Важнейшими путями исправления ошибок являются

На протяжении
всего процесса обучения выполнение
занимающимися физических упражнений
может сопровождаться отклонениями
фактичес­кой техники от заданного
образца. Характер и степень отклонений
могут быть различными. К ошибкам относят
как невыполнение или существен­ное
искажение частей двигательных действий,
так и малоэффективные движения, требующие
лишь дальнейшего улучшения.

В зависимости от
значения, характера и распространенности
ошибок их можно подразделить соответственно
на три группы:

грубые, значительные
и незначительные;

стабильные и
нестабильные;

типичные и
нетипичные;

Грубыми
считаются ошибки, искажающие основу
техники двигатель­ного действия. К
значительной
относят невыполнение общей детали
тех­ники; к незначительной
— неточное выполнение детали, ведущее
к сниже­нию эффективности действия.

Ошибки, возникающие
в процессе овладения физическим
упражне­нием по причине недостаточной
координации усилий или из-за воздей­ствия
временных сбивающих факторов и исчезающие
сразу после принятых мер по их устранению,
называются нестабильными.
Закрепленные в на­вык ошибки называются
стабильными.
Они возникают в результате мно­гократного
повторения неправильных движений в
условиях практического применения
действия.

К нетипичным
относятся ошибки, возникающие эпизодически,
как правило, по субъективным причинам.
Для типичных ошибок свойственна их
распространенность, массовость. Это
явление объясняется общностью причин
возникновения ошибок для определенного
контингента занимаю­щихся, например,
влияние стандартных внешних факторов
или недостат­ки общепринятой методики
обучения данному физическому упражнению.

Очевидно, что одна
и та же ошибка при выполнении физического
упражнения может быть отнесена к каждой
из этих трех групп и одновре­менно
являться значительной, стабильной и
типичной (например, движе­ние по дуге
при прыжках в высоту с разбега способом
«перешагивание»),

Необходимо принимать
меры, предупреждающие возникновение
оши­бок, а если они появились, устранять
их. Главное при этом — вскрыть причины
возможных или имеющихся ошибок. При
исправлении, кроме того, необходимо
определить степень их стабилизации.
Только распознав причину ошибки, можно
найти действенные пути ее предупреждения
или исправления.

Причинами
ошибок при изучении занимающимися
физических упраж­нений нередко
становятся следующие недочеты в
преподавании:

Несоответствие
изучаемого образца техники особенностям
физичес­кой подготовленности
занимающихся. Например, подражание
технике
чемпионов и рекордсменов мира
при отсутствии необходимого уровня
раз­вития физических качеств.

Неверная
последовательность обучения разным
двигательным действиям, имеющим
одинаковые или похожие элементы.
Например, если внача­ле обучать подъему
завесом на перекладине, а потом подъему
верхом, то
возникают типичные ошибки
при попытках выполнить это упражнение;
если
изменить последовательность, то
подобных ошибок удастся избежать.

Преждевременное
создание целостного двигательного
представления
о физическом упражнения,
требующем одновременного управления
многими движениями без учета
подготовленности обучаемых, в результате
чего у них создается неверное представление
о способе достижения практической цели
действия.

Недостаточная
информация занимающихся в процессе
обучения о
действительных отклонениях
от заданных параметров движений и
действий.
Как следствие обучаемые
принимают свои неверные двигательные
представления за правильные и
руководствуются ими.

Несоответствие
предлагаемых учебных заданий и
организуемых ус­ловий деятельности
способности занимающихся выполнять
двигательное действие. Например,
обучаемые способны выполнить физическое
упраж­нение, лишь концентрируя внимание
на его составных элементах, а им предложено
выполнять это действие в эстафете, т.е.
в сочетании с другими действиями, в
условиях соревнования на скорость.

Причинами
двигательных ошибок могут также быть:

Недостаточный
уровень развития отдельных физических
качеств или
отсутствие гармонии в их
развитии. Отсюда несоразмерность
мышечных
усилий и излишняя напряженность.
Например, преобладание силы над
другими
качествами часто приводит к ошибкам
при выполнении действий,
требующих
проявления ловкости.

Неуверенность
занимающихся в своих силах, боязнь
падения и бо­левых ощущений, а также
усталость.

Недостаточная
осознанность учебных заданий и отсюда
неправиль­ное понимание двигательной
задачи и несовершенство умственного
проекта ее решения.

Неблагоприятные
условия внешней среды, а также
несоответствующие особенностям
занимающихся инвентарь и оборудование.
Например,
передвижение двухшажным
попеременным ходом на слишком длинных
иликоротких лыжах, по снежной целине
или по льду, неизбежно повлечет за собой
ошибки в технике его исполнения.

Отрицательный
перенос навыков.

Возникновение
типичных ошибок, которые можно заранее
предви­деть, необходимо предупреждать.

Важнейшими мерами
предупреждения ошибок являются:

• Соблюдение
  закономерностей формирования двигательных
  навыков, принципов дидактики и управления
  при планировании и осуществлении
  процесса обучения двигательным
  действиям. В частности, не следует
  од­новременно или последовательно
  без перерыва обучать двигательным
  дей­ствиям со сходными подготовительными
  фазами.

• Подбор средств,
  методов и приемов решения частных
  учебных задач
  в строгом соответствии
  с этапом процесса обучения. Учебные
  задания должны требовать от занимающихся
  доступных усилий для их решения.
  Обес­печение надежной страховки,
  убеждающей занимающихся в безопасности
  выполняемого упражнения.

• Заблаговременное
  предупреждение о возможных ошибках
  при выполнении движений, определение
  их причины и путей их предупреждения.

• Применение
  словесного отчета занимающихся о своих
  движениях и
  действиях.

• Создание обстановки
  неотвратимости проверки и оценивания
  ре­зультатов учебного труда на
  протяжении всего процесса обучения,
  на каж­дом занятии. Важно сочетать
  при этом самооценку ученика с оцениванием
  его действий преподавателем.

Последовательность
исправления ошибок может быть следующая.
Вна­чале исправляются грубые ошибки,
нарушающие структуру физического
упражнения. Лишь только после этого
устраняются ошибки, снижающие эффективность
действия (значительные и незначительные).
Чем раньше приступают к исправлению
ошибок, тем больше вероятность успеха.
Это обстоятельство подчеркивает значение
срочной информации при обучении
физическим упражнениям. Не следует
исправлять несколько ошибок. Для
исправления возможных ошибок используется
большинство изложенных выше методических
приемов обучения двигательным действиям.
Ниже выделены лишь наиболее важные из
них.

Путями
исправления ошибок являются:

Сопоставление
ошибочного и правильного выполнения с
помощью
разбора и объяснения,
контрастного показа, демонстрации
кинофильма
или видеозаписи.

Обеспечение
направленного прочувствования движений
с физической помощью извне, усложнением
или упрощением двигательного действия,
созданием таких внешних условий, в
которых неправильное выполнение движения
или действия невозможно.

Применение
подводящих упражнений, обеспечивающих
возможность
концентрировать внимание
на движении, которое в основном
действии
выполняется неверно.

Использование
заданий с выполнением движений с разной
степенью усилий, с разными отягощениями
и сопротивлениями, с одновременным
измерением результативности действий.
Роль самого занимающегося в предупреждении
и исправлении ошибок также велика.
Вдумчивое наблюдение, внимательное
выслушивание объяснений и оценок
преподавателя, самоанализ совершаемых
попыток выполнить действия и данных,
полученных с помощью средств срочной
информации, — вот необходи­мые условия
успешного освоения физических упражнений.

Для исправления
ошибок, стабилизированных в результате
недоста­точно квалифицированного
обучения, а также при перестройке техники
физических упражнений в связи с возросшим
уровнем физической подго­товленности,
могут быть использованы такие приемы:

Полное изменение
при переучивании всех тех привычных
раздражителей внешней среды, которые
сопутствовали выработке старого навыка.

Прекращение на
время выполнения двигательного действия,
чтобы
затормозить ненужные
условно-рефлекторные связи и лишь только
после
этого вновь приступить к
разучиванию.

Следование правилу:
«от простого к сложному через еще более
слож­ное». Например, прекратив
разучивание данного физического
упражнения, разучить более трудное, но
сходное с ним по структуре, и затем
уже
от трудного перейти к разучиванию
легкого и др.

Выполнение нового двигательного действия в большинстве случаев связано с отклонениями от заданного образца.

Это связано с естественными закономерностями формирования двигательного действия (повышенная возбужденность ЦНС, необходимость преодоления избыточных степеней свободы в различных звеньях двигательного аппарата и др.). Вместе с тем ряд таких отклонений может быть обусловлен недостатками применяемой методики в предварительной подготовке к разучиванию действия. Такого рода отклонения относятся к категории ошибок, которые нельзя допускать, исключив причины их возникновения.

Ошибка – это выполнение упражнения с отклонением от заданной техники, которое оказывает ощутимое влияние на результат действия.

Предупреждение возникновения ошибок является первоочередной задачей, если их появления не удалось избежать – устранять их. Без определения причины возникновения ошибок невозможно их устранение, следовательно, первоначально необходимо выявить причину возникновения.

Существуют несколько классификаций типов ошибок.

Ошибки в зависимости от значения, характера, распространенности и количеству вовлеченных элементов можно разделить на группы:

• грубые, значительные и незначительные;
• стабильные и нестабильные;
• типичные и нетипичные (общие и индивидуальные);
• локальные и комплексные.

Ошибки, искажающие основу техники двигательного действия, считаются грубыми. Значительные ошибки связаны с невыполнением общей детали техники, незначительные – с неточным выполнением детали, ведущим к снижению эффективности действия.

Ошибки, возникающие в процессе овладения физическим упражнением, но исчезающие сразу после принятых мер по их устранению, называются нестабильными.

Ошибки, возникшие в результате многократного повторения неправильных движений, переходящие в навык и требующие длительного времени для их устранения, называются стабильными.

Возникновение ошибок, возникающих эпизодически по субъективным причинам, относят к нетипичным. Типичные ошибки, как правило, носят массовый характер и объясняются общностью причин их возникновения у определенного контингента занимающихся. То же самое можно отнести к общим (характерным для большинства) и индивидуальным ошибкам.

Возникновение типичных ошибок, которые можно заранее предвидеть, необходимо предупреждать

Выделяют также ошибки локальные (в отдельных элементах двигательного действия) и комплексные (в нескольких элементах двигательного действия).

Последовательность исправления ошибок.

Вначале исправляются грубые ошибки, нарушающие структуру двигательного действия, затем устраняются ошибки, снижающие эффективность действия (значительные и незначительные). К исправлению ошибок приступают сразу же после их выявления во избежание их дальнейшего закрепления. Если допущено несколько ошибок, их исправляют последовательно, по степени их значимости.

В предупреждении и исправлении ошибок велика роль самого занимающегося (табл. 2).

Внимательное выслушивание объяснений и оценок преподавателя, наблюдение, самоанализ, сознательное выполнение действия – это необходимые условия успешного освоения физических упражнений.

Во время обучения двигательным действиям выполнение занимающимися физичес­ких упражнений сопровождается отклонениями техники от за­данного образца и появлением двигательных ошибок. Характер и степень отклонений могут быть различными. К двигательным ошиб­кам относят как невыполнение или существенное искажение частей двигательных действий, так и малоэффективные или лишние движения (2).

Во время обучения двигательному действию важной задачей является своевременное исправление ошибок. Причинами ошибок могут быть: неточное представление о технике движения; несоответствие двигательных ощущений и субъективной оценки собственных действий ученика; несоответствие сложности двигательного задания и возможностей ученика, отрицательное влияние уже освоенных упражнений на новое; недостаточное проявление смелости и решительности при выполнении двигательных действий и другое.

Действия, направленные на углубленное разучивание упражнения, позволяют довести основные технические моменты до уровня автоматизированных, что выражается в самостоятельном и технически правильном выполнении упражнения.

Объект: процесс обучения двигательным действиям.

Предмет: методы и приёмы предупреждения и устранения ошибок при обучении двигательным действиям.

Цель: Выполнить анализ методов и приёмов предупреждения и устранения ошибок при обучении двигательному действию.

Задачи:

1. Обзор научно-методической литературы по теме исследования.

2. Выявить причины двигательных ошибок при выполнении физических упражнений.

3. Определить методы и приемы предупреждения и устранения ошибок в двигательных действиях занимающихся.

При обучении двигательным действиям в любом виде спорта выделяют 3 этапа:

1. Этап начального разучивания движения.

2. Этап углубленного разучивания.

3. Этап закрепления и дальнейшего совершенствования двигательного действия.

На первом этапе преследуется цель обучить основам техники двигательного действия и предупредить или устранить ненужные движения и грубые искажения техники упражнений.

Основными причинами возникновения грубых искажений техники двигательного действия на первом этапе его разучивания обычно бывают:

1. Недостаточная физическая подготовленность. В данном случае тренер должен установить, какое из физических качеств недостаточно развито и в зависимости от этого определить дополнительные задания по развитию специальных физических качеств.

2. Боязнь. Тренер должен помнить, что эмоции страха бывают причиной чрезмерного напряжения мускулатуры и ограничения амплитуд движения, что в свою очередь является дополнительной предпосылкой к возникновению травматической ситуации.

3. Недостаточное понимание двигательной задачи. По этой причине занимающиеся допускают самые разнообразные ошибки и если тренер (преподаватель) использует доходчивое объяснение, качественную демонстрацию, методы активизации внимания и углубленного осмысливания задачи, то данный вопрос решается обычно легко.

4. Недостаточный самоконтроль движений. Необходимо отметить, что с этой причиной на первом этапе бороться довольно трудно, но возможно как путем мобилизации внимания, так и с помощью методов срочной информации.

5. Утомление.

6. Отрицательный перенос навыков – освоение предупреждения или ослабление которого заключается в рациональной последовательности обучения.

7. Неблагоприятные условия выполнения упражнений (плохой инвентарь, оборудование, метерологические, гигиенические и др.) [1].

Цели и задачи обучения на втором этапе несколько отличается от первого. В данном случае цель – довести первоначальное «грубое» владение техникой до относительно совершенного [1,2,3].

Третий этап – этап закрепления и дальнейшего совершенствования имеют целью обеспечить совершенное владение двигательным действием в условиях его практического применения.

Мерами предупреждения ошибок следует считать:

• правильное понимание разучиваемой техники и поставленных задач обучения;

• доступность изучаемого материала в соответствии с индивидуальными возможностями и физической подготовленностью;

• желание выполнять движение;

• выработка умения заканчивать упражнение на хорошей попытке и др.

• тщательное соблюдение законов обучения (формирование навыков, и т.д.)

• подбирать такие задания, которые требуют от занимающегося определенных усилий.

• обеспечивать надежную страховку;

• отчет занимающимся о выполнении двигательного действия.

В заключении необходимо отметить, что реальное обучение не бывает процессом безошибочным, занимающиеся допускают ошибки, даже в том случае, если задание доступно, а применяемая методика полноценна.

Библиографический список

1. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): Учебник для ин-тов физ. культуры. – М.: ФиС, 1991. -543 с.

2. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под ред. проф. Ю.Ф.Курамшина. – М.: Советский спорт, 2003. – 464 с.

3. Максименко А.М. Теория и методика физической культуры: Учебник для физкультурных вузов. – М.: «Физическая культура», 2005. – 544 с.