Тяжелая карма как исправить

Реально ли искупить долги, которые предъявляет нам карма, как определить их наличие и по каким признакам можно судить, что задолженности больше нет

Карма — это воздаяние судьбы за все наши прошлые прегрешения. Законы высшей справедливости суровы и беспристрастны к любому человеку. В отработке тяжёлого проступка поможет только полное его осознание, принятие миролюбивых жизненных принципов и совершение добрых дел. Чаще всего расплата настигает людей в их новых воплощениях. Если душа не сумеет усвоить урок, то ситуация, нарушившая баланс добра и зла, будет повторяться регулярно. Происходит это до тех пор, пока человек не поймёт свою ошибку и не примет меры по её исправлению.

В чём состоит смысл отработки кармы

Духовная незрелость толкает людей к совершению грехов, меняя всю их дальнейшую судьбу не только в этом, но и следующих воплощениях. Согрешившая душа не может достичь высшего уровня развития и ей вновь приходится возвращаться на предыдущую ступень. Грешник обязательно испытает на себе то, что совершил по отношению к другим людям. Например, за гордыню силы справедливости накажут одиночеством, за убийство воздадут преждевременной смертью самого виновника или близких ему людей, прелюбодей в новом воплощении будет страдать от измен партнёра, а завистника ожидает нищета.

Люди держатся за руки

Все поступки людей имеют далеко идущие последствия, которые могут изменить судьбу

Если ваша душа несёт на себе тяжкий грех, не удивляйтесь, что в жизни обязательно появится человек, через которого будет получено справедливое наказание. Только пройдя и осмыслив все испытания, посылаемые судьбой, можно считать, что урок для души усвоен.

По каким признакам определяют кармические долги

Если в жизни часто повторяются похожие негативные события, то стоит задуматься, почему это происходит. Например, человеку могут встречаться партнёры, которые ему изменяют, и что бы он ни делал, но ситуация останется прежней. Или случается постоянная потеря денег — украли кошелёк, не заплатили за работу, не вернули долг. Либо в браке не рождаются дети, а родившиеся рано умирают. Примеров множество, а суть одна — посылая однотипные проблемы, высшие силы дают нам понять, что у души имеется неоплаченная кармическая задолженность.

Весы справедливости

Кармический долг требует оплаты и избежать этого невозможно

Ещё одним признаком неотработанной кармы считают тяжёлые болезни. Человек может рождаться с наследственными патологиями либо утрачивает здоровье в течение жизни. Различные аномалии умственного или физического развития, болезни крови, онкологические опухоли, отсутствие слуха, речи, слепота — всё это проявления кармического долга. Иногда какая-то часть жизни у человека проходит нормально, но однажды случается непредвиденное событие, полностью меняющее всю его дальнейшую судьбу. Например, может произойти инсульт с последующим впадением в коматозное состояние или серьёзная травма, лишающая возможности двигаться.

Страдающие существа

Страдания приходят в нашу жизнь, чтобы мы осознали свои ошибки

Помимо проблем со здоровьем, кармический долг проявляет себя и другими способами. Успешный и богатый человек в одночасье вдруг теряет все деньги, бизнес, жильё и даже семью. Или происходит так, что добропорядочный гражданин по воле обстоятельств отправляется в места лишения свободы. Нередки случаи, когда человек выходит из дома и пропадает бесследно. Безошибочно на отягощённую карму указывает добровольный уход из жизни или умышленное убийство. Подобные ситуации случаются с обыкновенными людьми, но если глубоко проанализировать их судьбу, можно найти в ней признаки кармического долга, который и привёл к трагедии.

Как отработать карму и исправить грехи: способы искупления

Слово «карма» в переводе с санскрита означает «действие». Наша судьба — это ответственность за совершаемые нами деяния. Прошлыми и настоящими поступками определяется рисунок жизни не только сейчас, но и в будущем. Согласно причинно-следственному закону связей, люди не могут отменить то, что было совершено в прошлом, но в их силах исправить ситуацию, изменив к лучшему своё существование в новом воплощении.

Дерево жизни

Карма зависит не только от поступков человека, но и всех предков его рода

Когда человек не знает, какие именно прегрешения ему нужно искупить, в это время начинает работу его духовное начало, задача которого состоит в поиске своего несовершенства. Душа не помнит о том, что было совершено хорошего или плохого, но она должна научиться отвергать неправедное от себя, становясь при этом лучше и чище.

Этапы исправления кармы заключаются в следующем:

  1. Жизненные невзгоды и отрицательные эмоции необходимо прорабатывать полностью, не отмахиваясь от них, а осмысливая и делая выводы.
  2. Развивать в себе умение анализировать причинно-следственные связи, необходимые для понимания, что все трудности являются частью высшего замысла, а негативные моменты — это уроки, требующиеся для очищения кармы.
  3. Если что-то не нравится в людях или ситуации, следует понимать, что так судьба указывает на ваши собственные недостатки, которые требуется искоренить.
  4. В ответ на негатив испытывать благодарность за урок, который даётся для духовного роста.
  5. Строить свою жизнь по законам справедливости и любви, чтобы не причинять вреда другим людям и окружающему миру.

Правильным пониманием мироустройства можно значительно улучшить свою жизнь и закрыть кармический долг. Но сделать это не так-то просто. Многим людям мешает чрезмерная гордыня. В основе мировых религий лежит принцип любви и раскаяния за грехи, причём не только свои, но и родственников из прошлых поколений. Если человек осознаёт содеянные грехи и раскаивается, ему даётся шанс на очищение кармы. Когда человек кого-то прощает, то даёт возможность для умиротворения чужой душе, а если прощают его — он избавляется от гнетущего груза греха.

Новый мир

Изменяя взгляды на жизнь, можно увидеть, что она становится лучше

Ещё одним способом отработать кармические долги является аскеза. Под этим термином подразумевают отречение от удовольствий в пользу спасения души. Например, человек может перестать употреблять мясо, провести какое-то время в режиме сексуального воздержания, отправиться на природу и побыть там в уединении, не общаясь с внешним миром. Аскезой будет считаться и внутренний отказ от негативных мыслей, прекращение использования в речи бранных слов. Хорошо, если всё это человеку удастся делать одномоментно и постоянно, но даже постепенное приобщение к душевной чистоте поможет весомо улучшить его кармическую ситуацию.

Как можно определить, что долги отработаны

Насколько выполнены задачи по искуплению грехов, человеку понять при жизни не суждено. Только его душа будет знать об этом, выбирая новое тело для воплощения, но в момент перехода она всё забудет.

Воплощение души

Чтобы в следующих воплощениях жить счастливо, нужно уже сейчас задуматься о чистоте своей кармы

Существуют явные признаки, говорящие о том, что человек обладает чистой кармой:

  • вы смогли излечиться от тяжёлой болезни или не испытываете проблем со здоровьем;
  • семейная жизнь складывается наилучшим образом и вам незнакомы измены, ложь, предательство близкого человека;
  • финансовый достаток позволяет распоряжаться деньгами так, как бы вам того хотелось, вы не знаете, что такое нищета;
  • дети имеют красоту, ум и здоровье, они растут достойными людьми;
  • окружающие относятся к вам с теплотой, любовью и уважением;
  • важные начинания легко выполняются и не встречают преград;
  • в роду есть долгожители.

Вступив на путь исправления греховной кармы, человек движется по нему постепенно. Если работать в этом направлении каждый день и контролировать свои мысли, эмоции и поступки, то улучшения общей ситуации в жизни не заставят себя долго ждать. Внутренняя чистота души притягивает и внешние положительные события.

Искупая кармические грехи, человек страдает, но это необходимое условие, результатом которого является духовное очищение и зрелость. «Что посеешь, то и пожнёшь» — справедливая для всех людей истина. Древние законы мироздания заставляют человека стремиться постоянно совершенствовать уровень духовного развития. Не отягощая грехами душу, можно жить счастливо, передавая своим потомкам ценнейшее наследие чистой кармы.

  • Автор: Наталья Караваева
  • Распечатать

Оцените статью:

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(61 голос, среднее: 4.7 из 5)

Поделитесь с друзьями!

Содержание

  • Исправляем свою карму в лучшую сторону
  • Как можно выявить уровень состояния своей отработанной кармы
      • (или уровень своих духовных достижений)?
  • Как избавиться от кармы
  • Другие способы улучшения своей кармы
  • Как исправить карму безденежья
  • Как исправить карму рода
  • Как при помощи рунического става исправить родовую карму

Исправляем свою карму в лучшую сторону

Для начала вспомним, что есть благая карма и есть плохая карма. От чего зависит вид нашей кармы? Верно, от нас. Потому что, согласно Закону Кармы, каждый получает только то, что посылает миру (через свои мысли, слова и действия).

Так, если человек живет, завидуя – плохо мысля, то, что он может получить взамен? Правильно, зависть, но уже обращенную к нему. Если человек постоянно унижает другого словами, то, что он может получить? То же самое по отношению к себе. Если человек делает другому гадость, то какой возврат он получит? Верно, как говорят, «то же самое и по тому же месту».

И получит этот человек возврат своей плохой кармы тогда, когда меньше всего ждет. Хотя многие воспринимают такой возврат кармическим наказанием, думаю, здесь имеет место простое воздаяние.

Хорошо, если человек поймет и исправит свои ошибки. А иногда, так и неотработанный кармический урок, как энергозапись, переходит в энергополе его детей. И дети будут вынуждены отрабатывать перешедшую к ним негативную карму родителей.

Итак, плохая карма – это энергозапись обо всех плохих мыслях, словах, чувствах и действиях человека. А что такое «плохо»? с точки зрения Закона Кармы, плохо – это все, что несет зло и разрушение.

Но самое приятное в том, что Закон Кармы позволяет накопить и так называемую благую, то есть хорошую карму. А что такое «хорошо» и «благо» с точки зрения кармы? Это – все, что приносит добро и созидание.

Отсюда, если мы хотим исправить не очень хорошую карму, нужно накапливать благую карму.

Как можно выявить уровень состояния своей отработанной кармы

(или уровень своих духовных достижений)?

Владыка Кутхуми дает такую методику: завести будильник так, чтобы он звенел через каждый час. Каждый звонок будильника – сигнал о том, чтобы Вы обратили внимание на свои мысли в этот момент: о чем Вы думаете – о плохом или хорошем? Если содержание Ваших мыслей – негативное, то ставите ноль на листочке, если же позитивное – ставите единичку.

Десять раз в течение дня таким образом отмечаете свои мысли. Потом складываете все единички в число, дописываете к нему ноль – получается примерный процент отработанной Вами кармы. Например, если в 6 случаях из 10 Ваши мысли были добрыми, то процент отработанной кармы будет – примерно 60%.

Как избавиться от кармы

Согласно Посланиям Владык, избавиться от кармы можно несколькими способами.

  1. Совершать правильные выборы. Не секрет, что в каждый момент своей жизни человек совершает выбор. И главное, что он должен при этом помнить: выбор в пользу чего я делаю – в пользу добра или зла. Думаю, здесь понятно, какой выбор является правильным.
  2. Выполнять молитвенную практику. Известно, что молитвы благотворно влияют на энергополе (ауру) человека: они очищают ее, смывая все негативное. Если человек искренне (от всего сердца) и постоянно практикует молитву, то это не только поможет ему быстрее осознать и исправить свои кармические ошибки, но и позволит накопить благую карму.
  3. Стремиться преодолеть ограниченное состояние путем работы над собой, расширяя и возвышая свое сознание, отказываясь от неверных действий. Этот пункт означает саморазвитие, когда человек изучает Божественные Законы и понимает, что без знания о них невозможно строить счастливую жизнь. Он прекрасно осознает, что руководство в жизни этими Законами, применение их в своей жизни дает возможность управлять своей жизнью.

Другие способы улучшения своей кармы

Кармология предлагает и другие способы улучшения своей плохой кармы:

  • чтение специальных мантр (Мантра исправления кармы) и выполнение специальных медитаций;
  • благотворительность и помощь другим;
  • контроль над своими мыслями и чувствами;
  • построение доброжелательных отношений с окружающим
  • аскеза, обет;
  • раскаяние и исправление своих ошибок и др.

Например, у женщины – плохая карма. Что делать?

Проанализировать, в какой сфере идет возврат кармы, в связи с чем, и исправлять свои прошлые плохие поступки. Если нет детей, то в прошлой жизни она сама отказывалась рожать их или плохо поступала с ними (делала аборт, бросала, жестоко обращалась). Значит, в этой жизни нужно исправлять свою карму, делая благие дела по отношению к детям. Так, можно найти много примеров, когда женщина усыновляла ребенка из детского дома, а потом смогла родить и сама.

Как исправить карму безденежья

Многих людей беспокоит вопрос безденежья в их жизни. Чтобы предпринять какие-либо шаги по улучшению кармы в этой сфере, стоит задуматься о возможных ее причинах.

  1. Согласно Владыкам, большое богатство дается человеку для отработки его кармы, связанной с неправильным отношением к деньгам. Поэтому, тот факт, что большого богатства у Вас нет – это хорошо.
  2. Если идти от главного принципа Закона Кармы – каждый получает то, что сделал когда-то сам. Или вспомнить другую его формулировку: у человека отбирается то, что он сам когда-то отобрал у другого. Думаю, здесь есть смысл посмотреть на себя и спросить: что я сделал неверно? Может, Вы отказали в прошлой жизни нуждающемуся в помощи, пожалели милостыню для сироты и т.п.

Как исправить карму рода

У таких известных авторов, как Лев Клыков и Берт Хеллингер, можно найти действенные способы исправления кармы своего рода.

Так, Л. Клыков на основе древних молитв разработал систему очищения «Парастас». А Б. Хеллингер создал всем известную методику расстановки по Хеллингеру.

В некоторых источниках для исправления кармы рода рекомендуется ежедневно читать последовательно три молитвы: «Отче наш», «Богородице Дево, радуйся», «Молитва на очищение кармы и рода».

Хочу отметить один момент: карма рода – вещь серьезная, а дело по очищению кармы рода – очень ответственное дело. Не каждый человек способен и, главное, предназначен для этого дела. Поэтому здесь нужно как следует подумать, прежде чем делать. А, еще лучше, — почувствовать душой.

Как при помощи рунического става исправить родовую карму

Рунический став – это рисование, ставление знака определенной руны на руке, бумаге, амулете и т.п. При этом человек проговаривает специальный «оговор», чтобы активировать руну и заложить задачи ее действия.

Такой способ используется для коррекции и чистки кармы рода и родовых программ. Но, выбирая этот способ, человек должен взять на себя ответственность.

В завершение хочу сказать, что любую плохую карму можно улучшить и исправить. Даже если у человека — признаки тяжелой кармы (так называемая «неизлечимая болезнь», потеря всех близких, крах дела всей жизни и т.п.).

Божественный Закон Кармы всегда и всем дает шанс отработать карму. И главное здесь – не упустить этот шанс, а действовать. Как – Вы уже знаете. Было бы желание.

Желаю Вам проницательности и силы воли.

Лада

Выражение «плохая карма» приходится слышать довольно часто, но мало кто знает, что это значит. Что это? Судьба, от которой не уйдёшь? Или определённые уроки, которые нужно прожить и отработать? Избавимся от стереотипов и разберемся, в чём суть.

Онлайн расчет кармического долга

Содержание

  • 1 Онлайн расчет кармического долга
  • 2 Что такое карма?
  • 3 Как исправить карму?
  • 4 Расстановки по Хеллингеру
  • 5 Случайностей не бывает

Что такое карма?

Люди привыкли считать, что карма — это либо судьба, то, что предначертано человеку с самого рождения, что невозможно исправить, либо это последствия его поступков, чаще всего негативных. Делаешь зло — получаешь негатив и страдания в ответ.

плохая карма

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно!

Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

На самом деле события отзеркаливаются далеко не всегда. Ведь есть мошенники, которых так никто не поймал. И патологические изменщики, у которых нет отбоя от противоположного пола.

Всё потому, что карма — это не события, происходящие в жизни. Это чувства, эмоции, которые вы испытываете в момент той или иной ситуации.

Например, для обычного человека кража его личного имущества — большой стресс. Поэтому, если он украдет, то негативные последствия будут непременно. А заядлому воришке может быть плевать на то, что его могут обворовать. Следовательно, кармического наказания за его воровство не будет.

Ключевой момент, характеризующий всю суть кармы: мир зеркалит не ваши поступки, а мысли. Причём именно окрашенные эмоционально. Поэтому в жизни чаще всего случается то, чего мы боимся.

методы проработки кармы

Также в счёт кармы засчитываются:

  • Желания с ваших прошлых жизней. Например, в своем предыдущем воплощении вы страстно мечтали иметь трёх сыновей. Поэтому в нынешней жизни они у вас есть или появятся, хотя о том желании вы не помните совершенно.
  • Благословения. Это вся ваша помощь, которую вы когда-либо искренне оказали другому человеку. Особенно это касается бескорыстного служения. Но только в том случае, если человек, на которого служение было направлено, в нем нуждался.
  • Проклятия — это все ваши негативные эмоции: обида, раздражение, боль, гнев, разочарование. Сильнее всего сказывается на жизни каждый поступок, навредивший другому человеку.

Как исправить карму?

Что делать, если вы подозреваете, что у вас плохая карма? Не беспокойтесь — жить с ней и мириться необязательно, всё вполне можно исправить.

как исправить карму

Что нужно делать:

  1. Ловите себя на каждой негативной эмоции, которую испытываете. И пытайтесь понять, что вызвало ваше раздражение или обиду. В чем урок? Почему собеседник неприятен, а его слова вызывают отторжение? Чаще всего в людях нас отвращает то, что скрыто глубоко в нас самих. То, что вы не принимаете и отвергаете.
  2. Банально, но относитесь к другим так, как бы вы хотели, чтобы люди относились к вам. Начните транслировать позитивную энергию хотя бы с простых действий. Улыбнитесь продавцу в супермаркете. Скажите «Спасибо!» водителю, выходя из автобуса. Делайте комплименты всем вокруг искренне и от души.
  3. Примите за истину тот факт, что не бывает негативных или позитивных ситуаций. Любое событие всегда нейтрально, его характер зависит только от вашей личной оценки. Учтите: чем больше неприятностей принесла та или иная ситуация или человек, тем больше ему нужно быть благодарным. Потому что это урок, необходимый для исцеления вашей кармы.
  4. Примите как истину и то, что Бог никогда не пошлет вам ничего плохого. Даже если кажется, что черной полосе нет конца, смиритесь и поблагодарите высшие силы. Постарайтесь понять, какой урок скрыт в череде постоянного негатива. Отпустите ситуацию и дайте событиям развиваться естественным образом.

Как только вы научитесь открывать свое сердце, принимать всё происходящее как Божественный замысел, перестанете транслировать негатив и станете делиться позитивом, ваша жизнь кардинально поменяется, а «плохая карма» забудется, как страшный сон.

Расстановки по Хеллингеру

Людям, которые любят научный подход, исправить карму поможет весьма любопытный метод психотерапии — расстановки по Хеллингеру.

Для того чтобы в них участвовать, нужно чётко сформулировать свою проблему и найти грамотного расстановщика. В действии будет участвовать несколько человек:

  • Расстановщик — организатор и психолог, который расскажет участникам, что делать, проведет необходимые манипуляции.
  • Заместители — люди-актеры, которые будут транслировать состояние действующих лиц вашей ситуации.
  • Пациент — личность, чьи проблемы должна решить расстановка.

Смотрите видео про коррекцию кармы при помощи расстановок:

В процессе расстановки человек отрабатывает карму, проживая определенные чувства. В результате он избавляется от них, а повторяющиеся негативные события прекращают возникать в жизни. Появляется ощущение облегчения, словно груз (плохая карма), который давил на плечи, наконец-то сброшен.

Если вы побаиваетесь и не хотите сразу становиться главным героем (клиентом) расстановки, попробуйте себя в качестве заместителя. Помогая другим людям, вы очищаете свою карму, потому что принимаете на себя часть их душевных терзаний. Вам это не навредит, а человеку поможет.

Случайностей не бывает

Вы должны осознать, что каждое событие случается не просто так. Любой человек в вашей жизни, любая ситуация — часть кармического сценария вашей души. Она выбрала именно тех родителей, которые есть у вас, ваших друзей, любимого человека, окружение в целом.

Если случается что-то горькое, причиняющее невероятную боль (например, гибель близкого человека), то, с точки зрения кармы, это значит, что в своей прошлой жизни такую боль вы причинили другому человеку.

Основные принципы исправления кармы:

  1. Проживать негативные эмоции полностью.
  2. Понять, что любая ситуация совершенна и является частью Божественного замысла.
  3. Негативные люди — ваши учителя, а негативные ситуации — уроки, которые исцеляют вашу карму. Чтобы урок считался «пройденным», важно смириться и принять его с благодарностью.
  4. Всё, что раздражает в других людях и вызывает ваше негодование, — частичка вашей души. Это есть в вас самих, но отвергается.

Приняв эти факты за истину, заменив негативные эмоции на благодарность и принятие, вы исправите свою карму настолько, насколько это возможно. И жизнь поменяется к лучшему.

6 методов улучшения своей кармыНевероятные факты

Давно известно, что то, как другой человек относится к вам, оказывает влияние на его карму, а то, как вы это воспринимаете, влияет на вашу.

О карме говорится очень много. Она является мощной невидимой силой, которая на практике проявляет себя в принципе «что отдаешь миру, то и получаешь в ответ». И когда человек отдает положительную энергию, то в любом случае, завтра или через год, но она к нему вернется, после того, как пройдёт полный круг. То же самое можно сказать и о отрицательной.

Читайте также: Карма семи поколений: как дети расплачиваются за грехи своих родителей

Огромное количество людей живут на автопилоте, даже не задумываясь о том, что их мысли и тем более поступки имеют прямую связь с тем, что происходит в их жизни. Очень много хаоса, который нас окружает сегодня, есть ни что иное, как результат отрицательного по своей сути мышления всех нас.

1.jpg

Любая ссора, недоразумение, даже война и в общем несчастья берут своё начало из отрицательной мысли, которая позднее перерастает в такое же отрицательное действие.

Что такое карма

Как полагали древнеиндийские мыслители, ничего с человеком не происходит просто так, ни одно неприятное событие и ни одна трудность. Любая наша беда – это результат совершенного нехорошего действия. Однако, такое воздаяние – это вовсе не кара небес, а закономерный итог жизни нас самих. Недаром говорят, что небеса дают нам судьбу, а карму мы себе делаем сами.

Карма тесно связана с реинкарнацией, которая является перерождением. Потому говорят, что в нынешней своей жизни человек не только рассчитывается за свои прошлые прегрешения, но также несет ответственность за ошибки предыдущих воплощений.

2.jpg

Логично ведь наличие причинно-следственной связи, где причиной является грех, ошибка, а следствием – трудность, проблема, болезнь или опасность. Когда человек за свою жизнь не успевает рассчитаться с кармическими долгами, то они собираются, а карма становится хуже, что для следующего воплощения вообще беда.

Самое невероятное заключается в том, что карма может многому нас научить, если мы в том, что с нами случается, будем искать собственную вину, а не перекладывать ответственность на кого-либо другого или неудачно сложившиеся обстоятельства.

Читайте также: Карма – 4 этапа отработки: а на каком этапе находитесь вы?

К примеру, человек, которого предали и который из-за этого пострадал материально или морально, перед тем, как начать ругать на чем свет стоит предателя, должен сам подумать о том, за какое свое действие его наказали таким образом.

3.jpg

Когда речь идет о карме, то тут за зло, которое вы когда-то причинили другому человеку, вы обязательно получите зло в ответ. Западные люди называют это законом бумеранга, индусы говорят, что это работает карма.

Однако, не ждите много благ в ответ за хорошие поступки. Первое, что делают ваши праведные поступки – это нейтрализуют тот негатив, который вы совершили в своей жизни и в предыдущих воплощениях. И лишь после того, как вы нейтрализовали все зло своими действиями, тогда хорошие поступки и созидательное поведение начинают работать на вас, обеспечивая вас наградой.

Для того, чтобы оказать хоть какое-то воздействие на всю отрицательную энергетику в мире, люди могут вместе что-то делать для того, чтобы улучшить карму, чтобы в нашей повседневной жизни появилось больше хороших людей и приятных вещей. А это, в свою очередь, обязательно повлияет на количество и частоту положительных вибраций земли.

4.jpg

Как же сделать так, чтобы карма улучшилась? В действительности все очень просто. Вы должны стараться быть хорошим человеком. Но если вы думаете, что «хороший человек» — это довольно расплывчатое определение, то делимся с вами простыми шагами, которые вы можете делать на пути к улучшению своей кармы, а вместе с ней и кармы нашего мира.а

Читайте также: Карма человека заложена в дате рождения: а какая карма ваша?

Как улучшить карму

6 главных методов, чтобы улучшить свою карму

1. Правда должна быть с вами всегда

5.jpg

Всякий раз, когда вы лжёте, даже если думаете, что это совсем малюсенькая ложь, и от нее никто не пострадает, вы открываете самого себя для того, чтобы другие люди вас обманывали и использовали в своих корыстных целях.

Помимо прочего, сегодня или завтра, но ваша ложь все равно всплывет наружу, а после этого доверие к вам со стороны людей значительно уменьшится, если оно вообще останется.

Вспоминайте, как наши бабушки и дедушки говорили нам, насколько важно оставаться честным человеком. 

6.jpg

Этот древний совет очень актуален в современном мире. Когда человек всегда говорит только правду, в его жизни появляются люди, которые также с правдой на ты.

С помощью правды в вашей жизни не только окажутся достойные доверия люди, но вы также сможете почувствовать себя намного лучше, потому что будете знать, что вокруг вас истина. В этом случае вам не нужно будет ухищряться в попытке нагромоздить одну ложь на другую до тех пор, пока вся эта прекрасная башня не упадет на вас.

Читайте также: Семейная карма и 9 признаков того, что вы оплачиваете долги предков

Помимо прочего, жизнь во лжи – это постоянный стресс, который жутко выматывает. Поэтому говорите правду изначально, это окажет уникальное положительное воздействие на ваше здоровье.

2. Нужно жить осмысленно и осознанно

7.jpg

Что бы вы не делали в жизни, крайне важно отдаваться этому делу по максимуму, а также знать то, к чему вы должны прийти в итоге. Не прячьтесь от своих целей, не бойтесь гнаться за ними, а по пути находите силы оказывать помощь окружающим.

Откажитесь от полумер, при любых условиях и обстоятельствах оставайтесь собой, и только в этом случае Вселенная подарит вам такой опыт и таких людей, которые будут полностью соответствовать вашей энергии.

3. Помогайте окружающим людям

8.jpg

Этот пункт дополняет предыдущий. Всегда помогайте людям улучшать их собственную карму, ведь если вы будете так себя вести с ними, то вероятность их помощи вам в случае необходимости значительно увеличивается.

Читайте также: Карма и грехи: есть ли между ними связь, и чего следует бояться вам?

Если человек проживает свою жизнь не только для себя, но и для кого-то, то такая жизнь никогда не будет прожитой напрасно. Поэтому пытайтесь максимально часто находить применение своим навыкам и умениям для того, чтобы смягчить разного рода перегрузки, а также взлеты и падения, которые неизбежны на жизненном пути каждого из нас.

9.jpg

Запомните, что ваша помощь никогда не пройдет мимо, она навсегда оставит свой отпечаток на судьбе того, кому вы помогли.

Более того, помните, что когда вы оказываете помощь другому человеку, вы также помогает и себе. Если вы ощущаете душевную пустоту, или вам кажется, что вы заблудились, то просто попробуйте кому-то помочь. Любой человек нуждается в цели, постарайтесь жить свою жизнь так, чтобы помощь другому человеку была важной составляющей вашей цели.

4. Начните медитировать

10.jpg

Когда вокруг одно разочарование, вам обязательно необходимо заглянуть себе в душу и попытаться успокоить свой ров мыслей, проанализировав их. Постарайтесь сделать так, чтобы при любом раскладе в вашей голове были только положительные мысли, потому что только таким образом вы сможете притягивать позитив в свою жизнь.

Когда у вас в голове беспорядок и негатив, ваша карма ухудшается, она становится тоньше, потому что ваша душа вытесняет положительную энергию Вселенной.

Читайте также: Как определить, что у вас плохая карма, и что с этим делать

При помощи медитации вы сможете установить контакт со своим духовным «я», что, в свою очередь, поможет вам воссоздать в памяти своё настоящее предназначение, а также поможет негативной окружающей энергии трансформироваться к позитивную.

5. Проявляйте доброту и эмпатию

11.jpg

Если вам очень не хватает сочувствия со стороны окружающих, а также их доброты, то в первую очередь вы сами должны начать это дарить людям.

Наша жизнь – это нескончаемый поток плохого и хорошего, поэтому чем больше вы сумеете отдать миру, тем больше вы от него получите.

Каждый человек ежедневно сражается с самим собой, потому научитесь сочувствовать борьбе другого человека и будьте к нему добрее. Попробуйте быть добрее каждый день, потому что много доброты не бывает.

6. Всегда смотрите на ситуацию в целом, а не на вырванные из контекста куски

12.jpg

Несмотря на то, что жизнь любого из нас может с первого взгляда показаться набором хаотичных действий, которые никто не контролирует, попытайтесь хотя бы периодически быть выше всего хаоса и иллюзий, чтобы увидеть ситуацию в общем, а не только отдельные ее составляющие.

Очень важно напоминать себе о том, для чего вы вообще пришли в этот мир. Каждый из нас на земле для того, чтобы стать лучшей версией себя и решить все кармические вопросы.

Читайте также: Карма в действии: 7 невероятных примеров из жизни

Поэтому каждый день напоминайте себе об этом. Ваши мысли и поступки сегодня принадлежат человеку, который желает, чтобы в его жизни случалось много хорошего? Или же все наоборот?

13.jpg

Хорошие люди и приятные события могут оказаться в вашей жизни даже если вы будете просто вспоминать, что пришли в этот мир оттуда, где живет настоящая любовь.

Наш мир очень нуждается в позитивной и хорошей энергии. Каждый из нас может подарить миру ее. Более того, каждый из нас в состоянии не только себя одарить этой энергией, но и дать ее окружающим людям. Перестаньте считать, что от вас ничего не зависит, перестаньте считать себя незначительным и ничего не решающим, ведь в каждом из нас живет целая Вселенная!

Интересные факты о карме

Напоследок поделимся с вами интересными фактами о карме.

1. Если смотрите за чем-либо, что вызывает у вас эмоциональное проявление, значит вы к этому уже имеете отношение. Причастность – это отнюдь не исключительно физическое участие. Это в том числе и проживаемая эмоция. Когда вы что-то ощущаете, значит это «что-то» случилось с вами.

14.jpg

2. Не стоит закрывать глаза на какие-то проявления, пытаться убежать от своих эмоций, полагая, что вы ни при чем. Когда вы не обращаете внимание на свои эмоции, пряча их глубоко внутри, отрабатывание кармы сильно откладывается. По горячим следам гораздо проще и быстрее отработать карму, но это немного больнее и не каждому доступно.

Читайте также: Тест: Какая у вас карма?

3. Вы можете не верить в карму, рисовать в воображении хороший настрой, думать о том, что как раз вас она не настигнет и пройдет мимо, но из-за этого она никуда не денется. В случае с кармой не получится списать долг из-за банкротства собственника.

15.jpg

Виды кармы

4. Существует несколько типов кармы, каждый из которых созревает определенное время. Существует быстрая и долгоиграющая карма. У кармы получается созревать быстрее, если у вас высокий уровень духовности, который вы постоянно повышаете. Коротко расскажем о 4 видах кармы.

— саньчита-карма – это совокупность всех известных или нет поступков, которые совершил этот человек и которые записаны на его кармическом счету. Известная карма (лично для человека) – это та карма, о которой человек осведомлен, что он ее реализовал, а неизвестная карма – это та, о наличии которой человек даже не догадывается.

— прарабдха-карма

Эта карма является частью предыдущего типа кармы, которую человек должен испытать на себе в нынешнем воплощении. Она есть совокупность последствий ваших поступков в прошлом, которые уже дали о себе знать или еще дадут и которые воспринимаются человеком как знаки судьбы.

16.jpg

— криямана-карма

Эта карма является группой любых последствий, которые вы создаете своими нынешними поступками. Человек – это не просто марионетка, которой управляют определенные последствия его прошлых поступков. Человек умеет сознательно прилагать усилия, чтобы делать поступки такие, какие он считает нужным.

Первый и второй типы кармы в определенном роде предназначены нам, являясь результатом уже сделанного. Они созрели для того, чтобы на человека оказать определенное влияние. В отличие от них, третий вид кармы – это то, что человек делает сейчас, имея способность выбора и создания. То есть третий вид кармы есть ничто иное, как свобода воли.

— агама-карма

Эта карма представляет собой те поступки, которые человек хочет совершить в будущем. Данный факт есть умение человека предвидеть свои будущие поступки, независимо от того, совершит он их на самом деле или нет.

17.jpg

Порой говорят, что для достижения успеха нужно написать план своей работы и чётко ему следовать. Так вот написание плана – это и есть 4 тип кармы, а следование ему – 3 тип.

5. Еще существует коллективная (родовая карма). В этой ситуации можно провести параллель с муравьями. Существует общая особенность, вся эта группа людей что-то в себе несет, от чего освободиться крайне тяжело, потому что это «что-то» обладает коллективным разумом.

Читайте также: 12 законов Кармы, которые изменят вашу жизнь

6. Многие полагают, что карма – это наказание человека за совершенные проступки и грехи. Но на самом деле это не так, потому что именно грехов человек совершает не так много, а карма в действительности создается абсолютно по любой причине, как по хорошей, так и по плохой. Как раз от этого и зависит ваша жизнь в завтрашнем дне, в следующем году или в следующей жизни.

18.jpg

7. Вероятнее всего, на вашем пути уже встречались или же встретятся позже те люди, которые создали или создадут самые важные составляющие вашей кармы. Вы встречаетесь с такими людьми для того, чтобы встать на их место, а они на ваше. И так будет происходить бесконечно до тех пор, пока каждый из вас не усвоит свой урок.

Еще карму условно можно разделить на две части: наши действия и судьба. Судьба тесно связана с нашими прошлыми поступками, и от этой составляющей деться никуда нельзя. Наши действия сегодня – это наша инициатива, в которой любой человек может принимать решения, жить так, как ему нравится и оказывать влияние на свое будущее.

19.jpg

Будда был уверен, что каждое из нижеприведенных утверждений верно применимо к определенной конкретной ситуации:

— плохие поступки приводят к плохим результатам;

— плохие поступки приводят к хорошим результатам;

— хорошие поступки приводят к хорошим результатам;

— хорошие поступки приводят плохим результатам.

Будда учил своих последователей тому, чтобы они смотрели шире фразы «что человек сделал в прошлой жизни, за то он расплачивается в настоящей», потому что данное мнение сводит на нет необходимость правильных поступков и не позволяет оказывать влияние на свою нынешнюю жизнь. То есть делать то, что хочется.

По этой причине Будда учил своих приверженцев, что человек получает то, что он вкладывает в свое настоящее. Те поступки, которые вы совершаете в настоящем, влияют на ваше настоящее и будущее. В этом Будда был уверен. Однако, в мире существует и религии, которые утверждают, что карма – это полная ерунда.

20.jpg

Во что же нам верить?

Мы не преследуем цели заставить вас поверить в карму. Это самостоятельный выбор человека. Кто-то очень суеверен и все время находит подтверждения существования кармы. Как чёрная кошка. Кто-то в нее верит, а кто-то считает по-другому, отрицая, что черная кошка в состоянии как-то на вас повлиять.

Точно так же дело обстоит и с кармой. Вы можете сделать только одно — рассказать, что вы думаете о карме в общем.

Есть такие люди, которые только в карму и верят, потому что они целиком отдают ей всю ответственность. Они уверены, что если родились в бедной семье, но богатства им не видать никогда. Они уверены, что это судьба, с которой не нужно бороться.

Очень мало кто думает о том, что будучи рожденным в бедности, ему суждено выбиться в люди и нажить состояние. А после этого рассказывать свою удивительную историю людям для вдохновения.

21.jpg

Но так происходит. Бедные люди становятся успешными и богатыми. И это не такая уж и редкость, как может показаться. Это именно те, кто верит в свою успешную судьбу.

Аналогию можно провести и с человеческой внешностью. Не каждый появляется на свет с идеальными чертами, а многие рождаются даже с откровенными дефектами. Конечно, не самое приятное, но всё-таки такой пример заставляет нас задуматься о том, что карма существует. Никто не может выбрать когда и в каком месте ему родиться. Никто не может выбирать себе пол при рождении. А если человек появляется на свет в семье богачей, разве его вина в этом есть?

Кому-то везет в любовных отношениях, в такого много влюбляются, а другой девушке, которая и красивая, и воспитанная, и образованная, постоянно не везет. Кто-то добивается высот не особо напрягаясь, а кто-то бесконечно топчется на одном месте, хотя много работает для того, чтобы хоть чуть-чуть продвинуться.

22.jpg

Преподносить как истину существование кармы мы не имеем права. Всё очень запутано в этом вопросе. Рассмотренные нами примеры на самом деле показывают, что не всё так просто в мире. Есть Высший разум, который или оказывает нам помощь, или мешает.

В итоге получается, что одновременно от нас самих очень многое зависит, но в то же время от нас самих ничего не зависит. Мы в состоянии изменить свою судьбу, но вместе с этим ничего не в состоянии сделать.

Однако, историй, когда человек выбирался из безденежья, достаточно. Такие люди смогли изменить не только свою жизнь, они оказали серьезное влияние на жизни других людей.

Многие из них появились на свет с разного рода отклонениями, физическими или умственными, однако, сумели преуспеть в жизни. Помните об этом, когда в следующий раз захочется поплакаться на судьбу, и работайте над улучшением своей кармы.


Download Article


Download Article

“Karma” means action.[1]
It is an ancient word, generally referring to the “universal order” of action and reaction. The concept of karma is used by different religions and spiritualities, including Hinduism and Buddhism. It can reflect how a person’s past actions shape them.[2]
If you feel like you have bad karma, you may try a few actions to help balance your karma.

  1. Image titled Apologize to Your Guy Friend Step 6

    1

    Apologize. If you know you have done something wrong, or offended someone, you should directly apologize. Be sincere about your mistakes and what you have learned from them. This will help put you on the right track for good karma. Try some of the following conversations:

    • ”I am very sorry about what I said about your cooking last week; I did not mean to hurt your feelings. Can you please forgive me?”
    • ”I am sorry for not calling you last week. Why don’t we get coffee on Friday?”
    • ”I am truly sorry for my actions yesterday. I can understand why you were mad at me.I will never do anything like that again .”
    • ”I didn’t mean what I said last week. I’m sorry I was in such a bad mood. Can you forgive me?”
  2. Image titled Get Into a Morning Routine Step 1

    2

    Write down your transgressions. If you feel you have bad karma but are not sure of the direct reasons, a good place to start is to write down what you feel you have done wrong. Think about a specific time in the past, like a day or a week, and list out what you’ve done that may have given you negative karma. This will give you a good starting point on how you can repair your negative karma. Think about:

    • Did you offend someone by your words?
    • Did you offend someone by your actions?
    • Did you neglect or forget to do something you were supposed to?
    • Did you lie or cheat about something?
    • Did you break a set rule or law?
    • Have you been selfish or neglectful?

    Advertisement

  3. Image titled Do Sexual Meditation Step 1

    3

    Reflect or meditate. You may know what you have done to receive bad karma. However, you must also understand why your actions negatively impacted you and those around you.[3]
    To do this, you can meditate or reflect on your actions.[4]
    This is also important to help you realize why do you keep repeating the same patterns.[5]
    There are different meditation techniques:

    • Breathing meditations—This type of meditation focuses on controlling your breathing.This will calm your mind and promote inner peace. In a quiet place, sit in a comfortable position. Partially close your eyes and focus on your breathing. Become aware of the sensation of breathing in through your nose and out through your mouth. Practice this movement until your mind starts to clear and you begin to relax.
    • Transforming meditations—This type of meditation is designed to bring peacefulness to your mind by training your body not to worry about mental or physical discomforts. This type of meditation is done by studying and considering the philosophy that drives your morality. You can do this by: reading the works of your religions or religious figures, reading the works of philosophers, or studying science and the construction of the universe.
    • Loving kindness meditations—This type of meditation is practiced in four steps: preparation, contemplation, meditation, and dedication. The first step requires you to prepare for meditation by sitting in a comfortable position and breathe deeply. The contemplation stage requires you to think about how all life should be cherished and that happiness comes from your kind actions. Meditation allows you to come up with concrete ways to practice kind actions such as: “I will cherish each day that I am given” or “I will be kinder to myself and others.” Dedication is living up to those promises made in the meditation stage.[6]
  4. Image titled Help Homeless Citizens Step 1

    4

    Be charitable. Mahatma Gandhi famously said: “The best way to find yourself is to lose yourself in the service of others.” You can reverse bad karma by practicing positive actions. This may include:

    • Donating your time to a cause that you believe in (i.e. volunteering at an animal shelter or a soup kitchen)
    • Giving money to a cause you believe in (i.e. American Diabetes Foundation)
    • Giving more compliments
    • Doing kind favors for someone (i.e. Making a dinner for a loved one or doing home repairs for an elderly neighbors.)
  5. Advertisement

  1. Image titled Tell if Someone Is Using You Step 1

    1

    Break the routine. If you have identified the actions that have led you to bad karma, realize it is time for you to change your actions.[7]

    • If you find yourself being negative toward a specific person or people, resolve to start a conversation with a compliment next time. Develop this as a new positive habit.
    • If you find yourself being selfish, resolve to do a charitable action each day even if it is a small one. Try something small like holding a door open for someone. Practice this to develop a new routine of positive actions.
  2. Image titled Think Positively Step 2

    2

    Stay positive. Life is difficult and frustrating events happen. Thinking positive may not reverse bad events, but it can help you better cope with stress in your life. Try and reflect on the positive things in life to help you reverse bad karma by seeing the good and kindness in life.

    • Take a moment to enjoy the weather. If the weather is nice, reflect that not everyday will be like this.
    • Give thanks to your good health.
    • Enjoy a meal. Sometimes we eat without thinking; take a few moments to savor a well-prepared dish.
  3. Image titled Change Your Life for the Better Step 26

    3

    Take responsibility for your own actions. As “karma” means action, you must be accountable for the actions that you take. Try to:

    • Stop blaming others. This is a bad habit. Really consider the action and try and move on from it. Blaming others only slows down this process.
    • Practice self-focusing. Worrying about the future will not help you in the present. Focus on the daily tasks that you can control to live a more positive life.
    • Be accountable. You are the only one responsible for your actions. If, for example, you are in an argument with a loved one, you can control how you respond. Focus on how you respond.
  4. Advertisement

  1. Image titled Hypnotize Someone with Your Eyes Step 1

    1

    Be mindful.[8]
    Buddha writes: “Mind precedes all mental states.” This means that you must reflect on your own actions and how they affect other actions around you. Like practicing self-focusing, you should be mindful of your actions and decisions. They reflect on how others respond to you.

  2. Image titled Change Your Life for the Better Step 20

    2

    Be kind. There is an old adage of: “treat others like you want to be treated.” This golden rule can help to reverse bad karma by promoting goodness and kindness. Give compliments to people such as: “What you said about [x] was really intelligent.” or “This dinner is really good. Thanks for cooking for me!”

  3. Image titled Begin Zen Meditation (Zazen) Step 10

    3

    Practice chanting a mantra. Language can be a powerful tool. To create a positive mindset, you can practice a chant or mantra.
    [9]

    • Try practicing a self-affirmation in front of a mirror on a daily basis. You can say something like: “I will be a more positive person today” or “I will complain less about my problems.” This will help build up your self-confidence and develop a positive routine.
    • Chant a mantra related to your spiritualism. For example, Catholicism repeats words on a rosary. Nianfo (mindful repetition/recollection of the name of Amitābha Buddha) is an Eastern Asian Buddhist act . Whatever your religion or spirituality is, find if there is a chant or mantra that you can use to feel closer to your faith.[10]
  4. Advertisement

Add New Question

  • Question

    Can karma be balanced?

    Kari Samuels

    Kari Samuels

    Intuitive Counselor & Happiness Coach

    Kari Samuels is an international Intuitive Counselor and Happiness Coach. With more than 21 years of experience, she specializes in intuition, energy healing, numerology, and astrology. Kari assists people in reclaiming their innate intuitive gifts and restore well-being through self-empowerment. She has a popular Youtube channel and has been featured on Hay House Radio and other podcasts.

    Kari Samuels

    Intuitive Counselor & Happiness Coach

    Expert Answer

    Definitely! Take a closer look at some of the karmic imbalances that seem to keep happening in your life—maybe you keep dating someone who lives in another state, or maybe you keep finding yourself in the same uncomfortable situation at work. Ultimately, you need to make different choices to balance out and change these repetitive situations.

  • Question

    How do you neutralize bad karma?

    Kari Samuels

    Kari Samuels

    Intuitive Counselor & Happiness Coach

    Kari Samuels is an international Intuitive Counselor and Happiness Coach. With more than 21 years of experience, she specializes in intuition, energy healing, numerology, and astrology. Kari assists people in reclaiming their innate intuitive gifts and restore well-being through self-empowerment. She has a popular Youtube channel and has been featured on Hay House Radio and other podcasts.

    Kari Samuels

    Intuitive Counselor & Happiness Coach

    Expert Answer

    Look for cases in your life where your karma might be imbalanced. For instance, holding a grudge against someone can create a negative karmic relationship between you two. Try transforming your negative feelings into something more loving and positive, which helps clear and balance that karma.

  • Question

    Does Buddhism believe that the bad karma from a negative action grows over time if one does not apologize for it immediately?

    Community Answer

    Karma is the result of our «intentional acts.» As the cause of a negative action has already happened, if we no longer perform negative acts, it ceases to grow. If we cultivate virtue and practice compassion for ourselves and others, our bad karma, the result of our negative action, is transformed into merit.

See more answers

Ask a Question

200 characters left

Include your email address to get a message when this question is answered.

Submit

Advertisement

  • Be careful with over-giving, since you can’t «buy» good karma. If you’re giving something in hopes of creating good karma, you may end up tipping the balance scales. Do not keep giving to people who aren’t good to you, as that won’t necessarily give you good karma.[11]

Advertisement

References

  1. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=HubDCQAAQBAJ&oi=fnd&pg=PT19&dq=Buddha+quote+on+karma&ots=ZC6MGn3Yzz&sig=gvYHx98QzCNgmp8Wl8Z0HTYhIWI#v=onepage&q&f=false
  2. http://www.bbc.co.uk/religion/religions/buddhism/beliefs/karma.shtml
  3. Kari Samuels. Intuitive Counselor & Happiness Coach. Expert Interview. 12 October 2021.
  4. http://www.how-to-meditate.org/
  5. Kari Samuels. Intuitive Counselor & Happiness Coach. Expert Interview. 12 October 2021.
  6. http://www.buddhanet.net/metta_in.htm
  7. Kari Samuels. Intuitive Counselor & Happiness Coach. Expert Interview. 12 October 2021.
  8. Kari Samuels. Intuitive Counselor & Happiness Coach. Expert Interview. 12 October 2021.
  9. http://amma.org/teachings/chanting-mantras-spiritual-practice
  1. http://amma.org/teachings/chanting-mantras-spiritual-practice
  2. Kari Samuels. Intuitive Counselor & Happiness Coach. Expert Interview. 12 October 2021.

About This Article

Article SummaryX

In Eastern philosophy, you get bad Karma when you act selfishly and dishonestly. However, you can reverse your bad karma with love, kindness, and understanding. If you’ve hurt someone, the first step is to apologize to them. Take responsibility for your actions and do what you can to make it up to the person. For example, buy them a gift or help them out with something. If you were selfish in a more general way, you can still improve your karma by spreading love and positivity in the world. Be kind to strangers, donate to charity, or volunteer your time in your local community. You should also take the time to reflect on your actions and why you were selfish, so you can avoid doing it again. For more tips, including how to understand yourself better through meditation, read on!

Did this summary help you?

Thanks to all authors for creating a page that has been read 150,384 times.

Reader Success Stories

  • Nikki Reed

    «Learning to be and think more positive helped me a lot. Learning to start fresh and start doing things differently…» more

Did this article help you?


Download Article


Download Article

“Karma” means action.[1]
It is an ancient word, generally referring to the “universal order” of action and reaction. The concept of karma is used by different religions and spiritualities, including Hinduism and Buddhism. It can reflect how a person’s past actions shape them.[2]
If you feel like you have bad karma, you may try a few actions to help balance your karma.

  1. Image titled Apologize to Your Guy Friend Step 6

    1

    Apologize. If you know you have done something wrong, or offended someone, you should directly apologize. Be sincere about your mistakes and what you have learned from them. This will help put you on the right track for good karma. Try some of the following conversations:

    • ”I am very sorry about what I said about your cooking last week; I did not mean to hurt your feelings. Can you please forgive me?”
    • ”I am sorry for not calling you last week. Why don’t we get coffee on Friday?”
    • ”I am truly sorry for my actions yesterday. I can understand why you were mad at me.I will never do anything like that again .”
    • ”I didn’t mean what I said last week. I’m sorry I was in such a bad mood. Can you forgive me?”
  2. Image titled Get Into a Morning Routine Step 1

    2

    Write down your transgressions. If you feel you have bad karma but are not sure of the direct reasons, a good place to start is to write down what you feel you have done wrong. Think about a specific time in the past, like a day or a week, and list out what you’ve done that may have given you negative karma. This will give you a good starting point on how you can repair your negative karma. Think about:

    • Did you offend someone by your words?
    • Did you offend someone by your actions?
    • Did you neglect or forget to do something you were supposed to?
    • Did you lie or cheat about something?
    • Did you break a set rule or law?
    • Have you been selfish or neglectful?

    Advertisement

  3. Image titled Do Sexual Meditation Step 1

    3

    Reflect or meditate. You may know what you have done to receive bad karma. However, you must also understand why your actions negatively impacted you and those around you.[3]
    To do this, you can meditate or reflect on your actions.[4]
    This is also important to help you realize why do you keep repeating the same patterns.[5]
    There are different meditation techniques:

    • Breathing meditations—This type of meditation focuses on controlling your breathing.This will calm your mind and promote inner peace. In a quiet place, sit in a comfortable position. Partially close your eyes and focus on your breathing. Become aware of the sensation of breathing in through your nose and out through your mouth. Practice this movement until your mind starts to clear and you begin to relax.
    • Transforming meditations—This type of meditation is designed to bring peacefulness to your mind by training your body not to worry about mental or physical discomforts. This type of meditation is done by studying and considering the philosophy that drives your morality. You can do this by: reading the works of your religions or religious figures, reading the works of philosophers, or studying science and the construction of the universe.
    • Loving kindness meditations—This type of meditation is practiced in four steps: preparation, contemplation, meditation, and dedication. The first step requires you to prepare for meditation by sitting in a comfortable position and breathe deeply. The contemplation stage requires you to think about how all life should be cherished and that happiness comes from your kind actions. Meditation allows you to come up with concrete ways to practice kind actions such as: “I will cherish each day that I am given” or “I will be kinder to myself and others.” Dedication is living up to those promises made in the meditation stage.[6]
  4. Image titled Help Homeless Citizens Step 1

    4

    Be charitable. Mahatma Gandhi famously said: “The best way to find yourself is to lose yourself in the service of others.” You can reverse bad karma by practicing positive actions. This may include:

    • Donating your time to a cause that you believe in (i.e. volunteering at an animal shelter or a soup kitchen)
    • Giving money to a cause you believe in (i.e. American Diabetes Foundation)
    • Giving more compliments
    • Doing kind favors for someone (i.e. Making a dinner for a loved one or doing home repairs for an elderly neighbors.)
  5. Advertisement

  1. Image titled Tell if Someone Is Using You Step 1

    1

    Break the routine. If you have identified the actions that have led you to bad karma, realize it is time for you to change your actions.[7]

    • If you find yourself being negative toward a specific person or people, resolve to start a conversation with a compliment next time. Develop this as a new positive habit.
    • If you find yourself being selfish, resolve to do a charitable action each day even if it is a small one. Try something small like holding a door open for someone. Practice this to develop a new routine of positive actions.
  2. Image titled Think Positively Step 2

    2

    Stay positive. Life is difficult and frustrating events happen. Thinking positive may not reverse bad events, but it can help you better cope with stress in your life. Try and reflect on the positive things in life to help you reverse bad karma by seeing the good and kindness in life.

    • Take a moment to enjoy the weather. If the weather is nice, reflect that not everyday will be like this.
    • Give thanks to your good health.
    • Enjoy a meal. Sometimes we eat without thinking; take a few moments to savor a well-prepared dish.
  3. Image titled Change Your Life for the Better Step 26

    3

    Take responsibility for your own actions. As “karma” means action, you must be accountable for the actions that you take. Try to:

    • Stop blaming others. This is a bad habit. Really consider the action and try and move on from it. Blaming others only slows down this process.
    • Practice self-focusing. Worrying about the future will not help you in the present. Focus on the daily tasks that you can control to live a more positive life.
    • Be accountable. You are the only one responsible for your actions. If, for example, you are in an argument with a loved one, you can control how you respond. Focus on how you respond.
  4. Advertisement

  1. Image titled Hypnotize Someone with Your Eyes Step 1

    1

    Be mindful.[8]
    Buddha writes: “Mind precedes all mental states.” This means that you must reflect on your own actions and how they affect other actions around you. Like practicing self-focusing, you should be mindful of your actions and decisions. They reflect on how others respond to you.

  2. Image titled Change Your Life for the Better Step 20

    2

    Be kind. There is an old adage of: “treat others like you want to be treated.” This golden rule can help to reverse bad karma by promoting goodness and kindness. Give compliments to people such as: “What you said about [x] was really intelligent.” or “This dinner is really good. Thanks for cooking for me!”

  3. Image titled Begin Zen Meditation (Zazen) Step 10

    3

    Practice chanting a mantra. Language can be a powerful tool. To create a positive mindset, you can practice a chant or mantra.
    [9]

    • Try practicing a self-affirmation in front of a mirror on a daily basis. You can say something like: “I will be a more positive person today” or “I will complain less about my problems.” This will help build up your self-confidence and develop a positive routine.
    • Chant a mantra related to your spiritualism. For example, Catholicism repeats words on a rosary. Nianfo (mindful repetition/recollection of the name of Amitābha Buddha) is an Eastern Asian Buddhist act . Whatever your religion or spirituality is, find if there is a chant or mantra that you can use to feel closer to your faith.[10]
  4. Advertisement

Add New Question

  • Question

    Can karma be balanced?

    Kari Samuels

    Kari Samuels

    Intuitive Counselor & Happiness Coach

    Kari Samuels is an international Intuitive Counselor and Happiness Coach. With more than 21 years of experience, she specializes in intuition, energy healing, numerology, and astrology. Kari assists people in reclaiming their innate intuitive gifts and restore well-being through self-empowerment. She has a popular Youtube channel and has been featured on Hay House Radio and other podcasts.

    Kari Samuels

    Intuitive Counselor & Happiness Coach

    Expert Answer

    Definitely! Take a closer look at some of the karmic imbalances that seem to keep happening in your life—maybe you keep dating someone who lives in another state, or maybe you keep finding yourself in the same uncomfortable situation at work. Ultimately, you need to make different choices to balance out and change these repetitive situations.

  • Question

    How do you neutralize bad karma?

    Kari Samuels

    Kari Samuels

    Intuitive Counselor & Happiness Coach

    Kari Samuels is an international Intuitive Counselor and Happiness Coach. With more than 21 years of experience, she specializes in intuition, energy healing, numerology, and astrology. Kari assists people in reclaiming their innate intuitive gifts and restore well-being through self-empowerment. She has a popular Youtube channel and has been featured on Hay House Radio and other podcasts.

    Kari Samuels

    Intuitive Counselor & Happiness Coach

    Expert Answer

    Look for cases in your life where your karma might be imbalanced. For instance, holding a grudge against someone can create a negative karmic relationship between you two. Try transforming your negative feelings into something more loving and positive, which helps clear and balance that karma.

  • Question

    Does Buddhism believe that the bad karma from a negative action grows over time if one does not apologize for it immediately?

    Community Answer

    Karma is the result of our «intentional acts.» As the cause of a negative action has already happened, if we no longer perform negative acts, it ceases to grow. If we cultivate virtue and practice compassion for ourselves and others, our bad karma, the result of our negative action, is transformed into merit.

See more answers

Ask a Question

200 characters left

Include your email address to get a message when this question is answered.

Submit

Advertisement

  • Be careful with over-giving, since you can’t «buy» good karma. If you’re giving something in hopes of creating good karma, you may end up tipping the balance scales. Do not keep giving to people who aren’t good to you, as that won’t necessarily give you good karma.[11]

Advertisement

References

  1. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=HubDCQAAQBAJ&oi=fnd&pg=PT19&dq=Buddha+quote+on+karma&ots=ZC6MGn3Yzz&sig=gvYHx98QzCNgmp8Wl8Z0HTYhIWI#v=onepage&q&f=false
  2. http://www.bbc.co.uk/religion/religions/buddhism/beliefs/karma.shtml
  3. Kari Samuels. Intuitive Counselor & Happiness Coach. Expert Interview. 12 October 2021.
  4. http://www.how-to-meditate.org/
  5. Kari Samuels. Intuitive Counselor & Happiness Coach. Expert Interview. 12 October 2021.
  6. http://www.buddhanet.net/metta_in.htm
  7. Kari Samuels. Intuitive Counselor & Happiness Coach. Expert Interview. 12 October 2021.
  8. Kari Samuels. Intuitive Counselor & Happiness Coach. Expert Interview. 12 October 2021.
  9. http://amma.org/teachings/chanting-mantras-spiritual-practice
  1. http://amma.org/teachings/chanting-mantras-spiritual-practice
  2. Kari Samuels. Intuitive Counselor & Happiness Coach. Expert Interview. 12 October 2021.

About This Article

Article SummaryX

In Eastern philosophy, you get bad Karma when you act selfishly and dishonestly. However, you can reverse your bad karma with love, kindness, and understanding. If you’ve hurt someone, the first step is to apologize to them. Take responsibility for your actions and do what you can to make it up to the person. For example, buy them a gift or help them out with something. If you were selfish in a more general way, you can still improve your karma by spreading love and positivity in the world. Be kind to strangers, donate to charity, or volunteer your time in your local community. You should also take the time to reflect on your actions and why you were selfish, so you can avoid doing it again. For more tips, including how to understand yourself better through meditation, read on!

Did this summary help you?

Thanks to all authors for creating a page that has been read 150,384 times.

Reader Success Stories

  • Nikki Reed

    «Learning to be and think more positive helped me a lot. Learning to start fresh and start doing things differently…» more

Did this article help you?

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Турок как изменить разрешение
  • Тся ться вид ошибки
  • Тяга верхнего блока ошибки
  • Туркру тв мистер ошибка
  • Тюль коротко обрезала как исправить