чрезмерному использованию розового в мейкапе, сейчас самое время пересмотреть бьюти-табу.

4. Красьте губы в цвет какао

Источник: Unsplash

Этой осенью цвет какао — новый красный, говорят эксперты макияжа. Именно нюдовий пигмент бежевого с подтоном розового идеально подходит любому оттенку кожи — от фарфоровой до загорелой. Берите пример с Рози Хантингтон-Уайтли и Ирины Шейк и попробуйте поиграть со сладкими нотками какао на губах.

Текстура средства не так важна — это может быть помада с глянцевым или матовым финишем. Главное — выбрать вкусный шоколадно-молочный оттенок.

5. Освойте пре-хайлайтинг

В гонке за естественной красотой бьюти-энтузиасты находят новые лайфхаки, как заставить кожу засиять без дополнительных фильтров в Instagram. Оказывается, секрет — в технике пре-хайлайтинг, которая предусматривает нанесение жидкого средства перед тонирующий основой.

Этот первый слой просвечивается через тональный крем и консилер, и кожа выглядит здоровой, а макияж становится менее заметным. Смешение нескольких жидких хайлайтеров дает нужный результат, который можно легко регулировать с помощью техники и интенсивности нанесения, а также миксовать между собой, чтобы найти точный оттенок. Средства подходят как для аэрографа, так и для нанесения кистью или подушечками пальцев.

6. Оставьте брови в покое

В интернете полно иронических мемов, которые иллюстрируют чрезмерное увлечение дизайном бровей в течение последнего десятилетия. Поэтому в 2020 году бровисты ратуют за максимальную естественность, даже с небольшими недостатками в виде легкой асимметрии, неровной линии роста волосков или пробелов между ними.

Для легкой коррекции есть эффективные и удобные средства, например, автоматический карандаш, который легко наносится, имитируя волоски, и фиксирует форму с помощью щеточки.

7. Позаботьтесь о сиянии волос

Источник: Unsplash

Последние недели моды показали, что в ближайшее время следует подумать над тем, чтобы придать волосам мерцания. Попробуйте на время отказаться от стайлеров и укладочных средств, чтобы устроить прядям некое подобие детокса.

Чтобы блеск волос не уступал блеску украшений, советуем выбрать правильный уход. Многофункциональные маски быстрого действия не дадут волосам потускнеть, имеют термозащитные свойства, восстанавливают волосы изнутри и придают сияние.

Автор:

Фото: Источник: Pexels

13.10.2020

«Глаза ангела»: как создать самый модный и красивый макияж 2023

Этот простой, но эффектный мейкап уже называют главным трендом 2023 года. Визажисты считают, что это самые несложный и красивый способ сделать глаза любого цвета еще ярче, визуально больше, скрыв при этом следы усталости.

Пока мы учились делать «взгляд сирены» и рисовать «обратные стрелки», звездные визажисты не переставали экспериментировать и искать новые способы подчеркнуть достоинства своих клиенток. Так, вовсю набирает обороты тренд на «глаза ангела» — имитацию ангельских крыльев на веках. Ключевые нюансы образа — длинные ресницы, «воздушные» веки, розовый блеск для губ и нежный румянец.

Чтобы все это повторить, можно обойтись без каких-либо редких специальных бьюти-средств: достаточно приготовить белые матовые и кремовые тени, белый карандаш, тушь и румяна.

Так, нанесите тени на всю поверхность верхнего века от линии роста ресниц до бровей. Слегка растушуйте покрытие до полной однородности. Затем карандашом подведите верхнюю линию роста ресниц: если она получается слишком контрастной, то можно растушевать кисточкой, ватной палочкой или спонжем. После этого «подсветите» внутренний уголок глаза и линию роста нижних ресниц (приблизительно на две трети длины, ближе к центру и внутреннему уголку).

5 мейкап-привычек, которые портят зрение и здоровье глаз (а вы даже не догадываетесь)

Нанесите матовые тени под бровь, чтобы визуально приподнять ее и подсветить взгляд. Обильно и в несколько слоев прокрашивайте верхние и нижние ресницы черной тушью.

Для вечернего макияжа можно подклеить пучки накладных ресниц во внешние уголки глаз.

«Накладывать тени для век стоит широкими размашистыми мазками. Причем использовать можно необязательно белые — подойдут, например, небесно-голубой или мятно-зеленый. Стоит помнить, что матовость всегда будет визуально утяжелять веки. Но в целом, поскольку с тенями светлых оттенков переборщить сложно, в любом случае должно получиться гармонично», — делится лайфхаками звездный визажист Джой Аденуга.

Для того, чтобы добиться эффекта юной здоровой кожи, вам понадобится легкий увлажняющий праймер который позволит макияжу оставаться безупречным до самого вечера. Яблочки щек подчеркните румянами персикового оттенка.

Для макияжа губ же стоит выбирать максимально естественные оттенки, а лучше использовать только прозрачный блеск.

В качестве ориентира можно взять фотографии Арианы Гранде или Дуа Липы — певицы обожают экспериментировать и призывают фанатов не боятся следовать их примеру. Так, работающие с ними визажисты рекомендуют для более праздничного и яркого образа добавить поверх белых теней немного глиттера.

«Белые тени идеально смотрятся на девушках с холодным цветотипом внешности и со светлой кожей. На коже с теплым подтоном — как светлой, так и смуглой — они не всегда выглядят хорошо. В этом случае выручают блестки, сияющие тени или глиттер. Если нанести их тонким слоем, то образ точно не будет выглядеть броско», — рекомендует Джой Аденуга.

Автор: Евгения Мацынина

Фото:
Соцсети

15.01.2023

Киногубы: новый тренд в макияже помогает получить стойкий результат и волнующий эффект

Мода на цвета помад активно меняется: то трендовыми оказываются глубокие винные оттенки, то более нежные, розоватые тона. Но перемены могут касаться и способов нанесения самого бьюти-продукта.

Макияж губ позволяет много экспериментировать: одни выбирают прозрачный блеск в качестве беспроигрышного варианта, другие — шиммерную или стойкую матовую помаду, третьи же ограничиваются простой гигиеничкой. Такое обилие продуктов открывает простор для создания самых разных образов, помогают в этом и различные техники нанесения помад.

Стоит понимать, что далеко не всегда макияж губ предполагает четкое вырисовывание контура и закрашивание их плотным слоем помады. Получить эффектный и даже более соблазнительный образ можно с помощью другой техники, которая в Сети получила название «киногубы». Несмотря на растущую популярность этой методики у звезд, выполнить такой макияж не составит никаких проблем.

Как правило, четкие линии и смелые цвета девушки предпочитают выбирать для особых ситуаций, для повседневных образов они часто находятся в поиске чего-то более спокойного. Однако ходить с «голыми» губами хочется далеко не всем, поэтому визажист Кэт Джеймс из Малибу настоятельно советует девушкам присмотреться к киногубам.

Популярность данная техника приобрела после публикации Кэт видео в соцсетях, на котором она рассказывает подписчикам, как создать нечто подобное на своих губах. Название методики девушка объяснила тем, что в свое время заприметила такой мейкап-прием в образе Киры Найтли из фильма «Гордость и предубеждение». Джеймс уверяет, что подобный непринужденный эффект только что поцелованных губ, который и продемонстрировала Найтли, будет прекрасно дополнять образ.

Цель данной методики — добиться невесомого полупрозрачного покрытия, которое не станет перетягивать на себя все внимание и, как это часто бывает, становиться самой яркой частью макияжа. Вместо этого Джеймс гарантирует натуральный оттенок, как будто девушка только что воспользовалась скрабом для губ или долго целовалась с возлюбленным. Но если в данных случаях легкое покраснение держится несколько минут, то киногубы позволят добиться такого эффекта на целый день.

Кадры из видео Кэт Джеймс

В видео, которое набрало больше двух миллионов просмотров, Кэт рассказала, что для создания киногуб понадобиться лишь один продукт. Визажистка сделала выбор в пользу насыщенной красной помады, которую она несколько раз поднесла к губам, не скользя по ним, а просто припечатывая. Затем получившиеся красные «отметки» женщина аккуратно растушевала пальцем, что и сделало покрытие максимально естественным.

Кэт посоветовала смело выбирать оттенок, который будет на несколько тонов темнее натурального цвета губ. Также она рекомендовала брать помады с матовым финишем, без блесток и глянцевого эффекта. Вместе с тем она подчеркнула важность экспериментов и поиска своего идеального варианта киногуб.

Визажисты со всего мира быстро подхватили новый тренд и стали применять данную технику в работе. Кроме того, киногубы — это довольно бережная методика, которая не сушит губы, благодаря чему подходит для использования в холодную зимнюю погоду. Она также позволяет не переживать о состоянии макияжа после еды и не бежать срочно его поправлять.

Автор: Катерина Евдышева

Фото:
соцсети

07.12.2022

Под стеклом: как правильно делать макияж, если вы носите очки

Тем, кто носит очки, не всегда просто сделать макияж. Во-первых, оптика склонна уменьшать или увеличивать глаза, во-вторых, модель и стиль очков оказывают достаточно сильное влияние на общий внешний вид. Однако у визажистов на это счет есть определенные рекомендации.

Чтобы макияж гармонично смотрелся под очками и оставался на месте после нескольких часов их ношения, стоит ознакомиться с практическими советами, которых придерживаются визажисты. Конечно, можно краситься так, как нравится, но не каждый вариант будет хорошо смотреться с очками. Поэтому, чтобы выглядеть стильно, лучше обратить внимание на следующие нюансы.

1. Мягкие тени для век

Очки, особенно в толстой и темной (яркой) оправе, сами по себе привлекают много внимания к глазам. И здесь не стоит пытаться их «перекричать», накладывая яркие тени или smoky eyes. Глаза просто будут затемнены и потеряются. Наоборот, макияж в этом случае должен быть чуть приглушенный. Выбирайте нюдовые, коричневые и слегка мерцающие оттенки теней. Если же вы хотите немного сместить акцент, то лучше уравновесить ситуацию яркими губами. Здесь используйте все, что хотите: классический красный, винный или любой другой насыщенный цвет.

2. Четкая форма бровей

Ни для кого не секрет, что брови контурируют и структурируют лицо. При макияже с очками этот нюанс особенно важен, поэтому их нужно четко очерчивать. Не должно быть никаких лишних волосков, нарушающих гармонию линии. При этом неважно, какой стиль бровей вам ближе — «ниточки», широкие или смотрящие вверх «мыльные». Главное, чтобы основная их линия была четкой и хорошо прокрашенной.

3. Подводка под модель очков

Если вы любите пользоваться гелевой подводкой для глаз, то лучше соответствовать ширине оправы. Например, если она толстая, то и подводка может быть достаточно широкой. А при тоненькой оправе или при ее отсутствии, лучше сделать тонкую, деликатную стрелку. Так все будет выглядеть гармонично. Что касается цвета, то при черной оправе, лучше выбирать подводку на несколько тонов светлее (антрацит, серый, стальной) или вообще другого цвета, например, коричневого или синего. С коричневой оправой особенно хорошо смотрится бронзовый лайнер.

5 мейкап-привычек, которые портят зрение и здоровье глаз (а вы даже не догадываетесь)

4. Снизить силу оптики

Хотя и существуют линзы, которые оптически не искажают размер глаз, многие могут носить очки, которые при близорукости делают их меньше, а при дальнозоркости — больше. В первом случае противодействовать этому можно, используя тени светлых тонов, потому что они как бы открывают глаза. И, конечно, лучше обойтись без темных карандашей. Лучше попробовать вместо них бежевые или белые.

Если диоптрии заставляют глаз казаться больше, подойдут матовые тени серых, коричневых, синих или зеленый цветов. Можно также использовать и темную подводку, но только деликатными, тонкими линиями. А тушь наносить лишь на верхние ресницы.

5. Консилер против теней

Очки неизбежно отбрасывают на лицо дополнительную тень. Избавиться от этой особенности поможет консилер. Он не только замаскирует естественные темные круги под глазами, но и уберет тени от очков. Просто стоит распределить его не только непосредственно под нижнее веко, но и спускаясь немного ниже, на область скул.

Кстати, тональную основу следует наносить, слегка впечатывая ее в кожу спонжем, и обязательно зафиксировать весь макияж прозрачной пудрой с помощью большой пушистой кисти.

Кстати

Что касается использования туши, то при ношении очков следует сконцентрироваться на корнях ресниц. Первый слой нанесите как обычно, а второй только на корни, выполняя зигзагообразные движения щеточкой. Таким образом, тушь не утяжелит кончики ресниц, а кроме того они не будут пачкать линзы очков.

Чтобы макияж держался особенно долго, в конце распылите на лицо фиксирующий спрей.

Автор: Редакция

Фото:
Unsplash

24.11.2022

Топ-5 советов, как нанести тональный крем так, чтобы его не было заметно

Благодаря тональному средству легко маскируется неравномерный тон кожи, пигментация, темные круги и даже мелкие морщины. Другое дело, что наносить его нужно правильно. В противном случае можно получить совсем другие эффекты, а не хотелось бы.

При использовании тонального средства мы хотим, чтобы лицо стало свежим, ровным и сияющим. Но недостаточная растушевка создаст разводы, нанесение слишком большого количества сделает лицо «тяжелым», а неправильный уход за кожей не позволит скрыть морщины и сделает заметной сухость. Как же сделать так, чтобы тональный крем выравнивал кожу, скрывая эстетические недостатки, и в то же время был незаметным?

Визажисты советуют при выборе тонального средства в первую очередь отталкиваться от типа кожи. Если она у вас жирная, то лучше использовать продукт без масел, то есть на водной основе, или пудру. Если кожа сухая, то выбирать жидкое маслянистое средство или стик. А в случае комбинации этих двух факторов, лучше отдать предпочтение пудровой основе и распределять ее локально. После того, как вы найдете для себя правильную формулу, следуйте пяти советам, которые помогут создать идеальную кожу.

1. Отшелушивайте и увлажняйте кожу

Важный момент: как художник начинает портрет с чистого холста, так и вы должны сначала хорошо отшелушить и увлажнить кожу, прежде чем браться за тональную основу. Легкий пилинг или гоммаж удалит омертвевшие клетки, очистит поры и тем самым выровняет поверхность. В то же время увлажняющий крем сохранит оптимальную увлажненность, чтобы кожа выглядела здоровой, сгладились тонкие линии и морщины и не было шелушения, которое тональное средство может подчеркнуть.

Только когда вы добились ровной и хорошо увлажненной поверхности, вы можете создавать на ней фон, который будет хорошо скользить, равномерно распределяться и выглядеть максимально естественно.

10 фактов о тональном креме, которые вы не знали

2. Соблюдайте очередность

Чтобы продлить срок службы тонального крема, сначала нанесите спрей для макияжа или праймер. Дайте ему немного впитаться и только затем начинайте распределять основу. После чего можете доработать зоны консилером. Визажисты объясняют, что этот трехэтапный процесс следует выполнять именно в таком порядке: праймер, тональный крем и затем консилер. Это позволит не только хорошо закрепить основу, но и использовать меньшее ее количество. Вы просто нанесете немного консилера на те места, где проблемы особенно очевидны (например, под глаза), и вам не понадобится, ориентируясь на них, класть столько же тона по всему лицу, превращая его в маску.

Как только вы завершили работу консилером, нанесите немного фиксирующей пудры. Необязательно охватывать все лицо, главное — это область под глазами и Т-зона.

На фото: Компактная матирующая пудра mattifying compact powder, essence
Минеральная сатиновая основа Neutral Medium, Anaminerals

3. Не трогайте нос!

Даже у обладателей твердой руки и острого глаза не всегда получается равномерно нанести на нос. Поэтому визажисты рекомендуют, работая с основой, избегать зоны носа. Вы можете лишь слегка проработать крылья консилером (если имеются покраснения и другие несовершенства). Кстати, чистый нос дополнительно создаст оптическую иллюзию, что на лице нет никакого тонального средства.

4. Выбор в пользу крема

Если вы хотите получить абсолютно естественное покрытие, то лучше отдать предпочтение тональному средству на кремовой основе. Такие продукты лучше покрывают кожу, хорошо распределяются и дополнительно обладают увлажняющими свойствами. Чтобы хорошо растушевать крем используйте спонж, он не даст разводов и отлично впитает лишнюю влагу.

На фото: ВВ-крем увлажняющий для нормальной кожи Гиалуроновый алоэ уход 5 в 1, Garnier
Обновленная тональная основа All Matt Shine Control Make Up и Матирующий праймер для лица The Mattifier Oil-Conntrol Primer, Catrice

5. Нанесите фиксирующий спрей

Завершить работу с тональными средствами следует нанесением фиксирующего спрея. Не пропускайте этот важный шаг и не путайте его с закрепляющей пудрой. Фиксирующий спрей — это самый последний шаг в процессе нанесения макияжа, он закрепит весь ваш макияж. А кроме того, применение спрея в течение дня, поможет тональному средству не осыпаться, не растекаться и не скатываться, сохраняя естественность образа.

Автор: Редакция

Фото:
Fotodom/Shutterstock

21.11.2022

Ресницы «оверсайз» и глазурованная кожа: звездные визажисты назвали 5 топ-трендов зимнего макияжа

Зимой наша кожа тоже нуждается в особом уходе и комфорте, поэтому звездные визажисты поделились лайфхаками, как даже в минусовую температуру не терять индивидуальность.

Не секрет, что самые «неблагодарные» для макияжа условия — это жара и снегопад. Пот, как и осадки, сводит на нет стойкость средств. Однако тот набор бьюти-средств, который мы используем летом, не подходит для применения в холодное время года. Именно поэтому визажисты, исходя из этих особенностей, формируют мейкап-тренды отдельно для каждого сезона. Предлагаем повторить лучшие приемы за их звездными клиентками.

Первым трендом, главным адептом которого принято считать Хейли Бибер, является эффект глазурованной кожи. По словам стилистов, пора забыть о временах обильного припудривания в стиле сестер Кардашьян-Дженнер. Так кожа выглядит менее «искусственной» и более привлекательной — ее хочется касаться.

Визажисты советуют добавить в свою зимнюю косметичку рассыпчатую минеральную пудру — она поможет закрепить тон, но не скроет естественный блеск кожи.

«Чтобы кожа не выглядела обезвоженной или тусклой в холодные месяцы, используйте средства, которые придадут ей блеск и сияние. Кремовые бронзаторы, румяна и хайлайтеры — идеальный набор для выживания этой зимой», — рассказывает мейкап-мастер Аарти Беллара.

Персиковые румяна — еще один ключевой тренд этой зимы. Видимо, визажисты насмотрелись на Рози Хангтингтон Уайтли, поскольку нанесение персиковых румян уже давно стало фирменной фишкой ее макияжа.

«В холодное время года после каждой прогулки у многих появляется естественный румянец, но он исчезает через полчаса после того, как мы оказались в тепле. Чтобы продлить эффект, выбираем наиболее естественные оттенки румян — персиковые или нежно-розовые. Морковные цвета, как и густые средства, для этой зимы точно не подойдут», — заявляет в интервью для Popsugar визажистка Мэри Филлипс.

При выборе помады на зиму тоже лучше отдавать предпочтение максимально натуральным оттенкам. Пудровый, розовый, бежевый помогут создать эффект нетронутых косметикой губ.

«Не проблема, если вы откажетесь от декоративных средств для губ в пользу легкого блеска, бальзама и гигиенической помады. Зимой наши губы нуждаются в увлажнении!» — считает эксперт Джессика Харингтон.

Мерцающие тени теперь можно смело использовать не только для вечеринок, но и в качестве повседневного варианта. Например, добавьте немного серебристых теней во внутренние уголки глаз, чтобы распахнуть взгляд.

Или же нанесите золотистые тени на подвижное веко, как это делает Дженнифер Лопес.

Ресницы «оверсайз» — еще одна набирающая обороты тенденция среди звезд. Выбирайте тушь для придания объема, которую нужно будет нанести в несколько слоев. Эксперты рекомендуют поэкспериментировать и попробовать создать эффект «паучьих лапок», когда пучки ресниц склеиваются между собой.

Этот тренд тянется еще с прошлой зимы: однако, по словам мейкаперов, привыкать к нему девушки начали только сейчас.

«Этот тренд многих настораживал, но в тандеме с естественным макияжем он будет смотреться аккуратно и даже сексуально. Главное правило — обильно красим ресницы тушью зигзагообразными движениями. Первый слой можно припудрить и снова нанести тушь, после чего пинцетом склеить реснички между собой. Также ресницы можно красить, удерживая щеточку вертикально, — так они склеиваются быстрее», — делится полезными рекомендациями гуру визажа Мэри Филлипс.

К слову, зимой лучше использовать водостойкие средства чтобы не испортить свои мейкап-шедевры даже в самый сильный снегопад.

Автор: Евгения Мацынина

Фото:
Соцсети

17.11.2022

Актуальные статьи

Источник

Привет. Если ты здесь, значит, интересуешься тем, что можно изменить в себе внешне девушке-подростку – список, к слову, ты найдёшь ниже на блоге bursin.ru. Но всё по порядку. Я не спрашиваю зачем. У тебя на это могут быть тысячи разнообразных причин, от банальной скуки до серьёзных психологических проблем, неуверенности в себе и даже депрессии. Ещё совсем недавно (относительно недавно, конечно) я тоже была подростком и меняла свою внешность с частотой до раза в месяц. Помогало ли мне это? Иногда да, иногда нет. Но изменчивость внешности стала моей визитной карточкой. Я перепробовала все стили и образы, носила разные причёски и красила волосы во все возможные цвета, включая белый, чёрный и кислотно-яркую гамму. Знакомые спрашивали, помню ли я себя естественной. И я не помнила, честно. Зачем мне это было нужно?

Я могу ответить на этот вопрос. Всему виной неуверенность в себе и твёрдое убеждение в том, что я «гадкий утёнок». А ещё надежда, что, меняясь сама, я смогу преодолеть различные жизненные неурядицы, пережить разочарования и привлечь птицу счастья. Так продолжалось с 13 лет и до… тех пор, пока я не встретила человека, который восхищался мной в любом виде — не накрашенной по утрам, в домашнем халате и тапочках, с отросшими корнями волос, похудевшей до состояния скелета и поправившейся аки аппетитная булочка. Не сразу, но я внутренне поверила в свою естественную привлекательность, благодаря его влюблённому взгляду. Поэтому если причина твоего дикого желания поменять внешность в неудавшихся отношениях, невзаимной любви и тому подобном, то поверь, ты просто не нашла свою половинку. Я не отговариваю тебя меняться! Нет, нет и ещё раз нет! Наоборот, меняйся. Восстанавливай свою нервную систему, переключай внимание, ломай стереотипы. Тебе это нужно, чтобы вновь почувствовать себя живой, красивой и особенной. А я расскажу тебе, что ты можешь для этого сделать уже сегодня.

Содержание:

Волосы
Стиль
Макияж
Фигура
Аксессуары
Образ жизни
Пирсинг, тату и прочие глупости
Давай подытожим

Читайте также: Список того, что должна делать девушка каждый день, чтобы стать лучшей версией себя >>>

Волосы

В детстве бабушка говорила мне, что чем длиннее у девочек волосы, тем лучше, так как через них они могут общаться с ангелом-хранителем. Это так прочно въелось мне в подкорку, что очень долго я и подумать не могла о том, чтобы подстричься. Обладая густой и длинной шевелюрой, я могла бы считаться красавицей, если бы не одно но… Копна была очень тяжёлой, носить их распущенными – мучение — они быстро путались. А расчёсывать каждый час «богатство Рапунцель» — то ещё удовольствие. Косы и ничего, кроме них мне не светило. Заплетаться было тяжело, а уж про мытьё и сушку и вспоминать не хочется. Однажды я случайно услышала народную мудрость — обрезая волосы, избавляешься от стресса. А стрессов у меня тогда было предостаточно. И я постриглась, да сразу под шапочку. Мама аж дар речи потеряла, когда увидела меня с короткой стрижкой. Подстригла меня подруга, как смогла – криво, косо. Маме ничего не осталось, как отвести меня в парикмахерскую, чтобы хоть немного подровнять это безобразие. Как же мне стало легко… И морально, и физически. Плюс я поменялась кардинально.

Ты можешь также. Необязательно стричься сразу под «бобика». Существует масса альтернативных вариантов:

Стрижка, но не кардинальная. Просто смени стиль причёски – укороти волосы, сделай объёмную или косую стрижку, подстриги чёлку.
Смена цвета. Красить в свой же цвет, но на пару тонов темнее – не выход. Изменения должны быть заметны. Ты блондинка – выбери тёмный тон, брюнетка – осветлись, в любом случае – выбери яркий тон. Не хочешь «портить» всю голову – покрась пряди или кончики. Благо сегодня существует масса современных техник окрашивания, красивых, но смотрящихся вполне естественно и щадящих волосы.

Вышеописанное не подходит тебе, так как ты сама не хочешь или мама будет против, что часто бывает? Экспериментируй с тем, что есть. Подумай, как обычно выглядят твои волосы, какие причёски ты носишь? И смени их на полностью противоположный вариант. Ты всегда ходишь с распущенными волосами – собери хвост. Только не обычный мышиный хвостик, а высокий и пышный хвостище. А лучше сделай пучок на макушке или два над ушами. Ты точно будешь выглядеть креативно и по-новому.
Заплети африканские косички или сделай дреды. Они моментально изменят твою внешность. Но будь готова к невероятной тяжести на голове, мучениям с их мытьём и сушкой. Да, и спать тоже будет неудобно, так как прежде чем повернуться на другой бок, тебе придётся перекладывать руками копну. Но зато ты за день превратишься в интересную и неординарную девчонку.

Ещё один сравнительно простой вариант – смена типа волос. Они у тебя от природы прямые – перейди на кудряшки. Не хочешь каждый день торчать у зеркала с плойкой или спать с бигудями? Сделай биозавивку. Ситуация обратная, то есть волосы кудрявые, волнистые или просто непослушные – утюжок или кератиновое выравнивание тебе в помощь. Кстати, последнее, скорее всего, и мама одобрит. Ей даже незачем говорить, что ты хочешь поменяться. Дави на то, что эта процедура оздоравливает и защищает волосы. Если поход в салон не по карману, можно сделать кератирование в домашних условиях. Нужно только приобрести специальный набор средств, что обойдётся гораздо дешевле, а также попросить о помощи ту же маму или подругу.

Сотворить что-то новое на голове – это большой шаг в изменении всей внешности. Часто этого бывает достаточно, чтобы почувствовать себя другим человеком.

Стиль

Следующий этап – смена стиля. Кто ты в повседневной жизни, какой видят тебя окружающие? Ты – романтичная натура, креативная «гёрл», девочка-пацанка, серая мышка или серьёзная дама… Стань противоположностью обычной себе. Смени платье на рваные джинсы, а каблуки на кроссовки (или наоборот). Не бойся оказаться немодной, меняя стайл. Среди однотипных луков подростков ты однозначно начнёшь выгодно выделяться. Поверь, очень важно быть не как все.

Выбирая одежду и обувь, не забывай о собственном комфорте. Если ты постоянно будешь одёргивать непривычно короткую юбку или спотыкаться о подол в пол, то это будет выглядеть совсем не круто. Если уж очень хочется появиться так перед обществом, то предварительно потренируйся дома, чтобы потом чувствовать себя уверенно. Попробуй себя в разных образах и выбери тот, что найдёт отклик в твоей душе.

Макияж

Макияж тоже имеет огромное значение, но не нужно думать, что только «леди вамп» сделает тебя ярче. Достаточно небольших изменений. Подведи карандашом глаза – чёрным, синим, коричневым, зелёным, дымчатым или серебристым – выбери в цвет твоих глаз. Ты сразу увидишь разницу. Поэкспериментируй с цветом помады, поменяй форму бровей (только не сама, лучше обратись к профессионалу). Ещё один вариант – освоить азы контурного макияжа.

С помощью тёмных и светлых тональных средств можно заметно изменить тип лица. Если же ты всегда была яркой и даже слишком, то попробуй естественный образ. Это не означает, что нужно совсем перестать краситься. Научись скрывать недостатки и выделять достоинства твоего лица минимальным количеством косметики.

Читайте также: Что должно быть у каждой девушки в арсенале по уходу за собой и какие процедуры важно проводить ежедневно >>>

Фигура

Тебя не устраивает твоя фигура? Лучший способ перестать комплексовать – принять себя такой, какая ты есть. Понимаю, это сложно, а в некотором возрасте практически невозможно. Решение – работай над собой, сделай что-то, чтобы исправить ситуацию в лучшую сторону. К примеру, у тебя лишний вес, значит, нужно похудеть. Забудь об изнурительных диетах. Ты только навредишь своему растущему организму, а килограммы не уйдут (или быстро вернутся). Начни правильно питаться, откажись от мучного и сладкого, хотя бы убавь его количество до минимума. Конфеты можно заменить ягодами, шоколад – пастилой, а булочки, например, бананами или низкокалорийным печеньем. Параллельно займись спортом – бег по утрам, велопоездки, плавание, пешая ходьба и ежедневная зарядка махом сгонят жирок.

Другие недостатки фигуры также можно подкорректировать или замаскировать. Короткие ноги – носи юбки выше колена или в пол, шорты или легинсы. Животик легко спрятать под свободной блузкой или худи. В интернете полно рекомендаций на тему подбора одежды под конкретную фигуру. Изучи её и применяй на практике.

Аксессуары

Порой даже один аксессуар способен в корне изменить образ человека, например, крупные бусы, свисающие до плеч серьги или стильный объёмный кулон. Отличными инструментами для создания яркого образа также являются – шарфы, чокеры, шляпы, перчатки, ремни, сумки, очки, ободки, крупные заколки и многое другое. Пользуйся всем этим, чтобы стать яркой внешне, но не переборщи с количеством аксессуаров, иначе из милой девушки превратишься в «новогоднюю ёлку».

Читайте также: Что должно быть у каждой девушки– в гардеробе, в сумке, в косметичке: список необходимых вещей >>>

Образ жизни

Ещё один не быстрый, но стопроцентно действенный способ поменять внешность – сменить образ жизни. Найди увлечение. Не для галочки, а поищи то, что тебя действительно затянет с головой. Любая деятельность накладывает отпечаток на личность того, кто ей занимается. Давай сравним, например, девочек, занимающихся танцами, спортом, музыкой, вышиванием, игрой на гитаре, компьютерными играми и чем-нибудь ещё. Они все разные, но среди своих единомышленников не особо выделяются. Имея одно увлечение, они как бы примеряют на себя общий образ. Воспользуйся этим. Увлекись чем-то настолько сильно, чтобы это проникло вглубь тебя и сама не заметишь, как в скором времени ты поменяешься и внешне, и внутренне.

Пирсинг, тату и прочие глупости

Часто вижу девочек подростков, имеющих по несколько татуировок, пирсинг, где только возможно, ирокезы на голове или ещё какие-то крайности. Я не против всего перечисленного, если оно действительно является способом самовыражения, а не протестом родителям или попыткой казаться круче. Если решишься на подобные меры, то начни с чего-то маленького и обратимого – временной тату, маленького колечка в пупке и так далее. Очень может быть, что через довольно короткое время ты поймёшь глупость содеянного и захочешь от него избавиться. Просто поверь, я через это прошла, но так и ношу тату на плече, набитую в далёкие 16 лет, которую уже ничем не смыть.

Читайте также: Как стать крутой девчонкой: советы и работающие приёмы для тех, кому это очень нужно >>>

Давай подытожим

Ты хочешь измениться внешне? Дерзай! Что и как делать, я тебе рассказала. Совет, основанный на моём опыте – начни с волос. Этого часто хватает. Тебе не хватило? Двигайся дальше, но не примеряй на себя всё и сразу. Меняйся постепенно. Иначе вместо новой себя ты можешь увидеть в зеркале совсем незнакомого и неприятного человека, а вместо удовлетворения придёт разочарование. Всё хорошо в меру. У меня всё. До свидания.

Источник

С течением времени ты меняешься. И не только в плане жизненной позиции, но и в плане внешности. Все это проходит настолько незаметно, что, смотря изредка в зеркало, тебе кажется, будто твой мир кто-то поставил на паузу и очень не хочет нажимать кнопку «плэй». И это отражается на твоей жизни: ты думаешь, что нет ни развития, ни движения, ни спонтанности. Жить становится скучно, бытовуха накрывает с головой, не давая расслабиться. Если ты увидел в описании всей ситуации себя, то срочно надо что-то менять, причем кардинально! Мы рекомендуем начать с внешности, а там уже как пойдет.

Как бы банально это ни звучало, но борода действительно меняет стиль. Не всем она идет, но нельзя сказать, что отпустить бороду будет плохим решением, особенно если ты выглядишь как подросток, а хочется стать более мужественным. Однако всегда следует помнить, что борода, как и твои волосы на голове, требует ухода. Если им пренебрегать, то максимум, что из тебя получится, — это Чубакка из Звездных Войн. Борода хороша для мужчины только в том случае, если она ухожена. Нужна качественная мужская косметика (не бойся слова «косметика» – это норма, когда речь идет о бороде).

Посмотреть косметику для бороды→

Мы говорим, разумеется, о татуировках. Одна маленькая тату вряд ли изменит твою внешность кардинально, но вот если забьешь качественными рисунками все тело, то получишь не только нагоняй от матери, но и абсолютно новый образ. Он позволит сказать себе: «Я – новый человек». Собственно, к татуировкам обращаются люди, которые хотят изменить свою жизнь в ту или иную сторону. С психологической точки зрения человек действительно ощущает себя после такого эксперимента над своим телом обновленным, и это хорошо.

Скажем так, не все люди родились с идеальными зубами. И даже добавим: природа хреново обошлась с нами в этом плане. Но сегодня стоматология развилась так резво, что любые зубы способны стать идеальными. Один из вариантов – это виниры, их как раз и делают все эти парни с голливудскими улыбками, которые ты знаешь из голливудских же фильмов. Даже Клинт Иствуд наверняка входит в их число, так что не думай, что это как-то неправильно. Причем сегодня можно поставить винир за 1 сеанс, не растягивая протезирование на несколько посещений. Это возможно благодаря технологии CEREC. Ее тебе и презентуем в качестве совета.

Установить виниры по технологии CEREC →

Нам ли тебе говорить, что вес чертовски меняет людей. И это распространяется не только на девиц. Если мы резко потолстеем, то нас будет не узнать, сам понимаешь. Либо, напротив, если ты был всю жизнь толстяком, но вдруг резко худеешь, то тебя уже будут воспринимать совершенно иначе. В общем, итог один: вес влияет на твою внешность. Наверняка ты об этом знал даже без нашего гениального экспертного мнения. Впрочем, подойди сейчас к зеркалу, сними майку, посмотри на себя. Хочешь быть толще? Или худее? Может, самое время сесть на диету, а?

Думаешь, пойти в зал – это не радикально? Ты попробуй, а потом уже сомневайся. Многие из нас пытались, но сила воли еще не настолько развита, чтобы сделать походы на тренировки стилем своей жизни. А ведь только таким образом можно получить большие мышцы, которые изменят твой образ в лучшую сторону (бывают перегибы, но о них говорить не будем). И все же мы оставим этот совет. Чего стоит пример Епифанцева, который сегодня, несмотря на разгульный образ жизни, выглядит как бодибилдер. Мышцы явно пошли на пользу человеку, да и его сексуальной жизни тоже. В общем, качайся, если есть желание изменить себя.

Совет из разряда «как стать фриком», но раз ты у нас радикал, «модификации» тела – это то, что тебе нужно. Не будем томить, а сразу начнем перечислять их: шрамирование, подкожные импланты, пирсинг, тоннели, киберимпланты (например, есть практика вставки под кожу магнитов или чего-нибудь подобного). Понимаем, что это уже выходит за рамки «нормы», но такие вещи разительно меняют жизнь. В лучшую или худшую сторону? Черт его знает, но то, что изменения есть, – это определенно правда.

Не, с ориентацией у нас все в порядке, да и красить волосы – это, возможно, и не норма, но уж точно не что-то экстраординарное. Как-нибудь попробуй, раз хочешь что-то поменять в своей жизни. Кстати говоря, для этого не обязательно покупать суровую краску, которая на долгое время поменяет твой цвет волос. Есть же всякие тоники, а на AliЕхpress вообще можно приобрести гель, который держит цвет до первого смывания. Довольно удобная штука, когда хочется посходить с ума, но всего лишь на парочку дней. Гель называется Mofajang.

Источник

Для нас – девушек – внешность имеет очень важное значение, поэтому чаще всего, чтобы поднять настроение или даже улучшить качество жизни, нам бывает достаточно просто что-то изменить в себе. Через многие этапы, о которых сейчас пойдет речь, уверенны, многие из нас уже проходили, и скорее всего, после этого жизнь становилась ярче и светлее.

2M media/shutterstock

Итак, давай без лишних слов перейдем к делу. Пора что-то менять, но пока не знаешь, с чего начать? Ivetta постарается помочь!

Волосы

Волосы, как говорится, не зубы — отрастут. Поэтому многие девушки смело экспериментируют. Для девушек, чьи локоны от природы русые, будет проще перекраситься в любой другой цвет, будь то рыжий или платиновый блонд. Однако, будь осторожна, не все волосы могут выдержать экстремальные изменения.

Читай также — 7 шагов на пути к длинным волосам

Так вот, для того, чтобы твои эксперименты в большинстве своем были все-таки удачными, лучше пользоваться услугами профессионалов, а не проводить на себе опыты самостоятельно.

1. Стрижка

Стрижка – один из самых легких и быстрых способов обновить себя. Все, что тебе нужно – заручиться помощью действительно опытного и грамотного профессионала, который пострижет так, как тебе нужно, да еще и сделает прическу настолько легкой в укладке, что по утрам будет достаточно всего нескольких минут, чтобы навести на голове порядок.

После удачного изменения ты станешь более уверенной в себе, начнешь получать комплименты, и посмотришь на жизнь по-новому. Кстати, в этом сезоне очень моден удлиненный боб, так что если готова рисковать, вперед!

Irina Staykova/shutterstock

2. Покраска

Цвет волос очень сильно влияет на весь внешний вид, а также значительно отражается на том, как будет смотреться, к примеру, кожа лица. Темно-коричневый оттенок волос подходит тем, у кого буквально идеальная кожа лица. Тоже самое касается и светлого оттенка. Данные цвета настолько ярко подчеркивают все недостатки, что иногда, даже могут испортить весь образ. Поэтому, следует быть крайне осторожной с экспериментами и лучше всего, конечно же, доверить себя в руки настоящего профессионала.

Если ты уже много лет красишься в блонд, может пора выбрать оттенок на пару тонов темнее? Понимаем, что сложно выйти из зоны комфорта, но иногда перемены идут на пользу.

Тоже самое касается и убежденных брюнеток. Начать можно с легкого высветления некоторых прядей около лица и вдоль пробора. Можно попробовать модное омбре или балаяж.

Однако, бывает и так, что в конце концов, перепробовав все возможные варианты, ты понимаешь, что самый лучший цвет – свой натуральный. Поэтому, практически все со временем переходят именно к нему, однако, относятся к волосам уже с большим уважением.

Tyler Olson/shutterstock

3. Прическа

В данном случае речь идет именно о прическе, которую ты будешь создавать не при помощи ножниц, а в компании со шпильками, резинками, заколками, ободками и невидимками. В этом сезоне крайне модными стали бойцовские косички, конечно же, благодаря светской львице Ким Кардашьян. Однако и девушки с короткими волосами не должны отчаиваться. Ведь, на просторах Интернета можно найти огромное количество замечательных причесок для любой длины.

Читай также — Street style: модные аксессуары для волос

Согласись, ничего сложного в этом нет, но как сильно парочка заколотых прядей меняет внешний вид в целом.
Если ты всегда носишь прямые волосы, попробуй сделать небрежные локоны как у моделей Victoria’s Secret. Времени на это потребуется совсем немного, однако, выглядеть ты будешь совсем иначе. Если ты постоянно носишь челку – заколи ее на бок или наверх.

Ander5/shutterstock

Лицо

Лицо – это наша визитная карточка, поэтому эксперименты здесь должны быть очень осторожными и грамотными. Начнем, пожалуй, с глаз.

1. Глаза

Читай также — 6 впечатляющих запеченных теней для глаз

Если ты обратишься к тому же Интернету, то крайне удивишься множеству типов и техник макияжа. Нависшее веко? Не беда! Специально для таких случаев придуманы махинации с корректировками, которые скрывают подобные недостатки. Многие девушки восхищаются идеальной красотой Натальи Водяновой и Милы Йовович, а также Рене Зеллвегер и Клаудии Шиффер. Обращали на их веки внимание? Навряд ли. А почему? Потому что эти женщины умеют правильно использовать косметические продукты и превращают свои недостатки в достоинства.

Пробуй различные техники макияжа. Но помни, что краситься, как попугай и наклеивать метровые ресница днем — моветон.

Однако, есть профессиональное наращивание ресниц, которое способно в корне изменить выражение твоего лица. Пучки в уголках глаз или просто очень красивые пушистые реснички только красят девушку, делая взгляд более сексуальным и интересным.

Subbotina Anna/shutterstock

2. Брови

Сейчас эта тема актуальна, как никогда, и на что только девушки не идут, чтобы «сделать» себе модные брови. Правильная форма и оттенок бровей способны в корне изменить выражение лица, и сделать из нас настоящих голливудских красоток. Однако некоторые девушки принимают это близко к сердцу, и начинают красить брови черным карандашом, придавать слишком геометрическую форму, которая, на самом деле, только уродует. Помни, что в моде все натуральное, брови правильного цвета, и естественная форма бровей. Забудь о слишком насыщенных красках и о четких границах, свои брови никогда не будут выглядеть абсолютно идентично.

Если боишься делать все самостоятельно, обратись к специалисту. Такая процедура стоит не очень дорого, а коррекцию ты и сама уже потом сможешь делать.

Olena Yakobchuk/shutterstock

3. Контурирование

Начнем с того, что мало какая девушка на все сто довольна своей внешностью. В частности, это касается и лица, а точнее его формы. Сейчас жалобы типа «У меня слишком широкое/круглое/острое/квадратное/треугольное лицо» уже не прокатывают, так как, во-первых, все это дело легко корректируется при помощи прически, а, во-вторых, во всех косметических магазинах уже доступны специальные скульптурирующие средства для лица, которые помогут справить все недостатки.

Читай также — Новинки для косметички: 10 великолепных матирующих и финишных пудр

Для начала, конечно, опять же необходимо обратиться к профессионалам за помощью, однако, одной консультации будет вполне достаточно для того, чтобы узнать, в каких местах нужно будет кожу немного затемнить, а в каких подсветить, чтобы зрительно уменьшить нос, к примеру, или сделать скулы более четкими.

Не забывай, что все манипуляции с корректорами, шиммерами, и бронзерами должны выглядеть максимально естественно.

AlikeYou/shutterstock

4. Губы

Губы являются, наверное, одной из самых любимых частей лица множества девушек.
Если ты всегда пользовалась пастельными оттенками блесков или помад, попробуй что-нибудь яркое, только, пожалуйста, соблюдай самое главное правило ярких элементов макияжа, о котором безустанно повторяют визажисты – правило акцентов. Во всем должна быть гармония, слишком много ярких элементов портят всю картину, глаз не знает на чем останавливаться и, как правило, не останавливается и не запоминает ничего.

Читай также — 5 необычных культовых помад, которые подчеркивают имидж

Яркие губы + глазки в стиле «nude» и наоборот. Не бывает таких женщин, которым бы не шли яркие помады, просто важно подобрать нужный тон. Красный, он же ведь тоже бывает разных оттенков, например, ближе к коричневому или, наоборот, малиновому.

Кстати, не забывай о том, что чем ярче помада, тем белее будут казаться зубы.

Кроме всего прочего, акцент ярких губ обязывает нас выполнять еще два правила:

Кожа лица должна быть идеальной. Если где-нибудь на лице будет прыщ или еще какое-нибудь пятно, помада будет только подчеркивать эти несовершенства и создавать образ неопрятности и неаккуратности.
Контур губ должен быть совершенно ровным, поэтому обязательно нужно приобрести карандаш для губ, который может быть на один тон темнее, чем помада, в этом сезоне — это тренд.

Конечно, яркие губы подходят не на каждый день, но периодически позволять себе такое «баловство», должна каждая девушка.

Subbotina Anna/shutterstock

Тело

Если в плане макияжа может случиться так, что ты вообще не красишься, то вот в плане одежды получается, что какой-то стиль ты уже себе выбрала. Поэтому вносить изменения здесь стоит все же немного по-другому.
Итак, с каких изменений в плане своего тела лучше всего начать?

Subbotina Anna/shutterstock

1. Декольте
Как ты относишься к вырезу в области груди? Многие девушки отказываются от такой привилегии, аргументируя это тем, что у них небольшая грудь, а некоторые, наоборот, стесняются слишком большой. И обе эти стороны не правы, ведь в декольте важна не только грудь.

Открывая эту область, ты не просто немного (или много) показываешь грудь, взгляду общественности также предстает твоя кожа, шея и ключицы. Многих мужчин привлекают именно эти элементы, так почему бы не привлечь к себе немножко больше внимания.

Декольте делает нас более женственными, поэтому в гардеробе каждой девушки, должна быть хоть парочка вещей с таким вырезом. А если его еще обыграть правильными аксессуарами, тогда точно получится конфетка!

Если ты не можешь вот так резко взять и открыть грудь, надень сверху красивый платочек или шарфик, который одновременно будет немного прикрывать эту часть тела, но все же никак не помешает той изюминке, которая получается от выреза. Также на помощь придут массивные украшения, в виде жемчуга, к примеру.

Dmitry_Tsvetkov/shutterstock

2. Фигура

Читай также — Топ-7 брендовых антицеллюлитных средств

Вне зависимости от типа фигуры, ты, как девушка, должна стараться как можно четче обозначить свою женственность.
Конечно, нет предела совершенству, ты всегда можешь не просто прикрыть свои недостатки, но и начать с ними бороться при помощи спорта, однако, для начала, нужно постараться открыться в тех местах, которые достойны внимания.

Хочешь обновлений? На здоровье! Вот тебе задачка – найди достоинства своей фигуры и обыграй их с помощью одежды!

Dmitry_Tsvetkov/shutterstock

3. Осанка

С этого, наверное, нужно начинать. Какая бы фигура у тебя ни была, какой бы макияж или прическу ты не делали, все равно, самое важное во внешнем виде девушки – прямая спина. Красивая осанка привлекает внимание, подтягивается живот, делает грудь визуально больше, ты уже совсем иначе себя чувствуешь, а, соответственно, и ведешь.

nikitabuida/shutterstock

Обувь

Кстати, обувь непосредственно влияет на твою осанку. Если ты никогда не носила туфли или сапоги на каблуке – обязательно попробуй! И уже после этого ты точно навсегда влюбишься в такую обувь! Благодаря каблуку, фигура преображается просто мгновенно! Спина, опять же, выпрямляется, живот становится меньше, а ноги длиннее и стройнее.

Читай также — 8 советов по покупке удобной обуви на каблуке

Однако, и здесь есть свое «НО!». Обувь на каблуке должна быть удобной. Если это не так, тогда тебе уже будет не до длинных ног и не до прямой спины. Начинать стоит потихоньку, то есть сначала взять каблук высотой 5-7 см, и уже после этого постепенно переходить на 9 см и выше.

Также в плане обуви можно поменять и саму ее форму, а не только каблук. Например, если ты никогда не носили лодочки или, наоборот, слипоны – обязательно попробуй. Сейчас, модно носить спортивную обувь с платьями, так что не переживай, что перестанешь в кроссовках выглядеть женственной.

Sidarta/shutterstock

Аксессуары

Добавим немного и об аксессуарах. Обязательно носи что-нибудь из украшений, только не забывай соблюдать баланс. Если ты надела длинные яркие сережки – не стоит нагромождать пространство вокруг шеи еще и мощными бусами или подвеской. Если надела огромный браслет, тогда постарайся, чтобы маникюр и кольца были не сильно броскими и т.д.

Читай также — Трендовые чокеры от украинских производителей

Иногда бывает лень подбирать что-то особенное под определенный наряд, но от этой лени следует избавляться. К тому же один и тот же наряд можно обыграть при помощи украшений совершенно разными способами, а это же так здорово! Надели поверх черного платья яркий платочек – вот тебе один образ. Повесили красивое колье – и уже совсем другой вид.

Необязательно покупать много новой одежды для того, чтобы что-то изменить, порой бывает достаточно подобрать под уже имеющийся гардероб новые аксессуары.

ARTFULLY PHOTOGRAPHER/shutterstock

Уход за собой

Нет женщины красивей, чем та, которая за собой ухаживает. Сколько бы косметики ты на себя не наносила, — все пусто, без правильного ухода за кожей лица и тела. Нам кажется, ничто так не привлекает внимание, как хороший маникюр, ухоженная кожа и приятный аромат.

Читай также — 6 косметических масок для лица на основе меда

К тому же ухаживать за собой не так-то и сложно. Достаточно просто с правильной периодичностью принимать душ, а также регулярно использовать средства, которые тебе подходят. При этом, речь совсем не идет о дорогих люксовых брендах косметики по уходу за собой. Среди масс-маркета легко можно подобрать более бюджетные альтернативы.

Начни с правильного увлажнения и питания кожи, и со временем она отплатит тебе здоровым цветом и отсутствием всяческих раздражителей в виде прыщей и прочих несовершенств. Такое обновление никогда не помешает.
То же самое касается и волос. Никакая прическа или укладка не спрячет посеченные кончики или пересушенные пряди. Ухаживай за своими волосами, и от них будет невозможно оторвать взгляд.

Subbotina Anna/shutterstock

Внутреннее состояние

Говорят, что вся красота исходит изнутри, поэтому крайне важно то, какое у тебя сейчас внутреннее состояние. Старайся как можно чаще думать о хорошем, смотреть веселые и добрые фильмы, слушать красивую вдохновляющую музыку, как можно меньше зацикливайся на негативе. Чаще улыбайся, и твоя жизнь перевернется с ног на голову, в хорошем значении, этой фразы.

Читай также — 8 ступеней йоги, которые изменят твою жизнь

Когда у тебя хорошее настроение, то и выглядеть начинаешь по-другому, не правда ли? Конечно, это, наверное, один из самых сложных способов что-то изменить в своей внешности, однако, он и самый верный и долговечный.

Часто мы встречаем красивых девушек, с абсолютно потухшим или даже, наоборот, каким-то озлобленным взглядом. Столкнувшись глазами, все их обаяние тает, и это печально. Однако, если ты будешь светиться изнутри, никто даже и не заподозрит о твоих надуманных недостатках.

HighKey/shutterstock

Помни, Ivetta всегда рада прийти на помощь, и сделать твою жизнь ярче. Если после прочтения этой статьи, ты решилась на кардинальные изменения в своей жизни, значит мы уверенно идем к своей цели. Желаем тебе светлой и позитивной жизни!

Источник

13 сентября 2017

Жизнь

Тридцать дней — достаточный срок, чтобы стать привлекательнее. Лайфхакер и «Тинькофф Банк» подготовили инструкцию, которая поможет хорошо выглядеть, ещё лучше себя чувствовать и не потратить на всё это много денег.

1. Наладьте режим сна

serezniy/Depositphotos.com

Привычка ложиться далеко за полночь и спать от силы 5–6 часов не лучшим образом сказывается на внешности, не говоря уж о здоровье. Ради эксперимента попробуйте месяц ложиться пораньше, чтобы на сон приходилось минимум 7 часов.

2. Не пользуйтесь смартфоном или планшетом поздним вечером

Привыкли на сон грядущий листать ленту соцсетей — от этой традиции придётся отказаться. Синий свет подавляет выработку мелатонина, в итоге сбивается ритм сна и бодрствования. Недостаток сна плохо влияет на здоровье в целом: ухудшается память, снижается внимание, иммунная система перестаёт работать на полную. Так что за пару часов до сна убирайте смартфон с глаз долой.

3. Купите беруши и маску для сна

Чтобы хорошо высыпаться, нужен покой. Беруши и маска спасут вас и от громогласных соседей, и от солнца, которое мешает спать по утрам.

4. Запишитесь в фитнес-клуб

pressmaster/Depositphotos.com

Обрести завидную мускулатуру за месяц, конечно, не получится, а вот привести мышцы в тонус — вполне посильная задача, так что гантели в руки — и вперёд. Для тех, кого не прельщает тренажёрный зал, есть йога, пилатес и масса других вариантов. Главное — двигаться. Если боитесь купить абонемент на год, а потом не найти сил на спорт и потерять деньги, выберите зал с помесячной оплатой.

5. Следите за осанкой

Тут стоит действовать сразу по всем фронтам. В тренажёрном зале делайте упражнения, укрепляющие мышцы спины и кора, и не забывайте про растяжку перед силовой тренировкой.

На работе отрегулируйте сиденье своего стула так, чтобы угол между бедром и голенью в положении сидя составлял 90 градусов. Верхний край монитора должен находиться на уровне ваших глаз. Каждый час делайте небольшие перерывы, чтобы размять тело.

Заведите привычку постоянно следить, прямо ли вы держите спину. Если совсем невмоготу, купите корректор осанки — гаджет, который отучит сутулиться.

6. Пройдите курс массажа

Даже если вас не беспокоят проблемы с опорно-двигательным аппаратом, эта процедура лишней не будет. В мире не существует ни одного офисного сотрудника, которому помешал бы массаж спины. И заодно расслабитесь немного.

7. Больше ходите пешком

Старайтесь проходить по 10 000 шагов каждый день: это полезно для здоровья. Это самый доступный способ поддерживать себя в форме, ведь он не требует никаких затрат. Если позволяет погода, гуляйте хотя бы полчаса перед сном. И попробуйте не пользоваться лифтом — какая-никакая, а физическая нагрузка.

8. Сделайте маникюр…

sibstock/Depositphotos.com

Ухоженные руки красивы сами по себе, так что от мастера требуется просто придать ногтям аккуратную форму и разобраться с кутикулой и заусенцами. И да, к мужчинам этот совет тоже относится: проблемы с ногтями у них ровно такие же, как и у женщин.

9. И педикюр

Тут дело даже не в эстетике: мозоли, трещины и вросшие ногти — это неудобно. Если нет времени или желания регулярно посещать мастера, обрабатывайте стопы самостоятельно с помощью лазерной пилки.

10. Обновите стрижку

Или сделайте ту, о которой давно мечтали, но всё не решались. Стрижка — это, пожалуй, самый простой способ изменить внешность. Выбирайте мастера по отзывам и не экономьте. Компетентный специалист не только сделает свою работу качественно, но и посоветует, что именно подойдёт вашим волосам и как за ними правильно ухаживать.

11. Поэкспериментируйте с цветом волос

С окрашиванием в один тон вполне можно справиться в домашних условиях, а сложные варианты типа осветления, омбре или балаяжа лучше поручить профессионалам.

12. Ухаживайте за кожей лица

lightwavemedia/Depositphotos.com

Дважды в день умывайтесь с мягким очищающим средством (не мылом) и наносите увлажняющий крем. Это программа-минимум и для женщин, и для мужчин. Если с кожей проблемы, обратитесь к косметологу, он поможет составить подходящую программу ухода.

13. Не терзайте кожу скрабами

Вместо них попробуйте кислотные тоники и пилинги. Средства на основе салициловой или гликолевой кислоты работают мягко, но эффективно. Они помогут избавиться от чёрных точек и постакне, так что через месяц кожа будет выглядеть куда лучше.

14. Сделайте ультразвуковую чистку

Это щадящая процедура, после которой не нужно долго ждать, когда лицо придёт в порядок. Кожа будет выглядеть свежей и здоровой — автоматически плюс несколько очков к общему виду.

15. Поменьше трогайте лицо руками

Особенно если у вас и без того периодически появляются высыпания. Постоянное ощупывание лица грязными руками только усугубляет ситуацию. Постарайтесь обращать на это внимание и контролируйте свои привычки.

16. Купите новый парфюм

nito103/Depositphotos.com

Если вы уже несколько лет пользуетесь одной и той же туалетной водой, у окружающих она уже ассоциируется с вами. Меняем образ, меняем аромат — вуаля, совсем другой человек.

17. Разберите шкаф

Как раз и повод подходящий: зимнюю одежду и тёплые вещи совсем скоро будет нужно убрать подальше. Самое время разобраться, что оставить, а что безжалостно выкинуть. Смело выбрасывайте те вещи, что малы или велики вам, безнадёжно испорчены или попросту морально устарели.

18. Проверьте, сочетаются ли оставшиеся вещи друг с другом

В теории для более-менее универсального женского гардероба нужно не так много: джинсы, брюки, юбка, две рубашки (белая и цветная — однотонная или с ненавязчивым принтом), жакет, кардиган и пара трикотажных джемперов.

У мужчин тоже ничего сложного: классические тёмно-синие джинсы, однотонные шерстяные брюки, четыре футболки (две из них — поло), пара белых рубашек, джемпер с V-образным вырезом, трикотажный кардиган и пиджак.

Составьте список, чего из перечисленного вам не хватает, и отправляйтесь в магазин.

19. Обновите гардероб с картой Tinkoff

Если вы искали удачный момент для шопинга, вот он! У «Тинькофф Банка» есть дебетовая карта Tinkoff Black, с которой вы можете купить одежду, обувь и многое другое, а потом ещё и вернуть часть денег обратно.

За каждую покупку, оплаченную картой, вы получите 1% от потраченной суммы в рублях.
При покупках в категориях с повышенным кешбэком банк возвращает 5%. Эти категории вы сами выбираете в интернет-банке, так что можете сэкономить на покупке одежды или походах в салон красоты.
За покупки по спецпредложениям партнёров в интернет-банке вам полагается кешбэк от 3 до 30%. Перед шопингом изучите список действующих предложений: здесь можно найти бонусы от интернет-магазинов одежды и косметики, например, Tsum.ru, Lacoste, Vans, Рив Гош и «Золотое яблоко» и многих других.
Если тратите по карте минимум 3 000 рублей за расчётный период, то на остаток до 300 000 начисляются 5% годовых в рублях.

Обслуживание карты будет бесплатным, если вы держите на ней от 30 000 рублей или открыли рублёвый вклад в банке. Снять деньги с Tinkoff Black можно в любом банкомате по всему миру, а ещё вам не нужно платить комиссию за внешние и внутренние банковские переводы. Чтобы оформить карту, перейдите по ссылке и оставьте заявку.

Оформить карту

20. Разберитесь с питанием

pexels.com

Одним махом изменить пищевые привычки сложно, так что начинайте с малого: первым делом исключите из рациона всё копчёное, жареное на большом количестве масла и сладости. Мы сейчас не предлагаем вам сесть на жёсткую диету, чтобы месяцок помучиться, а потом опять броситься в тёплые объятия пиццы и картофеля фри. Речь о постепенном изменении подхода к потреблению пищи. Навсегда, а не на несколько недель.

21. Завтракайте каждое утро

История о том, что на это нет времени, звучит неубедительно. Овсяную кашу с фруктами или ягодами можно приготовить за несколько минут, то же самое с яичницей. Поели утром — до обеда не будет соблазна съесть шоколадку или печенье.

22. Носите на работу обеды

Тут всё просто: если у вас с собой есть еда, значит, нет риска, что вы пропустите обед или вместо нормальной пищи ограничитесь пирожком и конфетами. Идеальный вариант перекуса — что-нибудь белковое (мясо или рыба) и гарнир из круп. Приготовьте еду с вечера и сложите её в контейнер, чтобы не тратить утром время.

23. Следите за гигиеной полости рта

Свежее дыхание — солидный бонус к внешнему виду. Всюду таскать с собой зубную щётку не будешь, так что держите в сумке очищающую пенку и зубную нить и используйте их после каждого приёма пищи.Проконсультируйтесь со стоматологом, какая зубная щётка вам подходит (жёсткая щетина, вопреки стереотипам, не очищает лучше, зато может повредить чувствительной эмали), и присмотритесь к ирригаторам.

24. Бросьте курить

Никотиновые пластыри. Книжка Аллена Карра. Распечатанный план по сокращению количества выкуриваемых сигарет каждый день. Сила воли. Если вы курите, в борьбе с этой привычкой надо использовать все доступные средства, иначе большая часть остальных советов будет бесполезна.

25. Устройте себе хотя бы один день без забот

stocksnap.io

Человека, который изрядно утомился от ежедневной рутины, видно сразу. Жертве цейтнота не поможет ни маникюр, ни новая причёска. Нужен отдых, причём не на родимом диване, а качественный. Сходите в спа-салон, можно даже выделить целый день на перечисленные в статье бьюти-процедуры: от стрижки до маникюра. Подобная практика позволяет наконец почувствовать себя человеком, а не машиной для работы или ведения домашнего хозяйства. Поверьте, на внешности это отразится лучшим образом.

Источник

Советы

Предупреждения

Похожие статьи

Об этой статье

Была ли эта статья полезной?

С чего начать изменения внешности до неузнаваемости?

Как изменить себя до неузнаваемости внутренне — парню, девушке, подростку: варианты

Как девушке изменить свою внешность до неузнаваемости и стать красивой: внешние изменения без операции, способы

Как парню, мужчине изменить свою внешность до неузнаваемости

Как изменить свою внешность, если уже все перепробовала?

Реально ли измениться за 1 день?

Как измениться до неузнаваемости внутренне: полезные советы

Люди, изменившие свою внешность до неузнаваемости: фото

Видео: Как изменить внешность за 10 минут?

Видео: Я поменяла свою внешность. Макияж перевоплощение

Видео: Меняю внешность до неузнаваемости

Things You’ll Need

References

About This Article

Reader Success Stories

Did this article help you?

Things You’ll Need

References

About This Article

Reader Success Stories

Did this article help you?

Как изменить свою внешность девушке, с чего начать

Как измениться до неузнаваемости

Как измениться за месяц — план действий

Как преобразиться быстро и без особых затрат

Как изменить свою внешность в домашних условиях

Что можно изменить в себе, если уже все перепробовала

Чтобы преобразить себя в лучшую сторону — не спеши с экспериментами

Как изменить свой образ за неделю – советы

Реально ли внешне стать другим человеком за 1 день

1. Приведите кожу в порядок

2. Экспериментируйте с цветом

3. Попробуйте технику Blush-Pink

4. Красьте губы в цвет какао

5. Освойте пре-хайлайтинг

6. Оставьте брови в покое

7. Позаботьтесь о сиянии волос

«Глаза ангела»: как создать самый модный и красивый макияж 2023

Киногубы: новый тренд в макияже помогает получить стойкий результат и волнующий эффект

Под стеклом: как правильно делать макияж, если вы носите очки

1. Мягкие тени для век

2. Четкая форма бровей

3. Подводка под модель очков

4. Снизить силу оптики

5. Консилер против теней

Кстати

Топ-5 советов, как нанести тональный крем так, чтобы его не было заметно

1. Отшелушивайте и увлажняйте кожу

2. Соблюдайте очередность

3. Не трогайте нос!

4. Выбор в пользу крема

5. Нанесите фиксирующий спрей

Ресницы «оверсайз» и глазурованная кожа: звездные визажисты назвали 5 топ-трендов зимнего макияжа

Актуальные статьи

Волосы

Стиль

Макияж

Фигура

Аксессуары

Образ жизни

Пирсинг, тату и прочие глупости

Давай подытожим

Волосы

Лицо

Тело

Обувь

Аксессуары

Уход за собой

Внутреннее состояние

1. Наладьте режим сна

2. Не пользуйтесь смартфоном или планшетом поздним вечером

3. Купите беруши и маску для сна

4. Запишитесь в фитнес-клуб

5. Следите за осанкой

6. Пройдите курс массажа