Табачный дым у пассивного курильщика вызывает найдите допущенную ошибку

1. Образование раковых опухолей у курильщиков вызывает:

1). Никотин; 2). Эфирные масла, содержащиеся в табаке; 3). Радиоактивные вещества, содержащиеся в

табаке; 4). Цианистый водород, содержащиеся в табаке.

2. Начинающий курильщик быстро привыкает к веществу, содержащемуся в табаке. Признаками

острого отравления им являются: головокружение, кашель, тошнота, горечь во рту, слабость,

недомогание, бледность лица. О каком веществе идет речь:

1) Никотин; 2).Угарный газ; 3). Фенол; 4). Мышьяк

3. Хроническим заболеванием дыхательных путей страдают:

1). 50% курильщиков; 2). 65 % курильщиков; 3). 80% курильщиков.

4. Пассивный курильщик, это человек:

1). Выкуривающий до 2 сигарет в день; 2). Выкуривающий одну сигарету натощак;

3). Находящийся в одном помещении с курильщиком.

5. Табачный дым у пассивного курильщика вызывает:

1). Головную боль; 2). Недомогание; 3).снижение работсоспособн6ости; 4). Быстрое утомление; 5).

Быстрое утомление; 6). Желание закурить самому; 7). Обострение заболевания верхних дыхательных

путей.

Найдите допущенную ошибку.

6. Как влияет курение на органы пищеварения?

1). Снижает аппетит, способствует развитию гастрита и язвы;

2). Способствует возникновению аппендицита; 3). Угнетает перистальтику кишечника, вызывает

перерождение клеток печени.

7. Влияние курения на органы дыхания:

1). Хроническое заболевание плевры;

2). Вызывает заболевание воздухоносных путей и предрасположение к туберкулезу легких;

3).Злокачественное перерождение тканей гортани и бронхов;

4). Предрасположенность к дифтерии.

8. Влияние никотина на кровеносные сосуды:

1). Резко сужает мелкие артерии;

2). Увеличивает проницаемость капилляров; 3). Расширяет мелкие артерии и может вызвать кровотечения.

9. Наиболее частые заболевания, связанные с сосудосуживающим действием никотина:

1). Инфаркт миокарда; 2). Переживающая хромота или гангрена конечности;

3). Кровоточивость из носа и ушей; 4). Расширение вен нижних конечностей;

5). Гипотония.

10. В каких органах разлагается алкоголь?

1)—в кишечнике; 2).—в головном мозге; 3).—в печени.

11. Как алкоголь влияет на работу головного мозга?

1)— возбуждающе; 2) — улучшает память; 3) — затормаживает.

12. Почему употребление алкоголя особенно опасно в подростковом возрасте?

1) — печень функционирует не в полной мере; 2) — алкоголизм развивается быстрее, чем у взрослых;

3)—не завершилось развитие головного мозга.

13. По каким признакам можно узнать человека, страдающего алкоголизмом?

1)— повышенная работоспособность; 2) — приподнятое настроение; 3)— отсутствие меры при

употреблении спиртного.

14. Систематическое употребление спиртных напитков на протяжении длительного времени, всегда

сопровождающееся выраженным опьянением, это:

1). Пьянство; 2). Алкоголизм; 3). Алкогольное опьянение.

15. Употребление какого количества алкоголя может привести к алкогольному отравлению:

1). 250 гр; 2). 400гр; 3). 500гр и более.

16. Из перечисленных ниже симптомов выберите те, которые являются признаками алкогольного

опьянения:

1). Ухудшение слуха; 2). Головокружение, тошнота; 3), Пожелтение кожи; 4). Отсутствие реакции зрачков

на свет; 5). Уменьшение сердечных сокращений и понижение артериального давления;

6). Отсутствие речи; 7). Возбуждение и депрессивное состояние; 8). Повышение температуры.

17. Алкоголь, попавший в организм человека:

1). Растворяется в крови и разносится по всему организму, оказывая разрушительное действие на все ткани

и органы;

2). Быстро выводится вместе с мочой; 3). Никогда не выводится из организма.

18. Отрицательное влияние алкоголя на органы человека характеризуется:

1). Нарушением защитной функции печени, мозжечка, развитием туберкулеза; 2). Развитием сахарного

диабета, увеличением мочевого пузыря; 3). Снижением защитной функции организма при переохлаждении.

Тест по теме: « Факторы, разрушающие здоровье» 9 класс ОБЖ

1. Из перечисленных ниже симптомов выберите те, которые являются признаками острого отравления никотином:

а) горечь во рту;

б) покраснение глаз;

в) покалывание в области грудины;

г) кашель и головокружение;

д) тошнота;

е) отек лица;

ж) слабость и недомогание;

з) потеря ориентировки;

и) увеличение лимфатических узлов;

к) бледность лица.

1. Начинающий курильщик быстро привыкает к веществу, содержащемуся в табаке. Признаками острого отравления им являются: головокружение, тошнота, горечь во рту. О каком веществе идет речь?

а) никотин;

б) угарный газ;

в) фенол;

г) мышьяк.

3. Образование раковых опухолей у курильщиков вызывает:

а) никотин;

б) эфирные масла, содержащиеся в табаке;

в) радиоактивные вещества, содержащиеся в табаке;

г) цианистый водород, содержащийся в табаке.

4. Хроническим заболеванием дыхательных путей страдают:

а) 50% курильщиков;

б) 65 % курильщиков;

в) 80 % курильщиков.

5. У курильщиков язвенная болезнь желудка и 12 – перстнной кишки наблюдается чаще, чем у некурящих:

а) в 5 раз;

б) в 10 раз;

в) в 15 раз.

6. Пассивный курильщик, это человек:

а) выкуривающий до 2 сигарет в день;

б) выкуривающий одну сигарету в день;

в) находящийся в одном помещении с курильщиком.

7. Табачный дым у пассивного курильщика вызывает:

а) головную боль;

б) недомогание;

в) снижение работоспособности;

г) быстрое утомление

д) желание закурить самому;

е) обострение заболевания верхних дыхательных путей.

Найдите допущенную ошибку.

Список используемой литературы:

1. Учебник Основы безопасности жизнедеятельности, 9 класс , учебник для общеобразовательных учреждений, авторы: В.Н. Латчук, В.В. Поляков, М.И Кузнецов. М: Дрофа, 2013 год.

2. 9 класс. Методическое пособие к учебнику Основы безопасности жизнедеятельности, 5класс, В.В. Поляков, М.И. Кузнецов, В.Н. Латчук, М: Дрофа, 2014 год.

3. Основы безопасности жизнедеятельности, 5 – 9 классы , Латчук В.Н., Марков В.В. Фролов М.П., Дидактические материалы. – М: Дрофа. ДИК , 2000

Курение — опасная привычка, наносящая вред не только самому никотинозависимому, но и окружающим его людям. Им приходится невольно вдыхать дым от сигарет с воздухом, что становится реальной угрозой для здоровья. В статье рассмотрим информацию о пассивном курении, предоставленную Всемирной Организацией Здравоохранения — почему табачный дым опасен для окружающих людей, комплекс мер по борьбе против табака.

Статистические данные

По данным ВОЗ, в 2017 году было зарегистрировано свыше двухсот тысяч смертей от сердечно-сосудистых заболеваний, спровоцированных пассивным курением в сочетании с неблагоприятной экологической обстановкой. Также оказалось, что постоянный контакт с табачным дымом является причиной развития рака легких у 2,8% некурящих людей, часто пребывающих в окружении любителей подымить.

Факты ВОЗ о пассивном курении:

• 80% токсичных веществ распространяются в воздухе, 20% попадают в легкие курильщика, а все остальные, содержащие наибольшее количество канцерогенных соединений, становятся доступными для вдыхания окружающими;
• опасные компоненты дыма от сигарет до 70 дней задерживаются в легких человека, который никогда не употреблял табачные изделия, но находился рядом с курящими;

• на 25% повышает риск развития злокачественной опухоли в органах респираторной системы;
• вероятность кардиологических патологий увеличивается на 30%;
• количество инсультов возрастает на 80%;
• заболеваемость астмой и туберкулезом — на 40–60%;
• усиливается выраженность симптомов аллергии, возникают осложнения бронхолегочных заболеваний;
• отмечается ухудшение умственной деятельности и развитие слабоумия у лиц старше 50 лет.

Пассивное курение приводит к 600 000 случаям преждевременной смертности ежегодно, около 30% от общего числа умерших — несовершеннолетние дети.

За последние годы собрано достаточно много доказанных фактов об отравляющем воздействии табачного дыма, содержащего в своем составе более 4 000 химических реагентов и около 60 канцерогенных компонентов. Он поступает в окружающую среду, особенно опасен в закрытых помещениях, где является основным источником загрязнения воздуха.

Мифы и реальные сведения

Далее рассмотрим некоторые заблуждения на эту тему и достоверную информацию, их опровергающую. Все данные предоставлены ВОЗ и имеют научное обоснование.

Дым от сигарет безопасен для окружающих

Согласно проведенным исследованием, он даже вреден опасен для курильщика, который вдыхает ядовитый состав через фильтрационную систему. При этом находящийся человек невольно дышит самыми опасными канцерогенами, среди которых двуокись углерода, цианистый водород, ацетон, аммиак, фенол и др.

Некурящих защищают современные системы вентиляции

Даже самые дорогостоящее оборудование, вентилирующее воздух в закрытых помещениях, не способно отфильтровать токсичные компоненты, выделяемые при тлении табака. Эту проблему могут решить лишь очень мощные вытяжки, но такие аппараты не позволят людям работать и находиться внутри помещения.

С учетом этого обстоятельства, не стоит надеяться, что инновационная система очистки, установленная в кафе или другом общественном месте, обеспечит абсолютно безопасные условия для пребывания посетителей.

Во многих ресторанах создаются отдельные залы для курящих и зоны свободные от курения. Но даже при нахождении за закрытой дверью есть риски проникновения вредного воздуха, пропитанного никотиновыми компонентами. Он попадает сквозь щели и задерживается внутри даже при работающей вентиляции.

Таким образом, некурящим людям лучше вовсе отказаться от посещения подобных мест, выбирая для отдыха открытые площадки на свежем воздухе, рядом с которыми запрещено употребление табака.

Влияние на организм

Ученые хорошо изучили, как воздействует дым от сигарет на здоровье человека, который не имеет этой вредной привычки, но в силу определенных обстоятельств регулярно его вдыхает.

Какие органы страдают особенно сильно:

• верхние дыхательные пути, легкие;
• головной мозг;
• сердечно-сосудистая система.
• Возможные последствия:
• вазомоторный ринит, слезоточивость глаз;
• назойливый кашель, першение и сухость в горле;
• гайморит и другие синуситы;
• хронические бронхиты, бронхиальная астма;
• аллергические реакции;
• обструктивная болезнь легких;
• снижение физической и интеллектуальной работоспособности;
• ночная бессонница, сонливость днем;
• повышенная утомляемость, психоэмоциональные нарушения;
• сбои сердечного ритма, ишемия миокарда;
• ломкость и хрупкость сосудистых стенок;
• инсульт, инфаркт;
• облитерирующий эндартериит и др.

Пассивное курение представляет серьезную опасность для беременных девушек. Может спровоцировать преждевременные роды, вызвать гипоксию плода, нарушения внутриутробного развития ребенка. Также есть риск мертворождения и внезапной младенческой смерти грудничка.

Отдельно следует сказать о повышенной вероятности образования раковых опухолей. В частности, у пассивных курильщиков зачастую диагностируют рак легких, молочных желез и головного мозга, печеночную карциному.

Некурящим следует по возможности исключить нахождение в обществе людей, злоупотребляющих табачной продукцией. Это поможет избежать необратимых последствий для здоровья, сокращающих срок жизни.

Конвенция ВОЗ по борьбе против табака

В качестве ответных мер в связи с глобализацией табачной эпидемии в 2003 году под руководством ВОЗ был принят Международный многосторонний договор рамочной конвенции. Его поддержало 182 страны, на территории которых проживает 90% населения Земли. Основная цель данного документа — введение антитабачных мер для защиты здоровья граждан и будущих поколений.

Какие задачи поставлены:

• введение запретов на употребление никотинсодержащей продукции в общественных местах;
• внедрение социальных просветительских программ о вреде сигарет и последствиях табакокурения среди молодежи и детей;
• профилактическая работа с отдельными социальными группами (школьниками, беременными женщинами, сотрудниками медицинских учреждений и т. д.);
• оценка состояния табачной эпидемии в разных странах;
• разработка антитабачных кампаний, направленных на противодействие никотиновой эпидемии.

Данная конвенция уже показывает положительную динамику. Например, в России за последние годы число курящих сократилось на 10–15%. Также уменьшилось количество граждан из категории пассивных курильщиков. Распространенность табакокурения среди взрослого населения снизилось на 9%. Уменьшилось количество никотинозависимых подростков.

Как избежать пассивного курения в семье

Если близкий человек зависим от табака, необходимо убедить его бросить это опасное увлечение, мотивируя рисками для здоровья всех домочадцев. Современные наркологические центры проводят высокоэффективное лечение с применением специальных антиникотиновых средств и психотерапевтических методов, позволяющих избавиться от влечения к сигаретам даже тем, кто имеет большой стаж употребления.

В случае отказа постарайтесь не находиться рядом с курящим родственником, запретите ему закуривать в доме, на балконе, на лестничной площадке, откуда легко проникает зловонный дым. Такой запрет снизит опасность для других членов семьи, не употребляющих никотиновую продукцию.

Литература:

1. Пассивное курение и его последствия, Куликов В.А. — 2017.
2. Поиск решений по минимизации риска здоровью при пассивном курении, Маркова О.Л., Иванова Е.В., Зарицкая Е.В. — 2020.
3. Борьба против табака – важная задача всего общества, Костенников Дмитрий Вячеславович — 2014.

Количество просмотров: 307

Дата последнего обновления: 29.12.2022 г.

Среднее время прочтения: 15 минут

Содержание

Что вдыхает человек при пассивном курении?
Как влияет пассивное курение на самочувствие?
Каким органам наносит вред пассивное курение?
Пассивное курение при беременности
Дети-пассивные курильщики
Как избежать вреда пассивного курения?
Кто может невольно стать пассивным курильщиком?
Пассивное курение и электронные сигареты
Бросаем курить вместе с Никоретте®

Большинство курильщиков осознает, что табачный дым опасен для их здоровья, но мало кто задумывается, что этим же задымленным воздухом дышат окружающие³. Проживая в одном доме или работая вместе с курильщиками, некурящие люди невольно, даже принудительно, вдыхают табачный дым — это явление получило название «пассивное курение»¹. Насколько оно вредно и что можно сделать, чтобы защитить своих близких от табачного дыма, расскажем в статье.

Что вдыхает человек при пассивном курении?

Как это ни парадоксально, но, когда человек курит, намного больше токсичных компонентов сигаретного дыма попадает не в его легкие, а в окружающую атмосферу¹. Поэтому любители покурить довольно сильно загрязняют окружающую среду.

Табачный дым дома или на работе — это условно «производственная вредность» для здоровья¹. Чтобы понять, почему он так вреден, представим горящую сигарету. Пока она тлеет, образуется 3 потока¹⁷:

• Первый (основной) — проходит во время затяжки через всю сигарету и вдыхается курильщиком.
• Второй — выдыхается курильщиком.
• Третий — «выходит» из края тлеющей сигареты.

Второй и третий потоки вместе формируют побочный поток, или вторичный дым, который вдыхает пассивный курильщик^5,9.

Пассивное курение вреднее активного, поскольку курильщик вдыхает порции дыма, которые проходят через фильтр⁹. Причем эта порция составляет лишь 35-40% дыма, а остальные 60-65% образуются во время тления самой сигареты и вдыхаются окружающими людьми¹.

Фактически пассивный курильщик «курит» довольно активно. В его легкие попадает часть дымного потока, выдыхаемого активными курильщиками, и часть дыма тлеющей сигареты². При этом он вдыхает 60% всех токсических веществ, которые сознательно «получает» активно курящий человек⁹.

Вернуться к началу

Как влияет пассивное курение на самочувствие?

Табачный дым — это крайне вредная смесь из более чем 4 тысяч веществ. Часть из них раздражает слизистые оболочки, оказывает токсичное влияние на организм, а другая часть представляет собой группу канцерогенов, то есть веществ, вызывающих развитие злокачественных опухолей⁷.

Побочный поток содержит большинство вредных компонентов в значительно меньшем количестве, чем основной поток. Но есть один нюанс, который объясняет, почему пассивное курение вреднее активного. Из-за химических процессов при горении и тлении, а также из-за контакта продуктов горения с кислородом, в побочном потоке образуется больше аммиака, аминов (включая ароматические) и летучих канцерогенных нитрозаминов⁹.

Воздействие некоторых компонентов сигаретного дыма можно почувствовать сразу, поэтому у многих в накуренном помещении появляется неприятное жжение в глазах и носу, першение в горле и кашель¹⁷. Вы можете посчитать, что простудились, но на самом деле насморк и заложенность носа могут возникнуть из-за того, что вы 2 часа провели в компании с курильщиками².

Другой компонент сигаретного дыма — аммиак — часто вызывает кашель при пассивном курении. При вдыхании аммиак растворяется на влажной слизистой оболочке верхних дыхательных путей и превращается в летучее соединение — нашатырный спирт. Оно раздражает слизистую, вызывая кашель и усиливая образование слизи¹. Также из-за раздражения слизистой оболочки дыхательных путей как активные, так и пассивные курильщики становятся более склонными к воспалительным заболеваниям и аллергиям¹.

Каким органам наносит вред пассивное курение?

В течение последних лет появляется все больше сведений о том, что у пассивных курильщиков могут быть заболевания, которые обычно свойственны курящим людям⁹. По данным исследований, при пассивном курении в организме некурящего человека происходят те же изменения, что и в органах и системах у курильщика⁹.

Как при активном, так и при пассивном курении табачный дым вредит⁹:

• центральной нервной системе;
• сердцу и сосудам;
• органам дыхания и пищеварения;
• мочеполовой системе;
• иммунитету;
• эндокринным железам, выделяющим гормоны.

Разница между пассивным и активным курением состоит лишь во времени, когда его последствия окажут влияние на работу внутренних органов⁹. Получается, что неважно, курит ли человек сигареты или вдыхает побочный поток сигаретного дыма, он в обоих случаях рискует сильно навредить своему здоровью.

Что происходит с легкими?

Если постоянно вдыхать сигаретный дым, изменяются показания внешнего дыхания, снижается функция легких^1,6. При наличии какого-либо хронического заболевания легких окись углерода может быстро вызвать одышку¹.

Как пассивное курение влияет на сердечно-сосудистую систему?

Пассивное курение считается фактором риска ишемической болезни сердца (поражения сердечных сосудов) и инсульта⁸. При вдыхании сигаретного дыма происходит такое же поражение сосудов, что и при активном курении. Если каждый день длительно находиться в накуренном помещении, то риск заболеваний сердца и сосудов увеличивается на 30%¹.

Влияние на высшие функции мозга

Все функции нашего мозга, с помощью которых мы взаимодействуем с окружающим миром, называют когнитивными¹⁴ (от латинского слова «cognitio» — знание, познание)¹⁹. Они включают все способы работы с информацией — ее получение, распознавание, обработку, хранение и передачу. Выделяют 2 варианта нарушения когнитивных функций: умеренное когнитивное расстройство (УКР) и деменцию¹⁴.

Курение — известный фактор риска деменции. Возможной причиной ее развития считается повреждение сосудов. Есть данные исследований, которые подтверждают, что из-за пассивного курения у человека есть риск нарушения когнитивных способностей или деменции¹⁶.

Риск рака при пассивном курении

Если курит супруг или супруга, сосед по комнате, коллега, с которым человек каждый день работает в одном офисе, риск развития рака легкого у пассивного курильщика повышается на 22%¹⁰. Причем риск сохраняется, даже если сам человек никогда не курил^10,11.

Химический анализ табачного дыма выявил 21 вид твердых частиц и 19 газообразных компонентов с известными канцерогенами — веществами, способными вызывать раковые заболевания². В виде радиоактивных изотопов они не только свободно перемещаются по организму, но и накапливаются в разных тканях, способствуя развитию злокачественных заболеваний¹.

Независимо от способа потребления табака, будь то активное или пассивное курение, сигаретный дым — один из основных факторов риска развития онкологических заболеваний, в частности рака легких и мочеполовых органов¹². Установлено, что курение мужей служит фактором, на 30% повышающим риск развития инвазивного рака шейки матки¹³.

Вернуться к началу

Пассивное курение при беременности

У 80% беременных женщин, вдыхающих табачный дым, наблюдается токсикоз и увеличивается риск преждевременных родов¹. Кроме того, пассивным курильщиком также оказывает плод¹.

Выше мы говорили о вредности окиси углерода. Этот компонент табачного дыма особенно вреден, если его вдыхает беременная женщина — окись углерода действует не только на организм будущей мамы, но и на плод¹. Результатом пассивного курения плода может быть задержка роста и снижение веса при рождении¹. Такие дети имеют предрасположенность к респираторным инфекциям и к поражению легких в будущем⁵.

Дети-пассивные курильщики

Для детей табачный дым опаснее, ведь у них менее развиты дыхательные пути, легкие и иммунная система¹⁷. Детский организм еще растет, и его нужно защищать от вредного воздействия окружающей среды. На деле обычно происходит обратное. Не понимая, какой вред наносят ребенку, родители часто курят в их присутствии дома или в машине.

Ребенок становится пассивным курильщиком, если курит один из членов семьи — родитель, взрослый брат или сестра, дедушка или бабушка³.

Часто родители ищут другие причины частых простуд и кашля у своего ребенка, не считая важным тот факт, что ребенок постоянно вдыхает вредные смеси в накуренном помещении³.

Можно сколько угодно закрывать глаза на такие очевидные вещи, но, когда речь идет о здоровье близких, особенно детей, стоит признать простой факт: курите вы, «курит» и ваш ребенок.

Многие детские болезни связаны с пассивным курением³. Дети-пассивные курильщики чаще пропускают школу из-за болезней, чаще вынуждены получать лечение в больнице³. У них нередко выявляют инфекции дыхательных путей, бронхит, бронхиальную астму, воспаление легких (пневмонию) и среднего уха (отит)^3,17. Можно предположить, что ребенок часто пребывает в накуренном помещении, если он ниже ростом и развивается медленнее, чем его сверстники, которые живут в нормальных условиях⁹.

Не курите в присутствии маленьких детей и подростков⁴. Они берут пример со взрослых, в первую очередь с родителей. Если ребенок привык видеть своих маму и папу с сигаретой в руках, он с большей вероятностью станет курильщиком, когда вырастет¹.

Вернуться к началу

Как избежать вреда пассивного курения?

Если вы не курите, но курят ваши друзья или гости, установите правило: не разрешайте им курить дома, попросите ваших гостей выйти покурить на улицу или во двор. Машина — тоже под запретом⁷. В ней, как и дома, может накапливаться дым^3,7.

Можно ли выветрить сигаретный дым?

К сожалению, мы никак не можем контролировать вдыхание сигаретного дыма, если он уже распространился по комнате.

Большая часть табачного дыма не заметна для глаз, не имеет запаха и может оставаться в воздухе в течение 2-3 часов после того, как вы потушили последнюю сигарету⁷. Табачный дым и его вредные компоненты остаются в комнате, даже если вы старательно проветрили ее, открыв все двери и окна^7,17. Некоторые химические вещества остаются, даже когда запах сигарет уже исчез, и оседают на коврах, мебели и стенах. То же касается отдельной комнаты, где вы обычно курите. Воздух из накуренного помещения распространяется по всему дому, и ваши близкие невольно вдыхают его^7,17.

Помогают ли кондиционеры?

Не стоит слишком надеяться на вентиляторы и кондиционеры^17,18. Да, они в некоторой степени помогают очистить помещение от дыма, его крупных частиц, запаха и освежить воздух¹⁸. Но ни вентиляторы, ни кондиционеры не способны удалить все вредные компоненты, попавшие в комнату при курении, особенно мелкие частицы и газообразные химические вещества^17,18. Более того, если в помещении действует общая система обогрева, вентиляции или кондиционирования, то она может распространить табачный дым по всему зданию. На этот счет есть научные данные, которые представил главный хирург США в 2006 году¹⁸.

Вернуться к началу

Кто может невольно стать пассивным курильщиком?

Вы можете быть уверены, что не курите и абсолютно здоровы. Но если вы сидите в комнате вместе с людьми, которые курят, то за час можете «получить» порцию табачного дыма, которая будет равноценна выкуриванию половины сигареты¹.  Однако порция может оказаться выше в несколько раз, если тот же час провести в помещении с высокой концентрацией табачного дыма. До введения запрета на курение в общественных местах такими помещениями были бары, рестораны, ночные клубы^10,26. Некурящие бармены и официанты невольно становились пассивными курильщиками и могли за одну рабочую смену (12 часов) вдыхать воздух, содержащий табачный дым, который можно приравнять к выкуриванию 3-х пачек сигарет¹⁰.

Пассивное курение и электронные сигареты

Производители электронных сигарет уверяют нас, что их продукция принципиально отличается от табачных изделий, что это способ «безопасно курить»⁹. Но что мы точно знаем об электронных сигаретах?

Электронные сигареты представляют собой аппарат с системой доставки никотина². Курильщик вдыхает аэрозоль, который испаряется из жидкости внутри электронной сигареты². Последние исследования убедительно доказывают, что аэрозоль содержит очень мелкие частицы, и они легко проникают через легкие в кровеносные сосуды. Именно поэтому электронные сигареты также могут вызвать различные патологии².

Имеются научные доказательства вредного воздействия электронных сигарет на организм человека не только при активном, но и при пассивном курении². Некоторые считают, что электронные сигареты помогают отказаться от курения⁹. Но, учитывая, что они также вредны для организма, электронные сигареты не могу считаться эффективным средством, помогающим бросить курить².

Бросаем курить вместе с Никоретте®

Если вы твердо решили отказаться от курения или хотите помочь близким справиться с табачной зависимостью, помните, что курильщику часто необходимо лечение.

Лишь около 5% из тех, кто бросает курить только при помощи силы воли, могут продержаться без сигарет в течение 6–12 месяцев²¹.

Современная борьба с табачной зависимостью включает поведенческую терапию, советы врача и медикаменты, в том числе и применение никотинсодержащих препаратов¹⁵.

НЗТ (никотинзаместительная терапия) — наиболее изученная терапия табачной зависимости в мире, эффективность и безопасность которой достоверно изучены в более 150 клинических исследованиях на протяжении более 40 лет с вовлечением более 50 000 пациентов²⁰. Никотинзаместительные препараты почти в 2 раза повышают шанс бросить курить¹⁵.

НИКОРЕТТЕ® — препараты, содержащие никотин, которые помогают снижать тягу к курению и облегчать различные проявления синдрома отмены: раздражительность, плохое настроение, беспокойство, плохую концентрацию и повышенный аппетит^22-25.

Препараты НИКОРЕТТЕ® выпускаются в 4 лекарственных формах, среди которых вы сможете выбрать наиболее подходящую для вас^22-25.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Вернуться к началу

Курение – вредная привычка, которая ухудшает работу всех органов и существенно портит внешний вид человека. Причём опасности подвергаются не только те, кто держит в руках сигарету, но и те, кто находится рядом с курильщиками.

Медики давно уже признали опасным пассивное курение и его влияние на здоровье негативным.

Влияние пассивного курения

Чтобы разобраться во всех негативных аспектах воздействия на организм, нужно предварительно уточнить, что собственно такое пассивное курение. Это непроизвольное вдыхание табачного дыма при нахождении в накуренных помещениях или поблизости с курильщиками. Альтернативное его название – вторичное курение.

Доказано, что в дыхательную систему самого курильщика попадает только 20 % опасных соединений из сигаретного дыма. Все остальные вещества рассеиваются в окружающей среде. В процессе тления табака выделяется никотин – соединение, вызывающее стойкую зависимость, но это не единственный опасный компонент.

В воздух при курении попадают:

• токсичные смолы;
• полифенолы;
• бензапирен;
• цианистый водород;
• радиоактивные соединения.

Компоненты табачного дыма вредят всем системам органов.

Органы дыхания

Первый удар на себя принимает дыхательная система. Вдыхание табачного дыма губительно для чувствительных слизистых оболочек горла. От едких твёрдых частиц они раздражаются. Это создаёт благоприятную среду для патогенных бактерий. Как следствие, слизистые воспаляются, горло отекает и краснеет.

Также страдают бронхи и лёгкие пассивного курильщика. Постепенно выстилающие их оболочки покрываются налётом из нерастворимых компонентов сигаретного дыма. Дыхательным путям становится всё сложнее очищаться от чужеродных соединений. В результате бронхи начинают усиленную выработку слизи, из-за чего у человека появляется кашель.

У пассивных курильщиков, наряду с активными, сохраняется высоким риск развития болезней дыхательной системы. Постоянное вдыхание табачного дыма чревато бронхитом, астмой, ХОБЛ и даже злокачественными новообразованиями.

Нервная система и головной мозг

Нервная система страдает преимущественно от никотина. Это соединение, поступающее в организм, оказывает психостимулирующее и нейротоксическое действие. Со временем никотин вызывает зависимость даже при пассивном вдыхании дыма. Высока вероятность, что вторичное курение со временем перерастёт во вредную привычку.

Есть ещё один аспект влияния табачного дыма на нервную систему некурящего. Человек осознаёт опасность сигарет, ему может быть неприятен запах, но он вынужден его вдыхать. В результате человек реагирует проявлениями нервозности, раздражением. Со временем это может перерасти в хронический стресс.

Сердце и система кровообращения

Рассказывая о вреде пассивного курения, специалисты упоминают о воздействии сигарет на сердечно-сосудистую систему. Угрозу также представляют оксиды углерода. При активном или пассивном курении они попадают в кровеносное русло и связываются с гемоглобином в эритроцитах, замещая собой жизненно важный кислород. В результате организм страдает от гипоксии, что внешне проявляется головокружением и слабостью.

Человек, длительное время находящийся там, где накурено, страдает от недостатка кислорода. Его лёгкие при пассивном курении, чтобы справиться с гипоксией, увеличиваются в объёме. На фоне этого сдавливается сердце и возникает одышка, сопровождающаяся болями в области грудины.

Органы зрения

Рассуждая о том, какой вред наносит пассивное курение органам зрения, можно сказать, что табачный дым провоцирует:

• пересушивание слизистой;
• сужение сосудов в глазном яблоке;
• ухудшение питания сетчатки.

Многие компоненты сигаретного дыма являются аллергенами. Из-за этого развивается конъюнктивит, сопровождающийся зудом, жжением, покраснением слизистых и обильным слезотечением.

Репродуктивная система

И женщинам, и мужчинам важно беречь себя от компонентов дыма, вызывающих различные заболевания и нарушения. Есть данные, что у мужчин от пассивного курения ухудшается качество спермы. Предполагается, что сперматозоиды становятся менее активными или полностью теряют подвижность. Вероятность успешного зачатия снижается.

У женщин из-за сигаретного дыма меняется менструальный цикл. Он становится короче, что свидетельствует о нерегулярной овуляции. Забеременеть при таком цикле гораздо сложнее.

Другое

Влияние пассивного курения на организм человека не заканчивается на его воздействии на органы дыхания, репродукции, зрения и сердце. Вдыхание дыма опасно для пищеварительной системы.

Токсичные соединения проникают в пищевод и желудок и раздражают их слизистые. Это облегчает проникновение внутрь бактерий, что чревато заболеваниями воспалительного характера – гастритом, язвой.

Чем опасно пассивное курение?

Нельзя приуменьшать опасность пассивного курения. В первую очередь это касается развития онкологических заболеваний. Учёные приводят следующие данные:

• на 70% повышается риск развития рака молочной железы;
• на 30% возрастает риск появления рака лёгких;
• на 15% растёт риск развития рака почек.

Регулярное пассивное курение влечёт и иные последствия. Практически неизбежны расстройства памяти и интеллекта, ухудшение зрения, дряблость кожи, появление морщин, хронический бронхит.

Что вреднее пассивное курение или активное?

Для того, чтобы разобраться какое курение вреднее, нужно рассмотреть особенности, которыми характеризуется активное и пассивное курение. В первом случае человек вдыхает токсические соединения непосредственно из сигареты. Их поступление прекращается, когда она затушена. Вторичный курильщик вдыхает опасные вещества из воздуха. Твёрдые частички табачного дыма оседают на предметах мебели и также могут попасть внутрь организма.

Есть мнение, что вдыхание дыма из окружающего воздуха, опаснее. Специалисты поясняют, почему пассивное курение вреднее. Организм активного курильщика уже привык к регулярному поступлению никотина и канцерогенов. У него уже выработались своеобразные механизмы очищения. Организм некурящего человека оказывается совершенно беззащитен перед дымом.

Другая причина опасности пассивного курения кроется в химическом составе дыма. Курильщик вдыхает дым в процессе затяжки. При этом в перерывах сигарета продолжает тлеть. Формируется опасная фракция – боковой, или вторичный, дым. Он содержит в 50 раз больше никотина и в 45 раз больше азотсодержащих соединений.

Пассивное курение детей

Кто такой пассивный курильщик? В первую очередь, когда речь заходит о пассивном курении, необходимо иметь ввиду детей. Ребёнок у табакозависимых родителей неизбежно страдает от табачного дыма, который присутствует в воздухе.

Негативное воздействие сигаретного дыма на детский организм неизмеримо больше, поскольку все системы организма ребенка находятся в стадии развития. Пассивное курение провоцирует:

• аллергические высыпания;
• неврологические проблемы – бессонница, ухудшение памяти, нервозность;
• болезни дыхательной системы – бронхит, астма;
• задержку физического развития.

Дети курильщиков страдают от ослабленного иммунитета. Согласно статистике, они чаще болеют простудными заболеваниями по сравнению с детьми людей, ведущих здоровый образ жизни.

Пассивное курение во время беременности

Во время вынашивания ребёнка женщина должна ограждать себя от табачного дыма и понимать, какой вред он может нанести ей самой и её развивающемуся плоду. Медики называют сразу несколько причин избегать курящих людей при беременности. В их число вошли:

• риск развития внутриутробных патологий;
• вероятность рождения ребёнка с недостаточным весом;
• риск преждевременных родов.

Регулярное пассивное курение на ранних сроках чревато самопроизвольным прерыванием беременности.

Пассивное курение кальяна

Дым кальяна также таит в себе опасность, но степень негативного влияния будет ниже, чем при вдыхании дыма сигарет. Пассивным курильщиком вдыхаются те же самые ядовитые соединения, но их концентрация ниже. Это связано с низкой температурой горения табака и образованием более лёгкого дыма при раскуривании кальяна. Вред для организма существеннее, если курят в закрытом помещении, а не на свежем воздухе.

Пассивное курение электронных сигарет

Пассивное курение вейпа отличается от вторичного курения обычных сигарет. С одной стороны, электронные сигареты представляют меньшую опасность. В процессе курения выделяется не дым, а пар. Он не содержит канцерогенных смол, особенно губительных для органов дыхания.

С другой стороны, состав пара от вейпа нельзя назвать безопасным. В нём присутствуют:

• никотин;
• диацетил;
• свинец;
• бензол.

Все перечисленные соединения опасны для здоровья. Кроме того, при использовании вейпа выделяется слишком большое количество пара, что повышает вероятность попадания ядовитых соединений в лёгкие пассивного курильщика.

Как не стать заложником пассивного курения?

Важно знать, как защититься от вредного сигаретного дыма.

1. Если в доме проживает активный курильщик, нужна регулярная влажная уборка. Не забывайте своевременно проветривать помещение.
2. Если вы оказались в компании людей, курящих кальян летом, убедите их переместиться на открытую площадку. У многих баров и кафе есть летние террасы.
3. На улице, на остановках общественного транспорта держитесь подальше от курящих людей.
4. Не позволяйте никому курить в машине. Очистить салон и выветрить запах самостоятельно практически нереально.

Заключение

Эти простые правила помогут избежать попадания табачного дыма в организм некурящего человека, что позитивно скажется на общем состоянии здоровья.

Пассивное курение — это вдыхание человеком воздуха в закрытом помещении (меньше на улице), в котором находится табачный дым. При этом у человека происходит отравление такими веществами, как оксид азота, цианид, акролеин, никотин, бензол, угарный газ и др. Зачастую люди не задумываются о вреде, наносимому им табачным дымом. Многие считают, что сигареты вредят только тем, кто их курит, но это не так, пассивный курильщик тоже наносит своему организму непоправимый ущерб. Вред от пассивного курения наступает незамедлительно.

Люди, вдыхающие дым, страдают даже больше, чем сам курильщик, проще говоря — пассивное курение вреднее активного. Связано это в первую очередь с тем, что при курении дым попадает в организм частично фильтрованным, причем происходит это порционно. Пассивный же курильщик постоянно и в полном объеме вдыхает вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме.

Влияние пассивного курения у некурящих людей проявляется практически мгновенно, это кашель, раздражение глаз, раздражение слизистой, головные боли и головокружения. В некоторых случаях может быть вызван приступ рвоты. Это все симптомы интоксикации организма вредными веществами, содержащимися в табачном дыме. Учеными всего мира доказано, что так называемый вторичный сигаретный дым ведет к увеличению риска развития у пассивного курильщика злокачественных опухолей легких. Возрастает риск заболеваний сердца — возможно развитие атеросклероза, астмы.

Если в семье, где один из родителей курит, есть дети, то и они получают вредную дозу табачного дыма, такие дети чаще остальных болеют простудными заболеваниями с возможностью осложнения бронхита. У таких детей, как правило, снижен иммунитет.

Наблюдаются частые заболевания с осложнениями в раннем возрасте. У детей, которые стали невинными курильщиками, может развиться астма. Процент астматиков, воспитанных в семье курильщиков, намного превышает число детей, которые росли в некурящей семье.

Также табачный дым сказывается на умственных способностях ребенка и его развитие в целом. Увеличивается вероятность появления кариеса зубов.

Курильщик с сигаретой, распространяющей табачный дым, заставляет некурящего, находящегося с ним в одном помещении, пассивно курить, хочет он того или нет. Некурящие, живущие или работающие вместе с курильщиками, по-настоящему подвергают риску свое здоровье. Поэтому, если Вы являетесь курильщиком, будьте вежливы по отношению к окружающим и постарайтесь не курить в присутствии большого количества людей.

Здоровье человека куда важнее мимолетного желания покурить!