Страх потери денег как изменить установку

Деньги являются неотъемлемой частью жизни человека. Они помогают удовлетворять насущные потребности людей. Но не всегда сохраняется отношение к деньгам, как к средству.

Иногда они становятся главной ценностью, которую человек безумно боится потерять. В таком случае говорят о развитии страха остаться без денег.

Определение понятия

Страх остаться без денег называется пениафобией. Это панический страх потери средств, боязнь стать нищим. Уникальность фобии заключается в том, что она присуща, в основном, состоятельным людям. Малообеспеченным слоям населения пениафобия присуща реже, поскольку они привыкли жить в состоянии отсутствия денег.

В последнее время фобия распространяется на другие слои населения: пенсионеров, работников бюджетной сферы, людей предпенсионного возраста, домохозяек, жен обеспеченных людей.

Место фобии в психологии и психиатрии

Пениафобия является разрушительным страхом. Может проявляться в тяжелой форме. В такой форме заболевание проявляется у 3% населения Земли. Если фобию не лечить, она перейдет в тяжелейшее психическое заболевание, и без помощи специалиста будет не обойтись.

Психологи и психиатры серьезно занимаются изучением этой проблемы. Не только на теоретическом, но и на практическом уровне. Многие клиники предлагают современные методы лечения фобии.

Случаев пениафобии становится все больше в связи с нестабильной экономической ситуацией, массовыми сокращениями в компаниях. Поэтому боязнь остаться без денег занимает серьезное место в научной и практической деятельности специалистов по психологии и психиатрии.

Опытные психологи и психиатры определяют анамнез пациента при помощи методов диалога, тестирования, погружения в проблемную ситуацию.

Близкие по значению понятия

Боязнь финансовой нестабильности может иметь разные проявления. Схожими с понятием пениафобия являются такие страхи, как:

1. Кредитофобия. Страх оказаться в долгах. Люди, обладающие такой фобией, испытывают ужас от того, что они будут кому-то должны. Поэтому они не берут кредитов в банках, не занимают у знакомых. Фобия имеет положительные последствия, поскольку человек не влезает в долговую кабалу. С другой стороны, нет возможности улучшения жизни в настоящем моменте. Люди с кредитофобией особенно боятся ипотеки.
2. Боязнь кризисов. Кризисы представляют собой явления, когда обесцениваются деньги. Люди боятся потерять накопленные суммы, поэтому тратят как можно больше.
3. Страх нехватки денег. Характерен для тех, кто живет от зарплаты до зарплаты. Возникает фобия, что до получения очередной зарплаты не хватит денег даже на товары первой необходимости.

Противоположными по значению являются понятия:

1. Хрометофобия. Боязнь денег, физического контакта с ними. Страх подхватить инфекцию через купюры. Люди, подверженные такой фобии, боятся прикасаться к деньгам.
2. Плутофобия. Страх разбогатеть. Люди боятся получать хорошую зарплату, выигрывать крупные суммы денег. Живут в постоянном финансовом ограничении.

Почему возникает боязнь потерять средства?

Страх потери денег связан с кризисными финансовыми явлениями, которые приходилось лично переживать человеку. Либо финансовые потери случились в его близком окружении. Особенно сильно страх проявляется, когда в стране наблюдается нестабильная экономическая ситуация.

Фобия может проявляться по-разному. Степень зависит от того, насколько крупными суммами денег обладает человек. Например, бизнесмен, который может лишиться огромного состояния из-за неудачной сделки, отсутствия спроса на его предложения.

Независимо от социального положения, есть ряд причин, которые вызывают страх потери денег:

• Уверенность в будущих лишениях и страданиях. Человек верит, что без денег будет испытывать серьезные трудности в жизни. Будет подвергаться унижениям.
• Несформированные личностные качества. Индивид не считает себя личностью, если не имеет определенную сумму. Он убежден, что все поддерживают с ним контакт исключительно по причине его финансового благополучия. Не будет денег – наступит одиночество, чего человек очень боится.
• Ложные представления о ценностях жизни. Убежденность в том, что единственным достоинством человека является «толстый кошелек». Понятие счастья соизмеримо только с деньгами.
• Сформировавшаяся привычка потребления. Установление образа жизни, в котором человек привык потреблять определенный набор продуктов, услуг. При их отсутствии теряется смысл жизни.

Кто предрасположен опасаться тратить?

Фобия может проявиться абсолютно у любого человека. Однако наиболее всего ей подвержены следующие слои населения:

• Пенсионеры. Особенно те из них, кто не имеет работы, подработки. Пенсия является единственным источником дохода. Потеря социальной выплаты означает полное обнищание, отсутствие возможности удовлетворять самые минимальные потребности. В силу возраста данная категория людей не имеет возможности трудоустройства.
• Домохозяйки. Могут находиться на обеспечении мужа, детей. Опасаются того, что в любой момент могут остаться без источника дохода. Особенно, если таким источником является муж. В такой ситуации женщина будет вынуждена искать способы самообеспечения и не всегда может их найти. В силу нежелания, отсутствия профессии, возраста, состояния здоровья, долгого перерыва в профессиональной деятельности.
• Дети, жены обеспеченных людей. Привыкшие жить шикарно, ни в чем себе не отказывать. Особенно страху подвержены те, кто не прилагает никаких усилий для заработка. Потеря финансов для них означает переход совершенно к иному стилю жизни, который они считают губительным. Поэтому готовы выполнять любые прихоти мужа, отца.
• Бизнесмены. Многие из них всю жизнь посвящают собственному делу. Заработанные деньги очень ценят, берегут. Потеря финансовой стабильности будет являться потерей смысла жизни.

Симптомы боязни нехватки финансов

Страх остаться без денег проявляется такими симптомами:

• Экономия на элементарных вещах. Строгое ограничение во всем не только для себя, но и для членов своей семьи.
• Скудные бытовые условия. Использование в быту самых дешевых вещей. Даже при наличии внушительного счета, такие люди не могут позволить себе лишнего, на всем экономят.
• Постоянное накопительство. Ненужные вещи хранятся десятки лет, хотя больше никогда не пригодятся.
• Трудоголизм. Работа занимает все время человека. Это также связано с желанием заработать как можно больше. Даже если работа не нравится.
• Жадность. Если приходится расстаться с частью накопленного, человек начинает нервничать. У него появляется сильная потливость, учащенное сердцебиение, потеря сил, аппетита. Особо сильные переживания могут привести к бессоннице, раздражительности, депрессии.

Диагностика патологии

Для выявления патологии психиатр диагностирует пациента путем устного опроса. Главное, чтобы пациент осознавал наличие проблемы и явился на прием. Доктор задает уточняющие вопросы и на их основе составляет общую картину заболевания, ставит диагноз.

Помимо устного опроса используются методы тестирования, анкетирования. Помогает лучше понять картину заболевания наблюдение за пациентом.

Как проработать проблему самостоятельно?

При появлении симптомов боязни обнищания, необходимо осознать наличие проблемы. Не скрывать все в себе, не замыкаться от окружающих. Особенно важна поддержка близких людей.

Если деньги стали навязчивой идеей и жалко потратить даже малую часть на неотложные нужды, психологи советуют рассказать о проблеме родственникам или друзьям. Тем, к кому есть доверие, кто не осудит.

Близкие люди могут дать совет, основываясь на своей житейской мудрости. Подскажут дальнейшее направление действий. Помогут обратиться к психологу. Возможно, вместе с подверженным фобии посетят прием.

Когда обращаться к профессионалу?

Страх занимает все мысли человека. Он перестает думать логически. Начинает поступать неадекватно. Справиться с фобией самостоятельно крайне сложно.

Обращение к специалисту при выявлении первых признаков заболевания поможет быстрее провести лечение, лучше закрепить результат. Психолог проработает слабости человека, даже те, о которых он не знает. Без помощи профессионала не обойтись, когда богатство выходит для человека на первый план. Становится важнее семьи, друзей, моральных ценностей.

Пациентам с пениафобией подходят немедикаментозные методы лечения:

• Доверительный диалог специалиста и пациента. Помогает выявить факторы, вызывающие стресс.
• Выполнение упражнений, направленных на тренировку воли, здравого мышления.
• Обучающие методики, нацеленные на проработку правильного реагирования в случае появления навязчивых мыслей. Пациента могут специально погружать в стрессовые ситуации под контролем врача.
• Корректировка уровня страха, выработка привычки к нему.
• Погружение в реальную ситуацию. Пациент несколько дней проживает в состоянии крайней нищеты, либо не получает содержания от других лиц. В этой ситуации индивид совершает определенные действия, которые могут стать ему опорой в случае действительной потери денег.

Профилактика развития

Для того, чтобы не быть подверженным страху потери денег, или не допустить новых случаев проявления фобии, необходимо:

1. Повышать уровень своей самооценки.
2. Периодически выходить из привычной зоны комфорта.
3. Осознать, что экономическая ситуация постоянно меняется, а вечные ценности остаются (семья, любовь, доверие).
4. Вести бюджет, анализировать доходы и расходы.
5. Проводить письменный анализ причин тревог и их последствий.
6. Установить время, когда можно переживать по поводу непредвиденных, излишних трат (например, с 14:00 до 15:00). В остальное время не разрешать себе переживать по поводу потраченных сумм.
7. Познакомиться с биографией успешных людей и понять, что у всех бывают периоды падения и взлета.

Последствия

Заболевание несет за собой разрушительные для личности последствия:

• Близкие, друзья, знакомые постепенно отдаляются от чересчур скупого человека.
• В обществе такого индивида считают странным, не хотят с ним иметь личных или деловых контактов.
• Теряется собственная воля, жизнь становится подчинена идее накопительства.
• Возникает подозрительность. Кажется, что все вокруг стремятся завладеть имуществом боящегося.

Если заболевание не лечить, оно может перерасти в маниакальный психоз.

Заключение

Пениафобия получает все большее распространение в последнее время. С развитием рыночной экономики, культа богатства деньги стали являться чуть ли не главной ценностью человечества. На второй план уходят нормы морали и нравственности. По уровню материального благополучия определяют, хороший человек или плохой.

Для того чтобы общество не превратилось в совокупность эгоистичных накопителей, необходимо каждому, страдающему подобной фобией, вовремя осознавать свою зависимость от денег, обращаться к профессионалам для лечения.

Если человек беден, не исключено, что это его собственный выбор. Бессознательный, но все-таки выбор. Не нужно далеко ходить за примерами, чтобы убедиться: в современном мире полно возможностей честным и совсем не каторжным трудом обеспечить себе и своей семье комфортную жизнь. Тем не менее некоторые люди в упор не видят эти возможности, или с воодушевлением обесценивают, или не решаются воспользоваться. Какие установки мешают улучшить материальное положение и как их «переплавить»? Что стоит за страхом денег? Легко ли избавиться от него самому и получится ли помочь другому? Разбираемся с психологом Анной Хидирян. 

Личины «денежного» страха

Страх денег многолик и прячется глубоко в бессознательном, поэтому опознать его чаще всего можно по косвенным признакам. «Есть люди, которые впитали родительскую или социальную установку «деньги – это грязь». Часто они презирают обеспеченных людей, считают их мошенниками. Еще один маркер – помешанность на экономии. Она проявляется в том, что человек испытывает огромную радость, когда ему что-то достается очень дешево или тем более бесплатно. Экономия для него – центр внутреннего мира, важный источник удовольствия. Поэтому, когда удается что-то купить за очень маленькие деньги, проехать зайцем, он получает настоящий кайф», – говорит психолог. 

Страх денег проявляется и в критике тех, кто тратит «больше», стремится доставлять себе маленькие радости, не воспринимает мир как место для страданий и выживания. Так, дочку-дошкольницу, которая просит купить модную куклу, такой человек с пылом примется убеждать, что дорогущая игрушка ей не нужна. А приятеля, подарившего жене посудомоечную машину, высмеет: мол, повелся на нытье белоручки. 

Презрение к «буржуям», неподдельная радость от жизни в режиме жесткой экономии, осуждение «сибаритов» – все это проявления зависти. Но поскольку признаться в ней даже самому себе способен далеко не каждый, большинство людей чувствуют себя оскорбленными, если слышат в свой адрес: «Может, ты просто завидуешь?», и яростно отрицают, что им знакомо это «неблагородное» чувство. Имейте в виду: фраза «Я никогда никому не завидую!» с головой выдает завистника. 

Некоторые люди лишаются сна и покоя, если у них оказывается крупная, по их меркам, сумма. «Они не находят себе места, потому что воображение рисует мрачные картины: деньги будут потеряны, или украдены, или в одночасье обесценятся. Тревога отступает только тогда, когда человек «избавляется» от денег. И если он для этого отправляется в магазин, то испытывает не радость от покупки, а облегчение от того, что больше не нужно беспокоиться о сохранности денег», – объясняет Анна Хидирян.  

Как протестировать себя и близких на страх денег

Большинство установок формируются в детстве, поэтому начать стоит с воспоминаний о том, как родители отзывались о деньгах, богатстве и бедности. Допустим, мама и папа клеймили позором соседку, всегда ухоженную, благоухающую дорогими духами, стильно одетую: мол, все понятно, откуда у нее деньги на шикарную жизнь – нашла любовника-толстосума. И без тени сомнения утверждали, что их знакомый, построивший роскошный особняк, пошел по кривой дорожке – «разве можно иначе добыть такие деньжищи?» «А мы, слава богу, не такие, – подчеркивали родители. – Пусть живем в коммуналке, горбатимся на заводе за гроши, зато честные и порядочные люди». Ребенок до поры до времени верит самым близким людям и делает вывод: большие деньги можно заработать только постыдным или неправедным способом. «Проанализируйте, какие установки вам привили в семье, и оцените, насколько комфортно вам с ними жить, – рекомендует специалист. – Чувствуете протест при мысли, что вы можете уподобиться родителям, которые гордились тем, что они «бедные, зато честные»? Значит, довольствоваться малым, всю жизнь перебиваясь с копейки на копейку и очень дозированно позволяя себе и близким радоваться, – не ваш путь».  


crushedcaramel.files.wordpress.com

Нередко бедность привлекает тех, кто в глубине души считает себя выше окружающих и ставит себя в один ряд с известными аскетами. «Меня окружают приземленные и ограниченные людишки, которые не в состоянии понять такого, как я. Им недоступны истинные радости – духовные, поэтому они крутят пальцем у виска, когда узнают, что я добровольно выбрал жизнь в лишениях. Что ж, Сократа жалкие обыватели тоже принимали за сумасшедшего. Такова участь гениев», – в подобном духе рассуждают обладатели внутренней короны. И, говоря языком метафор, сухой кусок черного хлеба, о который они ломают зубы при тусклом свете свечного огарка, кажется им слаще меда.  

Кого-то греет тайная фантазия, что рано или поздно они будут вознаграждены за то, что мало на что претендовали, были нетребовательны и покладисты. «Есть люди, которые с детства усвоили установку «страдай – и тебе воздастся» Они словно стремятся уподобиться героиням сказок «Золушка», «Морозко». Но реальность, конечно, отличается от сказки. И во взрослой жизни благодетель, который оценит их страдания и жертвы, может так и не появиться», – говорит Анна Хидирян.  

Привыкшие постоянно держать себя в черном теле свято верят, что действуют рационально. Они глубоко заблуждаются. «При разумной экономии человек трезво оценивает, что может позволить себе на заработанные деньги, и живет по средствам. Такой подход можно только приветствовать. Но если экономия возводится в культ и вызывает сильные положительные эмоции, это печальная история», – считает психолог. Например, люди, которые гордятся своей нетребовательностью и непритязательностью, годами, а то и десятилетиями не покупают новую одежду, объясняя: «вот я трачу деньги с умом – отхватил рубашку по дешевке, ношу десять лет, а она как новая». Отправляясь в магазин или на рынок, они в первую очередь обращают внимание на товары со скидкой, не брезгуют просроченными и подпорченными продуктами. «Ест человек гнилую хурму – и чувствует себя на седьмом небе, потому что сэкономил копейки. Качественная хурма ему по карману, просто он привык жестко ограничивать себя – и получает от этого огромное удовольствие. Только это нездоровое удовольствие», – обращает внимание эксперт.  

fb.cinemahouse.club

Такие люди гневно порицают тех, кто не желает быть «бедным, но честным» и ни в какую не соглашаются с тем, что «быть богатым не стыдно». Свою «философию» эти просветленные товарищи, как правило, пытаются привить близким, а если встречают сопротивление – негодуют и набрасываются с обвинениями, начинают стыдить. В лайтовом варианте – только расстраиваются, но продолжают гнуть свою линию и надеются, что «бестолковые» муж/жена и дети когда-нибудь наберутся ума-разума. 

«Проблемы с деньгами часто лишь вершина айсберга: страх денег может прикрывать другие иррациональные страхи», – предупреждает психолог. Допустим, человек пребывает в уверенности, что всех начальников починенные люто ненавидят. Не желая оказаться на месте того, кого все терпеть не могут, он будет всячески препятствовать своему карьерному росту. Опасения, что обеспеченные люди становятся объектом ядовитой зависти и поэтому их жизнь и имущество подвергаются повышенной опасности, заставляют действовать так же. Как видите, в приведенных примерах первичными являются страхи не получить достаточно любви и не чувствовать себя в безопасности. 

Победа над страхом денег легкой не бывает  

Ключ к победе над страхом денег – желание большего. Причем оно должно быть не просто сильным – неудержимым. Проникнуться им дано далеко не всем. «Если вы глухи к своим желаниям и пренебрегаете заботой о себе, вероятность того, что вы улучшите свое финансовое положение, очень невелика. Поэтому учитесь распознавать и уважать свои желания, давайте волю своим мечтам. Без этих навыков у вас не возникнет мощных мотиваторов – им неоткуда будет взяться», – говорит Анна Хидирян.  Помните: к своей заветной цели человек идет напролом, преодолевая все мыслимые и немыслимые преграды. 

legkovmeste.ru

По словам психолога, избавить другого от страха денег невозможно: «В ваших силах на собственном примере показывать, что к деньгам можно относиться иначе – не как к грязи и злу, а как к средству, которое открывает новые возможности, дарит комфорт». Но лучше не обольщаться, что близкие, привыкшие во всем себя ограничивать и на глубинном уровне вполне довольные жизнью, воодушевятся и захотят изменить свою картину мира и самих себя. 

Метаморфозы случаются, но обычно с теми, кто внезапно оказался в сложном, едва ли не безвыходном положении, говоря образно – на дне. И единственный вариант выплыть – это оттолкнуться от дна. «Например, многие молодые матери, оставшиеся без материальной поддержки, готовы в лепешку расшибиться, лишь бы дети не познали горький вкус лишений, не росли в нищете. Иногда просто диву даешься, какую смекалку, недюжинные способности обнаруживают эти женщины, стремясь обеспечить детям достойную жизнь», – делится Анна Хидирян. 

«Если вас угораздило создать семью с человеком, который боится денег, или вы осознаете, что сами заражены этим страхом, но не надеетесь «исцелиться», не переживайте, что ваши дети тоже не будут знать достатка», – утешает психолог. Начиная с подросткового возраста человек начинает присматриваться, как живут другие люди, сравнивает чужие ценности с теми, которые декларируются в его семье, и волен решать, какое «наследство» взять от родителей, а от чего категорически отказаться.       

Страх остаться без денег – это зачастую не надуманная проблема, а достаточно актуальная, учитывая нестабильную ситуацию в экономическом и политическом плане в мире. Всем людям присуще волноваться за семью, здоровье, достаток. Но иногда страх, что закончатся финансы, приобретает у человека грандиозный масштаб. Что делать в таком случае и как избавиться от страха остаться без денег? Для начала требуется разобраться с причиной данной фобии.

Причины фобии

Нередко невыносимый страх остаться без денег заставляет человека работать на нелюбимой работе, отказывать себе в путешествиях, не совершать шопинг, не посещать рестораны. Эта фобия постоянно вынуждает человека думать о деньгах и переживать, что они скоро закончатся.

Страх остаться без денег (пениафобия или нищефобия) присущ не только среднему классу, он нередко может настигнуть успешных людей, опасающихся утратить привычный уровень комфорта.

Психологами установлено, что страх остаться без работы и без денег тянется из детства. Зачастую люди испытывают скуку от текущей работы, им хочется её сменить, но присутствующий риск ухода в никуда чаще всего останавливает. Человек не понимает, что делать, если вдруг на новом месте не удастся сработаться, а старая работа уже утратится, и денежные поступления приостановятся. Из-за этого страха люди годами держатся за нелюбимую работу и не выходят из зоны комфорта, боясь потерять привычный уровень дохода.

В чём причина такого страха? Если в детстве в семье были финансовые затруднения, покупки осуществлялись только самые необходимые, родители во всём себе отказывали, чтобы детям позволить хоть минимум, то это зафиксируется в психике детей и отразится на их поведении во взрослой жизни. Выросший ребёнок станет контролировать свои счета, редко будет позволять себе приобретать что-либо новое, поскольку даже желанная покупка будет вызывать у него страх и чувство вины за потраченные деньги. Внутренний голос будет твердить ему о том, что без этих приобретений можно было бы обойтись и человек безостановочно начнёт терзать себя мыслями о нецелесообразности новых приобретений. Как результат личность будет жить с затяжной, беспочвенной тревогой и с осознанным отказом от покупок.

Как побороть страх

В настоящее нестабильное время очень трудно делать финансовые прогнозы на будущее. Одни люди могут легко приспособиться под меняющиеся обстоятельства, а кого-то перспектива оказаться без средств существования жутко пугает. Бесспорно, когда имеется конкретный план, то двигаться вперёд при неблагоприятных финансовых раскладах гораздо легче, чем ощущать себя беспомощным и неспособным хоть как-то повлиять на ситуацию.

Человек зачастую планирует себе день, неделю, год и даже может представлять, что с ним будет через 10 лет, но нередко реальность вынуждает внести коррективы в планы и это кардинально влияет на финансовую жизнь и психическое здоровье индивида. Нередко финансовая тревога свидетельствует о том, что у человека отсутствует уверенность в своих силах, и всякая транзакция, каждая оплата счёта провоцирует напряжение и чувство беспокойства, а если есть необходимость что-то себе купить, то это может вызвать вдобавок чувство вины.

Если есть желание избавиться от страха остаться без денег и работы, то это возможно, хотя не так-то и просто. Психология на этот счёт рекомендует представить мысленно, что самое страшное уже произошло, например, человек лишился всех сбережений и работы. Затем необходимо проанализировать свои навыки, умения, способности, таланты, которые на случай безденежья позволят быстро восполнить свои финансы. Даже, если гипотетически представить, что утрачена работа, финансов ноль и денежные счета пусты, то навыки и умения всегда остаются с человеком. Приведём самые простые примеры: медсестра, утратив основную работу, может делать частным образом уколы, музыкант выступать на улице, повар печь пироги на дому, продавая их через социальные сети, айтишник может найти удалённую работу в интернете. Самое главное это вера в себя и осознание, что инстинкт выживания поборет страх остаться без денег и не позволит стать нищим, мозг обязательно включится, когда всё будет утрачено. В психологии есть такое понятие как мотивация от страха, так вот именно эта мотивация сработает и заставит человека думать, а затем включиться в процесс зарабатывания денег на своё существование.

Психологи рекомендуют помнить, что жизнь – это движение, состоящее из череды событий. Невозможно прожить идеально жизнь, оставаясь, всё время «на высоте». Ошибаться по жизни это нормально, главное в таких ситуациях вовремя перестроиться, воспользовавшись запасным планом по выходу из критической ситуации. Необходимо понять, что следует не бояться и менять нелюбимую работу на ту, которая будет приносить удовлетворение, отнимать меньше времени и приносить больше дохода. Это возможно, главное человеку не бояться и осознать, что проблема с деньгами тянулась из детства, из-за этого страх безденежья существенно задерживал движение вперёд.

Далее человеку необходимо запланировать все свои действия в реальности. Следует рассчитаться со своими долгами и осознать необходимость создания финансовой подушки. Очень важно привести финансовые дела в порядок.

Страх остаться без денег можно остановить, если окружить себя правильными примерами, а именно: наблюдать за людьми, которые транслируют финансовую стабильность и тем самым вдохновляют. Следует вращаться в такой среде, чтобы можно было подпитываться оптимизмом и уверенностью в завтрашнем дне.

Итак, страх потерять работу и остаться без денег, в настоящее время достаточно распространённая проблема. Побороть этот страх и успокоиться могут помочь, сделанные финансовые сбережения на несколько лет вперёд, предоставив тем самым возможность безбедной жизни. Денежная подушка безопасности позволит чувствовать себя финансово защищённым, даст ощущения спокойствия.

Проблема людей, ощутивших в прошлом существенные финансовые затруднения, в том, что они нередко в дальнейшем продолжают жить по прежнему сценарию, как будто материальная нужда их опять настигнет. Они не могут вычеркнуть из своей памяти тяжёлые финансовые дни. Их страх остаться без денег записывается в памяти так прочно, что со временем проявляется в поступках, образе, привычках. Расстаться навсегда с этой фобией может помочь психолог, который совместно с клиентом разберётся с причинами данного страха и нивелирует его.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»