18+
О женских изменах не принято говорить. А зря. Ведь с прекрасной половиной человечества все не так просто, как кажется. Жены тоже решаются на измену и не так уж редко. Возможно, ты заметил какие-то подозрительные изменения в поведении супруги? Она перестала тебя донимать претензиями, стала очень спокойной, даже отстраненной, много не говорит… Не женщина, а мечта! Но не спеши радоваться, ведь, возможно, ты уже «носишь рога». Ты спросишь, а что делать, если жена изменяет? Для начала, нужно разобраться, а почему она решилась на предательство?
Почему жена изменяет?
Многие женщины, несмотря на замужество, иногда позволяют себе с интересом смотреть на других мужчин. Некоторые из них даже решаются на невинный флирт. Это поведение обычно ни к чему не обязывает и не несет никакой угрозы для брака. Но есть и те, кто переступает дозволенные границы и предают своих супругов.
Измена – это неверность, предательство. Несмотря на вполне универсальное определение, каждый человек понимает ее по-разному. Для одних мужчин даже женский заинтересованный взгляд в сторону незнакомца – удар по самолюбию. Другие готовы простить жену, если та займется с кем-то сексом на стороне, но не смогут выдержать эмоциональную измену. Другими словами, отношение к разным видам неверности у мужчин может отличаться. А какими бывают женские измены? Их можно условно разделить на 4 типа:
Случайный секс
Такая измена происходит незапланированно. Это может быть какая-то случайная встреча, в ходе которой между женщиной и новым знакомым внезапно вспыхивает страсть. Конечно, дело тут только в бушующих гормонах, хотя иногда к подобному событию приводит совместное распитие алкоголя. Где может произойти случайная измена? Например, на вечеринке или корпоративе, в путешествии. Обычно после секса любовники больше не встречаются.
Любовный треугольник
Первая измена может произойти по совершенно разным причинам, и встречи любовников после этого могут продолжаться годами. Их отношения обычно строятся на страсти и романтике. Истинная любовь в таком союзе возникает редко. Именно поэтому изменяющие женщины практически никогда не уходят из семьи. В любовном треугольнике на самом деле удобно всем сторонам.
Множественные измены
А бывает и так, что женщина заводит не одного, а сразу несколько любовников. Конечно, это большая редкость, но такой тип измены встречается. В таком случае мужчины удовлетворяют различные потребности женщины: один дарит романтические переживания, второй устраивает страстный секс, третий является отличным собеседником и т.д. Все то, что не может дать муж, женщина берет от своих любовников.
Эмоциональная измена
К этому типу измены относится как платоническое чувство, так и самая настоящая влюбленность в другого мужчину. Часто «эмоциональное предательство» не заканчивается ничем серьезным, и только изредка оно приводит к физическому контакту с любовником (поцелуям, объятиям, поглаживаниям, сексу).
Ты теперь знаешь основные типы женской неверности. Но что делать, если жена изменяет? Прежде, чем искать ответ на этот вопрос, изучи возможные причины ее неверного поведения:
1. Нелюбовь к себе
Как ни странно, это самая главная причина женских измен. Тут работает схема: нелюбовь к себе вызывает желание повысить самооценку; далее идет поиск мужчины, который может удовлетворить эту потребность; затем происходит «удачная» измена; в результате женщина получает кратковременную уверенность в себе.
2. Отсутствие любви между супругами
Любовь может остыть как у одного из супругов, так и у обоих. В любом случае это может привести к женской измене. Чаще всего мотивом неверности выступает желание любить и быть любимой. И при этом существует огромный риск, что жена в итоге подаст на развод. Ведь в отношениях женщинам очень важны эмоции и чувства.
3. Недостаток внимания
Иногда любовь между супругами есть, но муж перестает уделять достаточное внимание своей супруге. Например, он все реже говорит ей комплименты, не дарит подарки, не устраивает приятные сюрпризы, перестает замечать ее новую красивую одежду или прическу. Тогда супруга может уйти на поиски этого внимания со стороны чужих мужчин.
4. Отсутствие доверительного и близкого общения
Для любой женщины доверие и эмоциональная близость – важнейшие составляющие брака. Ей хочется рассказать о том, как прошел день, какие переживания она испытывала, какие у нее были неудачи или успехи. Если муж систематически отмахивается от упруги или ворчит, что он устал, то можно ожидать, что рано или поздно его черствое поведение приведет к женской измене.
5. Проблемы в сексе
Очень многие пары стесняются разговаривать об интимной стороне супружеской жизни и о своих сексуальных желаниях. Из-за этого супруги (чаще жена) не довольны сексом в браке. Женщины имитируют оргазмы, мужчины считают своих жен «бревнами». И все из-за неумения разговаривать «по душам». Часто по этой причине изменяют мужья, но женщины тоже нередко идут на поиски сексуального удовлетворения вне брака.
6. Сильная обида
Измена из-за обиды – это своеобразная месть. Причем поступок супруга должен быть очень значимым для женщины, чтобы она решилась на этот шаг. Например, мужчина изменил первым или предал каким-либо другим способом. Важно понимать, что переживание измены подобно гореванию. И далеко не все люди умеют прорабатывать чувства (злость и обиду). В таком случае измена становится специфической эмоциональной разрядкой, хоть и весьма неэффективной.
7. Чувства к другому мужчине
Женщина может неожиданно для себя влюбиться в малознакомого мужчину, коллегу, начальника, приятеля или же в бывшего возлюбленного. Все зависит от отношений с мужем и ее окружения. Если в браке все в порядке, такой исход маловероятен. А вот, когда с супругом все, мягко говоря, не гладко, она может быть готова к возникновению страстного чувства.
8. Случайность
Спонтанные измены свойственны не только мужчинам. Женщины тоже иногда могут «случайно» совершить предательство. Чаще это происходит, когда рядом нет супруга. Возможно, на корпоративном празднике, на встрече с друзьями (если среди них есть свободные мужчины) и даже с незнакомцем (в клубе, баре, в отпуске). Причина в данном случае банальна – чаще всего это обычный интерес и желание попробовать что-то новое.
9. Долгая разлука с мужем
Речь не идет об изменах из-за того, что муж каждый день приходит поздно домой (хотя и такое бывает). Женщины обычно достаточно терпимы к недолгому отсутствию любимого человека. Однако, все может поменяться, если супруг покидает свою жену на очень долгий срок. Например, он работает вахтовым методом, или его работа связана с бесконечными командировками, и дома он не бывает. Жены страдают из-за отсутствия тепла, общения, любви, внимания и секса. И некоторые из них решаются на измену, чтобы удовлетворить все свои потребности.
10. Материальная выгода
Измена может быть и способом зарабатывания денег. Как такое возможно? А все просто: в самой древнейшей профессии есть не только свободные девушки, но и вполне замужние. Обычно мужья не догадываются о подработках своих жен. И именно в этом случае можно говорить об измене. Ведь секс за деньги, о котором супруг знает, вряд ли можно считать предательством.
11. Знак благодарности
Некоторые жены готовы отблагодарить своим телом постороннего мужчину за оказанные услуги или помощь, если он об этом попросит. Причина такой странной позиции – низкая самооценка и позиция жертвы. Такие женщины всерьез считают, что не могут отказать.
Учти эти основные причины, ведь от них будут зависеть твои дальнейшие действия. Но подожди, еще не время думать над тем, что делать, если жена изменяет. Сначала рассмотри признаки, по которым можно определить: она точно тебе не верна? Ведь ты можешь ошибаться, несмотря на интуицию и прошлый жизненный опыт.
Как понять, что жена изменяет?
Конечно, было бы очень просто заподозрить супругу в измене, если бы ты нашел в ее сумочке презервативы или противозачаточные таблетки. Но все не так просто: мало какая женщина будет так откровенно «кричать» о своей неверности. Поэтому самое первое, на что тебе нужно обратить внимание – серьезные изменения в поведении и внешности жены. Так что перед тем, как решать, что делать, если жена изменяет, посмотри и на остальные признаки женской неверности. Возможно, супруга тебя предала, если она:
1. Перестала тобой интересоваться
Если раньше жена тебе названивала каждые полчаса, строчила бесконечные сообщения, интересовалась, как прошел твой день, ревновала тебя без всякого повода, а сейчас всего этого нет… Не спеши радоваться, ведь, может быть, она тебе изменяет.
2. Старается поменьше с тобой контактировать
Вспомни, смотрит ли она тебе в глаза или отводит их? Односложно отвечает или, как обычно, во всех подробностях? Сидит ли в закрытой позе? Сам понимаешь, какие ответы говорят о том, что супруга отдалилась от тебя. А это может означать, что у нее есть кто-то другой.
3. Не торопится домой
Раньше она торопилась уйти пораньше с работы, а сейчас внезапно стало много неожиданных командировок или встреч подругами? Задумайся. Особенно, если она проводит много времени после работы в тех местах, куда раньше ее невозможно было затащить.
4. Подолгу «зависает» в телефоне
Это достаточно яркий признак женской неверности. Конечно, можно предположить, что она увлеклась чтением электронных книг или просмотром фильмов. Но, скорее всего, ее увлекает какое-то очень интересное общение в сети. И не факт, что с подругами.
5. Часто говорит о другом мужчине
В ее разговорах все чаще упоминается какое-то мужское имя? Возможно, речь идет о коллеге, старом приятеле, новом знакомом или соседе? Да, ничего особенного в ее рассказах нет. Но не спеши расслабляться. Возможно, она решила говорить о своем любовнике открыто, чтобы ты не подозревал ее в тайной измене.
6. Неожиданно изменила свой имидж
Изменения касаются как одежды, так и смены имиджа в целом. Если раньше ее заботило только удобство гардероба, а сейчас она присматривает себе роскошные платья, каблуки, чулки, белье, это повод насторожиться. Раньше она ненавидела спорт, относилась скептически к посещению косметолога, редко ходила в парикмахерскую? А теперь она только и делает, что следит за внешностью? Да, может быть, все это все предназначено только для твоих глаз. Но, возможно, для таких изменений есть еще какая-либо причина?
7. Ведет себя таинственно и скрытно
Еще одна крайность поведении супруги может говорить об измене – излишняя скрытность. Вот ты входишь в комнату, а она прячет телефон или отворачивает от тебя компьютер. Или уходит куда-то, чтобы поговорить с «подругой». На вопросы, где она была, получаешь молчание. Все это подозрительно и может означать, что тебя предали.
8. Выглядит счастливой или мечтательной без видимой причины
Она постоянно где-то в своих мыслях, но не здесь, она тебя не слушает, выглядит часто отстраненной и счастливой, часто улыбается без причины? Такое состояние часто наблюдается при влюбленности. Если ты точно знаешь, что она не испытывает к тебе таких ярких эмоций, то можешь подозревать ее в измене.
9. Стала чрезмерно заботливой
Она стала готовить как никогда вкусно, постоянно приносит тебе чай или кофе в постель, интересуется, не хочешь ли ты чего-нибудь и готова все сделать для тебя. И это на нее не похоже. Такое поведение наблюдается у женщин, которые испытывают вину за свой неблаговидный поступок. Если ты не видишь никаких причин для такой сверхзаботы, то велика вероятность, что тебе больше не хранят верность.
10. Изменила отношение к сексу с тобой
Она либо стала холодна к тебе, либо, наоборот, чрезмерно страстной. Такое не случается просто так. Первое поведение явно кричит, что что-то не так. А второму ты можешь радоваться, да вот стоит ли? Это, конечно, не главный признак измены, но резкие изменения в сексе могут говорить о ее неверности.
11. Принимает от кого-то дорогие подарки
Она то и дело приходит то с букетом цветов, то с дорогими украшениями, то с новыми духами. При этом ты видишь, что на это не ушли ее, твои или общие деньги. А на твои вопросы она дает неоднозначные ответы. Возможно, что-то тут нечисто. И это связано с ее новым поклонником.
Все эти признаки в совокупности точно говорят о свершившемся: тебе изменили. Но, если признаков немного, то стоит хорошенько подумать прежде, чем делать такие громкие выводы. Иногда требуется дополнительная проверка. Но, если ты знаешь наверняка или определил абсолютно точно признаки измены? Приступай к изучению вопроса, что делать, если жена изменила. В этом тебе помогут советы психолога.
Советы психолога
Несмотря на то, что одна из главных причин развода супругов – измена одного из них, все не так однозначно. Возможно, ваш брак входит в число тех отношений, которые удастся сохранить. Итак, какие шаги тебе нужно предпринять, если ты узнал, что жена изменила:
Первый шаг: дай себе время отойти от шока.
На начальном этапе, как только ты узнал об измене, не нужно делать никаких поспешных выводов. Выдохни и возьми паузу. Если необходимо, отвлекись. Главное не приступать ни к каким решающим действиям.
Второй шаг: поговори с близким человеком/психологом
Важно выбрать человека, который умеет слушать, а не давать советы. Тебе следует выговориться и получить поддержку. Лучше, если это будет специалист.
Третий шаг: не дави в себе негативные чувства
Наплюй на стереотип, что мужчины не плачут. Пусть и наедине с собой, но это необходимо. Возможно, тебе захочется покричать, тогда лучше выбрать для этого подходящее место, где ты никого не напугаешь. Можно выразить свои чувства на бумаге. В любом случае, что бы ты ни выбрал, давить в себе боль, злость и обиду ни в коем случае нельзя. Но и выплескивать весь свой негатив на окружающих тоже не стоит.
Четвертый шаг: проанализируй ситуацию
Только после первых трех шагов можно спокойно и взвешенно думать о том, что делать, если жена изменяет. Проанализируй причины, которые привели ее к этому поступку, что ты не замечал в ее изменившемся поведении, где вы оба допустили ошибки, осталась ли между вами любовь. И только после этого приступай к принятию окончательного решения: уйти или постараться сохранить брак.
Пятый шаг: прими решение
Во-первых, ты не обязан прощать свою неверную супругу. Во-вторых, брак – это команда, и работа над ним – дело обоих супругов. Поэтому, если ты не готов прощать и работать над отношениями, то не стоит пытаться сохранить брак. Если же ты любишь ее, серьезно настроен на изменения и чувствуешь, что сможешь простить супругу, «рубить с плеча» – не вариант. Но как в таком случае тебе нужно действовать? Как спасти брак? Разобраться в этом тебе помогут советы психолога.
Как сохранить брак
Конечно, сохранение брака зависит не только от тебя. Но ты можешь внести свои существенные изменения, которые помогут вам обоим снова почувствовать взаимное тепло и близость. Итак, что же тебе нужно предпринять, чтобы восстановить доверительные отношения с супругой:
Прости ее
Как бы ни было больно, но это основной необходимый шаг. К сожалению, это очень сложно сделать самостоятельно. Поэтому рекомендуется проработать свои чувства с психологом (лучше с семейным).
Проанализируй свои ошибки
Ты не несешь ответственность за поступки жены, но ты можешь проанализировать собственные промахи, которые подтолкнули ее к измене. Помни, что вы взаимосвязаны: то, что делаешь ты, отражается на ней и, наоборот.
Откровенно поговори с ней
Вместе решить все накопившиеся проблемы гораздо легче. Поэтому привыкай обсуждать с женой все свои переживания. Когда ты научишься делиться с ней чувствами, вы станете намного ближе. То же самое касается ее переживаний: слушай супругу, поддерживай, ни в коем случае не игнорируй ее.
Не переставай ее уважать
Никогда не вспоминай старую обиду и не унижай свою жену из-за ее ошибки. Если ты решил остаться с ней, значит она тебе дорога, и ты принял решение быть с ней, несмотря на ее измену. Поэтому будь последователен. Уважение – один из основных фундаментов брака.
Уделяй ей необходимое внимание
Если помнишь, отсутствие внимания как раз-таки может привести к женской измене. Поэтому старайся делать все, чтобы неверность с ее стороны не повторилась. Вспомни за что ты ее полюбил, наблюдай за ней каждый день, не забывай отмечать ее достоинства. Дари подарки, приглашай на свидания. Пусть она почувствует себя любимой тобой, а не чужим мужчиной.
Обсуди с ней сексуальные проблемы
Возможно, вас с женой имелись проблемы в интимной жизни: отсутствие секса, или его нехватка, неудовлетворенность, неловкость в процессе. Тогда вопросы секса нужно обсудить с ней, а не просто единолично принимать какие-либо решения. Пришло время узнать друг друга поближе, ведь от этого зависит восстановление ваших отношений.
«Освежи» свой брак
Сделай все возможное, чтобы вы с супругой забыли о рутине в браке. Совершай неожиданные и приятные поступки, организовывай различные семейные мероприятия. Стань активным ведущим в вашем браке, и ты увидишь, как все обиды забудутся, а твоя жена будет чувствовать себя счастливой.
Выражай эмоции правильно
А главное – вовремя. К чему приведет подавление негативных эмоций? Только к будущему взрыву. Поверь, ни одно возникшее чувство никуда не девается. Оно остается внутри человека, если его не выразить вовремя. Поэтому «не доводи до греха»: злишься, обижаешься, раздражаешься, выскажись сразу, пока чувства не слились в огромный снежный ком. Но не кричи и не агрессируй, если ты очень темпераментный мужчина. Сохраняй спокойствие. Помни, что задача – не задеть супругу, а сказать ей о своем недовольстве и попробовать вместе найти компромисс.
Найди совместное занятие
Вас должно что-то связывать (помимо детей, если они есть). Это может быть что угодно: начните ремонт в квартире, доме, на даче. Или же выберите общее хобби. Главное – объединиться для решения одной задачи. Это очень сближает людей. Только не забывай, что во время совместных занятий могут возникать споры и ссоры. Старайся вывести их в конструктивное русло.
Обращай внимание на любые радостные мелочи семейной жизни
Научись радоваться семейной жизни. Для этого достаточно подмечать всякие, на первый взгляд, незначительные детали. Неважно, что это будет: ребенок получил отличную оценку в школе, супруга приготовила вкусное блюдо и т.д. Всегда есть повод для радости, если ты готов видеть все эти мелочи.
Что делать, если жена изменяет ты уже знаешь. Теперь вопрос: как действовать категорически запрещено, чтобы не сделать еще хуже? Итак, нельзя:
- физически или эмоционально вредить жене и/или детям;
- изменять в ответ;
- шантажировать детьми;
- втягивать в ситуацию других людей;
Все эти поступки мало того, что негативно скажутся на твоей репутации, так еще и могут привести к более печальным последствиям. Поэтому веди себя достойно. Измена – это не конец жизни. Ее можно пережить и идти дальше или попытаться сохранить семью.
Итак, ты теперь осведомлен, что делать, если жена изменяет. Статистика говорит о том, что чаще всего даже одна измена разрушает брак. Но помни, что решение остаться или развестись лежит полностью на твоих плечах (кроме случая, когда жена сама не намерена уйти). Какие бы ты выводы не сделал, никто не вправе тебя осуждать. Это твоя жизнь, твои чувства, и ты не обязан соответствовать чьим-либо ожиданиям. Только ни в коем случае не совершай необдуманных поступков на эмоциях и «сохрани свое лицо», ведь тебе с ним жить дальше.
Это случилось: она вам изменила. Что делать вам — разводиться или простить? Мир в одночасье потерял прежние очертания. Наступил новый этап — этап принятия решений.
В нашей статье мы рассмотрим вопросы женской моногамии, признаки неверности, а также расскажем, как простить измену жены.
Неожиданная статистика женских измен
В начале 2021 года в Киеве провели масштабный опрос мужчин и женщин (всего 6000 человек) на предмет супружеской неверности. Результаты шокировали:
- ¾ мужей как минимум 1 раз изменяли своим женам;
- из них более половины состояли в длительных отношениях на стороне;
- данные по женщинам меньше буквально на 10%, при этом соотношение разовых и постоянных романов такое же.
И если вы думаете, что это очень высокие показатели, то сравните их с результатом опроса мужчин и женщин в Германии. Из 2500 респондентов все минимум раз изменили своей половинке. Вот уж где понятие супружеской верности практически утратило актуальность.
Судя по незначительному отрыву женских измен от мужских (всего на 10% меньше), миф про моногамность женщин выглядит особенно нелепо. Откуда же он взялся? Кому пришло в голову то, что женщины изменяют реже?
Исследование ученых Техасского университета
Как говорится в одном интернет-меме, «если мужчины по природе полигамны, а женщины моногамны, то с кем полигамны мужчины?». Развенчать миф о том, что женщина стремится прожить жизнь с одним-единственным мужчиной, взялись ученые из г. Остин (США). Они обоснованно утверждают, что большинство женщин склонны к поиску запасных вариантов. Особенно это прослеживается на этапе завершения отношений с текущим партнером.
Автор исследования, доктор Д. Басс, считает, что сравнивать половых партнеров женщина может лишь тогда, когда она побывала в отношениях с ними. То есть сделать объективный выбор она может лишь постфактум.
Однако с одним фактом нельзя поспорить — с физиологией. Как оказалось, отношения с постоянным половым партнером на 25% повышают вероятность зачатия. Это обусловлено тем, что гормональная система женщины «настраивается» на одного (конкретного) мужчину.
Мы можем сделать вывод, что женщина заинтересована в стабильных моногамных отношениях лишь тогда, когда в ее личном приоритете стоит рождение детей. Если же она не планирует быть матерью или уже давно состоялась в этом плане, то о моногамности речь не идет.
Также читайте: Как вернуть жену: практические советы
Почему женщины изменяют
В нашей статье о том, почему женщины заводят любовников, мы привели самые распространенные причины женских измен. Все они сводятся к тому, что женщина теряет ощущение безмятежного счастья и удовлетворенности в отношениях с супругом. Но хочется рассмотреть проблему под другим углом — понимают ли мужчины, почему им изменили? Пытаются ли они разобраться, что привело к адюльтеру или проще всего обозвать женщину плохими словами и не копаться в причинах?
Одна из особенностей мужчин — мыслить линейно, то есть буквально из пункта «А» в пункт «Б». Соответственно, и рассуждают они крайне логично, рационально и с минимальным когнитивным ландшафтом. Попытки понять, что привело женщину к измене, мужчине лучше оставить сразу. Он потратит массу эмоционального ресурса, но так и не поймет хитросплетения ее мыслей.
Важно усвоить одно: женщина изменяет только в состоянии глубокого несчастья и эмоциональной неудовлетворенности.
Счастливую, окрыленную чувствами и окруженную мужской заботой жену не сманит ни Брэд Питт, ни Джейсон Стэйтем. А вот ту, что игнорируют, обесценивают, унижают и абьюзят вполне может увлечь даже невзрачный бариста из ближайшей кофейни.
Если у мужа хватит духа понять, что изменившая ему жена сделала это, потому что была несчастлива в браке, то путь к восстановлению отношений будет открыт. Если продолжить отрицать очевидное, семью спасти, скорее всего, не удастся.
Признаки того, что жена вам изменила
Обычно люди чувствуют, что им изменяют, даже при отсутствии поводов для подозрений. Это ощущение возникает на уровне интуиции, но в его основе — подмеченные микроизменения в поведении любимого человека. Иногда достаточно какого-то «не такого» взгляда, мимики, манеры речи, чтобы понять, что в жизни половинки что-то поменялось.
Но это всё не о мужчинах. Чтобы навести их на мысль о женском адюльтере, нужны более очевидные и легко читаемые признаки. Вот некоторые из них:
- Подозрительная скрытность, замалчивание своих планов или изменение общих планов в последний момент.
- Отлучки из дома под предлогами, которых раньше никогда не было.
- Активная забота о внешности (но этот признак всегда дополняет другие — только лишь одна забота о внешнем виде ни о чем не говорит).
- Стало гораздо меньше или, наоборот, гораздо больше секса. Изменились сексуальные предпочтения.
- Запароленные телефон и компьютер, если раньше у вас был свободный доступ к ним.
- Постоянные переписки в соцсетях, регулярная проверка сообщений в мессенджерах.
- Её подруги испытывают неловкость перед вами, прячут глаза, пытаются свернуть общение или уйти.
- Лояльность к вашим отлучкам, посиделкам с друзьями и выездам на рыбалку. Тогда как раньше она стремилась больше проводить времени вместе.
- Критичность и раздражительность с ее стороны стали постоянными спутниками вашего общения.
Еще раз хочется отметить, что какой-то один признак из вышеперечисленных не может указывать на то, что жена вам изменяет. Насторожить должно сочетание минимум 2, а лучше 3 признаков.
Как сохранить семью, если жена изменила
Для начала определитесь — точно ли вы готовы сохранить отношения. Но это не одномоментное решение, к нему нужно дойти. Поначалу, скорее всего, у вас будет единственное желание — поступить по примеру Отелло.
Но наверняка вы сдержите свои порывы. А что же дальше? Где искать помощи и советов, как пережить измену жены: на форумах в интернете, у друзей, близких… Наши рекомендации помогут вам успешно пройти путь к исцелению.
Стратегия принятия
Нужно постараться выжить. Не физически, а морально. Неправда, когда говорят, что мужчины легче переживают измены. Наоборот, из-за меньшей эмоциональности они не могут корректно реализовать накопившееся внутреннее напряжение, поэтому тратят много сил на подавление естественной реакции организма на стресс.
Первая ваша задача — принять свой гнев. Осознать свои чувства: ревность, унижение, растерянность и обиду. Описать их как минимум в уме, разобрать по полочкам: «Да, мне плохо, потому что моё самолюбие задето». Озвучивание эмоций придаст ясности. Вы сможете проработать свои чувства, и это приблизит вас к состоянию спокойствия и следующему этапу.
Стратегия борьбы
Вы уже на пороге решения спасать свой брак. Запаситесь терпением и силами для борьбы. У вас будет два фронта — внутренний и внешний. Первый предполагает готовность пережить эмоции, связанные с изменой. Не просто пережить, а отпустить. И заметьте, пока речь не идет о том, как забыть измену жены.
Лучше начать с избавления от мысленных образов, которые периодически будут возникать в вашей голове: жена в объятиях любовника, их секс, их нежное общение… Эти мысли поначалу будут взрывать мозг и подпитывать негативную гамму чувств. Расставайтесь с ними, ведь это бесконечная ловушка, петля. Щипайте себя каждый раз, когда воображение начнет рисовать картины измены жены. Или носите резинку на запястье, чтобы щелкать ею по руке и останавливать мысленной поток небольшой физической болью.
Внешняя борьба предполагает контакт с женой. Вам предстоит уже на этом этапе выяснить, готова ли она:
- работать над восстановлением ваших отношений;
- разорвать с любовником все связи;
- честно поделиться тем, что ее подтолкнуло к измене;
- поработать с семейным психологом.
Прибегать ли к услугам специалиста, решаете только вы и ваша половинка. Но если вы теряетесь, не знаете, что делать и как вернуть прежнее душевное равновесие, то лучше использовать проверенные инструменты. Ими владеет профессиональный психолог. Лучше проходить консультации сначала по отдельности, а потом в паре.
Стратегия примирения
После активных действий сделайте паузу. По времени она должна примерно соответствовать тому периоду, который вам понадобился бы для построения новых отношений. Это может быть несколько месяцев или даже лет. Не форсируйте события — к примирению должны быть готовы обе стороны, вы и ваша жена.
Но перед этим вам обязательно нужно искренне простить друг друга, чтобы не отравлять неприятными воспоминаниями новый этап совместной жизни. Простить не только вам её, но и ей вас. Потому что женская измена, как мы уже это выяснили, всегда имеет причины.
__________
И в завершение хочется дать совет, выразив его словами Марлен Дитрих: «Почти каждая женщина хотела бы хранить верность. Трудность лишь в том, чтобы найти мужчину, которому можно было бы хранить верность».
Если Вам изменили, значит, чувствуете себя разбито, подавленно, а самое главное Вы чувствуете предательство. Верно? Наверное, самое негативное чувство в отношениях — это разочароваться. Когда живешь с человеком, доверяешь ему и любишь и тут раз и все, как серпом по сердцу все отбило. Но вот вопрос, как простить измену жены? И вообще можно ли это сделать, что бы обрести покой и счастье на душе?
Содержание статьи:
- Главная причина измены
- Мне моя женщина не изменяет, я ей сам изменяю
- Как простить измену жены и жить дальше
- Как простить измену жены советы психолога
- Если Вы нацелены на сохранение отношений, а обида и злость есть, что делать?
- Мужская самооценка
- Важное дополнение
Главная причина измены
Главная причина измены находится в нашем прошлом. В те, первобытные времена самка должна была постоянно приносить потомство, ради выживания всего племени. Причем выживание было самой главной целью. Чего уж говорить, если всего 100 лет назад в семьях рождалось по 10-14 детей, 4-6 из которых только выживали. А в доисторический период опасность могла прийти не только от хищников, но и других племен конкурентов.
Поэтому самка боролась за лучшие гены для своего потомства, стараясь оплодотвориться от самого сильного и ловкого, того, кто приносит больше еды и ресурсов, а значит, ее потомство точно получит шанс на выживание.
Спустя тысячелетия программа заложенная природой так и не поменялась. Не считая того, что ресурсом сейчас являются деньги, связи и успех самца. Получается так, что девушка завоевывает с начало одного самца, которого она считает главным претендентом на роль лучших генов для своего потомства.
Руководство по изменению себя.pdf
Подписывайтесь в Телеграм
Но в современно обществе, благодаря интернету, телевиденью и прочим СМИ, девушка видит, что ее мужчина не такой уж и самый лучший оказывается. Есть и другие самцы, с которыми можно зачать еще более сильного ребенка. А самое главное, ресурсов у этого самца больше чем у моего нынешнего. Поэтому возникает интерес и хочется попробовать, а вдруг я найду большее счастья для себя и своего потомства?
Возможно, Вы не согласитесь с моим рассуждением, сказав, что я оправдываю девушек. Но учеными уже давно установлено, что наш мозг прошел долгую эволюцию от животных к современному человеку. И что бы упростить жизнь, природа заложила свой метод размножения. Ей абсолютно все равно, на наши эмоции, что нас кинули, нам изменили, предали и все те негативные эмоции, которые чувствуем. Ее главная задача продлить род человеческий. Как конвейер.
Любовь, как клей, связывающий не связанное.
Другие люди спросят, а как же любовь? Ну, а что такое любовь и вечна ли она? Давайте опять посмотрим с точки зрения природы. Любовь — это всего лишь эмоция, возникающая у нас в мозгу, за счет впрыскивания гормона счастья, при виде объекта любви. И тут природа позаботилась о нас. Благодаря любви, скрещиваются те люди, которые абсолютно противоположны друг другу. А разнообразие генного материала, для природы основной мотив сделать сильное потомство.
Читайте дополнительно: Что такое отношения на расстоянии
Наверняка встречали людей, глядя на которых не понимаешь, каким образом они сошлись, если полностью противоположны друг другу. Вот пока гормоны счастья в крови у них как наркотик, они этого не замечают.
Я ни в коем случае не оправдываю измены и так далее. Просто смотрю на все с другой точки зрения. Ведь если понять причину, то и будет другое следствие. И уже с этой новой информацией можно принимать решение: прощать или отвергать свою девушку.
И я не рекомендую всех девушек сводить под одну гребенку: «Вот бабам, только деньги и нужны», есть те, которые действительно любят и их духовное развитие выше, чем природная мудрость продолжение рода. Таких девушек мало, но их все больше и больше.
Видео по теме женской измены
Мне моя женщина не изменяет, я ей сам изменяю
Есть категория мужчин, которые изменяют своей женщине налево и направо и после того, как узнают, что их барышня им изменила, начинают ее гнобить, унижать и злиться, иногда доходя до рукоприкладства. Некоторые мужчины действительно считают, что их самка их собственность, а сами могут делать все, что захотят. Нормально ли такое поведение? С точки зрения социума-нет, с точки зрения природы-пофик, главное размножайся.
Уверен, такие мужчины как львиная стая, есть один вожак и несколько самок вокруг него. И такие мужчины хотят аналогичный гарем. Хотя есть другое мое мнение, что это всего лишь недостаток материнской любви в детстве. И вот он все ищет, ищет и ищет. Но вряд ли найдет. Если у Вас такая проблема, пиши мне в разделе контакты, тут нужно проработать внутреннего ребенка.
Так вот, справедливо ли то, что мужчина может изменять, а женщина нет? Я считаю, нет и не по совести это.
Как простить измену жены и жить дальше
Самый нормальный и адекватный вариант я считаю не предъявлять, не злиться и не винить друг друга во всем, муж и жена — одна сатана, а просто поговорить. Выяснить причины измены, обсудить дальнейшее развитие отношений. Если есть дети, то как поступить с детьми, готовы ли Вы уходить или все-таки есть возможность простить.
Понимаю, мне то сейчас просто, я не чувствую всего этого предательства в своей душе, разочарования и недопонимания. Хотя я могу Вам посоветовать прогнать свои эмоции, через данную методику:
Что кроется за изменой жены и что делать, чтобы этого не повторилось?
Смотрите! Вам изменила супруга и вроде бы простили т.к. любите, но вот боль, предательство и разочарование никогда не вернут былые отношения.
Уверен, теперь Вы живете со страхом, что это повторится снова и самое ужасное осознавать, что Вас не любят.
Единственное правильное решение — это убрать негативные состояния: боль, разочарование, предательство, повысить свою самооценку и тогда Вы полностью простите свою жену. ( Жена начнет Вас уважать больше)
За 60 минут мы найдем корень негативного состояния и решим его, что повысит самооценку, уважение к себе и самое главное будет проще простить жену.
Нажмите на кнопку ниже, чтобы гарантированно решить проблему в отношениях.
Бесплатная консультация
Психолог Вдовин Иван
Отзывы
Техника убирания негативных эмоций
Прогнав все негативные эмоции, Вы сможете на трезвую голову оценить масштаб проблемы и, не нарубив лишних дров решить их. Самое интересное, что все чувства после того, как узнали об измене, легко прорабатываются и приходит полная уравновешенность и понимание. А так же мужчина легко прощает свою девушку. А девушка все прекрасно понимает и больше ни когда не изменит. Вот даже из таких плохих ситуаций, случаются искренние отношения.
Как простить измену жены советы психолога
В свое время я был на одном семинаре, где раскрывалась тема отношений и особенно измены. В зале было около 100 человек, приблизительно пополам девушек и мужчин. Тренер попросил закрыть глаза и спросил у людей в зале, являются ли измена партнера концом отношений? Подняло руки только 20-25%. То есть делаем вывод, что измена для 75% людей не являются концом отношений, а значит ситуацию можно разрулить, понять и простить.
Читайте дополнительно: Отношения без обязательств, что это такое?
Но, как это сделать? Просто выговориться друг другу, без скандалов, претензий. Выскажитесь все мысли и доводы, выслушайте оппонента и уже будет ясно, как поступить в такой не простой ситуации. Я объясню, почему я второй раз пишу, про то, что бы высказаться. Если Вы расстанетесь, то недосказанность будет сильно и долго тревожить Вашу душу. Будете винить себя, думая, что надо было по-другому поступить, а вот тогда я побоялся сказать. И все в таком же ключе.
Если Вы на 100% нацелены за сохранение отношений, а обида и злость есть, что делать?
Если Вы приняли решение сохранить семью, значит самое сложное уже позади. Осталось только убрать все потаенные эмоции, которые мешают комфортно общаться со своей женщиной. Для этого есть разные методики, например вот такие, как я выложил выше или такая:
Техника нейтрализации эмоций
Если нужно быстрое и мощное решение проблемы, то пишите мне, проработаем все негативные эмоции и заложим новый жизненный сценарий. Со счастьем, без измен и полным доверием друг к другу.
Мужская самооценка
Скажите, после того, как Вы узнали об измене, как сильно пострадала самооценка? Сильно ли она упала? Если она упала сильно, есть вероятность, что Вы хотите максимально быстро закончить данные отношения, вне зависимости от обстоятельств. Даже дети не помеха.
Мужчина сам себя не сможет уважать, если самооценка пострадала. И уже будет не комфортно общаться со своей женщиной из позиции снизу, что его кинули. Хорошая новость заключается в том, что самооценку легко поднять и можно вернуться обратно в свое русло.
Другое дело, если у мужчины с самооценкой все в порядке, и он максимально уверен в себе, он может с юмором отнестись к измене, типа «ну круто, теперь моя очередь» и со спокойной душой поразвлекается. Причем это сделает не из позиции мести, а как своего рода игра.
Я общался со свингерами, у них самые крепкие отношения, так как не комплексуют по поводу секса своего партнера с другим. Я ни в коем случае их не оправдываю, просто считаю, что корень крепкой семьи нужно искать не в любви, а в доверии друг к другу. Извините, что привел такой пример — это всего лишь наблюдение.
Психологи НЕ хотели бы, чтобы вы знали эти секреты о себе
—Представьте себе такую ситуацию…
Что если вместо того, чтобы годами платить за бесполезные консультации психолога — вы уже через 21 день сможете работать сами с собой? Навсегда избавиться от негативных мыслей и состояний. И вместо этого жить спокойной и счастливой жизнью? Перестать жить в стрессе из-за отношений или постоянной нехватки денег?
Скажите, что это невозможно?
Я тоже так считал, пока не начал работать сам с собой
ЖИТЬ СЧАСТЛИВО — ЭТО ЛЕГКО
Меня зовут Иван, мне 35 лет, и я занимаюсь психологией вот уже 15 лет. Я изучил все основные методы, техники благодаря которым, помогаю людям обрести счастье. НЛП, гипноз, телесно-образная терапия. Меня приглашали на телевиденье в качестве эксперта.
И это был… просто кошмар!
Я 7 лет жил в состоянии депрессии (постоянный стресс выбивал из сил). Я был сильно не уверен в себе (моя самооценка была ниже 0). Я не мог спокойно общаться с людьми, мне казалось, что я их не достоин.
Отношения не складывались (т.к. я был сильно негативным, ревнивым, тряпкой). Про достойный заработок вообще молчу, я зарабатывал 15000 рублей в месяц и думал, что это предел. Не хотелось жить… Зависть.
Самое ужасное, я думал, мне придется так жить всегда, и я не достоин любви и счастья.
Но становилось только хуже, негативные состояния падали на меня как снежный ком. По ощущениям я сидел в глубокой, черной яме из которой нет выхода. Безысходность, отчаяние, боль, обида.
Моя жизнь превратилась в бесконечную пытку. Но тут случилось чудо…
Я НАШЕЛ КЛЮЧЬ… ОН ЕСТЬ У ВСЕХ…
Однажды пришел домой отец с работы, чуточку пьяным, хотя никогда особо не пил.
Он зашел на кухню…, с недовольным видом посмотрел на меня и начал со злостью говорить, какой я никчемный, ничего не умею и вообще, жалеет, что он мой отец.
Сначала я почувствовал сильную душевную боль (это очень больно слушать от родных). Потом обиделся (значит я не любимый сын?!) А потом ко мне пришло озарение…
Я получил тот волшебный пинок, который ждал всю жизнь. Он изменил мое мышление, мою жизнь и взаимоотношения с окружением.
Я уже простил отца просто за то, что он сказал мне правду и я был этому рад!
Но потом началось самое интересное…
Буквально через 5 минут я уже сидел за компьютером и выписывал все психологические (!) методы работы с собой.
Я даже растерялся, потому что в моих планах было продолжать страдать всю жизнь.
Это было такое невероятное ощущение свободы и желание, что-то делать, что я расплакался от счастья.
ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ
Если вы думаете, что нельзя поменять жизнь, стать богатым или успешным, создать счастливые отношения — вы ошибаетесь!
Поменять свою жизнь можно изменив мышление и главное — это сделать ЛЕГКО!
• 5 простых и мощных методов работы с собой (они работают, даже если вы примените их неправильно) — Вам не придется обращаться к психологам, вы сами себе психолог.
• «Секретный метод» проработки любого негативного состояния. Это позволит вам за 5 минут устранить с негатива переключиться на позитив.
• 15 минут в день —Всего 15 минут в день, чтобы изменить свою жизнь на 180 градусов. Стать более счастливыми и радостными.
• Экономия до 100000 рубле за 1 год — Вы сэкономите на походах к психологу, а сэкономленные деньги потратите на отпуск у моря.
• 21 день — Всего 21 день понадобится, чтобы вы увидели изменения в жизни. Вы начнете улыбаться. Просыпаться с радостью.
КАЧАЙТЕ «РУКОВОДСТВО ПО ИЗМЕНЕНИЮ СЕБЯ» БЕСПЛАТНО
В течении 7 дней доступ к «Руководству по изменению себя» будет бесплатным, все желающие могут его скачать из телеграм по кнопке ниже.
Скачать бесплатно
P.S. Если вы хотите мне сказать «спасибо» — просто скачайте руководство и начните его применять каждый день.
P.P.S. Как насчет того, чтобы стать счастливыми уже сегодня? =)
Важное дополнение
Смотрел тут на днях передачу «На ножах» что, на телеканале Пятница. И там был сюжет про то, что муж с женой держали ресторан, но муж сходил налево и был уличен в этом. Жена вроде его простила, но внутренняя злость постоянно мстила ему, ненавидела. Так вот, если Вы принимаете решение простить — значит полностью прощайте, если простить не можете — прекращайте отношения.
Выводы
Как я уже писал выше, если у мужчины все хорошо с самооценкой, он спокойно оправдает свою барышню и продолжат жить дальше. Скорее всего, продолжатся сексуальные игры в плане измены. Даже не знаю, считать ли это извращением, но таких пар очень много и живут своей жизнью.
Еще вариант, что узнав об измене, у девушки реально откроется сильное чувство вины, и она искренне раскаивается и в большинстве случаев больше не позволит себе идти налево от мужика. Есть шанс наладить отношения и спокойно жить дальше.
Самый печальный сценарий, когда накопились обиды, гнев, злость друг на друга и по любому поводу все начинает выплескиваться с целью нагадить и отомстить. Вот такие отношения полностью закончены, тут просто характер разный и как писал выше, просто природа через механизм любви, соединила двух людей, которые явно не подходят друг другу. Лучше закончить такие отношения.
Спасибо, что дочитали мою статью о том, как простить измену жены, я выразил свое виденье ситуации и постарался не придерживаться ни чей стороны, так будет лучше. Если у Вас будут вопросы, в плане проработки негативных эмоций, то прочитайте эту статью, а потом пишите мне.
Это Я
И тут я должен выпендирться, какой я классный, мега пупер специалист, что у меня все хорошо.
Ничего подобного, я прошел путь от слабохарактерного человека с низкой самооценкой и неуверенным в себе, к личному успеху абсолютной самостоятельностью и счастьем в жизни.
ДА, я это прошел самостоятельно за 15 лет и теперь весь свой опыт могу передать и вам.
Привет, меня зовут Вдовин Иван! (Мои фото и видео ниже)
Я тот, кто может вам помочь, я тот, кто может отпустить вашу внутреннюю боль раз и на всегда, я тот, кто может избавить вас от ревности, обид, стыда, вины, страхов, неуверенности в себе и низкой самооценки. Да, я это все могу т.к. все проблемы одинаковые, только разные эмоции, которые вы проживаете!
Смело записывайтесь ко мне на встреч, будем работать и делать из вас счастливых людей.
Добавляйтесь в ВК
Добавляйтесь в ВК
Вдовин Иван
- Более 15 лет в психологии
- Владелец 2 успешных бизнесов
- Разработал свой авторский метод «Ключевая терапия»
- Сертифицированный НЛП Практик
- Сертифицированный Гипнотерапевт
- В практике применяю: гештальт терапию, образную терапию, телесную терапию, арт терапию, гипноз, расстановки по Хеллингеру
- Помог более 100 клиентам
- В свое образование вложил более 500000 рублей
- Мой блог посещают более 1500 человек в сутки
Загрузка…
Похожие статьи:
Измена
Измена жены: причины и способы преодоления ситуации
Содержание
- Причины измены
- Как вести себя?
- Что не нужно делать?
- Можно ли сохранить семью?
- Советы психолога
Женщины изменяют своим мужьям немного реже, чем это делают представители сильного пола. Но последствия от измены жены всегда очень болезненны. Мужчины, в силу своей природы, относятся к этому явлению так, как будто бы наступил конец света. И вот тогда начинаются душевные терзания: развестись или остаться.
Причины измены
Итак, жена изменила своему мужу. Почему так происходит – на этот вопрос трудно ответить сразу, не разобравшись в каждой ситуации отдельно. В самом начале нужно отметить тот факт, что женщина почти всегда идет на измену не просто так. Представительницы слабого пола никогда не изменяют своим мужьям, если те достойные партнеры, которых нужно не только любить, но и уважать. Если добропорядочная мать и жена пошла на такой шаг, значит, у нее были на это очень веские причины.
- Жена затаила обиду на своего мужа по какому-либо серьезному поводу. Может быть, он когда-то давно поднял на нее руку или прилюдно унизил. После этого прошло время, и боль тоже прошла, обида стихла, но совсем не исчезла, а только притупилась. А тут на ее пути встречается другой человек, способный разжечь огонь в сердце. Сначала начинается легкий флирт, а потом чувство мести всплывет наружу. Эмоции и подъем настроения в таком случае быстро переплетаются между собой, а результатом всего этого становится измена.
- Измена может произойти на фоне встречи с бывшим возлюбленным. Они давно не виделись, но где-то в глубине души всегда помнили о том, что между ними было. Яркая вспышка эмоций, ссора с мужем или хорошее настроение сыграют свою роль и подтолкнут обоих к измене.
- Любовные встречи с коллегой – довольно нередкий случай. Работа для большинства людей является второй семьей. На фоне серых будней легкий флирт кажется невинным развлечением. В коллективе все хорошо друг друга знают, справляют вместе праздники. В общих застольях под музыку и алкоголь происходит сближение всех сотрудников. Стирается грань, и появляется вседозволенность. Жена может поддаться сиюминутному соблазну и совершить ошибку.
- Мужчины часто жалуются, что жена их предала, не задумываясь о том, что поводом для измены могло стать их некорректное поведение. Мужья очень часто забывают делать комплименты, дарить цветы своим женам, смотрят на свою дорогую подругу «замыленным взглядом». В повседневной суете часто оскорбляют и унижают свою вторую половинку. Так что же тогда удивляться, если жена в один прекрасный момент посмотрит на сторону. Она посмотрит и, вполне возможно, найдет для себя там поддержку. Несомненно, новый друг оценит достоинства. В результате семья распадется.
- Женщины с крепким характером ищут партнера, который сможет укротить их норов. Данное условие выполнит только смелый и терпеливый представитель сильного пола. Если муж не отвечает требованиям, то жена начнет искать себе достойную пару на стороне. И такая особа обязательно найдет себе друга, так как имеет целеустремленный характер. В этом случае мужчине необходимо работать над собой, самосовершенствоваться, а иначе последует измена, и даже не одна.
- Женская психика очень ранима. В результате семейного раздора жена может сказать обидные слова. Упрекнуть, и в большинстве случаев справедливо, в том, что ее суженый лежит на диване и не помогает ей по хозяйству. Муж не должен отвечать на них агрессией. Просто выполнить просьбу жены. Если непонимание будет продолжаться, то, возможно, женщина от безысходности будет смотреть на тех мужчин, которые более хозяйственные и имеют хороший заработок.
- Очень трудно любить человека, который увлекается алкоголем. Пьяный муж – это беда женщины. С таким не выйдешь в люди, любое веселое застолье он превратит в негатив. Поэтому неудивительно, если его жена все время смотрит на сторону. Ее можно понять: женщине надоело быть посмешищем в глазах окружающих. О детях и говорить не приходится. Не стоит удивляться, если в один прекрасный момент жена сменит мужа – алкоголика на трезвенника.
- Муж-тиран – это еще одна проблема для женщины. Мужчина по каждому поводу изводит свою спутницу жизни, так как искренне считает, что жена виновата во всех бедах. Тем самым он прикрывает свою несостоятельность: не может сделать карьеру или не зарабатывает достаточно денег. Причины могут быть разные. Конечно, женщине надоест такое отношение к себе, и она попытается найти надежного и состоятельного человека.
Безусловно, измене нет оправдания. Многие из представителей сильного пола искренне считают, что это очень мерзкий поступок. И все отговорки в виде того, что муж сам виноват в том, что ему изменили, звучат не очень убедительно. Да, это так, но только для тех, кто, действительно, стал жертвой неверной женщины.
Но жизнь очень многогранна. Нельзя осуждать то или иное событие однобоко. Все наши действия имеют последствия. И если что-то произошло, значит, это не было случайностью. Нужно помнить об этом, прежде чем осуждать и принимать решения, которые могут вам навредить. Нужно анализировать каждый момент, и пытаться найти объяснение.
Если жена изменила неосознанно один раз, то это еще не значит, что она будет изменять вам все время. Некоторым достаточно единожды согрешить, чтобы потом каяться всю свою жизнь. Поменять в один миг все в своей жизни женщине будет очень непросто из-за привязанности к семье и детям. И она хорошо это понимает.
Как вести себя?
Пережить измену жены очень трудно, так же трудно, как наступить себе на горло. Обида душит и терзает. Эти чувства не дают нормально жить и дышать. Дух охотника, который присущ мужчинам, только усиливает переживания.
Никто не осудит вас, если после измены подруги вы соберете вещи и уйдете от нее на все четыре стороны. Это будет ваш выбор. В этом случае остается только добавить, что у вас не было особой любви и привязанности к женщине, которая изменила. Вас ничего не связывало, и разрыв не будет особой проблемой, способной вызвать угнетенное состояние на долгое время.
Как быть, если не хочется расставаться с женщиной, которая стала самым близким человеком на земле? Что делать, если супруги прожили в браке не одно десятилетие и «съели вместе не один пуд соли?» Если у такой пары имеется крепкое совместное хозяйство, есть дети и даже внуки, налаженный быт и совместные привычки? Как быть, если все это не хочется терять из-за обиды и предательства?
Справиться с проблемой поможет обращение к частному психологу. Однако не все мужчины готовы сделать такой шаг и рассказать о своей специфической ситуации постороннему человеку. В этом случае могут помочь некоторые рекомендации.
- Если для вас расставание с женой подобно смерти, не отпускайте ее и простите. Но для начала поговорите с ней о том, почему она пошла на такой неблаговидный шаг. Возможно, вы услышите такие аргументы, что вам и самому захочется, если не изменить себе, то кардинально измениться самому, и стать совершенно другим человеком.
- Вас терзают мысли о предстоящем разрыве, но чтобы не впасть в окончательную депрессию, верните себе покой. Только вы сами можете себе в этом помочь. Сядьте и посидите в тишине. Подумайте о том, что последует за решением о разводе. Возможно, вы будете жалеть об этом всю свою жизнь. Сделайте выводы, и попытайтесь простить свою женщину.
- Помните о том, что вы мужчина и несете ответственность не только за себя, но и за жену, и за детей. Не нужно перекладывать вину только на женщину. Подумайте и о своих промахах и ошибках. Так вы сможете проанализировать ситуацию и выяснить, почему произошла измена. Не отрицайте своей вины. В результате размышлений вы сами найдете ответ на вопрос: «А стоит ли разводиться?»
- Не принимайте поспешного решения о разводе. Сначала представьте себе последствия этого болезненного шага. Потеряв привычный образ жизни, вы можете приобрести взамен лихорадочный поиск новой спутницы, которая, вполне возможно, не сможет дать вам того семейного счастья, что дала вам ваша жена.
- Умейте прощать. Тем более если вы считаете себя настоящим мужчиной и любите свою жену. Пусть ваш соперник вам завидует, а вы наслаждайтесь тем, что сохранили свою семью.
Что не нужно делать?
Когда вам сделали больно, то первое действие, которое хочется совершить – это месть. Месть близкому человеку – это плохое средство, чтобы утихомирить свою боль. Поэтому стоит сто раз подумать, прежде чем принимать такое не очень благоразумное решение.
Семейные отношения – самый запутанный клубок, который может размотать только опытный специалист. Но если вы самодостаточный мужчина, то сможете сами помочь себе. Для этого можно попробовать на практике некоторые советы специалистов.
- Обида от измены жены пульсирует. В голову лезут разные мысли. Так хочется наказать соперника. Как бы вам этого ни хотелось, изо всех сил держитесь, не стоит портить себе нервы. Подумайте о последствиях. Они могут быть весьма плачевными. Из-за необдуманных действий вы можете потерять репутацию или получить реальный срок.
- Не нужно отыгрываться на жене. Она и так страдает от угрызений совести и от страха потерять семью. Если вам не все равно, то постарайтесь не оскорблять супругу последними словами. Если вам очень обидно, и пока не хочется ее видеть, просто не разговаривайте какое-то время с ней.
- Не унижайтесь перед женой, если та собирается уйти от вас к любовнику. Этим вы ничего не добьетесь. Если она вам изменила, значит, вы все время делали что-то не так. Может, были чересчур грубы с ней и детьми, может, не обращали внимания на проблемы семьи. Дайте своей второй половинке подумать, в какую сторону двигаться, а когда она это поймет, тогда вы сможете вернуть ее в семью.
- Уйдите от самой страшной ошибки, к которой прибегают некоторые «горячие» мужчины. Это угрозы очень сильно навредить себе и всей семье. После таких «аргументов» жена не только не вернется к вам, но еще испугается за себя и за детей. Тогда вы ее потеряете навсегда.
- Аргумент отнять детей и лишить супругу родительских прав не только ничем не поможет, но и сделает вашу попытку ничтожной. Самое дорогое для женщины – это ее дети. Угроза их изъятия вызывает не страх, а гнев. Это будет равносильно тому, что вы попытаетесь забрать у львицы ее потомство. Порвет и покусает. Добиться чего-то не получится, а жену и детей вы никогда уже не вернете. Мало того, супруга сделает все, чтобы оградить вас от общения с вашими малышами.
- Ходить и распускать слухи о развратнице-жене тоже не стоит. Этими действиями вы опорочите не только свою вторую половинку, но и себя, и детей. Лишние пересуды и насмешки за спиной никому не нужны. А если вы в скором времени помиритесь, трудно будет смотреть в глаза окружающим.
- Не стоит подключать к решению вашей проблемы подруг жены. Не просите одну из них о помощи. Женщины – народ непредсказуемый и завистливый. Не факт, что давняя приятельница искренне обрадуется вашему скорому примирению. Может, наоборот, из вредности она наговорит вам разных небылиц, после которых вы тут же подадите на развод. Не доверяйте чужим людям. Вас могут обмануть, и вы совершите необдуманные действия. Потом через некоторое время правда всплывет наружу, а вы будете сильно жалеть о разрыве.
- И еще один совет. Не решайте проблемы, ударяясь в загулы и алкогольные опьянения. Этим вы точно ничего не добьетесь, а только навредите себе. Пошатнется здоровье, потеряете хорошую репутацию. Этим путем идут только очень слабые по характеру люди. Не уподобляйтесь им. Будьте сильнее и умнее.
- Не втягивайте во взрослый конфликт своих детей. Пусть у них будет полноценное детство. То, что произошло между вами и супругой, их не должно касаться. Они любят вас обоих. Подробности скандальной ситуации, которые будут знать ваши дети, могут вызвать психологическую травму.
- Не нужно стремиться изменить самому, чтобы отомстить за измену жены. Другая женщина получит надежду на ваши с ней отношения, а жена будет переживать и ревновать. В результате вы накажете сразу обеих. От этого не станет легче никому. А если об этом узнают еще и дети, потом будет еще труднее восстанавливать семью. Такие действия могут окончательно испортить все попытки к примирению.
Можно ли сохранить семью?
Когда дело напрямую касается вашей дальнейшей судьбы и судьбы ваших детей, то стоит сто раз подумать, прежде чем идти на разрыв с любимым человеком. Любовь и многолетняя привязанность друг к другу не могут уйти за один день. И если вы твердо решили восстановить отношения, то дайте шанс на их реанимацию. Нужно постараться жить дальше полноценно и с радостью, забыть об обидах, нанесенных друг другу и смириться с произошедшим. Терзая себя, вы уже ничего не измените, а только сделаете больно себе, жене и детям.
Если вы не ушли из семьи после измены, а все еще думаете, как вам поступить, то вспомните о ваших детях. В некоторых семьях растут двое детей, а в некоторых и больше. Как они воспримут ваш развод с женой? А если у них переходный возраст? Взрослые люди должны в последнюю очередь думать о себе, если у них есть дети. Их благополучие – это главная причина, которая должна вести к вашему с женой примирению.
Если измена жены прошла без особых последствий, и об этом уже все начали забывать, то не стоит каждый раз напоминать себе о том, что этот факт случился в вашей жизни. Просто вычеркните его из своей головы.
Но если выяснилось, что жена еще и забеременела от своего любовника, то тут решать только вам. Советчики не помогут. Можно лишь предложить оставить ребенка и впоследствии усыновить. Да, это трудно и тяжело, но если вы, действительно, не хотите терять свою вторую половинку, то примите и ее ребенка. В конце концов, дети – это счастье, и пусть вашим благородством восхищаются все окружающие. Пусть думают что хотят, а вы, несмотря на все обстоятельства, остались вместе и счастливы.
Пока человек молод, то ему кажется, что все можно изменить в одночасье. Но жизнь проходит быстро, и наступают такие моменты, когда хочется видеть рядом с собой родных и близких людей. И если вы простите жену за измену, то она наверняка отплатит вам благодарностью. Кто в молодости наделал много глупостей, а потом сильно переживал по этому поводу, больше не допустит просчетов.
Человек примет правильное решение только тогда, когда выслушает аргументы со стороны, и сделает свои выводы. Старайтесь совершать только такие поступки, о которых впоследствии вы не будете жалеть.
Советы психолога
Помните, что женщина сильно раскаивается после измены мужу. Она боится, что жизнь после этого события уже не будет прежней и одновременно не хочет разрыва отношений со своим мужем. Она все время думает: «Как я могла совершить такой постыдный поступок?» Такое состояние может то отпускать, то возвращаться с новой силой. Даже год спустя после измены муж и жена не могут оправиться от перенесенной травмы. Как быть таким супругам, и как выйти из депрессии, подскажут некоторые советы психолога.
Мужчина, который простил, но не забыл обиду, должен помнить, что нельзя делать ничего наполовину. Поэтому, если простил, значит, забыл. А забыться поможет какое-нибудь интересное увлечение. Например, рыбалка. Нет настроения, а есть свободное время, отвлекитесь от проблем.
- Сходите на речку, наловите рыбы. Жена обрадуется такому исходу дела и похвалит, а мысли о том, что вы добытчик, поднимут самооценку. Наварите ухи и сядьте вместе за стол. Это сблизит вас и успокоит.
- Увлечение музыкой тоже способствует нормализации настроения. Предложите жене послушать вместе классическое произведение, и выпейте зеленый чай с малиновым вареньем. Настроение улучшится от полезного напитка и совместного времяпрепровождения.
- Обратитесь к врачу, чтобы он выписал успокоительное лекарство на то время, когда вы пытаетесь сохранить отношения с женой.
- Не обсуждайте с супругой проблемные темы, которые могут спровоцировать конфликтную ситуацию. Отложите эти разговоры на более благоприятное время.
- Начните делать ремонт в квартире. Вовлекайте в этот процесс жену. Совместная загруженность будет вас объединять, уйдут дурные мысли, и так поднимется настроение.
- Если у вас есть свой дом или дача, начните строить гараж или детскую площадку. Так вы будете все время заняты делом, а мысли о стройке перекроют ваши навязчивые мысли о предательстве близкого человека.
- Предложите жене и детям совместную поездку на природу. Если холодно, оденьтесь потеплее и возьмите горячий термос с заваренными травами. Подвигайтесь там под музыку, поиграйте с детьми. Вы и сами увидите, как ваши отношения перейдут в положительную динамику.
- Возьмите в привычку устраивать совместные воскресные посиделки вместе с детьми. Приглашайте к себе очень близких друзей (только тех, кому вы доверяете). Делитесь кулинарными рецептами, которые вы вместе готовите.
- Не обращайте внимания на колкости за спиной. Злых людей не радует чужое счастье. Вполне возможно, что они вам завидуют. А мнения таких «приятелей» не должно вас интересовать.
- Чтобы обрести душевное равновесие, окунитесь в семейные будни. Радуйтесь каждому дню, проведенному вместе. Отмечайте даже самые незначительные события. Например, получение дочерью пятерки по математике. Так вы и сами поймете, что ваши амбиции не стоят того, чтобы портить настроение себе и близким.
- Купите в дом щенка или котенка. Дети будут очень рады, а общая радость объединяет.
Главное, не зацикливайтесь на проблеме. Уходите от нее и прячьтесь в приятных заботах о своих близких. Пройдет время, и вы все забудете. Время – самый лучший советчик, лекарь и судья.
Она изменила… Ярость и боль, обида, непонимание – эти чувства оглушают и разрывают тебя на части. Предательство самого близкого человека выбивает из привычного ритма спокойной жизни. Злость и агрессия – твоя защита, ты не знаешь как унять боль от измены жены и пережить оскорбление, нанесенное мужскому самолюбию.
Когда первая волна эмоций схлынет, придется постепенно привыкать к тому, что это не сон и произошло на самом деле. Каждое утро ты будешь просыпаться с мыслью о непоправимости случившегося. Придет время, ты сможешь принять решение и понять, как жить дальше. А пока займись «излечением».
Остынь
Лучшее, что ты сможешь сделать, узнав об реальной измене жены по пьяне, – уйти. Пока в крови кипит бешенство можно натворить много непоправимого и станет еще хуже. Уход позволит тебе на время отстраниться от проблемы физически и успокоиться.
Нужен близкий человек, которому можно выговориться. Расскажи о случившемся, проговори проблему или напиши о том, что чувствуешь на бумаге. Ты «выплеснешь» боль и станет легче. Не нужно принимать сиюминутных бесповоротных решений и сообщать о них окружающим.
Отвлекись
Если есть возможность уйти в работу «с головой», воспользуйся ситуацией. Если друзья приглашают на рыбалку, в поход, на охоту, в спортзал, на край света – иди, смена обстановки полезна. Даже после измены жены следует заставлять себя двигаться, общаться, работать, загружай себя так, чтобы не оставалось времени на мысленное «прокручивание» ситуации в голове.
Рано или поздно проблема потребует решения, но у тебя должен быть тайм-аут на то, чтобы успокоиться и избавиться от ненужных эмоций, вызванных изменой жены. Постарайся отстраниться и не предпринимать сгоряча никаких действий. Если супруга настаивает на встрече, объясни, что когда ты будешь готов к конструктивному диалогу, то позвонишь сам.
Не «гаси» боль в выпивке – спиртное ее не ослабит и не решит проблему.
Обдумай случившееся
Когда способность мыслить ясно вернется к тебе, проанализируй произошедшее. Важно, чтобы на тебя никто не «давил» психологически и эмоции не брали верх над логикой. Подумай, что подтолкнуло жену к измене, почему от тебя отдалилась некогда близкая женщина? Что это: одиночество, разочарование или новое чувство, которое не оставит вам шансов на восстановление семьи?
Женщины, не склонные к изменам физиологически, могут решиться на такой шаг по разным причинам:
- слишком высокие требования со стороны супруга;
- неудовлетворенность в сексе;
- неверность партнера;
- тотальный контроль мужа, ревность и подозрительность;
- нехватка романтики, тепла и внимания, ощущение «ненужности».
Если у вас общие дети, постарайся, чтобы они не участвовали в выяснении отношений между взрослыми и их не «просвещали» сердобольные бабушки или всезнающие соседи. Спокойный и неторопливый анализ ситуации спустя некоторое время позволит тебе понять, что же все-таки произошло и избавит от неконструктивного стремления искать и наказывать виноватых.
Прими решение
Когда трезвым взглядом ты оценишь случившееся и сможешь общаться с женой без упреков и оскорблений, вам придется встретиться, желательно на нейтральной территории. Спокойно выслушай объяснение супруги. Она расскажет тебе о причинах неверности, о своих чувствах и планах. Ты поймешь позицию жены и решишь, стоит ли вам продолжать отношения.
Если женщина искренне раскаивается и просит дать ей шанс – не руби сгоряча, постарайся понять и простить, ведь каждый имеет право на ошибку. Вам придется нелегко, но если близкий человек остался действительно близким нужно приложить усилия для того, чтобы сохранить семью.
Если же измена – не минутная слабость, не желание отомстить и не поиск разнообразия в интимной жизни, а любовь – отпусти. Глупо пытаться удержать насильно женщину, не испытывающую к тебе былых чувств, ведь она уже не с тобой ни душой, ни телом.
Если жена обманывает уже не первый раз и просит прощения, утверждая, что дело не в тебе, задумайся – она не изменится, а тебе придется переживать эти чувства вновь и вновь.
Психологи считают, что простить измену жены и жить дальше, как ни в чем не бывало, не получится. Особенно если мужчина ревнив патологически. Тот факт, что любимая женщина находилась в чужих объятиях, приводит такого мужа в ярость, не поддающуюся контролю. Если супруги все же хотят быть вместе, им понадобится помощь семейного психолога.
Если ты любишь искренне раскаивающуюся жену и хочешь простить ее можно воспринимать неверность, как болезнь, которая случилась неожиданно и лишила твою любимую сил на сопротивление. Такой психологический трюк позволит вам обоим быстрее справиться с ситуацией и двигаться дальше, поскольку женская измена — не есть трагедия.
Налаживая отношения, не забывай о причинах, толкнувших твою половинку на путь предательства. Уделяй жене достаточно внимания, подчеркивай привлекательность супруги, напоминай ей о своих чувствах и подтверждай их не только словами, но и поступками.
Оксана, г. Москва
Комментарий психолога:
(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)