Тест словесных ассоциаций построен на исследовании ошибочных действий оговорок

Тест 16 ассоциаций в первые предложил Карл Юнг. Его он использовал и как детектор лжи, и как универсальный способ поиска проблем человека.

Вы тоже можете найти проблемы и пробелы в своем подсознании пройдя этот, не сложный тест. Пройдя его мы найдем то, что мешает нам спокойно жить и радоваться каждому мгновению бытия.

Это тест — 16 ассоциаций подойдет для любителей познавать себя, а также для профессионалов в области психологии. Давайте приоткроем дверь в наше бессознательное и узнаем какие тайны оно от нас скрывает.

Как работает этот тест ?

Наш мозг, как известно, самая мощная машина на планете и образы, которые появляются в нашем сознании/ без сознании, не бывают случайными.

На этом удивительном феномене и построен тест “16 ассоциаций”.

Наши ассоциации с конкретной сферой жизни помогут узнать то, что нас действительно беспокоит, из-за чего нас это беспокоит и как на самом деле мы относимся к своей проблеме.

В конце теста будет так же выявлен ключ к бессознательному решению стоящей проблемы.

Также нужно понимать, что любую нашу ассоциацию мозг сразу же начнет анализировать и выдавать правильные решения проблем. Даже если вы не собираетесь работать над результатами теста, мозг проанализирует и самостоятельно начнет устранять обнаруженную проблему в вашей психике. Именно из-за этой особенности тест считается одним из лучших в психологии.

Он не только выявляет проблему, но и сразу же работает над ее устранением.

Что вы извлекаете из прохождения теста “16 ассоциаций”?

• Проанализировав самостоятельно тест, вы поймете, какие слова вам нравятся, а какие вызывают отторжение. Это поможет вам понять, над какими сферами жизни вам нужно поработать.
• После прохождения теста начнется непроизвольная трансформация образов, ваш мозг будет самостоятельно изменять отношения к некоторым образам и переосмысливать их.

Чем больше мы приведем ассоциаций с первоначальными словами, тем глубже мы будем уходить в корень проблемы.

Условия прохождения теста.

Ну что ж, для чего и как работает тест мы разобрали и теперь самое время начать его проходить.

Для прохождения теста вам необходимо:

1. Взять листочек и ручку;
2. находится в тишине и одиночестве;
3. сосредоточится и начать думать над ключевыми словами.

Тест 16 ассоциаций.

1) Начертите на листке бумаги таблицу, такого формата :

2) Подумайте над каким, одним словом, вы хотите поработать. Это может быть все что угодно.

Например: отношения, родители, река, сигареты, лож…

3) После того, как вы определились с главным словом, начните давать ему ассоциации. Записывайте эти слова в первый столбец (с правой стороны).

Ассоциаций должно быть ровно 16 штук.

4) Переходим к заполнению второго столбца.

Объедините слова из первого столбца по парам. И дайте им ассоциацию в одно слово. Запишите каждое слово во второй столбец.

У нас должно получится во втором столбце 8 слов.

5) Ассоциации третьего столбца. Запишем в третий столбец ассоциации, которые возникают при соединении по парам второго столбца.

То есть, берем слова столбца №2, объединяем их в пары и даем этой паре слов новую ассоциацию.

Записывает в третий столбец эти ассоциации, их должно получится всего 4.

5) С четвертым столбцом проделываем всю ту же процедуру, и записываем 2 ассоциации.

6) И наконец в пятый столбец нам нужно записать объеденные ассоциацией слова с четвертого столбца.

В пятом столбце получается всего одно, единственное слово (ваш ключ).

Пример заполненной таблицы.

Пятый столбец олицетворяет суть вашей проблемы, это своего рода ключ. Если вы самостоятельно подумаете над этим словом, проанализируете и выясните, почему именно это слово выявило ваше подсознание. Вы определенно сможете избавится от лишнего эмоционального груза и стресса.

Что означает каждый из столбцов теста — 16 ассоциаций?

В последующие дни, после прохождения теста, это ключевое слово не будет вас отпускать. Поразмышляйте над ним, что оно значит в различных сферах вашей жизни? Постарайтесь разобраться, что от вас требует ваше подсознание.

В любом случаи прогресс от этого теста будет. Ваш мозг уже начал работу и уже в данную секунду пере осознает образы бессознательного.

Удачи в саморазвитии!

---

Познание мира

Ассоциативный тест Карла Юнга

Тест ассоциации слов Карла Юнга — одна из самых захватывающих психологических оценок. Это основано на идее, что ваше подсознание иногда способно контролировать сознательную волю. Таким образом, одно слово может раскрыть прошлые травмы или выявить неразрешенные внутренние конфликты.

Этот инструмент был широко принят в течение нескольких десятилетий. Эксперты использовали его в самых разных ситуациях. Таким образом, эксперты должны использовать его вместе с другими ресурсами и оценками, чтобы сделать более четкие и точные выводы.

В середине 20-го века Карл Юнг создал тест на ассоциацию слов, чтобы разгадать подсознание. Юнг хотел понять его проявления и найти подходящие каналы для его анализа. Это также позволило бы экспертам понять это и, в конечном итоге, выявить те проблемы, которые препятствуют свободе и благополучию пациента.

Техника не может быть проще. Веущий теста говорит слово пациенту, затем пациент должен ответить первым словом, которое приходит на ум.

Важно! Кроме того, терапевт должен анализировать физические и эмоциональные реакции. Когда тест закончен, они интерпретируют их вместе со 100 словами. Несмотря на то, что этому тесту более ста лет, он все еще считается действительным.

Тест ассоциации слов Карла Юнга: цели, характеристики

На первый взгляд, большинству людей это может показаться не более чем игрой. Тест состоит в том, что кто-то произносит слово, а другой отвечает первым, что приходит ему в голову.

Однако это выходит за рамки просто словесного ответа. Терапевт должен также обратить внимание на физиологическую реакцию на стимулирующее слово. Как вы можете видеть из этого описания, тест ассоциации слова Юнга основан на различных теоретических направлениях.

Сознание и болевые точки

В начале своей карьеры Карл Юнг работал в психиатрической больнице Бургхольцли в Цюрихском университете. Он работал под руководством Евгения Блейлера. Bleuler создал многие концепции, которые мы используем сегодня в области психологии и психиатрии.

Юнг начал изучать травмы и комплексы. Они также могут быть вызваны активным воображением или фантазией. Во время ежедневной работы с пациентами он обнаружил, что определенные слова и выражения действуют как стимулирующие импульсы в подсознании.

Важно! Один из способов вызвать эту активацию и достичь контакта с психологическим миром травм, страхов и конфликтов — назвать группу ключевых слов. Чтобы проверить эту теорию, он разработал тест ассоциации слова.

Как специалисты применяют это?

Прежде всего, Юнг дал понять, что этот тест полезен не для всех. Это не хорошо для людей, которые чрезмерно сопротивляются этому, или для тех, кто не воспринимает тест всерьез. Пациенты, которые не имеют адекватного контроля над своими языковыми способностями, также не получат от этого пользу. Эта последняя категория включает людей, у которых могут быть языковые проблемы из-за старости, проблем с пониманием, неврологических проблем, дефицита развития или других проблем.

Важно! Тест состоит в том, чтобы представить пациенту 100 стимулирующих слов. Столкнувшись с каждым словом, пациент должен сказать вслух первое, что приходит ему на ум. Они должны сделать это быстро и автоматически.

Специалист записывает термин и затем должен обратить внимание на другие факторы. Это включает в себя время, которое требуется, чтобы дать ответ, уровень дискомфорта и выражение лица пациента. Поза, молчание и повторение стимулирующего слова также могут быть значительными.

Надежность словесной ассоциации Карла Юнга

Карл Юнг обнаружил, что этот инструмент отлично подходит для семейной терапии. Когда он использовал это в этих ситуациях, он наблюдал подобные образцы ответа. Это позволило ему определить происхождение множества проблем.

Сам Юнг отказался от этого теста, так как его интерес к экспериментальной психиатрии вскоре вырос. Тем не менее, профессионалы продолжали использовать этот тест до 2005 года. Теперь он используется только в программах юнгианской терапии или в качестве дополнительной техники.

Была также некоторая активность мозга в таких областях, как миндалина, островок, гиппокамп и другие. Результаты были очень поразительными у людей с посттравматическим стрессом.

Все это свидетельствует о том, что слова вызывают эмоции, воспоминания и мысли, которые мы часто склонны игнорировать. Несмотря на то, что многие люди критикуют тест Юнга на ассоциацию слов, это все еще актуальный тест на сегодняшний день.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Тест Юнга «100 слов» на ассоциативный ряд

Исследования личности базируются на различных методиках, одной из самых действенных и актуальных методик можно назвать тест Карла Юнга на ассоциации, который также известен как «100 слов».

Предназначение теста

Примечание 1
Основы аналитической психологии были сформулированы и заложены учеником Зигмунда Фрейда Карлом Юнгом. Возникновение нового направление фактически произошло за счёт возникновения разногласий с последователями теории психоанализа, которые инициировали введение новых категорий, понятий и смыслов в научный оборот. Ассоциативный тест был разработан учёным в начале своей карьеры, в 1904 году.

Тест основывается на доводе исследователя о взаимозависимости ассоциативного мышления и бессознательных комплексов человека. Также эту методику можно использовать для определения личностных паттернов и выявления круга интересов человека.

Оригинальная процедура тестирования заключалась в следующем:

Определение и разновидности

Данный тест носит адаптивный характер, поэтому в рамках различных исследований можно встретить разные формы использования теста. Так, в настоящее время метод используется для исследования умственных ассоциаций, хотя на первых порах работа с ним не давала ожидаемых результатов.

Значение теста заключается в том, что названные испытуемым ассоциации формируют целостную картину личности, отражающую скрытые страхи, комплексы и интенции. Так как на выдачу ассоциации даётся мало времени, испытуемый не имеет возможности выдать нормотипический ответ и раскрывает свою сущность. Данный метод может позволить найти ответы человека на свои вопросы, даже если эти ответы находятся глубоко в подсознании.

В рамках исследования имеет значение темперамент испытуемого. Экстраверт обладает большой скоростью реакции, поэтому ассоциации озвучивается в тот же момент. А интроверт пропускает всё через призму ощущений, придавая всему происходящему слишком глубинный смысл. Поэтому к анализу ассоциаций важно подойти со знанием особенностей каждого типа темперамента.

Ассоциации, в свою очередь, тоже могут иметь различный характер. Различают такие виды:

Определение комплексов происходит за счёт учёта нескольких показателей:

Описание теста

Не всегда данный тест представляет отдельную методику, всё чаще он выступает в исследованиях в качестве дополнительного исследовательского параметра. Тем не менее, важно признавать роль и важность данного исследования, на котором в настоящее время базируется множество других исследований в области изучения ассоциаций.

Важно отметить, что и сам тест Юнга вобрал в себя другую методологию. Ей стала изначальная разработка диагностирования потребностей личности, автором которой стал Э. Крепелин. Благодаря Юнгу этот тест был оптимизирован, расширен и получил возможность использования для более широкого круга исследований.

Особое значение в этой адаптации имеет факт стандартизации теста «100 слов», что значительно упрощает согласованность исследовательских процедур и интерпретацию результатов. Удивителен тот факт, что всего 100 правильно подобранных слов, даже если они не связаны друг с другом, способны раскрыть внутренние факторы личности и выстроить грамотную стратегию по выявлению комплексов и работе с ними.

Примечание 2
Ассоциативный тест положил начало разработкам других тестов, в основе которых лежит цель по выявлению истинных и ложных высказываний.

Резюмируя, в настоящий момент уже существуют и ещё разрабатываются многочисленные методики на основе данного теста, однако не все они оправдывают ожидания. Так, при исследовании воздействия стимулов на поведенческие особенности личности, проективная методика оказалась неоправданной.

Одна из очевидных интерпретаций традиционной методики заключается в отсутствии потребности в сиюминутной ассоциации на слова. Э. Сиипол настаивает на том, что ограничивать испытуемого во времени на размышления некорректно. Тем не менее, данная интерпретация не только дискредитирует первоначальную идею исследования, но и нивелирует достоверность диагностики, так как обдуманная ассоциация едва ли может считаться ассоциацией. Так, результаты, полученные в результате исследования Э. Сиипола не могут претендовать на звание научных, так они не отвечают стандартным требованиям к проведению теста.

Примечание 3
Многочисленные модификации традиционного теста Карла Юнга показали универсальный характер данной методики, являющейся полноценным инструментом исследования и не требующей дополнений, изменений и доработок.

Источник

Ассоциативный тест Юнга «100 слов»

Вы будете перенаправлены на Автор24

Тест словесных ассоциаций – это экспериментальный метод, направленный на определение у человека автономных бессознательных комплексов посредством изучения спонтанных психологических ассоциаций и реакций.

Назначение и суть теста

Ассоциативный тест «100 слов» был разработан в 1904 году молодым врачом из Цюриха Карлом Юнгом.

По мнению Карла Юнга, характер ассоциаций, время реакции и общее поведение испытуемого позволяют выявить его скрытые аффективные комплексы.

В настоящее время некоторые исследователи в области психологии рассматривают данный тест как прием, направленный на изучение установок и интересов личности.

В оригинале тест Карла Юнга представляет собой четыре листа, на каждом из которых сто слов, не связанных между собой.

Суть тестирования заключается в том, что исследователь последовательно зачитывает испытуемому слова, а тот должен на них как можно быстрее отреагировать, посредством своего слова ассоциируемого с прочитанным. Важно, чтобы испытуемый произносил то слово, которое ему пришло первым в голову. Время реакции на каждое слово фиксируется при помощи секундомера.

После того как слова прочитаны первый раз, время реакции и ответы испытуемого зафиксированы, исследователь читает эти же слова второй раз. Задача испытуемого воспроизвести свои предыдущие ответы. Во время повторных ответов испытуемый может называть не те слова, которые он говорил в первый раз. Это очень важно для исследователя и подлежит обязательной фиксации.

Понятие и виды ассоциаций

В настоящее время ассоциативный тест Карла Юнга «100 слов» адаптировали и применяют в сфере исследования умственных ассоциаций. Первоначально тест показался для данной области исследования примитивным, но вот полученные в ходе него результаты представляют собой довольно интересный материал для интерпретации.

Готовые работы на аналогичную тему

В основе теста, по мнению Карла Юнга, заложено то, что на основании названных испытуемых слов можно сложить общую картину тех комплексов, которые человек тщательно скрывает от других и от себя в том числе. Это понимание имеет ценность для распознавания тех факторов, которые оказывают отрицательное влияние на взаимоотношения человека с окружающими.

Карл Юнг с помощью данного теста пытался также анализировать интроверсию и экстраверсию.

Так экстраверт на прочитанное исследователем слово дает конкретную ассоциацию. В то время как интроверт по своей природе эгоцентричен, соответственно и реакция у него будет чувственная. Задача психолога фиксировать все ответы, а затем по преобладающему количеству определить тип человека. Кроме того, осуществляется анализ каждой ассоциации.

Выделяют следующие виды ассоциаций:

Интеллектуальная – преобладание рациональность и объективности.

Например: Море – Корабль.

Фантазийная – основана на фантазиях, художественных образах, символах, отсутствие каких-либо логических связей.

Например: Корабль – Ассоль.

Эмоциональная – представлены чувственной и спонтанной реакцией.

Например: Корабль – Перемены.

Контролируемая – происходит контролируемое отрицание смысла, зачитываемого психологом слова.

Например: Корабль – цемент.

Основными индикаторами существующих комплексов, по Карлу Юнгу, являются:

Дополнительными индикаторами являются:

Краткая характеристика теста

Ассоциативный тест Карла Юнга «Сто слов» является простой индивидуальной методикой. Данная методика представляет собой прототип всех последующих методик, имеющих в своей основе ассоциации.

Изначально тест был разработан Э. Крепелиным, проводился в качестве клинической диагностики, используемой для выявления утомления, голода и т.д., посредством ассоциаций. Именно этот тест лег в основу ассоциативного теста Карла Юнга, который его доработал и расширил область применения.

Тест предусматривает словесные ассоциации в качестве клинической тестовой процедуры, для выявления скрытых комплексов. Скрытые комплексы заложены в центрах эмоционального нарушения.

Основной заслугой Карла Юнга является стандартизация метода, разработка порядка его проведения и интерпретация полученных результатов.

Карлом Юнгом был составлен список, состоящий из ста слов, которые подобраны таким образом, что представляют общие эмоциональные проблемы. Идентифицированы три основные эмоциональные нарушения, которые принято называть индикаторами комплекса:

Данные индикаторы до настоящего времени являются актуальными и используются в иных тестах на проверку лжи.

Со временем тест Карла Юнга подвергается модификациям и доработкам, фокус анализа теста смещается на стимульные слова, которые выявляют наибольшее нарушение и поведение тестируемого. Однако данное смещение не оправдывает надежд, возлагаемых на него как на проективную методику.

Еще одной современной модификацией теста являются разработки, проводимые Э. Сииполом, который предлагает не ограничивать испытуемого во времени при ответе на стимульное слово. В этом случае время проведения теста значительно увеличивается, иногда испытуемые и вовсе откладывают ответ. Результаты, полученные в ходе такой диагностики, не являются достоверными, так как они не отражают истинной ассоциации.

Таким образом, было установлено, что ассоциативный тест, предложенный Карлом Юнгом, не требует доработок или изменений, так как он вполне доказал эффективность и результативность.

Получи деньги за свои студенческие работы

Курсовые, рефераты или другие работы

Автор этой статьи Дата последнего обновления статьи: 25 08 2021

Источник

Упражнение-тест «16 ассоциаций» (ассоциативный тест Юнга). Универсальное по работе с проблемами

Оглавление

Упражнение-тест «16 ассоциаций» помогает выявить глубинные истоки любой проблемы, докопаться до сути, настоящей причины имеющейся у тебя проблемы, а также чужие жизненные программы, мешающие добиться успеха в определённой сфере жизни.

Прообразом теста служит метод свободных ассоциаций, который использовал Карл Юнг. Он применял его для установки мотиваций личности, а очень хорошо и художественно этот метод описан в рассказе Карела Чапека «Эксперимент профессора Роусса». Со временем метод трансформировался в методику по работе с проблемами, но имя автора в названии осталось («Ассоциативный тест Юнга» или «Тест Юнга «16 ассоциаций»»). Благодаря этой технике человек может прийти к осознанию того, что его гложет и приступить к устранению своих психологических проблем. В первую очередь этот тест служит не для решения каких-либо трудностей по принципу: «Проблема решись!», а направлен на выявление внутрипсихических конфликтов, бессознательных страхов, чувств вины, отрицания и всего того, что не видно на поверхности.

Тест довольно простой и выполняется в течение 10–15 минут. Для первоначальной формулировки нужен набор слов, которые ассоциируются с той проблемной ситуацией, что сложилась на сегодняшний момент. В результате разбора которого, потянув за выбранные ключевые слова, как за ниточку, и вытащив на свет основные, связанные с ним ассоциации, можно чётко обозначить влияние подсознательного, так как активация множества ассоциаций происходит одновременно и за доли секунды. Что нужно для проведения теста? Нужны листок бумаги и ручка. На листе бумаги нужно нарисовать следующую табличку:

Исследуемое слово

1	1	1	1	1
2
3	2
4
5	3	2
6
7	4
8
9	5	3	2
10
11	6
12
13	7	4
14
15	8
16

То есть это может быть всё, что угодно. Тест универсальный и позволяет выявить источник дисбаланса в любой области, которую ты решишь исследовать.

В качестве примера возьмём тему «ДЕНЬГИ». И если ты не выбрала никакой сферы для исследования, то также остановись на деньгах. Уверена, что результаты исследования тебя удивят и позволят взглянуть на область своих личных финансов с совсем другой стороны.

Итак, мы выбрали деньги, что дальше? Попробуй это слово «на вкус». Какие ассоциации оно у тебя вызывает?

Теперь быстро, особенно не задумываясь, впиши в первый (левый) столбец таблицы 16 ассоциаций, связанных со словом «ДЕНЬГИ» (твоим исследуемым словом).

Что такое ассоциация, надеюсь, понятно. Это может быть любое слово, словосочетание крылатое выражение, междометие. И совершенно не обязательно связанное по смыслу с основным словом «ДЕНЬГИ».

Дальше не читай, пока это не сделаешь, а то знаю я тебя, главное — это текст по диагонали пробежать и побежать дальше. Не делай так, а то опять получишь все как всегда — пшик на постном масле. Мысль должна завершаться действием. Как-то в своей книге «Где раздают безусловную веру в себя» Татьяна Морозова написала о том, что же такое настоящее понимание чего-либо.

«Понимание приводит к тому, что человек ФИЗИЧЕСКИ не может оставаться тем, кем он был раньше. Иначе понимание — это просто иллюзия. Понял — значит сделал. Кто раз испытал, что значит делать то, что является твоим, на суррогат никогда не согласится. Например, когда человек понимает, что причина его болезни сверхобидчивость, то он физически не может дальше обижаться на кого бы то ни было. Понимание обязательно подкрепляется действиями. Нет действий — нет понимания.

Понимание в голову приходит через сердце, т.е. через чувства, которые и дают человеку необходимую энергию на то, чтобы понимание перевести в действие. У человека как будто внутренний источник энергии появляется и он находит способы претворить задуманное в жизнь».

Эта цитата заставляет по-другому посмотреть на некоторые вещи. Почему ты вроде бы всё понимаешь, но ничего не делаю? Значит, это действительно это иллюзия понимания, а ты сама от этого ещё далека. Теперь у тебя есть ценный критерий понимания, если он не выполнен, значит — иллюзия.

После того, как избавились от иллюзий и все же выполнили это простое задание — написали 16 ассоциаций, которые первыми пришли в голову на исследуемое слово, идем дальше и заполняем второй столбец.

Заполняется он тоже просто — теперь соедини первое слово со вторым, третье с четвертым, пятое с шестым и т. д. и впиши во второй слева столбик ключевую ассоциацию, выведенную из пары слов.

отдых	долголетие
здоровье

К слову, ассоциация — это не умозаключение. То есть ассоциация может быть любой, совершенно не обязательно связанной с предыдущими словами логически. На слова «отдых» и «здоровье» у кого-то может возникнуть ассоциация — «курорт», а у кого-то — «санаторий» (вспомнился первый отпуск по путевке, где поправлял здоровье). Самое главное здесь — это почувствовать, что именно это слово, и никакое другое, выскакивает из подсознания как объединяющее эту пару слов.

Итак, во втором столбике у тебя появилось 8 слов.

Следующий этап (уже догадалась?) — снова соедини первое слово со вторым, третье с четвертым и так далее и точно так же впиши в третий столбик ключевые ассоциации. Теперь их будет 4.

И, дальше, как нетрудно догадаться, снова объедини слова, снова выведи ассоциации (всего 2). И наконец, путем объединения двух последних слов у тебя получается итоговая ассоциация. То, с чем у тебя ассоциируется слово «ДЕНЬГИ» (твое исследуемое слово).

Последнее слово — это ключ!

Как тебе это слово? Удивлена ли ты или это ожидаемый результат? Как ты себя чувствовала, пока выполняла это задание? И интересно ли тебе было? Открыла ли ты в себе что-то новое?

Довольно часто оказывается полной неожиданностью, какие вообще ассоциации могут выскакивать из подсознания. Что ты можешь сказать о последнем слове? Что оно для тебя значит?

Для расшифровки результатов возьмём интерпретацию, изложенную Еленой Шубиной в своей книге «Как приманить деньги».

Общая расшифровка выглядит так:

1 столбец	2 столбец	3 столбец	4 столбец	5 столбец
Уровень реальности — что на поверхности	Уровень разума — что я об этом думаю на самом деле	Уровень чувств — что я чувствую в связи с этим на самом деле	Корень проблемы или самые значимые вопросы	Ключ бессознательного

Анализируем первый столбец

Первый столбец слов отражает сразу несколько моментов:

1. Наш «уровень реальности». Это то, что заполняет нашу повседневную жизнь. На уровне реальности «обитают» наши «штампы», убеждения, не имеющие под собой серьезных оснований, но между тем влияющие на нашу жизнь.

К примеру, добрая половина городских жительниц утверждает, что боится мышей, крыс, змей, и заходят в подъезд едва ли не с зарытыми глазами, но редко кто из них хоть раз видел живую мышь в своем подъезде! Почему они их боятся? Это штамп — «женщины бояться мышей», а раз я женщина, надо бояться.

То же самое происходит и с деньгами (любым другим исследуемым словом). Мы мыслим штампами и эти штампы хорошо видны в первом столбце.

Деньги — грязь, деньги — ложь, деньги — испытание, деньги — жалость, деньги — благотворительность, большие деньги получены нечестно и т. д.

Любопытно, что деньги — это такая тема, на которую у каждого есть, что сказать. Но мало у кого из тех, кто говорит про деньги, при этом имеются деньги. Поэтому рассуждения о деньгах по определению самые бестолковые. Мало кто из спорщиков понимает, о чем идет речь, но тем не менее штампы в головах у всех присутствуют.

2. На первом уровне нашего теста также очень хорошо заметна стратегия получения того, что мы исследуем. В нашем примере, стратегия получения денег.

Проанализируй, как у тебя обстоят дела со способом получения денег.

Первый человек из моего примера скорее всего так и будет тяжело и добросовестно работать всю жизнь, но случись, что в его жизнь придут легкие деньги (допустим, наследство получит), не будет знать, что с ними делать, и «с горя» заболеет или запьет.

Второй же так и будет ожидать у моря погоды, злиться, что яхты все не приплывают, обижаться на мир. Но вряд ли ему придет в голову, что деньги можно просто заработать.

Бывает, что человек уже вырос из предыдущей стратегии, как из коротких штанишек, но все не понимает, что от нее пора отказываться. Так Гадкий Утенок, давно ставший Лебедем, по привычке прятался от лебединой стаи в кустах.

3. Также первый столбик слов позволяет оценить уровень пессимизма — оптимизма по отношению к твоей ситуации с деньгами.

Чтобы его определить, прочитай 16 слов и постарайся оценить — по мере приближения к концу слова становятся более оптимистическими или менее?

Уровень оптимизма идет вверх	Уровень оптимизма идет вниз
Бумага	Богатство
Мало	Жадность
Где взять	Нищета
Смогу	Растрата
Свобода	Нехватка

Если уровень оптимизма идет вверх — хорошо. Значит, в каком бы финансовом положении ты не был(а) сейчас, ты все преодолеешь. Ты на верном пути, и у тебя все будет хорошо.

Если уровень оптимизма идет вниз — плохо. Но я надеюсь, что благодаря результатам теста ты пересмотришь некоторые свои убеждения и своевременно добьешься успеха.

4. Следующее, что мы анализируем в первом столбце, — это индуцированные (переложенные, навязанные) нам страхи и убеждения. Иногда их еще называют «вирусами сознания». Это то, что ты почему-то взял(а) на вооружение, хотя если как следует подумать, это не имеет к тебе никакого отношения.

Так, родители очень часто перекладывают свои страхи на своих детей. «Много денег — стыдно». Но родители подцепили это убеждение в те времена, когда много заработать честным трудом было совершенно невозможно, если только ты не принадлежала к очень узкой богемной или научной прослойке. Поэтому они искренне верили в это. Но по какой причине ты до сих пор тащишь это убеждение на себе?

В нашем сознании витает просто тьма ложных и чужих установок. Мы пропитаны насквозь чужими идеями, планами, мотивами и страхами. Сейчас нас предстоит сложная задачка — выловить в своем тесте эти чужие заморочки.

Я просила писать этот тест от руки на листке бумаги. И это очень важно именно для того, чтобы обнаружить «чужих».

Интересно: написанные от руки «слова-вирусы» люди нередко выделяют при помощи скрытых знаков (ошибки, помарки, слово написано с большой буква, а все остальные — с маленькой или, наоборот, слово написано мельче или крупнее).

Когда я выполняла этот тест сама, то оказалось, что все слова я написала аккуратно и полностью, и только одно слово у меня было написано не до конца — ответственность. Когда я стала думать о нем, то перед глазами сразу встала мама, которая говорила мне, что большие деньги — это всегда ответственность.

Но анализ написанного от руки, не единственный способ обнаружения «чужих». Сделай еще следующее — прочитай первый столбец вслух, быстро, на одном дыхании, стараясь четко произносить слова и отслеживая свои эмоции телесные ощущения.

Скорее всего на каком-то слове в тебе поднимется волна несогласия, как будто это написала не ты. Возможно, ты даже почувствуешь энергетический спад, мгновенную усталость и апатию.

У меня таким словом из 16 мною записанных стало слово «труд». И тут опять всплыла картинка мамы, как она говорит, что нужно много трудиться, чтобы у тебя в жизни все было хорошо.

Елена Шубина в своей книге приводит следующий пример:

работа

много

люблю

кайф

нищенствование

отель

зелень

машина

дети

образование

Даже не являясь знатоком психологии, можно почувствовать, что человек, написавший этот набор ассоциаций, — трудяга, крепко стоящий на ногах, понимающий толк в земных удовольствиях и ориентированный на будущее.

Но откуда же взялось это кошмарное слово «нищенствование»? Оно грубо врывается в перечень ассоциаций лингвистически (будь это слово принадлежностью самого человека, он бы написал — нищета). И разрывает связь между логическим блоком, где хорошо видны основные мотивы и стратегия этого человека (хорошо поработал — хорошо отдохнул, и о детях не забывай). Становится понятно, на что этот человек тратит энергию. На то, чтобы любой ценой избежать этого самого «нищенствования».

Когда я спросила человека, написавшего этот столбец, о происхождении слова «нищенствование», он вспомнил, что в детстве мать часто орала на него: «Учись, бестолочь, не выучишься — на работу не возьмут, будешь нищенствовавать!» Он учился, окончил два вуза, вкалывает на руководящей должности на государственном предприятии, потому что уверен, что оно — стабильнее. Много раз получал приглашения уйти в частный бизнес, и на оклад, и в качестве партнера, но всегда отказывался. Почему? Говорит, что не любит рисковать, но при этом гоняет на машине с огромной скоростью, один ходит в тайгу на медведя, то есть не рисковым его никак не назовешь. Говорит, что затормозился. Дает себе слово что-то поменять, но не находит сил.

Боится ли нищеты? Да, но старается об этом не думать, если мысль такая приходит, заглушает стопочкой хорошей водки. Такой вот типичный случай. После работы с тестом и снятием материнского программирования попробовал совместить основную работу с руководством в частном бизнесе. Сейчас руководит крупным лесоперерабатывающим комбинатом в Сибири.

Чужие страхи и убеждения отнимают у нас намного больше сил и энергии, чем свои собственные, и заставляют совершать совершенно немыслимые поступки. Замечено, что самым распространенным способом заглушить в себе «голос» чужого убеждения является алкоголь. Не потому ли в нашей стране, где все жили только по указке, так много сильно пьющих людей?

Но возвращаемся к тесту.

Обнаружив в своем списке мыслеформы-вирусы, подумай об их происхождении. Возможно, вспомнится назидательный взгляд старой учительницы, наставления папы и увещевания бабушек и дедушек. Но, как ни странно, чаще всего нам всем вспоминается мама. Вот кто, в основном, закладывает всё в нашу голову.

Теперь, когда ты понял(а) откуда у тебя это взялось и, возможно, даже вспомнил(а), сколько всего пришлось из-за этого потерять или не сделать, — откажись от этого слова — убеждения.

Как? Да просто зачеркни и на его месте напиши новое. Любое слово, не обязательно близкое по смыслу, но выбранное лично тобой.

Переходим к анализу второго столбца

Второй столбец — это уровень разума. Это то, что я об этом думаю. Поясню. Дело в том, что большинство людей о своих проблемах не думают вообще. Они в них купаются, живут ими, переживают о них, много разговаривают, но крайне мало раздумывают. А зря. Иногда хороший, крепкий, безэмоциональный анализ дал бы куда больше, чем часы волнительных разговоров.

На этом уровне вылезают лично твои ограничивающие убеждения.

В расшифровке это бы звучало так:

Проанализируй второй столбец своего теста и найди в нем ограничивающие убеждения, препятствия. Если они есть, обдумай их, задав вопрос: «А почему я считаю, что это так?»

Каждый раз задавай себе уточняющий вопрос, пока не убедишься в том, что пришёл(ла) к абсурду. Поймав себя на абсурдности доводов, посмейся над ними и расстанься с убеждением, как с вышедшими из моды ботинками.

Вот пример типичного диалога психолога с человеком застрявшем на своем убеждении:

— Убеждение: «У меня уже не тот возраст».
— А какой «тот» возраст?
— Ну, 20 лет.
— Когда тебе было 20 лет, что ты умел делать?
— Ничего.
— А сейчас?
— Сейчас умею, у меня образование, опыт.
— Так почему ты считаешь, что возраст не тот?
— Здоровье не то.
— А что значит, «то» здоровье?
— Молодой.
— В твоем роду были богатые люди
— Да, прадед был очень богат, он вернулся в 40 лет с рудников, открыл лавку, стал купцом.
— А сколько было лет деду, когда он начал, и было ли у него крепкое здоровье?
— Да, нет, с рудников вернулся, совсем больной был.
— Значит, дело не в здоровье и не в возрасте?
— Получается, что да.

Вот такой диалог с самой собой нужно провести на каждое ограничивающее убеждение. Лучше, если диалог будет вестись письменно.

Разбираем третий столбец: В чем причина?

Третий столбец — это уровень чувств. На нем видны наши «эмоциональные крючки». «Хвосты» прошлого, страхи, причины эмоциональных конфликтов.

Это слова из теста молодой женщины. На момент тестирования она собиралась выйти замуж за богатого человека и переехать за границу. Родители категорически не одобряли ее выбор. Это был уже третий кандидат в мужья, два предыдущих были отвергнуты благодаря родителям. Женщина боялась родителей, боялась мужчин, их денег, возможных изменений в жизни, всего. Но причина крылась именно в страхе перед материнским осуждением.

Внимательно посмотри на этот столбец из всего-то четырех слов, и возможно тебе станут понятны истинные причины не только финансового, но и общего неблагополучия.

Интересно: Из слов третьего столбца обычно можно составить выражение, которое можно использовать, как некий «слоган» или девиз.

Поиграй словами и составь словосочетание. Иногда это ну просто призыв к действию, хоть пиши большими буквами и вешай на стену. А иногда, как в случае с нашей героиней, квинтэссенция внутренних переживаний.

У меня в третьем столбце было 4 слова:

Слоган получился следующим: Моя цель дает уверенность, что работа принесет удачу

Анализ четвертого и пятого столбцов — ключ к себе

Что для тебя эти последние, ключевые слова? Подумай об этом.

Стандартной расшифровки последних трех слов не существует. Обычно это инструмент для анализа или подсказка для дальнейшей психологической работы. Там могут «выскочить» ключевые страхи человека, истинные, а не надуманные причины проблем, а также — подлинные мотивы. Ясно одно, если смысл слов — ключей далек от ассоциируемого понятия (в нашем с тобой случае это — деньги), корень проблемы лежит в сферах и плоскостях, далеких от сферы денег как таковой.

А значит, денежная ситуация не наладится до тех пор, пока не будет проработана и решена истинная проблема. Как правило, она органично завязана на одном из трех:

А теперь возьми лист бумаги и нарисуй последнее слово.

Работа с тестом на этом закончена. Надеюсь, она подвела тебя к нескольким полезным открытиям.

Источник